"What does it means to be human on this earth? What does it mean to wake to the depth of this answer at a time of massive accelerating consequences?" - Jamie Wheal. Isra Garcia interviews Neuroanthropologist and world expert on Peak Performance Jamie Wheal in his last book, Recapture the Rapture. It's a conversation that combines neuroanthropology, culture architecture, peak experiences and human potential to help us create a better future. This episode calls for focusing on what matters most in your life and the world. Other topics Jamie and Isra discussed include biohacking, psychedelics, lifehacking, sexuality, mystical states, staying awake, helping out, and what it means to be human today.  "My early life has been turned around by music, mushrooms and sports and nature"     Jamie Wheal is the author of the global best-seller and Pulitzer Prize-nominated Stealing Fire: and the founder of the Flow Genome Project, an international organization dedicated to the research and training of ultimate human performance. Since founding the organization in 2011, it has become the leading voice of evidence-based peak performance in the world, counting award-winning academics, legendary professional athletes, special operations commanders, and Fortune 500 business leaders among the hundreds of thousands of people in its global community.   "This gift of human life is insufficient" - Jamie Wheal.   Now Jamie is presenting his new book Recapture the Rapture: Rethinking God, Sex and Death in a World That's Lost Its Mind. A book where a peak performance and leadership expert, specialized in the neuroscience and application of Flow states, maps out a revolutionary new practice—Hedonic Engineering—that combines the best of neuroscience and optimal psychology. It’s an intensive program of breathing, movement, and sexuality that mends trauma, heightens inspiration and tightens connections—helping us wake up, grow up, and show up for a world that needs us all.   "There is a relationship between pain, suffering and healing, and very few of us actually understand it, embrace it and work with it consciously"     "How do you balance the agony and the ecstasy?" - Jamie Wheal Index of contents Jamie's most important milestones How do we prepare ourselves for an uncertain future Building blocks of culture architecture The antidote for a world that has lost its mind Hedonic Engineering Why Recapture the Rapture, and why go on such a quest. What is sexual fitness Sexual yoga of becoming Jamie's favourite set of practices Engaging with substances in a very therapeutically way The emotional, intellectual and spiritual cost of this new set of practices The most astonishing thing about writing Recapture the Rapture Final message. "If you experience the wound of the world, that will crush you, if you don't have the love and the light and the wholeness and the inspiration to counterbalance it"   Podcast show notes Recapture the Rapture - book. Sam Harris. Cercle youtube channel. Raphael Mechoulam. Tonglen meditation. The Body Keeps the Score- book. Rick Doblin. Love Drugs - book. Alexandre Shulgin. Flow Genome Project Facebook. Flow Genome Project Instagram. Flow Genome Project Twitter. Flow Genome Project. Homegrown Humans podcast. "Evolution is amoral, it doesn't give a fuck" - Jamie Wheal

"Make music responsible for the experience" - Tim Lerch. Interviewing world-renowned Jazz and Blues guitarist, educator, zen teacher and Emmy award-winning composer Tim Lerch about Zen teachings, calming the mind, finding your true essence and the intersection between music, wisdom, love and self-mastery. It's a conversation about the intersection between blues, jazz, Zen practice and mastering life as an honest, human and self-disciplined apprentice. "Meditation means experiencing the moment by itself" "My life fell apart when I was 30, and I had the chance to sit in a retreat; at the end of the retreat, I had nothing to return to" - Tim Lerch. Index of contents Life-changing experiences. First encounter with music - as a professional. Monastical life. What blues and jazz mean to Tim Lerch. Learning working in Tone, taste and telecasters applied to real life. Pearl Django, milestones that have shaped him as a person and as a musician. When and how Zen stands in the Way. What's the before and after Zen on Tim's life. The intersection between his life as a musician and his life as a Zen teacher. The biggest learning he had through Zen teachings. What educating people online has taught him about mastering a skill as playing the guitar. How staying productive combines personal, professional and educational-meditator sides. Mentors have had a big impact on Tim's career. The one finding that has most surprised him recently. His most effective tools for personal development. The essentials tips for creating a life that thrives. Rapid fire-questions. Final message. > And the question for the listeners: What are you? "Blues is an idiomatic language that expresses something true of human nature" * Find here the summary in Spanish. Podcast show-notes and resources: Tim Lerch website. Tim's youtube channel. Facebook account. Instagram account. "If you are always ready, you don't have to be ready" - Tim Lerch.

"El zen es en realidad una filosofía que te ayuda a aceptar radicalmente todo lo que sucede en la vida" - Hondou Kyonin (Chocobuda) Nuevo podcast con el primer maestro Zen entrevistado en habla hispana, Hondou Kyonin, conocido como Chocobuda por su conocido blog sobre Budismo Zen y estilo de vida minimalista para la vida urbana. Una grandísima conversación sobre la filosofía, práctica y beneficios del Zen, el desapego, la aceptación radical, el minimalismo, productividad, reparar tu mente y vivir en calma y lo que de verdad significa vivir. Una entrevista donde aprender cómo intentar ser humanos. "Entre más rápido hagas las paces con esta realidad, más rápido podrás moverte" Esta ha sido una de las entrevistas en castellano que más ha abierto mi mente en el momento que justo más lo necesitaba. La compasión, amabilidad, sabiduría y cercanía de Kyonin son transformadoras.  "La iluminación no sirve para nada, solo para hacer el bien al mundo y a las personas de tu alrededor" - Hondou Kyonin (Chocobuda) Índice de contenidos Momentos vitales destacados. Zen y Budismo, la utilidad y el valor. El camino de en medio, cómo encontrarlo y andarlo. Sobre separar el ruido de la señal. Los fundamentos del Zen para vivir mejor. Las enseñanzas de la escuela de Zen Soto. Las claves del budismo Zen y cómo aplicarlas a diario. Practicar el desapego. Consejos prácticos para poder trabajar esta enfermedad ilusoria. Cómo vivir mejor según Chocobuda. Combatir el cansancio crónico. Los pasos a seguir para reparar la mente y vivir en calma. Ser productivos en el mundo desde una perspectiva Zen. Los pasos esenciales para el estilo de vida minimalista. Los secretos de la práctica Zen (si es que hay algún secreto) Buena postura y la importancia de la respiración. Los maestros Zen que más han impactado a Hondou Kyonin. Su rutina diaria. Preguntas fogueo rápido. Mensaje final. "La práctica del Zen te lleva a la ecuanimidad" Notas del podcast Chocobuda blog. Cuenta en Twitter. Budismo Soto Zen. "Siéntate y deja que la vida ocurra"

"We have invisible wounds" - Thomas Hübl. Interviewing world expert Thomas Hübl on healing trauma and using it for our own benefit. It's a powerful conversation around c collective and individual trauma, core insights, advanced awareness and meditative practices, practical wisdom and much more... Thomas Hübl, a teacher, author and founder of the Academy of Inner Science and the PocketProject. His teaching integrates the core insights of the great wisdom traditions with the discoveries of contemporary science. He has worked with tens of thousands of people worldwide through workshops, multi-year training programs and online courses. His work combines somatic awareness practices, advanced meditative practices, and transformational processes that address individual and collective trauma. Thomas has guided large-scale healing events that have brought together thousands of Germans and Israelis to acknowledge, face and heal the cultural shadow left by the Holocaust. His new book, Healing Collective Trauma, will be published in November 2020. "I started meditation when I was 16" "A child that has been traumatized has to be seen as it" - Thomas Hübl. Index of contents Top milestones and life-changing experiences. Biggest lessons as a facilitator. Experiences through his own healing. The most powerful core insights of the great traditions. Compassion and self-compassion. Symptoms of Trauma. Mysticism in our everyday life. Releasing and curing trauma. Learning from Healing Collective Trauma. Germans and Israeli people working together on healing trauma. Mindfulness-based awareness practices. Rapid fire-questions. The question for the audience. "When we are in the path of wisdom, we need humility" Podcast show-notes: Thomas website. Healing Collective Trauma. Pocket Project. A Life in Our Planet. Celebrate Life Festival. Thomas Hübl. Collective Trauma Summit.

"Estamos asistiendo al principio del fin de COVID" - Dr Juan Carlos Alonso. Un nuevo episodio con una nueva entrevista, en esta ocasión conversamos por segunda vez con el Doctor juan Carlos Alonso sobre la evolución de COVID-19 en 2020 a todo lo sucedido hasta la fecha de hoy. Aquí el Doctor comparte mejores prácticas para combatir el virus a nivel físico y también mental, comparte qué es lo que se ha hecho bien y qué no (a nivel personal e institucional) y cómo podemos corregir esos descuidos que hayamos podido cometer. Además, el Dr Juan Carlos nos ilustra con los próximos pasos del virus en España con ejemplos y sucesos que explican hacia donde nos movemos con este virus que tantos estragos está causando. Por otro lado, el Dr comparte sus trucos, rutinas y prácticas para él estar en forma para resistir COVID y lo que venga. "Con el COVID fue un error dejar el mando único" "Desde enero los casos han subido de forma escandalosa" - Dr Juan Carlos Alonso. Índice de contenidos Evolución COVID desde marzo 2020 a marzo 2021. Qué se ha hecho bien y qué mal. Qué ha cambiado en salud, comportamiento y mentalidad. Educación COVID. Consejos, trucos, barreras, recomendaciones... El papel del ayuno. El día a día de un Doctor que combate el COVID. Las grandes noticias sobre el COVID. Preguntas y respuestas a los asistentes. "La gente se ha radicalizado porque ha cogido miedo" Recursos y notas del podcast: Entrevista en 2019 al Doctor Juan Carlos Alonso. Meditopía. "El ser humano se adapta, ya lo hemos hecho durante muchos años" - Dr Juan Carlos Alonso.

"If you don't understand how the mind works, how can you control it?" - Dandapani. Interviewing Hind Priest, entrepreneur, former monk and top-performer, Dandapani, on the art of building an unstoppable mindset through separating mind and awareness, unwavering focus, strong will and self-discipline, relentless determination and self-control. Here we dissect Dandapani's most successful habits, routines, hacks, tools, and strategies for optimizing body, mind and emotions. "There's a process, discipline and structure in spiritually, which gives you a lot of freedom" "The better you understand the mind, the more you can leverage it to be the best" - Dandapani. Index of contents Life-time highlights. The most profound and impactful teachings he received from his Guru Sivaya Subramuniyaswami. Initial steps to build the unstoppable mind. How to avoid distractions, concentrate, and gain will power. The common denominator between entrepreneurship, Hindu wisdom and monastical life. The shaping of 10 years of hind monk discipline. How to build discipline. His best findings on calming the mind. Tips and hacks. How we can be the very bests at what we do. Set or best practices that he follows to tap into his fullest potential. Dandapadani's top Golden Rules for a great life. How to be yourself when nobody knows what "yourself" means. Some of his most consistent habits. Rapid-fire questions. Final message. "Where awareness goes, energy flows" Podcast show-notes and resources Dandapani's APP. Siva Ashram in Costa Rica. Dandapani's Instagram. Siva Ashram's Instagram. Dandapani's courses. Unwavering Focus - Dandapani's TEDx Talk. "Life is a manifestation of where you put your energy" - Dandapani.

Interviewing Edward Zaydelman, for a second time here in Disrupt Everything podcast series - he's the first disruptor interviewed twice - about Holistic High-Performance, ideas that make a difference, Journaling maximization, optimal performance master strategies and tactics, psychedelics, best practices for psychedelic (and non-psychedelic) integration, new ways of sustainable living and self-mastery. It's a conversation about how to extract and integrate the very best of life and work for optimal performance. Index of contents Highlights from 2018 and on. Some of the ideas that most served Edward Zyadelman. Best strategies/tactics from top-practitioners and healers. Successful patterns and behaviours. People that have made an impact on Ed's life. Journaling - best practices and essential steps. Holistic High-Performance. Psychedelics: impact and findings. Best integration practices. Nookleo - sustainable living. Final message. Podcast notes and resources: Ed's website. Ed's Instagram. Edward Zydelman first interview in 2018 (Spanish) Ram Dass -becoming nobody. Mathias Di Stefano. James Clear - atomic journal. SAIL Method - Ed's journal. The Magic of I. Ian Michael. Joyce Braverman. Nookleo - Live the Possibility.

En este nuevo podcast disecciono el borrador del plan maestro que estoy desarrollado, y que estoy empezando a implementar para saltar a una nueva etapa en mi vida. Un episodio que cuenta cómo he encajado las piezas de un puzzle que ni siquiera sabía que existía y cómo voy a readaptar mi vida a la razón por la que me encuentro en este mundo, mover a las personas. Aquí comparto cómo ha aparecido - o he topado con - mi propósito, lo que he descubierto sobre alinear mi vida con mi ser, el plan que voy a seguir y cómo he rediseñado la forma de vivir, trabajar y relacionarme a través de un nuevo algoritmo de Alto Rendimiento Holístico. Aquí explico cómo he llegado a la Gran Victoria de mi vida. Índice de contenidos Intro. La vida en 2021. Un nuevo salto. Mover a las personas sin moverte. Vivir en el lado opuesto. Plan maestro: 10 primeros pasos. Nuevo prototipo de Alto Rendimiento Holístico. La visión. Fin. Recursos y notas del podcast La pérdida de mis tres héroes - podcast. Aprendiendo a morir - podcast. Despedida a mi tío Toni.

Un episodio sobre lo que me ha enseñado perder a tres de las personas más importantes de mi vida: mi primo-hermano, mi abuelo y mi tío. Una disertación sobre el valor de lo que importa en la vida: saber vivir con virtud, con autodisciplina, compasión, excelencia y benevolencia, y llegar al final de la vida habiendo hecho el bien, cuidando a tus seres queridos y habiendo dejado buen sabor de boca a cualquiera, siendo esto llamado vida algo que recomendarías a cualquiera. He grabado un podcast que trata sobre lo que he aprendido perdiendo a tres de mis seres más queridos, admirados, apreciados y significativos. He experimentado la pérdida de mis 3 héroes, tres personas fantásticas con las que he crecido, amado, disfrutado y maravillado, mi abuelo, mi tío y mi primo-hermano, cada uno ha supuesto un punto de inflexión en mi vida... Índice de contenidos Intro. Vivir, morir. Todo es uno. Una historia sobre lo que de verdad importa. Mi abuelo Tomás y lo que dejó al marcharse. Mi tío Toni y sus enseñanzas e impacto. A muerte, cada día. Fin. Notas y recursos del podcast: Entrevista Tomás y Juana (mis abuelos) Entrevista a mi abuela Juana a sus 89 años. Paisaje con la caída de Ícaro.

Nuevo episodio con el segundo capítulo de esta serie de preguntas y respuestas que van formulando desde la comunidad, estudiantes, participantes, alumnos, clientes, amigos y colaboradores. En el podcast abordo 25 preguntas con un rango muy amplio, desde Ultraproductividad y excelencia, hasta creencias limitantes y vulnerabilidad. Para ser más exactos, son 25 preguntas sobre Ultraproductividad, autocompasión, excelencia, estilo de vida, creencias limitantes, rendimiento óptimo, Alto Rendimiento Holístico, meditación, consciencia, crecimiento personal y automejora. Índice de contenidos Intro ¿Qué significa llegar a todo? ¿Qué te fortalece cuando debes recompensarte por algo que no has logrado? ¿El observador que mide sobre sí mismo influye en la medición observada? Si es así, ¿la monitorización dejaría de ser una medición objetiva? ¿Qué buscas potenciar o descubrir con el Alto Rendimiento Holístico? ¿Te obsesiona deconstruir la vida de personas para aprender y potenciar exponencialmente la tuya? ¿Qué personajes son hoy tus máximos referentes? ¿Qué significa para ti buscar y alcanzar la excelencia? En la Ultraproductividad, ¿existen los domingos como día de descanso o son un día más de la semana? ¿Cómo vive mejor IG? ¿Encuentras contradicciones entre vivir tu espiritualidad y vivir plenamente la Ultraproductividad? ¿De entre todas las prácticas de meditación ¿Por qué Vipassana? Del programa que hiciste para Desempleados... ¿has sacado conclusiones sobre que hace más favorable a las personas encontrar empleo vs las que no? ¿Es necesario tener algún día de no tener planificado nada? Si fallas en tu ultraproductividad un fin de semana por ejemplo, ¿Tienes alguna forma de motivarte para retomar la senda ultraproductiva y no “flagelarte” pensando en que has fallado? Si emocionalmente no andas en tu mejor momento (separación, muerte familiar,enfermedad alguien cercano etc...) ¿Qué consejos nos das para mantener ese equilibrio con las otras partes de tu vida para seguir siendo ultraproductivo diariamente? ¿Cuál es el proceso para cambiar una creencia limitante, para que se convierta en una afirmación positiva que te impulse hacia adelante? ¿Cuál es el proceso mental y emocional para conseguirlo? ¿Cómo escuchar óptimamente? ¿Cómo son tus ciclos de recuperación profunda? ¿Cuál/es han sido las entrevistas que has hecho que más impacto te han causado y por qué? ¿Qué no te gustaría que te preguntaran y por qué? ¿Cómo piensas, sientes y te comportas siendo ultraproductivo? ¿Cuál es la acción diaria que no puede faltar en tu rutina? ¿Qué pasa si un día no llegas a todo? ¿Cuál es el análisis que haces de las tres rupturas en pedazos más destacadas que has vivido y qué aprendizajes sacas de ellas? Fin.

"Es el momento de entender a tus papás y no que ellos te entiendan a ti" - Ángel Ochoa. Entrevista a un maestro de la vida, Ángel Ochoa, Padrino de Santo Daime en México. Una conversación sobre sabiduría práctica, crecimiento espiritual, vivir con miedo y no tener miedo a ser valientes, conocerse a uno mismo, arriesgar, desencajar y retar al status quo. Es una entrevista humana, cercana y cargada de emociones. "Cuando tomas el Santo Daime tienes el poder de la Virgen Madre" Índice de contenidos Momentos increíbles. Experiencias que han dejado marca en la niñez. La adolescencia. La transición entre Piscis y Acuario. Por qué confundidos. Enseñar lo fácil de la vida. Hasta llegar a los 30-40 años. El camino hacia vivir despiertos. El Súper-Rayo. La limpieza energética. Cuidar nuestra energía. Rituales diarios. Hábitos cotidianos. Contra la ansiedad y el estrés. Sobre combatir la negatividad. La enfermedad de pensar demasiado. Vipassana para todos. Ser sabio y actuar como tal. Consejo de padrino. Preguntas de fogueo rápido. Miedo y valentía. Mensaje final "Tienes que prepararte para no echar a correr cuando venga la muerte" - Ángel Ochoa. Recursos y notas del podcast Ejo Takata. Salvador Roquet. Mestre Irineu. Juan Salvador Gaviota. Un Curso de Milagros. Anécdotas futbolísticas de Ángel Ochoa. Plataforma de divulgación científica sobre la psilocibina. "Quiero dar el salto cuando me toca"

"The meaning of your life is to find your gift, and the purpose is to give it away" - Chip Conley. Podcast featuring a legendary interview with someone I've admired since I saw his TED.com talk about the meaning of life and the happiness index, Chip Conley. Interviewing Chip Conley, Silicon Valley legend, New York Times bestselling author and one of the greatest disruptors of the 21st Century. This a conversation about wisdom, intuition, emotional intelligence, disruption, leadership, creativity and more... Chip disrupted the hospitality industry twice, first with Joie de Vivre Hospitality and then as a principal advisor at Airbnb. He is considered one of the biggest modern elders of our times. [Find here the Summary in Spanish] "Understand that it is ok to be awkward." "Most of us need to get smaller in life, not bigger" - Chip Conley.   Rebel hospitality entrepreneur and New York Times bestselling author Chip Conley disrupted his favourite industry... twice. At age 26, he founded Joie de Vivre Hospitality (JdV), transforming an inner-city motel into the second largest boutique hotel brand in America. He sold JdV after running it as CEO for 24 years, and soon the young founders of Airbnb asked him to help transform their promising start-up into the world’s leading hospitality brand. Chip served as Airbnb’s Head of Global Hospitality and Strategy for four years and today acts as the company’s Strategic Advisor for Hospitality and Leadership. His five books have made him a leading authority at the intersection of psychology and business. Chip was awarded “Most Innovative CEO” by the San Francisco Business Times, is the recipient of hospitality’s highest honour, the Pioneer Award, and holds a BA and MBA from Stanford University.   Chip's main focuses are his Modern Elder Academy, Sabbatical Sessions he offers there and his new MEA Online offering, which is just getting started.   Conley is an unstoppable entrepreneur and game-changer; he’s New York Time Bestselling author and the founder of the world's first "midlife wisdom school," the Modern Elder Academy in Baja California Sur, Mexico, where students learn how to repurpose a lifetime of experience. He's also the founder of Fest300 (part of Everfest) and San Francisco's Celebrity Pool Toss and Hotel Hero Awards.   "We are thirsty for the community."   Index of contents   Key milestones and life highlights. Life-changing lessons from leading Joie de Vivre Hospitality (JdV) for 24 years. Measuring what makes life worth living: 10 years later. Takeaways from working as Airbnb's global head of hospitality and strategy: contribution and learning in return. The core of the intersection between psychology and business. The influence of attending Burning Man - in life and work. Contemplative practices and "awakening." Wisdom and reinvention, which they have in common. The learnings from having written Wisdom at Work. Learnings from writing The Land of Yet (Chip¡s latest book). Formulas explanations: "Anxiety = Uncertainty x Impotence" "Joy = Love - Fear." "Curiosity = Wonder + Dread" Modern Elders Academy: the movement. the journey, and the lessons. Wisdom. Habits that help you keep going every day. Little tricks that make Chip Conley's life easier. Success after an eclectic and fulfilling life. A birthday party every 5 years. How to navigate in today's world and non-requested advice. "Surround yourself with people that you trust, enjoy and have fun with them" - Chip Conley. * Find here the summary in Spanish. Podcast show-notes: Modern Elders Academy. Chip Conley's website. LinkedIn profile. The Rebel Rules: Daring To Be Yourself In Business. Marketing That Matters: 10 Practices to Profit Your Business and Changes the World: Easyread Super Large 24pt Edition. Peak: how great companies get their mojo from Maslow. Emotional Equations: Simple Truths for Creating Happiness + Success. Wisdom at Work: The Making of a Modern Elder. The Land of Yet: A Coloring Book for Modern Elders. Photo credit: Lisa Keating.

