حلقتنا اليوم عن المؤثرين، عما أعرفه على وجه اليقين، عن حلقة الدحيح بعنوان: " أم كلثوم في باريس"، وأشياء أخرى بانتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: Rifaqtravel@rifaqtravel يمكنكم مشاهدة حلقة الدحيح من هنا.

حلقة اليوم عن سهام الحاسدين، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل وكالة الإعلانات، وأشياء أخرى. شاركوني آراءكم على الإيميل: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن الحس الأخلاقي وتفاوته بين الناس. عما أعرفه على وجه اليقين، عن فيلم حكايا طائشة (WildeTales)، وحكايات أخرى. شاركوني آراءكم حول الحلقة على الإيميل: [email protected] يارب تكون الحلقة خفيفة عليكم. ولا تنسوا تقيموا البودكاست على آبل بودكاست والمنصات الأخرى. شكرًا لاستماعكم.

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن عودة الأمل، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل الطموح الأعمى. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected] وإذا عجبكم البودكاست قيموه في تطبيق أبل بودكاست، وشاركوه مع أصدقائكم على راديو ثمانية. أما إذا ما عجبكم فمسامحين 🙂

قبل فترة ليست بعيدة، علمتُ بوفاة زوج صديقة قديمة. ورغم ندرة التواصل، إلا أنني تألمتُ لمصابها، وأشعر بمشاعر الواجب تجاهها. ليس باليد حيلة، فرحيل الأحبة قدر لابد منه، لكنني أيقنت أن تجربتي قد تساعد أحدًا ما، ففكرتُ في كتابة بعض ما تعلمته عن الحزن والفقد. مشاعر الحزن رغم أن طريقتي في التعامل مع الأمور هي...... المزيد ←

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن الانتظار الواهن، عما أعرفه على وجه اليقين، عن فيلم ذا لانش بوكس (The Lunchbox).  شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي:  [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن الشر القريب، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل أخوات شريرات (باد سيسترز). شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن السماحة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن فيلم بيكو. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن القلق الخيل، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل الشهد والدموع. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن فراق الأحبة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسلِ جيلمورز جيرلز. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي:   [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن أمان الجيرة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل سابع جار وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على الإيميل: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن فن التخلي، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار مساعدة حول التخلي وشجاعة الاختيار، عن مسلسل ينجر (Younger) وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. d981d986-d8a7d984d8aad8aed984d98aتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

 حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن الرفيق الغائب، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار وتأملات حول الوحدة، عن فيلم قصة عن صبي (About a boy) ، وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. d8a7d984d8b1d981d98ad982-d8a7d984d8bad8a7d8a6d8a8تنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن لص السعادة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار مساعدة حول المقارنة وشجاعة المشاركة، عن فيلم جولي آند جوليا (Julie & Julia) ، وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. d984d8b5-d8a7d984d8b3d8b9d8a7d8afd8a9تنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم عن الموضة والجمال، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار وتأملات عن الجمال والموضة، عن فيلم علاقة معقدة  It’s complicated، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. عن الجمال والموضة ذكرت في البودكاست أن علينا نحن البنات أن نقوي إحساسنا بجمالنا، ليس من أجل الآخرين، بل من أجل أنفسنا،ألا ندع الأفكار السلبية تدمر ثقتنا بأنفسنا...... المزيد ←

 حلقة اليوم عن الكلمات، عما أعرفه على وجه اليقين، عن تأملات في الكلمات وتأثيرها علينا، عن وثائقي ديانا تتحدث عن نفسها، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. عن الكلماتتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected] *Diana in her words. On Netflix.

حلقة اليوم عن العزلة والتواصل مع الذات، عما أعرفه على وجه اليقين، عن تأملات حول التواصل مع الذات والعزلة وقت الأزمات، عن كتاب طعام صلاة حب، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. عن العزلة والتواصل مع الذاتتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي:   [email protected] هنا مقطع مرئي للباص أو الحافلة السياحية بالمدينة المنورة: https://youtu.be/oEgRyXwStMk اشتركوا...... المزيد ←

حلقة اليوم عن المعنى في الحياة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن كيف تتلمس الغاية والمعنى في حياتك، عن فيلم موناليزا سمايل، وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. شاركوني تعليقاتكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم من بودكاست رفاق ما بين الوطن والغربة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن كيف أعيش حياة طيبة في وطنٍ جديد، عن حلقة بودكاست فنجان بعنوان من الصومال، بين الحرب والأمل والمهجر، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. بين الوطن والغربةتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

حلقة اليوم عن العمر، عما أعرفه على وجه اليقين، عن تأملات حول التقدم في العمر، عن كتاب حياة حقيقية، وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. طريقتي في صنع الموكا الباردة اللذيذة: في الخلاط ضعي نصف لتر حليب بارد 2 ملعقة سكر 2 ملعقة كاكاو نسكويك 1 ملعقة بودرة كاكاو سادة نصف ملعقة نسكافيه ظرف دريم ويب وملعقة...... المزيد ←

 حلقة اليوم عن الهوية، عما أعرفه على وجه اليقين، عن خطواتٍ لتعزيز الهوية وغرس قيمها الأصيلة في عائلتك، عن مسلسلِ الضوءِ الشارد، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected]

مرحبا بكم حكاياتي اليوم في بودكاست رفاق عن الرضا والتسليم، عما أعرفه على وجه اليقين، عن طرق عملية لتبني التفكير الطيب في المواقف الصعبة، عن وثائقي wild wild country وأشياء صغيرة أخرى في انتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected] رابط مقالة سناء الخوري عن وثائقي وايلد وايلد كنتري https://www.7iber.com/culture/wild-wild-country-review/

مرحبا بكم حكاياتي اليوم عن صناع البهجة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار تدخل البهجة على حياتك، عن كتاب الأشياء الخمسة التي نحتاجها لنكون سعداء،  وأشياء صغيرة أخرى بانتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected] شكرًا لكم.

اليوم حكاياتي عن شريك الحياة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن كيف تصنعين سعادتَك مع شريك حياتك، عن مسلسل ذا قود وايف وأشياء صغيرة أخرى بانتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: [email protected] وشكرًا.

حكاياتي اليوم عن العطاء، عن عمر وعمي أحمد، عن أفكار تدخل السعادة على قلبك، عن فيلم ذا بوكيت ليست وأشياء صغيرة أخرى بانتظاركم. شاركوني آراءكم وقصصكم حول الحلقة، راسلوني على إيميل البرنامج: [email protected] شكرً لاستماعكم.   ملاحظات: مدونة نجم https://najm49.com/2018/08/29/gifting/ مدونة مها البشر https://asruniya.com/2017/03/10/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%AE%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9/