En este episodio tenemos de invitados a Isabela Sierra y a su papá Jhon Jarvi.  Isabela empezó su carrera  en la actuación cuando tenia 8 años. Ella y su familia vivían en el Huila, pero una vez Isabela sintió que ella quería ser artista, los papas (quienes son artistas también) no la pensaron dos veces y decidieron apoyar a su hija mudándose  Bogota y dejándolo todo. Tuvieron que hacer muchos sacrificios, no se les dio fácil y justo cuando ya se iban a rendir, Isabela se gano su primer casting. Desde ahí, no ha  parado de dedicar su vida al arte y a la actuación, siendo parte de proyectos tan importantes como La  reina del sur, con Kate del castillo (todas las temporadas) y hasta Hollywood con Catherine Zeta-Jones en la película. Sin duda un gran talento colombiano que seguirá consiguiendo cada vez mas cosas.  Su padre ha sido esencial para este logro, siendo su motor y su inspiración, siendo la base para que Isabela logre sus sueños. A veces se nos olvida que nuestros sueños y logros de adultos siempre necesitaron a un padre que creyera en ti antes que nadie. 

En este episodio tenemos de invitada a la gran actriz de la nueva generación Colombiana Francisca Estevez, hija de la gran actriz Bibiana Navas.  Para este episodio queríamos tener a la mamá y la hija, ya que nos sentimos reflejadas con ellas, Bibiana es actriz y madre soltera/ cabeza de familia como Alejandra, y Francisca igual que Valeria esta siguiendo directa e indirectamente los mismos pasos de sus madres. A pesar de que su edad no es tan cercana como la de Alejandra y Valeria su relación es de compañeras de vida.  Otra cosa que tienen en común las tres en este episodio, es que la relación con sus padres ha sido poca y casi ausente. En este episodio hablan de como no tener a esa figura en la vida de forma presente las ha afectado. 

En este episodio tenemos de invitadas a Natalia Duran, reconocida actriz colombiana, junto con sus hijas, Mya y Nina Duran.  Natalia empezó su carrera cuando tenia 16 años siendo modelo en Londres. Hoy día no solo es una maravillosa actriz, si no también una joven madre de 3 hijos.  En este episodio tuvimos la oportunidad de tener  Mya y. A Nina con nosotros, quienes contaron sobre la crianza de su madre y sus pilares de la libertad y justicia como principales valores de su hogar. Hoy tanto Mya como Nina siguen los pasos de su madre en el arte, Mya cantando y actuando y Nina cantando y estudiando producción musical también.  Hace poco tuvieron una gran prueba como familia y personal, Natalia atravesó un cáncer siendo muy joven. Nos contaron cómo fue, la importancia de sanar tu alma y tus emociones para mantenerte sano y también como sanando tu emocionalidad puedes curarte fisicamente, una historia admirable, dejándonos ver un poco de su maravilloso hogar.  Los milagros si existen, cuando tu los crees, los creas. 

En este episodio tenemos de invitados a JULIANA, una de las artistas mas importantes de Colombia. Juliana empezó su carrera desde los 5 años, participo en varios realities de niña, fue parte de uno de los programas infantiles más importantes de Colombia. Luego de este poderoso inicio en su infancia, se consolido como actriz, creció en la TV colombiana, mientras en paralelo hacia teatro musical siendo una increíble interprete. Hoy día es una de las grandes voces de Colombia y Latinoamérica,  ganadora del Grammy latino como nueva mejor artista.  En esta ocasión no pudo asistir la mamá de Juliana, pero nos contó su historia y trayectoria artística al lado de su madre y como sin ella, jamas habría podrido lograr tantas cosas en su carrera, ha sido su mejor manager y compañera en esta gran aventura.  Los sueños hechos realidad muchas veces llevan solo un nombre, pero detrás siempre hay alguien que ayudo a hacerlos realidad. 

