Инструкция для тех, кто хочет победить зависимость в себе или своей семье. Ведущие подкаста – главный редактор журнала «Домашний очаг» Наталья Родикова и шеф-редактор goodhouse.ru Стася Соколова. Присылайте свои истории/вопросы на [email protected] – мы будем читать их в эфире.
Алкоголизм и бизнес: история основателя сети «Воккер» Алексея Гисака
00-07-00 Какой смысл был в том, чтобы показать честные видео Алексея в запое? «В это проще поверить, чем в «один парень делал то-то и то-то».00-10-30 История про мгновенный результат – облегчение после выпивки – у алкоголика накладывается на всю жизнь. Ты хочешь чтобы раз – и все было круто в бизнесе тоже. «Нет, дружище, делай медленно!»00:27-00 О синдроме самозванца.00-38-00 Запой в Нью-Йорке. Кодировка. «Все вокруг хотели, чтобы я не пил. Это крайне важно – не я хотел, а другие хотели. Поэтому и не сработало».00-46-00 «От алкоголика важно уйти. Он как сыр в масле катается, пока все вокруг занимаются его спасательством». 00-49-00 Что или кто помог бросить? 01-02-00 Молитва Сент-Экзюпери «Искусство маленьких шагов».
6/7/2021 • 1 hour, 7 minutes, 58 seconds
Взрослые дети алкоголиков: почему они тоже «больны»? И как излечиться?
01-15 «Я с подросткового возраста знала, что мне нужна помощь». 06-00 Самое сложно для меня – анализировать себя: какая я, что я хочу, мои чувства. 08-00 «Я думала я одна такая, ужасный человек, с которым невозможно, а оказалось – нас много». О том, как работают группы «Взрослые дети алкоголиков и из дисфункциональных семей». 14-20 Характеристика Взрослых детей алкоголиков по классической книге Дженет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков».18-00 «Я испытывала жгучий детский стыд быть собой и занимать место в этом мире. В программе я начала понимать, что я имею право на жизнь так же, как и другие». 21-40 Почему пьянство родителя так сильно влияет на ребенка, оставляет такой огромный след в его судьбе? 44-20 От чего нужно выздоравливать взрослым детям алкоголикам? Что будет считаться выздоровлением?
5/10/2021 • 52 minutes, 55 seconds
«У меня оставалось года полтора»: художник Дмитрий Врубель о том, как семья помогла ему победить зависимость
01-30 Как пили в Москве в 1980/1990-е.11-00 Отец троих детей. Первый запой. Упал под поезд. 14-00 Всё стало еще хуже, когда появились большие деньги: можно было напиваться и ни о чем не думать: такси довезет, врач капельницу поставит. 16-00 «Случай, который меня вытолкнул». О роли семьи в выходе из зависимости.27-00 Алкоголизм и тревожно-депрессивные расстройства. 28-50 «Эйфория и отходняк в творчестве – это нормально и это очень важно. Чтобы понять это, мне потребовалось 30 лет». 32-00 О разговоре с детьми уже в новой трезвой жизни. Удалось ли им простить?35-50 Об отношении к алкоголизму в Германии, где сейчас живет Дима. О том, почему пьянство – чисто наша российская проблема.
5/2/2021 • 46 minutes, 22 seconds
Алкоголизм и другие аддикции подростков: как помочь?
00-01-40 Имеет ли значение в лечении, от чего зависим подросток: от наркотиков или алкоголя? 00-11-50 Мы сами вкладываем детям мысль, что алкоголь – символ взрослости. Сама семья прививает детям неизбежность питья. 00-16-14 Как формируется зависимость у подростков? И почему так важно, чтобы родители участвовали в процессе излечения?00-22-15 Типичная история: мальчик и его родители, которые узнали все последними. 00-36-50 Почему классическая 12-шаговая программа не работает с детьми и подростками? А что работает? 00-38-00 Проблема алекситимии – когда нет слов для чувств. «Как дела? Нормально!» 00-49-41 Можно ли разделить ситуации: когда зависимость ребенка – это его крик о помощи, а когда – ему просто нравится такой образ жизни? 00-55-00 «Розовое употребление».00-59-18 Самое главное: воспитывать в ребенке чувство собственной ценности. Насколько они ценны, даже если они не такие. Даже если они плохие. И плохие ли они? 01-02-00 Взрослая позиция должна формироваться постепенно. Все думают про жизнь завтра, а важна та жизнь, которая сейчас.
4/14/2021 • 1 hour, 8 minutes, 53 seconds
Женщина, которая не пьет: автор книги «Бутылка» Юлия Гайнанова о том, как нам навязали красивое пьянство
00-02-54 История Юли: как она жила до того, как решила завязать. 00-09-10 Sex and the City как реклама секса после коктейлей. Фильм «Любовь и голуби» как антиреклама: «По пьянке закрутилось и не выберисся».00-13-40 О разных стадиях опьянения. Шкала потери контроля.00-19-00 Люди ищут критерий: что значит быть алкоголиком? Потому что люди хотят остановиться у порога – понять, где порог.00-24-00 «Оказалось, что мы не умеем переживать радость в полноте своей без алкоголя. Когда мне хорошо, мне хочется взять какую-то подпорку извне: я не умела чувствовать свои чувства сами по себе». 00-25-40 История Карины – второй героини книги «Бутылка».00-32-00 «Когда ты пьешь – ты идешь по дорожке от себя. Я шла по этой дороге 15 лет, и только сейчас второй год я иду по дороге к себе, обратно». 00-33-00 Когда перестаешь пить – важно начинать работать со своими гневом. «Гнев остается в тебе, никуда не девается, его нужно как-то выплеснуть». 00-38-00 О бутылке, которая на самом деле мешает творчеству.
