Markus hat ein Laufbuch geschrieben. Hatten wir schon öfter? Nein, denn Markus hat einen Laufroman geschrieben. Einen Krimi. Ich unterhalte mich mit ihm über das Bücherschreiben, Bücher generell und natürlich über das Laufen. Viel SPass bei dieser Episode! Diese und andere Episoden direkt nach dem Schnitt hören? Speziellen Content gratis hören? Komme auf Patreon und unterstütze meine Arbeit: https://www.patreon.com/FatBoysRun Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Andreas Niedrig hat eine sehr inspirierende und motivierende Lebensgeschichte. Vom Drogensüchtigen zum Profi-Triathleten. In dieser Folge erzählt er, wie er im Drogensumpf gelandet ist, und was Sport vor und nach der Sucht für ihn bedeutete. Viel Spaß mit der Folge. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ich sabbel mal wieder munter drauf los. Über meine Form gibt es nicht viel zu erzählen, aber ich widme mich unter anderem dem Skandal rund um einen chinesischen Marathonläufer und versuche den Fall so ausgeglichen wie möglich zu beurteilen. Viel Spass, und wer mich unterstüten möchte und Zugriff auf exklusiven Content haben möchte, kann mir gerne auf Patreon folgen: https://www.patreon.com/FatBoysRun Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Insel Texel ist ein faszinierendes Inselchen, und just auf dieser Insel findet alle zwei Jahre ein Ultra statt. Christian Liebig ist den gelaufen und erzählt von seinem ersten Ultramarathon ausführlich. Bitte entschuldigt einen stellenweise etwas komischen Sound bei meiner Stimme, da ich mit einer doppelten Spur zu kämpfen hatte. Ich habe meine Bestes gegeben. Viel Spaß! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wieder einen sehr interessanten Gast am Start gehabt dieses Mal. Emanuel ist der Kopf und das Gesicht hinter Freilaufen. Er erzählt vom Barfusslaufen, seiner ADHS Diagnose und vieles mehr. Viel Spass mit dieser Folge. Patreonmitglied werden? https://www.patreon.com/FatBoysRun Emanuel folgen: YT-Channel: https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander BUCH: https://amzn.eu/d/9kTaJpD Freilauf Methode (Ausbildungen, Kurse etc.): https://www.freilauf-methode.com SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/freilauf_methode Facebook-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH Mein Film-Biz:  https://www.freifilm.com https://www.instagram.com/filmemacher_emanuel_bohlander/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ich spreche in dieser Folge, wie es mir die letzten zwei Wochen beim Fasten ergangen ist, und warum Fasten für mich persönlich immer wieder so wichtig ist. Ausserdem komme ich auf den Barclay Marathon und Jasmin Paris's unglaubliche Leistung zu sprechen. Viel Spass! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maja Horstkötter ist wieder zu Gast. Sie ist den Pacific Crest Trail gewandert. Auch wenn das Ganze eben wandernd und nicht laufend passiert ist, gibt es da genügend drüber zu reden. Viel Spass! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ja, lange ist es her, aber endlich bin ich bereit wieder Vollgas zu geben. Warum, erkläre ich in dieser Folge. Viel Spass! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eine neue Folge, und leider eine Folge, in der es nur am Rande um das Laufen geht. Aber ich dachte ich bin Euch das irgendwie schuldig. Bleibt gesund! The post Fatboysrun Episode 336 Rumgeheule und Updategesabbel first appeared on FatBoysRun.

Der gute Carsten ist ma wieder hier und berichtet von seinem diesjährigen UTMB und dem Tor de Geants, den er gemeinsam mit seiner Frau gelaufen ist. Eine unglaubliche Geschichte, gerade wenn man bedenkt, dass die beiden Rennen gerade mal eine Woche auseinander liegen. Uff! Viel Spaß! Und wer mich unterstützen möchte und die Folgen direkt nach der Aufzeichnungen (plus viel Bonuskontent) hören möchte, kann das auf www.patreon.com/FatBoysRun tun. Danke, Bussi! The post Fatboysrun Episode 335 mit Carsten Drilling (UTMB und Tor de Geants) first appeared on FatBoysRun.

Holger hat sich vom fatboy zum Ultraläufer hochgekämpft. Wir reden über seine Anfänge, streifen den Mauerwegslauf, und kommen dann irgendwann beim Roswitaweg (190km FKT) und dem Ultra X jordan an. Nicht zu vergessen seine SPendenaktion mit seinem Laufkollegen, die unter dem Namen „Ungebremst gegen Mauern“ heisst. Viel Spaß bei der Folge!Und wer mich unterstützen möchte und die Folgen direkt nach der AUfzeichnungen (plus viel Bonuskontent) hören möchte, kann das auf www.patreon.com/FatBoysRun tun. Danke, Bussi! The post Fatboysrun Episode 334 Holger Nolte first appeared on FatBoysRun.

Na, endlich mal wieder eine Solofolge. Muss auch mal wieder sein. Ich rede ein wenig über die fast schon Zeitmaschinen-artigen Fähigkeiten von Gerüchen, dem Laufen in der alten Heimat, und obendrauf gibt’s noch einen Schuh-Erfahrungsbericht.ihr möchtet mich für schmales Geld unterstützen? Mein unendlicher Dank ist euch sicher…und zudem jede Menge Bonuskontent. Wo? Auf www.patreon.com/FatBoysRun The post Fatboysrun Episode 333 Schuhtest und Laufgerüche first appeared on FatBoysRun.

Jörk ist ein supersympathischer Dude, ein krasser Ultraläufer und zudem ein sehr guter Erzähler. Badwater war für mich immer ein grosses Faszinosum. 217 Kilometer bei 50 Grad durchs Death Valley. Ich wollte alles wissen. Training, Ausrüstung und schussendlich der Lauf mit all seinen Höhen und Tiefen! Und was soll ich sagen: Jörk hat delivered. Viel Spaß Diesen Cast haben Patreon-hörer:Innen schon drei Wochen vor dem offiziellen Release zu hören bekommen. Möchtest du auch Casts immer direkt nach der Aufnahme hören und Zugang zu allen Bonusfolgen haben? Dann kannst du das mit schlappen drei Euro pro Monat auf www.patreon.com/FatBoysRun tun The post Fatboysrun Episode 332 Jörk Ostrzinski first appeared on FatBoysRun.

Diana ist einfach unglaublich. Sie erzählt von ihrem Training in Kenia, ihrem back to back Sieg beim Sparthatlon, dem Comrades Lauf und vielem mehr. Ihr könnt sie als Trainerin buchen und ihr folgen auf www.runningdiana.com Diese Folge schon Wochen vor dem offiziellen Release hören. Werde für schlappe 3 Euro Patreonmitglied und unterstütze damit meine Arvbeit auf www.patreon.com?FatBoysRun The post Fatboysrun Episode 331 Diana Dzaviza first appeared on FatBoysRun.

Fritz hat vor 11.000 Km durch Afrika zu laufen. Mit Ziehwagen. 60 Kilometer jeden Tag. Ja, ihr habt richtig gelesen: hat vor! Aber ich fand diese Idee so verrückt, dass ich dachte, da kann eine Vorher-Folge durchaus mal Sinn machen, denn jetzt ist er mitten in der Vorbereitungsphase, und da kann man frische Einblicke in alle Fragen rund ums Training, Wochenkilometer, Ausrüstung und Logistik bekommen. Ein Folge nach dem Abenteuer ist schon fest eingeplant! Also viel Spass!Eine Folge wie diese direkt nach der Aufnahme hören anstatt ne Woche warten zu müsen und meine Arbeit damit unterstützen? Dann werde Mitglied der Patreonfamilie:www.patreon.com/FatBoysRun The post Fatboysrun Episode 330 Fritz Sitte first appeared on FatBoysRun.

Dirk ist Hörer des Casts und hat sich vom Laufmuffel zum Ultraläufer hochgearbeitet. Er berichtet von seinem Weg und vor allem von seinem Finish beim diesjährigen Mauerweglauf über 100 Meilen. The post Fatboysrun Episode 329 Hörer:Innen-Talk mit Dirk Gandecki first appeared on FatBoysRun.

Guido ist Abenteurer, Läufer, Verleger und Buchautor. Dieses Mal erzählt er ausnahmsweise auch von seinem Radabenteuer entlang des Atlantiks, warum das Reisen mit dem Auto so viel weniger intensiv ist, und wie er durch ein Rudel Hunde in Lebensgefahr gebracht wurde. Gute Bücher im Selbstverlag von Guido Lange und Markus Heidl: http://ampelpublishing.deBlog rund ums Laufen, Radfahren und zu meinen großen und kleinen Abenteuern:http://abenteuerbaltikum.com Diese Episode direkt nach der aufnahme hören und meine Arbeit gleichzeitig unterstützen? Dann werde Patreonmitglied: www.https://www.patreon.com/FatBoysRun The post Fatboysrun Episode 328 Guido Lange first appeared on FatBoysRun.

ich bin zurück aus dem Urlaub und glücklicher als vor dem Urlaub. Das hat, wer hätte es gedacht, vor allem mit dem Laufen zu tun. Darüber und über mehr, rede ich in dieser Folge. Viel Spaß! Wer mehr Episode hören will, vor allem die exklusiven Patreonfolgen, oder mich einfdach nur für meine Arbeit unterstützen möchte, kann das hier tun https://www.patreon.com/FatBoysRun The post Fatboysrun Episode 327 Urlaub, Laufen und noch mehr first appeared on FatBoysRun.

Wie klimaneutral ist unser Sport eigentlich. Darüber, und über das Berlin Trail Testival rede ich mit Stefan Kliemann. Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 326 Berlin Trailtestival mit Stefan Kliemann first appeared on FatBoysRun.

Was ein ursympathischer und herrlich verrückter Dude ist Rene bitte? Er erzählt von seinen Soloabenteuern, warum die sächsische Schweiz vielleicht das schönste Trailgebiet Deutschlands ist, und warum er gerne mit Pyrotechnik auf den Bergen steht. Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 325 Rene "Raketentechniker" Claußnitzer first appeared on FatBoysRun.

Ein weiterer Hörer*Innen-Talk. Rene erzählt von seiner Laufhistorie, seine Alkoholsucht, und wie das beides teilweise parallel lief. Ich fand es ein hochinteressantes Gespräch und rate jedem bis zum Ende zu hören! Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 324 Rene Schaffrynski first appeared on FatBoysRun.

Wer hat noch nicht vom Barkley Marathon gehört? Für viele wohl das härteste Rennen der Welt. Marina war dabei und erzählt von mentalen Gegenschlägen, Kartenlesen und ganz generell von diesem grossen Abenteuer. Viel Spaß beim Hören! The post Fatboysrun Episode 323 Barkley mit Marina Weber-Kollassa first appeared on FatBoysRun.

Alexander Broy ist Landschaftsmaler und Naturgeniesser. Er würde sich selber wohl als Genussläufer bezeichnen. Es war eine Freude, sich mit ihm The post Fatboysrun Episode 322 Hörertalk mit Alexander Broy first appeared on FatBoysRun.

Tom Holzweg ist schon lange Hörer und Freund des Podcasts und nach fast einem Jahrzehnt wieder zu Gast im Cast, um ein wenig vom ZUT, dem Training bei Two Peaks Endurance, und anderen Laufabenteuern zu erzählen. Viel Spaß! Tom könnt ihr auf seinem Blog folgen: https://tomholzweg.jimdo.com The post Fatboysrun Episode 321 Tom-Holzweg first appeared on FatBoysRun.

Klingt vielleicht wie ne gemeine Drohung, gemeint ist aber: endlich kommt ihr zu Wort! Um die Rollen mal umzudrehen, lass ich ab jetzt immer mal wieder Hörer*Innen zu Wort komnmen. Viel Spaß mit der ersten Folge! The post Fatboysrun Episode 320 Ihr seid dran! first appeared on FatBoysRun.

Ich unterhalte mich mit Lars Schweizer über die Trail WM, seine Saison bis her un über so viel mehr. Habt Spass und geniesst das tolle Wetter! The post Fatboysrun Episode 318- Lars Schweizer first appeared on FatBoysRun.

Patrick Kaczynski hat nicht nur einiges zu seiner persönlichen Covid-Geschichte zu erzählen, oder von seinem 100-km-Sieg bei der Tortour de Ruhr, nein, er hat eine ganz besondere Leidenschaft: mit seiner GPX-Route Tiere in die Landschaft zu malen. Wie er das macht und was er dabei erlebt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Link zu seiner Spendenseite: https://www.helpage.de/spenden-und-helfen/spendenaktionen?cfd=wv710#cff sein Insta: https://www.instagram.com/running_patrick/ Sein Blog: https://my-marathons.jimdofree.com/runningart/ und sein STrava: https://www.strava.com/athletes/61407760 The post Fatboysrun Episode 317- Patrick Kaczynski, der Laufpicasso first appeared on FatBoysRun.

Gemeinsam ist es manchmal doch am schönsten. Deshalb habe ich mich mit Thomas von der ANchor Runniung Crew zusammengesetzt und hab das Thema Running Crews und Urban Running beackert. Viel Spass!! The post Fatboysrun Episode 316 Run Crews mit Thomas Poppert (Anchor Running Crew) first appeared on FatBoysRun.

Irgendwann zwischen Königsabend, Königstag und Abreise nach Deutschland fand ich kurz Zeit um ein paar Sätze einzusprechen. Es ist aber nicht nur unsinniges Gelaber. Ich komme auf den Lechlauf Weißenbach am Lech zu sprechen, der zu Ehren von Elias Feineler stattfinden wird. Ausserdem erzähle ich, was die Lauferei bei mir so macht. Und es kommen die drei Buchstaben D.F.R. zur Sprache. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 315 first appeared on FatBoysRun.

Da hab ich doch endlich mal wieder was von der eigenen Laufform zu berichten, aber zum Glück noch genügend Zeit, um über Marathon in Skistiefeln, Bekiffte Läufer, Doping und Laufgruppen zu reden. Ich wünsche viel Spass! The post Fatboysrun Episode 314 first appeared on FatBoysRun.

Maja Horstkötter hat eine absolut faszinierende Einstellung zum Laufen. Ausserdem hat sie schon das ein oder andere Treppchen von oben gesehen. Wie man trotz niederländischer Heimat trotzdem Ultratrails gewinnen kann und vieles mehr, erzählt sie uns in dieser Folge. The post Fatboysrun Episode 313 Maja Horstkötter first appeared on FatBoysRun.

Ich lasse es diese Woche gemütlich angehen und widme mich ein wenig den News aus der Laufwelt. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 312 Marathon auf LSD und mehr first appeared on FatBoysRun.

Erchana Murray-Bartlett war in der Pandemie ein wenig langweilig. Warum nicht einfach den Weltrekord im Marathonlaufen brechen? 150 Marathons, jeden Tag einen, quer durch Australien. Eine unglaubliche Geschichte und eine unglaubliche und unglaublich positive Athletin. Bei ca. Minute 28 gibt es dann noch eine Info unserer Sponsorenpartner. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite … The post Fatboysrun Episode 311 Erchana Murray-Bartlett first appeared on FatBoysRun.

Nach sechs Jahren ohne FinisherInnen und gleich drei auf einen Streich. Ich versuche alles was mich an Barkley fasziniert und was mich abstösst ind Worte zu fassen und auf den Laufsport an siuch zu münzen. Ausserdem gehe ich nochmal auf die Tour und die Erlebniss mit Euch auf eben dieser ein. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 310 über Barkley und mehr first appeared on FatBoysRun.

Beide sind aus der hiesigen Laufszene kaum wegzudenken. Juliane und Christian Bruneß sind aber nicht nur mit dem Laufsport und der Laufzeit verbunden, nein, sie haben seit einer Weile einen sehr coolen Laufpodcast (den vomLaufen Podcast) Darüber und über viel anderes sprechen wir. Bei ca. Minute 42 gibt es dann nioch eine Info unserer Sponsorenpartner. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) … The post Fatboysrun Episode 309 Juliane und Christian vom vomLaufen-Podcast first appeared on FatBoysRun.

Einer unserer Schnellsten war wieder da, und was soll man zu Philipp Pflieger noch grossartig sagen? Cooler Dude, junger Vater und inzwischen auch ganz gross im Podcast Game vertreten. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 308 Philipp Pflieger first appeared on FatBoysRun.

Savas oder auch „Savage Savas“, wie er sich auf Instagram nennt, ist aus einem ganz besonderen Holz geschnitzt. Er challenged sich immer wieder neu selbst und in diesem spannenden Interview, erzählt er, wie er über 5000km durch Wüste, Dschungel, Steppe, und Hochgebirge Perus lief. Unsupportet und jeden Tag einen Ultra!Bei Minute 29 kommt eine kurze Verbraucherinformation unserer Sponsorenpartner. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich … The post Fatboysrun Episode 307 Savas Coban first appeared on FatBoysRun.

Dass Carsten Drilling aus einem ganz besonderen Holz geschnitzt ist, wissen wir inzwischen alle, und deshalb bin ich sehr erfreut, dass er sich die Zeit genommen hat, von einem der härtesten Rennen der Welt zu berichten: dem Spine Race. Wie er überhaupt am Start dieses Wahnsinnslaufs gelandet ist, und was er alles durchlebt hat, erzählt er euch in dieser Folge.Bei Minute 30 gibt es eine kleine Verbraucherinformation. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene … The post Fatboysrun Episode 306 Carsten Drilling beim Spine Race first appeared on FatBoysRun.

Der gute Lars von Two Peaks Endurance (und Trail Running Geschwätz Podcast) ist wieder mit Fachwissen am Start. Wir reden über Recovery und schweifen ab und zu ab, reden über Doping im Amateursport und die Freuden eines jungen Vaters. Viel Spass! Wer auch die Folge zum Thema Glutes (also Gesässmuskeln) hören möchte, kann diese und viele andere exklusive Folgen auf Patreon finden. The post Fatboysrun Episode 305 Lars Schweizer zu Recovery first appeared on FatBoysRun.

Als Wüstenläuferin vielen schon ein Begriff, erzählt Tanja in dieser Folge von ihrem Frauen-Laufbuch, einem Etappenrennen durch Lappland, und wie man sich am besten verhält, wenn man auf dem ersten Kilometer mit Sack und Pack ins Wasser fällt. Es war eine Freude Tanja zuzuhören und ich hoffe euch geht das auch so.Von Minute 26:45 bis 30:47 gibt es eine kurz Verbraucherinformation unserer .Sponsor-Partner. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde … The post Fatboysrun Episode 304 Tanja Schönenborn first appeared on FatBoysRun.

Ich muss zugeben, dass ich extrem viel Spaß bei dieser Aufnahme hatte und wir dadurch öfter mal vom Thema abschweiften. Aber die beiden Jungs vom Run Fiction Podcast waren einfach zu gute Gäste. Wir reden über Husten in der Hüfte, Lauffilme, Essen, Podcasts und gegen Ende muss ich dann auch noch ein Rätsel lösen!Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 303 Run Fiction Podcast first appeared on FatBoysRun.

Und wieder eine Powerdame. Julia erzählt uns, wie man von der Aerobic Trainerin mal eben zur 24 Stunden Athletin wird. Viel Spass!Circa 30 Minuten nach dem Intro gibt es eine Verbraucherinformation unserer Sponsoren.Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren … The post Fatboysrun Episode 302 Julia Jezek first appeared on FatBoysRun.

Ja, da muss ich doch echt mal wieder alleine vor das Mikro und meinem Hirn freien Lauf lassen. Über Schuhe, Streakrunning und andere Nichtigkeiten geht es dieses Mal. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 301 Update-Gesabbel first appeared on FatBoysRun.

Jahaaa, da ist die Episode 300. Ich habe mir da so einen Typen eingeladen, der wohl viel übers Laufen weiss…und wir haben erschreckend wenig über die grosse Zahl (300) gesprochen, sondern mehr über unsere Form, Challenges, Schottland und co. Viel Spaß! Circa 30 Minuten nach dem Intro gibt es eine kleine Verbraucherinformation unserer Sponsoren. Viel Spaß!Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) … The post Fatboysrun Episode 300 mit Micha Arend first appeared on FatBoysRun.

