Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor*innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunde Ernährung, Fitness und bewusstes Leben. Ein Podcast von Argon Balance und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock.
Die heilsame Wirkung von Klängen mit Lisa Schuster
»Der Sound, die Klänge sind ein Mittel, um sich selber zu spüren«, sagt Lisa Schuster, Ärztin, Meditationslehrerin und Soundtherapeutin. In einer persönlich schwierigen Lebenssituation hat sie ihr erstes Klangbad mit Klangschalen aus Kristall erlebt und war überwältigt: Nie zuvor, so erzählt sie, hat sie sich so entspannt, so zentriert und in Frieden mit sich selbst gefühlt. Inzwischen hat sie in München das Sound Medicine Institute gegründet und verbindet dort Wissenschaft und Spiritualität. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock schwärmt Lisa von der Kraft der Klänge und erzählt von ihrem eigenen Weg zur Soundmedizin, der sie über persönliche Krisen, ein Medizinstudium und eine Bodybuilding-Karriere führte. Und sie gibt natürlich auch eine Kostprobe der wunderschönen Klänge, die sie den Kristallschalen entlockt.Lisas Soundmeditation startet bei Minute 54:21.Zum Weiterhören und Stöbern:soundbyalizz.com – Sound Medicine & Holistic Health by MD Lisa SchusterLisa empfiehlt: Michael Alan Singer, Das Experiment Hingabe – Mein Weg in die Vollkommenheit des Lebens (Hörbuch)Berufliche Erfüllung und multipassionierte Persönlichkeiten: Jutta im Gespräch mit Maxine Schiffmann (www.einfachganzleben.de)Plane nicht – lebe! Jutta im Gespräch mit Nina Martin (www.einfachganzleben.de)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Dort findet ihr auch die Geschenkboxen: shop.einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: [email protected] könnt Jutta auch direkt schreiben: [email protected] ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7/20/2023 • 1 hour, 2 minutes, 51 seconds
Verlieb dich in dich selbst mit Sabine Asgodom
Die Essenz aus 30 Jahren Coaching-Erfahrung: Sabine Asgodom teilt mit uns ihre wichtigsten Erkenntnisse, die auch unser Leben reicher machen können.
7/6/2023 • 58 minutes, 10 seconds
Was wir von Tieren lernen können mit Joar Berge
Joar Berge, Kuhflüsterer und Mitgründer eines Lebenshofs, erzählt, wie er Tieren in Not ein sicheres Zuhause schenkt und zwischen Kühen, Schweinen und Hühnern sein Glück gefunden hat.
6/22/2023 • 45 minutes, 20 seconds
Eigenes Trauma verstehen und heilen mit Verena König
Traumatherapeutin Verena König hilft, Ursprung und Wirkungsweisen von Traumata zu verstehen, erklärt, wie sie sich körperlich und seelisch zeigen und wie wir sie heilen.
6/8/2023 • 1 hour, 3 minutes, 32 seconds
Nachhaltig und genussvoll essen mit Katarina Schickling
Journalistin und Dokumentarfilmerin Katarina Schickling erklärt, worauf wir beim Lebensmittelkauf achten müssen, um bewusst und mit gutem Gewissen zugreifen und genießen zu können.
5/26/2023 • 1 hour, 5 minutes, 44 seconds
Wie wir Liebe finden und erfüllte Beziehungen leben mit Dr. Sharon Brehm
Paartherapeutin und Love Coach Dr. Sharon Brehm stellt die verschiedenen Bindungstypen vor und erklärt, wie wir eine glückliche, lebendige und bewegende Beziehung leben können.
5/12/2023 • 1 hour, 9 minutes, 22 seconds
Deine Hormone in Balance bringen mit Rabea Kieß
Hormon-Coachin Rabea Kieß erklärt, wie wir uns mit der richtigen Ernährung, ausreichend Schlaf und einem hormongerechten Lebensrhythmus gesund, entspannt und vital fühlen.
4/28/2023 • 1 hour, 2 minutes, 11 seconds
Franca Cerutti und die Möglichkeiten der Verhaltenstherapie
Psychotherapeutin und »Psychologie to go!«-Podcasterin Franca Cerutti klärt über die Möglichkeiten der Verhaltenstherapie auf, gibt Einblicke in ihren Alltag und verrät, welche Routinen und Tipps ihr ganz persönlich helfen.
