Descubre cómo tu cuerpo descompone nutrientes para obtener energía y cómo esto influye en tu rendimiento, salud y composición corporal.  📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Hoy os comparto desde mi consulta uno de los problemas más comunes, la falta de libido 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Bienvenidos a este nuevo formato de directos, donde voy a hablaros de diferentes casos clínicos que he vivido en consulta. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre qué es, cómo se libera y su importante papel en nuestras emociones y relaciones. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

El hiperestrogenismo es una condición caracterizada por un exceso de estrógenos en el cuerpo. Pero ¿Por qué se produce ese exceso?¿Qué PELIGROS puede provocar esta condición? Y sobre todo ¿Cómo se debe tratar? 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Las herramientas claves de la ginecología y conocer un poco más sobre el cuerpo femenino y como funcionan sus hormonas y demás. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre como la mitocondria es la clava para la longevidad 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Hoy, junto a Josef Ajram, exploramos su experiencia y cómo logró recuperar esa vitalidad para seguir destacando en su campo. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre el verdadero uso del colágeno y cómo te puede beneficiar en tu salud. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre cómo funciona el tratamiento y los resultados que puedes llegar a obtener al trabajar de la mano con los profesionales en mi clínica 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

os cuento las causas más comunes de la libido baja, desde factores hormonales y estrés hasta problemas de salud y estilo de vida. Aprende cómo identificar estos problemas para ponerle solución lo antes posible. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Desde consejos prácticos hasta insights profesionales, descubre cómo optimizar tu salud y rendimiento con suplementos adecuados. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre si la suplantación es para ti en este nuevo episodio 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Hoy te traigo los mejores TIPS para llevar a cabo durante estos meses, fáciles y para hacer en cualquier del mundo. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Hoy me gustaría hablaros de los que suelo recomendar a mis pacientes cuando se encuentran con un diagnóstico metabólico relacionado con la resistencia a la insulina. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Más allá de su prevalencia, la resistencia a la insulina es también muy relevante, ya que es la causa fundamental de numerosas enfermedades crónicas tales como enfermedad cardiovascular, diabetes, infertilidad, demencias y más. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

¿Es realmente el ayuno intermitente una herramienta útil para bajar de peso? Mucho se ha hablado de esta herramienta, hoy me gustaría hablaros de ella y de cómo podemos enfocarla para perder peso. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Seguro que alguna vez has estado en búsqueda de un déficit calórico para perder grasa, y seguro que te ha costado mucho lograr bajar esos kilos de más que sientes que te sobre. Pues en este vídeo quiero hablarte de aquellos hábitos que nos están perjudicando en nuestro objetivo físico. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Hoy te respondo una de las mayores dudas durante la pérdida de peso es acerca de la alimentación, ¿Qué debo comer si quiero adelgazar? 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

En la entrevista que te traigo hoy junto a Álvaro Sarrión uno de mis nuevos nutricionistas en mi clínica, conversamos sobre el ponerse en forma, las dietas y suplementos 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

¿Qué ejercicio es mejor para perder peso?¿Cardio?¿Pesas?¿o Ambos? 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Aquí te traigo 7 herramientas que te van a permitir llegar a verano en tu mejor forma física. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Ya os he explicado en otros vídeos, qué es un TRT, pero ¿te has preguntado qué NO es exactamente? En este vídeo, quiero que entiendas que no todo vale, por eso os hablo de todo aquello que no puede ser considerado como un TRT. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Hoy en día existen muchos paradigmas frente al deporte y en la entrevista de hoy Luis Ivan nos habla sobre como enfocar el deporte de forma personalizada. ‼️Esta es la parte 1 de nuestra entrevista, la parte 2 es exclusiva en la comunidad de Telegram de Vitalia: https://t.me/vitaliia_es 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4bbi1E1

Descubre cómo el equilibrio hormonal puede afectar tu sistema nervioso y, a su vez, influir en tus emociones y felicidad diaria. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4bbi1E1

Descubre cómo el estrés y las hormonas influyen en tu bienestar sexual y cómo superarlo para alcanzar el éxito personal. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4bbi1E1

Conoce cómo el desequilibrio hormonal puede afectar a todas aquellas mujeres, su fertilidad, estado de animo y demás. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4bbi1E1

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Médico, boxeador profesional y nutricionista se unen para revelarte los secretos detrás del éxito. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre los beneficios y las fuentes de selenio, así como su relación con la salud y el bienestar. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Comprender el papel de las hormonas en el envejecimiento es fundamental para abordar los desafíos asociados con este proceso y buscar las mejores opciones de tratamiento para cada uno. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

