ใจหยุด 24 น.

Thailändisch, Religion, 10 Jahreszeiten, 974 Episoden, 5 Tage, 6 Std., 2 Protokoll

ใจหยุด 24 น.

Thailändisch, Religion, 10 Jahreszeiten, 974 Episoden, 5 Tage, 6 Std., 2 Protokoll

Über

?รับธรรมะดี ๆ ที่เป็นประโยชน์และเป็นกำลังใจในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้เข้าถึงความสุขภายในได้ที่นี่ วัดพระธรรมกาย หลวงพ่อธัมมชโย นำนั่งสมาธิ หลวงพ่อทัตตชีโว มงคลชีวิต คำสอนคุณยาย คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ สวดมนต์ เพลงธรรมะ DMC ธรรมจักร ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร แผ่เมตตา อัปปมัญญา ก่อนนอน เล่าธรรมะ สวดสรรเสริญ เพลงธรรมะ แรงบันดาลใจ พระอานนท์พุทธอนุชา ธรรมบท ทางแห่งความดี Happy disk เสียงแห่งความสุข Support this podcast: https://anchor.fm/jaiyut24nor/support

ชีวิตที่มีแก่นสาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตที่มีแก่นสาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490312 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.7.2023 • 17 Protokoll, 36 Sekunden

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490305 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.7.2023 • 22 Protokoll, 11 Sekunden

ความเพลินที่ประกอบด้วยปัญญา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความเพลินที่ประกอบด้วยปัญญา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490226 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.7.2023 • 14 Protokoll, 11 Sekunden

สุขอื่นนอกจากใจหยุดใจนิ่งไม่มี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขอื่นนอกจากใจหยุดใจนิ่งไม่มี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490226 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.6.2023 • 17 Protokoll, 5 Sekunden

ไม่มีสุขใดเสมอเหมือน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่มีสุขใดเสมอเหมือน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490219 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.5.2023 • 18 Protokoll, 35 Sekunden

วิธีฝึกใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีฝึกใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490917 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.5.2023 • 17 Protokoll, 18 Sekunden

งานที่แท้จริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

งานที่แท้จริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490910 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.5.2023 • 20 Protokoll, 6 Sekunden

ปฏิบัติบูชาคุณยายฯ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปฏิบัติบูชาคุณยายฯ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490910 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.4.2023 • 15 Protokoll, 39 Sekunden

พิธีอัญเชิญหลวงปู่ประดิษฐานในวิหาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พิธีอัญเชิญหลวงปู่ประดิษฐานในวิหาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.4.2023 • 26 Protokoll, 47 Sekunden

ประธานกฐินจักรพรรดิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ประธานกฐินจักรพรรดิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490903 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.4.2023 • 23 Protokoll, 57 Sekunden

กายในกายเป็นของสากล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายในกายเป็นของสากล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490903 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.4.2023 • 39 Protokoll, 39 Sekunden

พญามารบังคับให้มนุษย์ติดอยู่ในภพสาม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พญามารบังคับให้มนุษย์ติดอยู่ในภพสาม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490827 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.4.2023 • 26 Protokoll, 32 Sekunden

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490723 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.4.2023 • 17 Protokoll, 7 Sekunden

หยุดเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490709 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.4.2023 • 33 Protokoll, 44 Sekunden

อธิษฐานจิตออกแบบชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อธิษฐานจิตออกแบบชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490702 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.4.2023 • 28 Protokoll, 2 Sekunden

ตกหลุมรักภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตกหลุมรักภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490702 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.4.2023 • 25 Protokoll, 8 Sekunden

ธรรมะเป็นของลึกซึ้งแต่เข้าถึงได้อย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเป็นของลึกซึ้งแต่เข้าถึงได้อย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490625 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.4.2023 • 24 Protokoll, 40 Sekunden

ฐานที่ 7 ต้นทางนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 ต้นทางนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490618 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.3.2023 • 19 Protokoll, 14 Sekunden

ช่องทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ช่องทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490611 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.3.2023 • 13 Protokoll, 50 Sekunden

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490604 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.3.2023 • 32 Protokoll, 54 Sekunden

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

28.3.2023 • 17 Protokoll, 7 Sekunden

หยุดเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

27.3.2023 • 33 Protokoll, 44 Sekunden

อธิษฐานจิตออกแบบชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

26.3.2023 • 28 Protokoll, 2 Sekunden

ตกหลุมรักภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

25.3.2023 • 25 Protokoll, 8 Sekunden

ธรรมะเป็นของลึกซึ้ง แต่เข้าถึงได้อย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเป็นของลึกซึ้ง แต่เข้าถึงได้อย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490625 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.3.2023 • 24 Protokoll, 40 Sekunden

ฐานที่ 7 ต้นทางนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

23.3.2023 • 19 Protokoll, 14 Sekunden

ช่องทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

22.3.2023 • 13 Protokoll, 50 Sekunden

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

20.3.2023 • 32 Protokoll, 54 Sekunden

มรรคผลนิพพานไม่จำกัดกาล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานไม่จำกัดกาล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490604 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.3.2023 • 32 Protokoll, 1 Sekunde

เชื่อมบุญเก่าด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชื่อมบุญเก่าด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490528 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.3.2023 • 26 Protokoll, 10 Sekunden

ศูนย์กลางกายแหล่งแห่งความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกายแหล่งแห่งความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490528 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.3.2023 • 12 Protokoll, 52 Sekunden

หลักการภาวนาสัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักการภาวนาสัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490521 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.3.2023 • 40 Protokoll, 12 Sekunden

งานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

งานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490521 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.3.2023 • 15 Protokoll, 36 Sekunden

ต้องปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้องปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500121 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.3.2023 • 40 Protokoll, 16 Sekunden

เมื่อคลายความผูกพันก็เข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลววพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อคลายความผูกพันก็เข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลววพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500121 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.3.2023 • 25 Protokoll, 53 Sekunden

รางวัลสำหรับผู้ขยันทำความเพียร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รางวัลสำหรับผู้ขยันทำความเพียร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500114 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.3.2023 • 31 Protokoll, 23 Sekunden

ทำถูกหลักวิชชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำถูกหลักวิชชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500114 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.3.2023 • 25 Protokoll, 47 Sekunden

ดวงบุญบ่อเกิดความสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดวงบุญบ่อเกิดความสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500107 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.3.2023 • 26 Protokoll, 25 Sekunden

18 กาย ทางเดินสู่มรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

18 กาย ทางเดินสู่มรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500107 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.3.2023 • 29 Protokoll, 16 Sekunden

ความสำคัญของแผ่นดินดอกบัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของแผ่นดินดอกบัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 491010 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.3.2023 • 21 Protokoll, 44 Sekunden

วันคล้ายวันเกิด 122 ปี พระมงคลเทพมุนี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันคล้ายวันเกิด 122 ปี พระมงคลเทพมุนี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 491010 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.3.2023 • 32 Protokoll, 15 Sekunden

หลวงปู่มาเพื่อปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลวงปู่มาเพื่อปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 491001 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.3.2023 • 25 Protokoll, 34 Sekunden

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 491001 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.3.2023 • 33 Protokoll, 15 Sekunden

อานิสงส์ทำบุญกับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์ทำบุญกับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490924 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.3.2023 • 22 Protokoll, 10 Sekunden

ผูกใจไว้กับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผูกใจไว้กับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490924 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.3.2023 • 12 Protokoll, 22 Sekunden

วิกฤตชีวิตที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิกฤตชีวิตที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490917 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.3.2023 • 20 Protokoll, 47 Sekunden

ให้มีหลวงปู่เป็นอารมณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้มีหลวงปู่เป็นอารมณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.3.2023 • 26 Protokoll, 18 Sekunden

วันบรรลุธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันบรรลุธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.2.2023 • 49 Protokoll, 9 Sekunden

เป้าหมายของชีวิตคือทำพระนิพพานให้แจ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เป้าหมายของชีวิตคือทำพระนิพพานให้แจ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490813 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.2.2023 • 28 Protokoll, 8 Sekunden

18 กาย แผนผังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

18 กาย แผนผังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490806 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.2.2023 • 37 Protokoll, 57 Sekunden

ดำเนินชีวิตตามแบบอย่างผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดำเนินชีวิตตามแบบอย่างผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490730 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.2.2023 • 27 Protokoll, 1 Sekunde

บุญที่เกิดจากการบูชาด้วยประทีป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญที่เกิดจากการบูชาด้วยประทีป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490723 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.2.2023 • 25 Protokoll, 9 Sekunden

การบรรลุมรรคผลนิพพานไม่ล้าสมัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การบรรลุมรรคผลนิพพานไม่ล้าสมัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 490709 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.2.2023 • 20 Protokoll, 58 Sekunden

เวลาของชีวิตมีจำกัด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เวลาของชีวิตมีจำกัด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.2.2023 • 14 Protokoll, 28 Sekunden

ความสุขที่ยิ่งใหญ่เกิดจากใจที่หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขที่ยิ่งใหญ่เกิดจากใจที่หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500415 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.2.2023 • 33 Protokoll, 2 Sekunden

คลายความผูกพัน แสวงหาความจริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คลายความผูกพัน แสวงหาความจริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 050425 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.2.2023 • 23 Protokoll, 31 Sekunden

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500408 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.2.2023 • 33 Protokoll, 36 Sekunden

ทุกสิ่งล้วนไปสู่จุดสลาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกสิ่งล้วนไปสู่จุดสลาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500408 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.2.2023 • 19 Protokoll

การหยุดนิ่งเป็นงานที่แท้จริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การหยุดนิ่งเป็นงานที่แท้จริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500401 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.2.2023 • 24 Protokoll, 26 Sekunden

ต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500401 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.2.2023 • 30 Protokoll, 56 Sekunden

ความสุขและความเบิกบานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขและความเบิกบานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500325 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.2.2023 • 30 Protokoll, 31 Sekunden

เครื่องอาศัยให้เราสร้างบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เครื่องอาศัยให้เราสร้างบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500325 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.2.2023 • 15 Protokoll, 12 Sekunden

วิถีทางของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิถีทางของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500311 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.2.2023 • 37 Protokoll, 7 Sekunden

วิธีการแก้ความฟุ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีการแก้ความฟุ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500304 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.2.2023 • 30 Protokoll, 31 Sekunden

ทุกสิ่งอยู่ในกฎของไตรลักษณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกสิ่งอยู่ในกฎของไตรลักษณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500304 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.2.2023 • 18 Protokoll, 10 Sekunden

มรรคผลนิพพานมีอยู่ในตัวเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานมีอยู่ในตัวเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500303 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.2.2023 • 28 Protokoll, 34 Sekunden

หนทางไปแบบสุคติและแบบสุคโต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หนทางไปแบบสุคติและแบบสุคโต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500225 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.2.2023 • 23 Protokoll, 57 Sekunden

หยุดใจได้ก็บรรลุมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดใจได้ก็บรรลุมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500225 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.2.2023 • 13 Protokoll, 2 Sekunden

รสชาติแห่งความสงบของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รสชาติแห่งความสงบของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500211 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.2.2023 • 30 Protokoll, 3 Sekunden

ใจบริสุทธิ์ด้วยการหยุดกับนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจบริสุทธิ์ด้วยการหยุดกับนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500211 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.2.2023 • 14 Protokoll, 16 Sekunden

บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500204 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.2.2023 • 29 Protokoll, 54 Sekunden

เชื่อมสายบุญกับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชื่อมสายบุญกับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500128 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.2.2023 • 34 Protokoll, 23 Sekunden

อัตตาหิ อัตตโน นาโถ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อัตตาหิ อัตตโน นาโถ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500128 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.2.2023 • 19 Protokoll, 50 Sekunden

เดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500812 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.2.2023 • 21 Protokoll, 45 Sekunden

สร้างสันติภาพโลกให้เกิดขึ้นในยุคของเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สร้างสันติภาพโลกให้เกิดขึ้นในยุคของเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500805 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.1.2023 • 24 Protokoll, 53 Sekunden

จุดแห่งความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดแห่งความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500722 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.1.2023 • 44 Protokoll, 3 Sekunden

หมดเวลาแห่งความประมาทในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หมดเวลาแห่งความประมาทในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500715 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.1.2023 • 31 Protokoll, 9 Sekunden

บุญผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งมวลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งมวลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500708 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.1.2023 • 35 Protokoll, 9 Sekunden

สลัดตนให้พ้นจากกองทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สลัดตนให้พ้นจากกองทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500708 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.1.2023 • 16 Protokoll, 37 Sekunden

บรรลุเป้าหมายชีวิตได้ด้วยใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บรรลุเป้าหมายชีวิตได้ด้วยใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500627 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.1.2023 • 30 Protokoll, 28 Sekunden

มรรคผลนิพพาน ต้องหาเข้าไปในตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพาน ต้องหาเข้าไปในตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500624 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.1.2023 • 13 Protokoll, 56 Sekunden

สภาวะโลกขึ้นอยู่กับการกระทำของมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สภาวะโลกขึ้นอยู่กับการกระทำของมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500617 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.1.2023 • 29 Protokoll, 52 Sekunden

วิธีที่ง่ายตรงลัดที่สุดของความไม่ประมาท - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีที่ง่ายตรงลัดที่สุดของความไม่ประมาท - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500617 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.1.2023 • 16 Protokoll, 22 Sekunden

พระอริยบุคคลไม่มีในคำสอนอื่น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระอริยบุคคลไม่มีในคำสอนอื่น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500603 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.1.2023 • 22 Protokoll, 40 Sekunden

มองโลกตามความเป็นจริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มองโลกตามความเป็นจริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500603 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.1.2023 • 32 Protokoll, 14 Sekunden

ทุกคนมีธรรมกายอยู่ในตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกคนมีธรรมกายอยู่ในตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500531 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.1.2023 • 32 Protokoll, 19 Sekunden

ฝึกใจหยุดนิ่ง คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วีดพระธรรมกาย

ฝึกใจหยุดนิ่ง คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วีดพระธรรมกาย 500527 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.1.2023 • 36 Protokoll, 35 Sekunden

ความพึงพอใจอันสูงสุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความพึงพอใจอันสูงสุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500527 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.1.2023 • 15 Protokoll, 13 Sekunden

ขาวพุทธที่แท้จริง ชาวพุทธที่สมบูรณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ขาวพุทธที่แท้จริง ชาวพุทธที่สมบูรณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500520 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.1.2023 • 29 Protokoll, 33 Sekunden

ทางเดินของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางเดินของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500520 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.1.2023 • 18 Protokoll, 5 Sekunden

การเตรียมตัวเดินทางสู่ปรโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเตรียมตัวเดินทางสู่ปรโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500506 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.1.2023 • 21 Protokoll, 32 Sekunden

การบรรลุธรรมของพระพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การบรรลุธรรมของพระพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500506 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.1.2023 • 23 Protokoll, 9 Sekunden

จุดเริ่มต้นในการเดินทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดเริ่มต้นในการเดินทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500429 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.1.2023 • 20 Protokoll, 16 Sekunden

การอธิษฐานจิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การอธิษฐานจิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510302 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.1.2023 • 20 Protokoll, 53 Sekunden

ผลบุญของการบูชาข้าวพระแบบเข้าถึง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผลบุญของการบูชาข้าวพระแบบเข้าถึง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510302 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.1.2023 • 41 Protokoll, 7 Sekunden

พุทธโอวาทวันมาฆบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พุทธโอวาทวันมาฆบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510221 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.1.2023 • 17 Protokoll, 18 Sekunden

ทำให้ถูกหลักวิชชาในการสร้างมหาทานบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำให้ถูกหลักวิชชาในการสร้างมหาทานบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510221 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.1.2023 • 16 Protokoll, 58 Sekunden

ดวงธรรมเป็นที่ประชุมรวมของท่านผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดวงธรรมเป็นที่ประชุมรวมของท่านผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510221 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.1.2023 • 39 Protokoll, 28 Sekunden

ความจริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความจริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510210 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.12.2022 • 31 Protokoll, 40 Sekunden

ศูนย์กลางกาย เป็นต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกาย เป็นต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510210 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.12.2022 • 17 Protokoll, 19 Sekunden

หลักสูตรของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักสูตรของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510203 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.12.2022 • 26 Protokoll, 28 Sekunden

หนทางสู่ 4 คู่ 8 บุรุษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หนทางสู่ 4 คู่ 8 บุรุษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510203 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.12.2022 • 20 Protokoll, 50 Sekunden

หลักยึดของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักยึดของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510127 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.12.2022 • 25 Protokoll, 51 Sekunden

เห็นภาพภายในเมื่อใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เห็นภาพภายในเมื่อใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510127 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.12.2022 • 17 Protokoll, 59 Sekunden

หยุดอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510120 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.12.2022 • 19 Protokoll, 3 Sekunden

แสงสว่างส่องทางชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แสงสว่างส่องทางชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510113 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.12.2022 • 21 Protokoll, 46 Sekunden

ผังสำเร็จติดไปในภพเบื้องหน้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผังสำเร็จติดไปในภพเบื้องหน้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510106 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.12.2022 • 14 Protokoll, 26 Sekunden

บุญพิเศษของธาตุธรรมพิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญพิเศษของธาตุธรรมพิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510106 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.12.2022 • 40 Protokoll, 13 Sekunden

ทางมุ่งตรงต่อพระนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมุ่งตรงต่อพระนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500909 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.12.2022 • 13 Protokoll, 17 Sekunden

เอาบุญเป็นพลังแก้ผังชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เอาบุญเป็นพลังแก้ผังชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500902 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.12.2022 • 19 Protokoll, 11 Sekunden

เห็นแจ้ง รู้แจ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เห็นแจ้ง รู้แจ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500902 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.12.2022 • 28 Protokoll, 39 Sekunden

อริยทรัพย์และโลกียทรัพย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อริยทรัพย์และโลกียทรัพย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 500826 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.12.2022 • 27 Protokoll, 2 Sekunden

ความสบายคือจุดเริ่มต้นของการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสบายคือจุดเริ่มต้นของการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510601 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.12.2022 • 35 Protokoll, 16 Sekunden

ฝึกใจเดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกใจเดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510518 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.12.2022 • 24 Protokoll, 13 Sekunden

ฐานที่ 7 ต้นทางแห่งมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 ต้นทางแห่งมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510518 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.12.2022 • 20 Protokoll, 20 Sekunden

กายภายใน เส้นทางสู่ความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายภายใน เส้นทางสู่ความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510504 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.12.2022 • 37 Protokoll, 3 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510427 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.12.2022 • 17 Protokoll, 38 Sekunden

กายในกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายในกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.12.2022 • 28 Protokoll, 35 Sekunden

ผู้นำต้นบุญต้นแบบประเทศศรีลังกา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผู้นำต้นบุญต้นแบบประเทศศรีลังกา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.12.2022 • 20 Protokoll, 6 Sekunden

กายแห่งความบริสุทธิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายแห่งความบริสุทธิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510420 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.12.2022 • 26 Protokoll, 36 Sekunden

วันเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยสิ่งที่ดีงาม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยสิ่งที่ดีงาม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510413 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.12.2022 • 27 Protokoll, 28 Sekunden

ต้นบุญต้นแบบของภพ 3 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นบุญต้นแบบของภพ 3 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510413 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.12.2022 • 15 Protokoll, 8 Sekunden

บุญธาตุ บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญธาตุ บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510406 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.12.2022 • 40 Protokoll, 33 Sekunden

การเห็นอันมหัศจรรย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลววพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเห็นอันมหัศจรรย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลววพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510406 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.12.2022 • 42 Protokoll, 37 Sekunden

แหล่งแห่งความสุขและความปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แหล่งแห่งความสุขและความปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510330 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.12.2022 • 20 Protokoll, 24 Sekunden

จุดเริ่มต้นสู่มรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดเริ่มต้นสู่มรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510330 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.11.2022 • 21 Protokoll, 14 Sekunden

บุญแก้ไขวิบัติ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญแก้ไขวิบัติ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510323 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.11.2022 • 18 Protokoll, 16 Sekunden

หยุดนิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดนิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510323 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.11.2022 • 20 Protokoll, 3 Sekunden

งานหลักของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

งานหลักของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510316 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.11.2022 • 31 Protokoll, 22 Sekunden

เรื่องราวความเป็นจริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เรื่องราวความเป็นจริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510316 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.11.2022 • 22 Protokoll, 48 Sekunden

ผังสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผังสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510309 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.11.2022 • 25 Protokoll, 8 Sekunden

สภาวธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สภาวธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510217 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.11.2022 • 18 Protokoll, 27 Sekunden

รสแห่งธรรมชนะเลิศกว่ารสทั้งปวง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รสแห่งธรรมชนะเลิศกว่ารสทั้งปวง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510921 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.11.2022 • 21 Protokoll, 36 Sekunden

ปฏิปทาของพระเดชพระคุณหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปฏิปทาของพระเดชพระคุณหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510914 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.11.2022 • 17 Protokoll, 53 Sekunden

วันเข้าถึงธรรมของหลวงปู่วัดปากน้ำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันเข้าถึงธรรมของหลวงปู่วัดปากน้ำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510914 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.11.2022 • 43 Protokoll, 36 Sekunden

สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าสิ่งใดๆในโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าสิ่งใดๆในโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.11.2022 • 42 Protokoll, 23 Sekunden

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510831 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.11.2022 • 14 Protokoll, 48 Sekunden

บริกรรมนิมิตกับบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บริกรรมนิมิตกับบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510824 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.11.2022 • 15 Protokoll, 9 Sekunden

อานิสงส์การจุดประทีปบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์การจุดประทีปบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510817 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.11.2022 • 15 Protokoll, 25 Sekunden

มรรคสมังคี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคสมังคี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510817 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.11.2022 • 24 Protokoll, 44 Sekunden

ใจหยุดนิ่งด้วยวิธีง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดนิ่งด้วยวิธีง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510810 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.11.2022 • 18 Protokoll, 2 Sekunden

บุญใหญ่จากการบูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญใหญ่จากการบูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.11.2022 • 32 Protokoll, 56 Sekunden

วิธีทำใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีทำใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510727 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.11.2022 • 17 Protokoll, 9 Sekunden

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ต้นทางสู่นิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ต้นทางสู่นิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510720 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.11.2022 • 15 Protokoll, 59 Sekunden

ใจหยุดนิ่งพบสุขภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดนิ่งพบสุขภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510713 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.11.2022 • 19 Protokoll, 9 Sekunden

ความรู้ที่ชาวโลกขาดแคลน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความรู้ที่ชาวโลกขาดแคลน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510706 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.11.2022 • 26 Protokoll, 56 Sekunden

อริยมรรคมีองค์ 8 หนทางแห่งความหลุดพ้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อริยมรรคมีองค์ 8 หนทางแห่งความหลุดพ้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510706 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.11.2022 • 38 Protokoll, 7 Sekunden

ตนได้เป็นที่พึ่งแก่ตนเพราะตนเข้าไปถึงตัวตนที่แท้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตนได้เป็นที่พึ่งแก่ตนเพราะตนเข้าไปถึงตัวตนที่แท้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510629 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.11.2022 • 20 Protokoll, 34 Sekunden

เข้าถึงได้ด้วยการหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เข้าถึงได้ด้วยการหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510629 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.11.2022 • 28 Protokoll, 27 Sekunden

การเข้าถึงธรรม ต้องง่ายที่สุด สบายที่สุด มีความสุขที่สุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเข้าถึงธรรม ต้องง่ายที่สุด สบายที่สุด มีความสุขที่สุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510622 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.11.2022 • 21 Protokoll, 57 Sekunden

สัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510622 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.11.2022 • 23 Protokoll, 5 Sekunden

ทุกสิ่งเริ่มต้นที่ตัวเรา ตัวเราเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกสิ่งเริ่มต้นที่ตัวเรา ตัวเราเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510615 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.11.2022 • 23 Protokoll, 38 Sekunden

ประดิษฐานจักรแก้วบูชาพระผู้ปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ประดิษฐานจักรแก้วบูชาพระผู้ปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511231 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.11.2022 • 34 Protokoll, 44 Sekunden

เด็กดี v-star ดาวแห่งความดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เด็กดี v-star ดาวแห่งความดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511213 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.11.2022 • 25 Protokoll, 27 Sekunden

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511207 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.10.2022 • 47 Protokoll, 50 Sekunden

กายธรรม กายที่แท้จริงของเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายธรรม กายที่แท้จริงของเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511130 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.10.2022 • 25 Protokoll, 45 Sekunden

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตำแหน่งที่สำคัญที่สุดในโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตำแหน่งที่สำคัญที่สุดในโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511130 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.10.2022 • 18 Protokoll, 14 Sekunden

ใจหยุดนิ่งเห็นกายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดนิ่งเห็นกายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511123 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.10.2022 • 22 Protokoll, 10 Sekunden

ลักษณะของกายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ลักษณะของกายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511116 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.10.2022 • 26 Protokoll, 46 Sekunden

การทำใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การทำใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511116 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.10.2022 • 18 Protokoll, 16 Sekunden

การเกิดมาพบพระพุทธศาสนาเป็นลาภอันประเสริฐ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเกิดมาพบพระพุทธศาสนาเป็นลาภอันประเสริฐ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511109 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.10.2022 • 34 Protokoll, 32 Sekunden

วิธีเตรียมตัวของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีเตรียมตัวของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511109 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.10.2022 • 21 Protokoll, 54 Sekunden

กายธรรม กายมาตรฐานของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายธรรม กายมาตรฐานของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511102 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.10.2022 • 38 Protokoll, 11 Sekunden

ธาตุ 6 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธาตุ 6 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511026 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.10.2022 • 25 Protokoll, 54 Sekunden

ระลึกนึกถึงบุญหล่อรูปเหมือนหลวงปู่ด้วยทองคำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ระลึกนึกถึงบุญหล่อรูปเหมือนหลวงปู่ด้วยทองคำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511012 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.10.2022 • 27 Protokoll, 42 Sekunden

เส้นทางบริสุทธิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เส้นทางบริสุทธิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511012 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.10.2022 • 21 Protokoll, 22 Sekunden

หล่อรูปเหมือนหลวงปู่วัดปากน้ำด้วยทองคำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หล่อรูปเหมือนหลวงปู่วัดปากน้ำด้วยทองคำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511010 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.10.2022 • 11 Protokoll, 46 Sekunden

ธรรมจักษุ การเห็นอันวิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมจักษุ การเห็นอันวิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511010 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.10.2022 • 43 Protokoll, 56 Sekunden

ภาพการสร้างบารมีของหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภาพการสร้างบารมีของหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511005 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.10.2022 • 27 Protokoll, 6 Sekunden

สิ่งที่ยากที่สุดแก้ได้ด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งที่ยากที่สุดแก้ได้ด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511005 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.10.2022 • 40 Protokoll, 42 Sekunden

ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510928 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.10.2022 • 19 Protokoll, 28 Sekunden

ง่ายตลอดเส้นทาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ง่ายตลอดเส้นทาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520412 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.10.2022 • 19 Protokoll, 56 Sekunden

สร้างอุปนิสัยในการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สร้างอุปนิสัยในการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520405 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.10.2022 • 16 Protokoll, 33 Sekunden

วิธีที่ง่ายที่สุดคือสูตรสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีที่ง่ายที่สุดคือสูตรสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520405 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.10.2022 • 48 Protokoll, 35 Sekunden

วิธีฝึกปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีฝึกปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520329 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.10.2022 • 32 Protokoll, 24 Sekunden

เบื้องหลังความสุขและความสำเร็จในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เบื้องหลังความสุขและความสำเร็จในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520322 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.10.2022 • 26 Protokoll, 37 Sekunden

การเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520315 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.10.2022 • 19 Protokoll, 4 Sekunden

บุญตัดรอนวิบากกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญตัดรอนวิบากกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520308 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.10.2022 • 23 Protokoll, 35 Sekunden

นิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520301 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.10.2022 • 40 Protokoll, 12 Sekunden

เส้นทางพ้นทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เส้นทางพ้นทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520222 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.10.2022 • 27 Protokoll, 37 Sekunden

ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520215 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.10.2022 • 21 Protokoll, 11 Sekunden

ปล่อยวางทุกสิ่ง พบสุขภายใน- นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปล่อยวางทุกสิ่ง พบสุขภายใน- นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520215 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.10.2022 • 28 Protokoll, 8 Sekunden

การเดินทางภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเดินทางภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520209 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.10.2022 • 48 Protokoll, 47 Sekunden

แสงสว่างส่องทางชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แสงสว่างส่องทางชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520208 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.10.2022 • 30 Protokoll, 15 Sekunden

หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520201 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.9.2022 • 33 Protokoll, 13 Sekunden

บุญที่หาได้ยากในโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญที่หาได้ยากในโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520201 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.9.2022 • 42 Protokoll, 21 Sekunden

การเห็นภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเห็นภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520125 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2022 • 30 Protokoll, 49 Sekunden

ประโยชน์สูงสุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ประโยชน์สูงสุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520118 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2022 • 22 Protokoll, 10 Sekunden

ใจหยุดนิ่งดิ่งเข้ากายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดนิ่งดิ่งเข้ากายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520111 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2022 • 21 Protokoll, 10 Sekunden

ความสำคัญของการทำใจใส - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของการทำใจใส - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520104 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2022 • 25 Protokoll, 25 Sekunden

แผนผังชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แผนผังชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520104 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2022 • 37 Protokoll, 23 Sekunden

แม้มีปัญหา แต่ก็ไม่เป็นปัญหา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แม้มีปัญหา แต่ก็ไม่เป็นปัญหา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520628 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2022 • 44 Protokoll, 24 Sekunden

ปรับใจให้สบาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปรับใจให้สบาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520628 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2022 • 16 Protokoll, 24 Sekunden

สมหวังในการมาบวชรุ่นกองพันสถาปนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สมหวังในการมาบวชรุ่นกองพันสถาปนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520621 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.9.2022 • 34 Protokoll, 35 Sekunden

การเหลาใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเหลาใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520614 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2022 • 38 Protokoll, 36 Sekunden

ความจริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความจริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520607 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2022 • 43 Protokoll, 44 Sekunden

ฝึกใจให้ชำนาญในทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่แธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกใจให้ชำนาญในทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่แธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520531 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2022 • 35 Protokoll, 17 Sekunden

ใจนิ่ง พบสุขภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจนิ่ง พบสุขภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520531 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2022 • 17 Protokoll, 34 Sekunden

ไม่มีความทุกข์ในเส้นทางสายกลาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่มีความทุกข์ในเส้นทางสายกลาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520524 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2022 • 34 Protokoll, 20 Sekunden

ชีวิตมีคุณค่าด้วยการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตมีคุณค่าด้วยการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520524 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.9.2022 • 17 Protokoll, 32 Sekunden

รางวัลแห่งการทำใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รางวัลแห่งการทำใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520517 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2022 • 29 Protokoll, 18 Sekunden

หยุดนิ่งอย่างเดียวเป็นตัวสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดนิ่งอย่างเดียวเป็นตัวสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520517 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2022 • 17 Protokoll, 7 Sekunden

เริ่มต้นจากสิ่งที่ง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เริ่มต้นจากสิ่งที่ง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520510 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2022 • 15 Protokoll, 51 Sekunden

ต้องใจเย็นๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้องใจเย็นๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520510 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2022 • 18 Protokoll, 19 Sekunden

ที่รวมองค์ความรู้ของสรรพสัตว์สรรพสิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ที่รวมองค์ความรู้ของสรรพสัตว์สรรพสิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520503 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2022 • 22 Protokoll, 42 Sekunden

ยิ่งปฏิบัติ ยิ่งหายสงสัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยิ่งปฏิบัติ ยิ่งหายสงสัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520503 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.9.2022 • 43 Protokoll, 19 Sekunden

ยกใจให้สูงด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยกใจให้สูงด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520426 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.9.2022 • 15 Protokoll, 10 Sekunden

ผูกใจไว้กับองค์พระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผูกใจไว้กับองค์พระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520426 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.9.2022 • 25 Protokoll, 36 Sekunden

มหาสุวรรณนิธิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มหาสุวรรณนิธิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.9.2022 • 23 Protokoll, 11 Sekunden

รองรับบุญด้วยใจใสใส - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รองรับบุญด้วยใจใสใส - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.9.2022 • 18 Protokoll, 16 Sekunden

ความบริสุทธิ์ของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความบริสุทธิ์ของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520419 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.9.2022 • 24 Protokoll, 46 Sekunden

ยานพาหนะภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยานพาหนะภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520927 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.9.2022 • 25 Protokoll, 38 Sekunden

พระธรรมกายมีอยู่ในตัวของมนุษย์ทุกคน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระธรรมกายมีอยู่ในตัวของมนุษย์ทุกคน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520927 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.8.2022 • 21 Protokoll, 54 Sekunden

เมื่อใจหลุดพ้นจากกฏต่างๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อใจหลุดพ้นจากกฏต่างๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520920 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.8.2022 • 29 Protokoll, 49 Sekunden

การเคลื่อนของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเคลื่อนของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520920 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.8.2022 • 30 Protokoll, 51 Sekunden

หยุดให้เป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดให้เป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520906 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.8.2022 • 22 Protokoll

ต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520906 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.8.2022 • 45 Protokoll, 9 Sekunden

ต้นแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520830 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.8.2022 • 22 Protokoll, 49 Sekunden

บุญบวช 2 ชั้น มีอานิสงส์มาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญบวช 2 ชั้น มีอานิสงส์มาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520830 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.8.2022 • 33 Protokoll, 33 Sekunden

สุขในอายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขในอายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520826 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.8.2022 • 26 Protokoll, 33 Sekunden

ทุกข์ในสังสารวัฏ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกข์ในสังสารวัฏ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520823 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.8.2022 • 36 Protokoll, 46 Sekunden

การเห็นพระในตัวไม่มีอยู่ในคำสอนอื่น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเห็นพระในตัวไม่มีอยู่ในคำสอนอื่น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520816 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.8.2022 • 20 Protokoll

เดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520816 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.8.2022 • 19 Protokoll, 55 Sekunden

รักตัวเองต้องปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รักตัวเองต้องปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520809 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.8.2022 • 21 Protokoll, 45 Sekunden

พอเบื่อหน่าย ใจก็คลายความผูกพัน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พอเบื่อหน่าย ใจก็คลายความผูกพัน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520802 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.8.2022 • 44 Protokoll, 53 Sekunden

ชีวิตที่เบิกบานด้วยตัวเอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตที่เบิกบานด้วยตัวเอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520726 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.8.2022 • 28 Protokoll, 33 Sekunden

ภาพภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภาพภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520719 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.8.2022 • 16 Protokoll, 58 Sekunden

สุขจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520719 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.8.2022 • 19 Protokoll, 3 Sekunden

ที่พึ่งที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ที่พึ่งที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520712 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.8.2022 • 16 Protokoll, 38 Sekunden

ฌานกีฬา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฌานกีฬา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520705 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.8.2022 • 21 Protokoll, 22 Sekunden

บูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 520705 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.8.2022 • 39 Protokoll, 30 Sekunden

การเห็นภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเห็นภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.8.2022 • 22 Protokoll, 58 Sekunden

ชีวิตเกิดมาเพื่อการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตเกิดมาเพื่อการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.8.2022 • 27 Protokoll, 8 Sekunden

ความสำคัญของพระพี่เลี้ยง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของพระพี่เลี้ยง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530110 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.8.2022 • 18 Protokoll, 19 Sekunden

สมาธิเป็นหัวใจของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สมาธิเป็นหัวใจของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530110 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.8.2022 • 34 Protokoll, 18 Sekunden

นิวรณ์ 5 เครื่องมือพญามาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นิวรณ์ 5 เครื่องมือพญามาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530103 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.8.2022 • 38 Protokoll, 10 Sekunden

พระพี่เลี้ยงต้นบุญต้นแบบ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระพี่เลี้ยงต้นบุญต้นแบบ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521227 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.8.2022 • 25 Protokoll, 38 Sekunden

ตำแหน่งที่พญามารบังคับไม่ได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตำแหน่งที่พญามารบังคับไม่ได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521220 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.8.2022 • 24 Protokoll, 51 Sekunden

สุขไม่มีประมาณ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขไม่มีประมาณ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521213 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.8.2022 • 33 Protokoll, 50 Sekunden

ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521213 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.8.2022 • 22 Protokoll, 21 Sekunden

เด็กดี V-star ความหวังของโลกในอนาคต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เด็กดี V-star ความหวังของโลกในอนาคต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521212 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.8.2022 • 17 Protokoll, 41 Sekunden

กำไรชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กำไรชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521206 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.8.2022 • 30 Protokoll, 32 Sekunden

ธัมโมปทีโป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธัมโมปทีโป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521206 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.8.2022 • 44 Protokoll, 56 Sekunden

อายุพระศาสนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อายุพระศาสนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521129 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.7.2022 • 23 Protokoll, 54 Sekunden

การเข้าถึงธรรมประเสริฐอย่างยิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเข้าถึงธรรมประเสริฐอย่างยิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521129 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.7.2022 • 22 Protokoll, 5 Sekunden

ผู้มีบุญมาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผู้มีบุญมาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521115 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.7.2022 • 28 Protokoll, 41 Sekunden

คนมีบุญมากกับคนมีบุญน้อย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คนมีบุญมากกับคนมีบุญน้อย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521108 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.7.2022 • 20 Protokoll, 22 Sekunden

ฝึกหนักอย่างถูกหลัก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกหนักอย่างถูกหลัก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521101 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.7.2022 • 29 Protokoll, 17 Sekunden

ถูกส่วนได้ ต้องทำถูกต้อง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ถูกส่วนได้ ต้องทำถูกต้อง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521025 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.7.2022 • 27 Protokoll, 36 Sekunden

เราโชคดีที่เกิดเป็นชาวพุทธ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราโชคดีที่เกิดเป็นชาวพุทธ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521004 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.7.2022 • 40 Protokoll, 42 Sekunden

ต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 521011 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.7.2022 • 16 Protokoll, 16 Sekunden

การบวช 2 ชั้น อุบาสิกาแก้วห้าแสนคน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การบวช 2 ชั้น อุบาสิกาแก้วห้าแสนคน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.7.2022 • 20 Protokoll, 38 Sekunden

บุญจากการบูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญจากการบูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530404 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.7.2022 • 45 Protokoll, 40 Sekunden

เชลยกิตติมศักดิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชลยกิตติมศักดิ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530328 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.7.2022 • 12 Protokoll

ความสุขจะเกิดได้เมื่อใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขจะเกิดได้เมื่อใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530328 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.7.2022 • 20 Protokoll, 50 Sekunden

ความลับและความทุกข์ไม่มีในธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความลับและความทุกข์ไม่มีในธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530321 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.7.2022 • 34 Protokoll, 54 Sekunden

ระลึกถึงบุญบวชอุบาสิกาแก้ว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ระลึกถึงบุญบวชอุบาสิกาแก้ว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530314 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.7.2022 • 20 Protokoll, 33 Sekunden

ความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530314 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.7.2022 • 39 Protokoll, 43 Sekunden

ระลึกถึงศีลบวชอุบาสิกาแก้ว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ระลึกถึงศีลบวชอุบาสิกาแก้ว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530311 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.7.2022 • 13 Protokoll, 21 Sekunden

วิชชาเกิดเมื่อใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิชชาเกิดเมื่อใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530311 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.7.2022 • 36 Protokoll, 3 Sekunden

การอธิษฐานจิตและอุทิศบุญกุศล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การอธิษฐานจิตและอุทิศบุญกุศล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530307 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.7.2022 • 20 Protokoll, 5 Sekunden

ความสุขที่ได้จากการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขที่ได้จากการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530307 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.7.2022 • 47 Protokoll, 29 Sekunden

โอวาทปาฏิโมกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

โอวาทปาฏิโมกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530228 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.7.2022 • 26 Protokoll, 6 Sekunden

การประชุมด้วยใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การประชุมด้วยใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530228 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.7.2022 • 36 Protokoll, 28 Sekunden

ฝึกฝนใจของเราควบคู่กับภารกิจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกฝนใจของเราควบคู่กับภารกิจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530221 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.7.2022 • 21 Protokoll, 7 Sekunden

ความสำคัญของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530214 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.7.2022 • 29 Protokoll, 6 Sekunden

การวางใจถูกส่วน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การวางใจถูกส่วน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530207 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.7.2022 • 40 Protokoll, 3 Sekunden

สิ่งสำคัญของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งสำคัญของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530131 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.7.2022 • 27 Protokoll, 50 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการบวช - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการบวช - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530131 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.7.2022 • 21 Protokoll, 38 Sekunden

ใจที่ไม่ผูกพันกับอะไรเลย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจที่ไม่ผูกพันกับอะไรเลย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530124 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.7.2022 • 28 Protokoll, 55 Sekunden

การภาวนา สัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การภาวนา สัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530124 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.7.2022 • 31 Protokoll, 22 Sekunden

จุดเทียนใจถวายเป็นพุทธบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดเทียนใจถวายเป็นพุทธบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530815 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.7.2022 • 20 Protokoll, 49 Sekunden

แผ่เมตตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แผ่เมตตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530808 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.7.2022 • 24 Protokoll, 48 Sekunden

เส้นทางนี้มีแต่ความสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เส้นทางนี้มีแต่ความสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530808 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.6.2022 • 41 Protokoll, 19 Sekunden

ความบริสุทธิ์นำสู่ความรู้ที่ยิ่งใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความบริสุทธิ์นำสู่ความรู้ที่ยิ่งใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530801 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.6.2022 • 43 Protokoll, 12 Sekunden

สงัดกาย สงัดใจ เพื่อสงัดจากกิเลส - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สงัดกาย สงัดใจ เพื่อสงัดจากกิเลส - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530725 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.6.2022 • 38 Protokoll, 15 Sekunden

ปิดประตูมหานรกให้บิดามารดา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปิดประตูมหานรกให้บิดามารดา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530718 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.6.2022 • 20 Protokoll, 37 Sekunden

ผู้ได้ชื่อว่า เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผู้ได้ชื่อว่า เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530718 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.6.2022 • 37 Protokoll, 4 Sekunden

ดวงธรรมนำทาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดวงธรรมนำทาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530711 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.6.2022 • 31 Protokoll, 48 Sekunden

ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นเห็นพระตถาคต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นเห็นพระตถาคต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530704 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.6.2022 • 45 Protokoll, 28 Sekunden

การวางใจเย็นๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การวางใจเย็นๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530613 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.6.2022 • 15 Protokoll, 27 Sekunden

ความสำคัญของฐานที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของฐานที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530613 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.6.2022 • 19 Protokoll, 26 Sekunden

บุญอยู่เบื้องหลังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญอยู่เบื้องหลังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530606 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.6.2022 • 45 Protokoll, 10 Sekunden

สิ่งที่พญามารกลัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งที่พญามารกลัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530530 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.6.2022 • 37 Protokoll, 15 Sekunden

วันวิสาขบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันวิสาขบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530528 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.6.2022 • 31 Protokoll, 20 Sekunden

รัตนะภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รัตนะภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530528 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.6.2022 • 41 Protokoll, 49 Sekunden

นึกถึงบุญอุทิศส่วนกุศล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นึกถึงบุญอุทิศส่วนกุศล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530502 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.6.2022 • 13 Protokoll, 38 Sekunden

มนุษย์แตกต่างกันเพียงภายนอก แต่ภายในไม่แตกต่าง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มนุษย์แตกต่างกันเพียงภายนอก แต่ภายในไม่แตกต่าง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530425 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.6.2022 • 34 Protokoll, 8 Sekunden

หล่อพระธรรมกายประจำตัวปิดเจดีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หล่อพระธรรมกายประจำตัวปิดเจดีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.6.2022 • 24 Protokoll, 20 Sekunden

ธัมมจักขุ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธะมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธัมมจักขุ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธะมมชโย วัดพระธรรมกาย 531226 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.6.2022 • 34 Protokoll, 21 Sekunden

พิธีจุดธัมมจารินีประทีป อุบาสิกาแก้วล้านคน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พิธีจุดธัมมจารินีประทีป อุบาสิกาแก้วล้านคน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541225 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.6.2022 • 25 Protokoll, 38 Sekunden

บวชสองชั้น อุบาสิกาแก้ว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บวชสองชั้น อุบาสิกาแก้ว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531225 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.6.2022 • 27 Protokoll, 32 Sekunden

วิชชา 3 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิชชา 3 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531219 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.6.2022 • 28 Protokoll, 38 Sekunden

ทำอารมณ์สบายเหมือนเด็กไร้เดียงสา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมขโย วัดพระธรรมกาย

ทำอารมณ์สบายเหมือนเด็กไร้เดียงสา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมขโย วัดพระธรรมกาย 531212 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.6.2022 • 33 Protokoll, 55 Sekunden

รวมพลังเด็กดี V-star ครั้งที่ 5 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รวมพลังเด็กดี V-star ครั้งที่ 5 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531211 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.6.2022 • 14 Protokoll, 3 Sekunden

ความสำคัญของศูนย์กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของศูนย์กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531205 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.6.2022 • 20 Protokoll, 19 Sekunden

นำใจกลับไปสู่ตำแหน่งดั้งเดิม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นำใจกลับไปสู่ตำแหน่งดั้งเดิม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531128 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.6.2022 • 23 Protokoll, 54 Sekunden

ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531121 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.6.2022 • 33 Protokoll, 6 Sekunden

ไม่มีความยากในเส้นทางสายกลาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่มีความยากในเส้นทางสายกลาง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531114 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.6.2022 • 16 Protokoll, 42 Sekunden

ที่เกาะของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ที่เกาะของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531114 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.6.2022 • 35 Protokoll, 53 Sekunden

เมื่อใจหยุด ความลับของชีวิตจะถูกเปิดเผย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อใจหยุด ความลับของชีวิตจะถูกเปิดเผย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 531003 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.6.2022 • 48 Protokoll, 56 Sekunden

อัญเชิญรูปหล่อทองคำหลวงปู่เวียนประทักษิณ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อัญเชิญรูปหล่อทองคำหลวงปู่เวียนประทักษิณ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530923 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.6.2022 • 12 Protokoll, 6 Sekunden

วันไหว้ครูวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันไหว้ครูวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530923 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.6.2022 • 35 Protokoll, 38 Sekunden

น้อมภาพหลวงปู่ไว้ที่กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

น้อมภาพหลวงปู่ไว้ที่กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530919 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.5.2022 • 27 Protokoll, 18 Sekunden

มโนปณิธานของหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มโนปณิธานของหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530912 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.5.2022 • 16 Protokoll, 22 Sekunden

แก่นสารของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แก่นสารของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530912 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.5.2022 • 27 Protokoll, 35 Sekunden

ยายจะไปปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยายจะไปปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530910 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2022 • 29 Protokoll, 35 Sekunden

หลวงปู่วัดปากน้ำ พระผู้ปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลวงปู่วัดปากน้ำ พระผู้ปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530905 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.5.2022 • 35 Protokoll, 14 Sekunden

เอาบุญตั้งผังชีวิตใหม่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เอาบุญตั้งผังชีวิตใหม่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 530905 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.5.2022 • 40 Protokoll, 23 Sekunden

การเดินธุดงค์เป็นไปเพื่อการบำเพ็ญสมณธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเดินธุดงค์เป็นไปเพื่อการบำเพ็ญสมณธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.5.2022 • 21 Protokoll, 37 Sekunden

วันคุ้มครองโลก ฉลองชัยปิดเจดีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันคุ้มครองโลก ฉลองชัยปิดเจดีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.5.2022 • 32 Protokoll, 33 Sekunden

อริยสัจ 4 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อริยสัจ 4 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540417 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.5.2022 • 31 Protokoll, 55 Sekunden

การเดินทางภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเดินทางภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540410 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.5.2022 • 29 Protokoll, 42 Sekunden

การนำจิตเข้าสู่ภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การนำจิตเข้าสู่ภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540403 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.5.2022 • 40 Protokoll, 28 Sekunden

ชีวิตในสังสารวัฏนี้ไม่ปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตในสังสารวัฏนี้ไม่ปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540327 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.5.2022 • 30 Protokoll, 33 Sekunden

อายุพระศาสนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อายุพระศาสนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540320 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.5.2022 • 28 Protokoll, 26 Sekunden

พุทธบริษัททั้ง 4 ต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พุทธบริษัททั้ง 4 ต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540313 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.5.2022 • 26 Protokoll, 14 Sekunden

เส้นทางของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เส้นทางของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540306 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.5.2022 • 43 Protokoll, 23 Sekunden

การนึกถึงบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การนึกถึงบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540227 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.5.2022 • 19 Protokoll, 4 Sekunden

การนำใจกลับไปสู่ภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การนำใจกลับไปสู่ภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540227 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.5.2022 • 25 Protokoll, 55 Sekunden

การบริกรรมนิมิต การบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การบริกรรมนิมิต การบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540220 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.5.2022 • 23 Protokoll, 15 Sekunden

ตำแหน่งที่หยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตำแหน่งที่หยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540218 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.5.2022 • 35 Protokoll, 24 Sekunden

การกำหนดบริกรรมนิมิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การกำหนดบริกรรมนิมิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540213 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.5.2022 • 16 Protokoll, 46 Sekunden

กายที่สำคัญที่สุดคือกายธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายที่สำคัญที่สุดคือกายธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540206 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.5.2022 • 41 Protokoll, 32 Sekunden

การบริกรรมนิมิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การบริกรรมนิมิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540109 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.5.2022 • 22 Protokoll, 48 Sekunden

การอยู่เย็นเป็นสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การอยู่เย็นเป็นสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540102 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.5.2022 • 25 Protokoll, 56 Sekunden

หน้าที่ของบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หน้าที่ของบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540102 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.5.2022 • 35 Protokoll, 59 Sekunden

สมณะหยุดแล้ว เป็นคำที่ลึกซึ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สมณะหยุดแล้ว เป็นคำที่ลึกซึ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541002 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.5.2022 • 38 Protokoll, 29 Sekunden

ถ้าเข้าถึงได้โลกก็เปลี่ยนแปลงได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ถ้าเข้าถึงได้โลกก็เปลี่ยนแปลงได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540911 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.5.2022 • 16 Protokoll, 8 Sekunden

การเห็นภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเห็นภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540904 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.5.2022 • 35 Protokoll, 5 Sekunden

สมบัติเป็นของกลางของโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สมบัติเป็นของกลางของโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540828 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.5.2022 • 18 Protokoll, 49 Sekunden

ทุกชนชั้นล้วนมีทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกชนชั้นล้วนมีทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540814 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.4.2022 • 16 Protokoll, 36 Sekunden

มหาปูชนียาจารย์ช่วยปรับผังชีวิตให้ใหม่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มหาปูชนียาจารย์ช่วยปรับผังชีวิตให้ใหม่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540807 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.4.2022 • 39 Protokoll, 7 Sekunden

รางวัลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รางวัลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540724 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.4.2022 • 24 Protokoll, 7 Sekunden

หล่อหลวงปู่ทองคำองค์ที่ 6 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หล่อหลวงปู่ทองคำองค์ที่ 6 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540717 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.4.2022 • 30 Protokoll, 58 Sekunden

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540717 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.4.2022 • 29 Protokoll, 18 Sekunden

บวชให้ได้สองชั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บวชให้ได้สองชั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540710 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2022 • 18 Protokoll, 20 Sekunden

วิธีดับทุกข์ แก้ไขทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีดับทุกข์ แก้ไขทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540710 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.4.2022 • 33 Protokoll, 2 Sekunden

กายดั้งเดิม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายดั้งเดิม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540626 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.4.2022 • 42 Protokoll, 49 Sekunden

อริยสัจ 4 ในแง่ของการปฏิบัติ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อริยสัจ 4 ในแง่ของการปฏิบัติ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540619 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.4.2022 • 32 Protokoll, 24 Sekunden

ภารกิจของทหารหญิงจักรพรรดิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภารกิจของทหารหญิงจักรพรรดิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540605 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.4.2022 • 15 Protokoll, 24 Sekunden

วิธีแก้ทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีแก้ทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540605 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.4.2022 • 48 Protokoll, 13 Sekunden

ฐานที่ 7 พึงหวงแหนตำแหน่งตรงนี้เอาไว้ให้ดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 พึงหวงแหนตำแหน่งตรงนี้เอาไว้ให้ดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540522 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.4.2022 • 25 Protokoll, 48 Sekunden

กายในกายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายในกายภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 540501 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.4.2022 • 36 Protokoll, 40 Sekunden

ระลึกชาติได้ตั้งแต่เยาว์วัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ระลึกชาติได้ตั้งแต่เยาว์วัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550401 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.4.2022 • 33 Protokoll, 30 Sekunden

ความปลื้มในบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความปลื้มในบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550318 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.4.2022 • 19 Protokoll, 10 Sekunden

ภารกิจกอบกู้พระพุทธศาสนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภารกิจกอบกู้พระพุทธศาสนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550311 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.4.2022 • 16 Protokoll

มาฆบูชามหาสมาคม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มาฆบูชามหาสมาคม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550307 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.4.2022 • 19 Protokoll, 15 Sekunden

การประคองใจอย่างฉลาดมีศิลปะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การประคองใจอย่างฉลาดมีศิลปะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550219 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.4.2022 • 18 Protokoll, 30 Sekunden

บุญช่วยเราอยู่ตลอดเวลา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญช่วยเราอยู่ตลอดเวลา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550212 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.4.2022 • 28 Protokoll

บุญเห็นได้เมื่อใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญเห็นได้เมื่อใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550205 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.4.2022 • 21 Protokoll, 10 Sekunden

บุญบูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญบูชาข้าวพระ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550205 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.4.2022 • 35 Protokoll, 20 Sekunden

เครื่องหลอกล่อของพญามาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เครื่องหลอกล่อของพญามาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550129 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.4.2022 • 28 Protokoll, 40 Sekunden

วันเด็กดี V-Star รวมพลคนเปลี่ยนโลก ครั้งที่ 6 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันเด็กดี V-Star รวมพลคนเปลี่ยนโลก ครั้งที่ 6 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550128 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.4.2022 • 15 Protokoll, 20 Sekunden

ต้อนรับพระธุดงค์สู่หลักชัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้อนรับพระธุดงค์สู่หลักชัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550125 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.3.2022 • 23 Protokoll, 50 Sekunden

ปีอัศจรรย์แห่งการสั่งสมบุญบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปีอัศจรรย์แห่งการสั่งสมบุญบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550101 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.3.2022 • 37 Protokoll, 10 Sekunden

ฝึกหยุดฝึกนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกหยุดฝึกนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541218 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.3.2022 • 17 Protokoll, 5 Sekunden

สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์เป็นปฐมเริ่ม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สถาปนาเส้นทางมหาปูชนียาจารย์เป็นปฐมเริ่ม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541211 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.3.2022 • 28 Protokoll, 5 Sekunden

ชีวิตในสังสารวัฏเป็นทุกข์อย่างยิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตในสังสารวัฏเป็นทุกข์อย่างยิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541211 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.3.2022 • 35 Protokoll, 50 Sekunden

ทำบุญแล้วให้ปลื้มเป็นเรื่องสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำบุญแล้วให้ปลื้มเป็นเรื่องสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541127 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.3.2022 • 16 Protokoll

มีอะไรให้ดูก็ดูไป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มีอะไรให้ดูก็ดูไป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541120 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.3.2022 • 24 Protokoll, 35 Sekunden

กฐินประวัติศาสตร์ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กฐินประวัติศาสตร์ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541106 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.3.2022 • 15 Protokoll, 25 Sekunden

บุญธาตุบ่อเกิดแห่งความสุขความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญธาตุบ่อเกิดแห่งความสุขความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 541106 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.3.2022 • 41 Protokoll, 30 Sekunden

ภาวิตา พหุลีกตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภาวิตา พหุลีกตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550729 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.3.2022 • 20 Protokoll, 40 Sekunden

เกิดมาเพื่อสะสางธาตุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เกิดมาเพื่อสะสางธาตุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550722 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.3.2022 • 26 Protokoll, 35 Sekunden

เปรียญธรรม 2 ชั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เปรียญธรรม 2 ชั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550715 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.3.2022 • 25 Protokoll, 20 Sekunden

ฝึกให้ได้ 4 น คือ นิ่งนุ่มแน่นนาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกให้ได้ 4 น คือ นิ่งนุ่มแน่นนาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550708 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.3.2022 • 21 Protokoll, 10 Sekunden

บัณฑิต DOU ต้นแบบในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บัณฑิต DOU ต้นแบบในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550701 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.3.2022 • 21 Protokoll, 20 Sekunden

สัญญาณแห่งใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สัญญาณแห่งใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550610 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.3.2022 • 14 Protokoll, 45 Sekunden

บุคคลในประวัติศาสตร์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุคคลในประวัติศาสตร์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550604 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.3.2022 • 14 Protokoll, 45 Sekunden

อัญเชิญมหารัตนอัฐิธาตุคุณยายอาจารย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อัญเชิญมหารัตนอัฐิธาตุคุณยายอาจารย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550604 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.3.2022 • 10 Protokoll, 20 Sekunden

บุญพิเศษเฉพาะผู้ที่มีธาตุธรรมพิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญพิเศษเฉพาะผู้ที่มีธาตุธรรมพิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550604 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.3.2022 • 36 Protokoll, 10 Sekunden

ใจต้องสบายเป็นเรื่องสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจต้องสบายเป็นเรื่องสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550522 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.3.2022 • 20 Protokoll, 35 Sekunden

นิ่งในนิ่งไปเอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นิ่งในนิ่งไปเอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550513 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.3.2022 • 18 Protokoll, 25 Sekunden

ผลบุญงานเดินธุดงค์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผลบุญงานเดินธุดงค์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550506 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.3.2022 • 21 Protokoll, 50 Sekunden

บุญบูชาข้าวพระเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ยาก นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญบูชาข้าวพระเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ยาก นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550506 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.3.2022 • 29 Protokoll, 50 Sekunden

รักษาใจหลังงานบุญใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รักษาใจหลังงานบุญใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550429 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.3.2022 • 23 Protokoll, 50 Sekunden

อานิสงส์การหล่อหลวงปู่ด้วยทองคำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์การหล่อหลวงปู่ด้วยทองคำ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.3.2022 • 20 Protokoll, 45 Sekunden

กลั่นใจพร้อมที่จะเป็นภาชนะรองรับบุญใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กลั่นใจพร้อมที่จะเป็นภาชนะรองรับบุญใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.3.2022 • 15 Protokoll, 15 Sekunden

บิ๊กบุญวันคุ้มครองโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บิ๊กบุญวันคุ้มครองโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550422 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.3.2022 • 23 Protokoll, 40 Sekunden

บุญอัศจรรย์หล่อหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญอัศจรรย์หล่อหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550415 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.3.2022 • 29 Protokoll, 25 Sekunden

สุขจนไม่อยากได้อะไรอีก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขจนไม่อยากได้อะไรอีก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550408 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.3.2022 • 29 Protokoll

พวงมาลัยดอกมะลิสักการะบูชาหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พวงมาลัยดอกมะลิสักการะบูชาหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550401 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.2.2022 • 22 Protokoll, 35 Sekunden

พระเป็นคือพระที่เข้าถึงพระธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระเป็นคือพระที่เข้าถึงพระธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551230 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.2.2022 • 26 Protokoll, 30 Sekunden

ปฏิบัติตามท่านก็บรรลุอย่างท่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปฏิบัติตามท่านก็บรรลุอย่างท่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551223 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.2.2022 • 17 Protokoll, 40 Sekunden

ที่ตั้งของความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ที่ตั้งของความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551209 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.2.2022 • 25 Protokoll, 30 Sekunden

เหลือแต่ธรรมขันธ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เหลือแต่ธรรมขันธ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551202 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.2.2022 • 40 Protokoll, 30 Sekunden

ต้นทางของเส้นทางพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นทางของเส้นทางพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551125 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.2.2022 • 23 Protokoll, 25 Sekunden

ตกกระแสธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตกกระแสธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551028 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.2.2022 • 18 Protokoll

พระธรรมกายประดุจป้อมปราการ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระธรรมกายประดุจป้อมปราการ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551014 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.2.2022 • 24 Protokoll

ชีวิตในสังสารวัฏยังไม่ปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตในสังสารวัฏยังไม่ปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 551007 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.2.2022 • 31 Protokoll, 40 Sekunden

วันครูวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันครูวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550930 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.2.2022 • 15 Protokoll, 50 Sekunden

ไปแบบผู้มีชัยชนะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไปแบบผู้มีชัยชนะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550923 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.2.2022 • 15 Protokoll, 40 Sekunden

พระธรรมกาย คือ ที่พึ่งพี่ระลึกที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระธรรมกาย คือ ที่พึ่งพี่ระลึกที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550916 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.2.2022 • 33 Protokoll

ตอกเสาเข็มอาคารคุณยายฯ หนึ่งไม่มีสอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตอกเสาเข็มอาคารคุณยายฯ หนึ่งไม่มีสอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550902 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.2.2022 • 18 Protokoll, 20 Sekunden

อาคารคุณยายฯ หนึ่งไม่มีสอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อาคารคุณยายฯ หนึ่งไม่มีสอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550902 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.2.2022 • 19 Protokoll, 15 Sekunden

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550902 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.2.2022 • 32 Protokoll

ดวงแก้วธรรมชัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดวงแก้วธรรมชัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550826 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.2.2022 • 19 Protokoll, 25 Sekunden

หาพระในตัวให้เจอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หาพระในตัวให้เจอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550819 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.2.2022 • 25 Protokoll, 50 Sekunden

จำพรรษาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จำพรรษาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550812 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.2.2022 • 15 Protokoll, 35 Sekunden

ชีวิตที่ปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตที่ปลอดภัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 550805 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.2.2022 • 35 Protokoll, 40 Sekunden

ปวารณาเป็นเจ้าภาพบวชสามเณรล้านรูป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปวารณาเป็นเจ้าภาพบวชสามเณรล้านรูป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 570504 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.2.2022 • 19 Protokoll, 20 Sekunden

เตรียมใจก่อนงานวันคุ้มครองโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เตรียมใจก่อนงานวันคุ้มครองโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 570406 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.2.2022 • 18 Protokoll

บุญอจินไตย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญอจินไตย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 570302 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.2.2022 • 24 Protokoll

วันขึ้นปีใหม่ 2557 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันขึ้นปีใหม่ 2557 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 570101 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.1.2022 • 24 Protokoll

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นตำแหน่งสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นตำแหน่งสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.1.2022 • 18 Protokoll, 20 Sekunden

บัณฑิต DOU รุ่นที่ 5 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บัณฑิต DOU รุ่นที่ 5 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560707 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.1.2022 • 20 Protokoll

ปริญญาบัตร DOU - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปริญญาบัตร DOU - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560707 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.1.2022 • 43 Protokoll

อโห พุทโธ อโห ธัมโม อโห สังโฆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อโห พุทโธ อโห ธัมโม อโห สังโฆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560602 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.1.2022 • 44 Protokoll, 40 Sekunden

สร้างบุญกับหลวงปู่ผู้เป็นบุคคลอันเลิศ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สร้างบุญกับหลวงปู่ผู้เป็นบุคคลอันเลิศ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560519 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.1.2022 • 14 Protokoll

หลวงปู่สะสางธาตุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลวงปู่สะสางธาตุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560512 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.1.2022 • 15 Protokoll

หลักวิชชากก่อนถึงวันหล่อหลวงปู่ทองคำองค์ที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธะมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักวิชชากก่อนถึงวันหล่อหลวงปู่ทองคำองค์ที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธะมมชโย วัดพระธรรมกาย 560505 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.1.2022 • 16 Protokoll, 30 Sekunden

ถวายทองหล่อหลวงปู่องค์ที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ถวายทองหล่อหลวงปู่องค์ที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560505 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.1.2022 • 43 Protokoll

เมื่อใจหยุดจากความอยาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อใจหยุดจากความอยาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560428 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.1.2022 • 16 Protokoll, 50 Sekunden

บิ๊กบุญวันคุ้มครองโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บิ๊กบุญวันคุ้มครองโลก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560414 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.1.2022 • 25 Protokoll, 20 Sekunden

ความสุขมีอยู่ที่เดียวคือที่ใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขมีอยู่ที่เดียวคือที่ใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560407 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.1.2022 • 42 Protokoll, 40 Sekunden

เริ่มต้นอย่างง่ายๆ สบายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เริ่มต้นอย่างง่ายๆ สบายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560331 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.1.2022 • 21 Protokoll

ต้องได้ดวงปฐมมรรค - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้องได้ดวงปฐมมรรค - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560317 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.1.2022 • 19 Protokoll

ชะลอความแก่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชะลอความแก่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560203 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.1.2022 • 23 Protokoll, 40 Sekunden

วันมหาปูชนียาจารย์ 2556 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันมหาปูชนียาจารย์ 2556 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560203 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.1.2022 • 34 Protokoll, 50 Sekunden

วันขึ้นปีใหม่ 2556 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันขึ้นปีใหม่ 2556 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 560101 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.1.2022 • 15 Protokoll, 50 Sekunden

หน้าที่ของนักสร้างบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หน้าที่ของนักสร้างบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511012 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.1.2022 • 29 Protokoll, 11 Sekunden

จุดเริ่มต้นของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดเริ่มต้นของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511012 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.1.2022 • 22 Protokoll, 22 Sekunden

สันติภาพที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สันติภาพที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511010 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.1.2022 • 21 Protokoll, 5 Sekunden

กายที่งดงามที่สุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายที่งดงามที่สุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511010 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.1.2022 • 46 Protokoll, 50 Sekunden

จุดเล็ก ๆ ที่ยิ่งใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดเล็ก ๆ ที่ยิ่งใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511005 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.1.2022 • 28 Protokoll, 50 Sekunden

การสร้างสันติภาพอย่างง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การสร้างสันติภาพอย่างง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511005 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.1.2022 • 25 Protokoll, 16 Sekunden

เอกายนมรรค - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เอกายนมรรค - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 511005 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.1.2022 • 18 Protokoll, 2 Sekunden

ที่ระลึกภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ที่ระลึกภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510928 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.1.2022 • 20 Protokoll, 31 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการมาเกิดเป็นมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการมาเกิดเป็นมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510928 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.1.2022 • 17 Protokoll, 40 Sekunden

หนทางแห่งการหลุดพ้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หนทางแห่งการหลุดพ้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510921 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.1.2022 • 13 Protokoll, 21 Sekunden

บุคคลที่ควรกราบไหว้บูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุคคลที่ควรกราบไหว้บูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510914 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.1.2022 • 24 Protokoll, 38 Sekunden

หยุดนิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดนิ่งอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510914 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.1.2022 • 44 Protokoll, 45 Sekunden

วันแห่งความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันแห่งความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.1.2022 • 18 Protokoll, 57 Sekunden

บูชาครูวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บูชาครูวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.1.2022 • 25 Protokoll, 14 Sekunden

จุดสว่างเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดสว่างเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510907 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.1.2022 • 27 Protokoll, 9 Sekunden

ไปนิพพานอย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไปนิพพานอย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510831 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.1.2022 • 19 Protokoll, 24 Sekunden

แผนผังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แผนผังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510831 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.1.2022 • 15 Protokoll, 35 Sekunden

ตัวจริงของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตัวจริงของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510824 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.1.2022 • 18 Protokoll, 13 Sekunden

ตรึงติดในสังสารวัฏ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตรึงติดในสังสารวัฏ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510824 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.1.2022 • 15 Protokoll, 55 Sekunden

ต้นบุญ กลางบุญ ปลายบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นบุญ กลางบุญ ปลายบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510817 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.1.2022 • 17 Protokoll, 35 Sekunden

สุดยอดวิชชาดับทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุดยอดวิชชาดับทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510817 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.1.2022 • 26 Protokoll, 29 Sekunden

เทียนใจถวายเป็นพุทธบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เทียนใจถวายเป็นพุทธบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510810 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.1.2022 • 7 Protokoll

มรรคผลนิพพานในตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510810

มรรคผลนิพพานในตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510810 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.10.2021 • 19 Protokoll, 10 Sekunden

บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803

บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.10.2021 • 10 Protokoll, 34 Sekunden

บุญคือธาตุสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803

บุญคือธาตุสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.10.2021 • 18 Protokoll, 25 Sekunden

ธาตุธรรมพิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803

ธาตุธรรมพิเศษ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510803 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.10.2021 • 20 Protokoll, 20 Sekunden

การประกอบวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510727

การประกอบวิชชาธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510727 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.10.2021 • 20 Protokoll, 8 Sekunden

พรรษาแห่งการบรรลุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510727

พรรษาแห่งการบรรลุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510727 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.10.2021 • 17 Protokoll, 48 Sekunden

กระแสธารแห่งธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510720

กระแสธารแห่งธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510720 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.10.2021 • 13 Protokoll, 10 Sekunden

พรรษาแห่งการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พรรษาแห่งการเข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย 510720 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.10.2021 • 16 Protokoll, 20 Sekunden

ง่ายแต่ลึก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คุณพุทธเจ้าครอบฟ้า จักรวาล ใดเล่าจักเปรียบปาน เทียบได้ แนะทางสู่นฤพาน บรมสุข ตรึกเอกายนมรรคไว้ แน่แท้เกษมศานต์ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ แล้วก็ ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของ เรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่ายๆ ว่าอยู่ในกลางท้อง แล้วก็ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือ ตรึกนึกถึงพระแก้วใสๆ เอาใจหยุดอยู่ในกลางพระแก้วใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่งในสองอย่าง เราถนัดอย่างไหนก็เอาอย่าง นั้น ไม่ต้องเปลี่ยนกลับไปกลับมา เราตรึกเรานึกถึงดวงก็ สามารถเห็นองค์พระได้ เรานึกถึงองค์พระก็สามารถเห็นดวง ได้ เพราะในดวงก็มีองค์พระ ในองค์พระก็จะมีดวงใสๆ เพราะ ฉะนั้นอย่าสับสน เอาเพียงอย่างเดียว แต่ให้นึกอย่างสบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น นี่คือวัตถุประสงค์ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ เป็นงานที่แท้ จริงของเรา เขาเรียกว่ากรณียกิจ เราคงได้ยินคำนี้บ่อยๆ คือ กิจที่ควรกระทำ คืองานแท้จริง วัตถุประสงค์ของการเกิดเป็นมนุษย์ งานแท้จริงก็คือ ทำอย่างไรเราถึงจะเข้าถึงพระ รัตนตรัยซึ่งมีอยู่แล้วในตัวของเรา พระรัตนตรัย ในตัวที่เข้าถึงแล้วจะนำเราให้พ้นจากความทุกข์ ทั้งหลายได้ โดยไปขจัดสาเหตุแห่งความทุกข์ คือกิเลสอาสวะที่มีอยู่ในตัวของเรา ในใจของเรา ให้หมดสิ้นไป แล้วใจของเราก็จะได้สะอาด สว่าง บริสุทธิ์ หมดจดจากกิเลสทั้งหลาย หมายเอาพระธรรมกายอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า หน้า ตัก ๒๐ วา สูง ๒๐ วา เกตุดอกบัวตูมตั้งอยู่บนจอมกระหม่อม บนพระเศียรของท่าน ที่มีเส้นพระศก หรือเส้นผมขดเวียนเป็น ทักษิณาวรรต ตามเข็มนาฬิกา เรียงรายอย่างเป็นระเบียบ บนพระเศียรของท่านที่ตั้งอยู่บนพระวรกายของท่าน คือกาย ที่ประกอบไปด้วยลักษณะมหาบุรุษครบถ้วนทุกประการ ใน อิริยาบถเดียว คืออิริยาบถนั่งเจริญสมาธิภาวนา เราก็ค่อยๆ ประคับประคองใจของเราให้หยุดให้นิ่งๆ อย่างสบายๆ โดยลืมสิ่งแวดล้อม ภาคบ่ายนี้อากาศจะอ้าวแค่ ไหนก็ช่างมัน ต้องฝึกให้ได้ทุกสภาวะอากาศ เพราะเราจะต้อง พร้อมเสมอกับทุกสิ่งที่จะบังเกิดขึ้น ซึ่งไม่เลือกกาลเวลา ไม่ เลือกสถานที่ ไม่เลือกสภาวะ เราก็จะต้องฝึกให้ได้ ไปหาความ เย็นอยู่ภายในกลางกาย โดยลืมความอ้าวภายนอก ด้วยการ ทำใจให้หยุดนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ อย่าไปหวั่นไหวกับความมืดที่มาบดบังใจเรา เพราะความ มืดไม่ได้มีตลอดกาลเหมือนทางโลกนั่นแหละ ความมืดในยาม ราตรี ๑๒ ชั่วโมง แล้วความสว่างก็จะเกิดขึ้น เพราะฉะนั้นเรา จะไม่หวั่นไหว ทำใจหยุดนิ่งเรื่อยไปเลย ไม่ช้าเดี๋ยวความสว่าง ก็จะมาปรากฏเอง ความมืดก็จะสลายไปเมื่อใจหยุดนิ่ง วัตถุประสงค์ของการมาเกิดเป็นมนุษย์ เพื่อ แสวงหาพระรัตนตรัยในตัว ซึ่งเป็นที่รวมความ ปรารถนาของเราทั้งมวล ตั้งแต่ความสุขที่แท้จริง ความรู้เรื่องราวความเป็นจริงของชีวิต คือ ดวง ปัญญา ความรัก และปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ทั้ง หลาย ที่เรียกว่า มหากรุณา แล้วก็อานุภาพอัน ไม่มีประมาณ ที่จะดลบันดาลความปรารถนานั้น ให้สมหวังได้ บริสุทธิ์ก็ดี ปัญญาก็ดี มหากรุณาก็ ดี หรืออานุภาพอันไม่มีประมาณก็ดี รวมประชุม อยู่ในธรรมกายในตัวนั่นแหละ เพราะฉะนั้น เราต้องหาให้เจอ เมื่อท่านอยู่ตรงศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ เราก็ต้องมาหาที่ฐานที่ ๗ โดยการทำใจให้หยุด ให้นิ่งๆ เบาๆ สบายๆ จะภาวนา สัมมา อะระหัง ประกอบ ไปด้วยก็ได้ หรือถ้าเรามั่นใจว่า เราไม่ต้องภาวนาก็ไม่ฟุ้ง ไม่ ไปคิดเรื่องอื่น ใจจะตั้งมั่นได้ เราก็ไม่ต้องภาวนา แล้วแต่เรา เพราะแต่ละคนไม่เหมือนกัน จะภาวนาก็ได้ จะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าจะภาวนา ก็ต้องให้เป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ค่อยๆ ดังออกมาจาก กลางท้องของเรา เหมือนมาจากแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งอานุภาพที่ไม่มีประมาณ แหล่งแห่งปัญญา แหล่งแห่งมหากรุณา พรั่งพรูออกมาจากตรงนั้น ภาวนาไปเรื่อยๆ กี่ครั้งก็ได้ จนกว่าอยากจะอยู่เฉยๆ หยุดกับนิ่งอย่างเดียว ถ้าเป็นอย่างนี้แล้วเราก็ไม่ต้องหวน กลับมาภาวนาใหม่ สุขทุกข์อยู่ที่ใจเรา มันก็แล้วแต่เราจะหยิบ อะไรออกมาใช้ คนฉลาดคนมีปัญญาก็จะเลือก ใช้แต่ของดีๆ ที่จะทำให้ชีวิตสดใสเบิกบานด้วย การระลึกนึกถึงสิ่งที่ดีงาม นึกถึงดวงใส องค์พระ ใส ภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไปเลย จนกระทั่งพอใจหยุดนิ่ง ตัวก็จะโล่ง ไม่ทึบแล้ว จะโปร่ง จะเบา สบ๊าย สบาย ตัวก็จะขยายออกไป มันขยายของมันไป เอง แล้วก็หายไปเลย กลืนไปกับบรรยากาศ เหมือนเรากับ จักรวาลเป็นอันเดียวกันกับบรรยากาศ แล้วใจจะใสบริสุทธิ์ จนกระทั่งเห็นความบริสุทธิ์ผุดขึ้นมาในกลางกาย เป็นดวงใสๆ มาพร้อมกับความสุข ความรู้เรื่องราวที่เป็นความจริง จะเป็น ดวงใส ใจก็จะติดแน่นตั้งมั่น ไม่เขยื้อนเลย มันจะนิ่ง แล้วเรา ก็ตักตวงความสุขที่เกิดขึ้นจากหยุดกับนิ่งนั่นแหละ ในกลาง ดวงใสๆ ดวงที่ใสบริสุทธิ์นั่นแ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.7.2021 • 25 Protokoll, 55 Sekunden