4/13/2023 • 54 minutes, 16 seconds
Schmerzen ganzheitlich verstehen und loswerden mit Alexander Srokovskyi
Physiotherapeut Alexander Srokovskyi erklärt, warum wir uns nicht mit unseren Schmerzen abfinden sollten und wie wir sie effektiv und ganzheitlich loswerden können.
3/31/2023 • 1 hour, 6 minutes, 57 seconds
Wie unsere Psyche gesund bleibt mit Janina Rogoll
Psychologin und Psychotherapeutin Janina Rogoll erklärt, wie wir selbst unsere psychische Widerstandskraft stärken können und was unserer Psyche gut tut.
3/17/2023 • 56 minutes, 39 seconds
Natürlich heilen mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
Internist und Fastenarzt Prof. Andreas Michalsen erklärt, welche naturheilkundlichen Therapien er erfolgreich einsetzt und warum die Naturheilkunde vor allem bei chronischen Krankheiten große Chancen bietet.
3/3/2023 • 59 minutes, 48 seconds
Leben mit AD(H)S mit Angelina Boerger
Journalistin Angelina Boerger erzählt, was es bedeutet, AD(H)S im Erwachsenenalter zu haben, warum Aufklärung so wichtig ist und welche gesellschaftlichen Veränderungen sie sich zum Thema mentale Gesundheit wünscht.
2/17/2023 • 1 hour, 36 seconds
BONUS: Anleitung zum Glücklichsein
Veit Lindau, Sabine Asgodom, Jens Corssen, Sarah Desai, Curse, Karin Kuschik und viele andere erzählen, was Glück für sie ganz persönlich bedeutet.
2/9/2023 • 28 minutes, 19 seconds
Auf die eigene Stimme hören mit Jutta Ribbrock und Kathie Kleff
Im Gespräch mit Kathie Kleff blickt Jutta Ribbrock zurück auf besondere Podcast-Momente, inspirierende Begegnungen und sie erzählt, was der Podcast ganz persönlich in ihr angestoßen hat.
2/2/2023 • 1 hour, 1 minute, 26 seconds
Gesunde Zähne mit Prof. Stefan Fickl
Zahnarzt Prof. Dr. Stefan Fickl klärt über Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Zahnbehandlungen auf und gibt konkrete Tipps, wie wir unsere Zähne bestmöglich selbst pflegen können.
1/19/2023 • 57 minutes, 5 seconds
Wie Menschen aufblühen mit Paul Johannes Baumgartner
Speaker und Business-Coach Paul Johannes Baumgartner erklärt, wie Menschen in ihre Kraft finden und sich voll entfalten.
1/5/2023 • 1 hour, 7 minutes, 4 seconds
Narzisst:innen verstehen und mit ihnen leben mit Dr. Pablo Hagemeyer
Psychiater und Psychotherapeut Dr. med. Pablo Hagemeyer erklärt, wie Narzisst:innen ticken und wie wir am besten mit ihnen umgehen.
12/22/2022 • 1 hour, 56 seconds
Maxi Gstettenbauer über sein Leben mit Depression
Comedian Maxi Gstettenbauer erzählt vom Leben mit Depression – für all jene, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, die verstehen wollen, wie sich eine Depression anfühlt – und erklärt, warum Hoffnung für ihn eine so große Bedeutung hat.
12/9/2022 • 58 minutes, 24 seconds
Zuversicht gewinnen mit Melanie Wolfers
Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers erklärt, wie wir auch in krisenhaften Zeiten zuversichtlich bleiben und den gegenwärtigen Moment schöpferisch gestalten.
11/25/2022 • 52 minutes, 47 seconds
Die Kraft der achtsamen Sprache mit Thomas W. Albrecht
Coach und Speaker Thomas W. Albrecht erklärt, wie wir klar in der Sprache, aber dennoch achtsam sein können, wenn wir miteinander reden.
11/10/2022 • 58 minutes, 48 seconds
Erkenne deinen Selbstwert mit Sarah Desai
Achtsamkeitscoachin und Podcasterin Sarah Desai erklärt, wie wir zu einem gesunden Selbstwert finden, Selbstliebe leben können und warum der Zugang zu unseren Gefühlen dafür die Basis ist.
