En este episodio tenemos a una de las mejores corredores de Costa Rica. Ella es Sandra Mejía, corredora de larga distancia en trail. Ha completado muchas de las carreras mas dificiles del mundo y hoy tuvimos el honor de escucha y hablar un poco sobre su historia. Hoy tenemos la primera parte, esperamos que la disfruten.

Esta es la segunda parte del podcast con Elias, donde hablamos de un montón de temas más, fitness, emprendimiento, crecimiento personal y más.

Vender es Ayudar Esta es una de las frases mas marcadas de Elias. Elias es un hombre que con una corta edad ya tiene dos negocios estables y que por tanto tiene mucha experiencia en el ambito y mucho conocimiento que poder transmitir sobre el tema. Y justo eso fue lo que hizo en este episodio. Regalarnos mucho de su conocimiento para que lo podas poner en practica si queres empezar a emprender o a mejorar tu vida.

Una de las personas que mas he admirado es a Gabo, un mae que con un monton de humildad y ganas ha logrado un monton de cosas en el "poco" tiempo que lleva en su deporte. Gabo practica trail running y es una persona increible, con una historia y una mentalidad asombrosa. Asi que en este capitulo los dejamos con una conversacion muy tuanis que tuvimos con el. También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: Tiktok: https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcast Instagram: https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/ #podcast #gabrielquiros #trailrunning

En este episodio tuvimos el honor de tener a Amalia Ortuño. 4 veces campeona mundial, 3 veces Fittest on Earth, 3 veces campeona de Wodapalooza en CrossFit adaptado. Una persona que definitivamente muestra lo que es ser resiliente, constante y disciplinada. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast. También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: Tiktok: https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcast Instagram: https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/ #podcast #amaliaortuño #crossfit

En esta segunda parte Disto nos cuenta todo lo que ha aprendido y vivido a lo largo de su carrera, desde lo mas arriba hasta lo mas abajo y como todo eso le ha enseñado y ayudado a mejorar como persona y como profesional. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast. También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: Tiktok: https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcast Instagram: https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/

Hoy tenemos a un invitado con una historia de vida increible. Disto, productor de música electrónica nos cuenta como ha sido su proceso de vida, desde niño, con una enfermedad autoinmune, hasta la cima de su carrera participando en los eventos mas grandes de musica a nivel mundial Una persona admirable de quien definitivamente podemos aprender un monton de cosas. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast. También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: Tiktok: https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcast Instagram: https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/

En este episodio tuvimos a dos invitados increíbles, Alex Reyes y Jesus Mena. Ambos tienen una historia de vida que nos puede enseñar demasiadas cosas.

Hace un par de Semana Vaso Lleno nos envio su juego de cartas "Vaso Lleno para hombres" y quisimos probarlo aca en el podcast para que se den una idea de que trata y full se los recomendamos porque trae preguntas super diferentes a las que nos hacemos usualmente.

Alguna vez te has cuestionado si las personas que tienes a tu alrededor te estan aportando y ayudando en tu camino hacia tus metas? Algunas vez. has sentido que tus amigos y familiares mas bien te retrasan y te limitan y no te permiten avanzar y crecer? En este episodio hablamos justamente de esto y de la importancia que tienen las personas quete rodean en tu crecimiento.

Como es la vida de un atleta profesional en su deporte? Que cualidades debe de tener y que virtudes debe de desarrollar y como eso se puede traducir a aprendizajes que todos podamos aplicar? Bueno, en este episodio tenemos el placer de tener  al fisicoquímicas culturista Victor Ramirez quien gracias a todo su esfuerzo, dedicación y sacrificio ha logrado llegar a alcanzar un éxito que muchos en su deporte quieren pero que muy pocos logran. Hablamos de aprendizajes, valores, masculinidad y un montón de cosas mas que esperamos te puedan aportar bastante.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hemos escuchado demasiadas cosas sobre como debería ser un hombre, como debería de ser su masculinidad y porque. Asi que hoy Daniel quiso hablarte sobre como realmente debe ser un hombre, que cualidad tiene y como debe vivir su vida.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Alguna vez has pensado que un hombre no debe usar cremas, o cuidarse el pelo o la piel? Haz pensado talvez que el bloqueador solar es solo para mujeres o que el cuidad personas es solo para ellas y no para nosotros? En este episodio hablamos con Miguel de Tribu de Caballeros que es una tienda especializada en vender productos de cuidado personal específicos para hombre y conversamos sobre un monton de mitos referentes al cuidado personal masculino y lo importante que es es nuestras vidas.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Vivir con la pareja es una parte de la vida super tuanis, hay un monton de cosas tuanis y tambien hay un monton de retos, asi que en este episodio les traemos 5 cosas que nosotros hemos aprendido al vivir juntos que nos hubiese gustado saber antes de pasarnos a vivir. Te los compartimos para que los tomes en cuenta y tengas mas información que te ayude antes de tomar esa decisión e incluso ya en el momento de estar viviendo con tu pareja.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Todos en el mundo tenemos energía femenina y masculina, no es un asunto de genero, ni de orientación sexual ni nada por el estilo. Así que hoy en el podcast con Marina explicamos un poco cual es la diferencia entre cada una, los pro y los "contra" de cada una y como y cuando usarlas según necesitemos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hace unas cuantas semanas tuvimos una actividad con nuestro grupo de hombres "Brohood" en el restaurante Green Roast y decidimos abrir un espacio para que el público nos contase sobre sus situaciones como hombres en los temas depresión y ansiedad. Muchos pasaron y nos contaron sus historias y fue increíble ver como ninguno de nosotros estamos solos, ver como entre todos nos apoyamos y entre todos podemos luchar y superar lo que sea que nos pase. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Cómo es lidiar con la depresión siendo hombre? Cómo es lidiar con ansiedad? En este episodio te traemos la segunda parte con Hairol. Así que si sos un hombre que sufre de depresión y/o ansiedad o una persona que quiere aprender del tema, este episodio es para vos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Como es lidiar con la depresion siendo hombre? Como es lidiar con ansiedad? Hoy tuvimos un invitado increible que nos cuenta su historia de como es lidiar con ambas, que herramientas tenemos a nuestra disposicion e incluso que podemos hacer para ayudar a alguien que este pasando por depresión o ansiedad en este momento.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Jonathan tuvo un accidente que le cambio la vida por completo. Tuvo que enfrentar retos mentales, a parte de los físicos, y estos lo llevaron a ser una mejor versión de si y conectar con ese desarrollo personal y profesional.Una gran persona que nos demuestra como resignificar los procesos y tomar como gasolina los retos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En esta Parte II, el psicólogo Pablo nos habla más a profundidad de cómo podríamos acercarnos a mejorar nuestra salud mental. Además nos regala ejercicios y nos conecta en posibles conductas limitantes a evadir para poder iniciar este camino. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Como hombres, muy pocas veces se nos enseña a reconocer, gestionar y expresar nuestras emociones. Esto es un reto y aprendizaje diario para algunos de nosotros, por lo que decidimos traer a un experto para que nos guíe en ese camino. El Psicologo Pablo nos enseña como identificar como nos podríamos sentir en un día, el por que podría ser tan difícil identificarlo y nos muestra como es un aprendizaje que tenemos que hacer todos los días.Conversamos y aprendimos tanto, que dividimos el episodio en dos. Esta es la Parte I.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Junto con el podcast tico de A la Distancia, hablamos de algunas de las diferencias entre los roles. Damos ejemplo de como una misma situación, dependiendo de las experiencias y ambiente en el que se expuso la persona (o el rol), percibe las circunstancias diferentes y guarda información distinta.Fue un espacio muy agradable para recordarnos, que no por caminar en el mismo lugar, significa que vemos y percibimos las mismas cosas.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Invitamos al coach Joseph Leon para conversar de algunos tips de como ser un buen y mejor líder. Encontrar esas características para poder desarrollarse como un líder que aporte a sus empleados, a su ambiente laboral y personal, a su familia y amigos, y llevar una vida saludable para siempre avanzar al siguiente nivel.De lo más importante, hacemos mucho incapié en que para ser un buen líder primero me tengo que desarrollar como persona y seguirlo haciendo de forma continua.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