Ich habe den Spitzenreiter der österreichischen Laufpodcasts zu Gast und rede mit Florian und Peter über ihre Laufanfänge, wir driften auch gerne mal in die Tagespolitik Österreichs ab, finden aber am Schluss mit dem UTMB wieder zum Laufsport zurück.Circa 30 Minuten nach dem Intro gibt es eine kleine Verbraucherinformation unserer Sponsoren. Viel Spaß!Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser … The post Fatboysrun Episode 299 Laufend Entdecken Podcast first appeared on FatBoysRun.

Die letzte Etappe und letzte Folge des Projekts 19/19 werden hier nochmal zum Thema. Ausserdem unterhalten wir uns über die Adventskalenderchallenge und andere Dinge. Viel Spass!Und wer noch spenden möchte:https://www.gofundme.com/f/unverschuldet-pltzlich-querschnitts-gelhmt The post Fatboysrun Episode 298 Anthony Horyna first appeared on FatBoysRun.

An der Startlinie der Veranstaltungen, an denen Jacomina teilnimmt, ist SEHR überschaubar. Gleiches kann man von den Distanzen absolut nicht behaupten. Ich bin sehr happy euch diese tolle Atheltin und ihre Abenteuer in dieser extralangen Folge präsentieren zu dürfen. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder … The post Fatboysrun Episode 297 Jacomina Eijkelboom- Ultra Athlete first appeared on FatBoysRun.

Pia Winkelblech hat eine spannende Lauf Vita. Von der Leichtathletik, über eine sehr dominante Hindernislauf-Phase bis zur doppelten deutschen Ultratrailmeisterin. Und dieses Jahr dann noch die beste deutsche Läuferin bei den 100km Ultra WM. Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 296 Pia Winkelblech first appeared on FatBoysRun.

Martin hatte vor einigen Jahren die Adventskalender-Lauf-Idee. Was das genau ist und warum die Pfalz ein tolles Laufgebiet ist, erzählt er im Cast.Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. The post Fatboysrun Episode 295 Adventskalenderlauf mit Martin Hentsch first appeared on FatBoysRun.

Ja, da musste ich doch nochmal richtig ausführlich über die Lauflegenden, tollen Menschen und Erlebnisse meiner Lesetour aus meiner ganz persönlichen Sicht berichten. Bei ca, Minute 32 gibt es eine Verbraucherinformation, die etwa drei Minuten dauert. Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und … The post Fatboysrun Episode 294 on the road again first appeared on FatBoysRun.

Ja, der gute Lars von Two Peaks Endurance beantwortet eure Fragen und erläutert, was beim Wintertraining für die Frühjahrsmarathons wichtig ist. Ansonsten erwähne ich noch einen besonders tragischen Fall, an dem ihr euch gerne helfend beteiligen könnt:https://www.gofundme.com/f/unverschuldet-pltzlich-querschnitts-gelhmt?fbclid=IwAR2Ruj9uYT9SUzbhs0lnUhbNS7mCaOQ7HMMa0G82_-seefdFv1d8oigwo_o The post Fatboysrun Episode 293- Lars Schweizer von Two Peaks Endurance first appeared on FatBoysRun.

Der unglaublich lässige Norman Mascher Aspensjö ist zurück und berichtet uns von der Backyard Ultra Weltmeisterschaft. Wir reden über Vorbereitung, Crew, Ausrüstung und das Rennen. Viel Vergnügen! The post Fatboysrun Episode 292 Norman Mascher Aspensjö is back! first appeared on FatBoysRun.

Robin Siegert ist Blogger, Chefredakteur der Aktiv Laufen und zudem noch ein begeisterter und schneller Läufer. Wir unterhielten uns über Laufzeitschriften, Trail laufen und seinen Chicagomarathon. Viel Spaß! Klick auf athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/fatboysrun Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche … The post Fatboysrun Episode 291 Robin Siegert first appeared on FatBoysRun.

Ja, da muss ich doch echt ganz alleine an meinem Geburtstag aufnehmen. Ich versuche ein wenig Ordnung in die laufbarsten Jahreszeiten zu bekommen. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 290 Gesabbel first appeared on FatBoysRun.

Was eine unglaubliche Geschichte, was ein unglaublicher Dude! Norman Mascher Aspensjö hat dieses Jahr ein verdammt erfolgreiches Ultrajahr…und auch sein erstes Utrajahr. Eine faszinierende Geschichte von vier Läufen. The post Fatboysrun Episode 289 Norman Mascher Aspensjö first appeared on FatBoysRun.

Als kleine Zwischenfolge unter der Woche hier ein „Fölgchen“ über den Oberwaldlauf, vereinsorganisierte Läufe im Allgemeinen und anderen Nebensächlichkeiten. Viel Spass! The post Fatboysrun Episode 288 Oberwaldlauf first appeared on FatBoysRun.

Carsten Drilling ist ein Trail- und Ultraläufer, der schon so ziemlich alles gelaufen ist, was man sich nur vorstellen kann. Ausserdem organisiert er seit einigen Jahren den Witiker Backyard Ultra. Über diese Sparte unseres Sports und über die WM rede ich mit Carsten. Viel Spass The post Fatboysrun Episode 287- Carsten Drilling first appeared on FatBoysRun.

Michael Mankus ist wohl den meisten Trailläufern aus dem hohen Norden ein Begriff. Warum der Gute auf die positivste Art verrückt ist, und was er alles veranstaltet, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 286- Michael Mankus first appeared on FatBoysRun.

Nachdem wir ihm im Frühjahr einen Trainingsplan im Podcast erstellten, erzählt Allard hier, wie es bei ihm gelaufen ist beim Ultraks am Matterhorn The post Fatboysrun Episode 284-Allard erzählt vom Ultraks first appeared on FatBoysRun.

So liebe Läufer*Innen-Meute. Ich dachte ich geb euch wieder solo ein Kleinigkeit auf die Ohren! Es geht ein wenig um den vor der Tür stehenden Herbst, was hinter dem Projekt „the Passion“ steckt und ja, es geht auch kurz um mein neues Buch Lauf- und Schnauf-Geschichten. Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 283-Updategesabbel first appeared on FatBoysRun.

Da bin ich wieder, alleine (schnief) und mit vielen Updates, viel Gesabbel und viel Lust an der Sache. The post Fatboysrun Episode 282 - Show must go on! first appeared on FatBoysRun.

Micha hört auf mit Fat Boys Run, dies ist seine letzte Folge. Außerdem sprechen wir über die EM, Philipp in den USA und Disc Golf – Und natürlich über Philipps neues Buch Lauf- und Schnaufgeschichten. Diese Folge wird gesponsert von: Athletic Greens Klick auf www.atheleticgreens.com/FatboysRun* und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. The post Fatboysrun Episode 281 - Abschied Micha first appeared on FatBoysRun.

Tabea Lorch ist Expertin, für zyklusbasiertes Training im Laufsport. Während ihres Sportstudiums arbeitete sie am sportwissenschaftlichen Institut der Universität Marburg, führte Leistungsdiagnostiken durch und schrieb ihre Abschlussarbeit über den Einfluss des Menstruationszyklus auf den Kohlenhydratstoffwechsel. Hierfür entwickelte sie eine eigene Studie an Frauen. Gleichzeitig machte sich Tabea als Lauftrainerin selbstständig und fing an, ihre Expertise ins Training von Menstruierenden zu übertragen. Bis heute trainiert Tabea ihre Athletinnen im Einklang mit ihrem Zyklus. Für sie ist wichtig, dass mit dem richtigen Training Zyklusbeschwerden verbessert werden. Die Erfahrung zeigt, dass es als Frau möglich ist, ambitioniert zu trainieren, ohne die Periode zu verlieren oder an PMS zu leiden. Viel Spaß beim Hören Website: laufganzheitlich.com Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/ … The post Fatboysrun Episode 280 - Sonderfolge Tabea first appeared on FatBoysRun.

Wohl oder übel sind die beiden Protagonisten dieser Show gerade gezwungen ein bisschen mehr Rad zu fahren und zu Schwimmen. Darüber lohnt es sich zu reden, aber auch über eure Fragen, über die Deutschen Meisterschaften und sonstige Ergebnisse Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 279 - Phillip goes Triathlon first appeared on FatBoysRun.

TEIL 12 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit zwei ganz wunderbaren Gästen. Ange und Rene´ waren beide auf unterschiedlichen Etappen mit dabei beim Projekt 19/19. Und sind beide weit über das hinausgelaufen, was sie sich zuvor vorstellen konnten. Heute erzählen die beiden darüber, was genau das war, was das mit ihnen machte und wohin sie ihr Weg nach dem Projekt führte. Und auch was Anthony damit zu tun hatte. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan, Ange, Rene´ und Anthony.  The post Fatboysrun Episode 278 - Talk 1919 Teil 12 (Gemeinsam weiterkommen) first appeared on FatBoysRun.

Tabea Lorch ist Expertin, für zyklusbasiertes Training im Laufsport. Während ihres Sportstudiums arbeitete sie am sportwissenschaftlichen Institut der Universität Marburg, führte Leistungsdiagnostiken durch und schrieb ihre Abschlussarbeit über den Einfluss des Menstruationszyklus auf den Kohlenhydratstoffwechsel. Hierfür entwickelte sie eine eigene Studie an Frauen. Gleichzeitig machte sich Tabea als Lauftrainerin selbstständig und fing an, ihre Expertise ins Training von Menstruierenden zu übertragen. Bis heute trainiert Tabea ihre Athletinnen im Einklang mit ihrem Zyklus. Für sie ist wichtig, dass mit dem richtigen Training Zyklusbeschwerden verbessert werden. Die Erfahrung zeigt, dass es als Frau möglich ist, ambitioniert zu trainieren, ohne die Periode zu verlieren oder an PMS zu leiden. Viel Spaß beim Hören Website: laufganzheitlich.com Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/ … The post Fatboysrun Episode 277 - Ganzheitlich Laufen mit Tabea Lorch first appeared on FatBoysRun.

Dirk von Gehlen ist Autor und Journalist. Bei der Süddeutschen Zeitung hat er während des Corona-Lockdowns den Laufnewsletter „Minutemarathon“ erfunden. Das Trainingsprogramm bereitet in acht Wochen auf einen Lauf von 42,195 Minuten vor. Jetzt ist der Minutenmarathon als Buch erschienen und Dirk erklärt im Gespräch mit Philipp, warum er Trainingspläne am liebsten rückwärts liest. Viel Spaß beim Hören Minuten Marathon mit Dirk Instagram von Dirk Twitter von Dirk The post Fatboysrun Episode 276 - Dirk von Gehlen first appeared on FatBoysRun.

TEIL 11 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute widmen sich Philipp und Anthony wieder ganz unterschiedlichen Themen. Anthony liest Teile aus seinem Buch vor. Dabei geht vor allem um diesen ganz besonderen Moment des „über sich hinausgehen“.  Erfahrt zudem wieso zwei der Läuferinnen Anthony bis heute so stark im Gedächtnis geblieben sind. Und wie Philipp und Anthony ihre eigenen „magischen“ Grenzüberschreitungen wahrgenommen haben.  Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony.  Diese Folge wird gesponsert von: Athletic Greens Klick auf www.atheleticgreens/FatboysRun* und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist … The post Fatboysrun Episode 275 - Talk 1919 Teil 11 (Das ist wie eine magische Grenze überschreiten) first appeared on FatBoysRun.

Mal wieder nach langer Zeit eine normale Folge mit Philipp und Micha. Wir beantworten eure Fragen, sprechen über die aktuellen News und Ergebnisse und über unsere kleinen Wehwehchen. Viel Spaß beim Hören. The post Fatboysrun Episode 274 - News, Fragen und Achillessehne first appeared on FatBoysRun.

Heute haben wir Johanna Hiemer zu Gast. Johanna ist mehrfache Österreichische Meisterin im Skitourenbergsteigen und hat bereits Läufe wie den Großglockner Ultratrail oder den Ultra Trail Lamer Winkel und den Transalpine Run gewonnen. Was aber noch beeindruckender ist, ist, dass sie nach zwei Schwangerschaften nun stärker als je zuvor ist und sich dazu entschlossen hat jetzt erst recht eine Karriere als Profisportlerin zu wagen, um an den Olympischen Spielen 2026 teilzunehmen. Viel Spaß beim Hören https://www.instagram.com/joh_aenni/ https://www.dynafit.com/de-de/athlet/johanna-hiemer Sponsor Athletic Greens – AG1 Klick auf http://www.athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One … The post Fatboysrun Episode 273 - Johanna Hiemer first appeared on FatBoysRun.

TEIL 10 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit einer kleinen „Lesung“. Denn Anthony hat ein Kapitel aus seinem Buch mitgebracht. Es geht viel um das „Warum“ des Laufprojekts. Wie und wo man sich begegnen kann. Was geschehen kann, wenn man sich öffnet und anderen offen begegnet. Und warum Anthony zum Ende sehr emotional wird.  Hinweis: Es wird heute auch explizit über das Thema Suizid gesprochen. Solltet ihr euch von diesem Thema getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann zu entscheiden, ob ihr für dieses Thema in der Verfassung seid oder doch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt. Das … The post Fatboysrun Episode 272 - Talk 1919 Teil 10 (Da steckt so viel drin) first appeared on FatBoysRun.

Diese Folge gehts es vor allem um Ultras. Letztes Wochenende war die Deutsche Meisterschaft im 100km Lauf, wir blicken auf den Barkley Marathon zurück und auf die Weltmeisterschaft über 100km voraus, Philipp überlegt Holland zu umrungen und vor allem kümmern wir uns um Allards zweiten Teil des Trainingsplan für den Matterhorn Ultraks. Viel Spaß beim Hören. The post Fatboysrun Episode 271 Trainingsplan Ultraks Teil 2 first appeared on FatBoysRun.

Filimon Abraham ist eine der besten deutschen Läufer. Vor 8 Jahren ist er aus Eritrea geflüchtet und nach Deutschland gekommen. Nachdem er seine Schreinerlehre beendet hat versucht er nun Profiläufer zu werden. Beim Hamburg Marathon will er bereits unter 2:10 Stunden bleiben. Seine Lebensgeschichte, wie er trainiert und wieso wir in Zukunft noch viel von ihm hören werden erfahrt ihr in der neusten Folge. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 270 - Filimon Abraham first appeared on FatBoysRun.

TEIL 9 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute wieder mit Anthony – und einem Gast. Jörg war nicht nur 2 x für mehrere Tage beim Projekt 19/19 mit dabei, er selbst ist auch Ultradistanzläufer und geht gerne mal über die eigenen Grenzen hinaus. Mehr dazu und was es mit Instagrambekanntschaften, niederländischen Bodenbegebenheiten und Anthonys zarten Lauf-Wiedereinstiegs-Versuchen auf sich hat, erfahrt Ihr hier. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony.  The post Fatboysrun Episode 269 - Talk 1919 Teil 9 (Ab 100 wird es humorlos) first appeared on FatBoysRun.

Heute gehts bei Fat Boys Run um Kilians neue Marke „No Normal“, um den neuen Meraki 4 von 361°, über die Leichtathletik WM in der Halle und Philipps Saisonplanung. Viel Spaß beim Hören https://361europe.com/ No Normal Diese Folge wird gesponsert von: Athletic Greens Klick auf www.atheleticgreens/FatboysRun* und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. The post Fatboysrun Episode 268 - Kilians neue Marke first appeared on FatBoysRun.

TEIL 8 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit einer ganz besonderen Episode. Denn Anthony ist gar nicht dabei. Dafür aber seine Frau und seine Tochter. Und die bieten einen ganz besonderen Blick hinter die Kulissen vom Projekt 19/19. Schonungslos ehrlich und aufrichtig. Aber auch mit viel Humor. Denn wie sonst könnte man einen Läufer 45 Tage lang hintereinander supporten.. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Jule und Em. The post Talk 1919 Teil 8 (Wie es wirklich war) first appeared on FatBoysRun.

Wir sprechen heute den Trainingsplan für Philipps Kumpel und Nachbarn Allard durch. Er will sich in Holland auf den Matterhorn Ultraks mit 48km und 3500Hm vorbereiten und Läuft bisher nur ca. 3x in der Woche. Das wird eine Herausforderung, gerade auch, weil wir es ja nicht direkt übertreiben dürfen. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 266 - Trainingsplan fuer Allard first appeared on FatBoysRun.

TEIL 7 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.  Heute geht es um… nun ja, das Kacken. Also eigentlich geht es viel um Essen und Ernährung, aber eben auch darum, sich beim Laufen zu erleichtern. Wo und wie. Und warum Anthony in einem Wald ein ganz komisches Gefühl hatte. Dazu noch eine tolle Ankündigung für die nächste Folge. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. The post Fatboysrun Episode 265 - Talk 1919 Teil 7 (Mal richtig kacken) first appeared on FatBoysRun.

Über 50 Hörer haben mitgemacht und am Ende wurde es ganz knapp, aber wir haben einen Gewinner, der nur 400m daneben gelegen hat. Außerdem beantworten wir wieder viele Fragen und spekulieren, was hinter Kilians Pixelvideo steckt. Viel Spaß beim Hören https://www.trail-events.com/nl-utrechtse-heuvelrug-ultra-trail-uhut +++++Sponsor dieser Folge ist+++++ Athletics Greens Klick auf http://www.athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. The post Fatboysrun Episode 264 - Gewinnspiel Auflösung first appeared on FatBoysRun.

Philipp erzählt von seinem Marathon im April, wir besprechen den bisherigen Trainingsplan für den Matterhorn Ultraks und beantworten, wie viel Intervalltraining sinnvoll ist. The post Fatboysrun Episode 263 - Haupsächlich Fragen first appeared on FatBoysRun.

TEIL 6 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19.  Heute geht es viel um das Streaklaufen. Denn das ist nur eines der Dinge, die Philipp und Anthony gemeinsam haben. Der eine macht es aktuell. Der andere gar nicht mehr. Von Zwangshandlungen, Essensroutinen und vom Spaß einfach zu laufen. Dazu noch Utrecht Marathon und Anthonys Buch „Projekt 19/19. Oder wie ich 45 Tage lang durch Deutschland lief. Und warum.“ Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. +++++Sponsor dieser Folge ist+++++ Athletics Greens Klick auf http://www.athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & … The post Fatboysrun Episode 262 - Talk 1919 Teil 6 (Eine gute Ausrede um raus zu gehen.) first appeared on FatBoysRun.

Philipps Kumpel will den Matterhorn Ultraks mit 49km und 3700Hm laufen und sich dafür in Holland vorbereiten, welche Tipps Phillip ihm gegeben hat und was wirklich sinnvoll ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem haben wir einige News aus der Leichtathletik und viele Fragen von euch im Programm. http://matterhorn.ultraks.ch/en/pages/parcours/trail/-sky-race-139 +++++Sponsor dieser Folge ist+++++ Athletics Greens Klick auf http://www.athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: … The post Fatboysrun Episode 261 - Training für einen alpinen Ultralauf first appeared on FatBoysRun.

Heute gibt es 4 neue Weltrekorde über 5km, 12 Stunden und 100Meilen. Außerdem enthüllt Philipp, was sein neues Ziel 2022 ist und wenn ihr bis zum Schluss dabei bleibt, dann habt ihr die Chance auf mehr als 10 Laufbücher! +++++Sponsor dieser Folge ist+++++ Athletics Greens Klick auf http://www.athleticgreens.com/fatboysrun und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. The post Fatboysrun Episode 260 - Große Buchverlosung first appeared on FatBoysRun.

TEIL 5 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute mit einem besonderen Special. Denn Anthony stellt sein neues Buch vor: „Projekt 19/19 Oder wie ich 45 Tage lang durch Deutschland lief. Und warum“. Auch in dieser Folge behandeln wir unter anderem die Themen Depression und Suizid. Solltet ihr euch von einem oder mehrere dieser Themen getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann zu entscheiden, ob ihr für diese Themen in der Verfassung seid oder doch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. The post Fatboysrun Episode 259 -Projekt 1919 Teil 5 (Ein Buch schreiben, ist ein bisschen wie einen Ultramarathon laufen.) first appeared on FatBoysRun.

Die Liste von Philipps Ernährungsstrategien hat inzwischen Enzyklopädielänge erreicht und die Ketogene Ernährung reiht sich nun ein. Wenn ihr etwas darüber erfahren wollte dann hört rein. https://www.youtube.com/c/BeauMiles Athletic Greens Klick auf www.atheleticgreens/FatboysRun* und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5 Travel Packs! AG1 ist ein All-in-One Supplement, bestehend aus 75 Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren essentiellen Inhaltsstoffen, welche die täglichen Nährstoffbedürfnisse deines Körpers decken. Das hoch absorbierbares Pulver zahlt in die wichtigsten Gesundheitsbereiche ein: Immunsystem, Darmgesundheit, Energiehaushalt, Regeneration und gesundes Altern. The post Fatboysrun Episode 258 -Ketogene Ernährung first appeared on FatBoysRun.

