Le podcast qui place la foi, l'islam, au coeur du développement personnel. Le podcast pour les mamans musulmanes, qui ont l'impression de se sacrifier pour leur famille, au point de s'oublier... Le podcast pour toutes les femmes musulmanes qui ont l'impression de stagner dans leur vie, dans leur foi, et qui veulent se reprendre en main, avancer, être plus sereine et épanouie au quotidien, tout en préparant leur Au-delà... Je suis Oumeyma et ma vie a été bouleversé lorsque ma mère est morte a seulement 52 ans d'un cancer du colon. Mais ce qui devait être le pire jour de ma vie a été le plus beau, car sa mort a été merveilleuse... Et si toi aussi tu œuvrais pour préparer ta mort ? Et si le bonheur appartenait à ceux qui se lèvent pour le Fajr ? Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 (http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21) TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre (https://miracle-fajr-routine.systeme.io/Extrait-livre) Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr (https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr) Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr/ (https://www.instagram.com/miraclefajr/)
#114 : Comment on fait pour « avancer dans l’imperfection » ?
En voilà une phrase que j’aime répéter à toutes les sauces ! J’ai enregistré cet épisode de façon un peu improvisé, je te partage mes réflexions, mon expérience actuelle (et pas terrible) avec ce concept, surtout je te partage les meilleurs conseils que j’essaie moi même d’appliquer (en galérant pas mal, on ne va pas se mentir hein lol) ! Un épisode qui vient du coeur, donc j’espère que ça te plaira ^^Sors ton chocolat chaud et bel écoute ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/16/2024 • 40 minutes, 47 seconds
#113 : Créativité, entrepreneuriat, innovation, discussion avec Mahjouba la coach qui t’aide à créer des offres unique @IrrationelSucces
Une femme créative, douée, qui prône l’innovation, le fait d’oser montrer sa différence, oser développer sa créativité, oser être soi ! Un épisode interessant, j’ai beaucoup aimé sa vision de la créativité et comment elle la met en pratique dans son activité. Une confidence : après cet épisode, j’ai fait appel à elle pour un accompagnement, et quel accompagnement… ! Belle écoute ! Son compte insta : https://www.instagram.com/irrationnelsucces?igsh=Zmg2bG52MGk5NnNiMon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5/9/2024 • 1 hour, 18 minutes, 25 seconds
#112 : Le monde de l’influence, pourquoi elle a refait la chahada, le port du voile, son mariage, papotage avec @Assiatique
J’ai la joie et le plaisiiiir de recevoir Assia (alias @assiatique sur les réseaux sociaux). Une jeune femme que j’ai découvert sur YouTube : j’ai aimé sa maturité, sa douceur, les messages et valeurs qu’elle transmet ! C’est la raison pour laquelle je l’ai invité à une soirée « à coeur ouvert » qu’elle a gentiment accepté ^^Prépare toi une délicieuse boisson chaude (je suis actuellement en train de savourer un chocolat chaud au lait d’amande vanille mmmh) et découvre ce magnifique épisode et les confidences que Assis nous fait ! Belle écoute ! voici la chaîne youtube de Assia : https://www.youtube.com/@assiatiqueSon insta : instagram.com/assiatique__Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/25/2024 • 1 hour, 11 minutes, 8 seconds
#111 : D’échec scolaire à entrepreneur à succès avec Safya @douceur lumière
Que dire de cette interview ? Une conversation délicieuse et passionnante Un coup de foudre amical (auquel tu assistes en direct) Des conseils (éducation, spiritualité, etc) trop inspirant ! Une de mes interview pré-fé-ré !!!!! Bref, à écouter sans modération. Belle écoute !! Pour suivre les projets de Safya sur insta : https://www.instagram.com/douceuretlumiere_compagnie?igsh=bWt2dXo3a21yeXU2Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
4/18/2024 • 1 hour, 38 minutes, 4 seconds
#110 : Comment concrètement parler à Allah ?
Il y a quelques temps on m’a posé cette question : « comment je parle à Allah ? » est ce que je dois parler forcément parler en arabe ? Est ce que je dois citer uniquement les dou’as ? C’est quand le meilleur moment pour parler à Allah ? Concrètement, comment je fais pour m’adresser à Allah ?J’ai décidé d’en faire un épisode de podcast, car en creusant le sujet, j’ai découvert merveille sur merveille… Parler à Allah, c’est parler à ton Créateur, à celui qui t’aime plus que ta douce maman, celui qui te connaît mieux que tu ne te connais toi même, celui qui sait tes secrets les plus intimes… Parler à Allah, c’est bâtir un lien intime, beau, doux, privilégié, plein d’amour, avec Le Bâtisseur des cieux et de la terre. Parler à Allah, devrait nous être aussi naturel, évident, et nécessaire que respirer. Je te laisse découvrir cet épisode de podcast, partage le avec ceux que tu aimes ♥️Belle écoute ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr
3/28/2024 • 1 hour, 20 minutes, 22 seconds
#109 : les 7 merveilleuses leçons que je retiens de ma Omra
L’année 2023 a été marqué par un voyage. Le genre de voyage qui change une vie, qui remue de l’intérieur, qui nous fait vivre une expérience unique… Dans cet épisode je me confie à coeur ouvert, je partage ce que je retiens de cet omra pour t’en faire profiter, un peu comme si tu y avais été avec moi … Je t’avoue que j’étais fatiguée au moment de l’enregistrement de cet épisode, à vrai dire il est loin d’être parfait, mais il a le mérite d’éxister alors j’espère qu’il te plaira malgré tout et te sera utile. (Team on avance dans l’imperfection, toussa toussa… ^^) Bel écoute ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/
3/14/2024 • 47 minutes, 18 seconds
#108 : «Si ce n’était pas pour Allah, on ne se serait pas choisi » avec Madina de @halal love
J’ai rencontré Madina « par hasard » en écoutant cet épisode de podcast, dans lequel j’ai fondu en larme dès les premières minutes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/halal-love/id1625859799?i=1000580744611Depuis elle est devenue une amie chère à mon coeur… Elle est l’hôte du magnifique podcast « Halal love ». j’ai eu la joie de la recevoir pour discuter de mariage, comment choisir le bon, comment le reconnaître… elle se confie à coeur ouvert et je la remercie pour ça ! Petite note : je parle beaucoup dans cet épisode (je m’en suis rendu compte lorsque je l’ai réécouté) ! Comme d’hab, prépare ta boisson chaude, mets toi à l’aise, et bonne écoute ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr
2/29/2024 • 1 hour, 29 minutes, 29 seconds
#107 : Comment adapter ton miracle fajr à ton énergie du moment ?
Un épisode totalement improvisé ! Mais vraiment ^^J’avais prévu d’enregistrer un autre sujet, mais celui ci m’est venu à l’esprit, j’ai donc suivi mon intuition et je l’ai enregistré sur un coup de tête. J’espère que ça te plaira… Belle écoute à toiiii Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/
2/15/2024 • 32 minutes, 1 second
#106 : « J’ai créé un lien avec ma prière du matin (miracle fajr)… et j’ai trouvé l’energie » avec Fatima@chicmumbyf
J’ai l’honneur et le plaisir de recevoir une femme inspirante : Fatima Molina, alias chicmum_by_F , influenceuse, entrepreneure multi-casquette, reine de l’organisation, mais aussi une maman de 4 enfants, (des jumeaux, on en parle ??), une femme douce, déterminée, bosseuse, empathique… qui aime Allah. Dans cet épisode, elle se livre, elle se confie avec le coeur, sur son parcours pro, la maternité, son cheminement dans le dine, comment elle a débuté le miracle morning, et pourquoi elle l’a délaissé, mais aussi sa « rencontre » avec le miracle fajr, comment elle a passé le cap du Hijeb…. Elle se livre à nous avec générosité, j’ai ressenti beaucoup de mahaba en l’écoutant, j’espère que tu y goûteras aussi… Mets toi à l’aise pour écouter cet épisode cher à mon coeur… Prépare ta plus belle tasse de thé et bel écoute ! Voici son compte Instagram pour la suivre au quotidien : https://www.instagram.com/chicmum_by_f?igsh=djVueW00M2E2ejNu Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/
2/8/2024 • 1 hour, 22 minutes, 4 seconds
#105 : La position de mon mari sur mon travail ? Est ce que je suis assidue dans ma foi ? Ma routine fajr menstruelle ?
Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode papotage : sors ton plaid, ta boisson chaude, respire un bon coup, souris, la vie est belle, el hamdoulileh … !. Voilà, tu es en bonne condition pour écouter mon épisode ^^Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/
1/25/2024 • 1 hour, 1 minute, 28 seconds
#104 : Mon projet secret ? j’ai peur de la mort ? j’écris un autre livre ? Comment j’ai surmonté la mort de ma mère ?
Me voilà de retouuuur ! Prépare toi une petite tasse de café, chocolat chaud ou thé, pour un épisode chill, dans lequel je réponds à coeur ouvert à certaines questions qu’on m’a posé ^^ Belle écoute ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/
1/18/2024 • 55 minutes, 21 seconds
#103 : 6 ans qu’elle nous a quitté… conversation avec une amie d’Oumi
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir une amie qui a connu ma Oumi d’amour, qu’Allah lui fasse miséricorde et nous réunisse au firdaws, auprès d’elle… Je vous laisse écouter cette conversation pleine d’amour et de souvenirs. Belle écoute ! Pour retrouver mon invitée, ça se passe ici : https://www.instagram.com/__mysajada__Voici le site internet de sa librairie en ligne : https://mysajada.fr/Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajrRetrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/
12/21/2023 • 56 minutes, 4 seconds
#102 : « Depuis que je suis maman, j’ai l’impression d’être loin d’Allah… » avec Kawtar @mamanleadeuse
Ahlala ! Tu n'imagines pas le déclic que j'ai eu en enregistrant cet épisode de podcast avec ma douce Kawtar...