"No matter how young or old you are, you will always be learning new things" - Kevin Kelly. Interviewing one of the great sages of technology, Kevin Kelly. An interview bout finding your centre to be unique, and facing the inevitable, learning how to learn better. An essential conversation with a great mind, creator and inventor, about how to progress in life, about his achievements, lessons and learnings from some of his books, useful tools, using technology from a different standpoint of view than usual, personal recommendations and practical wisdom. "Understand the universe" Kevin Kelly podcast interview "How do you make money when you are copied" - Kevin Kelly. Index of contents The highlights. Learning about yourself by being a parent. Vital Lessons magazine in Wired 1993-2020. How Kevin Kelly creates his experiments. 1,000 true fans. The most essential of his latest book "The inevitable". The most interesting and useful “cool tools”. What technology wants. The link with the photograph and what that brings. Moments to rescue again and again. Favourite gadgets. Best / worst investment. A most powerful recent lesson Most shocking learning of your professional career. Rituals and routines.Recommended books Tricks Kevin Kelly can't live with. Positive habits. Critical skills for this disruptive and connected the new world. Leading a virtuous life. "I don't have a to-do list" Additional resources and podcast show notes: Bulgar Sacred Chores - music. Finite and Infinite Games. Upwork. 1.000 True Fans. Technium blog. Weekly newsletter Recomendo. Vanishing Asia book on Instagram. Weekly podcast about the four favourite tools of remarkable people. Daily Cool Tools website. TRY video channel. Twitter feed. * Acces here to the summary of the interview transcription and translation into Spanish, thanks to Marita Álvarez.

"I never saw buddha until I tried LSD." - Zen Master Soeng Hyang. Interview to Soeng Hyang (Barbara Rhodes), one of the world-leading Zen Masters at the Kwan Um Zen School. A conversation about compassion, love, oneness, self-mastery, psychedelics, the practical wisdom within Zen teachings, the Koans' immense power, the different meditative techniques, and their applicability in today's world. We also talk about the impact of traditional education through the online landscape, and the power of "What is this?", "don't know", "before thinking", and suchness concepts... "When you ask 'what is this' you're not assuming" "Become one with your primary point" - Zen Master Soeng Hyang. Index of contents What is this? Milestones. Psychedelics experience. Koan introspection. Kwan Um school teachings. Lessons for living with serenity. The Heart Sutra. The problem with "don't know." Zen prostrations. Chanting and its impact. Zen philosophy and how to live a better life. Rituals, skills, habits. Everyday integration. Meditation is done right. Learnings from teaching Zen online. Anecdotes. What's the point? How to fix this? (the world) Non-requested advice. "If I don't get that, I don't get that." Resources and podcast show notes: The Ten Gates (Seung Sahn) Providence Zen Center. Kwan Um online shangas. "Don't know it's not knowing; it knows anything but what you are integrating right now" - Zen Master Soeng Hyang.

"El fracaso es inexistente, es el triunfo de la vida en cada momento" - Abuelito Antonio. Conversación con un disruptor ancestral, Antonio Oxté, conocido como el "Abuelito Antonio" uno de los sabios pertenecientes al círculo de abuelitos Mayas, quien ha sido recién nombrado Gobernador de las Tribus Indígenas de la Península del Yucatán. Un coloquio sobre abrir el corazón, sobre destapar la magia que hay en cada uno de nosotros, entender la cultura y sabiduría Maya, conocer la espiritualidad desde un punto de vista diferente y el recorrido de la vida del Abuelito Antonio a sus 90 años. "Yo quiero disfrutar y gozar" Esta es la primera entrevista que el Abuelito Antonio Oxté concede como Gobernador después de haber sido nombrado por el Gobierno Federal del país. índice de contenidos Momentos destacados: con 10 años, con 20 años y con 40 años. lugares más impactantes.  Esa luz lo cambió todo. La mejor historia del Abuelito Antonio. Sobre ser humanos. Cómo fluir. Sobre ser sabios. sobre los Chamanes. Podemos curarnos a nosotros mismos. Enseñanzas de la vida. La mayor "chingada" en el amor. Enseñanzas de seres humanos. Lo peor. Lo mejor. Planes como Gobernador. Reglas que cambiar y añadir. El compromiso. Mejor inversión y peor inversión. Un mensaje para las jóvenes generaciones. Y otro para las viejas. Para aquellos que están perdidos. El aprendizaje por el que pasar. Cuando estás frustrado... Escritos influyentes. ¿Qué rescatarías? Las decisiones más relevantes. Sobre llevar una buena vida. Vivir en paz. Los factores que necesitamos considerar. Cuidado personal. Lidiar con el ego. Y si estuvieras cerca de la muerte... Mensaje final. Recursos y notas del podcast Cuenta de Instagram. Alexis Polari - La Religión de Ayahuasca: Santo Daime. Padrino Sebastiao. Mestre Irineu. La Iliada. Afrodita y Apolo. La Divina Comedia. "El apego limita la creatividad" - Abuelito Antonio.

"I learned that you could make a mistake and sometimes that mistake looks better than the original idea" - Wood Mooers. Today's new episode brings us closer to the figure, life, mentality, attitude and spirit of a truly unstoppable person, a warrior of light, a disruptor in his strictest essence. Woody Mooers, a 26-year-old millennial who has become one of the leading Cannabis manufacturers and thought leaders in the United States, a successful entrepreneur and an after-sought consultant. It is an immensely rich interview that covers a wide variety of topics: leadership, entrepreneurship, self-discipline, nature, collaboration, teamwork, business development, the cannabis and cannabinoids industry, the role of mentors, experimentation and life-hacking. "Go to the mug and become the mug." "You have to protect yourself and make sure that things are fair" - Woody Mooers. Index of contents What is Outpost. The milestones of a lifetime. How to love nature. Lessons from Greg Amery. Ed Bieber Learnings. Lessons from Tim Dranning. The greatest discoveries experimenting. What is the (personal) process to experiment? How to collaborate. Johnny Nguyen. The importance of mentors. Critical aspects of being a successful consultant. The best and most successful failure. The most expensive victory. The worst advice you've ever received. Cannabis, its power, what people need to know. Lessons as an entrepreneur and businessman. Leadership and team-building. The great transformation. The 3 best habits. The essential skills. Rapid-fire questions. The owner. Non-requested advice. Legacy. Podcast resources and show notes: Gregg Emery. High Line Wellness. Instagram. Facebook. Linked In. Outpost brands. Requesting care packages.

Este nuevo episodio disecciona a un disruptor y una persona fascinante, Rodolfo Escalante, quien nos ilumina con su conocimiento, con su experiencia, su alma, su arte y su mentalidad. Una conversación que gira entorno a navegar a través de estados alterados de consciencia, liberación emocional, diseño humano, alto rendimiento holístico, exponerte al miedo, superar barreras mentales, aprovechar restricciones, hackear tu vida y más. Entrevista a Rodolfo Escalante, instructor holístico de Apnea y Diseño Humano. una entrevista sobre el arte de morir en vida, la rendición, aceptación y navegar en estados alterados de consciencia, mezclando respiración, meditación, psicodélicos e inteligencia emocional y la integración de experiencias vitales como las que Rodolfo ofrece... Índice de contenidos Sensaciones de ser quién eres. Los momentos clave en un cronograma. Cómo aceptarte a ti mismo. Cómo trabajar la dislexia. Investigación y trabajo científico. El aprendizaje vital. Utilizar la navegación para desenvolverse en estados deb consciencia alterados. Cómo manejar el ego. Cómo bailar con la incertidumbre. Dentro de 5 años. Los elementos principales de una integración adecuada. "El viaje" de Rodolfo Escalante. El éxito y los factores elementales hacia conseguirlo. Rarezas frikis. El círculo de influencia (en vida) La experimentación. Aquello que salvarías... Las personas importantes (en muerte) Recomendación no solicitada. Mensaje final. Recursos y notas del podcast: Dr Levry. 9 caras de Cristo. Naam Yoga. Neuropsicóloga Ileana Sánchez. Natalia Molchanoba. Bogdan Djukic. Manex Ibar. Instagram Rodolfo Escalante. Plataforma de divulgación científica sobre la psilocibina.

Este podcast recoge un trabajo creado a través de la intensa experiencia personal que he recogido intentando ser un estoico; a través del Experimento Vida Estoica, las más de 150 vídeo-lecciones en Youtube y horas, horas y horas invertidas en probar y entrenar... Hablo del Manifiesto del Estoico Moderno, las respuestas estoicas a la preguntas más existenciales que ahora mismo podemos plantear... Índice de contenidos Virtudes matutinas. Cómo vivir. Quién ser. Qué camino tomar. Cómo lidiar con lo que venga. Cuando la adversidad llegue... La muerte toca a la puerta. Ser escuchado. Una vida virtuosa. Recursos y notas del podcast: Libro Escuela de Estoicismo Moderno. Episodios Vída Estoica.

Estrenamos una nueve serie dentro del podcast: "Preguntas y Respuestas con Isra" - este primer capítulo va sobre ultraproductividad, toma de decisiones y acción, creatividad, alto rendimiento holístico, vida simple, decir “no”, lidiar con la frustración, controlar lo incontrolable, autenticidad, apego y desapego, deseos y placer, bloqueos y mucho más... Un nuevo episodio que estrena una nueva serie de Q&A. Un espacio donde periódicamente estaré respondiendo preguntas y respuestas formuladas por cualquiera que tenga una pregunta, duda, cuestión, problema o curiosidad para mí, y desee que sea respondida en el podcast. Aquí el capítulo #1 con más de 25 preguntas y una buena variedad de distintos temas planteados por participantes del programa online método Ultraproductividad, de Stand OUT Program y de otros oyentes. Índice de contenidos Intro ¿Cómo dejar de pensar con lo pensado? ¿Accionas siempre, ante un miedo o punto de bloqueo? ¿Siempre accionas ante un punto de bloqueo o miedo que si o si requiere acción? ¿Cuáles son los muros insalvables? ¿Por qué lo son? ¿Trabajas en la generación de nuevos hacks que te ayuden a superarlos? ¿Ha sido puntual la inacción ante un determinado problema? ¿Cómo prototipas y creas la acción? Todos tenemos "clichés", carencias, imperfecciones, ansias... ¿Tiene que aquí la ultraproductividad junto con los metodos holísticos uno de sus principales frenos? ¿Los has tenido y si es así es aquí donde has tenido que "emplearte más a fondo"? ¿Qué parte del ego que procede de esa época es la más dificil de combatir? ¿De qué manera el absurdo te ha ayudado a encontrar respuestas disruptivas en tus retos personales y profesionales? ¿Existen estudios científicos que estén midiendo el avance del comportamiento humano hacia una vida más equilibrada en las 4 áreas vitales del ser humano? ¿Cómo conciliar eso con multitud de prácticas, hacks, mantras, monitorizaciones, etc…? ¿Orden en Evernote/google docs - secciones, resúmenes de libros/enseñanzas, trabajos? ¿A que no le voy a decir que "no" en mi vida para ser imparable y tener una mentalidad ganadora? ¿Cómo se construye un líder para la vida y para los demás desde la Ultraproductividad? ¿Qué desapegos o apegos son los que más condicionan para avanzar? ¿Qué técnica utilizas cuando ves que las cosas se te van de las manos y estas perdiendo el control y sabes que viene una cagada y la tienes que solucionar? ¿Cómo controlar lo incontrolable? ¿De qué manera sacar ese veneno que te corre por la sangre que tanto cuesta sacar y no le puedes decir la verdad a una persona querida? ¿Qué sientes que le falta a tu vida? ¿Y qué aspectos te gustaría mejorar a nivel personal y a nivel profesional? ¿Qué tres acciones concretas son las que más te han ayudado a ser ultraproductivo y sigues manteniendo a día de hoy en tu rutina diaria? ¿Hay algo en ti que te diga, "detente, ya estás suficientemente bien", "no importa tanto", "baja un par de escalones", "ya has demostrado lo bueno que eres o puedes ser", vuelves a ser normal? si es así ¿Cómo lo confrontas? ¿Cómo mantienes el hambre? ¿Cómo romper lazos con el pasado? ¿Cómo bloqueas la tentación de volver a ser "normal”? ¿Qué piensas de las personas que se mienten y dicen tener unos hábitos y luego no los cumplen? ¿Cómo se pasa de leer o hacer un curso o empezar a enseñar a otros? ¿Cómo pasaste tú de saber algo a empezar a realizar tu primer programa o curso? Cuando ya eres Ultraproductivo y llegas a todo, cuando crees que te conoces a ti mismo, ¿dónde llegas? ¿Qué mereces? ¿Qué darte, cuando lo das todo? Fin. Recursos y notas: Programa online método Ultraproductividad. Libro Escuela de Estoicismo Moderno.

Este es un episodio especial que grabo el día de mi 38 cumpleaños y dónde explico me siento, cómo he llegado aquí, cómo me he empujado y elegido a mi mismo. Además de tratar sobre lo esencial que ha aprendido este año y cómo eso ha combinado con todo lo que traía a mis espaldas. Un episodio sobre las claves para vivir de forma virtuosa, ganar la paz dentro de la guerra y convertirte en tu propio camino... Ya que el verdadero camino no puede ser seguido, solo porque nosotros somos el camino. Entonces, cualquier camino se convierte en el camino Al contrario que Descartes, existo y acciono, luego pienso.     Índice de contenidos   Cómo he llegado aquí. 38 años. Aprendizajes y lecciones clave. Una celebración distinta. El gran progreso viene al integrar. Vacío. Escuela de Estoicismo Moderno. Ecuanimidad. El vacío es forma, la forma es vacío. Paz dentro de la guerra. Reflexiones y conclusiones. Próximos pasos. Recursos: Escuela de Estoicismo Moderno. Pure Himalayan Shilajit. Sutra del Corazón.

Interview with Shaolin Master Shi Heng Yi on the intersection between what he has learned during more than 30 years practising Shaolin Arts (Qi Gong, Kung Fu, Meditation, Buddhism ...), growing up in today's world, studying, graduating, having a master and excelling in the system we live in, the work as a headmaster in Shaolin Temple Europe and the endless and inconceivable path of self-mastery and self-knowledge. A conversation about Shaolin wisdom applied in today's world embodied in a true and pure-hearted master of the new world. It's a lesson about what a true master is and how we can become our kind leading with a tempered attitude, calm, serenity and inner harmony. Index of contents The "Highlights". "Self-mastery" - self-control; self-knowledge. A method to be your own teacher. Shaolin arts, culture, philosophy and lifestyle. Shaolin Temple Europe. Big hits from 1998 to 2020. How to find balance and harmony. The link between Kung Fu and Qi Gong. The basics of connecting with your life energy (Qi). A "normal" day in the life of a Kung Fu / Qi Gong master. Super-habits. The importance of discipline and how to obtain it. Anyone can master your life. A to-do list to live a good life. Rapid-fire questions. Resources and Notes: Web Shaolin Temple Europe. A personal online site with training, practices and teachings from Shi Heng Yi.

No hacer nada es llegar a conectarte con todo. He grabado un podcast sobre la transformación y liberación que ha supuesto encontrarme un mes abandonando todo lo que siempre había hecho: hacer de todo guiado por la autodisciplina, responsabilidad, compromiso y esfuerzo. Cambiándolo por el lado extremo, no hacer nada, dejándome arrastrar por la corriente vital de lo que sucede, contemplar la vida pasar y sumarme a ello, confiar y dejar que el universo guiara mi vida. Ceder todo el control, poder y guía a lo que se conoce como El Tao (el camino) ha sacudido mi vida como pocas cosas lo han hecho, y en este nuevo episodio, que ha fluido de principio a fin sin preparación, explico qué ha pasado, cómo ha sido, como estoy integrándome de nuevo y cómo he progresado y han cambiado las cosas... Recursos y notas del podcast Informe de la experiencia en el Templo Shaolin. Vídeo-documental Templo Shaolin. El Ultraman Holístico de 4 días. Las 5 fases de la elevación y liberación espiritual. Cualquier camino es el camino.

"I doubt every day" - Robin Sharma. Interviewing worldwide Guru Robin Sharma on leadership, productivity, excellence, self-mastery, The 5 AM Club, life-changing lessons, and the power of serving others as a tool for transformation. It's a conversation about practical wisdom and methodology. * Access here for the summary of the interview in Spanish. "The 5 AM is the finest time of the day" "He/she who serves the most successful" - Robin Sharma. Index of contents Most memorable highlights. Train your art and improve it day by day. High excellence cycles and deep recovery cycles. The best conclusions from the Megaliving book. The best learnings for Robin Sharma by writing and publishing the Monk who Sold his Ferrari. The most successful tricks from the book The Greatness Guide. The 5 AM Club. What it means to be excellent. The core of an effective routine. Robin's morning ritual. 20/20/20 formula. Disruptive ideas that will transform your life. The 4 inner empires. How to take the the lead in uncertain times and thrive in the midst of chaos. Living in peace and with prosperity. Final message for you. "It's the tiny moves what makes you win" - Robin Sharma.   Resources and show notes   The Plague by Albert Camus. The Catcher in the Rye. Robin Sharma web. Robin Sharma Instagram. The 5 AM Club. "Integrity brings peace"  

"No eres lo que comes" - Lou Mateos. Entrevista a Lou Mateos, reconocida especialista en Alimentación Energética y experta en Plant-Based Food. En el podcast, Lou nos cuenta cómo diseñar un plan de alimentos de alto rendimiento, los secretos del ayuno intermitente y la dieta KETO, los superalimentos más óptimos, "hacks" en forma de alimentos, suplementos vitales, buenas prácticas dentro y fuera de la cocina y nos da la receta de cómo optimizar lo mejor de cada tendencia alimenticia que podemos encontrar en el mercado. "Con 20 años me marché a vivir del trueque"   Índice de contenidos   Memorias de toda una vida. Momentos críticos, hitos personales y profesionales. Llega el flechazo, la alimentación. Evolución, formación y aprendizajes. Vida en comuna, trueque y cocina para todos. Método y buenas prácticas. Ejemplos alimenticios y propuestas. Ayunos, adaptación, experimentos y alto rendimiento. Hacks alimenticios. Superalimentos predilectos. Suplementos óptimos. Alimentos no aconsejables. Siguientes pasos y proyectos. Lo mejor de cada plan. Preguntas de fogueo rápido. Preparaciónn del nuevo desafío. El secreto del caldo de huesos.   "Gastaba todos mis ahorros en el herbolario" - Lou Mateos.   Recursos y notas del podcast: La Alpujarras. Instagram Lou Mateos. Ayuno de Alto Rendimiento - experimento (incluye acceso a las demás fases) El Estudio de China.

