تحدثت عن المرحلة التي لا تشعر بها بانتمائك لمن حولك -حسابي على الانستقرامhttps://www.instagram.com/fatima_write1-قناتي على التيليجرام https://t.me/fatima_write1-قناتي في اليوتيوب https://youtube.com/@fatima_write1-للاستما ع من أبل بودكاست https://podcasts.apple.com/sa/podcast/-للاستماع من سبوتفايhttps://open.spotify.com/episode/31YfS8
10/22/2024 • 31 minutes, 48 seconds
١٣٥| الاتصال بالجسد🤸🏼♀️
كيف نتقبل جسدنا؟ -حسابي على الانستقرامhttps://www.instagram.com/fatima_write1-قناتي على التيليجرام https://t.me/fatima_write1-قناتي في اليوتيوب https://youtube.com/@fatima_write1للاستماع من أبل بودكاست https://podcasts.apple.com/sa/podcast/
10/15/2024 • 30 minutes, 34 seconds
١٣٤| شارك حقيقتك
تحدثت عن اهمية التعبير عن الذات من خلال التعري العاطفي🥶-اقتباس من كتاب الدوامة-حسابي على الانستقرامhttps://www.instagram.com/fatima_write1-قناتي على التيليجرام https://t.me/fatima_write1-قناتي في اليوتيوب https://youtube.com/@fatima_write1
10/8/2024 • 33 minutes, 12 seconds
١٣٣| ثقل الشعور
كيف نوصل للخفة والحيوية؟-اقتباس من كتاب اسأل تعط -حساباتيhttps://linkjar.co/fatima_write1
10/1/2024 • 38 minutes, 56 seconds
١٣٢| النضج العاطفي
ماهو أثر عدم النضوج العاطفي؟ -استلهام من كتاب عندما يقول الجسد لا (جابور ماتيه)-حساباتيhttps://linkjar.co/fatima_write1
9/24/2024 • 31 minutes, 57 seconds
١٣١| أعود لطفلتي الداخلية 👧
كيف نتصل بروح الطفولة المليئة بالحياة؟-حساباتيhttps://linkjar.co/fatima_write1
9/17/2024 • 27 minutes, 26 seconds
١٣٠| نمط حياة بطيء 🌱
علاقة البرود في اكتشاف الذاتhttps://linkjar.co/fatima_write1
9/10/2024 • 21 minutes, 42 seconds
١٢٩| نقد المقربين
تحدثت عن كيف تتعامل مع النقد وماهي اسباب وجود النقاد في حياتك؟حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
9/3/2024 • 22 minutes, 4 seconds
١٢٨| مستنزفه؟
وش علاقة العطاء بالاستنزاف؟-حساباتيhttps://linkjar.co/fatima_write1
8/27/2024 • 34 minutes, 13 seconds
١٢٧| أن تكون في حياة مثيرة للاهتمام
كيف ممكن نبني حياة تشبهنا؟ -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
8/20/2024 • 31 minutes, 40 seconds
١٢٦| أقبل نفسي
من اين تستمد قيمتك الذاتية؟-حساباتيhttps://linkjar.co/fatima_write1
8/13/2024 • 30 minutes, 14 seconds
١٢٥| العراكات الداخلية
تحدثت في هذه الحلقة عن عقد السلام تجاه جوانب ضعفنا.-حساباتيhttps://linkjar.co/fatima_write1
8/6/2024 • 34 minutes, 23 seconds
١٢٤| رفع الثقة بالنفس
تحدثت في هذه الحلقة عن رفع الثقة بالنفس من خلال الاتصال بالعالم الحسي🧙♀️
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
7/30/2024 • 38 minutes, 28 seconds
١٢٣| سر الالتزام 🤫
تحدثت في هذه الحلقة عن شخصية الملتزم وكيف ممكن نجسد هذه الشخصية؟
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
7/23/2024 • 39 minutes, 48 seconds
١٢٢| مواجهة الجدية باللعب🤸🏼♀️
تحدثت في هذه الحلقة عن اخذ الحياة بلعبة والتخلي عن قناع الجدية.
