Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulernen. Denn das, was du aufmerksam betrachtest, wird sich verändern. Wie du diese Veränderung aktiv und positiv gestaltest, das erfährst du in dieser Folge anhand der „Vier Heilenden Einsichten“. Viel Freude mit dieser Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Weil Curse sich seinen wohlverdienten Urlaub befindet, gibt es heute nochmal eine Best Of-Folge. In unserem Alltag gibt es sehr viele Momente, in denen der Griff zum Handy, und damit zur schnellen Ablenkung, ganz automatisch passiert. In dieser Podcastfolge stellt Curse seine Methode vor, um mehr Klarheit trotz Ablenkung zu haben - und erklärt, warum das sehr effektiv, humorvoll und leicht umsetzbar ist. Viel Freude beim zuhören und ausprobieren. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Diese von Curse geführte Meditation nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deiner ureigenen Mission im Leben. Viel Freude mit dieser Folge! "199 Fragen an dich selbst" https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

Heute spricht Curse mit Yousef Hammoudah. Yousef ist Online-Grimme Preis ausgezeichneter Brand-, Marketing- und Strategie-Experte. Er ist zudem als Startup-Gründer, TV Moderator, Berater, Sachbuchautor und Coach aktiv und leitet on top of it die Fotografiska in Berlin. Die beiden sprechen über Marketing und (seine) Bücher, über Schattenarbeit, Musik, Kunst und das Leben. Wir wünschen euch viel Inspiration mit der heutigen Folge. Yousef auf Instagram: https://www.instagram.com/yousefhammoudah Buch “Die sieben Säulen des Seins”: https://amzn.eu/d/gucgYC3 Buch: “Meaning is the new Marketing”: https://amzn.eu/d/fhMetWG Fotografiska: https://berlin.fotografiska.com/en www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Letzte Woche hat Curse über das Thema Überforderung gesprochen. In der heutigen Folge geht er noch mal eine Nuance tiefer und spricht über emotionale Überforderung. Verpackt in ein spannendes Dreier-Paket: 1. Methode, 2. Gedicht, 3. Song Lyrics. - Was ist der Unterschied zwischen Überforderung und emotionaler Überforderung? - Wann bist du überfordert? - Was plagt dich gerade? Viel Freude mit dieser heutige Folge. Song "100 Jahre": https://open.spotify.com/intl-de/track/7664KQSwo4h7Gn1fUkIYKx?si=b67113ca21204eca www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

In einer Zeit wie der dieser, wo die Zeit gefühlt an einem vorbei rast und man manchmal kaum mithalten kann, da passiert es leicht, dass man überfordert ist. Mit Der Situation, mit Dingen, mit Menschen. Curse hat den Super-Hack für euch, um euch in Momenten der Überforderung rauszuziehen, durchzuatmen und weiterzumachen. - Wann fällt es dir schwer(er) Dinge zu tun? - Was überfordert dich und warum? - Was motiviert dich? Viel Spaß beim zuhören und ausprobieren :) Seerut K. Chawla: https://www.instagram.com/seerutkchawla/ Karin Nordin: https://www.instagram.com/karinnordinphd/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Noch 1x schlafen, dann ist es soweit: Das neue Curse Album "Unzerstörbarer Sommer" erscheint am 06.09.2024. In Anlehnung an den Album-Titel erzählt Curse von der Herkunft und von der tiefen Bedeutung eben dieses Titels: - Was ist ein unzerstörbarer Sommer? - Welchen Einfluss hat der unzerstörbare Sommer auf unser Inneres? - Was geschieht, wenn wir erkennen, dass in uns drin ein unzerstörbarer Sommer liegt? Viel Freude mit dieser wunderschönen Deep Talk-Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Solltest auch du zuweilen das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht zu geraten, kommt hier ein Erste-Hilfe-Kit für dich. Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Unterstützung du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst folgende 3 Techniken kennen: * die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode * die "Und was noch?" Methode * den "Rat der Experten" Viel Freude mit dieser Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Irgendwie wird alles immer schneller, lauter und vermeintlich besser. Kaum mehr als ein paar Minuten und manchmal nur Sekunden Aufmerksamkeit schenken wir den Dingen noch. Wir skippen, scrollen und rennen durch's Leben als hätten wir zehn davon. Doch manchmal muss man einfach kurz stehen bleiben. Mal durchatmen. Vielleicht auch noch mal ein paar Schritte zurückgehen. In der heutigen Best Of Folge teilt Curse eine Übung, die ein absoluter Game Changer für ihn war. Wie vor allem Langsamkeit schneller zum Ziel führen kann - das hörst du in dieser Folge. Viel Freude beim anhören. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du mit den Menschen, die du schon lange kennst, immer wieder über die gleichen Themen sprichst? Dass ihr immer wieder die gleichen Witze macht und dass ihr immer wieder die gleichen Probleme wälzt? Und manchmal merkt man erst beim 201. Mal, wo genau in dem Gespräch der Knackpunkt ist. Es macht auf einmal 'Klick' und du siehst das Thema aus einem neuen Blickwinkel. Dies ist ein kurzer Reminder an dich, an Curse, an uns alle. Manchmal muss man Dinge oft, sogar sehr oft besprechen oder hören, bis sich die Dynamik ändert. Bis wir an dem Punkt angekommen sind, dass wir auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Situation haben. Was das mit einem Blick in den Himmel und dem Wetter zu tun hat, erfährst du in dieser Best Of-Folge www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Heute gibt es 15 Minuten Urlaub für dich. Denn die Wissenschaft weiß: 15 Minuten Meditation wirken wie ein ganzer Tag im Urlaub! Deine heutigen 15 Minuten findest Du in dieser Entspannungsmeditation mit Curse zum abschalten und den Akku neu aufladen. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Heute Nacht hat die neue Curse Single das Licht der Welt erblickt. Und dieses Mal ist es nicht einfach nur eine Single, sondern eine Doppel-Single: Teil 1: Overdrive Teil 2: Slow Down 2 Songs, 2 Perspektiven, 1 zusammenhängende Geschichte. Aber hört selbst. Overdrive / Slow Down - jetzt streamen: https://lnk.to/Curse-Overdrive_SlowDown www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

In der heutigen Folge beschäftigt sich Curse mit den folgenden Fragen zum Thema Meditation: - Woher kommen die Klischees zur Meditation und warum? - Warum führen Klischees oft zur Enttäuschung? - Was ist das Ziel von Meditation? - Was ist der Unterschied zwischen Erfahrung und Meditation? - Was ist Meditation? Viel Freude beim zuhören :) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Die heutige zweite Folge schließt an Folge 1 an und geht direkt in die Praxis. Nimm dir genau JETZT 10 Minuten Auszeit und atme den Stress gemeinsam mit Curse weg. 10 Minuten Ruhe mitten im Sturm, nur für dich allein. Happy Relaxing! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Wie geht's dir heute? Bist du gestresst oder genervt? Dann kommen die heutigen Folgen genau richtig. Wie du körperlichem und geistigem Stress effektiv vorbeugen kannst, das erfährst du in den heutigen Folgen: - Wie wirkt sich Spiritualität auf die Gesundheit aus? - Welchen Einfluss hat der Körper auf den Geist? - Welchen Effekt hat die Atmung auf unseren Körper? Happy Relaxing! Zur letzten Podcast Folge - "20 Minuten Tiefe Entspannung": https://open.spotify.com/episode/44POoRWmohd3Bsrn4xiWx5?si=fe8fcea650b547e3 Zur Folge 328 - "Entspannung in der Anspannung": https://open.spotify.com/episode/1DSi0a4XUjuSJHoVkKvDVH?si=504801b9d868435e Zur Folge 335 - "Der reinigende Atem": https://open.spotify.com/episode/7bT7oXpauj2EWzc35kEuFe?si=06fa57b9d0874fdd Zur Folge 030 - "Eine kleine Kum-Nye Session": https://open.spotify.com/episode/3bDYsZuLTtqD30rd3JvmtL?si=51231d03fb68400c Zur Folge mit Dominik Spenst - "Wie geht besserer Schlaf": https://open.spotify.com/episode/1OCkIsfXB1ZJM4gHsbZjE9?si=6_oyebvoR6-as7yUs-xuIg Zur Folge mit Maarten Hemmen - "Das Schlimmste was passieren kann, ist dass du etwas spürst": https://open.spotify.com/episode/7jcYRb7PVxg4Pmbo23Z9bm?si=rXhFsnLUR8uNUkELUiyj_w Zur Folge mit Max Gotzler - "So findest du den absoluten Flow Zustand" https://open.spotify.com/episode/629MW6JjNTKdGGwBjYVfAF?si=KZe9ZdTSQBOphxKKSoEJsQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Tour Tickets: https://www.curse.de/termine

Folge 2 schließt direkt an Folge 1 an und nimmt euch mit auf eine 20-minütige wohltuende Auszeit. Schließt die Augen und lasst euch von Curse Stimme leiten. Tickets zur Tour gibt es hier: https://www.curse.de/termine www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Wie versprochen gibt es ab sofort wieder neuen Input aus dem Hause Curse. Das Album ist im Kasten, der Kopf wieder fresh für neue Podcast-Folgen. Und heute gleich im Doppelpack. Euch erwarten heute gleich zwei Folgen. Folge 1 trägt den schänen Titel "RELAX" und beschäftigt sich u.a. mit folgenden Fragen: - Wie wir es schaffen, in die Entspannung zu gehen - Was der letzte Hebel ist, den wir drehen können - Was innere Visualisierung mit Entspannung zu tun hat Tickets zur Tour gibt es hier: https://www.curse.de/termine www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Wie ihr bestimmt schon gemerkt habt, hat Curse die Sommerpause vorgezogen :) Der Grund hierfür sind very good news - Curse hat nämlich endlich sein neues Album fertig gestellt, welches am 06. September veröffentlicht wird. Deswegen hört ihr heute noch mal eine "Best Of" Folge. Ab nächster Woche gibt es dann wieder wie gewohnt neue Folgen auf die Ohren. Heute: eine unserer Lieblingsfolgen: Was passiert, wenn die 1 umfällt. Ein Satz der vielleicht erstmal Fragen aufwirft, aber so unfassbar viel Weisheit mit sich bringt. Viel Freude mit dieser sehr bereichernden Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Eine der am meistem gestellten und sehr tief gehenden Fragen ist die Frage nach dem WARUM. Ähnlich ist es mit WOFÜR. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? Oder: WAS bezwecke ich damit? Und WEM nützt es? In dieser Folge erklärt Curse die unglaublich einfache aber sehr effektive Arbeit mit den W-Fragen. Du erfährst unter anderem: - Was die 3 Komponenten der Arbeit mit W-Worten sind - Warum Offenheit die wichtigste Komponente in allen Coaching Situationen ist - Wie wir unsere Intuition gezielt nutzen können - Warum ein einziges Wort reicht um Berge zu versetzen - Wie du diese W-Wort Methode für dich selbst und andere nutzen kannst, um Probleme und schwierige Entscheidungen aufzulösen Viel Freude mit dieser Best Of-Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weil Curse gerade das Krankenbett hütet, gibt es noch mal eine Best Of Folge. Heute zum Thema Stress. Für die meisten eher ein negativ behaftetes Wort. Wie schön wäre es, wenn man sich einfach nur mal schüttelt, und aller Stress fällt einfach ab. Herrliche Vorstellung oder?! Und es klingt nicht nur schön, es funktioniert auch tatsächlich. Heute darfst du mal alles loslassen und den Stress abschütteln. Im wahrsten Sinne. :) Viel Freude mit der heutigen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial https://www.tiktok.com/@curseofficial

Wir wünschen dir einen wunderschönen guten Morgen. Die nachfolgende Best Of Folge hilft dir, heute so frisch und aufgewacht wie möglich in diesen neuen Tag zu starten. Eine einfache und extrem effektive Möglichkeit wie das geht, ist eine Atemübung aus dem tibetischen Yoga Kum Nye. Sie dauert nur 1-2 Minuten, klärt den Geist, reinigt unverarbeitete Emotionen, belebt und beruhigt gleichzeitig. Klingt utopisch? Ist es aber absolut nicht. In dieser Folge erklärt Curse die Hintergründe der Praxis und leitet sie in 3 Stufen zum mitmachen an. Oh happy day :) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute wirst du eingeladen auf 5 Minuten Freiheit mit Curse. 5 Minuten in denen du dir die Freiheit nehmen kannst, zu tun was immer du möchtest. Wie viel 5 Minuten bewirken können, hörst und spürst du in dieser Folge. :) Wenn du magst, schreib doch mal auf: - Was bedeutet Freiheit für dich? - Was tust du aktiv für deine Freiheit? - Wie fühlt sich Freiheit für dich an? www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Heute bringt uns Curse einem weiteren Coaching-Tool näher, der „Intervention“. Und das auf eine besonders prägnante Weise. Du brauchst nichts weiter als 5 Minuten Zeit – bei Bedarf einen Zettel und Stift – und wir widmen uns mit nur einer Frage den folgenden Themen: Was bereitet Dir Schwierigkeiten? Was beschäftigt dich gerade? Was stresst dich? Beleuchte im Umkehrschluss deine Möglichkeiten, deine Skills und finde zur inneren Stärke. Viel Freude mit dieser Erfahrung. Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf [email protected] Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

In Anlehnung an die Folge der letzten Woche, geht es heute – wie versprochen – erneut um die Innere Stimme. Die letzte Episode hat den Schwerpunkt mehr auf den Coaching Ansatz gelegt. Wir erinnern uns an das Tool „Das Innere Team“. Diese Woche lenken wir den Fokus auf die spirituelle Ebene und beschäftigen uns mit Meditation, Aufmerksamkeit und Verständnis dafür, mit der Inneren Stimme in Kontakt treten zu können: - Wie finden wir die Innere Stimme - Wie unterscheiden wir sie, von den „anderen“ Stimmen in unserem Kopf? - Was leitet uns? Viel Freude damit. Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf [email protected] Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Zum heutigen feierlichen Anlass ist der Podcast thematisch auf eben diesen Anlass angepasst. Es geht um die Stimme. Um die innere Stimme, die äußere Stimme und darum welche du eigentlich hörst und warum: - Was ist die innere Stimme? - Welche Stimme hören wir zuerst? - Wer ist das innere Team? Video zur neuen Single "Die Stimme" (ab 03.05.2024): https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" (ab 03.05.24) streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Podcast Folge - Wie entdeckst du dein inneres Genie: https://open.spotify.com/episode/5tZxef5hgTSkJ2XIEDmex4?si=zE32hqxgTneCNE-zrnxKVg Podcast Folge - Wie du deine innere Stimme findest und nach Außen trägst: https://open.spotify.com/episode/0YDBEYqIxOMEoFNsKhp8op?si=y5xjLTaCQg66B1ZSu8HtTQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

Fühlst du dich manchmal alleine oder bist du einsam? Was ist eigentlich der Unterschied? In der heutigen Folge widmet sich Curse unter anderem diesen Fragen: - Was können wir tun, wenn wir uns einsam fühlen? - Was sind deine unerfüllten Bedürfnisse? - Wie kannst du deine Einsamkeit besser verstehen? Viel Freude beim zuhören und mitmachen. Geführte Meditation "Du bist nicht allein": https://podcast9059c0.podigee.io/56-du-bist-nicht-allein Theory U: https://theory-u.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in Curse' Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Organisator und Autor. Gemeinsam mit Sarah Desai führt Curse ein hochspannendes Gespräch über Freude und Liebe in den Zeiten der Apokalypse. Viel Freude beim zuhören. Mehr über Lama Rod Owens: https://www.lamarod.com/ Buch "The New Saints": https://www.amazon.de/New-Saints-Broken-Spiritual-Warriors/dp/164963000X Monatliches Programm "Free Radicals": https://www.lamarod.com/free-radicals Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/ Sarah's Podcast "The Mindful Sessions": https://sarahdesai.de/podcast/ Alte Podcast Folgen mit Lama Rod Owens: Liebe & Wut: https://open.spotify.com/episode/3ldXIh5FaVSMLj68geM4Kl?si=TiiPNmGQT3SGDftXqyqnOA Wie du Gewalt gegen dich und andere zähmst: https://open.spotify.com/episode/45l4G5rlJp3jibaBLyHHol?si=4-uqKUfwSiOoGSgO7GAwjQ

In der heutigen Folge lädt dich Curse dazu ein, NEIN zu sagen. Wie fühlt sich das Gefühl von Nein in deinem Körper an? Meinst du immer Nein wenn du Nein sagst? Oder hast du vielleicht doch Ja gesagt, obwohl du Nein sagen wolltest? Über diese und weitere Fragen spricht Curse heute. Sei gespannt... - Aus welcher Motivation sagst du Nein? - Wie kannst du dir dem Außen und Innen bewusst sein? - Was ist der Unterschied zwischen Nein und Nein? - Wann hast du das letzte Mal Nein gesagt? www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Die Frage nach dem Glück... was ist der Schlüssel zum Glück und wie bekommt man ihn? Eine Frage, die sich bestimmt jeder schon mal gestellt hat. Curse widmet sich in der heutigen Folge dem Thema Glück und u.a. den folgenden Fragen: - Was ist Glück eigentlich und was nicht? - Wie geht glücklich werden? - Werden wir glücklich wenn wir uns konstant unsere Träume erfüllen? Viel Spaß mit der heutigen Folge und follow your bliss. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

...es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten erschreckt..." - dieser Auszug aus dem Zitat von Marianne Williamson ist Teil der heutigen Podcastfolge. Curse spricht ua. über: - Warum unsere Persönlichkeit eine Maske ist - Wieso wir mehr Angst vor unseren Stärken als vor unseren Schwächen haben - Wieso Angst davor haben, herauszustechen Viel Freude mit der heutigen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du hast gerade das Gefühl, zwischen den Stühlen zu sitzen? Dann ist die heutige Folge genau für dich! Curse, der auch zertifizierter Systemischer Coach ist, stellt in dieser Folge ein beliebtes Tool vor, dass dir bei der Entscheidungsfindung helfen kann. Viel Freude beim hören. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Phasen der Anspannung sind irgendwie ja normal – manchmal helfen sie uns sogar, unsere Ziele zu erreichen. Doch wenn Anspannung zu Stress wird, wird's meisten unangenehm um nicht zu sagen blöd. Was also tun, damit wir auch in der größten Stress-Situation cool bleiben? In der heutigen Best-Of Folge, gibt's einige Tipps und Übungen von Curse, um auch im größten Stress entspannt zu bleiben. Viel Freude und happy relaxing. Lesetipp: "Selbstheilung durch Entspannung" von Tarthang Tulku: https://www.amazon.de/Selbstheilung-durch-Entspannung-Massagen-Bewegungs%C3%BCbungen/dp/3426291525 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du würdest gerne meditieren, ABER... du hast aber keine Zeit, keine Lust, weißt nicht wie usw. usf. Na, wer kennt's? Tipps & Tricks, um mehr als 1x im Schaltjahr zu meditieren, gibt Curse in der heutigen Podcast-Folge: - Wie du es schaffst, jeden Tag zu meditieren - Wie (viel zu) hoch deine Messlatte möglicherweise ist - Warum du dich nach dem meditieren belohnen solltest Machs dir gemütlich und schon geht's los. Bad Meditators Club: https://curse.coachy.net/lp/bad-meditators-club oder: https://www.curse.de/coaching www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Muss man das eine opfern, wenn man das andere haben möchte? Oder geht nicht vielleicht auch beides? Diesen Fragen widmet sich Curse in der heutigen Folge. Außerdem: - Wie kann man im Einklang sein und gleichzeitig Dinge verändern? - Was hat ein Tisch mit Weisheit zu tun? - Wer bin eigentlich Ich? - Was ist die wahre Natur der Realität? Wir wünschen euch viele Aha-Momente mit Folge 326. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Ein erfülltes Leben beginnt in diesem Moment, in dem du es gerade lebst". In der heutigen Folge macht Curse einen kleinen Selbsttest zum Thema "Erfülltes Leben". Finde heraus, - was deine Komponenten für ein erfülltes Leben sind - was eines von Curse' größten Learnings ist - vor was du im Leben davon läufst - wie du heute schon ins handeln kommen kannst Hast du Lust mitzumachen? Dann nimm dir Papier, Stift und ein bisschen Zeit. Wir wünschen dir viel Inspiration mit der heutigen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Für den ein oder anderen fleißigen MCL-Hörer ist Tim Schlenzig von myMONK möglicherweise kein unbekannter Name mehr. Im heutigen Deep Talk zwischen Curse und Tim geht's vor allem um Tim's neues Buch "Sei dein eigenes Zuhause". Aber auch darum, - wie das Buch eigentlich zum Buch wurde - was Leid ist und was Erfüllung - was das Gegenmittel für Scham ist - was "dein eigenes Zuhause" bedeutet Tim's neues Buch „Sei dein eigenes Zuhause“ bei Amazon und Thalia: https://www.amazon.de/gp/aw/d/3833892927/ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069249563 Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/mymonk.de/ Tim's Website: https://mymonk.de/ Tim's Podcast: https://mymonk.de/podcast/ Curse' Buchempfehlung "Übungen der Nacht": https://www.amazon.de/%C3%9Cbung-Nacht-Tibetische-Meditationen-Schlaf/dp/3442218063 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Glücklich sein... streben wir nicht alle danach? - Woran erkennen wir, dass wir glücklich sind? - Woran messen wir Glück? - Bedeutet Glück zu haben auch glücklich zu sein? - Was hat unsere Sprache mit Glück zu tun? Über diese und weitere Fragen tauschen sich Curse und Autorin und Podcasterin Vanessa Göcking heute aus. Viel Freude mit dieser Folge. Vanessa's Website: https://www.vanessagoecking.com/ Vanessa auf Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.goecking/ Vanessa's Podcast ""Glücklichsein"": https://www.vanessagoecking.com/pages/podcast Buch ""Die Sonne in dir"": https://www.vanessagoecking.com/products/die-sonne-in-dir Buch ""Du bist das Beste was dir je passiert ist"": https://www.vanessagoecking.com/products/du-bist-das-beste-was-dir-je-passiert-ist " www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wo anfangen, wo aufhören? Manchmal sind wir mit der ganzen Welt überfordert. In solchen Momenten darf man sich gerne noch mal mehr seiner selbst bewusst werden, zum Beispiel via Meditation. Mit dieser besonderen Meditation live aus dem Nyingma Zentrum in Köln darfst du dich heute gemeinsam mit Curse kurz ausklinken und deine Aufmerksamkeit auf dich lenken. Enjoy. https://www.nyingmazentrum.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weil Curse sich gerade kopfüber im Studio befindet, gibt es heute eine Best Of Folge. Mitsamt einem liebevollen Reminder, die kleinen, wichtigen Pausen im Alltag nicht zu vergessen. Die 6-minütige Meditation lässt dich die große Kraft der kleinen Pausen erfahren. Du fühlst dich danach frischer, klarer, entspannter und tiefer verbunden mit dir selbst und der Welt. Nimm dir JETZT diese Pause. :) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Hallo in einem neuen Jahr und einem weiteren Jahr bei "Meditation, Coaching & Life". Heute darfst du einfach zuhören, fühlen und wahrnehmen. Viel Freude mit den nachfolgenden Affirmationen von Curse. http://www.curse.de http://www.instagram.com/cursezeit http://www.facebook.com/curseofficial

