“En voz alta” es un podcast de Elizabeth Clapés (@esmipsicologa), escritora, creadora de contenido en redes sociales, psicóloga y docente. En este espacio trata temas relacionados con la salud mental, pero desde una perspectiva más humana ya que cuenta vivencias personales recordando que, antes de ser psicóloga, es persona. El objetivo es ayudarte con preocupaciones del día a día, hacerte sentir acompañado/a, darte nuevos puntos de vista y entretenerte ♡
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Deseo sexual y vida en pareja | Sonia Encinas
Hoy estrenamos nueva sección y, para ello, tenemos el placer de contar con Sonia Encinas, sexóloga y autora de los libros "Feminidad salvaje", "El niño que quería dar abrazos" y "Sexo afectivo". Hablaremos sobre el deseo sexual en relaciones de larga duración, centrándonos en la sexualidad cuando la maternidad y paternidad entran en juego.
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Elizabeth Clapés
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11/26/2023 • 1 hour, 16 minutes, 20 seconds
Me atrae alguien que no es mi pareja
En este episodio, hablaré sobre la complejidad de sentir atracción por alguien que no es tu pareja. Te daré consejos prácticos para lidiar con estos sentimientos sin dañar tu relación actual y, así, actuar con respeto y honestidad hacia ti mismo/a y tu pareja.
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11/19/2023 • 24 minutes, 8 seconds
Las etiquetas que nos ponen cuando somos niños
Hoy descubriremos cómo las etiquetas que se nos atribuyen durante la infancia nos acompañan en la vida adulta. Te contaré mi propia experiencia y reflexionaremos sobre cómo identificar y lidiar con estas "etiquetas". Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa Elizabeth Clapés
11/12/2023 • 18 minutes, 43 seconds
¿Volver con mi ex o no?
Hoy abordamos un tema que muchos me habéis solicitado y una pregunta que muchos de nosotros nos hemos planteado: ¿Debería intentar volver con mi ex o seguir adelante? Compartiré mi perspectiva y te ofreceré consejos para ayudarte a tomar esta decisión tan significativa. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
11/5/2023 • 16 minutes, 37 seconds
Cuando un profesional te hace sentir inferior
En este episodio hablaremos sobre una situación que muchos hemos vivido: sentirnos menospreciados por un profesional. Compartiré mi experiencia personal y te brindaré algunos consejos para manejar y/o afrontar estas circunstancias y recuperar tu confianza. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
10/29/2023 • 19 minutes, 53 seconds
Mis problemas digestivos
En este episodio, abro un capítulo muy personal de mi vida para ayudar a aquellas personitas que estén pasando por lo mismo que yo. Si te encuentras en esta situación o en una parecida y no sabes qué hacer, este episodio es para ti. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
10/22/2023 • 19 minutes, 15 seconds
No conoceré a nadie como él/ella
En este episodio hablaremos de esa famosa sensación de "no encontraré a nadie mejor" y sobre cómo sobrevivir a esos pensamientos irracionales. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
10/15/2023 • 22 minutes, 47 seconds
Me da miedo que mi pareja me cambie por alguien mejor
En este episodio hablaremos del tema que me pedisteis la semana pasada: el miedo a que nuestra pareja nos cambie por otra persona "mejor". Hablaremos del miedo al rechazo y al abandono, de saber estar solos y de autoestima.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
7/3/2023 • 40 minutes, 42 seconds
Me genera malestar cómo mi pareja interactúa con otros/as en redes sociales
En este episodio hablaremos de esos likes, comentarios y respuestas a stories que tantas discusiones de pareja generan. ¿Tenemos derecho a enfadarnos por ello?Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
6/24/2023 • 30 minutes, 16 seconds
Charla de amigas + la necesidad de ser libre para ser feliz
Este episodio, que empieza con una charlita en la que te cuento cositas mías y me enrollo a hablar, termina reflexionando sobre la necesidad que tenemos de sentirnos libres y, como consecuencia, la importancia que tiene el rodearnos de personas que nos permitan SER.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
6/17/2023 • 37 minutes, 37 seconds
Me siento mal por no querer o, incluso, odiar a un familiar
Hasta ahora la familia ha sido algo intocable, pero nos hemos ido dando cuenta de que, aunque hay familias maravillosas, también hay muchas que son la raíz de cientos de problemas de salud mental y... ¡Hoy hablaremos de ello!Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
6/11/2023 • 32 minutes, 20 seconds
Soy una persona celosa y no sé cómo gestionarlo para no dañar mi relación
En este episodio hablaremos de un tema MUY solicitado: los celos. Hablaremos desde la perspectiva de quien sufre los celos en primera persona, de cómo podemos abordarlos y de otras cositas que pueden ayudarte con ellos.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
6/4/2023 • 51 minutes, 34 seconds
¿Cómo superé mi miedo a conducir?
