🌟 揭開過動光譜障礙（關節過動症）的迷霧 🌟 ​ 你有聽過「#過動光譜障礙 (hEDS/HSD)」嗎？這是一種與結締組織異常有關的疾病，但常常被誤解和忽視。今天，我們要來揭開這個神秘的面紗，為你帶來更多的了解！ ​ 許多過動光譜障礙患者經常面臨著質疑和病情不確定性的困擾，這讓他們感到挫折和無助。而一些關於這種疾病的迷思更加增加了人們對它的誤解，例如有人認為低Beighton分數就排除了EDS、只發生在兒童身上或者需要基因測試才能確診等等。但近期提出的新分類法將其正式稱為「過動光譜障礙」，這更準確地描述了這個疾病的範疇。 HSD有所謂的局部型HSD（L-HSD）、周邊型HSD（P-HSD），也就是說只要一個關節變得很鬆過動，你就是HSD了！ ​ HSD與 #纖維肌痛症 有高達80%的重疊率，#多達90%的患者有慢性疼痛的症狀。而且近期研究表明COVID-19感染可能與HSD的發展有關。在對HSD的病理生理學研究中，科學家們發現結締組織異常可能導致細胞外基質組織的重塑，進而引發炎症反應和疼痛。此外，HSD還可能與 #肥大細胞活化症候群（MCAS）和 #自律神經功能失調 有關。 ​ 現在，你可能會問：如何檢測和治療HSD呢？專家們建議的檢測包括尋找可能引起肥大細胞活化的毒素（例如#病原體檢測 和 #黴菌毒素檢測）、#過敏原檢測、#組織胺代謝檢測，以及 #心律變異 和 #神經傳導物質檢測。 ​ 而 #多管齊下的治療方法 非常重要，包括 #處理毒素、#處理肥大細胞 和 #處理自律神經功能，例如抗組織胺治療、#神經療法 和 #增生療法 等等。這些方法可以幫助緩解HSD的症狀和相關問題，提高患者的生活質量。 ​ 現在是時候加深對過動光譜障礙的認識，進一步研究並找到更好的治療方法，讓患者的生活質量得到提升！請分享這篇貼文，讓更多人了解HSD，給予患者們更多的支持和理解。💙 ​ ________________________________________ 🏥 #運動醫學 #物理治療 #復健科 #疼痛科 #疼痛治療 #台北復健科 🩹 #增生療法 #再生注射 #PRP ​ #超全能診所 👨‍⚕️ #王偉全醫師 #楊振亞醫師 🚀 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 📞諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） 💬LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/12/14 #臉書對談直播 邀請到 @璀璨．自遇沙龍 ​ 創辦人 #Rafa ​ 主題： #身心靈療癒與生活 臉書直播連結：https://fb.watch/hpzGkOEZiH/ 本集中將邀請Rafa介紹生物動能顱薦骨共振、 #催眠療法 之外，並且會介紹為什麼我們會需要 #靈性生活？麻瓜也可以嗎？ ​ Rafa專長 #BCST #生物動能顱薦骨共振、英式古典骨架&核心肌群應用引導、儀態美姿訓練、NGH人文催眠、巴赫花精、乙太能量針等身心靈療法。 說話幽默生動有趣，引人入勝，真是非常高興能夠邀請他來，跟我們分享一些想法！ #原來靈性生活如此療癒！ ​ #線上聽Podcast:  Apple Podcast: https://apple.co/3DjY1zo Spotify Podcast: https://spoti.fi/3sFAFPF ​ ​ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒）！ #疼痛先醫腦 一書教你如何從肌肉、腸道、情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ ​ ​ #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/11/16加碼的 #臉書對談直播！  邀請到身心靈工作室 #為吾維 創辦人 #劉維成 現場直接引導 #王偉全醫師 做覺察，真的超棒的！一度有想落淚的感覺！ ​ ​ 主題：#如何和身體溝通？ 臉書直播連結：https://fb.watch/gS5ns3CD6M/ ​ ​ #薩提爾 #當下的力量 #非暴力溝通 #線上聽Podcast:  Apple Podcast: https://apple.co/3DjY1zo Spotify Podcast: https://spoti.fi/3sFAFPF ​ ​ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒）！ #疼痛先醫腦 一書教你如何從肌肉、腸道、情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ ​ ​ #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦  #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/11/9 ​ 最後一次的 #對談贈書直播！  邀請到侯博仁 物理治療師（博證物理治療所院長）、蔡忠憲 物理治療師（康富物理治療所院長） ​ ​ #自律神經 是否有問題可以看 #心律變異、#懸雍垂 的偏移、#神經內分泌 檢測 才知道原來胸鎖乳突肌附近的肌肉沾黏、枕骨頸椎一二節之間，都有可能影響我們的自律神經！ 疫苗後的症狀可以找找看三角肌接種的地方是否有taut band（緊帶） #迷走神經 影響社交？！ ​ ​ 主題： 4-1.疼痛儲藏在自律神經裡：交感神經（陽） vs 副交感神經（陰） 4-2.自律神經之王，後疫情時代健康的鑰匙：迷走神經與疼痛 #直播連結：https://fb.watch/gHszZLX1ef/ #或線上聽Podcast:  Apple Podcast: https://apple.co/3DjY1zo Spotify Podcast: https://spoti.fi/3sFAFPF ​ 終於堂堂邁入第四章：追求動態平衡，穩定就是生存——Move On! 穩步向前！ 人生就想走鋼索一樣，教你如何用 #專注目標，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#向前 的部分了！ ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/11/5 ​ #對談贈書直播 邀請到 #吳政庭醫師，吳醫師 分享自身的腰痛經驗，歷經各種保守治療、開刀，手術後下半身幾乎癱瘓，歷經艱辛的復健過程！ 吳醫師本身是內科、疼痛科醫師，致力於研究結構、情緒及各種非手術療法，對各種整合醫學及另類療法也多有研究！ ​ ​ ​ 主題： 4-5.睡眠多夢內分泌之王褪黑激素不只是助眠 【練習】如何測試你的疼痛是否和松果體或褪黑激素有關? 4-6.跟著生物鐘向前行！疼痛與皈依自然晝夜節律 ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 #詳情請參閱疼痛先醫腦一書 #或線上聽Podcast:  Apple Podcast: https://apple.co/3DjY1zo Spotify Podcast: https://spoti.fi/3sFAFPF #當期臉書直播連結: https://fb.watch/gEoDGPRLuv/ ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

#壓力 會造成 #腎上腺疲勞、影響荷爾蒙 可是如何舒解壓力？ 方法有很多，沒想到這集大家最有興趣是適應原！ #適應原 #adaptogen 為壓力下的現代人提供了完美解方，除了運動、呼吸、冥想，我真的建議你找到適合你的適應原！人生會輕鬆很多～ ​ #你適合哪個適應原？ #今天這集很適合開團購 ​ 2022/10/29週六晚上7點的 #對談贈書直播 邀請到超全能診所副院長 #楊振亞醫師  加碼參與討論：佛系教練 #佛瑞德、Morgan #劉炳塘醫師（喬立診所 院長） ​ 有健身習慣的楊醫師，對 #荷爾蒙 也頗有研究，他將跟我們談 #疲勞、#性荷爾蒙 與 #慢性疼痛 另一個重要的主題是 #甲基化 ​ ​ Apple Podcast: https://apple.co/3DjY1zo Spotify Podcast: https://spoti.fi/3sFAFPF 臉書直播：https://fb.watch/gsW1fG5PZs/ ​ ​ 終於邁入最終章 第四章：追求動態平衡，穩定就是生存——Move On! 穩步向前！ 人生就想走鋼索一樣，教你如何用 #專注目標，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#向前 的部分了！ ​ ​ 對談嘉賓：楊振亞 醫師（超全能診所副院長） 主題： 4-3. #關閉疼痛基因COMT，提高甲基力 4-4. #雄赳赳氣昂昂地向前！談疲勞、性荷爾蒙與疼痛 ​ ​ #趕快楊副院長預約起來 #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

#醫學實證讓疼痛永遠不會好的情緒有哪些？ 你知道那四種情緒會讓 #慢性疼痛 永遠不會好嗎？ ​ 1. #完美主義與恐懼 2. #受害者情結 3. #憤怒 4. #羞恥與高敏感族群 1+2+3+4. #能量吸血鬼！ ​ ​ 2022/10/19的 #對談贈書直播 邀請到Adam (巴赫花精教育推廣學苑 創辦人 #林建榮 #花精療癒師) 除了跟Adam老師探討這四種情緒外，還會介紹如何藉由 #花精 調節這四種情緒呦！ ​ 臉書直播：https://fb.watch/gfPgYwXY6q/ ​ ​ 感謝《人間福報》的書摘報導 https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=813725 ​ ​ ​ 終於堂堂邁入第三章：覺察情緒，用冥想改善疼痛—— Model Your Brain! Meditation & Moods 教你如何用 #覺察情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#情緒 的部分了！ ​ ​ 對談嘉賓：Adam (巴赫教育學苑創辦人 林建榮 花精療癒師) 主題： 3-9. #醫學實證讓疼痛永遠不會好的情緒是？ ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

#腸道和情緒有什麼關係呢？ #跟腸道菌叢家人們來場家族排列吧 高達 97%的腸道菌叢會遺傳，藉由 #腸腦連結，掌控神經精神疾病(如帕金森病、失智症)的開關。 釋一行禪師曰:「當我療癒我的傷，也療癒我父親的、未來世代的。 結束了這個循環。」 ​ 臉書直播：https://fb.watch/gas__OteDF/ ​ 我們每個人都是超過 160 兆細胞組成的「超級生物體」(superorganism)， 其中只有一成是我們人體的體細胞，而其他都是腸胃道、皮膚等等地方的菌 叢，有 20 倍的基因;他們會遷徙、消長，來來去去，有自己的喜好和集散地， 並且也有自己的基因表現，製造出不同的蛋白質、神經傳導物質，影響我們 的新陳代謝與情緒。 ​  你所做出來的決定真的是你的決定嗎?還是這個「超級生物體」共同的決定？ ​ 不知道有沒有時間跟腸道家人們來場 #家族排列？！ ​ #等價理論 Klinghardt Axiom: 每個未解情緒或 未解創傷都會造成身體無法認識或排除毒素，每一段與家人或朋友的不 健康關係或糾纏，都會導致生物體無法自我排毒，因為這些情緒會累積 在某個器官，而我們我們知道病原體、毒素也有喜好的器官組織，共生 在一起，堆積的情緒會讓這裡血流減少、循環不佳，導致這個病原體、 毒素無法排出;這在他所發展的 #應用精神神經生物學(Applied Psycho- Neurobiology, APN)中得到驗證 ​ ​ 終於堂堂邁入第三章：覺察情緒，用冥想改善疼痛—— Model Your Brain! Meditation & Moods 教你如何用 #覺察情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#情緒 的部分了！ ​ ​ 對談嘉賓：Amber (黃楀軒 居家營養師) 主題： 3-7.微生物能量學眼中的自律神經：腸道菌叢的家族排列 【練習】#跟你的腸道菌叢家人們來場家族排列吧! 3-8.等價理論：病原體、毒素、未解情緒 ​ ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/10/12（三）的 #對談贈書直播 邀請到健身界的女神 Alisha教練！  ​ #冥想 能改善疼痛嗎？ 什麼是「#腦中的惡魔」: #預設模式網路 如何安撫？ 調節 #情緒和記憶 最有效的辦法是？ ​ 6種超具體可行的冥想方式，讓你不再懷疑自己是否有進入冥想狀態或自己做的對不對！ 1. 慈愛冥想(Loving kindness) 2. 無揀擇覺知冥想(Choiceless awareness) 3. 精簡靜心冥想(EcoMeditation) 4. 觀息冥想(Concentration, Breath awareness) 5. 使用 Muse™ 腦電圖回饋訓練  6. 引導式冥想(guided imagery) ​ 臉書直播：https://fb.watch/g6ty7AFAG4/ ​ 終於堂堂邁入第三章：覺察情緒，用冥想改善疼痛—— Model Your Brain! Meditation & Moods 教你如何用 #覺察情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#情緒 的部分了！ ​ ​ 對談嘉賓：Alisha (陳玫君 教練, OPTiMAX 共同創辦人) 主題： 3-5.安撫「腦中的惡魔」——預設模式網路（default mode network, DMN） 3-6.久病不癒的四大根因：自此不癒、瘴氣、怪奇症狀、前驅／誘發／維持因子 【練習】如何測試你的疼痛是否和地場壓力有關? ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ​ ​ 感謝《人間福報》的書摘報導 #鄧惟濃醫師（臺北榮總疼痛醫師） 的文章《正念減壓:人在心在，找回人生的主控權》 ​ #終止幫倒忙的念頭 ​ 研究顯示，正念可以將疼痛的不愉悅程度減少五成七，疼痛強度降低四到七成，能增加對疼痛的應變能力，也能改變睡眠品質，甚至相較於嗎啡類藥物，更能有效舒緩慢性疼痛。 ​ 參加疼痛正念團體學員的回饋，特別令人感動。一位學員說：「未接觸正念時我看字面上會將其解讀為正向思考，但認識正念之後我發現正念覺察的力量更加龐大……，從前當疼痛來臨時總是痛苦絕望、憤恨難平，但現在我慢慢能試著透過覺察跳脫負面情緒，也學習著把握非評價、接納、非用力追求、放下等正念練習的原則……。」 ​ https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=813726 （摘自《疼痛先醫腦：慢性疼痛是大腦的壞習慣》，時報出版） ​ ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