Herzlich Willkommen zur letzten Folge des Jahres 2023. Traditionell beendet Curse das Jahr mit jeder Menge guter Fragen: - Warum hält man länger an negativen Ereignissen als an positiven fest? - Was ist der "Negativity bias"? - Was passiert, wenn wir versuchen unsere Gedanken festzuhalten? Viel Freude mit dieser Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr. . . Buch ["199 Fragen an dich selbst"](https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410) . Podcast Folge von "The Mindful Sessions": [11 Fragen, die du dir stellen solltest mit Michael "Curse" Kurth](https://open.spotify.com/episode/7ygPt2hKIT51G8UfNDwZZB?si=lLDmb3_SS0uWomL-yWiOdQ) . [Curse Website](http://www.curse.de) [Curse Instagram](http://www.instagram.com/cursezeit) [Curse Facebook](http://www.facebook.com/curseofficial)

Zu Gast in der heutigen Folge: Tik-Tokerin, Psychologin und Autorin Chiara Maiorino. Im gemeinsamen Gespräch mit Curse erfahrt ihr: - Was die Mission von Chiara ist - Wie "Denk mal laut" entstanden ist - Warum man sein Mindset auch hinterfragen darf - Tipps auf dem Weg zu mehr Selbstliebe Viel Freude mit dieser Folge. . . Denk mal laut auf Instagram: https://www.instagram.com/denkmallaut/ Denk mal laut auf TikTok: https://www.tiktok.com/@denkmallaut_?l Chiara auf Instagram: https://www.instagram.com/chiara_maiorino/ https://denkmallaut.de/ Zum Buch "Denk mal laut": https://malia-verlag.com/products/denk-mal-laut . . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des 6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das 6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht. In einem sehr berührenden, inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte. Außerdem erfahrt ihr: - Warum Dominik überhaupt erst sein erstes Buch veröffentlicht hat - Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf - Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst - Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge. . . Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch Der 6-Minuten-Podcast: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/ Website: https://urbestself.de/ . . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Alles darf da sein und nichts muss ausgeschlossen werden. Curse redet heute über Meditation und darüber: - was Meditation ist und sein wird - ob sich Meditation vom Alltag abgrenzen muss - wieso die eigenen Ansprüche in Bezug auf Meditation immer so hoch sind - was alles Teil von Meditation ist - warum man die Augen beim meditieren gar nicht schließen muss Wir wünschen viel Freude und einen ruhigen Geist :) . . Die Meditation, die die Augen öffnet: https://open.spotify.com/episode/2FZZzNVkBCLT7GzSwrWAPQ?si=8ef477e8370246ca . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute zu Gast: Laura Malina Seiler - sie ist Bestsellerautorin, Coachin, Speakerin und Podcasterin und hat mit ihrer Arbeit eine neue, moderne spirituelle Bewegung im deutschsprachigen Raum geschaffen. Ihre Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dazu zu inspirieren, ein neues Bewusstsein für das eigene Potential zu entwickeln. Im gemeinsamen Austausch erfahrt ihr: - Was die Codes der wahren Liebe sind - Wie du Intuition von Impulsen unterscheidest - Warum die Verbindung zu deinem Körper so wichtig für Intuition ist - Was Herzresonanzmomente sind . . Mehr über Laura: https://lauraseiler.com/ Lauras Podcast ""Happy Holy Confident"": https://lauraseiler.com/podcast-happy-holy-confident/ Lauras neus Buch ""Love Codes"": https://lauraseiler.com/lovecodes/ . . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Podcast Folge spricht Curse mit der wunderbaren Sarah Desai - sie ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung, Spiegel-Bestsellerautorin und Podcasterin. Mit einem Topf voller Frage-Zettel sprechen die beiden unter anderen über die folgenden Themen: - Was bedeutet Mindfulness eigentlich? - Was sind Sarahs "Go To" Tools in Krisensituationen? - Was ist Bestimmung und gibt es sie? - Für welche Berufe ist Mindful Coaching ein passendes Zusatz-Tool? Viel Spaß beim anhören :) . . Mindful Masters Academy: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Meditation "Furchtloses Herz": https://sarahdesai.de/meditation-furchtloses-herz/#podcastfolge Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarah.desai/ Podcast ""The Mindful Sessions"": https://sarahdesai.de/podcast/ . . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge erfahrt ihr: - Was eine Waschmaschine mit unseren Gedanken zu tun hat - Wie sich Konsequenzen eines Problems lösen lassen, ohne das Problem an sich zu lösen - Warum wir vielleicht nicht immer alles glauben sollten, was wir denken Viel Freude beim anhören und inspirieren lassen :) . . Lama Lena: https://lamalenateachings.com . . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute gibt es eine ganz besondere Folge auf die Ohren. Curse trifft sich zum Gespräch mit einem seiner allerersten Meditations Lehrer: Christoph Bangert. Viel Spaß bei einem wundervollen zweistündigen Austausch mit ganz viel Mehrwert. . . Fundraising Kampagne auf Betterplace: https://www.betterplace.org/de/projects/126785-unterstuetze-buddhistische-weisheit-fuer-die-welt Nyingma Zentrum: https://www.nyingmazentrum.de/ Buch Empfehlung "Wege des Gleichgewichts": https://www.dharmapublishing.de/wege-zum-gleichgewicht-von-tarthang-tulku.html?language=de . . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse spricht heute mit Autor, YouTuber, Tätowierer und Waldbesitzer Max Cameo. Schon sehr früh kam Max auf die schiefe Bahn und verbrachte sein Leben einige Jahre als Krimineller. In der heutigen Podcast Folge hört ihr: - Wie sich Max durch die Rückbesinnung auf die Natur gerettet und Heilung erfahren hat - Warum sich Max selbst den "Eintaucher" nennt - Was der Auslöser war, zurück in den Wald zu gehen - Welche Rolle Rituale in Max Leben spielen - Was Max' Inspiration ist Viel Freude beim zuhören. . . . Über Max: https://maxcameo.com Link zum Buch "Vonne Straße innen Wald": https://amzn.eu/d/1Qgu3fl . www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie geht man am besten mit Krisen um? Wie findest du eine gute Basis für dich selbst, um Krisen gut zu meistern? Curse spricht in der heutigen Folge darüber, wie und wo du ansetzen kannst, wenn du eine/n Coach/in suchst oder wenn du selbst Coach/in werden möchtest. Ein liebevoller Tipp: Fang am Anfang an. Sei sanft zu dir selbst, nimm dir Zeit, höre auf dein Gefühl und vertraue auf dich selbst. Was bieten die Menschen, die dich inspirieren an? Wer passt zu dir und was fühlt sich für dich gut an? Ein paar Inspirationen findest du weiter unten. :) Viel Freude mit der heutigen Folge. Mindful Masters Academy - Coaching Ausbildung von Sarah Desai: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Podcast #51: Mitten in der Krise - was tun? https://open.spotify.com/episode/53YXXwqKCCeyvQpyzo6uq9?si=cU6JJnxaRhe6aZt2_owg7Q Podcast #063: Mitten in der Krise - was tun? https://open.spotify.com/episode/4Bd6yjAc9yNai6ZuwRmlB6?si=cd79H4AkTeCULdlkFKTEkg www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Musik hilft uns zu erkennen, wer wir wirklich sind. Die Essenz dieses Satzes zieht sich nicht nur wie ein roter Faden durch das neue Buch des heutigen Podcast Gastes Lars Amend, sondern auch durch das nachfolgende Gespräch zwischen Lars und Curse. Lars Amend ist Mentor, Coach und Bestsellerautor. Viele von euch werden ihn durch die Verfilmung seines Buches „Dieses Bescheuerte Herz“ kennen. Im gemeinsamen Gespräch geht es um Lars' neues Buch "Imagine", über Musik, über Selbsterkenntnis, übers Schreiben und Lesen. Darüber, Entscheidungen zu treffen, übers Finden und gefunden werden und immer wieder über die gemeinsame Leidenschaft: die Musik. Viel Freude mit einem Gespräch unter Freunden. Über Lars: https://www.lars-amend.de/ Lars' Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/auf-einen-espresso-mit-lars-amend/id1462733121 Lars' neues Buch "Imagine": https://www.amazon.de/dp/3424632333/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_JBSQGPMS9R7A9BK6NQP9?linkCode=ml1&tag=wwwlarsamendd-21 Imagine - der Soundtrack deines Lebens: https://open.spotify.com/playlist/5yfviv7JlbQK9Wm9RkPHps www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Judith Holofernes kennen die meisten wahrscheinlich als Sängerin und Songschreiberin der Band "Wir sind Helden". Doch Judith ist so vieles mehr: Drei Soloalben, zwei Bücher, ein Blog, Gedichte, ein Podcast - Judith hat einiges zu erzählen und eins können wir euch sagen: es macht so viel Freude, ihr zuzuhören. Judith und Curse sprechen über die Musik, das Schreiben, Poesie und über die Stimme. Herausgekommen ist ein wundervoll inspirierendes Gespräch. Viel Freude beim anhören. Über Judith: https://www.judith-holofernes.de/ Podcast "Salon Holofernes": https://open.spotify.com/show/45fKKFkaWiyUhOQMcMJ3ef?si=cc10447f259b482e Buch: "Die Träume anderer Leute": https://www.kiwi-verlag.de/buch/judith-holofernes-die-traeume-anderer-leute-9783462003673 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie funktioniert eigentlich ein Regenbogen und wo existiert er? Wo ist der Anfang, wo das Ende? Was ein Regenbogen mit deiner Wahrnehmung, deinem Geist und deinen Gedanken zu tun hat, erzählt dir Curse in der heutigen Folge. Viel Freude beim anhören. *Werbung: FAIRsprochen ist der Podcast des Kölner Mobilfunkanbieters 'Congstar’ - hier geht es darum Ungleichheiten und Ungerechtigkeiten in Gesellschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Sport zu thematisieren. Moderiert von Juri Rother, wird vermeintlich „einfachen Fragen“ auf den Grund gegangen, um die Komplexität von gesellschaftsrelevanten Themen zu beleuchten. Neben Curse findest Du viele spannende Gäst*innen im Podcast, wie Visa Vie, Mo-Torres, Dunja Hayali und viele mehr. Hör unbedingt einmal rein, es lohnt sich. Zur Folge mit Curse: https://fairsprochen.podigee.io/25-selfcare-curse Zum Podcast: https://www.congstar.de/das-ist-congstar/fairsprochen/ Mehr über Congstar: https://www.congstar.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge spricht Curse mit der Autorin Sarah Al-Bashtali. Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere bricht die ehemalige Unternehmensberaterin aus ihrem bisherigen Leben aus und geht auf Weltreise. Es ist gleichzeitig auch die Reise zurück zu sich selbst. Entstanden ist ein tiefgründiges Gespräch darüber die Kontrolle abzugeben und das Leben fangen zu lernen. Darüber wie Traumata und Kontrollzwänge zusammenhängen können, und wie man sich einen Rahmen schafft, wo man die Kontrolle abzugeben lernt. Viel Freude mit einem sehr berührenden und gleichzeitig spannenden Gespräch. Über Sarah Al-Bashtali: https://www.sarahgrete.com/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarahgrete/ Sarah's Buch "Die Kunst des Empfangens": https://www.sarahgrete.com/mein-buch Buch Erwähnung: "Psychedelic Mysteries of the Feminine: Creativity, Ecstasy, and Healing" (Maria Papaspyrou, Chiara Baldini, David Luke) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse war vor einiger Zeit zu Gast im Podcast "Take a deep breath" von Tim Biegert. Heute ist Tim zu Gast bei "Meditation, Coaching & Life" und erzählt seine Geschichte. Eine Panikattacke und die nachfolgenden Ängste und Zwangsgedanken waren für Tim die Gründe, sich mit persönlicher Weiterentwicklung, Buddhismus und Meditation zu beschäftigen. Heute ist er Meditationslehrer und Life Coach und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst. Die beiden reden über den Umgang und Bewältigung von Angst und Panikattacken, über die Verbindung zu sich selbst, und die Kraft der Stille. Viel Freude mit dieser inspirierenden Folge. Über Tim: https://timbiegert.com/ Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/tim.biegert/ Tim's Podcast "Take a deep breath": https://open.spotify.com/show/6ItK96YgJSetJ0zjzG4jig?si=c2174a6f983a4112 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du bildest dich weiter, besuchst Seminare, buchst Coachings, liest Bücher etc. pp. Und trotzdem hast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst. Dass du trotz aller Bemühungen feststeckst... oder vielleicht gerade deswegen? Hilft viel viel, und wie viel ist zu viel? Oder ist weniger doch mehr? In der heutigen Folge gibt Curse kleine, feine Denkanstöße dafür, sich Raum zu schaffen von den eigenen Erwartungen. Liebevolle Pausen einzulegen, und sich mal wieder des Lebens zu freuen. Viel Freude mit dieser Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir alle haben Sehnsüchte. Manchmal so stark, dass wir sie körperlich spüren können. Ein inneres Verlangen nach etwas, was wir vielleicht nicht mal benennen können. Doch was bedeutet es eigentlich Sehnsucht zu haben? Und was passiert, wenn wir diese innere Sehnsucht als Leuchtturm nutzen? In der heutigen Folge widmet sich Curse diesem Thema und erzählt in wunderschönen Bildern über die tiefe Sehnsucht darüber eins zu sein. Eins zu sein mit dem Universum, eins zu sein mit der eigenen Existenz. Denn wir sind nicht Teil von allem - wir sind alles. Viel Freude beim anhören dieser Folge. Podcast Folge: "Der Weg des furchtlosen Herzens" - Im Austausch mit Turiya Hannover: https://open.spotify.com/episode/5zTZ4fwW5ViZE4Y9DD9PDc?si=f10390b0f646445b Podcast Folge: "Du vertraust auf Alles - trotz allem!" - Ein Austausch mit Rafia Morgan: https://open.spotify.com/episode/3qMVVRWMqx02dydfdZ7FBY?si=74127446b7cf4cb4 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir sind in der finalen Folge des Summer-Specials angelangt. Heute mit einem Gespräch zwischen Curse und Jutta vom "Einfach ganz leben" Podcast. Entstanden ist ein bunt gemischtes Gespräch über gute Fragen, das Leben an sich, Coaching und Meditation. Über die verschiedenen Wege sich auszudrücken, und wie die richtigen Fragen unserem Leben neue Impulse oder eine neue Richtung geben können. Viel Spaß beim lauschen. Einfach ganz Leben Podcast: https://www.einfachganzleben.de/podcast https://www.einfachganzleben.de/ Podcast Folge "Die neue Dankbarkeit": https://open.spotify.com/episode/5zO98exdwYc7W0SmA9UgKc?si=88a3eed6dddf47ce www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Herzlich Willkommen in Folge 4 unseres Sommer-Specials. Im März 2020 war Curse zu Gast bei Larissa vom HeartTimes Podcast. Was machen wir in h(e)arten Zeiten und wie nehmen wir unser Herz dabei mit? Was sind unsere Werte, was zeichnet uns aus und wie wirkt sich das auf unsere Entscheidungen aus. Diesen und anderen Fragen widmen sich Larissa und Curse in einem wundervollen Gespräch übers Sein. Viel Spaß beim anhören dieser Folge. HeartTimes Podcast: https://hearttimes.de/podcast/ HeartTimes: https://hearttimes.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In Folge 3 des Sommer-Specials spulen wir zurück ins Jahr 2021, als Curse zu Gast im myMONK Podcast war, und mit Tim über die Fragen, die das Leben verändern, gesprochen hat. Was Wellenreiten mit dem Leben zu tun hat und warum man ausgerechnet auf dem Friedhof gute Fragen findet, das hört ihr in der heutigen Folge. Viel Freude beim inspirieren lassen. myMONK Podcast: https://mymonk.de/podcast/ https://www.instagram.com/mymonk.de/ Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.curse.de/buch www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weiter geht es heute mit Folge 2 unseres Sommer-Specials. Curse war im Oktober 2022 zu Gast beim PME Familienservice Podcast "Heiter bis stürmisch". Mit Olli hat er über seinen Lebensweg mitsamt den für ihn entscheidenden Lebensfragen gesprochen und darüber, warum man ausgerechnet auf dem Friedhof gute Fragen findet. Gemeinsam haben sie die Höhen und Tiefen des Lebens beleuchtet und dabei einige gute Tipps mit auf den Weg gegeben. Viel Freude mit der heutigen Folge. PME Familienservice: https://www.familienservice.de/ Podcast "Heiter bis stürmisch": https://www.familienservice.de/podcast Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.curse.de/buch www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir starten heute in das diesjährige Sommer-Special mit einer Folge des Detox Rebels Podcasts. Curse war dort schon mehrfach zu Gast, und eines dieser Gespräche haben wir euch noch mal herausgesucht. Jonas und Curse sprechen über die Kraft von guten Fragen und Selbstreflexion, über unsere Leistungsgesellschaft und was diese mit uns Menschen macht. Warum Aufmerksamkeit und Neugierde so wichtig ist, und wie man die Aufmerksamkeit auf das lenkt was wirklich ist, das hört ihr in der heutigen Folge. Viel Freude beim aufmerksamen Zuhören. Über die Detox Rebels: https://detoxrebels.com/ Detox Rebels Podcast: https://detoxrebels.com/rebelpodcast/ Buch "199 Fragen an dich selbst": https://www.curse.de/buch www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Die heutige Gästin im Podcast ist Janina Lin Otto. Ihres Zeichens Zukunftsgestalterin, Podcasterin, Unternehmerin, Mutter und regenerative Landwirtin. Den Fokus auf Ernährung, Bildung und Natur gelegt, erzählt Janina wie sie Essen erlebt und wie ihre Wertschätzung zum Thema Ernährung entstanden ist. In einem inspirierenden Gespräch mit Blick über den Tellerrand hinaus, erzählt sie darüber, wie wir durch unser Tun die Welt zum positiven verändern können. Zu zeigen, dass Wandel möglich ist und Beispiele des gemeinschaftlichen Wirkens mit zu gestalten, ist der Antrieb von Janinas Wirken. Janina auf Instagram: https://www.instagram.com/janina_lin_otto Holistic Foundation: www.holistic.foundation Alles über Janina: https://www.janinalinotto.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge geht es um den guten Namen. Aber was bedeutet es eigentlich, einen guten Namen zu haben, und gibt es auch schlechte Namen? Über den guten Ruf und die Bedeutung des Namens spricht Curse in der heutigen Folge, und dreht dabei eine spannende Schleife: Was der gute Ruf in unserer Gesellschaft bedeutet, wie unterschiedlich die Wahrnehmungen in den verschiedenen Kulturen ist, und wie schnell Beurteilung zu Verurteilung wird. Zur Folge mit Kalu Rinpoche: https://podcast9059c0.podigee.io/250-kalu-sommer-special Kalu Rinpoche auf Instagram: https://www.instagram.com/kalu.rinpoche Kalu Rinpoche auf Facebook: https://www.facebook.com/kalu.rin www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute darfst du einfach mal entspannen. 22 Minuten nur für dich ganz alleine. Such dir dein Lieblingsplätzchen und mach's dir bequem. Schließe deine Augen und lass dich von Curse durch die Metta Meditation führen - die Meditation der großen liebenden Güte. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Mitgefühl. Ein schönes Wort hinter dem auch ein sehr komplexes Thema steckt. Wie wirkt sich Mitgefühl auf unsere Entscheidungen aus? Wenn wir Mitgefühl für alle Wesen haben, wie kommen wir damit klar, dass wir möglicherweise anderen auch Schmerz zufügen? Und bedeutet es egoistisch zu sein, wenn wir für uns selbst Mitgefühl haben? Über diese und weitere Fragen spricht Curse in der heutigen Folge. Außerdem verrät er, was einer seiner absoluter Game Changer war. Viel Freude mit der heutigen Episode. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Werbung Informiere dich jetzt auf [drinkag1.com/curse](https://athleticgreens.com/partner/d35ctoffer-nutrition/de?utm_source=podcast&utm_medium=partnerships&utm_campaign=curse_d35ct__a6319__o36&utm_term=paidmedia__a6319__o36&utm_content=7-Health-Wellness__a6319__o36) zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Auf der Arbeit unzufrieden oder gar arbeitslos zu sein, fühlt sich nicht sexy an. Und doch bergen Krisen ein riesiges Potential für den Einzelnen und für die Gesellschaft als Ganzes. Curse spricht in der heutigen Folge mit Clara Hahn - Clara ist Coachin und Gründerin von Fired Up Space. Eine Plattform, die Menschen in der Arbeitslosigkeit kostenlose Jobcoachings oder Gründungscoachings anbietet und damit gleichzeitig auch Menschen in der gefühlten Ausweglosigkeit jede Menge Mut macht. Eine sehr spannende und interessante Folge, die über den Tellerrand hinausblicken lässt. Viel Freude damit. Mehr zu Clara Hahn und Fired Up Space findest du hier: https://firedupspace.com/ https://www.instagram.com/firedupspace/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge beleuchtet Curse das Thema Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung. Was denkst du tun zu müssen und bist du nur dann perfekt wenn du es genau so tust? Wie hoch sind deine eigenen Erwartungen an dich selbst und was brauchst du eigentlich wirklich? Es erwartet dich eine Folge voll gepackt mit spannenden Denkanstößen. Unter anderem dazu, was passiert, wenn du deinen Fokus von "ich muss" zu "ich will" umlenkst. Viel Freude beim zuhören. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Bereits im April 2023 war der Ernährungswissenschaftler und vegane Koch, Niko Rittenau, zu Gast bei Meditation, Coaching & Life. Curse und Niko haben sich in einer sehr spannenden und lehrreichen Folge zum Thema Soulfood ausgetauscht. Jetzt können wir euch endlich den zweiten Teil des Gespräches präsentieren, welches weitaus persönlicher wird. Finde in dieser Folge heraus, wie „vermeintliches Scheitern“ ein Erfolg werden kann und wie man durch den Dienst an anderen seine eigenen Ziele zu verwirklichen vermag. Außerdem erfährst du, warum der Satz „Es geht sich eh aus“, die liebste österreichische Phrase von Curse ist 😉 Viel Freude mit dieser neuen Folge! Niko Rittenau im Web: www.instagram.com/niko_rittenau www.nikorittenau.com/ Hier geht es zur ersten Podcast Folge mit Niko Rittenau: https://podcast9059c0.podigee.io/284-soulfood-das-essen-der-zukunft-niko-rittenau-im-austausch "199 Fragen an dich selbst" - das aktuelle Buch von Michael 'Curse' Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael 'Curse' Kurth ist ebenfalls überall erhältlich. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute ist in vielen Bundesländern ein Feiertag. Für die meisten Menschen ein Grund, sich endlich mal Zeit für sich selbst zu nehmen. Endlich mal die Dinge tun, die man gerne macht. Na, wer kennt's? Die heutige "Best Of" Folge nehmen wir zum Anlass, dich liebevoll daran zu erinnern, dass du nicht auf den einen Moment (oder Feiertag) warten musst, um dir Zeit für dich zu nehmen. Nimm sie dir JETZT. Und wenn du keine Zeit hast, dann nimm dir doppelt so viel Zeit. Viel Freude beim inspirieren lassen. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Große Freude! Ab SOFORT beginnt der neue Intensivkurs von und mit Curse! Du kannst dich direkt hier anmelden: https://www.younity.com/michael-kurth/k1/offer Die Kursinhalte stehen dir LEBENSLANG zur Verfügung! In der heutigen Folge erfährst du: * Warum Curse ganze 1 1/2 Jahre für diesen neuen Kurs gebraucht hat * Was das besondere an ECHTEM Coaching und ECHTEN spirituellen Wegen ist * Wie du diese erkennst * Was Curse' ganz persönliche Herausforderung in den letzten Monaten war - und wie er damit umgegangen ist * Warum niemand dich "erleuchten" kann * Wie eine Geschichte aus dem Buddhismus ein Fingerzeig zu deinem wahren Selbst wird Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Alles muss in einen bestimmten Rahmen passen. Alles muss immer richtig gemacht werden. Und tanz bloß nicht aus der Reihe, denn dann bist du falsch. Na, kommt dir das bekannt vor? Curse lädt dich in der heutigen Podcast Folge auf eine Reise zu deinem wahren Kern ein. Was bedeutet "echt sein"? Ist richtig echt? Was ist der Unterschied zwischen echt und richtig? Und welchen Preis zahlst du dafür, immer alles richtig machen zu wollen? Auf diese und weitere Fragen geht Curse ein und hält am Schluß noch eine Einladung der besonderen Art für dich bereit. --- _**"Mach es nicht richtig - mach es echt!"**_ - Ein radikales Treffen mit deinem wahren Selbst. Aufgeteilt in acht Einheiten und zwei Live Sessions machst du dich gemeinsam mit Curse auf die Reise zu deinem wahren Kern. Melde dich jetzt **[HIER](https://www.younity.com/michael-kurth/k1/offer)** an und starte direkt mit dem Kurs. Du magst erstmal reinschnuppern? Zur 1-stündigen, kostenlosen Masterclass geht's hier: https://www.younity.com/michael-kurth/k1/optin Mehr zu Younity findest du hier: https://www.younity.com/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Weil Curse zurzeit im Studio kreativ ist, gibt es heute eine Best Of Folge, die super zur vorherigen passt und darüber hinaus noch eine unserer Lieblingsfolgen ist. Vor zwei Wochen sprach Curse bereits mit Ärztin und Sound-Therapeutin Lisa Schuster über das Thema Klangtherapie und Sound Medicine. Wenn du magst, darfst du heute einmal in die Praxis gehen und mit der geführten Meditation in ein Soundbath voller Ruhe und Entspannung eintauchen. Mach's dir bequem, schließe deine Augen und atme tief ein und aus und genieße ein entspanntes (Sound)-Bad im Sommerregen. Viel Freude und Inspiration. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der heutigen Folge geht es um den Sound der Heilung. Darüber was Klänge in uns auslösen, und wie wir das für uns nutzen können, darüber spricht Curse mit der Ärztin und Sound-Therapeutin Lisa Schuster. Lisa ist Expertin auf dem Gebiet Klangtherapie und Sound Medicine, und schafft damit einen integrativen Ansatz zur Heilung. In ihrem Sound Medicine Institut in München bildet sie zusätzlich Menschen darin aus, das Gleiche für sich und andere zu lernen. Was machen Klänge mit Körper, Geist und Gehirn? Wie können wir diese Klänge bewusst nutzen, um innere Prozesse zu unterstützen? Auf diese und noch viele weitere Fragen, wie zum Beispiel Klänge auch deine Heilung beeinflussen können, hörst du im Interview von Curse mit Lisa neue erkenntnisreiche Antworten. Viel Freude und Inspiration. Mehr Infos zu Lisa: Website: www.soundbyalizz.com Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/ Sound Meditation für 0€ zum ausprobieren: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation Kristallklangschalen Workshop Online am 24.05.2023 für 0€: https://soundbyalizz.com/workshop-kristall-klangschale-sound-healing Sound Medicine Institute Germany: https://soundbyalizz.com/de/sound-institut www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In der finale Folge des Podcastmonats "Body, Mind, Connection" erzählt Curse darüber, wie sich in den letzten 15 Jahren seine Sicht auf seinen Körper und auch die Verbindung von seinem Körper zu seinem Geist verändert hat. Dazu erzählt Curse drei Anekdoten aus seinem Leben, die direkt oder indirekt mit ihm selber zu tun haben und anhand derer Curse für sich aufschlüsseln konnte, wie sich sein Verhälntis von Körper und Geist mit der Zeit gewandelt hat. Wie du weißt, ist eine Storytime mit Curse immer spannend und unterhaltsam, also: Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Es geht um Essen. Genauer gesagt um das Essen der Zukunft. Ein hochaktuelles Thema und eine weitere Folge des Podcastmonats April, der unter dem Motto "Body, Mind, Connection" steht. In dieser Episode hat Curse Niko Rittenau zu Gast. Niko ist veganer Koch, Ernährungswissenschaftler und Autor. Im Austausch von Curse mit Niko geht es unter anderem darum, wohin die Wissenschaft hin in Bezug auf Nahrung, Nahrungsaufnahme, Nährstoffaufnahme und die Entwicklung von Zukunftsmöglichkeiten für Essen. Schnapp dir einen Zettel und einen Stift, denn in der heutigen Folge bekommst du das beste Expertenwissen rund um die Ernähung der Zukunft. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Body, Mind, Connection" ist das Podcastthema im April und auch die aktuelle Folge steht unter diesem Motto. Es geht ganz konkret darum, wie du es schaffen kannst, auf die Signale deines Körpers und deiner Gefühle zu hören. Dazu hat Curse sich Annelina Waller als Gästin eingeladen. Annelina ist Autorin, studierte Ernährunsgwissenschaftlerin und Vegan Yogi. Curse und Annelina sprechen darüber, wie du in einer Welt, in der Social Media und die darin geteilten Meinungen, omnipräsent sind, bei dir bleiben kannst. Im Austausch geht es unter anderem um die folgenden Fragen: * Wie findest du heraus, was du brauchst und was dir wichtig ist? * Wie kannst du ein Bewusstsein für die Signale deines Körpers entwickeln? * Wie kannst du die Signale deines Körpers in Einklang damit bringen, was du erreichen willst? * Wie findest du heraus, ob das, was du erreichen willst, wirklich im Einklang mit deinen Bedürfnissen steht? Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Der Monat April steht unter dem besonderen Motto "Mind, Body, Connection" Curse erforscht in den kommenden 4 Wochen, wie: * Ernährung und Bewegung, * verschiedene Hacks und die unterschiedliche Arten, mit unserem Körper umzugehen, einen Einfluss haben können auf: * unser Glücksempfinden, * unsere Zufriedenheit, * unsere allgemeine Gesundheit * unser Wohlbefinden und * spezifisch auch auf unser geistig-seelisches Wohlbefinden. Diese Folge macht den Auftakt und es geht darum, wie du deinen Flowzustand finden kannst. Also den Zustand, in dem Körper und Geist optimal ausgeglichen sind und perfekt miteinander interagieren. Darüber sprocht Curse mit Max Gotzler. Max ist Autor, Biohacker und Psychologe. Du erfährst unter anderem, was genau Biohacking ist und wie du Tools aus dem Biohacking nutzen kannst, um körperliche Höchstleistungen zu erzielen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/curse, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/curse Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du mit den Menschen, die du schon lange kennst, immer wieder über die gleichen Themen sprichst? Dass ihr immer wieder die gleichen Witze macht und dass ihr immer wieder die gleichen Probleme wälzt? Und manchmal merkt man erst beim 201. Mal, wo genau in dem Gespräch der Knackpunkt ist. Es macht auf einmal 'Klick' und du siehst das Thema aus einem neuen Blickwinkel. Dies ist ein kurzer Reminder an dich, an Curse, an uns alle. Manchmal muss man Dinge oft, sogar sehr oft besprechen oder hören, bis sich die Dynamik ändert. Bis wir an dem Punkt angekommen sind, dass wir auf einmal einen anderen Blickwinkel auf die Situation haben. Was das mit einem Blick in den Himmel und dem Wetter zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge von Curse. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wusstest du, dass 16-20% der Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode betroffen sind? Das ist fast jeder 5. Mensch. Genau um das Thema Depressionen, wie diese entstehen, welche Schlüsse man daraus ziehen kann und wie man mit depressiven Episoden umgehen kann, erfährst du im Austausch von Curse mit Maarten Hemmen. Maarten ist Coach, Musikproduzent, Autor und Speaker und selber von Depressionen betroffen. Sein Buch #hackingmydepression ist vor Kurzem erschienen und darin teilt er seine tiefsten Gedanken und wie er sich seiner Krankheit stellt. Curse und Maarten sprechen über Maartens persönlichen Weg, über seinen Umgang mit den gesellschaftlichen Stigmata von Depressionen und darüber, wie er versucht seine Tochter anders zu erziehen und was das bedeutet. Außerdem geht es in dem Gespräch um die Wellenbewegungen des Lebens, über Kampfsport und über Rassismus. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Mehr über Maarten Hemmen erfährst du hier: Sein Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066975962 Instagram & Webseite: Instagram: @maartensmind www.maartensmind.de "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute gehst du mit Curse auf eine Zeitreise zu deinem zukünftigen Ich. Dafür überlege dir: Was ist gerade jetzt eine Frage an dein zukünftiges Ich? Was ist ein Thema, das dich beschäftigt oder gibt es eine Entscheidung, die du treffen musst? Curse zeigt dir ein Tool, mit dem du bessere und leichtere Entscheidungen treffen kannst. Du erfährst nicht nur, warum es dir hilft, eine Zeitreise zu machen sondern auch, was deine Konstruktion der Welt damit zu tun hat und wie diese sich über die Zeit deines Lebens verändert. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie steht es um deine Entscheidungsfreudigkeit? Du findest, die könnte besser sein? Dann beinhaltet diese Podcastfolge von Curse genau die richtigen Impulse für dich. Du wirst im Laufe der Episode herausfinden, wie du eine gute Entscheidung treffen kannst. Außerdem stellt Curse dir ein Tool vor, das maßgeblich zur Entscheidungsfindung beitragen kann und so viel sei verraten: Die Anwendung dieses Tools bedarf etwas Mut. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wenn wir andere Menschen herabsetzen, bedeutet es, dass wir uns über sie erheben. Wir denken, wir verstehen einen anderen Menschen so gut, dass wir uns erlauben können, uns über diese Person zu stellen. Wir gehen sogar davon aus, dass wir ein Stückchen besser sind und nicht den gleichen Fehler wie die Person machen werden. Hinter dieser Art sich zu verhalten steht unsere eigene Unzulänglichkeit. Denn wir setzen andere Menschen herab, weil wir mit uns und unserer jetzigen Situation unzufrieden sind. Zugleich haben wir das Gefühl, dass es uns zusteht, uns über einen anderen Menschen zu erheben. In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was uns davon abhält, unseren gemeinsamen Traum von Freiheit, Glück und einem erfüllten Leben zu erreichen. Außerdem geht es darum, was laut dem Buddhismus die drei Grundprobleme im Leben sind und warum es wichtig ist, eine Bewusstheit dafür zu entwickeln, wie die Realtität wirklich ist. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Zum SUPERPOWER-Kartenset von Sarah: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR/ Zur Coachingausbildung von Sarah Desai: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Neid ist ein Gefühl, das wir alle kennen. Ist Neid immer negativ oder kann es auch etwas positives haben, neidisch zu sein? Kann negativer Neid auch eine Tür zur persönlichen Entwicklung sein? Diesen und noch vielen weiteren Fragen rund um Neid und neidisch sein, gehen Curse und Sarah Desai in dieser Podcastfolge nach. Sarah Desai ist Coachin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. Als Autorin, Gründerin der Mindful Masters Academy und Speakerin begeistert und inspiriert sie ein breites Publikum für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Das Einzige was unverändert ist, ist: alles ändert sich." Die Quote von Curse kennst du aus seinem Song "Aufgeben" und in dieser Podcastfolge dreht sich alles um Veränderung. Curse teilt mit dir sein Wissen darüber, wie Veränderung richtig geht und vor allem, wie du optimal am besseren Ende der Veränderung rauskommst. Denn eine Sache lässt sich nicht leugnen: Veränderung ist ein Zeichen des Lebens. Wir müssen sie nicht forcieren oder versuchen sie durchzudrücken, sondern sie passiert automatisch und auch du bist auch immer ein Teil der Veränderung. Warum das so ist und wie du den Prozess der Veränderung am besten bei dir selbst unterstützen kannst, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse geht in dieser Podcastfolge einer wesentlichen Frage auf den Grund: Sehen, erfahren und empfinden wir die Realität wirlich so, wie sie in ihrer Essenz ist, oder sehen wir etwas völlig anderes, als das was wirklich da ist? Was ein Computerdesktop und abstrakte Abläufe sowie die Existenz des Universums mit der Antwort auf diese Frage zu tun haben, erfährst du in dieser Folge. Außerdem lädt Curse dich zu einem Experiment ein, in dem du deinen Körper und deinen Geist locker machen kannst. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Curse spricht unter anderem über dieses Buch: https://www.amazon.de/Relativ-real-Wirklichkeit-Evolution-Wahrnehmung-ebook/dp/B07ZRTM7NB "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Was hat die Entdeckung der eigenen Spiritualität mit der Neugier auf Neues zu tun? Wie kannst du eine gute Beziehung zu dir selber führen? Was genau macht eine gute Beziehungen zu anderen aus? Das sind einige der Fragen, auf die du im Austausch von Curse mit seiner Interviewgästin Sinah Diepld die Antworten erfährst. In dem Interview teilt Sinah viele Insights aus ihrem persönlichen Weg als Yogalehrerin und Yogastudioinhaberin mit dir und geht auch darauf ein, wie sie ihre Beziehungen zu anderen gestaltet. In dieser Folge dreht sich alles um: Beziehungen, Interaktion und wie du dich selbst darin findest. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Hier findest du alle Links zu Sinah: IG @sinahdiepold www.kaleancake.de Online Studio: online.kaleandcake.de Am 20.2. geht Sinah's Online Journey "ReLove Yourself" wieder los und nur noch bis 5.2. gibt es sie zum Early Bird für 109 Euro: https://online.kaleandcake.de/relove-yourself-journey-mit-sinah/ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser Podcastfolge hat Curse Julia Sahm im Interview zu Gast. Julia Sahm ist Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sportlerin. Curse und Julia sprechen darüber, wie sich deine Vorstellung davon, wie dein Körper zu sein hat, auf deine Psyche auswirken kann. Und noch viel wichtiger: Du erfährst, wie du dir genau dieses Zusammenspiel von Körper und Geist zunutze machen kannst, um dein Wunschgewicht zu erreichen. Im Gespräch von Curse mit Julia erfährst du außerdem mehr über Julias besonderen Coachingansatz und warum es wichtig ist, sich den Ursprung der Emotionen anzusehen, die bei dir dein Essverhalten auslösen. Es erwarten dich in dem Austausch nicht nur viele neue Impulse, sondern du bekommst auch einen Blick hinter die Kulissen von Julias Firmengründung, erfährst mehr über ihr Burnout und welche Rolle Sport in ihrem Leben spielt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Alle Links zu Julia Sahm findest du hier: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm, du kannst dich bis zum 20.01. anmelden: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Happy new year! In dieser Folge teilt Curse mit dir die 1 perfekte Frage, damit dir ein gutes Jahr bevorsteht. In dieser Folge erwartet dich ein Mini-Workshop, denn Curse begleitet dich auch durch die Antwort auf diese 1 perfekte Frage. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hält die Tradition aufrecht: Zum Jahreswechsel erwartet dich eine Podcastfolge mit guten und heilenden Fragen. Also, nimm' dir einen Zettel und einen Stift plus ein paar Minuten Zeit und los geht's! Viel Freude mit dieser neuen Folge! - Der kostenfreie Gamechanger "Die Fragen deines Lebens" https://mailchi.mp/curse.de/die-fragen-deines-lebens - 199 Fragen an dich selbst von Michael Curse Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 - Du bist mehr als genug - erkenne und nutze deinen Selbstwert von Sarah Desai https://www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176 - Tacheles reden - Das Kartenset https://www.makeitcount.co/tacheles - Sag mal - für Paare - Das Kartenset https://www.amazon.de/Sag-mal-F%C3%BCr-Paare-tiefgr%C3%BCndigen/dp/B07H8M6K9X?th=1 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Nur noch für kurze Zeit, bis zum 27.12., ist der Bad Meditators Club auf nur 119€ rabattiert (anstatt 199€). Wenn du also schon länger überlegst, tiefer in das Thema Meditation einzusteigen und auf der Suche nach einem Kurs dazu bist, den du perfekt in deinen Alltag integrieren kannst, dann nutze jetzt die Gelegenheit! Die Sessions des Bad Meditators Club sind 10 bis maximal 25 Minuten lang und lassen dich jederzeit und überall deine Meditationserfahrung vertiefen. https://www.curse.de/bad-meditators-club/ Heute nimmt Curse dich mit auf eine geführte Meditation, mit der du dir Licht in deinen Tag holst. Das ist nicht esoterisch gemeint, sondern es geht darum, dass du etwas mehr Helligkeit in deine inneren Vorgänge bringst. Du erhellst deine Gedanken, Emotionen, Ängste und Erinnerungen. Du erhellst sie, in dem du deine Aufmerksamkeit wie ein Licht auf sie scheinen lässt. Was genau du damit für dich bewirken kannst, teilt Curse mit dir in dieser Podcastfolge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Die Meditation stammt aus Tarthang Tulku's Buch "Gesten großer Liebe" und trägt den schönen Namen "Licht des Verstehens". https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066799808 "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser geführten Meditation nimmt Curse dich mit in einen Schneesturm. Es ist ein Schneesturm, der dir sicherlich gut bekannt ist: Ein Sturm aus deinen Gedanken, den Erwartungen anderer Menschen, deinem eigenen Anspruch an dich, den endlosen To-do-Listen und noch vielem mehr. Eigentlich sehnst du dich nach Ruhe, nach Entspannung, aber dieser Moment der Ruhe will einfach nicht kommen. Dann hör dir jetzt diese Podcastfolge an und lass dich von Curse dabei begleiten, wie du auch mitten im Trubel deine Ruhe findest. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Zum Bad Meditators Club: https://www.curse.de/bad-meditators-club "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hat Kathie Kleff im Interview zu Gast. Kathie ist Moderatorin, Sängerin, Podcasterin und traumasensible Coachin und seit vielen, vielen Jahren beschäftigt sich Kathie Kleff mit ihrer Stimme. Sowohl mit ihrer inneren Stimme als auch mit ihrer äußeren Stimme. Im Austausch von Curse mit Kathie geht es darum: - wie Kathie ihren Weg gefunden hat, vom Schulen der äußeren Stimme hin zum Erkennen ihrer inneren Stimme - wie sie diese beiden Stimmen zusammenbringt und wie auch du das tun kannst - welche Widerstände Kathie überwinden musste und welche Entscheidungen sie treffen musste - welche Risiken sie eingehen musste, um ihre Stimme nach Außen zu tragen - wie ihr Weg eine Inspiration für dich sein kann Viel Freude mit dieser neuen Folge! Hier findest du alle Links von Kathie: https://linktr.ee/kathie_kleff "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse beginnt die heutige Podcastfolge mit einer wahren Geschichte aus dem 10. Jahrhundert. Was diese Geschichte mit deiner Selbstfindung zu tun hat, wie du diese nachhaltig gestalten kannst und warum wir selbst manchmal die Götter zu Dämonen machen, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser Podcastfolge hat Curse einen ganz besonderen Interviewgast. Denn Noah ist der jüngste Gast, der bisher hier zum Austausch war, und auch der erste Gast, der stottert. In seinem eigenen Podcast hat Noah bereits über 700 Podcastfolgen veröffentlicht und macht auch Musik. Im Austausch mit Curse erfährst du unter anderem, Noahs beste Tipps für Kreativität und dafür, einfach mal zu machen. Wenn du mehr von Noah hören willst, findest du hier seinen Podcast: https://open.spotify.com/episode/48L5thtBPtrQFONcWhOVpz?si=c8mBg2o-TY2OEPZkYrpSRQ&nd=1 Und seinen Rap Song: https://open.spotify.com/episode/48L5thtBPtrQFONcWhOVpz?s Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Storytime mit Curse: In dieser Podcastfolge teilt Curse die Geschichte mit dir, wie er von den 6 Sätzen für eine besser Welt erfahren hat und natürlich erfährst du auch, wie genau diese Sätze lauten. Zum Abschluss der Folge lädt Curse dich ein, die 6 Sätze für eine besser Welt gemeinsam mit ihm zu sprechen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Das ist die Folge für deinen perfekten Montag - garantiert. Hör sie dir an! Natürlich auch gerne am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag oder Sonntag. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse hat in dieser Folge Dr. Myriam Vorderwülbecke zu Gast, sie ist psychologische Psychotherapeutin und Coach. Im Austausch geht es unter anderem darum, welche Unterschiede aber auch Gemeinsamkeiten Coaching und Therapie haben und was passiert, wenn sich die beiden Themen miteinander vermischen. Ist das gut oder ist das schlecht? Viel Freude mit dieser neuen Folge! Links zu Dr. Myriam Vorderwülbecke: https://www.mv-praxis.de/ https://www.instagram.com/dr.myri/ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wilhelmine ist Künstlerin, Sängerin und Songwriterin und veröffentlicht morgen (28.10.) ihr erstes Album: WIND Im Interview spricht Curse mit Wilhelmine unter anderen darüber, warum die ersten Ideen für Songs für alle Außenstehenden oftmals nicht cool klingeln und warum Wilhelmine diesen Ideen aber trotzdem Zeit und Raum gibt, zu reifen. Außerdem erfährst du, wie unkonventionell Wilhelmine aufgewachsen ist und ob man gleichzeitig umziehen und sein Album abgeben sollte. Morgen (am 28.10.) erscheint das neue Album von Wilhelmine WIND: https://wilhelminesmusik.de/ https://www.instagram.com/wilhelminesmusik/ Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Heute hörst du den 3. Teil des Indien-Special von Curse. Es geht um eine radikale Idee, die dir vielleicht schon mal in unterschiedlichen Varianten begenet ist. Curse schließt die Folge mit einer geführten Meditation ab, um den Boden dafür zu bereiten, dass du diese radikale Idee für dich weiterverfolgen kannst. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse ist in Dharamsala, dem Sitz des Dalai Lama und genau das ist die Inspiration für die heutige Folge. Denn der Thron des Dalai Lama kann auch als ein Sinnbild für unseren eigenen Thron gesehen werden. Curse schließt die Folge mit einer geführten Meditation ab. Diese Episode ist die zweite Folge aus dem Indien-Special. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Curse ist gerade in Indien und teilt seine Eindrücke und Gedanken mit dir. Außerdem hat er eine kurze Meditation für dich aufgenommen. Diese Episode ist die erste Folge aus dem Indien-Special. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Auf was kannst du noch vertrauen? In was kannst du jetzt deine Zuversicht legen? In dieser aktuellen Zeit, die von Unsicherheit im Außen geprägt ist, sind diese Fragen essentiell. Über Antworten auf diese Fragen und noch viel mehr spricht Curse im Austausch mit seinem Gast Rafia Morgan. Das begleitende Online Programm LIVE mit Rafia Morgan & Turiya Hanover findest du hier: BASIC TRUST - Wie du dein Vertrauen wieder findest https://dimensions-of-being.teachable.com/a/a_y4228hsb/external?acode=1027866_qydvaaht Erhalte 10% Rabatt mit dem exklusiven Code "MCK10" Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Dein Schatten ist der Teil deiner Persönlichkeit, den du am liebsten gar nicht sehen würdest! Doch dein Neid, deine Wut und deine Angst können dir unglaublich viel beibringen. Wenn du richtig mit ihnen umgehst werden sie zu den größten Lehrmeisterinnen, die du hast. In dieser Folge erfährst du: * was genau wir unter "Schatten" verstehen * wie wir unseren Schatten verstecken * wann unser Schatten zum Problem wird * wie wir unsere guten Seiten nutzen können, um dem Schatten sicher zu begegnen * 3 kurze Übungen, um deinen Schatten zu entdecken und vom ihm zu lernen * Die "3-2-1" Methode von Ken Wilber zum integrieren unserer Schatten-Anteile Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Unsere Aufmerksamkeit ist unser höchstes Gut! Das weiß die Werbeindustrie, das wissen Politiker und Influencer - alle versuchen konstant, unsere Aufmerksamkeit zu bekommen. Doch wie fokussieren wir uns auf das, was uns wirklich wichtig ist? Wie trainieren wir unsere Aufmerksamkeit am effektivsten? Es gibt wissenschaftlich fundierte Methoden, die genau das erreichen: in dieser Folge stellt Curse sie vor. Viel Freude mit dieser neuen Folge! *** Achtung! 70 Euro Rabatt auf den Bad Meditators Club! *** NUR bis Sonntag, 11.09.22! Rabattcode: Birthday LINK: www.curse.de _______ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