10/27/2022 • 1 hour, 3 minutes, 27 seconds
Mut und Menschlichkeit mit Dr. med. Tankred Stöbe
Intensiv- und Notfallmediziner Tankred Stöbe erzählt von seiner Arbeit bei Ärzte ohne Grenzen und seinen Einsätzen in Krisengebieten wie der Ukraine, Syrien oder Afghanistan.
10/14/2022 • 1 hour, 25 minutes, 18 seconds
Wie wir an der Klimakrise wachsen mit Lea Dohm
Psychotherapeutin und Klimaaktivistin Lea Dohm erklärt, wie wir mit unseren Klimagefühlen gut umgehen und sie produktiv im Einsatz gegen die Klimakrise nutzbar machen.
9/30/2022 • 55 minutes, 38 seconds
Minimalistisch glücklich leben mit Rena Münch
Minimalismus- und Frugalismus-Expertin Rena Münch erklärt, warum das bewusste Verzichten auf Besitz mehr Lebensqualität, Klarheit und Freiheit bedeutet.
9/15/2022 • 1 hour
Plädoyer für eine gerechte Gesellschaft mit Franziska Schutzbach
Geschlechterforscherin und Aktivistin Franziska Schutzbach über Sorgearbeit, erschöpfte Frauen, ein ungerechtes System und was wir dagegen tun können
9/2/2022 • 1 hour, 12 minutes, 52 seconds
Mutig gegen die Angst mit Susanne Kaloff
Autorin und Kolumnistin Susanne Kaloff erzählt von ihrer Angststörung und dem Exit aus der Panik
7/21/2022 • 1 hour, 3 minutes, 17 seconds
Michael Curse Kurth über die richtigen Fragen an dich selbst
Bestsellerautor, Coach und Rapper Michael Curse Kurth über große Fragen, gute Antworten und das passende Leben
7/7/2022 • 1 hour, 7 seconds
Du bist in einer Krise? Jetzt wird alles gut mit Anastasia Umrik
Coachin und Speakerin Anastasia Umrik erzählt von tiefen Krisen, grundlosem Glück und einem Leben nach ihrem Geschmack.
6/23/2022 • 51 minutes, 7 seconds
Gutes denken mit Diane Hielscher
Radio- und Podcast-Moderatorin und Autorin Diane Hielscher erklärt, wie wir in unserem Kopf aufräumen und die eigenen Gedanken lenken lernen, um glücklich und zufrieden zu leben.
6/10/2022 • 57 minutes, 56 seconds
Die heilsame Kraft des Atmens mit Ralph Skuban
Atem- und Yogalehrer Ralph Skuban erklärt, wie wir zu einer gesunden Atempraxis finden und warum das so wichtig ist.
5/26/2022 • 1 hour, 12 minutes, 49 seconds
Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken mit Susanne Mierau
Pädagogin Susanne Mierau erklärt, wie wir unsere Kinder stärken und begleiten, damit sie sich jenseits von Geschlechterklischees frei entfalten können.
5/13/2022 • 1 hour, 5 minutes, 40 seconds
Gewinne mehr innere Souveränität mit Karin Kuschik
Coachin und Moderatorin Karin Kuschik erklärt, wie die richtigen Sätze unser Leben leichter machen und uns zu mehr Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung verhelfen.
4/28/2022 • 1 hour, 5 minutes, 31 seconds
Innere Persönlichkeitsanteile erkennen, verstehen und heilen mit Heike Mayer
Achtsamkeits- und IFS-Therapeutin Heike Mayer erklärt, was wir tun können, um uns selbst nicht mehr im Weg zu stehen.