บ่มอินทรีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ จงหมั่นสำรวมไว้ อย่าพลั้ง ใจนิ่งหยุดภายใน นั่นแหละ จับบ่มอินทรีย์รั้ง เหนี่ยวให้พ้นดำ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ สบายๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ใน กลางท้องของเราอย่างสบายๆ จะตรึกนึกถึงดวงใส หรือองค์พระใสๆ ก็ได้นะ หรือภาพ องค์พระกลางดวงแก้วก็ได้ หยุดเบาๆ หรือวางใจสบายๆ ให้ ใจหยุดในหยุด นิ่งในนิ่งลงไป อย่ากดลูกนัยน์ตา อย่ากังวลศูนย์กลางกาย อย่าเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดูนะ ตาเราก็ยังอยู่ที่เดิม เพราะ มันไม่เกี่ยวกับกายเนื้อ นัยน์ตาเนื้อ เราหลับแค่สบายๆ ถ้ากังวลกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ มากเกิน ไป ก็นึกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ขยายออกไป สุดขอบฟ้า แล้วเราเข้าไปอยู่ตรงกลางแล้ว เป็น ศูนย์กลางของสรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ทำใจ เราให้นิ่งๆ จะนึกว่าเราอยู่ในองค์พระ หรือองค์ พระอยู่ในตัวเราก็ได้ ค่อยๆ ฝึกกันไปเรื่อยๆ ทุกวัน อย่าท้อนะ ต้องขยัน ฝึกกันไป ยิ่งถ้าเราให้โอกาสกับตัวเราเอง ทำหยุดทำนิ่ง ทำ ใจใสๆ ใจก็จะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ มากขึ้นไป เรื่อยๆ แหละ ที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริง นี่เป็นกิจสำคัญของเรานะ เป็นงานที่แท้จริงสำหรับการ มาเกิดเป็นมนุษย์ เพราะเวลาจะละโลกเขาตัดสินกันด้วยบุญ ด้วยบาป ใครใจใสใจหมอง ถ้าผ่องใสไม่เศร้าหมองก็ไปสุคติ โลกสวรรค์ ถ้าเศร้าหมองไม่ผ่องใสก็ไปอบาย จะมีภพภูมิที่ รองรับเราอยู่ แล้วแต่ละภพภูมิก็จะมีช่วงระยะเวลายาวนาน มาก ถ้าสุขก็สุขนาน ถ้าทุกข์ก็ทุกข์นาน นี่เป็นเรื่องราวของชีวิต ชีวิตใหม่หลังจากตายแล้ว เพราะ เราต้องตายกันทุกคน และเราก็เคยตายกันมาแล้วนับครั้งไม่ ถ้วน แต่เราก็ลืมไป พอมาเกิดใหม่ก็ลืมอีก แล้วก็ไม่อยาก ตาย กลัวตาย ถ้ากลัวตาย ก็ต้องกลัวให้ถูกหลักวิชชา คือ สั่งสมบุญกันไว้ทั้งทาน ศีล ภาวนา ทำให้ มากๆ แล้วความกลัวตายก็จะค่อยๆ ลดลงไป เรื่อยๆ เพราะว่ากลัวก็ตาย ไม่กลัวก็ตาย แต่ว่า เราก็มีความพร้อมที่จะตาย ยิ่งถ้าหากเราปฏิบัติธรรมได้เห็นดวงใส เห็นองค์พระ ใสๆ ความตายนั้นก็ไม่เป็นสิ่งที่น่ากลัวเท่าไร แม้กายหยาบ จะทุกข์ทรมานด้วยโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากวิบากกรรมที่เรา ทำไว้ในอดีตก็ตาม มันก็ทรมานได้แค่กายหยาบ แต่ว่าใจจะ ผ่องใส เพราะว่ามีดวงธรรม มีองค์พระ เป็นสรณะ เป็นที่พึ่ง ที่ระลึก เป็นที่ยึดที่เกาะของใจ ใจมันจะใส แล้วก็จะดึงดูดทุกๆ บุญที่เราได้ทำผ่านมา ซึ่งบางบุญเราก็นึกไม่ออก ลืมไปแล้ว แต่มันก็จะมาฉายให้ เห็นเป็นภาพ ที่เรียกว่า กรรมนิมิต ให้เราเห็นได้ชัดเจนด้วย ตัวของเรา จะเป็นภาพที่ดีบังเกิดขึ้น ซึ่งจะนำมาซึ่งความปีติ ความปลื้ม ความผ่องใสของดวงจิต เพราะฉะนั้น คำว่า ที่พึ่งที่ระลึก มันลึกซึ้ง คือ พึ่งได้ ทั้งในขณะที่เรายังมีชีวิตอยู่ พึ่งได้ในขณะที่กำลังจะหมดชีวิต พึ่งได้กระทั่งตายแล้ว พึ่งได้ตลอดเวลาเลย คือไปถึงตรงนั้นนะ ที่เราเข้าถึงดวงธรรม หรือองค์พระ ใจจะใส จะสบาย ความ ทุกข์มันจะไม่แล่นกลับไป แม้ว่าภายนอกบางครั้งเราอาจจะ อัตคัดขาดแคลนวัตถุสิ่งของ เครื่องอุปโภคบริโภค ของกิน ของใช้ แต่ว่าใจยังใสอยู่ แล้วเมื่อถึงตอนถอดกาย เราก็จะละ จากโลกนี้ไปอย่างสง่างาม บ่มอินทรีย์ ปัจจุบันนี้เรายังมีกายมนุษย์อยู่ เราก็จะต้องใช้กาย มนุษย์ของเรา และสิ่งที่เรามีอยู่นี้ทำแต่ความดีล้วนๆ ทั้ง ทาน ศีล ภาวนา สิ่งทั้งหลายในโลกนี้ก็เป็นแค่ของอาศัยกัน ชั่วคราวเท่านั้นแหละ จะเป็นคน เป็นสัตว์ เป็นสิ่งของ มันก็ ชั่วคราว เพราะฉะนั้นก็อย่าไปผูกพันอะไรกันมากมายนัก เอา แค่ว่าพึ่งพาอาศัยไว้สร้างบารมีกัน ไม่ว่าจะเป็นตึกรามบ้าน ช่อง ที่ดิน รถรา สมบัติอะไรพวกนี้ ลาภ ยศ สรรเสริญ มัน ชั่วคราวกันทั้งนั้น เพราะฉะนั้นอย่าไปหลงทาง ถ้าหลงทาง แล้วมันจะห่างไกลกัน การปฏิบัติธรรมทุกวันจะช่วยให้เรามาได้ถูกทาง แล้ว หนทางที่ถูกนี้ก็จะค่อยๆ แจ่มแจ้งขึ้นทีละเล็กทีละน้อย ถ้าเรา ไม่ท้อกันเสียก่อน เราก็จะค่อยๆ เข้าใจไปทีละเล็กทีละน้อย เหมือนเราค่อยๆ บ่มอินทรีย์ของเรา บ่มกาย บ่มวาจา บ่มใจ บ่มศรัทธา วิริยะ สติ สมาธิ ปัญญา เป็นต้น ถ้าพูดง่ายๆ บ่มกายวาจาใจของเราให้ค่อยๆ แก่รอบ ขึ้น บ่มไปเรื่อยๆ เหมือนการเร่งความสวยของเพชรพลอย ด้วยความร้อนอย่างนั้นแหละ บ่มไป หรือเหมือนบ่มผลไม้ ให้สุกงอม เพราะฉะนั้น เราหลับตาแล้วยังมืดอยู่ ก็ อย่าไปคิดว่า ไม่ก้าวหน้า หรือไม่ได้อะไรเลย เรากำลังบ่มอยู่ ค่อยๆ ทำไป มันก็ค่อยๆ คุ้น ค่อยๆ ชำนาญไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็ค่อยๆ สาง ค่อยๆ สว่าง ค่อยแจ่มแจ้งขึ้นไปเรื่อยๆ ก็จะเข้า ถึงดวงธรรม องค์พระภายในได้เองในภายหลัง ค่อยๆ บ่มไป ภายนอกเราก็ทำความดีไปเรื่อยๆ สิ่งไม่ดีเราก็ไม่ทำ แล้วก็ทำใจให้ใสๆ วันอาทิตย์ที่ ๒๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.7.2021 • 11 Protokoll, 40 Sekunden

อย่าเป็นใบลานเปล่า ต้องเข้าถึงธรรมให้ได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าเป็นใบลานเปล่า ต้องเข้าถึงธรรมให้ได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย วันพรุ่งนี้ขึ้นอยู่กับวันนี้ หากทำดีก็ต้องดีซิลูกเอ๋ย มันขึ้นอยู่กับเราใช่อื่นเลย อยากเสบยก็ทำให้ใจสบาย หากลูกหวังอยากเป็นนักรบกล้า จงอุตส่าห์ฝึกฝนตนขวนขวาย ให้นิ่งหยุดถึงจุดได้ธรรมกาย สิ่งที่หมายจะสมหวังดังตั้งใจ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้น มา ๒ นิ้วมือ ให้เอาใจหยุดนิ่งๆ อย่างสบายๆ แล้วก็ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ ที่ใส เหมือนกับเพชรที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย หรือกลางองค์ พระใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่งนะ นึกไปอย่างสบายๆ ให้ใจหยุด ใจนิ่งๆ ต่อเนื่องกันไป ประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ภาวนาไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ต้องฝึกให้ได้ทุกเวลา ทุกภารกิจประจำวัน ใจหยุดเป็นที่สุดของทุกสิ่งที่เราปรารถนา เช่น ความสุขที่แท้จริง ความบริสุทธิ์ หรือความ รู้แจ้งแทงตลอดในสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้ง หลาย อยู่ที่ใจหยุดนิ่งๆ อย่างเดียว หยุดจึงเป็น ตัวสำเร็จ ที่เราจะต้องฝึกกันให้ได้ ฝึกกันไปทุก วัน ให้สม่ำเสมอ หยุด ตรงข้ามกับคำว่า อยาก ที่จะดึงใจของเราให้หลุด พ้นจากกลางกาย ไปติดในเรื่องราวต่างๆ ที่ไม่เกิดประโยชน์ แต่ใจหยุดจะทำ ให้เราเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ถึงพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ สังฆรัตนะ ซึ่งเป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงของเรา สิ่งอื่นไม่ใช่ การที่เรามีที่พึ่งที่ระลึกอย่างนี้ จะทำให้เราอบอุ่นใจ แล้ว ก็ปลอดจากภัยทั้งหลาย ภัยในอบาย ภัยในสังสารวัฏ เพราะ ฉะนั้นก็จะต้องขยัน ทำความเพียรให้สม่ำเสมอ อย่าท้อใจ แม้ว่าเรายังนั่งไม่เห็นอะไร มันยังมืดตื้อมืดมิดอยู่ก็ตาม ให้ฝึกไปเรื่อยๆ ในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ทุก วันทุกคืนควบคู่กับภารกิจประจำวัน ฝึกเอาไว้ เพราะนี่คือ งานที่แท้จริงของเรา เป็นกรณียกิจ กิจที่สำคัญอย่างยิ่งของ การเกิดมาเป็นมนุษย์ จริงๆ แล้วแม้แต่เทวดาก็จะต้องฝึก ใจให้หยุดนิ่ง ถ้าไม่ฝึก ใจก็จะเพลินอยู่ในกามของทิพย์ หรือ ทิพยสมบัติ ซึ่งแม้จะมีความสุข แต่มันก็น้อยกว่าสุขที่เข้าถึง พระรัตนตรัยในตัว หมั่นฝึกให้ได้ทุกวัน อย่าให้มีอะไรมาเป็นข้ออ้าง ข้อแม้ หรือเงื่อนไข ทำให้เราเกียจคร้าน หรือเลื่อนการฝึกออกไป ต้องทำทุกวัน อย่าไปคอยความพร้อม เพราะว่าความพร้อม มันอยู่ที่เรา ถ้าเราตั้งใจทำเดี๋ยวนี้ มันก็พร้อมเดี๋ยวนี้ หมั่นสังเกต ฝึกไปเรื่อยๆ แล้วพยายามหมั่นสังเกตดูว่า เราทำถูกหลัก วิชชาไหม ซึ่งถ้าทำถูกหลักวิชชาจะต้องเข้าถึงพระรัตนตรัย กันอย่างแน่นอน หมั่นสังเกตดูว่า เราทำตึงเกินไปไหม ตั้งใจมากเกินไป หรือเปล่า มีความทะยานอยาก อยากได้ความสงบ อยากเห็น ดวงใส อยากเห็นองค์พระ อย่างที่คนอื่นเขาเห็นมากเกินไป ไหม เพราะความอยากจะทำ ให้เราตั้งใจมาก แล้วจะไปเค้น ภาพให้มันทะลักเข้ามาในท้อง ซึ่งผลก็คือ ความไม่สบาย กาย ร่างกายจะตึง เกร็ง เครียด แล้วความท้อ ความน้อยใจ ก็จะตามมาในภายหลัง หรือว่าเราย่อหย่อนเกินไป นั่งหลับตาจริง ทำสมาธิจริง แต่ปล่อยใจให้ฟุ้งบ้าง เคลิบเคลิ้มบ้าง กระจัดกระจายไปในที่ ต่างๆ บ้าง อย่างนี้นั่งก็เหมือนกับไม่ได้นั่งนั่นแหละ เพราะ มันหย่อนเกินไป ถ้าพอดี ไม่ตึง ไม่หย่อน แม้ยังไม่มีแสงสว่างมาให้ดู ไม่ ได้เห็นดวงธรรม กายภายในหรือว่าองค์พระก็ตาม แต่มันจะ รู้สึกสบาย ตั้งแต่ไม่สุขกับไม่ทุกข์ แล้วตัวก็จะเริ่มโล่ง โปร่ง คือตัวจะโล่งๆ กลวงๆ เหมือนมีอุโมงค์ภายในตัวเรา แต่เป็น อุโมงค์แห่งความใสสว่าง ตัวจะเบา กายเบา ใจเบา เหมือน จะเหาะจะลอยได้ ตัวพองโตขยายใหญ่ขึ้น แล้วก็ไม่เมื่อย แม้ ยังไม่มีอะไรมาให้ดูใหม่ๆ เราจะรู้สึกสบาย มีความพึงพอใจ กับอารมณ์ที่เราได้ในตอนช่วงนั้น แล้วก็ไม่กังวลกับการเห็น เราจะมีความรู้สึกว่าเวลามันหมดไปเร็ว ซึ่งแตกต่างจากวัน ก่อนๆ ที่เวลาเท่ากันแต่เรามีความรู้สึกว่ามันยาวนาน นั่น คือข้อสังเกตนะ ถ้าเราทำถูกหลักวิชชา ซึ่งก็ไม่ได้มีอะไรยาก แค่หยุดแค่ นิ่งอย่างสบายๆ แล้วไม่ต้องไปกังวลอะไรทั้งสิ้น แม้แต่ความ ฟุ้งที่เกิดขึ้นก็ไม่เป็นอุปสรรค เราก็ไม่ต้องไปเพ่งไล่ความฟุ้ง ออกไป หรือพยายามไม่ให้มันฟุ้ง ให้วางใจนิ่งๆ เฉยๆ ประสบการณ์จะก้าวหน้าเร็วขึ้น ฝึกทุกวันในทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะอาบน้ำอาบท่า เข้า ห้องน้ำ ห้องส้วม จะรับประทานอาหาร หรือจะทำอะไร ว่างๆ นิ่งๆ ก็ฝึกไว้ ฝึกนิ่งๆ วันละสัก ๕ นาที ในอิริยาบถอื่น ฝึก เข้าไว้เรื่อยๆ ประคองใจอย่างนี้ทั้งวัน แล้วพอถึงเวลาเรามา นั่งจริง ใจมันก็จะรวมได้ง่าย แค่เราทำนิ่งๆ เฉยๆ หยุดนิ่ง เดี๋ยวมันก็จะค่อยๆ ปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ไปเรื่อยๆ จาก ฟุ้งมาก มาฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็ไม่ฟุ้ง แล้วตัวก็โล่ง โป --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.7.2021 • 38 Protokoll, 15 Sekunden

ใจหยุดหลุดพ้นทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดหลุดพ้นทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ร่างกายเราเสื่อมได้ ลูกเอย อย่าเล่นจนเพลินเลย นะเจ้า เดี๋ยวฟุ้งซ่านอย่างเคย ไม่หยุด ลูกตรึกธรรมค่ำเช้า อย่างนี้ดีจริง ตะวันธรรม เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อย แล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน กันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือ ซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บน หน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ อย่าให้เปลือกตาปิดสนิทจนเกินไปนะ หรืออย่าไปบีบหัวตา อย่าไปกดลูกนัยน์ตา ให้หลับตาพริ้มๆ เหมือนปรือๆ นิดๆ คือหลับตาพอสบายๆ ต้องสบายนะ ผ่อนคลายสบาย...เหมือนอยู่คนเดียวในโลก แล้วก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อ ทั้งตัวให้ผ่อนคลาย ตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศีรษะ ลำคอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสอง ถึงปลายนิ้วมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายนิ้วเท้าให้ผ่อนคลาย ปรับ ท่านั่งให้ถูกส่วน ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดีนะ ทุกส่วนของ ร่างกายต้องผ่อนคลาย แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้มีความสุข สงบ เย็น สบายๆ ปรับตรงนี้เสียก่อนนะ เสียเวลาสัก ๑ หรือ ๒ นาที ให้ทุกส่วนผ่อนคลาย ให้ใจสบาย เบิกบาน แช่มชื่น สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ก็ตาม เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงานบ้านช่อง การศึกษา เล่าเรียน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ให้ ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ให้คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ใจของ เราต้องเกลี้ยงๆ ใสๆ สะอาดบริสุทธิ์ ไม่ให้ไปเกาะ ไปเกี่ยว ไปเหนี่ยว ไปรั้งเรื่องอะไรเลย ใจต้องเกลี้ยงๆ ทำตัวเหมือนเราอยู่คนเดียวในโลก ใจ เกลี้ยงๆ ใจใสๆ ปรับตรงนี้สัก ๑ นาที ให้มีความพร้อมทั้ง ร่างกายและจิตใจ ให้ใจใสๆ ใจเย็นๆ ใจเกลี้ยงๆ น้อมนำใจเข้าสู่ภายใน เมื่อเรามีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจแล้ว เราก็น้อม ใจกลับเข้าไปสู่ภายใน ในกลางกายของเรา ให้ใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดยสมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึง ให้ตึง จากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไป ด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ สมมติเราเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางวางซ้อนกัน แล้วนำไปทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสองสูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้เอาใจมาหยุดนิ่ง อยู่ที่ตรงนี้ คือ ค่อยๆ วางใจเบาๆ สบายๆ หรือจำง่ายๆ ว่า อยู่บริเวณกลางท้องในระดับที่เรามั่นใจว่า ตรงนี้คือ ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ วางเบาๆ แตะใจไปเบาๆ ใจเป็นของละเอียด อ่อน เราต้องค่อยๆ วางอย่างนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ นึกนิมิตอย่างสบายไม่เร่งรีบ แล้วกำหนดบริกรรมนิมิตขึ้นมาในใจ ให้ใจมีที่ยึดที่เกาะ เพื่อจะได้เชื่อมกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ได้ จะได้ไม่ฟุ้งไป คิดเรื่องอื่น ด้วยการกำหนดบริกรรมนิมิตเป็นภาพทางใจ เช่น ดวงใสๆ หรือเพชรสักเม็ดหนึ่ง หรือก้อนน้ำแข็ง ใสๆ ขนาดไหนก็ได้ อย่างน้อยก็เท่ากับแก้วตาของเรา เอาพอ ดีๆ ที่เรามีความรู้สึกว่าพึงพอใจ หรือเราคุ้นเคยกับการนึกถึง ภาพพระพุทธรูป องค์พระที่เราเคารพกราบไหว้บูชาทุกวัน เราจะนึกเป็นภาพองค์พระก็ได้ นึกเอาขนาดองค์พอดีๆ ที่เรา พึงพอใจไว้กลางท้อง ให้ท่านหันหน้าออกไปทางเดียวกับตัว ของเรา เหมือนเรามองจากด้านบน ด้านเศียรของท่านลงไป ด้านล่าง เหมือนมองท็อปวิว เอาขนาดพอดีๆ ที่เราพึงพอใจ นึกได้อย่างง่ายๆ อย่างนี้เป็นต้น คือ เราคุ้นเคยแบบไหนเรา ก็เอาแบบนั้นเป็นบริกรรมนิมิตที่ยึดที่เกาะของใจเรา ไม่ให้ ใจเราฟุ้งซ่าน ไปคิดเรื่องอื่น ต้องนึกให้ต่อเนื่องอย่างสบายๆ ด้วย อย่าหลุดสักคำ ต้องจำทุกคำนะ ต้องนึกถึงบริกรรมนิมิตอย่างใดอย่างหนึ่งให้ต่อเนื่องอย่าง สบายๆ คล้ายกับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย ให้นึกอย่างสบาย ถ้านึกแล้วไม่สบาย ไม่ใช่ นึกต้องสบายๆ หรือจะทำความรู้สึก ว่า มีบริกรรมนิมิตอยู่ในกลางท้อง เอาเท่าที่ได้ นึกได้ชัดเจน แค่ไหน นึกออกแค่ไหนที่สบายใจ เราก็เอาแค่นั้นไปก่อน เช่น บางท่านนึกได้รัวๆ รางๆ เราก็เอาแค่นั้นแหละ แต่ ต้องต่อเนื่องและสบายๆ ต้องผ่อนคลาย ใจต้องใสๆ ใจเย็นๆ อย่าลืมคำนี้นะ นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อนอย่างง่ายๆ อย่างสบายๆ อย่าไปเร่งรีบจนเกินไป เพราะวัตถุประสงค์ที่เราทำอย่างนี้ เพื่อให้ใจของเรามา หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพราะฉะนั้นเรานึกได้ ชัดเจนแค่ไหนก็เอาแค่นั้น จะรัวๆ รางๆ ก็ไม่เป็นไร บางคนชัด มาก บางคนชัดน้อย ของใครก็ของคนนั้นนะ แต่ต้องสบายๆ และต้องนึกที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ ให้ต่อเนื่องกัน ไป ถ้าเผลอเราก็นึกใหม่ พร้อม --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.7.2021 • 23 Protokoll, 40 Sekunden

อวิชชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อวิชชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย เอาจริงหยุดนิ่งให้ ตลอดเทียว ทิ้งทุกสิ่งนิ่งอย่างเดียว หยุดสู้ หยุดนิ่งสักประเดี๋ยว ชาญเชี่ยว จักเกิดญาณทัสสนะรู้ หมดทั้งโคตรมาร ตะวันธรรม ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อทั้ง ตัวให้รู้สึกว่าสบาย ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดีนะ ให้เลือด ลมในตัวเดินได้สะดวก ปรับท่านั่งให้ถูกส่วนอย่างสบายๆ แล้วก็ผ่อนคลาย ผ่อนคลายสบาย รวมใจ วางใจให้ถูกส่วน ต้องผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจนะ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะ เป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ให้คลายความผูกพัน จากคน สัตว์ สิ่งของ ทำประหนึ่งว่าเราอยู่คนเดียวในโลก แล้วก็รวมใจกลับเข้าไปสู่ภายในอย่างง่ายๆ สบายๆ ผ่อนคลาย ใจเย็นๆ อย่าตั้งใจเกินไป ต้องสบาย ต้องผ่อน คลาย ค่อยๆ วางใจไปแตะที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่าง นุ่มๆ ทำใจให้นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ต้องเบาๆ ต้องสบายๆ ใจถึง จะรวมได้ง่ายนะ ต้องสบายๆ อย่าไปเพ่งไปจ้อง ให้นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ แล้วก็ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ คือ นึกถึง เพชรสักเม็ดหนึ่ง หรือก้อนน้ำ แข็งใสๆ กลมๆ เหมือนดวง แก้ว ให้นึกธรรมดา นึกสบายๆ คล้ายๆ เรานึกถึงภาพดอกบัว ดอกกุหลาบอย่างนั้นแหละ นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน แต่ต้องสบาย นึกไม่ได้ ก็ไม่เป็นไร ค่อยๆ ประคองใจให้หยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ ว่า สัมมา อะระหัง จะภาวนากี่ครั้ง ก็ได้จนกระทั่งไปถึงจุดที่เราไม่อยากจะภาวนา สัมมา อะระหัง ต่อไป อยากหยุดใจนิ่งๆ เฉยๆ นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ประคองใจ กันไปอย่างนี้สำหรับผู้ที่มาใหม่ ให้นิ่ง นุ่ม เบา สบาย เดี๋ยว ใจจะถูกส่วนเองเมื่อเราทำถูกวิธีอย่างนี้นะ เมื่อเราวางใจถูกส่วนมันก็จะกลับเข้าไปสู่ภายในอย่าง ง่ายๆ แล้วร่างกายของเราจะกลวง เป็นโพรง เป็นช่อง ว่างๆ ร่างกายจะขยายออกไปจนหายไปเลย เหมือนกลืนไป กับบรรยากาศ ใจก็จะอยู่นิ่งๆ โล่งๆ กลางอวกาศ ถ้าเราทำ ถูกวิธีนะ แล้วเดี๋ยวใจก็จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายในเอง จะไม่ตึง ไม่เกร็ง ไม่เครียด ทั้งร่างกายจิตใจจะผ่อนคลาย จะสบาย จะเหลือแต่สติกับสบาย คือใจอยู่กับเนื้อกับตัวอยู่ในกลางกาย อย่างไม่กดดัน เข้าถึงดวงธรรมภายใน กายภายใน ต้องสบายต้องใจเย็นๆ ต้องนิ่งๆ นุ่มๆ นานๆ ต้อง อย่างนี้นะ เดี๋ยวใจจะใสเอง จะสว่างขึ้นมาเอง หลับตาแล้วก็ จะไม่มืด จะมีความสว่างภายใน ตั้งแต่เหมือนฟ้าสางๆ เรื่อย ไปจนกระทั่งเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน แต่ว่าจะใสเย็น ไม่จ้าตา ไม่แสบตา ใสเย็นสบาย สำหรับผู้ที่ทำเป็นแล้ว เข้าถึงดวงธรรมได้ก็นิ่งในนิ่งต่อ ไปเรื่อยๆ ฝึกหยุดแรกให้ชำนาญ ให้คล่อง หยุดแรกสำคัญมาก เดี๋ยวหยุดในหยุดต่อๆ ไปก็จะง่าย แม้ทำเป็นแล้วก็ต้องฝึกตรง นี้นิ่งๆ นุ่มๆ ดูดวงไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ให้ใจนิ่งๆ อยู่ใน กลางดวงใสๆ ด้วยใจที่เยือกเย็น ถ้าเราทำถูกต้อง ถูกส่วน ดวงนั้นก็จะขยายออกไปเอง ขยายไปรอบตัว ถ้ายังไม่ถูกส่วนก็จะเป็นดวงนิ่งๆ เฉยๆ ถ้า ตั้งใจมาก แม้เห็นดวงแต่ก็จะยังไม่เจอความสุข แต่ไม่ทุกข์ จะอยู่ในระหว่างไม่สุขไม่ทุกข์ คือเลยความทุกข์ แต่ยัง เข้าไม่ถึงความสุข ใจนิ่งได้ในระดับ ๙๐ กว่าเปอร์เซ็นต์ แต่ยังกดดันอยู่ คือยังมีความพยายามที่จะใช้กำลังบังคับ ภาพนั้นจึงยังแข็งๆ ไม่นุ่ม ยังติดนิสัยหยาบๆ ทางโลก ทางโลกจะทำอะไรให้สำเร็จต้องใช้ความ พยายาม ต้องออกแรง ทางธรรมมันกลับตาลปัตร ต้องง่ายๆ ต้องสบายๆ ถ้าทำได้อย่างนี้ ดวงจะอ่อนนุ่ม จะใสๆ และจะขยาย ออกได้ ความสุขก็จะค่อยๆ เริ่มเกิดขึ้น จนเรายอมรับว่า นี่ คือความสุขที่ไม่เคยเจอ ยิ่งใจเรานิ่งๆ นุ่มๆ นานๆ จากนิ่งนุ่มนานๆ ก็จะกลายเป็น นิ่งนุ่มและก็หนาแน่น เป็นนิ่งแน่น แต่ว่านิ่งนุ่มแน่นและก็ นานๆ คราวนี้ดวงก็จะใสสว่างขยายให้เราเคลื่อนเข้าไปสู่ ภายในดวงนั้นได้อย่างง่ายๆ พอเราทำตรงนี้ซ้ำๆ บ่อยๆ ให้คล่อง ให้ชำนาญ แม้ชำนาญแล้วก็ยังต้องทำซ้ำๆ การ เคลื่อนเข้าไปสู่ภายในก็ยิ่งง่าย ความสุขก็เพิ่มพูนขึ้นทับทวี ขึ้นมาจนเราไม่ต้องการอะไรเลย จากดวงนี้ก็จะผ่านไปเห็นดวงในดวงไปเรื่อยๆ เลย ถ้า ดวงที่เชื่อมกับกายก็จะมี ๖ ดวงซ้อนๆ กันอยู่ ดวงนี้จะปรับ สภาวะใจเรา กลั่นใจเราให้ใสบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นเชื่อมเข้าไปถึง กายภายในได้อย่างง่ายๆ เราจะอัศจรรย์ใจ เมื่อเราเห็นตัวเราเองอยู่ ข้างในตัวของเรา ที่ดูสดใสกว่า อยู่ในวัยเจริญ ในอิริยาบถของสมาธิ ถึงตรงนี้เราก็ต้องทำซ้ำๆ คือทำทุกวันไม่ว่างเว้น แม้เรา อยู่ทางโลกจะทำมาหากินอะไรก็แล้วแต่ ทำมาค้าขาย ทำมา สร้างบารมี ข้างนอกเคลื่อนไหวแต่ข้างในใจต้องหยุดนิ่ง ฝึก ตรงนี้ให้คล่อง ให้ชำนาญ เดี๋ยวการปรับสภาวะก็จะเป็นไป เอง ใจก็จะบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ ต้องทำซ้ำๆ บ่อยๆ เนืองๆ ภาษาบาลีเขาว่า ภาวิตา พหุลีกตา ต้องบ่อ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.4.2021 • 26 Protokoll, 50 Sekunden

สุขใดๆก็ไม่เท่าเข้าถึงพระธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขใดๆก็ไม่เท่าเข้าถึงพระธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. รัก กายธรรมล่วงพ้น สิ่งใด ลูก หากหยุดนิ่งไซร้ ถึงได้ ที่ ฐานเจ็ดภายใน กายแก้ว สุด สุขโปรดจำไว้ อย่าให้ลืมหลง ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ให้รู้สึกสบายๆ ทำใจ ของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวล ในทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือนะ หรือจำง่ายๆ ว่า อยู่ในกลางท้องของเราบริเวณ นั้น แล้วก็ตรึกนึกถึงดวงใสๆ ใสเหมือนกับเพชร เรานึกถึง เพชรสักเม็ดหนึ่ง ที่กลมรอบตัว ใส อย่างสบายๆ หรือนึกถึง องค์พระแก้วขาวใส อย่างใดอย่างหนึ่ง นึกไปเรื่อยๆ นึกให้ ติดเป็นนิสัยเลย แล้วก็ประคองใจของเรา ด้วยการบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ทุกครั้งที่ภาวนา จะต้องไม่ลืมตรึกนึกถึงดวงใสๆ หรือพระแก้วใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ หยุดนิ่งคือบรมสุข อย่าลืมตอกย้ำซ้ำเดิมทุกวันว่า นี่คือกรณียกิจ เป็นกิจ ที่ต้องทำ เพราะเป็นงานที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์ ในแต่ละภพแต่ละชาติ แม้ตายแล้วก็ยังเป็นกิจที่แท้จริงอยู่ดี คือ กิจในการทำใจให้หยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ แล้วเราจะพบกับความสุขที่แท้จริงที่ยิ่ง ใหญ่ ยิ่งใหญ่ในระดับเทวดาชาวสวรรค์ทั้ง ๖ ชั้น ที่ไม่ได้เป็นพระอริยเจ้า มัวเพลิดเพลินใน กามของทิพย์ ยังถือว่าสุขธรรมดานะ ยังสุขไม่ เท่ากับใจหยุดนิ่งเลย ถ้าไม่ฝึกใจให้หยุดนิ่งมัว แต่สนุกสนานเพลิดเพลินในทิพยสมบัติ ก็ยัง ไม่มีความสุขเท่ากับหยุดกับนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ จนกระทั่งเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งเป็น พระรัตนตรัยในตัว แม้เป็นพรหมอยู่ในพรหมโลกที่ไม่ใช่เป็นพระอริยเจ้า ได้ รูปฌานสมาบัติธรรมดานั้น สุขยังไม่เท่ากับที่เราได้เข้าถึงพระ ธรรมกายในตัวเลย อรูปภพก็เหมือนกัน ได้อรูปฌานสมาบัติ สุขก็ยังไม่เท่ากับที่เราได้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว ถ้าเว้น จากพระอริยเจ้าล่ะก็ สุขอย่างนี้แหละ แล้วที่ใช้คำว่า ยกเว้น พระอริยเจ้า เพราะพระอริยเจ้าท่านก็หยุดใจของท่านได้แล้ว ในกายธรรม ตั้งแต่พระโสดาบัน พระสกิทาคามี พระอนาคามี พระอรหันต์อย่างนั้น ถ้าอยู่ในภพก็ถึงพระอนาคามี ใจหยุดจึงเป็นที่สุดแห่งความสุขทั้งปวง ซึ่งเป็นคำยืนยัน ของท่านผู้รู้แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดในธรรมทั้งปวง ในเรื่องราว ความเป็นจริงของชีวิต คือพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ท่านเวียน ว่ายตายเกิดซ้ำๆ ในภพสามนี้นับครั้งไม่ถ้วน โดยเฉพาะใน เมืองมนุษย์นี้ก็นับครั้งไม่ถ้วน เป็นตั้งแต่ชนชั้นล่าง ชั้นกลาง แล้วก็ชั้นสูงในระดับพระเจ้าจักรพรรดิก็เป็นมาแล้ว พระเจ้าจักรพรรดิซึ่งปกครองทวีปทั้ง ๔ มีชมพูทวีป คือโลกของเราใบนี้ ในยุคที่มีผืนแผ่นดินเดียว เป็นเกาะที่มี น้ำล้อมรอบ คล้ายๆ เกาะอย่างนั้นนะ ชนในยุคนั้นนับถือศีล ๕ เป็นประเทศเดียว ท่านปกครองได้ทั่วชมพูทวีป อุตตรกุรุ ทวีป ปุพพวิเทหทวีป อมรโคยานทวีป เป็นทวีปที่มีมนุษย์อยู่ รอบๆ เขาพระสุเมรุ หรือเขาพระสิเนรุ ไปมาได้ด้วยรัตนะ ๗ ด้วยอานุภาพของจักรแก้ว ท่านก็เป็นมาแล้ว ก็ยังยืนยันว่า ใจหยุดนี่แหละมีความสุขกว่าเป็นพระเจ้าจักรพรรดิ เมื่อพระเจ้าจักรพรรดิ เป็นสุดยอดของการมาเกิดเป็น มนุษย์ในฐานะเป็นปุถุชนแล้วล่ะก็ นอกนั้นก็ถือเป็นเรื่องรอง ลงมา จะเป็นพระราชาผู้ยิ่งใหญ่ พระราชาธรรมดา พระราชา ประเทศราช บรมเศรษฐี มหาเศรษฐี หรือจุลเศรษฐีอะไรต่างๆ เหล่านั้น ที่มีทรัพย์มาก ก็ยังไม่ได้ชื่อว่า มีความสุขเท่ากับ ใจที่หยุดนิ่งนี้เลย นั่นคือคำยืนยันของท่านผู้รู้แจ้งเห็นแจ้ง แทงตลอดในธรรมทั้งปวงที่หมดกิเลสอาสวะแล้ว ฝึกใจหยุดนิ่ง คืองานหลักของชีวิต เมื่อเราได้ยินได้ฟังอย่างนี้แล้ว เราก็จะต้องให้โอกาสกับ ตัวเราเองฝึกใจให้หยุดนิ่ง แล้วให้ยึดถือว่าสิ่งนี้เป็นหลักของ ชีวิต นอกนั้นเป็นเรื่องรองลงมา แม้มันจะมีความจำเป็น อย่าง เช่น การทำมาหากิน ก็ยังเป็นเรื่องรองลงมา ซึ่งเราสามารถ ทำสองอย่างนี้ควบคู่กันไปได้ ฝึกกันไปทุกวัน ให้ใจคลอเคลียอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ พอถูกส่วนแล้วมันก็นิ่ง แล้วก็จะถูกดึงดูดให้ตกศูนย์ลง ไปสู่ภายใน แล้วดวงปฐมมรรคก็จะปรากฏเกิดขึ้น นี่ก็เป็น ขั้นตอนของการทำสมาธิภาวนา เรามีเป้าหมายจะไปสู่ที่สุดแห่งธรรม พักระหว่างทางที่ ดุสิตบุรี เราก็จะต้องขวนขวายในการสั่งสมบารมีทุกรูปแบบ ทั้งทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น อย่าให้ตกๆ หล่นๆ ตอนนี้เราก็ฝึกหยุดใจนิ่งๆ นุ่ม เบาๆ สบายๆ ด้วยใจที่ ชื่นบาน ให้สบายๆ ฝึกกันไปทุกวัน อย่าเกียจคร้าน แล้วสิ่งนี้ นอกเหนือจากให้ความบันเทิงกับชีวิต ในระหว่างที่เรายังแข็ง แรง ยังมีความสำคัญสำหรับชีวิตตอนก่อนที่เราจะถูกถอดกาย ไปสู่ปรโลก ซึ่งเราก็ต้องฝึกกันให้เป็น เราจะได้ตายก่อนตาย ได้ คือถอดกายออกไปก่อนจะถึงช่วง --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.4.2021 • 16 Protokoll, 50 Sekunden

หลักวิชชาใจหยุดนิ่งและอาการตกศูนย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักวิชชาใจหยุดนิ่งและอาการตกศูนย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ลูกก็ต้องหยุดไว้ กลางกาย หมั่นฝึกอย่าดูดาย ลูกแก้ว ให้ใจสนิท บ่ คลาย เคลื่อนที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนเข้าเร็วฉิว ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิกันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ รวมใจไปหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในกลาง ท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หยุด ใจนิ่งอย่างสบายๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี แล้วก็ผ่อน คลายทุกส่วนของร่างกายเรา ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ของร่างกายให้สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ทำจุดเริ่มต้นให้เป็น การทำใจของเราให้หยุดนิ่งๆ อยู่ภายใน ไม่ใช่เรื่องยาก มากเกินไป ยากในระดับที่เราสามารถทำได้ เข้าถึงได้ ถ้าเรา รู้หลักวิชชา มันสำคัญตั้งแต่จุดเริ่มต้นตรงนี้ เริ่มต้นตั้งแต่ปิด เปลือกตาในระดับที่ปรือๆ นิดๆ แล้วก็ทำความรู้สึกในกลาง ท้องเบาๆ สบายๆ แล้วก็ผ่อนคลาย เราต้องทำตรงนี้ให้เป็น แล้วจะง่าย ผ่อนคลายก็ต้องผ่อนคลายจริงๆ ทั้งเนื้อทั้งตัว เปลือก ตา หน้าผาก ศีรษะ คอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือ ลองผ่อนคลายดูนะ ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว ขาทั้งสองถึงปลาย นิ้วเท้าให้ผ่อนคลาย อย่าคาดหวัง นิ่งให้เป็นเสียก่อน แล้วก็อย่าไปคาดหวังว่า เราจะต้องเห็นโน่น เห็นนี่ เห็น นั่น เอาว่านั่งให้ถูกต้อง ถูกหลักวิชชาเสียก่อน แล้วก็นิ่งให้ เป็นเสียก่อน นิ่งในระดับที่ไม่ตึง ไม่เกร็ง นิ่งแบบผ่อนคลาย นิ่ง นุ่ม เบาๆ นี่ทำตรงนี้ให้เป็นนะ เดี๋ยวเราจะเห็นว่า มันไม่ ยากหรอก ทำสองสามประโยคที่หลวงพ่อบอกไว้ให้เป็น นิ่ง ให้เป็น นิ่งนุ่มให้เป็น นิ่งนุ่มผ่อนคลายให้เป็น ให้ใจใสๆ อยู่ เหนือความอยากได้ อยากเห็น อยากมี อยากเป็น ให้ใจเป็น กลางๆ ลองทำตรงนี้นะ ให้เป็นกลางๆ รู้สึกสบาย ถ้าทำสามสี่ประโยคนี้ได้ถูกหลักวิชชา ถ้าทำเป็นตัวของ เราจะกลืนกับบรรยากาศ แต่ก็ยังไม่เห็นอะไรหรอก มันจะ กลืนอยู่ในระดับที่เราพึงพอใจ ชอบใจที่นั่งอย่างนี้ ‘เออ รู้สึก ไม่ยาก’ ความรู้สึกว่า ไม่ยากเกิดขึ้นแล้ว แล้วก็เกิดความ รู้สึกว่า ‘อือ ถ้าไม่เห็นภาพอะไร ก็ไม่เห็นเป็นอะไร เห็นก็ดี ไม่เห็นก็ไม่เป็นไร’ ถ้าเมื่อไรเกิดความรู้สึกอย่างนี้ แสดงว่า ถูกหลักวิชชาแล้ว เรานั่งนิ่งเห็นได้ก็ดี เห็นได้แค่ไหนก็ดี ไม่เห็นก็ไม่เป็นไร นิ่ง นุ่ม สบาย ถ้าทำตรงนี้เป็น เพียงไม่กี่นาที ใจก็รวมแล้ว ตัวจะโล่งๆ โปร่ง เบา เราจะรู้จักคำนี้เลย เข้าถึงคำคำนี้ จาก ประสบการณ์ภายในที่เป็นอย่างนี้ จะไปใช้คำอื่นไม่ได้ คือ ตัวมันโล่ง กลวงๆ เป็นโพรง บางทีก็พองๆ โตๆ แล้วก็ขยาย โดยที่เราไม่ได้คำนึงถึงว่า เราจะได้เห็นอะไร ถ้าได้อย่างนี้ก็ ยิ่งถูกหลักเพิ่มขึ้นเข้าไปอีก เราทำถูกวิธีแล้ว แล้วหลังจากนั้น เราก็ไม่ได้คิดเรื่องอะไร ไม่กังวลอะไร เฉยๆ อยากอยู่อย่างนี้อย่างสบายๆ ทีนี้พอเราทำอย่างนี้ มัน จะเกินกว่าที่เราคาดคิด เริ่มรู้สึกมีปีติที่เราสามารถทำได้ แล้ว ก็จะมีความสุขน้อยๆ ขึ้นมา อยู่ในระดับที่เป็นรางวัลให้เรา อยากทำถูกวิธี แล้วก็มีแรงจูงใจให้เราอยากนั่งอีก ไม่ใช่ไม่ อยากนั่งอีก นั่งเองโดยไม่ต้องฝืน ไม่ต้องพยายาม แล้วก็จะ เกิดความรู้สึกว่า ‘แหม เวลาทำ ไมหมดเร็วจัง พระอาจารย์ ไม่น่าสัพเพเลย’ ถ้าถูกวิธีนะมันจะเกิดอย่างนี้ แม้ยังไม่มีแสง สว่างให้ดู ยังไม่มีภาพอะไรให้ดูเลย ก็พึงพอใจ ถ้าใครมาถึง ตรงนี้ เท่ากับเรากำความสำเร็จในการที่จะเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ใน ตัวล้านเปอร์เซ็นต์เลย หมั่นสังเกต ๒-๓ นาที ก่อนเลิกนั่ง นี่คือ ข้อสังเกตของเราในแต่ละครั้งที่เรานั่ง ตอนที่เราเลิก นั่งแล้วนะ อย่าไปสังเกตตอนนั่ง แต่ถ้าเลิกนั่งแล้วให้ทบทวน ดู สมมติว่า เราจะนั่งสัก ๑ ชั่วโมง หรือกี่ชั่วโมง หรือกี่นาที ก็แล้วแต่ พอเราอยากจะเลิกให้นิ่งๆ อีกสัก ๒-๓ นาที เพื่อ ทบทวนว่า วันนี้ตั้งแต่เริ่มต้นเราทำมาอย่างไร ทำไมรู้สึกวัน นี้เราอยากนั่งจังเลย รู้สึกชอบจัง มีปีติ มีความเบิกบาน ให้ ทบทวนสัก ๒-๓ นาที แล้วค่อยลุกไปเปลี่ยนอิริยาบถจะไป ทำอะไรก็ไปทำเถอะ นี่สำคัญนะลูกนะ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของเรา ที่ จะแสวงหาพระรัตนตรัยในตัว ถ้าทำตรงนี้ไม่เป็นมันก็นาน จะเสียเวลา และเวลาเราก็ไม่ควรจะเสียไปมาก เพราะเรามี เวลาไม่มากในโลกนี้ ก็จะต้องทำให้ถูกวิธีเสียตั้งแต่ตอนนี้ ลูกทุกคนมีบุญมากอยู่แล้วที่จะเข้าถึง แล้วก็เคยเข้าถึงกัน มาแล้ว แต่ว่าชาตินี้เราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับสิ่งนี้ มัวไป เสียเวลากับสิ่งที่ไม่เป็นสาระแก่นสารหรือเกิดประโยชน์อะไร มากนัก เสียเวลากับสิ่งนั้นมากเกินไป และต้องมาเสียเวลา เพิ่มอีกในการที่จะคลี่คลายตัวเองให้ผ่อนคลายจากความคิด คำนึงต่างๆ เหล่านั้นให้หมดไป จากนี้ไปเรามีเวลาเหลืออีกไม่มากแล้วสำหรับชาตินี้ ทำให้ถูกหลักวิชชาเสีย ฝึกไปเรื่อยๆ แล้วก็ให้สังเกตทบทวน ทุกครั --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2021 • 19 Protokoll, 20 Sekunden

นิมิตเลื่อนลอย หลุมพรางพญามาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นิมิตเลื่อนลอย หลุมพรางพญามาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทัพพีทองของพ่อรู้รสแล้ว น้ำแกงแก้วรสชาติขนาดไหน รสอย่างอื่นหมื่นแสนไปไกลไกล จะติดใจเมื่อใจติดศูนย์กลางเอย ตะวันธรรม เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อนันตชัยกันเสร็จ เรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปให้ทุกท่านนั่งหลับตาเจริญสมาธิ ภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เรา ใกล้จะหลับ แล้วน้อมใจของเราให้หยุดนิ่งๆ อย่างสบายๆ ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราเหนือสะดือ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เอาใจหยุดในหยุด นิ่งในนิ่งลงไปอย่างสบายๆ หยุด นิ่งๆ ให้ใจเราใส จะตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่กลางดวงใสๆ หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งลงไปอย่างสบายๆ แล้วก็ทำใจของเรา ให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ถูกส่วนจะเป็นอย่างนี้ ถ้าหยุดได้ถูกส่วนพอดีๆ ตัวมันจะขยาย กายขยาย ใจ ขยาย แต่ถ้าหากหยุดไม่ถูกส่วนมันจะแคบ นิ่งแต่แคบ แต่ ถ้าถูกส่วนนิ่งแล้วต้องขยาย ต้องโล่ง ต้องโปร่ง ต้องเบา ต้อง สบายๆ ขยาย ตัวหายไปเลย แล้วใจจะหยุดนิ่งๆ อยู่ ณ จุด ที่สบาย เดี๋ยวความสว่างก็จะค่อยๆ เกิดขึ้นมาทีละน้อยจน กระทั่งสว่างมากๆ แล้วใจก็จะตกศูนย์วูบลงไปฐานที่ ๖ ไป ยกเอาดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบลอยขึ้นมา มา พร้อมกับความสุขและความบริสุทธิ์ เป็นดวงใสกลมรอบตัว เหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ แต่ใสเหมือนเพชรหรือยิ่งกว่าเพชร เราก็ต้องหยุดให้ถูกส่วนอย่างนี้นะ ถูกส่วนแล้วต้องเป็นอย่าง นี้ จะไม่ผิดจากนี้ ใจจะเกลี้ยงๆ จะมีอยู่ดวงเดียว ดวงนิ่ง ดวงใสบริสุทธิ์ แล้วเกิดการตื่นตัวภายใน จะมีชีวิตชีวา ใจจะ เกลี้ยงๆ นิ่งๆ รู้สึกสงบ สะอาด สว่าง ตั้งมั่น ไม่มีความคิด อื่นใดเลย จะปลอดความคิด มีแต่จะเข้ากลางไปเรื่อยๆ เข้ากลางไปเห็นทีละดวง คือเข้ากลางจุดสว่างอยู่ที่กลาง ดวงใสๆ จุดสว่างที่อยู่ตรงศูนย์กลางของดวงธรรมดวงแรก มันจะใสกว่าธรรมดวงนั้น แล้วเมื่อธรรมดวงนั้นขยายจุดสว่าง ก็ขยายไปพร้อมกัน จนกระทั่งดวงแรกหายไป จุดสว่างก็จะ ขยายเป็นดวงที่ ๒ เป็นดวงศีล แล้วกลางดวงศีลก็จะมีจุดสว่าง จะเข้าถึงดวงสมาธิ ไปอย่างนี้เรื่อยๆ เลย ถึงดวงปัญญา ดวง วิมุตติ ดวงวิมุตติญาณทัสสนะ แต่พอมาถึงกลางดวงวิมุตติญาณทัสสนะ จุดสว่างแทนที่ จะขยายเป็นดวงต่อไปเป็นดวงที่ ๗ ก็ขยายมาเป็นกายมนุษย์ ละเอียด มันจะพอดีๆ อย่างนี้โดยที่เราไม่ได้ตั้งใจจะให้พอดี เราจะเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่แล้ว แล้วก็ต้องเป็นอย่างนี้ ผิดจากนี้ไป ไม่ได้ ไม่มีขาด ไม่มีเกิน ไม่มีตัดทอน เช่น ดวงเกิดขึ้นมาเยอะแยะ เราได้ยินได้ฟังว่า มันเหลือ ๖ เราเลยตัดทอนตั้งแต่ดวงที่ ๗ ไปถึงดวงที่ร้อย ที่พัน ที่หมื่น ที่แสน ที่ล้าน เพื่อจะให้มันพอดีอย่างนี้ก็ไม่ใช่ ที่ใช่ก็คือ ดวงที่ ผุดมาเหมือนน้ำพุ เมื่อเราดูไปเรื่อยๆ สบายๆ ดวงสุดท้ายที่ ไม่มีต่อไปนั่นแหละ มันจะนิ่งและพาใจของเราเคลื่อนเข้าไปสู่ ภายใน ตกศูนย์ไป เปิดเผยให้เราได้เห็นความใสของดวงปฐม มรรคที่เกิดขึ้นมาแทนที่ ดวงเก่าหายไป แล้วก็จะเห็นไปตาม ลำดับอย่างนี้ จนกระทั่งถึงกลางดวงวิมุตติญาณทัสสนะ จุด สว่างนั้นก็กลายมาเป็นกายมนุษย์ละเอียด ซึ่งมีหน้าตาเหมือน ตัวเรา ท่านหญิงเหมือนท่านหญิง ท่านชายก็เหมือนท่านชาย นั่งขัดสมาธิเจริญสมาธิภาวนาหันหน้าออกไปทางเดียวกับตัว ของเรา นี่จะเป็นไปเอง ไม่ใช่ไปทำให้เป็นหรือปรุงแต่งให้เป็น จะเป็นไปเองอย่างนี้ อย่างนี้จึงจะถูกต้อง แต่ถ้าไม่ใช่อย่างนี้ ก็ต้องฝึกต่อไป ในระหว่างที่ฝึก ก่อนที่จะตกศูนย์เข้าไป จะมีภาพอะไร เยอะแยะ ภาพนรก ภาพสวรรค์ ภาพเหตุการณ์ ภาพคนโน้น คนนี้ หรือผุดรู้อะไรเกิดขึ้นมา เหมือนมีญาณทัสสนะ วิธีที่ ถูกต้อง คือ อย่าไปสนใจให้ความสำคัญเกินไป ให้ดูเฉยๆ ไป เรื่อยๆ อย่างสบายๆ เพราะตรงนี้คือ หลุมพรางของพญามาร ที่จะทำให้เราหมกมุ่นพัวพันอยู่กับตรงนี้ บางคนยาวนาน หลายสิบปีทีเดียว มันก็น่าเสียดายถ้าเรามาผูกพันติดใจอยู่ที่ ตรงนี้ แล้วแทนที่จะไปเล่าให้ครูบาอาจารย์ฟัง กลับมาเล่าสู่ กันฟังซึ่งล้วนแต่ไม่มีประสบการณ์ภายใน พอฟังกันไปก็จะ มีกองเชียร์ก็ชวนกันเข้ารกเข้าพงกันไป ถ้าเราเป็น เราก็ต้องทำความเข้าใจว่า นี่คือนิมิต เลื่อนลอย เราเห็นจริง แต่สิ่งที่เห็นมันยังไม่ใช่ ของจริง ที่เกิดขึ้นเพราะจิตในขั้นนี้ยังบริสุทธิ์ไม่พอที่จะไป รู้ไปเห็นได้อย่างถูกต้อง เพราะญาณทัสสนะจะมีในธรรมกาย เท่านั้น ต้องได้ ๑๘ กายไปแล้ว ถ้าเราไม่ได้เป็น แต่เพื่อนสหธรรมิกเป็น สิ่งที่เราควรจะ ทำ คือแนะนำเขาว่า ได้ยินได้ฟังหลวงพ่อบอกมาอย่างนี้ ให้ ทำตามที่หลวงพ่อแนะ คือ อย่าไปติดใจ อย่าไปติดตาม ให้ดู ไปเฉยๆ เรื่อยๆ อย่างสบายๆ ถ้าเขาไม่เชื่อ เพราะเขาชอบ เวลาพูดไปมันก็มีคนมาห้อมล้อม ถ้าไม่ให้เสียพวก เราก็นิ่ง เฉยๆ เขาจะเล่าอะไรให้ฟังเราก็นิ่งเฉยๆ ไม่ซักไม่ถามอะไร ยิ้มๆ เฉยๆ หรือถ้าทำอย่างนี้แล้วก็ยังไม่ได้เรื่อง ก็ต้องถอย ห่าง --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.4.2021 • 18 Protokoll, 5 Sekunden

รู้จักดวงธรรมและนิมิตเลื่อนลอย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รู้จักดวงธรรมและนิมิตเลื่อนลอย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ดวงธรรมต้องรักษ์ไว้ อย่าหาย หยุดนิ่งอย่างสบาย นั่นไซร้ หากลูกไม่ดูดาย หมั่นตรึก เสมอนา ธรรมย่อมรักษาไว้ ซึ่งผู้ประพฤติธรรม ตะวันธรรม เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อย แล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน กันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือ ซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้ บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ หลับตาค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจของเราให้ว่างๆ แล้วก็มาสมมติว่า ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจาก อวัยวะ สมมติว่าไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้ ภายในร่างกายของเรานั้นเป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็น ช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้วท่อเพชรใสๆ หรือคล้ายๆ กับลูกโป่งที่เราอัดลมอัดแก๊สเข้าไป ทำให้มันพอง ขยายลอยได้ ร่างกายของเราก็สมมติอย่างนั้นกันนะ ไม่มีตับ ไต ไส้ พุง โล่งว่างกลวงภายใน คราวนี้เราก็น้อมนำใจของเรามาหยุดนิ่งๆ อยู่ภายใน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเราในระดับที่ เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่ายๆ ว่า อยู่ในกลาง ท้อง หรือเราจะสมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำ มา ขึงให้ตึง จากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุ ไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม ให้สมมติเอานิ้วชี้กับนิ้วกลาง มาวางซ้อนกัน แล้วนำไปทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตรงนั้นเรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น และทางไปสู่พระนิพพาน เราจะเห็นศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ได้ชัดเจนต่อเมื่อใจ หยุดนิ่งสนิทสมบูรณ์ ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ แล้ว เพราะฉะนั้นเรา ก็ไม่ต้องกังวลเกินไปว่า เราวางใจไว้ตรงฐานที่ ๗ เป๊ะไหม เอาว่าเราทำความรู้จักไปก่อนว่าฐานที่ ๗ อยู่ตรงนี้ อยู่ตรง กลางท้องเหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เราพึงพอใจแค่ไหน ก็ ประมาณนั้นแหละ แต่ก็ต้องทำความรู้จักเอาไว้เพราะฐานที่ ๗ ตรงนี้สำคัญมาก นอกจากเป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น แล้ว คือ เกิดก็เกิดตรงนี้ ตื่นตรงนี้ หลับตรงนี้ ตายตรงนี้ เวลามาเกิด เป็นกายละเอียดเข้ามาทางปากช่องจมูก ของบิดา หญิงซ้าย ชายขวา มาตามฐานต่างๆ มาที่หัวตา กลางกั๊กศีรษะ เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก ไปที่กลาง ท้องระดับสะดือ แล้วก็เหนือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ จะมาอยู่ตรงนี้ ตรงฐานที่ ๗ ของบิดา แล้วก็บังคับดึงดูดให้บิดาไปหามารดา เพื่อประกอบธาตุธรรมส่วนหยาบห่อหุ้มกายละเอียดเอาไว้ พอ ถูกส่วนก็ดึงดูดเข้าไปสู่ครรภ์มารดา จะไปอยู่ตรงฐานที่ ๗ ของ มารดาตรงนี้ แล้วก็หล่อเลี้ยงด้วยธาตุหยาบของมารดา เจริญ เติบโตจนกระทั่งคลอดออกมา นี้เรียกว่า มาเกิด เวลาตาย เมื่อทุกคนต้องตาย รวมทั้งตัวเราต้องตาย ด้วย ใจก็จะมาอยู่ตรงนี้ กรรมนิมิตมันจะฉายให้เห็นจากตรง นี้ขึ้นมา แต่เวลาเห็นไม่ได้เห็นเหมือนเราก้มมองดูนะ มันก็ เห็นเหมือนเรามองวัตถุสิ่งของทั่วๆ ไป เห็นเป็นเรื่องเป็นราว เป็นภาพ ที่เรากระทำมา อันไหนเจตนากล้าเป็นครุกรรมก็จะ ชัดกว่าเพื่อน ที่เป็นอาจิณกรรมทำบ่อยๆ ก็จะรองลงมาตาม ลำดับ กระทั่งถึงไม่มีเจตนา ภาพเกิดขึ้นตรงนี้ใช้เวลาไม่นาน เรียกว่า กรรมนิมิต ซึ่งจะมีส่วนที่ทำให้ใจเราหมองหรือใส ถ้าเป็นภาพแห่งการทำความดี เราจะมีความปลื้มปีติภาค ภูมิใจ ใจก็จะใส ถ้าหากภาพไม่ดีมันก็อับเฉาเศร้าสร้อย ใจก็ หมอง เพื่อจะทำให้เห็นภาพของคตินิมิต ถ้าใจหมองคตินิมิต ก็ดำมืด ถ้าใจใสคตินิมิตสว่าง ก็เห็นเป็นเรื่องเป็นราว กระทั่ง เวลาตาย ก็จะมี ๓ เฮือก ใจก็เคลื่อนไปตามฐาน แล้วก็ออก ทางปากช่องจมูกของตัวเรา ไม่ว่าจะตายด้วยวิธีการใด อาจ จะออกอย่างกะทันหัน หรือค่อยเป็นค่อยไปหลุดออกมา เกิดตายตรงนี้ หลับก็ตรงนี้ ตื่นก็ตื่นตรงนี้ เพราะฉะนั้น จำง่ายๆ ว่า ตรงฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ดับ หลับ ตื่น และนอกจากนี้ยังเป็นทางไปสู่ความไม่เกิด ด้วย แต่เดินทางด้วยวิธีการที่ต่างกัน ถ้าจะไปเกิดมาเกิด ก็เดินออกไปข้างนอก คือ ออกจากร่างกายแล้วออกไปทาง ปากช่องจมูก แต่ถ้าจะไม่เวียนว่ายตายเกิด ต้องเดินในเข้าไป ในกลางกาย ซึ่งมันจะเห็นแผนผังของชีวิต เส้นทางสายกลางภายใน เริ่มต้นที่ฐานที่ ๗ เราจะเข้าถึงแผนผังของชีวิตที่ติดตัวเรามา แต่เราไม่รู้ เป็นทางเดินไปสู่ความเป็นพระอริยเจ้า เขาเรียกว่า เส้นทาง อริยมรรค เส้นทางของพระอริยเจ้า อีกนัยหนึ่งเรียกว่า วิสุทธิมรรค เป็นเส้นทางสายกลางภายใน เกิดความบริสุทธิ์ หมดจดจากสรรพกิเลสทั้งหล --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.4.2021 • 44 Protokoll, 45 Sekunden

อุปสรรคและหลักวิชชาในการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อุปสรรคและหลักวิชชาในการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทุกๆ สิ่งมีอยู่แล้วในกลางกาย แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา แค่ทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดี๋ยวก็มา เชื่อเถิดหนามันเหลือเชื่อแต่เป็นจริง ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อย แล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน กันทุกคนนะ............) ...ถ้าใครคุ้นเคยกับภาพองค์พระแก้วขาวใส เราจะนึกถึง พระแก้วขาวใสแทนดวงใสๆ ก็ได้ โดยมีวัตถุประสงค์เดียวกัน คือ เพื่อให้ใจหยุดใจนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นต้น ทางที่จะไปสู่อายตนนิพพาน ประคองใจกันไปอย่างนี้ ภาวนาไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ แต่อย่ากดลูกนัยน์ตาไป ดู ถ้าเริ่มรู้สึกว่าหัวคิ้วจะย่น ตึงหน้าผาก ศีรษะ ก็ให้รีบเผยอ เปลือกตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง ปรือๆ ตา แล้วก็รักษาเปลือกตา ในระดับนั้น แล้วเริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ อุปสรรคหลัก ๒ ประการ ส่วนมากจะมีอุปสรรคหลักอยู่ ๒ ประการ คือ ฟุ้ง กับ ตั้งใจมากเกินไป สองอย่างนี้จะเป็นหลักมากกว่าการหลับ หรือความลังเล สงสัย อะไรต่างๆ เหล่านั้น ฟุ้ง เพราะใจเราคุ้นเคยกับการคิด คิดในสิ่งที่เราคุ้น คุ้นจนเคยจนชิน เพราะฉะนั้นใจมักจะไปสู่สิ่งนั้นเรื่อยๆ วิธีแก้ฟุ้ง คือ เราต้องบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไป หรือเผยอเปลือกตาขึ้นมาสัก นิดหนึ่ง พอหายฟุ้งเราก็เริ่มต้นใหม่ อุปสรรคอีกอย่างคือ ตั้งใจมากเกินไป คือพอรู้ว่าเห็น ธรรมะแล้วดี มีความสุข เป็นอุปกรณ์ในการศึกษาเรื่องราว ความจริงของชีวิตได้ ได้ยินคนนั้นคนนี้เขาเข้าถึงกัน เลย อยากเข้าถึงบ้าง แต่อยากมากเกินไป ตั้งใจเกินไป ก็จะทำให้ เกิดอาการเกร็ง ตึง เกร็ง สังเกตดูสภาพใจมันจะทึบ ตื้อ นิ่งๆ แต่ ไม่ฟุ้ง แต่ก็ไม่มีความสุข มันตื้อๆ ตันๆ นิ้วที่เรา วางไว้บนหน้าตักมันจะกระดก ไหล่จะยก ท้อง จะเกร็ง แล้วจะท้อใจ เพราะเบื่อต้องพยายามนั่ง นิ่ง เพื่อจะให้ได้สมาธิ อย่างนี้ไม่ถูกหลักวิชชา แต่ถ้าเรานั่งนิ่ง นุ่ม เบา แล้วเกิดความสบาย แม้ยังไม่ได้เห็นภาพอะไร ก็ไม่เป็นทุกข์ใจ ยัง คงรักษาใจนิ่งๆ นุ่มๆ อย่างนั้นไปเรื่อยๆ แล้ว ก็มีความรู้สึกว่า เวลามันผ่านไปเร็วเหลือเกิน หรือมีบางส่วนของร่างกายเราหายไป มือหาย ขาหาย ตัวหาย เป็นต้น นี่ก็แปลว่าเรานั่งได้ถูก หลักวิชชาแล้ว ถูกต้องแล้ว พอถึงตรงนั้นก็ให้นิ่งเฉยๆ ต่อไป อย่าลืมตา อย่าขยับ ตัว แล้วก็ไม่ต้องกลัวอะไร บางครั้งกลัวตัวยืดบ้าง ย่อบ้าง ใหญ่บ้าง พองขยายบ้าง หล่นไปบ้าง เหมือนตกจากที่สูงบ้าง ก็อย่าลืมตา อย่าขยับตัว ไม่ต้องกลัวอะไร ภาพสุดท้ายของหยุดแรกคือดวงใส บางทีนั่งไปก็มีภาพต่างๆ เกิดขึ้น เป็นภาพวิวทิวทัศน์ บ้าง เป็นภาพอะไรต่างๆ ที่เราคุ้นเคยบ้าง แต่ว่าไม่ได้เป็น ดวงใสๆ หรือองค์พระใสๆ ก็อย่าไปรำคาญใจ ให้ดูไปเฉยๆ เดี๋ยวภาพเหล่านั้นก็จะเปลี่ยนไปเอง ภาพสุดท้ายเมื่อใจหยุดนิ่งในเบื้องต้นก็จะเป็นดวงใสๆ อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน หรือใหญ่กว่า นั้น เป็นต้น และหลังจากใจหยุดแล้ว ภาพสุดท้ายในเบื้องต้นเมื่อ ใจหยุดแรกมันจะเกิดอย่างนี้ เพราะฉะนั้นภาพอะไรต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาดังกล่าวนั้น ให้ดูไปเฉยๆ จะภาพน่ารัก น่า เกลียด น่าชัง ไม่อยากได้ ก็อย่าไปยินดียินร้าย ภาพสวย สดงดงามก็อย่าไปยินดี ภาพที่ดูไม่งามก็อย่าไปยินร้าย อย่า ไปตกอกตกใจ อย่าไปเข้าใจผิดว่า มีมารมา มีอะไรต่างๆ มา ทดลองเรา หรือภาพกรรมภาพเวรอะไรต่างๆ ก็อย่าไปคิด คือใจตอนช่วงนั้นอย่าไปคิดเรื่องอะไรทั้งสิ้น ดูเฉยๆ ไม่ ว่าภาพที่น่าดู หรือไม่น่าดู น่าดูก็ไม่ยินดี ภาพไม่น่าดูก็ไม่ ยินร้าย ทำใจนิ่งเฉยๆ ทำหน้าที่เป็นผู้ดูที่ดี ที่ไม่กำกับ เหมือน ผู้เจนโลกที่เห็นการเกิดขึ้นตั้งอยู่และเสื่อมสลายไปของชีวิต ของสรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลายตลอดระยะกาลเวลาที่ผ่าน มาด้วยใจที่เป็นปกติ เราก็ทำใจให้เป็นปกติ ไม่เห็น ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้นก็เป็น ปกติ เห็นแล้วแต่มันคนละภาพกับที่เราอยากได้ ก็ยังคงเป็น ปกติ เป็นภาพที่ดีสวยๆ งามๆ เป็นภาพเทพบุตร เทพธิดา ก็อย่าไปเข้าใจผิดว่า เราไปสวรรค์แล้ว ก็ดูไปเฉยๆ อย่าไป ยินดีอะไร แม้เป็นภาพอะไรที่ใกล้เคียงกับดวงธรรมหรือองค์ พระก็เฉยๆ เป็นภาพที่ไม่ดี ดูแล้วน่าเกลียดไม่น่าดูก็ดูเฉยๆ อีกเหมือนกัน อย่าไปยินร้าย ทำอย่างนี้แค่นี้เท่านั้น ลูกทุกคน ก็จะกำความสำเร็จที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว การมีภาพเกิดขึ้นภายในใจ ไม่ว่าเป็นภาพน่ารักน่าชัง แปลว่าเรามีสมาธิมาในระดับหนึ่งแล้ว ถ้าจิตบริสุทธิ์ก็จะเป็น ภาพที่สวยงาม ถ้าบางส่วนของจิตยังไม่บริสุทธิ์ก็จะเป็นภาพ ที่ไม่สวยงาม ซึ่งก็เป็นเหมือนกระจกเงาส่องสะท้อนให้เราเห็น ว่า ใจเราบริสุทธิ์เพียงไหน เรามีหน้าที่หยุดกับนิ่งดูไปเฉยๆ อย่างนี้เท่านั้น เดี๋ยว ภาพที่น่ารักน่าชังเหล่านั้นมันก็จะเปลี่ยนไปเป็นภาพที่ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.4.2021 • 17 Protokoll, 40 Sekunden