Parfois on lit des hadiths depuis des années, on pense avoir compris le sens, et puis... tout à coup Allah t'envoie une personne qui te dit une phrase qui te retourne le cerveau et te fait voir les choses d'une manière nouvelle. Tout à coup tout est plus clair, tout est lumineux, tout es une évidence. Soubhannallah, c'est exactement ce qu'il s'est passé dans cet épisode de podcast avec Kawtar !
Combien de femmes ressentent de la frustration de ne pas pouvoir adorer Allah comme elles le voudraient, parce qu'elles sont maman ? Elles ont moins de temps, c'est la course toute la journée, les enfants ont beosin de beaucoup d'attention... résultat elles ont le sentiment de s'éloigner d'Allah, et d'avoir une baisse de foi.
Mais... et si ce n'était pas le cas ? Et si elles se trompaient sur toute la ligne ? Découvre plus d'explication dans cet épisode ^^ et n'hésite pas à l'envoyer à tes copines maman pour les aider à avoir aussi cette prise de conscience !
Bonne écoute !
Pour en savoir plus sur Kawtar, voici son compte Instagram : https://instagram.com/maman_leadeuse?igshid=Y3YyeGY2emU4emJt
et voici son podcast : https://smartlink.ausha.co/mum-s-podcast/to
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11/16/2023 • 44 minutes, 47 seconds
#101 : Accueille le Coran comme une lettre d’Allah pour TOI, avec @hafith coran académie
Quelle relation entretiens tu avec le coran ? Est ce que tu rêves de l'apprendre un jour en entier ? est ce que tu rêves de nouer une relation quotidienne avec le coran ? De le vivre, de t'émerveiller ? Est ce que parfois tu te sens bloqué, ou tu as l'impression que c'est trop compliqué ?
Si tu te sens concerné par ces questions, alors écoute attentivement cette conversation à coeur ouvert avec Oum Younous de Hafith Coran Académie. Je te confie mes propres blocages, mon propre passif compliqué avec l'apprentissage...
Mon invité partage avec nous 5 conseils pour te lancer dans la mémorisation du coran sereinement inchaAllah...
Belle écoute !
Pour en savoir plus sur Oum Younous : https://instagram.com/hafidh.coran.academie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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11/2/2023 • 1 hour, 9 minutes, 52 seconds
#100 : Mon frère Ounais se confie à nous.
Une première sur le podcast : pour célébrer les 100 épisodes (non mais j'ai du mal à réaliser !) j'ai proposé à mon petit frère Ounais d'intervenir sur mon podcast pour une discussion à coeur ouvert sur notre Ouni d'amour qu'Allah lui fasse miséricorde.
Cet épisode est unique. J'avoue, j'ai souvent oublié le micro qu'il y avait entre moi et lui, pour juste discuter, pârtager des souvenirs de notre Oumi, et passer un moment très doux.
J'espère que cet épisode vous plaira...
ps : je m'excuse la fin est très abrupte, mon logiciel a coupé donc pas de conclusion, ça s'arrête net. Mais comme c'était l'heure de la prière, on s'est dit que ça tombait bien ^^
Belle écoute !
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10/12/2023 • 1 hour, 12 minutes, 40 seconds
#99 : Rencontre avec @safaaettoi : entrepreneure, créatrice de contenu, digital nomade,
Une discussion à coeur ouvert avec Safaa une jeune femme entrepreneure, pleine d'ambition qui souhaite aider chaque femme à accomplir ses rêves, oser l'aventure entreprenarial, et cheminer vers Allah.
J'espère que cette épisode sera un petit coup de boost pour toi !
Bonne écoute !
Voici le compte Instagram de safaa :
https://instagram.com/safaaetoi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
9/28/2023 • 57 minutes, 54 seconds
#98 : Le secret derrière le succès de Zaynab @corandemoncoeur (Parcours inspirant)
Cette femme, notre précieuse Zaynab, je l'ai découverte il y a des années, alors qu'elle venait tout juste de se lancer.
Elle m'a toujours inspiré et touché par sa douceur, sa foi, sa rahma, sa force, et son parcours.
Et justement, elle a un parcours incroyable : maman, médecin, créatrice de contenu (son podcast "coran de ton coeur" est toujours parmi les podcast les plus écoutés en francophonie, selon Apple podcast). Elle est aussi formatrice et aide les femmes à se reconnecter au Coran, à la parole d'Allah.
Aujourd'hui j'ai le plaisir et l'honneur de la recevoir sur mon podcast.
Prépare toi une délicieuse boisson chaude, mets toi à l'aise, et découvre quel est le secret derrière sa réussite, qu'Allah la comble de Ses bienfaits ici bas et dans l'au delà.
Bonne écoute !
PS : voici le compte Instagram de Zaynab : https://instagram.com/corandemoncoeur?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Pour avoir accès à toutes les news concernant Zaynab :
https://corandemoncoeur.systeme.io/liens
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9/21/2023 • 1 hour, 42 minutes, 3 seconds
7/7 : 7 conseils pour un esprit serein au quotidien !
Et nous voici à la fin de notre série spéciale rentée ^^
J'espère que les épisodes de podcast t'ont plu et t'ont été utiles !
Merci d'avoir été au RDV chaque jour ♥️
j'espère que cet épisode de podcast te plaira tout autant : mets-toi à l'aise, prépare ta boisson chaude ☕️ et bonne écoute !!
P.S. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à le partager ♥
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9/15/2023 • 47 minutes, 9 seconds
(Spécial rentrée 6/7) Témoignage d’une maman qui galère, Khali basmatek & histoires inspirantes
Je me suis régalé à enregistré cet épisode de podcast ! J'espère qu'il te plaira aussi ^^
Mets toi à l'aise, prépare toi un café, un chocolat chaud, ou une tasse de thé, et...
bonne écoute !
PS : ce soir (mercredi 13 septembre à minuit) se termine l'offre bundle : 17 formations + 5 ebooks à 35€ ! ça se passe ici : https://salambundles.kneo.me/c/4203nh/ae1jpr
9/13/2023 • 45 minutes, 23 seconds
(Spécial rentrée 5/7) : Je prends soin de mon corps, ma santé, mon énergie au quotidien !
Dans cet épisode de podcast, je te confie mes hauts et mes bas côté santé, ainsi que mes récentes découvertes pour être en meilleure forme bi idnileh.
Si tu as de de grands objectifs à réaliser, il va falloir une bonne dose d'énergie pour avancer sans t'épuiser, on est d'accord ?
Je t'invite à écouter mes petits conseils, puis à faire tes propres recherches ♥️
Prépare ta tasse de thé, et bonne écoute !
PS : demain à 23h59 se termine l'offre du bundle (17 formations + 5 ebooks à 35€) si tu veux en savoir plus, ça se passe ici : https://salambundles.kneo.me/c/4203nh/ae1jpr
9/12/2023 • 51 minutes, 35 seconds
(Spéciale rentrée 4/7) : Je m’autorise à prendre soin de moi et de ma santé mentale !
Si tu ne prends pas soin de toi et de ton bien-être, personne ne le fera à ta place (ni tes enfants, ni ton mari, ni personne). prendre soin de toi, t'écouter, te faire du bien, écouter ton corps, prendre des temps de relaxation et de détente... ne devrait pas être une option !
Prépare toi une délicieuse boisson chaude, mets toi à l'aise, et laisse moi t'expliquer pourquoi tu devrais ajouter un bloc "self care" à ton agenda !
Oui, oui, je suis sur qu'à la fin de cet épisode tu vas te fixer un RDV avec toi même pour un moment de kiffe et de bien-être inchaAllah ^^
Sois ta meilleure amie, et prends soin de toi, c'est le sujet du jour !
Bonne écoute !
PS : tu as jusqu'au mercredi 13 septembre 23h59 pour profiter du bundle : 17 formations + 5 ebooks à 35€, toutes les infos ici : https://salambundles.kneo.me/c/4203nh/ae1jpr
9/11/2023 • 46 minutes, 20 seconds
(Spécial rentée 3/7) : Comment mettre Allah au centre de ta vie, dès septembre 2023 ?
Hier, il y a eu un séisme au Maroc.
Qu'Allah fasse miséricorde à ceux qui ont perdu la vie... qu'Allah donne la patience à leur proche. Qu'Allah leur vienne en aide.
Dans ce podcast je reviens sur cet événement, mais surtout, je fais passer un message très important : n'attendons pas de vivre une douloureuse épreuve comme un séisme, une maladie, un accident, etc. pour remettre sa vie en question, et enfin placer Allah au centre de sa vie.
Faisons le dès aujourd'hui. Faisons le tout de suite.
Et je te partage quelques pistes sur le comment.
Je tiens à vous avertir : dans cet épisode, je ne suis pas seule 😅 il y a mes filles avec moi vous allez entendre des interruptions, des "mamaaaaaan" etc. Je m'en excuse, mais le choix était : j'enregistre l'épisode avec mes princesses ou je n'enregistre pas l'épisode. Ça me tenait à coeur de faire passer mon message, alors...
Bonne écoute malgré tout ^^
PS : si tu veux en savoir plus sur le bundle rentrée (17 formations + 5 ebooks à 35€ de 912€) ; https://salambundles.kneo.me/c/4203nh/ae1jpr
9/10/2023 • 30 minutes, 28 seconds
(Spécial rentrée 2/7) Comment mieux gérer ton temps pour atteindre tes objectifs ?
Ah la gestion du temps...
Si tu cherches à mieux gérer ton temps, l'optimiser, pour reprendre ton quotidien en main et atteindre tes objectifs, ce podcast est pour toi !
Je te parle de mon expérience, mes astuces, mais le secret de l'optimisation du temps... Celui qu'on ne retrouve dans AUCUN livre de productivité, et qui est pourtant vital et a un grand impact sur ta gestion de temps. Je ne t'en dis pas plus, et je te laisse écouter le podcast ^^
PS: du 6 au 13 septembre tu peux te procurer le "bundle Rentrée" au prix de 35€ au lieu de 912€ !
