Wir sprechen in dieser Episode mit Dr.Jenny Jalali, Fachärztin für Arbeitsmedizin mit eigener Praxis in Berlin-Mitte darüber, wann und wie du optimalerweise mit deinem Arbeitgeber in Bezug auf deine Schwangerschaft ins Gespräch gehen solltest, was du tun kannst und wozu dein Arbeitgeber verpflichtet ist, damit du dich am Arbeitsplatz sicher und wohl fühlst. Jenny beantwortet dir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Mutterschutz.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was bedeutet Mutterschutz generell?Wann solltest du deine Schwangerschaft beim Arbeitgeber verkündigen?Welche Rechte hast du als Schwangere am Arbeitsplatz?Welche Aufgaben oder Berufe darfst du als Schwangere nicht ausführen?Was ist vor der Elternzeit wichtig zu wissen?Und was für die Zeit der Rückkehr in den Job?Dieses Audio und Vieles mehr findest du auch in deinem keleya Geburtsvorbereitungskurs in der keleya Schwangerschafts-App. Wir stellen dir den Kurs auch auf unserer Webpage vor. Wusstest du, dass dieser Online-Kurs bereits von vielen Kranken- und Gesundheitskassen gefördert wird? Du tust dir etwas Gutes und das auch noch ohne Kosten für dich. Reinschauen lohnt sich!In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis von 24,99 € an. Bei Anmeldung gibt's die ersten zwei Monate sogar zum Preis von einem. Hier geht's direkt zum Kurs-Abo.Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.Vielen Dank an Dr.Jenny Jalali. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten.Spielen, wachsen und Entdeckungen machen - Spielzimmer einrichten: Tipps & Ideen von & mit IKEA Deutschland:JuniorbettenKindermatratzen für bequeme TräumeDanke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres Online-Audiokurses Autogenes Training Michaela Weller darüber, was Stress eigentlich ist, wie du mehr Entspannung willkommen heißen kannst und welche Entspannungsmethoden dir dabei helfen können, deinen Mama- oder Mama-to-be-Alltag stressfreier zu gestalten. Zudem leitet dich Michaela ganz praktisch in einer kleinen Übungen aus dem Autogenen Training an, so dass dein Tag direkt gelassener und achtsamer sein wird.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was genau ist Stress und ist er immer schlecht?Wie entsteht Stress?Lässt sich Stress vermeiden?Wie geht man gut mit Stress um?Wie kann ich ihn reduzieren?Welche Übungen sind effektiv für dich als gestresste Mama?Wie kann dir Autogenes Training zu mehr Gelassenheit und Mindfulness führen?Unseren zertifizierten Präventionskurs Autogenes Training findest du in der Mama App. Die Teilnahme am Kurs wird über die Krankenkassen finanziell gefördert, so dass du nach deiner Kursteilnahme 60-100 % der Kosten rückerstattet bekommst. Hier geht's direkt zum Online-Audiokurs Autogenes Training. Bei Buchung des Kurses erhältst du zusätzlich 1 Monat unseres Kursabos in der Mama App geschenkt!In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis von 24,99 € an. Bei Anmeldung gibt's die ersten zwei Monate sogar zum Preis von einem. Hier geht's direkt zum Kurs-Abo.Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.Vielen Dank an Michaela Weller. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten.Spielen, wachsen und Entdeckungen machen - Spielzimmer einrichten: Tipps & Ideen von & mit IKEA Deutschland:JuniorbettenKindermatratzen für bequeme TräumeDanke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen in dieser Episode mit Susie Schönfeld darüber, was Mom Empowerment eigentlich bedeutet und wie es die mentale Gesundheit von werdenden und neuen Mamas unterstützen kann. Als Zweifachmama gibt Susie in dieser Episode wertvolle Tipps und praktische Schritte mit an die Hand.