„Znam trzeźwe matki, które nie chcą mówić o swoim alkoholizmie. Nie dziwię się im” – mówi Marta Markiewicz, trzeźwa od ośmiu lat organizatorka imprez SobeRave i autorka wydanej właśnie książki „Bez alko i dragów jestem nudna”. Moja rozmówczyni wspomina, że gdy sama rozpoczynała leczenie, szukała w przestrzeni publicznej kobiet, z których historiami mogłaby się utożsamić. Czy alkoholizm kobiet wciąż pozostaje tematem tabu? Jak zmienia się społeczny stosunek do alkoholu? I czy na trzeźwe imprezy przychodzą wyłącznie zdrowiejący alkoholicy i narkomani? Posłuchajcie rozmowy z Martą Markiewicz.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com

Uprawiała sport, gdy kobiety na rowerach wciąż oburzały konserwatywną część społeczeństwa. Uprawiała seks, choć jako wdowa powinna zamknąć się w domu i płakać. Nie ochrzciła swoich córek. Mogła zbić fortunę, ale uważała, że odkrycia naukowe powinny być dobrem wspólnym. Maria Skłodowska-Curie, podwójna noblistka, otworzyła kobietom drzwi do zmaskulinizowanego świata nauki. I nie przestaje inspirować. Czego dziś możemy się od niej nauczyć? O tym rozmawiam z Katarzyną Zyskowską, autorką powieści biograficznej „Alchemia”, która koncentruje się na dwóch okresach z życiorysu słynnej naukowczyni. Nastoletnia Mania wyjeżdża do Szczuk, gdzie pracuje jako guwernantka i zakochuje się po raz pierwszy w życiu, a dojrzała Marie mieszka i pracuje w Paryżu, gdzie mierzy się z nagonką medialną i konsekwencjami obyczajowego skandalu, który wywołał jej romans z żonatym mężczyzną. Posłuchajcie.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com  

„Wszyscy umrzemy” – mówi na koniec naszej rozmowy Anna Dziewit-Meller, pisarka, autorka znakomitej, wydanej niedawno powieści „Juno” o dwóch siostrach, niby bardzo różnych, ale tak samo pogrążonych w kryzysie wieku średniego. W tej brutalnie realistycznej puencie tkwi jednak sekret dobrego życia. Czy kryzys to początek rozkwitu? Dlaczego potrzeba uczciwego rachunku sumienia, żeby wreszcie sobie odpuścić?  I czy współczesne czterdziestolatki mają odwagę, by sięgać po swoje? Rozmawiamy o stereotypach wokół starzenia się kobiet, świecie po Me Too i tym okropnie redukującym wyrażeniu „kobiece sprawy”. O tym drugim, równie okropnym* – też. Posłuchajcie. *„literatura kobieca”   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com    

Kto choć raz nie fantazjował, żeby zostawić za sobą wszystko, co uwiera, i ruszyć w nieznane, niech pierwszy rzuci walizką. Trzeba jednak odwagi, by fantazję zamienić w decyzję. Kasia i Robert Traczykowie cztery lata temu sprzedali dom w Warszawie i wspólnie z trzema synami wyjechali kamperem w podróż życia, a w ślad za nimi podążyła z kamerą Agnieszka Kokowska, autorka zdjęć i reżyserka. Jej film dokumentalny „W stronę słońca” o rodzinie znanej w mediach społecznościowych jako The Big Five Family okazał się przebojem tegorocznej edycji festiwalu Millenium Docs Against Gravity, a ja spotkałam się z Agnieszką Kokowską w podcaście „Kobiety objaśniają świat”, by pogadać o kinie drogi, ale drogi ku sobie, głębokiemu samopoznaniu, bliskości. Rozmawiamy też o zawodzie autorki zdjęć i stereotypach, które przeszkadzają kobietom rozwijać się w tej gałęzi przemysłu filmowego. A z historii rodziny, o której Agnieszka Kokowska nakręciła swój reżyserski debiut, i historii samej twórczyni płynie wspólny morał o tym, że warto szukać własnej ścieżki, zamiast chodzić tymi, które już ktoś wydeptał. Posłuchajcie.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com  

Dziesięć lat temu założyła firmę, żeby czyścić i naprawiać znoszone buty, a dziś jest ekspertką do spraw klimatu w Europejskim Banku Inwestycyjnym. Już dziesięć lat temu przekonywała, że gospodarka cyrkularna się opłaca, ale wtedy wielu nie chciało jej wierzyć, a dziś przeprowadza firmy przez trudny proces zielonej transformacji, wykłada podstawy zrównoważonego rozwoju na uczelniach biznesowych i prowadzi autorski program mentoringowy dla ludzi poszukujących misji w życiu zawodowym. Jest prezeską, która czasem mówi „nie wiem, nie potrafię”. Jest idealistką, która jeszcze nie zaspokoiła w pełni głodu zmiany w świecie. Martyna Zastawna, założycielka woshwosh, opowiada mi o roli empatii w biznesie, wadze kryzysu w samorozwoju i roli kobiet w walce z katastrofą klimatyczną. Posłuchajcie naszej rozmowy w podcaście „Kobiety objaśniają świat”.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com  

