Das Zentrum Neu-Schönstatt in Quarten ist ein Ort der Gegensätze. Das von Marienschwestern geführte Hotel schafft den Spagat zwischen geistlicher und irdischer Welt und wird als Digitalhotel geführt. Schwester Monja Schnider erzählt, wie sie vom Bankschalter zum Schwesterntum kam und wie sie Online Marketing und das tägliche Gebet unter einen Hut bringt. Heute ist sie als Spitalseelsorgerin tätig und teilt ihre Erfahrungen mit «Hallo Heidiland»-Moderator Manuel Rothmund.

Hans Lutziger und Kurt Willi nehmen uns mit in das faszinierende Gonzen Bergwerk, ein stillgelegtes Eisenbergwerk mit einer reichen Geschichte. Die beiden engagierten Mitglieder des Vereins, der das Bergwerk erhält, führen uns durch die dunklen Stollen und teilen spannende Geschichten aus der Vergangenheit und der Gegenwart.

Hanspeter Gubser ist der letzte Berufsfischer auf dem Walensee und besser bekannt als Fischer Frosch. Über abenteuerliche Umwege fand er zum Fischen. Der Beruf droht auszusterben, aber Fischer Frosch ist erfinderisch und findet immer wieder Wege, seinen geliebten Fischerkosmos zu erhalten. In dieser Folge spricht er mit Manuel Rothmund darüber, warum Andreas Caminada auf seine Fische setzt und wer mit ihm öfter mal mit im Fischerboot sitzt.

Helene von Gugelberg durchbricht alle Klischees einer Schlossherrin. Im ältesten Weingut Europas, Schloss Salenegg, vereint sie Tradition mit Innovation. Aufgewachsen auf dem geschichtsträchtigen Anwesen in Maienfeld, kennt sie keine Langeweile. Neben der Führung des Weinguts und der Öl- und Essigproduktion hat sie ein neues Hobby: die Seidenraupenzucht. In der Sendung "Hallo Heidiland" spricht sie mit Manuel Rothmund über Schlossgeister und verrät, warum auf ihrem Anwesen nicht geheiratet wird.

Drei Generationen der Bad Ragazer Familie Hohmeister organisieren Europas grösste Freiluft-Skulpturenausstellung: die  Bad RagARTz. Im Podcast-Interview spricht sie über chaotische Künstler*innen, die sehr hohen Versicherungssummen der Werke und warum ihnen die engen Strassen von Turin schon mal zum Verhängnis geworden sind. Die Bad RagARTz ist über den ganzen Sommer bis Ende Oktober geöffnet. Der Eintritt ist frei.

70 km/h, Sprünge von 20 Meter. Und das alles mit einem Mountainbike. Carina Cappellari, aufgewachsen am Walensee ist gerne schnell und actionreich unterwegs. Sie selbst sagt aber, dass Downhill Mountainbiken nicht gefährlicher ist als Ski Alpin. Aktuell ist sie Nationaltrainerin und bereitet Nachwuchs-Sportler*innen auf die Heim-WM 2025 vor.  Hallo Heidiland-Moderator Manuel Rothmund verrät sie, was sie am Downhill-Biken fasziniert und welchen Einfluss mentales Training auf den Erfolg haben kann.

Luciano Gähwiler führt ein Leben aus der Vogelperspektive. Seit 42 Jahren ist er bei der Rega tätig. Im Gespräch mit Hallo Heidiland-Moderator Manuel Rothmund erzählt er von brenzligen Situationen, dem Zusammenhalt im Team und warum er froh ist, dass es mittlerweile Nachtsichtgeräte gibt.

Nach seiner Tätigkeit als Polizist ist Heinz Bänziger nun Verantwortlicher für das Kinder-Übungsland Prodalp am Flumserberg. Mit viel Liebe bringt er dort den Kleinsten das Skifahren bei. Im "Hallo Heidiland" Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund spricht er über lustige Zwischenfälle, seiner Liebe zum Skisport und verrät, welchen Tipp Eltern kennen sollten, wenn ihre Kinder zum ersten Mal auf den Skiern stehen.

3 Michelin-Sterne und 18 Gault-Millau-Punkte. Sven Wassmer ist im Koch-Olymp angekommen und steht dennoch mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Im Gespräch mit "Hallo Heidiland"-Moderator Manuel Rothmund verrät er, bei welchem Restaurantgast er nervös wurde und wie er die Balance zwischen Familienleben und Spitzenküche hält.

Als Pisten- und Rettungschef am Pizol sorgt er mit seinem Team für Sicherheit im Skigebiet. Von der Lawinensprengung, bis zur Pistensicherung oder Notfalleinsätzen. Im Gespräch mit "Hallo Heidiland"-Moderator Manuel Rothmund erzählt er vom Privileg und der Herausforderung immer der Erste auf der Piste sein zu dürfen.

Sarah Tschirky ist eine von ganz wenigen, die in Quinten am Walensee geboren und aufgewachsen ist. Das autofreie Dörfchen versprüht einen einzigartigen Charme und lockt jedes Jahr tausende Touristen per Schiff auf die andere Seeseite. Zusammen mit ihrem Bruder betreibt Sarah Tschirky dort das Restaurant Seehus. Warum nicht nur der Schulweg in Quinten speziell ist, was ihr der Walensee bedeutet und warum Instagram für Quinten wichtig war, erzählt sie im Gespräch mit "Hallo Heidiland"-Moderator Manuel Rothmund.

