Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.
35. Más allá de la infidelidad.
Un tema que ha sido explorado desde diversas perspectivas, que van desde las consecuencias emocionales hasta las razones que la impulsan. Un concepto que implica traición de la confianza y del compromiso en una relación de pareja; que ha sido objeto de intensos debates, análisis psicológicos y literatura a lo largo de los siglos. Toca las fibras más íntimas de la experiencia humana, plantea cuestiones sobre moralidad, lealtad, honestidad y sobre la capacidad de perdonar. Exploraremos las causas subyacentes a la infidelidad, los efectos en la salud mental y las estrategias para la recuperación personal y la reconciliación de parejas.Nuestra invitada es Emilia Malavassi, psicóloga de la Universidad de Costa Rica, Máster en terapia de familia y pareja, certificada por el Instituto Gottman en Estados Unidos y por ICEEFT en el modelo de Terapia Focalizada en Emociones.Si deseas conocer mas sobre Emilia, puedes hacerlo en su instagram: @emiliacreciendoenpareja.- Recordá seguirnos en Instagram y Facebook como: @deterapeutayloco_podcast- Apoyanos con tu donación en www.patreon.com/deterapeutaylocopodcast
12/12/2023 • 47 minutes, 44 seconds
32. ¿Por qué me autolesiono?
Imagina una historia detrás de cada cicatriz y a nadie dispuesto a escucharla. Un tema que se habla en susurros, si es que se habla del todo. Las autolesiones son un territorio complejo y delicado que afecta a muchas personas en silencio. Te invitamos a conocer más del origen de esta situación, que aunque sea un secreto a voces, cada vez tenemos más cerca, como lo muestras las estadísticas.Nos acompaña la Máster Karina Jiménez García, Especialista en Psicología Clínica, Máster en Psicología de la Salud y Máster en Trastornos de la Personalidad de la Universidad Complutense de Madrid. Karina labora en el Hospital Nacional Psiquiátrico y en consulta privada en Avenida Escazú, (WA (506) 6197-8338)Puedes seguirla en su Instagram: @psico_karijimenezRecordá seguirnos en Instagram y Facebook como: @deterapeutayloco_podcastApoyanos con tu donación en www.patreon.com/deterapeutaylocopodcast
11/21/2023 • 1 hour, 5 minutes, 49 seconds
28. Cáncer de Mama
Según la Organización Mundial de la Salud, cerca de una de cada 12 mujeres enfermarán de cáncer de mama a lo largo de su vida, siendo esta la principal causa de muerte en las mujeres. En el mes de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, flagelo que azota la vida de millones de mujeres, pero también de su entorno y de sus familias. En este episodio queremos invitarte a conocer más de esta condición desde la perspectiva de la ginecología oncológica. Nuestra invitada para este episodio, la Dra. Ana Lucrecia Araya Fallas, es médica especialista en ginecología y obstetricia de la Universidad de Costa Rica, con una sub-especialidad en ginecología oncológica. A la Dra. Araya podés seguirla en su página de Instagram: @analucreciaaraya. Recordá seguirnos en Instagram y Facebook como: @deterapeutayloco_podcastPodes apoyarnos con una donación en www.patreon.com/deterapeutaylocopodcast
10/24/2023 • 53 minutes, 44 seconds
25. ¿Con depresión yo? ¡Jamás!
¿Te ha pasado alguna vez que sentís que vas nadando contra corriente? ¿Qué todo te pesa? ¿Qué no estás rindiendo como antes?Muchas veces no nos damos cuenta que estamos con síntomas propios de la depresión o de la ansiedad porque seguimos dando el máximo en todas nuestras obligaciones. Admitir que no estamos bien nos genera malestar e incluso culpa, porque sentimos que si todo el mundo a nuestro alrededor “puede” nosotros también “deberíamos de poder”. Detrás de estos sentimientos muchas veces se esconde una profunda desconexión con nuestras emociones, producto de años de negar como nos sentimos a cambio del reconocimiento y de la exaltación de “dar la milla extra”. En el ámbito clínico, cada vez más los profesionales de salud mental nos encontramos con personas que tienen un alto funcionamiento. Esta es la forma de llamar a las personas que pese a llevar a cuestas una enfermedad como la depresión o la ansiedad siguen su vida casi como si nada, teniendo esto un alto costo para su salud. En este episodio, te invitamos a que conversemos de esto en compañía de la Dra. Nadia Álvarez, médica psiquiatra con amplia experiencia clínica en este tipo de condiciones. Acerca de nuestra invitada:Dra. Nadia Álvarez Rojas.Médica Psiquiatra con más de 15 años de experiencia.Labora en el área de psiquiatría del Hospital Calderón Guardia.Consulta Privada en Hospital La Católica, tel: 2246-3387.