Micha wird ab Februar nicht mehr als Ausdauertrainer arbeiten, Kilian hört bei Salomon auf und Angela Merkel ist keine Bundeskanzlerin mehr.Was ist eigentlich los mit der Welt? 😉 The post Fatboysrun Episode 257 -Wieso Micha als Trainer aufhört first appeared on FatBoysRun.

Neben News aus der Leichtathletik- und Trailrunnerszene gibt es heute ein Snipsel aus Philipps Hörbuch „Laufschuh gegen SUP“ und Micha berichtet über seine Eigenblut Therapie an der Achillessehne. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 256 -Eigenblut Therapie und Hörbuch Snipsel first appeared on FatBoysRun.

TEIL 4 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Vom ersten Ultradistanzlauf des Projekts und vom Verlaufen im Allgemeinen. Im heutigen Talk reden Philipp und Anthony über Tag 4 von Anthonys Lauf durch Deutschland und wieso sich verlaufen oft sogar der interessantere Weg ist. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. The post Fatboysrun Episode 255 -Talk 1919 Teil 4 (Es muss nicht immer einer festgelegten Route folgen…) first appeared on FatBoysRun.

Wir sind nach etwas längerer Zeit mal wieder zusammen und sprechen über Tim Olsens FKT auf dem PCT, über Filme unsere Verletzungen und den New York Marathon. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 259 - Pacific Crest Trail und viel mehr first appeared on FatBoysRun.

Diāna Džaviza ist Wahlwienerin mit lettischen Wurzeln. Sie liebt lange Läufe und erzählt uns von ihrem Spartathlonsieg und warum sie traurig war, als im Ziel schon alles vorbei war. Viel Spaß beim Zuhören The post Fatboysrun Episode 258 - Spartathlon mit Diāna Džaviza first appeared on FatBoysRun.

Es gab einige Comebacks in den letzten 2 Wochen und damit neue Ergebnisse, außerdem gehen wir auf eure Fragen ein. Also endlich mal wieder ein Folge mit Philipp und Micha https://www.asklepios.com/konzern/medizin/themen/coronavirus/selbsthilfeangebote/ https://apps.apple.com/nl/app/minddistrict/id879396348?l=en The post Fatboysrun Episode 257 - Comebacks und Fragen first appeared on FatBoysRun.

Volker Fohrmeister hat dieses Jahr gemacht, was noch kein Deutscher vor ihm und nur 5 Läufer weltweit bisher geschafft haben. Er hat die beiden längsten Ultraläufe der Alpen, den Swiss Alps 360km und den Tour des Glacier 450km Ultra in einem Jahr gefinished. Beide Läufe finden in den westlichen Hochalpen zwischen der Schweiz, Frankreich und Italien statt und liegen nur 10 Tage auseinander. Was er erlebt hat, The post Fatboysrun Episode 256 - Volker Fohrmeisters Wahnsinns Ultradoppel first appeared on FatBoysRun.

TEIL 3 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Von Deeptalks, fiesen Hügeln, echten Impulsen und geklauten Getränken im „größten Canyon“ Deutschlands. Im heutigen Talk rekapituliert Anthony Tag 2 und 3 seines Laufs durch Deutschland. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. The post Fatboysrun Episode 255 - Talk 1919 Teil 3 (Und was manchen wir heute…) first appeared on FatBoysRun.

1000km zu zweit durch die Namibwüste! Und dann auch noch als Pärchen. Ob das gut ging und was sie alles erlebt haben, davon erzählen Tanja Schöneborn und Rafael Fuchsgruber in dieser Ausgabe. The post Fatboysrun Episode 254 - 1000km durch die Wüste als Paar first appeared on FatBoysRun.

Die infoffizielle Weltmeisterschaft des Trailrunnings ist vorbei und wir sprechen über die deutschen Starter, was es benötigt um dort ganz vorne mitzulaufen, über was eine gute Crew leisten muss und wieso Jim Walmsley wieder nicht finishen konnte. Viel Spaß The post Fatboysrun Episode 252 - UTMB 2021 first appeared on FatBoysRun.

TEIL 2 unserer neuen Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute rund um den Start und Tag 1 des Laufs durch Deutschland. Triggerwarnung. In dieser Folge des Talk 1919 behandeln wir unter anderem auch Themen wie Burn-Out, Depression und Suizid. Solltet ihr euch von einem oder mehrere dieser Themen getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann zu entscheiden, ob ihr für diese Themen in der Verfassung seid oder doch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt. Das Projekt1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. The post Fatboysrun Episode 251 - Talk 1919 Teil 2 "der erste Tag" first appeared on FatBoysRun.

Wie haben eine neue Serie für euch. In den nächsten Wochen hört mehr von Philipp und Anthony. In Folge nur hört ihr, was hinter dem Projekt 1919 steckt. Das Projekt1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. ZITAT: „Ich laufe nur heute diesen einen Marathon.“ The post Fatboysrun Episode 250 - Talk 1919 (Nur ein Marathon heute) first appeared on FatBoysRun.

Hannes Namberger ist der bester deutsche Trailläufer und hat gerade in Rekordzeit den Lavaredo Ultratrail, den wichtigsten Ultratrail Italiens gewonnen. Seine Leistung erreichte in der Wertung der International Trailrunning Association die höchste Wertung, die jemals ein deutscher Läufer erzielt hat. Hannes arbeitet hauptberuflich und Vollzeit als Bundespolizist und will Ende August den Ultra-Trail du Mont Blanc in Chamonix Laufen. Bei dem Interview handelt es sich um einen Live-Mitschnitt eines Youtube Live Videos. Viel Spaß beim Hören https://www.instagram.com/hannesnamberger/ The post Fatboysrun Episode 249 - Hannes Namberger first appeared on FatBoysRun.

Wir haben viele Fragen von euch bekommen und nehmen ist die Zeit diese in Ruhe zu beantworten. Außerdem geht es ab diesem Wochenende wieder so richtig los. Neben dem Western States 100 steht noch der Lavaredo Ultra Trail auf dem Programm, es ist also Zeit für eine kleine Vorschau auf die Teilnehmer und Favoriten. Viel Spaß beim Hören Trail TV Link Ryan Hall: The post Fatboysrun Episode 248 - Eure Frage und WS100 Preview first appeared on FatBoysRun.

Philipp ist zurück und bringt nach Reise durch die Mitte Deutschlands viele coole Geschichten mit, die es sehr wert sind angehört zu werden. The post Fatboysrun Episode 247 - Philipps Reise first appeared on FatBoysRun.

Phillip befindet sich gerade an der Ländergrenze zwischen Sachsen-Anhalt, Brandenburg und Niedersachsen, während in Braunschweig dieses Wochenende die Deutschen Meisterschaften der Leichtathletik stattfindet. Genug Anlass für eine neue Folge, außerdem gib es wieder einige Fragen von euch.   https://www.oll-inklusiv.de/ https://linktr.ee/tollgelaufen https://www.leichtathletik.de/ The post Fatboysrun Episode 246 - Deutsche Meisterschaften und Zwischenbericht first appeared on FatBoysRun.

Noch 6 Tage sind es, dann beginnt Phillips Reise von der deutsch-tschechischen Grenze bis an die Elbemündung und wir haben ihn nochmal vorher hier, damit er die letzten Infos geben kann. Wie er sich vorbereitet, wo ihr spenden könnt etc. Und dazu natürlich auch noch ein paar Hörerfragen. https://www.oll-inklusiv.de/ https://linktr.ee/tollgelaufen The post Fatboysrun Episode 245 - Next Stop Elbe first appeared on FatBoysRun.

Wir widmen uns heute zwei längeren Fragen und zwar einmal, welche Pace die nachhaltigste ist, also die, welche man am längsten aufrecht halten kann und die Philipp auf für seinen Lauf an der Elbe anschlagen sollte und zweitens über Nüchternläufe. Philipp stellt die These in den Raum, dass diese nicht viel bringen und wir klären auf, wieso nichts essen alleine noch nicht die Fettverbrennung optimiert und wieso der Mann mit dem Hammer auch dann kommen kann, wenn die Muskeln noch ganz viele Reserven haben. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 244 - Nüchternläufe first appeared on FatBoysRun.

Wir haben heute Antonia Rick zu Gast. Antonia ist nicht nur Trainerin bei Micha, sie schreibt auch in einer Kolumne der Laufzeit über Frauenspezifische Trainings- und Laufthemen schreibt. Philipp spricht mit ihr über Sexismus im Sport und wie gerade Männer helfen können, dass sich Frauen beim Laufen sicher und wohl führen. The post Fatboysrun Episode 243 - Sexismus first appeared on FatBoysRun.

Heute ist Casual Day. Wir sprechen über Comedy, Ganglions, Michas Laufeinstieg und Philipps Laufpause. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 242 - Casual Running Talk first appeared on FatBoysRun.

Wir sprechen heute über Philipps Selfmade Ultra in der Vorbereitung auf den Elbelauf und darüber, wie wir uns das genau vorstellen können, wir der Elbelauf abläuft. Außerdem beantworten wir wieder eure Fragen. GPX Track: Philipp Weg an der Elbe The post Fatboysrun Episode 241 - Self Made Ultramarathon first appeared on FatBoysRun.

Phillipp hat ein paar entscheidende Neuigkeiten was seinen Flusslauf angeht, außerdem beantworten wir eure Fragen zum Thema langsame Läufe und Plasmaspende. Viel Spaß beim Hören Blinkist The post Fatboysrun Episode 240 - Dresden - Hamburg first appeared on FatBoysRun.

Philipp war zwei Tage auf einem Laufabenteuer unterwegs und berichtet von viel Wind, müden Beinen und innerer Hitze. Wir klären, wie lange er sich jetzt erholen sollte, was man gegen Achillessehnenschmerzen machen kann, besprechen den 361° Fierce und den Hoka Carbon X2. Viel Spaß beim Hören 361° Fierce Hoka One One Carbon X2 The post Fatboysrun Episode 239 - Philipps Laufabenteuer und Michas virtuelle Radfahrten first appeared on FatBoysRun.

Der Turnschuhheizer ist einer der erfolgreichsten Laufsport-YouTuber Deutschlands. In unserem Interview redet er mit Phillipp über Ziele, seine Erfahrungen als Youtuber und vor allem über das Laufen an sich. Der Turnschuhheizer auf YouTube The post Fatboysrun Episode 238 - Turnschuhheizer first appeared on FatBoysRun.

Philipp ist im Urlaub und ich nehme deswegen heute eine Folge alleine auf und zwar zum Thema Trailrunning für Anfänger. Wovor müsst ihr Angst haben, was solltet ihr trainieren und beachten? Trail TV The post Fatboysrun Episode 237 - Trailrunning für Anfanger first appeared on FatBoysRun.

Wir haben für euch den Hoka Clifton 7 und den Hoka Bondi 7 getestet, Hörerfragen und einen neuen britischen Rekord über 800m Indoor im Programm. http://www.blinkist.de/fatboysrun Hoka The post Fatboysrun Episode 236 - Hoka Schuh Tests first appeared on FatBoysRun.

Wir haben einige Tests passend um Wintereinbruch im Norden Deutschlands und Hollands. Wir haben für euch die Dynafit Ultra 100 Trailschuhe getestet und dazu noch zwei Arten von Kathoola Spikes. Außerdem mal wieder eure Fragen und ein paar Leichtathletik Ergebnisse, Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 235 - Dynafit Ultra 100 und Kathoola Spikes first appeared on FatBoysRun.

Wir haben heute Lars Schweizer zu Gast. Lars ist schon mehrfach der Transalpine Run gelaufen, hat schon am Stück über 100Meilen die Alpen überquert und fast 100 Marathons gelaufen. Die Tortour de Ruhr mit 230km ist noch auf seine Bucket List und soll dieses Jahr fallen. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 234 - Lars Schweizer Tortour de Ruhr first appeared on FatBoysRun.

Wir reden heute über die 11 Sekunden zwischen Erfolg und Niederlage, über Phillipps Training über Skilanglauf, zukünftige Tests und eure Fragen. Viel Spaß beim Anhören The post Fatboysrun Episode 233 - Jim Walmsley 100km Weltrekordversuch first appeared on FatBoysRun.

Sascha ist Trailrunner, Coach und Yogalehrer und besitzt damit die perfekte Qualifikation, um uns mal mit ihm ausführlich über die Kombination aus fernöstlicher Entspannung und westlichem Ausdauersport zu unterhalten. The post Fatboysrun Episode 232 - Yoga mit Sascha Kowalski first appeared on FatBoysRun.

Gewollt oder ungewollt geht es in dieser Folge viel um Crosstraning, vor allem ums Skifahren, aber auch Baden und Kältetherapie, also alles, was man den Winter so macht. The post Fatboysrun Episode 231 - Crosstraining first appeared on FatBoysRun.

Wir haben diese Woche für euch nicht nur den On Cloudventure als Trailschuh, sondern auch gleich zwei Handschuhe von Viking für euch getestet. Außerdem gibt es Hörerfragen und vieles mehr. On Cloudventure Viking Vermont Multifunction Viking Atlas Gore-Tex Primaloft Bilder aus Afghanistan: The post Fatboysrun Episode 230 - On Cloudventure first appeared on FatBoysRun.

Die Ernährungsexpertin viele Sportprofis, Olympioniken, Weltrekordlern und Ironman-Hawaii Siegern Caroline Raucher leiht uns heute wieder eine Stunde ihrer wertvollen Zeit. Wir haben uns in dieser Folge auf eure Fragen konzentriert und sind dabei im Speziellen auf einige Nahrungsergänzungsmittel, auf Vitamin D und Zink etc. Eingegangen. Viel Spaß mit der Folge. NFT-Sport Carolin auf Instagram NFT Sport auf Facebook The post Fatboysrun Episode 229 - Mineralstoffe mit Caroline Rauscher first appeared on FatBoysRun.

Kilian hat versagt und Micha damit die Wette verloren. Was der Wetteinsatz war und was jetzt auf ihn zukommt, das erfahrt ihr in der neuen Folge. www.blinkist.de/Fatboysrun The post Fatboysrun Episode 228 - Kilian hat versagt first appeared on FatBoysRun.

Anthony Horyna ist immer an seine Grenzen und darüber hinaus gegangen. Ultraläufe, Täglichlaufen und schliesslich die Deutschlanddurchquerung. Aber was passiert, wenn man eines Tages gesagt bekommt, dass man das Laufen erstmal komplett einstellen muss? Über die Gefahren des “extremen Laufens” und wann Laufen vielleicht ausnahmsweise nicht die Lösung ist sprach Philipp mit Anthony. The post Fatboysrun Episode 227 - Anthony Horyna first appeared on FatBoysRun.

Kilian versucht kommendes Wochenende den Weltrekord von 1997 von Yannis Kouros zu schlagen und muss dafür 303km in 24h laufen. Wir diskutieren und wetten, was am Ende des Tages dabei rauskommt. http://blinkist.de/fatboysrun The post Fatboysrun Episode 226 - 24h Weltrekordversuch von Kilian Jornet first appeared on FatBoysRun.

Philipp hat die magischer 30km Grenze überschritten und ist bereits jetzt auf einem guten Weg zu seiner Rheintour, Micha hat sich bei einem Berglauf zerstört und ihr habt uns wieder viele tolle Fragen gesendet, über Verletzungen, Vo2max Training und Wiederaufbau nach einer Menuskus Op. Viel Spaß beim Hören Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „RUN30“ unter www.clark.de (Deutschland) oder www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird von Clark per E-Mail versendet, wenn die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Die Bestätigung kann mehrere Wochen in Anspruch nehmen. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 The post Fatboysrun Episode 225 - Shinsplints, Meniskusschaden und 300 Meilenrennen first appeared on FatBoysRun.

Sonja von Opel ist Lebensläuferin, Buchautorin, Laufexpertin und obendrein noch eine coole Socke! Gründe satt also, um sie mal vor das Fatboysrun-Mikro zu zerren. The post Fatboysrun Episode 224 – Sonja von Opel first appeared on FatBoysRun.

Judith Havers hat kürzlich den Ultra Mirage gewonnen (100km durch die Wüste). Kurz danach hat sie sich noch ganz nebenbei einen FKT gesichert. Das war Grund genug für uns das sympathische Nordlicht mal einzuladen. The post Fatboysrun Episode 223 – Judith Havers first appeared on FatBoysRun.

Wir sind Halbmarathonvizeweltmeister, Kilian hat seinen ersten 10km Straßenlauf und 30min beendet, Philipp war auf Texel und Micha am Gardasee laufen. Es gibt also wie immer viel Laufinhalt, News und natürlich eure Fragen. Blinkist The post Fatboysrun Episode 222 - Ich war laufen first appeared on FatBoysRun.

Daniel Arnold ist Podcaster und Läufer. Seit 2017 gibts den Podcast Laufen, Liebe Erdnussbutter. Bei uns erzählt er vom Podcasten, seinem 116km Laufprojekt und dem Finama. http://laufenliebeerdnussbutter.de/ The post Fatboysrun Episode 221 - Daniel von Laufen, Liebe Erdnussbutter first appeared on FatBoysRun.

Ja, die 220 sind kein Weltrekord, das ist alles nur billiges Clickbainting. Aber es gibt neue Weltrekorde über 10000m und 5000m und der Londonmarathon hat stattgefunden. Neuschwander läuft von Laufen nach Laufen und wir Casten mit Carsten und… egal. Wir haben noch einen Testschuh für euch und beantworten eure Fragen. Viel Spaß https://store.361europe.com/361-strata-4 The post Fatboysrun Episode 220 - Weltrekordfolge first appeared on FatBoysRun.

Es ist nicht leicht während den Corona Bestimmungen ein großes Laufevent zu organisieren. Das es aber dennoch geht, wenn man wirklich möchte zeigte die Laufwerkstatt aus Innsbruck. Neben dem Innsbruck Alpine Trail Festival und dem Pitz Alpine organisierten sie noch den Tiroler Frauenlauf und brachten damit über 4000 Sportler auf die Trails. Was es für Hürden zu überspringen galt und was er für 2021 erwartet hört ihr in der neuen Folge. https://www.pitz-alpine.at/de/ https://www.innsbruckalpine.at// The post Fatboysrun Episode 219 - Laufveranstaltungen und Corona mit Simon von Hubatius first appeared on FatBoysRun.

Keine Angst, wir machen jetzt keine Yoga Challenge, bei der ihr uns 60min beim Yoga zuschauen müsst, auch wenn das vielleicht einige wollen 😉 Viel Spaß mit der neues Folge, wir testen für euch nämlich den Sherpa T8 und sprechen über Knieschmerzen und Kniebeugen. Viel Spaß beim Hören https://www.sporthunger.de/ https://www.blinkist.com/de/ The post Fatboysrun Episode 218 - Mehr Yoga first appeared on FatBoysRun.

Mal wieder ein bisschen Casual Talk über Gartenpflege, Liegestütz Challenges, VW Busse und natürlich eure Fragen z.B.Transalpine Run, Empfehlung für Bücher und Trainingsbereichen. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 217 - Mehr Klimmzüge first appeared on FatBoysRun.

„Wir wollten etwas machen, was einfach ein bisschen drüber ist.“Eva Sperger und Johannes Schmid liefen von Garmisch bis nach Chamonix.🗻 720km, 55,000Höhenmeter.🔝 Sie wählten weder den direkten, noch den einfachsten Weg, sondern den, der sie am meisten herausforderte – anspruchsvolles Gelände und große Höhe. Ein 3-wöchiges Abenteuer, auf dem sie sich selbst, einander und die Berge jeden Tag neu kennenlernten. Wir haben sie am Ende ihrer Reise zum sehr ehrlichen und persönlichen Gespräch getroffen. Viel Spaß beim Hören Das ganze Interview als Video The post Fatboysrun Episode 216 - München2Chamonix - Sperger&Schmid first appeared on FatBoysRun.