En esta nueva temporada de Las Sandoval hemos querido que los invitados traigan a sus madres/padres o a sus hijos, para conocer su historia familiar, procesos, para hablar sobre todo lo bonito y no tanto  que se vive en cada familia, que seguro como les ha pasado a ellos, te ha pasado a ti y a la tuya.  En este episodio tenemos de invitado a Camilo Triana, un creador de contenido, junto a su mamá, Marcela.  Camilo y su mamá han tenido una historia de vida y superación personal maravillosa.  Marcela una madre soltera y cabeza de familia de tres hijos. Camilo fue el primero que dejo el pueblo donde nacieron para mudarse  a la ciudad, luego llegaron sus hermanos y mamá, con la idea de cambiar su realidad en la q vivían bastante complicada. Nos contaron que su primer momento que recuerdan cómo “exitoso” fue cuando se iban a dormir los 4 con las tres comidas completas, ya que durante mucho tiempo de su vida no lo tuvieron. Camilo ha sufrido también de salud mental y aunque Marcela (su mamá) no entendía mucho al principio, lo ha acompañado en su proceso. Conoce la maravillosa historia de este hijo y madre, que sin duda te inspiraran. 

Una de nuestras marcas favoritas, STOP JEANS, nos invitó a un podcast en vivo en compañía de una mujer que admiramos profundamente Tatiana Franko, quien es la creadora de VOS PODES, un podcast que nos muestra historias de vida, auténticas y sobre todo muy inspiradoras. Las tres tuvieron la oportunidad de conversar sobre cómo han encontrado su versión más auténtica, junto a varios invitados presenciales que también compartieron sus historias. Recuerda que tu versión más auténtica va cambiando, se transforma, se detiene, se devuelve, no es algo lineal, muere y re nace. Lo más importante es que te escuches y que apagues el ruido y las voces del exterior.

En este nuevo episodio tenemos a la invitada mas especial que hemos tenidos. Alejandra después de 20 años de ser mamá, deicidio ser madre otra vez, Valeria tiene una hermana de 8 años, 20 años menor que ella. Su nombre es Miranda y hoy se sentó en el podcast de su mamá y su hermana, para compartir pensamientos de su vida a los 8 años. Que significo para ellas que Miranda llegara a sus vidas? TODO. Fue la muestra de amor mas grande entre ellas, fue la union que habían olvidado, Miranda siempre será ese puente de amor que las une y guía.

Este ha sido uno de los invitados más solicitados desde que iniciamos el podcast, Jorge reyes, el esposo de Alejandra y padrastro de Valeria desde hace casi 14 años. En este episodio hablan de como fue tener un padrastro a los 13 años, como se sintió Jorge teniendo esta responsabilidad y aparte su otra hija; y cómo fue volver a creer en el amor para construir nuevamente una familia a pesar de que sus otro matrimonios no funcionaron.

Una de nuestras marcas favoritas, STOP JEANS, nos invitó a un podcast en vivo en compañía de una mujer que admiramos profundamente Tatian Franko, quien es la creadora de VOS PODES, un podcast que nos muestra historias de vidas reales, auténticas y sobre todo muy inspiradoras.Alejandra y Valeria admiran este podcast. Tuvieron la oportunidad de conversar sobre cómo han encontrado su versión más auténtica junto a Tatiana y muchos invitados esa noche, fue increíble.Recuerda que tu versión más auténtica va cambiando, se transforma, se detiene, se devuelve, no es algo lineal. Lo más importante es que te escuches y que apagues el ruido y las voces del exterior.

En este episodio Las Sandoval, le hicieron varias preguntas a su audiencia. De una forma anónima leen las respuestas y comparten no solo sus opiniones si no también sus respuestas. De una forma no profesional comparten formas y posibles soluciones para estos miedos.

En este nuevo episodio tenemos a la invitada mas especial que hemos tenidos. Alejandra después de 20 años de ser mamá, deicidio ser madre otra vez, Valeria tiene una hermana de 8 años, 20 años menor que ella. Su nombre es Miranda y hoy se sentó en el podcast de su mamá y su hermana, para compartir pensamientos de su vida a los 8 años. Que significo para ellas que Miranda llegara a sus vidas? TODO. Fue la muestra de amor mas grande entre ellas, fue la union que habían olvidado, Miranda siempre será ese puente de amor que las une y guía.

En este episodio Alejandra y Valeria recuerdan un par de sus peores citas, de sus mayores aciertos y desaciertos a la hora de la conquista. Es un episodio muy distinto, ya que ambas intiman más como amigas que como madre e hija, lo cual es inusual en ellas , por lo cual es un claro ejemplo de cómo las relaciones entre madre e hija con el tiempo se van transformando y en su mayoría mejorando.