Il s'agit de 17 formations et 5 ebooks (sur différents thématiques : la santé physique (des recettes saine, un atelier sur alimentation et gestion des émotions, un autre sur l'immunité), l'organisation (le batchcooking, un atelier routine, etc) La santé mentale ("charge mentale et lâcher prise", mon atelier "rahma envers soi, comment devenir sa meilleure amie fileh' etc. ) la spiritualité (un ebook avec une méthode pour apprendre 10 pages de coran par trimestre, une formation pour apaiser sa relation avec le coran, etc)
Pour avoir plus d'infos : https://salambundles.kneo.me/c/4203nh/ae1jpr
9/8/2023 • 1 hour, 3 seconds
(Spécial rentrée 1/7) Définis tes rêves, tes objectifs & intentions pour une rentrée sereine et transformante inchaAllah ! (+ Annonce!)
Hey, salam alaykoum ♥️ !
Me voici de retour avec une série de 7 podcast (1 par jour) pour te partager mes meilleurs conseils, astuces, pour vivre une rentrée sereine et entamer un vrai changement inchaAllah !
J'espère que ça te sera utile, prépare ton stylo, ton carnet, ta tasse de thé, pour un moment de détente, et d'introspection ^^. (Tu sais combien je suis une amoureuse de l'écriture, je vais te faire goûter à ça et rendre accroc toi aussi 😂)
J'en profite pour t'annoncer que j'ai l'honneur et le plaisir de participer au "bundle salam" : un lot de 17 formations + 5 ebook pour t'aider à passer ta meilleure rentrée, au prix de 35€ au lieu de 912€ (le vrai prix !).
si tu veux en savoir plus, ça se passe ici :
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Bonne écoute !
9/7/2023 • 41 minutes, 34 seconds
#90 : « Depuis le jour de l’enterrement de mon fils, je n’ai plus enlevé mon voile » avec Cam make up
Que dire de cet épisode...
Je le résume en 3 mots : émotion, tawakul, résilience.
Une conversation à coeur ouvert qui m'a touché.
Cam nous raconte comment une des épreuves les plus difficiles de sa vie, l'a mené à prendre un chemin qu'elle n'imaginait pas...
"Et quiconque place sa confiance en Allah, Il lui suffit." Sourate At-Talâq, v.3.
Je n'en dis pas plus, je t'invite à prendre une délicieuse boisson chaude, et bonne écoute !
Voici le compte Instagram de Cam :
https://instagram.com/cam_make_up?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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6/29/2023 • 1 hour, 54 seconds
#89 : Ma storytime voile
Et si je te confiais un secret ? Je n'ai aucun souvenir de moi, à l'extérieur, sans hijeb sur la tête. Et quand je dis aucun souvenir, c'est vraiment AUCUN .
Je sais, ça peut surprendre, je te laisse écouter cet épisode confidence pour comprendre pourquoi. Je compte sur ta douceur, ta bienveillance, ta compréhension ♥️
Prépare ton thé et pose toi pour un moment de confidence ou je me livre à coeur ouvert...
Bonne écoute !
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6/22/2023 • 58 minutes
#88 : « Être mère ne me suffit pas » avec @Nabila Oumi360
Je t'invite à nous rejoindre dans cet épisode pour une discussion à coeur ouvert sur la parcours de Nabila. On aborde des sujets de femmes : le mariage, la maternité, le modèle inspirant de ses parents, le besoin d'entreprendre, ses conseils d'organisation pour gérer ses différentes casquettes, sa routine fajr...
Le tout en toute bienveillance et rahma ^^
On m'a dit une fois que ce podcast était une "safe place" j'aime trop ce concept ^^, alors installe toi confortablement, prépare toi une délicieuse boisson chaude, et savouuure ce moment !
Pour retrouver Nabila sur insta : https://instagram.com/oummi360?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ==
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6/16/2023 • 1 hour, 12 minutes, 43 seconds
#87 : Comment mettre en place ta routine fajr en été ?
L'été c'est sympa, mais comment on fait pour avoir une routine fajr, quand le icha est super tard, le fajr super tôt ? Comment gérer son sommeil ? Comment ne pas être trop fatigué ? Comment faire avec le travail, les enfants, les bébés ? Est ce qu'on peut regrouper le maghreb et le icha ? Est ce qu'on doit se rendormir après le fajr ? Si non, comment faire pour tenir la journée ?
On parle de touuuuuuuut ça dans cet épisode ^^
J'espère que ça va te plaire !
Voici le Guide du Miracle Fajr à télécharger pour démarger ta routine fajr (même en été !)
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6/9/2023 • 1 hour, 1 minute, 46 seconds
#86 : Survie, tête à tête, sociale : Les énergies du couple dévoilées pour préserver ton mariage avec MyFirdaws
Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir de recevoir Firdaws, une thérapeute de couple expérimentée depuis plus de 10 ans.
Plongeons ensemble dans une discussion passionnante où elle nous partage les clés pour une communication harmonieuse au sein du couple.
Firdaws nous dévoile les 3 types d'énergies qui animent chaque personne dans une relation et t'explique comment développer ton autre énergie pour mieux comprendre ton conjoint.
Tu découvriras des exemples concrets et des conseils pratiques pour cultiver une connexion profonde avec ton mari, bi idnileh.
Ne manque pas ces précieuses clés pour préserver ton mariage et construire une relation solide et épanouissante.
J'espère que cet épisode te plaira !
Bonne écoute !
Voici le compte Instagram de firdaws :
https://www.instagram.com/my_firdaws/
Voici son telegram :
https://t.me/toFirdaws
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6/1/2023 • 1 hour, 11 minutes, 33 seconds
#85 : La promesse du paradis : ta rencontre avec Allah…
Prête pour une expérience inoubliable... ? Je t'invite à découvrir les merveilles du paradis... Imagine-toi devant Ses portes, accueilli(e) par les anges qui te disent chaleureusement "Salam alaykoum", te félicitant d'être parmi les heureux élus, te félicitant des bonnes actions accomplies sur terre ! À travers cet épisode de podcast, mon but est de te motiver à agir dès aujourd'hui pour construire ta Akhira, ta demeure du paradis. (Qu'Allah nous accorde le firdaws !!)
Alors, installe-toi confortablement, prépare ta boisson chaude, mets-toi à l'aise et profite de l'écoute !
P.S. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à le partager ♥️
5/18/2023 • 48 minutes, 32 seconds
#84 : Ramadan nous a quitté… mais Allah est le vivant qui ne meurt JAMAIS !
Il est temps de faire le bilan de ce mois de Ramadan, alors prends toi une délicieuse tasse de thé, un ou deux gâteaux qui te restent de l'Aid, installe toi confortablement, et bonne écouuuute !
PS : vraiment fait pas l'impasse sur cet épisode, à la fin je t'explique un concept hyper important : LE SECRET de la discipline et de la constance ce n'est PAS la motivation mais...
(écoute pour résoudre le mystère haha 😂).
À partager sans modération ^^
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4/27/2023 • 21 minutes, 25 seconds
#83 : Paradis 1 : Qu’est ce qui se passe dès que tu y entres ? (InchaAllah !)
Ah le paradis... Qu'Allah nous permette d'en faire partie ! Qu'Allah nous accorde le firdaws !
C'est un vrai bonheur de partager avec toi ces quelques hadiths sur ce qui se passe, une fois que tu as le privilége d'entrer au paradis.
Mets toi à l'aise et bonne écoute !
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4/15/2023 • 26 minutes, 25 seconds
#82 : Papotage : tu es à ta place, prise de conscience, et STOP aux excuses.
Dans cet épisode, je fais une petite pause et je papote avec toi ^^. Je te partage ce que j'ai sur le coeur, ma dernière prise de conscience, et surtout je te fais passer un message essentiel : tu es à ta place, et tu as tout ce dont tu as besoin pour avancer vers Allah !
Bonne écouuuute
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4/13/2023 • 17 minutes, 47 seconds
#81 : Le jour ou tu traverseras le pont Sirat partie 2
4/12/2023 • 23 minutes, 5 seconds
#80 : Le jour où tu traverseras le pont Sirat… partie 1
4/11/2023 • 28 minutes, 25 seconds
#79 : Jour du jugement 4 : Qu’est ce qui pèse le plus lourd sur la balance des bonnes actions ?
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4/10/2023 • 23 minutes, 50 seconds
#78 : Jour du jugement 3 : le jour ou tu donnerais TOUT pour revenir sur terre et faire plus de bien 😭
Aujourd'hui, alors que tu me lis, tu n'en a pas vraiment conscience, mais tu as une opportunité inouïe : celle de faire le bien. Celle de faire le repentir. Celle de prier. Celle d'adorer Allah.
Aujourd'hui tu peux.
Mais demain, le jour de ta mort, le jour du jugement, tu ne pourras.
j'espère que ce podcast sera une source de motivation pour agir et préparer ton au-delà, pour que le jour du jugement soit non pas un jour de regret mais un jour de réjouissance...
qu'Allah nous accorde une belle fin !
bonne écoute !
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4/9/2023 • 31 minutes, 57 seconds
#77 : Jour du jugement partie 2 : Comment être heureuse ce jour là ?
Quelle est THE action qui te rendra heureuse de recevoir le livre contenant tes oeuvres commis sur terre ? Quel est LE comportement à avoir qui fera qu'Allah sera avec toi, te couvrira tes péchés, te soulagera des soucis de l'au-delà...?
Écoute vite l'épisode pour en savoir plus ^^ !
Bonne écoute !
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4/8/2023 • 17 minutes, 19 seconds
#76 : Jour du jugement partie 1, Rahma d’Allah et reprends ton au-delà en main ! !
On entend beaucoup (et je le dis moi même à chaque début d'épisode, hein ^^) "reprends ta vie en main". Ok, mais... encore plus important : et si tu reprenais ton au-delà en main ? Et commençais dés maintenant à la préparer ? ?