3/28/2023 • 1 hour, 4 minutes, 26 seconds
24. Ando mal emocionalmente ¿Serán las hormonas?
¿Has pensado alguna vez que andás muy hormonal? ¿que seguro en tu cuerpo algo pasa para que te sintás tan alterado emocionalmente? Pues posiblemente haya mucho de verdad en esto. Los seres humanos somos como relojitos sumamente complejos donde si una pieza del engranaje falla, todo lo demás empieza a alterarse. El sistema endocrinológico en particular, engloba muchísimos órganos y funciones que nos afectan de formas muchas veces sutiles que van causando cambios lentamente y otras de forma abrupta, con cambios que son evidentes en cuestión de momentos. De cómo nos afectan las hormonas es de lo que hablamos en este episodio. Tanto en el sistema reproductivo, del que tenemos más conocimiento, hasta la tiroides y otras glándulas que pueden afectarnos. Te invitamos a descubrirlo en este episodio en el que gracias a la Dra. Laura Ulate, médica especialista en Endocrinología, nos aventuramos en este maravilloso, y hormonal, universo. Acerca de nuestra invitada:La Dra. Laura Ulate es Médica Especialista en Endocrinología y Metabolismo.Atiende en el Hospital Clínica Bíblica.Es miembro fundadora del programa Weight to Go, que ofrece una atención interdisciplinaria e individualizada a las personas que buscan bajar de peso y mejorar su salud. Contacto: (506) 7153-4479. Página web: weighttogocr.com
3/21/2023 • 1 hour, 2 minutes, 46 seconds
22. Y para la neurodiversidad, la terapia ocupacional.
Cada vez más escuchamos hablar de las personas neurodiversas y sus distintas necesidades. Entre las condiciones que comúnmente escuchamos, están los Trastornos del Espectro Autista y los Trastornos Sensoriales. Más allá de los tratamientos clásicos con fármacos y psicoterapia, está demostrado que estas personas se benefician de terapias complementarias para desarrollar y potenciar sus habilidades. Una de las terapias más recomendadas es la terapia ocupacional. Te invitamos a compartir en este episodio con una especialista en el tema que nos ayudará a entender de qué se trata todo esto y los alcances que puede tener.Acerca de nuestra invitada:Melissa Lizano Chaves es Terapeuta Ocupacional con Especialidad en Terapia de Integración Sensorial. Trabajó por más de 15 años en el Hospital Nacional Psiquiátrico. Se describe así misma como la "loquilla del grupo, una persona con TDAH que desde niña deseaba especializarse en la atención de personas con diversas capacidades". Trabaja en la Consulta Privada en Sensory Kids Room, donde da atención individual y grupal. Desarrolla también material de apoyo para sus pacientes y familias. Está ubicada en Torre Médica, Momentum Pinares Teléfonos: 4700-3473 y 8357-0141.
3/7/2023 • 1 hour, 3 minutes, 52 seconds
21. Psiquiatría para niños, niñas y adolescentes
Cuando tenemos hijos no quisiéramos que se enfermaran nunca, pero sabemos que esto es imposible. Sin embargo, cuando por alguna razón nos recomiendan llevar a nuestro pequeño a un psiquiatra, los estigmas y los temores se potencian, al igual que las dudas y las culpas.En este episodio te invitamos a descubrir de qué se trata y de qué se ocupa la psiquiatría infantil, de la mano de la Doctora Eilyn Lescouflair Granados, médica psiquiatra, especialista en niños y adolescentes.Analizamos cuáles son los motivos de consulta más frecuentes y cuáles son los mitos que giran en torno a este campo de la medicina. Esperamos que esta información sea de utilidad y que ayude a derribar los mitos que imposibilitan que muchas personas, en este caso los menores de edad, tengan una adecuada atención de su salud mental.Acerca de nuestra invitada: La Dra. Eilyn Lescouflair Granados, es médica psiquiatra, subespecialista en psiquiatría de niños y adolescentes de la Universidad del Bosque en Bogotá, Colombia. Tiene amplia trayectoria en la práctica en la Seguridad Social, así como en su práctica privada.Cuenta con certificaciones en disciplina positiva en el aula; disciplina positiva en familias y disciplina positiva en primera infancia.Su consulta privada está ubicada en el Centro de Salud Mental y Bienestar Asertiva, en Momentum Pinares.Teléfono: 2272-9455 / 8549-1481.
2/28/2023 • 1 hour, 8 minutes, 59 seconds
19. El Peso del Peso
En este episodio conversamos con la Dra. Mariela González acerca del peso que cargan las personas que viven con sobrepeso y obesidad en una sociedad obsesionada con la delgadez.Desde centros de salud sin el equipo necesario para atender a personas con obesidad, hasta estereotipos, comentarios y miradas llenas de juicio y discriminación.¿Es realmente el sobrepeso falta de ganas, de voluntad o de esfuerzo, o se trata de una condición médica multifactorial que necesitamos entender y abordar en la individualidad? Acompáñanos en este episodio a tratar este tema y construir juntos una sociedad más empática y compasiva con quienes cargan con el Peso del Peso.Acerca de nuestra invitada:La Dra. Mariela González es médica especialista en endocrinología y cuenta con un máster en nutrición clínica. Es miembro fundadora del programa Weight to Go, que ofrece una atención interdisciplinaria e individualizada a las personas que buscan bajar de peso y mejorar su salud. Contacto: (506) 7153-4479. Página web: weighttogocr.comInstagram: @endocrino.cr