He confeccionado una guía con 26 técnicas de Alto Rendimiento Holístico que cruzan y cubren las cuatro dimensiones del potencial humano: dimensión física, emocional, intelectual y espiritual. Es un conjunto de prácticas/superhábitos esenciales que ayudarán a cualquiera a entrar en el camino de esta metodología para alcanzar nuestro máximo potencial, resonancia y alineamiento...   Índice de contenidos El enemigo del rendimiento máximo. Intro al manual de técnicas. 9 técnicas para impulsar la dimensión física. 12 técnicas para entrenar y optimizar la dimensión intelectual. 15 técnicas para preparar y cultivar la dimensión emocional. 10 técnicas para potenciar la dimensión espiritual. Cómo y por dónde empezar. Rendir al máximo. Recursos y notas del podcast: Método Wim Hof. Sven Kimenai. Técnica Wim Hof adaptada a mi manera. Inner Dance Breathwork. Lou Mateos. 40 días de Ayuno de Alto Rendimiento. Manuel Castro. Prácticas roller foam. Diario del Alto Rendimiento. Thought dumping. Playlists IG: enfoque, desconexión, dormir y melodias espirituales.

"What I'm doing right now?" - Dae Bong Sunim, Zen Master. This podcast is the first interview (in English) that I have done with a height teacher. His name, as stated above, is Zen Master Dae Bong Sunim. This podcast is about how practising Zen is an excellent tool for alleviating human suffering through practical and actionable wisdom. And also a resource for compassion, abundance, and peace of mind and spirit. We also cover learnings, anecdotes, stories, proverbs, examples and personal moments related to what matters today in the world we live in. "Everything is originally empty" "Zen tries to focus on wisdom" - Dae Bong Sunim. Topics we cover (and index) Timeline with life highlights. The life of (becoming) a Zen master. Zen and the middle way. The "don't know" mind. Zen Master Seung Sahn. Any path is the path. Originally empty. The illusion of "I" and the divided mind. Studying oneself for forgetting oneself. On eliminating suffering and desire. Stillness and meditation practice - good for nothing? Attachment-detachment-detach. Reaching Buddha-nature. How to lead a better life. Stories, anecdotes and critical learnings from a Zen master. A personal recommendation. Rapid-fire questions. * Watch here the video interview. Podcast show-notes: Musangsa. Kwan Um Shool of Zen. Seung Sahn. "If you see suffering, you are also suffering" - Zen Master Dae Bong Sunim.

Nuevo episodio donde disecciono cómo desarrollar, diseñar y construir El Gran Día, la clave para la gran vida. En este podcast encontrarás la estructura principal sobre la cuál tú podrás crear tu propio Gran Día y entonces vivir para ganar tu vida. Te preguntarás: ¿Cómo ganar el día? Ganando la mañana. ¿Cómo ganar la mañana? Ganando la noche. ¿Y cómo ganar tu vida? Creando lo que se conoce como el Gran Día, un sistema de ultraproductividad que te permitirá optimizar no solo tu día, sino tu vida, porque como decía Séneca, "un día es toda una vida, y toda una vida es un día el día". Así que si construyes ese gran día, construirás una gran vida... Índice de contenidos El Gran Día - intro. Objetivos y requisitos. Parte 1: la mañana. Parte 2: mediodía. Parte 3: tarde. Parte 4: noche. Consideraciones. Próximos pasos. Recursos y notas La Gran Mañana. La Gran Noche. Sobre Lou Mateos. Experimento Ayuno de Alto Rendimiento. Manuel Castro.

“Entré a la ATP con 22 años” - Roger Lacaci. Isra García entrevista a Roger Lacaci, ex-tenista de élite, ahora convertido en un conocido empresario y emprendedor ibicenco. Una conversación que gira entorno al autoliderazgo, a arriesgar, a apostar en uno mismo como la mejor inversión que existe, y en convertirse en el mejor recurso que uno pueda poseer. Un viaje por una vibrante y rocambolesca historia, que nos cuenta cómo jugarle a la vida para ganarle el partido. La clave elegirse a uno mismo con el fin de crear recursos para conseguir la libertad financiera necesaria... “Después de dejar la ATP, Pasé de vender coca-cola, tantas y fruta en la playa de Ibiza”   “Lo mental se desarrolla entrenando - a base de partidos” - Roger Lacaci. Índice de contenidos Por dónde empezar a jugar y momentos destacados. Cómo jugarle a la vida. El instinto de supervivencia. Jugando con el estilo de vida. Todo lo que el tenis me ha dado. Los valores del tenis. Conexiones. Quien me sorprendió. Entrenamiento mental. Diferencias entre el tenis de antes y el de ahora. Ibiza y otra etapa profesional.Aprendizajes como entrenador. Descubrimientos, experiencias y conclusiones. El salto a empresario. Claves del éxito personal de Roger Lacaci. El secreto. Contacto y sugerencias. Aprendizajes vitales. Post COVID-19 y próximos pasos. Ironman, Ultraman, Titan Desert y experiencias.   “Lo que mejor se me ha dado ha sido copiar"- Roger Lacaci.   Recursos y notas del podcast Roger Ibiza Group. Campeonato Ultraman Hawaii (2017)

"Mientras matas el tiempo, el tiempo te está matando a ti" He grabado un nuevo podcast sobre Ultraproductividad, esta vez sobre el por qué y poder del método. Te cuento... Publiqué el libro en 2016, luego di conferencias y talleres en varios países para empresas pequeñas, medianas y grandes. En 2019 desarrollé el programa online del método al completo, grabé algunos podcasts y vídeos, aparecí en medios, asesoré a deportistas, políticos y empresarios sobre el tema y no he parado de experimentar y profundizar e ir más allá, ni un solo día. Ahora, hoy, aquí, te explico (yo y varios participantes del Mastermind) los resultados de este último año y disecciono por qué esto funciona para cualquiera...   Índice de contenidos Intro Qué es la Ultraproductividad - en resumen. Por qué ser ultraproductivos. Tú lo eres. Preguntas afiladas. Vivir de verdad. Ve y hazlo tu mismo, sé tu propio "cómo". Buenas prácticas. Participación especial alumnos del Mastermind Ultraproductividad. Recursos y notas: Acceso a una masterclass online gratuita. Podcasts: Podcast sobre el método UP. 10 nuevas técnicas de Ultraproductividad. La Gran Mañana. La Gran Noche. Información sobre el programa online.

"Peak-performance is just biology working for us" - Steven Kotler. New episode with a world-class leader, a disruptor like few others in the world, Steven Kotler. One of the people who have opened Pandora's Box; with more than 20 years of studying human consciousness, states of flow and human potential. It's a carefully curated interview (in English), ranging from personal development to professional growth, from human connection to technology convergence, from the past to the future, from the scientific to the mystical. It's a masterclass on how to decode the impossible, the unlimited potential that we all carry inside, for then making it accessible to everyone. "Motivation gets you in the game." "We can go after poverty and tackle it" - Steven Kotler. Index of contents Milestones are highlighted on a personal level. Eureka moments - professionally. The science behind peak performance. Steven Kotler peak experiences. How converging technologies are transforming business, industries and our lives. What changes are lying ahead? And which ones are going to have a more profound impact. The link between BOLD, Abundance and The Future is Faster Than you Think. The era of the extraordinary. The power of convergence. The rebirth of everything. The secrets of longevity, flow and risk. Most impactful discoveries while writing his last book. The traits of superman applied to the man/woman. How to enter mystical states. The mystical fire, the ecstasy and the way to Eleusis Today's superpowers. Life/work toolkit to reach our peak performance and be the very best person we can be. Rapide-fire questions: skills, habits, rituals, hacks, failures, successes, inspiration, books, gadgets, recommendations and essentials. Podcast notes and resources Zero to Dangerous training. The User Illusion. Bone Games. Steven's website.

"I'm fulfilled when I'm creating" - kamal Ravikant. This is a fun, entertaining and compelling interview with Kamal Ravikant, best-selling author, prolific writer, Silicon Valley entrepreneur and successful angel investor. We talked for almost 1:20h about self-love, curiosity, taking risks, life and death, forgiveness, self-improvement, the art of writing, undertaking, mastering the mind, creating change and flourishing. "You have to care about doing your best work and put it out there." "I don't care about inspiration" - Kamal Ravikant. Index of contents Lessons as a soldier in the army. Correlations and observations on backpacking, setting up companies and writing. On learning the craft. Rebirth. The art of pilgrimage. Unforgettable memories of the Himalayas. The untrained monkey, and how to train the mind. Why your life depends on loving yourself. Live your Truth. The path to a eudaimonic life. The best lessons as a writer. Great learning as an entrepreneur. About follow your heart. The toughest challenge. And death comes. Rapid-fire questions. "The foundation for love is that you're alive" - Kamal Ravikant.

"La interpretación para mí es una forma muy clave e importante de yo sentir que siempre me estoy reinventando" - Emmanuel Esparza. Hemos transformado en formato podcast la primera experiencia formativa de Emmanuel Esparza, la cual tuvo lugar en los talleres Imparables en Tiempos de Crisis hace unos días. Un taller magistral dónde Emmanuel comparte sus claves profesionales y vitales sobre reinventarse, tomar acción, ser feliz, arriesgar y mostrar una actitud imparable frente cualquier cosa. La primera parte es un formato entrevista y la segunda es pura iniciativa de nuestro invitado… "No tienes que tener las cosas hechas en el tiempo que otros te dicen" "La zona de confort no tiene por qué ser siempre mala" - Emmanuel Esparza. Índice de contenidos Hitos destacados y momentos trascendentales. Mentalidad, espíritu y actitud. Ser imparables. Escritura, interpretación y reinvención. Formas de reinventarse. Claves, consejos y trucos. Pilares maestros. Taller "reinvéntate o desaparece" Sesión de preguntas y respuestas por los asistentes. Micromeditación y cierre. "Busca maestros" Recursos y notas Taller online de Emmanuel (acceso gratuito previo registro)

"Las personas ayudamos a que la música sea creada por las personas" - Bastian Bux. Entrevista al productor y DJ Bastian Bux sobre cómo crea tu propia realidad aislando todo el ruido que tu mente produce. Una entrevista que además cubre cómo vivir despiertos, ser más autoconscientes, honrar nuestros principios de vida, amar lo que haces y hacer lo que amas y cómo cazar la chispa de la vida, esos pequeños pero poderosos destellos que te hacen sentir vivo. Una entrevista sobre captar y retener la esencia de lo que hacemos y somos, utilizando la música como vehículo catalizador y proyector... "Las personas creamos realidades" "Tienes que echar un poco de menos las cosas - somos creadores" - Bastian Bux. Índice de contenidos Hitos y momentos destacados. El momento actual. Crear música. Cómo entrar en estado de trance. Cómo escucharse a uno mismo. Escapando de la prisión mental. Comprobaciones de realidad. Percepciones sobre la muerte. Los pilares maestros. La música cambia vidas. Experiencias pico. Aprendizajes con elrow Family. Cómo crear. Captar destellos y vivir despiertos. Presente y próximos pasos. Preguntas de fuego rápido. "Mi mayor éxito surge de un gran fracaso" Recursos - notas El Poder del Ahora. Sapiens. El Mon a RAC1.

"Microdosing with psychedelics is a supplement; it's like a daily ritual, it rewires your brain and your habits" - Paul Austin. Interviewing Paul Austin about psychedelics, microdosing, leadership, peak experiences and optimal performance, among many other things He's educator, entrepreneur, consultant, speaker and author, Founder and CEO at Third Wave and Co-Founder at Synthesis retreat. As Jason Silva says, Paul is a disruptor who "has normalized psychedelic substances through the lens of microdosing." An agent of change that creates bridges between human potential and personal and professional transformation. Steven Kotler quotes about Paul: "He does a great job deconstructing and synthesising things that are out of reach for most" … "Always meet people where they at" "It's always about going inwards" - Paul Austin. Index of contents   Highlights in the life of Paul Austin. Findings integrating psychedelics in today's world - and in the professional world. How to bridges the two realities? The science - and art - of microdosing. Differences between LSD and psilocybin. Short, long and mid-term benefits. Concerns and cautions about microdosing. How to start and where to start. What's the baseline? Paul Austin's "guide" and "protocols". Retreats, psychedelics and Peak Experiences. How to be the steward of humanity. Learnings about leadership. Lessons from the explosion of creativity caused by his projects. How to access flow states more easily. How to get to Peak Performance, stay focused and create new ideas. Rapid-fire questions. "Psychedelics, when used responsibly and right, are the tool for unlocking our fullest potential" - Paul Austin. Resources: Paul Austin's website. Third Wave. Synthesis retreat. Microdosing Psychedelics - book. Becoming Superhuman - microdosing course. Robert Greene - Laws of Power. Paul Stamets protocol. Dr James Fadiman Protocol. Psilocybin Spanish platform.

"No quiero que nadie dependa de mí, lo que quiero es cuidar a esa persona" - Dr Juan Carlos Alonso. El doctor Juan Carlos Alonso explica en esta entrevista, a modo de taller, todo lo esencial que necesitamos saber sobre el impacto de COVID-19 en nuestras vidas. Una masterclass frente a una amenaza de este calibre con consejos, recomendaciones, sugerencias y buenas prácticas en cuanto a prevención, protección, fortalecimiento y comprensión en términos de salud y bienestar.   Índice de contenidos   Introducción al COVID-19 en positivo por Dr Juan Carlos Alonso. Cómo cuidarse y protegerse del virus. Confinamiento y desconfinamiento. Qué se ha hecho bien y qué no. Las mejores noticias. La evolución, ayer, hoy y mañana. Pautas a seguir. Alimentos óptimos. Aprendizajes vitales. Sesión de preguntas por parte de los asistentes (con grandísimas aportaciones)

"I execute" - Brandon Webb. Here I present the interview with Brandon Webb, ex-sniper, ex-Navy SEAL, entrepreneur, and bestselling author, about what we can extract from a Navy SEAL for anyone to apply in real life. In this podcast, we also address how to master fear, find purpose and learning the art of execution. Moreover, we discuss failures and successes as an entrepreneur and as a soldier. "I was born in the wild" In this new episode, I interviewed a different disruptor profile so far, Brandon Webb, a former Navy SEAL, very active as an entrepreneur and author. An interview about what he learned in the SEALs, and in its military interventions. Also, how all this has served him by undertaking and dealing with daily life. We also deal with aspects such as "peak" experiences, habits, routines, focus, state of flow, facing fear, and how we can apply the SEAL method to win in life. "Everything comes down to purpose" - Brandon Webb. "You are who you hang with" - Brandon Webb. Index of contents Featured milestones. Motivation and change. Navy SEAL - why. Vital learnings acting as a Navy SEAL. The mentality. Habits, abilities, routines, and SEAL methods applied daily. The practical keys of each of his most prominent books. Mastering fear - the method. Failures and successes as an entrepreneur and father. Self-motivation and Brandon Webb. Self-discipline, values, and principles. Rapid-fire questions. "We hire for culture and promote from within" Resources and show notes Mastering Fear. Total Focus. The Red Circle - The making of a Navy SEAL. Joe Rogan Experience with Elon Musk.

He grabado un podcast, durante el retiro en el que me encuentro, sobre cómo manejar la disrupción que el COVID-19 ha traído bajo el brazo; qué hacer ahora, mientras seguimos en estado de alarma y cuarentena y más importante todavía, qué hacer después, cuando se destape la olla a presión en la que nos encontramos. Trato sobre cómo equiparnos para lo que viene, cómo prepararnos para bailar con lo que este entorno incierto y desconcertante nos depara. También disecciono las habilidades núcleo, el tipo de actitud, los rasgos que marcarán la diferencia y los factores clave a entrenar y desarrollar para emerger hacia la superficie y no hundirnos en lo más profundo. Hay algo más que claro, juntos, y por separado, somos capaces de resistir y crear algo grandioso con todo lo que tenemos entre manos. Índice de contenidos Intro. La era de la vulnerabilidad. Ahora sí, la incertidumbre es el nuevo normal. Disrupción mundial. No va a pasar, ha cambiado. Somos supervivientes. Qué es lo relevante. El confinamiento es mental. ¿Cuál es el regalo que no estás viendo? Sé el observador (ecuanimidad) Magnanimidad y estoicismo. Modo ferocidad activado. Autoconsciencia. Autodisciplina. Iniciativa. Amor propio y universal. Acción. ¿Y ahora qué? Recursos: Imparables en tiempos de Crisis. Podcast sobre autodisciplina. Podcast sobre autoconsciencia. Podcast sobre iniciativa. IG Online Party.

"I'm trying to find my place in this world" - Skye Cleary. Interviewing Skye Cleary about existentialism, living true and finding meaning. The podcast also explores romantic love, relationships, friendship, human values, and the significant impact of choosing your philosophy, as well as authentic love. "Freedom from and freedom to" "Anxiety is part of life" - Skye Cleary. Index of contents: Introduction Milestones. How to find meaning? Existentialism, what is there for us. Why do we love? Romantic love in 2020. Practical wisdom and where to start. Philosophy as a way of life. How to reflect - set of critical questions. Stoicism, according to Skye Cleary - a personal guide. How to choose your philosophy and with it a lifestyle. Key learnings in the army, in Capital industry, and as a management consultant. Applicable lessons from a taekwondo black belt. Rapid-fire questions. "We're always becoming" Resources Selection of writings by Skye Cleary. Existential playlist on her side as a DJ-philosopher. Existentialism and Romantic Love- book. How to Live a Good Life- book. Philosophy Bites. Down Girl: The Logic of Misogyny. Skye on Twitter.

Este podcast es un tributo a los dibujantes de mapas, un nuevo episodio grabado para todas esas personas que tienen el coraje de salir ahí fuera y enfrentarse a su destino para cambiarlo por uno incierto, impredecible, desconcertante, pero estremecedor, pleno y vibrante. Llevo dibujando mapas desde que tengo consciencia de ello, hace más de 15 años, ha sido de lo mejor que he hecho en mi vida, lo que me ha traído aquí y lo que me guiará... Aquí te explico por qué y cómo dibujar tu propio mapa...     Índice de contenidos El mapa es la brújula. El viaje implica viajar. La oportunidad se crea a medida que caminas. Las habilidades necesarias. Soltar amarras. No hay excepción. Si necesitas instrucciones estás en problemas. No estás equivocado, no puedes estarlo. No tenemos remedio, estamos convencidos. La mejor forma de dibujar tu propio mapa... Recursos Libro Mapmakers. Plataforma Doers Mapmakers.

He grabado un podcast para recordarte lo más crítico que ahora mismo necesitas hacer: prepárate para cualquier cosa que pueda venir, porque va a venir, anticiparte al desconcierto, sentirte cómodo en lo incómodo, navegar en la incertidumbre, abrirte paso a través del caos, ver entre la histeria, discernir lo importante de las distracciones. Bailar con el riesgo y con el miedo y no dejarte sucumbir por ellos. Es una llamada a la acción para que trabajemos nuestro carácter y lo que somos... Índice de contenidos Intro e historia. Prepararos. La olla a presión. La revolución ya está aquí. Esto está fuera de nuestro control. Lo más importante está a nuestro alcance. Navega en la incertidumbre. Tolerancia a lo incierto. Prepárate para cualquier cosa. Anticípate. Aprende a bailar porque tendrás que bailar. Prepárate. Recursos Programa online Método Ultraproductividad. Cómo usar el estoicismo hoy. Aprende a navegar en lo incierto y a bailar con cualquier cosa, eso es prepararte contra todo.