Cet épisode traite du jour du jugement dernier, de l'immense Rahma d'Allah, et du jour ou tu recevras ton livre. De quel livre je parle ? Non pas le dernier best seller, mais le livre ou sont consigné TOUS tes œuvres, le bien comme le mal, que tu as accompli durant ta vie terrestre. et la manière dont tu recevras ce livre indiquera la suite de ta destiné éternelle. Je t'invite à écouter cet épisode avec ton coeur...
Bonne écoute !
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4/7/2023 • 32 minutes, 52 seconds
#75 : L’intercession de notre bien-aimé prophète… pour toi.
Le prophéte salla lah alayhi wa salam, avait un souci, durant toute sa vie, c'est NOUS. Il ne cessait de répéter "oummati, oummati" (ma communauté, ma communauté).
Il a toujours eu le souci pour nous, et c'est lui qui intercédera pour nous auprès d'Allah...
Découvre quelles actions te permettront de profiter de son intercession, le jour du jugement dernier...
Bonne écoute !
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4/6/2023 • 24 minutes, 23 seconds
#74 : Une fois que tu seras ressuscité… qu’est ce qui t’attend ?
Dans cet épisode, je te raconte le grand rassemblement, lorsque tous les humains (depuis Adam) seront ressucités. Un jour difficile, sauf pour certaines catégories de personnes...
Je te laisse découvrir cette étape de l'au-delà.
Bonne écoute !
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4/5/2023 • 26 minutes, 49 seconds
#73 : L’Heure, le souffle dans la trompe, et histoire d’une amie à Oumi.
On continue la série sur les étapes aprés la mort ! Cette fois, je te parle de l'Heure et du moment de la résurrection, puis je te partage un de mes hadiths préférès qui me donne toujours beaucoup d'espoir....
Merci d'être au RDV,
bonne écoute !
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4/4/2023 • 23 minutes, 14 seconds
#72 : Papotage : lâcher prise, manger ses émotions, ralentir et intention.
Cet épisode est particulier : tu ne vas rien apprendre de nouveau, mais je papote et t'explique mon absence durant ce week end. Épisode sans prétention (bon les autres aussi, bien sur, mais celui ci encore plus ^^). J'espère malgré tout qu'il te plaira et te sera utile (qui sait ?).
Bonne écoute !
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4/3/2023 • 23 minutes, 22 seconds
#71 : Ta première nuit dans la tombe… Es-tu prête ?
Que se passe-t-il une fois que les personnes qui t'aiment, t'enterrent et te disent au revoir ? Comment se déroule la première nuit dans la tombe ? Qu'est ce qu'il t'attend ? Et surtout, comment préparer ta première nuit pour la vivre de la plus belle des manières ?
J'espère que cet épisode te sera utile et te motivera à œuvrer pour Allah, pour que ta tombe sois un jardin parmi les jardins du paradis...
Bonne écoute !
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4/1/2023 • 28 minutes, 32 seconds
#70 : Comment l’âme sort du corps ?
Durant les prochains épisodes, je souhaite décrire les différentes étapes de la mort, pour mieux nous y préparer inchaAllah...
ET ça commence par le moment ou l'âme quitte le corps.
Bonne écoute...
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3/31/2023 • 23 minutes, 53 seconds
#69 : Mon amie vient de mourir, et quelle belle fin…
Lundi 27 mars 2023, mon amie Hakima nous a quitté.
Et voici ce que m'a confié sa soeur :
"Allahouma bareek elle a eu une fin magnifique. Je suis rassuré pour elle. J’ai assisté du début jusqu’à la fin jusqu’à ce que son âme quitte son corps. Je n’ai jamais vu autant de douceur ! Allah lui a facilité la fin. Elle est tellement belle ma cha allah 😍"
Qu'Allah lui fasse miséricorde, qu'Allah soit satisfait d'elle, qu'IL fasse de sa tombe un jardin parmi les jardins du paradis, qu'IL lui pardonne tous ses péchés et lui accorde le firdaws. Qu'Allah facilite cette épreuve et soulage le coeur de ses proches...
Maintenant, c'est à notre tour d'œuvrer aujourd'hui, pour avoir une belle fin demain inchaAllah...
Qu'Allah nous accorde une belle fin.
Bonne écoute.
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3/30/2023 • 35 minutes, 6 seconds
#68 : L’effet thérapeutique du dhikr
Un podcast qui va te te donner envie de faire vibrer ton coeur au rythme de l'évi-ocation d'Allah.. (du moins je l'espère ^^).
Bonne écoute !!
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3/29/2023 • 28 minutes, 37 seconds
#67 : Sa mère lui interdit de porter le voile…
Je te partage deux histoires autour du voile. Ces histories m'ont tellement touchées... je te laisse découvrir cet épisode particulier, bonne écoute !
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3/28/2023 • 20 minutes, 46 seconds
#66 : 7 moyens de gagner jusqu’à des millions de hassanates !!
Dans cet épisode, on commence doucement, mais... tu n'es pas prête pour la fin ! Les 2 hadiths que je partage te prouve qu'il peut être simple de devenir du jour y'a lendemain millionnaire de hassanates ^^
(Et au vu de nos millions de péchés, on en a bien besoin 😅 qu'Allah nous pardonne et nous guide vers Lui).
Bonne écoute !
Voici le lien pour recevoir ta fiche résumé de l'épisode (avec les transcriptions des douas !) :
https://miracle-fajr-routine.systeme.io/7moyens-hassanates-6a84b9ed
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3/26/2023 • 19 minutes, 8 seconds
#65 : 10 façons différentes d'accéder au paradis
Je t'invite à écouter attentivement cet épisode, pour choisir UN moyen sur lequel te consacrer pleinement inchaAllah ! Qu'Allah nous accorde le firdaws (plus haut degré du paradis !).
PS : toutes mes excuses pour cet épisode plein d'imprévus (😅)
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3/25/2023 • 30 minutes, 53 seconds
#64 : 7 méthodes simple pour te faire pardonner tes péchés !
Encore une fois, dans cette épisode tu découvres l'immense Rahma d'Allah, qui nous pardonne nos péchés par des moyens à la portée de tous...
Voici les invocations citées dans l'épisode :
D'après Abou Houreira (qu'Allah l'agrée), le Prophète
(que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit :
« Celui qui dit lorsqu'il va dans son lit: -Il n'y a pas de
divinité méritant d'être adorée si ce n'est
Allah seul sans associé, à Lui la royauté et
la louange et Il est puissant sur toute chose.
Il n'y a de force et de puissance que par Allah,
gloire à Allah, louange à Allah et il n'y a pas
de divinité méritant d'être adorée si ce n'est
Allah et Allah est le plus grand- ses
péchés seront pardonnés même
s'ils sont nombreux comme l'écume de la mer ».
(Rapporté par Ibn Hibban dans son Sahih n°5528
et authentifié par Cheikh Albani dans Al Ta'liqat
Al Hissan 'Ala Sahih Ibn Hibban n°5503)
En phonétique:
La Ilaha Illa Allah Wahdahou
La charika Lah Lahoul Moulk Wa Lahoul Hamd
Wa Houwa Ala Kouli Chay In Qadir Wa
La Hawla Wa La Qouwata Illa Billah
Sobhanalah Wal Hamdoulilah Wa La Ilaha
Illa Allah Wallahou Akbar
لاَ إِلَهَ إِلاَّ الله وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَه لَهُ المُلْكُ وَلهُ الحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيءٍ قَدِير لاَ حَولَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ سُبْحَانَ الله وَ الحَمْدُ لله وَ لاَ إِلَهَ إِلاَّ الله واللهُ أَكْبَر
La seconde invocation, pour qu’Allah efface tes fautes (il est dit dans le hadith de beaucoup la répéter durant la nuit du destin, mais je pense que tu peux aussi la réciter dès maintenant ^^) :
D'après 'Aicha (qu'Allah l'agrée) : J'ai dit: Ô Messager d'Allah ! Vois-tu si je sais dans quelle nuit est la nuit du destin que dois-je dire durant cette nuit ?
Le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Tu dis: Ô Allah ! Certes Tu effaces les péchés et Tu aimes les effacer ainsi efface mes péchés (*) ».
(Rapporté par Tirmidhi dans ses Sounan n°3513)
(*) En phonétique : Allahouma Innaka 'Afouwoun Touhiboul 'Afwa Fa'fou 'Anni
En arabe: اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي
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3/24/2023 • 24 minutes, 11 seconds
#63 : Comment te repentir et revenir à Allah ?
Tu vas découvrir dans cet épisode pourquoi il n'est JAMAIS trop tard pour retourner à Allah (même si tu as une montagne de péché...). Tu vas aussi découvrir à quel point la Rahma d'Allah est immense. Et enfin les conditions du repentir (qui sont au nombre de 5).
Ce mois de Ramadan, n'est ce pas le moment parfait de se repentir et revenir à Allah ?
Bonne écoute !
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3/24/2023 • 36 minutes, 33 seconds
#62 : Comment le jeune peut améliorer ta qualité de vie ici bas et dans l’au-delà ?
Je me lance un défi : un épisode de podcast par jour pendant le Ramadan ^^
Bonne écoute !
Le compte Instagram de fitsister :
https://instagram.com/fitsister?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Le livre de Hanane Afellah : un guide pour un ramadan sain est disponible ici :
https://hananeafellah.be/mon-guide-pour-un-ramadan-sain/
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3/23/2023 • 33 minutes, 58 seconds
#61 : Comment booster ton système immunitaire ? Avec Hanane Afellah
J'ai le plaisir de recevoir Hanane Afellah, diététicienne nutritionniste sur le podcast pour parler d'un sujet d'actualité (je ne sais pas toi, mais moi cet hiver a été rude soubhannallah, on a enchainé maladie sur maladie !) : comment booster ton système immunitaire ?
À travers cette discussion, Hanane nous partage ses meilleurs conseils. Mais pas que ^^ !