Este ha sido uno de los invitados más solicitados desde que iniciamos el podcast, Jorge reyes, el esposo de Alejandra y padrastro de Valeria desde hace casi 14 años. En este episodio hablan de como fue tener un padrastro a los 13 años, como se sintió Jorge teniendo esta responsabilidad y aparte su otra hija; y cómo fue volver a creer en el amor para construir nuevamente una familia a pesar de que sus otros matrimonios no funcionaron.Presenta: Valeria Sandoval y Alejandra Sandoval.Producción : Divarte Cine.Agencia: Podway Podcast Network.

En este episodio Valeria cuenta cómo ha sido empezar una nueva relación desde hace ya 10 meses. Después de una ruptura muy fuerte, decidió estar sola por un tiempo y hacerse cargo de sanar cosas que no quería volver a repetir en una siguiente relación. Alejandra le pregunta sí siente miedo y cómo ha hecho para no traer a esta relación cosas que no le gustan de ella misma. Piensan que no existe un tiempo determinado que diga si ya se puede o no tener nuevamente una relación, ya que más que el tiempo, es importante hacerse responsable de lo que no se quieres repetir otra vez y sanar para que la otra persona no tenga que hacerse cargo. Alejandra dice: El amor es como ir al súper mercado, no se puede ir con hambre, porque o si no se compra cualquier cosa.

Las Sandoval no quisieron acabar el año sin antes volverse a encontrar con ustedes para hablar de lo que les está pasando en la actualidad. En este episodio, Alejandra cuenta su realidad, una historia que se vuelve a repetir en su vida: tener que elegir entre el trabajo y la familia, entre su rol como madre y sus deberes y libertad como mujer. Valeria, quién recuerda situaciones de su infancia donde le tocó vivir esto con su mamá, hoy, como adulta, los ve muy diferente y entiende de otra forma el porqué su mamá hizo lo que decidió. Valeria se sienta a hablar con su mamá para darle fortaleza sobre sus decisiones y apoyarla, y para que su hermanita de siete años, quien todavía no puede entender el trasfondo de las decisiones de su mamá y papá, se sienta más tranquila.

En este ultimo episodio de la temporada, Alejandra y Valeria deciden cerrarla teniendo una de las conversaciones más dolorosas en su relación. Invitando su psicóloga, Ana María Reyes, para llevar una terapia de sanación y discusión frente a sus errores y heridas del pasado. Esta conversación, no es común pero es necesaria para sanar una relación madre e hija.

En este episodio Las Sandoval reciben a uno de los youtubers más importantes de Colombia. Juan Pablo Jaramillo uno de los primeros creadores de contenido del país acompañará a Valeria y Alejandra, para compartir las diferentes facetas que ha tenido su contenido y el amor y odio que esto ha generado en sus seguidores.

En este episodio de Las Sandoval, se reúnen dos de las Muñecas de la Mafia. Alejandra Sandoval y Catherine Escobar volverán a compartir un espacio para contar muchas historias de sus experiencias siendo mamás jóvenes y actrices. Pero esta vez estarán acompañadas por sus hijas Valeria Sandoval y Majo Ríos.

La infidelidad es uno de los temas más frecuentes en una relación, sea por el miedo que puede generar o por el dolor e impacto que llega a tener. Sin embargo, son muchas las preguntas frente a la fidelidad, el poliamor o la infidelidad y para esto Las Sandoval invitaron al especialista Santiago Molano para poder entender un poco más, tanto ¿qué es? como ¿por qué sucede?

En este episodio Las Sandoval reciben a una figura de la televisión colombiana. Gregorio Pernía acompaña junto a su hija Luna a Valeria y Alejandra, para contar sus experiencias dentro y fuera de la televisión. Especialmente, las experiencias de ser papá y estar expuesto a polémicas y distintos tipos de papeles.

En este episodio, Valeria no estará junto a Alejandra porque viajó a Miami para encontrarse con la bailarina y cantante española Lola índigo. Lola nos acompaña para contar sus experiencias en su trayectoria empezando como bailarina y posicionándose como una de las artistas más importantes de la industria musical actual.

En este episodio de Las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron a Ana María Villalba, más conocida como Ana Listas. Una creadora de contenido que nos habla de las relaciones en sus diferentes etapas, la soltera, la comprometida y la casada y nos explica cómo sobrevivir a cada una de ellas.