ต้องฝึกบ่อยๆ ให้ชำนาญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้องฝึกบ่อยๆ ให้ชำนาญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ตื่นนอนต้องนิ่งไว้ กลางกาย มั่นศึกษ์วิชช์ธรรมกาย ใฝ่รู้ ยิ่งกว่าท่านกำทราย ให้ได้ จึงจักกรำศึกสู้ ขุดเหง้ารากดำ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาของ เราเบาๆ พอสบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็เอาใจหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ อย่างสบายๆ จะตรึกนึกถึงดวงใส หรือองค์พระใสๆ ก็ได้ หรือจะวางใจ เฉยๆ ก็ได้ ให้นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ให้หยุดในหยุด นิ่งใน นิ่งลงไปตรงกลางเบาๆ นะ สบายๆ ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ฝึกบ่อยๆ ทำบ่อยๆ แล้วอีกหน่อยเราจะคล่อง จะชำนาญ แล้วใจจะอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นส่วนใหญ่ทีเดียว ไม่ ว่าเราจะมีภารกิจอะไรก็ตาม ใจจะไม่ค่อยห่างจากศูนย์กลาง กาย ส่วนใหญ่จะอยู่ ถ้าคนทำเป็นแล้ว เขาเข้าถึงดวงธรรม ถึงกายภายใน หรือองค์พระ ทั้งหลับตาลืมตาเขาก็จะเห็นได้ชัดเจนพอๆ กัน ใหม่ๆ บางท่านลืมตาชัดกว่าหลับตา บางท่านหลับตาชัดกว่า ลืมตา ฝึกบ่อยๆ มันก็จะชัดทั้งหลับตาและลืมตา คล้ายๆ กับว่า เรื่องของลูกนัยน์ตาไม่ได้มีปัญหาหรือเป็นอุปสรรคต่อการหยุด ใจในกลางกาย แล้วยิ่งเข้าถึงพระธรรมกายก็จะชัดใสสว่าง ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ไม่มีใครเก่งมาก่อน ฝึกเอาทั้ง นั้น แต่บางคนทำได้ง่ายกว่าบางคน เพราะเขาสั่งสมมาข้าม ชาติ เขาทำบ่อยๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ชำนาญกว่าคนที่นานๆ ทำที ก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา เหมือนกับการทำของหยาบนั่น แหละ ทำ บ่อยๆ ก็ชำนาญ นานๆ ทำ ทีก็ไม่ค่อยคล่อง ไม่ค่อย ชำนาญ ใจหยุดก็เหมือนกัน ต้องทำบ่อยๆ และที่สำคัญมันมี ความสำคัญต่อชีวิตของเราเสียด้วย ถ้าเราปรารถนาที่จะเข้าถึงความสุขที่แท้จริง เราก็ต้อง ฝึกหยุดใจให้ได้ทุกวัน อยากจะทำใจให้ใสเพื่อเตรียมตัวเอา ไว้ถ้าหากเกิดอะไรฉุกเฉิน อยากจะได้เรียนรู้ความจริงของ ชีวิต เรื่องราวต่างๆ ก็ต้องอาศัยทำบ่อยๆ หยุดใจบ่อยๆ ฝึก กันให้มากๆ จริงๆ แล้วเราเกิดมาเพื่อการนี้ แต่เรามักให้เวลากับสิ่ง อื่นมากกว่า สิ่งอื่นยั่วยวนใจเรามากกว่าสิ่งนี้ แต่ความจริงถ้า เข้าถึงจริงๆ แล้ว เราจะเห็นว่าภายในเป็นเรื่องที่น่าสนใจ น่า ติดตาม น่าเรียนรู้กว่ามากทีเดียว เพราะฉะนั้นตอนนี้เราฝึก หยุดไปเรื่อยๆ นะ แม้ว่าอากาศตอนบ่ายจะสู้ตอนเช้าไม่ได้ เราก็ต้องฝึกให้ชำนาญทุกสภาวะอากาศ ฝึกไปเรื่อยๆ หยุด ในหยุด นิ่งในนิ่งลงไป ให้ใจใสๆ ให้ใจสว่างไสว อย่าตั้งใจมากเกินไป ถ้านั่งแล้วมันทึบ มันตื้อ มันแคบ แสดงว่า เราได้ตั้งใจมากเกินไปแล้ว ได้ไปบังคับใจ หรือ พยายามทำให้สมาธิมันเกิด ควบคุมมันมากเกิน ไป อย่างนี้ไม่ถูกหลักวิชชานะ ถ้าถูกหลักพอวางใจแล้วมันต้องขยาย ต้องกว้าง ไม่ แคบ นิ่งแต่ไม่แคบ นิ่งแล้วต้องขยาย สบาย โล่ง ต้องโปร่ง โล่งใจ โปร่งใจ จนกระทั่งกลืนไปกับบรรยากาศ แล้วความ รู้สึกที่ร่างกายก็หมดไป เหมือนกับเราไม่มีตัวตน เหลือแต่ใจ ที่หยุดกับนิ่ง แล้วก็หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งลงไป ทำอย่างนี้ไป เรื่อยๆ เดี๋ยวก็จะชัดจะใสจะสว่างขึ้นมาเอง ถ้าตั้งใจทำเป็น ทุกคน ไม่เป็นเป็นไม่มีหรอก ฝึกฝนกันไป ให้มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วก็หมั่นสังเกต ว่า เรามีสติกับสบายไหม คือรู้ตัวอยู่ ณ กลางกาย หรือ ณ จุดที่เรารู้สึกสบายตรงนั้นไปก่อน แล้ว ทำให้สม่ำเสมอ คือให้ได้อารมณ์นั้นต่อเนื่อง สติ กับสบายให้ต่อเนื่อง แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม จนกระทั่งถึงจุดๆ หนึ่ง ใจจะนิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม แล้ว มันจะขยาย แล้วก็จะค่อยๆ ใส เหมือนใจตกตะกอน คล้ายๆ กับ เราเอาสารส้มไปแกว่งในตุ่มน้ำ ตะกอนมันก็นอนก้น หรือน้ำ ที่ใสๆ เราฝึกหยุดใจก็เช่นเดียวกัน ตะกอนของใจก็ตกลงไป เหลือแต่ใจที่ใสๆ แล้วเราก็รักษาสภาพนั้นไปเรื่อยๆ ไม่ต้อง ไปพยายามปรุงแต่งหรือไปเปลี่ยนแปลงอะไร นิ่งๆ เดี๋ยวมัน สว่างขึ้น ชัดขึ้น ใสขึ้น เหมือนไปอยู่ในที่สว่าง แล้วก็เห็นจุด ใสๆ ดวงใสๆ หรือองค์พระใสๆ มาให้เห็น อย่าตื่นเต้น...ทำเฉยกับทุกสิ่งที่เห็น ซึ่งเราจะต้องระงับความตื่นเต้นให้ได้ เมื่อเห็นของที่ ต้องใจ ของที่อยากได้ ถูกใจเรา เป็นดวง เป็นองค์พระ ก็ต้อง ทำใจให้เป็นปกติ เก็บความรู้สึกยินดีปรีดาเอาไว้ให้ได้ ใจจะ ได้นิ่งๆ นุ่มๆ เดินทางต่อไป ทำเฉยๆ กับทุกสิ่งที่เราเห็น เดี๋ยวภาพนั้นก็จะ เปลี่ยนแปลงไป คล้ายๆ กับเรานั่งไปในรถ มองดูรถที่สวน มา ภาพสองข้างทาง เป็นทิวทัศน์บ้าง ตึกรามบ้านช่อง เสา ไฟฟ้า ผู้คน เราก็เฉยๆ เดี๋ยวเราก็ไปถึงจุดหมายจนได้ ภาพที่เกิดขึ้นมาก็เหมือนกัน เราก็เฉยๆ นิ่งๆ เอาไว้ จนกระทั่งถึงจุดๆ หนึ่ง มันรวมหยุดสนิท ก็จะตกศูนย์วูบไป เลย ดวงปฐมมรรคก็ลอยเกิดขึ้นมา ซึ่งตอนนี้เราจะตื่นตาตื่น ใจมาก มีความสุขมากๆ เบิกบานทีเดียวแหละ มันมีอารมณ์ ที่อยู่เหนือคำว่า ความสุข มันมีมากกว่านั้น แต่เราก็ยังอับจน ถ้อยคำว่าจะใช้คำอะไร คือมันจะสบายมากๆ เบิกบานมากๆ ประเดี๋ยวใจก็จะแล่นเข้าไปข้างใน ดวงก็ขยาย ดวงศ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.4.2021 • 12 Protokoll, 45 Sekunden

ต้องสบายทุกขั้นตอน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้องสบายทุกขั้นตอน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทะเลค่อยลาดลึก ลงไป ธรรมะพระบรมไตร เช่นนั้น เริ่มง่ายค่อยยากไซร้ ตามลำดับ จากหยุดได้สู่ขั้น ละเอียดชั้นต่อไป ตะวันธรรม (เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อนันตชัยกันเสร็จ เรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปเราก็นั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนา กันนะ.......) ...ตอนนี้เราก็ฝึกน้อมใจหยุดนิ่งเบาๆ สบายๆ อย่าไป ตั้งใจเกินไป อย่าเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดู เพราะไม่เกี่ยวกับ ลูกนัยน์ตา ให้เรานิ่งเฉยๆ และต้องสบาย หรือนิ่งเบาสบาย ไม่ตึง ไม่เกร็ง ไม่เครียด ไม่ฟุ้ง นิ่งๆ เบาๆ ถ้าถูกส่วนตัวจะขยาย ถ้ายังไม่ถูกส่วนมันนิ่งแต่ทึบ ตื้อๆ ยังไม่สบาย แต่ก็ไม่ทุกข์ ไม่กลุ้มอะไร ยกเว้นเราจะไปดึงความกลุ้มเข้ามาเองว่า ‘เอ นิ่งอย่างนี้ ฟุ้งก็ไม่ฟุ้ง ไม่คิดเรื่องอื่นแต่ทำไมไม่ ขยาย ไม่มีแสงสว่าง ไม่เห็นภาพอะไรใหม่ๆ มาให้เราดูเลย’ นั่นเราแส่ไปหาทุกข์ เหมือนแกว่งเท้าหาเสี้ยน แกว่งใจ หาทุกข์ หาความวิตกกังวล ความกลุ้มเข้ามา แต่ถ้าเรานิ่งไป เรื่อยๆ นิ่งในนิ่งๆ นิ่ง นุ่ม เบา ค่อยๆ สบายๆ ขั้นตอนของใจหยุดนิ่ง สบาย ในที่นี้ ยังไม่ถึงระดับที่เราเรียกว่า ความสุข แต่ในระดับที่ไม่คับแคบ ไม่อึดอัด ไม่ รำคาญ ให้นิ่งอย่างนั้นไปก่อน พอเราทำบ่อยๆ เข้า มันก็ค่อยๆ ละเอียด มันนิ่งระดับหยาบ ชั้นหนึ่งก่อน พอเรานิ่งสักพักก็จะเป็นนิ่งระดับ ละเอียด จะปรับไปเอง อย่าไปกังวล พอปรับแล้วจะนิ่งละเอียด แล้วจะมี ประสบการณ์ภายในเกิดขึ้น ตัวจะโล่ง ไม่ทึบ จะโปร่ง จะเบา แล้วก็ขยาย ตัวพองๆ ขยาย ถ้านิ่งมากก็ขยายมาก ถ้ายิ่งนิ่งก็ยิ่ง ขยายจนตัวหายไปเลย เหมือนไม่มีร่างกาย นี่ก็เป็นขั้นตอนของ ใจหยุดนิ่ง ซึ่งทำได้ทุกคน ยกเว้นคนบ้า คนตาย คนที่ไม่ได้ทำ เรานิ่งเฉยซึ่งต้องฝึกต้องสั่งสมทำทุกวันทำบ่อยๆ ภาวิตา พหุลีกตา บ่อยๆ เนืองๆ ซ้ำๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ปรับใจกันไปทุก อิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ทุกสถานที่ ทุกกิจกรรม ฝึกไป อะไรจะมาสู้ความเพียร เราก็ต้องเพียร ต้องพยายาม ต้องขยัน ฝึกไปมันก็ค่อยๆ รู้ทาง ค่อยๆ ชำนาญขึ้น พอทำเป็นแล้วก็ไม่ยากอะไร พอนึกน้อมใจก็วื้ดเข้าไปเลย ไม่ต้องทำอะไร ทำเหมือนไม่ได้ทำ พอใจนิ่งๆ อยู่ตรงนั้นแล้ว มันได้ดุลของใจ ไม่ตึง ไม่หย่อน แล้วก็ขยาย ใส สว่าง ความ สุขก็พรั่งพรูเลย ทะลักออกมาไปสู่ระบบประสาทกล้ามเนื้อ มันก็สบาย ต้องสุขสบายทุกขั้นตอน แล้วก็ค่อยๆ เห็นขึ้นมา ทีละเล็กทีละน้อย เราก็ต้องใจเย็น ใจต้องเยือกเย็น ต้องยอมรับว่า เราเป็น คนธรรมดาไม่ใช่เทวดา ฝึกใหม่ๆ ก็ล้มลุกคลุกคลานกันอย่าง นี้ ถ้าเราทำบ่อยๆ ก็จะชำนาญ จะคล่องขึ้น การเข้าไปสู่แสง สว่างภายในก็ไม่ยากอยู่ในกำมือ หลับตาแล้วไม่มืดและนิ่ง หยุดกับนิ่งอย่างเดียวนะลูกนะ หยุดอย่างสบาย ดูเฉยๆ ...อย่าเอาลูกนัยน์ตากดลงไปนะ ค่อยๆ ผ่อนคลาย ทำนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ มันไม่ยากเกินไป ทำสบายๆ นิ่งๆ นุ่มๆ เอาใจแตะไปเบาๆ ตรงกลาง แล้วก็อย่าไปกังวลว่า ตรง กลางเป๊ะไหม เอาว่ากลางท้องแถวๆ นั้นอย่างนั้นไปก่อน แล้ว ก็ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเลย ใจถึงจะรวมได้เร็ว ถ้าหากมีอะไรผุดขึ้นมาให้เราเห็น ยังไม่ชัด ก็อย่าไปพยายามเพ่ง อย่าเค้นภาพเพื่อให้ชัด มีมาให้ดู ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ก็ดู ๑๐ เปอร์เซ็นต์ มีมาให้ดู ๒๐ เปอร์เซ็นต์ ก็ดู ๒๐ เปอร์เซ็นต์ ดูไปเฉยๆ อย่างนี้ ถึงจะเป็นการเพ่งอย่างถูกวิธี ที่จะให้ชัดเจนขึ้น แต่ถ้าไปเค้นภาพ ไปเพ่ง หรือไปจ้อง ไปลุ้น อย่างนั้น เพ่งแบบผิดวิธี มันจะเหนื่อย จะตึงเครียด ไม่ได้ผล ก็จะเบื่อ จะท้อ ถูกวิธีคือนิ่ง มีให้ดูแค่ไหนก็ดูแค่นั้นไปก่อน สบาย ตามใจสิ่งที่มีมาให้เราดูอย่างนั้นไปก่อน ดูไปเรื่อยๆ ดูสบายๆ และเดี๋ยวเราจะรู้สึกว่า การทำสมาธิ ไม่ได้ยากอย่างที่เรานึกคิด ขึ้นอยู่กับเข้าใจวิธีการหรือเปล่า ทำเป็นไหม ถ้าเป็นมันก็ง่าย ถ้าทำไม่เป็นมันก็ยาก แต่เราคุ้น กับทางโลก เวลาจะประสบความสำเร็จในชีวิตหรือทำการงาน มันก็ต้องบีบต้องเค้น ต้องกดดัน ต้องต่อสู้ วิธีอย่างนั้นเอามา ใช้กับการฝึกใจให้หยุดนิ่งไม่ได้ มันคนละอย่าง เหมือนจะขับ รถ ทางโลกจะไปให้เร็วก็ต้องเหยียบคันเร่ง แต่ในทางธรรมจะ ไปให้เร็วต้องหยุด ต้องนิ่ง เบา สบาย เบิกบาน ทุกขั้นตอนของการปฏิบัติธรรมเข้าไปสู่ ภายใน มันสบายเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ ถึงจะถูก หลัก ยิ่งทำแล้วยิ่งตึง ยิ่งเครียด ก็อย่าไปฝืนทำต่อ ให้ลืมตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง ขยับเนื้อขยับตัว ให้สบายๆ แล้วก็เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ นึกทบทวนสิ่งที่เราได้ยินได้ฟังมา ต้องอย่างนี้นะลูกนะ ฝึกกันไปเถอะ ศึกษา ฝึกฝน สั่งสม เดี๋ยวก็ได้เอง วันอาทิตย์ที่ ๒๑ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๘ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.4.2021 • 10 Protokoll, 5 Sekunden

หยาบให้ตรึก ละเอียดให้แตะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยาบให้ตรึก ละเอียดให้แตะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. จงเป็นมิตรกับความคิดทุกๆ อย่าง คิดดีบ้างเกือบดีบ้างช่างหัวมัน แล้วเลือกสรรความคิดดีใส่ใจเรา เดี๋ยวเข้าเป้าเข้ากลางสว่างเล้ย ตะวันธรรม เมื่อเราได้บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อ จากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับ มือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วาง ไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอ สบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ คราวนี้เราก็มาสมมติว่า ภายในร่างกายของเรานั้น ปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติ ให้เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลวง ภายใน คล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ คราวนี้เราก็นึกทบทวนสิ่งที่ได้แนะนำเอาไว้เมื่อวัน อาทิตย์ว่า ถ้าจิตหยาบให้ตรึก ถ้าจิตละเอียดให้แตะ มีแต่ ตรึกกับแตะนะ ถ้าจิตหยาบให้ “ตรึก” ตรึก คืออะไร ตรึก ก็คือการนึกถึงภาพดวงแก้วใสๆ พระแก้วใสๆ อย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึง สิ่งที่เราคุ้นเคย สมมติเราถนัดนึกถึงดวงแก้ว ก็นึกดวงแก้ว ถนัดนึกถึงองค์พระก็นึกองค์พระ หรือนอกเหนือจากนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคย เห็นเจนตา นึกถึงสิ่งนั้นเอาไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ นึกอย่างสบายๆ นี่แหละ เรียกว่า ตรึก เพื่อให้ใจของเรามีหลักยึด จะได้ไม่ซัดส่ายไปคิดเรื่อง อื่น เพราะใจก็เหมือนกับม้าพยศดิ้นรนที่จะวิ่งไปตามอำเภอ ใจของตัว เพราะฉะนั้นวิธีปราบม้าพยศวิธีหนึ่งก็คือ ผูกเอา ไว้กับหลัก ไปไหนไม่ได้ พอมันเหนื่อยหมดแรง มันก็หมอบ อยู่ตรงนั้นแหละ ใจที่แวบไปแวบมาคิดไปในเรื่องราวต่างๆ ก็เหมือนกัน เราเอามาผูกไว้กับหลักอย่างสบายๆ ผูกไว้ด้วยการนึก จะ นึกเป็นภาพก็ได้ ไม่เป็นภาพก็ไม่เป็นไร ถ้าเรามั่นใจว่าไม่ นึกเป็นภาพแล้วใจไม่ฟุ้ง แต่สำหรับคนใจฟุ้งต้องมีหลักยึด ควรจะเป็นภาพ แล้วก็มีเสียงประกอบ คือ คำภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไป ภาวนาไปจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง ซึ่งจะต้องใช้ ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน เป็นต้น แล้วตอนตรึกนี้ต้องให้ มีสติ สบาย สม่ำเสมอ เดี๋ยวมันจะหยุดเอง ถูกส่วนไปเอง ตรึกไว้เรื่อย นั่งตรึก ยืนตรึก เดินตรึก นอนตรึก วิ่ง exercise ออกกำลังกายก็ตรึกไปด้วย ใหม่ๆ มันก็นึก ไม่ออก ก็ทำความรู้สึกว่ามีอยู่ภายใน พอต่อๆ ไปก็ค่อยๆ นึกได้รัวๆ รางๆ พอตรึกไปเรื่อยๆ ผูกใจเอาไว้ ทำอย่างนี้ซ้ำแล้วซ้ำ เล่า หมื่นครั้ง แสนครั้ง ล้านครั้ง ควบคู่กับคำภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไป พอใจมันหยุดนิ่งถูกส่วนเข้า มันก็จะทิ้งคำ ภาวนาไปเอง จะมีอาการเหมือนกับเราลืมคำภาวนา แต่ว่าใจ ไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น หรือเกิดความรู้สึกว่า ไม่อยากจะภาวนา สัมมา อะระหัง ต่อไป อยากรักษาใจให้หยุดนิ่งๆ อยู่ที่ดวง ใสๆ หรือพระแก้วใสๆ ถ้ามีอาการหรือรู้สึกอย่างนี้ ก็ไม่ต้อง ย้อนกลับมาภาวนา สัมมา อะระหัง ใหม่ ให้หยุดใจไปที่กลาง ดวงใสๆ หรือองค์พระใสๆ เรื่อยไปเลย ถ้าจิตละเอียดให้ “แตะ” ไม่ช้าใจก็จะถูกส่วนไปเอง พอถูกส่วนก็จะตกศูนย์ วูบลงไปที่ฐานที่ ๖ ซึ่งอยู่ห่างกันแค่ ๒ นิ้วมือ ในกลางท้อง ของเราในระดับเดียวกับสะดือ ก็จะไปยกดวงธรรมด้วยใจ ให้ลอยขึ้นมาที่ฐานที่ ๗ ภาพที่เห็นก็จะเป็นดวงลอยขึ้นมา จากฐานที่ ๖ แล้วก็หยุดนิ่งอยู่ที่ฐานที่ ๗ เป็นดวงใสๆ ดวงนี้ เรียกว่า ดวงธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน หรือ ดวงปฐมมรรค แปลว่า เบื้องต้นที่จะไปสู่อายตนนิพพาน เมื่อดวงธรรมดวงนี้เกิดขึ้นนั่นแหละ แปลว่า ใจเราละเอียดแล้ว นับจากดวงธรรมนี้เป็นต้นไป ให้ แตะ ใจเบาๆ แค่เราแตะเบาๆ ดวงธรรมก็จะขยายกว้างออกไปเลย และจะเข้าไปสู่ข้างในตรงจุดกึ่งกลางใสๆ เล็กๆ เท่ากับปลาย เข็ม หรือเท่ากับดวงดาวในอากาศ แตะใจเรื่อยไปเลย แตะไป เบาๆ มันก็เข้าไปเอง จนกระทั่งเห็นกายในกาย องค์พระใน องค์พระ เพราะฉะนั้นอย่าไปตรึก ละเอียดให้แตะ จำ ๒ คำ เอาไว้นะ หยาบให้ตรึก ละเอียดให้แตะ เริ่มต้นด้วยความพึงพอใจ ปรับให้สบาย ทีนี้แม้จะตรึกก็ตาม เราก็ต้องฉลาดในการตรึก ให้สังเกต อย่างนี้ ปกติเราจะทำงานอะไร หรือจะเล่นอะไรก็ตาม จะทำงาน จะเล่นกีฬา หรืออะไรก็แล้วแต่ มันจะต้องเกิดฉันทะขึ้นมาเสีย ก่อน คือมีความพึงพอใจ มีความสุข สนุกกับการเล่นนั้น เอาแค่อบายมุข สมมติเราเล่นไพ่ นั่งมันได้ทั้งวันทั้งคืน บางทีห้องน้ำก็ไม่เข้า ข้าวก็ไม่กิน นั่งเป็นชั่วโมงๆ เหมือนก้น ติดกาวอย่างดีไว้กับพื้นนั่นแหละ มันมีได้มีเสีย มีลุ้นระทึก ได้ ก็ลิงโลดใจ เสียก็เสียดายทรัพย์ มีได้มีเสีย สรุปตอนสุดท้าย เสีย แต่เราก็เพลินกับมันนะ มีความพึงพอใจ เพราะว่ามีลุ้น มีได้มีเสีย แต่ตอนสุดท้ายหายนะ เ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.4.2021 • 22 Protokoll, 25 Sekunden

นึกได้ก็เห็นได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นึกได้ก็เห็นได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ดี ที่สุดหยุดไว้ ตรงกลาง แล้ว จักพบหนทาง พ่อชี้ ลูก นิ่งสนิทจิตพร่าง พราวสว่าง รัก ถูกธรรมตามนี้ หลีกลี้กิเลสมาร ตะวันธรรม เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อย แล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน กันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่า ไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ แล้วก็มาสมมติว่า ภายในร่างกาย ของเรานั้นปราศจากอวัยวะ สมมติว่าไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็น โพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ ทางเดินของใจ ๗ ฐาน คราวนี้เราก็มาทบทวนคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงปู่ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ที่ท่านอบรมสั่งสอนเกี่ยวกับเรื่องทางเดินของใจซึ่งเป็นทาง ไปเกิดมาเกิดของสัตว์โลกทั้งหลาย รวมทั้งตัวของเราด้วย อาทิตย์หนึ่งเรามาประชุมพร้อมกันต้องมาทบทวนหลักวิชชา เอาไว้ แต่เมื่อเรากลับไปปฏิบัติที่บ้านในวันธรรมดา เราก็เอาใจ ไปไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เลย ทางเดินของใจมีทั้งหมด ๗ ฐาน ฐานที่ ๑ อยู่ที่ปากช่องจมูก ท่านหญิงอยู่ข้างซ้าย ท่าน ชายอยู่ข้างขวา ฐานที่ ๒ อยู่ที่เพลาตา หรือตรงหัวตาที่น้ำตาไหล ท่าน หญิงอยู่ข้างซ้าย ท่านชายอยู่ข้างขวา ฐานที่ ๓ อยู่ที่กลางกั๊กศีรษะ ในระดับเดียวกับหัวตา ของเรา ฐานที่ ๔ อยู่ที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก ฐานที่ ๕ อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือลูกกระเดือก ฐานที่ ๖ อยู่ในกลางท้องของเราในระดับเดียวกับสะดือ โดยสมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึง เส้นหนึ่งขึงจากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งขึงจากด้าน ขวาทะลุไปด้ายซ้าย ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม ตรงนี้แหละเรียกว่า ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๖ ถูกกลางดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ ใสบริสุทธิ์ โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่ ธรรมดวงนี้สำคัญมาก ถ้าไม่มีธรรมดวงนี้ เรามาเกิด เป็นมนุษย์ไม่ได้ ธรรมดวงนี้จึงทรงรักษากายมนุษย์เอาไว้ ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก ฐานที่ ๒ เพลาตา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕ ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ ๖ กลางท้องระดับสะดือ ภาพแสดงทางเดินของใจทั้ง ๗ ฐาน ถ้าผ่องใสไม่เศร้าหมองชีวิตก็รุ่งเรือง ถ้าเศร้าหมองไม่ผ่องใส ชีวิตก็ร่วงโรย ถ้าธรรมดวงนี้ดับ ชีวิตก็ดับไปด้วย ธรรมดวง นี้จึงเป็นเครื่องยืนยันว่า ถ้าใครฝึกใจให้หยุดนิ่งแล้วจะต้อง เข้าถึงอย่างแน่นอน ที่เข้าไม่ถึงธรรมนั้นเป็นไม่มี ถ้าได้ทำก็ ทำได้ ทำไม่ได้มีเพียงประการเดียวคือ ไม่ได้ทำ หรือทำไม่ ถูกหลักวิชชาเท่านั้น เพราะฉะนั้นก็เป็นเครื่องยืนยันให้เรา อุ่นใจว่า ทำความเพียรไปเถิด ให้ถูกหลักวิชชา ทุกวันทุก คืนให้สม่ำเสมอเราจะต้องเข้าถึงธรรมกันอย่างแน่นอนไม่ถึง เป็นไม่มี เพราะฉะนั้น เราจะได้เลิกวิตกกังวล เลิกท้อแท้ท้อถอย กัน เมื่อเรายังทำไม่ได้ผล เพราะธรรมดวงนี้เป็นเครื่องยืนยัน ว่า ต้องได้แน่ๆ ฐานที่ ๗ อยู่เหนือจากฐานที่ ๖ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดย สมมติว่า เราเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วนำไป ทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้ เรียกว่า ฐานที่ ๗ ทั้งหมด ๗ ฐาน เป็นทางเดินของใจ ไป เกิดมาเกิดต้องอาศัยทางนี้แหละ สำคัญทุกฐาน แต่ที่สำคัญที่สุดก็คือฐานที่ ๗ เพราะว่าเป็น ที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น และเป็นทางไปสู่ อายตนนิพพาน ทางหลุดทางพ้นจากกิเลสอาสวะทั้งหลาย ได้ เป็นทางเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ความสมหวังในชีวิต และ เป็นทางที่จะทำ ให้เราเข้าถึงความรู้ที่แท้จริง ที่เกี่ยวกับความ เป็นจริงของชีวิต ทำให้ชีวิตรอดปลอดภัย มีชัยชนะ และเป็น ทางที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวด้วย ซ้อมร้อยวัน แพ้ชนะกันวันเดียว ฐานที่ ๗ นี้จึงสำคัญ เกิด ดับ หลับ ตื่น อยู่ตรงนี้ เกิด เรามาเกิดแล้ว แต่ดับ คือตาย ก็ต้องตายตรงนี้ และตรงนี้ สำคัญเป็นทางไปสู่ปรโลก ถ้าใจใสไม่เศร้าหมองสุคติก็เป็นที่ ไป ถ้าใจหมองไม่ผ่องใสทุคติเป็นที่ไป หลักวิชชามีอยู่ตรงนี้ เราฟังกันทุกอาทิตย์เพื่อตอกย้ำความทรงจำของเราให้แน่น เข้าไปเรื่อยๆ จะได้ไม่ประมาทชะล่าใจ ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงความตายและการไปสู่ปรโลกไม่ได้ เพราะฉะนั้นต้องฝึกซ้อมตรงนี้เอาไว้ให้ดี ซ้อมกันทุกวัน วันละหลายๆ ครั้ง ทำให้เป็นให้ได้ ให้มันใสให้ได้ ฝึกซ้อม หลายวัน แพ้ชนะกันวันเดียว ในวันสุดท้ายสงครามศึกชิงภพ สุคติและทุ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.4.2021 • 28 Protokoll, 50 Sekunden

บริกรรมนิมิตและบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บริกรรมนิมิตและบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ไม่เห็นยากหากได้ หยุดใจ ปล่อยจิตสู่ภายใน เท่านั้น หยุดสนิทไม่ทันไร กายเกิด ละเอียดจนถึงขั้น ผุดแล้วกายในกาย ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ อย่าถึงกับปิดสนิทเหมือนคนเม้มตา บีบ เปลือกตานะ พอสบายๆ ถ้าเราหลับตาเป็น ใบหน้ามันจะผ่อน คลาย พลอยให้ร่างกายผ่อนคลายตามไปด้วย เพราะฉะนั้น ตรงหลับตานี่สำคัญ เป็นเรื่องที่เราจะต้องฝึกฝนให้ดีทีเดียว หลับเบาๆ พอสบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายเลย การนึกบริกรรมนิมิต แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือกะประมาณเอา แล้วใช้ใจนึกเหมือนเรานึกถึงภาพมหาธรรมกายเจดีย์ นึกธรรมดาอย่างนั้น หมั่นนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็นดวงแก้วใสๆ หรือพระแก้วใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง ที่เรารู้สึกถนัด ชอบ เพราะคุ้นเคยในการนึก ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร นึกเท่าที่เราจะ นึกให้เห็นได้ เป็นภาพทางใจ ซึ่งมันไม่เห็นทันทีเหมือนภาพ ที่เราเห็นด้วยลูกนัยน์ตาเนื้อนะ การที่เราลืมตามองดูอะไรมัน ก็เห็นชัดทันที ถ้าอยู่ใกล้ก็ชัดมาก อยู่ไกลก็ชัดน้อย ของใหญ่ ก็ชัดมาก ของเล็กก็ชัดน้อย ดวงตาภายนอกเห็นชัดทันที ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ แต่หลับตา นึกถึงภาพทางใจ ก็จะมี ๒ ประเภท คือ บางคนก็นึกออก บางคนก็นึกไม่ออก ที่นึกไม่ออกเพราะตั้งใจมากเกินไป ทั้งๆ ที่เราเคยเห็นดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ดวงแก้วลูกกลมๆ ยิ่งเป็นชาวพุทธ พระพุทธรูปเราก็เคยเห็น ทำด้วยวัสดุต่างๆ เป็นโลหะบ้าง เป็นอิฐ หิน ปูน รัตนชาติ เป็นต้น จริงๆ แล้วนึกมันต้องเห็น แต่บางคนนึกไม่ออก ที่นึก ไม่ออกก็จะเป็นดังกล่าวนั้นแหละคือ ตั้งใจมากเกินไป หรือ นึกออกแต่ว่าไม่ชัดเจน เหมือนเราลืมตาเห็นวัตถุภายนอก เมื่อภายนอกเทียบเป็น ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ บางคนนึกออก ภายในกลางท้องเรา ๒ เปอร์เซ็นต์บ้าง ๕ เปอร์เซ็นต์บ้าง ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ๒๐ เปอร์เซ็นต์ นานๆ ก็จะมีสักคนหนึ่ง ๖๐, ๗๐ บ้าง นี่พูดถึงนักเรียนใหม่นะ ไม่ค่อยจะเจอว่าใครหลับตาแล้ว เห็นทีเดียว ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ นอกจากผู้มีบุญที่สั่งสมการปฏิบัติ ธรรมข้ามชาติมามาก นั่นเรายกเอาไว้ เพราะเขาทำมามาก ลำ บากมามาก ยากมามาก เมื่อบุญส่งผลมันก็ง่ายมากๆ เราต้องยอมรับตรงนี้กันก่อนว่า เราอยู่ในประเภทที่นึกได้ ไม่มากนัก ชัดบ้าง ไม่ชัดบ้าง เหมือนของที่ตั้งอยู่ในที่มืดบ้าง สลัวบ้าง เมื่อเรายอมรับอย่างนี้ และเข้าใจว่าการเห็นทางใจ กับการเห็นด้วยลูกตาเนื้อมันต่างกัน ความทุกข์ใจมันก็จะไม่มี บริกรรมนิมิตและบริกรรมภาวนา ความกังวลใจว่ากลัวจะไม่เห็นมันก็หมดไป ความตั้งใจมากเกิน ไป ลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง ก็จะไม่หลงเหลือ ทำความเข้าใจตรงนี้ สักนิดหนึ่ง เสียเวลาตรงนี้นิดหนึ่งสำหรับนักเรียนใหม่ ถ้าไม่บอกอย่างนี้ เดี๋ยวเราจะเผลอเอาลูกนัยน์ตากด ลงไปดู เผลอไปเค้นภาพจนปวดศีรษะ ปวดกระบอกตา เค้น ภาพเพื่อต้องการให้ภาพมันชัดเจน หรือไปควานหาอะไรใน ที่มืด นี่ถ้าเราไม่เข้าใจก็จะเป็นอย่างนี้ แล้วก็จะพลอยเบื่อ หน่ายในการทำ สมาธิ เพราะว่าไม่ได้สุขที่เกิดจากสมาธิ ทำ ให้ เบื่อหน่าย ท้อแท้ ท้อถอย น้อยใจ เข้าใจผิดว่าบุญเรามีน้อย วาสนาน้อย แต่ความจริงทำไม่ถูกวิธี แล้วไม่เข้าใจธรรมชาติ ของการเห็นทางใจว่ามันเป็นอย่างไร กับวัตถุประสงค์ของการ นึกภาพภายในกลางท้อง วัตถุประสงค์ที่แท้จริงคือ ต้องการให้ใจมาอยู่กับเนื้อ กับตัว มาหยุดนิ่งอยู่ภายในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็น ที่สิงสถิตของพระรัตนตรัยในตัว แต่เราไม่คุ้นเคยกับการทำ สิ่งเหล่านี้ คุ้นกับการส่งใจไปข้างนอก ไปคิดในเรื่องราวต่างๆ เราคุ้นอย่างนั้น เราไม่คุ้นที่จะเอาใจไปวางภายใน เพราะฉะนั้น วัตถุประสงค์ต้องการให้ใจหยุดนิ่งๆ อยู่ภายในกลางกาย เพราะ ว่าหยุดเป็นตัวสำเร็จ ที่จะทำให้เราได้บรรลุมรรคผลนิพพาน หรืออย่างน้อยก็เข้าถึงความสุขภายใน ได้เข้าถึงแสงสว่าง ภายใน ถึงดวงธรรม กายภายใน องค์พระใสๆ เพราะฉะนั้น หยุดนี่สำคัญตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ นี่คือ วัตถุประสงค์ของการนึกภาพทางใจไว้ที่กลางกายนะ ต้อง ทำความเข้าใจให้ดี แต่เริ่มต้นใจมันยังคงไม่หยุดง่ายๆ อย่างนั้นหรอก มันได้เป็นบางคน เพราะฉะนั้น เริ่มต้นเราก็ต้องเอาให้ ใจมันอยู่เสียก่อน อยู่ภายในบริเวณกลางท้อง โดยทำความรู้สึกว่าใจอยู่ตรงนี้ มีดวงแก้วใสๆ มี พระแก้วใสๆ ขนาดใหญ่เล็กก็แล้วแต่ใจเราชอบ ให้รู้สึกว่ามีไปก่อน แล้วก็รักษาความรู้สึกนั้นให้ ต่อเนื่องกันไป อย่าเผลอไปคิดเรื่องอื่น แต่ถ้า ห้ามไม่ได้ มันจะเผลอไปคิดเรื่องอื่นด้วยความ คุ้นเคยก็ช่างมัน เพราะเรายังเป็นนักเรียน ยัง ฝึกฝนอยู่ พอรู้ตัวเราก็กลับมาใหม่ บริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง พร้อมทั้งบริกรรมภาวนาในใจกำกับไปด้วย บริกรรม ภาวนาเบาๆ สบายๆ คล้ายกับเสีย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.4.2021 • 40 Protokoll, 35 Sekunden

สิ่งดีๆ เริ่มต้นที่ใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งดีๆ เริ่มต้นที่ใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เย็นเอ๋ยเย็นจิตแล้ว คนดี เพิ่มสุขทุกนาที แซ่บไซร้ รสใดอื่น บ่ มี เทียบได้ เลยนอ เอมโอษฐ์กว่าลูกได้ โคตรเพชรภูสรวง ตะวันธรรม ปรับกายให้ผ่อนคลาย ปรับใจให้เบาสบาย ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้หมด ตั้งแต่ใบหน้า ศีรษะ คอ ทั้งเนื้อทั้งตัวของเราให้ผ่อนคลาย จะนั่งสมาธิให้ดีต้องผ่อนคลายร่างกายให้ดี แล้วก็ปรับใจของเรา ต้องเบาๆ ทั้งกายและใจ หลับตาก็ต้องเบา อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากด ลูกนัยน์ตา เหมือนเรานอนหลับอย่างนั้นแหละ ซึ่งช่วงนั้นเราก็ไม่ได้คิดอะไร แต่ก่อนหน้านั้นอาจจะมีเรื่อง ผ่านเข้ามาในใจ เมื่อเราปล่อยให้มันผ่านไปก็ถึงจุดที่ไม่ได้คิด อะไร เปลือกตาของเราก็จะปิดพอสบายๆ ต้องทำให้ถูกหลัก วิชชานะ ใจจะได้หยุดนิ่งได้เร็ว วิธีแก้ฟุ้ง ต้องยอมรับว่าในแต่ละวัน ความคิดมากมายที่ผ่านเข้า มาในใจ พอถึงเวลาเราเริ่มนั่งสมาธิ ใหม่ๆ มันก็คงจะมีความ คิดเหล่านี้ผ่านเข้ามาในใจ มากบ้าง น้อยบ้าง ก็ให้ถือว่าเป็น เรื่องปกติ ถ้าเราไม่สนใจมัน ความคิดเหล่านั้นก็จะผ่านไป แล้วอย่าไปถือว่าความคิดที่ผ่านไปนั้น ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจการ งาน บ้านช่อง หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้เป็นอุปสรรค ของการทำสมาธิ ถ้าเราคิดอย่างนี้แล้วเดี๋ยวเราจะต่อต้าน คือ พยายามจะฝืนจะบังคับไม่ให้ใจของเราไปคิดในเรื่องราวต่างๆ มากจนเกินไป จนทำให้เกิดอาการตึงเครียดทั้งกายและใจ ถ้าเราไปต่อต้านไปฝืนสิ่งนั้น หรือพยายามรวมใจให้ เป็นสมาธิ ถ้าทำอย่างนี้จะได้ผลไม่เต็มที่ มันได้สำหรับบาง คน แต่ส่วนใหญ่แล้วจะไม่เกิดประโยชน์อันใด เพราะฉะนั้น เรายอมรับธรรมชาติตรงนี้ แล้วเราก็เฉยๆ กับมัน ไม่ว่าสิ่งที่ ผ่านเข้ามาในใจนั้นจะเป็นเรื่องดี เรื่องไม่ดี หรือเรื่องกลางๆ ไม่ดีไม่ชั่ว เราเฉยๆ เดี๋ยวมันจะค่อยๆ หมดไปเอง มันจะอยู่ กับเราได้ไม่นานหรอก ถ้าเรารู้สึกว่า มันผ่านเข้ามามากเหลือเกิน ก็ให้เผยอ เปลือกตาขึ้นสักนิด เพราะมันจะฟุ้งตอนเราปิดเปลือกตา เผยอสักนิดหนึ่งความฟุ้งก็จะเบาบางลงไป แล้วเราก็ค่อยๆ เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ ทำอย่างนี้ทุกวันเลย ให้สม่ำเสมอ จาก ฟุ้งมากก็จะมาฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ค่อยฟุ้ง และมันก็ จะหยุดนิ่งเองอย่างสบายๆ ง่ายๆ ถ้าเราทำถูกหลักวิชชา ภารกิจกับจิตใจไปด้วยกัน ในชีวิตประจำวัน เมื่อเราลืมตาทำภารกิจอะไรก็ตาม ให้ ทำความรู้สึกว่าใจอยู่ตรงกลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้ใจคุ้นๆ กับภาพดวงแก้วใสๆ เพชรใสๆ ดวงอาทิตย์ ดวง จันทร์ ดวงดาว องค์พระ หรือภาพมหาปูชนียาจารย์ อย่างใด อย่างหนึ่ง เราก็นึกธรรมดาๆ นึกไปเรื่อยๆ โดยไม่คาดหวังว่า จะชัดหรือไม่ชัด เพราะวัตถุประสงค์ของเราต้องการให้ใจคุ้น เคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จะช่วยได้มากทีเดียว เวลาเรา มานั่งหลับตามันจะได้ง่าย ทีนี้พอเราลืมตาทำภารกิจอะไรก็แล้วแต่ อาบน้ำ ล้าง หน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ปัดกวาดบ้าน ถูบ้าน ไป ทำงาน เรียนหนังสือ จะทำอะไรก็แล้วแต่ก็ฝึกไป ลืมตาก็ฝึก นึกไปเรื่อยๆ ให้ใจคุ้นกับศูนย์กลางกาย ถ้าทำอย่างนี้ได้ทั้ง วัน จะมีอานิสงส์ส่งให้ตอนที่เรามานั่งสมาธิ แค่เราหลับตา เบาๆ ใจเราก็จะมาอยู่ภายในแล้ว เพราะเราตรึกบ่อยๆ นึกบ่อยๆ ชัดไม่ชัดก็ไม่เป็นไร มันก็จะคุ้น พอหลับตาทำ สมาธิภาวนา ใจมันก็จะนิ่งง่าย ใจนิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ฝึกหยุดนิ่งให้เป็นเสียก่อน อย่าไปคาดหวังว่า เราจะต้องเห็นโน่น เห็นนี่ เห็นอะไร อย่างที่เราเคยได้ฟังในเบื้องต้น แค่ว่าใจคุ้นกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ แล้วก็ทำหยุดทำนิ่งให้เป็นเสียก่อน ให้ได้ปีติสุขที่เกิด จากสมาธิ ให้ได้ตรงนี้เสียก่อน สิ่งที่เราจะเห็นภายในมันก็เป็น ขึ้นมาเอง เพราะว่ามันมีอยู่แล้วในตัว เราไม่ต้องไปแสวงหา หรือไปควานหาอะไร เป็นแต่เพียงสิ่งนั้นเป็นของละเอียด ใจ เราต้องละเอียดเท่ากับสิ่งนั้น จึงจะเห็นกันได้ เพราะฉะนั้น เบื้องต้นเราฝึกให้ใจหยุดใจนิ่งอย่างเดียวก่อน อย่าเพิ่งไป คาดหวังอะไร เมื่อหยุดนิ่งแล้ว...ประสบการณ์ภายในจะมาเอง ใจหยุดใจนิ่งนี่แหละจะทำให้ใจละเอียด พอใจละเอียด เดี๋ยวมันก็เคลื่อนเข้าไปข้างในเอง ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่งไม่ หยุดยั้งเลย มันจะเคลื่อนเข้าไป แล้วเราก็จะได้สัมผัสกระแส ธารแห่งความปีติสุขที่เกิดขึ้น กายสงบ ใจสงบ กายเบา ใจเบา ที่เรียกว่า ปัสสัทธิ ตัวโล่ง โปร่ง เบาสบาย ถ้าเรารักษาตรงนี้ให้ต่อเนื่อง ความสุขก็ จะมา เป็นความสุขที่เราไม่เคยเจอมาก่อน ถ้ากระแสธาร แห่งความสุขอย่างนี้มา เมื่อกายใจเราสงบระงับ นิ่ง เราจะ เกิดความพึงพอใจ ชอบใจกับอารมณ์นี้มากกว่าสิ่งที่เราเคย เจอในชีวิตประจำวัน คือ กายเบา ใจเบา ขยาย แล้วมัน จะมีกระแสแห่งความส --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.4.2021 • 36 Protokoll, 5 Sekunden

ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ใจ หยุดสนิทไว้ กลางกาย ฟ้า ถล่มดินทลาย นิ่งไว้ ใจ ตรึกทุกลมหาย- ใจลูก ดิน แต่งปั้นดาวได้ สถิตไซร้ในแดนสรวง ตะวันธรรม ตั้งใจนั่งธรรมะกันนะ หลับตาของเราเบาๆ พอสบายๆ แล้วก็เอาใจหยุดไปนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือนึกถึง ดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือใครเห็นองค์พระก็ นึกถึงองค์พระใสๆ หยุดอยู่ในกลางองค์พระใสๆ ใครยังนึกไม่ค่อยชัด ก็ค่อยๆ ทำไป อย่าไปบีบเค้น ใจเพื่อจะให้เห็นภาพองค์พระได้ชัดเจนนะ ค่อยๆ นึกไป ตอนนี้ต้องใจเย็นที่สุดเลย ค่อยๆ ก็คือ นึกเบาๆ นึกเหมือน เราไม่ได้นึก ไม่ได้นึกก็เหมือนกับนึก คือมันเบาๆ สบายๆ นึกธรรมดาๆ ถึงดวงใสๆ กลมรอบตัว ไม่มีหยักไม่มีงอเลย กลมเหมือนดวงแก้ว บางคนนึกไม่ออกจริงๆ เพราะตั้งใจมากเกินไป พยายาม จะไปบีบเค้นให้เห็นภาพ ไม่ว่าจะเป็นภาพที่เราคุ้นเคยก็ตาม ถ้าตั้งใจจะนึกจริงๆ ก็ยังนึกไม่ออก เพราะฉะนั้นนับประสา อะไรกับสิ่งที่เรายังไม่ค่อยคุ้นภายใน ถ้าเราตั้งใจมากเกินไป ก็นึกไม่ออก อย่าไปฝืนธรรมชาติของการนึกคิด ให้ค่อยๆ นึก อย่างสบายๆ แต่ถ้าหากว่าค่อยๆ นึกแล้วก็ยังทำไม่เป็น ยังไม่ค่อยจะเข้าใจเท่าไร ถ้าอย่างนั้นก็ให้วางใจเฉยๆ หยุด กับนิ่งอย่างเดียว หยุดนิ่งๆ นะ ให้หยุดนิ่งๆ ไม่มีภาพให้เรา นึก ไม่ว่าจะเป็นดวงแก้วองค์พระก็ไม่เป็นไร เราก็นิ่งเฉยๆ ใจหยุดนิ่งๆ ให้สบายๆ สบาย ก็คือไม่ตึงเกินไป ต้องอย่าให้ตึงนะ ให้นิ่งๆ เฉยๆ ถ้าใครทำการบ้าน ๑ สม่ำเสมอได้ทุกข้อ หรือเกือบจะทุกข้อ เวลา มานั่งธรรมะพร้อมๆ กัน มันจะง่ายต่อการนึก อานิสงส์ของการ ทำการบ้านสม่ำเสมอ จากยากก็มาเป็นง่าย จากง่ายมาเป็น ได้ คือทำได้เลย เห็นไหมจ๊ะว่า การบ้านที่ให้ไปเพื่อตัวของ เราเอง เพื่อให้ใจของเราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ พระเดชพระคุณหลวงปู่ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ท่าน ตอกย้ำเสมอว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่ หลับ ที่ตื่น เกิด เราเกิดมาแล้ว จะไม่สนใจก็ไม่เป็นไร หลับหรือตื่น ตรงนี้จะไม่สนใจก็ไม่เป็นไร แต่ตายตรงนี้สิ ดับคือตาย ตาย ตรงฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นประตูสู่ปรโลกนี่ ไม่สนใจไม่ได้ ไม่สนใจ อันตราย ถ้าหากว่าเราทำผิดสูตรชีวิตหมองกับใส คือถ้าใจใส ก็ไปดี ใจหมองก็ไปไม่ดี ถ้าผิดสูตรเมื่อไรก็เป็นอันตรายเมื่อ นั้น บาปที่เราได้ทำเอาไว้จะโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตามมัน จะได้ช่อง ชิงช่วงช่วงชิงเราไปสู่อบายเลย ไม่ว่าจะไปอบายช่วงสั้นก็ไม่ควรไป จะไปเกิดเป็นจิ้งจก ตุ๊กแก อยู่ในภูมิสัตว์เดรัจฉานช่วงสั้นๆ หรือเป็นยุงแค่ ๗ วัน ก็ยังไม่ควรจะไป ยิ่งไปเป็นเปรต เป็นอสุรกาย ชีวิตยิ่งยาวนาน ลำบาก มีความทุกข์ทรมานเยอะ ไปยมโลกก็ไม่เหมาะ เพราะ มันเร่าร้อนทุกข์ทรมานยาวนานมาก ไปขุมบริวารหรือมหา นรกก็ไม่ต้องพูดถึงกันน่ะ ทุคติเป็นที่เดียวที่ไม่ควรจะไปอยู่ ไม่ควรจะไปเลย หรือ ไปมีชีวิตอยู่ในอบาย ไม่ควรไป ที่ควรไปคือสุคติภพ อย่างน้อย ก็ได้มาเกิดเป็นมนุษย์ใหม่ก็ยังดี ได้มาสร้างบารมีกันต่อ ได้มา เป็นภุมมเทวา รุกขเทวา อากาศเทวา มันก็ยังดีกว่าไปอบายภูมิ ถ้าไปสวรรค์ตั้งแต่ชั้นจาตุมหาราชิกา ดาวดึงส์ ยามา เรื่อยไป นั่นไม่ต้องพูดถึงล่ะ ถือว่าดีมากๆ สำหรับชีวิตของนักสร้างบารมี ที่จะไปพักชั่วคราวในระหว่างที่เราได้เหน็ดเหนื่อยกับการสร้าง บารมีด้วยกายมนุษย์มาแล้ว นี่มันสำคัญอย่างนี้นะลูกนะ หมั่นฝึกใจให้คุ้นเคยกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ต้องทำความคุ้นเคยเอาไว้ให้ดี ไม่ว่าเราจะเบื่อ หรือไม่เบื่อก็ตาม ชอบหรือไม่ชอบก็ตาม ต้องทำความคุ้นเคย เอาไว้ ไม่ใช่พอนึกไม่เห็นแล้วเราก็เลยขี้เกียจ เบื่อ แล้วก็เลิก อย่าไปคิดอย่างนั้น เราทำเพื่อตัวของเราเองนะ ไม่ใช่เพื่อใครเลย ถ้าเราไม่ รักตัวเองนี่อันตราย เพราะฉะนั้นอย่าเบื่อหน่าย อย่าขี้เกียจ ในการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่ง เพื่อทำความคุ้นเคยกับศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ต้องทำบ่อยๆ การบ้านที่ให้ไปนั้น ทำไม่ครบก็ต้องทำให้เกือบครบ ให้ สม่ำเสมอทุกวัน อย่าให้ขาดเลยแม้แต่วันเดียว อย่าให้อะไร มาเป็นข้ออ้าง ข้อแม้ เงื่อนไข ธรรมชาติของใจ ถ้านึกถึงอะไรบ่อยๆ มันจะจำแม่น แล้วจะนึกได้ง่าย ไม่ว่าเรื่องดี หรือไม่ดีก็ตาม ถ้าทำบ่อยๆ แล้วมันจะจำได้ และมันจะทำได้ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ถ้าเรานึกดวงแก้วใสๆ หรือองค์พระใสๆ บ่อยๆ ทำบ่อยๆ จากยากก็มาเป็นง่าย จากง่ายก็มา เป็นได้ เดี๋ยวมันก็ได้ จากมืดก็มาสว่าง จากไม่ ชัดมันก็มาชัด เดี๋ยวมันก็ชัดเอง ถ้าเราทำ บ่อยๆ ทำทุกวัน วันละหลายๆ ครั้ง ขนาดจะใหญ่จะเล็กแค่ไหนเราก็นึกๆ ไปก่อน ช่วงไหน ชอบดวงเล็ก ก็นึกดวงเล็ก ช่วงไหนชอบดวงใหญ่ เราก็นึก ดวงใหญ่ ช่วงไหนชอบนึกองค์พระ เราก็นึกองค์พระ ช่วง ไหนอยากนึกองค์เล็ก เราก็นึกองค์เล็ก ช่วงไหนอยากนึกองค์ ใหญ่ เราก็นึกองค์ใหญ่ นึกว่าท่านเป็นแก้วไม่ได้ เราก็นึกให้ เป็นโลหะก่อนก็ได้ เป็นอิฐ เป็นห --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.4.2021 • 19 Protokoll, 35 Sekunden

ตำแหน่งแห่งความสมปรารถนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตำแหน่งแห่งความสมปรารถนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทำ ดีที่สุดแล้ว หรือยัง ดี ที่สุดต้องนั่ง หยุดได้ ที่ ฐานเจ็ดคือคลัง ความสุข สุด หมดเมื่อไหร่ไซร้ เมื่อนั้นใจเกษม ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อทั้งตัว ให้รู้สึกสบาย ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ให้รู้สึกสบาย แล้ว ก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่าง เบาๆ สบายๆ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใสๆ หรือใคร คุ้นเคยกับองค์พระก็ตรึกนึกถึงพระแก้วใสๆ ใจหยุดอยู่ใน กลางองค์พระแก้วใสๆ อย่างเบาๆ สบายๆ ใจแตะไปเบาๆ สบายๆ ให้ใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ค่อยๆ ประคองใจให้อยู่ภายใน โดยที่ไม่กด ลูกนัยน์ตาแบบก้มมอง ให้นึกง่ายๆ สบายๆ ใจ ใสๆ เย็นๆ ถ้าเปลือกตาเราปิดพอดีๆ จะทำให้ การรวมใจมาหยุดนิ่งๆ ที่กลางกายได้ง่าย นึกถึง ดวงหรือองค์พระก็ง่าย ถ้านึกไม่ชัดเจน ให้ทำความรู้สึกว่ามีไปก่อน สำหรับนักเรียนใหม่ก็ค่อยๆ นึกเบาๆ ชัดเจนแค่ไหนก็ เอาแค่นั้นไปก่อน ไม่ชัดเจนก็ทำความรู้สึกว่ามีดวงใสๆ เหมือน เพชรสักเม็ดหนึ่งก้อนใหญ่ๆ หรือทำความรู้สึกว่ามีองค์พระ ใสๆ อย่างนี้ไปก่อนก็ได้ แม้ยังนึกไม่ออก ก็ให้ทำความรู้สึก ว่ามีอยู่กลางกาย กลางท้องของเราไปก่อน พร้อมกับบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ สม่ำเสมอ โดยให้ เสียงดังออกมาจากในกลางท้องของเรา สัมมา อะระหังๆ ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือตรึกนึกถึง องค์พระใสๆ ใจหยุดอยู่ในกลางองค์พระใสๆ ประคองใจกัน ไปอย่างนี้นะ หยุดแรกยากพอสู้ หยุดแรกก็จะยากสักนิด แต่ยากไม่มาก ยากพอสู้ ยาก คือ มันไม่ได้ดั่งใจเรา ที่เวลาเราลืมตาเห็นวัตถุ ภายนอก เห็นคน สัตว์ สิ่งของ อะไรต่างๆ เหล่านั้น มันง่าย มันได้ดังใจ มันชัดแจ่มกระจ่างเลย แต่พอเราหลับตาจะให้ เห็นภาพภายใน เรานักเรียนใหม่ยังไม่คุ้นเคย เพราะฉะนั้น ก็ต้องทำใจเย็นๆ เหมือนเราอยู่ห้องมืดๆ เราทำนิ่งๆ เฉยๆ ให้สายตาคุ้น กับความมืดในห้องสักพัก พอคุ้นเคยเราก็จะมีความรู้สึกว่า เรา พอที่จะคลำหนทางไปสู่ประตู หรือที่ที่เราจะไปได้ หรือไปหยิบ วัตถุสิ่งของได้ ภาพภายในใจก็เช่นเดียวกัน ใหม่ๆ มันก็เป็น มโนภาพที่เราสมมติขึ้นมา ต่างแต่ว่าเรานำมาตั้งในตำแหน่ง ที่สำคัญของชีวิตคือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นตำแหน่ง แห่งความสุข ความสมปรารถนา ความสมหวังในชีวิต ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตำแหน่งแห่งความสุข ชีวิตในแต่ละวันตั้งแต่เราเกิดมาสิ่งที่เราปรารถนาจริงๆ นั้นคือความสุข ตามความเข้าใจของเรา ความสุขอยู่ที่ไหน เราก็จะไปตรงนั้น โดยคิดว่าตรงนั้น สิ่งนั้น คนนั้นจะทำให้ เรามีความสุขได้ คิดว่าอยู่ที่คนก็ไปที่คน คิดว่าอยู่ที่สัตว์ก็ไปที่สัตว์ คิดว่า อยู่ที่สิ่งของก็ไปที่สิ่งของ คิดว่าอยู่ที่ทรัพย์สินเงินทอง ลาภ ยศ สรรเสริญ อำนาจ วาสนา ตำแหน่งหน้าที่การงานอะไรต่างๆ เราก็จะไปตรงนั้น ไปสู่ตำแหน่งนั้น แต่พอไปถึงตำแหน่งนั้น จริงๆ ปรากฏว่า เรายังไม่สมหวัง ตรงนั้นไม่เคยให้ความสุข อย่างที่เราอยากได้ บางครั้งกลับมีปัญหาและแรงกดดันเกิด ขึ้น ต้องคอยแก้ปัญหา รักษาตำแหน่ง ซึ่งมันก็มีปัญหาแรง กดดันเยอะแยะ เพราะแต่เดิมเราเข้าใจผิดว่า ความสุขมัน อยู่ที่ตำแหน่งตรงนั้น ดังนั้น ชีวิตที่ผ่านมาเราจึงไม่เจอความสุขเลย เพราะ ในทุกๆ ตำแหน่งที่ผ่านมาไม่ใช่ตำแหน่งที่จะให้ความสุขได้ ไม่ว่าจะตำแหน่งหน้าที่การงาน หรือในฐานะอะไรก็แล้วแต่ แต่มีอยู่ตำแหน่งหนึ่ง ที่เราไม่เคยรู้จักเลย และเป็น ตำแหน่งที่สำคัญที่สุด ที่จะให้ความสมปรารถนา แก่เราได้ คือให้ความสุขอันไม่มีประมาณ ให้ ความพึงพอใจ จนเราไม่อยากได้อะไรอีกเลย ตำแหน่งตรงนี้ที่สำคัญมันอยู่ในตัวเรา ในกลาง กายฐานที่ ๗ ตรงนี้แหละ ที่เรามองข้ามไป เรา ไม่เคยมองเข้าไปเลย เพราะไม่เคยได้ยินใคร สอน หรือแม้ใครสอนเราก็ไม่สนใจ ไม่ให้ความ สำคัญ หรือดูเบาไป เราจะเห็นความแตกต่างได้ เมื่อใจเรามาหยุดนิ่งที่ตำแหน่ง ฐานที่ ๗ ตรงนี้ได้ ถ้าหยุดนิ่งตรงนี้ได้เราจะเห็นความแตกต่าง อย่างมากมายทีเดียว ที่มันยากเพราะเราคุ้นเคยกับตำแหน่งข้างนอก ตำแหน่ง บุตร ภรรยา สามี นักเรียน ครูบาอาจารย์ พ่อแม่ ผู้บังคับบัญชา ผู้ใต้บังคับบัญชา เศรษฐี มหาเศรษฐี ตำแหน่งทางการเมือง ตำแหน่งอะไรต่างๆ เหล่านั้น ใจมันจะแล่นไปอย่างนั้นด้วย ความคุ้น เหมือนนกพอเราปล่อยมันก็บินไปในอากาศ ปลา ปล่อยก็ลงน้ำไปตามที่มันคุ้นมันเคย มันจึงยากในตอนช่วงแรก แต่ถ้าเราฝึกหนักอย่างถูก หลักวิชชา นำใจมาหยุดอยู่ที่ตรงนี้ด้วยวิธีที่ง่ายๆ สบายๆ ด้วยวิธีที่เรานึกไม่ถึงว่ามันจะง่ายอย่างนี้ เพราะเรามัวไปทำ สิ่งที่ยากๆ ยากจนยุ่ง กว่าจะนำเอาใจกลับมาหยุดอยู่ตรงนี้ เดี๋ยวมันก็หลุด เดี๋ยวมันก็ติด เดี๋ยวมันก็อยู่ภายในก็ช่างมัน แล้วก็ภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไปเลย คำว่า “โล่ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.3.2021 • 30 Protokoll, 55 Sekunden

คลายความผูกพันใจจะอยู่กับเนื้อกับตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คลายความผูกพันใจจะอยู่กับเนื้อกับตัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. คลื่นทะเลมุ่งขึ้น เนินไศล ลูกธนูมุ่งพรูไป สู่เป้า ฝนจากยอดดอยไหล มุ่งสมุทร นักรบกล้ามุ่งเข้า กลางให้สุดสาย ตะวันธรรม เริ่มต้นให้ถูกต้องจะได้ไม่เสียเวลา ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ ให้สังเกตให้ดีนะว่า ได้ทำตามนี้หรือเปล่า หลับตา เบาๆ พอสบายๆ คือ หลับอย่าบีบตา อย่าเม้มตา เหมือน ปรือๆ ตาสักนิด ถ้าตรงนี้ได้ตรงอื่นก็ง่ายแล้ว เราหลับตาเบาๆ สบายๆ กล้ามเนื้อบนใบหน้าก็จะผ่อน คลาย มันไม่ตึง ไม่เกร็ง ไม่เครียด ก็พลอยทำให้กล้ามเนื้อ ทุกส่วนของร่างกายผ่อนคลายไปด้วยทั้งเนื้อทั้งตัว บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือ ลำตัว ขา ถึงปลายนิ้วเท้า มันจะ ผ่อนคลายไปหมดทั้งเนื้อทั้งตัวเมื่อเริ่มต้นได้ถูกต้องที่การ หลับตา นี่สำคัญนะ ตรงนี้อย่าฟังผ่าน เพราะได้ยินทุกวัน ทุกครั้ง ทุก อาทิตย์ เราเลยมองข้ามไป แล้วก็ทำให้เสียเวลาในการเข้า ถึงพระรัตนตรัยในตัว ซึ่งเวลายิ่งมีน้อยอยู่แล้ว และความตาย ไม่มีนิมิตหมาย เพราะฉะนั้นทำให้ถูกหลักวิชชาเสีย จะได้เข้า ถึงเร็วๆ จะได้เป็นที่พึ่งที่ระลึกของเรา จะได้อบอุ่นใจ มั่นใจ สุขใจ และงานอะไรที่เกี่ยวกับการสร้างบารมีเราจะได้ทำกัน ต่อไปอย่างมีความสุข สนุกกับการสร้างบารมี เพราะฉะนั้น เริ่มต้นต้องให้ถูกต้องนะ คลายความผูกพัน เอาใจมาอยู่กับเนื้อกับตัว แล้วก็รวมใจมาไว้กลางท้องกลางกายของเรา คือ ทำความรู้สึกว่าในกลางท้องของเรามีดวงใสๆ ใสเหมือนกับ เพชร เหมือนกระจกคันฉ่องส่องเงาหน้าบ้าง เหมือนน้ำบ้าง กลมรอบตัวเหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ที่เจียระไนแล้วเป็นอย่าง ดี แล้วเราก็นึกให้ต่อเนื่องอย่างสบายๆ จะประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ไป ด้วยก็ได้ ให้ใจอยู่กับบริกรรมทั้งสอง มันจะได้ไม่ฟุ้งไปคิด เรื่องอื่น ซึ่งการฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น ทำให้เราไม่เจอความสุข ที่แท้จริง กายมันก็ไม่เบา ใจก็ไม่เบา กายจะทึบ ตื้อๆ ตันๆ คับแคบ อึดอัด ไม่ขยาย เพราะฉะนั้น วิธีที่จะทำให้กายเบา ใจเบา ขยาย ต้องเอาใจ กลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว หลักมีอยู่อย่างนี้ พิจารณาอย่างไรให้คลายความผูกพัน เรามาสังเกตดูคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ พระองค์สอนให้คลายความผูกพันจากสังขารทั้งหลาย ทั้งที่มี วิญญาณครองและไม่มีวิญญาณครอง หรือพูดภาษาปัจจุบัน ก็คือ สิ่งมีชีวิตกับไม่มีชีวิตนั้น ให้คลายความผูกพัน อย่าไป ยึดมั่น ถือมั่น ผูกพันกับมันมากนัก เพราะไม่เกิดประโยชน์ อันใด กายก็ไม่เบา ใจก็ไม่เบา ขยายก็ไม่ขยาย แสงสว่าง ภายในก็ไม่เห็น ก็จะดำเนินชีวิตได้ไม่ถูกต้อง เราลองทบทวนดู ตั้งแต่ร่างกายเราออกไป จะพิจารณา จากข้างในออกไปข้างนอกก็ได้ หรือพิจารณาข้างนอกเข้ามา หาข้างในก็ได้ ข้างในเราก็ดูกายของเราเป็นเกณฑ์ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ทั้งเนื้อทั้งตัวมันก็จะเสื่อมผุพังลงไป ไม่ว่าจะซ่อมแซม สร้างเสริมหรืออะไรก็แล้วแต่ สร้างเสริมขึ้นมามันก็ผุก็พัง แปล ว่า มันไม่ยั่งยืน ไม่คงทน ล้วนไปสู่จุดสลาย จึงต้องคลายความ ผูกพัน ร่างกายของเราเป็นอย่างนี้ เสื้อผ้า รองเท้า แว่นตา ปากกา เครื่องประดับ เพชรพลอยก็เหมือนกันล้วนผุพัง นี่ เขาเรียกว่า พิจารณาจากข้างในไปข้างนอก มาที่บ้านเราบ้าง ที่นอกเหนือจากเสื้อผ้า เครื่องประดับ ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ที่อยู่ในตัวเรา ออกไปมันก็พัง บ้านเอย รถเอย ทรัพย์สินเงินทอง รั้วบ้าน เพื่อนบ้าน รถหน้าบ้าน ขยายไปเรื่อยๆ กระทั่งทั้งหมู่บ้าน ตำบล อำเภอ จังหวัด ประเทศ นานาชาติทั่วโลก จักรวาลต่างๆ ล้วนผุพังหมด พระองค์สอนให้คลายความผูกพัน เพราะไปนึกถึงมันก็ ไม่เกิดประโยชน์ เอาใจไปวนๆ อยู่กับสิ่งที่ไม่เป็นสาระแก่น สารอย่างนั้น ไม่เกิดประโยชน์ วนๆ แล้วก็หมดไปชาติหนึ่ง เราไปนึกถึงสิ่งเหล่านั้น ซึ่งมันอยู่นอกตัวเรา ใจไม่อยู่กับเนื้อ กับตัว กายมันไม่เบา ใจไม่เบา ไม่โล่ง ไม่โปร่ง ไม่สบาย ไม่ ขยาย ไม่เห็นแสงสว่าง ไม่เห็นดวงธรรม ไม่เห็นกายในกาย ไม่เห็นพระรัตนตรัยในตัว นี่แหละ ๔๕ พรรษา พระองค์ก็ ทรงสอนตอกย้ำเรื่องนี้อยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเริ่มต้นอะไรก็จะมา ลงตรงนี้ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ เสื่อมสลายเป็นธรรมดา เป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ก็วนๆ กันอย่างนี้ พอเรานึกอย่างนี้บ่อยๆ ก่อนนั่งนาทีเดียวมันก็นึกจบแล้ว ว่า ทั้งหมดล้วนผุพังแม้แต่ร่างกายเรา เพราะฉะนั้นอะไรก็พัง หมด ใจจะได้คลาย พอใจคลายความผูกพันจากภายนอก ซึ่ง หลักใหญ่ๆ ก็มีสิ่งที่มารวมกันเป็นก้อน เป็นรูปเป็นร่าง เขา เรียก รูป เสียงบ้าง กลิ่นบ้าง รสบ้าง สัมผัสบ้าง ธรรมารมณ์ อะไรต่างๆ เหล่านั้น หรือเรียกว่า เบญจกามคุณ พอเราคลายความผูกพันจากสิ่งเหล่านั้น ใจก็จะกลับ มาอยู่กับเนื้อกับตัว มาหยุดนิ่งๆ อยู่ภายใน พอหยุดนิ่งอยู่ ภายในถูกส่วนเข้า ความสว่างก็เกิด รุ่งอรุณแห่งการเดินทาง เข้าไปสู่ภายใน แสงสว่างภายในก็เรืองรองสว่างไสวขึ้น ใจก็ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.3.2021 • 25 Protokoll, 55 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ปรับร่างกายและท่านั่ง เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือ ซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้ บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก คล้ายๆ กับ ตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาให้สบายๆ แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เปลือกตา หน้าผาก ศีรษะ คอ ลำตัว แขนขาทั้งสองให้ผ่อนคลาย ทำตัว ของเราให้สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ ปลดปล่อยวาง ตัดใจจากทุกสิ่ง ทำใจให้ว่างๆ ทำเหมือนเรา ไม่เคยมีภารกิจเครื่องกังวลมาก่อนเลย หรือคล้ายกับเราอยู่ คนเดียวในโลกนี้ ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ แล้วก็สมมติว่า ภายใน ร่างกายของเราปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้วท่อเพชรใสๆ สมมติให้เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลวงภายใน คล้ายๆ ลูกโป่งที่เราเป่าลมเข้าไป กลวงภายในนะ น้อมใจสู่ภายใน คราวนี้เราก็น้อมใจของเราให้มาหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ใจที่คิดแวบไปแวบมาไปในเรื่องราวต่างๆ นั้น รวมมาหยุดนิ่งๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลาง ท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือ จำง่ายๆ ว่า อยู่ในกลางท้องของเรา ในบริเวณแถวๆ นั้น ทำความรู้จักฐานที่ ๗ เอาไว้ แต่ไม่ต้องกังวล เกินไป ให้รู้ว่าอยู่บริเวณตรงนี้ ตรงกลางท้องใน ระดับเหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้ทำความรู้สึกว่า ภายในกลางท้องของเรามีดวงแก้ว ใสๆ บริสุทธิ์ คล้ายกับเพชรที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย ใสบริสุทธิ์กลมรอบตัว ขนาดก็แล้วแต่ใจเราชอบ หรือจะนึก เป็นองค์พระใสๆ ก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง นึกอย่างสบายๆ ไม่เค้นภาพ ให้นึกอย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ในอากาศกลางท้องฟ้าในยามราตรี ให้ นึกสบายๆ ธรรมดาๆ นะ สิ่งใดที่เราคุ้นเคยมาก เราก็จะนึก ได้ง่าย ถ้าคุ้นเคยน้อยก็นึกได้น้อย ก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ให้นึกอย่างสบายๆ ให้นึกง่ายๆ อย่างนั้น ทำความรู้สึกว่า มีอยู่ ชัดเจนแค่ไหนหรือนึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน ให้นึกในระดับที่รู้สึกสบาย อย่าไปเค้นภาพ ไปเพ่ง ไป จ้อง ไปควานหาดวงแก้ว องค์พระในที่มืด อย่าไปทำอย่างนั้น นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน เพราะวัตถุประสงค์ของเรา ต้องการดึงใจให้กลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิมที่กลางกายตรงนี้ เพราะปกติเราปล่อยใจให้กระเจิดกระเจิงไปในเรื่องราว ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เรื่องทำมาหากินบ้าง การครองเรือน บ้าง การศึกษาเล่าเรียน การแก้ปัญหาต่างๆ เป็นต้น เพราะ ฉะนั้นเราก็ดึงใจมาอยู่ภายใน โดยไม่คิดถึงสิ่งที่ผ่านมาแล้ว และไม่คำนึงถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึงในอนาคต ให้ใจนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ ประคองใจด้วยคำภาวนา พร้อมกับประคองใจด้วยคำภาวนา สัมมา อะระหัง ภาวนากี่ครั้งก็ได้จนกว่าใจไม่อยากภาวนาต่อไป อยากจะหยุด นิ่งเฉยๆ อยู่ภายใน ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ เราก็ไม่ต้องย้อน กลับมาภาวนาใหม่ ให้รักษาใจให้หยุดนิ่งๆ อยู่ที่กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างนั้นไปเรื่อยๆ แม้จะยังนึกภาพไม่ออก หรือยัง ไม่มีภาพปรากฏเกิดขึ้นก็ตาม ให้นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม สบายๆ นิ่งอย่างนั้นอย่างเดียว โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ไม่ต้องคิดว่า ทำไมไม่มีอะไรใหม่ๆ มาให้เราดู หรือมี ปรากฏการณ์อะไรที่เกิดขึ้น เพราะเราต้องการให้ใจหยุดนิ่ง อย่างเดียวเท่านั้น เพราะ หยุดเป็นตัวสำเร็จ ใจจะตั้งมั่น นิ่งอยู่ภายใน สำเร็จก็คือจะทำให้เราได้เข้าถึงสิ่งที่มีอยู่แล้ว ในตัวของเรา ตั้งแต่ดวงธรรมภายใน กายในกายต่างๆ กาย มนุษย์ ทิพย์ พรหม อรูปพรหม กระทั่งกายธรรมซึ่งเป็นตัว พุทธรัตนะ เป็นที่พึ่งที่ระลึกของเรา นี่คือวัตถุประสงค์ของ การฝึกใจให้หยุดนิ่ง วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม ๓ ระดับ ใจที่หยุดนิ่งนี่แหละ จะทำให้เราเข้าถึงความสุขอันยิ่ง ใหญ่ที่ไม่มีประมาณ ความทุกข์ทั้งหลาย ความตึงเครียด หรือ ปัญหาจะหมดไปเมื่อใจหยุดนิ่งตั้งมั่นอยู่ภายใน เมื่อใจมีความ สุข สดชื่น มันก็จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน เคลื่อนไปด้วยตัว ของมันเอง แล้วก็จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว พระรัตนตรัยในตัว คือ พระธรรมกาย นั่น แหละ คือ ตัวพุทธรัตนะ ในกลางธรรมกาย ก็มี ธรรมรัตนะ เป็น ดวงใสๆ ในกลางธรรมรัตนะ ก็จะมี สังฆรัตนะ เป็น พระธรรมกายละเอียด ๓ อย่างนี้ คือที่พึ่งที่ระลึกของเรา เข้าถึงแล้วจะอบอุ่นใจ จะมีความรู้สึกปลอดภัย มั่นใจ แล้วก็จะดำเนินชีวิตอยู่ในโลก นี้ได้อย่างมีความผาสุก มีความสุข สดชื่น พร้อ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.3.2021 • 20 Protokoll, 20 Sekunden