Il faut bien l'avouer, je suis une pipelette très curieuse : nous avons échangé autour de l'entrepreneuriat, comment aller au bout de ses rêves, mais aussi du danger des informations fausses qui circulent sur internet sur la santé. (J'en sais quelque chose, ma mère en a été victime qu'Allah lui fasse miséricorde...).
J'espère que cet épisode te plaira ! Bonne écoute
Voici le lien si tu souhaites te procurer la vitamine D :
https://hananeafellah.be/boutique/
Le livre de Hanane Afellah : un guide pour un ramadan sain est disponible ici :
https://hananeafellah.be/mon-guide-pour-un-ramadan-sain/
si tu souhaites découvrir le profil Instagram de Hanane :
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2/12/2023 • 1 hour, 21 minutes, 16 seconds
#60 : Comment avoir « confiance en toi » ?
Dans cet épisode, je te donne MA définition de la "confiance en soi" , bien loin des clichés de développement personnel à la sauce Tony Robbins ou qui sais-je d'autres !
C'est un sujet qui m'a été très demandé, j'espère qu'il vous sera utile...
Bonne écoute !
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1/12/2023 • 1 hour, 8 minutes, 56 seconds
#59 : Comment choisir son époux ? Conseils aux célibataires !
J'espère que cet épisode te plaira !
Les invocations que je cite :
"Alahoma khir li wa Khtar li, wa la t'aliénai ila khtiyari"
Invocation de Moussa (aleyhi salam) :
“Seigneur, j’ai grand besoin de toute grâce dont Tu voudras bien me gratifier !”
رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ
Sourate 28 Verset 24.
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1/5/2023 • 58 minutes, 1 second
#58 : Ma rencontre avec mon mari : storytime ❤️
Trop heureuse de partager ce podcast assez intime ❤️
Prépare ton café, ton plaid, et savouce moment de "racontage de vie" comme j'étais avec toi ^^
J'espère que cet épisode te plaira !
Les invocations que je cite :
"Alahoma khir li wa Khtar li, wa la t'aliénai ila khtiyari"
Invocation de Moussa (aleyhi salam) :
“Seigneur, j’ai grand besoin de toute grâce dont Tu voudras bien me gratifier !”
رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ
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12/22/2022 • 42 minutes
#57 : Passer du miracle morning au miracle fajr en 10 ans de pratique ! Avec zia
Passer du miracle morning au miracle Fajr en 10 ans de pratique...
Découvre l'histoire inspirante de Rahma, jeune maman de 25 ans et CEO de plusieurs boîtes, qui a construis et fait évoluer sa routine matinale au fil des années.
Je t'invite à la masterclass qui a lieu vendredi à 20h30 sur zoom inch'Allah :
Comment le miracle Fajr peut t'aider à trouver l'équilibre entre : ta foi, ton bien-être, ta vie personnelle et professionnelle ?
Voici le lien :
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11/24/2022 • 1 hour, 4 minutes, 23 seconds
#56 : Les 6 erreurs qui t'empêchent de mettre en place ta routine fajr !
Tu veux construire ta routine fajr mais tu galères ? Peut-être que tu fais une de ces erreurs...
J'espère que cette épisode te plaira ^^ n'hésite pas à le partager autour de toi !
Bonne écoute ^^
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11/17/2022 • 45 minutes, 6 seconds
#55 : Sais-tu pourquoi tu es sur terre ?
Je suis très contente de reprendre enfin la saison 2 du podcast 😍 bonne écoute !
Le Miracle Fajr Workshop :
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11/10/2022 • 30 minutes, 26 seconds
#54 : Fin de la saison 1
C'est les vacances ! Le temps de lâcher prise, de te ressourcer, pour revenir inchaAllah avec encore plus d'énergie à la rentrée ^^
Merci de m'avoir suivi jusqu'ici !!
Le Miracle Fajr Workshop :
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6/23/2022 • 32 minutes, 8 seconds
#53 : 2 méthodes pour garder ta routine du fajr même si tu as un bébé en bas âge !!
Je m'excuse pour la qualité du son, cet épisode a été enregistré il y a quelques temps, avant que je ne découvre que je réglais mal mon micro...
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6/16/2022 • 42 minutes, 56 seconds
#52 : Parlons écriture-thérapie !
(Je m'excuse pour la qualité du son, cet épisode a été enregistré il y a quelques temps, avant que je ne découvre que je réglais mal mon micro...)
Depuis 2017, j'entretiens un rapport étroit avec l'écriture. Et soubhannallah, ça a été la cause de grand changement dans ma vie ! L'écriture peut être une véritable thérapie, quand elle est utilisée de la bonne manière... Découvres en plus sur ce sujet !
Bonne écoute !
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6/9/2022 • 24 minutes, 4 seconds
#51 : Les plus beaux secrets pour renforcer ta foi et arrêter de faire les actes d'adorations machinalement...
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6/2/2022 • 56 minutes, 7 seconds
#50 : Comment faire pour te débarrasser des mauvaises pensées dans la prière ?
Tu connais l'importance de la prière et tu souhaites prier avec méditation, savourer cet instant privilégié avec Allah, mais...dès que tu commences, des pensées envahissent ton esprit : "qu'est-ce que je vais cuisiner pour ce midi ? Ah oui, les clefs de la voiture sont sur la commode ! Mince, il ne faut pas que j'oublie le RDV chez le dentiste...". (Qui n'a jamais vécu ça ?)
Qu'Allah nous pardonne et nous permette de perfectionner nos prières, les accomplir avec concentration, pour en retirer tous les bienfaits ici-bas et dans la balance des bonnes actions !
Dans cet épisode, je discute avec toi de l'importance de la prière, les cinq niveaux de prière selon le savant Ibn Qayyim Al-Jawziyya, qu'Allah lui fasse miséricorde, et bien sûr, je te partage 7 conseils pour t'aider à éviter (ou diminuer) les intrusions des pensées pendant ce moment de connexion à Allah...
Prépare ta tasse de thé et bonne écoute !
ps : je m'excuse pour la qualité du son, cet épisode a été enregistré il y a quelques temps (quand je réglais mal mon micro 😭)
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5/19/2022 • 34 minutes, 20 seconds
#49 : 6 conseils pratiques pour arrêter de ruminer tes pensées négatives !
Ah la rumination... est qu'il t'ait déjà arrivé de ressasser des pensées négatives en boucle ? Ce qui, du coup, amplifie ton mal-être, tes émotions négatives, ton anxiété. Ce qui t'empêche d'être pleinement épanouie et sereine. Tu rentres dans un cercle vicieux (les pensées négatives accentuent les émotions négatives et vice-versa !) qui te fatigue, t'épuise, et t'empêche de savourer l'instant présent avec tes proches : tes enfants, ton mari. Cela t'empêche aussi de passer à l'action, et au contraire te rend passif, comme si tu étais coincé dans ta tête...
Dans cet épisode de podcast, je te parle d'abord des dangers de la rumination, puis ce qu'en dit la religion, et enfin, je te partage mes conseils pratiques pour arrêter de ruminer les pensées négatives inchaAllah !
Par contre, je m'excuse par avance de la qualité du son, ce podcast a été enregistré il y a quelques mois (avant que je ne comprenne que j'enregistre mal mes épisodes 😔).
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5/12/2022 • 53 minutes, 34 seconds
#48 Chronique Ramadan Fin : mon bilan (déçue…😞)
Dans cet épisode, je partage avec toi mon bilan de ce mois si précieux... il se trouve que tout ne s'est pas passé comme prévue. J'étais motivé à tout donner durant ce mois de Ramadan, à augmenter ma foi, à me connecter à Allah, à multiplier les adorations, la lecture du coran, les prières de la nuit, jusqu'au bout... Mais...
ça ne s'est pas passé exactement comme ça 😅
Malgré tout, on avance dans l'imperfection, n'est ce pas ?
Bonne écoute ^^
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5/6/2022 • 22 minutes, 34 seconds
#47 : Chronique Ramadan 4 : Garder sa motivation et ses bonnes habitudes après Ramadan
Comment garder l'élan, la motivation après le Ramdan et ne pas relâcher tous ses efforts...? Dans cet épisode je te donne quelques conseils Pour rester constante inchaAllah et ancrer tes bonnes routines spirituelles que tu as mis en place durant ce mois bénis.
Bonne écoute !
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4/28/2022 • 17 minutes, 43 seconds
#46 Chronique Ramadan 3 : Comment profiter pleinement de la nuit du destin ?
On y est : les 10 dernières nuits de Ramadan sont là ! C'est le moment de se dépasser, de faire plus, sortir de sa zone de confort spirituelle, oser les plus belles œuvres... En vue de plaire à Allah, être pardonné, et obtenir le paradis !
Découvre dans cet épisode les spécificités de la nuit du destin, et en quoi cette nuit est primordiale, merveilleuse... Donc à ne surtout pas loupé !
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4/21/2022 • 27 minutes, 7 seconds
#45 Chronique Ramadan 2 : Découvre les merveilles cachées de *Ramadan*
Je te fais découvrir quelques merveilles cachées de ce mois béni de ramadan…
Prépare ton cœur à fondre en découvrant toutes les merveilles qu'Allah, notre Créateur, a réservées à Ses serviteurs qui jeûnent durant ce mois.... C'est su-blime !
Entre les bienfaits terrestres, spirituels, mais aussi éternels... tu vas prendre conscience de la Rahma, l’amour qu’Allah a pour nous.
Bonne écoute !
PS : la qualité du son de cet épisode est nickel el hamdoulilleh, je m’excuse car ce n’est pas toujours le cas : j’ai récemment découvert que j’oubliais de faire une manip, et sans le savoir, j’enregistrais parfois mon épisode avec mon ordinateur au lieu d’utiliser mon micro pro !
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4/14/2022 • 46 minutes, 19 seconds
#44 : Chronique Ramadan 1 : on discute organisation ^^
Notre précieux mois de Ramadan est là el hamdoulileh ! Quel cadeau : nous sommes vivants, présent pour l'accueillir...