4/14/2022 • 59 minutes, 18 seconds
So kannst du Schamgefühle auflösen mit Jessica Libbertz
TV-Moderatorin und Autorin Jessica Libbertz erklärt, wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen
4/1/2022 • 1 hour, 13 minutes, 22 seconds
Die Heilkraft der Chinesischen Medizin mit Dr. Nina Roy
Ärztin und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin Dr. med. Nina Roy über ein Leben in Balance, fünf Wandlungsphasen und ganzheitliche Ansätze
3/17/2022 • 1 hour, 7 minutes, 35 seconds
Jochen Schweizer über seinen Weg zu einem selbstbestimmten Leben
Geschäftsmann und Extremsportler Jochen Schweizer über Abenteuer, Spiritualität und die wirklich wichtigen Dinge
3/3/2022 • 1 hour, 8 minutes, 34 seconds
Deine berufliche Erfüllung finden mit Maxine Schiffmann
Business- und Personal-Growth-Coachin Maxine Schiffmann über Berufung, unsere innere Stimme und The Work nach Byron Katie
2/18/2022 • 54 minutes, 31 seconds
Veit Lindau über das Wunder in uns allen
Coach und Experte für integrale Selbstverwirklichung Veit Lindau über Dankbarkeit, Milde und die Kraft des Lauschens
2/4/2022 • 1 hour, 2 minutes, 34 seconds
Bewusst und achtsam trennen mit Ricardia Bramley
Autorin und Yogalehrerin Ricardia Bramley über conscious uncoupling und Trennung mit Kind
1/20/2022 • 57 minutes, 20 seconds
Plane nicht – lebe! mit Nina Martin
Psychologin und Innovationsberaterin Nina Martin über ihre Mosaik-Methode und wie wir unser Leben durch Mikroerfahrungen nach unseren Vorstellungen gestalten können
1/7/2022 • 58 minutes, 37 seconds
Blockaden lösen und beweglich bleiben mit dem Osteopathen Karsten Richter
Osteopath Karsten Richter über die Grundlagen der Osteopathie und das Heilen mit den Händen
12/23/2021 • 1 hour, 7 minutes, 18 seconds
Ganzheitliche Medizin für Frauen mit Dr. Franziska Rubin
Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin erklärt, was Frauen über ihre Erkrankung und Behandlung wissen sollten und gibt viele praktische Gesundheits-Tipps.
12/10/2021 • 44 minutes, 2 seconds
Yoga für das innere Kind mit Selina Vogt
Psychotherapeutin und Yogalehrerin Selina Vogt erklärt, wie wir über unseren Körper die Seele erreichen und unser inneres Kind zum Strahlen bringen
11/25/2021 • 1 hour, 2 minutes, 48 seconds
Freund:innen machen gesund mit Ulrike Scheuermann
Psychologin Ulrike Scheuermann über die große Bedeutung von Freundschaften für unser Wohlbefinden und Wege aus der Einsamkeit
11/9/2021 • 57 minutes, 6 seconds
Lebe im Einklang mit deinem Zyklus mit Isabella Paulsen
Yogalehrerin Isabella Paulsen über die Vorteile von zyklusbewusstem Yoga, Leben und Arbeiten
10/29/2021 • 1 hour, 2 minutes, 54 seconds
Finde Klarheit mit Monika Schmiderer
Expertin für Digital Detox und Persönlichkeitsentwicklung Monika Schmiderer über ihre sieben Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben
10/14/2021 • 45 minutes, 20 seconds
Mehr schaffen, ohne geschafft zu sein mit Mathias Fischedick
Job- und Mental Coach Mathias Fischedick über die richtige Energiebilanz, Energieräuber, Energiequellen und die Kraft der Neugier
9/30/2021 • 56 minutes, 26 seconds
Jens Corssen über Lieben als Haltung und das Geheimnis seiner langen Ehe
Verhaltenstherapeut und Coach Jens Corssen über erwachsene Beziehungen, gemeinsame Abenteuer und sein Konzept des Selbst-Entwicklers
9/16/2021 • 1 hour, 16 minutes, 1 second
Eine erfüllte Eltern-Kind-Beziehung mit Thomas Fuchs (Re-Release)
Verhaltenstherapeut und Autor Dr. Thomas Fuchs darüber, wie ein glückliches Leben mit Kindern gelingt und warum dabei Anerkennung so wichtig ist