Es ahora cuándo llevar una vida virtuosa tiene más sentido que nunca, en medio del caos, de la adversidad, el miedo, la incertidumbre y algo tan inquietante como el Coronavirus (COVID-19). Es por eso que aquí te explico, en texto y en podcast, cómo usar el estoicismo en este momento para poder conducir con calma, templanza y alegría en medio de esta tempestad... He tomado lo más efectivo que he aprendido sobre la filosofía estoica para adaptarla en el mundo actual, y lo he puesto todo junto en estos 12 conceptos maestros sobre estoicismo moderno.   Índice de contenidos El momento del estoicismo. Cómo usar el estoicismo hoy. Por el miedo y evasión. La resistencia. Sobre la pérdida. La rendición. Sobre "genial". Sobre las circunstancias y los planes. Opiniones. Los realistas. Autoconsciencia, reflexión y sobre escribir. ¿Qué es mejor? Es el día (la vida) Vive mientras puedas. Cierre. Recursos Guía sobre ser un estoico - viviendo el estoicismo por 50 días. Un Manual de Vida - Epicteto. Daily Stoic. Sobre la Felicidad y la Brevedad de la Vida - Séneca. Entrevista a Seth Godin. Entrevista a Wim Hof.

Podcast sobre cómo entrenar lo que importa, la mente, para entonces crear fortaleza mental. Una habilidad núcleo que va más allá de la determinación, la motivación y la resiliencia, tiene que ver con sobresalir en lo incómodo, tiene que ver con intentar estar cómodo en lo incómodo, con elegir la opción no más fácil, con ir en contra de lo siempre hemos creído, sentido, pensado o querido. Necesitamos adoptar esa mentalidad irrompible, porque si no la vida nos romperá una y otra vez, lo cual no está mal del todo, al principio... Un episodio diseñado para empezar a dominar tu mente y no al revés... Índice de contenidos Aquí estamos. Qué es y por qué cultivar la fortaleza mental. Entrena tu mente. Incómodo en lo cómodo. Conquista la necesidad de conquistarte. Quita poder a tus emociones. Tu mente no debe estar al mando. Cómo empezar a dominar tu mente. Hazlo sin sentir. Hazlo igualmente, no importa qué. Golpea y atraviesa la pared. El sentido de urgencia. El día perpetuo. La debilidad es la mayor fortaleza. La inversión en miedo. Cómo marcar la diferencia ahora (a tu manera) Somos grandiosos. Recursos Talleres Imparables en Tiempos de Crisis - proyecto, explicación y vídeo. Suscripción a isragarcia.es - para recibir la información de los talleres (puedes eliminar la suscripción una vez termine la utilidad si así lo consideras)

Este nuevo podcast explora, disecciona, deconstruye y desgrana un experimento realizado para alcanzar el máximo rendimiento posible en la vida y en el trabajo. Todo ello basado en la herramienta DeRose Method, una filosofía de acción que trabaja tres partes: primero, la respiración, concentración y técnicas físicas. Segunda parte: comportamiento, relaciones humanas e inteligencia emocional. Y tercera parte: observación, consciencia y percepción. Un experimento con el objetivo de potenciar, equilibrar, optimizar lo físico, mental y emocional. El trabajo fue guiado por Ric Soares, reconocido especialista en esta metodología... Índice de contenidos Introducción y contexto. DeRose Method - herramienta de alto rendimiento. Avance, progreso y preparación - 2 semanas. Profundidad - 3 semanas. Optimización - semana 4. Cómo subir de nivel - 2 meses. Plan de alto rendimiento - 8 meses. Los pilares del Alto Rendimiento Holístico. Recursos: Pick Yourself - The Do Lectures Costa Rica 2015. Pasos iniciales del plan de alto rendimiento DeRose Method - 7 primeros días. Podcast con Ric Soares. Podcast con Ed Zaydelman. Podcast sobre sistemas y métodos disruptivos

Este nuevo podcast explora, mediante un proceso experimental y life-hacking de 4 años, el ayuno total intermitente y algunas de sus variantes. Un episodio que desgrana cómo ir de cero a héroe en materia de ayuno, sus beneficios, ventaja, desventajas, limitaciones, contraindicaciones, resultados cualitativos y cuantitativos y conclusiones. Así como estudios, fuentes y un material de soporte esclarecedor.   Índice de contenidos: Introducción y contexto. Ayuno de 100 horas. Experimento Ayuno: pruebas iniciales. Inicio experimento Ayuno Total Intermitente. Fase primeros 7 días. Fase mediridiano 14 días. Fase final. Conclusiones. Ayuno, autodisciplina, miedo, amígdala y más. Recursos: Experimento 6 venenos del nuevo mundo. Vídeo: cómo hacer ayuno intermitente por 18 meses. El ayuno refuerza el potencial mental, Mark Mattson - TEDxTalk. Agua Alcalina Monchique - PH 9.8. Fuente: Calorie restriction and ageing. Fuente: Fasting triggers stem regeneration of damaged, old immune system. Valter Longo. Fuente: Alternate-day fasting and chronic disease prevention. Fuente: Fasting-like diet turns the entire immune system against cancer. Fuente: Enhanced thermogenic response in humans after 48-hours starvation. Diferentes tipos de ayuno: Método Tim Ferriss. Método Terry Crews + comprobación científica. Método Gary Vaynerchuck. Joe Rogan + Dr. Rhonda Patrick. Cuadro de mando experimento Ayuno Total 20 días.

Este nuevo episodio disecciona el experimento cero trampas modernas, lo que he denominado los 6 venenos del nuevo mundo: las excusas, la queja, la culpa, el victimismo, la fustigación y la autolimitación. Los grandes males que cualquier ser humano tiene que enfrentar cada día. Un experimento de estilo de vida y desarrollo personal/profesional que tuvo como objetivo anular estos 6 mecanismos saboteadores durante 30 días. Aquí encontrarás objetivos, método, cuadro de mando y resultados finales... Experimentos como este te ayudan a crecer de forma exponencial, ganando autoconsciencia, autocontrol, coherencia, consistencia, autodisciplina y autodominio, entre otras muchas cosas. Además, por supuesto, de darte cuenta de lo que no te das cuenta y evitar todo lo que te hace daño.   Índice de contenidos Eres lamentable. Experimento cero venenos del nuevo mundo. Objetivos. Mecánica. Primera fase. Segunda fase. Tercera fase. Estás en problemas serios. Es tu culpa. Equivócate. No aceptes la queja.   Recursos Cuadro de mando experimento cero venenos del nuevo mundo. Experimento Alimentación Macrobiótica Extrema (podcast). Podcast "sé tu propio maestro". Brian Rose sobre el Alto Rendimiento (vídeo). TEDx talk de Isaac Lidsky. ¿Listo para el desafío/experimento? Deja tus comentarios, experiencia y feedback en Instagram Stories, en Twitter o en los comentarios de este post.  

Este podcast explica y disecciona el experimento Macrobiótica Extrema, consistente en pasar 31 días alimentándome de arroz integral o semi-integral y sopa de miso. Fue mi primer experimento alimenticio, el cual llevé a cabo en el año 2016 cuando empezaba a andar el camino del alto rendimiento... Los objetivos principales eran potencial mi autodisciplina, reducir la debilidad en mi mentalidad cuando tenía que renunciar a algo, aumentar los niveles de energía, la claridad mental, la capacidad física y el enfoque profesional. Índice de contenidos Experimentación. La macrobiótica y su contexto. Introducción al experimento. Objetivos. Plan de alimentación. Seguimiento. 10 días. 20 días. 32 días. Conclusiones.   Recursos George Oshawa. Libro de la Vida Macrobiótica. Cuadro de mando Experimento Macrobiótica Extrema.   31 días comiendo arroz y sopa de miso Este vídeo explica, dos años después, los efectos y resultados posteriores del experimento:

"As a clinician and psychologist, I have been in the field for almost half a century" - Dr Daniel Brown. Interviewing the world-renowned expert Dr Daniel Brown on the art of Excellence Performance, Peak Performance, Flow State, and the combination between synthesising Western Psychology and Eastern Traditions as Buddhism and Bön teachings... "The main theme for me is how to bring the best out of people." Dr Daniel Brown digs in about: Performance Excellence and peak performance.  Lead into concentration training. The awakening of the mind, body and soul. Attachment to states of mind Microdosing/LSD/plant medicine How to go way beyond this with meditation. Bon and how there opening up all the sacred teachings. Index of contents: Milestones and significant events. Vital learning. Performance Excellence and Peak Performance. Wake up and attachment. Experimenting with LSD in the 60s / 70s. Training concentration, focus and flow science. Emotionally broken. Meditation. The Bön tradition. The big challenge The following steps. Routines and rituals. Quickfire questions. It is personal. Resources: Mind Only. The Attachment Project. Point Out the Way. "I'm interested in what the best of human nature is" - Dr Daniel Brown.

Vivir en los límites, vivir al límite y convertirte en una persona sin límites. Este podcast profundiza en extender los límites de la capacidad humana, para así poder traspasarlos. Aquí trato y desgrano cómo desarrollar la habilidad de ir más allá de lo lógico y qué herramientas utilizar, siendo eso lo que ayuda a llegar a redefinir lo que la condición humana puede alcanzar. Un episodio que cuenta con la intervención de dos jóvenes mujeres exploradoras y desafiadoras de límites, Stefi Troguet y Maigua Ojeda, quiénes añaden sus experiencias y testimonios de una vida trascendiendo límites.   Indice de contenidos Stefi Troguet - viviendo en el límite. Maigua Ojeda - al límite y sin miedo. Intro - en el límite. Límites falsos y reales. El único límite está en creer (o no creer) Redescubriendo la grandeza humana. 4 maneras de ir más allá de tus propios límites. Mejorar exponencialmente: barreras autoimpuestas. Herramienta para trascender: restricciones. Adictos a los extremos. El único permiso que necesitas. Huyes de lo que más necesitas. Recursos Ebook cómo ser imparable o actuar como si lo fueras. Libro "A Beautiful Constraint". Libro Rework.

He reunido en un podcast lo que más me ha ayudado a convertirme en mi propio maestro, mejor dicho en mi mejor maestro. Presento un episodio que disecciona lo que significa ser tu propio maestro, tu mejor mentor, tu propio libro, tu propio chamán, tu propio líder, tu mejor amor. No necesitamos nada, lo tenemos todo, y está dentro de nosotros, somos nuestra mejor herramienta, el recurso definitivo, la llave a todas las puertas, el turbo inagotable, la fortaleza inexpugnable, solo hay que verlo... Índice de contenidos No hay más opciones que uno mismo. No necesitas nada más que tú. El fracaso fue la musa. Estás cerca del fin. 37 fundamentos para ser tu propio maestro. Dominate. Hazlo sin sentir. Recursos: Entrevista Natasja Pelgrom.

Interviewing Massimo Pigliucci on how to be a Stoic is the way to win at the art of living in the modern world. It is an interview about what stoic philosophers like Epictetus, Seneca, Marcus Aurelius, Zeno, and overall Stoicism, can teach us for helping us thriving under stressful environments, adapting to change, and living a good life, the life we deserve. "When you carry a stoic life, you end up paying more attention" - Massimo Pigliucci. "With stoicism, people get less angry" - Massimo Pigliucci. Interview Index A journey from Zero to Hero. Stoic practices. The drive behind everything. Stoicism and Buddhism. Changes in attitude and behaviour. Stoic skills, fortune, suppression and negative emotions. How to live as a stoic - the basics. Handicaps and disadvantages. Improving stoicism. Learnings from the great masters - Epictetus. Virtue and the challenge of our times. Other stoic philosophers. Rapid-fire questions. Recursos Massimo Pigliucci - TEDx Athens. Humanist psychology. Stoicism: a philosophy of life - BBVA interview. Stoic Meditations. A Handbook for New Stoics. Stoic Week.

"I denied myself" - Natasja Pelgrom Interviewing Natasja Pelgrom about her personal transformation, her life experience, holistic performance, shamanic tools, psychedelics, ancestral cultures, consciousness, spiritual awakening, integral transformation, human connection, vulnerability, living your fullest potential and creating positive impact. "Pain is the higlight" - Natasja Pelgrom This is a conversation with Natasja Pelgrom about unlocking the hidden potential that we all carry within us. Natasja is a holistic transformational mentor specializing in neo-shamanism, Toad Bufo Alvarius, Psilocybin, psychedelics, Theta Healing, Hopi Teachings, Cocoa Ceremonies, limiting beliefs, Reiki, emotional freedom techniques, NLP and self-esteem. "What's it about me that's wounded?" - Natasja Pelgrom Natasja Pelgrom interview - Index of contents The journey so far. The "magic" steps. Ask yourself questions. On becoming aware. Shamanic tools. Facilitating psychedelic experiences. Working with plant medicines. Places to educate ourselves. Holding space, sharing circles and integration. Tips for proper integration. Working with tribes. Living your fullest potential. Vulnerability is the key - how? Within you. Awaken the medicine. Cacao ceremony. Rapid-fire questions. It's personal. Resources: Natasja Pelgrom's website. AWTMW transformational retreat. About Cacao Ceremonies How to purchase certified Cacao. Hopi teachings. Theta Healing - limiting beliefs. Why and how psychedelics are the answer to this new age of anxiety. The Third Wave. Entheo Nation. High Existence. Spanish platform for psilocybin. "Follow what excites you" - Natasja Pelgrom.

Una conversación íntima conmigo mismo sobre encontrarse a uno mismo, la búsqueda interior, el ser que somos, lo que he aprendido en mi desarrollo interior y qué sucede al seguir escarbando en la Caja de Pandora (autoconsciencia), conversación que luego he hecho pública para ser compartida como este nuevo episodio. Un podcast que explora y profundiza en el alto rendimiento holístico, la meditación, en ser uno mismo, en la reinvención personal, en la actitud imparable, estoicismo, las experiencias vitales, los desafíos espirituales, el retiro Vipassana, los valores, la virtud y explorar límites... Índice de contenidos Servir en un curso de meditación. Quita el control a tu mente, no le des potestad. Intercambia la etiqueta por la ecuanimidad. "Mmm, que interesante". No me apetece, por eso lo hago. Pensar y sentir están sobrevalorados. Sí a todo. Ver objetivamente. Encontrar tu alma. La verdadera meditación no es meditación. Qué es servir. Soy lo que deseo. Profundizar está en los límites. Somos el milagro más improbable que existe. Recursos: Podcast sobre Vipassana. Aprendizajes sirviendo en Vipassana.

"No sé como todavía sigo en el mundo" - Juana Romero. Un podcast sobre lo que es la vida, sobre lo que nuestros abuelos han tenido que pasar, sobre lo que realmente nos ha traído aquí. Ese es el arte de vivir, el arte del esfuerzo, el arte de del sacrificio, el arte de la muerte, el arte de sobrepasar cualquier adversidad. Un episodio que gira entorno a lo que la sabiduría práctica verdaderamente representa, no la filosófica, sino la que encuentras en la complejidad y delirio de la vida cotidiana explicada desde la pobreza, la humildad, honestidad y sabiduría que hay en todo lo que han tenido que pasar nuestros mayores. "De niña no he conocido ni Pascuas ni nada, solo trabajar"   Índice de contenidos Intro y contexto. Sabiduría práctica. Un vida de esfuerzo. Anécdotas e historias aleatorias. El amor por su madre, sus hermanas y por su familia. Su marido y su padre. La muerte. Valores y principios. El mundo actual. Fin.

Este podcast disecciona qué es lo que se necesita para saltar cualquier barrera que la vida te ponga por en medio. es un episodio sobre actitud, mentalidad y espíritu impenetrable, cómo vencer cualquier adversidad que aparezca, cómo ganarle la partida al miedo, cómo construir la persona irrompible e imparable desde la propia vulnerabilidad, imperfección y fragilidad humana, esa es la ventaja competitiva. Las claves para trascender de forma exponencial cada día de nuestras vidas... Cómo una persona normal y corriente puede convertirse en una persona invencible.   Índice de contenidos   Intro. Preguntas de aceptación. Acéptalo. La debilidad es la fortaleza. Cómo saltar barreras y cómo vencer cualquier adversidad: 10 formas. Sé gigante, hazlo en grande. 100% de tasa de supervivencia. No hay escape, activa tu instinto para sobrevivir. Date cuenta. Manténte firme, mantén la marcha.

Un podcast sobre el liderazgo más esencial, el personal, el autoliderazgo, liderarse a uno mismo va antes que liderar lo que sea. Buscamos liderar, liderar empresas, liderar personas, liderar causas, liderar a través del cambio, y otras formas de tomar el timón y navegar, pero lo primero y más crítico es aprender a ser nuestro propio líder, solo cuando desarrollarnos esa habilidad núcleo y la integramos en nuestro día a día, solo entonces podemos liderar cualquier cosa... Pues vamos a ello. Paz mental, paz emocional, paz espiritual, realización, excelencia, cambio, ayuda, abundancia... Todo es posible empezando por una misma cosa, el liderazgo personal, tomar las riendas de tu vida, de tus decisiones, miedos o desafíos, sin cederlas a nadie más... Índice de contenidos Intro. 33 razones para estar aquí, para liderarte a ti mismo. Los 17 aprendizajes sobre el autoliderazgo de mi vida. Fin. Recursos: Método Ultraproductividad (y el libro). Stand OUT Program. Programa de Excelencia. Inconformistas.

Elegirse a uno mismo es la decisión personal más trascendental que una persona puede tomar frente a este mundo disruptivo, cambiante, incierto, lleno de posibilidades y abierto a ser definido por los intrépidos que se atrevan a dibujar el mapa. Este nuevo podcast ejemplifica y disecciona qué significa elegirse a uno mismo, por dónde empezar y por qué no hay mejor alternativa que la de liderar tu vida, tus decisiones, elecciones y acciones. Nadie te va a elegir, así que elige-te... Lee esto, nadie te va a elegir, así que elígete a ti mismo. Este podcast desgrana el qué, por qué, cómo, quién, cuando y dónde... Índice de contenidos La mejor elección: elegirme a mí mismo. La economía disruptiva: elígete a ti mismo. Crea tu oportunidad. Replantea tu elección. Una historia personal sobre elegirse a uno mismo. 18 hechos que me han ayudado a elegirme. Nadie va a elegirte. Nunca es tarde, hay tiempo. Recursos y notas del podcast: Stand OUT Program. Masterclass online gratuita - 4 diciembre a las 20h. Programa de Excelencia para personas en desempleo.

El Método Ultraproductividad: la solución al gran mal de la productividad actual. Cómo poder ser ultraproductivo es justo lo que explora este nuevo episodio. Son 30 minutos de introducción al método, disección del mismo, de dónde viene, cómo surgen, qué puede aportar, cómo cambia el juego y estrategias y prácticas de ejemplo que sirven como punto de partida para ganar en la vida y en el trabajo. Un espacio de valor, reflexión e inquietud para rediseñar lo que la productividad significa hoy en día…   Índice de contenidos Por qué y cómo la ultraproductividad cambia el juego. La necesidad de rediseñar la productividad. Crear un estilo de trabajo y de vida ganador. Sobre el método. Los activos clave para su desarrollo (y el mío) Explicación y ejemplos sobre estrategias y técnicas. Las habilidades núcleo más críticas. Recursos: Masterclass online gratuita sobre el Método UP.. Enjaulando al Monkey Mind - experimento. Acceso al programa online Método Ultraproductividad.

