Qual é a sua medida do possível? Nesse podcast, Fernando Rocha, que apresentou durante 8 anos um programa sobre saúde e qualidade de vida mostra que essa pergunta tem múltiplas respostas. Não é a medida da internet ou da televisão, é a medida possível de cada um. A vida não vem com manual de instruções, e o conceito de saúde, é maior que uma única receita ou um único remédio. Profissionais de diferentes áreas, ajudam o jornalista a montar esse mosaico de opiniões, um "não manual sobre a vida saudável”.
ENTENDA MELHOR A REPRODUÇÃO ASSISTIDA
O Brasil se destaca quando o assunto é reprodução assistida, tanto na qualidade de seus profissionais e no baixo custo do procedimento. Mas o atual cenário político e pandêmico estão impactando este sonho de tantos casais. Quer entender melhor o assunto? Aperte o play!
Venha conferir também a nossa conversa completa sobre o assunto, acesse: https://open.spotify.com/episode/00wv0n9cYEEtI6idydfGFg
10/14/2021 • 3 minutes, 47 seconds
ENTENDA MELHOR A TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL
O doutor Fábio Martins Fonseca vai tirar as suas dúvidas sobre o que é a Terapia Cognitivo Comportamental e o que a diferencia de outros métodos. Venha fazer parte desta conversa, aperte o play!
Venha conferir também a nossa conversa completa sobre o assunto, acesse: https://open.spotify.com/episode/0JhRGyMaVLn7JU98axjodJ
10/7/2021 • 5 minutes, 28 seconds
QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA FAZER ATIVIDADE FÍSICA?
Quais são os seus objetivos quando você pratica exercícios? Será que você está escolhendo o melhor momento do dia? O professor de educação física, José Rubens D'Elia, pós-graduado em Fisiologia do Exercício tem algumas dicas para você. Venha conferir também a nossa conversa completa sobre o assunto, acesse: https://open.spotify.com/episode/7AkNm3YaFJWCQFEel1UZQh
9/30/2021 • 3 minutes, 13 seconds
HÁBITO OU MANIA? ENTENDA O TOC
Quer aprender mais sobre o transtorno obsessivo-compulsivo e como o excesso de cuidado com a sua saúde pode se tornar um pesadelo? Aperte o play! Participe também da minha conversa completa com o Dr. Thomas Cerquinho, acesse: https://open.spotify.com/episode/14BZaU9J0bszV9Arbee0iP
9/23/2021 • 4 minutes, 44 seconds
VOCÊ PRECISA DE UM DETOX DIGITAL?
A tecnologia virou uma extensão do nosso corpo, é impossível imaginar a vida moderna sem sinal de Wi-Fi. A psicóloga Ana Luiza Mano nos ensina que existe espaço para o uso saudável do celular em nossas vidas. Quer participar da nossa conversa completa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/0RcUXoqHayPNM967zb3yZe
9/9/2021 • 2 minutes, 27 seconds
TPM E DIETA NA MESMA BALANÇA
O estresse que acompanha a pandemia influencia diariamente o nosso corpo. A nutricionista Natalia Barros nos conta quais são os cuidados que as mulheres devem ter, especialmente naqueles dias. Quer acompanhar a nossa conversa completa sobre este assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/5rEdHCnPmVqSQORvbW6l2z
9/2/2021 • 3 minutes, 8 seconds
O QUE VOCÊ DEVE SABER SOBRE O RUÍDO BRANCO
O pediatra Rafael Placeres quer compartilhar com vocês algumas informações muito importantes sobre ruído branco e a importância do sono de bebes e crianças.
Quer participar da nossa conversa completa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/39s8V9MjrLEcPmQz1mkeTb
8/26/2021 • 5 minutes, 17 seconds
5 DICAS PARA EMAGRECER
Perder peso é desafiador, a nutricionista Danielle Fontes tem 5 dicas rápidas para ajudar você a fazer as pazes com o seu corpo.
Quer participar da nossa conversa mais completa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/3J4P3BDGDozN9014dr0CXv
8/19/2021 • 4 minutes, 59 seconds
5 DICAS SOBRE AS SUAS BACTÉRIAS
As bactérias cumprem um papel fundamental manter a nossa saúde, o professor e microbiologista Alessandro Silveira tem 5 dicas rápidas para você.
Quer se aprofundar ainda mais no assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/5u8sAVAceSTljDJJjeZAfd
8/12/2021 • 3 minutes, 43 seconds
5 DICAS SOBRE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Inteligência emocional é algo que pode melhorar muito a nossa qualidade de vida, a psicóloga Shana Wajntraub tem 5 dicas rápidas para você.
Quer se aprofundar ainda mais no assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/4jk1QKxdxZ7LtGlYybUEe7
8/5/2021 • 5 minutes, 15 seconds
5 DICAS PARA CONFIAR NA CIÊNCIA
Este momento único que vivemos, fez com que buscássemos razões para acreditar na ciência. O doutor Arnaldo Lichtenstein tem 5 motivos para você acreditar! Quer ouvir nossa conversa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/6kGyFsgXMkKToSkDmp2MW1
7/29/2021 • 4 minutes, 16 seconds
5 DICAS SOBRE O CÂNCER DE MAMA
O câncer de mama atinge 50 mil brasileiras por ano e a informação é a sua principal ferramenta na luta contra esta doença. A sobrevivente Sabrina Parlatore tem 5 dicas rápidas para você!
Quer ouvir a nossa conversa completa sobre a jornada para superar esta doença? Acesse: https://open.spotify.com/episode/4U0Ev51qhiMm5UdaFtgzPz