9/3/2021 • 1 hour, 5 minutes, 28 seconds
Inspirationen finden mit Pater Anselm Grün (Re-Release)
Benediktinermönch Anselm Grün über die Kunst des Zuhörens, Dankbarkeit und die Begegnung mit sich selbst
8/19/2021 • 51 minutes, 29 seconds
Werde zur Königin deines Lebens mit Sabine Asgodom (Re-Release)
Coach und Speakerin Sabine Asgodom über ein selbstbestimmtes Leben, ihr feministisches Engagement und die richtigen Fragen
8/5/2021 • 1 hour, 1 minute, 39 seconds
Nachhaltig leben mit Katarina Schickling
Journalistin und Dokumentarfilmerin Katarina Schickling über nachhaltige Konsumentscheidungen und die Verantwortung der Politik
7/23/2021 • 1 hour, 2 minutes, 36 seconds
Gesundheit für Faule mit Carsten Lekutat
Allgemeinmediziner und TV-Moderator Dr. med. Carsten Lekutat über die richtige Dosis Fitness, um gesund zu leben
7/8/2021 • 51 minutes, 8 seconds
Die Psychologie des Essens mit Prof. Michael Macht
Psychologischer Psychotherapeut Prof. Dr. Michael Macht über die Bedeutung der Gefühle beim Essen
6/25/2021 • 57 minutes, 37 seconds
Gute Entscheidungen treffen mit Melanie Wolfers
Philosophin und Seelsorgerin Melanie Wolfers über die Kunst, eine kluge Wahl zu treffen
6/10/2021 • 57 minutes, 45 seconds
Erschöpfung vorbeugen mit Bert te Wildt und Timo Schiele
Psychologen Bert te Wildt und Timo Schiele über das Burn-On-Syndrom
5/29/2021 • 1 hour, 5 minutes, 42 seconds
Mit Horst Lichter die Stille entdecken
Horst Lichter über die Suche nach der inneren Ruhe
5/13/2021 • 51 minutes, 42 seconds
Erreiche dein Gesundgewicht mit Dr. Petra Bracht
Ärztin Dr. Petra Bracht über gesunde und genussvolle Ernährung
4/29/2021 • 1 hour, 1 minute, 18 seconds
Wie du die Liebe findest, wenn du aufhörst, nach ihr zu suchen mit Lena Lamberti
Ärztin und Bloggerin Lena Lamberti erzählt, wie sie durch ihr Dating Sabbatical die wahre Liebe fand
4/16/2021 • 1 hour, 19 seconds
Sei du selbst mit Maja Günther
Systemische Coachin Maja Günther erklärt, wie es uns gelingt, uns selbst zu akzeptieren
4/1/2021 • 51 minutes, 5 seconds
Entdecke deine Wutkraft mit Friederike von Aderkas
Pädagogin und systemische Coachin Friederike von Aderkas erklärt, wie wir unsere Wut positiv nutzen können
3/19/2021 • 57 minutes, 45 seconds
Den Rücken stärken mit Pilates und Dagmar Mathis-Wiebe
Pilates-Trainerin Dagmar Mathis-Wiebe über die positive Wirkung von Pilates auf alle Bereiche des Lebens
3/4/2021 • 52 minutes, 16 seconds
Gesund und zufrieden durch Meditation mit Ursula Richard
Autorin und Thich-Nhat-Hanh-Übersetzerin Ursula Richard über Meditation als Achtsamkeits- und Mitgefühlpraxis
2/19/2021 • 53 minutes, 49 seconds
Die Kraft der Bäume spüren mit Wolf-Dieter Storl
Kulturanthropologe und Ethnobotaniker Dr. Wolf-Dieter Storl über die untrennbare Verbindung zwischen Mensch und Natur
2/4/2021 • 59 minutes, 26 seconds
Gesünder leben mit Franziska Rubin
Ärztin und Moderatorin Dr. Franziska Rubin erklärt, wie wir in nur sieben Minuten täglich unsere Gesundheit nachhaltig verbessern können
1/21/2021 • 52 minutes, 21 seconds
Finde zu deinem Wohlfühlgewicht mit Felix Klemme
Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme erklärt, warum es für ein gesundes Essverhalten so wichtig ist, dass wir in Verbindung mit unseren Gefühlen stehen
1/7/2021 • 1 hour, 10 minutes, 3 seconds
Erzähl’ dein Leben neu mit Rebecca Vogels
Unternehmerin und Keynote-Speakerin Rebecca Vogels über die verbindende Kraft von Geschichten
11/5/2020 • 53 minutes, 3 seconds
Resilient durchs Leben gehen mit René Träder