這集我超愛的！超多新知！ 蕭醫師的 #光遺傳學 實驗研究中，用病毒在老鼠大腦內植入 #疼痛開關，便可以用光打開開關，讓老鼠疼痛！ 不管有沒有傷，或有沒有身體有無發炎反應！  你知道他在實驗室，是怎麼樣誘發老鼠的 #纖維肌痛症 嗎？ Podcast: https://bit.ly/3tnVKi0 臉書直播：https://fb.watch/g1bEmsxGH3/ ​ ​ 2022/10/8（六）的 #對談贈書直播 邀請到神經學的專家！  #中國醫藥大學神經外科病房主任 #蕭奕翰醫師 來談談 #疼痛中樞：#島葉、#前扣帶迴 跟疼痛、情緒有什麼關係！ ​ 你相信處於疼痛的狀態是有好處的嗎？  最新的慢性疼痛認知療法理論: #動機決定模型(Motivation-Decision model)在我們的 #頭腹內側延腦(RVM)有所謂的 ON 細胞和 OFF 細胞， 就像開關一樣，我們永遠在分析何者的 CP 值較高。 當疼痛比動機重 要，ON 細胞就會被啟動，你會感覺到疼痛，例如 #次級獲益(secondary gain，或譯附加好處、甜頭)。  就來覺察自己的慢性疼痛是否有甜頭吧！ 人不會做對自己沒好處的事。 ​ 終於堂堂邁入第三章：覺察情緒，用冥想改善疼痛—— Model Your Brain! Meditation & Moods 教你如何用 #覺察情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#情緒 的部分了！ ​ 對談嘉賓：蕭奕翰醫師 中國醫藥大學神經外科病房主任  主題：  3-3.迷人的疼痛中樞：島葉、前扣帶迴  3-4.覺察慢性疼痛帶給你的好處：次級獲益 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜  博客來： https://reurl.cc/qNZkYn ​  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn ​  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae ​  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY  #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c  #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________  #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力  諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）  LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

你的疼痛和情緒有關嗎？ 快來扭轉 #愛的魔術方塊 (#Lövheim's cube)，原來 #血清素、#多巴胺、#正腎上腺素，都能夠調節我們的情緒、自律神經、疼痛、睡眠等 快來了解 #杏仁核快樂鬆按摩油 哪些精油可以平衡神經傳導物質？解除你的 #杏仁核劫持！ ​ 什麼是 #杏仁核劫持 (amygdala hijacking)？  你的恐懼中樞－#杏仁核，也被劫持了嗎？該如何釋放？ 如何利用 #神經可塑性 來重塑大腦？要來實戰了喔！ 教你超實用的 #神經重塑策略！ ​ 臉書直播：https://fb.watch/f_2iDisi45/ ​ 終於堂堂邁入第三章：覺察情緒，用冥想改善疼痛—— Model Your Brain! Meditation & Moods 教你如何用 #覺察情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#情緒 的部分了！ ​ ​ 對談嘉賓： Jane（依蘭雅閑幸福芳療創辦人 嘉倪）、林昶霆 職能治療師 主題： 3-3. 迷人的 #疼痛中樞：島葉、前扣帶迴 3-4. 覺察慢性疼痛帶給你的好處：次級獲益 【練習】如何測試你的疼痛是否和次級獲益有關? ​ ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

今天邀請帥氣的 #佛系教練 #佛瑞德（#吳宗懋 教練） ​ 一開始佛瑞德教練對於上次的內容非常有興趣，並且引發他聯想到脈輪是否也與疼痛有關呢？ ​ 臉書直播：https://fb.watch/fP-UTdM13E/ ​ 這次會介紹到大腦的下水道：#膠淋巴排毒系統！ 如何處理 #大腦神經發炎、#腦霧？ 還會介紹到神經療法中的經典：#荊棘之冠！ 以及超級棘手的 #肌痛性腦脊髓炎/ #慢性疲勞症候群 與 #粒線體 的關係 ​ ​ 深入探討第二章：用排毒療程翻新大腦——Mast Cell Activation Syndrome (MCAS) 疼痛通道：#肥大細胞活化症候群 教你如何用 #腸腦連結，重塑大腦，戰勝疼痛！ 跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#化學 的部分了！ ​ ​ 對談嘉賓： 佛系教練 佛瑞德（吳宗懋 教練） 主題： 2-7.善用大腦的下水道：膠淋巴排毒系統（glymphatic system） 2-8. 荊棘之冠治療腦霧有奇效：肌痛性腦脊髓炎／慢性疲勞症候群 ​ ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》 教你用肌肉、腸道、情緒，重塑大腦，戰勝疼痛！｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY #如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c #如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

台灣氣候潮濕，或許你也有接觸黴菌後身體不適的經驗，今天王偉全醫師分享一個特別的主題：#黴菌！ ​ 你有黴菌嗎？你有黴菌嗎？你有黴菌嗎？ ​ 邀請超全能雙帥 #林昶霆 職能治療師、#楊振亞醫師，一起來探討這個議題！ ​ #黴菌毒素 四大症狀：疼痛、疲勞、鼻竇、抖動 #肥大細胞 四大症狀：疲勞、疼痛、暈眩、過敏 然而黴菌毒素也會活化肥大細胞！ ​ 臉書連結：https://fb.watch/fLpOC6DreX/ ​ 深入探討第二章：用排毒療程翻新大腦——Mast Cell Activation Syndrome (MCAS) 疼痛通道：#肥大細胞活化症候群 教你如何用 #腸腦連結，重塑大腦，戰勝疼痛！ 跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#化學 的部分了！ ​ 對談嘉賓： 超全能雙帥 林昶霆 職能治療師、楊振亞醫師 主題： 2-5.黴菌毒素全面入侵：疼痛、疲勞、鼻竇、抖動 【練習】如何測試你的疼痛是否和毒素有關? 2-6.諸神黃昏「大腦神經發炎」 ​ ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

#疼痛先醫腦 今天會講 #排毒5R療程，談到重要的慢性發炎成因：#慢性過敏、#病毒再活化！ 常見的 #病原體 #PAMPs 及其對應的 #抗微生物草藥、#生物磁場配對療法 #BMP... ​ ​ 臉書直播連結：https://fb.watch/fGMFWyRXzr/ ​ ​ 2022/9/21（三）週三夜晚七點的 #對談贈書直播 邀請超全能全新女團 Tadrianna（林子媛 營養師+胡念慈 物理治療師） https://fb.me/e/2tqqBXhOC ​ 還會教大家 #如何利用磁場療法除痛 喔！ ​ 深入探討第二章：用排毒療程翻新大腦——Mast Cell Activation Syndrome (MCAS) 疼痛通道：#肥大細胞活化症候群 教你如何用 #腸腦連結，重塑大腦，戰勝疼痛！ 跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#化學 的部分了！ ​ 對談嘉賓： 全新女團 Tadrianna（林子媛 營養師+胡念慈 物理治療師） 主題： 2-3. 急慢性過敏與疼痛同源 2-4. 病毒、細菌也跟疼痛有關？！談「排毒三大神器」 【練習】如何利用磁場療法除痛? (民眾極簡易版 #生物磁場配對療法) ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/9/17（六）週六夜晚的 #對談贈書直播 邀請到最美麗的 Jane（依蘭雅閑幸福芳療創辦人 #嘉倪） ​ 臉書直播：https://fb.watch/fBz4DzZ08v/ ​ ​ 終於邁入第二章：用排毒療程翻新大腦——Mast Cell Activation Syndrome (MCAS) 疼痛通道：#肥大細胞活化症候群 教你如何用 #腸腦連結，重塑大腦，戰勝疼痛！ 總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#化學 的部分了！ ​ 對談嘉賓： Jane（依蘭雅閑幸福芳療創辦人 嘉倪） 主題： 2-1. 為什麼吃消炎藥、打針沒有用？不要一腳踩加油，一腳踩煞車 2-2. 肥大細胞活化症候群：疲勞、疼痛、暈眩、過敏 ​ ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

2022/9/14晚上的 #對談贈書直播 探討到什麼時候你的慢性疼痛是結構的問題，哪些跡象暗示可能不是？ 也會探討到 #心因性腰痛、#中樞敏感化症候群 https://fb.watch/fxA4oFCJTx/ ​ 對談嘉賓： #周品皓（ Stark.works 史塔克運動科學團隊 執行長） 主題： 1-3. 疼痛不會好，單單只是結構問題嗎？ 1-4. 疼痛時軟硬體都要處理 ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ ｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY ​ ​ ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

如何找到自己的 #深層核心： https://youtu.be/tzqBT3C3rh4 ​ 臉書直播連結： https://www.facebook.com/drdanielhealthtriad/videos/1800785516987011 本集對談嘉賓： #楊浚泯 ​ (Jimmy教練 GYME FIT 帥老闆) 主題： 1-3.找到深層核心的情緒：大腦、顳顎關節、橫隔膜、腸道、骨盆底肌、疤痕 1-4.深層核心如何檢測？ 【練習】#找出你的深層核心 ​ #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 ​ ​ 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ​ ​ 《#疼痛先醫腦 #慢性疼痛是大腦的壞習慣》 ｜2022.8.30 止痛上市｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn  金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn  誠品： https://reurl.cc/XV5Lae  MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY ​ ________________________________________ #運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

颱風天要做什麼？！ #本週六7pm，一起來開箱《#疼痛先醫腦：#慢性疼痛是大腦的壞習慣！》第一章節，還沒買書或看書，也可以先看直播喔！ 對談嘉賓：Achilles (#謝凱閔 物理治療師) 主題： 1-1: 失去核心，持續代償，疼痛勢必一再復發：弱連結 vs 代償者 【練習】找出你的弱連結 1-2: 重新連結大腦與肌肉：神經肌肉控制訓練 #每集均會送出一本新書 #請務必準時觀賞 #好的醫學資訊值得更多分享 或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！ 透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。 ｜2022.8.30 止痛上市｜ 博客來： https://reurl.cc/qNZkYn 金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn 誠品： https://reurl.cc/XV5Lae MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY

#胡念慈物理治療師 認真實行 #組織胺排除飲食 一個月，#組織胺 含量驟降40%！ 當初因 #疫苗後疼痛復發，懷疑因 #肥大細胞活化症候群 導致 #神經發炎，結果發現組織胺含量爆表！ 在專業營養師 #林子媛 的指導下，一個月的「30天食物假期」中同時執行組織胺排除飲食及 #食物過敏原 的 #排除性飲食，非常有毅力！ 她發現了以下改變： 生理期不腹痛、腹瀉 皮膚不再癢、青春痘減少 生理期不腰痛 好睡覺 心情愉快 想了解更多有關於「SIGHI衛教單張 組織胺排除飲食」，給組織胺不耐症的「簡易組織胺排除飲食」（DAO分解障礙） 請點連結：https://bit.ly/3z7yKaG ________________________________________ #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

個人覺得這集含金量超級高的，對於 #膝關節疼痛 的各種原因有深入的探討。​ 直播觀眾的問題和回答也都很精彩！​ ​ 中秋、過年跟長輩聊天的時候又有新的談資了，如果身邊的朋友或長輩有膝蓋疼痛的問題、#退化性關節炎、#韌帶損傷，都歡迎你分享資訊給他們喔！​ ​ Podcast: https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/20220711--ft-e1l32u8​ 20220711 臉書直播連結：https://fb.watch/ebVbqFkxT0/​ ​ 直播中提到的內側膝蓋痛最常見發炎的神經是 #隱神經。​ 有關外膝痛的那句名言是：Lateral knee is not knee. （外膝不是膝。）​ #髕骨股骨疼痛症候群 常見的症狀之一是 #TheaterSign，就是看完電影起來後膝蓋痛啦！​ ​ 提到的那本四位日本名醫寫的書是《#膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛！（最快1分鐘即可改善）》​ Podcast: https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/3800-e1jsiaq​ 博客來：https://bit.ly/3NNm2ms​ ​ --​ 💡#楊振亞醫師專長：​ 運動傷害​ 骨骼肌肉超音波檢查及導引注射​ 中樞及周邊神經復健​ 高齡復健​ 運動生理學​ 肌力訓練​ 📜#楊振亞醫師學經歷：​ 國立陽明大學醫學士​ 美國哥倫比亞大學公衛碩士​ 教育部部定講師​ 國立陽明交通大學兼任講師​ 台北榮總復健醫學部總醫師​ 台灣復健醫學會專科醫師​ 台灣增生療法醫學會會員​ 美國哥倫比亞大學神經內科研究員​ 美國運動醫學會EIM認證​ ​ ________________________________________​ #楊振亞醫師 #亞亞醫師​ #增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所​ #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力​ 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）​ LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220616 臉書直播連結：https://fb.watch/dVdX8XFETt/ ​新巴赫花精療癒 軀幹篇 ​ ________________________________________​ #增生療法 #再生注射 #超全能診所​ #花精 #情緒 #巴哈花精 #花精療癒 #新巴赫花精 #歡迎分享​ #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力​ 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）​ LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

#掛名好書推薦：《#膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛！（最快1分鐘即可改善）》​ ​ 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010925941​ ​ ​ 四位日本名醫合撰，告訴你絕大部分的膝蓋痛不需要動手術！​ ​ 運動療法的良性循環：肌力增加、柔軟度提升➙減少膝蓋的負擔➙膝蓋的疼痛減輕➙膝蓋活動更順暢➙變得更有活動力➙肌力增加、柔軟度提升​ ​ 書中提到的療法：​ 1. #減重​ 2. #徒手治療：增加關節角度、滑動膝蓋骨​ 3. #運動治療：強化股四頭肌（縮起腳趾運動）、矯正O型腿步行法​ 4. 再生醫療：#PRP注射療法等​ ​ ​ ________________________________________​ #增生療法 #再生注射 #超全能診所​ # 膝蓋痛 # 退化性關節炎 ​ #歡迎分享​ #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力​ 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）​ LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

#長新冠 後 #腦霧、疲勞怎麼辦？ 利用功能免疫學觀點，找出「腸道-肥大細胞-腦軸」的問題 一次搞懂腦霧、#肥大細胞活化症候群、#迷走神經、#腸腦連結、#腸漏症、#小腸細菌過度增生 #SIBO、#病毒再活化 的影響，如何造成 #微膠細胞 及 #神經發炎、#中樞敏感化！ YouTube版：https://youtu.be/DuW2vte5RNo 當下治療：荊棘之冠＋ 超音波導引迷走神經注射 建議檢測：神經內分泌、病原體分子、心律變異、荷爾蒙、過敏原​、有機酸代謝 治療策略： 1. 荊棘之冠、褪黑激素 2. 抗組織胺、去敏 3. 排毒5R療程 4. 活化迷走神經：https://www.youtube.com/clip/UgkxWHI5FqwtL1rm274-tPItyREQexn69r9N 5. 生物等同性荷爾蒙療法 BHRT ________________________________________ #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #COVID #LongCOVID #肥大細胞 #疲勞 #歡迎分享 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220531 臉書直播連結：https://fb.watch/dlVyRhJUPF/ #新巴赫花精 頸上篇 ________________________________________ #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #花精 #情緒 #巴哈花精 #花精療癒​ #新巴赫花精 #歡迎分享 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220530 臉書直播連結：https://fb.watch/dlUIxX2N1c/ Kaka林冠儀教練: https://www.facebook.com/kakastrong1st 小智教練: https://www.facebook.com/ed.yang.31 ________________________________________​ #增生療法 #再生注射 #超全能診所​ #核心 #核心肌群 #骨盆底肌 #呼吸 #歡迎分享​ #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力​ 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）​ LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

SIGHI食物清單（組織胺排除飲食）：https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/SIGHI-Leaflet_HistamineEliminationDiet_CN(Mandarin).pdf 本次內容原為20220515 #王偉全醫師 在 #台灣增生療法醫學會 的演講，集結了Dr. Brenden Cochran, Dr. Paul Anderson, Dr. Dave Ou, Dr. Samuel Yanuck, Dr. David Wolfe, Dr. Jeff Harris, Dr. Thomas E. Levy的資訊​ ​ 內容大綱： 1. 疫苗免疫學 2. MCAS（肥大細胞活化症候群） 3. 案例分享 4. 台灣患者建議：測試和解決方案 5. PVPR的神經療法 處理重點： 1. 降低Th2、提升Th1：紫蘇等、排毒5R療程 2. 抗病毒草藥移除腸道菌叢毒素（病毒再活化：四大病毒EBV, CMV, HSV, VZV） 3. 降低肥大細胞活性：槲皮素、避免並清除組織胺（SIGHI食物清單） 4. 若伴有凝血問題：納豆激酶、蚓激酶、鋸齒酵素 ________________________________________​ #增生療法 #再生注射 #超全能診所​ #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力​ 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）​ LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220516 臉書直播連結：https://fb.watch/d2VvjJGILp/ 💡#楊振亞醫師專長： 運動傷害 骨骼肌肉超音波檢查及導引注射 中樞及周邊神經復健 高齡復健 運動生理學 肌力訓練 📜#楊振亞醫師學經歷： 國立陽明大學醫學士 美國哥倫比亞大學公衛碩士 教育部部定講師 國立陽明交通大學兼任講師 台北榮總復健醫學部總醫師 台灣復健醫學會專科醫師 台灣增生療法醫學會會員 美國哥倫比亞大學神經內科研究員 美國運動醫學會EIM認證 ________________________________________ #楊振亞醫師 #亞亞醫師 #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

臉書直撥連結：https://fb.watch/cT9ZcQpfhx/ 超全能情緒療癒主題 - 毛小孩的花精療癒，邀請到 Adam Lin「巴赫花精推廣發展研究會理事長 暨 巴赫花精推廣學苑創辦人」跟超全能的好友們分享 Bonus| 臨終：飼主本身可用菊苣、伯利恆之星、忍冬三種，寵物加白楊共四種 ________________________________________ #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220502 臉書直播連結：https://fb.watch/cT9rVse12e/ 常見疼痛 - 肩頸痠痛 💡#楊振亞醫師專長： 運動傷害 骨骼肌肉超音波檢查及導引注射 中樞及周邊神經復健 高齡復健 運動生理學 肌力訓練 📜#楊振亞醫師學經歷： 國立陽明大學醫學士 美國哥倫比亞大學公衛碩士 教育部部定講師 國立陽明交通大學兼任講師 台北榮總復健醫學部總醫師 台灣復健醫學會專科醫師 台灣增生療法醫學會會員 美國哥倫比亞大學神經內科研究員 美國運動醫學會EIM認證 ________________________________________ #楊振亞醫師 #亞亞醫師 #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

「運動治療 動作控制篇」臉書直播連結：https://fb.watch/cTaxJXSZ_a/ ________________________________________ #楊振亞醫師 #謝凱閔物理治療師 #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

臉書直播連結：https://fb.watch/cTaeV9k83U/ PEACE & LOVE「和平&愛」治癒急慢性運動傷害｜20220411 臉書直播 ft 楊振亞醫師 ________________________________________ #楊振亞醫師 #亞亞醫師 #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

直播連結：https://fb.watch/bL9uvSdRSr/ 無set直播：#楊振亞醫師 與王偉全醫師分別覺得全身上下哪三個關節最難治療呢？ 有各個關節的疼痛或運動傷害，歡迎預約楊醫師的門診，請加入本診所的官方Line或在上班時間電話預約 💡#楊振亞醫師專長： 運動傷害 骨骼肌肉超音波檢查及導引注射 中樞及周邊神經復健 高齡復健 運動生理學 肌力訓練 📜#楊振亞醫師學經歷： 國立陽明大學醫學士 美國哥倫比亞大學公衛碩士 教育部部定講師 國立陽明交通大學兼任講師 台北榮總復健醫學部總醫師 台灣復健醫學會專科醫師 台灣增生療法醫學會會員 美國哥倫比亞大學神經內科研究員 美國運動醫學會EIM認證 ________________________________________ #楊振亞醫師 #亞亞醫師 #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220418 臉書直播 ft. Adam花精諮商師 連結：https://fb.watch/cTa74uR8t_/ 超全能診所第一次邀請花精療癒師Adam，分享花精如何在心靈療癒發揮。 ________________________________________ #增生療法 #再生注射 #超全能診所 #GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta)

20220425 臉書直播 ft. Adam花精諮商師  連結：https://www.facebook.com/drdanielhealthtriad/videos/558779265551118 最近疫情嚴峻，藉由花精舒緩情緒是非常不錯的選擇！ 疫情趨緩又升溫，隨著新聞報導大家的心情，就像在座雲霄飛車起伏很大 這波的疫情九成以上是無症狀或輕症的，比較擔心的是被居家隔離影響正 常上班上學和無法外出。疫情下常見的情緒:焦慮、恐懼、憤怒、憂思、 寂寞、無聊，以及挫折感和限制感。 面對未知的迷惘的焦慮就會轉化為恐懼，恐懼持續的累積加上不可掌控的 無力感或無助感，可能會就造成失眠、頭痛、胸悶、暈眩、疲累、易怒、 手麻或是腸胃不適等狀況發生，再嚴重一些就會出現神經衰弱或自律神經 失調等身心問題。