El equilibrio hormonal es uno de los aspectos más importantes para una salud óptima descubre como llegar a este punto. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre como la traumatología avanzada tiene un impacto en tu cuerpo junto a Nacho Varo 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Si quieres seguir siendo una bestia después de lo s 40 este vídeo es para ti. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Conoce el verdadero impacto de la hormona de crecimiento en tu salud, rendimiento y estética. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre como controlar tus hormonas tiroideas y aprende las mejores soluciones para un bienestar óptimo 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre los nuevos paradigmas en el fisioculturismo en esta entrevista junto a Carlo Mejías. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre los nuevos paradigmas en el fisio culturismo en esta entrevista. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

¿Alguna vez te has preguntado cuánta verdad hay detrás de la necesidad de consumir carbohidratos para tu rendimiento? 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre la esencialidad de medir los niveles de insulina en las analíticas para desentrañar su impacto en nuestro metabolismo. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Conoce sobre la importancia de una alimentación equilibrada y variada, y cómo distinguir entre la información fiable y las afirmaciones sin fundamento en el campo de la nutrición. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Desentrañando la TRT: Todo lo que necesitas saber para una salud óptima y vitalidad increíble. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

La melatonina tiene secretos sorprendentes que pueden mejorar tu salud más allá de su impacto en el descanso nocturno. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Lo que muchos pasan por alto, recuerda que cuidar tu salud no es solo hacer ejercicio y comer bien. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

Descubre el magnesio y su impacto en nuestra salud en este video detallado. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

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Impulsa tu productividad y bienestar general con esta hormona. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠https://www.academiametabolica.com/⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto

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Conoce como la DHEA te puede ayudar a eliminar el cansancio de tu vida

Descubre los 7 suplementos que han cambiado mi vida y que recomiendo a mis pacientes para mejorar su salud y bienestar.

Hoy os comparto un recorrido por las experiencias de Jaime con el fisicoculturismo.

Descubre como puedes recuperar tu deseo sexual si ya no es el mismo

Descubre el poder oculto de la berberina, desde cómo te ayuda con el SOP hasta sus efectos antisépticos naturales.

Descubre estrategias efectivas para revertir la resistencia a la insulina y recuperar tu salud metabólica.

Conoce sobre la alimentación en deportes de resistencia en esta entrevista junto a Jesús Labanda

Hoy os traigo un fascinante recorrido por las herramientas metabólicas para lograr una definición muscular efectiva.

Descubre todo lo que debes saber sobre la dieta antiinflamatoria.

Descubre la importancia crucial del anabolismo en la medicina y sus claves.

Descubre las causas, síntomas y las estrategias efectivas para revertir este problema de salud

Descubre por qué los hombres también necesitan estrógeno

Descubre qué herramientas usar contra la alopecia o pérdida de cabello.

Descubre los efectos tumorales de las hormonas

Exploramos la profunda conexión entre la obesidad y la salud mental. Desvelo cómo el exceso de peso puede influir en nuestro bienestar psicológico y emocional, las causas subyacentes de esta relación y estrategias para mejorar la salud integral.

Descubre la precisión metabólica en el deporte y la patología en esta entrevista junto a Omar Tayara

Descubre la relación entre la obesidad y la salud mental.

Conoce sobre el metabolismo y la salud integral junto al Dr Hernández, Dr. Martínez y Dr. Cifuentes.

Descubre todo lo que debes saber sobre la neuroinflamación

Conoce las causas de las enfermedades cardíacas

Descubre los factores esenciales para lograr los impactos positivos de la testosterona en el cuerpo

Descubre estrategias efectivas para mejorar tu sistema inmune a través de la optimización del metabolismo

Descubre cómo abordar el Síndrome de Ovario Poliquístico de una forma integral y holística.

En este podcast te revelamos la importancia de favorecer un entorno metabólico correcto para la prevención de patologías actuales.

¿Es un PELIGRO para nuestra Salud el consumo de Azúcar? En este podcast os hablo de ello.

Descubre las Claves de Su Funcionamiento

Cómo el exceso de deporte puede generar trastornos físicos y psicoemocionales graves en tu cuerpo

En este vídeo hablamos sobre el uso de los esteroides anabolizantes y sus peligros

Descubre la relación entre el Estrés y Tu Salud Metabólica

Desmiente los mitos y descubre la verdad sobre la cetosis en este video exhaustivo y basado en evidencia científica.

¿Cómo funcionan? ¿Afectan a tu masa muscular?