2 Invitadxs nos cuentan como es trabajar en pareja y como este camino les ha dado la posibilidad de crecer y poner limites importantes en su relación.Nos comparten cuatro tips para poder trabajar de forma saludable con la pareja de uno y cuales puntos a observar o abordar antes de trabajar con nuestra pareja.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Con Raul hablamos de 3 razones por las que pensamos que el aburrimiento es necesario e importante en toda rutina para llegar a la creatividad. Todas ls puntos que compartimos, se pueden adaptar según lo que está viviendo uno, el estudio, el trabajo, su vida personal y más. También les dejamos un mini ejercicio para hacer y ver si eso les aporta con el aumento de creatividad o capacidad de completar lo que tienen pendiente.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Si te gustaria emprender, este episodio es para vos. Hoy tuvimos de invitados a los fundadores y creadores de Gricket House, una empresa que crea productos con polvo de grillo y cuya misión es cambiar la forma en la que nos alimentamos para bien. Ellos son Luis Diego y Andres y en este capitulo nos enseñan un monton sobre como es emprender siendo dos hombres jovenes. Nos dieron un monton de consejos y conocimiento sobre el mundo del emprendimiento y como vos también podes empezar si tenes ese gusanillo de curiosidad por hacer esto.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio, con invitado especial, hablamos de rupturas amorosas desde la perspectiva de los hombres. Como nos pueden llegar a afectar, como la podemos c*gar y damos una idea de como la pasamos aún mucho tiempo después de la ruptura.Byron también nos cuenta un poco de su experiencia con relaciones pasadas y como estas lo han impactado.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Si alguna vez has tenido un trabajo que no te gusta para nada, o incluso ahorita mismo estas en esa situación, hoy conversamos sobre como poder hacer para renunciar a ese trabajo y empezar a dedicarte a lo que te apasiona y te gusta. En este episodio te contamos los pasos que nosotros seguimos para que podas aplicarlos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hablamos de como la motivación no es todo lo que debería de estar presente al momento de tomar acciones o querer hacer algún cambio. Damos 5 razones por las que, en nuestra experiencia, la motivación no sirve si no haces algo adicional.Bienvenido a nuestra comunidad exclusiva de Patreon, donde vas a poder disfrutar de un montón de beneficios exclusivos, contacto directo con nosotros, reuniones 1 a 1 y varias cosas mas.Si queres ser parte de la comunidad, solo ingresa al siguiente enlacehttps://www.patreon.com/LosHombresNoLloranMuchas gracias por ser parte del podcast, te esperamos en la comunidad.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hablamos de por que a veces en la vida percibimos que las cosas son difíciles. Mostramos una cara o razones diferentes por las que podemos a veces sentir eso y razones por las que aún así deberíamos de seguir creciendo. Conservamos que por que las cosas sean difíciles no es un motivo para detenernos en lo que queremos o a donde queremos llegar.Bienvenido a nuestra comunidad exclusiva de Patreon, donde vas a poder disfrutar de un montón de beneficios exclusivos, contacto directo con nosotros, reuniones 1 a 1 y varias cosas mas.Si queres ser parte de la comunidad, solo ingresa al siguiente enlacehttps://www.patreon.com/LosHombresNoLloranMuchas gracias por ser parte del podcast, te esperamos en la comunidad.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.Podés apoyar el proyecto directamente en:https://www.patreon.com/LosHombresNoLloranTambién pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Daniel y Fer nos comparten algunas formas de como mejorar la relación con uno mismo y acercarse a nuestra mejor versión.Hablan de cosas que han aprendido y puesto en práctica con el pasar de los años, además de compartir momentos de sus vidas en donde tuvieron que aplicar esos consejos y donde obtuvieron un aprendizaje dentro de esas situaciones.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hace unos semanas recibimos un mensaje por Instagram donde nos hacian una pregunta super interesante que quisimos responder en este episodio.Qué hacer si a tu pareja no le gusta como eres?Justo hoy conversamos sobre esto y sobre que hacer en estos casos segun nuestro punto de vista y experienciasVos que harías?Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Daniel habla del impacto que tiene la muerte en nuestras vidas y varias formas de ver por qué. Nos habla del poder de ponerle atención y llevar una vida con un significado diferente.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Para iniciar bien el año 2024 hicimos una recopilación de los mayores aprendizajes que tuvimos en el 2023. Tuvimos de invitado a Andry, quien nos acompañó a comentar de algunas de nuestras enseñanzas en el año y varios de los que ustedes nos enviaron por Instagram.Esperamos que el 2024 este lleno de cosas buenas y aprendizajes retadores.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Te compartimos en este episodio el por qué creemos que la terapia NO siempre funciona en base a nuestra experiencia o bien; desde NUESTRA perspectiva y como hay personas que creen que refugiarse en terapia les puede "salvar" su vida y dejan de lado lo más importante; responsabilizarse de sí mismos.Te invitamos a escuchar este episodio y cuéntanos tu perspectiva sobre este tema:)Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Este episodio les compartimos la 2da parte de esta semana donde hablamos sobre que experiencias nos han marcado este año, cuales enseñanzas tuvimos y la importancia de hacer una retrospectiva en este caso, de estos últimos 10 meses para detenernos, analizar y seguir adelante para tomar mejores decisiones y volvernos personas cada vez más fuertes y sabias.Cuentennos que les pareció este episodio y los invitamos hacer una retrospectiva de su vida y así que eso les ayude a seguir avanzando hacia sus metas y ser mejores personas.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Queremos compartirles este episodio en conmemoración ya que hoy es el día mundial de la salud mental e hicimos un recap de cómo ha sido este año para nosotros, cuáles experiencias nos han marcado, que hemos aprendido de este proyecto y como nuestra perspectiva en ciertos puntos de la vida ha ido cambiando con el pasar del año y todo con el fin de concientizar la importancia de la salud mental. Así que los invitamos a que escuchen este episodio, tomen un espacio personal, un cuaderno, lápiz y ustedes mismos se conviertan en su propio guía para conectar con su esencia y puedan avanzar hacia la vida que desean tener.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Les traemos este episodio que es la continuación del pasado en donde hablamos de balance en la vida y el trabajo personal y nuestros invitados especiales; Wag y Ale nos comparten más de su perspectiva de vida lo cual nos puede ayudar mucho a ver las cosas desde otro escenario para tomar mejores decisiones y eso puede ahorrarnos malas experiencias y ser consciente de la importancia que tiene este tema en nuestra vida.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Este episodio es uno de nuestros favoritos porque hablamos del balance, algo que es tan general en la vida de todos como personas y más aun para aquellos que queremos crecer y ser aún mejores cada día y bueno tenemos 2 invitamos, 2 amigos que admiramos mucho por quienes son y hacen y ellos son Wag Ortega y Ale Goye y tuvimos el gran placer de que nos acompañaran en este episodio y ellos nos cuentan un poco su experiencia sobre cómo tener ese balance y como han aprendido a llevarlo de la mano para llegar donde están hoy y continúan... Es una conversación con mucho aprendizaje y algunos atajos importantes de los cuales podríamos aprender y ponerlos en práctica.Te invitamos a escuchar el episodio completo y cuéntanos qué te pareció y déjanos tu review. :)Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio Daniel y Fer les comparten como han aprendido a sobrellevar su relación de pareja con estos pasos en donde cosas como aprender a comunicarse y darse esos espacios individuales para luego llegar a tener diálogos incómodos etc les ha permitido ganar experiencia y esto ha impactado su crecimiento tanto en pareja como individualmente.Cuéntanos que otros pasos o situaciones pueden aportarnos para crecer y ser mucho más consciente de este tema.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio; queremos compartirles la continuación en donde nuevamente tuvimos como invitado especial a Fede Madrigal en el que hablamos de hábitos y la relación que tiene nuestras conductas con el funcionamiento de nuestro cerebro y la importancia que tiene para establecer buenos hábitos y cómo aprender a entenderlo para eliminar los malos mediante algunos consejos prácticos que mencionamos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Si alguna vez te has sentido perdido en la vida, te has sentido como que no tienes un norte o como que no sabes para donde ir, este episodio te puede ayudar bastante. En este capítulo Daniel comenta un poco sobre su situación actual y sobre cómo él en este momento se siente perdido y sin un norte específico donde ir.  Ademas de eso te comparte su propio proceso para él salir de esta zona, brindandote los pasos que a él le están funcionando con la intención de que alguna de todas esas cosas pueda espejearte y vos mismo te des respuestas.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Te compartimos este episodio en el que tuvimos un invitado muy especial y es Fede Madrigal, es fundador de House Of Habits, admiramos mucho su conocimiento respecto este tema porque es algo de nuestro diario vivir y en este episodio hablamos de por qué es tan difícil cambiar nuestros hábitos, Fede habla un poco del trasfondo mental que existe en donde muchas veces nos presionamos más allá de lo que realmente sabemos y podemos hacer y desde nuestra perspectiva comentamos un poco del tema y que importante es aprender como funciona nuestro cerebro para conocernos más y poder mejorar nuestra vida con las herramientas que vamos adquiriendo.Te invitamos a escuchar este episodio que está increíble y nos cuentes qué aprendiste sobre este tema y también nos compartas tu perspectiva del tema.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Queremos compartirte un episodio especial en donde tuvimos el placer de estar como invitados en el podcast de Mente Calma y en este espacio hablamos sobre la vulnerabilidad y la importancia que tienen las emociones en nosotros como personas pero especialmente en los hombres, lo cual socialmente desde hace muchísimos años se nos ha inculcado que ser vulnerables es de débiles y que no es importante etc pero que en la última década nos hemos dado cuenta que sin importar género, la vulnerabilidad emocional juega un papel importante en nuestro crecimiento como seres humanos.Te invitamos a escuchar este episodio y nos cuentes que te pareció y qué crees vos sobre la vulnerabilidad masculina y qué tan importante es para normalizarla cada vez más.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Estamos emocionados de compartirles este episodio en donde hablamos sobre el propósito de la vida y que herramientas puedo implementar para alinearme con ello y encontrarlo según mi esencia y quién soy como persona y esta vez un invitado muy especial nos acompaña y es Joudy Villalobos quien nos habla de este tema y demás así que los invitados a escuchar este episodio tan lleno de conocimiento y de distintas perspectivas en donde les aseguramos que van a aprender muchísimo ya que son temas que muy pocas veces tenemos la oportunidad de escuchar y más difícil aun, de conversar.Los invitamos a tener libreta en mano, tomar un espacio con ustedes mismos y abrir su mente porque apostamos que les puede ayudar muchísimo y de paso nos cuenten que les pareció y que pueden aportarnos ustedes también.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