Christa Jäger Ehrenzeller war eine der grössten Langlauf-Nachwuchshoffnungen der Schweiz. Kurz vor ihrem Durchbruch musste sie aufgrund von physischen und psychischen Problemen den Fokus auf ihr Wohlbefinden ausrichten. Im Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund spricht sie über diese schwere Zeit, über die Gnadenlosigkeit des Spitzensports, aber auch wie sie es geschafft hat sich neu zu erfinden. Heute ist Christa Jäger Ehrenzeller Saunameisterin, Yogalehrerin, Musikantin und hilft oft in der SAC Sardonahütte aus. Ein richtiges Multitalent.

Salome Gartmann gehört zu den mutigen Menschen. Mit gerade mal 19 Jahren verbringt sie bereits zum zweiten Mal einen Sommer alleine auf der Alp. Von ihrem spannenden Alltag zwischen neugeborenen Kälbern, Abkühlung im Brunnen und dem grössten Luxus erzählt sie in dieser Folge von Hallo Heidiland. Moderator Manuel Rothmund hat Salome Gartmann auf der Alp Ebenwald oberhalb von Mels besucht und wäre am liebsten gleich geblieben, so schön ist der Ort mit Blick auf die Churfirsten.

Markus Signer hat schon viel erlebt: Vom Kriminalpolizist im Glarnerland über die Schweizergarde in Rom bis zur Badeaufsicht in der Tamina Therme hat er alles gemacht. Im Gespräch mit Hallo Heidiland Moderator Manuel Rothmund erzählt er die verschiedensten Anekdoten zu seiner Arbeit bei der Kripo, bei der Schweizergarde und bei der Badeaufsicht in der Tamina Therme.

Roger Kalberer ist einer der höchst dotierten Köche in der Ferienregion Heidiland. In Mels betreibt er das mit 17 GaultMillau-Punkten und einem Michelin-Stern ausgezeichnete Restaurant Schlüssel. Er erzählt von seinen - mitunter harten - Lehrjahren und was ihn gerade zu Beginn am meisten motiviert hat. Der junge Spitzengastronom hat unter anderem bei Andreas Caminada den Kochlöffel geschwungen. Warum die Saucen in seinem Restaurant immer Chefsache sind und welches rustikale Gericht er am liebsten isst, erzählt er in der aktuellen Folge mit Moderator Manuel Rothmund.

Zu Gast in der achten Folge von "Hallo Heidiland" ist Ursina Wüst. Sie arbeitet als Swiss Rangerin, bietet Wildtierbeobachtungen an und bezeichnet sich selbst als Übersetzerin zwischen Mensch und Natur. Sie erzählt Moderator Manuel Rothmund, wie sie sich bei einer Begegnung mit einem Wolf gefühlt hat und warum Bartgeier und Biber ein Imageproblem hatten.

In der siebten Folge von «Hallo Heidiland» zu Gast ist Martin Donatsch. Der Bündner betreibt das Weingut Donatsch in Malans und wurde mit seinen Weinen bereits zweimal Pinot-Noir-Weltmeister. Im Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund verrät er, warum sich der Klimawandel positiv auf seine Weine auswirkt, wie er den Spagat zwischen Handarbeit im Rebberg und Gala-Auftritten auf dem roten Teppich schafft und warum ihm für sein Weingut kürzlich 50 Millionen Pfund angeboten wurden.

Zu Gast in der sechsten Folge von "Hallo Heidiland" ist Sepp Kressig. Sein Beruf: Doorman im Grand Resort Bad Ragaz und Landwirt im Taminatal. Wie er den täglichen Spagat zwischen Luxus und Bodenständigkeit schafft, was einen guten Doorman ausmacht und welche Prominente er besonders sympathisch findet, erzählt Sepp Kressig im Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund.

Zu Gast in der fünften Folge von "Hallo Heidiland" ist Marie-Theres "Maite" Nadig. Im Gespräch mit Manuel Rothmund erzählt sie, wie sie von der Olympiasiegerin zum nationalen Skandal wurde, was sie von Lara Gut-Behrami hält und warum ihr Herz am Flumserberg zu Hause ist.

In der vierten Folge von "Hallo Heidiland" erzählt Peter Thut von seiner Leidenschaft für grosse Maschinen. Als Swiss Pilot und Pistenmaschinenfahrer hat er ein besonderes Gespür für Technik und stellt sich gerne neuen Herausforderungen. Ob und was auf seiner Bucket-List steht und was die heimatlichen Wurzeln für ihn bedeuten, verrät er im Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund.

Zu Gast in der neuesten Folge von «Hallo Heidiland» ist Sarina Scherrer. Sie startete ihre Laufbahn als Bäckerin, wurde Matrosin und schaffte es schliesslich als erste Frau zur Kapitänin bei der Walensee Schifffahrt. Im Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund spricht sie über ihre Ausbildung zur Kapitänin, über zu wenige Frauen auf Schweizer Gewässern und über die schönsten Flecken am Walensee.

Zu Gast in der zweiten Folge von «Hallo Heidiland» ist Stefan Roos. Der Sänger und Komponist aus Bad Ragaz spricht mit Moderator Manuel Rothmund über seinen ungewöhnlichen Job, seine Reiselust und seine Lieblingsplätze in der Ferienregion Heidiland. Ebenso erzählt er von mutigen Entscheidungen und warum sein Glas immer halb voll ist.

Zu Gast in der ersten Folge von «Hallo Heidiland» ist Martina Gassner. Sie erzählt von ihrer Aussteigergeschichte und wie sie von der SRF-Digitalredaktion zu einer (ziemlich analogen) Alp-Beiz am Flumserberg auf knapp 1'800 m.ü.M. kam. Im Gespräch mit Moderator Manuel Rothmund spricht sie über ihren Lebenswandel, was für sie Luxus bedeutet und die lustigsten Pannen auf der Alp.