Chamonix und Laufrucksäcke passen einfach sehr gut zusammen, nicht nur in unserem Titel, sondern auch in echt. Deswegen lag es einfach nahe unsere Testrucksäcke mit nach Chamonix zu nehmen und zu testen. Die Ergebnisse gibt es in dieser Folge. Außerdem beantworten wir wieder einmal eure Fragen zum Thema Abnehmen und Krafttraining. Osxitis Laufrucksäcke Nacked Sports Blinkist The post Fatboysrun Episode 215 - Chamonix und Laufrucksäcke first appeared on FatBoysRun.

Guido Lange ist mit dem Ziehwagen die Ostsee entlang gelaufen. Welche Abenteuer er dabei erlebt hat und welche Länder er durchlaufen hat erzählt er im Podcast. Außerdem reden wir über sein Buch. The post Fatboysrun Episode 214 - Guido Lange first appeared on FatBoysRun.

Philipp ist aus dem Urlaub wieder da, hat 27kg abgenommen, einen Weltrekord und einen Europarekord verpasst, aber dafür Schuhe getestet und zurück zum laufen gefunden. Das fasst die neuste Folge ganz gut zusammen. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 213 - Schuhtests, Abnehmen und Urlaubermode first appeared on FatBoysRun.

Lange war nichts los auf den Straßen und Trails Deutschland, doch so langsam geht es wieder los. Zwar ist Philipp noch im Urlaub, aber Stefan ersetzt ihn netter Weise. Wir sprechen über aktuelle Ergebnisse, sagen euch, welche Wettkämpfe tatsächlich stattfinden und sprechen über die Deutsche Meisterschaft. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 212 - Deutsche Meisterschaft first appeared on FatBoysRun.

Heute haben wir mal was ganz anderes für euch und blicken ein wenig über den Tellerrand hinaus. Gino Singh ist Sportwissenschaftler, Fitnesscoach, Buchautor und Streamer. Den Jüngeren von Euch ist er vielleicht von Rocketbeans TV bekannt. Mit uns spricht er über Nerds, die er bis zum Halbmarathon gepeitscht hat, und vieles mehr. The post Fatboysrun Episode 211 - Gino Singh first appeared on FatBoysRun.

Wilson Kipsang wurde nun endgültig gesperrt, es gibt einen neuen Weltrekord im Bergaufmarathon auf dem Laufband und Philipp bekommt live ein Carepaket aus dem Osten. Die Tonspuren sollten auch wieder passen, die Hardware ist ausgetauscht und die Qualität zurück. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 210 - Ostpaket first appeared on FatBoysRun.

Corona ist nicht vorbei, aber so langsam kehrt wieder der Alltag ein und die ersten Veranstaltungen finden wieder statt. In neuer und ungewohnter Form oder mit verringerter Teilnehmerzahl, aber immerhin. Wir sprechen über das, was es neues in der Szene gibt und beantworten eure Fragen. Viel Spaß The post Fatboysrun Episode 209 - Langsam geht es wieder los first appeared on FatBoysRun.

In dieser Folge haben wir mit Thomas Müller den Host des ältesten deutschen Podcasts zu Gast. Der Crosscast mit dem Running Podcast ist ein interessanter Blick hinter die Kulissen zweier deutscher Laufpodcasts geworden. The post Fatboysrun Episode 208 -Thomas Müller Running Podcast first appeared on FatBoysRun.

Wir haben heute für euch das neue Flaggschiff aus dem deutschen Hause Truemotion getestet. Die Schuhe mit dem charakteristischen Hufeisen als Sohle und der sehr ausgeprägten Dämpfung sind zurück und die Macher sprechen selbst von einem Meisterstück. Ein Grund also die Schuhe mal genau unter die Lupe zu nehmen. Viel Spaß bei der neuen Folge Truemotion U-Tech Aion The post Fatboysrun Episode 207 -Test Truemotion Aion first appeared on FatBoysRun.

Heute geht es um lange Reisen, denn Philipp verrät sein nächstes großes Projekt und auch in den Hörerfragen geht es nicht nur um Laufbänder, sondern auch um einen Hörer Home2Home. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 206 - Philipps große Ankündigung first appeared on FatBoysRun.

Die Ernährungsexpertin viele Sportprofis, Olympioniken, Weltrekordlern und Ironman-Hawaii Siegern Caroline Raucher leiht uns heute wieder eine Stunde ihrer wertvollen Zeit. Statt bei vielen Dingen oberflächlich zu bleiben haben wir mit ihr zusammen deswegen beschlossen mal einen kleinen Teil der Ernährung, die besonders uns Läufern stark betrifft genauer unter die Lupe zu nehmen. Wir konzentrieren uns auf die wichtigsten Mineralien: Eisen und Natrium. NFT-Sport Carolin auf Instagram NFT Sport auf Facebook The post Fatboysrun Episode 205 - Eisen und Natrium mit Caroline Rauscher first appeared on FatBoysRun.

Er ist der Macher des Ultrarunning Films überhaupt: Unbreakable- The Westen States 100, er hat das Genre geprägt und Dean Karnazes auf seinen 50 Marathons in 50 States an 50 Tagen begleitet. Heute ist er bei uns und erzählt seine Geschichte, die Geschichte hinten Filmen und auf was wir uns doch alles so freuen können. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 204 - JB Benna first appeared on FatBoysRun.

Long Time not hear, zumindest, was uns beide als Team angeht, aber wir sind zurück mit viel Werbung und wenig Inhalt, wie ihr es mögt. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 203 - Medalpad und Fragen first appeared on FatBoysRun.

Wir haben zum zweiten mal den grossartigen Martin Grüning in der Show. Er ist nicht nur Chefredakteur der Runners World, sondern auch Trainer, Laufenthusiast, Podcaster, Buchautor und ehemaliger Profi…und ein toller Gesprächspartner. Viel Spaß! The post Fatboysrun Episode 202 - Martin Grüning first appeared on FatBoysRun.

Marco Walker war viele Jahre Klinikchef von Hamburg bis Bad Tölz und ist als Vorstandsmitglied der Asklepios-Kliniken GmbH für ca. 30 Kliniken verantwortlich. Marco ist aber zusätzlich auch ambitionierter Marathonläufer, Familienvater und halt sich, wie viele andere auch, im Skiurlaub in Tirol mit dem neuen Coronavirus angesteckt. Wie die CoVid 19 Krankheit bei ihm verlief, wie die derzeitige Lage in den Kliniken Deutschlands ist und was er uns Läufer rät, erfahrt ihr in der neusten Folge! Viel Spaß beim Hören Marco bei Twitter Links: Blutplasmaspende für Covid19 Erkrankte Lancet Artikel Respiratory health in athleted: facind the COVID-19 challenge 220 Triathlon – How athleted can look after their immunity and respiratory … The post Fatboysrun Episode 201 - Marco Walker Corona und Laufen first appeared on FatBoysRun.

Wahnsinn, wir sind schon 200 Folgen alt, da kommt selbst Dr. Drosten nicht mit! Und wir feiern standesgemäß zu dritt mit einem ganz besonderen „Gast“. The post Fatboysrun Episode 200 - Geburtstag mit Überraschungsgast first appeared on FatBoysRun.

Der Diplom-biologe, Autor und Läufer Dr. Stefan Graf war in unserem kleinen Cast zu Gast und stellt das Buch “ohne Mampf kein Dampf” vor, das er zusammen mit Ralf Kerkeling geschrieben hat. Ausserdem hat er eure Fragen beantwortet. Viel Spaß Ohne Mampf kein Dampf bei Amazon The post Fatboysrun Episode 199 - Ohne Mampf kein Dampf mit Dr. Stefan Graf first appeared on FatBoysRun.

Christian Bruneß ist nicht nur Marathoni und Ultraläufer, sondern auch Chefredakteur der Laufzeit. Wir haben mit ihm über das Laufen und den Laufjournalismus gesprochen. Laufzeit.de Laufzeit bei Instagram Laufzeit bei Facebook Christians Website The post Fatboysrun Episode 198 - Laufzeit Chef Christian Bruneß first appeared on FatBoysRun.

Liebe FatGirls, Liebe FatBoys, Zunächst einmal Entschuldigung, wenn die Soundqualität nicht ganz passt, das liegt am Homeoffice und der Ausrüstung aber ich werde bis zur nächsten Folge alles in gewohnter Qualität ranbringen können. Wir haben für euch den Saucony Peregrine 10 getestet, haben verrückte News über den Quarantine Backyard Ultra und verlosen an euch 20 Abos des Trailmagazins! Peregrine 10 Video Quarantine Backyard Ultra   Philipps Puppe und so… ^^ The post Fatboysrun Episode 197 - Abo Verlosung und Quarantine Backyard Ultra first appeared on FatBoysRun.

Liebe FatGirls, Liebe FatBoys, Zunächst einmal Entschuldigung, wenn die Soundqualität nicht ganz passt, das liegt am Homeoffice und der Ausrüstung aber ich werde bis zur nächsten Folge alles in gewohnter Qualität ranbringen können. Laufen boomt und viele Läufer suchen sich neue Ziele. Seien es Virtuelle Community Runs, eine neue 10km Pb ohne Wettkampf oder einen FKT. Die Profiläufer machen es vor und wir Hobbyläufer sind gefragt unserer Kreativität freien Lauf zu lassen. Zudem werden wir gerade zugespammt mit Lesungen, kostenlosen Filmen und lustigen Videos. Es gibt also keinen Grund schlechte Laune zu haben. Genießt wie wir die Natur und stellt uns eure Fragen, denn die beantworten wir auch in dieser … The post Fatboysrun Episode 196 - Laufen Boomt first appeared on FatBoysRun.

Wir testen für euch nicht nur den neuen 361° Meraki 3, sondern haben auch jede Menge toller Sachen, die man in Quarantäne machen kann. Außerdem beantworten wir mal wieder viele eurer Fragen. Viel Spaß 361° Meraki The post Fatboysrun Episode 195 - Genitalien Origami first appeared on FatBoysRun.

Die Corona Krise hat uns alle fest im Griff und einige von uns dürfen nicht mehr das Haus verlassen und wer weiß, vielleicht dürfen es in einigen Tagen alle nicht mehr. Welche Möglichkeiten es gibt, ob Rollentrainer, Zirkel- oder Krafttraining, darüber reden wir heute. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 194 - Trainieren Zuhause first appeared on FatBoysRun.

Wir sind in geistlicher Quarantäne, im Grunde hat Micha nur diese Woche super viel zu tun und deswegen gibt es eine Solofolge mit dem Meister der Diäten, dem Rächer der Teddybären, dem Monologvirtuosen Philipp Jordan. The post Fatboysrun Episode 193 - Chiefrocker Soloshow first appeared on FatBoysRun.

Wir Läufe sind ja ein unerschrockenes Völkchen und lassen uns doch nicht von so einem kleinen Virus Angst machen, oder? 😉 Neben dem Coronavirus geht es aber heute hauptsächlich um euch, mit euren Leserfragen. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 192 - Virusangst first appeared on FatBoysRun.

Backyard Ultras sind die ersten Laufveranstaltung, in denen das Tempo eine untergeordnete Rolle spiel. Was sich dahinter genau verbirgt, was die Anforderungen, Regeln und Herausforderungen sind bespricht mit uns Carsten Drilling. Einer der erfahrensten Ultramarathonläufer Deutschlands und Veranstalter des Witiker Backyard Ultras. Viel Spaß beim Hören Carsten bei Facebook Witiker Backyard Ultra Facebook Gruppe zum Thema Bienwald Backyard Ultra The post Fatboysrun Episode 191 - Backyard Ultras mit Carsten Drilling first appeared on FatBoysRun.