La espera acabó y con esto al fin nos encanta compartirles este episodio en donde nuevamente Jeca Gutiérrez nos acompaña y hablamos sobre crecimiento personal pero NO de ese lado bonito que las redes sociales, algunas personas exitosas o videos de motivación nos muestra o quiere vender, sino de la cruda realidad de que todo parece perfecto y que la mayoría choca con nuestra realidad porque nos hace dudar si lo que hacemos va alineado con nuestras metas, si somos capaces de lograrlo, si somos autosuficientes y que el amor propio está muy romantizado también y que todo es perfecto siempre y mucho más.Los invitamos a escuchar este episodio tan increíble y nos cuenten que les pareció, que otras ideas o creencias han escuchado de este tema y nos dejen sus reviews en Dm :).Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Estamos muy emocionados con este episodio porque tuvimos el espacio de hablar sobre crecimiento personal, tema del cual todos o la mayoría, tenemos presente en nuestras vidas y más emocionados aún porque Jeca Gutiérrez nos acompaña  y conversamos sobre esas cosas que la sociedad nos quiere vender ,ese lado bonito o resultados de una forma que nos hace creer que todo es perfecto cuando realmente es un proceso con altibajos y nos ocultan esa cara de la moneda donde es difícil, dudamos de nosotros mismos, nos llegamos a sentir solos y que a veces creemos que la vida no tiene sentido con el proceso que llevamos etc.Esto y más conversamos, así que los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten que otras cosas NO te han dicho del crecimiento personal y cuál es tu perspectiva hacia este tema tan controversial en la sociedad.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio es la continuación del episodio con Jeimy en donde aquí hablamos sobre cómo impacta la pornografía en la masculinidad y en cómo la industria nos vende un escenario de como debería ser la sexualidad del hombre y las expectativas que la sociedad nos quiere vender.Te invitamos a escuchar el episodio  completo y nos cuenten que les pareció el episodio y que otras expectativas sociales te ha vendido la sociedad.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Queremos compartirles este episodio tan increíble que grabamos con Jeimy  en donde hablamos sobre algunos mitos sobre la sexualidad masculina y como si fuera poco, tiene un podcast que habla sobre sexualidad, además, ella está estudiando para ser educadora sexual así que nos trae full conocimiento que nos puede aportar a ser más conscientes sobre cómo podemos educarnos de manera responsable en la sexualidad y NO en como la industria para adultos nos vende otra idea.Los invitamos a escuchar este episodio y nos cuenten que les pareció este tema de mitos de sexualidad y que otros mitos han escuchado acerca de la masculinidad.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio les compartimos la 2da parte en donde nuestro invitado especial fue Joseph nuevamente y hablamos que cosas SÍ y que NO hacer antes de una relación, además los sacrificios y responsabilidades que conlleva, hablamos sobre expectativas sociales que nos determinan en cuanto a pareja y como nos afecta dependiendo de que buscas.Los invitamos a escuchar el episodio y nos cuenten que les pareció tanto este como el episodio pasado en donde conversamos en base a nuestra experiencia y discutimos lo que se habla  en la sociedad.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tuvimos el placer de tener como invitado especial a Joseph quien también es psicólogo y a Fer quien ya ustedes conocen y hablamos sobre un tema en el cual todos como personas tenemos la experiencia de vivirla y experimentar diferentes sensaciones y perspectivas, además hablamos sobre que cosas hacer y que no antes de una relación, por ejemplo, cuidar las expectativas hacia esa persona o que tanto depende mi felicidad si viniera de esa persona? Este y más temas hablamos en este episodio.Los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten que les pareció. :)Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hoy les traemos 3 errores que después de 3 años de relación hemos visto que hemos cometido muchísimas veces y que creemos que muchas personas, al igual que nosotros, cometen.Son 3 errores tan comunes al momento de estar en una relación de pareja que queremos compartirlos por si no los has cometido para que puedas evitarlos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