超全能診所 環境介紹 https://www.youtube.com/watch?v=3CXfBl8dbD0 超全能診所// 智能本體覺回饋訓練 - 奧地利TYMO https://reurl.cc/p1DaQa 挪威Redcord紅繩懸吊運動訓練系統 https://reurl.cc/loLz6l 強化神經肌肉穩定性，改善慢性疼痛、運動傷害，提升運動表現、預防再受傷 20220419 臉書直播 ft 楊振亞醫師 連結：https://www.facebook.com/drdanielhealthtriad/videos/350082873608297

#纖維肌痛症 台灣盛行率5.8-9.8% 如何 #內外身心全面療癒纖維肌痛症？ 影片連結『纖維肌痛症是可治癒的！你不知道的內外身心根因，台灣盛行率近10%』：https://youtu.be/y5n-cf1ZgSw 纖維肌痛症4大成因 內：缺鎂、荷爾蒙失調（維生素 D、甲狀腺、腎上腺等）、失眠、基因表現（如COMT功能異常）、免疫、粒線體功能異常 外：各種毒素，如慢性食物過敏、麩質、黴菌、細菌、病毒、寄生蟲、重金屬、代糖、味精 身：頸椎創傷（膝反射增強） 心：童年創傷、曾遭霸凌、性侵 #超全能整合門診介紹：https://bit.ly/2X0nTyV #7大因子症狀問卷：https://forms.gle/mKYEzq3G6jXACuNM6 #王偉全醫師 #啟動自癒超能力 Get Better Every Day 諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約） LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta) 信箱｜[email protected] #超全能診所

全世界都在重視 #迷走神經！ 這本《#神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群，促進細胞更新》無疑是超級好書，而且很難得是從德文翻譯過來的！激推！  https://www.books.com.tw/products/0010895064  #什麼是迷走神經？ 壓力事件：迷走神經偵測到DAMPs（創傷分子）、PAMPs（病原分子），便告訴大腦「 「有威脅了」，並跟過去的經驗、情緒做存取連結。 「創傷儲存在自律神經」如果大腦覺得壓力一直存在，便會持續關掉迷走神經，讓身體高度警覺，一刻都無法喘息。 此時沒有特別的介入，很難跳脫這個惡性循環。 「身體感到安全時才會重整。」 #迷走神經異常會有什麼症狀？ 慢性疼痛或發炎 心率過快（姿勢性頻脈症候群PoTS） 腸胃道問題、腸漏症、胃食道逆流 失智症、自體免疫疾病 憂鬱症、創傷後壓力症候群、恐慌症 社交恐懼症、腦霧 性慾低落、勃起功能障礙 各種手術後沾黏 容易暈或昏倒 頸椎創傷後、吞咽困難或發音異常 #如何活化迷走神經？ 神經療法：可結合SAAT索氏去敏療法 FSM 定頻微電流 109Hz：搭配徒手治療（CST顱薦骨療法、VM內臟筋膜鬆弛術、NVR神經血管釋放術等） MFT 情緒排毒敲打 活化迷走神經運動 深慢呼吸、冥想 漱口運動（Kharrazian）、冷水漱口 羅森堡運動 哼唱“Voo…” （Peter Levine） 阻抗運動、瑜珈、HIIT... 透過耳朵 耳針/電刺激 聲音療法（聽覺療程Stephen Porges’ Listening protocol, HUSO, LiFT） #迷走神經與COVID-19 COVID-19神經精神症狀 細胞因子風暴 cytokine storm 對疫情的焦慮 憂鬱、焦慮 思覺失調症 自體免疫性腦炎 NMDA-R encephalitis, ADEM… 我直接把我看完寫的 推薦序Po在這裡給大家參考  推薦序 #掌握後疫情時代健康的一把鑰匙 王偉全  #認識迷走神經  第一次注意到迷走神經，是2017年我剛從西雅圖參加完美國骨內科學會（AAOM）再生注射療法的國際研討會，便一個人風塵僕僕地坐公車到波特蘭上期待已久的定頻微電流治療（Frequency Specific Microcurrent, FSM）課程。當晚吃完漢堡和草莓優格，隔天不斷打嗝乾嘔，非常難受，我把這情形告訴老師Dr. Carolyn McMakin，她發現我有一條很緊的筋膜張力從胃臟穿過橫隔膜，一直到咽喉和腦部。老師根據症狀和走向，便試了迷走神經的頻率，加上黴菌的頻率幫我治療，我的緊繃感和打嗝立馬解除！於是老師告訴我，其實我是迷走神經的問題，它被生物駭入（biohacking）了！ 原來迷走神經是人體分布最長、最廣的自律神經，從心肺、腸胃道到處都是，如同迷失漫走的旅人，足跡遍佈。如果說交感神經是「戰鬥或逃跑或凍結（fight, flight, freeze）」的陽狀態，那以迷走神經為代表的副交感神經則是「休養、消化（rest and digest）」放鬆修復的陰狀態（ying state）。 所謂的自律神經失調，就如同太極的陰陽兩極不平衡所致。 迷走神經也是腸腦之間溝通的管道。從前有本書叫《為什麼斑馬不會得胃潰瘍？》說一般動物，在壓力事件過了之後，就會重啟迷走神經，讓身體機能恢復正常運作。但人類很特別，我們的迷走神經會運載創傷（damage-associated molecular patterns, DAMPs）或感染（pathogen-associated molecular patterns, PAMPs）的發炎細胞分子，透過腸腦連結告訴大腦「有威脅了」，並傳導到本書所提到的島葉（這個連接大腦各地的樞紐）跟過去的經驗、情緒做存取連結，然後再把訊息傳到腹腔神經叢（太陽神經叢）、脾臟、腎上腺等處，影響我們的免疫系統。如果大腦覺得壓力一直存在，便會持續關掉迷走神經，讓身體高度警覺，一刻都無法喘息。此時沒有特別的介入，很難跳脫這個惡性循環。  迷走神經更是功能醫學、自然醫學的熱門話題。自1994年Stephen Porges提出多重迷走神經理論，便提到：假如我們活在遠古時代，被一隻老虎追，你的身體會做什麼讓你活下來？ 它會降低腸胃道的血流，增加肌肉力量，增加心跳和血壓，增加可體松（壓力荷爾蒙）來對抗發炎以暫時忘掉疼痛，並關掉你的性荷爾蒙（此時你存活比生孩子重要），竭盡所能讓你逃過難關。而迷走神經來攪局：它讓心跳變慢，促進消化，讓身體放鬆，因此身體必須暫時關閉迷走神經功能。  #迷走神經異常會有什麼症狀？  假使你有慢性疼痛或發炎，怎麼樣都好不了，很可能是你的迷走神經被劫持，身體一直以為尚處高壓狀態，無法重啟迷走神經所致。它被交感神經壓制，壓制的成因如慢性壓力、憂鬱焦慮、失眠、重金屬、細菌、黴菌毒素、病毒、慢性食物過敏、電磁波等地場壓力、大腦膠體細胞神經發炎、肥大細胞活化症候群等。 此外相關病症尚有心率過快、腸胃道問題、腸漏症、失智症、胃食道逆流、自體免疫疾病、憂鬱症、創傷後壓力症候群、各種手術後沾黏、容易暈或昏倒、頸椎創傷後、吞咽困難或發音異常。  #如何治療？  臨床上會根據心律變異等檢測來看自律神經反應，而深慢呼吸（deep slow breathing, DSB）便是介入自律神經最好的方式：當我們延長吐氣的時間，迷走神經等副交感神經機能就會被活化，身體終於得以修復及休養。我自己臨床上則是會檢查懸雍垂是否偏移，配合 #注射肌動學 的泄殖腔檢測來確認迷走神經功能，並使用神經療法、定頻微電流做急性治療，再交由物理治療師做後續相關訓練。 我非常喜歡這本書提供了多元化的治療方式來活化迷走神經，包括各種呼吸、運動、正念冥想、哼唱、漱口、動眼、耳朵、視覺、嗅覺等刺激，在家均可實行，是絕佳的養生之道，令人耳目一新。 #迷走神經與COVID-19 2019年底起改變世界的新冠病毒，也有研究發現它會引發細胞分子風暴（cytokine storm）造成過度發炎。迷走神經可望透過膽鹼消炎路徑調節免疫，緩和各種神經精神症狀。 照顧好你的迷走神經吧！或許它是掌握後疫情時代健康的一把鑰匙。  台灣增生療法醫學會理事長暨超全能診所院長 王偉全醫師

必看！ 最近疫情升溫，讓我們用 #實證醫學觀點 來看看 #COVID_19 最近上了許多國外線上課程，包括 #美國功能醫學會 The Institute for Functional Medicine、#整合醫學論壇 #TFIM... 特別針對這三大主題討論： 1. 預防、優化免疫力 2. 打疫苗前後注意事項 3. COVID-19感染後遺症（PASC） #校正回歸 #COVID19實證醫學觀點 #歡迎分享 #功能醫學 #王偉全醫師 #片長只有23分鐘錄了好幾次

常見的六大荷爾蒙失衡： 高胰島素（脂肪肥料荷爾蒙） 高可體松（壓力荷爾蒙） 低DHEA（抗壓力荷爾蒙、基礎荷爾蒙） 雌激素佔優勢（雌激素-脂肪荷爾蒙；黃體素-保護荷爾蒙；睪固酮-自信荷爾蒙） 低甲狀腺（精力荷爾蒙） 低維生素D（陽光荷爾蒙、激素元） 書中提到，要脫離「荷爾蒙地獄」，恢復荷爾蒙的體內平衡的捷徑，就在於迎面解決F.I.G.H.T.S.中的每一個項目。事實上，許多整合醫學荷爾蒙醫師相信，添加的荷爾蒙，例如生物同質性種類，就像是蛋糕上的糖霜而不是蛋糕本身，對於拒絕改變飲食和生活型態的人是無法產生作用的。（書p253） 環境誘發因素 需要處理的六大領域F.I.G.H.T.S.： Food 食物：治癒腸道｜自體免疫疾病？腸躁症？腸漏症？解決各種奇怪症狀的鑰匙：腸道的『5R療程』https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/5R-em98sn Infections 感染：清除感染｜不是蟲子，是領域！為什麼感染會誘發自體免疫疾病？ https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/ep-enr0a1 Gut Health 腸道健康 Hormone Balance 荷爾蒙平衡 Toxins 毒素：減少毒素｜慢性疾病表示我們控制體內毒物湯的失敗！如何排毒？ https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/ep-enr0i9 Stress 壓力：解決壓力｜必檢視！增加癌症、心血管疾病風險的『負面童年經驗』 https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/ep-eog5a3 《逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010860774 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

「負面童年經驗/童年創傷」分數問卷 Adverse Childhood Experiences   https://forms.gle/u8YtfYU5yxvWzajSA  我想講的是，負面童年經驗不只是會影響你的情緒，而是真真實實、實實在在地造成生理性的疾病！ 例如癌症、心血管疾病、自體免疫疾病、縮短壽命⋯ 而且最重要的是，它是可以療癒的！所以不要害怕面對你的童年。  Adverse Childhood Experiences (ACEs)「負面童年經驗」或「童年創傷」問卷，是美國疾病管制局和聖地牙哥永久健康維護組織，共同著手研究孩童時期的身心健康與往後發展出慢性疾病的潛在關係。 超過一萬七千名男女，為期兩年，後續追蹤15年的大型研究。 現在就來看看你的分數吧！但無論分數多少，復原與療癒都是可能的。  2分以上：多發性硬化症、第一型糖尿病、橋本氏甲狀腺炎的風險增加70%。 紅斑性狼瘡、濕疹、大腸急躁症、氣喘的風險增加80%。 風濕性疾病的風險增加百分之百。  3分以上：纖維肌痛症風險增加2.15倍。  4分以上：癌症可能性高出2.5倍。發展出阿茲海默症病患可能性高出4.2倍。多4-12倍的酗酒、濫用藥物、憂鬱、試圖自殺的健康風險。  6分以上：壽命縮短20年。  7分以上：心臟疾病風險增加360%。  8分以上：三倍的癌症風險。  美國疾病管制局的統計， 64%的成年人曾經經歷至少一次的負面童年經驗，其中87%曾經經歷兩次或多次的負面童年經驗。  因為臨床上治療病人，上了許多疼痛治療的課程，發現疼痛與情緒密不可分，其中最難處理，且病人最不自知（或假裝不知、逃避、難解）便是童年創傷，正好看完《問題不是從你開始的》並上完作者Mark Wolynn的「繼承的家族創傷」課程，深受感動。 發現《逆轉自體免疫疾病》一書，作者也強調負面童年經驗在慢性疾病及自體免疫疾病的影響！ 所以做這集Podcast、問卷、部落格。希望對大家有所幫助。  Felitti, Vincent J., et al. "Relationship of childhood abuse and household dysfunction to many of the leading causes of death in adults: The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study." American journal of preventive medicine 14.4 (1998): 245-258.