Philipps erstes Buch ist fertig und er liest euch daraus vor. Außerdem beantworten wir eure Fragen und streiten übers Blackfacing. Viel Spaß beim Hören Das Buch bei Delius Klasing The post Fatboysrun Episode 190 - "FatBoysRun" Das Buch first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Ein Drittel unseres Leben besteht aus Schlaf und er beeinträchtigt nicht nur unseren Sport, sondern unser ganzes Leben. Mit Dr. Sarah Kölling haben wir heute eine Expertin zu Gast, die zum Thema Schlaf und Sport promoviert hat und eure zahlreichen Fragen gerne beantwortet. Viel Spaß beim Hören und nicht einschlafen. Forschungsprojekt „Regenerationsmanagement im Spitzensport (REGman)“ Daniel Erlacher (2019). Sport und Schlaf. Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft. Mail to Sarah Kölling     The post Fatboysrun Episode 189 - Schlaf und Laufen - mit Dr. Sarah Kölling first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir hatten heute mit Judith Wyder die derzeit weltweit schnellste Trailläuferin über die Marathondistanz zu Gast. Judith ist vierfache Orientierungsweltmeisterin, hat die Salomon Golden Trail Series 2019 gewonnen und wird im Sommer zum zweiten Mal Mutter. Über ihrer Familie, ihrer Kariere, was Trailrunning und Orientierungslauf für sie bedeuten und nicht zu letzt ihrem Training, berichtet sie in unserer neusten Folge. Viel Spaß beim Hören Judith bei Instagram Judith bei Youtube Indurance Website The post Fatboysrun Episode 188 - Judith Wyder first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben den Barfußläufer und Podcast Kollegen Axel Schemberg aka Rennsandale bei uns zu Gast. Er berichtet über seine Erfahrungen und gibt uns kontra auf unsere kritischen Nachfragen. Viel Spaß beim Hören The post Fatboysrun Episode 187 - Barfußlaufen mit der Rennsandale first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Stefan ist mal wieder zu Gast und wir besprechen ein Thema, welches ihr euch gewünscht hat. Laufen nach Power. Wir besprechen die Vorteile, welche Ausrüstung es gibt, welche Probleme es bei der Messung gibt und wo sie überhyped wird. Viel Spaß beim hören The post Fatboysrun Episode 186 - Laufen nach Power first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Mythos, Anekdoten und Wissenschaft geben sich die Klinke in die Hand, wenn es um das Thema Krämpfe geht. Wie bringen etwas Licht ins Dunkle und beantworten eure Fragen. Außerdem besprechen wir den 361° Yushan.   361° Yushan Weitere Informationen zu Krämpfen   The post Fatboysrun Episode 185 - Krämpfe first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Ein neues Jahr voller Wünsche und Hoffnungen ist angebrochen und wir wünschen Euch alles Gute und Gesundheit. Mögen sich alle eure Wünsche erfüllen. Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr mit euch! Viel Spaß beim Hören!   The post Fatboysrun Episode 184 - 2020 ändert sich der Spieß! first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Ich habe für euch geblutet und einen Vitamin D Schnelltest getestet. Außerdem haben wir es heute geschafft die Fragenliste abzuarbeiten. Es ist also wieder Platz für neue!! Viel Spaß beim Hören!   Kiweno Vitamin D Schnelltest The post Fatboysrun Episode 183 - Die Letzte 2019 first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir testen für euch die Frühjahr/Sommer 2020 Modelle von Saucony und beantworten jede Menge Fragen. Viel Spaß beim Hören! The post Fatboysrun Episode 182 - Preview auf die neuen Saucony Modelle first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Anthony ist verrückt. Er ist Veganer, Täglichläufer mit einem Streak von über 1300 Läufen und ist in 45 Tagen den E1 quer durch Deutschland gelaufen. 45 Tage, jeden Tag einen Marathon und die meisten davon nicht flach. Dabei machte er auf ein Problem aufmerksam, was in Deutschland immer noch zu wenig behandelt wird: Depressionen und Selbstmord. Viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch!   Freunde Fürs Leben = Freunde fürs Leben Projekt 19/19 Projekt 19/19 auf Instagram Anthony auf Instagram Anthony auf Facebook Projekt 19/19 auf Strava Anthony auf Strava   The post Fatboysrun Episode 181 - Anthony Horyna - 45 Marathons in 45 Tagen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Viele eure Fragen sind wir heute durchgegangen. Von Pulswerte beim Rennsteig über Martin Grünings Ultramarathontraining, Verhalten an Verpflegungsposten uvm. Außerdem sprechen wir kurz über meinen Rechtsstreit. Viel Spaß beim Hören.   Bücherliste Ultramarathonman von Dean Karnazes Once a Runner von John L. Parker Jr. Endurance Training Science and Practice von Inigo Mujika Training for the uphill athlete von Steve House und Scott Johnston Nowhere Near First von Cory Reese Running through the wall von Neal Jamison The post Fatboysrun Episode 180 - Oder, wie sagt man im Deutschen? first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Jan hat aus einem Unglück das größtmögliche Glück gemacht. Völlig auf der schiefen Bahn, drogen- und alkoholabhängig, verschuldet und körperlich am Ende, hat er einen Unfall, der ihm fast sein Leben kostete und gleichzeitig rettete. Eine beeindruckende Geschichte. Viel Spaß beim Hören. Jan bei Facebook The post Fatboysrun Episode 179 - Ein Unfall rettete mein Leben mit Jan Bruhnsen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Es wird kälter, aber das ist doch kein Grund weniger zu laufen. Im Gegenteil, im Winter wird bekanntlich die Form für den Sommer gemacht. Deswegen halten wir uns auch ran und beantworten Eure Fragen. Danke Daniel 😉 Viel Spaß beim Hören.   The post Fatboysrun Episode 178 - No November Blues first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben euch gefragt, was ihr hören wollt, ihr habt uns überwältigend geantwortet und unsere Patrons haben ein Thema ausgewählt. Komplizierter als die Wahl des SPD Vorsitzenden, aber dafür mit einem überzeugenden Ergebnis präsentieren wir euch das Thema Jahresplanung. Wir haben versucht es einfach zu machen und hoffen, dass es verständlich geworden ist. Ansonsten kommentiert doch einfach und haut eure Fragen raus! Viel Spaß beim Hören.   The post Fatboysrun Episode 177 - Jahresplanung first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys und Fast Guys ;),   Wir sind begeistert, wie viele Themenvorschläge und Fragen ihr uns zugesandt habt. Zeit das Ganze mal zu ordnen und unsere Favourite-Themen auszuwählen und eure Fragen zu beantworten. Viel Spaß beim Hören.   The post Fatboysrun Episode 176 - Eure Fragen und Eure Themen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Guido hat 120kg Kilo abgenommen und ist vom Arbeitstier zum 3:17h Marathoni geworden. „Abnehmen kann jeder“, sagt Guido und erzählt uns seine Geschichte und seinen Weg zum neuen Glück.   Viel Spaß   Guido bei Facebook Website von Guido   The post Fatboysrun Episode 175 - Guido Sander - von 193kg auf 73kg first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Ein denkwürdiges Wochenende iegt hinter uns. Nicht nur dass in Kona das erste Mal zwei Deutsche gewonnen haben, im Marathon wurde in zwei Tagen die 2h Mauer geknackt und ein neuer Frauen Marathon-Weltrekord gelaufen. Viel zu reden.   Viel Spaß       The post Fatboysrun Episode 174 - 1:59h und 2:14h first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   …neues Buch und neue Abenteuer/Atacama Desert. Tanja und Rafael sind frisch zurück aus der chilenischen Wüste und erzählen euch über neue Erlebnisse und ihr neues Buch! Viel Spaß   Wer die Wahl hat, liebt die Qual Das Buch bei Amazon Little Desert Runners Club Rafaels Website The post Fatboysrun Episode 173 - Wer die Wahl, liebt die Qual mit Fuchsgruber und Schönenborn first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Tor de Geants ist einer der härtesten Ultramarathons der Welt. Mit 350km 25000hm Nonstop durch die italienischen Alpen, sind die schwierige Strecke, die Höhenmeter und der Schlafmangel die größten Probleme. Der Herausgeber des Trail-Magazins Denis Wischniewski hat das Montrum dieses Jahr gebändigt und berichtet uns über Strapazen, Schmerzen, Pizza und Halluzinationen. Viel Spaß www.Trail-Magazin.de Tor de Geants   The post Fatboysrun Episode 172 - Tor de Geants mit Denis Wischniewski first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der Läuferszene tut sich gerade unheimlich viel. Die WM ist in vollem Gange, Bekele läuft nur 2 Sekunden am Marathon WR vorbei und Alberto Salazar wird 4 Jahre wegen Dopings gesperrt. Es gibt also genug zu reden. Viel Spaß   The post Fatboysrun Episode 171 - WM, Berlin Marathon, Salazar first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Nach einem missglückten Versuch sind wie wieder vereint und beantworten eure Fragen: „Kann man eigentlich einfach nicht fürs Laufen gemacht sein?“, „Woran erkenne ich, dass ich die Intervallpause richtig mache?“, „Was kann ich bei Plantarsehnenschmerzen machen?“ Etc. Viel Spaß beim Hören!   The post Fatboysrun Episode 170 - Vereintes Wissen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Eva Sperger ist nicht nur Deutschlands beste Ultratrailläuferin, sondern auch Diplompsychologin. Über 90 Minuten stand sie mir Rede und Antwort über ihre letzten Wettkämpfe, ihr Tricks und Tipps im Wettkampf und Training und auch, wie ihr das alles in ihrem Alltag hilft. Teil 1 in Folge 168. Viel Spaß   The post Fatboysrun Episode 169 - Eva Sperger Teil 2 first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Eva Sperger ist nicht nur Deutschlands beste Ultratrailläuferin, sondern auch Diplompsychologin. Über 90 Minuten stand sie mir Rede und Antwort über ihre letzten Wettkämpfe, ihr Tricks und Tipps im Wettkampf und Training und auch, wie ihr das alles in ihrem Alltag hilft. Teil 2 folgt Ende der Woche. Viel Spaß   Psychotherapeutin Eva Sperger Eva bei Facebook Bei Interesse Mail an Eva! The post Fatboysrun Episode 168 - Eva Sperger Teil 1 first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Was ist Sportpsychologie, was kann sie und vor allem wie kann sie uns als Läufer helfen? Prof. Dr. Oliver Stoll leitet einen von nur drei deutschen Fachbereichen zum Thema Sportpsychologie, war als Psychologe bei Olympia dabei und ist selbst seit 1987 bereits Ultraläufer. Wer könnte besser geeignet sein, um Theorie und Praxis zusammen zu führen und auch ganz praktische Tipps für uns alle zu geben? Viel Spaß beim Hören!   Die Sportpsychologen Bizeps Studie Universität Halle Sportpsychologie   The post Fatboysrun Episode 167 - Prof. Dr. Oliver Stoll first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Eigentlich bin ich kein Freund von Podcasts, die sich nur in ihrer eigenen Dunstglocke bewegen, aber heute muss ich mal eine Ausnahme machen. Stefan Helbig, ist Trainerkollege und Lauffreund, aber eben auch einer der besten Coaches, wenn es um mentale Anforderungen geht. Mehr als 50 Läufer vertrauen ihm im Coaching für Ultramarathons und Trailwettkämpfe, mit großem Erfolg. Wenn es im mentale Aspekte in der Trainingsplanung geht, kann ich mir keinen besseren Gesprächspartner vorstellen. Viel Spaß beim Hören! The post Fatboysrun Episode 166 - Mentales im Training Stefan Helbig first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Es geht mal endlich wieder ums Training und zwar um Intervalle! Wie schnell, welche Intervalle, wie lange und hart sollten die Pausen sein? Ich wette ihr habt danach noch Fragen, also haut sie raus: [email protected] Viel Spaß beim Hören!   Video: Bent Ronnestad – Blocktraining The subtle Art not Giving a Fuck 400m Läuferin mit Drogen erwischt The post Fatboysrun Episode 165 - Intervalle first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben für euch den neuen Asics MetaRide getestet. Einen Schuh für 250€, der einen komplett neuen Ansatz geht, nämlich ein bisschen steifer ist und mit seiner Rocker-Sohle den Läufer nach vorne katapultieren soll. Wie wir in fanden, was Philipp für ein neuen Ernährungsansatz fährt und die Antworten auf eure Fragen, gibt es im neuen Cast. Viel Spaß beim Hören!   Asics MetaRide The post Fatboysrun Episode 164 - Asics MetaRide first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben für euch den neuen U-Tech Nevos von True Motion getestet. Einer neuen deutschen Laufschuhfirma von alten erfahrenen Hasen des Laufschuhbusiness. Außerdem erzählt euch Philipp über sein Raupenleiden und vieles mehr.   Viel Spaß beim Hören!   True Motion The post Fatboysrun Episode 163 - True Motion first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben heute den ehemaligen Top Triathleten, Olympioniken, Trainer und Rennsteig Gewinner Steffen Justus zu Gast. Steffen war jahrelang Profi Triathlet, ist mehrfacher Deutscher Meister und trainiert derzeit in Neu-Brandenburg den deutschen Triathlon Nachwuchs. Sportlich ist Steffen nur noch als Hobbyläufer unterwegs, das reicht aber, um nebenbei noch den Rennsteiglauf zu gewinnen. Viel Spaß und viele Insights mit Steffen! Steffen Justus auf Instagram Steffen Justus auf Strava The post Fatboysrun Episode 162 - Steffen Justus first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben uns heute mal zum Thema der erste Marathon auseinander gesetzt. Was unsere Erfahrungen waren und was ihr alles beachten solltet, erfahrt ihr in der neusten Episode. Außerdem haben wir den Saucony Ride Iso² für euch getestet. Viel Spaß mit unseren Tipps und vielleicht eurem Schuh für den ersten Marathon. Ride Iso² Blinkist The post Fatboysrun Episode 161 - Mein erster Marathon first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Andrea Löw erkundet laufend die Welt. In ihrem Buch Running Happy erzählt sie davon und in unserer neuen Folge erzählt sie davon auch Philipp. Kommt mit auf eine Reise über wunde Füsse, kalter Cola und heissem Sand.   Viel Spaß beim Hören   Andreas Website Happy Running bei Amazon The post Fatboysrun Episode 160 - Andrea Löw - Happy Running first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Was ist heute noch erlaubt, um in seinem Sport Spaß zu haben, fragt Martin Grüning und wir geben unsere Meinung ab, ob ihr wollt oder nicht. Wir haben dazu den 361° Taroko Trailschuh getestet und beantworten jede Menge eurer Hörerfragen.   361° Taroko Tacheles von Martin Grüning   The post Fatboysrun Episode 159 - Umweltschutz und 361Grad Taroko first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, lange ist es her, dass wir beide gleichzeitig einen Wettkampf bestritten haben!! Diese Folge ist es wieder so weit und wir berichten von Philipps Utrecht Halbmarathon und von Michas Rennsteig Supermarathon. Viel Spaß!   Rennsteiglauf Ergebnisse Utrecht Marathon Ergebnisse   The post Fatboysrun Episode 158 - Von Utrecht nach Schmiedefeld first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Das Marathonfrühjahr neigt sich schon langsam dem Ende und Philipp nutzt sie, um mal wieder einen Halbmarathon zu laufen. Dafür fängt so langsam die Trailsaison an. Dazwischen fand der jährlich Wings for Life World Run statt, bei dem die deutschen Läufer hervorragende Ergebnisse ablieferten. Es wird also langsam wieder spannend. Viel Spaß!   WingsforLife Ergebnisse Jim Walmsley und Project Carbon X Lichtnahrung Doku Teaser Ergebnis Philipps Halbmarathon The post Fatboysrun Episode 157 - Wings for Life und 50 Meilen Rekord first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir sind endlich wieder vereint und haben dazu den Sacouny Kinvara und den Switchback Iso getestet. Außerdem beantworten wir mal wieder eure Fragen. Viel Spaß beim Hören!!   Saucony The post Fatboysrun Episode 156 - Wieder vereint first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wann hat man schon mal einen Nationaltrainer zu Gast? Wir sprechen mit Sebastian Weiss, dem Nationaltrainer der Mittel- und Langstrecke der Frauen und dem ehemaligen Trainer von Konstanze Klosterhalfen über ihn, wie man mit 33 Jahren Nationaltrainer wird, über die Herausforderungen des Leistungssports und seinen Trainingsansatz. Viel Spaß   Sebastian auf Facebook Wikipediaeintrag von Sebastian Weiß Bayer Leverkusen   Hinweise zur Korrektur: Sebastian meint natürlich „aerob“, nicht „anaerob“ und der niederländische Trainer ist auch der Trainer von Island. Darauf wies er mich nach dem Gespräch zur Korrektur hin.   The post Fatboysrun Episode 155 - Nationaltrainer Sebastian Weiss first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Man muss die Feste feiern wie sie fallen, oder wie die Gäste auftauchen. Und so fand am letzten Wochenende der erste offizielle „Craft Beer Ultramarathon Füssen“ statt. Eine sehr spezielle Variante der Beer Mile. Was eine Beer Mile ist und das sich Alkohol und Spitzenleistungen zumindest in Ausnahmefällen nicht ausschließen, das erfahrt ihr in dieser Folge Viel Spaß     Video Beermile Weltrekord Wikipedia Eintrag Beermile www.beermile.com   The post Fatboysrun Episode 154 - Beer Mile first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir sprechen heute über Crosstraining, was macht Sinn, welche Vorteile und Nachteile hat Crosstraining und vor allem welche Art von Crosstraining, bzw. Ausgleichstraining solltest du wann in der Saison anwenden. Außerdem gibt es wieder Höhrerfragen und Abnehmtipps. Viel Spaß   The post Fatboysrun Episode 153 - Crosstraining first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Einmal wieder die Hörerschaft auf Stand gebracht, würde ich sagen. Wir reden über Laufen als Eltern, das Interview mit Caroline Rauscher und vieles Mehr   Viel Spaß Rickey Gates – Every Single Street     The post Fatboysrun Episode 152 - Aus der Rubrik Vermischtes first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Ernährung ist das Lieblingsthema des Läufers und wir wären nicht FatBoysRun, wenn wir uns nicht im Speziellen darum kümmern würden. Für haben wir zum zweiten mal Pharmazeutin und Beraterin der Spitzenathleten Caroline Rauscher eingeladen, die sich extra Zeit genommen hat, um eure Fragen zu beantworten!   Viel Spaß   NFT Sport Website und Facebook Caroline auf Facebook und Instagram   The post Fatboysrun Episode 151 - Ernährungsfragen mit Caroline Rauscher first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp fastet, wie immer, wenn er nicht zu viel isst und Micha kämpft mit seiner Achillessehne. Es ist also alles wie immer, außer das Wetter. Das zeigt sich von der besten Sorte. Wir haben heute für euch einige kurze Filmchen geschaut und Empfehlungen für das Wochenende. Wir beantworten ein paar Fragen und fragen uns selbst, ob wir denn nicht auch ein bisschen laufsüchtig sind.   Viel Spaß   Dave Mackey beim Leadville 100 Stringbean auf dem appalachian trail Kilian an der Trollwand Alex Honnold am El Cap   The post Fatboysrun Episode 150 - Filmreviews first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Heute haben wir Stefan Kracht zu Gast. Stefan hat im Alleingang eine Plattform programmiert, mit dem eure Freunde oder Follower euch live bei euren Rennen verfolgen können. Welche Vorteile das gegenüber anderen Anbietern hat und wie die App funktioniert erklärt er euch in der neuen Folge.   Viel Spaß Raceday.me   The post Fatboysrun Episode 149 - Raceday.me mit Stefan Kracht first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp hat seine Wette beendet und befindet sich auf den Weg zurück in das Läuferleben. In Colorado wurde ein Trailrunner von einem Berglöwen angegriffen und Micha hat bei einer kurzen Bergstaffel mitgemacht. Wie man das alles zusammenbringt erfahrt ihr in der neuen Folge FatBoysRun.   Viel Spaß Luma Enlight   The post Fatboysrun Episode 148 - Langsam ernährt sich das dicke Eichhörnchen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp fühlt sich wie ein Anfänger, aber das ist doch egal, Hauptsache er läuft wieder. Micha trainiert ja eigentlich immer, aber er startet ab Montag mit seiner Vorbereitung auf denn Rennsteig. Wir fangen also beide wieder irgendwie neu an. Wir reden auch über anfangen. Anfangen als Selbstständiger, als Auswanderer und als Sportler.   Viel Spaß   Rennsteig Trainingspläne   The post Fatboysrun Episode 147 - Wir fangen beide wieder neu an first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben schon länger keine Folge mehr zusammen gemacht! Zeit also mal eure vielen Fragen durchzugehen und auch mal wieder einen Test einzustreuen. Dieses Mal testet Philipp für euch den Saucony Triumph Iso 5, den Nachfolger seines Lieblingsschuhs.   Saucony Triumph Iso 5   The post Fatboysrun Episode 146 - Triumpf Iso und eure Fragen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Unser Stammgast Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn erzählen von Liebe, Laufen und neuen Herausforderungen! Viel Spaß mit der neuen Folge. The post Fatboysrun Episode 145 - Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Tim ist einer der besten Ultramarathon Läufer Deutschlands. Im Sommer 2018 bereitete er sich in seinen Hausbergen auf den Tor de Geants, einem 340km langen Ultramarathon mit 30000hm in den italienischen Alpen vor, als ihm ein falscher Schritt zum Verhängnis wurde. Tim stürzt 150m in die Tiefe und liegt mit gebrochenen Armen und Beinen auf einer Schutthalde. Sein Handy funktioniert und rettet ihm das Leben. Tims Geschichte, die Geschichte seiner Genesung und einer rührenden Spendenaktion gibt es heute in der neuen Folge.     Viel Spaß   Tim bei Facebook Tim bei Instagram Spendenseite   The post Fatboysrun Episode 144 - Tim Wortmann first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Dr. Michele Ufer ist Sportpsychologe, Speaker und Author. Nicht zuletzt ist er aber auch Läufer und bezeichnet sich selbst als „Extremläufer“, zurecht, wenn man seine Historie mit der Atakama Durchquerung anschaut. In unserer neusten Folge steht uns Michele Frage und Antwort zu allem was Sportpsychologie und Mentaltraining angeht.   Viel Spaß   Michele Ufer Website   The post Fatboysrun Episode 143 - Michele Ufer first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Sommer ist weg und wir sind wieder alleine, allein…. Und da jeder Abschied schwer fällt, besonders, nach so einem Hammer-Sommer, stecken wir beide mental etwas in der Krise. Kommt mit und helft uns raus, denn es geht heute um einen Test des 361° Spire und darum, ob Marathon schlecht fürs Herz ist. Viel Spaß 361° Spire Bericht im Spiegel Blinkist The post Fatboysrun Episode 142 - Jammern auf hohem Niveau first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, jeder zweite Läufe hat im Laufe des Jahres eine Verletzung sagt Björn Gustafsson, höchste Zeit also uns mit dem Thema mal ausführlicher auseinanderzusetzen. Eingeladen haben wir die absoluten Experten in Deutschland. Internist, Autor und Laufverletzungsexperte Dr. Matthias Marquardt und zum zweiten Mal den Experten für Einlagenversorgung und Laufschuhe Björn Gustafsson. Ohne Frage hätten wir auch die doppelte Zeit nutzen können, den es gibt viel zu erzählen, damit ihr wisst, was zu tun ist, wenn es irgendwo schmerzt. Im Mittelpunkt standen die Big 5 der Verletzungen: Plantarfasciitis, Achillessehnenverletzung, Schienbeinkantensyndrom, ITBS und das Patellasehnenspitzensyndrom. Viel Spaß Matthias Marquardt Björn Gustafsson The post Fatboysrun Episode 141 - Verletzungen mit Dr. Marquardt und Gustafsson first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, es ist richtig kalt geworden und Micha ist immer noch krank. Philipp dagegen genießt den Herbst, auch auf dem Skateboard. Egal wie, der Herbst ist auf jeden Fall die Zeit sich neue Ziele zu setzen! Viel Spaß Blinkist The post Fatboysrun Episode 140 - Es wird kalt Freunde first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, nach langer Zeit haben wir wieder eine Interviewfolge für für euch . Bei uns zu Gast ist der ehemalige Profi Triathlet Björn Gustafsson. Björn ist Gründer und Geschäftsführer von CURREX, einer Firma, die sowohl Messtechnik für Laufanalysen herstellt, als auch selbst Insoles (nicht orthopädische Einlegesohlen) für Laufschuhe anbietet. Björn stellt bei uns seine Sohlen vor und beantwortet als Fußexperte, was er in über 20 Jahren intensiver Arbeit am Läuferfuß gelernt hat. Viel Spaß Currex The post Fatboysrun Episode 139 - Fußexperte Björn Gustafsson first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Die erste Live Sendung ist online und wenn ihr sie verpasst habt, könnt ihr sie nochmal auf Youtube anschauen. Eure Fragenflut bringt uns um und wir trauen uns kaum neue Gäste in die Sendung zu holen. 😉   Blinkist     The post Fatboysrun Episode 138 - Live und in Farbe first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wenn ihr live einen epischen Krampfanfall von Philipp mitkriegen wollt und selbst wissen wollt, wie ihr in Zukunft mental damit umgehen könnt, dann ist die Folge genau richtig für euch. Wir haben außer sehr coole Kopfhörer getestet, die nicht ein mal ins Ohr gehen und die Reeboots Recovery Boots. Außerdem gibt es Hörerfragen und die aktuelle Wettervorhersage von Philipp. Viel Spaß   Video Nele Alder Baerens Aftershoks Trekz Air REBOOTS Blinkist     The post Fatboysrun Episode 137 - Krampfanfall und Mentaltraining first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben einen Fragenmarathon hinter uns und ihr seid danach hoffentlich schlauer. Machen Mikrointervalle Sinn, was sind die schwierigsten Trailläufe und wie trainiert man als Triathlet auf einen Mehrfach-Ironman. Das alles erfahrt ihr in der neuen Folge. Viel Spaß     The post Fatboysrun Episode 136 - Fragen über Fragen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Es gibt einen neue Weltrekord im Marathon. Eliud Kipchoge brach als erster Läufer am vergangenen Wochenende die 2:02h Marke und wir müssen natürlich darüber reden. Außerdem feierte Kilian Jornet einen Doppelsieg in Schottland und auch wir beide waren unterwegs. Das veranlasst uns zu einer ausgiebigen Diskussion über Laufeffizienz und Kinder beim Laufen 🙂   Viel Spaß     The post Fatboysrun Episode 135 - Marathon Weltrekord first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, heute geht es um die Kernthemen! Wir haben die überfälligen Hörerfragen beantwortet und 3!! verschiedene Schuhe getestet, die so weit auseinander liegen, dass garantiert für jeden was dabei ist! Viel Spaß   Nike Pegasus 35 Turbo Brooks Levitate 2 Brooks Ricochet     The post Fatboysrun Episode 134 - Hörerfragen und Schuhtests first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Micha war in Chamonix und berichtet vom UTMB. Thema ist das Favoritensterben, Kilians Moonwalk und Xavier Thevenards Rache am Hardrock100. Viel Spaß   Video Vergleich Walmsley und Jornet:   Moonwalk uphill? Es gibt schon unterschiedliche Techniken, wie man einen Berg hochkommt. 😉 Hier zu sehen ist Jim Walmsley vor Kilian Jornet. Beide mussten beim UTMB gestern leider aussteigen. Was ein krasses Rennen. Wer hat es verfolgt? Nach 4 Tagen Erkältung bin ich jetzt wieder voll motiviert und habe neue Ziele. Ab morgen geht die direkte Vorbereitung los. Viel Spass und Glück allen Startern des GORE-TEX Transalpine-Run ! Kommt gut und ohne grössere … The post Fatboysrun Episode 133 - UTMB first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben heute gleich drei Gäste, die uns einen Einblick in den Transalpine Run geben. Zum einen Julia Conrad, die den TAR mitorganisiert und das schon seit über 8 Jahren, zum anderen Sebastian Hallmann und Lukas Nägele. Sebastian war letztes Jahr nicht nur der schnellste Läufer im Feld, sondern geht dieses Jahr mit Lukas auch als Favorit ins Rennen. Viel Spaß   Transalpine Run   The post Fatboysrun Episode 132 - Transalpine Run first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Philipp ist aus Portugal wieder da und hat die Leichtathletik EM komplett verpasst. Aber kein Problem, wir bringen uns und euch einfach gegenseitig auf dem neusten Stand. Philipp erzählt vom Laufen in Portugal und Micha von der EM. Dazu gab es mal wieder jede Menge Fragen und die Klosterhalfen Kontroverse.   The post Fatboysrun Episode 131 - EM Recap first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Lutz ist Lebensläufer, er läuft jeden Tag und hat dabei von 160kg auf Normalgewicht abgenommen. Wieso Laufen für ihn Leben ist, wieso er sich das Leben nicht mehr ohne Laufen vorstellen kann und was es für ihn bedeutet jeden Tag zu laufen, hat Lutz in seinem neuen Buch „Lebenslauf- kein Wettkampf“ verarbeitet. Darüber und über mehr berichtet er in unserer neuen Folge.   Lebenslauf – Kein Wettkampf Von Lutz Balschuweit Im Buchhandel erhältlich als Taschenbuch, ISBN 9783745082371, oder eBook oder Kindle ISBN 9783742755438 Blog: https://balschuweit.de/blog2 Facebook: www.facebook.com/lutz.balschuweit Twitter: www.twitter.com/unserweg   The post Fatboysrun Episode 129 - Lebenslauf - Kein Wettkampf mit Lutz Balschuweit first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Mein Gott haben wir viel zu bereden. Philipp lief leider nicht den Westweg, dafür war Micha bei der Berglauf WM und beim Mont Blanc Marathon. Außerdem war Western-States Wochenende und ihr habt uns alle Hand Fragen geschickt! Macht weiter so.   Mont Blanc Marathon Live Coverage Alarmarmband ohne Benachrichtigung Alarmarmband mit Zusatzfeatures Westers States 100 Blog von Flow Neuschwander The post Fatboysrun Episode 128 - WM, Mont Blanc Marathon und WSER100 first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Wir haben mal wieder einen Gast und der geht euch fast alle was an. Paul Niemeyer ist der Kopf von Strava im deutschsprachigen Raum und beantwortet euch Fragen zur Sportplattform Nr.1. Was ist Strava, was macht Strava und wo geht es hin? Aber auch nicht zuletzt, sind eure Daten sicher und was passiert eigentlich mit denen? Viel Spaß beim Hören   Paul auf und von Strava   The post Fatboysrun Episode 127 - Paul Niemeyer von Strava first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Der Westweglauf steht kurz bevor, aber Philipp ist dieses Mal gar nicht so aufgeregt. Woran das liegt und ob das vielleicht auch ein bisschen leichtsinnig ist hört ihr in der neuen Folge. Außerdem erfahrt ihr, wie man erkennt, ob ein Intervalltraining für jemanden persönlich wirkt, wieso Micha sein Beat Yesterday nicht geschafft hat und was die nächsten Wochen auf euch zukommt.   Viel Spaß beim Hören   The post Fatboysrun Episode 126 - Start des Westweglaufes first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Saucony, Philipp erzählt über ein Fastenbrechen und Micha spricht über seine nächste Woche. Im Beat Yesterday geht es darum 5 Intervalle in 7 Tagen zu laufen und wieso Philipp das nicht machen sollte.   Viel Spaß beim Hören   Saucony KOA ST Saucony Peregrine 8 Miiego BOOM Mont Blanc Marathon Vortrag über VO2max Schock Blocks von Ronnestad Michas Youtube Channel The post Fatboysrun Episode 125 - Sauconytest, Fastenbrechen und Intervallblocks first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, In der aktuellen Folge testen wir die aktuellen Trailschuhmodelle von Brooks, den Mazama 2 und den Pure Grit 6 und beantworten eure Fragen zu den Themen: Pendeln in Großstätten, Wettkampfernährung für Nüchternläufer, Kraftsport zum Gleichgewicht Oberkörper/Beine und Kalorienangeben von Strava und Garmin.   Viel Spaß beim Hören   Brooks Mazama 2 – Frauen Männer Brooks Pure Grit 6 – Frauen Männer The post Fatboysrun Episode 124 - Brookstest und Hörerfragen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, die aktuelle Folge ist ein bisschen chaotisch, vor allem wegen dem Ton, aber dies lies sich dieses Mal nicht anders machen. Wir bitten dies zu entschuldigen. Ansonsten ist alles beim alten, Philipp fastet und Micha rennt auf den Trails. Deswegen gibt es auch ein Update zu Philipps Abnehmversuchen und Michas Bericht vom Lichtenstein Trailmarathon.   Viel Spaß beim Hören   Philipps neues Laufshirt gibt es hier zu kaufen:           Ergebnisse vom Lichtenstein Trail The post Fatboysrun Episode 123 - Inoffizielle DM im Trailmarathon first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Sitzen ist das neue Rauchen, oder wie war das? Wer heute bei der Arbeit stehen darf, aber nicht muss, ist gesegnet, ein Grund den Selbstversuch zu machen. Wie fühlt es sich an, eine Woche lang Büroarbeit im Stehen zu machen? Hölle oder Segen?   Viel Spaß beim Hören         The post Fatboysrun Episode 122 - Stehen beim Arbeiten first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Höhenmeter in Holland ist nicht nur für Philipp eine Herausforderung, sondern auch für seine Uhr. Aber Bergauflaufen kann auch helfen, gerade wenn man Verletzungen hat und bald der Schwarzwald Westweg ansteht.   EMS Gerät Saneo Sport Viel Spaß beim Hören         The post Fatboysrun Episode 121 - Höhenmeter in Holland first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Hasumsi ist der neue Sport- und Reiseblog von Sandra Mastropietro und Ralf Kerkeling und gleichzeitig ein extrem freches und altes Fabelwesen, welches die beiden zum Leben erwecken. Writers Runway nennt sich das ganze dann. Wenn ihr jetzt mehr Fragen als Antworten habt, dann hört rein und lernt die Leute hinter Hasumsi kennen.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Hasumsi Blog     The post FatBoysRun Episode 120 - Hasumsi mit Mastropietro und Kerkeling first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Heute geht es um Michaels Marathon in Bonn. Wie hat er sich vorbereitet, wie lief der Marathon und was kommt danach?   Viel Spaß beim Hören         The post FatBoysRun Episode 119 - Bonn Marathon first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben heute Sebastian Gonschorek zu Gast. Sebastian hat schon das geschafft, was ich mir vorgenommen habe, er hat den Schwarzwald Wetweg bezwungen und das im Winter. Hört von seinen Abenteuern und bekommt einen Eindruck, was mir noch bevorsteht.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Sebastian bei Facebook     The post FatBoysRun Episode 118 - Sebastian Gonschorek first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Dem einen geht es wieder gut, der andere schwächelt und dieses Mal sind die Rollen mal anders herum. Wir sprechen über Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit, über den Brooks Levitate, beantworten Eure Fragen, besprechen die letzte Folge und schauen voraus auf den Bonn Marathon.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Brooks Levitate     The post FatBoysRun Episode 117 - Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben den Kopf der deutschen Asics Frontrunner Antonia Rick zu Gast. Antonia Rick ist Juristin lebt in Köln und ist als „Digital Community Specialist“ für die Frontrunner in Deutschland und Österreich verantwortlich. Heute steht sie uns Rede und Antwort und erlaubt uns einen Blick hinter die Kulissen Deutschlands beliebtester, aber auch umstrittenster Laufcommunity.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Asics Frontrunner Antonia Rick auf Instagram Asics Right to Play Kampagne   The post FatBoysRun Episode 116 - Asics Frontrunner mit Antonia Rick first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Es geht um Philipps Verletzung am Knie, und was man machen sollte, wenn es eben mal nicht so läuft, um Michas Lauf beim Jokertrail, um Lauf-ABC Neuseeländischer Jugendlichen und um Eva Spergers hervorragender Platz beim Transgrancanaria.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Lauf ABC Video Ergebnisliste Transgrancanaria Jokertrail   The post FatBoysRun Episode 115 - Probleme eines Ü40-Jährigen first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Liebe Jogger,   Disclaimer: Diese Folge ist 100% ernst zu nehmen! Sie diskriminiert, beleidigt und diskreditiert. Das ist gewollt und bewusst nicht überspitzt dargestellt, denn sind wir nicht alle ein bisschen Jogger 😉   50 Regeln des Laufens: Was unterscheidet den Läufer vom Jogger? Diese Frage hat 2:13h Marathoni Christian Kreienbühl für sich und auch für uns beantwortet. Was ihr machen müsst, damit ihr definitiv kein Jogger seid erfahrt ihr in dieser Folge!   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Die 50 Regeln nochmal zum nachlesen Christian auf Facebook Christians Website Christian auf Strava The post FatBoysRun Episode 114 - 50 Regeln für Läufer mit Christian Kreienbühl first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir sind wieder allein und reden dieses Mal über Lauffilme und wie sie sein sollten, Philipp hat ein paar Knieprobleme, Wir haben für euch die Saucony Kinvara 9 und Liberty Iso getestet, es geht um lange Läufe und ob man diese Nüchtern machen sollte und um das Hörertreffen in Utrecht.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes:     Saucony Kinvara 9 Saucony Liverty Iso Billy Yang – THE WHY Zugspitz Trainingtipps Jokertrail Walkthrough   The post FatBoysRun Episode 113 - Knie, Nüchternläufe und Lauffilme first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Eva Sperger ist die deutsche Ultratrail-Meisterin und auch noch Psychologin, was sie zur idealen Gesprächspartnerin macht, wenn es um Willensstärke, Laufkriesen und ähnliches geht. Ausserdem erzählt sie natürlich vom Laufen und ihren Läufen. Viel Spass!   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Eva auf Facebook DUV Statistik   The post FatBoysRun Episode 112 - Eva Sperger first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir sind wieder zu zweit unterwegs und fragen uns, ob denn noch alles in Ordnung ist, in der Sportmarketing Welt, ob Philipp mit Intermidiärem Fasten genauso abnimmt wie mit ganzem Fasten, ob eine Saltin Diät Sinn macht und wie es bei meiner Marathonvorbereitung läuft.   Viel Spaß beim Hören   Show Notes: Stellenangebot Michael Arend Training Neues Road back to Road Video   The post FatBoysRun Episode 111 - Influencer und Halbfasten first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   Wir haben die beste Ernährungsexpertin Deutschlands, speziell wenn es im Sport geht, zu Gast. Caroline Rauscher betreut unter vielen Anderen z.B. Paul Biedermann, Nils Frommhold, Franziska Hildebrand, Björn Kircheisen, Arnd Peiffer, Tobias Angerer, Richard Freitag und Viktoria Rebensburg und steht uns heute Rede und Antwort zum Thema Ernährung beim Sport, periodisierte Ernährung und Abnehmen.   Viel Spaß beim Hören   Caroline Rauscher findet ihr hier: Nutritional Finetuning Caroline auf Facebook The post FatBoysRun Episode 110 - Caroline Rauscher über Ernährung first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   wir sind wieder mal zu zweit unterwegs und besprechen das neue Buch von Denis Wischnewski „Einen Sommer lang“, Philipp erzählt von seiner langwierigen Erkältung und ich über meine Yoga Pläne.   Viel Spaß beim Hören   Einen Sommer lang bei Amazon The post FatBoysRun Episode 109 - Einen Sommer lang, Erkältung und Yoga first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   wir haben heute Florian Neuschwander, einen der besten Läufer und sicher Ultraläufer Deutschlands, Vizeweltmeister im Ultratrail und Wings for Life Sieger zu Gast. Florian erzählt uns über sein Training, seine Ernährung und sein Leben als frisch gebackener Vater und wir versuchen ihm sein Geheimnis abzuluchsen, so schnell und so gelassen zu sein.   Viel Spaß und Run with the Flow 😉   Run with the Flow auf: Instagram Facebook Website Wikipedia   Sean o´Bien 100 Western States Miller vs. Hawks Video   The post FatBoysRun Episode 108 - Florian Neuschwander first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   dies ist die letzte Folge 2017 und wir wünschen Euch einen guten Rutsch und ein tolles Jahr 2018.   Viel Spaß beim Anhören!   Award Abstimmung Youtube Channel Micha Schwarzwald Westweg Mont Blanc Marathon The post FatBoysRun Episode 107 - Happy New Year first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   wir sind wieder zu zweit im Mikro und sprechen über Balance beim Laufen, Yoga und wie man dabei aussieht und nicht zuletzt über Crosslauf in Deutschland.   Viel Spaß beim Anhören!   Test Micha:. Brooks Dash Hoodie  Test Philipp: Brooks Dash 1/2 Zip Test Schuhe: 361° Meraki   Alina Reh und Konstanze Klosterhalfen beim EM Crosslauf 2017 Beat Yesterday Website The post FatBoysRun Episode 106 - Weihnachtsfolge first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   er ist einer der besten Marathonläufer Deutschlands, weiß wie man deutlich über seine Grenzen geht und ist überaus sympathisch dazu. Wir haben Philipp Pflieger zu Gast und erzählt uns über sein Training, seine harten bunk in Berlin, wie man als Profi überleben kann und was der DLV damit nicht zu tun hat und vieles mehr.   Viel Spaß beim Anhören!   Philipps Website Philipp auf Facebook, auf Twitter und auf Instagram   Post zur Helfersuche beim Berlin Marathon: The post FatBoysRun Episode 105 - Philipp Pflieger first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, in der heutigen Folge lösen wir unser Gewinnspiel mit einer Live Verlosung auf. Außerdem berichtet Philipp in der neuen Serie „Beat Yesterday“ von seinem neuen Projekt „Streak Running“ und versucht so, sein gestriges Ich zu schlagen.   Beat Yesterday Website   The post FatBoysRun Episode 104 - Gewinnspielauflösung und Streakrunning first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, in der heutigen Folge versucht mich Wieland Heiser von der Pose Method zu überzeugen. Einer Lauftechnik, die versucht die Belastung des Körpers zu reduzieren und so die Effizienz zu verbessern und die Verletzungsanfälligkeit zu reduzieren. Ich bin da ja kritisch…   Links zur Pose Method und zu den angesprochenen Studien: Deutsche Pose Method Website Internationale Pose Method Website Kritische Auseinandersetzung der Reduced Eccentric Knee Loading Studie Studien Übersicht Youtube Präsenz der Pose Method.   Viel Spaß beim Hören!     The post FatBoysRun Episode 103 - Überzeugt! Pose Method mit Wieland Heiser first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, Rafael ist aus Mosambik zurück und erzählt uns dieses mal vom Ultra Africa Race, seinem Treffen mit Marco Olmo und Cola in der Wüste. Ultra Africa Race Rafaels Website   Viel Spaß beim Hören!   The post FatBoysRun Episode 102 - Rafael Fuchsgruber Post Ultra Africa Race first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   in der Reihe „Überzeugt!“ versuchen ab sofort Experten Michael von ihrem Thema zu überzeugen. In der ersten Folge tritt Daniel Pugge in den Ring und erzählt etwas von Ketogener Ernährung, eine Fett basierte Low-Carb Ernährung. Daniel Pugge ist Leistungssportler und war Mitglied der Bundeswehr Sportfördergruppe, er ernährt sich seit über einem Jahr fast ausschließlich Ketogen und hat zu dem Thema bereits zwei Bücher veröffentlicht.   Angesprochene Studien findet ihr hier: Louis Burke : Re-Examining High-Fat Diets for Sports Performance Jeff Volek: Faster Study   Mehr von Daniel Pugge findet ihr hier: Website Youtube   Meine Erfahrung nach 8 Tagen Ketogener Ernährung:   … The post FatBoysRun Episode 101 - Überzeugt! Ketogene Ernährung mit Daniel Pugge first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, wir sind dreistellig und ihr könnt was gewinnen! Außerdem hört nochmal in unsere Lieblingsszenen aus den vergangenen Episoden. !!!Gewinnspiellink!!!   Außerdem haben wir drei Schuhe getestet: On Cloud Flyer Brooks Glycerin 15 Hoka Tracer 2   Im großen Gewinnspiel könnt ihr folgende Preise gewinnen: Brooks Ghost 10 Cap von Michael Arend Training Jahresabo der Aktiv Laufen Denis Wischniewski: Einen Sommer lang: Lebenslauf in 41 Etappen Jahresabo des Trail-Magazin Jahresabo der Runnersworld Startplatz Stubai Ultratrail 3 Monate individueller Trainingsplan von Michael Arend Training 361° Meraki Buch von Rafael Fuchsgruber GORE – Shakedry Active Run Jacket Saucony Triumph Iso 4 Julbo Aerolite   Dazu … The post FatBoysRun Episode 100 - Jubiläum mit großem Gewinnspiel first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, ja, wir leben noch. Der FatBoysRun Podcast hat eine neue Besetzung! Es wird nicht alles anders, keine Angst! Im Gegenteil, unsere gewohnte Freude am Laufen wird gleich hoch bleiben und auch die Inhalte werden wir sicher nicht komplett ändern. Stattdessen freuen wir uns auf frischen Wind und neuen Schwung und weitere 100 Folgen mit Euch! Eurer Philipp und Micha     The post FatBoysRun Episode 99 - Hurra wir leben noch first appeared on FatBoysRun.

Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys, mit dieser Episode möchte ich, René, mich von Euch verabschieden.   The post FatBoysRun - Adieu von René first appeared on FatBoysRun.

In der sechsten Ausgabe von Runian spricht René mit Nicola über Laufen mit Hunden. Welche Fehler machen wir Läufer/innen und welche die Hundehalter/innen? The post FatBoysRun - Runian #6 first appeared on FatBoysRun.

Harald Lange ist ein stark sehbehinderter Läufer. Wie es sich mit so einer Behinderung läuft und was er alles erreicht hat, erzählt er im Podcast. The post FatBoysRun Episode 98 - Harald Lange first appeared on FatBoysRun.

Mandy kommt aus Rostock und reist von der Ostsee rund um die Welt. Sie möchte laufend die Welt bereisen und Euch daran teilhaben lassen! Auf Go Girl! Run! betreibt Sie einen Blog und hat vor kurzem auch das Podcasten für sich entdeckt. Nach eigener Aussage möchte Mandy gerne Frauen und Mädchen inspirieren zu laufen, Jungs & Männer sind aber auch gerne willkommen! Foto mit freundlicher Genehmigung von Nadine Kunath! The post FatBoysRun Episode 97 - Mandy von Go Girl! Run! first appeared on FatBoysRun.

Liebe Girls & Boys, in der heutigen Episode lassen wir Philipps Home2Home.run Revue passieren. Folgende, weitere Themen kommen zur Sprache : Found on 49 Life in a day Passion Laufen Mission Marathon The post FatBoysRun Epsiode 96 : Home2Home Recap first appeared on FatBoysRun.

In Runian #5 redet René mit Patrick über seinen Plan, 2018 den Hermannslauf mit zu machen. Da Patrick noch relativ am Anfang steht, hat er einige Fragen rund um das Thema Ausrüstung mit dabei!   The post FatBoysRun - Runian #5 first appeared on FatBoysRun.

Sebastian ist Läufer, Fussball-Fan, Vater und läuft gerne Runden auf Tartan. Über seine Leidenschaft zu allen genannten Themen und mehr spricht er mit René in dieser Folge! Wenn ihr mit Sebastian in Kontakt treten wollt, dann schaut auf seinem Blog vorbei oder auf Twitter! The post FatBoysRun Episode 95 - Sebastians von Running Royal first appeared on FatBoysRun.

In Runian #4 war Martin zu Gast, Martin spricht mit René über Lauf-Serien und Nachhaltigkeit in Sachen Sportklamotten. Wer mit uns reden möchte, schickt uns bitte Mails! [email protected] [email protected] The post FatBoysRun - Runian #4 first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode ist Maren zu Gast. Maren schreibt in Ihrem Blog ichhasselaufen.de, warum sie laufen eigentlich gar nicht so doof findet und wie sie ihre Liebe zum Triathlon gefunden hat. Wie Maren ihren ersten Marathon angegangen ist, welche Namen ihre Räder tragen und was sie bei Coffee & Chainrings macht, erfahrt ihr in sehr sympathischen 60 Minuten Interview! Fotos mit freundlicher Genehmigung von https://christiansiedler.de/ The post FatBoysRun Episode 94 - Maren von ichhasselaufen.de first appeared on FatBoysRun.

Philipp berichtet Euch über Tag 11 von Home2Home! The post FatBoysRun Episode Episode 93 - Home2Home Tag11 first appeared on FatBoysRun.

Philipp ist im einsamsten Hotels Mainz angekommen, hat 10 Tage laufen hinter sich und bewegt sich somit hin so langsam auf das Ziel zu! The post FatBoysRun Episode 92 - Home2Home Tag10 first appeared on FatBoysRun.

Niklas und Daniel lieben das Laufen und die Liebe und vor allem Erdnussbutter. Diese drei Themen widmen die beiden sogar einen kompletten Podcast! Wie die beiden jungen wilden zum Laufen kamen, warum sie einen Podcast machen und wer Martin LeJeune ist erfahrt ihr in dieser Episode! Den Blog rund um den Podcast mit allen weiteren Infos findet ihr hier!  The post FatBoysRun Episode 91 - LaufenLiebeErdnussbutter first appeared on FatBoysRun.