El episodio de esta semana es super especial para nosotros porque tuvimos a 2 invitados a quienes admiramos un montón y este caso porque nos comparten parte de su experiencia sobre emprender en pareja y en como a lo largo de los años que llevan juntos han aprendido a sobrellevar su crecimiento personal y al mismo tiempo su relación de pareja y además nos cuentan que sacrificios han tenido que hacer para llegar hasta donde están hoy.Te invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuentes que te pareció, si aprendiste y si te gustó :)Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Este episodio es muy especial para nosotros porque algo que creemos importante es procurar mucho las personas con las que nos rodeamos y en como impacta nuestra vida y la gracia es que sea de forma positiva y como invitado especial nos acompaña Tames, entonces es cool ser conscientes de esto porque creemos que somos el promedio de las 5 personas con las que más nos rodeamos y eso determina nuestra mentalidad, nuestro crecimiento y en quiénes nos vamos convirtiendo con el pasar del tiempo.Te invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuentes que opinas vos; tus amigos están siendo parte fundamental para tu desarrollo personal además de salir de fiesta?Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tuvimos el gran honor de tener como invitados a Gabri y Marito quienes tienen proyectos muy chivas como TNG, ACM y demás y ellos nos comparten un poco cuál ha sido su experiencia como emprendedores, los pros y contras a tomar en cuenta según su experiencia y en cómo aprender a que la vida que soñamos conlleva paciencia, amor, empeño y lo más importante; grandes sacrificios.Los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten qué les pareció y qué aprendieron al respecto o qué han escuchado que nos puede aportar para tener más conocimiento.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hemos recibido muchas veces mensajes de hombres que nos dicen cosas estilo: "Me siento demasiado mal en mi vida, no quiero seguir luchando", "Me paso x en la vida y no se que hacer, ya estoy cansado y todo es oscuro"El tema del suicidi* es algo super complicado. Nosotros nunca hemos pasado por algo tan complicado pero hemos recibido tantas preguntas que le pedimos permiso a uno de ellos para poder tocar su situación y ver si de casualidad esto puede aportar a otros en la misma situación. *Nosotros NO somos psicólogos ni psiquiatras ni nada por el estilo, pero como dijimos, no es necesario ser un experto para poder prestar una mano de apoyo. Esperemos que esto pueda aportar un poco.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tuvimos el placer de tener como invitada especial a Johanna Villalobos y hablamos sobre cómo superar una ruptura amorosa y fue muy interesante porque compartimos puntos de vista tanto de nosotros y de ella como mujer, además hablamos de consejos o estereotipos a nivel social que influye en nuestra personalidad y en cómo tomamos decisiones.Los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten que les pareció y que opinan de esta tema que todos en algún momento vivimos :).Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio les compartimos la 2da parte de como superar un trauma y este caso nuestra invitada especial; Pao nos brinda 4 herramientas para superar un trauma y además en cómo nos ayuda a conectar con nosotros mismos y aprender a entendernos y gestionar nuestras emociones para llegar a darle un mayor sentido a nuestra vida y convertirnos en aquella persona que anhelamos ser especialmente para nuestra salud mental y para ser mejor hacia aquellas personas con quienes compartimos.Los invitamos a escuchar el episodio completo en donde apostamos que les puede servir de gran ayuda para su crecimiento y entendimiento personal :).Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tuvimos el placer de tener a una invitada súper especial y ella es Pao donde nos comparte un poco de su increíble conocimiento sobre el self-awareness y hablamos de qué es un trauma, desde la experiencia personal y cómo identificarlo y además nos comparte consejos y soluciones prácticas para aprender a cómo superar un trauma y llegar a entender nuestras emociones y con esas herramientas, convertirnos en nuestra mejor versión.Los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten que tal les pareció este tema y que aprendizajes obtuvieron del mismo:).Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hemos recibidos muchas preguntas de hombres que no saben qué hacer con su vida y en esta ocasión decidimos responder una de esas de un joven de apenas 16 años que ya está buscando qué hacer con su vida.  Que harias tu? Buscarías luchar por tu pasión aunque eso signifique menos dinero, o tendrías un trabajo que te genere mucho dinero pero que no te guste tanto?Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tenemos 2 invitadas muy especiales y son Fio y Sophie y hablamos sobre que cosas no sabemos o pasamos por desapercibido las mujeres de los hombres y viceversa en el diario vivir y para eso queremos compartirles puntos de vista desde nuestra experiencia, en como nos educaron, cuales han sido esas etiquetas sociales por las cuales habíamos sido condicionados a seguir pero con el paso del tiempo, las experiencias y el querer ser mejores personas hemos resignificado muchas de esas cosas con el fin de aprender a entendernos mejor entre géneros y aportar mas conciencia y empatía en una sociedad tan faltante de estos y muchos otros valores.Los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten que cosas que viven el otro género no sabían o nos cuenten algunas que no mencionamos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio les compartimos la 2da parte donde Jose y Bryan nos cuentan su experiencia dentro de la comunidad y nos enseñan como podemos empatizar y aprender a convivir con aquellos hombres y personas en general que sin importar sus gustos y su orientación sexual, pueden impactarnos de forma positiva y aprender a no juzgarlos o tacharlos solo por esa etiqueta social donde muchas veces son vistos como 'menos personas' y la importancia de concientizar el respeto y solidaridad para aportar hacia una sociedad más humana posible.Los invitamos a escuchar el episodio completo donde apostamos que les puede servir y aprender de mucho a cambiar aquellas perspectivas sociales lo cual nos alejan de ser mejores personas.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tenemos 2 invitados especiales y son Jose y Bryan que son parte de la comunidad LGTBIQ+ y hablaron de como se atrevieron a abrirse para expresar su orientación sexual y todos los obstáculos que han tenido que enfrentar con sus emociones y de que forma la sociedad les ha afectado , principalmente en su hogar y fuera de ella pero al mismo tiempo han aprendido utilizarlo a su favor para convertirse en las personas que son ahora y nos cuentan un poco de su vida y experiencia y lo más importante en como puede ayudarnos a tener una perspectiva distinta de este tema y el aprendizaje que podemos tener de esta conversaciónLos invitamos a que escuchen el episodio completo y nos cuenten que les pareció el tema.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio decidimos contestar varias preguntas que nos hicieron llegar algunas personas que nos siguen por medio de nuestras redes sociales en la sección de preguntas anónimas y nos pareció super interesantes porque creemos que todos en algún momento de nuestra vida nos las hemos preguntado y para esta ocasión, tuvimos la gran oportunidad de tener a 2 psicólogas; Pau y Fer lo cual respondieron desde su lado profesional para ser lo más acertivos posible con esas preguntas tan delicadas.Los invitamos a escuchar el episodio completo en donde firmemente creemos que les puede aportar al menos un granito de arena y logren sacar lo máximo para su crecimiento personal y aportar a su salud emocional-mental.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio hablamos sobre qué consejos nos hubiera gustado recibir hace algún tiempo que quizá nos hubiera ayudado a tomar mejores decisiones y tener un mejor presente; pero también hablamos que gracias a todas esas decisiones y acciones, nos llevan a ser lo que hoy nos hemos convertido y gracias a esos altibajos de la vida que por mas jóvenes que somos, creemos que los consejos que compartimos en este episodio; pueden servir de mucha ayuda para quienes están en su camino de crecimiento personal sin importar la edad y usarlos como herramientas para continuar en la vida..Si quieren saber más los invitamos a escuchar el episodio completo y nos cuenten que otros consejos les gustaría haber recibido ustedes o cuáles consejos nos pueden aportar a nosotros.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En esta 2da parte les contamos como fue nuestra experiencia en el reto, todos los aprendizajes que tuvimos y además la oportunidad que nos permitió este challenge de autoconocernos y  compartir una conversación con Andry e Irene lo cual fue super entretenida y provechosa. Aca pueden ver finalmente quien si completo el reto y quien no. Cuantos dias duro cada uno y todos los aprendizajes que tuvimos.Los invitamos a que escuchen esta segunda parte y después nos cuenten que tal les pareció.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hace 3 meses hicimos un podcast hablando del 75 hard challenge que es un reto creado por Andy Frisella en el cual durante 75 días seguidos se deben cumplir varios puntos específicos. Nosotros empezamos el reto el 20 de Marzo y hoy les venimos a contar cual fue nuestra experiencia. Que cosas aprendimos, nuestros errores, quien logro completar el reto y quien no y demas. Para eso invitamos a una persona que se nos unió en el reto, Irene, que es una seguidora del podcast que empezó con nosotros a hacerlo.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio Daniel y Andry mencionan 3 cosas importantes a tener en cuenta para forjar una mejor disciplina según Yokoi Kenji; quien es orador motivacional ,lo cual nos permite caer en cuenta sobre aquellos hábitos del día a día  que nos rete a salirnos de nuestra zona de confort y además; la importancia de descubrir este tipo de herramientas para luchar por la persona en quien deseamos transformarnos. Escucha el episodio completo para averiguar como mejorar tu vida.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio tuvimos la vulnerabilidad de hablar de qué hacer cuando estamos tristes ya sea por cualquier situación en la vida, anteriormente hemos mencionado que es válido sentirse así pero también es darle la importancia de autoconocernos para poder afrontar esas emociones y seguir creciendo. Escucha el episodio completo donde te compartimos más detalles sobre ésta conversación.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este episodio DANIEL y FER hablaron sobre qué cosas se deberían tomar en cuenta antes de tener una relación y fue súper interesante porque mencionaron que es asumir una responsabilidad con la otra persona y creen que el propósito de estar con alguien es aportar uno al otro.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hace algunas semanas tuvimos el honor de ser invitados en el podcast de 'Entre nosotras' con ERICKA y MARCIA la cual hablamos sobre que son las microinfidelidades y como poder identificarlas. En este episodio les contamos más sobre el tema y cuál fue nuestro punto de vista como hombres.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Durante todo este proceso que hemos llevado, hemos aprendido muchísimas cosas que creemos nos han ayudado demasiado a nosotros. Es por eso que hoy le compartimos 3 de esos aprendizajes y 3 de los mitos que hemos escuchado para que vayamos todos mejorando un poco nuestra salud mental.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En este mes de la concientización de la salud mental, queremos intentar aportar un poco y hablar sobre este tema tan importante, es por esto que en este episodio traemos 3 puntos que todos nosotros como hombres, e incluso como personas en general, debemos tener en cuenta para poder tener una buena salud mental.Estos puntos aplican para todas las personas pero nos parece que hay poco contenido dirigido directamente a hombres y por eso hicimos este episodio.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