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Im Sommer Special diesen August stellt Curse vier seiner bisherigen Lieblingsfolgen neu vor. Mit aktuellen Kommentaren erscheinen sie in einem neuen Licht: was ist seit dem passiert, was ist anders, was gleich? HEUTE: Die Sommerlicht Meditation. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Im Sommer Special diesen August stellt Curse vier seiner bisherigen Lieblingsfolgen neu vor. Mit aktuellen Kommentaren erscheinen sie in einem neuen Licht: was ist seit dem passiert, was ist anders, was gleich? HEUTE: Ein Klassiker. Die erste Folge "Einschlafen mit Curse" ist eine der meistgehörten und meistgeliebten Folgen seit Beginn des Podcasts. Viel Freude damit und goooooood night! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Im Sommer Special diesen August stellt Curse vier seiner bisherigen Lieblingsfolgen neu vor. Mit aktuellen Kommentaren erscheinen sie in einem neuen Licht: was ist seit dem passiert, was ist anders, was gleich? HEUTE: Das beste, wirklich allerbeste Coaching Tool von allen, die es gibt! Hand auf's Herz! Ausserdem geht es um eine Sache, die wir alle lieben: Pizza! Also, diese Folge ist ein purer Gewinn auf jeder Ebene. Viel Freude damit! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Im Sommer Special diesen August stellt Curse vier seiner bisherigen Lieblingsfolgen neu vor. Mit aktuellen Kommentaren erscheinen sie in einem neuen Licht: was ist seit dem passiert, was ist anders, was gleich? Heute: das Gespräch aus 2020 mit Kalu Rinpoche, einem sehr besonderen buddhistischen Lehrer und reinkarnierten tibetischen Lama. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Kalu Rinpoche auf Instagram: https://www.instagram.com/kalu.rinpoche Kalu Rinpoche auf Facebook: https://www.facebook.com/kalu.rin * "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Ist es eigentlich noch in Ordnung, wenn du dich gut fühlst? Trotz des ganzen Chaos auf der Welt? Sogar trotz des Chaos in dir selbst? Und wenn Ja: wie geht das? Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Echte Entspannung - endlich! Und das nicht nur für deinen Körper, sondern vor allem für deine Gefühle, Wertungen und Gedanken. Diese geführte Meditation lässt dich tief zur Ruhe kommen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Eine altes chinesisches Gleichnis - und wie es dein heutiges Ich wach rütteln kann. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie finde ich wahre Freude? Was brauche ich für eine klare Vision? Wie finde ich Weggefährt*innen? Und was, wenn ich scheitere? Wie wird mein Leben trotzdem immer ein Geschenk? Veit Lindau ist Coach, Speaker, Autor und Visionär. Mit Curse spricht er in diesem Podcast über sein Leben, seine Liebe, seine Familie und sein neues Buch "Stille Seele, Wildes Herz - 12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens". Viel Freude mit dieser neuen Folge! Veit Lindau's neues Buch: https://www.osiander.de/shop/home/artikeldetails/A1061943632 https://veitlindau.com https://homodea.com __________ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Kann ein einziger Satz zur Erleuchtung führen? Wenn der richtige Satz zum richtigen Moment auf fruchtbaren Boden fällt - Ja. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Marie Bäumer ist eine der erfolgreichsten Schauspielerinnen Deutschlands - doch ihre wahre Erfüllung hat sie in der Arbeit mit Menschen und Pferden gefunden. Ihr "Atelier Escapade" in der Provence bietet intensive Selbsterfahrung, Verbindung zum Körper, Verbindung zu Pferden und ein Entdecken des wahren Wesenskerns. Was das ist und wie das alles geht erzählt sie Curse in diesem Austausch. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Marie Bäumer und das Atelier Escapade: https://www.atelierescapade.com Das Buch "Escapde": https://www.gu.de/produkte/graefe-und-unzer/guu/escapade-der-aufbruch-in-die-freiheit-baeumer-2019/ Hörbuch "Escapade": https://open.spotify.com/album/3c9YGlGyjk6MkRGF9p9dby ________________ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Der Buddha wurde gefragt: "Wie hast du es geschafft, die Fluten zu durchqueren?" Das bedeutet, wer es geschafft hat mit schweren Situationen umzugehen, das Leben zu meistern und auch die Erleuchtung zu erlangen. Die Antwort des Buddha war sehr präzise, klar und auf den Punkt. In dieser Folge ergründet Curse diese Antwort - und entschlüsselt, was sie für uns ganz konkret bedeutet! Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Meditation ist nicht nur stilles Sitzen und die Wand anschauen. Dein Körper kann zum unmittelbaren Weg der Meditation werden - viele Traditionen haben dafür kraftvolle Techniken und Methoden entwickelt. Die "Dynamische Meditation" ist eine dieser Methoden, die speziell für uns gestresste und über-intellektuelle Westler konfektioniert wurde. In dieser Folge erfährst du: * was das Besondere an der "Dynamischen Meditation" ist * wie und warum sie entwickelt wurde * Curse' schockierende erste Erfahrung mit dieser Methode * was die 5 Phasen der Dynamischen Meditation sind * wo du sie praktizieren kannst und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Dynamische Meditation in Köln: https://www.oshouta.de/de ___________ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wir stellen die gängige "Dankbarkeitspraxis" auf den Kopf. In dieser Folge teilt Curse seinen neuen Umgang mit Dankbarkeit - und leitet eine geführte Meditation dazu an! Lehn dich zurück und lass dich mitnehmen... Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Persönliche Worte von Curse zu Zweifeln, Überarbeitung, Hoffnung und Hilflosigkeit und die Balance zwischen "tun" und "sein". Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Glücklich WERDEN oder glücklich SEIN? In dieser Folge spricht Curse unter anderem über: * das Verhältnis von Geld und Glück (University of Pennsylvania Studie) * warum selbst 7 Millionen Vermögen NICHT so glücklich machen wie eine Hochzeit (Harvard Studie) * warum Arbeit nicht gleich Arbeit ist - und was ein Garten damit zu tun hat * was uns erwiesenermaßen NICHT glücklich macht (Studie von MacKerron & Bryson) * was die sogenannten Blue Zones sind und was wir durch sie lernen * was der Dalai Lama zu Pausen sagt (... oder eigentlich zu Meditation...) * wie wir wirklich glücklich SEIN können, statt zu hoffen, es zu werden Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

In dieser Folge spricht Curse darüber: * warum uns das Verzeihen manchmal so schwer fällt * was unsere Persönlichkeitsstruktur damit zu tun hat * warum Verzeihen und Gut-heißen NICHT das Gleiche sind * wem dein Verzeihen wirklich nützt * wie du mit 5 Fragen beginnst, Verzeihen zu lernen Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Sarah Desai ist Podcasterin (The Mindful Sessions), Coaching & Facilitatorin und Autorin. Ihr neues Buch "Du bist mehr als genug" ist jetzt überall erhältlich. In dieser Folge spricht sie mit Curse darüber * warum Selbstwert der Schlüssel zu Beziehungen ist * wie wir innere Blockaden erkennen und verwandeln * warum Selbstliebe nicht egoistisch ist * die Selfcare Checklist * wie wir unseren inneren Kritiker zur Rede stellen * warum unser "nicht gut genug" die Wurzel von Leid ist * und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! "Du bist mehr als genug" - das neue Buch von Sarah Desai: https://www.droemer-knaur.de/buch/sarah-desai-du-bist-mehr-als-genug-9783426676172 Sarah Desai im Netz: www.sarahdesai.de Podcast: https://sarahdesai.de/podcast/ _________________________________ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Jetzt kostenfreie Anmeldung zu 3 Impuls Coachings mit Curse! www.gib8-achtsamkeit.de/coaching-mit-curse Michi Schreiber ist Tierschützerin mit Fokus auf Affen, Philosophin und Autorin. Ihr Buch "Unbändig - Wie ich nicht nur einen Affen auswilderte, sondern auch mich selbst" ist jetzt überall erhältlich. In diesem Podcast spricht sie mit Curse darüber: * wie wir ganz praktisch vom Traum zur Umsetzung kommen * wie wir vom Vorurteil zum Selbst-Erleben kommen * warum Michi's Eltern eine Vermisstenanzeige aufgeben mussten * wie eine kleine Entscheidung zu großen Effekten führt * warum Tierschutz auch politisch, wirtschaftlich bewusst und sozial sein muss * wie DU sofort mithelfen kannst (... ja, vor Ort und mit den Affen selbst!) ... und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Michi Schreiber findest du hier: Homepage: https://michischreiber.de Instagram: https://www.instagram.com/michis.wild.life/ Buch: https://amzn.to/3waihRW Tierschutz: https://affenstark.org Podcast: https://anchor.fm/affenzirkus _____ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Genieß diese 15-minütige geführte Meditation. Sie hilft beim Entspannen und Wieder-aufladen und kann Stress, Unwohlsein und Sorgen beruhigen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Bei all dem Wahnsinn, der auf der Welt passiert: darf ich mich überhaupt noch gut fühlen? Ist das nicht unsolidarisch? Egoistisch? Diese Folge behauptet das Gegenteil: in einer miserablen Welt ist es unsere Aufgabe, freudvoll zu sein? Warum - und vor allem, wie - das beantwortet Curse mit Hintergründen aus Psychologie, Buddhismus und anhand eines einfachen Gleichnisses. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