¡No esperes más para mejorar tu calidad de sueño y reducir el estrés!

con el Dr.Andreu

Con el Dr.Andreu

¿Quieres saber cómo afecta la testosterona a tu cuerpo y salud? ¡No te pierdas este podcast!

¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir cómo la DHEA puede ayudarte a retrasar el envejecimiento y mantenerte joven y saludable

¡No pierdas más tiempo! Descubre las primeras señales de déficit de testosterona en hombres y mujeres.

En este podcast con el Dr Mazzuka conversamos de temas interesantes en torno a la medicina integrativa, nutrición, deporte, emociones, toxicidad y muchos más.

¡No te pierdas este episodio con el Dr. Mario González (Dr. CUCUMBER), experto en Intestino y rendimiento deportivo!  Descubrirás los peligros ocultos que acechan a los atletas y cómo proteger tu salud y tu carrera deportiva. ¿Estás corriendo un grave riesgo sin saberlo? ¡Escucha este episodio para estar seguro!

Junto al Dr. Abellán

Herramientas que tienes que llevar a cabo tras sufrir un infarto agudo de miocardio

Descubre qué herramientas usar contra la alopecia o pérdida de cabello.

Un TRT es un tratamiento complejo y algo que determina tu médico según tu contexto, pero te explico el peor error en estos tratamientos.

Te explico porqué la ansiedad es el peor enemigo de tu salud sexual.

Descubre qué es la insulina y la resistencia periférica a la insulina.

En este podcast te muestro como eliminar la ginecomastia y los distintos tipos de tratamiento.

El síndrome de colon irritable cada vez es más diagnosticado.

Beneficios metabólicos del entrenamiento en ayunas.

Conoce las 3 hormonas que debes controlar para que el estrés no acabe con tu vida.

¿Afecta la Resistencia a la Insulina a tu Sistema Inmune?

Descubre en este podcast cuales son los mejores tipos de hidratos de carbono para Ti.

Metabolismo VS Sistema inmune. Conoce la relación que existe entre ellos.

Herramientas Para Retornar Al Equilibrio Intestinal.

Por qué el deporte es tu mejor herramienta para el metabolismo y la autofagia.

Conoce 6 herramientas naturales para controlar o reducir el cortisol.

Descubre herramientas básicas para mejorar tu resistencia a la insulina y tu metabolismo.

En este podcast os hablo del Sodio y de sus beneficios.

Conoce las 3 hormonas que debes controlar para que el estrés no acabe con tu vida.

Descubre herramientas básicas para mejorar tu resistencia a la insulina y tu metabolismo.

En este nuevo podcast hablo, junto al Dr.Cucumber sobre las patologías intestinales entorno al deporte. ¡DALE AL PLAY!

En este podcast os hablo del Sodio y de sus beneficios

Directo junto a Doctor Cardiólogo Jose Abellán.

Aprende Cómo Controlar la PROLACTINA

Descubre 2 factores naturales para aumentar tu testosterona. 

La importancia del deporte para la salud

En este podcast hablo con Omar, competidor de fisioculturista y preparador deportivo. Nos aporta toda su experiencia en torno a la nutrición y preparación de la competición

Descubre cómo evitar el envejecimiento manteniendo tu musculatura de forma natural.

En este podcast aprenderás 6 herramientas para mejorar tu sueño de forma natural

Descubre porqué el azúcar perjudica tu salud cardiovascular.

Descubre cómo mejorar los síntomas de la inflamación crónica de bajo grado.

Descubre 6 factores que te ayudaran a mejorar tu disfunción eréctil.¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

Descubre las diferencias que hay entre la hormona T3 y la T4

Te explico 6 consejos para que puedas controlar la ansiedad

En este podcast te explico en que situaciones la testosterona no ayuda o puede generar algún problema en la salud.

En este podcast te cuento Qué es lo que necesitas para entrenar en ayunas y cómo hacerlo.

En este nuevo episodio hablo en el programa "Bajo Rendimiento" sobre cómo la testosterona y la nutrición incidiendo en el desempeño de los deportistas.

Os dejo por aquí la entrevista que me hicieron en el programa: LA TARDE CON MARILÓ MALDONADO, donde hablo sobre mi nuevo libro. 