¿Qué tanto te permites ser vulnerable con las personas con quienes buscas una conexión genuina?  En este episodio 4 amigos hablamos sobre como a veces la vulnerabilidad entre compas puede ser difícil de crear. Creemos en la importancia de dar tiempo a la relación entren amigos y valorar si realmente puedo encontrar un espacio seguro en donde podamos comunicar cualquier situación que nos afecte a nivel emocional y lo mas importante; donde podamos ser nosotros mismos sin ser juzgados.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Las relaciones interpersonales que tenemos determinan muchísimo nuestro crecimiento como personas y como hombres nos han acostumbrado a que entre nuestros amigos nunca seamos vulnerables  y mas bien todo sean bromas pesadas, risas, fiestas y salidas.Sin embargo, creemos que una buena relación de compas es muchisimo mas que eso y hoy les traemos 5 tips o cosas que pueden mejorar y hacer esas relaciones mucho mas duraderas y fuertes. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hay muchas personas que han hecho cosas increíbles en su vida y que nos inspiran demasiado a nosotros mismos a seguir adelante. Una de esas personas es Wagner Ortega, uno de los mejores fotógrafos de todo Costa Rica cuya historia de vida es INCREÍBLE y nos ha abierto los ojos para ver las cosas diferentes y de mucha mejor manera.En este episodio, justamente tuvimos el honor y el placer de tenerlo con nosotros y que nos contara parte de su vida, de su historia, de sus logros, y nos dejó muy buenos consejos y enseñanzas para compartir con ustedes.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Como hombres y como personas en general somos muy propensos a dar por sentado lo que tenemos. A olvidar todo lo bueno que hay en nuestra vida y enfocarnos solo en lo malo. Por lo que hoy venimos a hablar un poco sobre la virtud más importante que debemos tener para conseguir lo que queremos y ser felices.Además de eso les traemos 3 puntos que creemos nosotros que son EXTREMADAMENTE valiosos y que olvidamos lo importantes que son. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastInstagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Como hombres hay demasiadas cosas que pensamos pero que no le expresamos a nadie. Muchas de esas cosas son dolorosas, tristes y posiblemente catalogadas como negativas. Sin embargo no las expresamos porque no tenemos la confianza suficiente para contárselo a alguien, no tenemos inclusive a alguien que nos brinde esa seguridad o incluso porque nos da miedo que nos juzguen, que piensen que somos débiles, entre otras cosas. Por esto, en este episodio, quisimos nosotros vulnerabilizarnos de cierta forma y tratar de dar un pequeño ejemplo de como como hombres podemos hacerlo. Cómo podemos buscar a una persona de confianza y expresar lo que pensamos e incluso el cómo esto nos puede ayudar. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Las relaciones de pareja son super increibles y nos pueden dar enormes cosas en la vida, Sin embargo, y con todas las películas y cuentos que existen, hay demasiados mitos y mentiras que nos han contado que nos han hecho tener falsas expectativas sobre el amor y nuestra pareja. En este episodio justo hablamos de 6 mentiras que creiamos que eran ciertas y que poco a poco nos hemos ido dando cuenta que son completamente falsas. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

