На этот выпуск нашего подкаста мы пригласили телесного практика, чтобы поговорить с ним о том, как наши чувства отражаются в нашем теле, о чем говорят зажимы и как учиться слушать себя и строить гармоничные отношения со своим телом. Артур поделился с нами своей необычной историей личных трансформаций и пути к своему делу. Разговор получился очень глубоким и интересным.Инстаграм проекта: https://www.instagram.com/ne.tvoe.telo_/Инстаграм Артура: https://www.instagram.com/arturdobritskii/

В этом выпуске герои нашего проекта Вика и Леша поделились своими личными историями буллинга в детстве. Мы обсудили эту тему с разных сторон, поговорили о том, как буллинг влияет на самоощущение и отношения с собой и другими людьми, обсудили тему принятия себя и своего тела.Инстаграм проекта: @ne.tvoe.telo_

В этом выпуске герой нашего проекта Диана поделилась своей личной историей харрасмента и нарушения личных границ. Мы поговорили о том, как в таких ситуациях не замыкаться в себе, а говорить и просить поддержки, как понять где мои границы и как делать так, чтобы их не нарушали.Инстаграм проекта: @ne.tvoe.telo_

В этом выпуске герой нашего проекта Нетта поделилась своей личной историей детских травм, токсичных отношений и сексуального насилия. Мы поговорили о том, как этот опыт влияет на жизнь, как в этом не потерять себя и как помочь себе "залечить раны" и вернуть вкус к жизни.Инстаграм проекта: @ne.tvoe.telo_

Мы живем в очень непростые времена и такая болезнь, как депрессия, в последние годы, к сожалению, встречается все чаще. И в этом выпуске Ира (один из героев нашего проекта) поделилась своей историей проживания депрессии. Мы вместе поговорили о том, как ощущение утраты смысла жизни в детстве влияет на нашу взрослую жизнь, о том, как проявляется депрессия и как меняется жизнь после обращения к специалисту и антидепрессантов.Инстаграм проекта: https://www.instagram.com/netvoetelo

В тизере говорим о чем наш подкаст. Первый выпуск ждите 13 сентября.