《逆轉自體免疫疾病》第四章：減少毒素 Dr. Dietrich Klinghardt說：「慢性疾病基本上代表著我們控制體內毒物湯的失敗。」 毒素包括外毒素（化學物質、藥物、重金屬、過敏食物、空氣污染、黴菌、電磁波、異環胺...）、內毒素（細菌、真菌、酵母菌所產生的甲醛、酯多醣、環境雌激素、慢性壓力、負面情緒...） 可能造成以下症狀： 精力問題：極度虛弱、嗜睡、精神萎靡 睡眠問題 消化問題 疼痛：頭痛、肌肉疼痛、關節痛 鼻竇問題：鼻涕倒流、鼻塞 精神問題：憂鬱、腦霧、注意力不集中 神經問題：眩暈、顫抖 體重問題 皮膚問題：皮疹、濕疹、白蘚、青春痘 荷爾蒙問題 高血壓或低血壓 《逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010860774 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

《逆轉自體免疫疾病》第3章：清除感染 想了解各個自體免疫疾病和病原體之間的關係，可以參考：https://palmerkippola.com/infections/top-6-autoimmune-triggers-infections/ 我簡單摘要如下： 1. 多發性硬化症：人類皰疹病毒第六型HHV-6、EB病毒、HPV、麻疹 2. 類風濕性關節炎：EB病毒、C肝病毒、大腸桿菌、黴漿菌 3. 乾燥症、紅斑性狼瘡：EB病毒 4. 自體免疫尋麻疹、乾蘚：幽門桿菌 5. 乳糜瀉、腸躁症、克隆氏症：小腸細菌過度增生SIBO 《逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010860774 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

傳記電影《神力女超人的秘密》中有一句：A person is most happy when they are submissive to a loving authority.  當一個人臣服於充滿愛的權威時，是無比幸福的！ 最近上課中，老師提到一句話"Surrender leads to Expansion!"（有多少臣服，才有多少擴張！） 很多人要堅持自己是對的，對己、對人、對身、對心，都緊抓不放，拒絕改變。 要知道改變是療癒的開始，拒絕改變，就是拒絕療癒。 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

中秋端上肥滋滋的山豬肉竟被怕胖的朋友拒絕？！ 但其實麻州Framingham研究：「一個人吃越多飽和脂肪...血清膽固醇就越低...而且（他們的）體重最輕。」（書p80） 我不敢相信所有專家已經揭示「發胖的關鍵是碳水化合物！」多年，還有人覺得吃脂肪會胖！如果會的話，生酮飲食的人應該肥得跟豬一樣了吧！ 這本書《令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食》是幫脂肪洗白的經典中的經典之作！也是當時引發「生酮飲食」之濫觴的重要推手。即使後來引發大量的「生酮飲食」是不是「好的飲食」的討論（我覺得是好事），但至少讓許多人認識到，原來我們每天吃的食物影響這麼大！也認大眾認識到「高醣飲食」的危害。 書中還提出許多驚人的事實！ 「脂肪矛盾」－高脂飲食吃出健康：1906年哈佛的人類學家Vihjamur Stefansson為了探究愛斯基摩人70-80%都是脂肪卻不得心臟病、癌症的秘密，自己也只吃肉和喝水一年！發生什麼事？ 非洲的馬賽族、美洲原住民Navajo、法國、瑞士、德國、瑞典、挪威、丹麥等等國家，都吃高脂飲食，也沒事，也沒比較胖呀！還被稱為「法國矛盾」？！ 「飲食－心臟假說」會成為王道，是因為50年代，艾森豪總統得心臟病，一群專家們包括基斯（Ancel Keys）急於找到代罪羔羊和解決方案，於是「論文作假」！捏造「脂肪 vs 心臟病死亡率」的圖表，其實原本的圖顯示，兩者一點關係都沒有！隱瞞科學資訊是一種欺騙呀！ 而更有關係的，其實是醣類（碳水化合物）呀！ ps. 釐清一下我的立場：一般人無需做到「生酮飲食」，但至少做到「低碳飲食」，尤其是精製糖類。 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

《逆轉自體免疫疾病》第二章：治癒腸道 完整治療腸道的『5R療程』，我已經同步更新在我的部落格  https://drdanielwang.blogspot.com/2019/02/ifm-35r.html  1. Remove 排除毒素（第1至3個月）  2. Replace 取代補充（第1至3個月）  3. Reinoculate 重植腸內菌（第2至3個月）  4. Repair 修復腸粘膜（第2至3個月）  5. Rebalance 重新平衡（第1個月至終生）  《逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010860774  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？  簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！  別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

我發現疼痛都在右邊，首先先排除腳踝、骨盆、深層核心等問題，如果還是好不了，可能跟「陽性力量失衡」有關，跟腦內意識對話吧！ 左側代表陽性力量，男性特質，內在勇士能量（warrior energy）！ 步驟（若有疑問，請洽專業人員審視） 調整骨盆，確認沒有真性或假性長短腳。 確認腳踝的關節活動度、動作控制都是正常的。 如果還是常常歪掉，可能和「腎臟vs頂葉」的「極性失衡 polarity imbalance」有關，可用磁場配對療法（Biomagnetic Pair Therapy, BMP or BPT）調整 開始引導式冥想（guided imagery）。 這次的冥想內容主要來自此書，但加上我自己測試出來的一些想法：The Complete Handbook of Quantum Healing: An A–Z Self-Healing Guide for Over 100 Common Ailments Amazon連結：https://www.amazon.com/dp/1573244651/ref=cm_sw_r_cp_api_i_ktHOFbPVZH2QF — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

我發現疼痛都在左邊，首先先排除腳踝、骨盆、深層核心等問題，如果還是好不了，可能跟「陰性力量失衡」有關，跟腦內意識對話吧！  左側代表陰性力量，女性特質，「你是如何接受的？」  步驟（若有疑問，請洽專業人員審視） 調整骨盆，確認沒有真性或假性長短腳。 確認腳踝的關節活動度、動作控制都是正常的。 如果還是常常歪掉，可能和「腎臟vs頂葉」的「極性失衡 polarity imbalance」有關，可用磁場配對療法（Biomagnetic Pair Therapy, BMP or BPT）調整 開始引導式冥想（guided imagery）。 這次的冥想內容主要來自此書，但加上我自己測試出來的一些想法：The Complete Handbook of Quantum Healing: An A–Z Self-Healing Guide for Over 100 Common Ailments  Amazon連結：https://www.amazon.com/dp/1573244651/ref=cm_sw_r_cp_api_i_ktHOFbPVZH2QF  — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

一位19歲罹患「多發性硬化症」被宣判「下半輩子要在輪椅上度過」的女孩，被問了「你覺得你是怎麼得到這個病的？」  開啟療癒之旅。 四個實驗：減少壓力、吃素、吃藥、腸道療癒。  哪一個竟然在一個月內，讓她的多發性硬化症症狀永遠消失？！  療癒概論  好消息1：表觀遺傳學取代遺傳學，請找功能醫學醫師是這方面的專家！  好消息2：環境比基因體更重要，《癌症是一種需要大幅改變生活型態，可預防的疾病》研究中提到我們只有5-10%的癌症風險歸因於基因，其餘都是環境及生活型態因素。  好消息3： 自體免疫等式 基因＋環境誘發因素＋腸漏症＝自體免疫狀況  發現並去除環境誘發因素＋治療腸道＝解除自體免疫表現！  環境誘發因素 需要處理的六大領域F.I.G.H.T.S.：  Food 食物  Infections 感染  Gut Health 腸道健康  Hormone Balance 荷爾蒙平衡  Toxins 毒素  Stress 壓力  《逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010860774  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？  簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！  別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

一位19歲罹患「多發性硬化症」被宣判「下半輩子要在輪椅上度過」的女孩，被問了「你覺得你是怎麼得到這個病的？」 開啟療癒之旅。 四個實驗：減少壓力、吃素、吃藥、腸道療癒。 哪一個竟然在一個月內，讓她的多發性硬化症症狀永遠消失？！ 療癒概論 好消息1：表觀遺傳學取代遺傳學，請找功能醫學醫師是這方面的專家！ 好消息2：環境比基因體更重要，《癌症是一種需要大幅改變生活型態，可預防的疾病》研究中提到我們只有5-10%的癌症風險歸因於基因，其餘都是環境及生活型態因素。 好消息3：自體免疫等式 基因＋環境誘發因素＋腸漏症＝自體免疫狀況 發現並去除環境誘發因素＋治療腸道＝解除自體免疫表現！ 環境誘發因素 需要處理的六大領域F.I.G.H.T.S.： Food 食物 Infections 感染 Gut Health 腸道健康 Hormone Balance 荷爾蒙平衡 Toxins 毒素 Stress 壓力 《逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010860774 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

越來越多的父母深受其擾！愈嚴重的自閉症、ADHD，愈可能有生化失衡的成份在裡面！ 這本William Walsh博士的經典之作《營養的力量》，提出了愈來愈多的小兒自閉症或過動兒，盛行率愈來愈高，可能有其他的生化因素，因而提出「生化分型」及非常好的解決方式！  《營養的力量：修復大腦的關鍵元素》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010708180 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

中秋端上肥滋滋的山豬肉竟被怕胖的朋友拒絕？！ 但其實麻州Framingham研究：「一個人吃越多飽和脂肪...血清膽固醇就越低...而且（他們的）體重最輕。」（書p80） 我不敢相信所有專家已經揭示「發胖的關鍵是碳水化合物！」多年，還有人覺得吃脂肪會胖！如果會的話，生酮飲食的人應該肥得跟豬一樣了吧！ 這本書《令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食》是幫脂肪洗白的經典中的經典之作！也是當時引發「生酮飲食」之濫觴的重要推手。即使後來引發大量的「生酮飲食」是不是「好的飲食」的討論（我覺得是好事），但至少讓許多人認識到，原來我們每天吃的食物影響這麼大！也認大眾認識到「高醣飲食」的危害。 書中還提出許多驚人的事實！ 「脂肪矛盾」－高脂飲食吃出健康：1906年哈佛的人類學家Vihjamur Stefansson為了探究愛斯基摩人70-80%都是脂肪卻不得心臟病、癌症的秘密，自己也只吃肉和喝水一年！發生什麼事？ 非洲的馬賽族、美洲原住民Navajo、法國、瑞士、德國、瑞典、挪威、丹麥等等國家，都吃高脂飲食，也沒事，也沒比較胖呀！還被稱為「法國矛盾」？！ 「飲食－心臟假說」會成為王道，是因為50年代，艾森豪總統得心臟病，一群專家們包括Ancel Keys急於找到代罪羔羊和解決方案，於是「論文作假」！捏造「脂肪 vs 心臟病死亡率」的圖表，其實原本的圖顯示，兩者一點關係都沒有！隱瞞科學資訊是一種欺騙呀！ 而更有關係的，其實是醣類（碳水化合物）呀！ ps. 釐清一下我的立場：一般人無需做到「生酮飲食」，但至少做到「低碳飲食」，尤其是精製糖類。 《令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010720853 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