A nosotros los los hombres siempre se nos dijo que expresar nuestras emociones es para débiles. Que llorar es solo para mujeres e incluso que estar triste es "de maricas". Siempre se nos puso una carga negativa sobre nuestras emociones.Es por eso que cuando lidiamos con tristeza e incluso depresión, nos cuesta más conversar de cómo nos sentimos y buscar ayuda. Es por eso que hoy venimos a normalizar este tema y a promover el hablar, el que nosotros como hombres contemos cómo nos sentimos y tomemos en cuenta que buscar ayuda es válido y necesario.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Una de las partes más dolorosas que podemos pasar en una relación es una infidelidad. Muchos hemos pasado por eso y sabemos de primera mano lo que se siente. El mundo entero se le puede ver destruido a uno en un solo momento y sentimos que incluso es el fin del mundo. Entendiendo lo dolorosas y complicadas que son, hoy hablamos de infidelidades, cómo lidiar con ellas para que no sucedan e incluso qué hacer si ya pasaron para que podamos afrontarlas de mejor manera. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Hoy hablamos de 3 creencias que muchos de nosotros tenemos que nos están impidiendo crecer y desarrollarnos. Todos pasamos por pensamientos limitantes, es normal tenerlos, lo importante es que hacer con ellos.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Parte fundamental en la saud de toda persona es su salud mental. Hoy en este episodio hablamos de 6 cosas, y una extra al final, que nos han ayudado a nosotros y que creemos que les pueden ayudar a ustedes tambien.La salud de uno es super holística, debes estar bien en todos los aspectos para poder realmente estar full sano, así que esperamos que estos 6 tips puedan ayudarte un poco a mejorar tu salud, tanto mental, como fisica, como psicologica. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Alguna vez te ha pasado que sales y sale con personas diferentes pero de una u otra forma todos son iguales? Por ejemplo, todos los hombres te buscan solo por sexo, o todas las mujeres que te buscan solo les interesa la plata y nada más? Es demasiado comun escuchar esa frase de "todos los hombres son iguales", pero, es cierto? todos son iguales? como hago para cambiar eso o para asolucionarlo? como consigo un hombre o una mujer diferente? En este podcast discutimos todo eso, tanto si los hombres y las mujeres son todas iguales, y como haces para cambiar esto.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Que tan dispuesto estas a mejorar tu vida? Que tanto estas dispuesto a hacer para poder llegar al siguiente nivel? Para alcanzar tus metas y tus objetivos? Para tener la vida que quieres tener? En esta segunda parte del episodio de confianza, hablamos sobre como el hacer cosas dificiles nos ha ayudado a aumentar nuestra confianza en nosotros mismos y especificamente como los cold showers nos han ayudado en esto. Además les traemos un suuuper reto que vamos a empezar y nos gustaría que ustedes intenten con nosotros. Es un reto que el 95% de las personas que lo intentan fallan, asi que, eres parte del 95% o eres del selecto grupo del 5% que si lo logra?Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Una de las partes mas importantes que hemos vivido nosotros ha sido nuestro camino para el aumento de la confianza. Nosotros no nacimos con un monton de confianza por lo que tuvimos que llevar un camino de desarrollo de la misma. En ese camino utilizamos 4 herramientas que nos ayudaron demasiado y hoy venimos a justamente compartirtelas para que puedas cuestionarlas, aplicarlas y ver si en tu vida te pueden ayudar. Esta es la primera parte de 2 episodios del tema. En el siguiente seguimos hablando del tema con un reto super interesante que les traemos y que creemos les puede interesar. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Creo que muchos de nosotros queremos encontrar nuestra pasión en la vida, eso que tanto nos gusta hacer y eso por lo cual trabajaríamos casi que sin cesar día y noche. Sin embargo, donde se encuentra esa pasión y como la encontramos? Donde tenemos que ir? Hoy les contare mi historia de cómo yo "encontré" la mía con la intención de que les pueda servir de guía para "encontrar" la de ustedes.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Todos nosotros hemos experimentado la soltería y mucho hemos experimentado el estar en una relación, y hemos vivido la gran diferencia que hay entre ellas. Sin embargo, algo que tienen en común, es la oportunidad que tenemos de actuar según lo que queremos o necesitamos en ese momento. Y hoy, les traemos un espacio para cuestionarnos la forma en la que actuamos, solteros o en pareja, es importante para mantenernos en un camino de armonía con nosotros mismos. Es por eso que quisimos contarles 4 cosas por las que nosotros estamos en una relación de pareja y porque es una decisión diaria y consciente. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