"Follow your bliss" - Folge deiner Begeisterung, hat Joseph Campbell gesagt. Diese Podcastfolge handelt von Leidenschaft, dem gewissen Etwas, dem besonderen Funken, der Begeisterung... aber nicht so, wie du denkst...! Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Was für eine Folge! Der Gitarrist und Komponist der Scorpions, Rudolf Schenker, sprüht vor Energie und gelebter Inspiration. Gemeinsam mit Lars Amend, Bestsellerautor, Coach und Super-Homie, hat er das Buch "Rock Your Life" geschrieben, das gerade in komplett überarbeiteter Neuauflage die Bestseller Listen anführt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! ROCK YOUR LIFE! Das Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Rock-Your-Life/Rudolf-Schenker/Kailash/e593441.rhd?gadsnetwork=g&gclid=EAIaIQobChMI_8Tj3PLu9gIVFLd3Ch02HwqpEAAYAiAAEgJnqfD_BwE The Scorpions & Rudolf Schenker: https://www.the-scorpions.com/member/rodulf-schenker/ Lars Amend: https://www.lars-amend.de _____ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Eine Handvoll Salz in einem Wasserglas macht das Wasser ungenießbar. Eine Handvoll Salz in einem See hingegen beeinträchtigt die Klarheit des Wasser nicht im geringsten. Wie schaffen wir es, dass unser Geist ein See wird, statt einem Wasserglas, in dem die Probleme der Welt zwar existieren, doch seine Klarheit nicht trüben? Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Magnus Fridh ist einer der führenden schwedischen Experten für Achtsamkeit, Meditation und Yoga. Sein aktuelles Buch "Stille finden in einer hektischen Welt" ist international erfolgreich. In dieser Folge spricht Magnus mit Curse darüber, * wie alltäglich Meditation sein kann * warum eine rote Ampel ein perfektes Achtsamkeits-Tool ist * wie wir gewohnte Muster und Handlungen transformieren können, um wacher in der Welt zu werden * wie sein tibetischer Paten-Bruder ihn auf den Pfad der Meditation brachte und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Magnus on Instagram: @magnus_fridh "Stille finden in einer hektischen Welt": https://www.rowohlt.de/buch/magnus-fridh-stille-finden-in-einer-hektischen-welt-9783499004827 ___ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Viel Freude mit dieser neuen Folge. "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Maxim Mankevich ist ein Mensch voller Wissen, Zitaten und Hintergründen. Er ist Experte für Erfolgswissen, charismatischer Speaker und Trainer. Er ist Gründer der "Genie Akademie", in der er die größten Learnings herausragender Menschen der Geschichte bündelt und weitergibt. Sein neues Buch "Soul Master" ist gerade erschienen. In dieser Folge spricht er mit Curse darüber: * was die nachweislich effektivsten Methoden sind, um Wissen zu erlangen * wie das Sammeln von Wissen zu Weisheit wird * warum Leonardo Da Vinci uns allen ein Vorbild sein kann * was Wunder sind * wie wir lernen, Intuition von Reaktion zu unterscheiden * wie wir uns von negativen Einflüssen befreien und vieles, vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Maxim Mankevich's Buch "Soul Master" ist ab sofort überall erhältlich! Die Genie Akademie von Maxim Mankevich: https://akademie.maximmankevich.com ____ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Lama Rod Owens ist zurück! In dieser Folge spricht er mit Curse über: * Selbstliebe VS. Trauma * über inneren Frieden VS. äußere Wut * über Reaktion VS. Reaktivität * und über den endlosen inneren Raum, in dem er mit den größten Problemen der Welt tanzen gelernt hat FÜR ALLE: Lama Rod bietet im März 2022 ein Online Retreat speziell für Menschen im deutschsprachigen Raum an. Das "Berlin Retreat" ist Live Online am Samstag, 12.März 2022 von 10-16:30h! Anmeldung bei https://www.thedreamhaus.de/retreats Und darum geht's beim Retreat: We are living through a tough period as we continue through a pervasive pandemic, economic instability, political unrest, climate change, and various forms of systematic violence. As a result both the individual and collective grief and trauma seems overwhelming. This is a time for radical self-care to tend to our own brokenhearts so we can tend to the brokenheartedness of our communities. In this retreat we will explore deep and sustaining practices of self-care grounded in the wisdom of Buddhadharma. Lama Rod will guide participants through practices based on his latest book Love and Rage while focusing on practices for tending to the overwhelming struggle of moving through this period. Lama Rod's Buch "Lieben und Wut" erscheint im März endlich auf DEUTSCH! Alle Infos hier: https://wortenundmeer.net/product/lieben-und-wut/ Lama Rod Owens erstes Buch "Radikal Lieben" findest du auch auf Deutsch hier: https://wortenundmeer.net/product/radikal-lieben/ Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Routinen sind gut und hilfreich - und sie halten uns gefangen. Was wäre, wenn wir. ein paar kleine Dinge ändern und plötzlich völlig unerwartete Veränderungen erfahren? In dieser Folge erfährst du: * was genau die positiven und negativen Aspekte von Routinen sind * wie Gewohnheiten uns definieren * wie wir uns selbst durch Gewohnheiten definieren - auch im negativen! * warum es wichtig ist, zuerst deine eigenen Regeln zu brechen - und dann erst die der Anderen * wie du in 3 konkreten Schritten mehr Freiheit, Kreativität und Spontanität erlangst - und dabei eine Menge Spass hast Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Jacob Drachenberg ist Deutschlands bekanntester Stress Experte. Sein neues Buch "Stress dich richtig!" ist gerade erschienen. In dieser Folge spricht er mit Curse über: * Stress als positiven Einfluss * Wie du negativen Stress erkennst * Was Verantwortung und Schuld mit deiner Beziehung zu Stress machen * Was du von deinem Stress lernen kannst * Wie sich Wahrnehmung, Bewertung und Entscheidung auf dein Wohlbefinden auswirken * Wie die Drachenberg Methode funktioniert und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Jacob Drachenberg's neues Buch "Stress dich richtig!" ist jetzt überall erhältlich! Jacob Drachenberg im Netz: www.drachenberg.de _____ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Diese geführte Meditation hilft dir, kreisende Gedanken und körperliche Unruhe zu entspannen - und besser einzuschlafen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie schlafen wir entspannter ein? Curse teilt in dieser Folge die effektivsten Methoden aus Wissenschaft, Meditation und Coaching - und berichtet von überraschenden Erkenntnissen. Du erfährst unter anderem: * ob sich Screentime wirklich negativ auf den Schlaf auswirkt * was genau Journaling zum besseren Einschlafen beitragen kann * was die "andere Seite" von Dankbarkeit ist * warum die "WO statt WAS" Methode ein Gamechanger ist und vieles mehr- Zu dieser Folge gehört auch die "Entspannter Einschlafen" Meditation aus Folge 224! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Referenzen: * The Huberman Lab Podcast * Stress lass nach - Runterkommen in 8 Minuten Podcast _____ "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Psychedelische Substanzen, Meditation, Bodybuilding, Ice Baths und Persönlichkeitsentwicklung - alles sind Methoden, durch die wir wachsen und uns selbst besser kennenlernen wollen. Doch was bedeutet es, wirklich dem Ruf des Lebens zu folgen? Curse spricht mit Patrick Reiser, Weltmeister 3ter im Natural Bodybuilding, Blogger und Autor über seinen Weg, die Hölle, das pure Bewusstsein und ein Aufwachsen mit ADHS. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Patrick Reiser Webseite: https://patrickreiser.com Patrick Reiser Buch auf Amazon: https://amzn.to/3IUZgXF Patrick Reiser YouTube: https://bit.ly/3tYfFW8 Patrick Reiser Instagram: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de Patrick Reiser Human Elevation Podcast : ► Apple Podcast: https://apple.co/33UCNd3 ► Spotify: https://spoti.fi/3FNLymK ► Google Podcast: https://bit.ly/3nxtszW "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie wäre es, ein Leben ohne Reue zu führen? Und wie kann das gelingen? Mit einer kurzen Meditation und Fragestellung geht diese Folge der Antwort auf den Grund. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Du würdest gern meditieren, aber... du hast zu viele Gedanken? Du bist zu unruhig? Du kannst nicht an Nichts denken? Du hast keine Zeit? Gut! Sogar perfekt! Dann sei herzlich willkommen im "Bad Meditators Club"! In dieser Folge erfährst du: * warum wir alle im selben Club sind, was Meditation betrifft * warum Gedanken und Emotionen kein Problem sind (wenn wir sie nicht zum Problem machen) * wie du auch mit innerer Unruhe meditieren kannst * wie auch ein Spaziergang zu Meditation werden kann * warum 3 Minuten genug sein können * wie du mit deiner ganz persönlichen "Bad Meditation" anfangen kannst Viel Freude mit dieser neuen Folge! Alle Infos zum neuen BAD MEDITATORS CLUB von Curse findest du auf www.curse.de "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Diese von Curse geführte Meditation nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deiner ureigenen Mission im Leben. Viel Freude mit dieser neuen Folge! "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth! https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Gute Fragen statt gute Vorsätze! Der perfekte Start in's neue Jahr oder in einen neuen Lebensabschnitt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Jetzt überall: "199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Stephan Kunze ist Journalist, Minimalist, Stoiker und praktiziert Zen Buddhismus. Sein neues Buch "Zen Style" ist ab sofort überall erhältlich. Viel Freude mit dieser neuen Folge!Viel Freude mit dieser neuen Folge! Stephan Kunze's Website: https://www.stephankunze.org/ Zen Style - Das Buch: https://linktr.ee/stephankunze ****** "199 Fragen an dich selbst" Das neue Buch von Michael CURSE Kurth: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Der perfekte Start in's neue Jahr: gute Fragen statt guten Vorsätzen! Finde deine Antworten bei "Die Fragen deines Lebens" LIVE mit Curse! Melde dich absolut kostenfrei an für den 7-tägigen Powerstart in 2022: https://mailchi.mp/curse/buchkurs-live-mit-curse In dieser neuen Podcastfolge erfährst du 3 Fragen, die dein Problem in die Lösung verwandeln. Ja, genau: sie VERWANDELN dein Problem... wie das geht? Hör einfach rein! Viel Freude mit dieser neuen Folge! JETZT DA: Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

In der dieser Podcastfolge stellt Curse dir 2 Fragen aus seinem Buch, dass am 14.12. erscheint. Erforsche mit diesen Fragen dein Verhältnis zur Freiheit! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Du bist herzlich eingeladen! Am 14.12. um 19 Uhr zur kostenfreien Buch Release Party von "199 Fragen an dich selbst", live via Zoom. https://mailchi.mp/curse.de/buchrelease-event-mit-curse Mit Lesung, Musik, Talk mit Supercoach Lars Amend und Special Surprises! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Curse neues Buch "199 Fragen an dich selbst" steht in den Startlöchern! Die 3 radikalen Fragen der heutigen Folge stammen aus dem Kapitel "Partnerschaft, Liebe und ehrliche Kommunikation". Viel Freude mit dieser neuen Folge! Sei live und for free bei der Buch Release Party von "199 Fragen an dich selbst" dabei: am 14.12. um 19 Uhr, via Zoom. https://mailchi.mp/curse.de/buchrelease-event-mit-curse Mit Lesung, Musik, Talk mit Supercoach Lars Amend und Special Surprises! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Beantworte dir die 2 Fragen, die Curse in dieser Folge stellt. Sie bringen dich deinen Werten und wahren Zielen näher. Hier geht es um das, was wirklich dir im Leben wirklich wichtig ist. Finde es heraus! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Lass dich von Curse's Stimme auf einer inneren Reise begleiten. Diese geführte Meditation nimmt dich mit durch die 8 Phasen des Loslösens, wie sie die tibetischen Yogis praktizieren. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Bitte Anschnallen! Michele Loew ist Lehrerin für Yoga, Yoga Nidra und Co-Lehrerin von Prof. Bob Thurman für tantrischen Buddhismus. In dieser Folge spricht sie mit Curse über: * Die wahre Natur von uns Menschen * Was Yoga's ECHTE Wurzeln sind (Achtung: es ist der Buddhismus!) * Was BLISS (Pure Freude) ausmacht und wie wir sie erlangen * Wie Michele eine Schlange rettete und dadurch Buddhistin wurde * Was das bahnbrechende Vajra Yoga ist * ... und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! LINKS ZU MICHELE LOEW: Kurse & Trainings: https://clear-light-at-the-yoga-space.teachable.com/p/home Website: micheleloew.com Menla.org bobthurman.com Buddhismus & Yoga: https://www.yogicstudies.com/ys-206?vgo_ee=c2bqhIFf5FeNReXfa%2BcoxZDIbo95ROykrH3ut%2BvD4rU%3D ***** Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Was lernt man von Sterbenden? Was lernt man von ihrem Leben? Theresa Donath ist Palliative Care Nurse, studiert Pflegewissenschaften und begleitet seit vielen Jahren Menschen beim Leben und sterben. In dieser Folge spricht Curse mit ihr über: * Wie Sterblichkeit uns lebendig macht * Warum Akzeptanz der wichtigste Faktor für In-Frieden-Sein ist * Die Phasen des Trauerns im Sterbeprozess * Wie wir Sterbende bedürfnisorientiert begleiten * Die Wichtigkeit von Glauben und Ritualen * und vieles mehr! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Theresa Donath auf Instagram: https://www.instagram.com/kaethe.nerdnurse/ Theresa's Blog mit Texten zur Palliativpflege und dem Thema Tod: https://cirangle.wordpress.com Theresa's Podcast: https://gepflegt.podigee.io Theresa's Empfehlungen: * Das Buch https://www.lehmanns.de/shop/sozialwissenschaften/26977130-9783570501580-das-allerletzte Der Podcast: https://endlich.cc Eine Doku über zwei liebe Kolleg:innen, die auf einer Palliativstation in München arbeiten: https://www.zdf.de/funk/tru-doku-12074/funk-pflege-fuer-todkranke-darum-lieben-sara-und-ela-ihren-job-i-tru-doku-102.html Eine Messe rund um Leben&Tod, jedes Jahr im Mai: https://www.leben-und-tod.de ********** Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Meditier um dein Leben: In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, die zu ultimativem Fokus führt. Das ist kein leeres Versprechen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

In dieser Folge erfährst du: * wie ein ruhiger Geist dich bei inneren Problemen unterstützt * wie er auch bei Problemen im Außen unterstützt * wie dies dazu führt, daß du harmonischer mit anderen Menschen wirst *… und am Wichtigsten: wie du einen ruhigen Geist bekommst! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Turiya Hannover ist eine international bekannte spirituelle Lehrerin. Sie ist Mitbegründerin des "Path of Love" und "Working with People Trainings" und war direkte Schülerin von Osho, verschiedenen Sufi Meistern und tibetischen Lamas. In dieser Folge spricht sie mit Curse über: * die Heilung von Frauen in unserer Gesellschaft * Wut, Trauer & Verantwortung * die Versöhnung mit tiefen inneren Wunden * ihr bewegtes Leben als Prinzessin von Hannover und spiritueller Suchenden * und wie der Tod ihr spiritueller Lehrer wurde Viel Freude mit dieser neuen Folge! Turiya Hannover's Homepage: https://www.turiyahanover.net Path of Love Hompage: https://pathretreats.com WWP Trainings Homepage: https://www.workingwithpeopletrainings.com Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

In dieser Folge stellt Curse eine Übung vor - absolut einfach und doch komplex zugleich! - durch die du dich und die Welt mit neuen, frischen und unvoreingenommenen Augen siehst. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Ein Appell zur Besinnung auf das Wichtigste. Große Theorien, schöne Ideen, tolle Inspiration, kluge Worte, krasse Methoden - wir werden mit Input zu Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung überschwemmt! Doch worum geht es wirklich? Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Dies ist die Meditation zu Folge 204. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Wie überwinde ich Angst? Wie erkenne ich überhaupt, dass ich Angst habe? Warum verstecke ich mich hinter einer Fassade? Was ist Kreativität - und was passiert mit ihr, wenn sie zum Job wird? Megaloh ist einer der poetischsten und lyrisch begabtesten Rapper des Landes. Er ist Familienvater, Realist, hart arbeitender Mensch und großzügig mit seinem Humor und Wissen. In dieser Folge spricht Curse mit seinem Kollegen über das, was uns alle antreibt: den Wunsch nach Entfaltung. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Megaloh Homepage: www.megaloh.de Megaloh Instagram: https://www.instagram.com/megaloh.official Megaloh Facebook: https://de-de.facebook.com/megaloh Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Tobias Beck ist einer der bekanntesten Speaker Europa's. Polarisierend, humorvoll und präzise vermittelt er Tatkraft, Lebensfreude und Mut an alle, die ihm zuhören. In dieser Folge spricht Curse mit ihm unter anderem über: * Tobi's tägliche Routinen für Balance und Tatkraft * Seine Werte und deren Umsetzung * Wie Tobi's Zeit in einem buddhistischen Kloster war * Warum er sich freut, wenn ANDERE gewinnen * Warum wir alle, verdammt nochmal, ENDLICH etwas unvernünftiges tun sollten! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Zur TRAUMREISE mit Tobi Beck: www.tobias-beck.com/traumreise Weitere Links zu Tobi Beck: Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast **** Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Bei "Lebensfreude" denken wir sofort an die ganz besonderen Erfahrungen, das Verliebtsein, einen Urlaub oder ein krasses Erlebnis. Das Problem ist: wenn wir diesen Erfahrungen immer hinterhertragen, um uns gut zu fühlen, brennen wir aus und bleiben für immer abhängig von äußeren Umständen. In dieser Folge spricht Curse darüber: * was in den dunklen Ecken unserer "Vergnügungsparks" passiert * wie gerade das NICHT Wegsehen uns glücklich macht * warum Lebensfreude NIE von außen kommt... aber wie das Außen sie uns enthüllt * plus: eine geführte Meditation zum selber erfahren und überprüfen von diesen schönen "Theorien" Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Yay! Wir feiern 200 Podcastfolgen mit einer ganz wundervollen Gästin! Laura Seiler ist Autorin, Coach und Podcasterin und ihre Kurse wie die "RUSU" bereichern jedes Jahr viele tausend Menschen. Ihr aktuelles Buch "Zurück zu mir" erscheint am 14.09.2021. In dieser Folge sprechen Laura und Curse unter anderem über: * ihr erstes Treffen in der gemeinsamen Heimat Minden * warum Laura die Geburtshelferin für Curse' Podcast war * die Idee und Vision hinter Laura's neuem Buch * was "Spiritualität" wirklich bedeutet * wie wir in der Welt handeln und trotzdem bei uns selbst bleiben können * wie wir Weltschmerz nutzen und überwinden * wir wir uns selbst FEIERN können! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Alle Infos zu Laura Seiler, ihrem neuen Buch "Zurück zu mir" und zu der RUSU findest du hier: https://lauraseiler.com * Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Bevor der Podcast in die 4-wöchige Sommerpause geht gibt es jetzt noch eine ganz besondere Folge: Curse teilt eine Übung, die ein absoluter Game Changer für ihn war. Wie kann gerade Langsamkeit schneller zum Ziel führen? Finde es heraus! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Mischa Janiec ist Coach, Mentor und ehemaliger Profi Bodybuilder. Mit seiner Firma Chainless Life hilft er Menschen, sich auf ihrem Weg der Selbstfindung und Erfüllung besser zu organisieren und zu strukturieren. In diesem Gespräch erfährst du unter anderem * Wie unsere Verdrängungs Mechanismen funktionieren * Wie Motivation entsteht * Welche Glaubenssätze uns im Weg stehen * Wie Mischa sein völlig Orts-ungebundenes Leben führt * Wie Curse und Mischa erkannt haben, was unser Körper uns wirklich zu geben hat Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Lass die Räucherstäbchen aus, es geht um konkrete Dinge! Wie können Chakren ein Modell für Veränderung sein? Und warum ist das komplett unesoterisch? Und was hat das mit dir zu tun? Finde es heraus! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Du musst, du musst, du musst! Warum sagen wir uns das immer selbst? Wie kommen wir aus dieser Spirale raus? In dieser Folge erfährst du: * Warum wir uns innerlich unter Druck setzen * Was die Psychologie dazu sagt * Wie du deinen inneren Antreiber identifizierst * Wie du effektiv mit ihm umgehen kannst * Wie du lernst, endlich loszulassen Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Finde tiefe Ruhe und Entspannung mit dieser geführten Meditation und Sommerregen Soundbath. Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Wenn die Probleme zu groß werden und wir weder ein noch aus wissen - was dann? Curse teilt in dieser Folge einen überraschenden Ansatz und eine praktische Übung. Viel Freude bei dieser neuen Folge. Ressourcen: https://tricycle.org/magazine/healing-trauma-meditation/ https://www.tarabrach.com/articles-interviews/trauma/ https://de.wikipedia.org/wiki/Somatic_Experiencing Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Rafia Morgan ist ein international bekannter und hochgeschätzter Therapeut und einer meiner großen Inspirationen und Lehrer. Er begann seine spirituelle Reise im Kalifornien der 70er, lebte viele Jahre in Indien und den USA den Kommunen von Osho (u.a. "Wild Wild Country") und begründete zusammen mit Turiya Hanover den "Path of Love" - das Retreat, das mein Leben veränderte! Viel Freude bei dieser neuen Folge! Den "Path of Love" findet ihr hier: https://pathretreats.com/ Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

Du kennst diesen Wunsch: "Endlich mal wieder ganz bei mir sein!". Aber was heißt das eigentlich genau? Wie geht das? Und warum ist das so schwer? In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer einfachen Methode und 3 gezielten Fragen mehr zu dir selbst findest - und dadurch auch mehr mit der Welt in Einklang kommst. Viel Freude bei dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich

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Peter Beer ist Psychologe, Trainer, Vater, Meditationslehrer - und seit kurzem auch Bestsellerautor. Sein neues Buch "Meditation" ist jetzt überall erhältlich. In diesem Austausch sprechen wir Über den Weg von psychosomatischen Störungen zu innerer Ruhe, über Resilienz und wie Meditation hilft sie zu entwickeln, über Zen Retreats und darüber, was unsere Angst eigentlich wirklich bedeutet... Viel Freude mit dieser neuen Folge! https://www.peter-beer.de/ https://www.instagram.com/peterbeercoaching/?hl=de Das neue Buch "Meditation" von Peter Beer gibt es hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Meditation/Peter-Beer/Arkana/e582287.rhd Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Heute ist einer dieser Tage: mir will nichts richtig gelingen, ich bin mies drauf und eine Pest für meine Mitmenschen und für mich selbst. Was kann ich tun? Es gibt eine großartige Sache, die geht immer, garantiert zu 100% - und über diese spreche ich in der heutigen Folge. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wie findest du Inspiration für wichtige Aufgaben? Wie kannst du mit Gegenwind und großen Herausforderungen umgehen? Was wäre, wenn Du die Früchte Deiner Arbeit selbst nie erleben würdest? Und was haben Ohrringe und Bücher gemeinsam? Kristina Lunz ist Leiterin des CFFP, einer gemeinnützigen Organisation zur Förderung von Feministischer Außenpolitik und Diplomatie. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Links zu Kristina Lunz: https://www.kristinalunz.com/ http://instagram.com/kristina_lunz Links zum Centre for Feminist Foreign Policy: https://centreforfeministforeignpolicy.org/ http://instagram.com/feministforeignpolicy https://centreforfeministforeignpolicy.org/membership Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Hilfe du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst diese 3 Techniken kennen: * die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode * die "Und was noch?" Methode * den "Rat der Experten" Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen: https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

"100 Fragen an dich selbst" Das NEUE Buch von Curse - jetzt überall vorbestellen! * Was hilft bei kreisenden Gedanken vor dem Einschlafen? (03:23 min) * Wie kann ich Selbstbewusstsein finden und mich mehr trauen? (13:10 min) * Wie kann ich ehrlich meine Liebe gestehen? (24:10 min) * Wie kann ich mit Meditation meinen Geist kennenlernen? (32:25 min) * Warum brauche ich Schicksalsschläge, um mich weiter zu entwickeln? (41:20 min) * Wie finde ich neue Ziele, die wirklich aus mir heraus kommen? (50:55 min) * Wie gehe ich mit wiederkehrenden körperlichen Problemen um? (1:00:17 min) Gute Fragen sind der Schlüssel zu Wachstum und zu einem erfüllteren Leben. In dieser Folge spricht Curse über die Fragen, die ihr im zugesendet habt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Buch "100 Fragen an dich selbst": https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

"Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?" - so heißt das neue Buch von Annalena und Eva-Maria Zurhorst. Wir sprechen in dieser Folge über Mobbing, Dating, Meditation und die Entdeckung der eigenen inneren Schönheit. Das Buch gibt es in jeder Buchhandlung und hier: https://www.amazon.de/nicht-liebe-jemand-anders-lieben/dp/3833878525/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=OR2MZHSP72IQ&dchild=1&keywords=zurhorst&qid=1619035669&sprefix=zurhorst%2Caps%2C182&sr=8-1 Zum Online Kurs von Annalena und Eva-Maria geht es hier: https://www.zurhorstundzurhorst.com/wenn-ich-mich-iebe/ www.annalenazurhorst.com www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Vielleicht können wir Angst nicht einfach abschalten - aber wir können sie verwandeln! In dieser Folge stellt Curse eine Methode vor, die dich direkt zum sprichwörtlichen Licht am Ende des Tunnels führt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Literatur: Hans Kreis - Die Kraft der Lebensvision www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Können wir das Universum buchstäblich hören? Und wenn ja, wie? Diese Folge beinhaltet die exakte Methode dafür - und führt dich über Schöpfungsmythen, Sufismus, Physik, singendes Wiesengras und Hilfe bei Tinitus dort hin. Viel Freude mit dieser Folge! *Aktion Mensch: www.aktion-mensch.de/podcast Zugang zum Podcast gibt es bei allen Podcast Anbietern: Spotify, Apple Podcasts, google Podcasts, Podimo, Deezer Und im Instagram Kanal der Aktion Mensch unter „aktion_mensch“ * QUELLEN: Sufi Hazrat Inayat Khan - Die Mystik des Klangs Joachim Ernst Berendt - Nada Brahma (Hörbuch) Joachim Ernst Berendt - Kradt aus der Stille Tai Situ - Any Experience can show you the Way (Video): https://www.facebook.com/tenzinwangyalrinpoche/videos/817562532370393 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Viel Freude mit dieser neuen Folge! Veit Lindau's neues Buch "Genesis: die Befreiung der Geschlechter" ist jetzt überall erhältlich. veitlindau.com homodea.com www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wie können wir damit aufhören, ständig gegen das Auf- und Ab des Lebens zu kämpfen? Geht das überhaupt? Müssen wir dafür etwa auf Emotionen verzichten? In dieser Folge beschreibt Curse mit einer einfachen Metapher und einer Übung zum Mitmachen, wie wir die Ruhe im Sturm nicht nur finden - sondern auch zu ihr werden. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wer 15.000 Kilometer mit dem Fahrrad von Berlin nach Peking fährt muss ein bisschen verrückt sein - und ein Ziel haben, dass größer ist als das eigene Ego. In dieser Folge spricht Curse mit dem Unternehmer, Aktivisten, Podcaster und Speaker Nono Konopka unter anderem über: Warum Ziele dynamisch und flexibel sein sollten Wie „der gute Zweck“ die eigenen Grenzen sprengt Warum das, was man am wenigsten mag, das Wichtigste ist Was Meditation, Fahrradfahren und Nichts-tun gemeinsam haben - und was nicht! … und vieles mehr. Nono’s neues Buch „Lektionen für ein richtig gutes Leben: Wie ich auf einem Bike-Trip von Berlin nach Peking den Mut fand, meine Träume zu leben“ ist überall erhältlich. Der Film „Biking Borders“ über seine gemeinsame Reise mit seinem besten Kumpel Max von Berlin nach Peking ist überall streambar. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Nono’s Buch: https://amzn.to/36FZe4x Nono’s Film auf Netflix: https://www.netflix.com/title/81405382 https://nonokonopka.com/ https://bikingborders.com/de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Curse spricht mit seinem Homie, dem Bestseller Autor und Life Coach Lars Amend. Es geht um * Liebe im Facebook Messenger * Oberflächlichkeit und wahre Tiefe * Den Gegenentwurf zu Tinder * Die „48 Stunden Challenge“ und vieles mehr! Lars Amend’s neues Buch „Where is the Love? Wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte“ erscheint am 15.03.2021. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.lars-amend.de - neues Buch (Vö: 15.03.21): "WHERE IS THE LOVE?" - Kalender: IT'S ALL GOOD'ies 2021 - Podcast: "AUF EINEN ESPRESSO MIT LARS AMEND" - Film + Top 3 auf Netflix: "DIESES BESCHEUERTE HERZ" www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich! www.lars-amend.de - neues Buch (Vö: 15.03.21): "WHERE IS THE LOVE?" - Kalender: IT'S ALL GOOD'ies 2021 - Podcast: "AUF EINEN ESPRESSO MIT LARS AMEND" - Film + Top 3 auf Netflix: "DIESES BESCHEUERTE HERZ"

Curse spricht mit Podcaster und kreativem Multitasker Chris Nanoo (u.a.: Im Autokino, Proseccolaune, Kau und Schluck) über: * warum wir Stärken ausbauen statt Schwächen glattbügeln sollten * wie uns unser Umfeld optimal unterstützen kann * warum es egal ist, welchen Pullover wir tragen (weil wir eh kritisiert werden) * wie kurzfristige Impulse und langzeitige Planung zusammenkommen können und vieles mehr. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Chris Nanoo und seine Podcasts: https://www.instagram.com/chrisnanoo/?hl=de http://www.proseccolaune-podcast.de/ https://www.patreon.com/imautokino https://www.patreon.com/Kauundschluck?l=de https://podcasts.apple.com/de/podcast/mundschutz-talking/id1502973731 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

In dieser Folge erfährst du 5 einfache Mittel gegen Unruhe und kreisende Gedanken. * Nummer 1 ist so einfach, dass es fast absurd ist * Nummer 2 lässt dich das Leben buchstäblich mehr genießen * Nummer 3 hat mit Kultur zu tun * Nummer 4 ist sehr unerwartet... und * Nummer 5 musst du LAUT machen! Viel Freude mit dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Diese Folge ist ein Plädoyer dafür, dir der Segen und Geschenke in deinem Leben bewusst zu werden. Es geht NICHT um das Leugnen oder Verdrängen von Problemen. Im Gegenteil: mit bewusster Dankbarkeit wirst du den Herausforderungen im Leben besser und gestärkter begegnen! Mehr zum Thema Dankbarkeit findest du auch im Kapitel "Obrigado" in Curse' Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" - jetzt überall erhältlich! Viel Freude damit! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Wie wir durch einen raffinierten Perspektivwechsel zur perfekten Ratgeberin für uns selbst werden - diese Gamechanger Methode aus dem Systemischen Coaching erlernst du mit der heutigen Podcastfolge. Viel Freude damit! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Diese 6 minütige Meditation lässt dich die große Kraft der kleinen Pausen erfahren. Du fühlst dich danach frischer, klarer, entspannter und tiefer verbunden mit dir Selbst und der Welt. Warte nicht darauf, dass du „frei“ bekommst. Nimm dir jetzt diese Pause. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

„Ja, aber… was, wenn’s nicht klappt?“ - Die Antworten darauf findest du in diesem 4ten Teil zum Abschluss der Reihe. Darin besprechen wir unter anderem: - warum Rückschläge auf deine Intention einzahlen - wie Hindernisse zu besseren Ergebnissen führen - wie die Formel bei Schwierigkeiten weiter anwendbar ist - … und was das entscheidende ZAUBERWORT ist Viel Freude mit dieser Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Im dritten Teil dieser Reihe erfährst du: - wie du ein Projekt optimal abschliesst - wie du Erfolge und Ziele sofort vervielfachst - was der Buddha bereits darüber wusste - wie du dieses Prinzip auf DEIN Projekt anwendest … und warum diese Methode sofort funktioniert Viel Freude mit der neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wie bewahren wir uns kreative Offenheit wenn wir mitten in der Arbeit stecken? Wie erzeugen wir einen kreativen Tunnelblick und vermeiden gleichzeitig einen einschränkenden Tunnelblick? Was kann uns die buddhistische Lehre der „Leerheit“ dazu verraten? Diese 2te Folge der 4-Teiligen Reihe beschäftigt sich mit der Optimierung von Prozessen und Abläufen - auf eine neue, dynamische Art und Weise. Mit Hintergründen aus Buddhismus und Coaching ist diese Reihe ein optimaler Start in’s neue Jahr und in jede Art von neuer Unternehmung. Viel Freude mit dieser Folge! Mehr zu „Rapid Prototyping“, Otto Scharmer und Theory U: https://www.presencing.org/aboutus/theory-u Mehr zur buddhistischen Leere von „Leerheit“ findest du in Folge 141, 161 und 165 dieses Podcasts www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Mit dieser Folge startet Curse eine 4-Teilige Reihe, die sich damit beschäftigt, wir wir Prozesse, Projekte und Aktivitäten optimal durchführen können. Am Anfang steht interessanterweise nicht der Startschuss - sondern, das, was schon VOR dem Beginn des Rennens über seinen Ausgang entscheiden kann… Mit Hintergründen aus Buddhismus und Coaching ist diese Reihe ein optimaler Start in’s neue Jahr und in jede Art von neuer Unternehmung. Viel Freude mit dieser Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Die Neujahrs-Tradition geht in die nächste Runde: es gibt gute Fragen für ein gutes, neues Jahr! Curse stellt 4 neue Fragen vor, die dir Kraft, Klarheit und frische Energie für 2021 bringen. Diese vier Fragen sind wahre Power-Fragen! Viel Freude mit dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Die Tage werden länger und wir befinden uns in der Zeit vom sogenannten „Fest der Liebe“. Doch die Nächte scheinen noch so dunkel zu sein und die Liebe so rar. Und doch geht die Sonne mögen wieder auf - doch die Frage ist: welche Sonne soll aufgehen? Welche Zukunft wünsche ich mir? Und was kann ich dazu beitragen? Und wie? In dieser Podcastfolge gibt Curse eine Inspiration dazu, wie wir uns diese Frage beantworten können. Sehr persönlich, sehr nah, fast so, als würden wir alle zusammen auf der Couch sitzen und uns darüber austauschen. Viel Freude mit dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Willst du aus der Gedankenspirale und dem Sorgenmachen ausbrechen? Dann ist dies die perfekte Folge für dich. Curse teilt seine 7 besten Tipps für weniger Sorgen: 1. Die Hey Hey Hey Methode, 2. Nutze den Boden, 3. Annehmen statt Annehmen, 4. Werde Sorgenexpert*in, 5. Häng sorgenfrei mit dir selbst ab, 6. Lass ein Wunder geschehen, 7. Sei ein Teil der Welt - jetzt! Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Yara Hoffmann ist Journalistin, Podcasterin und leidenschaftliche Sängerin. In ihrem neuen Podcast „Allein zu sein“ erforscht sie gemeinsam mit der Politikerin und Autorin Diana Kinnert wie unsere moderne Gesellschaft mit der Einsamkeit umgeht - und was dies für Konsequenzen hat. Viel Freude mit dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Was hat deine Nase mit der Natur des Universums zu tun? Die Antwort ist überraschend und überraschend einfach zugleich. In dieser geführten Meditation erforscht Curse anhand des eigene Erlebens, was die „Leerheit“ im Buddhismus bedeutet - und wie du sie erfahren kannst! Viel Freude mit dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wir alle wollen unsere Ziele erreichen - doch da gibt es noch mehr! In dieser Folge erzählt Curse, wie sein persönlicher Weg zum Coaching ihn zu seiner ersten Lehrerin und ihren 5 ganz besonderen Fragen geführt hat. Diese Fragen stellen wir uns heute zusammen: sie weisen den Weg dazu, viel mehr zu erreichen als „nur“ unser Ziel! Seid gespannt… Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Schamanische Trommeln, Telepathie, harte Kirchenbänke, Rote Roben bei Osho, Spaziergänge im Wald und Musik in Südafrika, Brasilien und Köln in der selben Woche: ein wunderschönes, persönliches und offenherziges Gespräch mit Gentleman aka Tillman Otto. Sein neues Album „BLAUE STUNDE“ ist jetzt überall erhältlich! Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das neue Gentleman Album "BLAUE STUNDE" - jetzt überall verfügbar! https://www.gentleman-music.com/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Angst zu haben ist nicht das Problem. Vielmehr ist es unsere Angst davor, Angst zu haben. Wir sollten stattdessen lernen, unsere Angst anzuerkennen und zu befreunden - dann kann sie uns helfen, die Dinge klarer zu sehen und uns selbst besser kennenzulernen. Hab keine Angst vor der Angst! Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Heute gibt es nur eine Sache, die ich dir sagen möchte: es gibt IMMER eine Möglichkeit. Warum? Schenk mir ein paar Minuten deiner Zeit und lass dich auf diese Folge ein. Viel Freude dabei! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

„Sobald wir gelernt haben, mit der Energie des Atems in Berührung zu treten, wird das Atmen zu einer unerschöpflichen Quelle belebender Energie“. Dieses Zitat des tibetischen Lamas Tarthang Tulku beschreibt treffend das, was du in dieser Podcastfolge erfahren wirst: nämlich wie du durch simples Atmen zu mehr Entspannung, Ruhe und Freude finden kannst. Klingt zu gut um wahr zu sein? Dann probier es aus - Du wirst spüren, wie schnell sich dein Zustand positiv verändern wird. Viel Freude mit dieser neuen Folge. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Zeiten verrückter. Da tun ein paar Momente der Stille, der Entspannung und der Einkehr um so mehr gut. Lehn dich zurück, schliess die Augen und lass dich von diesen drei kurzen Geschichten und Gleichnissen inspirieren. Viel Freude mit dieser neuen Folge! www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wie wäre es, wenn du für dich selbst und für andere mehr Geduld, Ruhe und Fürsorge entwickeln könntest? Und was, wenn das sogar für Menschen ginge, mit denen du es schwer hast? Die Meditation der Liebenden Güte, auch Metta genannt, ist eine Jahrtausende alte, erprobte und effektive Methode des Buddhismus, um genau diesen Frieden für uns und die Welt zu entwickeln! Curse führt dich ruhig und relaxet durch diese beruhigende und wunderschöne Meditation. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wie wird eine Reinkarnation erkannt? Wie organisiere ich mein eigenes Retreat? Was sind die Unterschiede zwischen den buddhistischen Strömungen? Was sind die 6 Yogas? In dieser Folge beantwortet Curse einige von euren Fragen, die ihr ihm zum Thema Buddhismus zugesendet habt. Viel Freude mit dieser neuen Folge! *** Alle Infos zum Silent Retreat „Finde die Kraft der Stille“ gibt es hier: www.curse.de/coaching Weitere Videos zu den Themen des Podcasts: Film Trailer "Kundun" https://youtu.be/NdEKkF0Quqk An Approach to Buddhism by Kalu Rinpoche https://youtu.be/ULXLjR_tgus Buddha’s Speech https://youtu.be/SvXvOzijHcM What is Deity Yoga? https://youtu.be/2mg226Gj3O8 The Dalai Lama on why Reincarnation is not important https://youtu.be/uqOMZP6HPP8

„Wenn ich nur meine Bestimmung kennen würde“ denken sich viele von uns. Dem Gast dieser Podcastfolge wurde die Bestimmung quasi in die Wiege gelegt: Kalu Rinpoche wurde als kleiner Junge als Reinkarnation eines der bedeutendsten tibetischen Lamas erkannt. Seitdem liegen alle Aufgaben, Lehren und Befugnisse dieser Tradition in seinen Händen - so auch das Wahren der tiefen spirituellen Lehren und die Verantwortung für tausende Schüler*innen, Klöster, Mönche und Nonnen weltweit. Was in unserer Vorstellung romantisch oder fremd klingt, ist für Kalu Rinpoche das Leben. In diesem offenen und humorvollen Gespräch erzählt er von seiner ungewöhnlichen Kindheit, der Teenagerzeit in stiller Meditation, den schweren Prüfungen seiner Position, von Alkohol und von geistiger Klarheit, von den Erwartungen an ihn und unseren Erwartungen an uns selbst. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Mehr zu Kalu Rinpoche: Facebook mit wöchentlichen Livestreams: https://de-de.facebook.com/kalu.rin/ Kalu Rinpoche’s Tradition: https://shangpakagyu.org/

Lass dich von Curse mitnehmen auf eine Reise hin zum besseren Schlaf. Diese geführte Meditation ist tief entspannend, beruhigend und speziell zum guten Einschlafen entwickelt worden. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Gegenwind bekommen wir nicht nur von außen - sondern vor allem von unseren inneren Stimmen! Für jede Entscheidung scheint es unzählige Gegenargumente zu geben. Machen wir sie uns zu Nutze! In diesem Podcast erfährst du wie Gegenwind eine wichtige Informaionsquelle wird wie du selbst deine beste Anwältin wirst wie du auch dein Bester Ankläger wirst - und warum das unglaublich wertvoll ist! was du tun kannst, wenn es einfach immer noch nicht klappt mit der Entscheidungsfindung… und warum das ein „Goldener Moment“ ist Viel Freude mit dieser neuen Folge! Werde Teil des „echt sozialen Netzwerks“ und engagiere dich für Menschen mit und ohne Behinderung – auf www.aktion-mensch.de/dein-engagement oder folge der Aktion Mensch auf Instagram: @aktion_mensch.de #inkluencer

Wir sind umringt von Licht: Straßenlaternen, Fahrradlampen, Autoblinker, Handyscreens - und allen voran die Sonne. Licht ist so selbstverständlich, daß wir es selten als etwas besonderes wahrnehmen. Dabei ermöglicht es uns das Sehen, das Wahrnehmen und sogar das Leben selbst. In dieser Folge teilt Curse drei geführte Meditationen oder besser Impulse, um das Licht in unserem Alltag, in uns selbst und in anderen bewusster wahrzunehmen - und es als Zugang zu Achtsamkeit und Freude zu nutzen! Dies sind die drei Methoden: Der Lichtkörper Das Licht in allem Für andere wie die Sonne sein Viel Freue mit dieser neuen Folge! Wer kennt das nicht? Der Tag ist lang, der Kopf voll, überall herrscht Hektik. Zeit einmal innezuhalten - runterzukommen - durchzuatmen. VAAY kann dir dabei helfen, mit CBD-basierten Wellbeing-Produkten für deine innere Balance. Egal, ob als CBD Öl, Gel oder Badekugel – VAAY ist gut zu dir. In allen Produkten stecken natürliche pflanzliche Extrakte und das Beste aus der Hanfpflanze. Wie eine Umarmung für die Seele. RELAX & VAAY Mit CBD. This is the good stuff. Alle CBD-Produkte findest du auf VAAY.com. Mit dem Code CURSE10 bekommst du jetzt 10% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf.

Fun Fact: vor ein paar Tagen ist Curse das Handy in die Spree gefallen. Er musste sich also gezwungenermaßen ohne ständige Erreichbarkeit und Ablenkung durchschlagen - und ja, er hat es überlebt. Doch er hat deutlich gespürt: in unserem Alltag gibt es so viele Momente, in denen der Griff zum Handy, und damit zur schnellen Ablenkung, ganz automatisch passiert. In dieser Podcastfolge stellt Curse seine Methode vor, um mehr Klarheit trotz Ablenkung zu haben - und warum das sehr effektiv, sehr humorvoll und leicht umsetzbar ist. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Hier geht's zum Thalia Hörbuch Abo: www.thalia.de/curse

„Hinterfragen“ ist ein Reizword unserer Zeit. Doch wenn wir die Außenwelt hinterfragen - auf welcher Basis tun wir das? Mit welchen Annahmen, Überzeugungen und inneren Mustern? In dieser Folge wollen wir das erforschen: wir üben mit einer konkreten Methode uns selbst zu hinterfragen. Wir ergründen die Gründe für unsere Gründe. Denn nur wenn wir uns selbst erkennen, können wir auch im Außen klar sehen. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Das von Curse erwähnte Buch ist „Geschicktes Wirken: Arbeit erfolgreich meistern“ von Tarthang Tulku. Es ist überall per Bestellung im Buchhandel erhältlich.

In dieser Folge spricht Curse mit dem australischen Coach und Bestseller Autor Michael Bungay Stanier. Michael coacht Führungskräfte und Teams der größten Unternehmen der Welt (zb. Google) und ist dabei herrlich bodenständig, schlau und erfrischend klar. Sein neues Buch „The Advice Trap“ ist auf englisch erhältlich, seinen internationaler Bestseller „The Coaching Habit“ gibt es bereits auf Deutsch zu kaufen. In diesem Gespräch zeigt Michael uns mit alltäglichen Beispielen wie unsere Neugierde zu unser Wunderwaffe wird! Er belegt, wie wir durch weniger gute Ratschläge und mehr gutes Zuhören viel schneller und besser helfen können - uns selbst und anderen. Michael teilt seinen Wissenschaft großzügig und voller Humor. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulernen. Denn das, was du aufmerksam betrachtest, wird sich verändern. Wie du diese Veränderung aktiv und positiv gestaltest, das erfährst du in dieser Folge anhand der „Vier Heilenden Einsichten“. Viel Freude mit dieser neuen Folge. Hier geht's zum Thalia Hörbuch Abo: www.thalia.de/curse

In dieser Folge erzählt Curse eine Geschichte, die du sowohl einfach zur Entspannung anhören kannst, als auch direkt zur Meditation nutzen kannst. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Was wäre, wenn alles, was wir fühlen, auf einmal seinen Platz hat? Jede Angst, jede Wut, jedes Schuldgefühl, jede Verzweiflung, jeder Moment der intensiven Liebe? Was wäre, wenn wir nichts verstecken müssen, nichts bewerten, uns für nicht schämen - nichts zurückhalten? In dieser Meditation übst du allem, was da ist, einen offenen Raum zu bieten. Diese Praxis kann zu mehr innerer Freiheit, Gewahrsein und Offenheit im Umgang mit dir selbst führen.

Lama Rod Owens gilt als einer der Vorreiter einer neuen Generation von buddhistischen Lehrern. Er spricht klar und direkt über Sexuelle Orientierung, Gender, Hautfarbe, Schmerz und Identität. Als Schwarzer, Queerer Amerikanischer Mann mit traditionell Tibetisch-Buddhistischem Training eröffnet er eine neue Tradition von Offenheit und Konversation über Themen, die unbequem sein können. Lama Rod ist ein warmherziger, sanft sprechender Mensch voller Humor und scharfer Intelligenz. Großzügig mit seinem Wissen und seiner eigenen Lebensgeschichte spricht er mit Curse über sein Training, seine Arbeit als Aktivist und über die Vereinbarkeit von Liebe, Hass, Wut und Sanftmut. Ein tiefes, herzliches und inspirierendes Gespräch. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Homepage von Lama Rod: https://www.lamarod.com/ Lama Rod’s Bücher „Love & Rage“ und „Radical Dharma“ sind überall auf englisch erhältlich

Eine der einfachsten und doch so tief gehenden Fragen ist: „Warum?“. Ähnlich ist es mit „Wofür?“. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? „Was“ bezwecke ich damit? „Wem“ nützt es? In dieser Folge erklärt Curse die unglaublich einfache aber verdammt effektive Arbeit mit W-Fragen. Du erfährst unter anderem: Was die 3 Komponenten der Arbeit mit W-Worten sind Warum Offenheit die wichtigste Komponente in allen Coaching Situationen ist Wie wir unsere Intuition gezielt nutzen können Warum ein einziges Wort reicht um Berge zu versetzen Wie du diese W-Wort Methode für dich selbst und andere nutzen kannst, um Probleme und schwierige Entscheidungen aufzulösen Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Schwierigkeiten lösen sich meist nicht, wenn wir sie ignorieren. Aber wie finden wir einen guten Weg, um uns wirksam und aufrichtig um die Stellen in unserem Leben zu kümmern, die wehtun? Wenn wir die „scharfen Kanten“ nicht einfach loswerden, wie können wir positiv mit ihnen arbeiten? In dieser Folge spricht Curse über Die 3 großen Ressourcen, die wir alle haben (äußere, körperliche und innere) Was unser Atem mit der Fähigkeit zu tun hat, uns einer Sache bewusst zu widmen Wie wir durch liebevolle Aufmerksamkeit Veränderung bewirken können Wie die „scharfen Kanten“ des Lebens zu unseren guten Wegweisern werden Viel Freude mit dieser neuen Folge! Hier geht's zum Thalia Hörbuch Abo: www.thalia.de/curse

Frei fliessendes, wildes und erfrischendes Wasser. Ein gesunder Fluss, mal ruhig, mal aufbrausend: das ist das Bild dieser Podcastfolge für ein offenes Herz und ein freudiges, freies Leben. Doch was passiert, wenn Abschnitte dieses Flusses einfrieren? Wenn wir uns verhärten, verschliessen, zumachen? Dieses Eis ist ein Bild für feststeckende Emotionen, die den Fluss des Lebens blockieren. Deine Lebensfreude und Energie ist durch dieses Eis verborgen und eingeschlossen. In dieser Folge spricht Curse darüber, was du tun kannst, um dieses Eis wieder zum schmelzen und die Energie wieder zum fliessen zu bringen.

Diese geführte Meditation sorgt für eine Oase and Ruhe, Kraft und Frische, mitten im hektischen Alltag. Curse begleitet dich mit seiner Stimme auf eine innere Reise zu einem Ort der Entspannung und des Loslassen. Viel Freude mit dieser Meditation!

Professor Bob Thurman war in den 60er Jahren der erste westliche Mönch, der vom Dalai Lama ordiniert wurde - bis heute sind sie gute Freunde. Als Autor von über 13 Büchern zu Buddhismus, Meditation und Kultur, als Übersetzer unzähliger tibetischer Schriften, als geschätzter Lehrer für tibetischen Buddhismus und als Universitätsprofessor teilt Bob Thurman seit jeher großzügig sein Wisen und seine Erfahrung. Er sprudelt vor Humor, Scharfsinn und Lebensfreude. In diese, Gespräch erzählt Bob Thurman unter anderem: warum Buddhismus eine Wissenschaft ist - und keine Religion wie du die Welt durch meditative Einsichten konkret verbessern kannst was uns die „Matrix“ Filme über Buddha und die Erleuchtung zeigen können was der Buddha uns mitgab, um selbst erleuchtet zu werden wie du erkennst, dass unsere alltägliche Realität bereits pure Glückseligkeit ist wie wir durch das Erkennen von „Shunyata“ anderen Menschen wirklich helfen können wie wir uns von Mitgefühl und offenem Herzen leiten lassen können wie du erkennst, daß alles EINS ist und es kein „Ding an Sich“ gibt warum Wiedergeburt eine wissenschaftlich plausible Sache ist und vieles, vieles mehr! Bob Thurman bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_Thurman Bob Thurman’s Website: https://bobthurman.com/ Bob Thurman’s WUNDERVOLLER Podcast: https://bobthurman.com/bob-thurman-podcast/ Onlinekurse mit Bob Thurman im Menla Retreat Center: https://menla.org/ Viele Hintergründe und Ressourcen im Tibet House US: https://tibethouse.us/

Wir wollen helfen und für andere Menschen da sein. Doch wo fangen wir an? Wie können wir unser Bestes geben ohne selbst auszubrennen? Anhand einer uralten indischen Geschichte, in der eine Taube zu ihrem vollen Potential erwacht, führt Curse in dieser Folge zu Antworten auf diese grundlegenden Fragen. Es geht um Selbstlosigkeit und Selfcare, warum alle Lebewesen wie unsere Mutter sind, buddhistische Ansätze und Ideen wie „Leerheit“ und das Bodhisattva Gelübde - und es gibt einen Ausblick auf einen ganz besonderen Ehrengast in der nächsten Folge! Viel Freude mit dieser neuen Folge!

"Wir benutzen Meditation nicht dazu, den Schmerz und die Verwirrung von sozialen Herrausforderungen von uns fern zu halten - sondern um unsere Fähigkeit zu vertiefen, ihnen DIREKT zu begegnen". - Rev. angel Kyodo williams

Genieße eine Viertel Stunde Ruhe und innere Einkehr. Curse führt durch eine ganz besondere Meditation, die dich durch 3 Fragen direkt mit deinen inneren Kräften, Wünschen und Zielen verbindet. Diese Meditation ist Teil von Curse „Gib dich selbst niemals auf“ Live Online Coaching Programm. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wenn es nur ein einziges Wort gäbe, daß ich auf ein riesiges Plakat am Berliner Alexanderplatz schreiben könnte, dann wäre es: RELAX. Warum dieses Wort das so kostbar ist und wir wir ENTSPANNUNG IN MITTEN VON ANSPANNUNG finden können, davon handelt diese neue Folge. Viel Freude! Curse Zitat von Chögyam Trungpa Rinpoche: „Achtsamkeit“ wird manchmal als ruhend beschrieben, oft auch als Entspannung. Aber in diesem Fall sprechen wir nicht von einer Entspannung in dem Sinne, daß du gleich in eine Hypnose oder Trance verfällst. Wir sprechen hier nicht wirklich über ein konventionelles Konzept von Entspannung, so wie die Entspannung nach einer Yoga Stunde. Hier bedeutet Entspannung, dass wir frei von Abwehrmechanismen sind – oder, dass wenn unsere Abwehrmechanismen doch auftauchen, wir sie einfach DA SEIN lassen. Lass die Mechanismen sich vor sich selbst schützen, anstatt, dass sie dich schützen! Dann zerfallen deine Abwehrmechanismen wie von selbst. Ein Beispiel: wenn du angespannt bist, dann lass diese Anspannung einfach angespannt sein. Diese Anspannung hat keine Substanz – sie wird automatisch zu Entspannung.’

In dieser Folge teilt Curse eine geführte Meditation aus dem GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Online Coaching Programm. Genieß diese innere Reise, in der du tiefe Verbundenheit zu dir selbst und zu allen Wesen dieser Welt erfahren kannst.

Warum haben wir Angst davor, wirklich kraftvoll zu sein? Wie können wir wahre Kraft und wahre innere Stärke erleben - unabhängig von äußeren Umständen? Komm in deine Kraft und komm mit Curse auf eine innere Reise der Selbstentdeckung! Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wenn Du in deiner wahren Kraft bist, fühlst du dich entspannt, kompetent und offenherzig. Du kommunizierst mit dir selbst, anderen Menschen und der Welt mit Offenheit, Herz und Mut. Doch wenn das Leben dich fordert und sogar überfordert, verfällst du schnell in „unwahre“ Kraft: du versuchst zu manipulieren, klammerst dich an Überzeugungen und bist alles andere als Entspannt. In dieser Folge erfährst du den großen Unterschied und findest heraus, wie du in „unwahre“ Kraft fällst - und wie Du deine wahre Kraft findest und aktivierst! Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Diese Meditation wirkt sehr beruhigend und erdend. Sie kann dir helfen in Momenten von Unsicherheit, Angst und Verwirrung. Viel Freude und Ruhe mit dieser kurzen und kraftvollen Übung.

Wenn wir Angst haben, Überlastet sind oder große Unsicherheit spüren, kommt es uns vor, als ob wir den Boden unter den Füßen verlieren. Das ist nicht nur eine Metapher: wir können es körperlich spüren! In dieser Folge gibt Curse einen kurzen Überblick darüber, was wir in so einer Situation konkret tun können. Die Meditation in Folge 133 schließt direkt an diese Folge an und bietet eine konkrete Übung dazu. Viel Freude und Bodenhaftung mit dieser neuen Folge!

In dieser Folge sprechen Lars Amend und Curse über Corona, Spaziergänge im Wald, Sex und wahre Intimität, Selbstliebe, Sokrates, Puff Daddy und Kool Savas, Kindheitstraumata und Erziehung - und vor allem auch darüber, warum Aufgeben KEINE Option ist. Lars Amend ist Lifestyle Coach, Motivator, Autor von mehreren Bestsellern und begeisterter Musikfan. Sein Buch „Dieses bescheuerte Herz“ wurde erfolgreich verfilmt. Sein Podcast „Auf einen Espresso mit Lars Amend“ ist überall verfügbar. Viel Freude mit dieser neuen Folge! Website: http://www.lars-amend.de/ Podcast: http://www.lars-amend.de/podcast-auf-einen-espresso-mit-larsamend

In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was der Unterschied zwischen Loslassen, Umdenken oder Neuorientieren und Aufgeben ist – und warum es so unglaublich wichtig ist, uns selbst niemals aufzugeben. Curse formuliert zudem 2 essenzielle Fragen, mit denen du dich auf eine kommende Herausforderung gezielt vorbereiten kannst. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Inmitten einer Krise ist die Chance auf Veränderung, Heilung und Transformation sogar erhöht. Wir sind feinfühliger und wacher. Wenn wir Offenheit entwickeln für unsere Erfahrung, egal wie intensiv sie ist, können wir inneres Vertrauen entwickeln. Vertrauen darin, daß wir wachsen können, gerade dann, wenn es uns am schwersten erscheint. In dieser Folge spricht Curse über grundlegende Offenheit, über emotionale Nähe und seine neue Online Coaching Communitym, die sich genau diese Dinge als Ziel setzt. Das Buch, aus dem Curse vorliest, ist „Wege zum Gleichgewicht“ von Tarthang Tulku – eines seiner absoluten Lieblingsbücher. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wir stecken durch die Corona Pandemie mitten in der Krise – jeder von uns auf seine eigene Weise. Wie bewusst und klar wir jetzt mit den äußeren Umständen umgehen, wird direkt unser Maß an Ruhe, Handlungsfähigkeit, Gesundheit und Ausgeglichenheit bestimmen. Diese Folge macht Mut, gibt Perspektive und bietet viele konkrete Tipps, die wir selber umsetzen können. Jacob Drachenberg ist Stressexperte, Psychologe und ehemaliger Profisportler. Mit seiner „Drachenberg Methode“ hilft er Unternehmen und Privatpersonen, sich „richtig“ zu stressen und in Krisenzeiten ihre Chancen zu finden. https://www.drachenberg.de/

Such dir einen ruhigen Ort, nimm dir ein paar Minuten Zeit und lass dich von Curse’ Stimme durch diese geführte Meditation zum Loslassen deiner Ängste leiten. Viel Freude mit dieser neuen Folge.

Willkommen zur Premiere! Dies ist das erste Interview, daß Curse für seinen Podcast führt. Premierengast ist Sarah Desai, Podcasterin von „The Mindful Sessions“, Coach und Facilitatorin, Mutter, ehemalige Plattenfirmen Chefin und Autorin des neuen Buches „Leb das Leben, dass Du leben willst“. Curse und Sarah sprechen in ihrer gemeinsamen Küche über Verantwortung in der Partnerschaft, Verantwortung uns selbst gegenüber, den Umgang mit schweren Situationen – und darüber, dass „Innere Arbeit“ kein rein privilegiertes Thema sein darf. Viel Spaß bei der Premiere! Sarah Desai „Leb das Leben, dass Du Leben willst“ - Das Buch https://www.randomhouse.de/Paperback/Leb-das-Leben-das-du-leben-willst/Sarah-Desai/Suedwest/e558956.rhd Sarah Desai „Leb das Leben, dass Du Leben willst“ - Das Höruch bei Audible https://www.audible.de/author/Sarah-Desai/B0813PGTKV Sarah Desai „Leb das Leben, dass Du Leben willst“ - Das Hörbuch bei Apple Music https://books.apple.com/de/book/leb-das-leben-das-du-leben-willst/id1459619624 Sarah Desai „The Mindful Sessions” Podcast https://sarahdesai.de/podcast/

Curse führt in dieser Folge durch eine kurze, aber sehr tiefgreifende Übung. In dieser Übung begibst du dich in eine Erinnerung, die dir bis heute Sorgen bereitet oder negative Gefühle in dir auslöst. Durch eine lösende Visualisierung kannst du hier lernen, das „Päckchen“ der schwerwiegenden Vergangenheit loszulassen. Im zweiten Schritt wirst du erfahren, wie du auch anderen Menschen, die dir Unrecht getan haben, beginnen kannst zu vergeben. Diese Meditation stammt aus dem Buch „Leb das Leben, das du leben willst“ von Sarah Desai (Podcast „The Mindful Sessions“). Das Buch erscheint am 24.02.2020 und ist ab dann überall erhältlich.

Nicht nur am bevorstehenden Valentinstag können wir einen „Tag der Liebe“ zelebrieren: in dieser Folge führt Curse durch eine kraftvolle und tiefgehende Übung, die uns ehrlich und wahrhaftig mit den Menschen verbindet, die wir lieben. Einer dieser Mensch können wir dabei vielleicht auch selbst sein... Alles Liebe und viel Freude mit dieser neuen Folge!

Unsere Erziehung, unser Umfeld, die Gesellschaft – es gibt viele Dinge, die dazu beitragen, wie sehr wir uns in unserem Körper wohlfühlen. Curse präsentiert hier einen radikal anderen Ansatz: das Maß, in dem wir unseren Körper UND unseren Geist entspannen können, bestimmt direkt das Maß, in dem wir uns lieben und annehmen können. Um das direkt umzusetzen präsentiert diese Folge eine konkrete Übung zur Selbsterfahrung... kannst du dich darauf einlassen, deinen Körper einen kleines Stück mehr lieben zu lernen? Viel Freude bei der Erfahrung und bei dieser Folge!

Was tun, wenn wir einfach KEINE ZEIT für Meditation und Achtsamkeit haben? In dieser Folge erfährst du: - wie unser täglicher Trott zu Magie werden kann - warum Aufmerksamkeit der Schlüssel ist - was ein japanischer Kaiser und ein Zen Meister damit zu tun haben - und, am wichtigsten: wie Kaffee am besten schmeckt! Viel Freude mit dieser Folge!

Diese Meditation eignet sich besonders bei akutem Stress während der Arbeit am Computer, Laptop oder Handy. Du kannst sie aber sonst auch jederzeit machen!

Diese Meditation ist vor allem für akute Stresssituationen gedacht. Du kannst sie überall und ohne jegliche Umstände machen!

Stress – er entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Äußere Umstände können uns zu bestimmten Stressreaktionen bewegen – doch die Reaktion selbst bedarf auch unserem eigenen Zutun. In diesem kurzen Überblick erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst. Folgen 120 und 121 bieten dir auch direkt zwei kurze geführte Meditationen mir Curse – beruhige und zähme den stressigen Alltag!

Unsere Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu unserer Realität. Durch gezielte Fokussierung können wir unsere Aufmerksamkeit auf das richten, was uns hilft, heilt und nährt – ohne dabei zu verdrängen, was wir verbessern oder verändern wollen. In dieser Folge erfährst du: - Wie Aufmerksamkeit unser Erleben prägt - Warum ein Fokus auf „Gutes“ nicht Positives Denken ist - Wie wir unser Gehirn trainieren, positive Dinge in den Vordergrund zu stellen - Wir uns positive Emotionen dabei helfen, Negatives zu verändern - Warum 3 Minuten am Tag bereits reichen können um eine deutliche Veränderung in unserer Wahrnehmung zu erreichen Viel Freude bei dieser Folge!