愈嚴重的憂鬱症，愈可能有生化失衡的成份在裡面！ #慢性疼痛 85%都有 #憂鬱症 根據這篇研究： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5494581/ 一位慢性疼痛的病人，長期睡不好、腸躁症、下腹部疼痛，對自己的疼痛解剖構造研究的超透徹，並且把病史整理成好幾頁，100%專注力在自己的疼痛上，無法從事自己的興趣和工作。 當我正想要跟他討論情緒對他疼痛的影響的時候，他很大聲地說：「我沒有憂鬱症，但是再這樣下去我可能會得憂鬱症！」 我心裡面想的是：#其實你有85%的機率已經有憂鬱症了！ 我必須澄清一下標題：愛和藥物很重要沒錯，但無法治療嚴重的生化失衡！ 如果你的問題（如慢性疼痛、憂鬱症狀）是因為嚴重生化失衡所致，沒有查出來，然後一直在那邊吃消炎止痛藥、抗憂鬱劑、做心理諮商、靈性治療，是沒有用的。  意思就是說，當你突然踢到桌角，紅腫熱痛，立馬吃點止痛藥非常合情合理。 慢性疼痛，如果是當時就有結構歪斜一直沒有獲得矯正，還吃止痛藥嗎？  同理，如果慢性疼痛更久，有可能影響到你的動作控制、大腦發炎、生化失衡...都需要一一治療。  這本William Walsh博士的經典之作《營養的力量》，提出了憂鬱症的「生化分型」及其「營養治療」，裡面就提到 低甲基、缺葉酸、吡咯症、銅過量，四大類型，並提出非常好的解決方式！  《營養的力量：修復大腦的關鍵元素》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010708180  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？  簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

先天性痛不敏感症、先天無痛症（congenital insensitivity to pain, CIP）是一種全球僅20例的超級罕病，科學家希望透過這樣的疾病，找到治療疼痛的終極解藥！  可是「先天無痛症」的人真的就過得比較爽嗎？  可以參考韓國電影《痛症》來略窺一二。  大家都有鞋子裡進一顆小石頭的經驗吧？那對你而言有多痛、多困擾呢？ 有沒有發現？你如果100%注意力在那顆小石頭上面，你就會感受到100%不適！  疼痛也是一樣！你如果100%注意力在疼痛，你就會感受到100%疼痛！  重點是「這個痛讓你不能做什麼？」-->「不痛了你會做什麼？」  仔細覺察這個問題的答案，或許這就是你在抗拒的，讓你痛的身心靈層次原因。  《自體的療癒：後疫情時代的新健康提案》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010863612  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？  簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！  別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

就跟急性食物過敏和慢性食物過敏完全不同，是一樣的道理；意思就是說急性重金屬中毒，是一下太多的重金屬近來，造成身體器官機能直接關閉或損傷，而慢性重金屬中毒則是低濃度、低劑量（low-level intoxication）造成身體許多化學反應的阻礙，無法好好運作，例如甲基化！ 慢性鉛中毒症狀： 巴金森、失智症、走路變慢、平衡感變差 痛風、肌肉痛、頭痛、關節疼痛 疲勞、憂鬱症、恐慌症 小孩過動症、智能障礙 這次主要內容來自我們台灣增生療法醫學會在2019年邀請「環境毒素醫學先驅」Walter Crinnion, ND來台！ 我甚至在PubMed找到一篇文章紀念他！https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6601440/ 對「環境醫學」有興趣者，非常推薦去看他的遺作：Clinical Environmental Medicine: Identification and Natural Treatment of Diseases Caused by Common Pollutants — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

急性中毒，和慢性中毒是不一樣的！ 且Normal is not Optimal! 就跟急性食物過敏和慢性食物過敏完全不同，是一樣的道理；意思就是說急性重金屬中毒，是一下太多的重金屬進來，造成身體器官機能直接關閉或損傷，而慢性重金屬中毒則是低濃度、低劑量（low-level intoxication）造成身體許多化學反應的阻礙，無法好好運作，例如甲基化！  慢性汞中毒症狀： 手抖、核心無力、頭痛、關節疼痛 疲勞、認知功能障礙、記憶力變差 高血壓、血糖、甲狀腺問題 掉髮、脂肪肝、胃痛  這次主要內容來自我們台灣增生療法醫學會在2019年邀請「環境毒素醫學先驅」Walter Crinnion, ND來台！ 我甚至在PubMed找到一篇文章紀念他！ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6601440/  對「環境醫學」有興趣者，非常推薦去看他的遺作：Clinical Environmental Medicine: Identification and Natural Treatment of Diseases Caused by Common Pollutants  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？  簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

今天主要出處是美國功能醫學會IFM的網站： https://www.ifm.org/news-insights/the-functional-medicine-approach-to-covid-19-virus-specific-nutraceutical-and-botanical-agents/ https://www.ifm.org/news-insights/functional-medicine-approach-covid-19-additional-research-nutraceuticals-botanicals/ 我直接從目前證據力排 強：接骨木莓、維生素C、鋅、PEA和紫錐菊（預防）、β-葡聚醣、穿心蓮（Andrographis paniculata） 中：槲皮素、甘草 弱：薑黃素、綠茶精華（EGCG）、NAC（化痰發泡錠）、白藜蘆醇、維生素D（血清濃度要50-80 ng/ml）、褪黑激素、維生素A、菇類、黃芩（chinese skullcap）、黃耆（Astragalus membranaceus）、黃蓮素、木犀草素（Luteolin） 法國CEDH建議的配方為：Mercurius solubilis 30ch、Phosphorus 30ch、Arsenicum album 30ch 不要忘了這些都只是輔助，最重要的還是勤洗手、戴口罩、保持社交距離！ — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

剛好前一陣子整合門診有兩位男性患者都有龜頭包皮炎，所以查了一下資料，有這樣的問題務必看「泌尿科」先呀！  12-20%的男性都發生過龜頭包皮炎，男童是2-5歲發生率最高，成年男性則是未割包皮的糖尿病發生率高達35%！  常見原因：  包皮過長、刺激性、過敏性：過度清洗龜頭（例如肥皂太刺激）、洗衣精過敏、內褲摩擦、藥物過敏等，都可能造成龜頭包皮炎。據研究，割了包皮後風險下降68% ！  感染性：黴菌（免疫低下者容易有念珠菌感染）、細菌性、性病、病毒性。  自體免疫性：反應性關節炎（reactive arthritis, Reiter's syndrome）會同時有『環狀龜頭炎（balanitis circinata）、關節炎、結膜炎』三大症狀。  本次文章主要出自「Balanoposthitis」  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？  簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！  別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

「如果你百分百的注意力在疼痛上，你就會注意到百分百的疼痛。」——王偉全醫師 《未來預演：啟動你的量子改變》第五章提到「活得不像自己，才能創造不可預期的未來」  一直處於慢性壓力的給我們「求生情緒」的生理衝擊，必須要用「物質化」來「定義自己」，包括「身體、環境、時間」，這是我們人類演化的結果。身體，必須專注於疼痛部位，並且放大疼痛；環境，如何逃離？時間，專注於漫漫長夜如何度過？ 所以其實慢性疾病是有甜頭的！這些「求生情緒」產生的壓力荷爾蒙讓你high，讓你更物質化，讓你更能定義自己是誰，增加自我認同，是個很好的「癮頭」！讓你的生命不再充滿不可預期性，不再充滿不確定性，讓你更踏實、更有安全感！脫離量子態。 我們會沈溺於依賴這「三巨頭」來完成自我身份認同，來定義自己。之前「定頻微電流FSM」講師Carolyn McMakin就提過在她三十多年的治療生涯中，只要瞬間把病人疼痛移除，這些病人都會處於「不知道自己是誰」的驚恐狀態，然後再也不敢來治療！ 書中提到：為了讓我們繼續產生壓力反應，我們會一直讓這些負面刺激在身邊，因為這種成癮狀態會強化我們是誰，重新肯定我們的身分認同。...我們害怕如果這些問題解決了，我們會不知道要想什麼或如何去感受，而我們也就無法體驗到能使我們記起自己是誰的那個爆發的能量。想想看，成為一個誰都不是的「無名氏」，將會是多麼可怕的事？ 痊癒的關鍵是要創造出不同的身份認同，不要再沈迷於讓身體分泌大量的壓力荷爾蒙！  建議你身邊有這樣的朋友，可以去看看這本書。 《未來預演：啟動你的量子改變》博客來：https://www.books.com.tw/products/0010707110 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423 

2020/8/22-23 台灣疼痛醫學會年會，邀請精神科醫師 蘇冠賓教授 特別講座，提到慢性疼痛與憂鬱症高度相關！ 聽了覺得超級精彩，是個急需推廣的知識！ 《終結憂鬱症》一書我非常推薦大家，是由蘇教授寫的推薦序，上一集Podcast便是談這本書，歡迎收聽！ https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/Edward-Bullmore-ei0bhl 根據蘇教授的研究，「魚油」對於緩解憂鬱症及其身體不適的症狀，包括「慢性疼痛」有卓越的療效，但如何選擇魚油，是非常重要的關鍵！如何選擇呢？ 1. 每天1-2克之淨EPA 2. EPA:DHA > 2:1  資料來源：蘇冠賓的部落格 天然的抗鬱物質 EPA (Eicosapentaenoic Acid) 之臨床應用指引 中樞敏感化 ─ 探索慢性疼痛與憂鬱之共病機制和分子訊號 這次疼痛醫學會年會也再次強調，慢性疼痛是個棘手的問題，光靠魚油、營養治療也不見得足夠，有時需要「多方介入」，包括藥物、注射、營養、結構調整、運動治療、心理治療... 所以疼痛醫學會TPS是個非常特別的專科，它並非傳統專科，包括了麻醉科、復健科、神經內外科、風濕免疫科、家醫科、骨科、精神科等各科醫師所組成。同樣是所謂「疼痛科醫師」，出身背景不同，觀點也常常不同，但我們都會互相交流，所以至少視野開闊，對疼痛的多樣性有較大的認識，看到你需要不同的治療，會轉介你給需要的醫師。 —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

免疫失調、大腦發炎是憂鬱症的關鍵嗎？ 許多證據顯示產後、腦中風後、打完疫苗後、肥胖、心血管疾病、自體免疫疾病的人，憂鬱症比率都比較高，是否暗示憂鬱跟免疫異常有關？ 啟動免疫發生異常的關鍵似乎是憤怒的 #微膠細胞，跟大腦發炎、#憂鬱症 超級相關！然後 #迷走神經 調節 發炎反應。它不再將色氨酸 tryptophan 製造出有意義的氨基酸（如血清素、褪黑激素），而是製造出奇奇怪怪的發炎物質，例如 #犬尿氨酸！ #免疫系統 能記憶小時候的感染、疫苗，也會記得#童年創傷。這可以解釋為什麼童年被性侵或霸凌，#纖維肌痛症 比例較高。 這個完全是 #功能醫學 在測的東西呀！ 《終結憂鬱症：憂鬱症治療大突破》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010847447?sloc=main — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