"La gente que va al psicólogo está loca", "El psicólogo es solo para enfermos mentales". Hemos escuchado demasiados estereotipos sobre ir al psicólogo e incluso sobre la salud mental. Hoy hablamos de algunos de estos estereotipo y conversamos sobre la salud mental nuestra y como el psicólogo y otras herramientas nos han ayudado a mejorar nuestra salud mental y nuestra vida como tal.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Siempre escuchamos que nunca debemos rendirnos, que nunca tenemos que darnos por vencido y que siempre siempres siempre tenemos que seguir adelante. Sin embargo, rendirnos y aprender a cuando rendirnos y en que cosas puede hacer que cambiemos demasiado nuestra vida, y en algunas ocasiones hasta para bien.Hoy les cuento mi historia personal de como rendirme y como renunciar a cosas que no me ayudan, me cambio la vida y la mejoro un monton. La intencion es que ustedes mismos puedan cuestionarse si en su vida hay algo en lo que seria mejor que se rindan y renuncien.Renunciar y rendirnos no siempre es malo, de hecho, en algunas ocasiones, es lo mejor que podemos hacer.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Una de las partes más importantes en nuestra vida son las relaciones interpersonales, nuestros amigos nuestra familia, conocidos, cercanos y muy muy importante… nuestra pareja. Hoy les traemos un capítulo diferente pero que va a empezar a formar parte regular del podcast. Estaremos hablando de relaciones de pareja y para eso les presento a Fer.Ella es licenciada en Psicología y es mi novia (Daniel). Juntos vamos a estar hablando sobre nuestra relación, cosas que hemos ido aprendiendo que nos han funcionado y cosas que definitivamente no. De hecho hoy estaremos contándoles cuáles han sido 5 cosas que nosotros hemos aplicado y que nos han ayudado a tener, según nuestros términos, una relación saludable.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