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Wo brauche ich als werdende oder neue Mama dringend Empowerment?Was ist der Unterschied zum Women Empowerment?Was bringt Mom Empowerment für mein Baby?Was kann ich tun, wenn ich mich selbst aus den Augen verloren habe?Wie kann ich meine Reserven wieder auffüllen?Falls du eine Hebamme für diese besondere Art der Geburt suchst, schau gern einmal auf Ammely vorbei - unserem Portal zur Hebammensuche mit der Option einer Online-Beratung. Hier geht's direkt zu Ammely: https://www.ammely.de/?page=Root&language=de.In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis von 24,99 € an.Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts App: https://keleya.de/schwangerschafts-app/.Vielen Dank an Susie Schönfeld. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten.Danke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen in diesem ganz besonderen Beitrag mit der zweifachen Mama, Heilpraktikerin und Doula Lisa Wiese über ihre ganz persönlichen Geburtserfahrungen ihres zweiten Kindes. Als Doula begleitet sie selbst Frauen auf ihrer Reise als Schwangere und Mama.Wenn du dich bereit fühlst, für solch einen intimen Geburtsbericht einer anderen Frau, so laden wir dich herzlich ein, mitzufühlen. Wir wissen, Schwangerschaft und Geburt sind immer individuell. Bitte habe dies ebenso im Hinterkopf, wenn du diesem spannenden Gespräch lauschst.Du willst mehr rund um das Thema Geburt wissen? Unseren Geburtsvorbereitungskurs findest du in der keleya Schwangerschafts-App. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts-App. Wir stellen dir den Kurs auch auf unserer Webpage vor. Wusstest du, dass dieser Online-Kurs bereits von vielen Kranken- und Gesundheitskassen gefördert wird? Du tust dir etwas Gutes und das auch noch ohne Kosten für dich. Reinschauen lohnt sich!Für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.Und in der keleya Mama App findest du noch weitere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot bei Anmeldung im Juli dazu noch mit unserer Sommeraktion an: die ersten beiden Monaten erhältst du zum Preis von einem.Hier geht's direkt zum Kurs-Abo.Vielen Dank an Lisa Wiese. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten.Spielen, wachsen und Entdeckungen machen - Spielzimmer einrichten: Tipps & Ideen von & mit IKEA Deutschland:JuniorbettenKindermatratzen für bequeme TräumeDanke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin des "Babyschlafkurses" Irina Kaiser darüber, wie Babys dir deutlich zeigen, dass sie müde sind und wie du dein Baby und damit indirekt auch die gesamte Familie dabei unterstützen kannst, erholsamen Schlaf zu finden.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Woran erkenne ich, dass mein Baby müde ist?Welche Signale treten auf, bevor es quengelt?Was macht mein Baby müde?Wie kann ich mein Baby beim Einschlafen unterstützen?Wie kann ich es verhindern, das mein Baby sich abends nicht beruhigen lässt?Den "Babyschlafkurs" von keleya Expertin Irina Kaiser findest du in der keleya Mama App. Hier geht's zur keleya Mama App. Wir stellen dir den Kurs auch auf unserer Webpage vor. Reinschauen lohnt sich!In der keleya Mama App findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis von 24,99 € an. Mit unserer Sommeraktion gibt's bei Anmeldung im Juli die ersten zwei Monate sogar zum Preis von einem. Hier geht's direkt zum Kurs-Abo.Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.Vielen Dank an Irina Kaiser. Hier findest du mehr zu ihren Angeboten.Danke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Michaela begleitet seit vielen Jahren mit Leidenschaft werdende und neue Mamas dabei, gesünder, fitter und auch entspannter zu werden. Heute stellt sie dir Autogenes Training vor - eine anerkannte Entspannungsmethode für die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft.