อันดับแรกเพื่อตัวเราก่อน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อันดับแรกเพื่อตัวเราก่อน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เพียรให้มั่นเถิดไซร้ สายกลาง ลูกน่ะมาถูกทาง แน่แท้ แม้ดึกจวบฟ้าสาง ก็สู้ ทำดั่งนี้ดีแล้ อย่าได้สงสัย ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ตั้งแต่ใบหน้า ศีรษะ ทั้งเนื้อทั้งตัวกระทั่งถึงปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ให้ผ่อนคลาย ให้หมด อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็ง ตึง หรือ เครียด แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้หยุดใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ แล้วก็นึกถึงบริกรรม นิมิต เป็นเครื่องผูกใจเรา ไม่ให้ซัดส่ายไปที่อื่น แล้วก็นึกถึง พุทธปฏิมากร พระแก้วขาวใสบริสุทธิ์ประดุจเพชรที่เจียระไน แล้วแทนพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเอาไว้ในกลางกาย หรือใครคุ้น กับนึกถึงดวงใสๆ หรือพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ อยู่ที่กลาง กายก็ได้ หรือจะไม่นึกอะไรเลย อยากเอาใจหยุดนิ่งเฉยๆ ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างเดียวก็ได้ คือจะนึกเป็นภาพ หรือไม่นึกเป็นภาพก็ได้ วัตถุประสงค์ เพื่อต้องการให้ใจมาหยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ เพราะตรงนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่จะไปสู่อายตนนิพพาน เป็นทางหลุด ทางพ้นจากกิเลสอาสวะ ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระอรหันต์ทั้ง หลายได้เริ่มต้นที่ตรงนี้ เป็นสถานที่เดียวที่ปลอดภัยจากภัยใน อบาย ภัยในวัฏฏะ ภัยแห่งความทุกข์ทรมานของชีวิต และเป็น ที่เดียวที่เป็นแหล่งกำเนิดแห่งความสุขที่แท้จริงที่เราแสวงหา และเป็นที่ที่เราควรเอาใจมาผูกพันไว้ที่ตรงนี้ เมื่อเราไม่อาจหลีกเลี่ยงการผูกพัน หรือเครื่องพันธนาการ ของชีวิตได้ เราก็ต้องผูกพันอย่างบัณฑิตนักปราชญ์ คือมีความ รอบรู้ว่า ควรผูกพันกับสิ่งใด ที่จะทำให้ดับทุกข์และเข้าถึงความ สุขที่แท้จริงของชีวิตได้ ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เราได้ผูกพันกับสิ่งภายนอกตัว จะ เป็นคน สัตว์ สิ่งของ ตำแหน่งหน้าที่การงาน ทรัพย์สินเงินทอง แม้แต่สถานที่ท่องเที่ยวทั้งภายในและต่างประเทศ เราก็เคย ผูกพันกันมาแล้ว และเราก็พบว่าสิ่งเหล่านั้นก็ยังไม่ทำให้เราเกิด ความพึงพอใจอันสูงสุด เพราะไม่ช้าเราก็เบื่อ และแม้เบื่อก็ไม่รู้ จะทำอย่างไรที่จะให้หลุดออกจากตรงนั้นได้ ก็ต้องทนอยู่แบบ แกนๆ กันไปอย่างนั้น เพราะฉะนั้นในกาลเวลาที่ผ่านมา เรา ได้เคยผูกพันกันมาแล้ว และพอถึงวันนี้เราก็รู้แล้วว่า มันก็งั้นๆ แหละ ไม่เกิดประโยชน์อันใด ตรงกันข้ามหากเราผูกพันกับ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้จะให้ความพึงพอใจอย่างสูงสุด กับเรา อย่างที่ไม่มีสิ่งใดจะให้ได้ จากประสบการณ์ของผู้ที่หยุดใจได้ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ ต่างก็ ไม่เคยรู้จักและไม่เคยเจอกันเลย แต่เมื่อใจหยุดนิ่งอยู่ภายใน แล้วประสบการณ์ภายในสากลก็เกิดขึ้น ถ้อยคำสากลก็เกิดขึ้น เหมือนก๊อปปี้ลอกเลียนแบบกันมา ทั้งๆ ที่ไม่เคยเจอะเจอ กันมาก่อน ไม่เคยรู้เรื่องรู้ราวกันมาก่อน นี่เป็นเครื่องยืนยันว่า เราก็สามารถที่จะมีประสบการณ์ สากลตรงนี้ได้ แล้วก็ยืนยันว่าสิ่งนี้มีจริง แล้วก็ดีจริง ควรที่เรา จะให้โอกาสตัวเองมาทำใจหยุดใจนิ่งที่ตรงนี้ เพราะฉะนั้นเมื่อ เรารู้ว่าสิ่งนี้คือ สิ่งที่ควรแสวงหา เราก็มาแสวงหาให้ถูกที่ใช้วัน เวลาที่เหลืออยู่อย่างจำกัดนี้ เพื่อการนี้ให้มากๆ สม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับภารกิจในชีวิตประจำวัน ให้สองอย่างนี้ดำเนินไป ด้วยกัน โดยเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ถ้าเราฝึกใจให้หยุดนิ่ง ได้เข้าถึงแหล่งแห่งความโล่ง โปร่ง เบา สบาย มีความสุข เห็นแสงสว่าง ดวงธรรม กายภายใน หรือ องค์พระแล้ว ความสุขที่เป็นพื้นฐานของใจที่ติดเรามา เหมือน เราเอาตัวจุ่มลงไปในน้ำ น้ำก็ติดกายเรามาก็ยังความชุ่มชื่นให้ กายใจเราเกิดขึ้นได้ เมื่อใจมีพื้นฐานแห่งความสุขนี้ เราจะคิด จะพูดหรือจะทำธุรกิจการงานอันใดก็ราบรื่น ไม่มีอะไรมาเป็น อุปสรรคของชีวิต แม้ยังไม่สมหวังทันที แต่ความรู้สึกว่าผิด หวังมันไม่มี เพราะเราไม่ได้คาดหวังอะไร ก็ดำเนินชีวิตไปบน พื้นฐานใจที่มีความสุขเป็นปกติ ดวงปัญญาก็จะเกิดขึ้นมาพอ เหมาะกับปัญหาที่มี แล้วก็ค่อยๆ แก้ไขกันไป คลี่คลายกันไป เราก็จะดำรงชีวิตอยู่ในโลกนี้ด้วยความผาสุก อีกทั้งจะเป็นต้นบุญต้นแบบที่ดีสำหรับเพื่อนมนุษย์ ที่ เกิดมาแสวงหาเช่นเดียวกับเรา เราจะยังประโยชน์ตนและ ประโยชน์ผู้อื่นให้เกิดขึ้นได้ ในการพบปะกับเพื่อนมนุษย์ใน แต่ละครั้ง สิ่งที่ควรคิด ควรพูดและควรกระทำก็จะบังเกิดขึ้น และเมื่อมีการขยายจากเราไปสู่เพื่อนมนุษย์แล้วก็ขยายกันต่อๆ กันไป สิ่งดีๆ ก็จะเกิดขึ้นกับโลกใบนี้ เมื่อสันติสุขภายในของ แต่ละคนขยายมาเป็นสันติภาพภายนอก เพราะฉะนั้น สิ่งที่ลูกทุกคนได้ให้โอกาสตัวเองปฏิบัติธรรม ฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งทุกวันจันทร์ถึงเสาร์ วันอาทิตย์มารวมก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.3.2021 • 30 Protokoll, 23 Sekunden

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้ธรรมใด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสรู้ธรรมใด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. จงก้าวตามพ่อชี้ มัชฌิมา เส้นทางพระสัมมา พุทธเจ้า หยุดอยู่กึ่งกายา ทุกเมื่อ พบโลกุตตรธรรมเก้า หลุดพ้นสังสาร เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวา ทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วาง ไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ พริ้มๆ พอ สบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ไม่ว่า จะเป็นเรื่องของคนสัตว์สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง การ ศึกษาเล่าเรียน หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ให้คลายความ ผูกพันทั้งหมด ใจของเราจะได้เกลี้ยงๆ เหมาะสมที่จะได้เป็น ภาชนะรองรับพระรัตนตรัยนะ คราวนี้เราก็รวมใจมาหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดยสมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ ตึง จากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้าน ซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัด จะเล็กเท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่นของเรา ฐานที่ ๗ ที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น ที่เกิด คือเป็นที่มาเกิดของเรา เวลาที่จะมาเกิดเป็นกาย มนุษย์หยาบ เราก็จะเป็นกายละเอียดมาก่อน กายละเอียดที่มา จากภพภูมิต่างๆ ก็จะเข้าทางปากช่องจมูกของบิดา ท่านหญิง ข้างซ้าย ท่านชายข้างขวา แล้วก็เลื่อนไปอยู่ที่หัวตาตรงที่น้ำตา ไหลซึ่งเป็นฐานที่ ๒ แล้วก็เลื่อนมาที่กลางกั๊กศีรษะ ฐานที่ ๓ มาที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก ฐานที่ ๔ แล้วก็ไป ปากช่องคอ เหนือลูกกระเดือก ฐานที่ ๕ แล้วก็เคลื่อนไปหยุด อยู่กลางท้องระดับเดียวกับสะดือ เรียกว่า ฐานที่ ๖ แล้วก็จะ มาหยุดถอยหลังขึ้นมาอยู่ที่ฐานที่ ๗ ของบิดา แล้วก็จะบังคับ คือทำให้บิดามีความรู้สึกคิดถึงมารดาเพื่อจะดึงดูดเข้าหากัน เพื่อประกอบธาตุธรรมส่วนหยาบห่อหุ้มกายละเอียดของเรา เมื่อประกอบธาตุธรรมถูกส่วนระหว่างบิดากับมารดาแล้ว กายละเอียดของเราจะเคลื่อนออกจากฐานที่ ๗ ของบิดาไป ๖, ๕, ๔, ๓, ๒, ๑ ออกทางปากช่องจมูกบิดาเข้าทางปากช่องจมูก ของมารดาไปตามฐานต่างๆ ดังกล่าวแล้วก็ไปหยุดอยู่ที่ฐานที่ ๗ ของมารดาตรงที่ธาตุธรรมส่วนหยาบของบิดาที่แบ่งไปผสม กับส่วนหยาบของมารดาและก็ไปอยู่ตรงนั้น แล้วต่อจากนี้ก็เป็นเรื่องของมารดาที่จะหล่อเลี้ยงกาย ละเอียดที่หุ้มด้วยธาตุธรรมส่วนหยาบให้เจริญวัยขึ้นมาเป็น ก้อนเนื้อเล็กๆ กระทั่งเติบโตมาเป็นกายมนุษย์หยาบของเราสู่ ครรภ์มารดา ถึงเวลาก็เคลื่อนออกมาสร้างบารมีด้วยกายมนุษย์ หยาบ นี่แหละที่เรียกว่า มาเกิด ที่ดับ เมื่อเป็นตัวเป็นตนเป็นกายมนุษย์หยาบแล้ว เวลาเรา จะไปเกิดใหม่หรือตาย ใจเราก็จะอยู่นิ่งที่ฐานที่ ๗ ภาพกรรมนิมิต ก็จะมาฉายให้เห็น สรุปบทเรียนชีวิตที่ผ่านมาตั้งแต่เกิดกระทั่งถึง วันสุดท้ายของชีวิตว่า เราทำความดี ความชั่ว หรือไม่ดีไม่ชั่วอะไร มาบ้าง กระแสอะไรแรงฝังใจมันก็จะมาฉายให้เห็นเป็นภาพยนตร์ ส่วนตัว ซึ่งเราจะเห็นด้วยตัวเอง แต่ไม่ได้เป็นแบบเราชะโงก มองเข้าไปในกลางท้อง จะเห็นเป็นเรื่องเป็นราวเหมือนเราอยู่ ในเหตุการณ์นั้น ถ้าเป็นภาพที่ดี เพราะเราทำความดีเป็นกุศลกรรม ก็ จะทำให้ใจเบิกบาน คตินิมิตก็จะสว่าง เราก็จะเคลื่อนย้ายจาก กายมนุษย์หยาบไปด้วยความปลื้มปีติเบิกบาน ออกไปแบบผู้ มีชัยชนะ เหมือนพระราชาที่รบชนะศึก รวบรวมแคว้นที่ชนะ ได้แล้วออกจากแว่นแคว้นนั้นด้วยความเบิกบาน แล้วก็เคลื่อน ย้ายจากฐานที่ ๗ ไป ๖, ๕, ๔, ๓, ๒, ๑ เป็นกายละเอียดออก ไปเกิดใหม่ เพราะฉะนั้นที่เกิดที่ดับก็อยู่ที่ฐานที่ ๗ ที่หลับ คือ เวลาเราหลับทุกคืน ใจของเราจะมาอยู่ที่ฐาน ที่ ๗ ตรงนี้ แล้วกายละเอียดก็ออกไปทำหน้าที่ฝัน จำได้บ้างไม่ ได้บ้างก็มารายงานกายเนื้อตอนตื่น ถ้าหลับแบบมีสติก็จะไม่ฝัน ถ้าขาดสติก็จะฝันเป็นตุเป็นตะ บางทีก็เป็นเรื่องเป็นราวแล้วแต่ ว่าจะเป็นความฝันประเภทไหน ที่ตื่น ก็ตื่นตรงนี้ เกิด ดับ หลับ ตื่น เริ่มต้นตรงฐานที่ ๗ ตรงนี้ ฐานที่๗ทางสู่อายตนพระนิพพาน สำคัญยิ่งไปกว่านั้นฐานที่ ๗ ยังเป็นจุดเริ่มต้นไปสู่อายตน นิพพานถ้าไม่ต้องการมาเกิดอีก แต่ต้องเดินตรงข้ามกัน คือ เข้ากลางดิ่งเข้าไปสู่ภายในเรื่อยๆ โดยมีจุดเริ่มต้นตรงฐานที่ ๗ ที่ เดียวกันเลย และเป็นที่ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตอนเป็นบรม โพธิสัตว์ เมื่อครั้งจะตรัสรู้ธรรมบรรลุอนุตตรสัมมาสัมโพธ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.3.2021 • 40 Protokoll, 53 Sekunden

วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เห็นดวงใสติดแล้ว กลางกาย ตรึกนิ่งอย่าให้หาย ลูกแก้ว มองต่ออย่างสบาย อย่าเพ่ง เลยนา ดวงจักขยายแพร้ว พร่างพริ้งแพรวพราย ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตานั่งสมาธิเจริญภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ แล้วก็เอาใจหยุดนิ่งๆ ไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ ตรึกนึกเป็นภาพ นึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือตรึกนึกถึงองค์พระใสๆ ใจหยุดลงไปในกลางองค์พระใสๆ หรือวางใจนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ ให้ใจหยุดนิ่ง ค่อยๆ วาง เบาๆ สบาย แต่ถ้าใครเวลาทำความรู้สึกในท้อง อดจะก้มมองไม่ได้ หรือ เหลือบตาลงไปมอง แล้วทำให้มึนศีรษะ ปวดกระบอกตา ทำให้ ใจไม่ละเอียด เราก็อาจจะเริ่มต้นจากจุดที่เรารู้สึกสบายก่อนนะ ทางเดินของใจมีตั้ง ๗ ฐาน เราจะเริ่มจากฐานที่ ๑ ปากช่อง จมูก หญิงซ้าย ชายขวา ก่อนก็ได้ หรือสบายที่ฐานที่ ๒ ที่ หัวตาตรงน้ำตาไหล หญิงซ้าย ชายขวา อย่างนั้นก่อนก็ได้ หรือ กลางกั๊กศีรษะ ฐานที่ ๓ ระดับเดียวกับหัวตา หรือเพดานปาก ฐานที่ ๔ ช่องปากที่อาหารสำลัก หรือปากช่องคอ เหนือ ลูกกระเดือก ฐานที่ ๕ เราสังเกตดูว่า เราวางใจตรงไหนแล้วรู้สึกสบาย ก็เริ่ม จากตรงนั้นไปก่อนก็ได้ แต่ต้องให้รู้ว่า เป้าหมายของเราอยู่ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้เรารู้อย่างนี้ หรือหลับตาแล้วเราก็ นิ่งๆ ไม่กังวลเรื่องฐานอย่างนี้ไปก่อนก็ได้ แต่ตอนสุดท้าย เมื่อ นิ่งแล้วก็จะลงมาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เอง แต่เวลาเราลืมตาอยู่ในอิริยาบถอื่นก็ควรจะฝึกทำความ คุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คือ นึกมองไปในกลางท้อง โดยไม่ต้องเหลือบนัยน์ตาลงไปดู ลูกนัยน์ตาก็ยังอยู่ที่เดิม เมื่อ เราลืมตาให้ทำความรู้สึกอย่างนั้นนะ เพื่อให้ใจเราคุ้นเคยกับ ฐานที่ ๗ มีข้อสังเกตว่า ถ้าระบบประสาทกล้ามเนื้อ มันตึง มันเกร็ง มันเครียด ถ้าอย่างนี้แสดงว่า ไม่ถูกวิธีการ ไม่ถูกหลักวิชชา เราก็อย่าไปฝืนทำ แต่ไม่ใช่เลิก ทำอย่าไปฝืนทำแบบอย่างนั้นต่อไป แต่อย่าถือโอกาสเลิกนั่งไปเลยก็ไม่ใช่ ให้เริ่มต้น ใหม่อย่างง่ายๆ ตั้งแต่ปิดเปลือกตา ปิดเปลือก ตาระดับขนาดไหนรู้สึกสบาย แล้วเราก็เริ่มไล่ฐาน ลงไป จนไปถึงจุดที่เราพึงพอใจ รู้สึกสบาย ก็ อยู่ตรงนั้นไปก่อน แต่ตอนสุดท้ายก็ต้องมาลงที่ ฐานที่ ๗ นี่คือแบบฝึกหัดของเรานะ แล้วข้อสังเกต ซึ่งมันไม่หนีหลักว่า ตึงเกินไปหรือหย่อน เกินไป ถ้าหย่อนมันจะฟุ้งไปเรื่อยเปื่อย หรือไม่ก็เผลอหลับ ผล็อยไป ถ้าถูกหลักวิชชาแล้วมันจะนิ่ง เบา สบาย นั่งแล้วไม่ เบื่อ เวลาจะหมดไปอย่างรวดเร็ว นั่นคือข้อสังเกตว่า เราทำถูก วิธีการแล้ว ก็ให้รักษาใจที่หยุดนิ่งๆ เอาไว้ให้สม่ำเสมอ โดย ไม่คำนึงถึงเรื่องเวลา ภารกิจการงาน หรือเรื่องอะไรก็แล้วแต่ที่ นอกเหนือจากนี้ เราฝึกหยุดฝึกนิ่งให้ดีนี่คือสูตรสำเร็จ ต้องหยุดกับนิ่งเฉยๆ จึงจะเข้าถึงหลักก็มีอยู่แค่นี้ เพราะฉะนั้น ที่เรายังเข้าไม่ถึง เพราะ ยังไม่หยุด หรือหยุดแต่มันยังหยาบอยู่ หยุดแบบกดๆ แต่ถ้า หยุดอย่างสบาย เพลิน มีความสุข สนุกกับการนั่งสมาธิ อย่าง นั้นถึงจะถูกวิธีการ ถูกหลักวิชชา ต้องสังเกต และก็ปรับปรุงให้ อยู่ในภาวะที่สบาย นิ่งอย่างสบาย ใจเย็นๆ ผู้ที่ทำไม่ได้ก็มี คนตาย คนบ้า คนที่ไม่ได้ทำ คนบ้า เพราะเขาสูญเสียระบบการรับรู้ไปแล้ว ถ้าคนดีๆ ไม่มีปัญหา ระบบประสาทจิตใจอะไรต่างๆ เหล่านั้น ต้องเข้าถึงทุกคน เข้าไม่ถึงเป็นไม่มี ต้องทำเป็นทุกคน เพราะพระธรรมกายท่านก็อยู่ ในตัวของเรา มีอยู่แล้ว ท่านอยากจะมาให้เราเห็นใจจะขาด ถ้าพูดเป็นภาษาชาวบ้าน คือ พร้อมที่จะให้เราเห็นเสมอ พร้อมที่ จะผุดผ่านมากลางกายเรา ดวงใสๆ ก็เช่นเดียวกัน อยากจะให้ เราเห็น แต่เราต้องทำให้เป็น ทำให้ถูกหลักวิชชาอย่างที่ได้กล่าว ไว้แล้ว คือ ต้องหยุดนิ่งอย่างสบาย เราลองฝึกกันดูนะ ฝึกหยุดนิ่งเฉยๆ อย่างสบาย นึก องค์พระได้ เราก็นึก นึกดวงแก้วได้เราก็นึก นึกแล้วมันตึง หรือ นึกไม่ได้ก็ไม่ต้องไปนึก นิ่งอย่างเดียว อย่างสบายๆ แล้วมือที่วางที่หน้าตักของเรานั้นจะต้องวางพอดีๆ กล้าม เนื้อทุกส่วนต้องผ่อนคลาย ตั้งแต่ศีรษะเรื่อยไปเลย กระบอกตา หน้าผาก คอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสอง ถึงปลายนิ้วมือ ทั้งตัว ของเรา ถึงขาทั้งสอง ถึงปลายนิ้วเท้าให้ผ่อนคลาย แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ว่างๆ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ให้ใจใสๆ วางใจเบาๆ อย่าชำเลือง หรือเหลือบตา ลงไปในท้อง อย่ากดลงไป แค่ทำความรู้สึก เหมือนตอนนี้ เรานั่งหันหลังให้มหาวิหารพระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคล เทพมุนี พระผู้ปราบมาร เรายังนึกภาพมหาวิหารได้เลยทั้งๆ เราหันหน้าตรงกันข้าม หรือเรานึกภาพมหาธรรมกายเจดีย์ มี องค์พระสามแสนองค์เต็มไปหมดเลยอยู่ข้างหน้าเรา เรายังนึก ได้เลย ถ้าจะนึกภาพต้องนึกอย่างนั้นนะ การเห็นทางตากับการเห็นทางใจ การเห็นทางใจจะต่างจากการเห็นด้วยลูกนัยน์ตาตอนแรก คือลูกนัยน์ตาพอลืมตาก็มองเห็นเลย แต่ใจจะค่อย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.3.2021 • 15 Protokoll, 36 Sekunden

คำภาวนา สัมมา อะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คำภาวนา สัมมา อะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ท่านผู้รู้ภายในนิ่งสนิท เว้นทำกิจเฉกมนุษย์ในสังสาร กลั่นกายใจขุนพลกล้าพระนิพพาน ให้เชี่ยวชาญในวิชชาธรรมกาย หากคืนนี้ทำใจหยุดนิ่งเฉยเฉย ไม่ละเลยซึ่งคำสอนคงเฉิดฉาย พระนิพพานลงกลั่นแก้ก็ง่ายดาย ลูกหญิงชายจะสมฝันกันทุกคน ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ตรึกนึกถึงดวงใส.. คำว่า “ตรึก” ไม่ใช่แปลว่า เอาตากดลงไปดูนะ แต่หมายถึง การนึกถึงบริกรรมนิมิตอย่างเบาๆ สบายๆ นั่นเอง หลับตาพริ้มๆ นั่งหน้ายิ้มๆ ผ่อนคลายอย่างสบายๆ ตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรมภาวนาใน ใจเบาๆ ว่า สัมมา อะระหัง จะกี่ครั้งก็ได้ คำภาวนา สัมมา อะระหัง สัมมา ย่อมาจาก อริยมรรคมีองค์ ๘ ตั้งแต่ สัมมาทิฐิ สัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจา สัมมากัมมันตะ สัมมาอาชีวะ สัมมา วายามะ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ คือ มีความเห็นถูกต้อง คิดถูก พูดถูก ทำถูก เป็นต้น อะระหัง แปลว่า ห่างไกลจากกิเลส หมายถึง เมื่อเรา ปฏิบัติตามมรรคมีองค์ ๘ ซึ่งเป็นเส้นทางไปสู่ความเป็นพระ อริยเจ้า มีข้อวัตรปฏิบัติเรียงไปตามลำดับ ๘ ข้อ ตั้งแต่เห็น ถูก คิดถูก พูดถูก ทำถูก ประกอบอาชีพถูก ทำความเพียรถูก ตั้งสติถูก คือเอาใจเชื่อมโยงกับกระแสแห่งความบริสุทธิ์ภายใน ถูก กระทั่งเกิดสัมมาสมาธิ สัมมา อะระหัง คือ คิดพูดทำทุกสิ่งให้ถูกต้อง แล้วเราจะ ห่างไกลจากความทุกข์ทรมานของชีวิต จากความไม่บริสุทธิ์ไป สู่ความบริสุทธิ์ หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ เหมือนปลาหลุดจาก ข้องที่ขังออกไป ไม่ต้องกลับมาสู่ข้องนั้นอีก เหมือนลูกไก่หลุด พ้นจากกระเปาะไข่ออกมาเป็นตัวของตัวเองอย่างสมบรูณ์ เรา ก็จะหลุดพ้นจากภพ ๓ ไปสู่ความอิสระ เป็นตัวของตัวเอง เป็น อยู่ได้ด้วยตัวของตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพิงพึ่งพาสิ่งใดเลย บริบูรณ์ มีสุขตลอดเวลา เป็นบรมสุข สุขอย่างยิ่ง เหมือนดวงอาทิตย์มี แสงสว่างด้วยตัวของตัวเอง มีพลังอยู่ในตัวอย่างนั้น ผู้ที่หลุดพ้นแล้ว ก็จะเป็นตัวของตัวเองทำนองนั้น มีความ สุขด้วยตัวของตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพิงพึ่งพา คน สัตว์ สิ่งของ ลาภ ยศ สรรเสริญ อำนาจ วาสนา แต่เป็นอยู่ด้วยตัวเอง แม้ อยู่ตามลำพัง ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตาม หลุดพ้นแล้ว เป็นอิสระ แล้วจากภพ ๓ จากกรอบอวิชชาที่เขาบังคับเอาไว้ โดยอาสวะ ความโลภ ความโกรธ ความหลง ใจถูกแช่อิ่มหมักดอง เหมือน ผักที่ดองด้วยรสเปรี้ยว รสหวาน รสเค็ม มายาวนาน นับภพ นับชาติไม่ถ้วน จนความโลภ โกรธ หลง คุ้นเคยเป็นเนื้อเดียวกัน เลย คลุกเคล้าปนเป็นกันไปอย่างนั้น เมื่อเป็นอย่างนั้น ก็ต้องอยู่ในกรอบของภพ ๓ เวียนว่าย ตายเกิด ด้วยความไม่รู้ ไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้อะไรเลย ไม่รู้ว่าเกิดมา ทำไม อะไรคือเป้าหมายชีวิต จะไปสู่เป้าหมายชีวิตได้อย่างไร เป็นต้น ก็จะวนเวียนอยู่อย่างนั้น เวียนเกิด เวียนตาย แล้วก็ มีภพภูมิรองรับ ตกอยู่ภายใต้กฎแห่งการกระทำ ทางกาย ทาง วาจา ทางใจ แล้วก็มีวิบากกรรมรองรับ มีภพภูมิรองรับ ไปตาม การกระทำของตัวที่ขาดสติปัญญา ขาดความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่อง ราวความเป็นจริงของชีวิต แล้วชีวิตก็จะตกอยู่ภายใต้สามัญลักษณะ กฎแห่งความไม่ เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ทุกข์ทรมานตลอด ไม่เป็นตัวของตัวเองตลอดเวลาเลย แล้วก็ยัง ตกอยู่ใต้กฎอื่นๆ อีกมากมายก่ายกอง ซึ่งเราจำยอมจะต้องตก อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์เหล่านั้น โดยไม่รู้สาเหตุและต้นเหตุว่าเป็น เพราะอะไร ทำไมเราจึงต้องอยู่ภายใต้กฎเกณฑ์เช่นนี้ ความไม่รู้นี้แหละจึงทำให้เกิดการแสวงหา กระทั่งมีผู้รู้บังเกิด ขึ้น ด้วยอานุภาพแห่งการสั่งสมความบริสุทธิ์ ความดีงาม ที่เรียก ว่าบารมี ๑๐ ทัศ และ ๓๐ ทัศ จนกระทั่งในลำดับที่ผู้ที่เขา ทำให้เราตกอยู่ในกรอบวิชชานี้กันไม่อยู่ เมื่อกันไม่อยู่ เขาก็ หลุดพ้นได้จากความทุกข์ทรมาน เพราะฉะนั้น สัมมา อะระหัง นี้เป็นสิ่งที่ลึกซึ้งนัก เมื่อเรากำหนดบริกรรมนิมิต ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ ในกลางดวงใส ก็ต้องประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง อยากอยู่นิ่งเฉยๆ ไม่อยากจะภาวนา สัมมา อะระหัง ต่อไปแล้ว ก็ให้รักษาใจที่ หยุดนิ่งอย่างนั้น แต่ว่าเมื่อใดใจฟุ้งไปคิดเรื่องอื่นจึงย้อนกลับมา ภาวนา สัมมา อะระหัง ใหม่ประคับประคองใจกันไปอย่างนี้นะ เช้านี้อากาศกำลังสดชื่นแจ่มใส เย็นสบาย เหมาะสมสำหรับ ลูกผู้มีบุญทุกคน จะได้ประกอบความเพียรให้ถูกวัตถุประสงค์ ของการมาเกิดเป็นมนุษย์ ก็ให้ตั้งใจประคับประคองกันให้ดี ฝึก หยุด ฝึกนิ่งกันให้ดี ให้ถูกต้องตามหลักวิชชาอย่างสบายๆ ให้ ลูกทุกคนสมหวังดังใจ ในการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวทุกคน ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบๆ วันอาทิตย์ที่ ๒๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๑ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.3.2021 • 9 Protokoll, 48 Sekunden

นึกได้ก็เห็นได้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

23.3.2021 • 40 Protokoll, 40 Sekunden

บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. หยุดนิ่งแหละก่อเกื้อ บารมี สุดยอดชาร์จแบตเตอรี่ หมดเชื้อ ยิ่งหยุดยิ่งทับทวี บุญเพิ่ม บุญใหม่นี้จักเอื้อ อวยให้สุขอนันต์ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ให้มีความรู้สึกสบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง แล้วก็ รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ใน กลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่างเบาสบาย บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ นึกถึงบุญที่เราทำผ่านมานับภพนับชาติไม่ถ้วน จนกระทั่ง ถึงปัจจุบันชาตินี้ มารวมเป็นดวงบุญใสๆ กลมรอบตัวเหมือน ดวงแก้วใสบริสุทธิ์ ประดุจเพชรที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย ความสว่างอย่างน้อยก็เหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวันแล้วก็ สว่างเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ เป็นดวงบุญใสๆ ติดอยู่ในศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ของเรา ในกลางดวงบุญจะเป็นบุญธาตุ ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งความ สุขและความสำเร็จในชีวิตของเรา ตั้งแต่ปุถุชนจนกระทั่งเป็น พระอริยเจ้า บุญธาตุที่กลั่นมาจากการทำความดี ทั้งทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น ไม่ว่าจะทางโลกหรือทางธรรมก็ตาม ที่เราได้ให้ วัตถุทาน จนกระทั่งให้วิทยาทาน อภัยทาน ธรรมทาน เป็นต้น ทุกๆ บุญเลย ศีลที่เรารักษา ภาวนาที่เราเจริญ คือฝึกใจหยุด นิ่ง กับบุญที่อยู่ในบุญกิริยาวัตถุ ๑๐ ประการ* เช่น ชวนคนมา ทำความดี หรือทำความเห็นให้ตรงต่อหนทางพระนิพพาน เป็นต้น บุญนี่แหละ เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จใน ชีวิตของเรา จะติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ของทุกกายเลย ทั้งกายมนุษย์หยาบ กายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหม กายอรูปพรหม กระทั่งถึงกายธรรม ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่๗ ที่มีความใสความบริสุทธิ์ โตใหญ่แตกต่างกันไป ยกตัวอย่าง เช่น ดวงบุญที่อยู่ในกายมนุษย์หยาบของเรา เวลามาเกิด กาย ละเอียดก็มาพร้อมกับดวงบุญนี้ เมื่อผ่านครรภ์บิดามารดาออก มาเป็นกายมนุษย์ ดวงบุญก็จะปรุงแต่งให้เรามีสมบัติติดมาด้วย รูปสมบัติ จะมีรูปกายตามกำลังแห่งบุญ ถ้ามีวิบัติเจือ กายมนุษย์หยาบก็จะพิการ อย่างนี้เป็นต้น ถ้าได้รูปสมบัติที่ดี ไม่ว่าเป็นชายหรือหญิง ก็จะได้ร่างกายที่สมส่วน แข็งแรง มีโรค น้อย อายุขัยยืนยาว มีวรรณะผ่องใส อายุ วรรณะ สุข พละ รวมประชุมอยู่ในรูปสมบัติ ทรัพย์สมบัติ ก็ตั้งแต่อาหารหวานคาว เสื้อผ้า ที่อยู่ อาศัย ทรัพย์สินเงินทอง พวกพ้อง บริวาร ยารักษาโรค ลาภ ยศสรรเสริญ เป็นต้น คุณสมบัติ ก็คือมีดวงปัญญาที่สอนตัวเองได้ มีความรู้ดี ความสามารถดี มีความประพฤติดี เปรื่องปราดแทงตลอดใน ศาสตร์ทั้งปวงทั้งทางโลกและทางธรรม *บุญกิริยาวัตถุ๑๐ ๑.ทานมัยบุญที่สำเร็จด้วยการบริจาคทาน ๒.สีลมัยบุญที่สำเร็จด้วยการรักษาศีล ๓.ภาวนามัยบุญที่สำเร็จด้วยการเจริญภาวนา ๔.อปจายนมัยบุญที่สำเร็จด้วยการประพฤติอ่อนน้อม ๕.ไวยยาวัจจมัยบุญที่สำเร็จด้วยการขวนขวายช่วยในกิจการที่ชอบ ๖.ปัตติทานมัยบุญที่สำเร็จด้วยการให้ส่วนบุญ ๗.ปัตตานุโมทนามัยบุญที่สำเร็จด้วยการอนุโมทนาส่วนบุญ ๘.ธัมมัสสวนมัยบุญที่สำเร็จด้วยการฟังธรรม ๙.ธัมมเทสนามัยบุญที่สำเร็จด้วยการแสดงธรรม ๑๐.ทิฏฐุชุกรรมบุญที่สำเร็จด้วยการทำความเห็นให้ตรง(เชื่อว่าบาป-บุญมี, นรก-สวรรค์มี,ชาตินี้-ชาติหน้ามี,เชื่อหลักไตรลักษณ์อนิจจัง-ทุกขัง-อนัตตา) สมบัติทั้งสามนี้จะติดมาในดวงบุญกับกายมนุษย์หยาบเป็น ชนกกรรมนำไปเกิดตามกำลังแห่งบุญ ถ้าเราสั่งสมบุญตอน เป็นกายมนุษย์หยาบ บุญก็ติดตรงกลางนั้นเป็นดวงใสๆ แต่ ชนกกรรมนั้นจะค่อยๆ หมดไป เนื่องจากเป็นบุญเก่า เหมือน พลังอาหารที่จะส่งผลให้เรามีชีวิตอยู่ในโลก ถ้าใช้เพื่อเป็นบุญ ต่อบุญ สมบัติต่อสมบัติ ก็จะมีดวงบุญดวงใหม่ติดอยู่ในกลาง กายซ้อนๆ กันอยู่ เมื่อกำลังบุญเก่าหมดก็หมดอายุขัย กำลังบุญใหม่ก็ติดอยู่ ในกลางกายส่งต่อไปถึงกายมนุษย์ละเอียด เมื่อเดินออกจากฐาน ต่างๆ คำว่า “เดิน” ไม่ได้หมายถึงก้าวเท้าเดินนะ แต่หมายถึง เคลื่อนหลุดออกไปตามฐานต่างๆ จากฐานที่ ๗ ไปฐานที่ ๖ (ที่ระดับสะดือ) ฐานที่ ๕ (ปากช่องคอ) ฐานที่ ๔ (เพดานปาก) ฐานที่ ๓ (กลางกั๊กศีรษะ) ฐานที่ ๒ (ที่หัวตาหญิงซ้ายชายขวา) ฐานที่ ๑ (ปากช่องจมูก) หลุดออกไปก็เป็นกายมนุษย์ละเอียด ไปแสวงหาที่เกิดใหม่ เมื่อไปอยู่ในภพภูมิไหนที่เหมาะสมตาม กำลังแห่งบุญกายนั้นดับไป ก็จะมีดวงบุญอีกกายหนึ่งตามภพภูมิ นั้นบังเกิดขึ้นแทน เช่น บังเกิดในเทวโลกจะด้วยวิธีการใดก็ตาม เกิดแล้วโต ทันที เรียกว่า โอปปาติกะ ดวงบุญที่อยู่ในกายทิพย์ก็จะเปิดขึ้น ใช้ เมื่อใช้แล้วเราก็จะได้กายเป็นทิพย์ มีเครื่องประดับ มีทิพย สมบัติ มีวิมาน พวกพ้อง บริวาร อะไรต่างๆ เหล่านั้นเป็นต้น ซึ่งมาจากบุญที่เราสั่ง --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.3.2021 • 30 Protokoll, 28 Sekunden

เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งนั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งนั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ต้องมองจึ่งเห็นไซร้ ในใจ หมั่นหยุดมองเรื่อยไป สิ่งนั้น มองพระเห็นพระใส ผุดผ่าน เชื่อพ่ออย่าดื้อรั้น อย่างนี้เห็นใส ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ใครที่เข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว ก็แตะใจไปเบาๆ นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ เดี๋ยวดวงธรรมนั้นจะขยายใหญ่ขึ้น แล้วก็จะมีดวงใหม่ผุดซ้อนขึ้นมาเรื่อยๆ ถ้าใครเข้าถึงองค์พระ ก็แตะใจเบาๆ ไปที่กลางองค์พระ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ พอถูกส่วนเดี๋ยวองค์พระก็จะขยายใหญ่ขึ้นใสบริสุทธิ์ ยิ่งขึ้น เราก็นิ่งอยู่ในกลางนะ แล้วจะมีองค์ใหม่ผุดซ้อนๆ ขึ้น มาเรื่อยๆ เอง เกิดขึ้นมาเอง มาพร้อมกับความสุขและความ บริสุทธิ์ของใจเรา ให้หยุดในหยุด นิ่งในนิ่ง ใครทำดวงได้ใสแล้ว ก็พยายามฝึก ให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งที่เราเห็น เห็นดวงก็ต้องฝึกให้นิ่ง สนิทจนกระทั่งเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับดวงธรรม เห็นกายไหน ก็ฝึกหยุดฝึกนิ่ง จนกระทั่งเข้าไปเป็นหนึ่งเดียวกับกายนั้น เห็น กายธรรมองค์พระเกตุดอกบัวตูมใสๆ เราก็ฝึกหยุดนิ่ง อย่าง เบาๆ สบายๆ พอถูกส่วนก็จะไปเป็นหนึ่งเดียวกับองค์พระนั้น เห็นสิ่งใดต้องฝึกให้ไปเป็นสิ่งนั้นให้ได้ เป็นสิ่งเดียวกันด้วย วิธีหยุดกับนิ่งอย่างเบาๆ สบายๆ ฝึกทำซ้ำๆ ทุกวัน อย่าง สม่ำเสมอ ใจก็จะค่อยๆ สั่งสมความละเอียด ความบริสุทธิ์ สั่งสมสมาธิเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งสักวันหนึ่งใจของเรา จะนิ่งแน่น คือ ความนิ่งจะแน่นเข้าไปเรื่อยๆ คือนิ่งแล้วก็มีใน นิ่งเข้าไปอีก นิ่งในนิ่งเข้าไปเรื่อยๆ จนกระทั่งมันหนาแน่น คือ นิ่งอย่างเดียวจนไม่เขยื้อน ไม่เคลื่อนจากกลางเลย ยิ่งนิ่ง ยิ่งแน่น ยิ่งแน่น ยิ่งโปร่ง เบา สบาย มีความสุข แล้ว จิตก็จะนุ่มนวล คือมันละเอียดอ่อน ประณีต เราจะน้อมนึก อย่างไรก็จะเป็นอย่างนั้น เช่น จะนึกให้ดวงที่เราเข้าถึงนั้นขยาย ใหญ่ก็จะใหญ่ตามได้ นึกย่อให้เล็กลงก็จะเล็กนิดหนึ่ง เท่ากับ ปลายเข็มได้ หรือจะนึกให้องค์พระขยาย องค์พระจะขยายได้ ถ้านึกให้ย่อ องค์พระก็จะย่อเหลือนิดหนึ่ง เท่ากับปลายเข็ม แต่ ก็เห็นเส้นผมของท่านชัดเจน เห็นรายละเอียดได้ ซึ่งไม่น่าเป็น ไปได้ เพระว่าเล็กเท่ากับปลายเข็ม แต่เห็นทุกอย่างเหมือนกับ เห็นองค์ใหญ่ๆ อย่างนั้นแหละ เราก็ฝึกทำซ้ำๆ ขยายแล้วก็ย่อ ขยาย ย่อ ทำอย่างนี้ จนกว่าดวงหรือองค์พระที่ขยายแล้วเราขยายตามไปด้วย เพราะ เราเป็นหนึ่งเดียวกับดวงใสๆ หรือองค์พระใสๆ หรือท่านย่อลงมา เราก็ย่อลงมาด้วย ฝึกอย่างนี้ซ้ำๆ ทำซ้ำๆ ให้ชำนาญ ถ้าใจนิ่ง แน่นนุ่มนวลก็จะควรแก่การงานที่เราจะน้อมใจให้เป็นดังกล่าว ได้อย่างง่ายๆ สบายๆ แต่ถ้าเกิดวันไหนเราพยายามทำอย่างนี้แล้ว มันไม่ง่าย เหมือนวันก่อนๆ ที่ผ่านมา คือมันอดจะเค้นภาพไม่ได้ หรือ ไปบีบบังคับไม่ได้ อดกดดันตัวเองไม่ได้ เราก็จะต้องทิ้งภาพนั้น ทิ้งความรู้สึกนั้นไปเลย แล้วก็หันกลับมาเริ่มต้นใหม่ ในสิ่งที่เรานึก ได้ง่ายที่สุด สบายที่สุด มีความสุขที่สุด พึงพอใจที่สุดในการที่จะ ทำอย่างนั้น อย่างนั้นไปก่อนนะ แล้วก็ทิ้งสิ่งที่เรากดดันออกไป เลย ลืมไปเลย แล้วก็มาเริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ หาจุดที่สบาย เช่น สมมติเราทิ้งดวง หรือองค์พระที่เราพยายามจะเข้า กลางแบบดันๆ แหวกๆ แล้วไม่เข้า แถมเหมือนยิ่งแคบลงไป แล้วก็อึดอัด ไม่มีความสุข เราก็ทิ้งไป ถ้าเรายังนึกดวงเดิมไม่ได้ องค์พระเดิมไม่ได้ เราก็นึกทบทวนว่า เราจะนึกอะไรที่ ง่ายที่สุด เช่น นึกถึงมหาปูชนียาจารย์ นึกถึงพระเดชพระคุณ หลวงปู่ฯ ก่อนอย่างนี้ก็ได้นะ หรือนึกถึงคุณยายอาจารย์ฯ แล้วเรา สบายใจ เราก็มานึกในองค์ท่าน จะทั้งองค์หรือบางส่วนของ ท่าน แล้วแต่เราสบายใจ เราก็เริ่มตรงนั้นใหม่ไปก่อน เพื่อให้ ใจไปสู่จุดที่ทำให้เกิดอารมณ์สบาย สมาธินั้นต้องสบาย ง่ายที่สุด สบายที่สุด จึงจะถูกหลักวิชชา เราก็ฝึกกันมาอย่างนี้ ทำทุกวัน ให้ สม่ำเสมอ ทำซ้ำๆ ตอกย้ำซ้ำเดิมไป เหมือนตอกตะปูเพื่อให้ ใจมั่นคง ถูกตรึงติดแน่นกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างนั้น แหละ ซึ่งเป้าหมายของเราจะต้องครอบครองศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ให้ได้ เพราะว่าเราห่างเหิน เราส่งใจออกไปสู่ภายนอก ในเรื่องราวต่างๆ มานานแล้ว เราจะต้องฝึกตอกย้ำนำใจกลับสู่ที่ตั้งดั้งเดิมในตำแหน่งที่ ถูกต้อง เพราะเป็นตำแหน่งแห่งความบริสุทธิ์ ความสุข ปัญญา อันเลิศ ความรอบรู้ไม่มีประมาณ อานุภาพที่เรานึกไม่ถึง ต้อง นำใจให้กลับมาสู่ตรงนี้ทุกวัน ทั้งวัน ควบคู่กับภารกิจประจำวัน อย่างสบายๆ ใจของเราจะได้ใสๆ ละเอียดอ่อน นิ่งแน่นนุ่มนวล ควรแก่การงาน ถ้าเราทำชั้นอนุบาลตรงนี้ได้ การศึกษาธรรมะของพระสัมมา สัมพุทธเจ้าที่ลึกซึ้งอีกเยอะแยะก็ง่ายแล้วล่ะ มันก็อยู่ใน กำมือของเรา สำคัญที่เราฝึกตรงนี้ ต้องมีฉันทะ มีความสนุก เ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.3.2021 • 20 Protokoll, 33 Sekunden

หยุดนิ่งได้แล้วฝึกขยายย่อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดนิ่งได้แล้วฝึกขยายย่อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เมื่อตั้งใจหยุดแล้ว จงลุย มิใช่หยุดนั่งคุย นะเจ้า อย่างนี้จึ่งจักฉลุย ตามพ่อ นี่แหละเดินตามเท้า ทับก้าวพุทธองค์ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ฝึกขยาย-ย่อ ...ส่วนใครเข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว คือ เห็นชัดใสแจ่ม ตลอดเวลาเลย เราก็ทำใจหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ แตะใจไป เบาๆ สบายๆ ที่กลางดวงที่เราครอบครองได้แล้ว เมื่อใจหยุด นิ่ง ใจของเรากับดวงใสๆ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันแล้ว ถ้าใครทำได้แล้ว ก็นึกดวงนั้นให้ขยายใหญ่ขึ้นไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ ถ้าเราหยุดนิ่งได้สนิท ความรู้สึกของเราก็จะ ขยายตามดวงที่ขยายไปด้วย แต่ถ้าหยุดไม่สนิท มันจะขยาย ได้แต่ดวง คือเห็นเป็นภาพดวงใสขยาย เราทำได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน เพราะเราเป็นผู้ฝึกหัด ใหม่ ยังเป็นนักเรียนอนุบาล เราก็ฝึกเท่าที่เราทำได้ไปก่อนนะ นึกขยายแล้วก็ย่อให้เล็กนิดหนึ่ง ขยายแล้วก็ย่อ ถ้าเรายังไม่ เป็นหนึ่งเดียวกันกับดวงใสๆ ก็ดูผ่านๆ ไปก่อน แตะเบาๆ ดูภาพนั้นให้คุ้นเคย ฝึกให้คล่องแคล่วเลย ใหม่ๆ ก็จะค่อยๆ คล่องขึ้นฝึกบ่อยๆ ก็คล่องแคล่ว คือเป็นไปตามความปรารถนาของใจเราที่อยากจะนึกให้ดวง ขยายย่อ เราทำอย่างนี้ซ้ำๆ จนชำนาญ ใจเรากับดวงเป็นหนึ่ง เดียวกันแล้ว ถ้าดวงขยายความรู้สึกของเราก็จะขยายตามไป ด้วย ถ้าย่อก็ย่อตาม ก็ฝึกทำอย่างนี้ซ้ำๆ ส่วนใครที่คุ้นเคยกับองค์พระ หยุดนิ่งในระดับเห็นองค์พระ ชัดใสแจ่มกระจ่างสว่างอยู่กลางกายล่ะก็ นึกถึงองค์พระ นึกขยายแล้วก็ย่อในทำนองเดียวกัน ถ้าเราทำได้แล้วนะ ถ้าใจเรานิ่งได้สนิท ขยายถึงไหนเราก็เป็นถึงนั่น ย่อถึงไหน เราก็เป็นถึงนั่น แล้วก็เห็นรายละเอียดชัด แม้องค์เล็กเท่ากับ ปลายเข็ม จะเห็นเส้นผม เส้นพระศก เห็นทุกส่วนชัดเจนเหมือน องค์โตๆ ไม่แตกต่างกัน จะใหญ่ จะย่อ ใหญ่เล็กแค่ไหนก็ตาม ก็จะเห็นชัดทีเดียว ฝึกอย่างนี้ให้คล่องในทุกอิริยาบถจนคุ้นเคย เราก็มีงานภายในเอาไว้สำหรับฝึกหัด ซึ่งเป็นงานที่แท้จริง ที่จะทำให้เราเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ให้เราดับทุกข์ได้ มีสุข ในปัจจุบัน เราก็จะได้ศึกษาเรียนรู้เรื่องราวความเป็นจริงของ ชีวิตต่อไปได้ ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง อย่างสบายๆ นั่งฝึก ยืน ฝึก เดินฝึก นอนฝึก อยู่ที่ไหนก็ฝึกได้ ให้ใจคุ้น เคยชินกับสิ่งเหล่านี้ ใจจะได้ไม่แวบไปไหน จะ มีความสุขอยู่ภายใน ใจจะใสบริสุทธิ์ ความใส ความบริสุทธิ์นี้ให้ความบันเทิงกับใจ จะมีความ สุข สดชื่น มีชีวิตชีวาอยู่ภายใน แม้อยู่ตามลำพัง ก็มีความสุขได้ นี่ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่เราฝึกทำความ คุ้นเคยกับภาพภายใน ดวงใส องค์พระใส พอ คล่องแล้ว เดี๋ยวการเห็นกายในกาย หรืออะไร ต่างๆ มันก็ไม่ยากแล้วล่ะ มันจะง่ายเพิ่มขึ้นไป เรื่อยๆ เราก็ฝึกอย่างนี้ แต่ผู้ที่มาใหม่ก็ต้องฝึกหยุดใจให้ได้เสียก่อน นั่นคือการตรึก นึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ พร้อมกับประคองใจ ด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างนี้นะ ถ้าหยุดได้แล้ว ฝึกขยายย่อ พอเราควบคุมตรงนี้ได้แล้วก็ฝึกขั้นต่อไป ...เราฝึกหยุดนิ่งไปเรื่อยๆ ให้ใจใสๆ นี่เป็นงานหลักของชีวิต นอกนั้นเป็นงานเสริม เหมือนอาหารหลักกับอาหารเสริมอย่าง นั้นแหละ เราก็ต้องศึกษาเรียนรู้ทำความเข้าใจให้ดี ดังนั้นถ้าใคร ฝึกได้ในระดับที่หยุดนิ่ง เห็นดวงใสชัดแจ่มแล้ว ก็ลองขยายย่อดู สิว่าเราสามารถควบคุมได้ไหม เหมือนเราเป็นสารถีฝึกหัดขับรถ แล้วสามารถขับรถให้ไปตามใจปรารถนาของเราได้ไหม เดินหน้า ถอยหลัง หยุดนิ่ง เลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา เป็นต้น ต้องควบคุมได้ ถ้าเราควบคุมดวงใส องค์พระใสได้จริง ก็จะต้องเป็นอย่าง ที่เราลองนึกดู ขยายย่อ ถ้าเราทำได้จริง ก็แปลว่าเราได้ครอบ ครองแล้ว ดวงใส องค์พระใสๆ ก็ได้ชื่อว่า เรากำความสำเร็จไว้ ล้านเปอร์เซ็นต์ในการที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว แม้ตรงนี้จะ เป็นกุศลนิมิตที่เราสามารถทำปฏิภาคนิมิต หรืออุคคหนิมิตอะไร ต่างๆ เหล่านี้ได้ดังนั้นฝึกไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ อย่างที่ ได้แนะนำไว้นะ วันอาทิตย์ที่ ๑๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๑ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.3.2021 • 24 Protokoll, 52 Sekunden

มหาทุคตะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มหาทุคตะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. แสง ธรรมสว่างล้ำ แสงไหน แสงส่องออกไปไกล ใหญ่กว้าง แสงส่องภพภูมิใด เห็นหมด แสงนี่แหละจักล้าง มืดพ้นมนตร์มาร ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ แล้วก็ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือ ตรึกนึกถึงพระแก้วใสๆ หยุดอยู่ในกลางพระแก้วใสๆ อย่าง ใดอย่างหนึ่งนะ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริกรรม ภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างสบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น แล้วก็อย่าไปสนใจอากาศจะ อบอ้าวอย่างไร ที่นั่งจะไม่นุ่มก็อย่าไปสนใจ เราจะต้องฝึกหยุดใจให้ได้ในทุกสภาวะอากาศ ทุกสถานที่ เพราะการหยุดใจนำมาซึ่งความบริสุทธิ์ผ่องใสของใจทำให้เรา เข้าถึงความสุขที่แท้จริง และเป็นทางมาแห่งบุญของเราด้วย บุญที่เกิดจากการหยุดใจนี้จะไปดึงดูดทุกๆ บุญที่เราทำผ่านมา ให้มาบังเกิดขึ้นภายในตัวเรา บุญเป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและ ความสำเร็จในชีวิตของเราในทุกๆ ระดับ มีบุญมากอุปสรรคก็ น้อย มีบุญน้อยอุปสรรคก็มาก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบุญและบาป เท่านั้น จับหลักตรงนี้เอาไว้ให้ได้ ตอนนี้เราก็ประคองใจให้หยุดนิ่งให้เข้าถึงดวงธรรมภายใน ให้ได้ ถ้ายังเข้าไม่ถึง ชีวิตยังไม่สมบูรณ์ ยังไม่ปลอดภัยอย่าง แท้จริง เราจะต้องมีหลักยึดของใจไว้ตลอดเวลา ภายนอก เคลื่อนไหว ภายในหยุดนิ่ง ข้างนอกแม้เคลื่อนไหวอย่างไร ก็ตาม ข้างในต้องหยุดนิ่ง กิจกรรมในโลกมนุษย์ส่วนใหญ่มักจะ เคลื่อนไหว แต่ใจเราก็อย่าให้ไหวตาม อย่างนี้ชีวิตจึงจะสมบูรณ์ ความทุกข์จะได้ไม่ครอบงำใจเรา แม้ทุกข์มากเราก็จะทุกข์น้อย กว่าคนอื่นเขา ทุกข์น้อยก็จะไม่มีทุกข์ การปฏิบัติธรรม จะต้องทำให้ได้ทุกวัน อย่าได้ขาดเลย แม้แต่เพียงวันเดียว ไม่ว่าเราจะเจ็บป่วยไข้ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ก็ตาม อย่าให้สิ่งเหล่านี้มาเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรม การปฏิบัติธรรม คือ กรณียกิจ กิจที่ควรกระทำ หรือต้องทำ เป็นงานที่แท้จริงของชีวิตที่เราเกิด มาเป็นมนุษย์ นอกนั้นเป็นงานรองลงมา ถ้าเรา มัวแต่ทำมาหากินอย่างเดียว แม้มีทรัพย์เป็น แสนล้านก็จะไม่ได้พบกับความสุขที่แท้จริงเลย มีแต่ความสุขหลอกๆ ที่มีคนมาพะเน้าพะนอ หรือเรามีวัตถุสนองความต้องการของใจได้บ้าง แต่มันก็ไม่สมบูรณ์ การปฏิบัติธรรมนี้ แม้ทรัพย์ ภายนอกจะน้อย แต่ชีวิตของเราจะเต็มเปี่ยม ไม่ได้ชื่อว่าเป็นคนยากจนเลย เหมือนขอทานคนหนึ่งในสมัยพุทธกาลเรียกว่า มหาทุคตะ (สุปปพุทธกุฏฐิ) ท่านได้ฟังธรรมจากพระบรมศาสดา แล้วก็ได้บรรลุ ธรรมเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ชีวิตก็เกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้น มีความสุข มีความเบิกบาน ที่มีพระรัตนตรัยปรากฏในกลางกาย ความรู้สึกว่า เราขาดแคลนหรือยากจนมันหมดไป เหมือน เรามีทรัพย์มากมายมหาศาลกว่าเศรษฐีคนใดในเมืองหรือใน โลก มันอิ่มอกอิ่มใจมาก มีความเบิกบานมาก ความรู้สึกน้อย เนื้อต่ำใจ คับแค้นใจก็หมดสิ้นจากใจ ไม่มีความรู้สึกชนิดนั้น จน กระทั่งเรื่องนี้ไปถึงท้าวสักกเทวราช หรือพระอินทร์ผู้ปกครอง ภพดาวดึงส์ เพราะอาสนะที่เคยนุ่มนวลกลับแข็งกระด้าง ท่าน ก็เลยสอดส่องทิพยจักษุลงมาในเมืองมนุษย์ เมื่อทราบว่า ต้นเหตุเกิดขึ้นเพราะมหาทุคตะได้พ้นจาก ภาวะความรู้สึกว่ายากจน แม้ขาดแคลนโลกียทรัพย์ แต่กลับ มีความรู้สึกว่าร่ำรวยและรู้สึกว่ายิ่งใหญ่ เบิกบาน ก็อยากจะ ไปทดสอบดู ถึงกับต้องลงมาจากสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ ทั้งๆ ที่ ไม่อยากจะลงมา เพราะในเมืองมนุษย์เป็นสถานที่ที่ไม่เป็นที่ บันเทิงของชาวสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ เพราะกลิ่นกายของมนุษย์ มันเหม็นเหมือนเอาสุนัขเน่ามาผูกคอ แต่ก็สามารถดึงดูดให้ พระอินทร์ผู้ปกครองเทวดาทั้งหลายลงมาเพื่อทดสอบดู มาเห็นหน้าตามหาทุคตะดูเบิกบาน ดูไม่ออกเลยว่าเป็น ขอทาน หรือเป็นคนยากจนที่สุดในเมือง แต่ก็อยากจะทดลอง ดูว่า โดยปกติขอทานทั่วไปจะปรารถนาทรัพย์ ถ้าให้ทรัพย์แค่ ปริมาณมากกว่าที่ขอทานเคยได้รับ ก็จะสร้างความเบิกบานใจ แก่ขอทานเป็นอย่างยิ่ง แต่วันนี้จะทดลองให้ทรัพย์มากกว่านั้น จึงได้กล่าวกับมหาทุคตะผู้ได้บรรลุพระธรรมกายภายในเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวว่า “ขอเพียงท่านมหาทุคตะกล่าวว่า พระ รัตนตรัยไม่มีจริงและก็ไม่ดีจริง อยากจะได้ทรัพย์อะไร เราจะ หามาให้” มหาทุคตะถามกลับไปว่า “ท่านเป็นใคร ทำไมถึงมา พูดอย่างนี้กับเราผู้เข้าถึงพระรัตนตรัย ใจเราไม่ได้ง่อนแง่น คลอนแคลนในพระรัตนตรัยเลย เพราะเราเป็นอันหนึ่งอันเดียว กับพระรัตนตรัย เราหายสงสัยแล้วในการที่ว่า พระรัตนตรัยมี จริงหรือ ดีจริงไหม เพราะเราเป็นตัวพระรัตนตรัยเอง รู้ว่ามี จริง แล้วก็ดีจริงๆ” พระอินทร์เห็นว่าหลบไม่พ้น จึงบอกว่า “เราคือท้าวสักก เทวราช” มหาทุคตะกล่าวว่า “ท่านก็เป็นถึงพระราชาแห่งเทวดา --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.3.2021 • 23 Protokoll, 52 Sekunden

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. อยู่ที่แคบแต่กว้าง กว่าใด อยู่ที่กว้างกลับแคบไซร้ แปลกแท้ เรื่องทั้งหมดอยู่ที่ใจ ใช่สิ่ง ใดนา หยุดอยู่ฐานเจ็ดแล้ หลุดไร้พรมแดน ตะวันธรรม เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับ มือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วาง ไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ หลับแค่ค่อนลูก อย่าถึงกับปิด สนิทนะ พอสบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่า ไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ แล้วก็มาสมมติว่า ภายในร่างกายของ เรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวง ภายใน คล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ ศูนย์กลางกายฐานที่๗ คราวนี้เรามาทำความรู้จักฐานที่ ๗ ของเราภายใน ฐานที่ ๗ เป็นฐานที่ตั้งดั้งเดิมของใจเรา เป็นที่อยู่ของใจ ที่ถูกต้อง ถ้าใจเราอยู่ตรงนี้ จะมีแต่ความผาสุก สงบ เบิกบาน แช่มชื่น แต่ว่าใจเราเตลิดเปิดเปิงออกไป เพราะมีสิ่งที่มาดึงใจเรา ออกจากที่ตั้งดั้งเดิมตรงนี้ ให้ไปติดในเรื่องราวภายนอก ทำให้ เราไม่ได้พบความสุขที่แท้จริง แม้เราปรารถนา บางครั้งเรารู้สึกอยากอยู่เงียบๆ เพราะเราเบื่อสิ่งแวดล้อม เบื่อภารกิจประจำวันที่จำเจซ้ำซาก หรือบางทีมันก็เบื่ออย่าง ไม่มีสาเหตุ เราอยากไปอยู่ในที่ไกลๆ ที่ไหนสักแห่งที่เงียบๆ แต่เราก็ไม่รู้ว่ามันอยู่ที่ไหน บางคนถึงกับเข้าใจว่า มันคงอยู่ต่าง ประเทศ ถ้าได้ออกนอกบ้าน ออกนอกประเทศ ไปต่างประเทศ ที่ไกลๆ เราคงจะเจอที่เงียบๆ ที่ทำให้ใจเราสงบสุข แต่พอเรา ไปแล้ว เราก็ไม่เจอนะ ได้แต่ความเหนื่อยกลับมา จริงๆ แล้ว ความสงบสุขที่เราแสวงหา หรือ ที่เงียบๆ ที่แตกต่างจากชีวิตประจำวัน ที่เรา จำเจอยู่กับการงาน กับผู้คน กับสัตว์ สิ่งของ ต่างๆ เหล่านั้น มันอยู่ตรงศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ตรงนี้เอง แค่เราหลับตาเบาๆ ทำใจให้ เบิกบาน สบาย แล้วให้เรารู้ว่าฐานที่ ๗ อยู่ที่ ตรงไหน เราก็จะพบในสิ่งที่เราต้องการ ฐานที่ ๗ นั้นอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือ จากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ฐานที่ ๗ นี้ เราเห็นได้ แต่จะเห็นได้ต่อ เมื่อใจมันหยุด ไม่ไปไหนแล้ว หยุดนิ่งได้สนิทติดตรงกลางท้อง เหมือนเอากาวชั้นดีมาทาใจติดตรึงเอาไว้ตรงนั้น นั่นแหละถึง จะเห็น เห็นชัดเหมือนเราลืมตาเห็นวัตถุภายนอกอย่างนั้นนะ แต่ถ้าใจไม่หยุด ก็ไม่เห็น อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องศึกษาเอาไว้ว่า ฐานที่ ๗ อยู่ใน กลางท้อง เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดยสมมติว่า เรามีเส้น ด้าย ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึง เส้นหนึ่งขึงจากสะดือทะลุไปด้าน หลัง อีกเส้นหนึ่งขึงจากด้านขวาทะลุไปด้านซ้าย ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับ ปลายเข็ม ให้เอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วก็ไปตั้ง ตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียก ว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพราะฉะนั้นต่อไปถ้าหลวงพ่อพูด ถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หรือไปได้ยินที่ไหนก็ตาม ก็หมาย เอาตรงนี้นะ ความสำคัญของฐานที่ ๗ พระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ท่านค้นพบว่า ฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น เกิด ดับ หลับ ตื่น ตรงนี้ เวลามาเกิด เริ่มต้นจากบิดามามารดา โดยเริ่มต้นจาก ฐานที่ ๑ (ปากช่องจมูก) ของบิดา ไล่เรื่อยไป ฐานที่ ๒ (ที่หัว ตา) ฐานที่ ๓ (กลางกั๊กศีรษะ ในระดับหัวตาของเรา) ฐานที่ ๔ (เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก) ฐานที่ ๕ (ปากช่องคอ เหนือลูกกระเดือก) ฐานที่ ๖ (ตรงจุดเส้นด้ายตัดกัน) แล้วก็มา อยู่ที่ฐาน ๗ ของบิดา คือ เราเป็นกายละเอียด ไม่ว่าจะมา จากภพภูมิไหนก็แล้วแต่ เมื่อได้จังหวะที่ต้องมาเกิดเป็นมนุษย์ ก็ต้องเข้าทางนั้นโดยผ่านมาทางบิดาก่อน แล้วก็จะดึงดูดเข้าหา มารดา มันจะเป็นอัตโนมัติเลย ถ้าเราตั้งอยู่ในกลางบิดาก็จะ ต้องดูดเข้าไปหากันเพื่อที่จะถ่ายทอดประกอบธาตุธรรมส่วน หยาบ แล้วกายละเอียดเราจะได้อาศัยเมื่อประกอบธาตุธรรม ส่วนหยาบได้ถูกส่วน เราก็จะหลุดจากฐานที่ ๗ ไปตามฐาน ต่างๆ ออกมาฐานที่ ๑ แล้วเข้าปากช่องจมูกของมารดา มา อยู่ฐานที่ ๗ นี่จำคร่าวๆ อย่างนี้ก่อน แล้วก็หล่อเลี้ยงด้วยธาตุหยาบของมารดา ใจของเรากับ มารดาจะเป็นอันเดียวกันเลยตรงฐานที่ ๗ เพราะฉะนั้นมา เกิดก็มาเกิดตรงนี้ ทีนี้สิ่งที่น่าศึกษาต่อไป ซึ่งเราจะต้องใช้ นั่นคือ ตายก็ต้อง ตายตรงนี้ ตรงฐานที่๗ ไม่ว่าจะตายแบบไหนก็ตาม จะตายด้วยอุบัติเหตุ หรือเจ็บ ไข้ได้ป่วยตาย จะต้องเริ่มตรงฐานที่ ๗ เพราะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.3.2021 • 31 Protokoll, 14 Sekunden

อย่าท้อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าท้อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เราไม่ได้ใครจะได้เล่าลูกเอ๋ย ทำเสบยใจสบายได้แหง๋แหง๋ ก็พวกเราท่านผู้รู้เขาดูแล ล้วนแต่ธาตุแก่แก่ในนิพพาน ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...อย่าท้อ อย่าทอดทิ้งความเพียร ทำไปทุกวัน แม้ว่าในช่วงนี้เราอาจจะมีความรู้สึกว่า ผลการปฏิบัติยังไม่เกิดขึ้นชัดเจน คือยังเข้าไม่ถึงพระรัตนตรัยในตัว หรือยังมืดมัวอยู่ ก็อย่าไปวิตกกังวล เพราะทุกครั้งที่เรานั่งหลับตา ฝึกใจให้หยุดนิ่ง แม้แสง สว่างยังไม่เกิด หรือสุขจากสมาธิยังไม่ได้ ภาพต่างๆ ยังไม่มี มาให้เราดูก็ตาม ก็ไม่ได้แปลว่าเราฝึกแล้วไม่ก้าวหน้า หรือไม่ ได้อะไรเลย ซึ่งเรามักจะใช้คำนี้กันอย่างผิดๆ ว่า เราไม่ได้อะไร เลย หรือไม่ก้าวหน้า ที่จริงมันก้าวหน้า แต่เราไม่รู้ตัว เพราะมันเห็นไม่ชัดเจน เหมือนเราปลูกต้นไม้ เรารดน้ำพรวนดินไป รดน้ำทุกวันวันละ กระป๋อง เรามองไม่ออกหรอกว่า ต้นไม้มันเจริญเติบโตทุกวัน จากผลการรดน้ำของเรา เรามองไม่ออกว่า มันโตขึ้นวันละกี่มิล กี่เซ็นต์ แต่เมื่อเรารดไปเรื่อยๆ สักวันหนึ่งก็จะมีดอกมีผลให้เรา ได้ชื่นชม สิ่งที่เราทำแล้วไม่มีผลเป็นไม่มี แต่ทุกอย่างก็ต้องมี เวลาของมัน การปฏิบัติธรรมก็เช่นเดียวกัน ก็มีเวลาสว่างของเขา เมื่อ เราบ่มอินทรีย์ให้แก่กล้าขึ้นไปทุกวันด้วยการหมั่นเจริญสมาธิ ภาวนา วันนี้มืดแต่ก็ไม่ได้หมายถึงจะมืดตลอดกาล เหมือน ความมืดในยามราตรี มันก็มีเพียง ๑๒ ชั่วโมง ไม่ได้มืดไปถึง ๑๓, ๑๔, ๑๕ ชั่วโมง หรือมืดตลอดกาลก็ไม่ใช่ มันก็มีเวลา สว่างเหมือนกัน เมื่อถึงเวลา ถ้าเราคิดอย่างนี้ว่า ยิ่งมืดก็ยิ่งดึก ยิ่งดึกก็ยิ่ง ใกล้สว่าง จะได้มีกำลังใจ แต่ตอนนี้ทำความเข้าใจ ก่อนว่า ที่ว่าไม่มีผลหรือไม่ได้อะไรเลยนั้นไม่จริง สมาธิจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นทีละเล็กทีละน้อยอย่างที่ เราไม่รู้สึกตัว นึกไม่ออก ไม่ชัดเจน แต่ว่าเมื่อถึงวัน เวลาแล้ว มันก็ให้ได้ผล เป็นรางวัลสำหรับผู้ทำ ความเพียร คือใจก็จะค่อยๆ โล่ง ค่อยๆ โปร่ง ค่อยๆ เบาสบาย ตัวก็จะขยายออกไป จนกระทั่งไร้น้ำหนัก ไร้ตัวตน ตกศูนย์ไป ดวงธรรมเกิด กายภายในเกิด ตามเห็นกายภายในเข้าไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็เข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวเอง ตามขั้นตอนของสมาธิ เพราะฉะนั้นให้นั่งไปเรื่อยๆ เหมือนเรานั่งรถไฟจะไปที่ หมาย รถไฟเสียงมันก็บอกอยู่แล้ว ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง ก็นั่งกัน เรื่อยไป สุดท้ายก็ไปถึงปลายทางจนได้ เราก็ต้องนั่งเรื่อยไปนะ ทำให้ได้ทุกวัน อย่างสม่ำเสมอ อย่าให้ขาดเลยแม้แต่เพียง วันเดียว ไม่ว่าเราจะทำงานหนัก จะเหน็ดเหนื่อย หรือนอนดึก ก่อนนอนเราก็ต้องนั่งธรรมะ หรือจัดสรรเวลาทำการบ้านที่ให้ไว้ สิ่งนั้นก็จะค่อยๆ สั่งสมไป สั่งสมบุญ สั่งสมบารมี อินทรีย์ของ เราก็ถูกบ่มให้สุกงอมขึ้นมา ถ้าเป็นการเรียนหนังสือเหมือนกับ เราค่อยๆ เก็บคะแนนสั่งสมไปเรื่อยๆ เดี๋ยวบุญของเราก็มาก ขึ้นเอง พอถึงขีดถึงคราวมันก็พรึบขึ้นมาเป็นรางวัลให้แก่เรา ในสมัยพุทธกาลก็มีอย่างนี้ แม้แต่ผู้ที่ใกล้ชิดพระผู้มีพระ ภาคเจ้า ทั้งเป็นนักบวชก็มี ทั้งเป็นฆราวาส คฤหัสถ์ก็มีอีกเหมือน กัน ที่ว่ากว่าจะเข้าถึงธรรมก็มีระยะเวลาเขาเหมือนกัน บางคน ก็เร็ว บางคนก็ช้า ขึ้นอยู่กับการสั่งสมบุญบารมีข้ามชาติมา ถ้า เราทำมามาก ขยันมามากชาติในการทำความเพียร สั่งสมบุญ มาเยอะ สิ่งที่ยากในกาลก่อนมันก็มาง่ายในตอนนี้ พอฟังธรรม ไม่กี่คำก็บรรลุแล้ว สว่างแล้ว เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวแล้ว ที่เรายากในปัจจุบันก็เพราะขี้เกียจในอดีตนั่นแหละ ไม่ได้ ตั้งใจทำกันจริงจัง เพราะฉะนั้นก็เลยมายากชาตินี้ แต่แม้ยาก ก็ยากไม่มาก มันก็ยากพอสู้ เพราะฉะนั้นเราไม่จำเป็นจะต้อง ไปรู้ว่า เมื่อไรเราจะเห็น เพราะถ้าใครถามคำนี้ก็จะตอบได้ว่า เมื่อหยุด เราถึงจะเห็น ทีนี้เราอยากจะเห็นเมื่อไร มันก็แล้วแต่เรา ถ้าหยุดตอนนี้ มันก็เห็นตอนนี้ ถ้าหยุดพรุ่งนี้มันก็เลื่อนไปอีกวันหนึ่ง ถ้าหยุด อาทิตย์หน้าก็เลื่อนไปอีก ๑ อาทิตย์ ถ้าทำๆ หยุดๆ ก็อีกนาน ถ้าทำไม่หยุดเลย มันก็เร็วหน่อย เดี๋ยวความหยุดมันก็จะเกิด ขึ้นกับเรานะลูกนะ เพราะฉะนั้น อย่าไปท้อ ให้ทำความเพียรกันต่อไป ให้ สม่ำเสมอ เพราะนี่คือกรณียกิจ เป็นกิจที่แท้จริง หรือพูดภาษา ชาวบ้านว่า เป็นงานที่แท้จริงของชีวิตหนึ่งที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ มาพบพระพุทธศาสนา แม้ไม่พบก็ตาม ชีวิตหนึ่งที่เกิดมาก็เพื่อ การนี้ ถ้าพบพระพุทธศาสนาก็รู้เรื่องเร็ว แต่ถ้าไม่พบพระพุทธ ศาสนาก็รู้เรื่องช้า เพราะว่าไม่มีใครจะมาสอนกันเรื่องเหล่านี้ มักจะสอนว่าตายแล้วสูญบ้าง หรือตายแล้วไปสวรรค์ บ้าง ถ้าเชื่ออย่างนั้น อย่างนี้ก็จะไปสวรรค์ แล้วก็เป็นสวรรค์ ที่นิรันดรคล้ายๆ นิพพานของเรา แต่ความจริงชีวิตมันไม่ง่าย อย่างนั้น เพราะว่ายังมีกิเลสกันอยู่ เมื่อกิเลสยังไม่หมด อยู่ๆ จะไปนิพพาน จะไปสวรรค์นิรันด --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.3.2021 • 23 Protokoll, 36 Sekunden