Wiecie, kiedy kobieta ma statystycznie największe szanse, by objąć kierownicze stanowisko w firmie? Gdy ta firma grzęźnie w kryzysie. Ten paradoks opisuje teoria szklanego urwiska – już sama nazwa brzmi, jakby ją wymyślił ten bardziej mroczny z braci Grimmów. Wszystko się zgadza, w końcu sytuacja kobiet na rynku pracy wciąż jest mroczna, mimo twardych danych, które pokazują, że to równość opłaca się bardziej, a kobiety, które stereotypowo reprezentują demokratyczny styl zarządzania, wprowadzają do zespołu czy firmy jakości, których dziś desperacko potrzebujemy. Jak w ostatnich latach zmieniło się nasze podejście do pracowania i definicja kariery? Kiedy praca jest toksyczna? I dlaczego działania na rzecz równości na rynku pracy nie mogą ograniczać się wyłącznie do tego co na zewnątrz – prawo, parytety – i wymagają bezwzględnego rachunku sumienia i uporządkowania własnych przekonań? O tym rozmawiam z Patrycją Sawicką-Sikorą, psycholożką wypalenia zawodowego i autorką podcastu „Zawód – Od nowa”. Posłuchajcie.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com  

Pytanie z tytułu odcinka wydaje się wręcz irytująco banalne. Ale już sam proces zaprzyjaźniania się z własnym ciałem – docenienia, uczciwej akceptacji, umiejętnego wsłuchania się w nie – wcale banalny nie jest, co pokazują kolejne badania, z których wynika, że Polki co prawda zaczynają patrzeć na swoje ciała z czułością, ale większość wciąż własnych ciał nie lubi. Do rozmowy o ciele zaprosiłam Beatę Śliwińską, czyli Barrakuz, która regularnie pokazuje je w swoich pracach – np. zestawiając manekiny i rzeźby antyczne w serii ilustracji o ciałopozytywności. Wyszedł nam bardzo osobisty odcinek, o prywatnym powrocie do ciała: od buntu wobec kobiecości w okresie dojrzewania po odkrycie, że ciało jest źródłem siły i przyjemności. Jak sport zmienia relację z ciałem? Kto próbuje ograniczać naszą cielesną autonomię? I o co chodziło w kolażu aktu z obrazem religijnym? Posłuchajcie. Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com

Przyjęło się, że ADHD to diagnoza, którą statystycznie częściej stawia się dorastającym chłopcom. Skandalicznie długo nie uznawano tego rozpoznania u dziewczynek – o dorosłych kobietach nie wspominając – i dopiero w latach 90. pojawiły się badania wrażliwe na specyfikę kobiecego doświadczenia ADHD i odrębność objawów. To oczywiście ma też uzasadnienie kulturowe. U dziewczynek ADHD nie manifestuje się stereotypowo, a cicha, wycofana, nieśmiała dziewczyna nikogo nie niepokoi – wręcz przeciwnie. Co się dzieje, gdy taka dziewczynka dostanie rozpoznanie już jako dorosła kobieta? O życiu z diagnozą ADHD i spektrum autyzmu rozmawiam z modelką, aktorką i didżejką Hanną Koczewską. Tak, to odcinek o dojmującej samotności dziecka, które czuło się nierozumiane. I o wyzwaniach w budowaniu relacji czy nawiązywaniu kontaktów z ludźmi w wysoce kontaktowych zawodach i branżach. Przede wszystkim jednak to rozmowa o niezwykłej sile i determinacji na drodze do samopoznania i pełnej akceptacji siebie. Posłuchajcie.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com

Co robisz, gdy ogarnia cię złość? Tysiące lat systemowego, natarczywego poskramiania złośnic zrobiły swoje. Straciłyśmy kontakt z tym zasilającym zasobem, dałyśmy sobie wmówić, że „złość piękności szkodzi”, poddałyśmy się monsteryzacji kobiecego gniewu albo brałyśmy udział w jego tendencyjnej seksualizacji, która odbiera mu siłę. Tymczasem złość kobiet – zwłaszcza ta manifestowana w bezpiecznej i inspirującej wspólnocie kobiecego kręgu – daje początek rewolucjom i kończy rządy panów, którzy nie doszacowali jej mocy. O takiej złości dziennikarka Aleksandra Nowak pisze w swojej książce „Wyp***dalać! Historia kobiecego gniewu” i o takiej złości rozmawiamy w nowym odcinku podcastu „Kobiety objaśniają świat”. Posłuchajcie.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com  