Wir sprechen in dieser Folge viel über Katharinas eigene Erfahrungen. Katharina gibt dir wertvolle Tipps und herzliche Ratschläge, falls du eine Fehlgeburt erlitten hast.

Irina Schönfeld hat selbst ihre beiden Kinder mit der Lotusgeburt empfangen und berät nun andere werdenden Eltern rund um das Thema Lotusgeburt. In dieser Episode erfährst du mehr über dieses spannende und trendige Thema.

Irina Kaiser ist mehrfach zertifizierter Babyschlafcoach, Stillberaterin und seit 2017 mit Herz und Leidenschaft als Babyschlaffee unterwegs auf ihrer Mission, neuen Familien gesunden und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Heute klärt sie wichtige Fragen rund um Babyschlaf in den ersten 6 Wochen, gibt wertvolle Tipps und praktische Ratschläge mit an die Hand. Gut schlafen - von Anfang an.

Dies ist Teil 2 unseres Podcasts #13. Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie du den für dich optimalen Kinderwagen findest und wann der geeignete Zeitpunkt für den Kauf ist. Verena gibt dir ihre Empfehlungen für verschiedene Modelle und praktische Tipps mit für den Kauf.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie das optimale Badezimmer für dein Baby gestaltet sein sollte. Verena als Expertin für die Entwicklung deines Babys gibt dir praktische Ratschläge, wertvolle Tipps und Empfehlungen mit für den Kauf. Du erfährst nicht nur, worauf du unbedingt achten solltest, sondern auch, was du wirklich benötigst und welche Vor- und Nachteile dir unterschiedliches Equipment bietet.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, was eine Geburtsgeschichte ist und warum das Schreiben für dich heilsam sein kann. Zudem erfährst du, wie du ganz einfach beginnen, Schreibblockaden überwinden kannst und was sonst noch zu beachten ist.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie der optimale Kinderwagen sein sollte. Verena als Expertin für die Entwicklung deines Babys gibt dir praktische Ratschläge, wertvolle Tipps und Empfehlungen mit für den Kauf. Du erfährst nicht nur, worauf du unbedingt achten solltest, sondern auch, was nice to have ist und zudem, was du tatsächlich nicht benötigst.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten können und wie du deinen Rücken unterstützen kannst, gesund zu bleiben. Dazu gibt es auch gleich eine kleine praktische Übung. Unsere Expertin Stefanie unterrichtet seit Jahren Yoga und Pilates vor, während und nach der Schwangerschaft und begleitet dich auch in deinem keleya Geburtsvorbereitungskurs, der übrigens von vielen Kranken- und Gesundheitskassen finanziell gefördert wird.

Diese Episode ist eine ganz besondere, denn diese Mal haben wir einen ganz persönlichen Geburtsbericht für dich. Doula und Heilpraktikerin Lisa Wiese spricht über die Hausgeburt ihres ersten Kindes und wie das ihre Berufung als Doula beeinflusst hat. Falls du gerade schwanger bist, überlege dir bitte vorab, ob du solch einen intimen Geburtsbericht hören möchtest. Denke auch immer daran: Jede Geburt ist anders.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie du mit einer an deine Schwangerschaft angepassten Yoga-Praxis körperlich und mental fit bleibst. Dazu gibt es auch gleich eine kleine praktische Übung dazu. Unsere Expertin Stefanie unterrichtet seit Jahren Yoga und Pilates vor, während und nach der Schwangerschaft und begleitet dich auch in deinem keleya Geburtsvorbereitungskurs, der übrigens von vielen Kranken- und Gesundheitskassen finanziell gefördert wird.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, ob Medien generell oder in welcher Form dein Baby wie beeinflussen oder gar für dein Baby gefährlich sein können. Verena als Expertin für die Entwicklung deines Babys gibt dir praktische Beispiele, wertvolle Tipps und Grundregeln für einen sinnvollen Medienkonsum deines Babys an die Hand.

In dieser Episode geht es darum, wie du mehr Achtsamkeit in deinen neuen Alltag mit Baby integrieren kannst. Sarah gibt dir praktische Tipps und Übungen, die du ganz einfach umsetzen kannst - auch, wenn dein Baby dich ganz schön auf Trab hält.

Wir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, ob überhaupt und wie deine Geburt zu einer Traumgeburt werden kann.

In dieser Weihnachtsepisode geht es darum, wie man als frisch gebackene Eltern entspannte und bindungsfördernde Feiertage verbringt.

Wir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, wie deine Geburt weniger angstbehaftet sein kann, eher zu einem Ereignis wird, dem du entspannt begegnest und mit Vorfreude entgegenfieberst.

In dieser Episode geht es darum, wie man als Paar die Veränderungen meistert, die das Eltern Werden mit sich bringt.

In dieser Episode geht es rund um das Thema "Baby-Erstausstattung" und vor allem darum, was du tatsächlich nicht brauchst oder was sogar für dein Baby gefährlich sein kann.

Erfahre, warum Selbstliebe für dein Mama-Werden und -Sein ein wirklich wichtiger Grundstein ist und gehe den ersten Schritt dahin.

Die Gründerin von keleya Vici stellt uns die neue Mama App vor und beantwortet auch die eine oder andere private Frage.