Nous sommes à quelques jours du début des 12 semaines de préparation de L'Etape du Tour, qui s'annonce comme l'événement phare du calendrier cycliste de beaucoup d'entre nous. L'Étape du Tour est l'un des événements les plus prestigieux du monde du cyclisme. Chaque année, des milliers de cyclistes amateurs s'affrontent sur un parcours emblématique de l'une des étapes du Tour de France. En 2023, cette course emblématique se déroulera sur un parcours spectaculaire, avec des montées vertigineuses et des descentes techniques qui mettront à l'épreuve les coureurs les plus aguerris.  Dans ce podcast, nous explorons les spécificités de l'Etape du Tour 2023, en passant en revue les défis du parcours, les coureurs à surveiller et les stratégies clés pour réussir cette course épique. Et pour aller encore plus loin, souscrivez au plan d'entraînement dédié à la préparation de l'épreuve sur dltdcy.com/training

Pour se déplacer en ville facilement avec une empreinte carbone réduite, le vélo et plus particulièrement à assistance électrique est une bonne alternative aux véhicules à essence. Toutefois, certains remettent en question l’usage des batteries au lithium majoritaires dans la fabrication des VAE. Alors, le vélo électrique est-il vraiment écologique ? 

Anthony Richelot nous fait voyager à chacune des ses photos. Anthony est cycliste, architecte, modèle, designer graphique désigner, photographe et passionné de la marque Porsche … Bref un véritable slasher A travers notre échange vous allez découvrir ce qu’il y a dans la tête d’un cycliste, Anthony Richelot.

Une cure demande un engagement ferme et une certaine discipline. Il va donc falloir faire appel à votre détermination ainsi qu’à un·e naturopathe idéalement pour vous accompagner dans ce processus ! Donc, revenons-en à notre cure de détoxication… Elle consiste à désintoxiquer l’organisme de tous les excès, les surcharges qu’on accumule au cours du temps. En plus de ce travail sur son mental, on ne néglige pas l’aspect essentiel de l’exercice et du mouvement mais on y va en douceur ! De la gym douce ou encore du yoga permettent de faciliter la circulation énergétique. On peut aussi faire du pilates, de la natation ou encore de la marche mais sans excès ! C’est le moment du vrai repos, y compris pour les grands sportifs ;)

Je suis Arnaud Manzanini et je te souhaite la bienvenue sur le nouveau podcast Dans la Tête d’un Cycliste.  Si comme moi tu es désespérément à la recherche d’une émission qui s'intéresse au vélo sous toutes ses formes afin de t'inspirer, d’apprendre et de tout comprendre sur l’univers du deux roues, et bien tu es au bon endroit ! On se donne rendez-vous le jeudi 10 décembre, pour la sortie du premier épisode avec Guillaume Martin, premier Français du Tour de France et meilleur grimpeur du Tour d'Espagne 2020.