En un mundo lleno de violencia y agresiones, Alejandra nos presenta no solo su experiencia sino invita a la persona que estuvo a su lado en todo momento. La psicóloga Marjorie Reyes acompaña a Las Sandoval para entender lo que hay detrás de un caso de violencia intrafamiliar.

Las Sandoval no quisieron acabar el año sin antes volverse a encontrar con ustedes para hablar de lo que les está pasando en la actualidad. En este episodio Valeria cuenta cómo ha sido empezar una nueva relación desde hace ya 10 meses. Después de una ruptura muy fuerte, decidió estar sola por un tiempo y hacerse cargo de sanar cosas que no quería volver a repetir en una siguiente relación. Alejandra le pregunta sí siente miedo y cómo ha hecho para no traer a esta relación cosas que no le gustan de ella misma. Piensan que no existe un tiempo determinado que diga si ya se puede o no tener nuevamente una relación, ya que más que el tiempo, es importante hacerse responsable de lo que no se quieres repetir otra vez y sanar para que la otra persona no tenga que hacerse cargo. Alejandra dice: El amor es como ir al súper mercado, no se puede ir con hambre, porque o si no se compra cualquier cosa.

Las Sandoval no quisieron acabar el año sin antes volverse a encontrar con ustedes para hablar de lo que les está pasando en la actualidad. En este episodio, Alejandra cuenta su realidad, una historia que se vuelve a repetir en su vida: tener que elegir entre el trabajo y la familia, entre su rol como madre y sus deberes y libertad como mujer. Valeria, quién recuerda situaciones de su infancia donde le tocó vivir esto con su mamá, hoy, como adulta, los ve muy diferente y entiende de otra forma el porqué su mamá hizo lo que decidió. Valeria se sienta a hablar con su mamá para darle fortaleza sobre sus decisiones y apoyarla, y para que su hermanita de siete años, quien todavía no puede entender el trasfondo de las decisiones de su mamá y papá, se sienta más tranquila. Dicen que cada día que creces logras entender más a tus padres, sus decisiones y, sobre todo, aceptas la libertad que tienen como seres humanos, pues su vida no es solo ser padres o madres.

En este ultimo episodio de la temporada, Alejandra y Valeria deciden cerrarla teniendo una de las conversaciones más dolorosas en su relación. Invitando su psicóloga, Ana María Reyes, para llevar una terapia de sanación y discusión frente a sus errores y heridas del pasado. Esta conversación, no es común pero es necesaria para sanar una relación madre e hija.

En este episodio Las Sandoval reciben a uno de los youtubers más importantes de Colombia. Juan Pablo Jaramillo uno de los primeros creadores de contenido del país acompañará a Valeria y Alejandra, para compartir las diferentes facetas que ha tenido su contenido y el amor y odio que esto ha generado en sus seguidores.

En este episodio de Las Sandoval, se reúnen dos de las Muñecas de la Mafia. Alejandra Sandoval y Catherine Escobar volverán a compartir un espacio para contar muchas historias de sus experiencias siendo mamás jóvenes y actrices. Pero esta vez estarán acompañadas por sus hijas Valeria Sandoval y Majo Ríos.

La infidelidad es uno de los temas más frecuentes en una relación, sea por el miedo que puede generar o por el dolor e impacto que llega a tener. Sin embargo, son muchas las preguntas frente a la fidelidad, el poliamor o la infidelidad y para esto Las Sandoval invitaron al especialista Santiago Molano para poder entender un poco más, tanto ¿qué es? como ¿por qué sucede?

En este episodio Las Sandoval reciben a una figura de la televisión colombiana. Gregorio Pernía acompaña junto a su hija Luna a Valeria y Alejandra, para contar sus experiencias dentro y fuera de la televisión. Especialmente, las experiencias de ser papá y estar expuesto a polémicas y distintos tipos de papeles.

En este Café de las 5 Las Sandoval hablan de la importancia de la terapia. Un proceso el cual ha estado lleno de tabús, por lo que más de una persona ha preferido no ir. Además, Valeria y Alejandra cuentan sus experiencias en terapia y el rol que ha jugado esta en sus vidas.

La toxicidad es un término que cada vez se usa más. Alejandra y Valeria en este Café de las 5 analizan qué tan toxicas son en su día a día y por qué este término ha ganado popularidad en los últimos años.