Qu'Allah nous permette d'en profiter pleinement.
On m'a demandé quel est mon organisation durant Ramadan, à quoi ressemble ma journée type, comment profiter pleinement de Ramadan, alors j'ai enregistré cet épisode ^^
C'est un épisode très chill, très spontanée, enregistré avec simplicité, mais je parle de cœur à cœur ♥️
Bonne écoute !
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4/7/2022 • 37 minutes, 51 seconds
#43 : Mes meilleurs conseils pour arrêter de te sentir nulle en tant qu'épouse, maman, femme !
Est-ce que parfois tu as un profond sentiment d'être nulle ?
Tu regardes autour de toi, tu as l'impression que les autres sont de bien meilleures mamans : douces, bienveillantes, alors que toi, tu es tout le temps au bord de la crise de nerf !
Tu as l'impression d'être la pire des épouses, et tu ne cesses de te critiquer dans ta tête.
Tu voudrais avoir de meilleures qualités : être une femme plus persévérante, plus forte, plus ceci, moins cela...
Tu t'en veux d'être nulle, de ne pas être à la hauteur...
Tu veux une bonne nouvelle ? Tu es loin (très loin ^^) d'être la seule à ressentir ça !
Aujourd'hui, dans cet épisode, je partage avec toi mes meilleurs conseils pour arrêter de te sentir la pire des personnes sur terre ^^
J'espère que cet épisode te sera utile, n'hésite pas à le partager aux femmes autour de toi, histoire de les rassurer et de leur envoyer de la force !
Bonne écoute !
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3/31/2022 • 34 minutes, 46 seconds
#42 : L'erreur principale que font les femmes qui galèrent avec l'éducation bienveillante , avec Amina de Oummi Académie !
Vous pouvez découvrir l'atelier gratuit que propose Amina : 5 signes indiscutables que ton enfant est en période sensible de la lecture :
https://oummi-academie.systeme.io/registerperiodesensiblelecture?sa=sa00044919814d200a1f3a912c0629eb451b7cfdde11
Ou l'atelier mindmapping : apprendre à transformer une leçon en carte facilement et la mémoriser en 10 min seulement :
https://oummi-academie.systeme.io/landingpagecoachmyschooler-preinscription?sa=sa00044919814d200a1f3a912c0629eb451b7cfdde11
Voici le compte instagram d'Amina, pour la suivre au quotidien :
https://www.instagram.com/oummi_academie
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3/24/2022 • 48 minutes, 27 seconds
#41 : Garder un lien avec Allah pendant tes menstrues : mes astuces contre-intuitives !
"Je n'arrive pas à reprendre mes routines spirituelles après mes règles..." "Après mes menstrues, hop retour à la case départ", "je fais un pas en avant, puis 10 pas en arrière pendant ma période menstruelle",
Voici ce que m'ont confié plusieurs sœurs en privé.
On m'a aussi questionné : "est-ce qu'il faut garder une routine du fajr pendant la période menstruelle ? Et si oui, par quoi est ce que je remplace la prière ?".
J'ai donc tenu à enregistrer un épisode de podcast pour aborder cette thématique importante dans la vie d'une femme : comment entretenir ta foi, et ne pas délaisser ta religion, alors que tu ne pries plus...
J'espère que cet épisode répondra à tes questions et te sera utile !
Bonne écoute !
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Ah le syndrome prémenstruel... Il était temps d'en parler 😅
On m'a contacté sur Instagram pour me demander des conseils sur cette période assez sensible, qui peut être à l'origine de tensions dans le couple, de tristesse, de colère refoulé (ou qui explose...), etc.
Dans ce podcast je te parle du SPM sans filtre, et je te partage mes conseils pour y survivre !!
Voici le lien de l'article que je cite :
https://www.kiffetoncycle.fr/comment-soigner-le-spm/
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3/10/2022 • 58 minutes, 34 seconds
#39 : Quel héritage vas-tu laisser à tes enfants ? Avec la fondatrice de Happy Muslim Family
Prête pour une discussion riche et passionnante ? Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir D, la fondatrice du blog "Happy Muslim Family" et co auteur du livre "propriétaire sans riba". On aborde énormément de sujet, mais le fil conducteur est l'héritage que nous allons laisser à nos enfants... On parle aussi du parcours de D, de l'équilibre entre vie de femme, d'épouse, de maman, de comment elle a commencé l'apprentissage du coran, etc.
J'espère que cet épisode te plaira !
Je m'excuse par avance : mon bébé était avec moi, on l'entend assez souvent... He oui, vie de maman ^^
Bonne écoute !
Voici les liens pour retrouver mon invité du jour ^^
Son livre, "Propriètaire sans Riba" :
https://proprietairesansriba.com/?ref=165
Son site :
https://happymuslimfamily.fr/
Son compte instagram :
https://www.instagram.com/happymuslimfamily_fr/?hl=fr
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3/3/2022 • 1 hour, 24 minutes, 34 seconds
#38 : Je te parle avec mon cœur... (écoute jusqu'au bout !!!)
Désolé, la semaine dernière j'ai complètement oublié de publier le podcast ! 😅
Je crois que je m'en suis rendu compte deux jours après (laisse tomber avec ma #viedemaman qui dort plus la nuit (bébé ne fait pas ses nuits) je suis un peu à l'ouest ^^
Je reviens avec cet épisode TRES particulier, dans lequel je te parle sans langue de bois, sans filtre, avec tout mon cœur.
Pour une fois je n'ai pas de note, j'ai juste pris mon micro et commencé à enregistrer.
Je te confie mes zones d'ombre, ce qui ne va pas en ce moment, mais aussi des prises de conscience, un hadith hyper fort qui m'a mis une claque.
Je te parle comme je parle à moi-même, comme je parle à une amie.
Vraiment écoute jusqu'au bout....
J'espère que cet épisode spécial touchera ton cœur, te réconfortera, t'aidera...
Bonne écoute !
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2/24/2022 • 29 minutes, 55 seconds
#37 : Construis ta journée idéale pour mourir…
Si plannifier, anticiper, sa journée idéale de mariage, la journée de Aid, ou un autre événement important nous parait logique, qu'en est-il de préparer le jour de sa mort...?
ça peut sembler étrange, pourtant, le jour de notre mort est le jour le plus important de notre vie. N'est ce pas essentiel de le préparer ? Si tu veux en savoir plus, et surtout découvrir un exercice sur le sujet... Soit attentive ^^
Bonne écoute !
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2/10/2022 • 27 minutes, 6 seconds
#36 : Comment passer de maman au foyer (avec enfants en bas âge) à entrepreneure à succès sur le web, avec Emma d'Ambition Féminine
Aujourd'hui je reçois Emma, fondatrice d'Ambition féminines pour discuter de son parcours inspirant, ou comment elle est passée de maman au foyer ( d'enfants en bas âge) avec des difficultés financières, à entrepreneure à succès qui a formé plus 4000 élèves, en 4 ans !
Son parcours est la preuve par l'exemple que tout est possible, à qui place sa confiance en Allah, et ose passer à l'action.
Donc si tu as un rêve, sache que même si tu es maman, tu peux le réaliser bi idnileh !
Découvre la méthode qui lui a permis de gagner 996€ en 2 jours sur Internet, alors qu'elle n'avait ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux :
https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa00044919814d200a1f3a912c0629eb451b7cfdde11
Tu peux aussi t'inscrire à son atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours
https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa00044919814d200a1f3a912c0629eb451b7cfdde11
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Certains des liens sont des liens affiliés (cela signifie que je perçois une commission sans que ça vous coûte quoi que ce soit ^^)
2/3/2022 • 55 minutes, 6 seconds
#35 : Ali Banat, il devait mourir avant ma mère... (et autres histoires)
Connais-tu l'histoire du jeune Australien Ali Banat, chez qui on a découvert un cancer ? Je raconte cette histoire ainsi que d'autres et surtout les leçons précieuses que j'en tire...
Bonne écoute !
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1/27/2022 • 21 minutes, 28 seconds
#34 : La joie, quand l'âme de ma mère a quitté son corps... (Conférence live avec Myriam Lakhdar Bounemcha)
Il y a quelque temps, j'ai eu l'honneur d'animé une soirée à dar al quran, avec myriam lakhdar bounemcha, une femme inspirante et auteure du fameux livre "PS: retour à l'essentiel".
J'ai choisi de partager cette conférence, car je pense qu'elle peut être inspirante et pousser à la réflexion...
Bonne écoute !
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1/20/2022 • 1 hour, 18 minutes, 50 seconds
#33 : Comment gérer la relation avec des personnes toxiques, quand on aime pour Allah ?
C'est un sujet sensible... Comment concilier personnes toxiques et mahaba fileh, amour en Allah ? Est-ce que, parce que j'aime en Allah, je ne peux pas dire non ? Ni poser de limites ? Est-ce que je dois tout accepter, tout subir sans rien...? Est-ce que je dois me débarrasser des personnes toxiques, les virer de ma vie ?
Je réponds à toutes ces questions dans ce podcast !
Une petite chose : l'enregistrement a été un peu chaotique, avec ma fille qui se réveille en plein milieu, mon mari présent, j'avoue que c'était challengeant 😅 !
Mais j'ai pu malgré tout aller au bout du podcast 💪
J'espère que tu profiteras de l'épisode ^^
Eh oui, on avance dans l'imperfection, ce n'est pas pour rien que c'est mon credo (et celui de toutes les mamans lol)
Bref, bonne écoute !
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1/14/2022 • 44 minutes, 21 seconds
#32 : Comment, concrètement, aimer tes proches en Allah ? #MahabaFileh
Je suis tellement heureuse de partager avec toi cette mini série de podcast sur la mahaba fileh ! Je suis une romantique, l'amour m'a toujours fait rêvé, mais l'amour en Allah...
Ahlala c'est un autre level !