Mehr Klarheit, mehr Zufriedenheit, weniger Stress: wir alle wünschen uns positive Veränderung. Doch sofort kommen die drei großen Hindernisse: - Ich habe keine Zeit - Mein Kopf ist viel zu voll - Wo soll ich überhaupt anfangen? In dieser ersten Folge der Mini-Serie zu Vorsätzen und Veränderung beantwortet Curse diese drei Fragen mit einer kraftvollen Methode: dem „Offenen Raum“. Viel Freude bei dieser neuen Folge!

Der perfekte Beginn für das neue Jahr! Gute Fragen sin der Schlüssel zu guten Antworten und zu guten Plänen für die Zukunft. In dieser Folge setzt Curse die Neujahrstradition des Podcasts fort: anhand von 12 guten Fragen kannst du das letzte Jahr präziser reflektieren, dich selbst besser erkennen und dein neues Jahr klarer fokussieren. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Sei das Geschenk, dass du in der Welt sein möchtest Eine kurze Meditation, die den Stress der Vorweihnachtszeit kuriert und direkt in’s Herz geht. Wir verbinden uns mit dem schönsten Geschenk, dass wir überhaupt schenken können... Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Wie können wir es schaffen, uns selbst zu vergeben? Auch wenn es uns vielleicht unmöglich erscheint: es gibt Wege zur Selbstvergebung - und wir müssen sie beschreiten, um nicht immer tiefer in die Spirale aus Schukd und Scham zu stürzen. In dieser Folge bespricht Curse unter anderem: - warum Selbstvergebung ein Grundbedürfnis für unsere Gesundheit ist - warum Vergebung nicht Rechtfertigung ist - was der Dalai Lama zu Selbstakzeptanz und Verantwortung rät - was die Psychologie über verschiedene Arten der Selbstvergebung weiß - und wie du zwei kraftvolle Übungen anwenden kannst, um heute bereits den ersten Samen für mehr Selbstakzeptanz und Verzeihen zu pflanzen Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Anderen Menschen zu vergeben ist ein wichtiger Schritt um uns selbst zu befreien. Solange wir nicht vergeben, tragen wir Schmerz, Enttäuschung und Wut in uns, die uns ständig auf’s Neue belastet. Dann fühlen wir uns hilflos und machtlos. Doch wir können lernen, uns unsere Macht zurückzuholen – durch die Kunst des Vergebens. In dieser Folge bespricht Curse - Warum wahre Vergebung nicht bedeutet, negatives Verhalten gutzuheißen - Warum Vergebung niemals von anderen Menschen abhängig ist - Wie wir unsere Kraft und Macht durch Vergebung wiederentdecken - Wie der „Brief des Loslassens“ funktioniert - Wie der Buddha mit Hass und Herabwürdigung umgegangen ist - Warum Vergebung wächst, wenn wir lernen, uns selbst zu verzeihen Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Was ist eigentlich Buddhismus? Eine Religion, Philosophie oder Lebenseinstellung? Alles davon oder nichts davon? Curse wird als Buddhist oft danach gefragt. Anhand der allerersten Worte des erleuchteten Buddhas spricht er in dieser Folge über Vorurteile, Wahrheiten und Erfahrungen. So erfährst du hier: - Wie der Prinz Siddhartha gelebt hat, bevor er der Buddha wurde - Was die Transformation zum Buddha bewirkt hat - Warum der Buddha nach der Erfahrung der Erleichtung erst lange geschwiegen hat - Was seine ersten Worte uns mitgeben können - Was der Buddhismus eigentlich ist... und was nicht - Warum der Dalai Lama nicht das Oberhaupt der Buddhisten ist - Und wie Curse selbst seine Anfänge mit buddhistischer Meditation erfahrten hat Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Welche Meditation ist die Beste? Welches Coaching Tool ist das Beste? Wenn ich nur für eine einzige Übung Zeit habe - welche sollte ich machen? Die überraschende Antwort darauf gibt Curse in dieser Folge - und er erklärt, was das alles mit Pizza zu tun hat. Pizza? Ja, Pizza. Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Einfach nur herausfinden, wofür wir bestimmt sind - und dann los! Wäre das nicht schön? Doch gibt es so etwas wie Bestimmung überhaupt? Wenn ja - wie entdecken wir sie? Und wenn nein - gibt es eine Alternative, die genau so gut ist? In dieser Folge spricht Curse unter anderem davon - wie Leidenschaft und Verzückung uns leiten können - was die Mythenforschung darüber zu sagen weiß - wie Glückseligkeit und Freude im Buddhismus kultiviert und genutzt wird - und warum sie nicht ganz ungefährlich ist… - wie wir zwischen Passion und Impulshandlung unterscheiden können - was die Alternative zu Bestimmung wirklich ist Wir wünschen viel Freude und Verzückung mit dieser neuen Podcastfolge!

In dieser Folge bespricht Curse - 2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen - Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben - Warum "Förderung" ein Zeichen von Güte ist - Warum wir uns voll und ganz akzeptieren sollten, mit all unseren Eigenschaften. Viel Spaß mit dieser neuen Folge!

Führt die Art, wie wir uns und die Welt betrachten, zu Problemen? Unterliegen wir einem großen kognitiven Irrtum? Wenn ja: was können wir dagegen wir tun? Was können wir verändern? Müssen wir überhaupt etwas verändern? Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Entspanne dich im Jetzt. Nimm dir diese 108 Sekunden Meditation für dich, jederzeit, an jedem Ort.

Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist. Die Hauptthemen sind: - was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist - wie die MFD Methode für mehr Output und Zufriedenheit funktioniert - die TOP 3 der Werkzeuge, die helfen, große Aufgaben zu lösen - warum Perfektion niemals unser Ziel sein sollte Viel Spaß!

Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen...! Du wirst erfahren - wie du ein entspanntes Körpergefühl bekommst - wie du trotz äußerer Reize deine innere Ruhe aufrecht erhätst - warum du dich vor dem Lärm der Welt nicht verschliessen musst - wie für einen Moment ALLES perfekt sein kann Viel Spaß!

Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall: unser schlauer Umgang mit Ruhephasen und Regeneration bestimmt, wie erfolgreich und leistungsstark wir sind. In dieser Folge bespricht Curse die Mythen, Fakten und Methoden der "High Performance".

Eine Meditation, mit der freie Tage auch wirklich FREI werden.

Mir ist langweilig! Schon Kindern graut es davor, mit diesem Gefühl konfrontiert zu sein. Uns Erwachsenen geht es meist genau so. Doch Langeweile ist eine wahre Superkraft: sie kann uns zeigen, was tief in uns verborgen liegt. In dieser Folge bespricht Curse: - wie sich Langeweile positiv auf die Entwicklung von Kindern und Erwachsenen auswirkt - was die Gefühlsqualitäten von Langeweile sind - wie Langeweile in der Meditationspraxis aktiv genutzt wird - wie wir HEUTE den Tag nutzen können, um aus unserer ganz persönlichen Langeweile Kraft und Frische zu schöpfen Wir wünschen (ausnahmsweise) gute Langeweile mit dieser Folge!

Was du in dieser Folge erfährst: - wie wir schwere Herrausforderungen nutzen können, um große Klarheit zu entwickeln - warum Mitgefühl pure Kraft ist - warum wir nur das geben können, was wir selbst haben - und wie wir dafür unsere Ressourcen auffüllen - wie du mit einer Variante der „Metta“ Meditation innere Ruhe und wirklich grenzenlose Hilfsbereitschaft kultivierst Viel Spaß mit dieser Folge!

Konfetti in Luft für die 100te Folge "Meditation, Coaching & Life"! Curse reflektiert seinen Weg zum Podcast und stoppt bei den Stationen, die einen lebensverändernden Impact für ihn hatten. Die Themen sind: - Wie du die Angst überwindest, nach Hilfe zu fragen - Warum "Sprechen" bereits die ersten Probleme löst - Wie Du die richtige Coachin / den richtigen Psychologen finden kannst - Wie du deinen eigenen Coaching Weg optimal gehen kannst - Wie du mit Rapid Prototyping schnelle Ergebnisse bekommst - Warum jeder Moment die Erleuchtung sein kann ... und natürlich, warum wir die Feste so feiern sollten, wie sie fallen! Viel Freude mit dieser sehr persönlichen und besonderen Folge!

Das Gegenmittel zur ständigen Unzufriedenheit des Optimierungswahns: lass den jetzigen Moment dir zeigen, was wirklich Sache ist. Jetzt. Genau jetzt. Ohne Ausflüchte. Wie - und warum! - das geht, bespricht Curse in dieser neuen Folge.

Ist es egoistisch, wenn wir für uns selbst gut sorgen? Vernachlässigen wir die Welt, wenn wir uns zurückziehen, um aufzutanken? Basierend auf dem letzten Kapitel seines Buches „Stell dir vor, du wachst auf“ erzählt Curse in dieser Folge darüber, dass wir nur das geben können, was wir haben - und was das für uns bedeutet.

Wir leben in einer Welt mit Optimierungswahn: schneller, besser, schöner, dünner, fokussierter müssen wir sein! So, wie wir JETZT gerade sind, sind wir also nicht in Ordnung. Wie sollen wir uns selbst dann wirklich mögen - geschweige denn sanftmütig zu uns selbst sein? In dieser Folge stellt Curse die erprobteste Methode vor, durch die wir Freundschaft mit uns selbst schliessen können. Jede und Jeder von uns. Garantiert.

Kreativität kann alles sein: ein Buch zu schreiben, Musik zu machen oder einfach kreativ in Job und Alltag zu gestalten. Doch wenn wir mit der Kreativität immer warten, bis uns die Muse küsst, können wir lange warten. Und wenn wir zu sehr auf unsere Zweifel und den inneren Kritiker hören, werden wir unsere Kreativität nur selten ausleben und in die Welt geben können. In dieser Folge beschreibt Curse verschiedene Methoden und Ansätze, um Kreativblockaden zu lösen, die Muse einzuladen und schnelle Ergebnisse zu erzielen. Inspiration: ON!

Du willst etwas Neues wagen – doch Du findest sofort 10 gute Gründe dafür, warum es scheitern wird? Dann geht es Dir wie fast allen von uns: wir sind Experten für Zweifel, Probleme und Ängste. Was wäre aber, wenn wir uns genau dieses negative Denken zu Nutze machen können? Was wäre, wenn wir dieses Expertenwissen RICHTIG nutzen – um dann alles RICHTIG zu machen? In dieser Folge führt Curse durch eine konkrete Übung, die unser Denken auf den Kopf stellt und dich deine ganz persönliche Lösung finden lässt.

Ein Plädoyer von Curse. Der Begriff "Coaching" ist in Deutschland nicht geschützt - jede/r darf sich diese Bezeichnung auf die Visitenkarte drucken. Was für eine Wert hat dann diese Bezeichnung, was für Hintergrundwissen braucht man? Und vor allem: woran erkennt man einen "richtigen" Coach? Gibt es das überhaupt?

Antriebslosigkeit und fehlende Motivation können viele Gründe haben. Einige davon lassen sich auflösen: mit geschickten Fragen und erprobten Tools können wir feststellen, was hinter dem Gefühl liegt und besser damit umgehen. In dieser Folge stellt Curse einige dieser Fragen und Ideen vor. Und wer weiß - vielleicht finden wir am Ende heraus, daß unser Problem eigentlich gar keines ist...!?

Zufriedenheit. Glück. Erfüllung. Nähe. Verbindung. Wir sehnen uns nach diesen Dingen und arbeiten hart, jeden Tag, um sie zu finden. Doch wir merken: das ist gar nicht so einfach. Denn vielleicht suchen wir an der falschen Stelle... In dieser Folge beschreibt Curse in drei Geschichten und vier essenziellen Punkten unsere Suche und zeigt auf den Ort, an dem die Antworten liegen.

Wir brauchen keinen ruhigen Ort, keinen kompletten Rückzug, keinen "Safespace" um zu meditieren: es funktioniert in mitten der Hektik des Großstadtjungels genau so! In dieser Folge klärt Curse ein paar gängige Mythen der Meditation auf und stellt eine Technik vor, mit der wir immer und überall meditieren können. In der Bahn, im Bus, auf dem Weg zur Arbeit, auf der Kreuzung oder im Büro - es funktioniert.

Lösungsdenken ist viel mehr als nur "Positives Denken". Mit effektiv angewandtem Lösungsdenken erkennen wir versteckte Chancen, sehen Wachstumsmöglichkeiten und formulieren einen brauchbaren Plan um diese zu erreichen. Wie das geht - und was Lösungsdenken mit Pferdeäpfeln, Geburtstagen und versteckten Ponys zu tun hat - das erfährst du in dieser Podcastfolge!

Ein Experiment.

Ist die Beziehung die richtige für mich? Soll ich den Job wechseln? Mehr Geld oder mehr Freizeit? Soll ich mich Selbstständig machen? Wenn wir vor solchen Entscheidungen stehen scheint der Kopf in eine andere Richtung zu rennen als das Herz. Wie können wir uns da entscheiden? In dieser Podcastfolge erfährst Du 3 Strategien, um Herz und Kopf zusammenzubringen. Und noch viel mehr! Denn wahrscheinlich geht es überhaupt nicht um Herz oder Kopf - sondern um eine viel interessantere und ganzheitlichere Frage...! Viel Spaß mit dieser neuen Folge.

Der Spruch "Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst" ist schön und gut - aber wer kann schon sein Leben so radikal umkrempeln, daß er sich immer mit den optimalen Menschen umgeben kann? Realistisch ist etwas anderes: wir schauen unser Umfeld genau an und erkennen, wie es funktioniert. Wir formulieren unseren Wunsch nach Veränderung, unser Ziel. Dann machen wir das Ziel greifbar - durch eine einfache und kraftvolle Übung: das "Satellitensystem". In dieser Folge führt Curse Schritt-für-Schritt durch diese Übung. So können wir unser Umfeld so verändern, daß es uns stützt und hilft - und zwar richtig!

Die Wissenschaft weiß: 15 Minuten Meditation wirken wie ein ganzer Tag im Urlaub! Deine heutigen 15 Minuten findest Du in dieser Entspannungsmeditation mit Curse zum runterkommen und neu aufladen.

Ansprüche, Anforderungen, Selbstoptimierung, Altruismus, Aktivismus - wen wundert es, daß wir überfordert und überlastet sind? Wir versuchen allen Bildern gerecht zu werden, die andere und wir selbst von uns haben. Dabei verlieren wir meist eins aus den Augen: unsere wahren, tiefen Bedürfnisse und Wünsche. Wir vergessen, uns auszuruhen und neu aufzuladen. Dabei ist das das wichtigste, was wir tun können - denn wir können nur das geben, was wir haben. In dieser Folge ermutigt Curse zum Innehalten und gibt Beispiele und Tipps für mehr Ruhe, Selbstfürsorge und Akzeptanz.

Wenn wir mitten in einer Krise sind, fühlen wir uns oft so, als sein wir EINS mit der schwierigen Situation, EINS mit den Gefühlen. Wir kommen "nicht heraus", identifizieren uns voll und Ganz mit den Umständen. Doch oft hilft es, wenn wir die schwierigen Emotionen als einen TEIL von uns erkennen - einen TEIL, neben dem auch andere existieren! Mit der Meditation der heutigen Folge können wir auf spielerische, nicht-intelektuelle Weise mit unseren Emotionen arbeiten und vielleicht erkennen, daß wir so viel mehr sind als das, was uns gerade Kummer bereitet.

Manchmal braucht es keine großen Themen, sondern einfach pure Inspiration! In dieser Folge stelle ich 4+1 Bücher vor, die mein Leben sehr beeinflusst haben. Begonnen mit einer intensiven emotionalen und psychedelischen Reise, über erleuchtete Poesie, Träume und Freiheit - bis zum outsourcen von Problemen! Kommt mit auf diese Exkursion und lasst Euch inspirieren.

Aus Angst vor Unsicherheit und Unvorhersehbarkeit bauen wir Schutzwälle auf: unser Charakter (unser Ego) ist stets gewappnet um Gefahren für unsere innere Sicherheit abzuwehren oder im Keim zu ersticken. Doch diese Mauern schützen uns nicht nur, sie engen uns auch ein. Und in Momenten der Krise sind wir panisch damit beschäftigt sie zu stützen, so daß sie nicht zusammenbrechen. Doch wir verpassen einen wichtigen Moment: den, in dem eine Krise Risse in unsere Mauern schlagen kann - Risse, durch die Licht fällt! Risse, die es uns ermöglichen, endlich wirklich nach Innen zu schauen! Dieser Folge läd dazu ein, mit Mut und Respekt die eigenen Risse anzuschauen und zu entdecken, was sie uns enthüllen können: mehr unseres wahren Selbst.

Es ist im Inneren wie im Äußeren: eine Reise mit klarem Ziel kann geplant und akurat umgesetzt werden, doch ein "Ausflug in's Blaue" bietet unendlich mehr Raum für Spontanität, Offenheit, Erlebnisse und lebensverändernde Begegnungen. Wie können wir uns selbst und anderen mit dieser Offenheit begegnen? Was kann daraus entstehen? Diese Podcastfolge gibt Hintergründe und nimmt die Hörer*innen auf eine "Einfach Da Sein" Reise mit. Ohne Agenda. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Angst ist etwas ganz natürliches, wir alle empfinden sie, wir alle kennen sie. Doch was, wenn unsere Angst uns einnimmt und uns unser Leben schwer macht? Was ist, wenn wir durch unsere Angst bestimmt und gesteuert werden? Wenn sie zur Grundlage unserer Entscheidungen wird? Wir können unsere Beziehung zu Angst ändern - und damit auch die Macht, die sie über uns zu haben scheint. Das funktioniert aber nicht, indem wir versuchen, die Angst "los zu werden" - sondern vielmehr dadurch, daß wir sie für das sehen, was sie ist: etwas, daß uns eigentlich beschützen möchte! Ein Helfer, wenn auch vielleicht ein fehlgeleiteter Helfer - und somit ein tragischer Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses. In dieser Folge wollen wir unsere Angst befreunden. Ein bisschen. Behutsam. Wir wollen erfahren, wofür sie gut ist. Und wir wollen spüren, was unser unerfülltes Bedürfnis ist. Von dort aus kann alles weitere entstehen. www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

Wenn Weglaufen nichts bringt, wenn kämpfen nichts bringt, wenn die Augen zu verschließen nichts bringt - dann bleibt uns nur das Da-Sein. Wie wir aufrichtig, neugierig und sanft mit uns selbst "Da Sein" können, wie wir alle Fenster und Türen offenhalten und dennoch nicht entwurzelt werden: das bespricht Curse in dieser Folge des Podcasts. VERTRAUE JETZT DER DUNKELHEIT Wenn Du verloren bist Wenn nichts mehr Sinn hat Wenn all Deine Wegweiser eingestürzt sind Wenn das alte Leben jetzt zerfällt Wenn der Geist vernebelt ist, müde, rastlos Wenn der Organismus ganz erschöpft ist Und sich nach Rast sehnt Feiere Vertraue Dies ist ein Ritus des Übergangs Nicht ein Fehler Du heilst Auf deine einzigartige Weise Komm jetzt in Kontakt – berühre den Boden Atme. Ein, aus Schaffe Raum für die Besucher Das Leid, die Zweifel, Angst, Wut Eine Uralte Leerheit – Sie wollen nur gefühlt werden Sie wollen nur hindurch ziehen Du bist ein Gefäß, nicht ein getrenntes Selbst Du bist ein Himmel, nicht das vorüberziehende Wetter Ein altes Leben fällt auseinander Ein neues Leben wird geboren Andere verstehen vielleicht nicht Aber vertraue trotzdem Feiere Komm jetzt in Kontakt – berühre den Boden - Jeff Foster

Müssen sich unser Alltag und unsere innere Entwicklung entgegenstehen oder sogar in die Quere kommen? Oder können sie sich ergänzen und sogar verschmelzen?

In nur fünf Minuten zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit - mit dieser geleiteten Meditation von Michael Kurth aka Curse.

Wenn Anspannung zu Stress wird, ist es oft zu spät. In dieser Folge teilt Curse einige Übungen, durch deren Hilfe es gelingen kann, sich bereits in Phasen der erhöhten Anspannung zu entspannen.

Alles zum neuen Buch von Curse findet ihr hier: Michael Curse Kurth - "Stell dir vor, du wachst auf"