Somos muchas las personas que tenemos miedo a conducir, pero se habla muy poquito de ello, así que, ¡aquí estoy yo para decirlo en voz alta!Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
5/27/2023 • 35 minutes, 38 seconds
¿Necesito que me metan caña para enamorarme y no aburrirme?
Hoy hablaremos de esa sensación de "quien debería gustarme, me aburre y me agobia, y quien me hace daño, me atrae, ¿será que me gustan las personas tóxicas?"Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
5/21/2023 • 35 minutes, 49 seconds
Personas tóxicas y cómo gestionar a alguien que no soportas
A veces no nos podemos desvincular de las personas a las que consideramos tóxicas y puede ser realmente complicado sobrellevar la relación con estas. En este episodio hablaremos sobre cómo gestionar(nos) las situaciones en las que estamos expuestos a este tipo de personas.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
5/14/2023 • 23 minutes, 38 seconds
Mi opinión sobre las personas tóxicas
El término "persona tóxica" se ha puesto muy de moda, hay personas que lo emplean y otras que dicen que es erróneo etiquetar a alguien de esta forma. En este episodio te explico mi opinión al respecto.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
5/7/2023 • 19 minutes, 19 seconds
No soy capaz de entender por qué ha actuado así
En ocasiones, los demás actúan de formas que no somos capaces de comprender, no nos entran en la cabeza. En este episodio hablaremos de por qué sucede esto y cómo proteger nuestro bienestar en estos casos.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
4/30/2023 • 13 minutes, 34 seconds
Me ha hecho sentir que estoy loca y que no puedo valerme por mí misma
En este episodio hablaremos de la sensación de inseguridad y las dudas sobre nuestra capacidad de enfrentarnos al mundo que se nos quedan tras haber sufrido gaslighting/luz de gas.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
4/23/2023 • 19 minutes, 54 seconds
Estoy pasándolo fatal por una ruptura de pareja
Cuando estás pasando por una ruptura de pareja, sientes que se te cae el mundo encima, que no vas a superarlo nunca, que no conocerás a nadie mejor, lo ves todo muy negro e incluso puede que no creas lo que te está pasando. Por eso, estoy aquí para intentar echarte un cable con estos minutitos de podcast y mandarte un abrazo inmenso.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
4/16/2023 • 30 minutes, 9 seconds
No consigo salir de una relación con una persona que me hace daño
En este episodio te hablo sobre las relaciones de pareja que entendemos como tóxicas, pero que realmente son de maltrato, de las relaciones con esas personas que nos hacen daño, pero que, sin saber ni cómo ni por qué, no podemos dejar. La intención de este episodio es ayudarte a salir de ahí.Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
4/9/2023 • 28 minutes, 10 seconds
Mi pareja me ha sido infiel, ¿debo perdonarlo?
En este episodio te hablaré de la infidelidad en las relaciones de pareja, de cómo afecta a la persona que la ha sufrido y de qué criterios puedes emplear para decidir si perdonarla o no. Espero poder ayudarte y, si estás pasando por este momento, hacerte sentir un poco más acompañado/a porque sé que es muy doloroso. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
4/2/2023 • 32 minutes, 1 second
¡Bienvenido/a a mi nuevo podcast!
En este episodio te doy la bienvenida a mi podcast y te explico un poquito qué vas a encontrar en él para que decidas si encaja contigo o no. ¡Ojalá sí! Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa