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
7/16/2024 • 18 minutes, 42 seconds
١٢١| نعمة ان تكون حساس
تحدثت عن طوق نجاة الحساس
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
7/9/2024 • 32 minutes, 40 seconds
١٢٠| اهرب من قلبي اروح على فين؟
تحدثت في هذه الحلقة عن الهروب من الواقع.
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
7/2/2024 • 43 minutes, 7 seconds
١١٩| اللاتعلق
تحدثت عن كيف ممكن نتخلص من دوامة التعلق والهوس بأمور وعلاقات ماتخدمنا.
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/25/2024 • 36 minutes, 38 seconds
١١٨| الكاريزما
تحدثت عن عقلية الكاريزما وكيف ممكن تجسدها اكثر في حياتك؟
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/18/2024 • 28 minutes, 32 seconds
117| اكتشاف الذات في عصر المشتتات
هل عصرنا الحالي يعتبر عقبة ام فرصة ذهبية لاكتشاف الذات؟
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/11/2024 • 34 minutes, 53 seconds
١١٧| خذلان الطفل الداخلي
تكلمت عن علامات واسباب هجرانك لطفلك الداخلي وأثر ذلك على نتائج حياتك.
-اغنية مش حتنازل عنك لسميرة سعيد
-بحبك وحشتيني أنغام
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/4/2024 • 37 minutes, 1 second
١١٦| الفرق مابين العلاقة السامة والصحية
تحدثت عن علامات وجودك في علاقة صحية أو سامة، وكيف نكون علاقات سامية.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/28/2024 • 28 minutes, 28 seconds
١١٥| التخلي
تحدثت عن صراعاتي في التمسك بما ارغب به.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/21/2024 • 34 minutes, 11 seconds
١١٤| أن تكون مختلفاً
تحدثت عن محاولاتي في الانتماء مع الوعي الجمعي، وعن الشخصية الغريبة إجتماعياً .
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/14/2024 • 24 minutes, 51 seconds
١١٣| الرضاء عن جوانب الحياة
تكلمت في هذه الحلقة عن بناء حياة متناغمه مع حقيقتك.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/7/2024 • 30 minutes, 11 seconds
١١٢| الأنوثة
تحدثت عن الطاقة الأنثوية والبرمجيات المغلوطة عنها.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/30/2024 • 18 minutes, 3 seconds
١١٢| الحديث الداخلي
تحدثت عن مواجهة الافكار السوداوية وطرق ساهمت في انقاذي من ظلامي.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/23/2024 • 32 minutes, 24 seconds
١١٠| كيف أكون صديقة جيدة
تكلمت في هذه الحلقة عن كيف نحضى بعلاقات صحية تدعم احتياجاتنا العاطفية
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/16/2024 • 35 minutes, 49 seconds
١٠٩| الخوف من كلام الناس
تحدثت عن سبب خوفنا من كلام الناس وطريقة تعاملي معه.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/9/2024 • 31 minutes, 6 seconds
١٠٨| حقيقي
كيف ممكن نعبر عن انفسنا بلا خوف وتردد؟
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
4/2/2024 • 25 minutes, 37 seconds
١٠٧| الانفصال العاطفي
تحدثت عن الفقد وطرق تساعدك على التخطي.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/26/2024 • 27 minutes, 31 seconds
١٠٦| عندي حياة
تحدثت عن بناء حياة فريدة خاصة فيك.
-كتابة عن نج مي اللامع https://www.instagram.com/p/CsgQXXfNUqB/?igsh=MWF5N3BrbzM1eTF1aw==
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
تكلمت عن البيئة وعلاقتها بنتائج حياتنا وكيف ممكن نحضى بحياة جيده خارج نطاق ما أعتدنا عليه.
-اقتباسات من كتاب التأثير المركب
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/5/2024 • 26 minutes, 50 seconds
١٠٣| يعبر من خلالي
تحدثت عن الفن ولماذا نفقد شغفنا وألهامنا فيه
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
تحدثت عن الشخصية الاجتماعية والانطوائية.
-فيديو علياء عن الشخصية الانطوائية https://youtu.be/3DVfntcqIT4?si=pjAbKW60bq5CeAJh
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/13/2024 • 20 minutes, 8 seconds
١٠٠ | العلاقات الداعمه
تحدثت عن كيف ممكن نستقبل الدعم اللي يساعدنا في طريق المجهول، وليه اللي حولك غير داعمين لك.
-https://linkjar.co/fatima_write1
2/6/2024 • 19 minutes, 14 seconds
٩٩| الاحتياج العاطفي
تحدثت في هذه الحلقة عن الاكتفاء العاطفي وعلاقته بطفولتك.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/30/2024 • 23 minutes, 42 seconds
٩٨| بداية اليوم
تحدثت عن أهمية بداية اليوم وكيف ممكن تبدأ يومك صح 👍🏻
-https://linkjar.co/fatima_write1
1/23/2024 • 25 minutes, 29 seconds
٩٧| العزلة عن السوشال ميديا
كيف ممكن لعصر السرعة ان يأخذ منا استشعار معنى الحياة في كل لحظة لأتحدث عن تجربتي في الابتعاد والتقليل من تصفح السوشال ميديا
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/16/2024 • 26 minutes, 52 seconds
٩٦| اللطف
تحدثت عن أهمية اللطف مع الذات وطرق ساعدتني أكون ألطف مع نفسي
-مسلسل جرعة يومية من التفاؤل
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/9/2024 • 20 minutes, 14 seconds
٩٥| الوضوح
ما يقدمه لك الوضوح من تناغم ومتعة -حساباتي على السوشال ميديا https://linkjar.co/fatima_write1
1/2/2024 • 26 minutes, 51 seconds
94| مسؤول
تحدثت عن رحلتي في التحول لشخص عايش دور ضحية إلى مسؤول -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/26/2023 • 17 minutes, 45 seconds
93| تناقضات
حكيت عن التطرف ومحاولات الإنسان لفهم تناقضاته
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
12/19/2023 • 24 minutes, 16 seconds
92| الرتابه
الرتابة التي تتشابه بها أيامك وكيفية الخروج منها.
-كتابتي عن فيلم yes man
https://www.instagram.com/p/CftNCmAgQ97/?igshid=NmJiYWZiY2E0Mg==
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/12/2023 • 18 minutes, 22 seconds
91| تضييع الوقت
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/5/2023 • 26 minutes, 57 seconds
90| الجانب المظلم
حكيت عن تشافي جوانبنا المظلمة.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/28/2023 • 29 minutes, 44 seconds
89| عيش اللحظة
حكيت عن الحضور بعيداً عن ماضيك ومستقبلك -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/21/2023 • 20 minutes, 39 seconds
88| العلاقات السامة
في كل علاقة سامة هنالك درس كارمي عليك فهمه.
-جذر الدروس الكارمية
https://youtu.be/x4fVc3jt9v8?si=UFKr63WcNmXJYMEk
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/14/2023 • 22 minutes, 50 seconds
87| الأستمرارية
شاركت في هذه الحلقة خمس نقاط تساعدك على الاستمرار بفعل ماوعدت به نفسك.
-حلقة الالتزام https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000580813349
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
تحدثت عن رحلتي في عيش نمط حياة صحي
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/23/2023 • 30 minutes, 14 seconds
63| الحدود الصحية في العلاقات
معرفتك لحدودك ستوفر لك العناء في علاقاتك فهل تعرف ماهي حدودك؟
-حلقة لوحدي https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000610563864
-اغنية انغام https://youtu.be/fXOpaCjNIao
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/16/2023 • 31 minutes, 5 seconds
62| الحديث الداخلي
تحدثت عن الجانب المثبط والمحفز الذي في داخلنا.
-حلقة الاحتواء https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000608426775
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/9/2023 • 24 minutes, 30 seconds
61| التنظيم
تحدثت عن التخطيط الاسبوعي لحياة أفضل
-كتاب إدارة الوقت إبراهيم الفقهي
-كتاب First things first
-حلقة الخوف من المستقبل https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000604173435
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
5/2/2023 • 27 minutes, 38 seconds
60| لوحدي
تحدثت عن العزلة وما تقدمه للإنسان🙏🏻
-حلقة العناية
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000609474380
-اغنية بقيت وحدك https://youtu.be/GqJQ99hsgOo
حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/25/2023 • 21 minutes, 40 seconds
59| العناية
تحدثت عن العناية بالعقل والجسد والروح
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/18/2023 • 32 minutes, 8 seconds
58| احتواء🫂
تحدثت عن قصة الليدي والدب ذو المخالب🧸
- كتاب القوة مقابل الإكراه ديفيد هاوكينز
حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/11/2023 • 23 minutes, 48 seconds
57| التعلم
تحدثت عن السعي للمعرفة
-حلقة الجمال الداخلي https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000603165508
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
4/4/2023 • 36 minutes, 19 seconds
56| الفن
الحياة بلا فن ماتنحبش
-حلقة المشاعر السلبية
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000605208231
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/28/2023 • 30 minutes, 49 seconds
55| المشاعر السلبية
تحدثت عن التحكم بالانفعالات العاطفية
-اقتباس من كتاب الذكاء العاطفي
-حلقة حساس(إمباث)
https://youtu.be/NAzj-9svdWw
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/21/2023 • 26 minutes, 41 seconds
54| الخوف من المستقبل
أن تنظر لمستقبلك الضبابي خائفاً اين الوجهة الآن؟
-تحدثت عن كتاب التأثير المركب
-وكتاب كيف تمسك زمام القوة ٤٨ قاعدة ترشدك إليها (روبرت غرين)
-حلقة تجارب جديدة جديدة
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000580069832
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/14/2023 • 30 minutes, 23 seconds
53|الجمال الداخلي
أن ترى الجمال في كل مكان.
-حلقة الثقة بالنفس:
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000582298638
-حلقة مشاعر ثقيلة:
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000557968428
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
3/7/2023 • 27 minutes, 31 seconds
52| امباث (حساس)
تحدثت عن رحلتي بكوني امباث.
-فيديو كريستينا https://youtu.be/IjW1NOBmCm4
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/28/2023 • 35 minutes, 33 seconds
51| الفراغ
تحدثت عن الفراغ وما يساعدنا لتخطي شعوره الأشبه بالثقب الأسود.
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/21/2023 • 27 minutes, 22 seconds
50| أنانية حب الذات
تحدثت عن تحديات رحلة حب الذات.
-حلقة العطاء
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%B9%D8%A8-%D8%B1/id1616404898?i=1000578570674
-بوست الانستقرام
https://www.instagram.com/p/CewE2kjItXW/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
2/14/2023 • 29 minutes, 27 seconds
49| التغيير
تحدثت عن تغيير الهوية.
- حلقة الثقة بالنفس https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/34-e1p3p7n
- كتاب قوة الآن
- حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/31/2023 • 22 minutes, 32 seconds
48| الإنتاجية السامة
تحدثت عن خلل الإنتاجية السامة
-كتاب لويز هاي تستطيع إنشاء حياة إستثنائية
-كتاب تيم فيريس أعمل ٤ ساعات فقط في الاسبوع
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
1/24/2023 • 26 minutes, 40 seconds
47| الكسل
تحدثت عن الكسل من مفهوم أخر وكيف نتعامل معه؟
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
تحدثت عن أساليب وطرق تساعدك أن تقرأ أكثر
-كتب حازت على اعجابي
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTAyNzIyMjgzNzkyNDgx?story_media_id=2539309067730669386&igshid=YWJhMjlhZTc=
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
1/3/2023 • 27 minutes, 8 seconds
44l رايق
قد لاحظت تأثير الشخص الرايق بحياته وبحياة من حوله؟
-كتاب الأرض الجديده وكتاب قوة الآن لإيكهارت تول
-حلقة الروتين https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/38-e1qpsvs
-فيديو تأثير الضحك على الاخرين https://youtu.be/WB7Z6AXygBA
12/27/2022 • 25 minutes, 58 seconds
43| المشتتات
المشتتات عائق في طريق السعي.