Philipp ist nun raus aus NRW und auf einem schnuckeligem Zeltplatz in Rheinland-Pfalz angekommen! Tag 7 von Home2Home hier in einem kleinem Recap! The post FatBoysRun Episode 90 - Home2Home Tag7 first appeared on FatBoysRun.

Hier ein kurzes Lebenszeichen von Philipp. Er ist nun 4 Tage unterwegs und hat 200km auf der Haben-Seite! The post FatBoysRun Episode 89 - Home2Home Tag4 first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode reden Robert und Philipp noch einmal ausgiebig über den Umgang mit dem Benpacker und Philipps letzte Tage vor dem Home2Home! The post FatBoysRun Episode 88 - Robert Wimmer Home2Home first appeared on FatBoysRun.

Liebe Girls & Boys, Philipp rennt bald los! Checkt bitte noch mal seine Seite home2home.run Folgende Sachen besprechen wir folgende Themen : Luna Sandals  Chala Sandals Vibram FiveFingers Nordseelauf Found on 49  Nowhere near first The Road to Sparta Runverter.io Julbo Zephyr Julbo Venturi Julbo Aero Hammer Nutrition Hoka Arahi Saucony Ride 10  Altra Paradigm Nun zum Gewinnspiel ! Bitte schickt René an [email protected] unter dem Betreff #findyourstrong ODER #runtheworld eure passende Geschichte, also wie ihr eure Stärke findet oder in wie weit ihr die Welt belauft! Ihr könnte den kompletten Juli 2017 eure Geschichten per Mail schicken und allen Einsendungen verlosen wir 2 Startplätze für den Köln Marathon! Die … The post FatBoysRun Episode 87 - Nordsee, Home2Home und Siebengebirge first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode hat René sich Erich von schnelleBeine.com eingeladen. Eric praktiziert seit einem Jahr den Miracle Morning und ist überzeugter Barfussläufer. Wir reden seine Anfänge mit Vibrams, selbstgebaute Chala Sandals und ZEMGear Barfuss-Schuhe.   The post FatBoysRun Episode 86 - Eric von schnelleBeine first appeared on FatBoysRun.

Der Little Desert Runners Club ist zurück von seinem Wüstenabenteuer. In Ausgabe 5 des LDRC erzählt Rafael über seine Erlebnisse und wie es den Teilnehmern ergangen ist. The post FatBoysRun Episode 85 - Little Desert Runners Club #5 first appeared on FatBoysRun.

René ist Hermann und Hermann ist René. In der aktuellen Episode sprechen wir über folgende  Themen : Hermannslauf Little Desert Runners Club Home2Home.run Karl Meltzer Appalachian Trail  Wings for Life Breaking2 WHEW100 Buff Run Cap  The post FatBoysRun Episode 84 - Hermann first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode FatBoysRun reden wir über Philipps Pläne rund um das Thema Home2Home, alles weitere findet Ihr hier : Home2Home – hier könnt ihr unterstützen! Home2Home – Facebook  Der RheinRadWeg Philipp und René bei Running Culture Reviews : Laufjacke Decathlon Laufweste Decathlon Laufhose Decathlon Miiego M1 Brooks Ravenna 8     The post FatBoysRun Episode 83 - Home2Home first appeared on FatBoysRun.

Christoph ist Knut und Knut ist Christoph. Beide sind Läufer und ein und die selbe Person. Christoph ist Autor unter dem Alias Knut Knieping und wohnt, läuft schreibt in Düsseldorf. René hat ihn dort besucht und nach einer wunderschönen Laufstunde ein Interview mit ihm aufgenommen. Was Christophs Liebe zum Laufen ausmacht, was seine peinlichste Laufgeschichte ist und vieles mehr gibt es in einer lockeren Dreiviertel Stunde mit ihm! Seine Bücher gibt es im Sportweltverlag oder hier Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr Tempo raus – Langsam reicht mir  Foto : C. Adamski privat The post FatBoysRun Episode 82 - Christoph Adamski aka. Knut Knieping first appeared on FatBoysRun.

Diesen Podcast widmen Philipp und ich all den geilen Leuten, die mit uns zum dritten Mal ein wunderschönes Wochenende rund um den Utrecht Marathon verbracht haben. Da wir niemanden vergessen wollen, fühlt Euch geherzt und geknutscht. Fotos : Andigraphie The post FatBoysRun Episode 81 - nach Utrecht ist vor... first appeared on FatBoysRun.

Aus seiner Liebe zu den Bergen zog es Steve aus dem schönen Hessen ins Berchtesgardener Land und seit 2011 macht Steve dort die Trails unsicher. Er hat sich so sehr in seine neue Heimat verliebt, das er sogar eine Buch mit Wander bzw. Trailrouten veröffentlicht hat! Das Buch findet ihr unter diesem Link Auf seinem Blog www.uptothetop.de lässt Euch Steve an seinem Leben teilhaben und macht sich für die Leidenschaft beim Laufen stark. Wenn Steve nicht gerade Rekorde aufstellt, Bücher schreibt oder seinen Blog füllt, organisiert er auch erstmalig den Trail-Raid im Mai 2017. Foto : Max Rasp The post FatBoysRun Episode 80 - Steve Auch first appeared on FatBoysRun.

Hallo Zuhörerinnen und Zuhörer, in der aktuellen Folge reden wir ausgiebig über den Utrecht Marathon und hoffen, dass Ihr zahlreich zur Pasta-Party erscheint! Hier die Shownotes : Anmeldung Utrecht Marathon ( oben rechts auf Deutsch umstellen! ) Knut Knieping – Temporausch – Laufen zwischen Rhein und Uhr Knut Knieping – Tempo raus Brooks Launch 4 Brooks Transcend 4 Hoka Mafate Speed 2 Saucony Freedom ISO 361 Sensation3 Foto Credite : Steffen T. Lauftreff Stamwede The post FatBoysRun 79 - Utrecht 2017 first appeared on FatBoysRun.

Florian ist amtierender deutscher Trail-Meisterund hat gerade zum vierten mal in Folge die Brocken Challenge gewonnen. Wie sich das Laufen und der Lehrerjob vereinen lassen, wie gut man in Göttingen Trails laufen kann und vieles mehr hat Philipp mit dem sympathischen Champion besprochen. The post FatBoysRun Episode 78 - Florian Reichert first appeared on FatBoysRun.

Im Bevegt-Podcast sprechen Katrin und Daniel über das Laufen und das vegane Leben. Philipp hat mit ihnen über den Cast, ihre persönliche Laufgeschichte und das Laufen im allgemeinen geplaudert. The post FatBoysRun Episode 77 - Daniel und Katrin von bevegt.de first appeared on FatBoysRun.

Robert Pollhammer ist Veranstalter des Montane Yukon Artic Ultra in Kanada. Der MYAU zählt zu den härtesten und vermeintlich kältesten Ultra-Läufen auf der Welt und jedes Jahr stellen sich Athleten aus der ganzen Welt dieser besonderen Herausforderung, egal ob zu Fuss, mit dem MTB oder mit Langlaufskiern. Wie es dazu kam, was für Pläne Robert hat und wie so ein Lauf denn nun organisiert wird beantwortet er René in der aktuellen Episode! http://www.thegreatoutdoors.de http://www.arcticultra.de https://www.racelite.de Bildmaterial mit der freundlichen Genehmigung von Martin Hartle The post FatBoysRun Episode 76 - Robert Pollhammer first appeared on FatBoysRun.

Ralf Kerkeling, seines Zeichens Chefredakteur der Zeitschrift aktiv Laufen steht Philipp und René in einer illustren 3er-Runde Rede und Antwort über sich, sein Schaffen, seine kreativen Ideen und Träume und natürlich seine läuferischen Ziele für die Zukunft! Welche Idole der Rock-Liebhaber hat und warum er die Halbmarathon-Distanz bevorzugt und an welchen Projekten er dieses Jahr arbeitet erfahrt ihr in der aktuellen Episode! Foto : RFW The post FatBoysRun Episode 75 - Ralf Kerkeling von aktiv Laufen first appeared on FatBoysRun.

Moin 2017! Philipp und René starten voller Tatendrang in das neue Jahr und haben folgende Themen für Euch parat : Utrecht Marathon Schnaufwechsel Podcast Trailrunnersdog-Podcast Hermannslauf RHEX Joe Kelbel – 100km für ein Bier Brooks Adrenaline 17 GTS Brooks Ghost 9   The post FatBoysRun Episode 74 - Moin 2017! first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode hat René, Anne-Marie Flammersfeld zu Gast. Die Wahlschweizerin mit Ursprung im Rheinland ist nicht nur die schnellste Frau auf dem Kilimandscharo, sondern auch die erste Frau, die alle 4 Rennen der Serie „Racing the Planet“ in einem Jahr gewonnen hat! Wie die sympatische Ultra-Läuferin überhaupt zum Sport gekommen ist und was ihre Ziele für die Zukunft sind erfahrt ihr im Interview. Alles weitere erfahrt ihr hier : www.paulchen-esperanza.de www.allmountainfitness.ch www.annemarieflammersfeld.blogspot.com www.frosch-sportreisen.de www.uvu-racing.com Fotoscredite : UVU Racing / Christoph Graham / AMF & Privat Anne-Marie Flammersfeld The post FatBoysRun Episode 73 - Anne-Marie Flammersfeld first appeared on FatBoysRun.

Carsten Eich ist der schnellste Halbmarathon-Läufer Deutschlands.   In der DDR gross geworden, dort die Leichtathletik kennen und lieben gelernt, nach der Wende Rekorde aufgestellt die heute noch in Stein gemeißelt scheinen und nach Ende der aktiven Karriere als Trainer tätig – all das und noch viel mehr bekommt ihr in der aktuellen Episode FatBoysRun! Wer mehr über Carsten und sein Schaffen erfahren möchte, schaut auf seiner Webseite vorbei! Fotos mit freundlicher Genehmigung von Norbert Wilhelmi. The post FatBoysRun Episode 72 - Carsten Eich first appeared on FatBoysRun.

Philipp redet mit Rafael Fuchsgruber im Little Desert Runners Club dieses mal über Etappen, Klobesuche, Flüge und Schlaf…und vieles mehr.   The post FatBoysRun Episode 71 - Little Desert Runners Club #4 first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode von FatBoysRun quatschen Philipp und René über das Jahr 2016, was hat es gebracht, was hat man gemacht und was sind die Aussichten für 2017. Ausserdem besprechen wir folgende Produkte : Laufhose Elioplay Herren  Laufshirt Elioplay Herren Saucony Triumph ISO3 On Cloudflow Wir möchten Euch, für das letzte Jahr, ganz doll DANKE sagen und wünschen Euch und Euren Liebsten ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch!   The post FatBoysRun Episode 70 - 2016 ein Rückblick first appeared on FatBoysRun.

Joe Klebel ist Ultraläufer, dennoch heisst sein Buch 100km für ein Bier. Der Börsianer verlor seinen Job, sein Geld und dennoch genügtem ihm seine Füße um die Welt zu entdecken. Über all seine Läufe und warum er nicht auf den namengebenden Gerstensaft verzichten möchte, redet er mit Philipp!   The post FatBoysRun Episode 69 - Joe Kelbel first appeared on FatBoysRun.

Die aktuelle Episode FatBoysRun wird präsentiert von BRAINEFFECT Mit dem Gutschein-Code fatboysrun20 – erhaltet Ihr ein 20 Prozent Rabatt bei Eurer Bestellung des C8 Rocket Öls! Es ist wahrscheinlich einfacher die Ultras und Rekorde zu listen, die Robert Wimmer nicht gelaufen und gewonnen hat, da er ein schier unglaubliches Sammelsurium an Rekorden und Geschichten hat. Zum Glück hat er uns an vielen teilhaben lassen und hat zudem noch so manchen weisen Ratschlag für uns. Um es mal mit den Worten eines Bambigewinners zu sagen: er’s guter Junge! Nähere Infos zu Robert bekommt Ihr in der Doku I want to Run, in der er eine wichtige Rolle spielt und seiner Webseite. The post FatBoysRun Episode 68 - Robert Wimmer first appeared on FatBoysRun.

Lutz Balschuweit ist ein klassicher FatBoy. Mit knapp 160KG war der selbständige Berater, der gerne mal beim Geschäftsessen in die Vollen gelangt hat, eindeutig zu dick. Aus Gesundheitsgründen fing er mit dem Walken, später mit dem Laufen an. Einige Jahre später hat Lutz es vollbracht einmal den Äquator zu umrunden – als Streakrunner. Was das genau ist, wie er dazu gekommen ist und wie lange er noch laufen möchte, verrät er im Interview! Seinen Werdegang könnt ihr auf exDicke.de verfolgen! The post FatBoysRun Episode 67 - Lutz Balschuweit first appeared on FatBoysRun.

Girls und Boys, Philipp und ich haben uns mal wieder zusammen gefunden und folgende Themen für Euch bequatscht : http://www.berenloopterschelling.nl Herbst-Wald-Lauf 2016 Saucony Peregrine Brustlampe Decathlon  Barkley Marathon The post FatBoysRun Episode 66 - auf dem Boot first appeared on FatBoysRun.

Mein heutiger Interview-Gast ist die, um die Welt reisende, Historikerin Andrea Löw. Andrea beschäftigt sich natürlich nicht nur mit angestaubten Themen, sondern ist auch Läuferin aus Leidenschaft. Sie bereist die Welt und läuft immer und überall, sie möchte die Welt laufend erleben. In ihrem Blog http://www.runninghappy.de berichtet die Wahl-Münchenerin über sich und Ihr Laufleben. Andrea ist nicht nur Asics-Frontrunnerin, sondern auch Teil Urban Runners Munich und hat schon einige sehr spannende Ultra-Läufe hinter sich gebracht. Foto-Credit : Asics-Frontrunner / Jerualem Halbmarathon The post FatBoysRun - Andrea Löw first appeared on FatBoysRun.

In der dritten Episode Runian hat René 3 Gesprächspartner/innen zu Gast! Tobias, 27 möchte mit René über Motivation und Laufen im Herbst sprechen Arianne, 32 hat Anfang des Jahres einen Startplatz beim Köln Marathon bei FatBoysRun gewonnen und berichtet über ihre Erlebnisse. Karl, Ende 20 möchte über die Aufarbeitung seines Missbrauchs in Kindertagen sprechen und über die psychologischen Aspekte des Laufens. Wenn Ihr auch mit uns reden wollt, dann schickt uns Mails! [email protected] oder [email protected] Bitte nennt nicht Euer Thema und schreibt uns nur Eure Kontaktdaten! The post FatBoysRun - Runian #3 first appeared on FatBoysRun.

Flo war ein dicker Teenie. Im Studium nur schlecht ernährt, viel gefeiert und geraucht kam er vor 4 Jahren zum Laufen. Vor dem Laufen war er dem Kraftsport verfallen und entdeckte im Fitness-Studio sein Interesse am Cardio. Schnell entdeckte er seine Liebe zu den Bergen, dem Klettern und dem Trail-Laufen. Da ihm ein Blog zu viel Arbeit ist, hat er sich dazu entschieden einen Podcast aufzunehmen. Beim Laufen. Flo und René quatschen über alles mögliche, schweifen manchmal sehr weit ab und reden unter anderem auch über Flo´s Wunsch einen eigenen Ultra-Lauf zu organisieren, dem Kreuzberg50 und Flo´s Kampf gegen die Myasthenia Gravis . Ob Flo und René bei den Olympischen Spielen 2020 … The post FatBoysRun Episode 65 - Flo vom Schnaufcast first appeared on FatBoysRun.

Rainer Koch ist Ultraläufer und hat als einziger Läufer sowohl den Trans-Amerika-Lauf, sowie den Trans-Europa-Lauf gewonnen. Mit Philipp redet er über seine Erlebnisse. Mehr zu Rainer Koch findet ihr auf ultrakoch.org   The post FatBoysRun Episode 64 - Rainer Koch first appeared on FatBoysRun.

Liebe Girls und Boys – hier Renés Bericht zum Essen Marathon ! Danke an alle die mir geschrieben haben – Danke an alle die mir die Daumen gedrückt haben ! Hier auch noch mal Philipps Buchtipp rund um das Thema Fasten! Ach ja, bitte hört die Episode komplett, denn Ihr werdet noch in meiner Badewanne landen. The post FatBoysRun Episode 63 - Marathon first appeared on FatBoysRun.

Der rennende Reporter René war unterwegs und es hat ihn ins beschauliche Langenfeld ( Rheinland ) verschlagen. Eingeladen von der Firma Molibso, einem aufstrebendem Startup, durfte er die dort entwickelte Technik zur Laufanalyse einen halben Tag auf Mark und Bein prüfen. Aus diesem Grund wurde zu erst eine Laufanalyse Barfuss gemacht : Danach wurden die beiden mitgebrachten Schuhmodelle, Saucony Hurricane und Hoka Clifton 3 gelaufen und entsprechende ausgewertet. Hier die Videos vom Saucony und Hoka! The post FatBoysRun Episode 62 - Laufanalyse bei Molibso first appeared on FatBoysRun.

Hier der Cast zum Taubertal100 und René´s Kurzbericht über den Halbmarathon in Köln! Danke an Marcus, Joachim und Alexandra! Das Bildmaterial stammt von den dreien, das meiste von unserer rasenden Reporterin an der Strecke! The post FatBoysRun Episode 61 - Mister 100K first appeared on FatBoysRun.

Christina ist die Rennschnecke. Die Rennschnecke hat vor knappen 3 Jahren den Ausdauersport für sich entdeckt und ist nun leidenschaftliche Läuferin und Triathletin. Da Christina immer noch etwas Hüftgold hat und keinen Wert auf Bestzeiten und Alterklassen-Platzierungen legt nennt sie sich die Rennschnecke und bloggt munter über ihr dasein als Sportlerin. Leider wurde Christina bei ihrem letzten Triathlon Opfer von Anfeindungen seitens der Zuschauer, was da genau geschehen ist und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Ausgabe von FatBoysRun! The post FatBoysRun Episode 60 - Die Rennschnecke first appeared on FatBoysRun.

Hallo liebe Girls und Boys, kurz vor dem Taubertal100 und dem Köln Halbmarathon, haben wir uns noch mal zusammen gefunden um Philipps und René´s Planung für die jeweiligen Läufe zu besprechen und haben dort folgende Themen besprochen : Läuft bei mir – Podcast mit Michael Arend  Vimeo – The Wolpertinger Taubertal100 Born to Run – das Buch Im Pressespiegel sprechen wir über die aktuelle Ausgabe der Laufen.de und der Runners World In der Test-Ecke besprechen wir diese Produkte : Hoka Clifton 3 Treksta Trail Synch II GTX Skinfit Klima Shirt   The post FatBoysRun 59 - Vor dem Taubertal100 first appeared on FatBoysRun.

Hallo Girls und Boys, Philipp und Wüstenfuchs Rafael haben sich zusammen gesetzt Little Dessert Runners Club #3 für Euch aufgenommen und jede Menge Dinge rund um Philipps Wüstenabenteuer besprochen! The post FatBoysRun Episode 58 - Little Dessert Runners Club #3 first appeared on FatBoysRun.

In der zweiten Ausgabe von Runian rede ich mit folgenden Gästen über folgende Themen : Mit Julia, 27 rede ich über ihren Benefiz-Lauf in Stuttgart, bei dem sie erste geworden ist! Julia und ich, René planen aus diesem Anlass ein Hörertreffen Süd in 2017! Mit Danilo, 30 rede ich über die Anerkennung, oder besser fehlende Annerkennung die uns Ausdauer-Athleten oftmals nicht entgegengebracht wird! Martin, 39 ist der ehemals dicke Kettenraucher, der aus liebe zu seinen Kindern und seiner eigenen Gesundheit sein Leben auf den Kopf gestellt hat! Tom, 34 redet mit mir über sich, seinen Lauf beim Biel100 und über seine Herangehensweise ans Training! Und last, but not least rede … The post FatBoysRun - Runian #2 first appeared on FatBoysRun.

Norman Bücher ist Ultra- und Adventure-läufer, Autor und Motivationsredner. Philipp plaudert mit ihm über seine vergangenen und zukünftigen Projekte, den Finama und das Laufen an sich. Checkt seine Webseiten Home http://www.extremsport-redner.de/ The post FatBoysRun Episode 57 - Norman Bücher first appeared on FatBoysRun.