Aujourd'hui on va parler de manière concrète et terre-à-terre de comment on fait pour aimer en Allah !
Je te laisse découvrir tout ça ^^
Bonne écoute !
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1/6/2022 • 46 minutes, 5 seconds
#31 : Bilan 2021 & Objectifs 2022, je fais le point avec toi !
Bienvenue dans ce nouvel épisode ^^
Je suis heureuse de faire avec toi mon bilan 2021, ça a été une année assez incroyable soubhannallah ! Je partage aussi les points "négatifs" de cette année et les leçons que j'en retire. Enfin, je te fais découvrir mes objectif 2022 😊
J'espère que ça te motivera à faire toi-même le point sur ton année et réfléchir aux objectifs que tu voudrais réaliser !
Bonne écoute !
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12/30/2021 • 54 minutes, 21 seconds
#30 : Pourquoi aimer ton mari, tes enfants, tes amis, uniquement en Allah ? #MahabaFileh
Ah l'amour fileh... L'amour en Allah...
Ecoute ce podcast avec ton coeur ouvert, car crois moi, ce que tu vas découvrir au sujet de l'amour en Allah est si beau, à couper le souffle.
L'amour tout court est beau, mais l'amour en Allah est au-delà des mots. Tu n'imagines pas tout ce que ça implique.
Vraiment, prends le temps de savourer ce podcast, et, une fois terminé, je t'invite à l'envoyer à ceux que tu aimes profondément, avec cette déclaration "je t'aime fileh".
Bonne écoute...
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12/23/2021 • 55 minutes, 54 seconds
#29 : Pourquoi tu n’as pas besoin de motivation pour construire ta routine Fajr (et de quoi tu as réellement besoin…)
Tu es motivé à te construire une routine fajr ? Mais en même temps, tu manques de motivation pour te lever tôt, tu as la flemme de rester réveiller, tu attends un déclic pour être constante... Ce podcast est fait pour toi ^^
Si tu souhaites rejoindre le Miracle Fajr Workshop 2022,
2 jours pour :
Débusquer les blocages qui t’empêchent de construire ta routine fajr et développer le bon “mindset” du fajr !
Construire ton plan d’action en 5 étapes pour qu’en 2022 tu mettes en place ta routine fajr sur des bases solides inchaAllah !
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12/9/2021 • 23 minutes, 9 seconds
#28 : sujet tabou : je suis voilée, mais je ne prie pas... Partie 2/2
On continue avec ce sujet sensible... Cette fois, je donne des astuces et des conseils concrets, terre à terre, à mettre en place pour être assidue à la prière. Toujours avec Rahma, je parle de coeur à coeur. J'espère que ça te sera utile ! Qu'Allah nous facilite la pratique de la prière, et nous permette d'en savourer tous les bienfaits, que ce soit un moment de douceur et de repos dans nos vies...
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12/2/2021 • 29 minutes, 21 seconds
#27 : Sujet tabou : je suis voilée, mais je ne prie pas.... Partie 1/2
Ce sujet me tient particulièrement à cœur. Nul jugement, mais plutôt des conseils en toute bienveillance, avec Rahma. Je sais combien c'est dur, culpabilisant... J'espère sincèrement que cet épisode sera utile et aidera celles qui souffrent en silence car elles ont du mal à être assidue à la prière
Qu'Allah nous facilite, qu'Allah nous guide. Juste un mot : ma sœur, tu n'es pas seule, et tu peux changer les choses bi idnileh.
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11/25/2021 • 35 minutes, 13 seconds
#26 : 3 anecdotes incroyables (et récentes) autour de mon livre !
Cet épisode est très chill ^^ j'y partage trois magnifiques anecdotes qui me sont arrivé et que je tenais à tout prix à te raconter ! La dernière est tellement belle, émouvante...
J'espère que ça te plaira ❤️
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11/18/2021 • 39 minutes, 12 seconds
#25 : Najia, un village de femmes (avec Kahina de jpeux pas jrencontre mon mari)
Alors que je discutais avec Kahina de mon livre, de l'histoire de ma chère Oumi, et des magnifiques liens de mahaba fileh (amour en Allah) qu'elle entretenait avec ses amies, de son vivant... Kahina m'a parlé de son concept de "village de femmes". Elle m'a avouée avoir été touché par ma mère, car celle-ci illustre très bien cette notion. J'ai été intrigué, et je lui ai proposé d'enregistrer un épisode de podcast pour parler plus en détail de ce sujet très inspirant. Parce que si j'ai autant aimé, je suis convaincu que ça vous plaira aussi ^^
On parle de mahaba fileh, amour en Allah, transmission, et je partage une multitude d'anecdotes, de petites histoires concernant ma chère Oumi et ses amies, que je n'ai dévoilé nulle part ailleurs !
Bref, j'espère que ce nouveau format te plaira ^^
Et surtout, j'espère que cet épisode te captivera ! En tout cas, de mon côté, j'ai passé un super moment, j'étais complétement passionné par notre sujet 😍
Bonne écoute !
Retrouve Kahina sur instagram :
https://www.instagram.com/jpeuxpas_jerencontremonmari/
Découvre les contenus du Kahina :
https://linktr.ee/jpeuxpasjerencontremonmari
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11/11/2021 • 1 hour, 11 minutes, 5 seconds
#24 : Comment se libérer du regard des autres, en 4 étapes ?
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
J'ai reçu mes premiers commentaires négatifs sur mon livre... J'avoue que ça m'a fait quelque chose 😅 la bonne nouvelle, c'est que j'ai décidé d'en faire tout un épisode de podcast ^^ Si tu as peur du jugement des autres, de ce que les autres pensent de toi, parfois cette peur te paralyse et t'emêche d'agir, d'oser, de faire ce qui te tient à coeur... Alors ce podcast va t'être super util inchaAllah ! Bonne écoute !
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11/4/2021 • 43 minutes, 11 seconds
#23 : Maman débordée : comment s’organiser pour avoir du temps pour soi ?
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
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10/28/2021 • 44 minutes, 4 seconds
#22 : Rebondir après l'épreuve et trouver son ikigai, voici l'histoire d'Ines
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Cet épisode est très spéciale car je reçois une invité ^^ ! Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Ines : comment de sa plus difficile épreuve est nait sa plus belle réussite... Comme elle a rencontré Allah dans le moment le plus sombre de sa vie. Ines
a une Certification Professionnelle de coach par l’École Supérieure de Coaching Paris, mais aussi une Expertise et certification IKIGAÏ.
Si tu veux en savoir plus sur elle (son ebook, son podcast, etc.) :
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Et voici son compte instagram :
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10/21/2021 • 54 minutes, 8 seconds
#21 : Pourquoi te lever au fajr va t'aider à réaliser tes rêves ?
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Est ce que tu as un rêve qui te tient à coeur ? Un projet que tu souhaites concrétiser ? Alors ce podcast est fait pour toi inchaAllah ^^
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10/14/2021 • 23 minutes, 10 seconds
#20 : Comment j'ai stoppé mes crises d'angoisse et retrouvé ma sérénité intérieure !
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La première fois que j'ai fait une crise d'angoisse, j'ai cru que j'étais en train de faire une attaque, et que j'allais mourir... Je te laisse découvrir mon histoire avec les crises d'angoisse et comment, grâce à Allah, j'ai cessé d'en faire... Bonne écoute !
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10/7/2021 • 27 minutes, 2 seconds
#19 : comment placer ta confiance en Allah, concrètement ?
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Ah le Tawakul ala Allah... Il y a tellement à en dire ! Je te partage humblement c'est quelques conseils pour développer ta confiance en Allah et être plus sereine dans ta vie, inchaAllah. Bonne écoute !
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9/30/2021 • 48 minutes, 4 seconds
#18 : 11 conseils pour te lever tôt, au fajr, sans fatigue !
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Tu es motivé à te construire une routine fajr, mais tu as peur d'être trop fatigué ? Alors ce podcast est fait pour toi 😊 Bonne écoute !
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9/23/2021 • 21 minutes, 4 seconds
#17 : Deviens la meilleure version de toi-même en 30 minutes par jour !
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J'imagine que ce n'est pas la première fois que tu entends cette fameuse expression : "deviens la meilleure version de toi-même" 😅 Je n'en suis pas fan, mais j'ai décidé d'en faire tout un podcast pour te partager MA définition et surtout te partager mes meilleurs conseils sur le sujet ^^
Bonne écoute !
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9/16/2021 • 34 minutes, 15 seconds
#16 : Les 7 erreurs à éviter quand tu démarres ta routine fajr !
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Tu es motivé à te construire une routine fajr ? Génial machaAllah !!! Par contre, prends garde à ne pas commettre ces erreurs...
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9/9/2021 • 25 minutes, 38 seconds
#15 : Accouchement sans péridurale : mon témoignage #storytime
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J'ai été absente durant plusieurs semaines, pour une bonne raison : la naissance de ma princesse Assya ! J'espère que cet épisode te plaira, je te partage une des plus belles expérience de ma vie.... Oui un accouchement sans péridurale, même douloureux, peut-être merveilleux... Bonne écoute !
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9/6/2021 • 1 hour, 3 minutes, 14 seconds
#14 : 5 raisons pour lesquels tu ne devrais pas négliger ta prière !
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J'espère que cet épisode sur la prière te sera utile et te plaira !
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7/8/2021 • 37 minutes, 44 seconds
#13 : FAQ partie 2, je réponds à toutes tes questions sur le Miracle Fajr !
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
Il y a quelques temps, j'ai demandé à ma communauté instagram de me poser des questions . Mon compte instagram est :
https://www.instagram.com/miraclefajr/
J'espère que ce podcast format FAQ te plaira ! Bonne écoute !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21
TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?
Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer :
➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre
Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr :
➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr
6/24/2021 • 38 minutes, 13 seconds
#12 : FAQ, Je réponds à toutes vos questions à propos de mon livre !