先從有「第三眼」之稱的松果體，開始說起吧！  它是腦部的天線，書中提到如果沿著大腦周邊，按照費氏常數（Fibonacci constant）的黃金比例做分割，這條黃金螺旋將精確地結束於松果體這個點上。  大家知道松果體分泌褪黑激素，它是由色氨酸 tryptophan而來，中間還有很重要的產物——血清素 serotonin 褪黑激素是三十多億年前藍綠藻上就發現的「最古老抗氧化劑」，幾乎在所有物種身上都找得到，且億萬年來化學結構式都未變！ 而且是「瞄準粒線體」的抗氧化劑！  「褪黑激素是瞄準粒線體的抗氧化劑：演化中最棒的點子！」⬅ 對褪黑激素有興趣的，這篇必讀！ https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00018-017-2609-7  整理褪黑激素的15種神奇功效  1. 降低壓力荷爾蒙、提升抗壓力荷爾蒙  2. 改善碳水化合物代謝  3. 刺激掃除自由基的功能（抗老化、抗氧化，且針對粒線體）  4. 降低三酸甘油酯的濃度  5. 抑制粥狀動脈硬化  6. 調節免疫反應  7. 抑制腫瘤效果：非小細胞肺癌、大腸癌、卵巢癌、子宮頸癌、攝護腺癌、乳癌、胃癌、腎臟癌、胰臟癌...，在這篇「褪黑激素及其無所不在的抗癌效果」有非常詳細的說明。https://link.springer.com/article/10.1007/s11010-019-03617-5  8. 使實驗室老鼠的壽命延長25%  9. 活化大腦的神經保護作用  10. 增加REM的睡眠時間  11. 促進DNA的修復  12. 減少關節炎、神經炎等疼痛  13. 降低肝硬化、心血管疾病  14. 降低顳顎關節痛的程度達44%（資料來源），對纖維肌痛症也有幫助 15. 有潛力成為對抗 #新冠病毒 🦠的輔助治療！https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320520303313 此外書中提到褪黑激素會製造出「松香烴 pinolines」這個超強抗氧化劑，以及在某個情況下會產生二甲基色胺（dimethytrpamine, DMT） 這個死藤水（ayahuasca）中的致幻物質，據說這個物質就是為什麼各個宗教或古文明一直推崇松果體的關鍵！ 因為要是能夠啟動了它，就會產生超越物質世界的體驗，也解釋了為什麼松果體與靈性/神性有所連結。  在這篇文章「Melatonin as a promising agent of regulating stem cell biology and its application in disease therapy」中，更是整理出褪黑激素眾多功效！  書裡面提供啟動松果體的方法，主要是冥想。  完全臣服於「神聖幾何」sacred geometry 對這個有興趣的，可以參考《生命之花的靈性法則》一書。  《開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010819071?sloc=main  —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

#表觀遺傳學 #epigenetics 是指環境如何去調控基因的學問，包括飲食、睡眠、運動、呼吸。 #甲基化 更是其中最重要的一環！人體透過甲基化，關掉生病的基因（就像Agouti mouse）、運作大腦和肌肉、平衡神經傳導物質（和情緒有關）、掌握壓力及放鬆反應、排毒、平衡免疫系統、維持心血管功能... 但吃不好、睡不好、過少或過多的運動、壓力、毒素（菸酒、微生物、重金屬、氧化壓力、硝化壓力、SIBO）...都在扼殺我們甲基化的能力！ 認識七大超級基因： MTHFR：甲基化的王者。 COMT：疼痛、情緒、荷爾蒙，三者的交叉點！ MAOA：決定心情和渴望甜食的程度。 DAO：過敏的源頭！組織胺代謝的首選基因。 NOS3：心血管疾病的關鍵！影響一氧化氮的生成，跟男性勃起功能也有關。 GST/GPX：決定排毒能力！ PEMT：維持肝膽健康！細胞膜也靠它。 《28天打造不生病的基因》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010834623 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

#表觀遺傳學 #epigenetics 是指環境如何去調控基因的學問，包括飲食、睡眠、運動、呼吸。 #甲基化 更是其中最重要的一環！人體透過甲基化，關掉生病的基因（就像Agouti mouse）、運作大腦和肌肉、平衡神經傳導物質（和情緒有關）、掌握壓力及放鬆反應、排毒、平衡免疫系統、維持心血管功能... 但吃不好、睡不好、過少或過多的運動、壓力、毒素（菸酒、微生物、重金屬、氧化壓力、硝化壓力、SIBO）...都在扼殺我們甲基化的能力！ 認識七大超級基因： MTHFR：甲基化的王者。 COMT：疼痛、情緒、荷爾蒙，三者的交叉點！ MAOA：決定心情和渴望甜食的程度。 DAO：過敏的源頭！組織胺代謝的首選基因。 NOS3：心血管疾病的關鍵！影響一氧化氮的生成，跟男性勃起功能也有關。 GST/GPX：決定排毒能力！ PEMT：維持肝膽健康！細胞膜也靠它。 《28天打造不生病的基因》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010834623  — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

再次邀請《呼吸—啟動筋膜自癒的開關—》的作者，超專業的 阿舟/李曜舟 物理治療師，來好好談這個『筋膜』話題。 平常我們吃雞肉，看到包裹在肌肉外面的薄膜，那就是『筋膜』！ 筋膜串連起身體各個部分，形成《解剖列車》中說的「筋膜鍊」，可以解釋許多身體功能及力量的傳遞。 更完整訊息李曜舟 物理治療師的新書《呼吸—啟動筋膜自癒的開關—》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010853917 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

再次邀請《呼吸—啟動筋膜自癒的開關—》的作者，超專業的 阿舟/李曜舟 物理治療師，來好好談這個『筋膜』話題。 平常我們吃雞肉，看到包裹在肌肉外面的薄膜，那就是『筋膜』！ 筋膜串連起身體各個部分，形成《解剖列車》中說的「筋膜鍊」，可以解釋許多身體功能及力量的傳遞。 更完整訊息李曜舟 物理治療師的新書《呼吸—啟動筋膜自癒的開關—》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010853917 — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

『纖維肌痛症』4大因素： 1. 身體創傷：頸椎創傷誘發最常見。 2. 心理創傷：壓力、童年陰影、憂鬱、焦慮、職場霸凌、性侵、身體化症狀。 3. 環境因素：毒物、感染、食物過敏原、麩質、代糖、味精。 4. 內在因素：荷爾蒙紊亂（缺鎂、維生素 D、甲狀腺、腎上腺 等）、失眠、更年期、基因表現(如甲基化功能異常)、免疫、部 分腫瘤。 —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！  我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  p182 整個章節探討『纖維肌痛症』，有興趣敬請參考： 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

#纖維肌痛症 是超級難治的疼痛，連Lady Gaga都為此所苦！ 必驗的檢測：224項急慢性食物過敏原，許多病人做 #限制性飲食 #OED 後疼痛大為改善！ https://youtu.be/4MyqOHHOGmw — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

很多醫師、治療師會跟你講，你這是「代償」？倒底是什麼意思？ 其實真正講的是你的 #動作控制 motor control = #神經肌肉控制 neuromuscular control 有問題！ 意思是 腦和肌肉的連結 也就是當你需要啟動某條肌肉的時候，你的腦是否有辦法反射性地啟動它，把它lock住！ 臨床上我超常發現舉重或馬拉松的好手，竟然沒有核心？！ 但還是要舉重啊，怎麼辦？只好股四頭肌過度代償-> 受傷。 但好好的為什麼會代償？ 沒有核心只要狂練核心，就能啟動了嗎？ 其實不然！有方法的！ 要先消滅掉「代償者」，然後再訓練這個「弱連結」才有效！ 但更深一層探討，我們打娘胎出生，本來都是飽滿的腹內壓和核心，曾幾何時失去了它？ 這時就要提到4大深層核心：呼吸、疤痕、骨盆底肌、顳顎關節！ 其實我們都是在某個情緒情境的影響下，學會了代償！ 更多資訊 我和李曜舟 物理治療師探討有關呼吸的Podcast：https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/feat-ee31qm 我和劉奕辰 物理治療師探討有關呼吸的YouTube：https://youtu.be/4MyqOHHOGmw 我探討有關疤痕的Podcast：https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/ep-eeerkr — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

很多醫師、治療師會跟你講，你這是「代償」？倒底是什麼意思？ 其實真正講的是你的 #動作控制 motor control = #神經肌肉控制 neuromuscular control 有問題！ 意思是 腦和肌肉的連結 也就是當你需要啟動某條肌肉的時候，你的腦是否有辦法反射性地啟動它，把它lock住！ 臨床上我超常發現舉重或馬拉松的好手，竟然沒有核心？！ 但還是要舉重啊，怎麼辦？只好股四頭肌過度代償-> 受傷。 但好好的為什麼會代償？ 沒有核心只要狂練核心，就能啟動了嗎？ 其實不然！有方法的！ 要先消滅掉「代償者」，然後再訓練這個「弱連結」才有效！ 但更深一層探討，我們打娘胎出生，本來都是飽滿的腹內壓和核心，曾幾何時失去了它？ 這時就要提到4大深層核心：呼吸、疤痕、骨盆底肌、顳顎關節！ 其實我們都是在某個情緒情境的影響下，學會了代償！ 更多資訊 我和李曜舟 物理治療師探討有關呼吸的Podcast：https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/feat-ee31qm 我和劉奕辰 物理治療師探討有關呼吸的YouTube：https://youtu.be/4MyqOHHOGmw 我探討有關疤痕的Podcast：https://anchor.fm/daniel-triangle/episodes/ep-eeerkr — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

這一集我們繼續來談談「地場壓力 Geopathic stress」！ 「地場壓力」定義：地球發出的負面能量，造成人體的不適或疾病。 除了總結上集我們讀的書：「Jane Thurnell-Read的 地場壓力和精微能量 Geopathic Stress & Subtle Energy」之外，加入了歐洲EUROPAEM所提出2016年「預防診斷和治療電磁波相關健康問題和疾病的指南」（EUROPAEM EMF Guideline 2016 for the Prevention, Diagnosis and Treatment of EMF-related Health Problems and Illnesses） https://www.degruyter.com/view/journals/reveh/31/3/article-p363.xml 非常精彩的論文，對電磁波有興趣者務必閱讀。 本次Podcast主要涵蓋以下2次的部落格內容： 1. [什麼是地場壓力] 睡很久卻醒來很累？治療反應不佳？搬家後發病？ 每到XX病情就加重？了解地球能量與你健康的關係！ https://drdanielwang.blogspot.com/2018/11/xx.html 2. [凹嗚狼人殺] 月有陰晴圓缺，地場壓力中的月球潮汐影響睡眠？ https://drdanielwang.blogspot.com/2020/03/blog-post.html

你有沒有曾經一到某個地方，就覺得這裡讓你很舒服，或這裡讓你很不舒服？ 來談談「地場壓力 Geopathic stress」吧！ 今天我們讀的書：「Jane Thurnell-Read的 地場壓力和精微能量 Geopathic Stress & Subtle Energy」 「地場壓力」定義：地球發出的負面能量，造成人體的不適或疾病。 但其實「地場壓力」包含了氣壓高低、地下水、環境磁場、電磁波、宇宙射線、地震帶、濕度如濃霧露水、日月週期與潮汐、空氣中電荷、太陽風、氣候節氣、地形地勢、建築材料、周圍環境（風水）、輻射屋、暗物質...都可能是地場壓力。 甚至滿月🌕時NREM時期的delta波會減少30%，入睡時間會增加5分鐘，總睡眠時長也會減少20分鐘，而且這些變化和病人主觀覺得睡眠品質變差相吻合，內源性的褪黑激素也減少。（2014年的另一篇，三百多人且將近六成的收案對象是男性的研究，也發現滿月時的睡眠品質及深度都降低） 貓狗，為什麼總喜歡跑到特地地點睡覺？（據書中說，狗的地場壓力趨向和人一樣，所以狗愛睡的地方，或許也是你該睡的地方：玫瑰、杜鵑花、芹菜也可以參考。貓、黴菌則相反，牠們愛去的地方不適合人類。） 出現哪些症狀可能暗示有「地場壓力」？ 根據書中的說法，有以下幾點： 睡很久卻醒來很累、失眠、多夢惡夢 慢性疾病難以控制或治療反應不佳，包括腫瘤和多發性硬化症：不是說矯正地場壓力後疾病就會好，而是改善對治療的反應。 反覆流產、不孕、寶寶有先天性疾病 過敏 情緒和精神問題 請注意！以上症狀都有其他因素，請務必跟您的醫師詳談，排除一般臨床上常見因素後，再考慮地場壓力。 本次Podcast主要涵蓋以下2次的部落格內容： 1. [什麼是地場壓力] 睡很久卻醒來很累？治療反應不佳？搬家後發病？ 每到XX病情就加重？了解地球能量與你健康的關係！ https://drdanielwang.blogspot.com/2018/11/xx.html 2. [凹嗚狼人殺] 月有陰晴圓缺，地場壓力中的月球潮汐影響睡眠？ https://drdanielwang.blogspot.com/2020/03/blog-post.html

如果你去歐美國家，會發現CVS, Walgreen等超市都有許多「順勢療法」homeopathy的產品，其實據世界衛生組織統計，國民生產總值高於一萬五千美元的國家中，此為最受歡迎的替代醫學療法（針灸緊隨其後，位列第二），並且在法國、英國、丹麥、盧森堡、比利時和瑞士等國有列入健保給付。[Wikipedia] 在台灣，民眾認識度不高，到底是什麼，邀請到我的好朋友，留學德國的家醫科醫師 葉柏綸，德國自然療癒師（Naturheilpraktiker），同時也是中壢 同心海華診所 營運長。 葉醫師在德國學自然療法（也包括順勢療法）將近四年，研究非常深入，我跟他也一起在YouTube頻道介紹過「家族排列」：https://youtu.be/iKfdGVJTjpg 「順勢尿療法」也是居家便可以自己實行的一種順勢療法，我也在YouTube頻道介紹：https://youtu.be/dNNnqXP3F_w 順勢療法的世界觀非常特別，簡單來說，就是「以同治同」，例如洋蔥會引起打噴嚏、流鼻水，多次稀釋震盪後的極微小洋蔥，就能治療打噴嚏症狀為主的鼻炎或過敏症狀。而且稀釋愈多倍，治療的層面愈廣。 再次強調：順勢療法再無害也只是輔助，不得取代已證實有效的治療，使用應諮詢您的醫師（當然，他必須對此有接觸）。 所以建議用在「功能性問題」，例如腸躁症、纖維肌痛症這些不會危及生命，看過醫師又無法完全控制的疾病，順勢療法都有研究指出其療效。 腸躁症是發表在重量級的Cochrane回顧，要被該雜誌認為有效是超級困難的！因為有這篇，我才開始認為順勢療法並非胡說八道。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222383/

如果你去歐美國家，會發現CVS, Walgreen等超市都有許多「順勢療法」homeopathy的產品，其實據世界衛生組織統計，國民生產總值高於一萬五千美元的國家中，此為最受歡迎的替代醫學療法（針灸緊隨其後，位列第二），並且在法國、英國、丹麥、盧森堡、比利時和瑞士等國有列入健保給付。[Wikipedia] 在台灣，民眾認識度不高，到底是什麼，邀請到我的好朋友，留學德國的家醫科醫師 葉柏綸，德國自然療癒師（Naturheilpraktiker），同時也是中壢 同心海華診所 營運長。 葉醫師在德國學自然療法（也包括順勢療法）將近四年，研究非常深入，我跟他也一起在YouTube頻道介紹過「家族排列」：https://youtu.be/iKfdGVJTjpg 「順勢尿療法」也是居家便可以自己實行的一種順勢療法，我也在YouTube頻道介紹：https://youtu.be/dNNnqXP3F_w 順勢療法的世界觀非常特別，簡單來說，就是「以同治同」，例如洋蔥會引起打噴嚏、流鼻水，多次稀釋震盪後的極微小洋蔥，就能治療打噴嚏症狀為主的鼻炎或過敏症狀。而且稀釋愈多倍，治療的層面愈廣。 再次強調：順勢療法再無害也只是輔助，不得取代已證實有效的治療，使用應諮詢您的醫師（當然，他必須對此有接觸）。 所以建議用在「功能性問題」，例如腸躁症、纖維肌痛症這些不會危及生命，看過醫師又無法完全控制的疾病，順勢療法都有研究指出其療效。 腸躁症是發表在重量級的Cochrane回顧，要被該雜誌認為有效是超級困難的！因為有這篇，我才開始認為順勢療法並非胡說八道。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222383/

疤痕影響筋膜張力甚巨。筋膜能多方向主動收縮、滑動、吸收和傳遞張力，在肌肉骨骼動力學中扮演重要角色。史塔克運動科學團隊多次邀請德國肌筋膜研究先驅Robert Schleip博士，他表示疤痕會阻礙筋膜張力的傳遞。照片中的學員，原本拉的人可以順利地將張力傳給他想傳遞的對象；但一旦有個人纏繞住網子，扮演疤痕組織，則我們怎麼拉這片筋膜，都覺得力量傳到疤痕！ 疤痕的11大影響 我在我的書《PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》中整理出「疤痕的11道陰影」 在此簡單表列，想詳細暸解的話，買書或是現在就點開我的Podcast來聽囉！ 1. 局部直接影響 2. 神經發炎反應 3. 影響筋膜張力 4. 筋膜深入內臟 5. 疤痕影響間質訊息溝通 6. 阻斷「氣」的流動 7. 疤痕是重大的干擾場（interference field） 8. 影響神經肌肉控制（neuromuscular control） 9. 疤痕癢是皮膚的幻肢痛，是腦的問題 10. 疤痕透過脊髓反射到臟器、關節、肌肉 11. 疤痕鎖住了情緒記憶 治療方式 這裡也是表列出這幾樣 1. 會癢的疤痕：勿吃「茄科植物」（nightshade） 2. 疤痕按摩 3. 「鎂油」等局部塗抹療法 4. 「神經療法」等注射治療 5. 針灸：如上圖的圍刺、揚刺 6. 局部或靜脈雷射 7. 頻率共振微電流治療FSM — 有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

「呼吸」一直是我非常愛的主題！這次非常高興終於一位專業的物理治療師，又是四支YouTube影片加起來超過百萬的YouTuber的 阿舟/李曜舟 物理治療師 出了一本這麼好的書《呼吸—啟動筋膜自癒的開關—》，來好好談這個話題。 從為什麼呼吸會出問題？如何評估呼吸？如何好好呼吸？在書中都非常透徹地介紹，也有很多掃QR code就有影片可以跟著做！ 擔任物理治療師的阿舟，體會患者不是機器，而是活生生的人，卻因身體系統間的不良相互影響，造成疼痛，因而結合多年鑽研進修及為患者治療的經驗，提出改善呼吸、啟動筋膜自癒開關以改善疼痛的觀點，並親自示範各種自癒放鬆的動作，引領為疼痛所苦的你，重新扭轉身體命運，告別疼痛。 想初步了解呼吸？可以看這部影片 核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療 https://www.youtube.com/watch?v=4QGdRk6Wg0M 想了解更多，就點進Podcast仔細聽聽我跟阿舟老師的對談吧！保重讓你重新認識呼吸的奧義！ 更完整訊息李曜舟 物理治療師的新書《呼吸—啟動筋膜自癒的開關—》 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010853917 —  有很多人問「神秘金三角」是什麼意思？ 簡單來說，就是結構、化學、情緒，本頻道就是在探討這三者的各個面向！ 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》  博客來：https://www.books.com.tw/products/0010826423

什麼是 自律神經？ 大家都聽所謂的「自律神經失調」「交感神經異常」等名詞，其實自律神經就包含了交感神經和副交感神經這作用剛好相反的兩套系統，負責協調體內的恆定性。星狀神經節就是交感神經的一部分。 自律神經大部分並不是來自我們的大腦，因此我們並不能自主的控制它。交感神經的功能就是幫助「戰鬥或逃跑」(flight or flight) 的能力，包含瞳孔放大、睫狀肌放鬆、汗腺分泌、心跳加速、腸胃蠕動降低、腎上腺素分泌等，和副交感神經的作用剛好相反，互為拮抗。 副交感一部份來自我們的腦幹、一部份來自薦椎，負責的是「休息與消化」、「進食與繁殖」等活動。身體的修復也會發生在副交感比較活躍的時期。 星狀神經節阻斷術的功能 星狀神經節阻斷術是將長效的麻醉藥物注射在星狀神經節周圍，強迫交感神經關機至少六到八小時，從而讓身體可以進入副交感神經主導的狀態。 星狀神經節阻斷術的適應症 常見的適應症包括前面提過的三叉神經痛、顏面神經麻痺、耳鳴、吞嚥異常、帶狀皰疹後疼痛、上肢交感神經失養症(CRPS)、創傷壓力症候群、上肢動脈狹窄、心律不診、消化不良.....等。 自律神經系統在身體的功能上影響甚鉅，有許多肌肉骨骼的病痛沒辦法改善可能是受限於自律神經的異常，因此若臨床上有相關的表現和症狀，就可以考慮加入星狀神經節注射。 最後要提醒的是，許多時候生理或心理的壓力未解除，交感神經會持續受到刺激，星狀神經節的治療就會不持久。 因此，星狀神經節注射許多時候並不是一個單一的治療，而是還是需要配合本來的藥物或心理治療、或是其他針對結構問題的療法。 -- 以上文字內容由洪綱 醫師提供-- 洪綱 醫師 生昇 再生注射與疼痛治療 診所 院長 中華民國復健專科 台灣運動醫學專科 台灣增生療法醫學會 理事、講師 美國 肌骨超音波註冊醫師 ®(RMSK®)認證 MSKUS 超音波掃描與導引注射課程 國際講師、台灣區負責人

歐瀚文醫師新書 超強心肺免疫力：養心淨肺抗病排毒 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010853876 什麼是功能醫學？ 目前醫學比較注重「疾病」，所以出現「病症」才去治療，但出現症狀前可能「功能」便出現了異常，我們藉由飲食、生活型態矯正介入，這些「亞臨床」若有似無的症狀，去醫院檢查可能都正常， 舉個例子：自體免疫疾病平均要五年，經過4.5醫師才診斷出來。 而功能醫學則是在未符合診斷標準時，先根據免疫、腸胃道等等的功能，先做調整。 傳統醫學與功能醫學如何看待免疫力？ 傳統醫學主要看白血球，功能醫學則是看「如何把病菌擋在身體之外」，尤其是抵抗病菌的入侵的 #粘膜！ 可以測sIgA（分泌型免疫球蛋白A）包括口腔或糞便的蛋白，來看看免疫力是否過於低下或亢進。 如何提升免疫力？ 充足睡眠 每天睡眠時間低於五小時，粘膜免疫力得一班感冒機率是正常人的3.5倍！ 減少壓力 壓力會擾亂免疫力，激發細胞激素造成體內發炎。 飲食 均衡蔬果 維生素C：每天3000毫克 蛋白質紅肉：牛磺酸、肌酸、肌肽 鋅：每天15-30毫克（建議zinc bis-glycinate, zinc picolinate） 維生素A：每天5000-10000 IU 維生素D3：每天3000-5000 IU 槲皮素：每天500-1000毫克 接骨木莓（elderberry） 奧瑞剛油（牛至油 oregano oil）