Episodio de carácter más personal donde cuento qué es aquello que me ha moldeado como persona y comparto las lecciones que más me han ayudado a hacer que las cosas sucedan. Todos esos aprendizajes y enseñanzas que han creado una filosofía de dibujar mapas, seguir cuando no hay salida, y ser capaz de lanzarme hacia cualquier cosa, sortear cualquier obstáculo, enfrentarme a cualquier miedo y creer en mí cada día de mi vida incluso aunque no creyera. Seguir contra todo pronóstico, aquí la historia. Esto es lo que he aprendido a la fuerza y quitándoselo a la vida y lo que me ha enseñado todo lo que vivido y ahora puedo enseñar y compartir yo mismo. Índice de contenidos Una historia de autodisciplina. Haz que suceda. Voy a seguir. ¿Quién eres? En serio. Lecciones inevitables.

Entrevista a Jaime Alguersuari, ahora conocido artísticamente como Squire Music, sobre que significa reinventarse a uno mismo, cómo, por qué, para qué y cuando hacerlo. Jaime habla sobre trabajo duro, esfuerzo, amor, autodisciplina, humildad, fracaso y acción. Jaime Alguersuari cuenta su historia desde los karts y la Fórmula 3, hasta la Fórmula 1, la Fórmula E y dejarlo todo por perseguir su vocación real, tocar y producir música. En esta entrevista abordamos cómo una persona puede reinventarse a si misma y recalibrarlo su vida hacia lo que realmente importa, su propósito único, personal y vital.   Índice de contenidos La esencia. Hitos destacados. Lo mejor y lo peor. Reinvéntate. De Jaime Alguersuari a Squire Music. Gran obstáculo. Trucos para reinventarse. Personas que te inspiran. Ayuda para reinventarte. La vida en un Fórmula 1 y en la música. Lo más orgulloso. Vergüenza y arrepentimiento. Conversaciones negativas. Momentos o anécdotas felices. Sobre triunfar. Alto rendimiento. Día estándar antes y ahora. mayor fallo y éxito. Rituales. La música es la respuesta. La más gran lección. El peor consejo. Mensaje para ti. La frase definitiva. Recursos: Libro Reinvéntate de Jaime Alguersuari.

Un podcast sobre cómo ser imparable o actuar como si lo fuéramos. Un podcast sobre cómo construir una actitud imparable, mentalidad imparable y espíritu imparable. El secreto, ya eres imparable, solo necesitas actuar como si lo fueras, creértelo, apropiarte de ello, no juzgarte, no permitir a otros que te juzguen, y seguir los 42 principios sobre ser imparable que encontrarás en este episodio... Cómo ser imparable o actuar como si lo fueras... Índice de contenidos Intro. 42 principios del ser imparable. Actitud imparable. Mentalidad y espíritu. Recursos: Podcast cómo no tener miedo a nada. 200 días buscando rechazos y fracasos (fin experimento) Podcast ACCIÓN, perspicaz, imparable, explosiva y masiva.

Episodio especial número 100 dedicado a lo que he aprendido preparando, grabando y lanzando 100 podcasts. Lecciones sobre fracasos, imperfección, vulnerabilidad, autenticidad, naturalidad y actuar verdadero y fiel a uno mismo. Un podcast que resume lo que he vivido desde el primer episodio hasta llegar a hoy, al número cien. Qué es lo que ha sucedido en el camino y todo lo que más me ha marcado. Un podcast reflexivo donde disecciones la parte que no se ve sobre adquirir un compromiso como este. Esto es lo que siento después de preparar, grabar y lanzar 100 podcasts.   Índice de contenidos   Intro Por qué fracasar Mirar con objetividad hacia atrás. La belleza de la imperfección. Decidir y actuar. Humanizar y ser real. La ventaja de ser natural. El don de ser orgánico y crudo. El dolor de las expectativas y cómo dominarlas. Yo juzgo, tú no. Si es absurdo, entonces funciona. El poder de la disrupción verdadera. El arte de las preguntas afiladas. Detonar la empatía. Grandeza. Es por mí, y por ti.

Preguntas y respuestas sobre reinvención, eficiencia real a la hora de crear el empleo que mereces, técnicas distintas de hacer lo que todo el mundo hace, disrupción, marketing de impacto, social media, alto rendimiento holístico, ultraproductividad. Este capítulo está grabado en medio del segundo día del Programa de Excelencia para personas en desempleo que tuvo lugar en Benicassim. El podcast recoge una buena cantidad de trucos, tácticas, estrategias, atajos, mejoras, optimizaciones y recomendaciones y consejos solicitados, ofrecidos a los participantes que allí estaban y formularon las preguntas que yo, Isra García, respondo aquí.

Este es un podcast sobre cómo crecer más rápido y mejor en menor tiempo, cargado de superhábitos, hacks, microhábitos, técnicas de ultraproductividad, mejoras de rendimiento holístico y diseño de estilo de vida. Índice de contenidos Las herramientas que he descubierto en estos meses. Los superhábitos que más me han sorprendido en estos últimos meses. Nuevos microhábitos. Los hacks que más han impactado. Cómo construir tu estilo de vida. Nuevas técnicas de ultraproductividad. Rendimiento holístico, equilibrio y esas cosas. Romper para construir.

Solo hay una alternativa posible para sobresalir en este maldito entorno, es ir a muerte a por todo, relaciones, trabajo, hábitos, habilidades, experiencia, fiesta, estilo de vida, amor, profesión, negocios, compromisos, causas sociales, lo que sea, todo, a muerte. Este podcast trata justamente eso, el conflicto dentro y fuera de nosotros, y la necesidad de aplicar la única solución que queda libre, la de la súper excelencia personal y profesional.   Índice de contenidos Es tu culpa. Exactitud. Método: disección, deconstrucción y desfragmentación. Educación mediocre. Somos trapecistas, la vida es un trapecio. La mente negativa es el enemigo. Ya está bien. A muerte. Recursos Programa de Excelencia IG.

"La mejor medicina está dentro de nosotros" Un podcast sobre lo que significa apropiarte de lo que ya eres y hay cosechado dentro de ti, cuando es el momento de buscar, cuando abrir puertas ya no es la clave, cuando lo que necesitas es solo ser la máxima expresión de lo que ya eres. Índice de contenidos   Un retiro de alto rendimiento holístico. Sacar tu mejor tú de tu propio interior. Anclarte a ti mismo, a lo que eres. Todo lo que ya eres. Sobre lo que eres. La desventaja puede ser una ventaja. Lo mejor que podemos ser: virtud, principios y valores. Ya eres lo que eres. Todo. La trampa de la dualidad. Experiencia 5MeO-DMT. A tu manera. Somos la medicina. Tú eres tu mejor medicina, tu mejor cura. Recursos: Informe completo retiro transformacional. Vídeo con conclusionrs y reflexiones. El retiro: Awaken the Medicine Within. "Es más fácil buscar fuera que mirar adentro"

Un nuevo podcast sobre reinvención y disrupción, centrado en transformar personas y transformarse a uno mismo. Cómo abordar la transformación personal y profesional, de forma propia y cómo hacer para ayudar a otras personas a iniciar su propia transformación. Índice de contenidos Sobre la transformación humana. El mayor enemigo y el mayor aliado. El potencial humano ilimitado Ir a fondo. Claves para transformar personas. Recursos Podcasts sobre superhábitos. Podcasts sobre ultraproductividad. Ebook cómo ser imparable o actuar como si lo fueras.

Si quieres aprender qué es lo que se requiere para conseguir cualquier cosa que te propongas, este es tu sitio y tu episodio. Un podcast diseñado para construir ese espíritu, actitud y mentalidad imparable que nos ayude a ser ultraproductivos, practicar el Alto Rendimiento Holístico y lograr, de forma óptima, lo que ni siquiera hubieras imaginado que serías capaz de alcanzar. Índice de contenidos Cuando más difícil mejor. Para conseguir más hay que dejar de conseguir. Sobre lograr lo que te propongas: un esquema. Sistema cómo conseguir cualquier cosa: 9 pasos. Por qué puedes hacerlo. Cada día es día uno. Tendrás que saltar por encima del sistema. Haz lo que creas. Tirar la toalla y abandonar. Fin. Recursos: El método del Alto Rendimiento Holístico.

Episodio especial en directo en Barranquilla en la sede de la Promotora de Excelencia Personal, sobre qué se requiere para practicar la excelencia personal y profesional e ir más allá de la propia excelencia. Hay un poco de todo que hace un gran mucho. Índice de contenidos Doble ROI. Empezar con el final en mente. Sobre ser buena persona. Mi sello distintivo como conferencista. Sobre ser diferente y auténtico. La grandeza del miedo. Vamos a morir. Descubrir el propósito. Hacer el bien. Excelencia personal. Procesos de pensamiento creativo y disruptivo. Autodisciplina. Crecer y mejorar de forma exponencial. Valores no negociables. Experimentar. Cómo superar desafíos. Conseguir imposibles. Sobresalir. Recursos: Originals - Adam Grant. Rutina avanzada de rendimiento máximo.  

He grabado un podcast sobre cómo la filosofía estoica ha dado más sentido, coherencia y paz a mi vida. Un episodio donde explico cómo vivo, interpreto y aplico los aprendizajes estoicos que he ido recogiendo estos últimos años. Una serie de estrategias y preceptos para bailar con el momento, llevar una vida virtuosa y hacer el bien, primero dentro y luego fuera…   Índice de contenidos Fortuna. Aprendizajes estoicos. Muerte y vida. Lecciones cotidianas. Cosas incontrolables y controlables. Rectitud. Inevitable porque ha sucedido. Si es lo peor, será lo mejor. Estoicismo y budismo, mano a mano a diario. Principios. Estoicismo moderno, estás practicándolo.

"Invest in relationships" - David Champion. It is a new Disrupt Everything podcast series, dissertations, conversations and interviews on disruption, personal and professional reinvention, ultra-productivity and holistic high-performance. We bring a new interview, in English this time, with another one of those guests who take my hiccups and amaze me, David Champion. A new world scholar passionate about human behaviour, disruptive technology, user experience design, mindfulness, and psychedelics is, more exact, psilocybin. This mixture turns David into a disruptor, topics on which the questions and answers revolve. David is a person with unusual sensitivity. One of the most vulnerable and open people I have met despite his young age. The podcast is a lesson in ethics, respect, integrity, service and love, by our new guest. "Alcohol is at the top of the list, and psilocybin at the bottom" - David Champion. Index of contents Milestones that stood out. Most significant moments. Daily practices, routines, rituals and habits. Psilocybin, a journey from its roots to its role in society. Influential books on psychedelics. The biggest lessons as co-founder and CPO. Launched projects, failures, successes. Expensive and cheap ones. Core skills. Super habits. Today's challenge. Non-requested advice. Resources Alison Armstrong. Celebrating Partnership. Understanding women. The Amazing Development of Men. Food of the Gods - Terrence McKenna. How to Change Your Mind - Michael Pollan. John Hopkins research. Drugs Harm Score research. Spanish platform for psilocybin.

"Invierto todo lo que tengo en mis proyectos" - David Riudor. David Riudor, con 24 años, es un genio de la magia, la tecnología disruptiva, crear startups y emprendimiento, y especialistas en elegirse a sí mismo para entonces no dejar de sobresalir de él mismo. Con 13 años actúo como su publicista para sus propias actuaciones de magia a través de Google Adwords. Y eso es solo el comienzo... Pura mentalidad disruptiva en acción.

He volcado en este nuevo podcast todo lo que entiendo ahora sobre la vida y la muerte, sobre todo después de todo el trabajo que he realizado en mí y en otros, el viaje (hacia dentro y por fuera) que llevo emprendiendo desde hace años, las muertes de dos de las personas más importantes de mi vida y todo lo que he aprendido y he descubierto a raíz de esas experiencia y de saltar de extremo a extremo continuamente. Todo eso, todo lo que la experiencia me ha dado, lo he condensado en esta conversación de 30 minutos conmigo mismo, para poder hacerte llevar qué es lo que tenemos entre manos, tan preciado e irrompible, pero tan despreciado y frágil al mismo tiempo, vivir. Índice de contenidos Intro. Qué es vivir. Sobre la vida. Sobre la muerte. No tiene sentido. Estamos engañados. Ni es mejor ni es pero, solo es. Estamos donde tenemos que estar. Por qué debería importante. Demasiado tarde. Recursos: Lecciones de toda una vida: Juana y Tomás.

¿Cómo puedes hacer que la motivación sea duradera y no se marche al instante? Con la automotivación. ¿Cómo puedes motivarte a ti mismo? Trabajando en ti mismo. ¿Cómo puedes conseguir más, más rápido, con mejores resultados y con más alegría? Con la automotivación. La motivación intrínseca dentro de cada uno de nosotros es la clave de una vida plena, realizada y llena de acciones alineadas con lo que de verdad representamos. Índice de contenidos Intro: por qué la automotivación en lugar de la motivación. Dependencia en la motivación externa. Un momento especial. Qué nos motiva a tomar acción. Algo sobre estar motivado. No es sobre motivarte. La motivación es finita. Automarketing. Obsesión. "Ve y hazlo". Nadie excepto tú. 86.400 segundos. Fin. Recursos: End of Time. Programa de Excelencia para personas en desempleo.

Esta es la entrevista original a Sebas Romero convertida a podcast, que realicé en formato vídeo para el canal de Youtube) “Con 14 años decidí vivir en sintonía con la persona que había dentro de mí“. Sebas Romero es un poeta transgresor del nuevo mundo. Es empresario y freelance al mismo tiempo, dirige junto a su socio Javi, el estudio Black & Rad. Es un profesional de la fotografía, las artes audiovisuales y de la creatividad que trabaja para marcas como Porsche, Nike, Monster, Adidas, Orbea, KTM o Red Bull. Una persona hecha a sí misma, con una historia potente, que va saltando de país en país, de proyecto en proyecto y de segundo en segundo. Junto a Josef Ajram creó Lambotaxi y continuamente realiza experimentos sociales a través de sus lentes fotográficas, crudas y carismáticas. Sebas es sin lugar a duda un disruptor. “Llegué a ver a un tío que se escondía y se sigue escondiendo, y me di cuenta de que ese tío era mi consciencia y mi mejor amigo“. Cuando hablas con Sebas, algo te cambia, cuando le escuchas, te sientes fascinado y propulsado. Sin embargo, cuando tienes la oportunidad de plantearle preguntas durante más de 30 minutos, entonces aprendes, creces y mejoras. En este tercer episodio de entrevistas a disruptores de Disrupt Everything, cuento con Sebas Romero. Los temas que tratamos son los siguientes: Hitos que más han marcado y por qué. Historia personal. Vivir intenso. Autenticidad, libertad y carisma. Consciencia e intuición. El arte y la creatividad en todas sus vertientes. Carrera profesional, talento y pasión. Ventaja competitiva. Sobresalir en la incomodidad. Claves para la reinvención y la disrupción. Desintegración de la ambición individual. La cultura de la falsedad. Aprendizajes esenciales. Mayor fracaso y peor momento. Sobre la creatividad, verdadera. Créate a ti mismo. Libros recomendados. Grandes miedos. Cuidado personal y bienestar. Y más, mucho más. Sebas Romero “Hambre, desesperación, incertidumbre, desubicación. Esa es la clave” – Sebas Romero. Disfrútala como yo la disfruté. Este episodio fue grabado en elrow Family House en Barcelona. Gracias a la familia Arnau por su hospitalidad. Más entrevistas, más disrupción y más reinvención: aquí. Si tienes alguna pregunta para Sebas Romero, puedes utilizar los comentarios de este post o contactarle a través de Twitter.

(Esta es la entrevista original a Santi millán convertida a podcast, que realicé en formato vídeo para el canal de Youtube) “Ni eres tan bueno cuando te dicen que eres bueno, ni eres tan malo cuando te dicen que eres malo“ – Santi Millán. Santi Millán necesita pocas presentaciones, de eso no hay duda. Sin embargo, cuando tienes la oportunidad de conversar con él te das cuenta de que los adjetivos que le prodigan se quedan cortos. Actor, sí. Presentador, sí. Cómico, también. Empresario y emprendedor, también. Sí, pero también disruptor, innovador y transgresor, en muchas formas. Santi lleva trabajando en el mundo del entretenimiento y espectáculo mucho antes de que yo empezara la vida que ahora vivo. Su experiencia y bagaje trasciende lo meramente profesional. Es un sabio del nuevo mundo. “La reinvención viene de la necesidad y de la oportunidad, hay que tener una mente abierta y ganas de jugártela“ – Santi Millán.     “Sé consciente sobre tus limitaciones y debilidades y rodéate de gente capaz y gente que te potencie“ – Santi M. Cómo reinventarte sin parar Reinvención, maestría, consistencia, principios, eso y más es Santi Millán. Conocí a Santi Millán por lo bien que Josef siempre me había hablado de él. Además de por la serie 7 Vidas claro está. Pep Sánchez nos puso en contacto, y allí que fuimos Looker y yo a su casa, donde nos recibió para la entrevista. Como has podido adivinar, Santi Millán es el invitado del décimo episodio de Disrupt Everything entrevistas a disruptores. Aprendizajes vitales de toda una carrera. Filosofía estoica y racionalidad. Habilidades extraidas del cine y del teatro. Gestión del cambio, síntesis y capacidad de reinvención continúa. Ventaja competitiva y autenticidad. Desafíos deportivos y ciclismo. Hábitos, rituales, limitaciones, espíritu de equipo y saber delegar. Objetivos, enfoque y próximas metas. Intuición, liderazgo, éxito y fracasos. Recomendaciones, trucos, inspiración. Y mucho más. Esta es una conversación con un disruptor que ya era disruptivo cuando ni siquiera existía la palabra. Disfruta y aprende de esta entrevista tanto como lo he hecho yo. Crédito imagen: El Mundo.

It is an interview with Seth Godin about how to make a ruckus and change what matters. Interviewing New York Times best-selling author and marketing guru, Seth Godin, possibly the biggest marketer of all time. It's a conversation about positive impact, how to make a difference, making extraordinary things happen, and doing the work that matters. A 35 minutes interview where Seth Godin talks about marketing, respect, change, leadership, and disruption, he also talks about the altMBA, The Marketing Seminar, This is Marketing and What do you do when is your turn, and his work and lifestyle. Interview index Life highlights. Personal experiences. How to fail usefully. Key learnings after The Marketing Seminar. And the differences between This Is Marketing. We're all marketers and empathy. Positive impact through education. How to practice the best marketing in the world. Seth Godin's MBA and The altMBA. Becoming indispensable. Biggest core skill. About being human today. Biggest struggle and how to overcome it. What we don't see about Seth Godin. Strengths and weaknesses. Lessons learned from Zig Ziglar. High-performance. Seth's advice on marketing. Speaking engagement tips. Best and word investments. Personal recommendations: books, podcasts, guests. What it takes to live a good life. Last call. Resources The Art of Possibility. Hardcore History. The Moment - Brian Koppelman. 99% invisible. Akimbo podcast. The Beginning of Infinity.

Si tuviera que explicarte cómo ser tu mismo, posiblemente no podría haberlo hecho mejor, de forma inconscientemente consciente, que cómo lo hice en este episodio grabado en el primer encuentro IG talks / Ask IG en Buenos Aires (Argentina). Una conversación entre una veintena de personas y yo que gira entorno a las preguntas que me lanzaron, y mis respuestas, lo más elaboradas, profundas y vulnerables posibles. Eso es, en esencia, cómo ser yo mismo, cómo ser uno mismo.   Índice de contenidos Tu mejor trabajo va a una sola persona. ¿Quién es Isra García? Qué es marketing. ¿Valió la pena? ¿Cómo florecer entre el ruido y la frivolidad? Estoicismo, Human Media. La línea base. La importancia de tus principios. Me da igual. Cómo ser tu mismo - cómo ser yo mismo. Ultraproductividad resumida. Alto Rendimiento Holístico. Cómo encontrar la autodisciplina. Microdosis de LSD y psicodélicos. Prepararte para la muerte. Experimentos de estilo de vida. ¿Cómo manejar tu negocio y/o agencia? Libertad financiera. ¿Por qué viajar a Argentina? ¿Cómo estabilizarte una vez has salido de tocar fondo y mantener la motivación? ¿Qué hay en mi mente cuando enfrento desafíos, aventuras e imposibles? El peligro de conocerte a ti mismo y las experiencia extremas. Cómo montar un proyecto cuando no sabes cómo montarlo. Cómo romper tus propios esquemas. Recursos: Brené Brown. Experimento Cero Distracciones. Alan Watts. Programa de Excelencia para personas en desempleo.