ที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ดาวทิ้งฟ้ามาอยู่ในอู่กาย ซ้อนเรียงรายกลายเป็นหนทางขาว อริยะผุดผ่านเส้นทางดาว ตั้งแต่เช้ายันค่ำฉ่ำชื่นใจ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ตอนดับ คือ ตอนตาย จะมาเริ่มต้นตายตรงฐานที่ ๗ เมื่อถึงคราวหมดอายุขัยหรือหมดบุญ ซึ่งมีหลักวิชชาอยู่ว่า ถ้าจิตผ่องใส ไม่เศร้าหมอง สุคติเป็นที่ไป ถ้าจิตเศร้าหมอง ไม่ผ่องใส ทุคติเป็นที่ไป นี่คือหลักวิชชาความรู้ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงค้นพบมา เมื่อเราทุกคนต้องตาย เราจึงจำเป็นจะต้องศึกษาเอาไว้ เพราะว่าตายแล้วไม่ได้สูญหายไปแค่ที่เราเห็นภาพที่เชิงตะกอน หรือในสุสาน ในป่าช้าที่เขาประชุมเพลิงกัน ไม่ใช่แค่นั้น แต่ยัง มีชีวิตหลังความตายอีก ซึ่งจะเริ่มต้นตรงฐานที่ ๗ ถ้าตายไม่เป็นอันตราย เพราะเมื่อชีวิตไปอยู่ปรโลก สุขทุกข์ในปรโลกนั้นยาวนานเหลือเกิน มากกว่าชีวิตตอนที่ เป็นมนุษย์ ถ้าสุขก็สุขนาน เป็นหมื่น เป็นแสน เป็นล้านปี เป็น หลายๆล้านปีและถ้าทุกข์ก็ทุกข์นานในทำนองเดียวกันแต่ ทุกข์จะนานกว่าความสุข อย่างเช่น อายุขัยของสวรรค์ชั้นที่ ๑ เท่ากับแค่ ๑ วัน ๑ คืนของนรกขุมที่ ๑ นี่มันเป็นอย่างนี้ เรา จึงจำเป็นจะต้องศึกษาเอาไว้ แล้วก็ต้องจำ แล้วก็ต้องทำให้ได้ ทีนี้ความใสกับหมอง มันอยู่ที่ใจของเรา กับการกระทำ ที่เราทำผ่านมาตอนยังแข็งแรงอยู่ ถ้าทำบุญใจก็ใส ทำบาปใจ ก็หมอง บุญที่เกิดจากการทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา เป็นต้น จะเป็นเหตุให้ใจใส เวลาใจใส ถ้าใสเต็มส่วนเต็มที่จะเห็นเป็น ดวงใสๆ ปรากฏเกิดขึ้นในกลางกายของเรา ใสเหมือนเพชร เหมือนน้ำ เหมือนกระจก หรือยิ่งกว่านั้น มันใสเกินใส ถ้าเห็น อย่างนี้มั่นใจได้ว่าปิดประตูอบายไปสวรรค์ได้อย่างแน่นอน หรือใสในอีกระดับหนึ่งคือรู้สึกปลื้มในกุศลธรรมความดี ที่เราทำผ่านมา ก็จะมีภาพการทำความดีมาปรากฏให้เห็นตรงนี้ ซึ่งจะนำความปีติและภาคภูมิใจมาให้ คำว่า “ตรงนี้” ไม่ใช่ว่ามีพื้นที่แคบๆ แค่ภายในบริเวณ ท้องนะ คือเห็น ณ ตรงนี้ แต่เวลาเห็น เราจะเห็นเป็นเรื่องเป็น ราว มันกว้างเหมือนชีวิตจริงที่ปรากฏเกิดขึ้นอย่างนั้น เขาเรียกว่า “กรรมนิมิต” และหลังจากนั้นก็จะเห็นเป็น “คติ” คือ หนทาง ที่จะไป พอเห็นภาพของการกระทำก็จะเห็นหนทางที่จะไป แล้ว เวลาไปก็จะเริ่มจากฐานที่ ๗ ไปฐานที่ ๖ (กลางท้อง) ไปฐาน ที่ ๕ (ปากช่องคอเหนือลูกกระเดือก) ฐานที่๔ (เพดานปาก ที่อาหารสำลัก) ฐานที่๓ (กลางกั๊กศีรษะระดับเดียวกับหัวตา) ฐานที่ ๒ (ที่หัวตา หญิงซ้าย ชายขวา) ฐานที่๑ (ปากช่อง จมูก หญิงซ้าย ชายขวา) แล้วก็ออกไปเกิดกันใหม่ ไปเกิดเป็น อะไรนั้นอีกเรื่องหนึ่ง แต่จะเริ่มต้นตรงนี้แหละ เพราะฉะนั้น ความใสสำคัญนะ ต้องทำให้มีให้เป็นขึ้นมา หรืออยากจะไปนิพพาน ก็ต้องเริ่มต้นตรงนี้ ต่างแต่ว่าต้อง เดินเข้าไปสู่ภายในเรื่อยๆ ใจของเราที่แวบไปแวบมาจะต้องมา หยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งแต่เดิมเราไม่เห็นอะไรเลย พอนิ่งถูกส่วน มันจะโล่ง ว่าง โปร่ง เบา สบาย ตัวจะขยายออก ไป แล้วใจก็จะตกศูนย์วูบลงไป มีดวงใสๆ ลอยขึ้นมาอยู่กลาง ท้อง เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ดวงจะกลมๆ เหมือนดวง แก้วที่เจียระไนแล้ว อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์วันเพ็ญ อย่างใหญ่ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน หรือใหญ่กว่านั้น ตามกำลังบารมี หรือโตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่ กลมใสบริสุทธิ์ปรากฏ เกิดขึ้นในกลางกาย แล้วใจก็จะอยู่ตรงนั้น หยุดนิ่งเป็นอัปปนา สมาธิ ไม่เขยื้อน ไม่ไปไหนเลย คือ มันแนบแน่น นิ่งแน่น แล้ว ดวงจะขยายออกไป มีดวงใหม่เกิดขึ้นทีละดวง ทีละดวง มี ๖ ดวง กลมเหมือนกัน แต่ว่าใสบริสุทธิ์ต่างกัน ดวงแรกพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ เรียกว่า ดวงธัมมา นุปัสนาสติปัฏฐาน หรือดวงปฐมมรรค และดวงที่ซ้อนกันอยู่ ภายในถัดไป คือดวงก่อนจะขยายแล้วจุดกึ่งกลางของดวงนั้น จะขยายมาเป็นดวงถัดไป ท่านเรียกว่า ดวงศีล ในกลางดวงศีลมี ดวงสมาธิ ในกลางดวงสมาธิมี ดวงปัญญา ในกลางดวงปัญญามี ดวงวิมุตติ ในกลางดวงวิมุติมี ดวงวิมุตติญาณทัสสนะ จะผุดจาก กลางดวงนั่นแหละ จุดเล็กๆ กลางดวงขยายมาเป็นดวง ในกลางดวงวิมุติญาณทัสสนะ ดวงที่ ๖ จุดตรงกลางแทนที่ จะขยายเป็นดวงกลับเป็น กายมนุษย์ละเอียด ปรากฏเกิดขึ้น หน้าตาเหมือนตัวเราเลย ท่านหญิงก็เหมือนท่านหญิง ท่าน ชายก็เหมือนท่านชาย นั่งขัดสมาธิเจริญสมาธิภาวนา กายตรง ไม่นั่งหลังงอ สง่างามกว่ากายหยาบ แล้วก็ดูสดใสกว่า เบื้องต้นก็จะเป็นกายเล็กๆ ต่อไปก็ขยายเต็มส่วนก็เหมือน ตัวเราอย่างนั้นแหละ แต่สุกใสกว่า กายนี้เรียกว่า กายมนุษย์ ละเอียด ที่เรียกกายมนุษย์ละเอียดก็เพราะเหมือนกายมนุษย์ หยาบ แต่ว่าละเอียดเหมือนเราส่องกระจก กายในกระจกจะ ละเอียดกว่ากายที่ยืนหน้ากระจก อีกนัยหนึ่ง เขาเรียกว่า กายฝัน หรือกายไปเกิดมาเกิด --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.3.2021 • 34 Protokoll, 28 Sekunden

บ่มอินทรีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บ่มอินทรีย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ จงหมั่นสำรวมไว้ อย่าพลั้ง ใจนิ่งหยุดภายใน นั่นแหละ จับบ่มอินทรีย์รั้ง เหนี่ยวให้พ้นดำ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ สบายๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ใน กลางท้องของเราอย่างสบายๆ จะตรึกนึกถึงดวงใส หรือองค์พระใสๆ ก็ได้นะ หรือภาพ องค์พระกลางดวงแก้วก็ได้ หยุดเบาๆ หรือวางใจสบายๆ ให้ ใจหยุดในหยุด นิ่งในนิ่งลงไป อย่ากดลูกนัยน์ตา อย่ากังวลศูนย์กลางกาย อย่าเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดูนะ ตาเราก็ยังอยู่ที่เดิม เพราะ มันไม่เกี่ยวกับกายเนื้อ นัยน์ตาเนื้อ เราหลับแค่สบายๆ ถ้ากังวลกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ มากเกิน ไป ก็นึกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ขยายออกไป สุดขอบฟ้า แล้วเราเข้าไปอยู่ตรงกลางแล้ว เป็น ศูนย์กลางของสรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ทำใจ เราให้นิ่งๆ จะนึกว่าเราอยู่ในองค์พระ หรือองค์ พระอยู่ในตัวเราก็ได้ ค่อยๆ ฝึกกันไปเรื่อยๆ ทุกวัน อย่าท้อนะ ต้องขยัน ฝึกกันไป ยิ่งถ้าเราให้โอกาสกับตัวเราเอง ทำหยุดทำนิ่ง ทำ ใจใสๆ ใจก็จะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ มากขึ้นไป เรื่อยๆ แหละ ที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริง นี่เป็นกิจสำคัญของเรานะ เป็นงานที่แท้จริงสำหรับการ มาเกิดเป็นมนุษย์ เพราะเวลาจะละโลกเขาตัดสินกันด้วยบุญ ด้วยบาป ใครใจใสใจหมอง ถ้าผ่องใสไม่เศร้าหมองก็ไปสุคติ โลกสวรรค์ ถ้าเศร้าหมองไม่ผ่องใสก็ไปอบาย จะมีภพภูมิที่ รองรับเราอยู่ แล้วแต่ละภพภูมิก็จะมีช่วงระยะเวลายาวนาน มาก ถ้าสุขก็สุขนาน ถ้าทุกข์ก็ทุกข์นาน นี่เป็นเรื่องราวของชีวิต ชีวิตใหม่หลังจากตายแล้ว เพราะ เราต้องตายกันทุกคน และเราก็เคยตายกันมาแล้วนับครั้งไม่ ถ้วน แต่เราก็ลืมไป พอมาเกิดใหม่ก็ลืมอีก แล้วก็ไม่อยาก ตาย กลัวตาย ถ้ากลัวตาย ก็ต้องกลัวให้ถูกหลักวิชชา คือ สั่งสมบุญกันไว้ทั้งทาน ศีล ภาวนา ทำให้ มากๆ แล้วความกลัวตายก็จะค่อยๆ ลดลงไป เรื่อยๆ เพราะว่ากลัวก็ตาย ไม่กลัวก็ตาย แต่ว่า เราก็มีความพร้อมที่จะตาย ยิ่งถ้าหากเราปฏิบัติธรรมได้เห็นดวงใส เห็นองค์พระ ใสๆ ความตายนั้นก็ไม่เป็นสิ่งที่น่ากลัวเท่าไร แม้กายหยาบ จะทุกข์ทรมานด้วยโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากวิบากกรรมที่เรา ทำไว้ในอดีตก็ตาม มันก็ทรมานได้แค่กายหยาบ แต่ว่าใจจะ ผ่องใส เพราะว่ามีดวงธรรม มีองค์พระ เป็นสรณะ เป็นที่พึ่ง ที่ระลึก เป็นที่ยึดที่เกาะของใจ ใจมันจะใส แล้วก็จะดึงดูดทุกๆ บุญที่เราได้ทำผ่านมา ซึ่งบางบุญเราก็นึกไม่ออก ลืมไปแล้ว แต่มันก็จะมาฉายให้ เห็นเป็นภาพ ที่เรียกว่า กรรมนิมิต ให้เราเห็นได้ชัดเจนด้วย ตัวของเรา จะเป็นภาพที่ดีบังเกิดขึ้น ซึ่งจะนำมาซึ่งความปีติ ความปลื้ม ความผ่องใสของดวงจิต เพราะฉะนั้น คำว่า ที่พึ่งที่ระลึก มันลึกซึ้ง คือ พึ่งได้ ทั้งในขณะที่เรายังมีชีวิตอยู่ พึ่งได้ในขณะที่กำลังจะหมดชีวิต พึ่งได้กระทั่งตายแล้ว พึ่งได้ตลอดเวลาเลย คือไปถึงตรงนั้นนะ ที่เราเข้าถึงดวงธรรม หรือองค์พระ ใจจะใส จะสบาย ความ ทุกข์มันจะไม่แล่นกลับไป แม้ว่าภายนอกบางครั้งเราอาจจะ อัตคัดขาดแคลนวัตถุสิ่งของ เครื่องอุปโภคบริโภค ของกิน ของใช้ แต่ว่าใจยังใสอยู่ แล้วเมื่อถึงตอนถอดกาย เราก็จะละ จากโลกนี้ไปอย่างสง่างาม บ่มอินทรีย์ ปัจจุบันนี้เรายังมีกายมนุษย์อยู่ เราก็จะต้องใช้กาย มนุษย์ของเรา และสิ่งที่เรามีอยู่นี้ทำแต่ความดีล้วนๆ ทั้ง ทาน ศีล ภาวนา สิ่งทั้งหลายในโลกนี้ก็เป็นแค่ของอาศัยกัน ชั่วคราวเท่านั้นแหละ จะเป็นคน เป็นสัตว์ เป็นสิ่งของ มันก็ ชั่วคราว เพราะฉะนั้นก็อย่าไปผูกพันอะไรกันมากมายนัก เอา แค่ว่าพึ่งพาอาศัยไว้สร้างบารมีกัน ไม่ว่าจะเป็นตึกรามบ้าน ช่อง ที่ดิน รถรา สมบัติอะไรพวกนี้ ลาภ ยศ สรรเสริญ มัน ชั่วคราวกันทั้งนั้น เพราะฉะนั้นอย่าไปหลงทาง ถ้าหลงทาง แล้วมันจะห่างไกลกัน การปฏิบัติธรรมทุกวันจะช่วยให้เรามาได้ถูกทาง แล้ว หนทางที่ถูกนี้ก็จะค่อยๆ แจ่มแจ้งขึ้นทีละเล็กทีละน้อย ถ้าเรา ไม่ท้อกันเสียก่อน เราก็จะค่อยๆ เข้าใจไปทีละเล็กทีละน้อย เหมือนเราค่อยๆ บ่มอินทรีย์ของเรา บ่มกาย บ่มวาจา บ่มใจ บ่มศรัทธา วิริยะ สติ สมาธิ ปัญญา เป็นต้น ถ้าพูดง่ายๆ บ่มกายวาจาใจของเราให้ค่อยๆ แก่รอบ ขึ้น บ่มไปเรื่อยๆ เหมือนการเร่งความสวยของเพชรพลอย ด้วยความร้อนอย่างนั้นแหละ บ่มไป หรือเหมือนบ่มผลไม้ ให้สุกงอม เพราะฉะนั้น เราหลับตาแล้วยังมืดอยู่ ก็ อย่าไปคิดว่า ไม่ก้าวหน้า หรือไม่ได้อะไรเลย เรากำลังบ่มอยู่ ค่อยๆ ทำไป มันก็ค่อยๆ คุ้น ค่อยๆ ชำนาญไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็ค่อยๆ สาง ค่อยๆ สว่าง ค่อยแจ่มแจ้งขึ้นไปเรื่อยๆ ก็จะเข้า ถึงดวงธรรม องค์พระภายในได้เองในภายหลัง ค่อยๆ บ่มไป ภายนอกเราก็ทำความดีไปเรื่อยๆ สิ่งไม่ดีเราก็ไม่ทำ แล้วก็ทำใจให้ใสๆ วันอาทิตย์ที่ ๒๕ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.3.2021 • 15 Protokoll, 30 Sekunden

กายธรรมอรหัต เป้าหมายของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายธรรมอรหัต เป้าหมายของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.3.2021 • 15 Protokoll, 49 Sekunden

มหัศจรรย์สมาธิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มหัศจรรย์สมาธิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. น้ำค้างหยาดหยดย้อย ปลายหญ้า สูรย์ส่องพร่างพรายตา ดั่งแก้ว พิสุทธิ์ดุจธรรมา ลอยเด่น อยู่กึ่งกลางกายแล้ว ช่วงแพร้วมณีใส ตะวันธรรม เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือ ซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บน หน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูกพอสบายๆ ไม่ถึงกับปิด สนิท คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่า กดลูกนัยน์ ตาหลับตาพริ้มๆ ในระดับขนตาชนกันพริ้มๆ นั่ง หน้ายิ้มๆ สบายๆ แล้วก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ทั้งเนื้อทั้งตัวให้มี ความรู้สึกว่าผ่อนคลายจริงๆ ตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศีรษะ ลำคอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือให้ผ่อนคลาย กล้าม เนื้อบริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายนิ้วเท้า ขยับเนื้อขยับตัว ของเราให้ดี กะคะเนว่าเลือดลมในตัวเดินได้สะดวก จะได้ไม่ ปวด ไม่เมื่อย ไม่ตึง ไม่เกร็ง ต้องผ่อนคลายนะ ตรงนี้สำคัญ หลับตาให้เป็น แล้วก็ผ่อนคลาย เริ่มต้นต้องทำให้ถูกต้องนะ แล้วก็ทำใจให้ใสๆ ให้บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตามให้ปลด ปล่อย วาง ทิ้งทุกอย่าง ปล่อย วางทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่ เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่ายๆ ว่าอยู่ในบริเวณ กลางท้อง จำง่ายๆ ให้รวมใจของเราไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ตรงที่เรามั่นใจว่าตรงนี้คือศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เอาใจไปหยุดนิ่งๆ อยู่ที่ตรง นั้น คือเอาความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ รวมหยุดเป็น จุดเดียวกัน หรือจำง่ายๆ ว่า เอาความรู้สึกทั้งหมดไปรวมอยู่ ที่ตรงนั้น อย่างสบายๆ แล้วก็กำหนดบริกรรมนิมิตขึ้นมาในใจ เป็นภาพทางใจ นึกถึงเพชรสักเม็ด หรือก้อนน้ำแข็งใสๆ กลมรอบตัวเหมือน ดวงแก้ว แต่ว่าใสบริสุทธิ์ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มี ตำหนิเลย โตขนาดไหนก็ได้ อย่างน้อยโตเท่ากับแก้วตาของ เรานะ หรือขนาดดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาวที่เรามองขึ้น ไปบนท้องฟ้าในตอนกลางคืนขนาดไหนล่ะ ก็นึกเอาขนาดนั้น ขนาดที่เราชอบ แต่ต้องกลมรอบตัวเหมือนดวงแก้ว แล้วก็ใส เย็น ใสอย่างน้อยก็เหมือนน้ำใสๆ หรือเหมือนกระจกใสๆ ถ้ายิ่งใสเหมือนกับเพชรได้ยิ่งดี กำหนดเป็นบริกรรมนิมิตเป็นภาพทางใจ เป็นที่ยึดที่เกาะ ของใจเรา ใจจะได้ไม่ไปคิดเรื่องอื่นให้นึกอย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราชอบ ที่เราคุ้นเคย นึกง่ายๆ สบายๆ พร้อม กับประคองใจให้หยุดนิ่งด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ โดยให้เสียงของคำภาวนาเป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ดังออก มาจากในกลางท้องของเรา คล้ายๆ เป็นเสียงที่ออกมาจาก แหล่งแห่งความสุข แหล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งอานุภาพ อันไม่มีประมาณ เพื่อขจัดความไม่บริสุทธิ์ที่เป็นมลทินของใจ เราให้ใสสว่างและก็เยือกเย็น เราภาวนาว่า สัมมา อะระหัง จะภาวนากี่ครั้งก็ได้ แต่ทุกครั้งที่ภาวนา สัมมา อะระหัง เราก็จะต้องไม่ลืมตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวง ใสๆ ของบริกรรมนิมิตนั้น จนกว่าใจจะหยุดนิ่งจนทิ้งคำภาวนา ไปเอง หรือเกิดความรู้สึกว่าไม่อยากจะภาวนาอีกต่อไป อยาก หยุดใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ที่กลางดวงใสๆ อย่างเดียว ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ เราก็ไม่ต้องภาวนา สัมมา อะระหัง อีก แต่ว่าเมื่อใดใจเริ่มหลุดคิดฟุ้งไปเรื่องอื่น เราจึงย้อนกลับมา ภาวนาใหม่ ประคับประคองใจกันไปอย่างนี้จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง มหัศจรรย์สมาธิ วัตถุประสงค์ที่เราต้องเจริญสมาธิภาวนา ก็เพื่อต้องการ กลั่นกายวาจาใจของเราให้ใสบริสุทธิ์ให้หยุดนิ่ง ไม่ให้วิ่งไปตาม ความทะยานอยากแบบโลกๆ อย่างที่ผ่านๆ มา ใจจะบริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์ ที่นอกเหนือจากความรู้สึกว่า บริสุทธิ์ จะต้องเห็นความบริสุทธิ์เป็นดวงใสๆ จะเกิดขึ้นได้มี เพียงประการเดียว คือ ต้องเจริญสมาธิภาวนาจนใจหยุดนิ่ง เรา เจริญสมาธิภาวนาอย่างน้อยก็เพื่ออย่างนี้ ในลำดับถัดไป ความบริสุทธิ์นี้จะทำให้เราเข้าถึงความสุข ที่แท้จริงภายใน ซึ่งเป็นความสุขที่แตกต่างจากที่เราเคยเจอ เป็น ความสุขที่เราไม่อาจจะบรรยายได้ว่ามันเหมือนกับอะไร เพราะ เป็นความสุขที่จะหาภาษาใดๆ ในโลก แม้เอามารวมกันหลาย พันหลายหมื่นภาษาก็ไม่อาจจะบรรยายได้ ความสุขและความบริสุทธิ์นี้เป็นสุดยอดแห่งความปรารถนา ของสรรพสัตว์ทั้งหลาย ไม่เฉพาะมนุษย์เท่านั้นที่อยากเจอ ความสุขอย่างนี้ โดยเฉพาะมนุษย์เกิดมานี่สิ่งที่ปรารถนาก็คือ ความสุข พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า สุขะกามานิ ภูตานิ สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง สิ่งที่เป็นยอดปรารถนา คือความสุข ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เราแสวงหาความ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.3.2021 • 36 Protokoll, 59 Sekunden

คนเราเกิดมาทำไม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คนเราเกิดมาทำไม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ชีวิตในโลกหล้า ลวงตา เห็นทุกข์เป็นสุขพา โศกสิ้น ดั่งเหยื่อที่ล่อปลา ติดเบ็ด แสบเผ็ดเดือดร้อนดิ้น กว่าได้เห็นธรรม ตะวันธรรม เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุก ๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวา ทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้ บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาของเราเบา ๆ ค่อนลูก พอสบาย ๆ คล้ายกับ ตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาพริ้ม ๆ พอสบาย ๆ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะ เป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดปล่อยวาง คลายความผูกพันจาก คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง การศึกษาเล่าเรียน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ให้ปลดปล่อยวาง คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง โดย พิจารณาไปตามความเป็นจริงของสรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ในโลกนี้หรือโลกอื่น เพราะสภาพความเป็นจริงนั้น ทุกสิ่งล้วน ไปสู่จุดสลายทั้งสิ้น เมื่อเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็เสื่อมสลายไป จะ เป็นคน สัตว์ สิ่งของ ตึกรามบ้านช่อง ต้นหมากรากไม้ ภูเขา เลากา แม้แต่โลกใบนี้ซึ่งเป็นที่รองรับของสรรพสัตว์สรรพสิ่ง ทั้งหลาย สักวันหนึ่งก็ต้องล่มสลายไปหมดด้วยกัปพินาศ โลก ซึ่งเป็นที่รองรับของหมู่สัตว์ยังเป็นเช่นนี้ สรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้ง หลายก็ต้องเสื่อมสลายหายไป นี่คือความจริงแท้ของสรรพสัตว์ สรรพสิ่งทั้งหลาย พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ผู้เป็นพระบรมศาสดาผู้มีอานุภาพ มาก สมบูรณ์ด้วยวิชชาและจรณะ ทรงอภิญญาพร้อมบริบูรณ์ พระองค์ก็ยังดับขันธปรินิพพาน เหลือแต่คำสอนที่เป็นสิ่งแทน พระองค์เท่านั้น พระปัจเจกพุทธเจ้าตรัสรู้ด้วยพระองค์เอง ไม่ ได้สั่งสอนผู้ใด มีอานุภาพเหาะเหินเดินอากาศได้ยังต้องดับ ขันธปรินิพพาน พระอรหันตสาวกของพระบรมศาสดาสัมมาสัม พุทธเจ้าปฏิบัติตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้บรรลุ มรรคผลนิพพานตามพระองค์ มีฤทธิ์ มีอานุภาพมากก็ยังต้องดับ ขันธปรินิพพาน พระเจ้าจักรพรรดิผู้มีอานุภาพปกครองโลกทั้ง ๔ หรือทวีปทั้ง ๔ ทิศ รอบเขาพระสุเมรุ ซึ่งเป็นที่ตั้งของสวรรค์ ชั้นจาตุมหาราชิกาและดาวดึงส์ก็ยังต้องเสื่อมสลายจากโลกนี้ไป พระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) พระผู้ปราบมาร ผู้มุ่งไปสู่ที่สุดแห่งธรรม ท่านก็ยังต้องจากโลกนี้ไป คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้เชี่ยวชาญ ในวิชชาธรรมกายจนได้รับยกย่องจากพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ว่าเป็นหนึ่งไม่มีสอง ก็ยังจากโลกนี้ไป บรรพบุรุษของเราก็เช่น เดียวกันก็จากโลกนี้ไป ต่างก็ไม่ได้เอาอะไรไปได้ทั้งสิ้น นอกจาก บุญและบาปที่ได้กระทำเอาไว้ตอนที่ยังมีชีวิตอยู่ นับประสาอะไรกับตัวของเราซึ่งยังไม่มีอานุภาพประดุจ พระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า หรือพระอรหันต์ทั้งหลาย ทำไมจะไม่จากโลกนี้ไป เราก็ต้องจากไปโดยที่ไม่ได้เอาวัตถุ สิ่งของอะไรไปเลย ลาภยศสรรเสริญอะไรก็ไม่ได้เอาไป มีแต่บุญ และบาปที่เราได้กระทำเอาไว้ด้วยกายด้วยวาจาด้วยใจเท่านั้น ติดตัวไป เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้อย่างจำกัด ทุกเพศ ทุกวัยมีเวลาแห่งชีวิตช่วงสั้นๆ เพราะความ ตายไม่มีนิมิตหมาย จะตายเมื่อไรเราไม่ทราบ แต่ที่ทราบคือ ทุกคนล้วนตายหมด ฉะนั้นเราก็ต้องมาพิจารณาถึงวัตถุประสงค์ของการมาเกิด เป็นมนุษย์ว่า เราเกิดมาทำไม อะไรคือวัตถุประสงค์ของชีวิต ซึ่ง ก็ได้ข้อสรุปตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าว่า เกิดมาเพื่อ ทำพระนิพพานให้แจ้ง แสวงบุญ สร้างบารมี นี่คือวัตถุประสงค์ หลักของชีวิต เราก็ต้องนำมาพิจารณา มาใคร่ครวญ จะได้มีสติ ปัญญา รู้จักสอนตัวเองว่า อะไรคืองานหลัก อะไรคืองานรอง เราจะพบว่า การทำพระนิพพานให้แจ้ง แสวงบุญ สร้าง บารมีนั้นเป็นงานหลักของชีวิต ส่วนการทำ มาหากินเป็นเรื่องรองลงมา ความสนุกสนาน เพลิดเพลิน เพื่อผ่อนคลาย ก็เป็นเรื่องรองลงมา อีกตามลำดับ เมื่อเราจับหลักของชีวิตได้อย่างนี้แล้ว วันเวลาที่เหลืออยู่ ก่อนที่เราจะจากโลกนี้ไปก็จะต้องสั่งสมบุญบารมีให้มากๆ เพื่อ ความสุขและความสำเร็จในชีวิตของตัวเราเองตั้งแต่เป็นปุถุชน จนกระทั่งเป็นพระอริยเจ้า โดยเฉพาะเราจะมุ่งไปสู่ที่สุดแห่ง ธรรม เพราะฉะนั้นเป้าหมายหลักของเราก็ต้องสั่งสมบุญบารมี ให้มากๆ เพราะว่าเมื่อถึงวาระสุดท้าย บุญเท่านั้นจะเป็นที่พึ่ง ให้กับตัวเรา ที่จะนำเราไปสู่เทวโลก ไปสู่สวรรค์ชั้นดุสิต หรือที่ เราคุ้นเคยว่า ดุสิตบุรี วงบุญพิเศษ เขตบรมโพธิสัตว์ บุญเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสั่งสมเอาไว้ด้วย ตัวของเราเอง จะทำแทนกันไม่ได้ คนอื่นทำได้อย่าง มากก็อุทิศบุญให้กับเราเมื่อเราละจากโลกนี้ไป และ เราต้องอยู่ในภูมิที่รับได้ ถ้าไปอยู่มหานรกบุญที่เขา อุทิศไปให้ก็ยังรับไม่ได้ แปลว่าเราก็ต้องพึ่งตัวของเ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.3.2021 • 27 Protokoll, 48 Sekunden

ภาพนิมิตเลื่อนลอย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภาพนิมิตเลื่อนลอย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ถ้าความคิดเกิดขึ้นมาให้ไหลผ่าน อย่าต่อต้านก็จะหายถ้าไม่สน เหมือนกระจกคันฉ่องส่องใจตน ให้รู้ว่าดวงกมลเป็นอย่างไร บางช่วงใจของเราไม่ผ่องผุด แต่บางช่วงบริสุทธิ์แสนสดใส จงเฝ้าเพียรเรียนรู้ให้เข้าใจ จะมีสิ่งใหม่ใหม่ให้เราดู ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ส่วนท่านที่ตึงเป็นอาจิณ เป็นอาชีพเลย ก็ต้องแก้ไข ด้วยการไม่เหลือบตามองไปที่กลางกายฐานที่ ๗ ให้ลูกนัยน์ตา เหลือกช้อนขึ้นไป ได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้น แล้วก็ปล่อยลูกนัยน์ตา เป็นปกติ ทำความรู้สึก ณ จุดที่เราสบาย จะนึกเป็นภาพก็ได้ หรือจะไม่นึกถึงภาพก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่งนะ นึกอย่างสบายๆ ประคองใจให้หยุดนิ่งเรื่อยไป หรือจะเริ่มต้นจากภาพที่เราคุ้นเคยก็ได้ แต่ต้องเป็นภาพ ที่นำมาซึ่งความบริสุทธิ์ผุดผ่องของใจเรานะ อย่าให้เป็นภาพ ที่นำมาซึ่งความกำหนัดยินดีในกาม ความขุ่นมัว ขัดเคือง ใจ หรือคิดเบียดเบียนเขา ให้เป็นภาพที่ยกใจให้สูงขึ้น เช่น ภาพดวงแก้ว องค์พระ พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ วัดปากน้ำ คุณยายอาจารย์ฯ เป็นต้น หรือจะเป็นภาพผลหมากรากไม้ที่ เราค้าขายก็ได้ เอาอย่างเดียว เมื่อภาพนิมิตเลื่อนลอยเกิดขึ้น ทีนี้เมื่อทำไปเรื่อยๆ บางท่านภาพนิมิตเกิด เกิดเป็นเรื่อง เป็นราวก็มี ไม่เป็นเรื่องเป็นราวก็มี ถ้าเป็นเรื่องเป็นราวเราก็ดู เฉยๆ แต่อย่าไปมีอารมณ์ร่วม อย่าไปมีคำถามในใจ เอ๊ะ! อะไร จริงหรือไม่จริง มาจากไหน มาทำไม มายังไง อย่าไปตั้งคำถาม จะเป็นภาพคน สัตว์ สิ่งของ หรือเป็นภาพเหตุการณ์ใน ชีวิตประจำวัน หรือสิ่งที่ผ่านมาแล้วในอดีต หรือสิ่งยังมาไม่ถึง ในอนาคตก็ตาม หรือเป็นภาพนรกก็มี ภาพสวรรค์ก็มี สำหรับ บางท่านนะ ไม่ใช่ทุกท่าน มันเป็นภาพนิมิตเลื่อนลอยที่เกิดขึ้น ในช่วงที่ใจเริ่มหยุดนิ่งในระดับหนึ่ง แต่ว่ายังไม่ใช่ของจริงจังอะไร ไม่ต้องไปแสวงหาคำตอบ ให้ดูเฉยๆ รู้แล้วไม่ชี้ ดูอย่างเดียว ดูธรรมดาๆ ด้วยใจที่เป็นปกติ ไม่มีอารมณ์ยินดียินร้าย เลย อารมณ์เป็นกลางๆ เฉยๆ ไม่ต้องคิดอะไร เพราะเรา ยังเป็นนักเรียนอนุบาลอยู่ ยังไม่ต้องไปวิเคราะห์ วิจัย วิจารณ์ ประสบการณ์ว่าเป็นอะไร มีหน้าที่ดูอย่างเดียว เหมือนดู ภาพยนตร์ ดูทิวทัศน์อย่างนั้น แต่ให้รู้ว่าสมาธิเราก้าวหน้ามาในระดับหนึ่งแล้ว ในระดับที่ ภาพเกิด แต่ว่ายังเป็นนิมิตเลื่อนลอย ให้ดูไปเฉยๆ อย่างสบายๆ แล้วเดี๋ยวภาพนั้นก็จะเปลี่ยนไปเอง เราก็ดูการเปลี่ยนแปลงของ ภาพโดยไม่มีอารมณ์ร่วม ใจให้จืดสนิท อย่าให้มีความยินดี ยินร้าย อยากรู้อยากเห็น อยากรู้เรื่องราวอะไรต่างๆ เฉยๆ ดูไปเรื่อยๆ จนกว่าจะไปถึงภาพสุดท้ายที่ใจเรามีความรู้สึกว่า มั่นคง นิ่งสนิท ใจใสๆ บริสุทธิ์ ต้องทำอย่างนี้นะ ถ้าเราติดภาพนิมิตเลื่อนลอย มันจะอยู่แค่นั้น มันไม่ ไปไหน ยิ่งไปสนใจมากเข้า เดี๋ยวดับหายไปเลย พอหายไปเรา ก็จะเสียดายขึ้นมาเสียอีก เพราะฉะนั้นให้ทำเฉยๆ รู้ทำเป็น ไม่ชี้ ทำเหมือนเด็กนักเรียนอนุบาล ดูไปเรื่อยๆ เหมือนเรา นั่งรถดูทิวทัศน์ ดูท้องฟ้า ดูหมู่เมฆ ภูเขา ต้นไม้ ผู้คน แม่น้ำ ทะเล เราก็ดูไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไร ทั้งสิ้น สำคัญตรงนี้แหละ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ถ้าทำได้ อย่างนี้ เดี๋ยวจะดี จะก้าวหน้าขึ้นไปเรื่อยๆ แล้วก็เหมือนทุกวันก็คือ ง่วงก็ปล่อยให้หลับในกลาง เมื่อย ก็ขยับ ฟุ้งหยาบก็ลืมตามาดูพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ดูรูป คุณยายอาจารย์ฯ ดูดวงแก้ว องค์พระใสๆ พอใจสบาย เรา ก็หลับตาใหม่ ค่อยๆ หรี่ตาลงไป หรือจำให้ง่ายกว่านี้ก็คือ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้สงบ เดี๋ยวจะพบแสงสว่างภายใน จะพบดวงธรรม พบกายภายใน พบองค์พระ ต่างคนต่างทำ กันไปเงียบๆ นะ วันพฤหัสบดีที่ ๑๘ กรกฎาคม พ.ศ ๒๕๔๕ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.3.2021 • 7 Protokoll, 7 Sekunden

ลูกไก่เจาะกระเปาะไข่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ลูกไก่เจาะกระเปาะไข่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ลูกก็ต้องหยุดไว้ กลางกาย หมั่นฝึกอย่าดูดาย ลูกแก้ว ให้ใจสนิท บ่ คลาย เคลื่อนที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนเข้าเร็วฉิว ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...หยุดนิ่งนี่สำคัญมาก ให้หยุดนิ่งเฉยๆ อย่างสบายๆ ถ้าหยุดนิ่งได้ถูกส่วน เมื่อเราวางใจเป็น ซึ่งมันจะถูกส่วนไปเอง จะเห็นภาพขึ้นมาเอง จะชัดขึ้นมาเอง ใสขึ้นมาเอง สว่างขึ้นมาเอง ชัด-ใส-สว่างขึ้นมาเองนะ ไม่ใช่เราไปทำให้มันชัด ให้มันใส ให้มันสว่าง จะชัด จะใส จะสว่างขึ้นมาเอง พร้อมกับใจที่สบาย เบิกบาน ตรงนี้สำคัญ การเห็นจะเป็นผลพลอยได้ บางท่านนั่งแล้วไม่เห็นก็กลุ้มใจ นึกว่านั่งแล้วไม่ได้ผล ไม่ใช่อย่างนั้นนะ มันต้องเป็นขั้นเป็นตอนไป บางคนเขาทำ มาข้ามภพข้ามชาติ เขาก็จะเห็นได้ชัดเจนมาก ซึ่งเป็นบางคน เท่านั้น นานๆ ก็จะเจอสักคนหนึ่ง บางคนเมื่อเริ่มต้นใหม่นึก ชัดเจนปานกลาง แต่ส่วนใหญ่แล้วจะไม่ค่อย ชัดจะรัวๆ รางๆ เหมือนเราเอาของไปตั้งไว้ในที่สลัว ที่มัวๆ อย่างนั้น ส่วนใหญ่ แล้วจะไม่ค่อยเห็น เพราะฉะนั้น ถ้าหากว่ามันนิ่ง แต่ไม่เห็น ก็อย่าไปทุรนทุราย กระสับกระส่าย ตีโพยตีพาย เป็นเรื่องธรรมดา เราจะต้องเริ่ม จากขั้นนี้ไปก่อน เมื่อใจนิ่งหนักเข้าก็จะสบาย จะโล่ง โปร่ง เบา สบายไปเอง เดี๋ยวก็สว่างขึ้นมาทีละน้อย จนกระทั่งสว่างมาก เมื่อ สว่างมากเดี๋ยวก็จะเห็นภาพ มันก็เป็นขั้นเป็นตอนกันไปอย่างนี้ อย่าไปรำคาญ อย่าไปตีโพยตีพายว่า เราคงจะไม่มีบุญ วาสนาได้เห็นธรรมะกับเขา บุญเราคงน้อย อย่าคิดอย่างนี้นะ เดี๋ยวจะท้อ และที่คิดมันก็ไม่ถูกด้วย ความจริงเรามีบุญมาก แต่ เรายังทำไม่ถูกวิธี เหมือนลูกไก่ที่อยู่ในกระเปาะไข่ ถ้ายังไม่ถึงเวลาก็ยัง ไม่ฟักออกมาเป็นตัว ถ้าเราไปเร่งวันเร่งคืน เอาไม้ไปทุบมัน นอกจากจะเปลืองแรงแล้ว ยังไม่ได้ลูกไก่มาให้เชยชมเสียอีก มี แต่ไข่ขาวไข่แดงเลอะเทอะไปหมดอย่างนั้นนะ มันต้องถึงเวลา ถึงขีดถึงคราว เราต้องหมั่นสั่งสมความละเอียด หมั่นสั่งสมการหยุดการ นิ่ง มันเป็นอย่างนี้แหละ ฉะนั้นเรานั่งไม่เห็นน่ะ เรื่องธรรมดา นั่งให้นิ่งเสียก่อน เห็นเป็นเรื่องรองลงมา เพราะอย่างไรเราก็ ต้องเห็นอยู่ดี วิธีแก้อุปสรรค ง่วง เมื่อย ฟุ้ง ทีนี้เวลานั่ง บางท่านเพิ่งกลับมาจากที่ทำงาน มันง่วง ถ้า ง่วงก็ปล่อยให้หลับไปนะ อย่าไปฝืน แต่หลับต้องมีเทคนิค หลับ แล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย หลับในกลางกายนั่นแหละ แต่หลับแล้ว พอเรารู้สึกตัวว่าร่างกายจิตใจสดชื่นแล้ว ก็ตื่นขึ้นมา ทำความเพียรกันต่อไป เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ เพราะฉะนั้น จำไว้ว่า ถ้าง่วงก็ให้หลับไป แต่หลับในกลาง ถ้าเมื่อยเราก็ขยับ อย่าไปฝืนอิริยาบถ ไปนั่งเคร่งเครียด เกร็งมันจะปวดนั่นปวดนี่ ถ้าเมื่อยเราก็ขยับเอา แต่อย่าให้ กระเทือนคนข้างๆ ขยับเบาๆ นะ บางทีคนข้างๆ ใจเขากำลัง จะละเอียด ถ้าเราไปขยับแรง มันไปกระทบกระเทือนถึงใจเขา ใจเขาก็จะถอนขึ้นมา เราต้องเอื้อเฟื้อต่อพี่น้องวงธรรมะของเรา ถ้าฟุ้งก็ภาวนา สัมมา อะระหัง แต่ถ้าหากว่าภาวนาแล้ว ยังสู้ไม่ได้ ก็ลืมตามามองดูรูปคุณยายอาจารย์ของเรา ดวงตา ท่านใสปิ๊งเต็มเปี่ยมไปด้วยความเมตตาและความเด็ดเดี่ยว และทรงภูมิรู้ภูมิธรรม ดูแล้วเราจะอบอุ่นใจ ใจเราจะสบาย จะ เยือกเย็น พอหายฟุ้งเราก็หลับตาใหม่ ปรับเปลี่ยนแปลงยุทธวิธี กันอย่างนี้นะ พอเราทำให้กายสบาย ใจสบาย คือ เอาใจร่างกายเอาใจ สังขารเขาเสียหน่อย พอเขารู้สึกสบาย อีกหน่อยเขาก็จะตามใจ เรา คือ เราจะเอาอย่างไร เขาก็จะเอาอย่างนั้น ตอนแรกให้ ตามใจเขาไปก่อน พอตอนหลังเขาจะตามใจเรา นี่จำตรงนี้ให้ ดีนะ จำ ถ้าจำตรงนี้ได้แล้วทำแบบนี้ ไม่ช้าการเข้าถึงธรรมก็จะ อยู่ในกำมือของเราเลย ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น เดี๋ยวเราจะ สมหวังดังใจมีความสุขมากทีเดียว ทำทุกอิริยาบถ ชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลาง ต้องหมั่นสั่งสมในทุก อิริยาบถ นอกจากเวลานั่งแล้ว เวลายืน เวลาเดิน เวลานอน เราก็ตรึกเอาไว้ เวลาเราอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย ในห้องน้ำ เราก็ตรึกเอาไว้ ไม่บาปนะ อย่าเข้าใจผิดว่า นั่งนึก ดวง นึกองค์พระในห้องน้ำเวลาขับถ่ายมันจะบาป เป็นสถาน ที่ไม่สมควร ไม่ใช่นะ การทำความดี ทำจิตให้บริสุทธิ์ เราต้องทำทุกอิริยาบถ และทุกสถานที่ และทุกกิจวัตรกิจกรรม ไม่ว่าจะทำมาค้าขาย จะตีกอล์ฟ หรือว่าจะทำภารกิจอะไรก็แล้วแต่ ตรึกเอาไว้ บาง คนไปเห็นดวงใสๆ ตอนตีกอล์ฟ คือ ใจตรึกตรงกลาง แล้วก็ ตีไป พอลูกกอล์ฟลงหลุม ใจก็ตกศูนย์พัวะ เห็นดวงใสในกลาง ตัวเลย อย่างนี้ก็มีเหมือนกัน เราใช้ทุกกิจวัตรกิจกรรมให้เป็นทางมาแห่ง บุญ นำมาซึ่งความบริสุทธิ์ นำมาซึ่งการหยุด การนิ่ง อย่างนี้เรียกว่า ไม่ประมาท ไม่ชะล่าใจ เหมือนแม่ไก่กกไข่ คือ เฝ้าเพียรกกไข่จ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.3.2021 • 12 Protokoll, 6 Sekunden

จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. รักษาใจให้เหมือนบัวต้องหยาดฝน ดวงยุบลจะแช่มชื่นแย้มขยาย ที่อึดอัดคับแคบจะคลี่คลาย ตัวจะหายใจจะเย็นเช่นแสงจันทร์ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...รวมใจหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ แตะเบาๆ สบายๆ ใจจะได้เคลื่อนเข้าไปสู่ภายในเอง ใจจะ ขยาย กายก็จะขยาย ความโล่ง โปร่ง เบา สบาย หายคับแคบ หายอึดอัดก็จะเกิดขึ้นกับเรา พอถูกส่วนมันจะหายไปหมดเลย เหมือนเราไม่มีตัวตน ไม่มีร่างกาย คล้ายๆ กับกลมกลืนไปกับบรรยากาศ เป็นที่โล่ง ว่างที่ไม่มีขอบเขต แต่อุดมไปด้วยความสุข ความบริสุทธิ์ แล้ว ใจก็จะหยุดนิ่งแน่นนุ่ม เบาสบาย จุดเล็กๆ ใสๆ ก็จะบังเกิดขึ้นเอง เป็นความใสบริสุทธิ์ที่ เราไม่เคยเห็นมาก่อนเลย ใสเกินความใสใดๆ ในโลก เพชร ว่าใสแล้วในยามต้องแสงที่มีประกายเจิดจ้า แต่ว่ายังสู้จุดสว่าง ใสๆ นี้ไม่ได้เลย ถ้าเทียบกันแล้วรัตนะภายนอกเหมือนของที่ ตาย ส่วนจุดใสๆ เหมือนของที่เป็น ที่มีชีวิตชีวา จุดสว่างนี้ คือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ในเส้นทางของพระ อริยเจ้า เส้นทางของท่านผู้รู้แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดในธรรม ของผู้พ้นแล้ว เจนจบในโลกนี้แล้ว เจนจบในชีวิตของวัฏสงสาร แล้ว เจนจบชีวิตที่เวียนว่ายตายเกิด ผ่านการเป็นอะไรต่ออะไร มามากแล้ว จุดสว่างนี้จะมาพร้อมกับความสุขที่ยิ่งใหญ่ ความบริสุทธิ์ ของใจที่เกลี้ยง จนเรารู้สึกภาคภูมิใจ ปีติใจว่า เรามีใจที่ใสบริสุทธิ์ ที่ให้ความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่กว่าความรู้สึกใดๆ ที่ผ่านมา มันเหมือน เติมเต็มความพร่องของชีวิตให้บริบูรณ์ขึ้น จุดใสสว่างนี้เป็นประดุจเมล็ดพันธุ์พืชของ ชีวิต ที่รวบรวมความลับของชีวิตเอาไว้ เรื่องราว ต่างๆ ของสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายทั้ง ปวง เหมือนเมล็ดผลไม้ เมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร ที่ รวมทั้งราก ทั้งต้น กิ่ง ก้าน ใบ ดอก ผลของต้น โพธิ์ต้นไทร ครอบคลุมรวบรวมความร่มรื่นของ ต้นโพธิ์ ความร่มเย็น ร่มเงาของต้นโพธิ์ เรื่อง ราวของต้นโพธิ์เอาไว้ทั้งหมดเลย จุดเล็กใสภายในก็คล้ายๆ อย่างนั้น แต่ว่า เรื่องราวภายในนั้นมันยิ่งใหญ่กว่าต้นโพธิ์ต้นไทร มากมายนัก เรื่องภพภูมิ ภพชาติ เรื่องการเวียน ว่ายตายเกิด เรื่องนิพพาน ภพ ๓ โลกันตร์ เรื่อง แสนโกฏิจักรวาล อนันตจักรวาล เรื่องนิพพาน ถอดกาย ไม่ถอดกาย เรื่องที่สุดแห่งธรรม อะไร ต่างๆ เหล่านี้ เป็นต้น จุดเล็กใสจะปรากฏเกิดขึ้นเมื่อใจหยุดนิ่งถูกส่วน มีความสุข ความบริสุทธิ์ ความสว่าง ทั้งชัด ทั้งใส ทั้งสว่าง ทั้งนิ่ง ทั้งแน่น ทั้งนุ่มนวลไปพร้อมๆ กันหมดเลย จะปรากฏเกิดขึ้นเมื่อใจเรา นิ่ง แล้วก็จะขยายออกมาเป็นดวงใสๆ กลมรอบตัวเหมือนดวง แก้วที่เจียระไนแล้ว จะใสเย็นสบาย มีความสุขมาก ดวงใสๆ นั้นเป็นต้นทางไปสู่อายตนนิพพานที่พระพุทธเจ้า พระอรหันต์ ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานแล้ว ผู้พ้นแล้วผ่านเส้นทางนี้ ในแนวดิ่งอย่างเดียว แต่ขยายไปทุกทิศทุกทาง กว้างขวางออก ไปอย่างไร้ขอบเขต และในทางสายกลางนั้นเราก็จะเห็นสิ่งที่มี อยู่แล้วในตัว เหมือนรถหลายๆ ผลัดที่ส่งต่อๆ กันไปให้ถึง จุดหมายปลายทาง มีทั้งดวง ทั้งกาย ชีวิตใหม่ภายในที่บริสุทธิ์บริบูรณ์เพิ่มขึ้น ตั้งแต่กายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ กายพรหม กายอรูปพรหม กายธรรมโคตรภู กายธรรมพระโสดาบัน กายธรรมพระสกทา คามี กายธรรมพระอนาคามี กายธรรมพระอรหัต แล้วกายธรรม ในกายธรรมอีกมากมายที่ซ้อนๆ กันอยู่ภายใน อย่างที่เราไม่รู้ เลย เพราะพญามารบดบังเอาไว้ไม่ให้รู้ แม้กระทั่งไม่รู้ตัวเองว่า เรายังไม่รู้อะไรเลย เพื่อที่เราจะได้ไม่ขวนขวายแสวงหาความรู้ เขาบดบังเป็นชั้นๆ เข้าไปเลย ตั้งแต่กายมนุษย์หยาบก็ บดบัง ไปถึงกายมนุษย์ละเอียดก็ยังบดบังอีกระดับหนึ่ง ทิพย์ พรหม อรูปพรหม กายธรรมเป็นชั้นๆ เข้าไป กระทั่งนับชั้น ไม่ถ้วนอยู่ภายใน เมื่อเรามาเกิดเป็นมนุษย์ในชาติหนึ่ง เราควรจะตัดสินใจ เลือกทางเดินที่จะให้ประโยชน์สุขแก่ชีวิตของเราดีที่สุด ให้ความ พึงพอใจสูงสุดแก่ชีวิต ท่านผู้รู้มีพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระอริยเจ้า ทั้งหลาย ท่านมีบุญมีบารมีสอนตัวเอง ฝึกฝนตัวเอง ศึกษาฝึกฝน อะไรต่างๆ เหล่านั้นมาตลอด ท่านตัดสินใจว่าชีวิตอันประเสริฐ คือชีวิตที่เดินเข้าไปสู่เส้นทางสายกลางภายในที่เต็มเปี่ยม ไปด้วยความสุขและความบริสุทธิ์ ความรู้แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอด ในธรรมนั้นเป็นสิ่งที่ประเสริฐสุด ดังนั้น ทุกชาติที่ผ่านๆ มาท่านจึงแสวงหาสิ่งนี้ โดยให้ โอกาสตัวเอง ตั้งแต่สละทรัพย์ สละอวัยวะ กระทั่งสละชีวิตเพื่อ ให้เข้าถึงตรงนี้ ถึงความหยุดนิ่งอยู่ภายใน อะไรที่เป็นเครื่อง พะรุงพะรังของชีวิตก็ปลดปล่อยมันไป เปลี่ยนแปลงสภาพสิ่ง นั้นให้เป็นบุญเป็นบารมี ที่จะส่งเสริมเป็นพลังผลักดันให้เข้าไป สู่เส้นทางสายกลางภายใน เมื่อทรัพย์ที่แสวงหาเป็นเครื่องพะรุงพะรังของ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.3.2021 • 12 Protokoll, 42 Sekunden

ยากพอสู้ ง่ายพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยากพอสู้ ง่ายพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ประคอง จิตนิ่งไว้ กลางกาย ประหนึ่ง ดูหนังฉาย เรื่องแก้ว ประดุจ อยู่เดียวดาย โลกกว้าง ประทีป ธรรมเกิดแล้ว สุขล้ำอนันต์สมัย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ทีนี้สำคัญตอนแรก มันยากตอนแรก ที่ว่าจะทำอย่างไร ให้ใจที่ออกนอกตัวนั้นกลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว เพราะมันถูกดึง ถูกตรึงให้ไปติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ โดย ผ่านทางตา หู จมูก ลิ้น กายใจ อายตนะภายในภายนอกถูกดึง ออกไปอย่างนั้น แล้วเวลาและอารมณ์ก็ถูกใช้ไปกับสิ่งเหล่านั้น เราจึงไม่ได้เห็นธรรมกาย ไม่รู้จักธรรมกาย ก็เลยไม่มีความ รู้เรื่องความเป็นจริงของชีวิต เมื่อไม่รู้ไม่เห็น ก็เลยไม่เชื่อเรื่อง กฎแห่งกรรม เรื่องนรกสวรรค์ ไม่รู้เรื่องเป้าหมายชีวิตที่จะไป สู่นิพพาน ชีวิตก็สะเปะสะปะกันไป จะเป็นพระเป็นโยมก็มี ชีวิตอยู่กันไปแกนๆ อย่างนั้น จำต้องอยู่กันไปวันๆ แบบ ซังกะตาย ซึ่งความจริงไม่ใช่อย่างนั้น จะต้องอยู่อย่างมี วัตถุประสงค์ มีเป้าหมายของชีวิต ทีนี้มันยากตอนแรก ที่ว่าจะทำอย่างไรใจจะกลับมาอยู่ กับเนื้อกับตัว เพราะมันเตลิดเปิดเปิงกระเจิงกันไปตั้งนานแล้ว แต่คำว่า “ยาก” ในที่นี้ มันไม่ใช่ว่ายากมาก หรือยากจนทำไม่ได้ อยู่ในระดับยากไม่มาก แต่ก็ง่ายไม่มาก อยู่ในระดับ ยาก พอสู้ ง่ายพอดี ยากพอสู้ แล้วก็ง่ายพอดี แต่เราต้องมีความเพียร มีความ ขยัน มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วก็หมั่นสังเกตว่า ทำถูก หลักวิชชาไหม ถูกวิธีไหม ถ้ามีอย่างนี้แล้วต้องเข้าถึงกันทุกคน ยกเว้น คนตาย คนบ้า และคนที่ไม่ได้ทำ ถ้าคนดีๆ มีความเพียร ขยัน และทำถูกหลักวิชชาต้องเข้าถึง ให้มีสติอยู่ กับเนื้อกับตัว ดึงใจกลับมาสู่ที่ตั้งได้อย่างสบาย สม่ำเสมอต่อ เนื่อง อย่าให้ขาดจังหวะ ขาดช่วง ในการฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง วิธีฝึกใจให้หยุดนิ่ง การจะดึงใจกลับมาอยู่กับตัวที่ฐานที่ ๗ นั้นมี ๒ วิธี ๑ นึกเป็นภาพภายใน ๒ ปล่อยใจนิ่งเฉยๆ แล้วแต่จริต อัธยาศัยของเรา ชอบอย่างไหน เราก็ทำอย่างนั้น ๑ นึกเป็นภาพภายใน ถ้าใครที่ใจฟุ้งง่าย เตลิดเปิดเปิง ง่าย ควรจะนึกเป็นภาพที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ภาพที่ควร นึกก็ควรจะเป็นภาพเกี่ยวกับพระรัตนตรัย คือ นึกถึงพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ หรือสังฆรัตนะ ซึ่งเป็นวัตถุอันเลิศ อันสูงส่ง ในแง่การปฏิบัติก็คือ นึกถึงพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่ง ที่เราเคารพกราบไหว้บูชาและจำง่าย ลักษณะจะเป็นอย่างไรก็ ช่าง ถ้าเราจำได้ก็ใช้ได้ อาราธนาให้ท่านมานั่งสมาธิอยู่ในตัว หันหน้าออกไปทางเดียวกับตัวของเรา พระพุทธรูปนั้นจะทำด้วยวัตถุอะไรก็ได้ อิฐ หิน ปูน ทราย โลหะ รัตนชาติ แต่ถ้าเราสามารถนึกเป็นพระแก้วใสๆ ได้จะ ดีมาก เพราะจะทำให้ใจเราใสไปด้วย บริสุทธิ์ไปด้วย การนึกถึง พระพุทธรูปจะทำให้ใจเราสูงส่งเป็นทางมาแห่งบุญและความ บริสุทธิ์ การที่เรานึกเอาพระไว้ในกลางท้องนั้น ไม่ได้แปลว่าเรา ไม่เคารพท่านว่าของสูงมาไว้ในนี้ได้อย่างไร เพราะความจริง นั้นเป็นเพียงแค่ภาพสมมติ ระลึกเป็นหลักให้ใจเราเกาะเพื่อ จะเข้าไปถึงพระรัตนตรัยภายใน ซึ่งจริงๆ แล้วท่านสิงสถิตอยู่ ภายในกลางกาย ไม่ใช่อยู่กับตับไตไส้พุง เพราะเรานึกด้วยใจ ตรงนั้นมันมีฐานที่ตั้ง หรือถ้าเรานึกเป็นองค์พระแล้วเราสับสน เนื่องจากว่าจำ ท่านได้เป็นบางส่วน เดี๋ยวเห็นเศียร เดี๋ยวเห็นองค์ เห็นแขน เห็นขา เห็นไม่ค่อยเต็มส่วน เดี๋ยวอ้วน เดี๋ยวผอม ถ้าสมมตินึก อย่างนี้แล้วทำให้ใจเราไม่นิ่ง ไม่รู้จะเอาอย่างไรดี จะเปลี่ยนมา นึกเป็นดวงแก้วใสๆ ก็ได้ ซึ่งมีแต่ความใสกับความกลมรอบตัว ไม่มีหยัก ไม่มีงอ ไม่มีคดโค้ง ไม่มีรูปร่าง แต่ต้องเป็นดวงใสๆ เราคุ้นเคย เคยเห็นบ่อยๆ แต่บางท่านไม่เคยมี นึกไม่ออก จะ นึกเป็นดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว กลมๆ อย่างนั้นก็ได้ ทั้งนั้น แต่ให้ใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง นึกเอานะ ถ้าเรานึกเป็นองค์พระ ตอนแรกเราก็ตามใจท่านไปก่อน ท่านจะให้เห็นเศียรเราก็ดูแค่เศียร เห็นเศียรเดี๋ยวเห็นศูนย์ เห็น ศูนย์กลางกาย และเดี๋ยวก็จะเห็นทั้งองค์ พรึบขึ้นมาเอง มีส่วน ไหนให้ดู เราก็ดูไปก่อน ตามใจท่านไปก่อน ท่านจะมาทางซ้าย ทางขวา ทางหน้า ทางหลัง ตรงไหนเราก็ดูไปก่อน อย่าไปขัดใจ ท่าน ตามใจท่านไป ขอเพียงว่ามีให้ดูเท่านั้น จะอยู่ตรงไหนก็ช่าง หรือมีให้ดูแค่ไหนก็ดูแค่นั้นไปก่อน เดี๋ยวก็จะเห็นไปทั้งองค์เอง ถ้าเราถนัดในการนึกถึงดวงแก้ว ก็เช่นเดียวกัน บางทีดวงแก้ว ก็ไม่ค่อยจะกลม รีๆ บูดๆ เบี้ยวๆ ก็ช่างมัน ดูไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็จะค่อยๆ กลมไปเอง และในทำนองเดียวกัน ดวงนี้ บางทีจะอยู่ทางซ้าย ทางขวา หน้า หลัง ล่าง บน ก็ช่าง เราก็ เฉยๆ ดูไปอย่างสบายๆ นี่สำหรับผู้ที่เวลานึกเป็นภาพแล้ว รู้สึกสบายใจ พึงพอใจ ก็ให้นึกเป็นภาพนะ ๒. ปล่อยใจนิ่งเฉยๆ ใครที่นึกเป็นภาพแล้วตึง ปว --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.2.2021 • 14 Protokoll, 46 Sekunden

อริยมรรคมีองค์ 8 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อริยมรรคมีองค์ 8 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย รัตนะแผ่นน้อย บัลลังก์ นี่แหละคือที่นั่ง ทหารกล้า ไว้ทลายแหล่งพลัง ต้นธาตุ ดำนา แม้เมื่อยไม่อ่อนล้า มุ่งคว้าธงชัย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...มรรคผลนิพพานมีอยู่ในตัวของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เช่นเดียวกับที่มีอยู่ในตัวของมนุษย์ทุกคนต่างแต่ว่ามนุษย์ ทั่วๆ ไป ไม่รู้ว่ามีอยู่ แต่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์ได้ เข้าถึง จึงรู้ว่ามีอยู่ และรู้ว่ามนุษย์ทุกคนในโลกก็มีอยู่ เมื่อพระองค์ ได้บรรลุแล้ว ด้วยพระมหากรุณาด้วยความปรารถนาดีต่อเพื่อน มนุษย์ เทวดา และสรรพสัตว์ทั้งหลาย จึงนำมาถ่ายทอด นำ มาสั่งสอนว่า ให้ทำอย่างท่านอย่างนี้ แล้วก็จะได้บรรลุธรรม อย่างท่าน ทำอย่างท่านก็จะเป็นอย่างท่าน แล้วก็มีหัวข้อปฏิบัติมากมาย รวมแล้วได้ ๘๔,๐๐๐ พระ ธรรมขันธ์ และทรงสรุปย่อเป็นอริยมรรคมีองค์ ๘* ข้อปฏิบัติ เรียงไปตามลำดับ ๘ ข้อ เหมือนบันได ๘ ขั้น คือหนทางที่จะ ไปเป็นพระอริยเจ้า หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะทั้งหลาย ที่จะต้อง ทำตามรอยนี้ ผิดจากนี้ไปไม่ได้ ถ้าอยากหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะอย่างพระองค์ เพราะ เห็นว่าชีวิตในสังสารวัฏเป็นทุกข์ ความแก่เป็นทุกข์ ความเจ็บ เป็นทุกข์ ความตายเป็นทุกข์ ความพลัดพรากจากสิ่งที่รักเป็น ทุกข์ ประสบสิ่งที่ไม่เป็นที่รักก็เป็นทุกข์ ปรารถนาสิ่งใดไม่ได้สิ่ง นั้นก็เป็นทุกข์ เป็นต้น แล้วก็มีความโศกเศร้าเสียใจ คับแค้นใจ พร่ำพิไรรำพันอะไรต่างๆ เหล่านั้นบังเกิดขึ้น ความทุกข์ทั้งหมดเกิดขึ้นมาเพราะมีการบังเกิดขึ้นของ กายมนุษย์ เมื่อมีเกิด จึงมีแก่ มีเจ็บ มีตาย อย่างนี้ ถ้าจะไม่ให้ สิ่งเหล่านั้นบังเกิดขึ้น ก็ต้องไม่เกิดมาเป็นมนุษย์อีก ซึ่งจะเป็น อย่างนี้ได้ก็ต้องทำตามแนวทางนี้ บันได ๘ ขั้น หรือข้อปฏิบัติ ๘ ข้อ ที่เรียกว่า อริยมรรค ถ้าไม่ทำอย่างนี้ก็ไม่ได้ *อริยมรรคมีองค์ ๘ คือ ๑.สัมมาทิฐิ๒.สัมมาสังกัปปะ๓.สัมมาวาจา ๔.สัมมากัมมันตะ๕.สัมมาอาชีวะ๖.สัมมาวายามะ๗.สัมมาสติ๘.สัมมาสมาธิ ถ้าไม่ปรารถนาจะเป็นอย่างท่านก็ไม่เป็นไร ก็มีทุกข์อยู่เรื่อย ไปจนชาชิน ทุกข์ในมนุษย์ยังพอทนได้ แต่ทุกข์ในอบายที่เราไม่ เห็น ไม่รู้จัก มันทนได้ยากมาก ทรมานมาก แล้วมาบังเกิดขึ้น ด้วยความไม่รู้ว่า ตัวเองยังไม่รู้อะไรเลย ไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้ แล้ว ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรถึงจะพ้นทุกข์ ดับทุกข์ได้ก็ไม่รู้อีก มันจึง เป็นอันตราย เมื่อพระองค์บังเกิดขึ้นแล้ว บรรลุแล้ว นำมาถ่ายทอด แล้ว ผู้มีบุญ มีปัญญาก็จะเงี่ยโสตสดับฟัง ตั้งใจฟัง เมื่อฟัง ใคร่ครวญด้วยสติปัญญาก็แจ่มแจ้งหายสงสัย เกิดปีติ เกิด กำลังใจ เกิดความสุขใจ เกิดฉันทะอยากจะเป็นอย่างพระองค์บ้าง ก็จะทำความเห็นให้ตรง สัมมาทิฐิ ก็จะเกิดขึ้น แล้วข้อปฏิบัติ อื่นๆ ก็จะเรียงมาตามลำดับ คืออยากทำด้วยความสมัครใจ เมื่อเข้าใจเรื่องราวความเป็นจริงของชีวิตว่าต้องเป็นอย่างนี้ แล้วก็สรุปในข้อสุดท้าย คือ สัมมาสมาธิ เป็นบันไดขั้นสุดท้าย ที่จะก้าวเข้าไปสู่ความเป็นพระอริยเจ้า พระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านสรุปว่า หยุดเป็นตัวสำเร็จ ตั้งแต่เบื้องต้น จนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ คือ ให้มันง่ายเข้า ลัดเข้า เพราะว่าบางคนมีความพร้อมในการ ทำสมาธิ แต่ไม่พร้อมที่จะเข้าใจอีก ๗ ข้อ เลย อ้างว่า ไม่มีเวลาและอารมณ์บ้าง ติดโน่นติดนี่ สารพัด เพราะฉะนั้นท่านก็ลัดตัดตอนว่า หยุด เป็นตัวสำเร็จ มาลงที่สัมมาสมาธิ ด้วยวิธีทาง ลัดตรงว่า จะเริ่มต้นจากอะไรลงท้ายก็สัมมา สมาธิ เมื่อเข้าถึงสัมมาสมาธิ คือใจหยุดนิ่งได้ แล้วอีก ๗ ข้อ ก็จะเข้าใจเอง แล้วก็สมัครใจที่ จะทำเช่นนั้น เพราะฉะนั้น หยุดจึงเป็นตัวสำเร็จ วันอาทิตย์ที่ ๖ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๑ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.2.2021 • 17 Protokoll, 59 Sekunden

ทำไมเด็กจึงเห็นธรรมะได้ง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำไมเด็กจึงเห็นธรรมะได้ง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. นั่งยิ้มยิ้มสิจ๊ะหน้าแย้มยิ้ม หลับตาพริ้มยิ้มละไมดั่งเพชรใส ให้ใจจิตวิญญาณบานหทัย แผ่ขยายจนครอบคลุมภพอนันต์ หากนั่งดีมีรางวัลให้นั่งต่อ ใจของพ่ออยากให้ลูกนั้นสมฝัน ทำวิชชาครานี้ได้อัศจรรย์ ได้ช่วยกันโรมรันเช่นชาติเดิม ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อทั้งตัว ให้มีความรู้สึกว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องเรา ในระดับที่เหนือ จากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือหรือจำง่ายๆ ว่าอยู่ในบริเวณ กลางท้อง นึกถึงบุญ ให้นึกถึงบุญทุกบุญที่เราทำผ่านมาตั้งแต่ปฐมชาติที่ได้เกิด มาเป็นมนุษย์ เราสร้างบารมีเรื่อยมานับภพนับชาติไม่ถ้วนมาจน กระทั่งถึงปัจจุบันชาติให้บุญทุกบุญ บุญเล็ก บุญน้อย บุญใหญ่ บุญปานกลาง บุญทุกชนิดให้มารวมเป็นดวงบุญใสๆ ติดอยู่ใน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ กลมรอบตัวเหมือนดวงแก้ว ใสบริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้วไม่มีตำหนิเลย สว่างเหมือนดวง อาทิตย์ยามเที่ยงวัน ใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่าง เบาสบายๆ พร้อมกับประคองใจให้หยุดนิ่ง ด้วยบริกรรมภาวนา ในใจเบาๆ ว่า สัมมา อะระหัง ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ ในกลางดวงใสๆ อย่างเบาสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย พร้อมกับ ภาวนาไปเรื่อยๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ พอใจหยุดนิ่งก็จะทิ้งคำภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเอง เหลือแต่ใจที่หยุดนิ่งอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างเดียว แล้วก็นิ่ง ในนิ่งเข้าไปเรื่อยๆ นิ่งอย่างเดียว คือดูไปตรงกลางจุดเล็กๆ ใสๆ ที่อยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างเบาๆ สบายๆ ใจที่ถูกส่วน พอถูกส่วนดวงก็ขยายกว้างออกไปเอง ถ้ายังไม่ถูกส่วนก็ นิ่งเฉยอยู่ตรงนั้นแหละ เห็นแต่ดวงใสๆ แต่เข้าไปไม่ได้ ต้องถูกส่วน คือ ไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป มันจะพอดีๆ จะเบาๆ สบายๆ ถ้าตึงเกินไป ก็ไม่ถูกส่วน ใจจะอยู่ตรงนั้น ภาพจะนิ่ง ไม่มี ความสุขและก็ไม่มีความทุกข์ มันจะเฉยๆ ไม่ สุขไม่ทุกข์ ที่ตึงเพราะว่า ตั้งใจเกินไป ไปเน้น ไปเค้นภาพ ถ้าหย่อนเกิน ไปก็หาย หย่อน คือเผลอ จนกระทั่งความคิดอื่นได้ช่อง ทำให้ เราไปคิดโน่นคิดนี่ หรือไม่ก็เคลิ้มๆ ง่วงหลับไปอะไรอย่างนั้น เป็นต้น ก็ไม่ถูกส่วน ถูกส่วน ได้จากการทำถูกต้อง คือ ไม่ตึงไม่หย่อนไป ไม่ ประมาท หมั่นตรึก หมั่นนึก หมั่นคิดให้ได้ตลอดเวลา ถูกส่วน นี่สำคัญนะ เกิดมาชาติหนึ่งถ้าเราสามารถครอบครองคำว่า “ถูกส่วน” ได้ ก็จะได้ชื่อว่าประสบความสำเร็จในชีวิตที่ได้เกิด มาเป็นมนุษย์ มาพบพระพุทธศาสนามา สร้างบารมี คนเราเกิดมาทำไม ให้ความสำคัญกับการนำใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ นี้ให้มากๆ เพราะนี่คือเป้าหมายที่แท้จริงของชีวิต เราเกิดมาก็เพื่อการนี้เป็นหลัก การทำมาหากิน ทำมาค้าขาย การครองเรือนหรืออะไรต่างๆ เหล่านั้นยังเป็นเรื่องรองลงมา แต่เรื่องหลักคือนำใจกลับมาหยุดนิ่งอยู่ตรงนี้ เพื่อเข้าสู่เส้นทาง สายกลาง ซึ่งเป็นทางหลุดพ้นจากความทุกข์ทรมานของชีวิต จากกิเลสอาสวะ จากการเป็นบ่าวเป็นทาสของพญามาร นี้เป็น เรื่องหลักของชีวิตที่เกิดมาเป็นมนุษย์ในแต่ละครั้ง กายอื่นทำได้ไม่เร็วแรงเท่ากายมนุษย์หยาบ แม้เป็นชาว สวรรค์ เป็นกายละเอียดก็ยังไม่เร็วแรงเท่ากับกายมนุษย์หยาบ เราได้ครอบครองกายมนุษย์หยาบแล้วก็ต้องทำให้ถูกวัตถุประสงค์ ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ โดยเฉพาะได้มาพบพระพุทธศาสนา วิชชาธรรมกาย เราก็จะต้องเดินตามรอยของผู้ประสบความ สำเร็จในชีวิตอันสูงสุดที่ไม่มีใครเทียบเท่าได้ เป็นครูของมนุษย์ และเทวดาทั้งหลายนั่นคือ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตั้งใจเดินตาม รอยท่าน ท่านสอนให้ทำอย่างไร เราก็ทำอย่างนั้น เมื่อท่านดับ ทุกข์ได้ พ้นทุกข์ได้ เราก็จะเป็นอย่างท่าน เพราะชีวิตที่เรากำลังเป็นอยู่นี้ ท่านก็เคยเป็นมาก่อนแล้ว ชีวิตที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ท่านก็เกิดมาในหลายลักษณะ เป็น ชนชั้นล่างบ้าง ชั้นกลางบ้าง ชั้นสูงบ้าง ซึ่งท่านสรุปว่าชีวิต ทุกระดับมีความทุกข์ทั้งนั้น แม้ว่าจะสมบูรณ์ไปด้วยโลกียสุข โลกียทรัพย์ ทรัพย์ที่เป็นเครื่องปลื้มใจสำหรับชาวโลก ก็ไม่ได้ ให้ความเต็มเปี่ยมของชีวิต ยังดับทุกข์ไม่ได้ ยังสุขน้อยทุกข์มาก ขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยของชีวิตแต่ละช่วง ท่านจึงถึงจุดอิ่มตัวใน เพศของคฤหัสถ์ แล้วก็ปลีกตัวออกจากเรือนเหมือนนกที่จาก คอนมาสู่เพศนักบวช เพื่อจะได้ให้โอกาสตัวเองในการแสวงหา ชีวิตที่ประเสริฐ แล้วในที่สุดพระองค์ก็พบหนทางไปสู่ความพ้นทุกข์และ ดับทุกข์ได้ด้วยการนำใจกลับมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ตรงนี้ที่เดียว ซึ่งจะมีทางเอกสายเดียว เป็นแนวดิ่งเข้าไป สู่ภายใน ที่ปลายทางนั้นเป็นอายตนนิพพาน ทำไมเด็กจึงเห็ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.2.2021 • 22 Protokoll, 19 Sekunden

เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ดี ที่สุดหยุดไว้ ตรงกลาง แล้ว จักพบหนทาง พ่อชี้ ลูกนิ่งสนิทจิตพร่าง พราวสว่าง รักถูกธรรมตามนี้ หลีกลี้กิเลสมาร ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย แล้วก็ขยับเนื้อขยับ ตัวให้ดี ปรับท่านั่งให้ถูกส่วน จะได้ไม่ปวด ไม่เมื่อย หยุดใจไว้ ที่ศูนย์กลางกายอย่างเบาสบายๆ พร้อมกับผ่อนคลาย แล้วก็ หลับตาพริ้มๆ ฝึกไปด้วยกันอย่างนี้นะ ปรับไปด้วยกัน ปรับเปลือกตา การหลับตา อย่าฟังผ่าน ตรงนี้สำคัญนะ จะได้ไม่ช้า ต้องหลับตาให้เป็นเสียก่อน ให้เกิดความคุ้นเคย แล้ว ก็ผ่อนคลายจนกระทั่งรู้สึกว่าผ่อนคลายจริงๆ แล้วก็ขยับท่านั่ง ปรับท่านั่งให้ถูกส่วน อย่ามองข้ามนะ จะได้เร็ว ปรับพอถูกส่วน แล้ว เราถึงรวมใจหยุดไปตรงกลาง คือ แตะเบาๆ ทุกครั้งที่เราเริ่มนั่งหลับตา ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้ ง่ายก่อน ที่รู้สึกว่าสบาย ผ่อนคลาย เพราะทุกคนยังมีภารกิจ หยาบอยู่ ต้องทำมาหากิน ทำมาค้าขายทางโลก ก็จะมีเรื่อง หยาบๆ มาทำให้ใจเราหยาบตามไปด้วย ต้องจำนะ ตรงนี้ สำคัญ แล้วก็ไปฝึกทำ สมมติเรานึกภาพไม่ออก อย่างน้อยเราก็หลับตาให้เป็น เอาตรงนี้ที่ง่าย หรือผ่อนคลายเป็น ปรับท่านั่งเป็น แล้วก็วางใจ เป็น หยุดใจเป็น ตรงกลางให้รู้สึกสบายๆ ต้องง่ายๆ นะ เราก็จะนึกถึงดวงใสๆ หรือองค์พระที่เราคุ้นเคย หรือภาพ พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกายที่ศูนย์กลางกาย ง่ายๆ ไม่สับสนนะว่า จะเอาอะไรดี อะไรง่ายที่สุด ณ ตอนเริ่ม ต้น เอาตรงนั้นไปก่อน หรือบางท่านรู้สึกว่า หลับตาแล้วตัวหายแวบ แต่ก็ยังไม่เห็น อะไร ก็นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเรา เฉพาะตัวของเรานะ หรือบางคนจะเริ่มด้วยการนึกถึงบุญ นึกถึงความดีที่เรา ได้ทำเพื่อให้ใจชุ่มๆ ก่อน บุญที่นึกถึงก็นึกถึงภาพบุญที่เรา ปีติที่สุดก่อน นึกได้ง่ายก่อน เพื่อสร้างความชุ่มชื่นใจ จะได้ ขจัดนิวรณ์ทั้ง ๕ ความฟุ้งคิดไปในเรื่องราวต่างๆ ที่จะนำมา ซึ่งความยินดียินร้าย อย่างนี้ก่อนก็ได้ แปลว่าทุกอย่างเราเริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้ง่ายก่อน พอ รู้สึกสบาย มีความพร้อมแล้ว จึงค่อยๆ วางใจแตะนึกถึงบริกรรม นิมิต หรือภาพที่เราคุ้นเคย จากที่ชัดน้อยไปหาชัดมาก ซึ่งแต่ละ คนจะไม่เท่ากัน เราก็เริ่มอย่างนี้ไปก่อนอีกเช่นเดียวกัน ต้องจำ นะ มันจะได้เร็ว แล้วก็ไปฝึกทำซ้ำๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ส่วนผู้ที่หยุดใจได้ในระดับหนึ่งแล้ว ตรึกนึกถึงดวงใสได้ หรือเข้าถึงดวงธรรม หรือตรึกองค์พระได้เป็นกุศลนิมิต หรือ บริกรรมนิมิตได้แล้วก็นึกไปเรื่อยๆ จนกระทั่งนำไปสู่สิ่งที่มี อยู่จริงภายใน มีอะไรให้ดูก็ดูไป ภาพอะไรที่เกิดขึ้นภายในจะเป็นดวง เป็น กาย องค์พระ มหาปูชนียาจารย์ ล้วนดีทั้งสิ้น ไม่ต้องไปกังวลว่า นี่เรานึกไปเองหรือเห็นเอง จะนึกเอง หรือเห็นเองก็ช่าง ให้มีให้ดูก็แล้วกัน การเห็นไม่ว่าจะนึกเองหรือเห็นเอง แปลว่าใจ ของเรามีสมาธิแล้ว นึกให้เห็นก็มีสมาธิระดับ หนึ่ง ถ้าเห็นเองก็ระดับที่ลึกขึ้น ละเอียดขึ้นก็ แค่นั้นเอง ต้องทำความเข้าใจตรงนี้ไปถึงตรงนั้นเราจะได้ไม่ต้องสงสัย เพราะความสงสัยทำให้ใจถอนจากสมาธิ จิตที่กำลังละเอียดอยู่ ก็จะถอยมาหยาบ นี่ต้องจำนะ เพราะถึงเวลาทำจริงๆ แล้วก็ จะลืมทุกที แล้วก็จะถามคำถามเดิมๆ อย่างนี้ ซึ่งจริงๆ แล้ว ก็เคยบอกว่า มีอะไรให้ดูก็ดูไป ดูไปอย่างสบายๆ โดยไม่ต้อง คิดอะไรทั้งสิ้น นี่คือสิ่งที่เคยบอกซ้ำๆ บ่อยๆ แต่พอถึงเวลา ทำจริงๆ พอมีอะไรให้ดู เราก็กลับคิดว่า เอ้ นึกไปเอง หรือเห็น จริงๆ มักจะเป็นกันอย่างนี้ เพราะฉะนั้น หมดเวลาแล้วนะ เพราะความตายไม่มีนิมิต หมาย มัวไปลังเลสงสัย มันไม่เกิดประโยชน์ แถมเกิดโทษ คือ จิตจะถอนก็จะหยาบ ให้ลูกจำบรรทัดนี้นะ ที่บอกซ้ำๆ เหมือน เดิม ไม่มีอะไรใหม่ มีอะไรให้ดูก็ดูไป ดูไปอย่างสบายๆ โดย ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น เพราะเรายังเป็นนักเรียนอนุบาล ถ้าจะ วิเคราะห์วิจารณ์นั่นมันขั้น advance แล้ว ขั้นที่เราละเอียด แล้ว ถึงตอนนั้นเราจะเอาอย่างไรก็เอา แต่ตอนนี้เรากำลังฝึก ใจให้หยุดนิ่ง มีภาพให้ดู ก็แปลว่าหยุดได้ในระดับหนึ่ง เราก็นิ่ง ไปเรื่อยๆ ดูไปเรื่อยๆ การดูไปเรื่อยๆ ใจก็จะนิ่งนุ่มไปเรื่อยๆ แล้วก็เข้าสู่ความ ละเอียดในระดับที่ทำลายความสงสัยของตัวเราเองได้ด้วยตัว ของเราเอง ด้วยประสบการณ์ภายในของตัวเราเอง ใจจะตั้งมั่น สงัดจากบาปอกุศลธรรม บริสุทธิ์ เมื่อหยุดนิ่งใจจะบริสุทธิ์ จะนิ่งแน่น นิ่งในนิ่ง แน่นในแน่น ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งจิตนุ่มนวล คือมันละเอียด นุ่มนวล เหมือน เราเอาของแข็งมาทำเป็นของเหลว เอาของเหลวมาทำให้เป็น แก๊สอย่างนั้นแหละ พอนุ่มนวลมันก็ควรแก่การงาน งานที่จะ รื้อภพ รื้อชาติ รื้อกิเลส รื้ออาสวะ หรือจะศึกษาวิชชาธรรมกาย ต่อไป คือศึกษาวิชชา ๓ บุพเพนิวาสานุสติญาณ การระลึกชาติ หนหลังได้ จุตูปปาตญาณ ระลึกถึงเก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.2.2021 • 15 Protokoll, 25 Sekunden

หลักสูตรชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักสูตรชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. หยุด เป็นตัวสำเร็จให้ จำไว้ หยุด นิ่งดิ่งภายใน กายแก้ว หยุด ในหยุดต่อไป เรื่อยเรื่อย หยุด อย่างนี้คลาดแคล้ว บ่วงแร้วพญามาร ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจ ให้ว่างๆ นึกถึงบุญที่ทำผ่านมา แล้วก็นึกถึงบุญทุกบุญที่เราทำผ่านมาให้ติดเป็นนิสัยเลย บุญบารมีความดีที่เราทำผ่านมาตั้งแต่ปฐมชาติที่ได้เกิดมาเป็น มนุษย์ เราสร้างบุญบารมีความดีเรื่อยมาเลยในทุกๆ บุญ ทุกๆ บารมี ทุกๆ ความดี มารวมเป็นดวงบุญใสๆ ติดอยู่ใน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ ดวงบุญนั้นกลมรอบตัวเหมือนดวงแก้ว ใสบริสุทธิ์ เหมือน เพชรที่เจียระไนแล้วไม่มีตำหนิเลย หรือใสยิ่งกว่านี้ ใสเกินใส เกินความใสใดๆ ทั้งสิ้น ที่เราเคยเห็นในโลก แล้วก็สว่างยิ่งกว่า ดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน แต่ว่าไม่แสบตา ไม่เคืองตา ไม่จ้าตา คล้ายๆ กับเรามองดูพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ จะเป็นแสงที่ใส เย็น สบาย ฝึกให้ติดเป็นนิสัยเลยนะ เพราะเราจะต้องใช้ดวง บุญนี้ไปจนกว่าจะถึงวาระสุดท้ายของชีวิต เราจะไปนึกในตอน นั้น เดี๋ยวมันจะไม่ทันกัน ต้องหมั่นฝึก หมั่นนึก หมั่นคิดถึงบุญที่เราได้ทำผ่านมา จนถึงปัจจุบันชาติที่ล่าสุด มารวมเป็นดวงบุญใสๆ ติดอยู่ใน กลางกาย เพราะที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นั้น เป็นที่มาเกิด ไป เกิด ที่หลับ ที่ตื่น ไปสู่อายตนนิพพาน ดังที่เราได้ศึกษาเรียนรู้ กันมาแล้ว หลักสูตรชีวิตก่อนเดินทางไปสู่ปรโลก ตอนนี้เรามาเกิดแล้ว สั่งสมบุญเอาไว้แล้ว แต่ตอนจะไป เกิด ก็ต้องทำให้เป็น ถ้าทำไม่เป็น ไม่รู้หลักวิชชา อันตราย มีผู้มีบุญหลายท่านทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นชนระดับไหนก็ตาม ชนชั้นล่าง ชั้นกลาง ชั้นสูง ถ้าไม่เคยหมั่นนึกถึงบุญ หรือไม่รู้จัก หลักสูตรของชีวิตก่อนเดินทางไปสู่ปรโลกว่า ใจใสไปดี ใจหมองไปไม่ดี (ไปอบาย) ถ้าไม่รู้ตรงนี้ก็ จะทำไม่เป็น ใจใส คือ การนึกถึงความดีที่เราทำ ใจหมอง เพราะนึกถึงสิ่งที่เราดำเนินชีวิตผิดพลาดที่เรา ทำไม่ดีในอดีตมาฉายให้เห็น ไม่ว่าเราจะมีความรู้หรือ ไม่มีก็ตาม ถ้าไม่รู้หลักสูตรของชีวิตก่อนเดินทางไปสู่ ปรโลก จะทำไม่เป็น ยิ่งโดยเฉพาะช่วงสุดท้าย ของชีวิต มันมีโรคภัยไข้เจ็บ บางคนก็ทุกข์ทรมาน มาก บางคนก็ปานกลาง บางคนก็น้อย ไม่เหมือน กัน แต่จะทุกข์ทรมานน้อย มาก ปานกลาง หรือ อะไรก็แล้วแต่ ก็ต้องรู้จักหลักวิชชา ถ้าไม่รู้ก็ทำ ไม่เป็น ถ้าทำไม่เป็นอันตราย อันตรายอย่างไร...แม้สั่งสมบุญมามาก ถ้าเราไม่หมั่นนึก เพราะไม่เข้าใจ ตอนตายใหม่ๆ เมื่อความทุกขเวทนาครอบงำ ใจก็จะพัวพันอยู่กับความทุกข์ ความเจ็บป่วย ตอนนั้นมันจะ ขาดสติ เวลากายละเอียดหลุดไปจากกายหยาบ ก็จะอยู่ที่บ้าน บ้าง หรือนึกถึงใครก็จะไปตรงนั้น วนเวียนอยู่ ๗ วัน แล้วก็จะ มีเจ้าหน้าที่จากยมโลกมาพาไปตามกำลังแห่งวิบากกรรมที่เรา ทำเอาไว้ ตรงนี้แหละสิ่งที่เราทำเป็นอาจิณก็จะได้ช่องก่อน ถ้าดื่ม เหล้าสูบบุหรี่เป็นอาจิณกรรม เจ้าหน้าที่เขาจะพาไปในยมโลก ของมหานรกขุม ๕ ก่อน อันนี้ในกรณีที่ถ้าเราทำบุญกับบาป ควบคู่กันไป โดยไม่รู้ว่าบาปเป็นอย่างไร หรือทำบุญก็ทำไปอย่าง นั้นเอง หรือทำไปตามหน้าที่บ้าง หรือนานๆ ก็จะมีศรัทธาสัก ทีหนึ่ง หรือทำบุญสงเคราะห์โลกเป็นส่วนใหญ่ ตายใหม่ๆ ก็ จะไปอย่างนี้ ทีนี้เวลาไปนี่ มันไปด้วยลักษณะที่ไม่มีเสื้อผ้า มีแต่เครื่อง พันธนาการ และถูกควบคุมตัวไป ตอนนั้นก็จะตกอกตกใจ อกสั่น ขวัญแขวน ถูกนำตัวมาอยู่ที่หน้าลานพิพากษา ตรงนั้นมีสิ่ง แวดล้อมที่เห็นแล้วน่าสยอง น่าสะพรึงกลัว ใจยิ่งหมอง หดหู่ หนักเข้าไปอีก พอถึงคราวประกาศชื่อ ตัวก็เดินตามเขาไปในสภาพที่ เปลือยเปล่า มีคนคุม มีเครื่องพันธนาการ ไปหวาดเสียวอีก ไปนั่งอยู่ตรงหน้าบัลลังก์ ถ้าโชคดีเขาฉายเรื่องบุญมาให้ดูก่อน พอระลึกได้เป็นภาพขึ้นมา บุญถึงจะส่งผลนำเราหลุดออกมา ก่อน จึงจะมารับบุญที่เขาอุทิศไปให้ ซึ่งมันมีที่เก็บอยู่ ที่ว่าบุญ ไปคอยอยู่ที่ยมโลก แล้วถึงจะมีขั้นตอนกันออกมา กว่าจะหลุดออกมาจากตรงนั้นได้ เพราะบุญส่งผลในภาย หลัง มันก๊อกสั่นขวัญแขวน กว่าจะเดินทางไปสู่เทวโลกตาม กำลังแห่งบุญ ก็ต้องผ่านขั้นตอนตรงนั้นก่อน ซึ่งเราไม่ควรจะ เป็นอย่างนั้น จะเห็นว่านรกสวรรค์นี่ มันเกี่ยวข้องกับตัวเรา ไม่ ใช่เรื่องไกลตัว จนละเลยไม่ศึกษา แล้วก็ไม่ใช่เรื่องใกล้ตัว มาศึกษาบ้าง แต่มันเกี่ยวกับตัว ต้องศึกษา เพราะฉะนั้น หมั่นนึกถึงบุญเอาไว้ทุกวันให้สม่ำเสมอจนติดเป็นนิสัย จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับลูกทุกๆ คน เพราะมันเกี่ยวข้อง กับตัวของเรา ดังนั้นในตอนนี้ก็ต้องนึกถึงบุญให้เห็นเป็นดวงใสๆ แม้ ยังเห็นไม่ชัด ก็ให้มีความรู้สึกว่ามีอยู่ไปก่อนว --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.2.2021 • 15 Protokoll, 36 Sekunden

การทำสมาธิไม่ยาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การทำสมาธิไม่ยาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทุกทุกสิ่งมีอยู่แล้วในกลางกาย แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา แค่ทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดี๋ยวก็มา เชื่อเถิดหนามันเหลือเชื่อแต่เป็นจริง ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อากาศกำลังดี เดี๋ยว ตั้งใจนั่งกันให้ดีทุกคนเลย หลับตาเบาๆ สบายๆ แล้วก็เอาใจ หยุดไปนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ กลางท้องของเรา เหนือ สะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ ให้วางเบาๆ สบายๆ บางท่านเริ่มต้นยังไม่คุ้นเคยกับการวางใจไว้ตรงกลางกาย ฐานที่ ๗ เราจะเริ่มต้นตรงไหนก่อนก็ได้ ตรงที่เรามีความรู้สึกว่า สบาย ที่เราจะไม่ต้องกดลูกนัยน์ตาลงไปดู เพราะบางคนเป็น อย่างนั้น เราอาจจะทำใจนิ่งเฉยๆ โดยไม่คำนึงถึงศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างนี้ไปก่อนก็ได้ แต่เรารู้ว่าเป้าหมายตอนสุดท้าย จะต้องมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพราะพระรัตนตรัย อยู่ตรงนั้น นี่สำหรับบางท่านที่ชอบกดลูกนัยน์ตาไปดูก็ต้องแก้ ด้วยวิธีอย่างนี้ เช่น อาจจะเริ่มต้นที่ ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก หญิงซ้าย ชายขวา ตรงนั้นไปก่อนก็ได้ หรือฐานที่ ๒ ตรงหัวตา หญิงซ้าย ชายขวา รู้สึกตรงนี้ จะง่ายกับหลายๆ ท่าน เราจะนิ่งตรงนี้ไปก่อนก็ได้ หรือใครถนัดฐานที่ ๓ ที่กลางกั๊กศีรษะ เราก็ช้อนตาเหลือก ค้างขึ้นไป แล้วก็ปล่อยตาเป็นปกติ ตรงนี้จะยากสักนิดหนึ่ง สำหรับ ผู้ไม่คุ้นเคยนะ หรือจะเลื่อนลงมาที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก (ฐานที่๔) หรือมาที่ปากช่องคอ เหนือลูกกระเดือก (ฐานที่๕) หรืออยู่กลางท้องระดับสะดือ คือ ฐานที่ ๖ หรือยกสูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ฐานที่ ๗ เราก็ลองสำรวจทบทวนดูสักฐานหนึ่งใน ๗ ฐานว่า เราถนัด อย่างไหน เอาอย่างนั้นไปก่อน ไม่ได้ผิดหลักวิชชา เพราะเรา รู้เป้าหมายแล้วว่า เราจะไปที่ตรงไหน เหมือนเราอยู่กันคนละ ทิศละทาง ทิศเหนือ ทิศใต้ ทิศตะวันออก ทิศตะวันตก ภาค กลาง แต่เราอยากจะมาวัดพระธรรมกาย จะเริ่มตรงไหนก่อน ก็ได้ แต่เป้าหมายสุดท้ายเราก็มาวัดพระธรรมกาย หรือจะวางใจนิ่งๆ โดยไม่คำนึงถึงฐานก่อนก็ได้ ให้รู้สึกว่า สบาย เบิกบาน จะนึกนิมิตเป็นภาพ หรือไม่นึกก็ได้ เราก็ เลือกเอา ในเบื้องต้นให้ทำอย่างนี้นะ เพื่อให้มีความรู้สึกว่า การทำ สมาธิไม่ใช่ของยาก อยู่ในวิสัยที่เราทำได้ให้เกิดความรู้สึกอย่าง นี้ไปก่อน พอใจมันนิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม สบ๊าย สบาย อาจจะมีสักแวบหนึ่ง ไม่ถึงนาที รู้สึกตัวมันโล่ง ขยาย หรือ ตัวหายไป หรือตัวเบาๆ ลอยๆ อ้ะ อย่างนี้ใช้ได้แล้ว แม้ครั้ง นั้นได้ไม่ถึงนาที หรือได้แค่นาทีเดียวก็คุ้มแล้วกับที่เราได้ลงทุน นั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนา แล้วก็ทบทวนดูว่า เราทำอย่างไรถึงได้อย่างนั้น เราก็ทำ อย่างนั้นอีก มันก็จะไปเป็นอย่างนั้นอีก แล้วจาก ๑ นาที ก็ขยาย มาเป็น ๒ นาที ๓ นาที ขยายไปเรื่อยๆ จนกระทั่งเราคุ้นเคย ชำนาญขึ้น คล่องขึ้น ก็จะไปสู่จุดนั้นได้เร็วขึ้น ซึ่งบางครั้งเรา นั่งชั่วโมงหนึ่งกว่าจะมาถึงตรงนี้ได้ ฟุ้งไปตั้ง ๕๐ กว่านาที มา ได้ตอนท้ายๆ ชั่วโมง แต่พอเราทำบ่อยๆ ซ้ำๆ ก็จะไปถึง จุดนั้นได้เร็วเข้า จาก ๕๐ นาที ก็เหลือ ๔๐ นาที ๓๐ นาที ๒๐ นาที ๑๐ นาที กระทั่งไม่ถึง ๑๐ นาที ก็จะถึงตรงนั้น ขึ้นอยู่กับ เราทบทวนดูว่า เราทำอย่างไร ก็ให้ทำอย่างนั้นบ่อยๆ ข้อสำคัญ อย่าไปลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง ไปกำกับ ไปบังคับ ให้ หมั่นศึกษา ฝึกฝน และทำความเข้าใจในการทำสมาธิให้ดี แล้ว เราจะรู้สึกว่า การทำสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด แต่อยู่ในวิสัยที่ เราทำได้ แต่เราไม่ได้ทำ แล้วก็คิดกังวลไปก่อนล่วงหน้าทั้งนั้น การทำสมาธิไม่ใช่เรื่องยากคล้ายๆ กับเรานึกถึงเรื่อง อะไรที่สนุกๆ และเราเพลินๆ ไปในเรื่องนั้น แต่นั่นเพลิน ไปเรื่อยเปื่อย แต่การทำสมาธิเราต้องการเพลินในอารมณ์ เดียว ซึ่งอารมณ์ตรงนี้พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงให้หลักว่า ต้องสงัดจากกาม สงัดจากอกุศลธรรม ก็จะเข้าถึงปฐมฌาน ที่ ประกอบไปด้วย วิตก วิจาร ปีติ สุข เอกัคคตา เมื่อถึงตรงนี้แล้ว ปีติจะซาบซ่านไปทั่วทั้งเนื้อทั้งตัว ทุกขุมทุกขน ไม่มีส่วนใดของ ร่างกายที่ความปีติจะแผ่ไปไม่ถึง นั่นเป็นหลักวิชชา เพราะฉะนั้น ต้องสงัดจากกาม และสงัดจากอกุศลธรรม คือ ใจต้องหยุดนิ่งอย่างสบายๆ ดังกล่าว ลองดูนะ ลองนิ่งๆ เฉยๆ เบาๆ หลับตาก็แค่ปรือๆ ตาไม่ถึง กับปิดสนิท และก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจนิ่งๆ เย็นๆ ไม่มีความคิดอะไร นิ่งเฉยๆ เหมือนไม่ได้ทำอะไร แล้วเดี๋ยวมัน จะถูกปรับของมันไปเอง ปรับให้นิ่ง แล้วจะดิ่งเข้าไปเอง ในกรณีที่นิ่งได้ระดับหนึ่งแล้วภาพเกิดขึ้น เราก็ต้องเฉยๆ อย่างเดิม อย่าไปตื่นเต้นดีใจจนเกินขนาดให้ระงับความตื่นเต้น เอาไว้ แต่ถ้าระงับไม่อยู่ก็ช่างมัน ยอมให้ตื่นเต้นสักพักหนึ่ง เพราะมันก็น่าตื่นเต้นเนื่องจากเราไม่นึกว่า คนอย่างเราจะเห็น แสงสว่างภายใน เห็นดวงใส องค์พระใสๆ มันก็น่าตื่นเต้น แต่ความตื่นเต้นก็มีข้อเสียทำให้ภาพที่เราเห็นมันหายไป เราก็ต้องเลือกดูว่า ระหว่าง --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.2.2021 • 16 Protokoll, 30 Sekunden

หยุดเป็นตัวสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเป็นตัวสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. หยุดใจนิ่งสนิทไว้ กลางกาย เป็นจุดสำคัญหมาย สู่เป้า ตัวสมมติถูกมลาย สลายหมด สำเร็จพระพุทธเจ้า เสด็จเข้านิพพาน เขษม ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ เอาใจหยุดนิ่งๆ ไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นะหรือ จำง่ายๆ ว่าอยู่ในกลางท้องของเรา ตรงไหนก็ได้ในกลางท้อง แล้วเราก็นึกว่าตรงนั้นแหละคือ ฐานที่๗ อย่าไปกังวลกับฐานที่ ๗ มากเกินไป แต่ต้องให้รู้จักเอา ไว้ว่า อยู่ตรงไหน แต่ในแง่ของการปฏิบัติจริงๆ การหลับตา สบาย หยุดใจไว้ในกลางกายนิ่งๆ เฉยๆ จะนึกเป็นภาพ องค์พระ หรือดวงแก้วก็ได้ นึกในลักษณะที่เราเห็นเป็นภาพ องค์พระ top view หรือวางใจนิ่งๆ กลางท้อง แล้วก็ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตรงนี้ต้องฝึกให้ได้นะ ฝึกทุกวัน อย่าให้ขาด ความสม่ำเสมอนี่สำคัญ จะทำให้เราค่อยๆ เรียนรู้วิธีการที่ถูกต้อง มันจะค่อยๆ ปรับไป ใจเราก็จะถูกบ่มอินทรีย์ให้แก่รอบขึ้น แก่กล้า ขึ้นไปเรื่อยๆ คือใจจะค่อยๆ คุ้นกับศูนย์กลาง กายกับกลางท้องมากขึ้น แล้วก็อยู่กับเนื้อกับตัว เราได้มากขึ้น นานขึ้นกว่าเดิม เพราะแต่เดิมเรา ส่งใจไปข้างนอกไม่เคยเอาใจไว้กลางกายเลย นี่ สำหรับผู้ที่มาใหม่นะ เราก็ต้องฝึกไปเรื่อยๆ ใหม่ๆ มันก็ไม่คุ้นเคยกับการนึก อย่างนี้ในกลางท้อง แต่พอทำบ่อยๆ เข้า มันก็จะค่อยๆ ง่ายขึ้น ชำนาญขึ้นไปเรื่อยๆ แต่ต้องจับหลักให้ได้ว่า หยุดเป็นตัว สำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญที่สุด เราต้องการตรงนี้ หยุดกับนิ่งเฉยๆ ไม่ว่าจะมืดหรือสว่างก็ตาม หมายความ ว่า เวลาเราหลับตาไปแล้วมันมืด เราก็อย่าไปทุกข์ใจ อย่าไป รำคาญว่า ทำไมมันมืดอย่างนี้ หรืออย่าไปกังวลกลัวว่าเรานั่ง แล้วมันจะไม่สว่าง แล้วก็คิดเลยเถิดไปว่า ชาตินี้เราคงไม่ได้มั้ง อย่างนั้นแสดงว่าไม่นิ่งแล้ว ถ้านิ่งมันจะปลอดความคิด หลับตาแล้วมืด เราก็ต้องถือว่า ความมืดคือสหายหรือเกลอ ของเรา เป็นมิตรของเรา เหมือนเรานั่งอยู่กลางแจ้งในคืนเดือน มืด เมื่อเรานิ่งๆ พอคุ้นกับความมืด เดี๋ยวเราจะเห็นดวงดาว บนท้องฟ้าปรากฏขึ้น ทำลักษณะอย่างนั้น นิ่งๆ ไม่ว่ามืดหรือ สว่าง พอเรานิ่งหนักเข้า พอถูกส่วน ทำถูกวิธีเข้า มันก็สว่างขึ้น พอสว่างขึ้นก็อย่าไปตื่นเต้นตกใจ หรืออย่าดีใจจนเกินไป พอตกใจ ตื่นเต้นหรือดีใจเกินไป เดี๋ยวมันก็มามืดอีกแล้ว มันหรี่ สลัวไป เพราะฉะนั้นจะมืดหรือสว่างก็ตาม เราก็ต้องหยุดนิ่งเฉยๆ ต้องเข้าใจตรงนี้ให้ดีนะ ถ้าไม่เข้าใจตรงนี้ เดี๋ยวทำไม่ถูกวิธี ถ้ามืดแล้วเรากลุ้ม มันก็ยิ่งมืดหนักเข้าไป อีก เดี๋ยวก็จะยิ่งเบื่อ ถ้าสว่างแล้วไปตื่นเต้นดีใจ เอ้า กลับมามืดอีก เดี๋ยวเราก็จะเสียดาย พอเสียดาย มันก็จะโหยหา อยากได้ความสว่างหวนคืนมา ยิ่งอยาก ก็ยิ่งหยาบ หยาบเพิ่มไปเรื่อยๆ ใน ที่สุดก็เบื่ออีก เพราะฉะนั้นตรงนี้อย่าฟังผ่าน จะมืดหรือสว่างก็ตาม เรามีหน้าที่หยุดกับนิ่ง อย่างเดียว เหมือนคนมีอารมณ์เดียว หรือไร้ อารมณ์ นิ่งๆ ทีนี้พอนิ่งไปนานๆ เข้า บางคนภาพไม่เกิด แต่รู้สึกสบาย คือ ตัวมันโล่ง โปร่ง เบา สบาย ไม่ฟุ้ง ความคิดอื่นที่เป็นความ คิดหยาบๆ ไม่เข้ามาแทรกเลย แต่ภาพไม่เกิด พอเราเลิกนั่ง ไปฟังเพื่อนวงบุญของเรา เพื่อนนักเรียนด้วยกันเขาเล่าให้ฟัง ว่า เขาเห็นภาพ พอเราฟังเราก็กลุ้มว่า เรานั่งก็ไม่ได้ฟุ้งเลย แถมสบายด้วย ตัวโล่ง โปร่ง เบา สบาย แต่ไม่เห็น พอไม่เห็น ก็จะมีความคิดว่า เอ้ นิ่งอย่างนี้ทำไมไม่เห็น มันน่าจะเห็น แต่ มันไม่เห็น พอใจคิดอย่างนี้ก็ถอยมาหยาบอีก ต้องมานับหนึ่งใหม่ อีก เพราะฉะนั้นแม้ไม่เห็นภาพ แต่ไม่ฟุ้งหยาบ เราก็ไม่ควร ฟุ้งละเอียด ก็คือต้องทำหยุดทำนิ่งเฉยๆ ทีนี้พอเราทำหยุดนิ่งเฉยๆ ไประดับหนึ่งเข้า ความสว่าง เกิด ภาพเกิด เป็นองค์พระบ้าง ดวงบ้าง ก็ปลื้มตื่นเต้นดีใจ อ้ะ พอดีใจหายไปอีกแล้ว พอหายไปอีกก็เสียดาย นั่งครั้งต่อ ไปก็อยากจะเห็นเหมือนเดิม แต่ว่าความอยากที่จะเห็นมันเดิน หน้า ภาวนาตามหลัง ก็เลยไปไม่ถึงจุดนั้นสักที มันก็ไม่เห็น ภาพอีก ไม่เห็นดวง ไม่เห็นองค์พระ เพราะฉะนั้นจึงให้ทำเฉยๆ แม้เห็นภาพก็ต้องเฉยๆ ทีนี้พอเห็นภาพไปในระดับหนึ่ง เห็นบ่อยเข้า พอเราเฉย บ่อยเข้า แต่ว่ามันเป็นความเฉยที่ยังไม่สมบูรณ์ ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ เฉยในระดับ ๙๘ เปอร์เซ็นต์ มันก็ไม่มีภาพใหม่ให้ดู ก็จะมี แต่ดวงเดิม องค์พระเดิมที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลง พอเราเลิกนั่ง เราก็มาฟังเพื่อนนักเรียนพูดว่า โอ้ องค์พระขยาย มีผุดผ่านมา เยอะแยะ เอ้ ทำไมเราไม่เห็นอย่างนั้นบ้าง เห็นแต่องค์พระ เฉยๆ ดวงเฉยๆ ทีนี้ก็พยายามเร่งสิ แหวกๆ ดันๆ จะเข้า กลางดวง จะเข้ากลางองค์พระ ยิ่งแหวกก็ยิ่งแวบหายไปเลย ยิ่งดันจะเข้ากลาง ยิ่งเด้งออกมาอีก เพราะฉะนั้น ถึงบอกว่าให้ดูเฉยๆ หยุดนิ่งเฉยๆ พอเรา นิ่งถูกส่วน เอ้า คราวนี้มากันใหญ่ มาเยอะแยะ พอมาเยอะแยะ อ้ะ ความสงสัยมาอีกแล้ว เพราะไปได้ยินเพื่อน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.2.2021 • 24 Protokoll, 7 Sekunden

นิ่งแล้วต้องขยาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นิ่งแล้วต้องขยาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทำถูกแล้วนิ่งไว้ กลางดวง เฉยต่อสิ่งทั้งปวง อย่างนั้น ตรงกลางจักค่อยกลวง ทะลุโล่ง พระผุดเป็นชุดชั้น หลายชั้นเป็นตอนตอน ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ทำใจให้ใสๆ นะ หลับตาเบาๆ พอสบายๆ หลับตา สักค่อนลูก คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ ต้องจำตรงนี้เอาไว้ให้ดี เดี๋ยวเวลา ปฏิบัติจริงๆ แล้วมันลืม หลับพอสบายๆ ถ้าหลับตาเป็นเดี๋ยว เราจะเห็นภาพภายใน เห็นแสงสว่าง เห็นสิ่งที่มีอยู่จริง เพราะ ฉะนั้นหลับตาให้เป็น แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ แล้วก็สมมติว่า ภายใน ร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น สมมติให้เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง เป็นที่ โล่งๆ ว่างๆ กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้ว ท่อเพชรใสๆ ทำไปตามขั้นตอนอย่างนี้นะ แล้วก็นึกว่า ร่างกายของเราขยายไปเรื่อยๆ ทำความรู้สึก ก็ได้ รู้สึกว่าร่างกายของเราพองโตขยายไปจนสุดขอบฟ้าไปเลย ทำบ่อยๆ จะมีความรู้สึกอย่างนี้จริงๆ ภายในศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ของเรา มีแต่ดวงใสๆ กลมรอบตัว เหมือนดวงแก้ว กายสิทธิ์ ใสบริสุทธิ์ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิ ไม่มีขีดข่วนคล้ายขนแมว มีแต่ความใส ความบริสุทธิ์ ใสเหมือน เพชร แล้วก็สว่างเจิดจ้าเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน แต่ว่า แสงนั้นไม่เคืองตา นุ่มเนียน ละมุนละไม เหมือนแสงจันทร์ใน คืนวันเพ็ญ ทำความรู้สึกอย่างนี้ไปก่อนนะ แต่สำหรับผู้ที่ใจยัง ไม่ละเอียดก็ค่อยๆ ทำไป หรือจะนึกถึงองค์พระใสๆ ใสเป็นเพชรนะ ให้เจิดจ้า เหมือนเพชรต้องแสงเกตุดอกบัวตูม เหมือนดอกบัวสัตตบงกช ที่มีลักษณะป้อมๆ ขนาดกำลังพอดี ตั้งอยู่บนจอมกระหม่อม บนพระเศียรที่มีเส้นพระศกหรือเส้นผมขดเวียนเป็นทักษิณาวรรต หมุนขวาตามเข็มนาฬิกา เรียงรายอย่างมีระเบียบ ใสบริสุทธิ์ ประดุจเพชรเหมือนกัน เราก็มองลงไป จะเห็นบ่าทั้งสอง หัวไหล่ ต้นแขน ไล่ไปถึง ข้อมือถึงฝ่ามือที่หงาย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้าง ซ้าย วางไว้บนหน้าตักขององค์พระที่ใสบริสุทธิ์ ในท่าขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย เมื่อเรานึกถึงท่านซึ่งเป็นตัวแทนของพุทธ รัตนะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทั้งหลาย ถ้าดวงใสๆ ก็แทน ธรรมรัตนะ สังฆรัตนะ เราจะนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่พระ มงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกายก็ได้ให้เรา มองดู อย่างไหนเหมาะกับเรา คือนึกแล้วง่าย เราก็เอาอย่างนั้น เราจะเห็นว่า การทำสมาธิไม่ได้ยากอะไรเลย เป็นเรื่อง ง่ายๆ สบายๆ แล้วก็ปลอดภัย เรียบง่าย สบาย ปลอดภัย ไม่มีพิษมีภัยจากการทำสมาธิ เหมือนพระเดชพระคุณหลวงปู่ ที่อยู่ในโพรงต้นโพธิ์ ท่านก็ยืนยันว่า การทำใจให้เกิดสมาธิ ให้ ใจตั้งมั่น มันไม่ได้ยากอย่างที่คิด สามารถทำได้กันทุกคน ขอ ให้เข้าใจหลักวิชชา เรียบง่าย สบาย ปลอดภัย ถ้าเราทำให้มัน ง่าย มันก็จะง่าย ตอนนี้เรานึกถึงดวงหรือองค์พระก็ได้ ในช่วงที่เราจะกลั่น จิตกลั่นใจของเราให้ใสๆ เพื่อให้ใจของเราเหมาะสมที่จะเป็น ภาชนะรองรับบุญใหญ่ก็ดี รองรับพระของขวัญก็ดี หรือจะไปดึงดูด เชื่อมโยงกับบุญเก่าก็ดีใจต้องใส ต้องหยุด ต้องนิ่ง อย่างสบายๆ ถ้าเราฝึกตรงนี้ได้ ไม่ช้าเราก็จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว แล้ว เราก็จะได้มีโอกาสศึกษาวิชชาธรรมกาย ซึ่งเป็นความรู้ของพระ สัมมาสัมพุทธเจ้า และหลังจากนั้นเราก็มีอุปกรณ์ในการที่จะไปศึกษาค้นคว้า ความรู้ที่มีบันทึกอยู่ในพระไตรปิฎก จะเป็นเรื่องกฎแห่งกรรมก็ดี เรื่องอบาย ทุคติ วินิบาต นรก หรือสุคติโลกสวรรค์อะไรต่างๆ เหล่านั้น มันก็อยู่ในวิสัยที่เราจะไปศึกษาได้ สำคัญฝึกตรงนี้ให้ได้กันเสียก่อน ให้หยุดนิ่ง ต้องฝึกกันทุกวัน ถึงขั้นหลงใหลนั่นล่ะ เหมือน เรารักสิ่งใด อยากจะได้สิ่งนั้นมากๆ ต้องถึงขั้น หลงใหล ถ้าไม่ได้ยอมตาย ต้องอย่างนั้น การ ปฏิบัติธรรมถึงจะก้าวหน้า เดี๋ยวสิ่งที่ยากก็จะง่าย สิ่งที่ง่ายอยู่แล้วก็ยิ่งเปิดเผยความจริงออกมา แล้วในที่สุดก็เข้าถึงได้ ตอนนี้เราหยุดใจนิ่งๆ อยู่ในกลางดวงใสๆ หรือหยุดใน กลางองค์พระใสๆ ให้ใสเหมือนกับเพชร หรือเหมือนดวงดาว ในอากาศ ที่เรามองเห็นได้ด้วยตาเปล่า หรือดวงจันทร์ในคืน วันเพ็ญ หรือดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ตรึกนึกถึงดวงใสบริสุทธิ์ กลมรอบตัวเหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ ทำความรู้สึกอย่างนี้นะ ให้ใจคลอเคลียอยู่กับความใสของดวงใสๆ หรือองค์พระ ใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วเวลาเรานึกก็ต้องนึกเบาๆ ค่อยๆ นึก อย่าไปใช้กำลังในการนึกคิด หรือถ้าหากว่าเรา อดใช้กำลังไม่ได้ ก็ไม่ต้องไปนึก ทำใจให้นิ่งอย่างเดียว นิ่งอย่าง สบาย ใจก็เบิกบาน แช่มชื่น นิ่ง...ขยายไม่ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.2.2021 • 25 Protokoll, 27 Sekunden

เมื่อเราสว่างโลกก็สว่างด้วย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อเราสว่างโลกก็สว่างด้วย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.2.2021 • 26 Protokoll, 16 Sekunden

พระคุณของหลวงปู่ฯ พระผู้ปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระคุณของหลวงปู่ฯ พระผู้ปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. นักรบต้องหมั่นซ้อม ทุกวัน ถึงจักเข้าโรมรัน ศึกได้ สมรภูมิมนุษย์นั้น เหมือนเด็ก รบใหญ่ในกลางไซร้ ล่วงพ้นปริยาย ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายเรา ทั้งเนื้อทั้งตัวให้มี ความรู้สึกว่าสบาย แล้วก็ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง รวมใจไปหยุด นิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย อยู่ในกลางท้องของเรา ถ้าใครใจยังไม่ละเอียดก็นึกว่ามีท่าน อยู่ อาราธนาให้ท่านอยู่กลางกายของเรา แม้จะนึกเห็นไม่ชัดก็ ไม่เป็นไร ให้นึกอย่างเบาๆ สบายๆ ว่า ท่านอยู่ในกลางกาย ของเรา หรือเราอยู่ในกลางกายของท่านอย่างเบาๆ สบายๆ จนกระทั่งถูกส่วนก็จะเห็นท่านชัดใสสว่างขึ้นมาเอง นึกถึงท่าน ให้ต่อเนื่อง อย่าให้เผลอนะ นึกถึงว่า ท่านเป็นบุคคลพิเศษ บุคคลผู้เลิศ ที่หาใครมา เสมอเหมือนในยุคนี้ได้ยาก โดยนึกทบทวนประวัติชีวิตของท่าน ในชาตินี้ ที่เราเคยศึกษาเรียนรู้มาแล้วก็พอที่จะเข้าใจท่านได้ ใจเราจะได้เกิดความปีติเลื่อมใสในข้อวัตรปฏิบัติและมโนปณิธาน ของท่าน ใจที่เลื่อมใสนี้แหละ จะทำให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงท่าน ได้ แต่ถ้าใจเรานิ่งแล้ว เราก็ไม่ต้องไปนึกถึงเรื่องราวเหล่านั้น ให้นิ่งอย่างเดียวอยู่ภายใน แต่ถ้าใจยังไม่นิ่ง ก็ต้องให้ใจผูกพัน เกี่ยวกับเรื่องราวของท่าน จะทำให้ความฟุ้งของใจเราหายไป จะนึกถึงท่านได้ง่าย พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ท่านมีความนึกคิดที่แตกต่างจาก คนวัยเดียวกัน อายุ ๑๙ ปีก็คิดจะออกบวช เพราะพิจารณา เห็นความไม่มีสาระแก่นสารของชีวิตที่ผ่านมาของบรรพบุรุษ ที่แสวงหาทรัพย์มาด้วยความยากลำบาก ครอบครองแล้วก็ ชื่นชมทรัพย์ที่ได้มาเพียงช่วงสั้นๆ แล้วก็จากโลกนี้ไปโดยไม่ ได้เอาทรัพย์ที่แสวงหามาได้นั้นติดตัวไปได้เลย ต่างก็ทิ้งเอาไว้ จนกระทั่งตกทอดมาถึงท่าน ท่านก็คิดต่อไปว่า ท่านไม่อยากจะมีชีวิตเช่นเดียวกับ บรรพบุรุษที่ผ่านมาอย่างนั้น แต่อยากจะมีชีวิตที่ประเสริฐ และสูงส่งกว่านั้น เพราะชีวิตที่เกิดมาชาติหนึ่งควรจะทำให้ เกิดประโยชน์ให้บรรลุวัตถุประสงค์ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ แล้วท่านก็พิจารณาเห็นว่าการออกบวชเท่านั้นจะทำให้บรรลุ วัตถุประสงค์ได้ เมื่อท่านเห็นชีวิตของบรรพบุรุษแล้ว ก็มาคิดถึงบุคคลที่ท่าน ควรจะเดินตาม ก็ได้มาทบทวนพุทธประวัติว่า ขนาดพระองค์ เป็นถึงองค์รัชทายาทของกรุงกบิลพัสดุ์ พรั่งพร้อมด้วยสมบัติ ทุกสิ่งทุกอย่างที่มนุษย์พึงปรารถนา แต่ก็เห็นทุกข์โทษภัยของ กามสุขนั้น ยังสละทิ้งสิ่งเหล่านั้นโดยไม่อาลัยอาวรณ์ แล้วก็ แสวงหาชีวิตใหม่ที่ดีกว่าด้วยการออกบวช แล้วในที่สุดก็บรรลุ อนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า บรรลุ จุดหมายของชีวิตที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ ได้เรียนวิชชาชีวิต จนจบหลักสูตรแล้ว เจนจบในชีวิต ท่านก็อยากจะเป็นอย่าง พระสัมมาสัมพุทธเจ้า จึงได้ตั้งสัตยาธิษฐานว่าจะออกบวชเมื่อ อายุ ๑๙ ปี นี่คือสิ่งที่เราจะต้องทบทวน เมื่อใจเรายังฟุ้งอยู่ยังไม่นิ่ง และยังนึกถึงภาพท่านได้ไม่เต็มที่ และเมื่อออกบวชแล้วตอน อายุ ๒๒ ปี ก็ตั้งใจบำเพ็ญสมณธรรม ตั้งแต่บวชวันหนึ่ง รุ่งขึ้น อีกวันหนึ่งก็บำเพ็ญสมณธรรมเรื่อยมาจนตลอดชีวิต ๑๑ พรรษา ผ่านไปด้วยการแสวงหาหนทางแห่งการ ตรัสรู้ธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จากครูบาอาจารย์ต่างๆ แต่ก็ยังไม่ได้รับคำตอบที่ทำให้มั่นใจในการปฏิบัติธรรม ในที่สุดกลางพรรษาที่ ๑๒ ท่านก็แสวงหาหนทางด้วย ตัวเอง กระทั่งสละชีวิตซึ่งเป็นสิ่งที่สละได้ยากโดยยังไม่รู้วิถีทาง ที่จะบรรลุวัตถุประสงค์ของมโนปณิธานที่ตั้งใจ แต่ก็ยังกล้า ตัดสินใจสละชีวิตทำความเพียร ที่โบสถ์วัดโบสถ์บน บางคูเวียง จังหวัดนนทบุรี ดังที่เราได้ทราบประวัติ แล้วในที่สุด เมื่อท่านปล่อยวางทุกสิ่ง ชีวิต อวัยวะ ทรัพย์ คน สัตว์ สิ่งของ ใจก็หยุดนิ่งถูกส่วน ในที่สุดก็ได้บรรลุพระ ธรรมกาย เป็นพยานในการตรัสรู้ธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพราะสิ่งที่ท่านบรรลุไปตรงกับคำสอนที่มีอยู่ในพระไตรปิฎกที่ ท่านศึกษาจนเชี่ยวชาญแล้ว แล้วก็มาพบคำตอบด้วยการปฏิบัติ และประสบการณ์ภายใน เมื่อบรรลุแล้ว ท่านก็ไม่ได้หวงแหนทรัพย์ที่ท่านได้บรรลุ คืออริยทรัพย์ภายใน ไม่หวงแหนวิชชา แถมยังตรวจตราดูว่า จะมีใครบรรลุธรรมตามท่านได้บ้าง ในพรรษาเดียวกันนั้น พอ ออกพรรษาก็ไปตามที่ได้เห็น และก็เป็นอย่างที่เห็นอย่างนั้น ที่วัดบางปลา และชีวิตท่านก็ดำเนินเรื่อยมา ทั้งศึกษา ฝึกฝน และก็สั่งสอนผู้อื่นไปด้วย เป็นทั้งนักเรียนและเป็นทั้งครูผู้ให้ แสงสว่างไปด้วย กระทั่งมาเป็นเจ้าอาวาส วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านค้นคว้า ด้วยการหยุดนิ่งดิ่งเข้าไปสู่ภายใน ในที่สุดก็รู้เรื่องราวเก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.2.2021 • 26 Protokoll, 33 Sekunden

วิธีปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ปฏิบัติ ธรรมนำสุขให้ ชีวา ต้อง ตรึกกลางกายา อย่าคร้าน ทำ ได้ตลอดเวลา ดียิ่ง จริง อย่างนี้ชัวร์ล้าน หมื่นร้อยเปอร์เซ็นต์ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจของเราให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้น มา ๒ นิ้วมือ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือตรึกถึง พระแก้วใสๆ แล้วก็หยุดในกลางองค์พระใสๆ อย่างใดอย่าง หนึ่งนะ ไม่ชัดก็ไม่เป็นไร ให้ใจเราหยุดอยู่ภายในอย่างเบาสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย หมั่นฝึกฝนให้ใจมาหยุดมานิ่งอย่างนี้ให้ได้ ทุกวัน อย่าท้อ ให้หมั่นทำทุกวัน เพราะเรามาเกิดเพื่อการนี้ฝึกไป เรื่อยๆ วันนี้ใจไม่หยุดก็ไม่เป็นไร พรุ่งนี้เราฝึก ใหม่ ถ้าเราไม่ทอดธุระ ทำสม่ำเสมอทุกวันฝึกไป เรื่อย ปรับใจของเราไปเรื่อยๆ สักวันหนึ่ง จะเป็นวันแห่งความสมปรารถนา อย่าให้แต่ละวันผ่านไปเฉยๆ โดยไม่ได้เก็บ ใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ต้องฝึกควบคู่กับ ภารกิจประจำวัน ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด หยุดนิ่ง ลิ้มรส ทำควบคู่กันไป ฝึก ทุกวัน การทำอย่างนี้ได้ชื่อว่า เรายกใจของเราให้สูงส่งใจจะสูงส่ง ได้ขึ้นอยู่กับว่า เราเอาใจไปผูกไว้กับอะไร ถ้าเราผูกพันไว้กับ พระรัตนตรัย ซึ่งเป็นสิ่งที่สูงที่สุด เป็นวัตถุอันเลิศ อันประเสริฐ ที่สุด ใจเราก็จะพลอยสูงตามไปด้วย สิ่งอื่นที่จะสูงส่งเท่าพระ รัตนตรัยเป็นไม่มี มนุษย์ เทวดา พรหม อรูปพรหมก็ยังต้องกราบไหว้พระ รัตนตรัย ยกเว้นผู้ที่ไม่มีความรู้ว่าอะไรคือที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงก็ ตั้งสมมติฐานกันไปว่า มีเทพเจ้าองค์นั้นองค์นี้เป็นสิ่งสูงส่ง ที่แตะ ต้องไม่ได้เมื่อเซ่นสรวงบูชา เอาอกเอาใจ ก็จะได้รับประทานพร พิเศษ แต่ว่าความจริงมันไม่มีตัวตน เหมือนหญิงสาวที่นึกถึง ชายหนุ่มในฝัน หรือชายหนุ่มนึกถึงหญิงสาวที่อยู่ในฝันที่ไม่มี จริง แต่พระรัตนตรัยมีอยู่จริงภายในตัวเราทุกคน เราสามารถ เข้าถึงได้ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติ ศาสนา หรือเผ่าพันธุ์ใดก็ตาม ถ้า หยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ได้ ก็เข้าถึงได้ มีตัวอย่างเยอะแยะ ที่ต่างเชื้อชาติ ศาสนาและวัฒนธรรม เผ่าพันธุ์ เมื่อทำใจให้หยุดนิ่งในกลางกาย ก็มีประสบการณ์ ภายในเหมือนกับชาวพุทธ คือ ใจตกศูนย์ ดวงธรรมผุดขึ้นมา เป็นดวงใสๆ แล้วก็มาพร้อมกับความสุข ความสุขนั้นก็จะทำให้ ใจอยู่ตรงนั้นตลอดเวลา แล้วก็เคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน จนถึง พระรัตนตรัยในตัว นี่ไม่ใช่สิ่งเลื่อนลอย ไม่ได้เป็นสมมติฐาน แต่เป็นสิ่งที่มีจริงอยู่ภายในตัวทุกคน ฝึกฝนอบรมใจของเราไปเรื่อยๆ นึกทุกวัน ตรึกทุกวันให้ได้ มากที่สุดในแต่ละวัน หรืออย่างน้อยก็ทำการบ้านที่ได้บอกเอาไว้ ใจเราจะสูงอยู่ตลอดเวลา เป็นทางมาแห่งบุญและคุณธรรมอัน ประเสริฐจะเกิดขึ้นภายในตัวเรา เราต้องพร้อมเสมอสำหรับการ เดินทางไปสู่ปรโลก ในทุกหนทุกแห่ง ถ้าใจหยุดได้ จะไปที่ไหน หรืออยู่ที่ไหนก็ได้ เพราะว่ามีที่พึ่งภายใน มีความสุขภายในเป็น พื้นฐานแล้ว เพราะฉะนั้นหมั่นฝึกไปเรื่อยๆ หยุดแรกยากนิดหนึ่ง มันยากตอนแรกนิดหนึ่ง ไม่ได้ยากเยอะ คือตอนที่เรา จะนำใจกลับมาตั้งไว้กลางกาย ที่ยากเพราะเราคุ้นกับการส่งใจ ไปภายนอก ไปติดในคน สัตว์ สิ่งของต่างๆ ที่พระสัมมาสัม พุทธเจ้าสรุปไว้ว่า ติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ วัตถุรูปอย่างนี้ เสียงเพราะๆ อย่างนี้ หรือไม่ก็นำมาครุ่นคิดที่ จะให้มันออกไป หรือพูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ติดในคน สัตว์ สิ่งของ สิ่งมีชีวิตหรือไม่มีชีวิตนั่นแหละ ที่ยากคือ เมื่อเราเอาใจมาไว้ภายใน มันก็จะออกไป ภายนอกเสมอ เพราะความคุ้น เราจับปลามาไว้ในกระป๋องที่มีน้ำ มันก็จะพยายามดิ้นรนลงไปในหนองน้ำ เพราะมันไม่คุ้นอยู่ใน กระป๋องใจเราเอามาไว้ภายในมันก็จะกระโดดโลดเต้นไปกับสิ่ง ที่เราคุ้น ในธุรกิจการงาน บ้านช่อง การศึกษาเล่าเรียน ความ สนุกสนานเพลิดเพลินอะไรต่างๆ เหล่านั้น เพราะฉะนั้นตอน ดึงกลับเข้ามาเราก็ต้องยอมรับว่า เราก็ต้องให้เวลากับตัวเราเอง ให้โอกาสในการฝึก แล้วถ้ามันหลุดออกไปบ้างก็ช่างมัน แต่พอ รู้ตัว เราก็ดึงกลับมาอยู่ภายในใหม่ ความอยากได้ ยากอีกตอนคือ ความอยากได้ เพราะเรารู้ว่าถ้าเข้าถึง แล้วดี วิเศษ ทำให้เรามีความสุข เป็นมนุษย์มหัศจรรย์ได้รู้เรื่อง ราวความเป็นจริงของชีวิตๆ เพราะเราฟังมามาก เรา ก็เลยอยากได้มาก อยากได้มากน่ะ ไม่มีปัญหา แต่มันมากเกิน ไป คือเอาความอยากมาใช้ตอนนั่ง ความอยากได้ควรใช้ตอน แรกๆ สมัครใจที่เราจะทำ แต่ว่าเวลานั่งต้องหยุดความอยาก ทีนี้มันยากตอนที่อยากจะหยุดใจเลยนี่ มันก็เลย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.2.2021 • 31 Protokoll, 47 Sekunden

ความละเอียดภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความละเอียดภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. วันคืนควรชื่นแล้ว ด้วยธรรม หากลูกหมั่นตอกย้ำ ค่ำเช้า นึกถึงแต่ถ้อยคำ ของพ่อ ใจตรึกพระพุทธเจ้า อย่างนี้ละเอียดใส ตะวันธรรม เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไป ตั้งใจให้แน่แน่วมุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้า ตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก พอสบายๆ คล้ายกับ ตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาให้สบายๆ แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ ว่างเปล่าจากอารมณ์ ทั้งหลาย แล้วก็ให้สมมติว่า ร่างกายของเรานั้นตั้งแต่ภายในกะโหลก ศีรษะ ในปาก ลำคอ ทรวงอก แล้วก็กลางท้อง ปราศจาก อวัยวะภายใน ไม่มีมันสมอง ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ ไส้ใหญ่ ไส้น้อย เป็นต้น สมมติว่าเป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลวงๆ เป็นโพรง ภายใน คล้ายท่อแก้วใสๆ ให้เป็นทางไหลผ่านของกระแสธารแห่งความบริสุทธิ์และ ความดีงามที่เราได้สั่งสมอบรมมา ตั้งแต่ปฐมชาติที่ได้เกิดมา เป็นมนุษย์ สร้างบุญบารมี ๓๐ ทัศ เรื่อยมา จนกระทั่งถึงปัจจุบันนี้ รวมกับอานุภาพอันไม่มีประมาณของพระรัตนตรัย คือ พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ สังฆรัตนะ และพระคุณอันยิ่งใหญ่ไพศาลของบิดา มารดา ครูบาอาจารย์ ทั้งหมดนี้รวมเป็นกระแสธารแห่งความบริสุทธิ์ ไหลผ่าน กลางท่อแก้วใสๆ ขจัดสิ่งที่เป็นมลทินในใจของเราให้หมดสิ้นไป ตั้งแต่ความโลภ ความโกรธ ความหลง อุปกิเลสทั้งหลาย นิวรณ์ทั้ง ๕ สังโยชน์เบื้องต่ำ เบื้องสูง วิบัติ บาปศักดิ์สิทธิ์ วิบากกรรม วิบากมาร อุปสรรคต่างๆ นานาในชีวิต ทุกข์ โศก โรค ภัย สิ่งที่ไม่ดีต่างๆ ให้ละลายหายสูญไปให้หมด ให้เหลือแต่ความบริสุทธิ์ผุดผ่อง ปรากฏเกิดขึ้นที่ศูนย์ กลางกายฐานที่ ๗ เป็นดวงใสๆ ประดุจเพชรลูกที่เจียระไน แล้ว ไม่มีขีดข่วนคล้ายขนแมว ไม่มีไฝฝ้า ไม่มีตำหนิ กลมรอบ ตัวเหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ อย่างเล็กก็ขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางก็ขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ก็ขนาด พระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ศูนย์กลางกายฐานที่๗ สำหรับท่านที่ยังไม่รู้จักว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อยู่ ที่ตรงไหน ก็ให้สมมติว่า หยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึง ให้ตึง จากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไป ด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม ให้สมมติเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมา วางซ้อนกัน แล้วก็นำไปทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูง ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้แหละเรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งจะเห็นได้เมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิทสมบูรณ์ร้อยเปอร์เซ็นต์แล้ว เพราะฉะนั้น เราจำง่ายๆ ว่า อยู่ในกลางท้องในตำแหน่ง ที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือให้ง่ายกว่านี้ไปอีกก็คือ อยู่ตรงกลางท้อง ตรงตำแหน่งที่เรามีความรู้สึกมั่นใจ พึงพอใจ สบายใจ แล้วต่อจากนี้ไปก็ไม่ต้องไปกังวลกับศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ เลย เพราะเรามั่นใจว่า อยู่ตรงนี้ก็ตรงนี้ ดวงใสๆ ดังกล่าว ที่อย่างเล็กเท่ากับดวงดาวในอากาศ อย่างกลางก็ขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ก็ขนาด พระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ปรากฏเกิดขึ้นที่ตรงนี้ ตรงกลางท้อง ของเรา ให้เอาใจที่แวบไปแวบมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ เรื่อง คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน เป็นต้น เอาใจมาหยุดนิ่งๆ ที่ตรงกลางดวงใสๆ อย่างเบาๆ สบายๆ ใจตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ ให้ได้ตลอดเวลา ตรึก ตรึก ก็คือ การนึกถึงดวงใสๆ อย่างสบายๆ คล้ายๆ กับ เรานึกถึงสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราคุ้นเคย เช่น นึกเหมือนนึกหน้าแม่ หน้าพ่อ หน้าลูก หรือนึกถึงแหวนเพชร ขันล้างหน้า ดอกไม้ ดอกบัว ดอกกุหลาบ เป็นต้น ให้นึกง่ายๆ อย่างนั้น อย่างนี้ เรียกว่า การตรึก ไม่ใช่หมายถึง การเพ่งลูกแก้ว หรือไปเค้นภาพลูกแก้วให้ ทะลักออกมาในกลางท้อง หรือไปควานหาดวงแก้วในที่มืด ให้ นึกอย่างเบาๆ สบายๆ ถึงดวงใสๆ ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ ตรงกลางดวงใสๆ อย่างนี้เรื่อยไป ถ้าเผลอไปคิดเรื่องอื่น เราก็ดึงใจกลับมาเริ่มต้นใหม่อย่าง ง่ายๆ อย่าไปหงุดหงิด ในกรณีที่ใจอดแวบไปคิดถึงสิ่งที่เราคุ้น เคยไม่ได้ อย่าไปบังคับใจ อย่าไปห้าม อย่าไปฝืนต่อต้าน อย่า ไปรำคาญใจที่ชอบแวบไปคิดเรื่องอื่นเรื่อย ใจมันคุ้นกับอะไรก็ ไปอย่างนั้นก่อน แต่พอรู้ตัวก็ดึงใจกลับมาใหม่ง่ายๆ ให้หยุด นิ่งๆ กลางดวงใสๆ อย่างนี้ บริกรรมภาวนา เมื่อเราตรึกนึกถึงดวงใส องค์พระใสๆ แล้วใจก็ยังอดที่จะ แวบไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ก็ให้ประกอบบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ ค่อยๆ ประคองใจไป คำภาวนานี้ ไม่ได้หมายถึง การท่องโดย ใช้กำลัง แต่ให้เป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ที่ดังออกมาจา --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.2.2021 • 36 Protokoll, 28 Sekunden

ชีวิตเป็นของน้อย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตเป็นของน้อย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เมื่อแสงสูรย์เคลื่อนคล้อย ลาไกล ดาวเดือนระยิบไหว ส่องหล้า ทุกอย่างเปลี่ยนแปรไป ปกติ กายเสื่อมทุกวันจ้า อย่าได้มัวเพลิน ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ.........) คราวนี้เรามานึกทบทวนคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ตรัสไว้ว่า “ชีวิตเป็นของน้อย” หมายถึง เรามีเวลาที่จะมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ด้วยกายมนุษย์ หยาบจำกัด ไม่มากเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคนี้ เป็นยุคที่ อายุมนุษย์ไขลง เราอยู่ในช่วงอายุเฉลี่ยของมนุษย์ ๗๕ ปี จะเกิน ไปกว่านี้ก็มีไม่กี่ท่าน ที่จะมีอายุยืนยาวไปถึง ๘๐, ๙๐ กระทั่ง ๑๐๐ ปี หรือร้อยกว่าปี มีจำนวนไม่มาก แต่โดยเฉลี่ยแล้ว ๗๕ ปี และยิ่งมีโรคภัยไข้เจ็บ มีมลภาวะเป็นพิษเกิดขึ้นจากคนเสื่อม ศีลธรรม หรือความเจริญของเทคโนโลยี ชีวิตมนุษย์ก็ยิ่งสั้นลง บางท่านก็อยู่ไม่ถึง ๗๕ ปี ด้วยซ้ำไป ถ้าสมมติว่า ๗๕ ปี มาเทียบกับที่เรามีชีวิตอยู่เดี๋ยวนี้ ก็ เหลือเวลาอีกเพียงไม่นานเท่าไร ถ้าเราอยู่ไปถึง ๗๕ ปี บางคน ก็เหลือแค่ ๑ ปี บางคนก็หลายปี บางคนเป็น ๑๐ ปี บางคน ๒๐ ปี หรือมากกว่านั้น นี่หมายถึงในกรณีเหตุการณ์ปกติที่ไม่มี อุบัติเหตุ หรือโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียน สรุปง่ายๆว่า ชีวิตเป็นของน้อย เราจะอยู่ถึงอายุขัยเฉลี่ย มนุษย์หรือเปล่าก็ไม่รู้ เพราะฉะนั้นอย่าได้ประมาทในการดำรง ชีวิต เราจะต้องมาดูว่า เป้าหมายชีวิตที่เกิดมานั้น เกิดมาเพื่อ ทำพระนิพพานให้แจ้ง เมื่อทำพระนิพพานแจ้งแล้วก็จะได้พ้น ทุกข์ เพราะพื้นฐานชีวิตมนุษย์และสรรพสัตว์ทั้งหลายก็คือความ ทุกข์ ทั้งทุกข์ประจำ และทุกข์จร ความเกิดเป็นทุกข์ ความแก่ ความเจ็บ ความตายเป็นทุกข์ ทุกข์จากการพลัดพรากจากสิ่งที่เป็นที่รัก ประสบในสิ่งที่ไม่เป็น ที่รัก หรือปรารถนาสิ่งใดไม่ได้สิ่งนั้นก็เป็นทุกข์ มีความโศกเศร้า เสียใจ คับแค้นใจ ร่ำพิไรรำพัน ถ้าสมัยใหม่ก็ เซ็ง เครียด เบื่อ กลุ้ม เป็นต้น ทุกชีวิตไม่ว่าจะเป็นเศรษฐี ชนชั้นกลาง หรือชั้นล่าง ล้วนแต่มีทุกข์ประจำและทุกข์จรทั้งสิ้น เศรษฐีแม้มีทรัพย์มาก มีพวกพ้องบริวารมากๆ มีลาภยศสรรเสริญมากก็ตาม ก็ยัง มีทุกข์ประจำสังขารอยู่ คือ ความแก่ ความชรา ความเจ็บ ไข้ได้ป่วย แม้กระทั่งความตาย หรือทุกข์จร คือ ความโศก เศร้า พิไรรำพัน ความพลัดพรากจากสิ่งที่เป็นที่รัก จะเป็น คนรัก ของรัก หรืออารมณ์ที่เป็นที่รักก็ตาม ก็ต้องเจอ ต้อง พลัดพราก หรือปรารถนาสิ่งใดไม่ได้สิ่งนั้น มีทรัพย์มากอยาก จะให้ลูกมารับสมบัติ แต่ลูกไม่รักดีเกะกะเกเรก็เป็นทุกข์อีก เพราะฉะนั้นทุกชีวิตมีทุกข์ทั้งนั้น ตั้งแต่เศรษฐีถึงยาจกวณิพก ถึงพระราชา โดยเฉพาะตัวของเรานี่แหละจะเห็นได้ชัดเจน ดังนั้นเป้าหมายชีวิตจึงเกิดมาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง เมื่อทำพระนิพพานให้แจ้งแล้ว ทุกข์ก็ดับไป ทุกข์ดับไปหมด เมื่อกิเลสมันสิ้น พอกิเลสดับไป ความเดือดเนื้อร้อนใจหมด ไป นิพพานก็แจ้ง มันแจ้งตอนดับกิเลสหมดแล้ว นี่คือเป้า หมายทุกชีวิต เราเป็นผู้มีบุญ โชคดีที่เกิดมาในร่มเงาของพระพุทธศาสนา ที่อุดมไปด้วยความรู้อันบริสุทธิ์ที่แท้จริง ผู้ที่เป็นพระบรมศาสดา ของเราก็เป็นมนุษย์ ไม่ได้เป็นพระผู้เป็นเจ้า เมื่อเป็นมนุษย์ก็ จะเข้าใจชีวิตของมนุษย์ได้ดีกว่าคนอื่นที่ไม่ได้เป็นมนุษย์ แล้วก็ สรุปเป้าหมายของชีวิตว่า เราเกิดมาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง วิธีการทำพระองค์ก็บอกหมดแล้ว จะไปนิพพานไปอย่างไรก็ ทรงบอกเอาไว้ตั้งหลายๆ นัย ในอริยสัจ ๔ ก็มีว่า ชีวิตเป็นทุกข์ เหตุเพราะความ ทะยานอยาก อยากที่เจือไปด้วยความเพลิน คือเจือไปด้วย ความไม่รู้นั่นแหละ มันเพลิดๆ เพลินๆ ไป อยากได้ อยากมี อยากเป็น ความรู้ยังไม่สมบูรณ์ มันก็เพลินๆ กันไป เพราะฉะนั้น ต้องหยุดความอยากที่เรียกว่า นิโรธ ความอยากเกิดขึ้นที่ใจ ก็หยุดที่ใจ หยุดอยากแล้วเดี๋ยวจะเข้าถึงมรรค จะเห็นหนทาง ที่จะไปสู่อายตนนิพพาน หรือทำพระนิพพานให้แจ้ง มรรคนี้เรียกว่า อริยมรรค จะเป็นดวงใสๆ กลมรอบตัว เหมือนแก้วกายสิทธิ์ เหมือนดวงดาว ดวงจันทร์ ดวงอาทิตย์ อย่างนั้นแหละ เห็นทางแล้ว เราก็หยุดไปเรื่อยๆ มองไปใน ทางนั้น เดี๋ยวก็จะพบกายในกาย และก็จะเข้าถึงพระธรรมกาย ถึงพระรัตนตรัยในตัว พระรัตนตรัยนั้นจะขจัดกิเลสอาสวะให้ หมดสิ้นไป พาเราไปสู่ฝั่งของอมตนิพพาน ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค ท่านก็สอน หรือจะดูอีกนัยหนึ่ง นิพพิทา วิราคะ วิมุตติ วิสุทธิ สันติ นิพพาน นิพพิทา แปลว่า ต้องเบื่อหน่าย คือ เห็นทุกข์เห็นโทษ ของชีวิตที่อยู่ในวัฏสงสาร ไม่ว่าจะเกิดเป็นอะไรก็แล้วแต่ มันไม่เข้าท่าทั้งนั้น เพราะมันยังอยู่ในกฎเกณฑ์ของ ไตรลักษณ์ มีการเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวขึ้น-เดี๋ยวลง มีลาภ- เสื่อมลาภ มียศ-เสื่อมยศ มีคนสรรเสริญ-มีคนนินทา มีสุข-มีทุกข์ ทุกข์เกิดขึ้นทั้งทุกข์ประจำสังขาร และท --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.2.2021 • 31 Protokoll, 50 Sekunden

สติปัฏฐาน 4 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สติปัฏฐาน 4 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ที่ ปลายทางนั่นนั้น ไม่ไกล สุด แหล่งอยู่ภายใน สุดรู้ แห่ง กลางของกลางใส นั่นแหละ ธรรม จักชี้แก่ผู้ ถึงแล้วกายธรรม ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...คราวนี้เรามาทบทวนทางเดินของใจสักนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นทาง ไปเกิดมาเกิดของสัตว์โลกทุกๆ คนรวมทั้งตัวเราด้วย พระ เดชพระคุณหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบ วิชชาธรรมกาย ท่านได้สอนเอาไว้ว่า มีทั้งหมด ๗ ฐานที่ตั้ง ซึ่งอันนี้เราศึกษาไว้ให้รู้จักเท่านั้นนะ ซึ่งทั้ง ๗ ฐานมีความ สำคัญทั้งนั้นคือ ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก ท่านหญิงอยู่ข้างซ้าย ท่านชาย อยู่ข้างขวา ฐานที่ ๒ เพลาตา ตรงหัวตาที่น้ำตาไหล หญิงซ้าย ชายขวา ฐานที่ ๓ กลางกั๊กศีรษะ ในระดับเดียวกับหัวตาของเรา ฐานที่ ๔ เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก ฐานที่ ๕ ปากช่องคอ เหนือลูกกระเดือก ฐานที่ ๖ กลางท้องในระดับเดียวกับสะดือของเราโดย สมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึงจากสะดือ ทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับ ปลายเข็ม ตรงนี้เรียกว่า ฐานที่ ๖ ถูกกลางดวงธรรมที่ทำให้ เป็นกายมนุษย์หยาบ ใสบริสุทธิ์ โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่ ธรรมดวงนี้สำคัญมาก ถ้าหากว่าผ่องใส ไม่เศร้าหมอง ชีวิตก็ จะรุ่งเรือง ถ้าเศร้าหมอง ไม่ผ่องใส ชีวิตก็ร่วงโรย ถ้าธรรมดวง นี้ดับ ชีวิตของเราก็ดับไปด้วย ฐานที่ ๗ อยู่เหนือฐานที่ ๖ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดยสมมติ เอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน และนำไปทาบตรงจุดตัดของ เส้นด้ายทั้งสองสูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่๗ ฐานที่ ๗ นี้สำคัญมาก เพราะเป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น ถ้าจะไปเกิดก็จะต้องไปตามฐานต่างๆ เริ่มต้นจากฐาน ที่ ๗ ไป ๖, ๕, ๔, ๓, ๒, ๑ แล้วก็ไปเกิดใหม่ ถ้าจะไม่เกิดจะ ต้องเดินเข้าไปข้างในโดยเริ่มต้นที่ฐานที่ ๗ เช่นเดียวกัน โดย เอาใจมาหยุดนิ่งทำความรู้สึกที่ตรงนี้ที่เดียว พอถูกส่วนจะตก ศูนย์ไปฐานที่ ๖ แล้วจะไปยกเอาดวงธรรมที่ทำให้เป็นกาย มนุษย์หยาบลอยขึ้นมาที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นดวงใสๆ โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่ บางทีก็เล็กกว่านี้ บางทีก็เท่านี้ บางทีก็ใหญ่กว่านี้ แล้วแต่กำลังบุญบารมีของ แต่ละคน แต่เราจำตอนนี้คร่าวๆ ว่า โตเท่ากับฟองไข่แดงของ ไก่ จะกลมรอบตัวเหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ ใสบริสุทธิ์ประดุจ เพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย มีแสงอยู่ในตัว บางที ก็ใสเหมือนน้ำใสๆ บ้าง บางทีก็ใสเหมือนกระจกคันฉ่องส่อง เงาหน้าบ้าง บางทีก็ใสเหมือนเพชร หรือยิ่งกว่านั้น ธรรมดวงนี้จะมาพร้อมกับความสุขภายใน ซึ่งเป็นอิสระ กว้างขวาง เป็นความสุขที่ละเอียดอ่อน ประณีต นุ่มนวล ละมุน ละไม แตกต่างจากความสุขที่เราเคยเจอและหลงเข้าใจว่าเป็น ความสุขที่แท้จริง ที่จริงมันเป็นความเพลินกับสิ่งใหม่ๆ เมื่อ หายเห่อจากสิ่งเก่าแล้วก็จะเพลินกับสิ่งใหม่ๆ ที่ไร้สาระ โดย ไม่รู้จักเพียงพอนี่แหละ อยากได้ อยากมี อยากเป็น ธรรมดวงนี้พระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรรมกาย ท่านเรียกว่า ดวงธัมมา นุปัสสนาสติปัฏฐาน หรือบางครั้งก็เรียกว่า ดวงปฐมมรรค คือ หนทางเบื้องต้นที่จะไปสู่อายตนนิพพาน เราจะปฏิบัติธรรมแบบ ไหนก็ตาม ถ้าใจยังไม่หยุด ไม่นิ่ง ก็จะยังไม่เข้าถึงธรรมดวงนี้ ถ้ายังไม่ถึงธรรมดวงนี้ก็ไปนิพพานไม่ได้ ธรรมดวงนี้จึง เป็นประดุจประตูไปสู่พระนิพพาน จะเป็นดวงใสๆ ใจจะนิ่ง ตั้งมั่น นุ่มนวล ควรแก่การงาน ละเอียดอ่อน ประณีต จะหยุด นิ่งอย่างนี้เข้าไปเรื่อยๆ แล้วก็จะเข้าไปถึงดวงธรรมต่างๆ ที่ อยู่ภายในตามสติปัฏฐาน ๔ ที่ให้ตามเห็นกายในกาย เวทนา ในเวทนา จิตในจิต ธรรมในธรรม ทั้ง ๔ อย่างจะประชุมรวม กันอยู่ที่เดียวกัน แต่ว่าแยกส่วนกัน กายส่วนกาย เวทนาส่วน เวทนา จิตส่วนจิต ธรรมส่วนธรรม กายก็จะมีกายต่างๆ ซ้อนกันอยู่ภายใน มีกายมนุษย์ ละเอียดที่หน้าตาเหมือนตัวเรา ท่านหญิงเหมือนท่านหญิง ท่านชายเหมือนท่านชาย ทุกๆ กายจะนั่งสมาธิ ขาขวาทับ ขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้มือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก ฝ่ามือจะดึงชิดตัวสัมผัสกายนิดหนึ่ง กายตรง ทุกกาย แล้วจะมีกายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์หยาบ-ละเอียด กาย รูปพรหมหยาบ-ละเอียด กายอรูปพรหมหยาบ-ละเอียด กาย ธรรมโคตรภูหยาบ-ละเอียด กายธรรมพระโสดาบันหยาบ-ละเอียด กายธรรมพระสกทาคามีหรือพระสกิทาคามีหยาบ-ละเอียด กาย ธรรมพระอนาคามีหยาบ-ละเอียด แล้วก็กายธรรมพระอรหัต หยาบ-ละเอียด ทั้งหมด ๑๘ กาย รวมทั้งกายมนุษย์หยาบที่ เรานั่งเข้าที่นี้ แบ่งกายออกเป็น ๒ ภาค คือ ๑ กายที่ตกอยู่ในไตรลักษณ์ ๒ กายที่พ้นไตรลักษณ์ กายที่ตกอยู่ในไตรลักษณ์ ตั้งแต่ กา --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.2.2021 • 39 Protokoll, 26 Sekunden