Andar en ayunas es una de las herramientas más beneficiosas para la salud, descubre sus beneficios

SPOILER: Sin insulina, te mueres.  La insulina es la hormona central del metabolismo. Por desgracia no se encuentran bien entendidas sus funciones y es por ello que en este podcast te hablo de las funciones más importantes que esta hormona tiene para el metabolismo y tu salud. ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr 

 La testosterona es una hormona con múltiples funciones. Entre ellas tenemos la mejoría de todos los aspectos que giran alrededor de la sensibilidad a la insulina y la prevención del síndrome metabólico. Descubre los beneficios que la testosterona da al metabolismo de las Mujeres y hombres en este podcast.  ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

¿Sabes el impacto que tienen las hormonas en tu cuerpo?  En este directo hablamos sobre la importancia de tener un equilibrio y cómo gestionar el entorno hormonal.  ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

Mantenernos vitales y con salud depende en gran medida de la calidad de los huesos, los grandes olvidados. En este vídeo te cuento mis pautas para lograr que estén en su mejor versión.  ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

El descanso es el gran olvidado de la salud. En este podcast te explico el impacto positivo que tiene el descanso en el funcionamiento correcto del cuerpo a nivel metabólico, inmune o intestinal. Descubre los 6 beneficios de un correcto descanso.

Cada vez sabemos más de la importancia de conservar unos niveles adecuados de testosterona, estrógenos, progesterona y DHEA. Por suerte, la medicina ha avanzado tanto que somos capaces de reponer hormonas y conseguir un equilibrio beneficioso. En este episodio te cuento 5 MOTIVOS para mantener controladas tus Hormonas Sexuales.   ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

Más del 10% de la población sufre alteraciones de la tiroides.  El hipotiroidismo es una patología que genera limitación en la calidad de vida. Reconocer los síntomas es vital para poder abordar su prevención y tratamiento y por eso este episodio te muestro cuáles son los síntomas que deben alertarte.   ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr  

Posiblemente una de las mayores preocupaciones cada verano sea cómo mantener la forma y no caer en excesos.  En este episodio te cuento cinco consejos para mantener tu peso sin dejar de disfrutar de estos días.  ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

Es imposible que no hayas oído hablar de este suplemento. La creatina es un aminoácido de los que más se ha hablado en los últimos años, tanto a nivel salud como a nivel deportivo.    Ahora que ya sabes sus beneficios, te voy a contar los posibles efectos secundarios.

El hipotiroidismo es una patología que puede no causar síntomas notables en las primeras etapas, pero que de no tratarse puede acarrear números problemas de salud, desde dolores en articulaciones hasta obesidad o incluso infertilidad En este vídeo te cuento qué causa el hipotiroidismo subclínico y qué puedes hacer para evitarlo. ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️  http://bit.ly/kevaldr

La creatina es uno de los suplementos más citados en la literatura científica por sus beneficios tanto deportivos como relativos a la salud, en este vídeo te hablo de que es la creatina y de sus posibles usos.

Si eres de los que no puedes prescindir de tu dosis diaria de café, este episodio es para ti.  La cafeína es uno de los suplementos que mayor dudas os genera y por eso en este podcast os hablo de los beneficios y perjuicios que su consumo puede traer, además de deciros qué dosis máxima deberíais consumir y cuál es el mejor momento del día para tomarla. 

Qué comer antes de entrenar siempre ha sido una cuestión que ha preocupado a mis pacientes en consulta.  En este podcast resuelvo vuestras dudas. Os explico cuándo hacer la comida preentrenamiento, qué comer y cómo sacarle más partido. 

¿Estás estropeando tu entrenamiento?  Los alimentos que tomamos antes y después de entrenar son cruciales tanto para la preparación y la recuperación como para conseguir nuestros objetivos ➡️ En este episodio te cuento 5 consejos para que sepas cómo sacar el máximo partido tu alimentación. 

¿Suena el despertador, tomas café con tostadas rápidas, pasas por la ducha y sales corriendo al trabajo? Calma. Hay un rutina de mañanas que te va a sentar infinitamente mejor y tu cuerpo (y tu humor) te lo va a agradecer ➡️ Te cuento en este episodio 5 hábitos saludables que puedes empezar a aplicar mañana mismo. 

¿Necesitas un último empujón antes de verano? En este vídeo te cuento cómo conseguir TU MEJOR VERSIÓN de forma natural en 15 días

¿Eres de los que huye de los carbohidratos? No eres el único.  El carbohidrato se ha convertido en el enemigo número uno para muchas personas, pero lo cierto es que este tipo de nutriente es necesario para la salud. La carbofobia es peligrosa y puede generar problemas tanto metabólicos como emocionales. ¿Cómo reconciliarte con ellos? Sabiendo cuándo y cómo tomarlos. En este podcast te damos 5 herramientas.