"Lo que hago cada día importa más de lo que hago de vez en cuando" - Yossi Hasson. Yossi Hasson is perhaps of the brightest and wisest minds on tech entrepreneurship, blockchain, and startup culture and funding. Yossi is also Managing Director of Techstars Blockchain accelerator program, Angel Investor, co-founder of a cryptocurrency investment fund, disruptor, and life hacker. "Soy una persona que maneja bien vivir en un mundo de incertidumbre" Passion for technology and entrepreneurship. Life highlights, and tech highlights. SYNAQ and WeThinkCode_. Working at TechStars. Creating the first blockchain accelerator program and its takeaways. Struggles and challenges for today’s startups and how to overcome it. What makes a great startup. Making Blockchain simple. Keeping the pace of disruption and reinventing yourself. Rituals and routines. Top core skills for entrepreneurs. Singularity. Tips for fundraising and gaining more traction- Advice for entrepreneurs who want to launch a startup. What would you change if you had to start from scratch? Personal recommendations. Failure, success, new steps, future, and more. Last message. "Lean in, keep going, take action" - Yossi Hasson. Resources The Surrender Experience. The knowledge Project. Man's search for meaning.

"Dicen que mi mayor habilidad núcleo es la capacidad de conectar a la gente y transmitir la pasión por algo” - Uri Sabat. Conversación con Uri Sabat sobre hacer de tu vida profesional y personal algo memorable. Uri profundiza sobre cómo el ser un gran comunicador y entretenedor le ha llevado a ser una persona disruptiva, creativa y única. Índice de contenidos Momentos destacados. Aprendizajes clave. Desafíos personales y profesionales. Habilidad núcleo. Rituales y rutinas. Influencer: secretos y técnicas. Cómo ser un gran comunicador. Paternidad; impacto y aprendizajes. Cómo gestiona las redes sociales. Cómo maneja las críticas y los halagos. Recuerdos en la infancia. Retroceder en el pasado y avanzar en el futuro. Qué hacer nuevo y atrevido. Crear, modificar y eliminar reglas. Mejor/peor inversión. Grandes problemas. El significado de llevar una buena vida. La decisión más difícil. La mejor App. Ítem destacado. Qué rescataría. Un contenido impactante. Una debilidad. Lugar favorito. El mayor logro profesional. Pendiente por hacer. Su mayor influencia, A quién entrevistar en un próximo podcast. Qué no saber de Uri Sabat. Un deseo. Mensaje final. Recursos El poema de Ítaca (Cavafis). Entrevista a Richard Branson.  

Javi García nos cuenta su vida desde la trinchera, sensaciones mientras sigues esforzándote por encontrar tu camino, saber quién eres y hacer de tu pasión tu trabajo.... un episodio sobre lo que realmente significa ganar.   Índice de contenidos:   Intro - quién es Javi García. Hechos sobresalientes y hechos dramáticos. Momentos especiales. Vida en retrospectiva. Aprendizajes esenciales en Londres y en Chile. Anécdotas, sorpresas, miedo, arrepentimientos y cambio. Pasión, significado y propósito. Desafíos, fracasos, orgullo, éxito. Una visión desde la trinchera. Recomendaciones no solicitadas.

La Gran Noche es una serie de hacks y superhábitos que te ayudarán a hacer de la noche un paraíso donde crecer, mejorar, relajarte, desconectar, descansar y permanecer en estado de bienestar y paz - interna y externa. Índice de contenidos Intro a la ultraproductividad aplicada. Desconecta los dispositivos. Momento conmigo mismo. Ejercicios de respiraciones de danza interna. Ducha - o baño - relajante. Espacio de quietud total. Tónico del sueño. Estiramientos para descansar. Inversión. La escalera de la vida. Los cinco atajos para el crecimiento exponencial. El pequeño diario de la sabiduría interna. Clase con Alan Watts. Estilo libre. Equipamiento para el gran momento. Sobre crear La Gran Noche. Recursos: Experimento Quietud Total. Hacks para mejorar cada día sin parar (podcast). Diario del Alto Rendimiento Holístico (podcast). Sleep Master.

Esta es la conversación más personal, real y potente que recuerdo conmigo mismo, y en abierto, en podcast, con aprendizajes, camino, técnicas, descubrimientos, vulnerabilidad, experiencia vital y más... Índice de contenidos Contexto e historia. Aprendizajes y técnicas para re-conectar. Descubrimientos. Sensaciones y experiencia personal. Aceptación y rendición. Sobre conectar con uno mismo. Amor, ayuda, saber recibir, saber dar. Recursos: La experiencia vital más sanadora que he vivido jamás.

Cómo dar y recibir un feedback que marque la diferencia, cómo utilizar el feedback de forma eficaz, humana y valiosa. El feedback como herramienta de impacto positivo.   No es más que feedback sobre dar/recibir feedack.   Índice de contenidos Feedback no es reafirmación. El feedback interno y el posible problema. Tres fases vitales. Cómo interpretar el feedback que importa. Diferencia entre feedback y crítica. Feedback a ignorar. Cómo utilizar el feedback para mejorar-te. Cómo pedir feedback útilmente. Las 4 reglas para el feedback que lo cambia todo. Cómo utilizarlo para saltar de peor a mejor escenario.  

Emilio Ronco en una clase magistral sobre gestión del cambio, potenciación del talento, aprovechamiento del liderazgo y optimización de los equipos de alto rendimiento.   Índice de contenidos Hitos que han marcado un antes y un después. Cómo liderar y gestionar. Cómo actuar como un buen consultor. Cómo según gestionar el talento Aprendizajes personales y profesionales. El momento profesional más duro. Cómo gestionar el cambio. Habilidades para esenciales para sobresalir en el cambio. Cómo construir equipos efectivos. Mentoring y coaching, la verdad desde la experiencia real. Mejor y peor inversión. Consejos para los paralizados. Recomendaciones para universitarios que van a entrar en el mundo laboral. Educación recomendada. Estrés, frustración y desborde. Libros recomendados e influyentes. Cosas que recuperar. Qué significa llevar una gran vida.   Recursos: El Reto de gestionar el talento. Aprender a gestionar el cambio. El directivo, el cambio y los equipos de alto rendimiento. Equipos que crean valor en las organizaciones.

"Mis raíces, lo que más importa, son mi casa, mi chica, mis amigos, mi gimnasio, mi rutina, mi familia y mi día a día" - Andrés Campo. Entrevista a un disruptor autodisciplinado que ha utilizado el Techno para llevar su juego a un nivel mundial, Andrés Campo. Índice de contenidos Intro. Hitos y momentos decisivos. La importancia de la música, por qué y cómo. Habilidad núcleo diferencial. Cómo vivir en estado permanente de reinvención. Innovación como proceso de trabajo musical. Sensaciones primeras y últimas al estar en Florida 135. Creatividad aplicada como proceso de trabajo y como pasión. Human Media y conexión. Anécdotas, momentos sorprendentes, canalladas y troleadas. Vida de artista vs vida de rendimiento óptimo. Otros intereses y hobbies. La rutina de Andrés Campo. Rituales, manías y frikadas. Caminos inexplorados. Desafíos y entrevistas. Logros y fracasos. Recomendaciones no solicitadas.

Este nuevo episodio de Disrupt Everything disecciona el experimento "20 días en silencio", un experimento basado en permanecer sin hablar durante 20 días mientras haces vida normal en la sociedad... Índice de contenidos Iniciación. Primeros 5 días. Meridiano - 10 días. Resultados a los 15 días. Fin del experimento - 20 días. Apreciaciones después de tres días. La convivencia. Conclusiones finales. Recursos Cuadro de mando. Ebook (descarga gratuita) Vivir sin smartphone (experimento) Vídeo resumen.

ACCIÓN, acción, acción y más que acción, acción explosiva, masiva, perspicaz e imparable. Un episodio dedicado a cómo empezar a practicar el arte de crear y tomar acción.   Índice de contenidos: Tomar acción imparable y nada más. Acción explosiva. Acción masiva. Acción perspicaz. Cómo vencer el bloqueo y ser expuestos. De reacción a acción. No hay escapatoria. Sé que voy a tener suerte. Replantea tu elección. No queda más tiempo. Es la hora. Recursos: Programa de Excelencia para personas en Desempleo. Gophr. Vinterior. Zappy Ride. Descomplica. Snappr.

"Nunca hemos tenido un comercial" - Juan Merodio y Jaime Chicheri. Isra García conversa con dos disruptores, Juan Merodio y Jaime Chicheri sobre marketing, generación de negocios, proyectos rentables, rutinas, hábitos, trucos de estilo de vida, buenas prácticas en marketing digital, cómo crear movimientos que destaquen del resto, crecimiento y desarrollo profesional, disrupción y vivir en estado permanente de reinvención... esta es una de las primeras entrevistas dobles y sin duda una de las más orgánigas y divertidas que he grabado. "Hay que dirigir la ambición a través de la paciencia" - Juan Merodio. La historia entre Juan Merodio y Jaime Chicheri. El punto de encuentro y complementación entre ambos. Puntos de atracción, alineamiento y desalineamiento. Momentos destacados en la vida de Juan Merodio y próximos pasos. Momentos Eureka en la Vida de Jaime Chicheri y proyección. Especialización, dominio, aprendizajes y habilidades imprescindibles. Peticiones extrañas y sorprendentes. Sobre emprender hoy. Sobre el tiempo que queda y las excusas cotidianas. Rarezas y "frikadas". Fracasos, arrepentimientos, miedos y defectos. Experiencias vitales, éxito y conclusiones. Recomendaciones no solicitadas y mensaje final. Recursos: Cruce del estrecho solidario. Hazlo - Seth Godin. Reserva Wild Forest. Podcast Marketing Online de Joan Boluda. Tech Crunch. Mashable.

"Para por un tiempo el amor hacia otras personas y enamórate locamente, de forma enajenada, de ti mismo" - Salva Fernández. Entrevista a Salva Fernandez, un Sherpa del nuevo mundo, un inconformista, un optimizador de personas, una persona que ayuda a transformar imperfecciones en singularidades únicas para luego potenciarlas. Un aprendiz inansable y creyente de que la excelencia humana está en cada persona. Índice de contenidos Origen de la transformación.  El sherpa del nuevo mundo. Más allá del coaching. Cómo vencer la falta de confianza y potenciar la autoconfianza hasta el límite. Cómo creer en uno mismo más de lo que nadie podría imaginar. Las imperfecciones son la oportunidad de crear esa singularidad que nos haga únicos. La habilidad núcleo definitiva. Tres hábitos necesarios para la auto-transformación definitiva. Libros, recursos, aprendizaje esencial y cómo hacerlo tú. La recomendación no solicitada.

"Cuando pierdes el miedo, todo es posible" - Oscar Valdelvira. Entrevista a Oscar Valdelvira, una persona hecha a sí misma que ha creado la vida que nunca imaginaría que podría llegar a crear. Aquí explica cómo lo ha hecho y cómo puedes hacerlo tú también.   Índice de contenidos Hitos, momentos decisivos y aprendizajes esenciales. Liderazgo y empatía. Habilidad núcleo profesional. Superhábitos, rutinas diarias, deporte y estilo de vida. Aprendizajes trabajando con Alejandro Sánz, Malú, Niña Pastori, Melendi. Momento vital, impresiones. Vivir sin miedo, trascendencia. Dos libros preferidos. En quien fijarse. Un consejo no-solicitado para ti. Una pregunta personal. Sobre el dinero y la felicidad.   "Llevo una vida que me gusta, porque lo he elegido así" - Oscar Valdelvira.   Recursos: Un Manual de Vida de Epicteto.

Aquí 10 hacks de alto rendimiento holístico para mejorar mejor y más rápido que el resto. Son superhábitos creados para aprender y crecer sin parar cada día...   Indice de contenidos Diario del alto rendimiento. Diario de la sabiduría matutino. Inteligencia cristalizada. El aprendizaje del día. Las derrotas diarias. Las victorias diarias. Momento consciente - qué he aprendido a ver. La pregunta más importante. Petición subsconsciente. Diario de la sabiduría nocturno.

Ricardo Soares disecciona en esta entrevista cómo lograr tener más energía y llevar una mejor vida a través de una metolodogía de alto rendimiento, conocida como DeRose Method.   Índice de contenidos Momentos clave. Superando momentos difíciles. Ser la persona que quieres ser. Metodología DeRose. Alto rendimiento: ejercicios y técnicas y el por qué. Cómo crear un mejor estilo de vida. Sobre crear impacto. Iniciación al método. Habilidad núcleo. Hábitos y rutinas. Consejo no-solicitado. Recursos Libro DeRose Karma & Dharma. DeRose: cuando es preciso ser fuerte. Meditación y autodescubrimiento. DeRose Tribeca – Brain Academy. Ric Soares en Facebook. Y en Instagram.

Los 15 aprendizajes vitales más impactantes, para mí, que he seleccionado mientras vivía, trabajaba y viajaba por Israel, Tailandia, Myanmar y Camboya... son lecciones de vida y trabajo que he encontrado mientras bailaba con el momento, la tensión, el riesgo y la incertidumbre...   Índice de contenidos   El momento infinito. El pico del alto rendimiento - cómo oscilar ahí más a menudo. Cuando suficiente no es suficiente. La adversidad es mi amiga. La ética del trabajo. El mito de las metas realistas y alcanzables. Los primeros 5 días son la clave. No desistas, ni te quejes hasta que llegues a los 10.000 intentos. La oportunidad y la necesidad: bailar con la tensión. Vivir despiertos - cómo ser buenos en esto. La ecuanimidad. Trabajar la insensibilidad hacia lo negativo. Permanecer en el presente. Aprende qué expectativas manejar. Ganar en la vida.

Las 14 lecciones de vida, fruto de la experiencia de vivir en Estados Unidos, que meses después más han resonado y retumbado en todo lo que hago. Índice de contenidos Intro. Cómo mejorar más rápido: restricciones auto-impuestas. No hay momento exento de incomodidad. No debería. Un paso detrás del otro, sin parar. Y siempre al frente. Gasolina para tus sueños. Domina tu esfuerzo. Sobre tirar la toalla y abandonar. La utilidad de definir la línea base. Por qué insisto en ser obsesivos. La era de la pereza. Y llegamos a los 36. Cómo hacer que lo que amas sea rentable. El mejor viaje que existe: el de conocerte a ti mismo.     Recursos Burning Man Quest modo autosuficiencia (La aventura al completo)  

This is an interview with Jens Cromer, a true storyteller, writer, creative, culinary and restaurants curator, Ayahuasca facilitator and healing and spiritual organizer. Jens is a quite rare disruptor, you'll see why when you listen to the podcast episode... Index of contents 1. The relationship among intimacy, self-esteem, Ayahuasca, sex, passion, and food. 2. In-depth with Ayahuasca: what, how, why, when. 3. Masculine sexuality and vulnerability. 4. Intimacy, relationships, and love. 5. A story about what happens when go you go through 5 Ayahuasca ceremonies in a row, plus on San Pedro ceremony. 6. The most significant learnings after the ceremonies. 7. Awareness and how to pay more attention. 8. Food-loving, culinary specialty, and recommendations. 9. Customized restaurants guide: in California and all over the world. 10. It's personal: fear, demons, recommendations, rituals, Burning Man, Hacks.   Recursos relevantes Starfish LA. Many Lives, Many Masters. A Natural Story of the Senses.

Cómo aprender a ver, abrirte a la vida, practicar el arte de fluir, ser ecuánime y aceptar la impernanecia - meditación Vipassana...   Índice de contenidos: Intro. Experiencia. Día uno y dos. Día tres y cuatro. Días cino a ocho. Días 9 y 10. Los 5 aprendizajes más destacados. Conclusiones y final. Recursos Antes del primer retiro. Después del primer retiro (vídeo) Sobre el segundo retiro. Después del segundo retiro (vídeo)

"The harmonic sounds are considered the most sophisticated intelligence manifestation on the universe" - Alexandre Tannous. Interview to Alexandre Tannous about the real power of sound. Index of content The spark, the beginning of everything. Eureka moments. Music and the connection with the human being. How to alter consciousness through sound. The physics of sounds and empathetic resonance. Sound as a healing element. How to navigate through a more in-depth experience. How to reach elevated states of consciousness. Sound and its ability to unlock new capabilities. Meditation. The harmonic series and its immense power Discoveries as a sound therapist. Sound meditations and Soundworks. Key tools an resources About paying attention. Resources Fibonacci Sequence. Harmonic Sounds. Adobe Audition. Soundmeditation.com.

Estas son las lecciones, aprendizajes y descubrimientos que me llevo de mis vivencias en Grecia, más de 15 días viajando por el país Griego... Índice de contenidos El arte del intento imparable. Por dónde empezar si quieres crear tu mejor versión. Por qué no necesitas nada más. Actuar como pensamos, vital. Cómo hacer mejores a otras personas: 24 preguntas. Auto-aceptación radical. Cómo reinventar tu vida. Podrías ser rechazado, seguro que lo serás.   Recursos: Aceptación Radical - Tara Brach (audio). Brené Brown sobre aceptación. El Libro de la Vida Macrobiótica. Programa de Excelencia para Desempleados.

Los superhábitos que necesitas para empezar a practicar el alto rendimiento... Índice de contenidos He dividido cada uno de los segmentos del podcast en cada uno de esos 11 superhábitos de alto rendimiento. Intro. La mañana épica. Haz la cama. Ducha de agua congelada. Meditación. Explosión física. Técnica del journaling (y vomitar pensamientos) Ideación. Practicar la apreciación y gratitud. Superar la frustración de procrastinar. Técnica "Priming" de Tony Robbins. Carga y descarga espiritual. Cierre.

Índice de contenidos: Intro - El Viaje. El diario. La evolución de mi (y la) productividad. Tres estrategias para no preocuparte por la productividad. El éxito de la tecnología está en el equilibrio. Enfermos del consumo. Consumidos por la tecnología. Los cínicos y sus males. Los fallos del año pasado. Prepárate. Aguantar el tipo.   Recursos: ComScore 2017 / Cross-Platform Future in Focus. Dscout. Análisis en Computers in Human Behavior. Artículo llamado “The Binge Breaker”.  Experimento sobreconectados desconectados. Minimalismo digital.  

Este nuevo episodio realta los aprendizajes vitales que más me han marcando durante y después de mi viaje por Egipto. Índice de contenidos: Introducción y contexto. Minimalismo digital. Adicción a los límites. Cómo crearte a ti mismo. Algunos súperhabitos accesibles a cualquiera. Habilidades determinantes que deberían ser obligatorias. Sobre fluir y estar “en el momento”. El hombre de confianza. La importancia de explorar por ti mismo. Impresiones y conclusiones.   Recursos: Coach.me. Raptitude. Social Media OFF. Entrevista Sebas Romero.

En mi viaje alrededor del mundo estuve casi un mes viajando, viviendo y trabajando en África. En este podcast comparto 10 aprendizajes y descubrimientos esenciales que he concluido meses después de esta experiencia vital...   Índice de contenidos Intro: mi viaje por África. Cómo formatear mi agenda para llegar a más con menos esfuerzo. Cómo moverte cuando no sabes cómo moverte. Reflexiones sobre autenticidad y amor propio. Educacion disruptiva. El potencial del input. Por qué la belleza es el enemigo y un truco para optimizar el uso de las redes sociales. Técnicas para reducir el ruido digital. Por que la excelencia está en "mejor", no "mayor". Claves sobre content marketing que desearía haber aprendido antes. ¿Sómos personas o productos? Human media hoy. Conclusiones finales. Recursos: Afrika Burn. APP Intently. The Onion. Sep Kamvar. Tristan Harris. Podcast entre Tristan y Sam Harris.