-حلقة التقليل من السوشال ميديا
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/18-e1jt8ca
-التغريدة https://twitter.com/fatima_write1/status/1602632718424104961?s=46&t=L6kz4u-KNbVzLaxDR-XKpw
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/20/2022 • 26 minutes
42| التسامح
تحدثت عن التسامح وعلاقته بالتخطي
-مقالات لبثينة العيسى https://www.instagram.com/p/CR6JM4hgEVX/?igshid=YWJhMjlhZTc=
-فيلم ربانزل
-اغنية سوبرمان سميرة سعيد https://youtu.be/c4JQa_bt5Es
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
12/13/2022 • 28 minutes, 46 seconds
41| ركز
تحدثت عن قانون الجذب وكيف نجعله لصالحنا.
-حلقة الامتنان https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/22-e1l3gm6
-كتاب أستطيع أن أرى بوضوح الآن
-كتاب السر
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
12/6/2022 • 31 minutes, 41 seconds
40| ابني نفسك من جديد
مداواة جروح الماضي، لبناء نسخة جديدة.
-كتاب الطاقة المدهشة للمشاعر
-كتاب تستطيع شفاء قلبك لويز هاي
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/29/2022 • 36 minutes, 8 seconds
39| مُتعب؟
مُتعب؟ من السعي خلف أمر لا تعلم غاية سعيك له، ليجرف منك قواك يوماً بعد يوم دون ان تتوقف وتسأل مالذي أريده حقاً؟
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/21/2022 • 25 minutes, 18 seconds
38|الروتين
روتين الاهتمام بالذات ليس بشيء اضافي بل اساس يمكنك ان تتزن.
-حلقة الكتابة اليومية https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/6-e1gg1ko
-تغريدة أحمد جعفر https://twitter.com/drahmad_jaafar/status/1582766858142289923?s=46&t=WZWOc4TiIO5ykSvd0hRxzg
-مقطع كريستينا https://youtu.be/nD-SZnKb57U
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/15/2022 • 25 minutes, 1 second
37|تقبل الاختلافات
تحدثت في هذه الحلقة عن أثر الأحكام .
-فيلم yes ma https://www.instagram.com/
-فيديو إيهاب https://youtu.be/PAuW1xPw4oA
-حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
11/8/2022 • 27 minutes, 30 seconds
36| الاستمتاع بالحياة
ان ترى فرصة الاستمتاع في كل لحظة.
-كتاب تمكين النساء
لويز هاي
-أغنية أنغام https://on.soundcloud.com/RX2FW81HGJrbrchs9
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
11/1/2022 • 32 minutes, 13 seconds
35| الوقت
تحدثت عن تمكين الوقت لاستكشاف كنوزك الداخلية
- إبراهيم الفقهي https://youtu.be/abH9FBDyxlk
- كتاب القوة مقابل الإكراه
- حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1
10/18/2022 • 17 minutes, 30 seconds
34| الثقة بالنفس
تحدثت في هذه الحلقة عن العوامل التي شكلت حاجزاً مابين ثقة المرء بنفسه.
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
10/11/2022 • 26 minutes, 17 seconds
33| التعامل مع الضغوطات
خفف من اعبائك .
-فيلم life is beautiful
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
10/4/2022 • 24 minutes, 36 seconds
32| الالتزام
ما يمكنك لتحقيق ما تريد هو مقدار التزامك به.