En este Café de las 5 Las Sandoval se preguntarán por el famoso término: Daddy Issues. ¿Tenemos daddy Issues? ¿Por qué los tenemos? ¿Qué es un daddy issue? ¿Daddy issue o Mommy issue? o ¿Ambos? Estas preguntas y más en estos 15 minutos junto a Las Sandoval.

En el último episodio de Las Sandoval, Valeria y Alejandra tuvieron como invitada a Sofía Castro la cuál contó su historia sobre crecer bajo el ojo de las redes sociales, lo bueno, lo malo y sobre su salud mental. Un capítulo lleno de risas pero también de muchas enseñanzas.

En este capítulo de Las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron a la actriz y presentadora, Carolina Cruz para hablar del poder femenino y del potencial de cada mujer. Hablaron de varias experiencias personales y de cómo enfrentaron diferentes situaciones de éxito y adversidad.

En este capítulo de las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron al hermano de Alejandra, Juan David Sandoval, tío de Valeria, donde hablarán sobre las familias modernas, el proceso de cómo fue conocerse y sacar la relación familiar adelante. Un episodio lleno de anécdotas en familia que nos mostrarán como el amor siempre es lo más importante.

En este capítulo de Las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron a Andrés González, el padre biológico de Valeria, donde se hablará sobre el proceso en su vida superando la adicción y como por medio de ese camino recupero su familia y hoy en día cambia la vida de otros para enseñar que todo es posible. Un episodio lleno de historia y superación.

En este capítulo de las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron a la reconocida actriz colombiana Angélica Blandón, junto a ella hablaron sobre el proceso en sus carreras siendo mamás en diferentes etapas. Un episodio lleno de anécdotas donde compartieron pantalla juntas en distintas novelas como lo fue en Las muñecas de la mafia.

En este capítulo de las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron a una de las personas más importantes de su vida, Luz Stella mamá de Alejandra y abuela de Valeria que a través del ejemplo y una serie de experiencias en su vida les ha enseñado la importancia de desarrollar el amor propio en sus vidas. Este es uno de los capítulos más íntimos de la temporada y especiales.

En este capítulo de las Sandoval, Valeria y Alejandra invitaron a la reconocida creadora de contenidos digitales Tuti Vargas y junto a ella hablaron sobre las rupturas amorosas, el duelo y los procesos de sanación. Un capítulo lleno de vivencias muy personales que te inspirarán.

En este episodio de las Sandoval, Valeria y Alejandra nos contarán en primicia sobre sus matrimonios, divorcios y todas las historias y aprendizajes que estos sucesos han traído para sus vidas.

En este episodio de Las Sandoval, Alejandra y Valeria, revelarán lo que para ellas significa el valor de la amistad junto con Juliana Galvis, actriz colombiana; Diana Ángel, actriz y cantante; y, Johana Jiménez, psicóloga. Las tres no solo conforman el grupo de amigas que han sido hermanas para Alejandra sino eventualmente tías y también amigas para Valeria. Nos contarán sus experiencias al elegir los amigos que se vuelven familia y los lazos que las conectan unas con otras.

En este episodio de Las Sandoval, Alejandra y Valeria compartirán con su primera invitada, La actriz y cantante colombiana, Carolina Gatián, La Gaita.Las tres narrarán desde su perspectiva como se vive la vida a los 20's, 30's y 40's años, un capítulo lleno de enseñanzas, datos no contados aún del paso de Carolina en los Premios Oscar y mucho más.

En este episodio de Las Sandoval, Alejandra y Valeria nos contarán su experiencia de vivir lejos la una de la otra; cómo fue el proceso de crecer tanto en lo profesional, como en lo personal estando a kilómetros de distancia. Un capítulo lleno de enseñanzas, historias íntimas y muchos aprendizajes.

En este episodio Alejandra nos contará sobre su embarazo adolescente, nos compartirá como reaccionó su familia, amigos y en general sobre su experiencia...Valeria nos compartirá lo que significó para ella crecer con una madre tan joven. Mitos, realidades, anécdotas y más veremos en este episodio.

Hola, somos Las Sandoval; sí, Mamá e hija, y en este podcast encontrarás conversaciones reales entre nosotras y con amigos invitados. Un espacio creado para reflexionar y hablar de todo un poco. ¡Encuentra episodios nuevos todos los miércoles! @lassandovals