Este nuevo episodio profundiza sobre cómo diseñar tu mañana perfecta basándose en La Gran Mañana, una técnica de Ultraproductividad... Índice de contenidos Qué es la gran mañana. Cómo diseñar la mañana perfecta. Qué puedes utilizar. Cómo es la mía. Consideraciones.   Recursos Ejercicio respiración Wim Hof. Entrevista-podcast Wim Hof. Explosión física. Priming de Tonny Robbins. Programa Método Ultraproductividad.

Este podcast, este nuevo episodio, va sobre lo que encontrarás en el libro Marketing Digital para Dummies diseccionado y expandido en un evento en directo.    Índice de contenidos Las oportunidades y los retos al escribirlo. El nacimiento del libro. Resumen en una frase. Lo más útil que se podría encontrar dentro del mismo. Aprendizajes importantes en marketing digital. Qué nos hubiera gustado saber antes de entrar en este campo. Habilidades imprescindibles para el desarrollo en el área. Qué se necesita saber si empiezas desde cero. Qué necesitas saber si ya llevas un tiempo dentro. Cuáles son los inputs que necesitan los profesionales avanzados. Hábitos ineludibles. Los proyectos que más nos han enseñado. recomendaciones, inspiración y fuentes. Cómo generar resultados en el canal digital. Cómo mejoraríamos lo que muchas empresas, negocios y profesionales están haciendo en marketing digital. El mejor consejo recibido. El peor consejo recibido. Truco infalibles personales. Predicciones en marketing digital para este año y el próximo. Fin.

Javier Pérez Viu es un hacker de la cultura, la música, las tendencias y el marketing que convierte su trabajo en algo único. Una persona que a través de su personalidad, visión y creatividad es capaz de generar nuevas oportunidades, necesidades y huecos donde crear valor.   Índice de contenidos:   Progresos, aprendizajes y descubrimientos. Habilidades y aptitudes. Hábitos y habilidades cosechadas. Cómo encontrar y descubrir tendencias. Qué se necesita para pasar por empresas como Adidas o Red Bull. El estado del branding actual y cómo hacerlo mejor. Consejos sobre hacer un buen marketing. Hechos destacables. Hitos y momentos decisivos. La idea "eureka". Motivaciones, retos, fracasos, recomendaciones. Más personal.  

Este es un podcast sobre Alto Rendimiento, en este nuevo episodio de Disrupt Everything podcast series comparto el diario del alto rendimiento. Una herramienta para optimizar de forma diaria y práctica el rendimiento físico, espiritual, intelectual y emocional. Índice de contenidos: Plan diario. Plan trimestral/semestral/anual. Extra 1 - meditaciones matutinas. Extra 2  - el diario de la sabiduría. Consideraciones y preguntas. * Este nuevo episodio está grabado a tiempo real dentro de Stand OUT Program Colombia, mi idea aquí era brindarte una nueva experiencia de escucha e interacción. ¿Qué te ha parecido?

"My mission in life is letting people know and realize that there's nothing wrong or broke with them" - Vanessa Lengies. Vanessa Lengies explains how her world exploded when she first encountered Orgasmic Meditation and started the way to find her sexuality. Index of contents Story. How she got here know what she already knows. Orgasmic Meditation, Slow Sex, and Flow State. Vulnerability, sexuality and the power of the OM. Female orgasm vs. male orgasm. How to start practicing the OM: 12 steps. Yoga, meditation and sexuality. "Eureka" moments. The mission in life and how to stand out. Relationships, intimacy, and communication. Learnings and challenges. More personal. Resources: Slow Sex - TEDx Talk. OneTaste. Enders Game.

It is a podcast interview to Nadav Wilf CEO & Founder of Lifestyle Perfected and Imiloa Institute. Index of contents: The starting point. The most decisive moments. The most effective daily routine for improving your daily performance. Best advice join Time Creation. Recommendations on Wealth and Business. Strategies to follow in Physical health. Enhancing mental and spiritual health. Tips for improving relationships. Purpose, how to get better at it. Realize, believe and integrate, the Methodology for lifestyle Perfected. How you can gain financial freedom. Weirdest habits. Fear, insecurity, failure, and vulnerability. Special tips and resources. Advice on yourself. Resources: Abraham Hicks. Time Creation. The Secrets of the Millionaire Minds. Multipliers Book. About Nadav.

Joe Gardner from Venture Devs, multi-entrepreneur, venture capitalist, hustler, doer and nonconformist. Contents The story, highlights, and challenges. Cardinal points. Work ethic and philosophy. Business lessons, collaborations and partnerships. The balance between an obsessive work and a dignified life. About our competitive advantage. Dogmas and mantras. Getting more things done while improving the lifestyle. Freak habits and powerful habits. Critical steps for building successful businesses. How to build a great product. Secret resources. Non-requested advice. It's personal. And much more.

El nuevo Alto rendimiento es un método de trabajo probado en más de 800 personas. El resultado: conseguir que las personas sobresalgan de sí mismas, alcancen una mejor versión de sí mismo y anden el camino hacia maximizar su rendimiento dentro y fuera del trabajo. Índice de contenidos: ¿Qué es el nuevo Alto Rendimiento? Los pilares fundamentales. La cultura de entrenamiento de Alto Rendimiento. Algunos super-hábitos para andar el camino. Lista óptima de técnicas iniciales. Practicas esenciales. Recursos: Métodos disruptivos - podcast. Método DeRose - experimento.  

Este podcast gira alrededor de la filosofía de marcar la diferencia en la vida, destacar en el trabajo y en lo que nos propongamos y en liderar nuestro presente siendo Inconformistas.    Índice de contenidos del podcast: Presentación. Qué es destacar, cómo has destacado y cómo destacarías. Cómo nació nuestro primer proyecto profesional juntos. Qué es el MBA Inconformistas, resumen. Salva Fernández. En qué se diferencia el MBA Inconformistas del resto de alternativas. Por qué y para quien está ideado el proyecto formativo. Ventajas adicionales y valor añadido. Cómo marcar la diferencia si empezaras desde cero. Un consejo Inconformista. Cierre. Recursos: Programa MBA de guerrilla Inconformistas. Libro Inconformistas. Contacto: micromba(arroba)inconformistas(punto)org

Este podcast va sobre cómo he sobre-vivido en Burning man los tres años que he ido. Índice de contenidos: Experiencia Burning Man 2014. Experiencia Burning Man 2016. Experiencia Burning Man 2018. Retos, desafíos y momentos incómodos. Hechos y sucesos sorprendentes. Lo más impresionante. Lo más polémico, irónico y oscuro. Aprendizajes esenciales. Momentos transformadores. Antes, durante y después. Recomendaciones no solicitadas. Conclusiones finales. Recursos: Guía de supervivencia. Mi propia guía (simplificada) de Burning man.

Este podcast ilustra a través de una aventura extrema (por una buena causa) cómo no detenerte ante nada por muy adversa, compleja, sobrecogedora o imposible que sea la situación. De ahí se extraen las claves necesarias para desarrollar la mentalidad y actitud imparable.   Índice de contenidos: Contexto e introducción. Clave 0: ve más allá de tus propios límites. Clave I: el poder de las restricciones. Clave II: practicar la generosidad desmedida. Clave III: conectar con (y a) los desconectados. Clave IV: bala con la impredecibilidad. Clave V: busca lo que te supera. Clave VI: de menos a más. Clave VII: la mentalidad imparable. Clave VIII: impúlsate a ti y a los que te necesitan. Clave IX: no hay otra elección sino que hacerlo. Clave X: la determinación por delante. Alto rendimiento: hacks, superhábitos, superaliemntos, aliemntación y ultraproductividad. Conclusión final. ►►   Contribuye al impacto positivo ►►►  haz tu donación a la causa.

Extracto del último día del Programa de Excelencia Isra García para Desempleados. Índice de contenidos Feedback proyecto grupal. Recomendaciones período adaptación al terminar un programa intensivo. Feedback al grupo. Palabras de agradecimientos al grupo. Feedback individual a cada uno de los participantes. Discurso final y cierre.

Este podcast es un episodio especial, grabado a tiempo real dentro de un evento, en la participación de Rubén Ferrández para 35 desempleados. El formato viene como una charla y su posterior turno de preguntas y respuestas. Rubén Ferrández es el productor de la película Criando Ratas, creado de comprometidos.net y director general del Grupo IDEX.

Julian Davis is proud to be a digital nomad living a nomad lifestyle, and he's truly living the dream he has never thought he could dream. Contents: Highlights. Nomad lifestyle principles. How to go from 8 am - 9 pm from owning your time. Nomad useful toolkit. Recommendations, advice and tips on digital nomad etiquette.

En esta entrevista Valentino Barrioseta, además de explicar la experiencia vital Sound Meditation y cómo utilizar la música como vehículo catalizador del cambio, da las claves para entender y desatar el enorme potencial que todos llevamos dentro.   Indice de contenidos: Introducción a Sound Meditation. Alexandre Tannous. El poder de la música. Los momentos más decisivos y transformadores. Habilidades núcleo, superhábitos, talento y rarezas. Ansiedad, problemas, miedos y desafíos. Influencia, inspiracion, trucos, recomendaciones y consejos. La contribución al cambio. Recursos Los Cuatro Acuerdos Toltecas. Stealing Fire. How to change your mind. I Discover 360. Encuentra a Valentino en: Instagram. Facebook. LinkedIn. Twitter.

Afrika Burn, sin duda una experiencia vital que todo el mundo debería vivir al menos una vez en la vida.   Índice de contenidos Qué es Afrika Burn. Cómo asistir a Afrika Burn. La importancia de elegir y estar en un camp. Cómo enfocar y preparar Afrika Bun. Qué llevar, cómo llevarlo. Pequelos y grandes trucos. Recomendaciones no solicitadas. Aprendizajes personales. Aprendizajes profesionales. Momentos de descubrimiento. Conclusiones. Recursos Taumprinz - 2 the sky. Bridges for Music. Micro-documental Afrika Burn 2017 (grabado por mí) Vídeo a la salida de Afrika Burn 2018. Un día en un Township con Bridges for Music.

Este episodio disecciona los aprendizajes en Sudáfrica que más me han marcado y más me han servido para mi trabajo y para mi vida. Son aprendizajes fuera de lo convencional. Algunos como los que encuentras en esta lista.   Índice de contenidos Lo primero va siempre delante, aunque viajes. Tu mente te saboteará. Las promesas como potenciador. Cada segundo importa. Excelencia en el trabajo en equipo. Contenidos que pasan desapercibidos. Sobre el arte de persistir. Los resultados a los que apuntar. No es necesario estar seguros. "Da igual" es la ventaja competitiva definitiva. Cuando el aprendizaje es eficiente. Deja atrás cualquier carga. Potencia la acción. Prepárate para lo que no estás preparado. Una nueva perspectiva sobre viajar alrededor del mundo. Valentino, Fosta y Eric.

Índice de contenidos:  Este podcast explora los secretos, estrategias, prácticas y mentalidad que hay detrás de trascender límites y superarse a uno mismo. Contexto. Auto-motivación. Autodisciplina. Cómo prepararte mentalmente: mentalidad imparable. Cómo prepararte físicamente cuando no estás preparado. El ayuno y la resistencia del cuerpo. El peor escenario posible es una ventaja. Necesitas inspiración más allá de lo convencional - cómo encontrarla. El poder del espíritu de equipo. Plan alimenticio, superalimentos y extras. Cuidado, bienestar y descanso. Técnicas, trucos y estrategias sobre cómo trascender límites. La superación en sí - dejar de huir. El cambio es incómodo. El trabajo de verdad. Y mucho más. Recursos: Experiencia Retiro Vipassana. Donaciones para Bridges for Music, reto Ride to Afrika Burn.

Charo Val es de esas personas que te impactan en menos de 15 minutos. Pura generosidas, pura entrega, pura pasión y puro trabajo excelente. Empresaria, emprendedora, inventora, creativa, íntegra, líder, apasionada, consultora, formadora. Y ganadora de un buen puñado de concursos. Índice de contenidos De un pueblecito a la cima, momentos estelares y remarcables. Lo más valioso. Inspiraciones. Aprendizajes más importantes. Cambio e impacto. Proyectos y aspiraciones empresariales. Emprendedurismo social. El “clic”. Generosidad y liderazgo. El mejor plato creado. El plan de alimentación sostenible más óptimo posible. Deseos y grandes planes. Libros, canciones. Mayor orgullo. Fracaso y éxito. Es personal. “Era y soy feliz haciendo disfrutar a los demás. Por eso entre en la cocina” – Charo Val.

It is Tim West, a real disruptor. Recognized as one of Zagat’s 30 under 30 in 2013, Tim West is a Slow Food chef turned Social Entrepreneur. He is a Culinary Institute of America graduate and grandson of Arch West, the inventor of Doritos. Tim cut his teeth in the kitchens at The St. Regis Hotel in New York and the Facebook headquarters in California before entering the world of entrepreneurship. Tim co-created The Food Hackathon + Forum as a business plan competition and alternative educational experience to encourage entrepreneurs to work on more meaningful problems and to expose corporate teams to a more collaborative and inspiring working methodology. Recently, Tim created True West Ventures, LLC as a consulting and experiential educational design agency specializing in facilitating conversations on the future of food, food systems, food hacking, food entrepreneurship and food culture. Tim has designed learning journeys, spoken on panels, advised and worked with a variety of large companies and small startups including  Airbnb, Mars, The Center for the Edge @ Deloitte, Singularity University, The Institute for the Future, Nestle, Barnrasier and Intently. Index - contents Highlights. Food Hacking. Optimal diet. Food Hackathon. Actual and next projects. Burning Man. Challenges. Ridiculous habits. Advice on healthy living. Advice to young generations. Best and most recommended education program. When you feel overwhelmed. Tips for fighting anxiety. What to do when you feel frustrated. Self-love and self-esteem. The books that impacted the most. Favorite recipes. Recommended people to interview. Choice. Final message. Important note: apologies for the first 10 minutes os Echo on Tim's voice. I tried to fix it, but something happened during the interview, the good news is that the interview is worth bearing the uncomfortable effect.

Alain Aguirre y Pablo Alonso pioneros y creadores de ICOs como Cryptosolartech, Kryptobits, Token Home y Puzzle Gold.   Índice de contenidos: Historia, momentos decisivos y pasos clave. Cómo pasar del desempleo a crear el negocio del futuro. Cómo solucionar el problema del minado de criptomoneda con una solución eficiente. Básicos y avanzados de Blockchain, Criptodivisa, minado, tokens security/utilty, ICOs. Aprendizajes. Soft Cap versus Hard Cap. Cómo crear la nueva solución bancaria para mejorar el mundo de los servicios financieros. El problema de los activos inmobiliarios y cómo remediarlo. Estilo de vida y algo más personal. Conecta con Alainy Pablo en LinkedIn.

Juan Antonio Reig es un guía y líder espiritual del 2018, especialistas en Enseñanza Iniciática Original Trascendental.   Índice de contenidos: Momentos cruciales. La evolución espiritual y la espiritualidad verdadera. El camino espiritual. Culturas Iniciáticas y Grados Sacerdotales. La conexión entre religiones, cultura e historia en forma de metodología. Cómo manejar tu realidad. Los aprendizajes más potentes de los últimos años. Cómo despertar hoy. Sueños, recomendaciones, éxito, retos y próximos pasos.

Pedro Biurrun, un gentleman de la excelencia, rigurosidad y coherencia profesional.    Índice de contenidos:  Hechos trascendentes durante toda una vida. Aprendizajes impactantes. El redactor del año 2018. Capacidades y habilidades núcleo. Disrupción. La plataforma Expansión.com Educación. Novelas, libros y autores. Blogs preferidos. Errores, rechazos y fallos. Nuevos retos. Más personal.

Edward Zaydelman, especialista en rendimiento óptimo, arquitecto y diseñador de eventos y retiros transformacionales, súper-emprendedor y agente del cambio. Enfocado en mejorar la calidad de vida y el estilo de las personas a través de su agencia, sus eventos y su trabajo diario. Su principal preocupación es ayudar a las personas y a las organizaciones a vivir mejor. Índice de contenidos: Momentos e hitos trascendentales. La medicina holística - integrativa. Desde nueva York a Costa Rica. Desde una celebridad del pop a un "healer" holístico. Las cosas que más han cambiado su vida. Próximos aprendizajes. Habilidades y hábitos. Técnicas infalibles personales fáciles de aprender. Claves para realizar un buen retiro. Fundamentos imprescindibles para crear experiencias impactantes. El método Sailing de journaling. Cómo mejorar nuestro estilo de vida. Los "healers". Fracasos y caídas. Técnicas disruptivas y de reinvención. Ventaja competitiva. Consejos no solicitados Libros, podcasts, blogs recomendados ------------------------------ Recursos: SAIL method Letting Go. Ricardo Soares blog. Tim Ferriss blog.

Episodio número 34 de Disrupt Everything con Alex Sicart, uno de los fenómenos tecnológicos de nuestros tiempos. Índice de contenidos: Hitos y metas. Aprendizajes pendientes. Próximos pasos. Proyectos. Técnicas de concentración. Mejores tácticas profesionales. Cómo desconectar. Hábitos más poderosos. Secretos de motivación. Trucos de productividad. Cómo conectar mejor. Las habilidades más efectivas. Mantras. El lado oscuro. El mayor orgullo y la mayor vergüenza. Cómo conocerte a ti mismo más y mejor. Ideas en la lanzadera. Objetivos profesionales. Consejos no solicitados. Música, Rolling Stones y más. Dentro de 10 años... Más personal. [Mis disculpas por los pequeños cortes que ocurren durante el podcast, la señal no era muy buena y las entrevistas son a tiempo real, sin cortes y sin ediciones]

Chris Brogan on how to create a more human business and lifestyle ecosystem.   The most crucial moments. The next and new book, a new change. His marketing story. The intersection between humanity, business, and marketing. The secret sauce. Practical advice for entrepreneurs. Recommendations for business owners. Essential learnings. The most import book that Chris has written. A normal day. How to redesign your life. The best habits. What makes his projects really unique. The most effective workshop. Training mode. Humanity, vulnerability, and non-attachment. The hardest lessons. Change and evolution. Personal recommendations from Chris Brogan. Beyond his professional profile.

Conversación con Wim Hof - Iceman - sobre el secreto detrás de su método, su estilo de vida, habilidades núcleo, superhábitos, alto rendimiento y más… Conecté con Wim desde el minuto uno. En este episodio conversamos con el Hombre de Hielo entorno a la increíble persona en la que se ha convertido. Una persona que está retando cualquier convencionalismo y cualquier límite. Además de eso, diseccionamos su método, técnicas añadidas y otras adicionales, su historia de vida, sus motivaciones, experiencia y anécdotas y curiosidades.   Índice de contenido: Quién es Wim Hof. De Wim a Hombre de Hielo, el proceso. El Método Wim Hof. El frío te ayuda a crecer. Cómo curarnos a nosotros mismos. La técnica de respiración que potencia el sistema inmunológico. Aprendiendo de la naturaleza. El reto más duro a superar. La rutina diaria del Hombre de Hielo. Descubrimientos. Cómo mejorar. Hábitos y habilidades imprescindibles para Wim. La alimentación del Hombre de Hielo. Cómo hackear nuestro organismo. Cómo acelerar el metabolismo. La importancia de la meditación. Recomendaciones sobre la técnica de respiración de Wim Hof. Investigaciones científicas sobre el Método y sus resultados. Wim Hof en Barcelona. Fracasos y momentos duros. Motivación y debilidad. Libros recomendados. Lugar preferido. Los mayores logros. El peor y mejor consejo recibido. Mensaje final.

Interview with Jeff Bullas about how to win in life, business and in the digital economy. Contents: Milestones. Digital landscape changes and evolution. Where businesses and professionals, should invest their digital efforts. Multi-channel effective techniques. Content marketing critical factors. SEO pillars. How to create an accessible blog that works over the years. Blogging key tips. Jeff Bullas day-to-day routine. The most determinant ability. Reinvention processes. The most decisive habit. Favorite podcasts, blogs, and people. Icons. Personal side and lifestyle. Resources: Deep Work. Flipboard. PushCrew. On Writing. HubSpot blog. Seth Godin.