-حلقة التخطيط اليومي
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/17-e1jga7r
-كتاب ابدأ بلماذا
https://www.instagram.com/p/Cgd_m22g41Z/?igshid=NzNkNDdiOGI=
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
9/27/2022 • 27 minutes, 57 seconds
31| تجارب جديدة
تحدثت عن استقبال تجارب جديدة لتمكنا في المضي قدماً.
-كتابة عن فيلم yes man
https://www.instagram.com/p/CftNCmAgQ97/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
-حلقة تجربة بطريقة مختلفة
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/14-e1idcal
-حلقة التخطي
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/19-e1k721n
-حلقة المشاعر الثقيلة
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/12-e1hbl1p
-حساباتي
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/12-e1hbl1p
9/20/2022 • 32 minutes, 37 seconds
30| التشكيل
تحدثت عمّ يشكل شخصياتنا وسلوكياتنا.
-حلقة التقليل من السوشال ميديا
https://anchor.fm/fatima-
-حلقة العطاء
https://anchor.fm/fatima-
-حساباتي
https://linkjar.co/
9/13/2022 • 23 minutes, 23 seconds
29| العطاء
مالذي علي تقديمه؟
-حلقة slow down
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/
- الفيلم الذي ذكرته https://twitter.com/fatima_write1/status/
-حساباتي
@fatima_write1 -
9/6/2022 • 26 minutes, 44 seconds
28| المواساة
طبطبة على القلب الحزين.
-أغنية Fia
https://soundcloud.app.goo.gl/LGg4xivP2uxPSpcS7
-فيديو عن كثرة التفكير
https://youtu.be/Dx0sly267VI
-حلقة المشاعر الثقيلة
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/
episodes/12-e1hbl1p
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
8/30/2022 • 33 minutes, 14 seconds
27| خطوة في كل يوم🚶🏻♀️
اتخذ خطوة اتجاه ذاتك في كل يوم❤️
-حلقة عقلية الممتن
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/22-e1l3gm6
-اغنية انتهى المشوار
https://on.soundcloud.com/
HwiGR1Tmkoknqp9s5
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
8/22/2022 • 25 minutes, 47 seconds
26|الانصات👂
تحدثت عن مهارة الانصات للطرف المقابل دون أحكام أو مقاطعة
-حلقة الاجتماعي
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/15-e1ip8h4
-قصة من كتاب الارض الجديدة
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
8/15/2022 • 21 minutes, 42 seconds
25| صديق ذاتك
تحدثت عن بناء علاقة قوية مع ذاتك.
-حلقة الجورنال https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/6-e1gg1ko
-اقتباس من كتاب what I know for sure
-كتاب انتوني روبنز قدرات لا محدودة
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
8/8/2022 • 18 minutes, 12 seconds
24| الوحدة
تحدثت عن تجربتي مع الشعور بالوحدة.
-اقتباس من كتاب الارض الجديدة إكهارت تول تول
-مسلسل مارلين CZ4ct-6gIrh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
-اغنية come back
https://soundcloud.app.goo.gl/Kxha3murWhEDeYjV9
8/1/2022 • 21 minutes, 39 seconds
23| الذكريات
في هذه الحلقة تحدثت عن تأثير الذكريات علينا إلهاماً من فيلم العنقاء وسترينجر ثينقز.
-بوست الفيلم
https://www.instagram.com/p/Cda14Z-oHIe/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
-اقتباس من كتاب
what i know for sure- Oprah
https://linkjar.co/fatima_write1
7/18/2022 • 15 minutes, 39 seconds
22| عقلية الممتن
تحدثت عن عقلية الممتن وتأثير ذلك على حياته
ليرى فرص يتذمر منها الكثير
ويشعر بما كتبه نزار قباني كأني ملكت الوجود معي.
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
7/11/2022 • 16 minutes, 47 seconds
21| التصالح
في هذه الحلقة أعبَّر عن أهمية التصالح مع الذات، ورحلتي في ذلك.