Psychologe und Journalist René Träder erklärt, wie wir seelisch stark dem Leben die Stirn bieten können
10/22/2020 • 1 hour, 1 minute, 47 seconds
Die geheimnisvolle Macht der Farben mit Prof. Axel Buether
Farbexperte Prof. Dr. Axel Buether über die große Bedeutung von Farben in unserem Alltag
10/8/2020 • 1 hour, 5 minutes, 4 seconds
Die eigenen Gefühle verstehen mit Julia Fischer
Ärztin, Moderatorin und Journalistin Dr. med. Julia Fischer über gebrochene Herzen, Schmetterlinge im Bauch und die große Wut
9/24/2020 • 56 minutes, 39 seconds
Kinder liebevoll und nervenstark erziehen mit »Wunschkind«-Autorin Katja Seide
Eltern-Bloggerin und Sonderpädagogin Katja Seide über bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung und darüber, wie Eltern Krisen zwischen Geschwisterkindern begleiten können
9/10/2020 • 1 hour, 10 minutes, 54 seconds
Werde zur Königin deines Lebens mit Sabine Asgodom
Coach und Speakerin Sabine Asgodom über ein selbstbestimmtes Leben, ihr feministisches Engagement und die richtigen Fragen
8/27/2020 • 1 hour, 1 minute, 46 seconds
Arbeitskultur neu denken mit Lasse Rheingans
Medienwissenschaftler und Unternehmer Lasse Rheingans über seine 5-Stunden-Revolution, New Work und glückliche Mitarbeiter/innen
8/13/2020 • 56 minutes, 36 seconds
So gelingt gerechte Arbeitsteilung in der Familie mit Patricia Cammarata
Speakerin, Autorin und Podcasterin Patricia Cammarata über Mental Load und eine gerechte Aufteilung der Familienarbeit
7/30/2020 • 1 hour, 12 seconds
Warum Schlaf so wichtig ist mit Hans-Günter Weeß
Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß über das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm des Menschen
7/16/2020 • 56 minutes, 9 seconds
Verstehe deinen Hormonhaushalt mit Franca Parianen
Neurowissenschaftlerin Franca Parianen erklärt, wie Östrogen, Testosteron, Oxytocin & Co. unser Leben beeinflussen.
7/2/2020 • 55 minutes, 48 seconds
Lebe im Hier und Jetzt mit Nicole Staudinger
Stehauf- und Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt, wie ihr Dankbarkeit, Humor und die Natur helfen, mit persönlichen Krisen umzugehen
6/18/2020 • 52 minutes, 44 seconds
Wandern um zu sehen – auf Pilgerreise mit Thomas Mohr
Pilger und Rechtsanwalt Thomas Mohr über seine Pilgerreise nach Rom
6/4/2020 • 46 minutes, 37 seconds
Sei mutig und nimm dein Leben in die Hand mit Melanie Wolfers
Theologin, Ordensfrau und Autorin Dr. Melanie Wolfers über ein mutiges Leben und ihre Arbeit als Seelsorgerin
5/21/2020 • 51 minutes, 45 seconds
Finde die Freiheit in dir selbst mit Yoga-Lehrerin Sinah Diepold
Yoga-Lehrerin und Bloggerin Sinah Diepold über ihre große Liebe Yoga und ihr Leben als Glücksbotschafterin
5/7/2020 • 56 minutes, 7 seconds
Finde dein inneres Gleichgewicht mit Ayurveda-Arzt Dr. Ulrich Bauhofer
Dr. med. Ulrich Bauhofer, Arzt mit Schwerpunkt Ayurvedische Heilkunde und Meditationstrainer, erläutert die Grundlagen der ayurvedischen Medizin und wie wir mehr Lebensenergie gewinnen.
4/23/2020 • 1 hour, 9 minutes, 15 seconds
BONUS: Geführte Meditation für innere Ruhe und Stärke
Diese Bergmeditation stammt aus dem Hörbuch »Mini-Meditationen« von Ulrich Hoffmann und wird von Ralph Caspers gesprochen.
4/9/2020 • 7 minutes, 6 seconds
Corona-Spezial: Finde das Glück in dir selbst in Zeiten von Social Distancing & Co.
Dr. med. Ulrich Bauhofer, Arzt mit Schwerpunkt Ayurvedische Heilkunde und Meditationstrainer, erklärt, wie wir unser Immunsystem und unsere Psyche stärken können, um gut durch diese herausfordernden Zeiten zu kommen.