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
Il y a quelques temps, j'ai demandé à ma communauté instagram de me poser des questions sur mon livre. Mon compte instagram est :
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J'espère que ce podcast format FAQ te plaira ! Bonne écoute !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21
TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?
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6/17/2021 • 47 minutes, 10 seconds
#11 : Le tawakul ala Allah à travers l’histoire d’amour de mes parents...
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
Dans ce podcast, je partage avec toi l'histoire de mes parents, sous le prisme du tawakul ala Allah... J'espère que ce podcast te plaira ! Bonne écoute !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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6/10/2021 • 32 minutes, 34 seconds
#10 : Découvre la belle mort de la tante à ma Oumi, et les enseignements que j’en ai tirés !
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Dans ce podcast, je partage avec toi l'histoire de la mort de la tante à ma chère Oumi. Ainsi, tu découvriras une nouvelle fois qu'il est possible d'avoir une mort magnifique, même si tu n'es pas "parfaite". J'espère que ce podcast te plaira ! Bonne écoute !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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6/3/2021 • 27 minutes, 22 seconds
#9 : Comment gérer ses émotions et retrouver la sérénité après une difficile épreuve ?
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
Dans ce podcast, je réponds à une question qui m'a été posé de nombreuses fois en privé : quand on vit une épreuve difficile (deuil, maladie, divorce, etc.) comment se relever ? Comment retrouver sa sérénité ? Comment gérer la douleur et la souffrance ?
Je partage mon expérience personnelle, j'espère que ce podcast t'aidera si tu vis toi même une épreuve... Et qu'Allah te préserve !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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5/27/2021 • 37 minutes, 9 seconds
#8 : Les rêves inspirants que j'ai fait sur Oumi, après sa mort.
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
Dans ce podcast, je te raconte les rêves inspirants que j'ai fait sur Oumi après sa mort. Chaque fois que je l'ai vu en rêve, c'est comme si elle m'avait rendu visite...
Mets toi à l'aise et... Bonne écoute :)
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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5/20/2021 • 38 minutes, 23 seconds
#7 : Coulisses de mon livre : j'ai pris un coaching à 10 000€ !
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah...
Dans ce podcast, je te raconte les coulisses de mon livre, les difficultés rencontrés, les choix épineux que j'ai pris et surtout la décision la plus risquée et la plus folle que j'ai pris de toute ma vie ! ! Je te raconte TOUT, je dévoile TOUT, alors mets toi à l'aise et... Bonne écoute :)
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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5/6/2021 • 44 minutes, 16 seconds
#6 : Mon livre : TON DERNIER REGARD est publié ! !
Bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien et dans l'au-delà inchaAllah... Aujourd'hui est un épisode particulier car j'ai la joie de t'annoncer que mon livre est enfin disponible sur Amazon 😍❤ !
➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21
TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?
Résumé :
Deux merveilleux événements ont profondément ébranlé l’existence d’Oumeyma. Tous deux ont eu lieu en 2017. Le premier a été la naissance de son premier enfant. Le second, la mort de sa mère, Najia. Cela semble inconcevable, pourtant le jour de sa mort a été le plus beau de toute la vie d’Oumeyma.
Alors qu’elle s’attendait à assister à une douloureuse tragédie, cette nuit a été merveilleuse. Elle a vu l’âme de celle qui l’a mise au monde quitter son corps. Elle a assisté à des miracles. Elle a ressenti un bonheur et une Rahma auquel elle n’avait jamais goûté jusqu’à cette nuit mémorable.
Cet événement a bouleversé son quotidien de maman, d’épouse, de femme, pour l’amener à se remettre en question, se reconnecter à l’essentiel et reprendre sa vie en main.
À travers son récit, Oumeyma porte un regard nouveau, différent, sur la mort, mais surtout sur la vie. Plein d’espoir, de bienveillance et de courage, ce livre vous fera vibrer en profondeur et vous fera cheminer… à l’intérieur de vous-même.
Ce livre dépeint à la fois la vie inspirante de Najia, une femme dévouée à Allah, et celle d’Oumeyma, qui a utilisé l’héritage spirituel de sa mère, pour laisser sa propre trace. “
Ps : Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer :
➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre
4/29/2021 • 34 minutes, 40 seconds
TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?
Je suis très heureuse de t'annoncer que mon livre est enfin disponible sur Amazon 😍❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?ta g=miraclefajr-21
TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?
Résumé :
Deux merveilleux événements ont profondément ébranlé l’existence d’Oumeyma. Tous deux ont eu lieu en 2017. Le premier a été la naissance de son premier enfant. Le second, la mort de sa mère, Najia. Cela semble inconcevable, pourtant le jour de sa mort a été le plus beau de toute la vie d’Oumeyma.
Alors qu’elle s’attendait à assister à une douloureuse tragédie, cette nuit a été merveilleuse. Elle a vu l’âme de celle qui l’a mise au monde quitter son corps. Elle a assisté à des miracles. Elle a ressenti un bonheur et une Rahma auquel elle n’avait jamais goûté jusqu’à cette nuit mémorable.
Cet événement a bouleversé son quotidien de maman, d’épouse, de femme, pour l’amener à se remettre en question, se reconnecter à l’essentiel et reprendre sa vie en main.
À travers son récit, Oumeyma porte un regard nouveau, différent, sur la mort, mais surtout sur la vie. Plein d’espoir, de bienveillance et de courage, ce livre vous fera vibrer en profondeur et vous fera cheminer… à l’intérieur de vous-même.
Ce livre dépeint à la fois la vie inspirante de Najia, une femme dévouée à Allah, et celle d’Oumeyma, qui a utilisé l’héritage spirituel de sa mère, pour laisser sa propre trace. “
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4/26/2021 • 4 minutes, 5 seconds
#5 : 7 Astuces pour organiser ton Ramadan (sans planner, sans to-do list, sans pression)
Hey salam alaykoum bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien, et dans l'au-delà bi idnileh !
J’ai une conviction, qui est le fil rouge de tous les épisodes de podcast : et si le bonheur et la sérénité appartiennent à ceux qui se lèvent pour le fajr ?
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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4/15/2021 • 23 minutes, 12 seconds
#4 : Le Muslim Mindset à développer pour une vie pleine de sérénité !
Hey salam alaykoum bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien,
Ce podcast est pour toutes les femmes musulmanes qui veulent reprendre leur vie en main, apprendre à se connaître, lâcher prise, tout en préparant leur vie après la mort…
Je suis Oumeyma et je partage chaque semaine des outils, des conseils, des astuces, mais surtout une bonne dose d’inspiration et de rappel pour être plus sereine et épanouie au quotidien et dans l'au-delà.
J’ai une conviction, qui est le fil rouge de tous les épisodes de podcast : et si le bonheur et la sérénité appartiennent à ceux qui se lèvent pour le fajr ?
Je t’invite à prendre une délicieuse boisson chaude, mets toi à l’aise et bonne écoute !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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4/8/2021 • 27 minutes, 26 seconds
#3 : Comment placer Allah au centre de ton quotidien ? Partie 2/2
Hey salam alaykoum bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien,
Ce podcast est pour toutes les femmes musulmanes qui veulent reprendre leur vie en main, apprendre à se connaître, lâcher prise, tout en préparant leur vie après la mort…
Je suis Oumeyma et je partage chaque semaine des outils, des conseils, des astuces, mais surtout une bonne dose d’inspiration et de rappel pour être plus sereine et épanouie au quotidien et dans l'au-delà.
J’ai une conviction, qui est le fil rouge de tous les épisodes de podcast : et si le bonheur appartient à ceux qui se lèvent pour le fajr ?
Je t’invite à prendre une délicieuse boisson chaude, mets toi à l’aise et bonne écoute !
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4/1/2021 • 31 minutes, 49 seconds
#2 : Comment placer Allah au centre de ton quotidien ? Partie 1/2
Hey salam alaykoum bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui t’aide à avoir plus de Sakina, de sérénité au quotidien,
Ce podcast est pour toutes les femmes musulmanes qui veulent reprendre leur vie en main, apprendre à se connaître, lâcher prise, tout en préparant leur vie après la mort…
Je suis Oumeyma et je partage chaque semaine des outils, des conseils, des astuces, mais surtout une bonne dose d’inspiration et de rappel pour être plus sereine et épanouie au quotidien et dans l'au-delà.
J’ai une conviction, qui est le fil rouge de tous les épisodes de podcast : et si le bonheur appartient à ceux qui se lèvent pour le fajr ?
Je t’invite à prendre une délicieuse boisson chaude, mets toi à l’aise et bonne écoute !
Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !
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3/25/2021 • 27 minutes, 53 seconds
#1 : L'histoire du Miracle Fajr
Je suis très heureuse de te retrouver pour ce premier épisode de podcast ! Aujourd’hui, je te confie l’histoire du Miracle Fajr. L’importance du fajr en islam et les bienfaits que tu en retires, mon cheminement par rapport au fajr, mes hauts et mes bas, comment la mort d’Oumi, et ma dépression m’ont mené à me créer ma routine du fajr, pourquoi le Miracle Morning n’est PAS le Miracle Fajr, et quelle est la différence entre les deux ?
Concrètement, qu’est-ce que le Miracle Fajr ? Et enfin, par où commencer si tu veux te lancer toi-même, quel est le plan d’action ? Je te rassure, tu n’as pas besoin de prendre des notes, j’ai créé un guide complet du Miracle Fajr qui reprend les points essentiels de ce podcast, mais surtout qui te donne un plan d’action étape par étape pour démarrer ta routine fajr en 7 jours bi idnileh ! C’est mon petit cadeau à télécharger ici :
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3/18/2021 • 41 minutes, 7 seconds
Présentation : Bienvenue dans le Miracle Fajr Podcast !
Salamalaykoum et bienvenue sur le Miracle Fajr Podcast, le podcast qui met la foi au cœur du développement personnel.
J’ai une conviction, qui est le fil rouge de tous les épisodes de podcast : et si le bonheur appartient à ceux qui se lèvent pour le fajr ?
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