الاكتفاء العاطفي: https://youtu.be/Z0kdqTIxlGY
حساباتي: https://linkjar.co/fatima_write1
7/4/2022 • 20 minutes, 39 seconds
20| الملل
في هذه الحلقة أعبَّر عن علاقة الاستمرارية بالملل
-رابط بوست الفيلم
https://www.instagram.com/p/Cd3GpVeAjAa/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
-فيديو ليه أعيش حياة مملة؟
https://youtu.be/-ctR0diDKdA
-حلقة مشاعر ثقيلة
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/12-e1hbl1p
-حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/27/2022 • 23 minutes, 5 seconds
19| التخطي
في هذه الحلقة تحدثت عن إمكانية رؤية النهايات كفرصة للتشافي وحب الذات
تمرين فك التعلق
https://youtu.be/O6i8UXl-z0E
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/20/2022 • 18 minutes, 12 seconds
18| التقليل من تصفح السوشال ميديا
تحدثت عن التقليل من تصفح السوشال ميديا لخلق مساحة تقربك من نفسك وأهدافك
فيديو إيهاب للحيوانات
https://youtu.be/4XC-KOWYAzE
حلقة التخطيط اليومي
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/17-e1jga7r
حساباتي
https://linkjar.site/fatima_write1
6/13/2022 • 17 minutes, 7 seconds
17| التخطيط اليومي
التخطيط اليومي
بما يتناسب مع رؤيتك.
حلقة تجربة بطريقة مختلفة
https://anchor.fm/fatima-abdalaziz/episodes/14-e1idcal
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
6/4/2022 • 18 minutes, 55 seconds
16| القبول
مابين المقاومة والرفض يأتي سحر القبول
-كتاب الأرض الجديدة إيكهارت تول
-الثورة لمر يم نور
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
5/26/2022 • 9 minutes, 54 seconds
15| الاجتماعي
في هذه الحلقة تحدثت عن:
-اهمية الجانب الاجتماعي.
-أمور لابد أخذها بعين الاعتبار أثناء تواصلنا مع الاخرين.
-كيف نفعل جانبنا الاجتماعي؟
-مابين الانطواء والانفتاح🙏🏻
عبارة من كتاب الثورة
الاهمية الثانية من كتاب كن انت
الاقتباس الاخير من كتاب الارض الجديدة ايكهارت تول
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
5/19/2022 • 21 minutes, 45 seconds
14| تجربة بطريقة مختلفة
كم مننا كان الخوف عائقه
ليكون الخيار الأفضل هو زعزعته ببساطة الافعال
لتكون تجربة بطريقة مختلفه أحدى خطواتي لاكتشاف كنوزي
لقطات من التجربة
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTgzNTQxMTk0NDc2MjQ1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
5/11/2022 • 20 minutes, 44 seconds
13| slow down
تحدثت في هذه الحلقة عن التباطؤ وعلاقته بالطاقة الأنثوية، خلق مساحة للمرح دون قيود الوقت، هل أنت مرتاح؟
كتاب صيدلية الروح اوشو
https://www.instagram.com/p/Cbps1eMAQO0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
بوست ألهمني
https://www.instagram.com/p/CcngdhurG1N/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
قناة مديحة
https://youtube.com/c/MadihaBeeAwakenedWoman
روابط حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
4/26/2022 • 14 minutes, 11 seconds
12| المشاعر الثقيلة
لأتحدث في هذه الحلقة عن:
-ماهي المشاعر الثقيلة
-كيفية التعامل معها
-طرق تساند على التخفيف من حدتها
الأغنية
https://youtu.be/ovCfjvHdfmA
رابط حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
4/18/2022 • 19 minutes, 30 seconds
11| العادات
نتائج أحداث حياتك نتجت من عادات كررتها لشهور وسنوات فماذا لو أخترت بدقة ماتريد أ ن تكون عليه
لأتحدث في هذه الحلقة
-تجسيد الأهداف
-أهمية العادات
-كيف لي أن أختار عادات تتناسب مع إيقاعي
حساباتي في برنامج التواصل الاجتماعي
https://linkjar.co/fatima_write1
4/5/2022 • 11 minutes, 52 seconds
10| القراءة
في هذه الحلقة تحدثت فيها عن أهمية وتأثير القراءة على حياة القارئ
-كيف نختار الكتاب المناسب لنا؟
-أكتساب عادة القراءة
-التغيرات التي تحدثها القراءة
-أرتباط القراءة في الكتابة
قناة دكتور أحمد جعفر
https://t.me/DrAhmadJaafar
حساباتي على السوشال ميديا
https://linkjar.co/fatima_write1
شارك الحلقة للقراء ولمن يريد ان يكون قارئ🙏🏻
3/31/2022 • 14 minutes, 35 seconds
9| التوازن
تحدثت في هذه الحلقة عن أهمية التوازن في جوانب الحياة
وعلاقة التوازن بين الطاقة الأنثوية والذكورية
الجامع! ماذا نعني بهذه الكلمة؟
التطرف للحصول على الاتزان أمر جيد!