3/25/2021 • 50 minutes, 36 seconds
Созависимость: какую стратегию выбрать семье алкоголика?
04-50 «Танец между зависимым и созависимым определяет, куда пойдет зависимость».06-38 Общаясь с алкоголиком важно понимать: то, что вы намереваетесь сделать и то, что вы в итоге делаете – разные вещи. Пример матери и дочери.09-30 Реагировать из состояния взрослого, а не импульсивного ребенка. Позиция радикального уважения.12-31 Как не дойти до крайней точки взаимодействия – когда из лучших побуждений близкого человека в запое начинают связывать? «Финальная драма – когда все больше власти у семьи, и все больше хаоса у зависимого. Разумного в этом все меньше». 41-40 Как избавиться от чувства вины перед зависимым в семье, которому ты не помог? «Нужно осознать свою невсемогущесть, не брать на себя слишком много».44-20 Как делать выбор, если в семье есть дети? «Что можно сделать здесь и сейчас?»Соцсети Александра Еремеева: https://www.facebook.com/alexandr.eremeev.5https://www.instagram.com/smirnova.fin/
2/23/2021 • 55 minutes, 39 seconds
«Оттолкнуться от дна». История бывшего зависимого Сергея Ильницкого, автора по вести «Несвободные»
00-56 Почему Сергей решился опубликовать дневник, который вел в клинике? 07-00 «Я прилагал массу усилий к тому, чтобы моя жизнь выглядела успешной». 09-10 Что дает алкоголь человеку? «Алкоголь – мощный адаптоген». 11-30 «Что бы со мной ни происходило, у меня есть одна задача: дождаться вечера. Я точно знаю, что вечером проблемы исчезнут».12-00 Почему кодироваться – точно не выход? «Суть метода – держать зависимого в страхе. А в ситуации, когда человек и так не уверен в себе, находится под гнетом действительности – усугубить эту ситуацию непреходящим страхом – не выход».14-45 «У алкоголика три пути: тюрьма, психушка, кладбище. Дальше пути нет. Но есть четвертый путь – путь выздоровления».18-30 О программе 12 шагов. О том, зачем нужны клиники.26-18 «Я вел себя как крайне конфликтный человек, социально опасный». Самые ужасные истории бывших зависимых – у каждого есть такая. 30-00 Выздоровление алкоголика – это прежде всего развитие его психики. «А это болезненный процесс. Психика не любит меняться». 32-00 О роли наставника. «Выйдя из клиники я пошел в гастроном, чтобы пойти и проверить себя: что я почувствую».34-00 «Некоторые друзья решили, что я был завербован сектой после клиники». О программе Анонимных Алкоголиков. 35-00 О фигуре духовного спонсора. Исповедь – колоссальный эмоциональный всплеск.
2/8/2021 • 42 minutes, 54 seconds
Доктор, он болен или просто плохой человек?
00-01-49 Может ли семья помочь алкоголику?00-03-00 Эффективная реабилитация семейного алкоголизма – это когда родственники пьющего человека идут в группу взаимопомощи Ал-Анон.00-07-44. Что значит – отделиться с любовью? «Любовь должна остаться».00-17-10 Как понять, что вы имеете дело с алкоголизмом? И почему вопрос диагноза на самом деле не интересен? 00-19-25 «Выздоровление от алкоголизма – это прежде всего отказ от тайн».00-20-10 Если человек не понимает, что ему нужна помощь, что может изменить близкий? 00-21-50 Почему кодирование – это обман и подлость. (И не помогает). 00-24-50 Если мужчина поднимает руку на женщину, это – его психотип, и алкоголь тут ни при чем.00-25-32 Каждый ли алкоголик хотя бы раз в жизни испытывает желание вылечиться? Куда направить такого человека? 00-33-12 Почему препараты, которые используются в наркологии, не лечат. 00-35-11 О клиниках, где можно пройти программу 12 шагов.00-40-40 Если причина алкоголизма – дырка в душе, то может ли помочь в лечении психотерапия? А антидепрессанты?00-43-55 Почему не нужно и даже вредно выпадать из привычной среды, чтобы победить зависимость?00-47-10 Почему нельзя верить рекламе наркологических клиник на сайтах.00-51-08 Как воспитать ребенка, который во взрослом возрасте не столкнется с зависимостью? Идеальная система отношений в семье. 00-54-50 Как сегодня государство борется с алкоголизмом? Что нужно изменить, чтобы улучшить ситуацию в России? 01-08-00 Почему мотивационная наркология – самая передовая система борьбы с зависимостями. Позитивный опыт Португалии.
1/24/2021 • 1 hour, 12 minutes, 55 seconds
Неанонимные Алкоголики. Трейлер
Подкаст «Неанонимные Алкоголики» – честный взгляд на проблему алкоголизма в России. Мы знаем, что всё плохо. Но мы знаем, как это исправить в конкретно вашей семье. В нашем подкасте лучшие наркологи и психологи расскажут, что на самом деле происходит с алкоголиком и какую стратегию избрать его близким. Вы узнаете, что происходит в закрытых клиниках, научитесь отличать шарлатанов от наркологов. И главное – будете знать, как поддержать ребенка в пьющей семье.Подкаст «Неанонимные Алкоголики» выходит по средам на всех платформах, включая Apple Podcasts и ЯндексМузыка. Проект осуществлен при поддержке Storytel.Благодарим Василия Васина за музыку для анонса и джингла.