4/9/2020 • 59 minutes, 29 seconds
Fühl’ dich wohl in deinem Körper mit Amiena Zylla
Pilates-, Yoga-, Barre- und Dance-Coach Amiena Zylla über ein gutes Körpergefühl und Faszien-Training
3/26/2020 • 59 minutes, 9 seconds
Entdecke die Kraft naturheilkundlicher Selbsthilfe mit Dr. Annette Kerckhoff
Expertin für naturheilkundliche Selbsthilfe Dr. Annette Kerckhoff über traditionelle Hausmittel und Pionierinnen der Naturheilkunde
3/12/2020 • 52 minutes, 34 seconds
Begib dich mit Sarah Desai auf eine Reise zu dir selbst
Achtsamkeits- und Meditationscoach Sarah Desai über die innere Freiheit und ein erfülltes Leben
2/27/2020 • 1 hour, 3 minutes, 2 seconds
Natürlich durchs Leben mit ätherischen Ölen
Pflanzenduft-Expertinnen Vivien Keller, Alisa Leube und Julia Merbele über den Duft von Glück und die Wirkung ätherischer Öle
2/13/2020 • 57 minutes, 50 seconds
Ideen für ein nachhaltiges Leben mit Andrea Sokol
Fernsehmoderatorin und Bloggerin Andrea Sokol über ein nachhaltiges Leben
1/30/2020 • 51 minutes, 48 seconds
Das Alter neu entdecken mit Greta Silver
Unternehmerin und YouTuberin Greta Silver über ein erfülltes und glückliches Alter
1/16/2020 • 55 minutes, 36 seconds
Zu mehr Lebensenergie finden mit Jasmin Jess
Ayurveda-Expertin Jasmin Jess über innere Balance und mindful eating
12/19/2019 • 52 minutes, 2 seconds
Dr. Markus Strauß und die faszinierende Welt essbarer Wildpflanzen
Wildpflanzen- und Baumexperte Dr. Markus Strauß über EssbareWildpflanzenParks und kontrolliert verwilderte Vielfalt
12/5/2019 • 49 minutes, 18 seconds
Anleitung zum glücklichen Leben mit Sigrid Engelbrecht
Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Sigrid Engelbrecht über ein sinnstiftendes und zufriedenes Leben
11/21/2019 • 49 minutes, 24 seconds
Gelassen bleiben mit Thomas Hohensee
Life Coach und Gelassenheits-Experte Thomas Hohensee darüber, warum Gelassenheit im Kopf beginnt
11/7/2019 • 40 minutes
Begegne dir selbst mit Yogini Wanda Badwal
Yoga- und Meditationslehrerin Wanda Badwal über Lebensträume, Zweifel und Selbstverwirklichung
10/24/2019 • 59 minutes, 27 seconds
Maria Anna Schwarzberg ist hochsensibel – und das ist auch gut so
Autorin und Verlegerin Maria Anna Schwarzberg über Hochsensibilität, Meditation und Produktivität
10/10/2019 • 48 minutes, 33 seconds
Auf eine Tasse Kaffee mit Malte Rubach
Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach über Kaffeeduft, Ernährungsmythen und Jojo-Effekte
9/26/2019 • 56 minutes, 5 seconds
Lebensfreude wecken mit Maja & Carlo Günther
PAL-Verleger*innen Maja und Carlo Günther über rauschende Feste, inspirierende Kontakte und alltägliche Glücksmomente
9/12/2019 • 57 minutes, 12 seconds
Inspirationen finden mit Pater Anselm Grün
Benediktinermönch Anselm Grün über die Kunst des Zuhörens, Dankbarkeit und die Begegnung mit sich selbst
8/29/2019 • 51 minutes, 30 seconds
BONUS: Wir müssen reden, Frau Doktor!
Was macht einen guten Hausarzt aus? – Dr. med. Yael Adler im Gespräch mit der Allgemeinmedizinerin Barbara Grube
7/18/2019 • 1 hour, 3 minutes, 34 seconds
Bewusst leben mit Sabine Jaenicke
Sabine Jaenicke über Orte der Ruhe, Ankommen bei sich selbst und achtsames Geschirrspülen
7/4/2019 • 1 hour, 6 minutes, 53 seconds
Christine Gitter über Risiken und Nebenwirkungen
Christine Gitter über Beipackzettel, Neben- und Wechselwirkungen und kompetente Patient*innen
6/20/2019 • 54 minutes, 38 seconds
Auf den Spuren des Vertrauens mit Eva Schulte-Austum
Eva Schulte-Austum über vertrauensvolle Beziehungen, Glück und bewegende Reisebegegnungen
6/6/2019 • 58 minutes, 18 seconds
Yoga-Pionierin Anna Trökes über die Heilkraft des Yoga
Anna Trökes über Rückenschmerzen, Yoga als Lebenskunst und Gedankenfreiheit
5/23/2019 • 1 hour, 5 minutes, 38 seconds
Eine glückliche und gesunde Kindheit mit Charlotte Karlinder
Charlotte Karlinder über glückliche Kinder, Gesundheit, die Spaß macht, und ihr turbulentes Leben
5/9/2019 • 1 hour, 4 minutes, 15 seconds
Mindful Leadership mit Esther und Johannes Narbeshuber
Esther und Johannes Narbeshuber über Mindful Leadership, Selbstbestimmung und Gelassenheit
4/25/2019 • 1 hour, 2 minutes, 46 seconds
Mit Stefanie Stahl und Julia Tomuschat das innere Kind heilen
Stefanie Stahl und Julia Tomuschat über die Grundpfeiler einer guten Eltern-Kind-Beziehung, über Selbsterkenntnis und das innere Kind
4/11/2019 • 1 hour, 1 minute, 59 seconds
Resilienter werden mit Jutta Heller
Jutta Heller über individuelle und organisationale Resilienz, Tipps für mehr Widerstandsfähigkeit und … Kängurus!