الكتابة عن الطبيعة
https://www.instagram.com/p/CbNEf0SAoVM/?utm_medium=copy_link
احمد الشقيري عن أهمية قربنا من الطبيعة
https://youtu.be/B5WGBDz-gtw
مقابلة إيهاب التوازن بين الطاقة الأنثوية والذكورية
https://youtu.be/qQ8fgUxdtGE
دكتور أحمد
https://youtube.com/channel/UCwR-qp3Hlt_AHKy5RKirSHg
شارك هذه الحلقة مع من تعتقد بأنها تهمه☁️
روابط حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
3/31/2022 • 37 minutes, 24 seconds
8| التشافي
في هذه الحلقة تحدثت فيها عن:
-قصتي مع التشافي
-أساليب تساند على التعامل مع المشاعر
-كيف للحضور قادر على التشافي؟
-قصة من كتاب الأرض الجديدة إكهارت تول
-اقتباس من كتاب اكتشف مصيرك لروبين شارما
روابط حساباتي على السوشال ميديا:
https://linkjar.co/fatima_write1
3/30/2022 • 15 minutes, 31 seconds
6| الكتابة ال يومية
الكتابة ليست للكاتب فقط بل انها ضرورة لتوضيح مايحصل في الداخل لفهم الذات وبناء علاقة تكمن بها التناغم
لأتحدث عن
-علاقة الكتابة في الوعي الذاتي واستكشاف الذات
-تجربتي واستفادتي من الكتابة اليومية
-لماذا علينا ان نكتب
رابط حساباتي تشرفني متابعتكم
https://linkjar.co/fatima_write1
3/30/2022 • 15 minutes, 22 seconds
5| الظلام
عبَّر الحلقة 5 الظلام | Darkness
في هذه الحلقة أتحدث عن:
-كيف نتجاوز الظلام
-وأساليب تساعدك في تخطيها.
-وماهي الحكمة خلف هذه المرحلة؟
حساباتي في برامج التواصل
https://linkjar.co/fatima_write1
لا تنسى بأن
تقبلك لهذه المرحلة سيساهم في تهدئك
3/30/2022 • 9 minutes, 55 seconds
4| تأثير البيئة المحيطة
تحدثت في هذه الحلقة عن :
-خلق مساحة لبيئة جيدة
-خطوات لإحاطة نفسك لبيئة تخدم تطورك
حساباتي على السوشال ميديا
https://linkjar.co/fatima_write1
3/27/2022 • 8 minutes, 34 seconds
3| النقاد
تحدثت في هذه الحلقة عن النقاد
وكيفية التعامل مع الناقد السلبي
اقتباس من كتاب الأرض الجديدة لإيكهارت تول
حساباتي على السوشال ميديا
https://linkjar.co/fatima_write1
3/27/2022 • 11 minutes, 6 seconds
2| منطقة الراحة
تحدثت في هذه الحلقة عن أهمية الخروج من منطقة الراحة