Nach Philipps Sommerpause und unserem illustrem Zusammentreffen auf einen Burger, geht René nun in seinen kleinen Urlaub. Vor dieser zweiwöchigen Podcast-Pause haben wir uns noch mal flott zusammengesetzt und über Philipps Vorbereitung auf den Taubertal100 gesprochen und René berichtet über die Revier-Trailrunners sowie die Xletix Challenge Ruhrgebiet. Danach gehen wir zum Testteil über und besprechen folgende Produkte : Arctic P324 BT  Inateck Taurus BH1001 Brooks Pure Flow  Brooks Hyperion Saucony Hurricane ISO2 Treksta Trail Wave Rush7   The post FatBoysRun Episode 56 - Der eine kommt, der andere geht first appeared on FatBoysRun.

In dem neuen Format Runian, dreht es sich komplett um die Hörer! Schreibt mir eine Mail an [email protected], wir machen einen Termin aus und quatschen einfach so drauf los! In der ersten Ausgabe, rede ich mit Paul (27) – er fängt gerade mit dem Laufen an, mit Stefan (32) über GPS Tracker, im speziellen über die Anwendung Strava, mit Marc (53) über DNF und die aktuelle Entwicklung in der Trailszene und zu guter Letzt mit Andreas (46) über seinen Marathon in Rom! Die Laufcap gibt es hier zu kaufen!   The post FatBoysRun - Runian #1 first appeared on FatBoysRun.

Martin Grüning nimmt man sofort ab, dass er das Laufen liebt wie kaum ein zweiter. Mit einer Marathonbestzeit von 2:13 Stunden und einem Posten als Chefredaktuer bei Deutschlands grösster Laufzeitschrift bringt er auf jeden Fall alle Zutaten für ein interessantes Laufgespräch mit. The post FatBoysRun Episode 55 - Martin Grüning first appeared on FatBoysRun.

Liebe Girls und Boys, der liebe Philipp und der liebe René waren heute den ganzen Tag zusammen unterwegs und da wir uns schon so lange nicht mehr gesprochen haben, haben wir ganz spontan bei einem Burger und einem Ginger Ale einen Podcast für Euch aufgenommen. Schaut noch mal bei der Kappenschmiede rein, es gibt noch ein paar FatBoysRun Trucker äh Pardon, Trailcaps 😉   The post FatBoysRun Episode 54 - mit Burger first appeared on FatBoysRun.

Tabea ist 28 und kommt aus Berlin. Tabea wiegt 68kg, doch das war vor 3 Jahren noch anders, denn vor 3 Jahren wog die quirlige Hauptstädterin noch knappe 100kg. Sie hat in diesen 3 Jahren 30kg abgenommen und eine Halbmarathon Bestzeit von 1:43 und bereitet sich auf ihren ersten Marathon vor. In dieser Episode verrät sie, wie es dazu kommen konnte, dass sie fast eine 3stellige Zahl auf die Waage gebracht hat und warum auf sie einmal anfing mit der Lauferei, sie quatsch über Ihre Ernährungsprobleme und verrät ganz nebenbei ein Rezept für eine Low-Carb Pizza! Folgt Tabea auf Instagram und ihrem Blog und begleitet sie auf Ihrem Weg zum … The post FatBoysRun Episode 53 - Tabea Hochjubeln first appeared on FatBoysRun.

Laufen pur auf Fettverbrennung? Nur ein mal am Tag eine kleine Mahlzeit? Geht das? Darf der das? Ob und wie das geht verrät uns der Ghostrunner in dieser Folge. StufenPlanKeto The post FatBoysRun Episode 52 - GhostRunner first appeared on FatBoysRun.

Hallo Liebe Girls und Boys! In dieser kleinen Mini-Episode bekommt Ihr die Auflösung zu unserem Gewinnspiel! Darüber hinaus würde ich mich freuen, wenn Ihr Teil von FatBoysRun sein wollt. Schickt mir eine Mail an [email protected] mit Euren Kontaktdaten. Ich werde dann mit Euch einen Termin ausmachen und wir werden kurze knackige 15-20 Minuten miteinander über ein Thema eurer Wahl quatschen. Bitte nennt mir in Eurer Mail nicht das Thema! Ihr benötigt dafür nur Skype und ein Headset, erfahrungsgemäß reicht das vom Smartphone! Hier auch noch mal der Hinweis auf unsere Laufcaps, es gibt noch ein paar bei der Kappenschmiede! The post FatBoysRun - Zwischenstopp und Gewinnspiel first appeared on FatBoysRun.

Michael Arend ist Trail-Läufer und hat unter anderem den Zugspitz Ultra Trail gewonnen. Er ist aber auch Trainer und spezialisiert auf längere Abstände. Philipp erzählt er, wie es sich an fühlt zu siegen und worauf er bei seinen Sportlern achtet. Checkt seine Seite http://www.michael-arend.de und besucht ihn auch auf Facebook     The post FatBoysRun Episode 51 - Michael Arend first appeared on FatBoysRun.

Er ist unser Versuchskaninchen, Trainings- und Lustobjekt: NEONRENE! In Utrecht verblüffte er alle mit dem Finishen des Halbmarathons. Wohlgemerkt völlig untrainiert und nicht mit Idealgewicht. Nächstes Jahr will er aber wieder antreten und dieses mal die beiden letzten Punkte verbessern. Philipp hat mit ihm den Status Quo besprochen und einen Trainingsplan aufgestellt. NEONRENE wird aber noch öfter von seinen Fortschritten berichten. The post FatBoysRun Episode 50 - NeonRené first appeared on FatBoysRun.

Vor der kleinen Sommerpause, hier noch ein paar Schmankerl! Arctic P324 BT Gewinnspiel! Schickt mir an [email protected] Eure Top 3 Laufsongs mit Interpret und Name des Songs! ( Aus den Einsendungen werde ich dann ein Lauftape mixen! ) Unter allen Teilnehmer verlosen wir 3 Arctic P324 BT Kopfhörer!  Einsendeschluss ist der 31.07.2016!  Innosnack Neon René  Michael Arend Martin Grüning Norman Bücher – Extrem Mietze meets  7 Minute Workout BlackRoll mit Griff Taubertal 100  Lauf ABC mit Arne Gabius Hoka Clayton Suunto Ambit 3 Lime Luna Sandals in freier Wildbahn Luna Sandals The post FatBoysRun Episode 49 : Die kleine Sommerpausenshow first appeared on FatBoysRun.

So wie viele Jungs, hat mein heutiger Interview-Gast Sascha, sich in jungen Jahren sportlich nur mit Fussball beschäftigt. Auf Grund einer Knieverletzung hat Sascha dann aber die Stollenschuhe an den Nagel gehangen und erst nach Jahren Pausen – und einigen Kilos zu viel auf den Rippen – das Laufen für sich entdeckt. Nach den ersten 5km Läufen, folgenden 10er, der erste HM und darauf natürlich der erste Lauf über 42.195km. 4 Jahre später finished er seinen ersten 100km Lauf, der in der Doku RUN100 festgehalten wurde. Und da nach dem Ultra bekanntermassen vor dem Ultra ist, erzählt uns Sascha über seine Vorbereitung zum Zugspitz Ultra Trail den er wenige Wochen darauf beschritt. Sascha läuft … The post FatBoysRun Episode 48 : Sascha Kowalski first appeared on FatBoysRun.

Chris, 31, Videospieler aus Berufsgründen, Klischee-Nerd und einer der erfolgreichsten Podcaster in Deutschland beschloss Anfang 2016 sein Leben auf den Kopf zu stellen. Mit 130 KG beschloss er, genug ist genug, und sagte den Pfunden den Kampf an! Neben der Liebe zum Mountainbike und dem Squashschläger entdeckte Chris seine Liebe für´s Laufen! Anfänglich nur 200m gemütlichen Trab – 6 Monate später der erste inoffizielle Halbmarathon auf der Hausstrecke und 2017 soll das Marathon-Debüt in Liverpool gefeiert werden. Wenn Ihr einem Drittel von Radio Nukular  auf seiner Reise begleiten wollt, dann macht dies auf Instagram, Facebook, oder Twitter!  The post FatBoysRun Episode 47 : Christian Gürnth first appeared on FatBoysRun.

Philipp berichtet sehr ausgiebig und detailliert über den FiNaMa! Mehr Text braucht diese Episode nicht 😉 Vielen Dank noch mal an Sascha – dem Trailrunnersdog! The post FatBoysRun Episode 46 - FiNaMa first appeared on FatBoysRun.

Denis 50 days München – Istanbul Runners World Passion  Kilian Jornet – die katalanische Bergziege Topo Fly-Lite  Saucony Kinvara 7 Kalenji Kiprun XT6 Salomon S-Lab Exo Two Shorts  Salomon S-Lab Exo Zip Tee Ach ja – hier das Finisher-Foto von Philipp aus Amersfoort 😉 The post FatBoysRun Episode 45 : Pillen, Feedback und 80k first appeared on FatBoysRun.

Hier der Text von Rafael Fuchsgruber zu der aktuellen Episode My Little Desert Runners Club for Namibia Mai 2017 Ich versuch es kurz zu machen. In einem Anfall von guter Laune hatte ich in einer TV Sendung Anfang der Woche meine Idee öffentlich gemacht und angefragt, ob jemand Lust hat nächstes Jahr mit auf einen großen Wüstenlauf zu kommen. Ich werde mein 10jähriges Wüstenultralaufjubiläum feiern. Danach explodierte mein fb Postfach. Ich kam abends vom Yogern nach Hause und normalerweise gehe ich nach Yoga direkt ins Bett. Diesmal habe ich über 2h lang Mails beantwortet. Vollkommen unverhofft und Hurra! Diese Woche habe ich mich dann mal drum gekümmert. Mit relevanten Partnern bundesweit … The post FatBoysRun Episode 44 : Little Desert Runners Club first appeared on FatBoysRun.

Liebe Girls und Boys, nach einer kleinen Pause sind wir wieder da und besprechen in der aktuellen Episode folgende Themen : Baldeneysee Marathon Köln Marathon Finama Trailrunnersdog Rob Watson Nike RN Flyknit  Brooks Neuro Skechers GoRun4 Salomon SonicPro Kalenji Trailhose Kalenji Trikot  Miiego AL5+ Perform The post FatBoysRun Episode 43 - Absagen, Pläne und Wünsche first appeared on FatBoysRun.

Vom schwimmenden Nachwuchstalent zum Alkoholiker. Und vom Alkoholiker zum veganen Ultra-athleten. Rich Roll ist nicht nur Autor zweier Bücher und Host eines der wichtigsten Sportpodcasts, er ist vor allem auch treibende Kraft hinter einer neuen veganen Bewegung in den USA. The post FatBoysRun Episode 42 - Rich Roll first appeared on FatBoysRun.

Wir alle laufen fast täglich in unseren geliebten Laufschuhen. Wir alle kennen meist auch den Model- und Markennamen. Aber wie sieht es mit den Menschen aus, die Schuhe entwickeln? Wie wird man zum Schuhentwickler? Wie sieht so ein Arbeitstag aus? Wie gestaltet sich der Prozess von der Idee zum fertigen Schuh im Laden? Und ist es eigentlich der Weisheit letzter Schluss, wenn man nur auf das Fussgelenk auf dem Laufband guckt, um den passenden Schuh zu finden. Über diese und andere Fragen redet Philipp mit dem Schuguruh der Firma Brooks Andre Kriwet. The post FatBoysRun Episode 41 - Andre Kriwet first appeared on FatBoysRun.

Hallo Girls & Boys! In Episode 40 reden wir über Philipps Rotterdam Marathon Erlebnis, Frühlingsgefühle, die beiden hervorragenden Filme Summits of my Life Free to Run und wir haben noch jede Menge spannende Reviews im Gepäck Hoka Vanquish2 Salomon SLab Sense5 Ultra Brooks Pure Grit4 Brooks Launch3 Brooks Transcend3 Schickt uns Feedback, Anregungen, Wünsche oder Ziele an [email protected]! Über einen kleinen Support bei Patreon würden wir uns freuen!   The post FatBoysRun Episode 40 : RotterdamReviewCorps first appeared on FatBoysRun.

Björn Richter hat sein ganz persönliches Abenteuer erlebt. Und das sogar zwei mal. Er hat Deutschland laufend durchquert. Ein mal von West nach Ost und ein mal von Süd nach Nord. Wie man sowas vorbereitet, plant und letztendlich erlebt erzählt der vegane Sportler in dieser Podcastfolge. Fotos zum Lauf findet ihr hier und einen kleinen Film gibt es hier  The post FatBoysRun Episode 39 - Quer durch Deutschland mit Björn Richter first appeared on FatBoysRun.

Hallo liebe Girls & Boys, der Utrecht Marathon ist vorbei, René hat seine persönliche Bestzeit beim Halbmarathon um 6 Minuten verbessert und mit 1:39 gefinishet, wie der Marathon für Philipp war erfahrt ihr im Cast. Vielen Dank an : Tina, Florian, Roland, Steffen, Sebastian, Anja, Timo und Ravi für die super Zeit mit Euch! Nächstes Jahr wieder! Hier der PIN für die Wings for Life App 17250 Danach hat Philipp Rafael zu Gast und die beiden sprechen über Rafaels Lauf auf Sri Lanka! The post FatBoysRun Episode 38 - Utrecht, die Nachlese first appeared on FatBoysRun.

Diese Folge von FatBoysRun präsentiert Euch der neue Brooks Transcend 3 – frisch ausgezeichnet mit dem Best Update-Award der Runners World Deutschland. Der Transcend steckt voller innovativer Technologien und bietet die ideale Kombination aus Dämpfung und Support – superbequem und komfortabel. Mehr findet ihr hier  In der aktuellen Ausgabe reden wir kurz über den Utrecht Marathon und möchten noch einmal drauf hinweisen, dass Philipp zur Pasta-Party einlädt! Meldet Euch bei ihm per Mail : [email protected] Wer noch einen Startplatz für den Köln Halb- bzw. Marathon gewinnen möchte, schreibt René bitte eine Mail mit der Begründung, warum er oder sie den Startplatz gewinnen sollte! Mail : [email protected] Als krönenden Abschluss gibt … The post FatBoysRun Episode 37 - Utrecht Calling / Trailrunnersdog first appeared on FatBoysRun.

In der aktuellen Episode hat René Jan und Max vom Köln Marathon im Interview. Jan ist der Pressesprecher und Max kümmert sich bei dem Grossevent um die Technik. Die beiden gewähren einen schönen Blick hinter die Kulissen! Es gibt auch was zu gewinnen! Schickt eine Mail mit der Begründung, warum gerade Ihr in Köln laufen sollt oder wollt an [email protected]. Unter allen Zusendungen gewinnen 2 Läuferinnen oder Läufer einen Startplatz. Einsendeschluss ist der 31.03.2016!   The post FatBoysRun Episode 36 - Wie organisiert man den Köln Marathon? first appeared on FatBoysRun.

Philipp bereitet sich auf den Marathon in Utrecht vor und René ist heiss auf den VivaWest Marathon im Mai! Hier die Shownotes zu der aktuellen Episode : Quarks and Co – Fasten  Themenwechsel Fasten Like the Wind Magazine Thonimara Mizuno Wave Creation Mizuno Wave Catalyst  Saucony Triumph ISO2 361° Omnifit Hoka Challenger ATR2 The post FatBoysRun Episode 35 - Road to Marathon first appeared on FatBoysRun.

Denis Wischnewski ist Buchautor und der Mann hinter dem Trail Magazin. Ausserdem ist er natürlich selbst leidenschaftlicher Trailläufer und hat schon beachtlich viele Trails gemeistert. Diesen Sommer hat er einen äusserst ambitionierten Plan aus dem auch ein Buch entstehen soll. Aber hört selbst… The post FatBoysRun Episode 34 - Denis Wischnewski first appeared on FatBoysRun.

X-Bionic Hose X-Bionic Jacke On Cloudsurfer Saucony Event in Köln Miiego AL3 Freedom I want to Run Der Läufer und der Wolf The post Episode 33 : Reviews und mehr! first appeared on FatBoysRun.

In Episode 32 habe ich, René, die deutsche Superlative in Sachen Marathon im Gespräch. Arne steht Rede und Antwort um seinen Marathon-Rekord 2015 in Frankfurt, seine Pläne für London und die olympischen Spiele in Brasilien und noch viel mehr. Freut Euch auch super unterhaltsame Minuten mit ihm! Verfolgt Arnes Weg nach Rio auf seinem YouTube Channel Arne TV Danke auch an MyMüsli.com für die Unterstützung bei der aktuellen Folge, bestellt etwas im Wert von 10 Euro und Ihr erhaltet ein Probierpaket im Wert von 9,99 Euro kostenlos. Weitere Infos findet Ihr : http://www.mymuesli.com/fatboysrun   The post FatBoysRun Episode 32 - Arne Gabius first appeared on FatBoysRun.

Liebe FatGirls und Boys, wir sind 2016! Wir haben jede Menge vor dieses Jahr! Es wäre stark, wenn Ihr uns weiterhin so treu folgen würdet und uns auch weiterhin an Eurem Laufleben teilhaben lassen würdet! In der heutigen Ausgabe besprechen wir die Ziele von René und Philipp und von unseren Hörerinnen und Hörern Christan aus Hamburg, Adrian „Die Maschine“ B., Steffen N. , David B. , Julia B. , Katharina S. ! Wenn Ihr uns unterstützen wollt, dann besucht doch bitte unsere Patreon Seite! Mit jeder, egal wie kleinen oder großen Spende, supported Ihr FatBoysRun und sichert euch damit weiterhin jede Menge Content! Hier die Themen : 80/10/10 80/10/10 – … The post FatBoysRun Episode 31 : Wir sind 2016! first appeared on FatBoysRun.

Frohes Neues Ihr Lieben! Philipp hatte ja bereits angekündigt, da er sich 2016 mal einem Wüstenlauf widmen möchte und was bietet sich da mehr an als unseren Wüstenläufer Nummer 1 als Coach zu verpflichten? Richtig gehört bzw. gelesen, in unserer neuen Kategorie FatBoysTrain leitet Rafael Fuchsgruber unseren lieben Philipp an. Die Episoden werden zusätzlich zu den regulären und Interviewfolgen veröffentlicht, mal als kurzer Happen oder mal als ausschweifendes Gequatsche zwischen den beiden Beduinen! Schickt uns weiter Mails, Nachrichten oder kommentiert die Podcasts mit Euren Zielen, Plänen und Träumen 2016! The post FatBoysRun Episode 30 : FatBoysTrain mit Rafael Nr. I first appeared on FatBoysRun.

Jan Fitschen ist für Lauf-Deutschland mit Sicherheit eine Superlative. In seiner aktiven Karriere als Profi-Läufer bringt er es auf insgesamt 28 deutsche Meistertitel. Er krönte seine Karriere 2006 mit der Europameisterschaft über 10.000 Meter in Göteborg. In einem spannenden Rennen erlief er sich mit einer Zeit von 28:10,94 den Titel! (Das Video zum Rennen findet ihr hier ) Mit einer persönlichen Marathonbestzeit von 2:12 macht er auch auf der Langdistanz von sich reden. Nach dem er seine aktive Karriere im Oktober 2015 beendete, veröffentlichte der laufende Physiker sein erstes Buch : Wunderläuferland Kenia Da Jan aber nicht nur im Buch über sein Reiseziel Nummer 1 reden möchte, veranstaltet er im Februar 2016 … The post Fat Boys Run Episode 29 : Jan Fitschen first appeared on FatBoysRun.

Er macht die mit Abstand besten Lauf-Filme auf Youtube und nimmt uns mit auf all seine Abenteuer. Vom Marathon bis zum Ultra-Trail, nichts entkommt seiner Linse. Ausserdem podcastet er, testet Schuhe und liebt Bier. Philipp hat sich mit ihm unterhalten: dem Ginger Runner. YouTube : The Ginger Runner Instagram : Ginger Runner Ethan Newberry The post FatBoysRun Episode 28 - Ginger Runner first appeared on FatBoysRun.

Beste Zuhörer/innen der Welt! Hier die Shownotes zu Episode 27! Meldet Euch an für Utrecht 2016! Saucony Triumph ISO2 The Runner Ultra Marathon Man  The Long Haul Unbreakable – The Western States 100 Skechers GoRun Ultra 2   The post FatBoysRun Episode 27 : Journey to Utrecht first appeared on FatBoysRun.