Este podcast va sobre una entrevista con un artista de la comunicación, Nacho Ibernón. Un mago de las palabras y los textos. Una persona que ejemplifica la creatividad en su estado más puro, la vehemencia intelectual y la pasión en su forma más orgánica posible.  Índice de contenidos: Intro. Punto de partida. Escribir, libros, lectura, TXT. Aprendizajes en Canal+. Evolución y requerimientos de la comunicación. Cómo comunicar de forma efectiva. Técnicas de creatividad. Un copy impactante. Cómo reinventarnos. Habilidades imprescindibles para hoy. Extraescolares. Trabajar con el "Cholo". Pelonio Comunicación, la nueva apuesta. Preguntas a quemaropa. Un mensaje personal.

Aquí viene un nuevo episodio de Disrupt Everything podcast series, el episodio número 29. Con uno de mis temas preferidos, la disrupción, pero aplicada a uno mismo, la auto-disrupción, necesaria para salir de esa zona peligrosa que es la comodidad, la seguridad, la normalidad, la vida rutinaria y el trabajo común. Índice de contenidos: Invierte en ser un iconoclasta. "Disrupt yourself". Sobresalir en la urgencia. Obtener claridad. Menos de 40 horas. Modo avión. Hazlo tú y solo tú. Más tiempo para reflexionar. Papel y bolígrafo. Pregúntate y cuestiónate. Redefine todo. Entrevístate. Mejor cuánto menos reproduzcas. Deshazte de casi todo. Haz más de eso que te separa del resto, copia, haz trampas. Vuelve a lo que te trajo aquí. Redefine. La pregunta del podcast: ¿cómo serías capaz de auto-reinventarte sin la ayuda de nadie? Nota: verás que hay un cambio en la tonalidad de mi voz, que sucede entre que corto el podcast para atender compromisos profesionales y vuelvo a retomarlo horas más tarde. Ese cambio es debido al aumwento en la congestión que todavía llevo debido a la operación que tuve. Trato de mantener los podcasts lo más naturales y orgánicos posibles. No cortes, no arreglos, solo lo más real que pueda.

Cómo exprimir al máximo, en todos los sentidos, casi un mes viviendo, trabajando y viajando por Japón… Índice de contenidos: Introducción y contexto. A evitar para marcar una gran diferencia. Es simple, negocios y todo. El amor invisible. Vivir sano y al máximo, de verdad. "Tú" es la diferencia. Menos es más simple, más simple siempre gana. Vencer a la inconsistencia. Cómo propulsar a mis clientes. El contexto del marketing de contenidos importa. Seguir e ignorar cualquier recomendación. Dónde mejor invertir mi tiempo y esfuerzo. Sobre qué puedo controlar y qué no. Ganar, la anatomía. La pregunta del podcast: ¿Dónde estás invirtiendo tu tiempo y esfuerzo? Extra: en esta lista de reproducción encontrarás todos los vídeos que he ido grabando, casi a diario, en cada una de las ciudades que he ido recorriendo.

Cómo empezar a sobresalir de ti mismo, el podcast. Índice de contenidos - los principios: Lo que te hace sobresalir ¿Cómo me siento? Nadie excepto tú. Déjalo marchar. El futuro es una referencia. Ámate, antes que nada. La honestidad es el motor. Actúa de forma consciente. Crecimiento horizontal y vertical. Principios, y nada más. Materializa sueños. Invierte en sobresalir. Tú mismo es la respuesta. Recursos: Experiencia retiro meditación Vipassana. Entrevista Edu Imbernon.

En este episodio encontrarás 10 nuevas técnicas de Ultraproductividad que he desarrollado y probado durante este último año. El objetivo: trabajar menos, produciendo más y mejor trabajo, para vivir mejor la vida, que al final de eso trata esto... Índice de contenidos: Energía de activación. Eliminar mediocridad "Alimentar" el intelecto. Reinvención del entorno. Rituales. Microlistas. Control de envío y recepción de emails. Cuadro de objetivos. Microbloques. Cómo aprender y crecer. -------------------------------------------------- Recursos y enlaces Acceso al Método Ultraproductividad. Mel Robbins TEDx. Libro Energía de Activación. Julia Cameron - journaling. APPs para eliminar distracciones: Focus Booster. Focus Writer. Fores: Stay Focused. Life Cycle. K9 Security. Self Control. Comunidades y APPs de motivación: Productive Pen Pals. Get Motivated  Buddies. Lift. Unstuck. Sociidot. Técnica de respiración Wim Hof - Iceman. Meditación guiada - Headspace.

La autoestima trabajada, mejorada y fortalecida desde dentro hacia fuera... Índice de contenidos: Dejando atrás el egoísimo / narcicismo. No es "No". Viene, solo, de uno mismo. Más allá de la autoayuda. Deja los mimos a un lado. Fuera afirmaciones. Cómo hacerlo bien: 4 pasos. Tomar responsabilidad. ser consciente. Reclamar la autenticidad propia. Pasar a la acción de decidir. Recursos adicionales: Programa de excelencia para desempleados. Indignidad: cómo machacarme a mí mismo.

Escucha directa: Índice de aprendizajes: La soledad como mejor compañera. Trabajar la conversación interna, aceptarla y cambiar lo que puedas. Apartar la soledad cuando es necesario. Conectar cuando resuene. Los logros son privados. Lo que importa: vivir despiertos, ser conscientes. Valores, principios y autenticidad son absolutamente todo. Dispuesto a tener suerte. Cómo guiar tus objetivos diarios. Cada día, soy. Cada día eres. Cada día es día uno. Sistema de ejecución / decisión. Multitarea en multipaís. Es personal, siempre lo es. Espero y deseo que estos aprendizajes en Australia te resulten lo enriquecedores que me han resultado a mí. *El recurso del podcast: Wicked Campers.

Índice de (contenidos) ideas transformadoras: Actúa, micro. Los problemas no son problemas. Relaciones en base a principios. Nada es gratis. Nunca huir de las decisiones. Ser líder, ahora. Productividad = resultados. Cada persona es un vendedor. Autoconfianza, seguridad, convicción - habilidades. La amistad es valiosa. No asumir apariencias. Amar la crítica positiva. La salud es el turbo definitivo. La felicidad es una elección. Crea. Nota: disculpas por los cambios en el audio, originado por el fuerte viento que empezó a soplar cuando grababa el episodio al aire libre.

"El peor momento de mi vida fue el mejor momento de mi vida" Javi Macías --- Isra García entrevista a Javi Macías, un genio de la creación de diseños gastronómicos, creativo e innovador en la restauración y en la formación de cocineros profesionales. Conversación sobre: Creación de diseños gastronómicos. Marketing, publicidad y branding aplicado a la gastronomía. Combinar creatividad y humanización en la cocina. Conocimientos, hábitos y valores. Fundamentos sobre la creatividad y descomposición y asociación de ideas. Claves sobre el estilo de vida. Historia personal, el peor momento de su vida y el mejor momento de su vida. Y mucho, mucho más. *Esta conversación fue grabada para Disrupt Everything TV, la series de vídeo-entrevistas a disruptores. Más sobre Javi.

Cómo destacar en la vida y en el trabajo, Edu Imbernón. Índice de contenidos Historia e hitos. Aprendizajes y lecciones. Visión, planificación y talento. Determinación, habilidades y superhábitos. Trucos y procesos. Proyectos, empresas y pasión. Preguntas rápidas. Y mucho más.

Cómo practicar el arte de la vulnerabilidad... Índice de contenidos: La cultura de la invulnerabilidad. Declara vulnerabilidad. Demuestra vulnerabilidad. Técnicas vulnerables. Personas genialmente vulnerables. Combate tu invulnerabilidad: ansia... Lo siento... La grandeza de la vulnerabilidad. Más (auto)compasión. Acéptate tal y como eres. Decide importar siendo vulnerable. Y mucho más... Pd. En el podcast hablaba de episodio 22, cuando en realidad es el 21. Disculpas por la equivocación.

Necesitas ser alguien positivamente egoísta si quieres reinventarte a ti mismo y cambiar las cosas que te importan ahí afuera... Índice de contenidos: ¿Por qué lo haces? Los egoístas son imparables. Ser egoísta te hace mejor, más valioso y útil. Ejemplo personal: mis contenidos. No vas a gustar igual: al infierno con todo. Invierte en sobresalir de ti mismo. Egoismo positivo significa márgenes poderosos. El concepto de éxito está idealizado. Estamos rotos, bien, ¿siguiente? Y algo más, siempre encuentras algo más, porque siempre entrego algo más.

Podcast sobre cómo fallar útilmente, rápido, mejor y aprender más todavía. Índice de contenidos: Aprende a fallar. El significado de no fallar. Dejarte ver. He fallado y seguiré fallando. Cómo fallar útilmente. Cómo aprender a ser resilientes. Hazlo. Culpable de fallar valiosamente. Arriesga, arriesga, arriesga.

Índice de contenidos: Historia y primeros pasos. Bitcoin. Otras criptomonedas. Blockchain. Tangle y más allá. Experiencia propia. Consejos no solicitados. Y más... Sobre Víctor Ronco.

Cómo vencer miedos, cómo no tener miedo, cómo vivir sin miedo... Índice de contenidos: El miedo y el rechazo son el problema (con permiso del amor) Cómo saber cuando aparece. Qué, por qué y cómo no tener miedo a nada. Ve y búscalo, no pares hasta encontrarlo. El miedo es tu guía, lánzate a él.

Índice de contenidos Introducción. Sistema de aprendizajes. Los 32 aprendizajes críticos que más me han marcado. Extra.

Conversación improvisada, espontánea y no preparada con mis abuelos Juana y Tomás, las personas más importantes de mi vida. Un diálogo sobre una buena parte de su vida, aprendizajes, sobre la muerte, el dolor, el trabajo, el esfuerzo, los valores, la honestidad y la honra. índice de contenidos: Introducción. Contexto. Niñez, matromonio. Guerra civil. Trabajo, esfuerzo e imigración. El valor de los valores. Aprendizajes.

Índice de contenidos: La dignidad del freelance. Las nuevas reglas del trabajo. Estrategia de choque - cuestiónate. Podría no funcionar. Cómo destacar. Activos disruptivos Cómo utilizarlos para volverte disruptivo Tácticas personales que utilizo para potenciar mi trabajo como freelance. Juega tu juego. 

Índice de contenidos Intro y reflexiones Evolución al marketing de contenidos Liderazgo y disrupción Estrategia contenidos vs marketing contenidos Crear efectividad en la estrategia Qué debería incluir un buen plan... Elementos para un diseño eficiente Cómo crear y desarrollar el plan Experiencia e ideas Hacerlo lo mejor posible Claves para que sea atrayente Estructura de contenido y métricas Aprendizajes Recursos: Checklist content marketing. Content marketing templates.

Índice de contenidos podcast #12 Sistemas y métodos disruptivos: Modelo de negocio simplificado Compás núcleo - desarrollo de negocio Horizonte mejor que territorio o mapa Preguntas afiladas Reencontrar el foco Romper las reglas Crear tu éxito La solución de los dos dispositivos Fallar útilmente Accionar El sistema de la lanzadera Preguntas o dudas, vía Twitter, @Israel_Garcia, responderé. Seguro.

Vivir sin smartphone durante cuatro semanas, así empezó. Ese mes se convirtió en nueve meses y con todo ellos, uno de los mayor propulsores en muchas áreas de mi vida. No solo en la mía, sino el impacto sobre la de otros, que es todavía mejor. En este nuevo episodio de Disrupt Everything Podcast desgrano el núcleo del experimento Vivir Sin Smartphone. Primero profundizo en las cuatro primeras semanas clave. Luego en cómo extendí desde marzo hasta hasta agosto sin teléfono y hasta diciembre sin smartphone. Qué es lo que aprendí en todos esos meses, desventajas, ventas, problemas, soluciones alternativas. Índice de contenidos: Primera semana. Segunda semana. Tercera semana. Cuarta semana. Más allá. El desafío de los 15 días. Conclusiones y efectos.

En este podcast encontrarás los 5 principios núcleo que necesitarás entender para poder alcanzar cualquier meta que te propongas, no solo alcanzarla, sino divisarla, y saber cómo hacerla posible. índice de contenidos: 1. Presentación. 2. La flexibilidad del ser humano. 3. Decisiones y planes casi exactos. 4. Entrenar la mente subconsciente. 5. Las importancia de las experiencias vitales. 6. Más allá de la fuerza de voluntad. 7. Encuentra tu camino. Recursos expuestos en el podcast: Cómo desatascar la inteligencia cristalizada. Petición subconsciente. Preguntas importantes. Técnicas para el Sueño Lúcido.

Empieza a repensar, reinventar y rediseñar. Interrumpe tu estilo de vida pasado y comienza a practicar lo que algunos llaman lifestyle hacking (disculpas por el anglicismo). En este nuevo podcast explico cómo podrías empezar hackear tu estilo de vida. Este episodio de 37 minutos se divide en cuatro grandes bloques: Propuesta funcional para hackear tu estilo de vida. Sistema rediseño del estilo de vida. Siete recomendaciones no-solicitadas para potenciar el estilo de vida. 12 pequeños "hacks" que mejorarán el estilo de vida en 12 minutos.

Una habilidad es: algo que aprendes a hacer y que no necesariamente tiene porque ser beneficioso. Una habilidad núcleo: algo que aprendes hacer y está ligado con con potenciar tu personalidad, además de tus capacidades emocionales, intelectuales, espirituales y físicas. En este nuevo capítulo trabajamos sobre ese tipo de poderosas habilidades, imprescindibles para la reinvención propia. Estos son los contenidos (resumidos) que encontrarás en el propio episodio: La economía de las habilidades núcleo. Habilidades núcleo vs habilidades comunes. Las más determinantes. HN que impactan y cambian. Habilidades núcleo poco comunes y valiosas. HN invisibles. Las habilidades núcleo son un turbo para la reinvención y la disrupción.

Reinventarse a uno mismo va sobre superhábitos y microhábitos. A continuación un resumen de los temas clave que podrás encontrar en el podcast: Más allá de los hábitos. Cómo integrarlos en tu día. Listado de superhábitos y microhábitos. Los más potentes y preferidos. Cómo adquirirlos. Camino del alto rendimiento. Consideraciones.

Contenidos: En qué consistió el experimento social media 150. El objetivo principal. Qué se puede conseguir. Cómo llevarlo a cabo. Resultados. Consecuencias. El gran problema de la reciprocidad. Experimento Social media Zero. Sistemas y prácticas derivadas. Cómo dominar entonces social media. Huye de la multitud.

En este episodio encontrarás... Autenticidad y aceptación. Cómo hacerlo y luego serlo. Apostar por ti. Dónde buscarla y cómo sacarla al exterior. Tú eres tú auténtico. Experiencias personales.

Este episodio explora: Aislamiento y desconexión como habilidades núcleo. Cómo practicar el asilamiento positivo. Cómo crear desconexiones que marquen la diferencia. Qué he aprendido aislándome y desconectando. Resultados y experiencias del experimento Social Media OFF y otros experimentos relacionados. ¿Qué nos esta sucediendo? Técnicas recurrentes y simples para apartarnos de lo innecesario y reconectar con lo que nos importa. Y algo más, seguro...

La parte más importante del logro es la autodisciplina. Son como las ruedas de un coche de carreras, nunca dejan de rodar. Si resisten y no se detienen, te llevan siempre hacia delante. Lo más determinante del éxito es la autodisciplina. Si las personas insisten en destacar, no habrá nada o nadie que lo impida. La habilidad núcleo a la hora de sobresalir es la autodisciplina. Si tomas la iniciativa de forma descomunal, sobresaldrás, hoy, mañana o pasado, pero lo harás. El elemento más indispensable para reinventarte a ti misma es la autodisciplina. Si trabajas sin parar en intentar cosas que parecían alcanzables, un día las alcanzarás. La grandeza de la autodisciplina La última de las tres habilidades núcleo decisivas dentro del bloque "reinvención desde el 'yo' mismo". Diseccionada y abordada en el tercer episodio de Disrupt Everything Podcast Series que aquí lanzo y presento.

Cómo adquirir iniciativa descomunal Esta es la habilidad núcleo que disecciono en el segundo episodio de Disrupt Everything. Dentro de la reinvención desde el yo, iniciativa descomunal como la segunda capacidad decisiva para la reinvención. Un buen fallo profesional Al comenzar el podcast te explico el magnífico fallo que cometí con este mismo proyecto, incluyendo reacción, consideraciones, acciones, reflexiones y aprendizajes. Explicando porque Disrupt Yourself Podcast ha pasado a ser Disrupt Everything Podcast Sobre el proyecto... Disrupt Everything Podcast Series son chispazos en audio pensados para potenciar la reinvención que marca la diferencia, la disrupción que primero ocurre en nosotros mismos. Un espacio de tiempo dedicado a reinventarnos nosotros para luego reinventar lo que nos preocupa ahí fuera. En esencia, disrupción El contenido que encontrarás en Disrupt Everything Podcast Series, nace del conflicto entre cómo interpretamos el mundo y cómo resulta que es en realidad. Es un choque de contrastes sobre las cosas que creemos que son críticas hoy. Son rabietas, reflexiones, visiones del mundo, conversaciones conmigo mismo, con otros, contigo. Son percepciones, prácticas, acciones y conclusiones. Aprendizajes, fracasos, experiencias vitales o vivencias menos convencionales. Disrupt Everything es el resultado de bailar con el momento. De forma más específica Disrupt Everything Podcast Series ha sido construido para abrazar la disrupción que hay detrás de vivir en un estado permanente de reinvención - propia. Facilitar las claves, estrategias, técnicas, habilidades, rituales, fundamentos, estrategias, procesos, sistemas o trucos que te ayuden a hacerlo por ti mismo. Incomodarte, educarte, molestarte, lanzarte, liderarte, desarrollarte, optimizarte, mentorizarte, potenciarte, propulsarte, elegirte y reinventarte, a ti mismo. Esta es la personalidad del proyecto.

Disrupt Everything Podcast Series son chispazos en audio pensados para potenciar la reinvención que marca la diferencia, la disrupción que primero ocurre en nosotros mismos. Un espacio de tiempo dedicado a reinventarnos nosotros para luego reinventar lo que nos preocupa ahí fuera. En esencia, disrupción El contenido que encontrarás en Disrupt Everything Podcast Series, nace del conflicto entre cómo interpretamos el mundo y cómo resulta que es en realidad. Es un choque de contrastes sobre las cosas que creemos que son críticas hoy. Son rabietas, reflexiones, visiones del mundo, conversaciones conmigo mismo, con otros, contigo. Son percepciones, prácticas, acciones y conclusiones. Aprendizajes, fracasos, experiencias vitales o vivencias menos convencionales. Disrupt Everything es el resultado de bailar con el momento. De forma más específica Disrupt Everything Podcast Series ha sido construido para abrazar la disrupción que hay detrás de vivir en un estado permanente de reinvención - propia. Facilitar las claves, estrategias, técnicas, habilidades, rituales, fundamentos, estrategias, procesos, sistemas o trucos que te ayuden a hacerlo por ti mismo. Incomodarte, educarte, molestarte, lanzarte, liderarte, desarrollarte, optimizarte, mentorizarte, potenciarte, propulsarte, elegirte y reinventarte, a ti mismo. Esta es la personalidad del proyecto que hoy lanzo. Venciendo a la procrastinación Este es un proyecto importante para mí, por la batalla personal contra el trabajo que podría no funcionar. Contra el auto-sabotamiento y contra el miedo de exponer al mundo mis ideas, experiencias y opiniones. Es un acto declarado de vulnerabilidad y trabajo creativo, lo cual me da una imensa satisfacción y alegría. Disrupt Everything Podcast Series #1 Aquí presento el primer episodio. Presentación del proyecto e introducción al primer paso para la reinvención de uno mismo... Autoconsciencia.