La mayoría de nosotros, hombres, mujeres y demás, tenemos inseguridades en alguna parte de nuestra vida. Ya sea una inseguridad física, sexual, psicológica o de cualquier tipo. Es muy común que este tipo de cosas las escondamos, no las conversemos y solo las guardemos ahí. Sin embargo hoy, venimos y sacamos a la luz, 5 de nuestras grandes inseguridades como hombres para poder traerlas a la mesa, converzarlas, cuestionarlas y tratarlas. La intención de este episodio es hacer común el hecho de poder tratar nuestras inseguridades, y tal vez con el hecho de nosotros hablarlas aca, alguien más pueda ganar es seguridad que necesita para poder tratar las suyas y entender que no está solo en el mundo y que tiene gente que pasa por lo mismo, gente con quien puede hablar y poder tratar sus temas personales.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Qué es la hombría? Qué significa ser hombre? Cómo debería de comportarse y ser un hombre? Estas son preguntas que no muchas veces nos hacemos pero que hoy en este episodio vamos a discutir. Hoy venimos justo a discutir el tema de la hombría, qué es? cómo la definimos? y muchas otras cosas. Más que todo porque la sociedad nos dicta muchas forma de cómo deberíamos de ser, pero creemos que cada quien debe cuestionarse en su propia vida: qué significa ser "hombre"? qué conlleva? y cómo cada uno de nosotros se quiere formar y construir como un hombre.Ahora bien, porqué creemos que la hombría es una mentira social? Lo decimos porque la sociedad nos inculca, enseña y nos hace creer que la hombría es solo una, y que solo existe un tipo de hombre real. Nos enseña que los hombres todos deberíamos comportarnos y ser de cierta forma cuando en realidad eso es falso. Cada uno de nosotros es diferente y por tanto expresa su hombría de forma distinta. NO existe una hombría "grupal" (una única hombría que nos identifica a todos), si no que cada uno de nosotros va a definir su hombría según su mejor forma de expresar su ser.Déjanos saber que piensas sobre esto. Cómo defines tu "hombría"?Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Estar solo es bueno o es malo? En este episodio hablamos sobre como es, socialmente, nuestra relación con nosotros mismos y con la soledad. Como vemos el estar solo sin nada más que hacer y sin compañía. El cómo la sociedad categoriza estar solos como algo negativo, pero como nosotros vemos el estar solos como algo necesario. Sin embargo es importante aclarar que no mencionamos que la soledad extrema es buena, si no que el saber estar con nosotros mismos y disfrutar de nuestra compañía es sano y necesario. Que es importante tener esas citas con nosotros mismos y sacar tiempo incluso para que podamos estar con nosotros mismos. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

En nuestras vidas una de las cosas con las que más hemos tenido que lidiar ha sido con el cómo nos vemos a nosotros mismos. Hace muchos años teníamos una pésima visión sobre nosotros mismos. Sin embargo, con mucho trabajo hemos logrado cambiar eso e ir aumentando poco a poco nuestra autoestima. Justo ese es el tema de hoy, el autoestima. Hoy hablaremos de que es, como se defina y más importante, que cosas hicimos nosotros para poder mejorarla. Consejos y prácticas que tuvimos que les pueden ayudar a ustedes mismos a mejorar su propia relación con ustedes mismos. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Como hombres, muchas veces se nos ha valorado solo por cuántas parejas sexuales tengamos. A las mujeres les pasa lo contrario, mientras más parejas sexuales tenga, la sociedad las categoriza peor. En este episodio justo hablamos de esto y de otros estereotipos "sexuales" que, como hombres, hemos escuchado sobre las mujeres. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

"Las mujeres no deberían ir al gimnasio porque se hacen musculosas, feas y parecen hombres." Esta es una de las frases que más hemos escuchado nosotros en el gimnasio, en la sociedad y en redes sociales. Sin embargo, hoy queremos discutir si esto y un montón de otras cosas mas que les dicen a las mujeres son ciertas o no. Sabemos que nosotros como hombres no hemos vivido al 100% estas cosas, pero nos parece de suma importancia traer esto a "flote" para que cada persona que lo escuche pueda tener consciencia de este tipo de estereotipos y prejuicios sociales con los que tenemos que vivir todos. Hoy hablamos de mujeres, pero estas y muchas otras cosas las tenemos que vivir todas las personas sin importar el género.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Una de las frases más grandes que nos han dicho a los hombres es que no podemos llorar, que eso nos hace débiles y que eso es solo para las mujeres. En este episodio discutimos todas esas cosas que nos ha dicho la sociedad sobre porqué los hombres no debemos llorar y si esto es cierto o es una completa mentira. Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g

Bienvenidos al Podcast de "Los Hombres No LLoran"En este podcast generamos un espacio seguro en el que hablamos de todos los temas tabúes para los hombres, y personas en general, para poder desmentirlos. Con la intención de crear conciencia entre todos e intentar ayudarnos para cada vez ser mejores personas.Esperamos que disfruten el capitulo y pueden dejarnos sus calificaciones y reviews sobre el podcast.También pueden seguirnos en nuestras redes sociales:Instagram:https://www.instagram.com/loshombresnolloran_podcast/Tiktok:https://www.tiktok.com/@hombresnolloranpodcastYoutube:https://www.youtube.com/channel/UCz7MAI-Nyqs1gRV4T1a0j6g