75 proc. kobiet zajmujących wysokie, decyzyjne stanowiska mówi, że doświadczyło lub doświadcza syndromu oszustki. Kobiety, które odnoszą sukcesy zawodowe, wciąż mają tendencję, by wątpić w swoje kompetencje. Syndrom oszusta teoretycznie nie ma płci, ale w praktyce częściej dopada kobiety, zwłaszcza te, które robią kariery w dziedzinach stereotypowo zarezerwowanych dla mężczyzn. Jak dziennikarstwo sportowe? Paulina Chylewska, dziennikarka związana z redakcją sportową Telewizji Polsat, pewnie nie jest w stanie policzyć, ile razy musiała udowadniać, że kobieta też może znać się na piłce nożnej, tenisie czy skokach narciarskich. Rozmawiamy o tym, ile wysiłku i walki z przekonaniami kosztuje sukces w branży, w której płeć wciąż dyskwalifikuje. Ale nie tylko o tym. Kilka lat temu Paulina Chylewska zaczęła, wspólnie z przyjaciółkami, prowadzić szkolenia z wystąpień publicznych – szybko okazało się, że warsztaty cieszą się szczególnym wzięciem wśród kobiet, które wychodzą z nich wzmocnione, pełne wiary w swoją sprawczość i umiejętności. Gotowe, by stawić czoła tym bzdurnym przekonaniom o własnym oszustwie. Posłuchaj rozmowy z Pauliną Chylewską w podcaście „Kobiety objaśniają świat”. Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole   Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com

Zaczytujemy się w „Chłopkach”, reportażu Joanny Kuciel-Frydryszak o życiu wiejskich kobiet. Oglądamy nową ekranizację „Chłopów” i remake „Znachora”. Ewidentnie opracowujemy wypierany kawałek naszej tożsamości – wiejskie pochodzenie. Ale wciąż łatwiej nam uwierzyć w naiwne fantazje uprzywilejowanych mieszczuchów, którzy rzucają pracę w korporacjach i otwierają agroturystyki na Mazurach niż w to, że młoda i wykształcona kobieta będzie chciała budować swoje dorosłe życie na wsi. Kamila Grudniewska, gościni pierwszego odcinka trzeciego sezonu podcastu „Kobiety objaśniają świat”, prowadzi Fundację Edukacji i Aktywizacji Społecznej, studiuje dwa kierunki i mówi, że po studiach zamierza osiąść w rodzinnym Bałtowie i uczyć w szkole podstawowej. Czego aktywistka i feministka szuka na wsi? Rozmawiamy nie tylko o misji lokalnej patriotki czy komforcie życia w niedużej wspólnocie, ale też o transformacji ekologicznej polskiej wsi. Posłuchajcie.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole   Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Możesz do mnie napisać: chodzciobjasnie@gmail.com

Nie lubi słowa „kryzys”, bo ten sugeruje, że sytuacja jest przejściowa, wystarczy doraźne rozwiązanie i po sprawie. A tymczasem migracje ludności – ekonomiczne, klimatyczne czy wywołane konfliktem zbrojnym – to zniuansowane zjawisko, które trzeba objąć długofalową, przemyślaną strategią. Na czym polega dobra polityka migracyjna? Jak Unia Europejska traktuje migrantów spoza Europy? I czy w filmie „Zielona granica” Agnieszki Holland pokazano całą prawdę o tym, co dzieje się na granicy z Białorusią? O tym rozmawiam z Anną Alboth, aktywistką specjalizującą się w migracjach ludności i prawach człowieka, która na co dzień pracuje dla międzynarodowej organizacji Minority Rights Group. Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Mało Ci? Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Ludzie listy piszą? Poczytam: chodzciobjasnie@gmail.com

Czy damy się zastąpić awatarom? Przecież już tańczymy tak, jak zagra nam algorytm. O przyszłości, lękach i nadziejach z nią związanych rozmawiam z aktorką Vanessą Aleksander, która gra w futurystycznym słuchowisku Storytel „Rok 2084”. Scenarzyści słuchowiska snują apokaliptyczną wizję rzeczywistości po katastrofie klimatycznej, w której światem rządzą dwie konkurujące ze sobą struktury – państwo i korporacja. Zaawansowany system monitorowania obywateli co prawda gwarantuje im bezpieczeństwo, ale i pozbawia ich autonomii, a w skrajnie spolaryzowanym społeczeństwie spoufalanie się ze stroną przeciwną jest niedopuszczalnym aktem zdrady. Brzmi znajomo? Autorzy „Roku 2084” korzystali z prognoz futurologów, a my z Vanessą zastanawiamy się, co zrobić, by te najmroczniejsze przewidywania nie sprawdziły się, na jakich wartościach budować przyszłość, by miała sens, i jak ocalić jak najwięcej człowieka w człowieku. Jeśli rozmawiać o końcu świata, to tylko z optymistką. Partnerem odcinka jest Storytel.   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Mało Ci? Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Ludzie listy piszą? Poczytam: chodzciobjasnie@gmail.com