3/28/2019 • 1 hour, 6 minutes, 12 seconds
Selbstliebe entwickeln mit Ulrike Scheuermann
Ulrike Scheuermann über die Bedeutung von Selbstfürsorge, Logosynthese und die skandinavische Glücksformel
3/14/2019 • 1 hour, 18 minutes, 28 seconds
Die Weiblichkeit im Yoga finden mit Katharina Middendorf
Katharina Middendorf über Yoga und Weiblichkeit, Kommunikation in einer Partnerschaft und darüber wie ihr Yoga in Umbruchssituationen geholfen hat
2/28/2019 • 1 hour, 6 minutes, 22 seconds
Das Leben entschleunigen mit Johannes Lauterbach
Johannes Lauterbach über Achtsamkeit im Alltag, Energiereisen und darüber, wie wir auch in stressigen Situationen immer wieder zu uns finden
2/14/2019 • 59 minutes, 30 seconds
Zeitmanagement und Lebensglück mit Lothar Seiwert
Lothar Seiwert über den Unterschied zwischen Wichtigem und Dringendem, über Bullet Journals, Aufräumen und darüber, wie wir mehr Zeit finden zum Glücklich-Sein
1/31/2019 • 1 hour, 1 minute, 9 seconds
Zu mehr Körperbewusstsein finden mit Alexander Sembritzki
Alexander Sembritzki über seinen Weg zu einer ganzheitlichen Medizin, sein Interesse für asiatische Kultur und darüber, wie Gefühle heilen
1/17/2019 • 1 hour, 12 minutes, 44 seconds
Mit Jens Corssen in 4 Schritten zum Erfolg
Jens Corssen über den Selbst-Entwickler, die vier Schritte zu Erfolg und Lebensfreude und das Geheimnis einer langen Ehe
1/3/2019 • 1 hour, 7 minutes, 20 seconds
Hörbuchsprecher Herbert Schäfer über Zen-Meister Thich Nhat Hanh
Herbert Schäfer über den buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh, über achtsames und engagiertes Leben, Dankbarkeit und die Kraft des Atems
12/20/2018 • 1 hour, 12 minutes, 39 seconds
Lachen und Leichtigkeit im Familienalltag mit Thomas Fuchs
Thomas Fuchs darüber, wie ein glückliches Leben mit Kindern gelingt, warum dabei Anerkennung so wichtig ist und wie gute Stimmung auch zu Weihnachten gelingen kann
12/6/2018 • 1 hour, 13 minutes, 37 seconds
Fühl’ dich wohl in deiner Haut mit Dr. Yael Adler
Yael Adler über Körpertabus, ihr neues (Hör-)Buch »Darüber spricht man nicht« und den liebevollen Blick auf sich und andere
11/21/2018 • 1 hour, 3 minutes
Meditation für Erwachsene und Kinder mit Ulrich Hoffmann
Ulrich Hoffmann über seinen persönlichen Weg zur Meditation, Achtsamkeit in der Familie, Gelassenheit und seine Mini-Meditationen für Erwachsene und Kinder
11/8/2018 • 1 hour, 19 minutes, 32 seconds
Mit Felix Klemme in der Natur zu dir selbst finden
Felix Klemme über sein neues (Hör-)Buch »bin raus«, über magische Orte in der Natur, die Macht der Gewohnheit und die Kraft des Neuanfangs