Satysfakcji ze świadomego bycia nie przelicza się na złotówki – jest bezcenna. I oczywiście, że wymaga inwestycji, ale nie chodzi tu o wcale o wkład finansowy. Żeby dobrze żyć, trzeba przede wszystkim wyzbyć się myślenia, że nie masz na nic wpływu. Warto poświęcić trochę czasu i energii na trening celebracji codzienności. Trzeba życzliwiej pomyśleć o własnym ciele. Przydałoby się też zrozumieć orgazm… Coś jeszcze? O receptach na dobre życie, drobnych radościach i wielkich gestach zmieniających świat na lepszy rozmawiam z Martą Lech-Maciejewską, influencerką, blogerką, osobowością telewizyjną i przedsiębiorczynią, która tworzy kobiecy biznes z misją, czyli markę Spadiora. Posłuchajcie naszej rozmowy w podcaście „Kobiety objaśniają świat”. Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Mało Ci? Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Ludzie listy piszą? Poczytam: chodzciobjasnie@gmail.com

Jest współautorką „Sexify”, polskiego hitu Netfliksa. Wyreżyserowała drugą część popularnej komedii „Teściowie”, która właśnie trafiła do kin. Reżyserka i scenarzystka Kalina Alabrudzińska wprowadza do mainstreamowej komedii ważne, rezonujące społecznie treści, bo nie zgadza się na pogardliwy stosunek do masowej widowni – w domyśle zbyt głupiej, by zrozumieć wielopoziomowy żart. Co jeszcze budzi jej opór? W podcaście „Kobiety objaśniają świat” rozmawiamy o przemocy na planie filmowym, stereotypowym przekonaniu, że kobiety nie mają poczucia humoru i filmach, których nie zrobi – bo nie chciałaby, żeby obejrzała je jej córka. Posłuchajcie. Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Mało Ci? Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Ludzie listy piszą? Poczytam: chodzciobjasnie@gmail.com

Czy każda transpłciowa osoba cierpi? W „Orlando – mojej politycznej biografii”, znakomitym eseju filmowym Paula B. Preciado, transpłciowość jest radosnym manifestem wolności. Czy każda osoba transpłciowa musi poddać się terapii hormonalnej i operacji, by w ogóle mogła mówić, że jest transpłciowa? Nad tym zastanawiają się zarówno osoby, który występują w filmie „Orlando”, jak i bohaterowie / bohaterki / osoby bohaterskie z dokumentów „Gendernauci” i „Genderacja” Moniki Treut. Zresztą ze wszystkich filmów, które będzie można zobaczyć w ramach sekcji „Trzecie oko: niemęski / nieżeński” na tegorocznym festiwalu mBank Nowe Horyzonty wybrzmiewa, że transpłciowość to spektrum. Różnorodność doświadczeń i ekspresji. Wspólnie z Ane Piżl, edukatorką, aktywistką na rzecz równości, specjalistką w zakresie tematyki gender, wykorzystujemy filmy z programu Nowych Horyzontów jako punkt wyjścia do rozmowy o płci, transpłciowości i niebinarności. Niech ten odcinek rozbudzi w was apetyt. Na dobre, skłaniające do myślenia kino – a filmy, o których rozmawiamy z Ane Piżl, są naprawdę emocjonalnie i intelektualnie karmiące. I na rozważania o płci – takie pełne luzu, zabawy, autentycznej ciekawości siebie i innych, wyzwalające z pułapek binarności. Jedno i drugie zabierze was w fantastyczne miejsca. Odcinek powstał we współpracy z festiwalem mBank Nowe Horyzonty. mBank Nowe Horyzonty: 20-30 lipca, Wrocław; edycja online: 20 lipca – 6 sierpnia. Cały program festiwalu znajdziesz tu: nowehoryzonty.pl   Podcast prowadzi Angelika Kucińska Okładka: Małgorzata Pawlak Nagranie: studio Cafe Ole Chcesz i możesz wesprzeć mój podcast? Dziękuję! I zapraszam na Patronite: https://patronite.pl/kobietyobjasniajaswiat Mało Ci? Na Instagramie też objaśniam: https://www.instagram.com/angelika_kucinska/ Ludzie listy piszą? Poczytam: chodzciobjasnie@gmail.com