ในท้องมีพระธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ในท้องมีพระธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. พระธรรมกายนั่นไซร้ อัตตา ตนที่เที่ยงจริงนา ของแท้ มนุษย์เสาะแสวงหา ห่อนหยุด ถูกที่กลางกายแล้ จักได้พบเจอ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ........) ...ให้ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ใน ระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่ายๆ ว่าอยู่ในบริเวณกลางท้อง ในระดับที่เรา มั่นใจว่า เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่าฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นตำแหน่งที่สำคัญของใจเรา เป็นตำแหน่งที่ถูกต้องดีงาม ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทุกพระองค์ พระสัพพัญญูพุทธเจ้า พระ ปัจเจกพุทธเจ้า พระอรหันต์ทั้งหลาย หลังจากที่ใจของท่านทิ้ง ทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง ใจของท่านจะมาหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ ที่ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง เพราะท่านเห็นภัยในสังสารวัฏ ภัยจากการเวียนว่ายตายเกิดที่นับครั้งไม่ถ้วนในภพสาม คือ กามภพ รูปภพ อรูปภพ ภัยที่เกิดจากความไม่รู้เรื่องราวความ เป็นจริงของชีวิต ไม่รู้ว่าตัวเองก็ยังไม่รู้อะไรเลย หรือแม้รู้ว่าตัว เองไม่รู้ แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะไปศึกษาที่ไหนกับใคร เพราะฉะนั้นมัน เป็นภัยในสังสารวัฏ ชีวิตในสังสารวัฏล้วนตกอยู่ภายใต้กฎแห่งกรรม กฎแห่ง การกระทำของเราทางกาย ทางวาจา ทางใจ ความคิด คำพูด การกระทำต่างๆ โดยที่เราไม่รู้เรื่องเลยว่ามีกฎนี้บังคับบัญชา อยู่ แล้วยังมีกฎของไตรลักษณ์ ความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ความ เป็นอนัตตา ความไม่เป็นตัวตนของตัวเอง และกฎเกณฑ์ ต่างๆ อีกมากมายที่มนุษย์สมมติขึ้นมา เป็นกฎหมายบ้าง กฎ โน่นกฎนี่สารพัดไปหมด และก็อยู่ภายใต้กฎดังกล่าว อะไรนิด อะไรหน่อยก็ล้วนมีผลทั้งสิ้น ถ้ามีกิเลสก็มีการสร้างกรรม พอ สร้างกรรมก็มีวิบาก มีผลของการกระทำ ไม่ว่ากรรมดีหรือชั่ว ก็จะมีภพรองรับ ทั้งทุคติและสุคติ ก็เวียนว่ายตายเกิดซ้ำๆ ซากๆ อย่างนี้ เพราะฉะนั้นชีวิตในสังสารวัฏจึงเป็นทุกข์ เพราะความไม่รู้นี่แหละ ช่วงใดที่มาเกิดเป็นมนุษย์ ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต ก็คิดแต่จะละชั่ว ทำความดี ทำใจให้ใส สั่งสมบุญกุศลกันไป ชีวิตก็สูงส่ง ละโลกแล้วไปเกิดในเทวโลกสุคติโลกสวรรค์ ช่วงใด ประมาทในการดำเนินชีวิตจะด้วยความไม่รู้หรือเพราะอะไร ก็แล้วแต่ ชีวิตก็จะตกต่ำพลัดไปในอบายในมหานรก อุสสทนรก ยมโลก เปรต อสุรกาย สัตว์เดรัจฉาน ชีวิตก็เป็นอย่างนี้ เวียนตายเวียนเกิดนับครั้งไม่ถ้วน ไม่ว่า จะเป็นชนชั้นล่าง ชั้นกลาง ชั้นสูง ล้วนมีทุกข์ทั้งสิ้น ชนชั้นล่าง ก็ทุกข์แบบชนชั้นล่าง ชนชั้นกลางก็ทุกข์แบบชนชั้นกลาง ชนชั้น สูงก็ทุกข์แบบชนชั้นสูง มีทุกข์ประจำตัวกับทุกข์ที่จรมา เช่น การพลัดพรากจากสิ่งที่เป็นที่รัก ประสบสิ่งที่ไม่เป็นที่รัก ปรารถนา สิ่งใดไม่ได้ดังใจ ทุกข์จากความแก่ ความเจ็บ ความตาย สารพัด ทำให้โศกเศร้าเสียใจ คับแค้นใจ พร่ำพิไรรำพัน เพราะฉะนั้น ท่านจึงเห็นภัยในวัฏสงสาร ก็แสวงหาทาง หลุดพ้น และในที่สุดก็มาพบตอนที่ท่านทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวาง ทุกสิ่ง แล้วใจก็จะมาหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ ๗ ที่กลางท้องเหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตำแหน่งตรงนี้จึง เป็นตำแหน่งที่สำคัญ เป็นที่หยุดใจของเรา และของทุกๆ คน เพราะเป็นต้นทางที่จะบรรลุมรรคผลนิพพานไปสู่ความหลุด พ้นจากกิเลสอาสวะ ซึ่งเป็นสาเหตุความทุกข์ทรมานของชีวิต ใจท่านจะมาหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้แหละ หยุดนิ่งกระทั่งถูกส่วน ก็ตกศูนย์เข้าถึงดวงธรรมภายใน ลอยขึ้นมาเป็นดวงใสๆ อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ก็ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ใสบริสุทธิ์ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิ เลย ดวงนี้เรียกว่า ดวงปฐมมรรค หรือดวงธัมมานุปัสสนา สติปัฏฐาน เป็นความบริสุทธิ์เบื้องต้นที่เห็นได้ สัมผัสได้ เข้า ถึงได้ ที่มาพร้อมกับความสุข ความบริสุทธิ์อันยิ่งใหญ่ที่ไม่ เคยเจอมาก่อน เป็นความสุขที่ลาภยศสรรเสริญสุขให้ไม่ได้ ความพร้อมด้วยกามสุขให้ไม่ได้ ในเบญจกามคุณ รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ให้ไม่ได้ เป็นความสุขที่เป็นอิสระ กว้างขวาง ปรากฏเกิดขึ้น แล้วก็เห็นสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัว เห็นไปตามลำดับ คือ มรรคผล นิพพาน มีอยู่แล้วในตัว แต่ไม่รู้ว่ารู้มีอยู่ และไม่เฉลียวใจว่ามี อีก ทั้งไม่ทราบวิธีที่จะเข้าไปถึง ได้เห็นสิ่งเหล่านี้ เป็นชีวิตที่ซ่อนเร้น อยู่ภายใน เป็นชั้นๆ เข้าไป ซ้อนๆ กันอยู่เห็นกายในกาย เช่น กายมนุษย์ละเอียด ซ้อนอยู่ในกลาง กายมนุษย์หยาบ กายทิพย์ ซ้อนอยู่ในกลาง กายมนุษย์ละเอียด กายรูปพรหม ซ้อนอยู่ในกลาง กายทิพย์ กายอรูปพรหม ซ้อนอยู่ในกลาง กายรูปพรหม กายธรรมโคตรภู ซ้อนอยู่ในกลาง กายอรูปพรหม กายธรรมพระโสดาบัน ซ้อนอยู่ในกลาง กายธรรมโคต --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.2.2021 • 42 Protokoll, 1 Sekunde

ฌานกีฬา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฌานกีฬา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. คุณพุทธเจ้าครอบฟ้า จักรวาล ใดเล่าจักเปรียบปาน เทียบได้ แนะทางสู่นฤพาน บรมสุข ตรึกเอกายนมรรคไว้ แน่แท้เกษมศานต์ ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในกลางท้องของเรา เหนือ สะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หยุดใจนิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม อย่าง สบายๆ ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ หรือตรึกนึกถึง พระแก้วใสๆ หยุดอยู่ในกลางองค์พระใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง ในสองอย่างใจของเราจะได้กลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิม ให้หยุดนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ ฝึกให้ติดเป็นนิสัย ให้มีความคุ้นกับศูนย์กลาง กาย ซึ่งเป็นที่สิงสถิตของพระรัตนตรัย พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ แล้วก็สังฆรัตนะ อยู่ภายในตัวของเรา พุทธรัตนะ คือ พระธรรมกายใสๆ ธรรมรัตนะ เป็นดวงธรรมใสๆ กลมรอบตัวอยู่ ในกลางพุทธรัตนะ สังฆรัตนะ เป็นพระธรรมกายที่ละเอียดลงไปอีก ระดับหนึ่งอยู่ในกลางธรรมรัตนะ สามอย่างนี้ เป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงของพวกเรา สิ่งอื่น ไม่ใช่ เรามาเกิดในแต่ละภพชาติก็เพื่อวัตถุประสงค์นี้ ต้องเข้า ถึงพระรัตนตรัยให้ได้ พระรัตนตรัยจะได้เป็นเกราะกำบังภัย ให้เราได้ เพราะชีวิตในสังสารวัฏ ไม่ว่าจะเกิดเป็นอะไรล้วนมี ทุกข์มีภัยทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นเราก็ต้องมีที่พึ่งของเรา ต้องหาที่ พึ่ง ต้องรู้จักที่พึ่งที่แท้จริงว่ามีเพียงเท่านี้ นอกนั้นไม่ใช่ พระรัตนตรัยเป็นแหล่งแห่งบุญ แหล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งความรู้แจ้งที่แท้จริง และแหล่งแห่งอานุภาพอันไม่มี ประมาณ เพราะฉะนั้นเราอย่าไปแสวงหาสิ่งอื่นเป็นที่พึ่งเลย ให้มีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง ภัยต่างๆ เกิดขึ้นกับเราได้ตลอด เวลา ช่วงไหนบุญเราหย่อน ภัยมันก็เยอะ ถ้าบุญเราเยอะ ภัยมันก็หย่อน นี่เป็นหลักวิชชาของชีวิต การมีพระรัตนตรัย เป็นที่พึ่งจะทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย หนักก็เป็นเบา เบาก็หาย ถ้าตายก็ไปดี เข้าถึงก็มีความสุขทันที เป็นความสุข ที่ยิ่งใหญ่ไม่มีประมาณ ค่อยๆฝึกไป เราต้องให้เวลาในการทำใจหยุดใจนิ่ง ควบคู่กับภารกิจ ประจำวัน ต้องทำให้สม่ำเสมอ อย่าทำๆ หยุดๆ อย่างนั้น ผลมันจะเกิดช้า ให้หมั่นทำสม่ำเสมอทุกวัน แม้ว่าเมื่อเวลาเรา นั่งอาจจะฟุ้งบ้าง มืดบ้าง เมื่อยบ้าง ก็อย่าไปท้อ ให้ทำต่อไป เรื่อยๆ ความมืดในใจ มันไม่มีตลอดเวลา เหมือนความมืดภายนอก ก็เช่นเดียวกัน ก็มีอยู่ชั่วระยะหนึ่งแล้วก็จะสว่าง ความมืดในใจ เวลาเราหลับตาแล้วมืด มันก็ชั่วคราว ถ้าเรามีความเพียรและทำ ถูกหลักวิชชาไม่ช้าความมืดนั้นก็จะค่อยๆ เจือจางลงไปเรื่อยๆ แล้วก็ล่มสลายหายไปในที่สุด ดังนั้น การทำความเพียรให้ถูกหลักวิชชาจึงมีความสำคัญ มาก ต้องให้สม่ำเสมอ อย่าให้ขาดเลยแม้แต่เพียงวันเดียวไม่ว่า จะเจ็บ จะป่วย จะไข้ จะเป็นอะไรก็แล้วแต่ ให้ฝึกใจหยุดนิ่งเอา ไว้เรื่อยๆ บางช่วงเราไม่สบาย เรานั่งไม่ไหว เราก็นอนทำ แต่ ถ้าแข็งแรงเราก็ควรจะนั่ง นั่งฝึกไปเรื่อยๆ ฝึกไป หยุดไป นิ่งไป ให้ใจคุ้นกับศูนย์กลางกาย เรามีบุญมาก พวกเรามีบุญมาก ที่มาอยู่ในยุคที่มีการฟื้นฟูวิชชาธรรมกาย ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบังเกิดขึ้นมาอีกครั้งหนึ่ง จากการสละ ชีวิตของพระเดชพระคุณหลวงปู่ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้ค้นพบวิชชาธรรมกายหวนคืนมาอีกครั้งหนึ่ง เรามีบุญมาก ที่ได้ยินเรื่องวิชชาธรรมกาย หรือเรื่องพระ ธรรมกายมีอยู่ในตัวของเรา เป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริง เป็นตัวพระ รัตนตรัย เรามีบุญมาก ที่รู้ว่าท่านสถิตอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ และยิ่งไปกว่านั้น เรามีบุญมาก ที่รู้หลักวิชชาที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวว่า ต้องทำใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายใน นิ่งอย่างสบาย “หยุดเป็นตัวสำเร็จ ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งเป็นพระ อรหันต์” ซึ่งหลักวิชชาตรงนี้ ตั้งแต่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าดับขันธ ปรินิพพานไปแล้ว ก่อนการบังเกิดขึ้นของพระเดชพระคุณ หลวงปู่ฯ ก็ยังไม่เคยเห็นมีใครมาสอน คำว่า “สมณะหยุด” มีปรากฏอยู่ในพระไตรปิฎก คำว่า “ธรรมกาย” ก็มีปรากฏอยู่ในพระไตรปิฎก แต่ผู้ที่จะอธิบาย ขยายความให้เข้าใจได้ง่าย และสามารถนำมาปฏิบัติได้นั้นก็ ยังไม่มี จนกระทั่งการมาเกิดขึ้นของพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ของเรา เพราะฉะนั้นเรามีบุญมากที่ได้มาอยู่ในยุคนี้ ทุกอย่าง เตรียมพร้อมเอาไว้ให้สำหรับเรา เหลือแต่ความเพียรแล้วก็ทำให้ ถูกหลักวิชชา ถ้าเราเห็นคุณค่า สมัครใจที่จะเข้าถึง แล้วก็ให้มี สติ สบาย สม่ำเสมอ หมั่นสังเกต เดี๋ยวเราก็สมปรารถนา ภัยเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาอย่าประมาท ภัยของชีวิตไม่มีนิมิตหมาย ใครเลยจะคิดว่า ชายทะเล ซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยว สวยสดงดงาม อยู่บริเวณนั้นเป็นร้อย เป็นพันปี มันก็ยังคงความสวยงามอยู่อย่างนั้น ไม่ได้มีอะไรเกิด ขึ้น แต่จู่ๆ ก็เกิดสึน --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.2.2021 • 41 Protokoll, 35 Sekunden

ชีวิตที่ถูกหลอก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตที่ถูกหลอก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ดาราพร่างทั่วฟ้า ธรรมดา เดือนส่องสาดนภา ก็งั้น ตะวันเกิดกึ่งกายา น่าทึ่ง เมื่อไหร่หยุดเมื่อนั้น สุขไร้ใดเทียม ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...คราวนี้เราก็นึกน้อมเอาภาพองค์พระแก้วขาวใส ที่อยู่ใน กลางดวงแก้ว มองจากเศียรพระด้านบนลงล่าง ให้จำภาพองค์พระ กลางดวงแก้วนี้ไว้ให้ดี แล้วก็น้อมมาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่าย ๆ ว่า อยู่ในกลางท้อง จำได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้น จะใหญ่ จะเล็กขนาดไหนก็แล้วแต่ใจเราชอบ ตั้งไว้ในกลางท้องกลางกาย ของเรา ให้ท่านหันหน้าออกไปทางเดียวกับตัวของเรา เพราะฉะนั้นลักษณะที่เรามองเห็นก็เหมือนมองท็อปวิว (Top View) คือ มองจากด้านบนลงไปด้านล่าง ซึ่งจะเป็นลักษณะ ขององค์พระที่ปรากฏภายใน (ภาพอง ค์พ ร ะ T o p V i e w) 51 ในตอนแรก ๆ เราจะเห็นอย่างนี้ไปก่อน ของจริงก็จะคล้าย ๆ อย่างนี้ แต่ว่าจะเห็นเต็มส่วน แล้วก็จะเห็นได้รอบตัวรอบทิศ แต่ ตอนแรก ๆ มันจะคล้าย ๆ อย่างนี้ เราก็จำภาพอย่างนี้ไปก่อน ทีนี้ เราก็เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ คือ นึกภาพองค์พระไม่ให้คลาดจากใจ แต่ต้อง อย่างสบาย ๆ จะประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ แต่เวลาภาวนา สัมมา อะระหัง ต้องให้เสียงดังออกมาจากใน กลางท้องหรือกลางองค์พระ เป็นจังหวะที่พอดี ไม่ช้าไม่เร็วเกินไป และ จะภาวนากี่ครั้งก็ได้ จนกว่าจะไม่อยากภาวนา คือ หมดความจำเป็น เกลี้ยงจากใจ ก็จะเหลือแต่ภาพองค์พระกลางดวงแก้วใส ๆ ทำไมต้องฐานที่ ๗ ที่ต้องให้เอาใจมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยการ กำหนดบริกรรมนิมิตเป็นภาพองค์พระกลางดวงแก้ว แล้วภาวนา สัมมา อะระหัง นั้นก็เพราะว่าต้องการให้ใจกลับมาสู่ฐานที่ตั้งดั้งเดิม ซึ่งอยู่ภายในตัวของเรา คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ณ ตรงนี้จะเป็น ทางไปสู่อายตนนิพพาน คือ จะทำพระนิพพานให้แจ้งจะต้องอาศัย จุดเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อเรารู้ว่าเราเกิดมาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง ก็จะต้องเริ่มให้ ถูกต้องเสียก่อน ถ้าเริ่มถูกต้องแล้ว เดี๋ยวจะคล่องตลอดเส้นทางเลย เอาใจกลับมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพราะปกติของใจเรา จะถูกดึงออกไปข้างนอกตลอดเวลาเลย ทั้งตื่นทั้งหลับทั้งฝัน ออกไป ทางตาบ้าง ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น ทางกาย ทางใจ ไปในเรื่องราว 52 ที่เกี่ยวข้องกับผู้คน สัตว์ สิ่งของ การทำมาหากิน การครองเรือน การศึกษาเล่าเรียน การสนุกสนานเพลิดเพลินไปในทางโลก จากการ ได้เห็น ได้ยิน ได้ดมกลิ่น ลิ้มรส ถูกต้องสัมผัสต่าง ๆ เหล่านั้น ใจมันถูกดึงไปตลอดเวลาเลย หลับก็ถูกดึงไปฝัน ตื่นก็ถูกดึงเอาไปใช้ในกิจกรรมในชีวิต ประจำวัน พอดึงไปเท่าไร มันก็ออกห่างจากต้นทางที่จะไปสู่ อายตนนิพพาน เพราะฉะนั้นชีวิตจึงปราศจากความสุขที่แท้จริง ไม่เคย เจอะเจอเลย ไม่รู้จักด้วยซํ้าว่าความสุขที่แท้จริงมีลักษณะอย่างไร มีอาการอย่างไร ทำอย่างไรถึงจะถึงตรงนี้ได้ เราไม่รู้จักเลย แล้วแถมถูกโฆษณาชวนเชื่อว่า สิ่งนี้ สิ่งนั้น สิ่งโน้นคือความ สุข เราถูกหลอมอย่างนั้นจากผู้ไม่รู้ หลอมด้วยสื่อต่าง ๆ ทุกสื่อ ที่ ผ่านเข้ามาทางตาหูจมูกลิ้นกายใจ ถูกหลอมว่าสิ่งที่เราได้เห็น ได้ยิน ดมกลิ่น ลิ้มรส ถูกต้องสัมผัสเหล่านั้นคือความสุข สุขที่ดื่มได้บ้าง ที่เห็นได้บ้าง ที่ฟังได้บ้าง ที่ถูกต้องสัมผัสได้บ้าง ที่ฟุ้งฝันบ้าง ก็เหมา เอาว่านั่นแหละคือความสุข ได้ดูทิวทัศน์ ดูหนัง ดูละคร ดูเพชรนิล จินดา ดูของสวย ๆ งาม ๆ เราถูกสอนให้เชื่อว่าถ้าได้ดูอย่างนี้แล้ว จะเป็นสุข แล้วเราก็เลยเข้าใจว่า คงใช่ จึงไปแสวงหา หรือได้ยินเสียงเพราะ ๆ เสียงเพลงบ้าง เสียงธรรมชาติ เสียง ทะเล เสียงคลื่นซัดฝั่ง เสียงนํ้าตก เสียงเยินยอสรรเสริญอะไรพวกนั้น เราก็ถูกทำให้เข้าใจผิดว่า นั่นคือความสุข จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่ หรือได้ดมกลิ่นหอม ๆ หลากกลิ่น ไม่ซํ้ากันเลย ไม่ว่ากลิ่นนั้น จะมาจากคน จากสัตว์ จากสิ่งของ หรือจากวัสดุอะไรก็แล้วแต่ ได้ดมแล้วชื่นอกชื่นใจก็เข้าใจว่านี่คือความสุข 53 ได้ลิ้มรสเหมือนกัน เข้าใจว่าการได้รับประทานหรือได้ดื่มกิน อะไรที่หลากรสหลากลีลาต่าง ๆ เหล่านั้น รสเปรี้ยวหวานมันเค็ม ไม่ซํ้ากันเลย เปรี้ยวอย่างเดียวก็ไม่ซํ้าเปรี้ยว หวานก็ไม่ซํ้าหวาน อย่างนั้น เป็นต้น หรือได้ดื่มเครื่องดองของเมาไม่ซํ้าแบบว่านั่นก็คือ ความสุข เราถูกหลอมถูกสอนให้เชื่ออย่างนั้น หรือการถูกต้องสัมผัส ตั้งแต่สัมผัสคน สัตว์ สิ่งของว่านั่นแหละ คือความสุข หรือความฟุ้งฝันคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยอย่างนั้น ในชีวิตประจำวันโลกสอนเราหล่อหลอมเราอย่างนี้เราจึง เข้าใจไปอย่างนั้น แล้วก็แสวงหากันไปจนหมดเวลาในโลกซึ่งมีอยู่ อย่างจำกัด หมดไปชาติหนึ่งฟรี ๆ แถมข --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.2.2021 • 36 Protokoll, 9 Sekunden

ทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางเดินของใจทั้ง 7 ฐาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เรียนใดฤาจักสู้ วิชชา เรียนอื่นของมารา เขานั้น เรียนหยุดพุทธศาสนา พาหลุด พ้นจากมารบีบคั้น กลั่นแกล้งอนันต์กาล ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...คราวนี้เรามาทบทวนหลักวิชชาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ วัดปากนํ้า ภาษีเจริญ ท่านได้อบรมสั่งสอนมาว่า ทางเดินของใจนั้น มีทั้งหมด ๗ ฐาน ฐานที่ ๑ อยู่ที่ปากช่องจมูก หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๒ อยู่ที่เพลาตา ตรงตำแหน่งที่นํ้าตาไหล ท่านหญิง อยู่ข้างซ้าย ท่านชายอยู่ข้างขวา ฐานที่ ๓ อยู่กลางกั๊กศีรษะ ในระดับเดียวกับหัวตาของเรา ฐานที่ ๔ อยู่ที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำลัก ฐานที่ ๕ อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือลูกกระเดือก ฐานที่ ๖ อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกับสะดือของเรา สมมติว่าเราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึง จากสะดือทะลุ ไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้ เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท ตรงจุดตัดที่เล็กเท่ากับปลายเข็ม นั่นคือ ฐานที่ ๖ ฐานที่ ๗ จะอยู่เหนือฐานที่ ๖ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดยสมมติ เอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน และนำไปทาบตรงจุดตัดของ เส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เป็นที่ตั้งใจของเราอย่างแท้จริง จากฐานที่ ๑ ถึง ฐานที่ ๖ เป็นทางเดินของใจ แต่ฐานที่ตั้ง ของใจที่แท้จริง คือ ฐานที่ ๗ เราจะต้องเอาใจมาหยุดนิ่งที่ฐานที่ ๗ ให้ได้ตลอดเวลาเลย เราจะเห็นฐานที่ ๗ ได้ชัดเจนก็ต่อเมื่อใจหยุดสนิทถูกส่วน สมบูรณ์ ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์แล้ว แต่ตอนนี้เรายังเป็นผู้ฝึกใหม่ ใจยัง ไม่หยุดนิ่ง ก็ให้สมมติเอาว่าอยู่ในกลางท้อง ในระดับที่เหนือจาก สะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่าย ๆ ว่า อยู่ตรงกลางท้องของเรา ฐานที่ ๗ ต้องการแค่ให้รู้จักว่าอยู่ตรงนี้ ไม่ใช่เอาไว้สำหรับไป ควานหาว่าอยู่ตรงไหน ไม่ต้องนะ สมมติว่าอยู่กลางท้องในตำแหน่ง ที่เรารู้สึกว่าสบาย แล้วเราพึงพอใจที่จะเอาใจเรามาวางไว้ตรงนี้ วิธีนึกบริกรรมนิมิต คราวนี้ปฏิบัติตามหลักวิชชาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ วัดปากนํ้า ภาษีเจริญ ท่านให้นึกถึงดวงใสประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว (ภ า พ แ ส ด ง ที่ตั้งจิต ทั้ง ๗ ฐ า น) 38 ไม่มีตำหนิ ไม่มีขีดข่วนคล้ายขนแมว โตเท่ากับแก้วตาเป็นบริกรรม นิมิต แล้วท่านก็สอนให้เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ที่กลางดวงใส ๆ ตรง ตำแหน่งที่เรามั่นใจว่าเป็นฐานที่ ๗ แล้วก็ประกอบบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ทุกครั้งที่ภาวนาจะต้องไม่ลืมนึกถึงดวงใส ๆ ประคอง ใจกันไปอย่างนี้ นี่คือหลักวิชชาที่ท่านสอนเอาไว้ ทีนี้บางท่านทำอย่างนี้แล้วมันตึง มันเกร็ง แล้วนึกไม่ออก จะนึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคยเป็นบริกรรมนิมิตก็ได้ ขายทุเรียนก็นึกทุเรียน ขายเงาะ ขายมังคุด ขายลองกอง มะกรูด มะนาว มะพร้าว ส้มโอ เราก็นึกถึงสิ่งนั้น ขายปาท่องโก๋ก็นึกปาท่องโก๋ก็ได้ ขายซาลาเปาก็ นึกได้ ไส้หวาน ไส้เค็ม ไส้เค็มมันก็ย่น ๆ หน่อย มีบางคนนึกถึงซาลาเปาเพราะขายซาลาเปา มองไปมองมา กลายเป็นซาลาเปาแก้วใสแจ่มปรากฏอยู่ในกลางกายฐานที่ ๗ ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมาขายดิบขายดีทีเดียว ให้เรามองต่อไป เดี๋ยว ซาลาเปาแก้วก็จะเป็นดวงปฐมมรรค นี่เราทำอย่างนี้ก็ได้นะ ถ้าขาย เพชร ขายพลอย ขายไข่มุก เราก็นึกเอา คุ้นเคยอย่างไหนเราก็เอา อย่างนั้น นึกอย่างสบาย ๆ ดูไปเรื่อย ๆ จะประคองใจด้วย สัมมา อะระหัง ก็ได้ หรือจะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร ไม่ชอบนึกนิมิต-ก็ไม่ต้องนึก การนึกนิมิตนี้เหมาะสำหรับผู้ที่นึกเป็น คือ นึกแล้ว ไม่ตึง ไม่เกร็ง นึกแล้วสบาย ก็ให้นึกนิมิตไป แต่ผู้ที่ นึกแล้วไม่สบาย มันตึง อดที่จะไปลุ้น ไปเร่ง ไปเพ่ง 39 ไปจ้องไม่ได้ ก็ให้เปลี่ยนวิธีการ เปลี่ยนมาเป็นแบบที่ ไม่ต้องนึกถึงนิมิต คือ เอาใจของเรามาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ ในฐานที่ ๗ หรือกลางท้องตำแหน่งที่เรามั่นใจว่านี่คือ ฐานที่ ๗ เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ตรงนี้ก็ได้ หยุดเบา ๆ อย่างสบาย ๆ อยู่กับความมืดไปก่อน เหมือนเรา นั่งอยู่ในยามราตรที่มืดมิดด้วยใจที่เป็นสุขใจที่สบาย จะภาวนา สัมมา อะระหัง เป็นเพื่อนด้วยก็ได้ หรือจะอยู่เฉย ๆ อย่างนั้นก็ได้ หยุดอย่าง สบาย ๆ นิ่ง ๆ วางเบา ๆ ค่อย ๆ คลี่คลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เดี๋ยวมันก็จะค่อย ๆ โล่ง โปร่ง เบา สบายไปเรื่อย ๆ ความมืดเป็นมิตร ความมืดเป็นมิตร ไม่ได้เป็นศัตรูกับการเข้าถึงธรรม เป็นความมืด ที่น่ารัก ถ้าเรารู้จักที่จะอยู่กับความมืด ความมืดก็จะเป็นเกลอ เป็นสหายของเรา อย่ากังวลกับการเห็นภาพ หรือว่าต้องเห็นอะไร อย่างนั้น อยู่กับความมืดอย่างสบาย ๆ อย่างนี้ไปเรื่อย ๆ ยิ่งมืดก็ยิ่งดึก ยิ่งดึกก็ยิ่งใกล้สว่าง ไม่ช้าความสว่างก็จะมาเอง อยู่กับความมืดด้วยใจที่สบาย ๆ เบิกบาน แล้วก็อย่าให้มีความคิด ว่า เออ มืดอย่างนี้แล้วเมื --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.2.2021 • 16 Protokoll, 44 Sekunden

วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ให้หลับตาเหมือนเราปรือ ๆ ตานิดหน่อย หลับตาสักค่อนลูก ในระดับที่เรารู้สึกว่าสบาย และก็ผ่อนคลายไปทั้งเนื้อทั้งตัว ต้องปรับการหลับตานี้ให้ถูกต้องนะ สำคัญมาก แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อ ทั้งตัว ตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศีรษะ ลำคอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสอง ถึงปลายนิ้วมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึง ปลายนิ้วเท้า ขยับเนื้อขยับตัวของเรา ปรับท่านั่งให้ถูกส่วน กะคะเน ว่าเลือดลมในตัวของเราเดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อยกัน แล้วก็ตรวจตราดูว่า เราผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวจริง ไหม หลับตาถูกต้องตามหลักวิชชาไหม ต้องเบา ๆ ต้อง ผ่อนคลาย และทำใจให้ใส ๆ เยือกเย็น ให้ใจเราบริสุทธิ์ ไม่ผูกพันกับคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ไม่ผูกพัน ให้ปล่อยวาง ทิ้งทุกอย่างปล่อยวางทุกสิ่ง เพราะ ว่าสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายเป็นแค่เครื่องอาศัย พึ่งพาซึ่งกันและกันชั่วครั้งชั่วคราว และทุกสิ่งล้วน ไปสู่จุดสลาย ทั้งคน สัตว์ สิ่งของ แม้กระทั่งโลกใบ นี้ สักวันหนึ่งก็ต้องพินาศไปด้วยไฟบรรลัยกัลป์บ้าง นํ้าบรรลัยกัลป์บ้าง ลมบรรลัยกัลป์บ้าง เป็นต้น ก็ในเมื่อโลกนี้ยังเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วไปสู่จุดสลาย กายมนุษย์ หยาบของเรา เมื่อเกิดอยู่บนโลกใบนี้ทำไมจะไม่ตกอยู่ในสภาพ เช่นนั้น ก็มีสภาพเช่นเดียวกันคือ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็เสื่อมสลาย ตั้งแต่เราออกจากครรภ์มารดาเรื่อยมาเลยจนกระทั่งบัดนี้ ล้วนไปสู่ จุดสลายทั้งสิ้น ทั้งที่ชัดเจนและไม่ชัดเจน เพราะฉะนั้นแม้ร่างกายเราก็เป็นแค่เครื่องอาศัยชั่วครั้งชั่วคราว เพียงเพื่อจะได้เป็นทางผ่านของใจให้กลับไปสู่ที่ตั้งดั้งเดิม ในตำแหน่ง เดียวกันกับผู้รู้แจ้งเห็นแจ้งในธรรมทั้งปวง คือพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่ เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้ลูกทุกคนรวมใจกลับเข้าไปสู่ภายในอย่างละมุนละไม เหมือน ขนนกที่ลอยไปในอากาศ แล้วค่อย ๆ บรรจงตกลงมาสัมผัสบนผิวนํ้า อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้นํ้ากระเพื่อม ใจของเราก็ต้องค่อย ๆ วาง เบา ๆ ให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ ให้ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ อย่างนี้เรื่อยไป วิธีสังเกตว่าทำถูกหลักวิชชาไหม ถ้าเราทำถูกวิธี ก็จะมีรางวัลเกิดขึ้นให้แก่ตัวเราคือ ร่างกายจะ ผ่อนคลาย รู้สึกสบาย ใจก็รู้สึกสบาย ๆ แม้จะยังไม่เห็นอะไร แต่เราก็รู้สึก พึงพอใจกับความรู้สึกเช่นนี้ จะรู้สึกโล่ง ๆ โปร่ง ๆ กลวง ๆ สบาย ๆ นี่คือรางวัลเบื้องต้นสำหรับตัวเราที่ทำถูกหลักวิชชา* พอได้อารมณ์อย่างนี้ สภาวธรรมอย่างนี้ ที่สบายทั้งร่างกายและ จิตใจ ตอนนี้ต้องทำใจเย็น ๆ ให้รักษาความนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบายกาย สบายใจต่อไปอีก ความพึงพอใจอย่างนี้แหละคือรางวัลของชีวิตเรา ที่จะต่อไปยัง รางวัลถัดไป คือกายก็ยิ่งสบายขึ้น ใจก็ยิ่งสบายเพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้นใน ระดับที่ร่างกายของเราค่อย ๆ โล่งโปร่งเบาสบาย ขยาย หรือกลืน หายไปกับบรรยากาศ คล้าย ๆ กับเราไม่มีร่างกาย ไม่มีตัวตน เหมือนเป็นอากาศธาตุที่ละเอียดอ่อน และมีกระแสแห่งความสุขและ ความบริสุทธิ์อย่างอ่อน ๆ เข้ามาแทนที่ ซึ่งก็จะเพิ่มความสบาย ของกายและใจมากขึ้นไปเรื่อย ๆ ---- * วิชชา คือ ความรู้แจ้งที่เกิดจากการเห็นแจ้งด้วยธรรมจักขุ จนสามารถกำจัดอวิชชาคือความไม่รู้ได้ ใจของเราก็จะเริ่มนิ่ง นุ่ม ไม่ซัดส่ายไปคิดในเรื่องต่างๆ ที่เรา คุ้นเคย และเราชอบความรู้สึกอย่างนี้ที่นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ โดยปราศจาก ความคิดใด ๆ ทั้งสิ้น ซึ่งเราไม่เคยเป็นอย่างนี้มาก่อน คือสภาวะของใจ ที่ปลอดความคิดอย่างนั้นมันให้ความบันเทิงใจ ความพึงพอใจ มากกว่า ใจที่ใช้ความคิด ให้ใจเย็น ๆ ต่อไปอีก รักษาสภาวะใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย่างละเอียดอ่อนของเราอย่างนั้นต่อไปอีก ถ้าทำได้ก็จะมีรางวัล เกิดขึ้นเพิ่มมาอีก ความรู้สึกฟ่องเบาของเราจะเพิ่มขึ้น จนเข้าใจ คำว่า “กายเบา” “ใจเบา” ละเอียดนุ่มนวลเพิ่มมากขึ้น จนถึงจุดที่ใจ อยากจะนิ่งอย่างนั้นอย่างเดียวไปนาน ๆ จนไม่จำกัดกาลเวลา การนิ่งที่เพิ่มขึ้นนั้น ก็จะทำให้ใจเปลี่ยนสภาวะจากนิ่งหลวม ๆ ที่เดี๋ยวนิ่ง เดี๋ยวหลุด กลายเป็นนิ่งที่ค่อย ๆ แน่นขึ้น และก็นิ่งแน่น ขึ้นไปเรื่อย ๆ เป็นนิ่งแน่นที่ไม่อึดอัด ไม่คับแคบ นิ่งแน่นที่กว้างขวาง และใจก็นุ่มนวลเพิ่มขึ้น เราจะเข้าใจคำว่า “นุ่มนวล” มากกว่าที่เราเคย เข้าใจแค่เพียงที่เราได้ยินได้ฟังหรือได้อ่านมา มันเป็นประสบการณ์ ภายในของคำว่า “นิ่งแน่นและนุ่มนวล” เมื่อรักษาสภาวะใจนี้ต่อไป แสงสว่างส่องทางชีวิตใหม่ก็จะ เกิดขึ้น เป็นชีวิตที่แตกต่างจากชีวิตเก่าที่เหมือนกับคนยังนอนหลับ อยู่ หรือคนที่อยู่ในโลกมายา แต่เป็นแสงสว่างส่องทางชีวิตใหม่ เป็น ชีวิตของท่านผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานแล้ว เป็นแสงสว่างภายในที่ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.2.2021 • 21 Protokoll, 40 Sekunden

มีความสุขทุกวันแม้วันตาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มีความสุขทุกวันแม้วันตาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย กายธรรมควรเทิดไว้ ในใจ เป็นสรณะภายใน เที่ยงแท้ กว่านี้ บ่ มีใด เทียบได้ น้อมนบท่านไว้แล้ ค่ำเช้าสุขเสมอ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ให้ความสำคัญกับการฝึกใจหยุดนิ่ง เพราะสิ่งที่เราทำนี้เป็น สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตที่เรามาเกิดเป็นมนุษย์ เราควรยึดถือใครเป็นหลักในการดำเนินชีวิตก็ต้องเอาพระสัมมา สัมพุทธเจ้าเป็นหลัก ซึ่งแต่เดิมพระองค์ก็เป็นมนุษย์ธรรมดาอย่าง พวกเรานี่แหละ แต่ผ่านการฝึกตัวซํ้า ๆ มาหลายภพหลายชาติ ผ่าน ชีวิตมาทุกระดับ เป็นมามากกว่าที่เราเป็น และเป็นมายิ่งกว่าตัวเรา ได้เป็นหรือเคยเป็น และพระองค์ก็ไม่เห็นประโยชน์อันใดที่ได้เป็นสิ่ง เหล่านั้นมาในอดีต จึงมาสู่เพศภาวะนักบวช คือ ปลีกวิเวกหาที่สงบ สงัด แล้วก็หันมาฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างนี้ 90 เพราะฉะนั้น ฝึกใจหยุดนิ่งจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต นอก นั้นเป็นเรื่องรองลงมา เรื่องการทำมาหากินก็สำคัญเหมือนกัน แต่ ว่ารองลงมา เพราะเราต้องมีปัจจัย ๔ หล่อเลี้ยงสังขาร เพราะฉะนั้น ทำมาหากินก็ทำไป ฝึกใจหยุดนิ่งก็ทำไป ให้ภารกิจกับจิตใจไปคู่กัน เราต้องทำความเข้าใจกันให้ดี ถ้าเราเข้าใจแจ่มแจ้งซาบซึ้งมันก็จะ สอนตัวเองได้ แต่เดิมความรู้สึกว่าพยายามหรือฝืนที่จะทำสมาธิ ความ รู้สึกนี้มันก็จะล่มสลายไป เพราะมีความรู้สึกว่ามันจำเป็นเหมือน ลมหายใจเข้าออกที่เราต้องหายใจทุกวันเพื่อการดำรงอยู่ ชีวิต ภายในก็เช่นเดียวกันจะเจริญก้าวหน้าได้ก็ต้องฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่าง สมํ่าเสมอ เมื่อเราทราบอย่างนี้ว่าอะไรสำคัญอันดับ ๑ อันดับ ๒ แล้ว การจัดระบบระเบียบของชีวิตเราก็จะดีขึ้น จะทำให้ชีวิตเราอยู่เหนือ ปัญหา เหนือสิ่งแวดล้อมที่มีความทุกข์ทรมาน แล้วเราก็จะได้เข้าถึง ที่พึ่งภายใน เราพึ่งตัวเราเองได้ และเราก็จะเป็นที่พึ่งให้กับผู้อื่นได้ สังคมก็จะเกิดความสงบร่มเย็น เราจะมีสุขทุกวันทุกคืนไปจนกระทั่งหมดอายุขัย ซึ่งเป็นชีวิตในอุดมคติที่เศรษฐี มหาเศรษฐีต้องการ แต่เขาขาดแคลนความรู้ตรงนี้ว่า อะไรจะทำให้เขา เกิดความพึงพอใจสูงสุด เมื่อเขาเข้าใจว่าทรัพย์เป็นสิ่งที่ จะทำให้เขาได้ความรู้สึกเช่นนั้น เขาก็แสวงหาทรัพย์ 91 แต่เมื่อได้มาแล้วก็อยากได้อีกโดยไม่มีที่สิ้นสุด แล้วก็ ไม่เจอความพึงพอใจอันสูงสุด ที่เป็นอย่างนี้เพราะเขา ยังไม่รู้ว่า เขายังไม่รู้อะไรเลย เขาไม่รู้ว่าตัวเองไม่รู้ ซึ่ง เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ทีนี้เมื่อเราได้ถึงจุดที่เราพึ่งตัวเองได้ เราก็จะเป็นที่พึ่งกับเพื่อน มนุษย์ได้ ชีวิตเราก็จะพบกับความพึงพอใจสูงสุดทุกวันทุกคืน ซึ่ง มันจะเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ณ จุดที่หยุดนิ่งตรงนั้น เราจะมีความผุดรู้ มีดวงปัญญาเกิดขึ้นมาว่า มันมีความสุขยิ่งกว่านี้ มีความนิ่งที่นิ่งกว่า นี้อีก ที่เรายังไปไม่ถึง และเราต้องไปให้ถึง ความรู้สึกนี้ก็จะจูงใจให้เรา หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ เอง การแสวงหาก็จะทำให้เราพบนิ่งในนิ่งเข้าไป หยุดในหยุดเข้าไป กลางในกลางเข้าไป แล้วก็จะพบสุขในสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ ความรู้ แจ้งเพิ่มขึ้น ความไม่รู้ก็ค่อย ๆ หดหายไป เหมือนดวงอาทิตย์ผุดขึ้น มาในยามเช้า แสงเงินแสงทองเกิดขึ้น ความมืดก็ค่อย ๆ หดหายไป กระทั่งถึงความสว่างที่สูงสุด ความมืดก็หมดสิ้นไป นี่ก็เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นลูกก็ต้องให้ความสำคัญกับตรงนี้นะ หยุดกับนิ่งนี่แหละ สำคัญมาก ๆ เมื่อเรามีชีวิตที่มีสุขเพิ่มขึ้นทุกวัน อย่างนี้จะไม่เรียกว่าชีวิต ในฝันหรือในอุดมคติแล้วเราจะเรียกว่าชีวิตอะไร มีสุขทุกวันกระทั่ง ถึงวันที่กายมนุษย์หยาบนี้จะแตกดับไป ซึ่งเป็นปกติธรรมดาของ ร่างกาย เช่นเดียวกับสรรพสิ่งทั้งหลาย 92 แม้ร่างกายจะแตกดับก็ไม่รู้สึกว่าเป็นทุกข์ สุขแม้กระทั่งวัน ตาย และตายแล้วก็ยังมีสุขเพิ่มขึ้นด้วยกายใหม่ที่ประณีตกว่ากาย เดิม เหมือนเปลี่ยนภาชนะที่เป็นกระเบื้องเก่า ๆ ผุ ๆ พัง ๆ ไปเป็น ภาชนะทองคำที่ประณีตขึ้นไปเรื่อย ๆ ชีวิตอย่างนี้ลูกทุกคนลองถามตัวเองว่า เราไม่ ต้องการหรือ ชีวิตที่มีความสุขตลอดเส้นทางกระทั่งถึง วันตาย และภายหลังจากตายแล้ว เป็นชีวิตในอุดมคติ ที่มนุษย์ทั้งหลายทั่วโลกเขาไม่รู้กัน พระอริยเจ้าท่านมีชีวิตอย่างนี้แหละ มีสุขเพิ่มขึ้น ทุกวันทุกคืนตลอดเวลา แม้ว่าสังขารจะแก่ จะเจ็บ หรือ จะตาย แก่ก็แก่ไปแต่ใจก็ยังเป็นสุข เจ็บก็เจ็บไปแต่ใจ ก็เป็นสุข ตายก็ตายไปแต่ใจก็เป็นสุข สุขตลอดเลย สุขด้วยวิธีการที่ประหยัดที่สุด ที่ไม่ต้องเสียเงินทอง อะไร นอกจากเสียเท่าเดิม ที่เป็นค่าอาหาร ที่อยู่อาศัย เสื้อผ้า ยารักษาโรคเท่านั้น แต่ประโยชน์ที่ได้รับมันยิ่ง ใหญ่เกินควรเกินคาด เมื่อเราฝึกมาถึงในระดับหนึ่ง นั่งไปได้นาน ๆ ชั่วโมงหนึ่งแล้ว มันก็เลื่อนเวลาของมันออกไปเอง ออกไป ๒ ชั่วโมง ประเ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.1.2021 • 37 Protokoll, 5 Sekunden

แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ไม่ได้ไม่เลิกร้าง ราไกล ทิ้งชีพนิ่งลงไป กลางนั้น ฟ้าถล่มดินทลาย ไม่เลิก นิ่งหยุดลุยสะบั้น กว่าเข้าถึงธรรม ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ให้ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว แล้วก็นึกถึงบุญที่เราทำผ่านมานับ ภพนับชาติไม่ถ้วนมาจนกระทั่งถึงวันนี้ ที่เราได้มานั่งฟังธรรมกัน ได้ สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย มารวมเป็นดวงบุญใส ๆ ติดอยู่ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เป็นดวงบุญที่ใสบริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย หรือใสเหมือนน้ำแข็ง เหมือนกระจกคันฉ่องที่ส่องเงาหน้า ให้ใสบริสุทธิ์ กลมรอบตัวเหมือนดวงแก้ว สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ให้ใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ไปที่กลางดวงบุญนั้น ที่อยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ของเรา แม้ไม่เห็นก็ไม่เป็นไร เพราะ ดวงบุญก็มีอยู่แล้วในตัวของเรา ต่างแต่ว่าเป็นของที่ละเอียดบริสุทธิ์ เราจะเห็นได้เมื่อใจของเราละเอียดเท่ากับดวงบุญนั้น ซึ่งใจจะ ละเอียดได้นั้นก็ต้องหยุดใจนิ่ง นุ่ม เบาสบายอย่างต่อเนื่อง พอ ถูกส่วนก็จะเห็นเอง เกิดขึ้นที่กลางกายใสบริสุทธิ์ประดุจเพชร หรือยิ่งกว่านั้น ใสเกินความใสใด ๆ เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและ ความสำเร็จในชีวิตของเรา ตั้งแต่ปุถุชนจนกระทั่งเป็นพระอริยเจ้า เพราะฉะนั้นให้เอาใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ แล้วก็ทำความรู้สึกเหมือนตัวของเราขยายใหญ่ขึ้น ดวงบุญ ของเราก็ขยายใหญ่ขึ้นครอบคลุมตัวของเรา ขยายใหญ่ขึ้นครอบคลุม สมาชิกภายในบ้านของเรา หรือผู้อยู่ที่ใกล้เคียง ให้ทุกคนได้รับ กระแสธารแห่งบุญนี้ และทำให้เกิดความบริสุทธิ์ และความสุขขึ้น มาในใจ นึกขยายให้ครอบคลุมบ้านของเรา เพื่อนบ้านของเรา ไปทั่ว หมู่บ้าน นึกขยายให้ครอบคลุมไปถึงตำบล ให้คนทั้งตำบล สรรพสัตว์ ทั้งหลาย มีแต่ความสุขความเจริญ พ้นจากทุกข์โศกโรคภัย และสิ่ง ที่ไม่ดีทั้งหลาย ให้ขยายให้ครอบคลุมอำเภอ จังหวัด ประเทศ ประเทศ เพื่อนบ้าน นานาชาติทั่วโลกใบนี้ ให้โลกใบนี้ใสเป็นแก้ว เป็นเพชร ให้สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายที่อยู่บนโลกใบนี้ ให้ใสบริสุทธิ์ ปราศจากมลทิน ที่ทำให้เกิดทุกข์ทรมานของชีวิต ให้มีแต่ความ สุขกายสบายใจ ให้ดำเนินชีวิตได้ถูกต้อง ปิดอบายไปสวรรค์ มีความ สุขในปัจจุบัน มีความรักและปรารถนาดีซึ่งกันและกัน ให้ใจของเราขยายออกไปยังจักรวาลน้อยใหญ่ ครอบคลุม ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาวทั้งหลาย หมื่นโลกธาตุ แสนโกฏิโลก ธาตุ อนันตจักรวาล ให้ขยายไปให้ทั่วถึงภพทั้ง ๓ ทั้งกามภพ รูปภพ อรูปภพ ให้สรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายสะอาดบริสุทธิ์ ปราศจาก มลทินที่ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานของชีวิต ให้ทุกคนสุขกาย สบายใจ ให้ได้เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ให้มีความรักและปรารถนา ดีซึ่งกันและกัน ปราศจากความหวาดระแวงกัน ปราศจากความเป็น ปรปักษ์ซึ่งกันและกัน ปราศจากความรู้สึกที่เป็นอริเป็นข้าศึกศัตรู ซึ่งกันและกัน ปราศจากความขัดแย้งกัน ให้มีแต่ความรักและ ปรารถนาดีซึ่งกันและกัน ส่วนใครที่หยุดใจได้แล้ว เห็นดวงธรรมชัดใสสว่างกระจ่างอยู่ กลางกาย เหมือนเราลืมตาเห็นวัตถุภายนอกหรือยิ่งกว่านั้น ก็ให้ใจ หยุดอยู่ในกลางดวงธรรมนั้น ใครหยุดใจได้เข้าถึงกายภายใน จะเป็น กายมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ กายรูปพรหมหรือกายอรูปพรหม ก็ให้ หยุดไปที่กลางกายนั้นอย่างสบาย ๆ ใครที่เข้าถึงพระธรรมกายภายใน เห็นได้ชัดใสแจ่มกระจ่างอยู่กลางกาย เหมือนอยู่กลางอวกาศที่ โล่ง ๆ ว่าง ๆ ก็หยุดไปในกลางองค์พระ พอถูกส่วนองค์พระท่านก็จะขยายออกไป แล้วก็มีองค์ใหม่ ผุดผ่านมาในกลางนั้นมาแทนที่เดิม แต่ว่าใสกว่า สว่างกว่า บริสุทธิ์กว่า และมีอานุภาพมากกว่า ที่จะทำให้กายวาจาใจของเรา ใสสะอาดบริสุทธิ์ตามท่านไปด้วย ให้หยุดใจกันไปอย่างนี้เรื่อย ๆ นิ่งไปเบา ๆ สบาย แล้วเราก็อธิษฐานจิต ด้วยอานุภาพแห่งบุญทุกบุญดังกล่าว กระทั่งบุญที่เราได้เจริญสมาธิภาวนา ให้เราสมบูรณ์ไปด้วยรูปสมบัติ ทรัพย์สมบัติ คุณสมบัติ ลาภยศสรรเสริญสุข มรรคผลนิพพาน วิชชา ธรรมกาย เกิดมาก็ให้ระลึกชาติได้ เห็นธรรมะกันตั้งแต่ยังเยาว์วัย สร้างบารมีเรื่อยไปจนกระทั่งหมดอายุขัยไปทุกภพทุกชาติ ตราบจน กระทั่งถึงที่สุดแห่งธรรม บาปกรรมอันใดที่ทำให้จิตใจตกต่ำนำไปสู่อบายก็อย่าได้กระทำ ให้ดำเนินชีวิตถูกต้อง ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต คิดสร้างบารมี อย่างเดียวไปจนกระทั่งหมดอายุขัย เมื่อละโลกไปก็ให้ไปพักกลางทาง ที่ดุสิตบุรีวงบุญพิเศษ เขตพระโพธิสัตว์ เมื่อถึงเวลาที่จะลงมาสร้างบารมี ก็ให้มีอุปกรณ์ในการสร้าง บารมีให้สมบูรณ์ ที่จะทำให้ได้สร้างบารมีได้สะดวกสบายจนกระทั่ง หมดอายุขัยไปทุกภพทุกชาติ ตราบกระทั่งถึงที่สุดแห่งธ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.1.2021 • 14 Protokoll, 37 Sekunden

หลับในอู่ทะเลบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลับในอู่ทะเลบุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ก. ไก่แก้วกู่ก้อง กังวาน ข. ขับเสียงเอ้กขาน เจื่อยแจ้ว ค. คนฟังเสียงหวาน คล้ายมรรค แปดเฮย ง. ง่วงหายหมดแล้ว ลุกขึ้นภาวนา ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ในอิริยาบถนอนพักผ่อน เราคุ้นเคยกับการนอนวันละ ๖ ชั่วโมงบ้าง ๗ - ๘ ชั่วโมงบ้าง คุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก ๆ เพราะฉะนั้น ถ้าหากเราไม่ได้หลับจำนวนชั่วโมงขนาดนี้ มีความรู้สึกว่าเหมือนกับ เราพักผ่อนไม่เต็มที่เลยกลายเป็นความกังวลไป จริง ๆ แล้วการหลับ แบบนี้ ยังไม่ใช่เป็นการพักผ่อนที่สมบูรณ์ บางครั้งเรายังฝัน ตื่นมายัง เมื่อย ยังซึม ยังมึนก็มี การหลับที่สมบูรณ์ คือ ใจต้องหลับอยู่ในกลาง สมาธิ อยู่ในกลางอู่แห่งทะเลบุญที่โล่ง ๆ ว่าง ๆ ลื่นไหล เข้ากลาง มีความสว่าง มีดวง มีองค์พระ เราอยู่กับ ตรงนั้นไปเถอะ แล้วลืมไปเลยว่า เวลาผ่านไปกี่ชั่วโมง เหลืออีกกี่ชั่วโมงเราจะหลับแบบปกติ ไม่ต้องไป คำนึงถึง พอตื่นมาตอนเช้า เราสังเกตดูจะเห็นได้ว่า มันไม่มึน ไม่ซึม ไม่เมื่อย ไม่งง นั่นแหละคือการหลับ ที่สมบูรณ์ เป็นการหลับแบบลึก หลับลึก ๆ ที่มีการตื่นตัวภายใน เป็น ประสบการณ์ใหม่ที่ชาวโลกไม่รู้จัก แต่มีอยู่จริงในมนุษย์ทุก ๆ คน เหลือแต่เพียงเขาไม่รู้จักแล้วก็ไม่เฉลียวใจว่ามีสิ่งนี้ ซึ่งเป็นสิ่งดี ๆ อยู่ในตัวของตัว ไม่มีใครไปบอก ไม่มีความรู้ เพราะฉะนั้นเมื่อเรามาถึงจุดแหล่งแห่งความรู้อันบริสุทธิ์ของ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อเราจะหลับด้วยวิธีการใหม่ คือหลับ แต่ตา แต่ตื่นตัวภายใน ในชั่วโมงที่เราจะต้องนอนหลับพักผ่อน แต่ว่ามันมีความสว่างโพลงภายใน ใจเกลี้ยงเกลา เราก็ควรจะ ปล่อยมันไป ตามใจ อย่าไปฝืนประสบการณ์ แล้วเดี๋ยวจะมีสิ่งดี ๆ ที่น่าศึกษา เพิ่มพูนความรู้ประสบการณ์ภายในมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็น อุปการะในการที่จะศึกษาวิชชาธรรมกายต่อไป เพราะฉะนั้นอย่าไปวิตกกังวลถึงการหลับพักผ่อนที่ไม่เป็น ไปตามปกติของมนุษย์ธรรมดา มนุษย์ธรรมดาหลับเพราะมีกิเลส เข้าไปบังคับครอบงำ หลับก็ตื้น ๆ หลับแล้วก็ยังฝัน ตื่นมาก็ยังมึน ยังซึมอยู่ ยังไม่สดชื่น เหมือนนอนไม่พอสักที มนุษย์หลับแบบนั้น 193 หลับในอู่ทะเลบุญ เขาเรียกว่าหลับใหล แต่นี่ไม่ใช่ หลับลึกที่มีการตื่นตัวภายใน ให้รู้จัก กันอย่างนี้ เพราะฉะนั้นถ้ามีประสบการณ์อย่างนี้ ฝึกต่อไป หยุดต่อไป นิ่งไปเรื่อย ๆ ให้วันกับคืนเป็นเหมือนหนึ่งเดียวกัน กลางวันคือ กลางคืน กลางคืนคือกลางวันเป็นผู้ที่มีราตรีเดียว สว่างโพลงภายใน อย่างนี้ ส่วนใครที่ยังไม่ถึงจุดนี้ก็ฝึกต่อไปนะลูกนะ ฝึกหยุดฝึกนิ่ง พอหยุดนิ่งถูกส่วน เดี๋ยวก็ได้ทุกคน คืนนี้ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครง่วง ใครตึง ก็ปล่อยให้ หลับไปเลยในกลางอู่แห่งทะเลบุญ ใครเมื่อยก็ขยับ ฟุ้งหยาบก็ลืมตา แล้วค่อยว่ากันใหม่ ทำอย่างนี้ ให้ลูกทุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึง พระรัตนตรัยในตัวคืนนี้ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ ศุกร์ที่ ๔ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.1.2021 • 10 Protokoll, 47 Sekunden

ประสบการณ์ 1 นาทีที่ใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ประสบการณ์ 1 นาทีที่ใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย หยุดนิ่งจึ่งมากล้น บุญญา หยุดแค่กะพริบตา เท่านั้น สร้างโบสถ์กว่าล้านนา เทียบได้ หยุดนี่แหละเกินขั้น ล่วงพ้นกามาวจร ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...หลับบ้าง ตื่นบ้าง ฟุ้งบ้างก็ช่างมัน ให้สมํ่าเสมอ ฝึกไป เรื่อย ๆ ประกอบความเพียรไป โดยไม่ให้มีอะไรมาเป็นข้อแม้ ข้ออ้าง หรือเงื่อนไข เดี๋ยวใจก็จะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คุ้นเคยกับกลางท้อง คุ้นเคยกับการหยุดนิ่ง หยุดนิ่งแม้เพียงนาทีเดียวนี่ก็คุ้มแล้ว สำหรับ การเริ่มต้นนะ สักนาทีหนึ่ง แวบหนึ่ง ให้เราได้รู้จักกับ ประสบการณ์ภายในว่า ใจหยุดนิ่งเป็นอย่างไร แล้ว เราก็จะเริ่มรู้สึกชอบ เกิดความพึงพอใจ เพราะหยุด นิ่งแค่นาทีเดียวเท่านั้น ความรู้สึกมันจะแตกต่างจาก ใจไม่หยุดราวฟ้ากับดินเลย เพราะกายมันจะเบา ใจจะ เบาสบาย ตัวขยาย แล้วมันจะเบิกบาน แค่นาทีเดียว และเป็นครั้งแรก เราจะลืมไม่ลงเลย แล้วก็จะเกิดความรู้สึกว่า มันคุ้มกับการที่เราขยันในการทำ ความเพียร เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีความเพียรอย่าง สมํ่าเสมอ โดยไม่ให้มีอะไรมาเป็นอุปสรรค แค่นาทีเดียวเท่านั้น ก็คุ้มแล้ว แล้วถ้านาทีนั้นหยุดนิ่งได้สมบูรณ์แล้วมันสว่าง แสงสว่าง แห่งความบริสุทธิ์ของดวงจิตที่สงัดจากกาม จากบาปอกุศลธรรม จากนิวรณ์ทั้ง ๕ สว่างแค่แวบเดียว นาทีเดียว บุญที่เกิดขึ้นจาก ความสว่างนั้นมันมากกว่าบุญที่เราเอาทรัพย์ไปสร้างโบสถ์ สร้าง วิหาร ศาลาการเปรียญ สร้างวัดวาอาราม ซึ่งจะต้องใช้ทรัพย์มาก แต่มันเป็นบุญคนละประเภทกันนะ แต่ได้มากกว่า เพราะว่าเป็นต้น ทางไปสู่พระนิพพาน ประสบการณ์ ๑ นาทีนี้ หลวงพ่ออยากให้ลูกทุกคนได้รู้จัก ได้พบ และจะเข้าใจกับคำว่า นตฺถิ สนฺติปรํ สุขํ เพราะความสุขอย่างอื่นสู้กันไม่ได้เลยกับใจที่หยุดนิ่ง เพราะ เป็นความสุขแบบพูดไม่ออกบอกไม่ถูก หรือพูดง่าย ๆ ว่า จะหา ความสุขชนิดนี้ไม่ได้จากการที่มีความสมบูรณ์พร้อมทางด้านวัตถุ สมบูรณ์ด้วยลาภยศสรรเสริญ มันเป็นความสุขที่ไม่ทราบว่าจะใช้ คำใดมาพูดพรรณนาให้เข้าใจได้ เพราะภาษาของมนุษย์มันมีจำกัด ดังนั้นจะเข้าใจตรงนี้ได้ ต่อเมื่อเรามีประสบการณ์ภายใน แค่เพียง ๑ นาทีนั้นน่ะ ทีนี้จาก ๑ นาทีนั้น มันก็จะเป็นแรงจูงใจให้เราอยากจะนั่ง ต่อไป ซึ่งแต่เดิมเราพยายามที่จะนั่ง ต้องฝืน ต้องพยายาม ต้อง อดทน เพราะเรารู้ว่ามันดี อย่างน้อยก็ได้บุญ ทำให้จิตใจสงบ หรือ เป็นอุปนิสัยของมรรคผลนิพพาน แต่ว่าพอใจหยุดได้จริง ๆ แล้ว มัน อยากนั่งเอง มันอยากได้อารมณ์นั้นอีก แล้วก็อยากให้อารมณ์นั้น ยาวนาน ซึ่งก็จะทำให้เราขยันหรือสมัครใจนั่ง นั่งอย่างมีความสุข สนุกสนานแบบบุญบันเทิงทีเดียว เพราะฉะนั้นการทำถูกหลักวิชชาและต่อเนื่องด้วยความเพียร มีความสำคัญ ดังนั้นเราก็ต้องหมั่นทบทวนนะลูกนะ ที่เราฝึกอยู่ ทุกวันว่า มันถูกต้องไหม ถูกหลักวิชชาไหม ตั้งแต่การวางใจว่ามีความ สมัครใจอยากเห็นไหม มีสติ มีความสบายไหม และสมํ่าเสมอต่อ เนื่องที่เรียกว่า สัมปชัญญะ หรือเปล่า ก็ให้หมั่นสังเกตดู แล้วก็ปรับ ไปเรื่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ ฝึกไปปรับไป ทำทุกที่ทุกเวลา ใจนี่มันต้องปรับกันทุกรอบที่เรานั่ง และยิ่งถ้าเราเพิ่มชั่วโมง หยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลางในอิริยาบถอื่นที่นอกเหนือจากช่วงเวลา ที่เรานั่ง ไม่ว่าจะเป็นการยืน การเดิน การนอน การวิ่งเอ็กเซอร์ไซส์ หรือทำภารกิจอะไรก็ตาม เราเพิ่มการฝึกหยุดนิ่งไปด้วยก็จะทำให้เรา คุ้นเคยกับศูนย์กลางกายมากขึ้น หัดหมั่นตรึก “ตรึก” ก็คือการแตะใจไว้กลางกายอย่าง เบา ๆ สบาย ไม่ได้แปลว่ากดใจหรือเน้น คือแค่ทำนิ่ง ๆ ที่กลางกาย แต่ไม่ใช่ว่าเน้นหนัก แต่ว่านิ่งแน่น นิ่งเฉย ๆ ตรึกไปเรื่อย ๆ แต่เวลาลืมตานี่อยากแนะนำว่า ให้นึกเป็นภาพเอาไว้ จะเป็น ดวงใส องค์พระใส ๆ หรือพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ของเรา อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ เพราะว่าเราลืมตาดูวัตถุภายนอก มันก็ต้อง มีภาพภายในที่จะให้เรานึกถึง ไว้เป็นที่ยึดที่เกาะของใจ แล้วก็ควรทำ ทุกสถานที่ ไม่ว่าในห้องนํ้า ห้องส้วม กำลังจะขับถ่ายปัสสาวะ อุจจาระ ก็ทำได้ ไม่บาป แถมได้บุญด้วย เพราะว่าเป็นทางมาแห่งกุศล เท่ากับเราไม่ปล่อยเวลาให้ว่างเปล่า เพราะเวลาในเมืองมนุษย์ มีคุณค่ามาก เรามีเวลาอย่างจำกัดในโลกมนุษย์ และยิ่งช่วงระยะ เวลาแห่งความแข็งแรงสดชื่นของร่างกายก็ยิ่งมีจำกัดใหญ่ เราจึง ควรทำตลอดเวลาทุกหนทุกแห่งทุกสถานที่นะ ฝึกกันไปเรื่อย ๆ ควบคู่กับภารกิจประจำวัน ให้ภารกิจกับ จิตใจไปด้วยกัน เหมือนเราหายใจเข้าออกควบคู่กันไปกับภารกิจ ในชีวิตประจำวันอย่างนั้น เมื่อเราไม่อาจขาดลมหายใจได้ เราก็ไม่ควรขาดการฝึกอย่างนี้ คู่กันไป ฝึกไปบ่อย ๆ สิ่งที่ยากมันก็จะค่อย ๆ ง่ายขึ้นในภายหลัง ที่เคยมืดมันก็จะค่อย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.1.2021 • 39 Protokoll, 19 Sekunden

มองผ่าน ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มองผ่าน ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ทีนี้เรามาดูตรงนี้ที่มันยากว่าจะทำใจอย่างไรมาหยุดอยู่ที่ฐาน ที่ ๗ เพราะเราไม่คุ้นเคยเลยที่จะเอาใจมาอยู่ตรงนี้ มันมีแต่ออกไป ทางลูกนัยน์ตา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น ทางกาย นึกคิดเรื่อยเปื่อย ไป แต่พอให้เอามาอยู่ตรงนี้ที่ฐานที่ ๗ มันยาก ยากตอนแรก ๆ ยากสำหรับผู้ใหญ่ ง่ายสำหรับเด็กเพราะว่า เด็กนั้น ระบบประสาทของเขาทั้งกายวาจาใจยังบริสุทธิ์อยู่ ยังไม่ได้ รับการหล่อหลอมด้วยระบบของความคิด คิดว่าจะเอาอย่างไร จะ ทำอย่างไร เอาที่ไหน เอากับใคร อะไรต่าง ๆ เหล่านี้ เป็นต้น มัน เลยทำให้ใจฟุ้ง พอยิ่งอายุผ่านกาลเวลามามากเข้าก็คุ้นเคยจนชิน เพราะ ฉะนั้นระบบประสาทจิตใจจึงไม่ค่อยจะบริสุทธิ์ มักจะหมอง คือ ถ้าคิดออกว่า จะเอาที่ไหน เอากับใคร เอาอย่างไร มันก็ไม่มีปัญหา ไม่มีแรงกดดัน แต่ถ้าคิดไม่ออก มันก็มีแรงกดดัน ตรงนี้มันเป็น ความเครียดที่ทำให้ใจหมอง ไม่บริสุทธิ์ เราถูกโลกหล่อหลอมอย่างนี้ ยิ่งโตนานวันเข้าก็ยิ่งหมอง หนักเข้า ยิ่งเครียดหนักเข้า การจะนึกไว้ที่ศูนย์กลางกาย โดยใช้ระบบ ไม่คิดยาก แต่เด็กง่าย เด็กอย่างลูกเณรหรือเด็กตัวเล็ก ๆ ๕ ขวบ ๖ ขวบ ถึง ๑๐ ขวบ พอบอกหลับตา เขาก็หลับตา พอบอกว่าให้ มองไปกลางท้อง เขาก็มองนะ แต่เขามองเบา ๆ เขามองแล้วเขา ไม่ได้คิด เพราะฉะนั้นจิตก็หยุดนิ่ง ประกอบกับบริสุทธิ์อยู่แล้ว บริสุทธิ์ในที่นี้คือระดับความอินโนเซ้นท์ ไม่ใช่บริสุทธิ์ขนาดหมด กิเลส เพราะฉะนั้นเด็กจึงเข้าถึงได้ง่าย นั่งนิ่งได้นานทีเดียว เพราะ ไม่ได้ผ่านขบวนของความคิด แต่อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ก็สามารถ ทำได้ อย่าเพิ่งไปท้อกันเสียก่อน ทีนี้มันมีวิธีที่จะวางใจตรงนี้ โดยเริ่มต้นตั้งแต่ปรับลูกนัยน์ตา ต้องอยู่ในองศา เดิม อย่ากดลงไปโฟกัสลงไปที่ศูนย์กลางกาย อย่างนี้ ไม่ถูก คือพยายามที่จะโฟกัส ยิ่งกดลูกนัยน์ตา ยิ่งเครียด ยิ่งเพ่งคิ้วจะขมวดเข้าหากันเลย แล้วมันก็เหนื่อย ไม่ ได้ผล เพราะจิตมันหยาบ ความจริงเราไม่ต้องใช้ความ พยายามอะไร เหมือนเราเดินไป ทั้ง ๆ ลูกนัยน์ตาอยู่ใน องศาที่มองไปข้างหน้า ดูคน ดูแผ่นป้าย ดูรถรา แต่เรา รู้ว่าข้าง ๆ มีคนอยู่ ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้เฒ่า ทั้ง ๆ ที่เรามองเหมือนไม่ได้มอง ก็เรายังมองอยู่ แต่มอง ด้วยสำนึกลึก ๆ มองผ่าน ๆ อย่างนั้น เพราะฉะนั้นเวลาเราหลับตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ถ้าเราไม่ฟัง ผ่าน หรือฟุ้งจนลืมฟัง คำ ๆ นี้จะมีความหมายมาก คือลูกนัยน์ตา จะอยู่ที่เดิม อยู่ในระดับที่เหมือนเรามองไปข้างหน้า แต่เราปิด เปลือกตา แล้วก็ทำความรู้สึกของใจด้วยสำนึกที่ละเอียดอ่อน มอง เหมือนไม่ได้มอง แต่ว่าไม่ได้มองก็เหมือนมอง คล้าย ๆ มีละอองดาวเล็ก ๆ หรือเพชรใส ๆ ที่มีคุณค่าอย่าง มหาศาล มากจนกระทั่งเราไม่กล้าที่จะไปแตะต้อง ไปสัมผัส มันมี คุณค่ามากเหลือเกิน จนเราไม่สามารถไปแตะต้องได้ถึง จึงได้แต่ มองผ่าน ๆ ให้เราทำความสำนึกอย่างละเอียดลึก ๆ ที่แผ่วเบา ถึงเพชร เม็ดนี้ที่ใส ๆ มีมูลค่ามหาศาล มองผ่าน ๆ โดยลูกนัยน์ตาอยู่ที่เดิม และทำความรู้สึกเป็นสำนึกอย่างละเอียดที่แผ่วเบาวางไว้ตรงกลาง เพชรที่ใส ๆ แค่แตะแผ่ว ๆ มองผ่าน ๆ ด้วยสำนึกละเอียดลึก ๆ ที่เบา ๆ สบาย ๆ คล้ายดวงดาวในอากาศ ที่เป็นธุลีประดุจละออง ของดาวพวยพุ่งมาที่ศูนย์กลางกายเป็นประกายระยิบระยับ นั่งมอง อย่างนี้ แล้วถ้าจะภาวนาก็ภาวนาโดยไม่ต้องใช้กำลัง ถ้าใช้กำลังเขา เรียกว่าท่อง ภาวนาเป็นเสียง สัมมา อะระหัง ที่ละเอียดอ่อน คล้าย เสียงเพลงที่เราชอบ หรือบทสวดมนต์ที่เราท่องคล่องปากขึ้นใจ ดังขึ้นมาในใจ ถ้าเราจะใช้ต้องใช้แบบนี้ ใช้ให้เป็น อย่างนี้ถึงจะถูก หลักวิชชา สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟกัส ไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ก็ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่ วางแผ่ว ๆ แต่ถ้าแผ่วเกินไป อ้าว มันเผลอหลับหรือฟุ้ง เราก็ฝึกใหม่ นั่งฝึก ยืนฝึก เดินฝึก นอนฝึก ทำภารกิจอะไรเราก็ฝึกไป เรื่อย ๆ เพราะมันไม่มีทางลัดอื่นใดที่จะให้เข้าถึงจุดที่หยุดนิ่งได้ นอกจากความพยายาม แล้วก็หมั่นสังเกต ปรับปรุง ปรับใจเรา ทุกรอบ ทุกครั้ง ทุกวัน ถ้าเรามีฉันทะขนาดหลงใหล ไม่ได้ตายเถอะ ต้องเอาให้ได้ อย่างนี้เราจะสมหวัง สักวันหนึ่งเราก็จะฝึกได้ ทำได้ เราจะรู้จักคำว่า “พอดี” เมื่อเรา “พอใจ” มันจะสบาย ๆ ชาว ต่างประเทศได้ง่ายเพราะเขาไม่รู้อะไรมาเลย เหมือนซื้อตั๋วไปดูหนังที่ไม่รู้ เรื่องมาก่อน เขาฟังแล้วเขาก็ทำตามอย่างง่าย ๆ แค่ทำตัวให้สบาย ๆ ทำใจให้สงบ เดี๋ยวก็จะพบแสงสว่าง พบดวงธรรมอย่างง่าย ๆ หลวงพ่อเชื่อว่า ลูกหลวงพ่อทุกคน นักเรียนอนุบาลฝันในฝัน ทุกท่านทั่วโลกทำได้ ถ้าไดทำอย่างอย่างสม่ำเสมอ แ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.1.2021 • 24 Protokoll, 6 Sekunden

เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ขอบฟ้าว่าใหญ่กว้าง เพียงไร แต่เล็กกว่าความใหญ่ พุทธแก้ว ตรึกนิ่งหยุดภายใน ขยายออก ครอบหมดฟ้าดินแล้ว นี่แท้อัศจรรย์ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) นั่งอย่างสบาย ๆ อย่าไปใช้กำลังในการบังคับใจ อย่าไป ฮึดฮัด ให้นั่งแบบใจเย็น ๆ ใจใส ๆ นั่งแบบผู้มีบุญ แบบสุขุมาลชาติ เพราะเราสั่งสมบุญกันมาอย่างดีแล้วในทุก ๆ บุญที่ผ่านมา นับบุญ ทุกบุญทั้งในอดีตทั้งในปัจจุบัน พร้อมที่จะสนับสนุนให้เราได้หยุดนิ่ง ได้เข้าถึงดวงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัวอย่างง่าย ๆ เพราะฉะนั้นเราก็ต้องค่อย ๆ วางใจเบา ๆ สบาย ๆ ใจเบิกบาน หน้ายิ้ม ๆ ที่ออกมาจากภายใน ให้ใจใส ๆ เหมือนเราเป็นศูนย์กลางของ จักรวาล ศูนย์กลางของสรรพสิ่ง นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม แบบสุขุมาลชาติ นุ่มเหมือนสำลี เบาเหมือนขนนกที่ล่องลอยไปในอากาศ อย่าง สบาย ๆ ผ่อนคลาย ใจใส ๆ เยือกเย็น 86 แม้เห็นดวงหรือองค์พระใจก็ยังเฉย ๆ ไม่ตื่นเต้น ไม่เค้นภาพ ไม่ลุ้น ไม่เร่ง ไม่เพ่ง ไม่จ้อง มองเฉย ๆ อย่างสบาย ๆ เบิกบาน แช่มชื่น ผ่องใส ให้ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชร ใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย กายเราก็ใส เบา สบาย ละมุนละไม นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย่างนี้เรื่อย ไปเลย นี่จำวิธีการตรงนี้ไว้ให้ดี ไม่ว่าจะไปนั่งตรงไหน ไปฝึกให้ดีนะ ลูกนะ ฝึกทุกอิริยาบถฝึกอย่างนี้ ผ่อนคลาย เบา ปรือตา อย่าเม้ม เปลือกตา เหมือนเราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ใจจะได้ใส ๆ ถ้าถูกส่วนแล้วมันก็จะตกศูนย์ไปเอง เดี๋ยวเราจะเห็นฐานที่ ๗ เอง มันจะเป็นดวงใสสว่าง ใสเหมือนเพชรต้องแสงอย่างนั้น แต่ ประกายไม่ดีดลูกนัยน์ตา แต่ว่า จะดูดลูกนัยน์ตาเข้าไป จะใสปิ๊งยิ่งกว่า เพชรต้องแสงไปอีก คือความใสจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าทำถูกหลักวิชชานะ ตอนนี้นิ่งอย่างเดียว นี่เราฝึกตัวของเรา ไม่ใช่เราโดนสะกด จิตนะ ไม่มีการสะกดจิต แต่ประคองใจของเราอย่างถูกหลักวิชชา นิ่งนุ่มละมุนละไม ไม่เม้มเปลือกตา ด้วยใจที่ใส เยือกเย็น บริสุทธิ์ เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังบุญ พลังบารมี พลังแห่งความดี นั่งแบบ สุขุมาลชาติ สบาย ขยายไปเรื่อย ๆ นิ่ง ๆ ใช้ระบบสัมผัสแตะลงไป ตรงกลางกาย ไม่ต้องใช้กด เอาแค่แตะเบา ๆ แตะเหมือนไม่แตะ นิ่ง สบาย ทำอย่างนี้เรื่อยไปเลยนะ ศุกร์ที่ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.1.2021 • 33 Protokoll, 20 Sekunden

นั่งมาตั้งนาน ทำไมยังไม่ได้ผล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นั่งมาตั้งนาน ทำไมยังไม่ได้ผล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลมในตัวเรา เดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อยกัน จัดท่านั่งให้ถูกส่วน แล้วมัน จะไม่ค่อยเมื่อย ขยับให้ดีทีเดียว ของใครของมันนะ ปรับให้ดี แล้วก็เริ่มต้นอย่างง่าย ๆ หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ก็ให้สังเกตดู หรือใช้เวลาสัก ๑ นาที สังเกตทั้งท่านั่ง ทั้งการหลับตา การวางมือของ เราที่ซ้อนกัน มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็งหรือตึงบ้างไหม ให้สังเกตสักนาทีหนึ่งนะ เพราะทุกส่วนของร่างกายต้องผ่อนคลาย จึงจะถูกหลักวิชชา ต้องผ่อนคลาย ใจต้องสบาย เบิกบาน คำว่า “สบาย” ในที่นี้อาจจะยังไม่ถึงกับมีความสุขที่เกิดจาก สมาธิ แต่รู้สึกว่ามันผ่อนคลาย ไม่สุขแต่ก็ไม่ทุกข์ ให้สังเกตนะ สำหรับผู้ที่ทำมาตั้งนาน แต่ยังไม่ได้ผลสักทีก็ดี หรือเพิ่ง มาใหม่ก็จะได้ฝึกกันไปพร้อม ๆ กัน มาปรับปรุงแก้ไขวิธีการตรงนี้ เรายอมที่จะเริ่มต้นใหม่ในทุก ๆ ครั้งนะ เพราะว่าถ้าทำถูกวิธีแล้ว มันง่าย สมาธิไม่ใช่ยากเกินไป มันอยู่ในระดับที่ทุกคน สามารถทำได้ ยกเว้นคนมีความผิดปกติทางด้านจิตใจ นั่นแหละ คนป่วยไม่มีแขน ไม่มีขา นอนป่วยอยู่ยัง ทำได้ เรามีทุกอย่างพร้อมแต่เราทำไม่ได้ แปลว่า เราคงยังทำไม่ถูกวิธี เราต้องย้อนกลับมาเริ่มต้นใหม่ตรงนี้อย่างง่าย ๆ ยอมกลับ มาสู่จุดเริ่มต้นในการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อให้ใจเป็นสมาธิใหม่นะ เรายอมตรงนี้ ตอนนี้เราได้เรียนรู้ว่าสิ่งที่เราต้องการนั้น ไม่ว่าจะเป็น ความสุขที่แท้จริง แสงสว่างภายใน ดวงธรรม กายในกาย รวมถึง พระธรรมกาย หรือพระรัตนตรัยมีอยู่ในตัวของเราหมด หนทาง ที่จะไปสู่อายตนนิพพาน เพื่อการหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ ดับทุกข์ ได้นั้นก็อยู่ในกลางตัวเรา นี่เราได้เรียนรู้กันมายาวนานกันแล้ว แต่ทำไมเราจึงยังทำไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร ตรงนี้เราก็ต้องย้อน กลับมาศึกษาดูว่า เราได้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจครบถ้วนไหม หรือสักแต่ว่านั่ง ๆ ไปอย่างนั้นเอง อย่างหลวงพ่อบอกว่าให้ผ่อนคลาย ให้หลับตาเบา ๆ แต่เรา หลับตาปี๋เลย ปิดสนิท ไปบีบเปลือกตา กดลูกนัยน์ตาลงไปเพื่อจะ มองดูในท้อง แล้วจะเค้นภาพขึ้นมาเพื่อจะให้มันชัด เหมือนเราลืมตา มองดูภาพภายนอก พอเราอยากจะให้ชัด เราก็ต้องหยี ๆ ตาเรา ติดนิสัยตรงนี้ เราคงเข้าใจว่าเอาวิธีการอย่างนี้มาใช้ในการหาพระรัตนตรัย ในตัวคงจะได้เหมือนกันมั้ง เพราะคิดเอาเองอย่างนี้แหละจ้ะ เราจึงเลื่อนการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวไปเป็นเดือน เป็นปี เป็น หลาย ๆ ปี เพราะฉะนั้นตอนนี้เราต้องมาปรับวิธีการให้ถูกต้อง มาปรับกันใหม่นะลูกนะ วันเวลาผ่านไป อายุเราเพิ่มขึ้น แต่ความแข็งแรงสดชื่นของ ร่างกายเรามันลดลง เรามีเวลาเหลือกันอีกไม่มากแล้ว มาปรับวิธีการ กัน โดยเริ่มต้นแบบนักเรียนอนุบาลนี่แหละ เรายอมตนเป็นนักเรียนอนุบาลที่แท้จริง เหมือนนักเรียนอนุบาล ที่อยู่ทางโลก คุณครูแนะนำให้ทำอะไรเราก็ทำอย่างนั้นด้วยใจที่ อินโนเซ้นท์ นี่ก็เช่นเดียวกัน เรามายอมตรงนี้กันสักนิดหนึ่ง มาปรับ การนั่ง ปรับการวางมือ ปรับการวางเปลือกตา ปรับการวางใจ ใจที่เหมาะสมที่จะเข้าถึงธรรมนั้นจะต้องไม่ผูกพันกับคนสัตว์ สิ่งของใด ๆ ทั้งสิ้น ต้องไม่ผูกพัน ที่เราได้ยินได้ฟังว่า อย่าไปยึดมั่น ถือมั่นเราฟังกันจนชิน แต่เราก็ยังไม่เข้าใจความหมายที่แท้จริง ที่ท่านสอนไม่ให้ไปยึดมั่นถือมั่น ให้ปลดปล่อยวาง เพราะ ไปผูกพันไปนึกถึงในสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลามันไม่ เกิดประโยชน์ แล้วเราก็ยึดมั่นถือมั่นมายาวนาน ตั้งแต่เราเกิดมา จนกระทั่งบัดนี้ มันก็ไม่ได้ช่วยให้เรามีชีวิตที่สมบูรณ์ มีความสุข ที่แท้จริง เพราะฉะนั้นท่านถึงสอนให้ปลดปล่อยวางในคนสัตว์ สิ่งของ แม้โลกใบนี้ก็ยังถึงกาลจะต้องเสื่อมสลายด้วยกัปวินาศ แม้ร่างกายของเรานี้ก็จะต้องไปสู่จุดสลายสักวันหนึ่ง ท่านสอนให้ปลดปล่อยวาง วางแม้กระทั่งความคิดว่า เราจะ ต้องเอาให้ได้อย่างจริงจัง แล้วคาดหวังว่าวันนี้เราจะนั่งได้ดีกว่า เมื่อวาน ดีกว่าทุก ๆ วัน ความคิดชนิดนี้ แม้เป็นกุศลธรรมก็ไม่ควร คิดอีกเหมือนกัน ก็แปลว่าเราก็ไม่ต้องไปคิดเรื่องอะไร ไม่ว่าจะบวก หรือลบ ให้หยุดตรงกลาง ๆ แต่แม้เราหยุดตรงกลาง ๆ แต่ความคิดมันก็ผ่านมาในใจอยู่ ตลอดเวลา เราก็ต้องใช้สองคำว่า “ช่างมัน” เราต้องยอมรับว่าในชีวิตประจำวันทุก ๆ วันที่ผ่านมาเราเก็บ ประสบการณ์เหล่านั้นมาเป็นภาพ มันก็สั่งสมอยู่ในใจ ถึงคราวที่มัน จะคลี่คลายก็จะมาฉายให้เราเห็นเป็นภาพ ถ้าหากว่าเราไปผูกพัน กับมัน มันก็ฟุ้งซ่าน ถ้าไปต่อต้านไม่ให้คิด มันก็อึดอัด ทุรนทุราย เพราะฉะนั้นให้ทำตัวเหมือนท่อนํ้า คืออยู่เฉย ๆ ปล่อยให้นํ้า มันผ่านไป ท่อธารของใจก็เช่นเดียวกัน เราก็ปล่อยให้ความคิด เหล่านี้ผ่านไป โดยเราไม่ต้องไปคิดต่อ ทำเฉย ๆ นิ่ง ๆ ตรงนั้น เราไ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.1.2021 • 27 Protokoll

ทำลายสุสานแห่งความกลัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำลายสุสานแห่งความกลัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. กระรอกวิ่งไม่วิ่งเหมือนชะมด วิ่งแล้วหยุดร้อง “อด อด” กระดกหาง นั่งธรรมะเดี๋ยวทำเดี๋ยวทิ้งขว้าง ก็เหมือนอย่างกระรอกน้อย “อด” เหมือนกัน อย่าได้ทำเลียนแบบกระรอกน้อย ต้องเอ็นจอยหมั่นทำหมั่นขยัน ฝึกให้มั่นทำให้จริงนิ่งทั้งวัน ไม่ช้าพลันลูกจะชาญเชิงวิชชา ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...คราวนี้เรามาทำความเข้าใจกันสักนิด มีสิ่งหนึ่งที่มันขวางหัวใจ เราอยู่ทุกวันเลย ทำให้เกิดความวิตกกังวล คือ มันมีความรู้สึกลึก ๆ ว่า กลัวจะไม่เห็น กลัวจะทำไม่ได้ กลัวจะทำไม่เป็น ไม่เห็นดวง ไม่ เห็นกาย ไม่เห็นองค์พระ ชาตินี้เราคงจะไม่ได้เห็นกับเขามั้ง ยิ่งเรามีภารกิจมาก เรื่องราว ก็เยอะ อายุก็ใกล้จะเป็นไม้ใกล้ฝั่ง ไม้อยู่ริมนํ้า ในนํ้าไปแล้ว ความ กลัวเหล่านี้มันฝังใจเรา เป็นสุสานแห่งความกลัวถูกฝังอยู่ในจิตใจ เราจนขึ้นสมอง วันนี้เรามาขุดรากเหง้าของความกลัวออกไปเสียให้หมด ทำลาย ความรู้สึกชนิดนี้ให้หมดไป ทลายกำแพงแห่งความกลัวว่า จะไม่ได้ ไม่เห็น ไม่เป็น ให้มันล่มสลายไปเลยนะลูกนะ ความกลัวจะไม่เห็น ไม่ได้ ไม่เป็น มันเหมือนภูเขา หิมาลัยขวางหนทางการเข้าถึงธรรมของเรา มาทำลาย มันไปซะ ขุดรากเหง้าแห่งความกลัวที่ฝังอยู่ในสุสานของ หัวใจเราออกไปทิ้งเสียให้หมด แล้วให้เชื่อมั่นในตัวเอง เชื่อมั่นอย่างมีหลักวิชชาว่า เราต้องได้ ต้องเห็น ต้อง เป็น เชื่อนะลูกนะ ต้องเชื่ออย่างมีเหตุมีผล เพราะว่าการที่เรามีกายมนุษย์หยาบ ทรงอยู่ได้เป็นรูปเป็นร่างนี้ เพราะว่ามีดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์ ใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่อยู่ตรงฐานที่ ๖ กลางท้องของ เรา ในระดับเดียวกับสะดือ สมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึงเส้นหนึ่ง ขึงจากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งขึงจากด้านขวาทะลุไปด้าน ซ้าย ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลาย เข็ม ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๖ ดวงธรรมที่ทำให้เป็นกาย มนุษย์ใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่อยู่ตรงนี้ มีทุกคนเลย แม้ ตัวเราก็มี ลูกเราก็มี หลานเราก็มี ชาวโลกทุกคนก็มีหมด ถ้าไม่มีธรรมดวงนี้กายหยาบอยู่ไม่ได้ ถ้าธรรมดวงนี้ดับ กาย หยาบก็ต้องล่มสลายดับไปเหมือนกัน คือต้องตาย ที่เรายังมีชีวิตอยู่ เพราะธรรมดวงนี้เขาหล่อเลี้ยงทรงรักษาเอาไว้ และธรรมดวงนี้จะ เห็นได้เมื่อเราเอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่ง อยู่เหนือจากฐานที่ ๖ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ โดยสมมติว่า เราเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางมาวางซ้อนกัน แล้วนำไป ทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อเราเอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ตรงนี้ พอถูกส่วนเข้าดวงธรรม ที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟองไข่แดงของไก่ก็ จะลอยขึ้นมา กลายมาเป็นดวงปฐมมรรค เอาไว้ให้เราเข้ากลางไป พบพระรัตนตรัยในตัวไปสู่อายตนนิพพานได้ ใจเรามีอยู่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ก็อยู่ในตัวของเรา ดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ ใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟอง ไข่แดงของไก่ก็มีอยู่ ความรู้หรือวิธีการที่จะเข้าถึงก็มีอยู่ แถมยังมี ครูบาอาจารย์คอยเป็นกัลยาณมิตรให้ คอยนั่งเป็นเพื่อน คอยแนะนำ คอยประคับประคองให้เราได้เข้าถึง ก็มีทุกอย่างอย่างนี้แล้ว เราจะ ต้องไปกลัวทำไมว่า เราคงจะไม่มีโอกาสได้เห็นธรรมะกับเขาในชาติ นี้ กลัวไม่เข้าเรื่อง ความกลัวอย่างนี้จะทำให้เราขี้เกียจนั่ง เบื่อหน่าย นั่งแบบซังกะตาย หรืออยากได้อยากเห็นมากเกินส่วนไป มันล้ำเกินไป เปลี่ยนจาก ฉันทะมาเป็นความอยาก พอความอยากมาอยู่ตรงนี้เข้า มันเกินไป มันก็เครียด เพราะฉะนั้นเลิกกลัวนะลูกนะว่าเราจะไม่เห็นธรรมะ ถ้าเราได้ทำ เราก็ทำได้ ถ้าเราได้ทำทุกวัน เราก็เห็นได้เร็วเข้า ถ้ายิ่งถูกวิธี ก็ยิ่งเห็นได้เร็วใหญ่ เพราะฉะนั้นทำลายกำแพงแห่งความกลัวออกไปเสียให้หมด ทุบทิ้งไปเลย ให้มันล่มสลายไป ขุดรากเหง้าแห่งความกลัวที่ฝังใน สุสานของหัวใจ กลัวไม่ได้ ไม่เห็น ไม่เป็น ขุดแล้วก็เอาไปทำลายเสีย ให้หมด แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ท่องคาถาสำเร็จว่า แม้มืดตื้อ มืดมิด เราก็มีสิทธิ์เข้าถึงธรรม ให้เบิกบานทีเดียว มีหลายท่านมาเล่าให้ฟัง บอกหลวงพ่อครับ ชาตินี้ผมคงไม่มี โอกาสเห็นกับเขาหรอก นั่งมาตั้งนาน งานก็เยอะ ภารกิจก็มาก อายุขัยก็เพิ่มพูน ร่างกายก็เสื่อมไปทุกวัน ก็ได้แนะนำว่า เอาเถอะ นั่งไปตามที่หลวงพ่อแนะ ทำง่าย ๆ สบาย ๆ เราลืมกฎเกณฑ์ชั่วคราว ไว้ก่อน นั่งแบบสบาย สบาย ถ้าเรานึกถึงศูนย์กลางกายในตัวไม่ได้ นึกแล้วเครียด เราก็เอาตัวเราอยู่ในศูนย์กลางกาย ก็ทำไป ปรากฏว่า มีอยู่วันหนึ่งได้ผล ใจสบ๊าย สบาย ใจรวมพรึบ สว่างโพลงภายใน เห็นตัวเองสุกใสทีเดียว มีควา --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.1.2021 • 22 Protokoll, 34 Sekunden

ฐานที่ 7 ตำแหน่งของผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 ตำแหน่งของผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นตำแหน่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต ของเราที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ เพราะว่าเป็นตำแหน่งเดียวที่จะทำให้ เราหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะหรือความทุกข์ทั้งปวงได้ อย่างน้อยก็เข้า ถึงความสุขภายใน สุขยิ่งใหญ่ที่ไม่มีประมาณอย่างที่เราไม่เคยเจอ มาก่อนในชีวิต ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี้เป็นตำแหน่งเดียวกันกับที่ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทุกพระองค์นับอสงไขยพระองค์ไม่ถ้วน เมื่อ ท่านทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งแล้ว ใจก็มาหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ตรงนี้ หยุดนิ่งอย่างเดียวตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่ง บรรลุอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณเป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อพระองค์นำมาอบรมสั่งสอนพระสาวก พระสาวกก็ทำตาม โดยนำใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ 62 เมื่อทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งแล้ว ใจจะกลับมาหยุดนิ่ง อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ แล้วก็ตกศูนย์เข้าไปสู่ภายใน แล้วก็มี ดวงธรรมเป็นดวงใส ๆ ลอยขึ้นมา อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ่ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวันหรือยิ่งกว่านั้น แต่จะใส เหมือนนํ้าบ้าง เหมือนกระจกบ้าง เหมือนเพชรบ้างหรือยิ่งกว่านั้น บ้าง แล้วแต่ตามกำลังบารมีที่ไม่เท่ากัน แล้วในที่สุดก็ได้บรรลุมรรคผล นิพพาน เป็นพยานในการตรัสรู้ธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ซึ่งมี มากมายนับไม่ถ้วนทีเดียว เพราะฉะนั้นตำแหน่งฐานที่ ๗ จึงสำคัญมาก ซึ่ง พญามารบดบังเอาไว้ไม่ให้เราได้มารู้ มาเห็น มาเข้าใจ หรือมาหยุดนิ่งตรงนี้ บดบังเอาไว้จนกระทั่งเราไม่รู้จัก ตำแหน่งนี้เลย ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ทำให้เราดับทุกข์ได้ อีกทั้งพญามารยังดึงใจของเราให้หลุดออกจากฐาน ที่ ๗ ตรึงไปติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ แล้วก็เอากฎแห่งกรรมบังคับเอาไว้ ใจก็จะวนเวียนอยู่ 63 กับสิ่งเหล่านั้น ที่เรียกว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เนิ่นช้าต่อการ บรรลุมรรคผลนิพพาน เราจึงดำเนินชีวิตผิดพลาดตลอดเวลาที่ผ่านมาด้วยความ ไม่รู้ของเรา จนกระทั่งมีการบังเกิดขึ้นของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นั่นแหละ พระองค์ต้องสละชีวิตจนพบตำแหน่งนี้ ด้วยบารมีธรรม ๓๐ ทัศเต็มเปี่ยมบริบูรณ์แล้ว จึงพบตำแหน่งนี้ เพราะฉะนั้นนี่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเลย ในการที่เราได้รู้จัก ฐานที่ ๗ ต้องถือว่าเป็นบุญของเราที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ มาพบ พระพุทธศาสนาวิชชาธรรมกาย พระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคล เทพมุนี (สด จนฺทสโร) พระผู้ปราบมาร ท่านสละชีวิตค้นพบสิ่งนี้ กลับคืนมาใหม่ แล้วนำมาถ่ายทอดจนกระทั่งถึงเรา เราจึงรู้จักศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ เพราะฉะนั้นพึงหวงแหนตำแหน่งนี้เอาไว้ให้ดี อย่าให้ใจหลุด จากตำแหน่งศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หลุดจากตำแหน่งนี้ ใจก็จะมีแต่ ความทุกข์ เพราะหลุดจากตำแหน่งแห่งความสุข หลุดจากตำแหน่งนี้ ก็กลายเป็นผู้ไม่รู้อะไร ต้องอยู่ในตำแหน่งนี้ ต้องฝึกฝนไปเรื่อย ๆ ให้ ชำนาญ ทำทุกวันโดยไม่มีข้อแม้ ข้ออ้าง เงื่อนไขใด ๆ ทั้งสิ้น หยุดแรกนี่สำคัญมาก ทำให้เป็น อย่างนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ให้ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ ให้เราได้มีประสบการณ์ภายใน รู้จัก คำว่า “ตกศูนย์” มันมีอาการอย่างไร แล้วธรรมดวงแรกที่ปรากฏที่ เรียกว่า “ปฐมมรรค” หรือดวงธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน นั้นมีลักษณะ 64 เป็นอย่างไร มีสภาวธรรมเป็นอย่างไร ต้องทำตรงนี้ให้ชำนาญ ให้รู้จัก ทำซํ้า ๆ อย่างช้า ๆ ชัด ๆ ซํ้าแล้วซํ้าเล่า อย่างเบาสบาย ถ้าเราได้ครอบครองศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ได้ครอบครอง ดวงปฐมมรรค ต่อไปก็ง่ายแล้ว ไม่ว่าจะเป็นดวงศีล สมาธิ ปัญญา วิมุตติ วิมุตติญาณทัสสนะ ที่เราได้ยินได้ฟังบ่อย ๆ นั้นก็จะปรากฏ เกิดขึ้นให้เราได้รู้ ได้เห็น ได้เป็น ได้มีสภาวธรรมอย่างนั้น รู้จัก อย่างแจ่มแจ้งว่า ทำไมเรียกว่า ดวงศีล เรียกว่า ดวงสมาธิ เรียกว่า ดวงปัญญา ดวงวิมุตติ ดวงวิมุตติญาณทัสสนะ ก็จะแจ่มแจ้ง กันไปเรื่อย ๆ ขึ้นอยู่กับหยุดแรก ถ้าเราวางใจเป็น ให้ความสำคัญกับ ตรงนี้ไม่ให้หลุดจากตำแหน่งนี้เลย แม้ว่าเราจะหลุดจากตำแหน่งอื่น ทางโลกมาแล้วก็ตาม แต่ตำแหน่งนี้รอคอยเราอยู่ หลุดไม่ได้ หลุดเราก็กลายเป็นผู้ไม่รู้ หลุดก็เป็นผู้ที่มีแต่ความทุกข์ทรมานของ ชีวิต จิตก็จะไม่ผ่องใส ไม่บริสุทธิ์เต็มที่ เมื่อใดเห็นธรรมเมื่อนั้นเห็นตถาคต ธรรมดวงแรกนี้สำคัญมาก ถ้าเราทำจนชำนาญ ทำได้คล่องแล้ว เราจะเข้าใจคำว่า เมื่อใดเห็นธรรมเมื่อนั้นเห็นพระตถาคตเจ้า คือวันใดที่เราเข้าถึงปฐมมรรค หยุดในหยุด นิ่งในนิ่ง ใน กลางของกลางดวงปฐมมรรค พอถูกส่วนเราก็จะค่อย ๆ เคลื่อนเข้าไป ข้างใน แล้วก็เห็นไปตามลำดับ เห็นดวงธรรมในดวงธรรม เห็นกายในกายจนกระทั่งไปถึง กายของพระตถาคตเจ้า คือ พระธรรมกายที่อยู่ในตัว เป็นก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.1.2021 • 26 Protokoll, 14 Sekunden

อย่าท้อ,เฉยในทุกประสบการณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าท้อ,เฉยในทุกประสบการณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ลูก ต้องหยุดนิ่งได้ เสียก่อน อย่า เพิ่งสนใจตอน ยากแท้ ท้อ นั้นจักบั่นทอน ห่างเป้า ถอย จากอธรรมแล้ หยุดให้ใจใส ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...วัตถุประสงค์ที่เรานึกเป็นภาพก็ดี หรือวางใจนิ่งเฉย ๆ ก็ดี ต้องการให้ใจกลับมาอยู่ที่ตั้งดั้งเดิมภายใน เพื่อให้ใจหยุดใจนิ่ง หลังจากที่มันวิ่งไม่หยุดไปในเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน มานานแล้ว ทำให้เราไม่พบกับความสุขที่แท้จริง ดังนั้นเราต้องมา ฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายใน ฝึกไปเรื่อย ๆ นะลูกนะ อย่าท้อหรือเลิกกลางคันกันซะก่อน หมั่นทำความเพียรไป เราต้องยอมรับว่าเราเป็นมนุษย์ธรรมดา ไม่ใช่เทวดา เพราะฉะนั้น ฝึกใหม่ ๆ มันก็มีฟุ้งบ้าง มืดบ้าง เมื่อยบ้าง เบื่อบ้าง ท้อบ้าง ก็ถือว่า เป็นเรื่องธรรมดา อย่าไปท้อให้ทำความเพียรกันต่อไปนะ บางทีเรา นั่งไปแล้วดูเหมือนไม่ก้าวหน้าซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่ การที่เราไม่ทำสิ ถึงจะเรียกว่าไม่ก้าวหน้า แต่ถ้าเราฝึกกันไปทุก ๆ วัน มันก้าวไปข้างหน้า ทั้งนั้น แต่มันอาจจะช้าหน่อย การที่เราค่อย ๆ เดิน แม้มันจะช้าแต่ก็ถึงเป้าหมาย แต่ถ้าเรา ไม่เดินมันก็อยู่กับที่ ไปไม่ถึงเป้าหมาย ก็แปลว่า ถ้าเราไม่นั่งฝึกใจให้ 112 อยู่ภายในก็คือการไม่ยอมเดินนั่นเอง แล้วอย่างนี้มันจะถึงจุดหมาย ปลายทางได้อย่างไร เราต้องฝึกนะ เราถึงจะสมหวังในชีวิต คือการ ได้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ซึ่งมันมีเพียงประการเดียว คือ หยุดกับนิ่ง นตฺถิ สนฺติปรํ สุขํ สุขอื่นที่นอกจากใจหยุดนิ่งไม่มี ก็แปลว่า เราจะไปหาความสุขจากที่อื่น จากคนสัตว์สิ่งของ มันไม่มี ที่ไม่เจอเพราะว่ามันไม่มี ซึ่งผู้ฉลาดมีปัญญาเขาก็ ไม่เสียเวลาไปกับการไปหาในสิ่งที่ไม่มี เพราะสิ่งที่มีอยู่ที่เดียว คือ หยุดกับนิ่งภายใน เพราะฉะนั้นฝึกไปเรื่อย ๆ เห็นไม่เห็นก็ไม่เป็นไร ฝึกไป แต่ฝึก ไปเรื่อย ๆ ที่ไม่เห็นเป็นไม่มี ต่างแต่ว่าช้าหรือเร็ว ถ้าเรามีความเพียร ทำอย่างต่อเนื่อง สมํ่าเสมอ ถูกหลักวิชชา คือ วางใจพอดี ๆ เดี๋ยว ก็สมหวังกันทุกคน อาทิตย์ที่ ๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.1.2021 • 24 Protokoll, 13 Sekunden

นิวรณ์ 5 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นิวรณ์ 5 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. หากซึ้งคำพ่อได้ สั่งสอน จงอย่าได้เกี่ยงงอน ค่ำเช้า ทั้งยืนนั่งเดินนอน หมั่นตรึก ระลึกถ้อยพุทธเจ้า ย่างก้าวเดินตาม ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อากาศกำลังเหมาะสม ในการเข้าถึงธรรม หลับตาเบา ๆ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของ ร่างกาย ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ขยับตัวสบาย ๆ ผ่อนคลาย ทุกส่วนของร่างกาย อย่าให้มีส่วนใดส่วนหนึ่งเกร็งนะ แล้วก็ต้องแก้ที่ติดนิสัยเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดู เวลาหลับตา แค่ปิดเปลือกตา แล้วก็ช้อนตาเหลือกค้างขึ้นไป จะได้ช่วยแก้ที่กด ลูกนัยน์ตาลงไปดูในท้อง เราไม่จำเป็นเลยที่จะต้องใช้ตาเนื้อ เพราะเวลาแสงสว่าง หรือภาพภายในเกิดขึ้น มันไม่เกี่ยวกับลูกนัยน์ตาเลย แล้วเป็น ไปไม่ได้ที่ตาเนื้อจะไปเห็นอะไรในท้อง ทุกอย่างสำเร็จด้วยใจ ตาเนื้อก็เหมาะสำหรับมองวัตถุภายนอก ไม่เหมาะสำหรับจะกด เข้าไปดูภาพภายใน ให้สังเกตร่างกายของเรา เขาจะบอกเราเองว่ามันไม่ใช่ คือ พอคิ้วขมวด มันตึงบริเวณกระบอกตา หน้าผาก เกร็งทั้งเนื้อทั้งตัว นั่งแล้วรู้สึกเวลามันนานเหลือเกิน หรือรู้สึกเบื่อ ท้อ อย่างนี้ไม่ใช่ แล้ว อย่าฝืนทำต่อนะ ให้รีบปรับใหม่ เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ เรายอมเสียเวลาเริ่มต้นใหม่บ่อย ๆ ตรงนี้สักนิดหนึ่ง จนกว่าเรา จะปรับกายและใจเป็น ถ้าทำเป็นแล้วทุกอย่างก็ไม่ยาก หรือยากไม่มาก มันยากพอ สู้ คือถ้าสู้แล้วมันก็ไม่ยาก ถ้าเรารู้หลักวิธีการแล้ว มันอยู่ที่ตรงนี้ เพราะว่าพระธรรมกายก็มีอยู่แล้วในตัวของเรา กายภายใน ก็มีอยู่ ดวงธรรมก็มี แสงสว่างก็มี แต่ว่าความมืดมันมาบดบังใจเรา ที่เขาเรียกว่า นิวรณ์ แล้วพอเราทำไม่ถูกวิธีไปอีกก็ยิ่งไปกันใหญ่ นิวรณ์ ๕ กามฉันทะ คือ การที่ใจหมกมุ่นเรื่องกามฉันทะ เรื่องเพศ เรื่องทรัพย์ อะไรต่าง ๆ เหล่านั้น ไปผูกพันมันก็ทำให้ใจไปอยู่กับ สิ่งนั้น ไม่ได้อยู่ในตัว พยาบาท คือ ผูกโกรธ ความขุ่นมัว ขัดเคือง วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัยว่า เราจะปฏิบัติได้หรือ คนอื่น เขาปฏิบัติได้จริงหรือ พระรัตนตรัยในตัวมีจริงหรือเปล่า นึกเอาเอง มั้ง อะไรต่าง ๆ เหล่านี้ เป็นต้น ถีนมิทธะ คือ ความหดหู่ เคลิบเคลิ้ม ความท้อ ความง่วง เพราะพักผ่อนน้อยบ้าง หรืออาการเซื่องซึมหลังอาหารเพราะเมา อาหารอย่างนี้เป็นต้น อุทธัจจกุกกุจจะ คือ ความฟุ้งซ่านรำคาญใจ หมายถึงใจคิด ไปในเรื่องราวต่าง ๆ ที่คุ้นเคย เรื่องคนสัตว์สิ่งของ หรือถ้าเป็นวิชาการ เขาก็เรียก รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เขาเรียกว่า นิวรณ์ ๕ หรือความมืดที่มา บดบังใจเราเหมือนดวงตะวันมีอยู่ แต่มีหมู่เมฆดำทะมึนมาบดบังเอาไว้ เราจึงมองไม่เห็นดวงตะวัน ภายในใจของเราก็มีนิวรณ์ ๕ มาบดบัง ไม่ให้เราเห็นแสงสว่างภายใน ดวงธรรม กายภายใน กระทั่ง พระธรรมกาย แต่ความมืดนี้จะแพ้ใจที่หยุดนิ่ง คือถ้าเราสามารถรวมใจได้ สามารถดึงใจออกมาจากความสับสนวุ่นวาย จากความผูกพันและ หมกมุ่นในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน ครอบครัว การศึกษา เล่าเรียน ประการแรก ดึงใจกลับมาอยู่ในตัวก่อน ตรงกลางท้องแถว ๆ บริเวณนั้น ถ้าใครมั่นใจว่าไม่ฟุ้ง ก็อยู่ตรงนั้น โดยไม่ต้องกำหนด นิมิตเป็นภาพ ทำอย่างนั้นก็ได้ แต่ถ้าใครเป็นคนชอบฟุ้ง เราก็ กำหนดเป็นภาพแทน เพื่อจะได้เป็นเครื่องหมายว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อยู่แถว ๆ ท้องตรงนี้ เราจะกำหนดเป็นดวงใส ๆ หรือ พระแก้วใส ๆ หรือภาพพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ของเราก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นสิ่งแทนพระรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ เป็นวัตถุอันเลิศอันบริสุทธิ์สูงส่ง ให้เป็นประดุจหลักของใจ ผูกเอาไว้ให้สติอยู่ตรงนี้ นึกถึงศูนย์กลางกายวันละ ๒ เวลา ให้เรานึกถึงศูนย์กลางกายบ่อย ๆ จะมีภาพหรือไม่มีภาพก็ ไม่เป็นไร ให้ใจเราอยู่ในท้อง ตามการบ้านที่ให้ไว้ในโรงเรียนอนุบาลฯ นั่นแหละ ถ้าทำบ่อย ๆ ใจก็จะคุ้น เพื่อนต่างศาสนิกอิสลามิกชนที่เคร่งครัด เขายังทำละหมาด วันละ ๕ ครั้ง คือใจระลึกนึกถึงพระผู้เป็นเจ้าที่เขาเคารพสูงสุดถึง วันละ ๕ ครั้ง เขายังทำกันได้ แต่เรานั้นสามารถทำละหมาดได้ตลอด เวลา คือ ทำแค่ ๒ ครั้ง หลับตากับลืมตา หลับตาก็ทำที ลืมตา ก็ทำที หรือหายใจเข้าก็ทำที หายใจออกก็ทำที ของเรา ๒ คราว ของเขา ๕ ขอยืมคำว่าละหมาดของเพื่อนต่างศาสนิกมาสมมติ ใช้ ก็แปลว่าเอาใจของเรามาเก็บไว้ภายในกลางท้อง ผูกพันไว้กับ พระรัตนตรัย โดยเริ่มต้นอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ พอใจหยุดจริง ๆ แล้ว ทั้งสามจะรวมที่เดียวกัน เหมือนเราเอาของ ๓ อย่าง ใส่ไว้ในกระเป๋า อย่างนั้นแหละ มันอยู่ที่เดียวกัน ตอนนี้เราก็นึกทีละอย่าง จะนึกถึงดวงก่อนก็ได้ องค์พระก่อน ก็ได้ นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ก่อนก็ได้ สมมติเรานึกถึงดวง พอใจหยุดจริง ๆ เดี๋ยวก็ได้พระรัตนตรัยทั้งสาม เพราะฉะนั้นเรามา เริ่มต้นทำให้ถูกต้องกันเสียก่อน ถ้าทำถูกตั้งแต่ต้น ท่ามกลางหรือเบื้อ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.1.2021 • 38 Protokoll, 36 Sekunden

ม้าพยศ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ม้าพยศ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เวลามีค่าลํ้า บรรยาย เกินกว่าทรัพย์มากมาย โกฏิล้าน ใช้เพื่อหยุดมุ่งหมาย ไปสุดธรรมเฮย จงอย่าได้เกียจคร้าน ปล่อยฟุ้งซ่านเสมอ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...คราวนี้เราก็มาทบทวนหลักวิชชาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ท่านได้อบรมสั่งสอนมา ซึ่งสรุปได้ว่า “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” คือใจที่แวบไปแวบมาคิดไปในเรื่องราวต่าง ๆ เรานำกลับมา หยุดนิ่ง ๆ ในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอย่ตู รงกลางท้อง เหนือสะดือ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ จะเห็นได้ชัดต่อเมื่อใจหยุดได้สนิท ท่านให้เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ตรงนี้ จะนึกเป็นภาพหรือ จะไม่นึกก็ไม่เป็นไร ภาพที่นึกเพื่อเป็นที่ยึดที่เกาะของใจเรา จะเป็น ดวงแก้ว องค์พระใส ๆ หรือเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคย จะเป็นเพชรนิลจินดา ผลหมากรากไม้ หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เราคุ้นเคย จะต้องเป็นวัตถุที่ นำมาซึ่งความบริสุทธิ์ของกายวาจาใจ ทำให้ใจเราสูงส่ง ไม่กำหนัด ยินดีในกาม ในความพยาบาท หรือความคิดเบียดเบียน เป็นต้น 70 นึกอย่างสบายที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ พร้อมกับประคองใจ ของเราด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไปเลย คือให้นิมิต นี้เป็นเหมือนกับหลักของใจ ที่ผูกใจซึ่งซัดส่ายไปในเรื่องราวต่าง ๆ ให้มันหยุดนิ่ง ๆ ถ้าเราไม่เผลอจากบริกรรมทั้งสอง ใจก็จะหยุดนิ่งได้ ใจเรามันเหมือนม้าพยศ ม้าพยศไม่ค่อยจะอยู่ในอำนาจ ของเรา มันก็จะแถก ๆ ไถ ๆ ไปตามอารมณ์ของมัน ใจก็เหมือนกัน เราอยากจะให้นิ่ง ๆ แต่มันก็จะคิดเรื่องโน้น เรื่องนี้ เรื่องคนบ้าง สัตว์ บ้าง สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สิ่งที่ผ่านมาแล้วในอดีตบ้าง สิ่งที่ยังมาไม่ถึงในอนาคตบ้างเหมือนม้าพยศ เพราะฉะนั้นเราต้องจับมาผูกเอาไว้กับหลัก เหมือนเราเอาเชือก คล้องคอม้าแล้วผูกเอาไว้กับหลัก ใหม่ ๆ มันก็ดิ้นรนอยากจะหลุด จากหลัก วิ่งไปทางเหนือบ้าง ใต้บ้าง ตะวันออก ตะวันตก วิ่งไปจน สุดสายเชือก แต่มันก็ไม่หลุดจากหลัก วิ่งไปวิ่งมาในที่สุดมันก็หมด แรง หมดพยศ ก็จะหมอบอยู่กับที่ไม่ไปไหน การนึกถึงนิมิตดวงใส ๆ หรือองค์พระใสๆ หรือวัสดุอะไรที่เรา คุ้นเคยก็ตาม นั่นก็คือหลักของใจ คำภาวนาเหมือนเชือกที่จะประคอง ใจเอาไว้ให้มาอยู่กับหลัก ใหม่ ๆ มันก็แวบไปคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ เรา ก็นึกถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ หรืออะไรก็ได้ที่ใส ๆ แล้วก็ภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไป จะกี่สิบ กี่ร้อย กี่พัน กี่หมื่น กี่แสนครั้งก็ได้ มันก็จะมีสักครั้งหนึ่งที่ใจมันหยุดนิ่ง เวลาใจหยุดนิ่ง มันจะทิ้งคำภาวนาไปเอง มีอาการคล้าย ๆ กับว่าเราลืมคำภาวนา แต่ใจไม่ฟุ้ง หรือเกิดความรู้สึกว่า อยากอยู่ 71 เฉย ๆ ไม่อยากจะภาวนา สัมมา อะระหัง ต่อไป ถ้าเป็นอย่างนี้ แสดงว่า ใจหยุดแล้ว เราก็ไม่ต้องย้อนกลับมาภาวนา สัมมา อะระหัง ใหม่ ตอนนี้ ใจมันยอมแล้ว มันหยุดแล้ว หมดพยศแล้ว ก็จะตรึกอยู่กับดวงใส ๆ หรือ พระแก้วใส ๆ หรือถ้าเรานึกถึงเพชรนิลจินดา ภาพเพชรนิลจินดาก็จะ มาปรากฏเกิดขึ้น สิ่งที่เราจะต้องทำต่อไปคือหยุดนิ่งเฉยอย่างนั้น มีสติกับสบายและสมํ่าเสมอ ไม่ช้ามันก็จะถูกส่วนไปเอง การถูกส่วน เราจะไปบังคับให้ถูกส่วนไม่ได้ มันจะ เป็นของมันเอง เมื่อเรามีสติ มีความสบาย แล้วก็ สมํ่าเสมอ พอถูกส่วนมันก็จะหล่นวูบไปเลย เหมือน ตกจากที่สูง วูบไปฐานที่ ๖ แล้วจะไปยกเอาดวงธรรม ที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ ใสบริสุทธิ์โตเท่ากับฟอง ไข่แดงของไก่ขึ้นมาเอง หลังจากนี้ก็ง่ายแล้ว ไม่ยากแล้ว มันยากตรงหยุดแรกที่ใจยังพยศอยู่ หรือเราจะไม่นึกภาพนิมิต แต่จะวางใจให้หยุดนิ่งเฉย ๆ ก็ได้ จะภาวนา สัมมา อะระหัง ด้วยก็ได้ ไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร แล้วก็วางใจ นิ่ง ๆ ให้มีสติสบายสมํ่าเสมอ เดี๋ยวใจก็จะค่อย ๆ โล่ง ค่อย ๆ ว่าง ไปทีละน้อย ๆ จนกระทั่งมันจะนิ่งไปเอง พอนิ่งแล้วมันก็จะค่อย ๆ ใสขึ้น ความใสในกลางความมืด เหมือนดาวประกายพฤกษ์ที่เจิดจ้า ในคืนเดือนมืด แล้วหลังจากนั้นมันก็จะละเอียดลุ่มลึกลงไปเรื่อย ๆ ต้องอาศัยการฝึกฝน ค่อย ๆ สั่งสมบ่อย ๆ เราจะใจร้อนใจเร็วทำแบบ 72 ทางโลกไม่ได้ ต้องค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป สะสมความละเอียด ไปเรื่อย ๆ แล้วก็หมั่นสังเกตว่า วันนี้เราทำได้ดีเพราะอะไร ค่อย ๆ นึก ทบทวนว่า เออ เราค่อย ๆ วางใจเบา ๆ อย่างนี้ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุน ละไมอย่างนี้ ถ้าจำได้แล้วต่อไปเราก็ทำอย่างนั้นอีก เดี๋ยวมันก็จะ ละเอียดลงไป สมมติว่า วันนี้เราได้แค่ ๑ นาที ก็ให้ดีใจไว้เถอะ เออ เราสมหวัง แล้ว หยุดนิ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือหยุดนิ่งยังไม่สมบูรณ์ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ๆ ว่าง ๆ โปร่ง เบา สบาย ก็ถือว่าเราสมหวังแล้ว บางคนเกิดมาในโลกนี้อายุตั้งร้อยปี ยังไม่รู้จักเลยว่าโล่งใจ โปร่งใจเป็นอย่างไร ใจใส ๆ ใจหยุดใจนิ่งเป็นอย่างไร ยังไม่รู้จักเลย เพราะฉะนั้นเราได้แค่ ๑ หรือ ๒ นาที ดีใจเถอะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.1.2021 • 20 Protokoll, 55 Sekunden

วิธีใช้บุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีใช้บุญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ความสุขที่หยุดได้ ในกลาง เป็นสุขสุดตามทาง พุทธเจ้า สะอาดสงบสว่าง พราวแผ้ว หยุดนิ่งทุกค่ำเช้า จักได้สุดธรรม ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...เอาใจหยุดนิ่ง ๆ หรือทำความรู้สึกว่าอยู่ในกลางท้อง พร้อม กับนึกถึงบุญที่เราทำผ่านมานับภพนับชาติไม่ถ้วนจนกระทั่งมาถึงวันนี้ แม้เราจะจำไม่ได้ว่าในอดีตชาติที่ผ่านมาเราทำบุญอะไร แต่แค่เพียง เราจรดใจแล้วก็นึกนิดเดียวว่า บุญที่เราทำผ่านมาในอดีตนับภพนับ ชาติไม่ถ้วน น้อยบ้าง ปานกลางบ้าง มากบ้าง พอเรานึก ใจซึ่งเป็น ธาตุสำเร็จอยู่แล้วก็จะไปเชื่อมกับกระแสธารแห่งบุญ มารวมเป็น ดวงบุญใส ๆ ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ 78 ใจเป็นธาตุสำเร็จ ถ้าเรานึกถึงใครบางคนที่ทำให้ เราขุ่นมัว นึกถึงคำพูดเรื่องราวทั้ง ๆ ที่เขาก็ไม่ได้รู้เรื่อง เลย และเหตุการณ์ก็ผ่านมานานแล้ว พอนึกก็จะมี อายตนะไปดึงดูดสิ่งเหล่านั้นมาทำให้เราขุ่นมัวได้ บุญก็เช่นเดียวกัน ถ้าเรานึกถึงบ่อย ๆ ซํ้า ๆ แม้กาล เวลาผ่านมาเราจำไม่ได้ เพราะมันเป็นภพในอดีตก็ตาม หรือปัจจุบันจำได้บ้างไม่ได้บ้างก็ตาม มันก็จะไปเชื่อมกัน กระทั่งมาถึงบุญล่าสุดที่เราทำผ่านไปก็จะไปเชื่อมกัน มารวมเป็นดวงบุญใส ๆ ติดอยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อยู่ในกลางท้องของเรา ดวงบุญและคุณสมบัติของบุญ ดวงบุญนี้จะกลมรอบตัวเหมือนดวงแก้วที่เจียระไนแล้ว ใส บริสุทธิ์เหมือนเพชรหรือยิ่งกว่านั้น จะใส ๆ แล้วก็สว่างเหมือนดวง อาทิตย์ยามเที่ยงวันหรือยิ่งกว่านั้น แต่ว่าใสเย็น ไม่แสบตา ไม่เคือง ตา เหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ แต่ว่ามันเย็นกว่านั้นนะ เย็นสบาย ไม่ใช่เย็นหนาวยะเยือก แต่มันเย็นสบาย ดวงบุญนี้เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จในชีวิต ของเราตั้งแต่ปุถุชนจนกระทั่งเป็นพระอริยเจ้า เช่น ทำให้เรามี 79 รูปสมบัติที่งดงาม แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ หรือมีโรคน้อย อายุยืนยาว ทำให้เรามีโภคทรัพย์สมบัติ มีคุณสมบัติ มีความฉลาด มีความสามารถอะไรต่าง ๆ เหล่านั้นเป็นต้น บุญเป็นสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งมวลของชีวิต บางที เราเรียนจบอย่างหนึ่ง จบแล้วก็ไม่ได้ใช้วิชาที่เรียนมา แต่กลับไป ประสบความสำเร็จอีกอย่างหนึ่ง ทุกอย่างก็เป็นเรื่องของบุญนั่น แหละ บางครั้งก็ได้มาอย่างง่าย ๆ บางครั้งก็ต้องหนึ่งสมองสองมือ เป็นต้น แต่ทุกอย่างมีบุญเป็นฉากหลังที่คอยเป็นเครื่องสนับสนุน ให้เราประสบความสำเร็จในชีวิต ในธุรกิจการงาน ในการศึกษา เล่าเรียน ปราศจากอุปสรรคต่าง ๆ หรือมีอุปสรรคน้อยเป็นต้น บุญทำให้เราไปเกิดในสวรรค์ ในเทวโลก มีทิพยสมบัติมากมาย มีบริวารอันเป็นทิพย์ เป็นต้น แล้วก็ยังส่งผลให้เราได้บรรลุมรรคผล นิพพาน ไปสู่อายตนนิพพานได้ ทั้งหมดมีบุญเป็นเครื่องสนับสนุน ให้เราไปถึงตรงนั้น บุญคือสิ่งที่เราได้ทำมา ไม่ว่าจะเป็นทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น จะมารวมอยู่เป็นดวงบุญใส ๆ ติดอยู่ในกลางกาย ให้นึกถึงบุญนี้ นึกเอาไว้เรื่อย ๆ บุญถึงจะสู้กับบาปอกุศลได้ บาปอกุศลก็จะส่งผล ตรงกันข้ามให้เรามีอุปสรรคของชีวิต เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็นึกถึงดวงบุญใส ๆ ติดอยู่ในศูนย์ กลางกาย ทำให้ติดเป็นอุปนิสัย และให้เป็นจุดเริ่มต้นที่เราจะหยุดใจ เชื่อมกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และเมื่อใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบายก็จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน 80 การนึกถึงบุญบ่อย ๆ จะทำให้บาปไม่ได้ช่อง แล้ว จะทำให้ใจเรามีปีติ มีความสุข มีความเบิกบาน มีความ ภาคภูมิใจในกาลเวลาที่ผ่านมาที่เราได้ใช้ทุกสิ่งที่เรา มีอยู่นั้นเป็นไปเพื่อการสร้างบุญ สร้างคุณงามความดี เช่นเดียวกับพระอริยเจ้า พระอรหันต์ พระสัมมา สัมพุทธเจ้า หรือบัณฑิตนักปราชญ์ในกาลก่อน เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็นึกถึงอย่างสบาย ๆ ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร ให้มีความรู้สึกว่า มีดวงบุญอยู่ในกลางท้องของเราที่เป็นดวงใส ๆ อย่างนี้ไปก่อนก็ได้ อย่าไปเพ่ง อย่าไปจ้อง อย่าไปเค้นภาพ เพราะจะทำให้เรา เกิดความตึงเครียดที่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ แล้วก็ไม่มีผลดี ต่อการปฏิบัติ เรามีวัตถุประสงค์จะให้ใจไปหยุดนิ่ง นุ่ม เบา สบาย ๆ ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ด้วยการเริ่มนึกถึงบุญเท่านั้น ส่วนชัด หรือไม่ชัดนั้นเป็นเรื่องที่ใจเราละเอียดแค่ไหน หยุดนิ่งไปได้ ในระดับไหน ถ้าละเอียดมาก มันก็จะเห็นชัดเจนขึ้นมาเอง ถ้าละเอียดปานกลางความชัดเจนก็จะหย่อนลงมา ละเอียดน้อย ก็แค่มีความรู้สึกว่ามีอยู่ แต่ ณ จุดที่เราเริ่มต้นจากความคิดที่ว่า “มีอยู่” นี้จะทำให้ เข้าไปถึง “มีจริง” ต่อไป ถ้าเราให้โอกาสตัวเราโดยนึกอย่างนี้บ่อย ๆ ใน 81 ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ในทุก ๆ กิจกรรม ไม่ว่าจะทำมาหากิน ครองเรือน หรือศึกษาเล่าเรียนก็ตาม ให้โอกาสตัวเราเองบ่อย ๆ ในการนึกถึงบุญ ไม่ช้าใจก็จะละเอียด ขึ้นเอง ดวงบุญก็จะค่อย ๆ ชัดขึ้ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.1.2021 • 35 Protokoll, 44 Sekunden

ยอม หยุด เย็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยอม หยุด เย็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ตรึกแก้วต้องนึกน้อม เบาเบา แค่ว่ามีในเรา อยู่แล้ว อย่าตรึกเพ่งเขม็งเอา จริงเน้อ เดี๋ยวเครียดเพราะตรึกแก้ว เพ่งแล้วกลางกาย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ตรึก ก็คือการนึกถึงดวงใส ๆ อย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับ เรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย หรือสิ่งที่เรารัก ถ้าคุ้นเคยมากเห็นจนเจนตา ก็จะนึกได้ง่าย รักมากก็นึกได้ง่ายเหมือนกัน ให้นึกคล้าย ๆ อย่างนั้น ไม่ใช่เพ่งลูกแก้ว ไม่ใช่ไปเค้นภาพ ให้นึกเบา ๆ สบาย ๆ นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน นึกไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ไม่ต้องเร่งร้อน ทำใจให้ใสบริสุทธิ์เยือกเย็น แม้ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร ชัดแค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน แล้วก็นึกให้ต่อเนื่อง อย่าให้เผลอจน กระทั่งใจแวบไปคิดเรื่องอื่น แต่ถ้าอดไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยมัน ไป ช่างมัน อย่าไปรำคาญ อย่าไปกังวล อย่าไปคิดว่าความฟุ้งเป็น อุปสรรคต่อการนั่ง ไม่ต้องคิดอะไรทั้งนั้น เฉย ๆ คือ พอรู้ตัวเราก็ดึง ใจกลับมาเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ 124 ยอมเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ คล้าย ๆ กับนักเรียน อนุบาล ยอมตรงนี้ไปก่อน ส่วนมากมักจะยอมกัน ไม่ค่อยได้ เพราะยอมไม่ได้จึงเกิดปัญหา ทำให้การ ปฏิบัติธรรมไม่ก้าวหน้า อย่าฟังผ่านนะลูกนะ ตรงนี้สำคัญ เพราะความ ไม่ยอม บางทีติดมา ๑๐ ปี ก็มี ๑๐ กว่าปี ก็มี บางคน ๒๐ ปี ระหว่างนั้นก็เตือนยํ้าบ่อย ๆ แต่ก็ฟังผ่าน ไม่ ได้เป็นข้อคิดสะกิดใจ จนกระทั่งท้อ เบื่อการนั่งก็มา ซักถามดูว่า สาเหตุเป็นเพราะอะไร ถึงได้รู้ว่าเพราะ ไม่ยอมนั่นเอง ไม่ยอมทำใจ เหมือนคนไม่มีเงินต้องยอมรับว่าเราไม่มีเงิน นี่ก็เหมือนกัน เราก็ยอมรับไปก่อนว่ามันมีให้ดูแค่นี้ มันไม่ชัด เหมือนเอาของ หรือเอาดวงแก้วไปตั้งไว้ในที่สลัวหรือในที่ไกล ๆ มองไปทีไรมันก็ ไม่ชัดเจน ก็ต้องยอมรับก่อนว่ามันมีให้ดูแค่นี้ เราก็ดูไปแค่นี้จะไป เพ่งแบบคนตาหยี หรือจะไปบังคับไปเค้นให้ชัดยังไงมันก็ไม่ชัด ต้องยอม ๆ ไปก่อน ต้นกล้าไม้ที่ปลูกยังเล็ก ๆ เราก็ต้องยอมรับว่าจะไปเฆี่ยน ไปตีมัน จะใส่ปุ๋ยแค่ไหน ไปขู่เข็ญไปอ้อนวอนแค่ไหนว่า ให้ออก ลูกเดี๋ยวนี้ มันไม่ออกหรอก มีแต่ที่เขาเล่นกลเท่านั้น แต่ความจริง 125 มันไม่เป็นอย่างนั้น ต้องยอมรับนะลูกนะ อย่าฟังผ่านนะ ยอมรับว่า ต้นกล้าอ่อน มันยังไม่มีลูกหรอก ไม่มีดอก ไม่มีผล ลูกคนไหนที่ทำสวน ทำไร่ ทำนาจะเข้าใจว่ามันต้องยอมรับ ยอมรับแล้วทำไงต่อ ก็ทำใจสบาย เหมือนผู้เข้าใจชีวิต เข้าใจต้นไม้ เข้าใจเรื่องของประสบการณ์ภายในดีพอสมควร ยอมก่อนนะลูกนะ ยอมว่ามันมืด ก็ต้องยอมไปก่อนว่ามันมืด ถ้านึกภาพขึ้น มา เห็นได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน ใจเย็น ๆ ทำเหมือนปลูก ต้นไม้อย่างที่ยกตัวอย่าง หมั่นรดนํ้า พรวนดิน ขจัดวัชพืช ใส่ปุ๋ย ค่อย ๆ ประคับประคองกันไป เดี๋ยวกล้านั้นก็จะค่อย ๆ เจริญเติบโต ขึ้นทุกวัน ยิ่งให้เงาของเราไปทับต้นไม้ หมายถึงว่า เราจะต้องเอาใจใส่ หมั่นไปดู อย่าเผลอ ทุกอย่างเผลอเป็นเสร็จ ไม่ว่าเรื่องคนสัตว์สิ่งของ อย่าไปวางใจ เชื่อก็เชื่อแต่อย่าเพิ่งวางใจ ทุกอย่างเผลอไม่ได้ จะเป็น คนสนิทชิดชอบ จะเป็นอะไรก็แล้วแต่ อย่าเผลอเชื่อ อย่าเพิ่งวางใจ ต้นกล้าก็เหมือนกัน อย่าเผลอลืมรดนํ้า ลืมไปดู ลืมไปขจัดวัชพืช ลืมพรวนดิน ลืมใส่ปุ๋ย คอยดูว่าอะไรที่จะทำให้ต้นกล้าปลอดภัยแล้ว ก็เจริญเติบโตอย่างงดงาม เราก็ทำอย่างนั้น ต้องให้เงาเจ้าของไปทับต้นไม้ เขาอุปมากันอย่างนั้น ใจของเรา ก็ต้องให้เข้ามาครอบคลุมที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ บ่อย ๆ ที่บอก ให้ลูกทุกคนก่อนนอนเอาใจวางไว้กลางกาย จะได้หลับฝันดีหรือ ไม่ฝันเลย ตื่นเราก็เอาใจไว้กลางกาย เป็นสิ่งแรกที่เราจะต้องนึกถึง จะเข้าห้องนํ้าห้องท่า อาบนํ้า ล้างหน้า แปรงฟัน ใจก็หมั่นนึกเอา 126 ไว้เรื่อย ๆ ทำความรู้สึกไว้เรื่อย ๆ ว่าอยู่ตรงกลาง จะทำมาหากิน ก็ทำอย่างนั้น เพราะฉะนั้นเราก็ต้องยอมรับว่ามีให้ดูแค่นี้ก็ดูแค่นี้ และผลจาก การยอมรับอะไรเกิดขึ้น ใจก็เย็น พอใจเย็นหนักเข้า ใจมันก็ใส ไม่มี ความขุ่นมัวเลย พอใจใส ดวงก็ใสตาม ที่มืดก็ใส ที่ไกลก็ใกล้ เหมือน เอาดวงตั้งไว้ไกล ๆ ก็ค่อย ๆ ใกล้เข้ามาพอจะเป็นเนื้อเป็นตัวเป็นดวง ขึ้นมาได้บ้าง ค่อยรู้สึกอบอุ่นใจ ปีติใจ ภาคภูมิใจว่า มันชัดขึ้น เมื่อใจเราเย็น และยอมรับว่ามันได้แค่นี้ก็แค่นี้ แล้วจะก็มีอานิสงส์ต่อไปอีก ถ้าเรายอมรับต่อไปว่า ตอนนี้ชัด มา ๑๐ เปอร์เซ็นต์แล้ว เราไม่ไปบีบไปเค้นไปบังคับเลย ไก่ฟักไข่ให้ออกมาเป็นตัว มันก็ต้องใช้เวลาเหมือนกัน ไม่ใช่ว่านั่ง ทับปุ๊บ ลูกไก่เจาะกระเปาะไข่ออกมาเป็นตัวเลย มันก็ไม่ใช่ แม่ไก่ยัง ยอมรับว่าต้องค่อย ๆ กกไป เราก็ยอมรับว่า เห็นได้ ๑๐ เปอร์เซ็นต์ แล้ว ก็ทำใจอย่างเดิม อย่าเปลี่ยนวิธีการเด็ดขาด ไปได้ยินคนอื่นเขามีประสบการณ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.1.2021 • 22 Protokoll, 58 Sekunden

หยุดเป็นตัวสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเป็นตัวสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย หยุด คือสุดยอดแท้ ศาสตร์ศิลป์ หยุด พระธรรมหลั่งริน ธารแก้ว หยุด อาจเผด็จสิ้น มารพ่าย หยุด นิ่งดิ่งได้แล้ว สุขล้ำปริยาย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...สำคัญอยู่ที่หยุดกับนิ่ง หยุดกับนิ่งสำคัญกว่าอื่นใดทั้งหมด ภาพที่เราเห็นนั้น ต้องสักแต่ว่าเห็น หรือสักแต่ว่าดู สักแต่ว่ามอง จะ เป็นภาพอะไรก็แล้วแต่ ให้ดูไปอย่างนั้นเอง อย่าลืมคำนี้ แล้วก็ต้อง ให้ได้อย่างนี้ด้วย คือดูไปอย่างนั้นเอง การดูไปอย่างนั้นเอง โดยไม่ได้คิดอะไร มันจะทำให้ใจหยุดนิ่ง ได้ดียิ่งขึ้น เพราะเรามุ่งไปที่การหยุดของใจไม่ได้มุ่งไปที่ภาพ ไม่ได้มุ่ง ไปที่แสงสว่างที่เราได้เห็น เรามุ่งในการหยุดใจเป็นหลัก 104 การหยุดใจนี้เป็นตัวสำคัญทีเดียว ที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ วัดปากนํ้าท่านยํ้าเสมอว่า “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” ท่านไม่ได้พูดถึง เรื่องอื่นเลย ท่านบอกหยุดสำคัญ ต้องหยุดใจให้ได้ ไม่ว่าจะหยุด ในกลางความมืด หรือหยุดในกลางความสว่าง หยุดในกลางดวง หยุดในกลางกายภายใน หรือหยุดในกลางองค์พระ ท่านมุ่ง เรื่องหยุดอย่างเดียว “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” จำตรงนี้นะลูกนะ ซึ่ง มักจะฟังผ่านกัน มโนปณิธานของหลวงพ่อ หลวงพ่อ เมื่อบวชแล้วได้ตั้งมโนปณิธานว่าจะพูดเรื่องหยุด อย่างเดียว ๓๐ กว่าปี พูดเรื่องหยุดเป็นหลัก เรื่องอื่นเป็นรอง พยายาม หาวิธีการให้ทุกคนให้ความสำคัญกับการหยุดนิ่ง เพราะ “หยุดเป็น ตัวสำเร็จ” เพราะฉะนั้นจะได้ยินได้ฟังหลวงพ่อพูดบ่อย ๆ เรื่องหยุด กับนิ่ง ๓๐ กว่าปีมา พูดซํ้า ๆ ซาก ๆ ทุกวันอาทิตย์ หรือทุกครั้ง ที่เจอ พูดแต่หยุดกับนิ่งอย่างเดียว เพราะหยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญ ก่อนหน้าที่จะมาเจอคุณยายอาจารย์ฯ ตั้งแต่อายุ ๑๖-๑๙ อ่านพระไตรปิฎกมา มีกี่เล่มก็อ่านหมดนั่น ตำรับตำราเล่มไหนว่าดี ก็อ่านกันไป แล้วในที่สุดก็ได้ข้อสรุปว่าเราต้องหาครูบาอาจารย์ ที่จะสอนการปฏิบัติ จะอ่านทางด้านทฤษฎีด้านปริยัติอย่างเดียว มันเหมือนอ่านแผนที่ เราก็จะยังไม่ได้รับรสแห่งธรรม ไม่รู้ว่ามีรส มีชาติอร่อยอย่างไร ฉะนั้นจึงได้แสวงหาครูบาอาจารย์ ฝึกมันทุก แบบที่มีอยู่ในสมัยนั้นเท่าที่เวลาจะอำนวยให้ และตอนสุดท้าย ก็มาเจอคุณยายอาจารย์ฯ จึงได้รู้ว่า หยุดสำคัญ เป็นตัวสำเร็จ 105 และมันก็สำคัญจริง ๆ เพราะการเข้าถึงปฏิเวธ หรือการเข้าถึง ประสบการณ์ภายใน จะมัวแต่อ่านแต่ฟังอย่างเดียวมันเข้าไม่ถึง ต้องปฏิบัติด้วย ต้องหยุดกับนิ่ง เพราะฉะนั้นจึงจับหลักตรงนี้ หยุดนิ่งเรื่อยมา ได้เรียนรู้จาก คุณยายอาจารย์ฯ ท่านก็สอนแต่เรื่องหยุดกับนิ่ง พอใจยิ่งหยุดยิ่งนิ่ง มันก็ยิ่งดิ่งไม่หยุด มันขยายกว้างขวางไปเรื่อย ๆ ใหญ่โตโอฬารเลย ความรู้เราก็กว้างขวาง แต่เป็นความรู้ที่แตกต่างจากที่ได้อ่านได้ฟังมา มันมีรสมีชาติมากกว่ากัน ในระดับของปฏิเวธ ที่เกิดจากการหยุด การนิ่ง จึงเห็นว่าหยุดมีความสำคัญอย่างยิ่ง ถ้าทำตรงนี้ไม่ได้ อย่างอื่นก็แทบไม่ต้องพูดถึงเลย จะอ่านตำรับ ตำรากี่เล่มกี่ตู้ก็ตาม ก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดี มันดูเหมือนจะเข้าใจ มันทราบ แต่มันไม่ซึ้งถึงขั้นที่เราจะเอามาเป็นที่พึ่งแก่เราทั้งในโลกนี้และใน สัมปรายภพ เพราะฉะนั้นหยุดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ การเริ่มต้นที่ถูกต้องสำคัญมาก หลวงพ่ออยากให้ลูกทุกคนทั้งภายในและต่างประเทศ ให้ ความสำคัญเกี่ยวกับเรื่องฝึกใจหยุดกับนิ่ง แม้ว่าการหยุดนิ่งนี้จะยัง ไม่ถึงกับส่งผลให้เราได้ไปเห็นภาพ เห็นดวง เห็นกาย เห็นองค์พระ ได้แค่ความเบาสบาย ตัวขยาย นาน ๆ ก็จะเห็นดวงหรือองค์พระ รัว ๆ ราง ๆ สักทีหนึ่ง หลวงพ่อว่า การเริ่มต้นที่ถูกต้องแม้จะยังไม่ทันใจ เราในตอนนี้ แต่ต่อไปในระยะยาวจะให้ผลที่ถูกต้อง 106 และจะเป็นที่พึ่งกับเราได้ เมื่อเราทำได้ถูกต้อง เราจะ มีความสุขต่อการปฏิบัติธรรม แล้วการเห็นภาพจะตาม มาเองเป็นผลพลอยได้ ซึ่งต้องเห็นอยู่แล้ว เพราะ แสงสว่างจะเกิดเมื่อใจหยุดนิ่งได้ถูกส่วน ที่ใจหยุดนิ่ง ได้ถูกส่วนเพราะทำถูกวิธี ดูเหมือนช้าไม่ค่อยทันใจ พวกเรา แต่ความจริงนั้นเร็วมาก เรามองมุมกลับ เราตรึกองค์พระได้ ดวงแก้วได้ แต่มันแข็งกระด้าง แล้วก็ปวดหัว หน้านิ่วคิ้วขมวดทุกที แล้วก็ไม่มีประสบการณ์อะไร ใหม่ ๆ เห็นกระด้าง ๆ อย่างนี้มาเป็น ๑๐ ปี ๒๐ ปี แล้วมันก็ไม่ ไปไหน ทำให้เราเบื่อหน่าย เห็นไหมจ๊ะว่า การเริ่มต้นที่ยังถูกไม่สมบูรณ์ นั้น มันดีตอนแรก แต่ระยะไกล ๆ มันไม่ไปไหน มันจะทำให้เราเบื่อ การนั่ง แล้วพลอยไม่ค่อยเชื่อว่าคนอื่นเขาเข้าถึงกันยังไง เขาไปเห็น กันยังไง มันจะไม่เชื่อนะ ดูเหมือนเร็วแต่ช้า แต่ถ้าหากว่าเริ่มต้นถูกต้อง ดูเหมือนช้าแต่มันจะเร็ว แม้ว่าไม่มี ทางลัดอื่นใดก็ตาม แต่ถ้าเราทำถูกต้องถูกวิธีการแล้ว มันก็จะลัดของ มันไปเอง คือย่นระยะเวลาไปเอง เพราะฉะนั้นให้มามุ่งฝึกเรื่อ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.12.2020 • 27 Protokoll, 57 Sekunden

ง่ายจึงจะถูกวิธี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ง่ายจึงจะถูกวิธี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ทิ้งทุกสิ่งหยุดได้ ดังใจ พบสุขในทันใด แต่นั้น หนทางสว่างกลางใส ทะลุโล่ง พระผุดเป็นชุดชั้น ต่อเนื่องเป็นสาย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ให้ปลดปล่อยวาง ให้คลายความผูกพันในช่วงที่เราจะนั่ง สมาธิเจริญภาวนา ให้ใจของเราทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจ ไปหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่นของเรา อีกทั้งที่สำคัญคือเป็นต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน จะต้องเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้นะ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทั้งหลาย พระอรหันต์ทุกพระองค์เริ่มต้นหยุดใจตรงนี้เรื่อยไปเลย หยุดอย่าง เดียว ไม่ได้ทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งได้ บรรลุมรรคผลนิพพานเป็นพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า เพราะฉะนั้นศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เราต้องทำความรู้จัก เอาไว้ เพราะเป็นตำแหน่งสำคัญที่เราจะต้องเอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ ตรงนี้ ไม่ว่าเราจะทำภารกิจอะไรก็ตามทั้งทางโลกและทางธรรม 44 โดยเฉพาะทางธรรมจะทำทาน ก็ต้องเอาใจมาหยุดนิ่งอยู่ตรงนี้ ทำน้อยก็จะได้บุญมาก จะรักษาศีลให้บริสุทธิ์ผุดผ่อง ก็ต้องเอาใจ มาอยู่ที่ตรงนี้ เพราะศีลนั้นบังเกิดขึ้นที่ตรงนี้ รักษาคือ ทำใหอ้ ยู่ ใจของ เราก็ต้องอยู่ตรงนี้ จะเจริญภาวนาซึ่งเป็นต้นทางแห่งมรรคผลนิพพาน ก็ต้องเอาใจมาอยู่ที่ตรงนี้ ฐานที่ ๗ จึงเป็นที่ตั้งของใจเรา เป็นตำแหน่งที่สำคัญ ที่ลูก ทุกคนจะต้องเอาใจใส่ เอาใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ให้ได้ทุกวันทุกคืน ทั้งวันทั้งคืน แล้วความบริสุทธิ์ก็จะบังเกิดขึ้นกับเรา คราวนี้เราก็นึกถึงพระธรรมกายประจำตัวเป็นบริกรรมนิมิต ให้นึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ นึกง่าย ๆ เหมือนเรานึกถึงสิ่งที่เรา คุ้นเคย นึกอย่างง่าย ๆ แล้วเราก็จะได้อย่างง่าย ๆ นึกธรรมดา เพื่อให้ เป็นที่ยึดที่เกาะของใจของเราเอาไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ พร้อมกับ ประคองใจให้หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ในใจเบา ๆ สมํ่าเสมอ ไม่เร็วไม่ช้านัก ทุกครั้งที่ภาวนา สัมมา อะระหัง เราจะต้องไม่ลืมตรึกระลึก นึกถึงองค์พระธรรมกายประจำตัวของเราอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ง่าย ๆ ใจเย็น ๆ ประคองใจกันไปอย่างนี้ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่งมันก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง ใจของเราก็จะเหลือ แค่การตรึกระลึกนึกถึงพระธรรมกายประจำตัว โดยไม่คิดเรื่อง อื่นเลย เราก็จะนึกเห็นองค์พระได้ชัดเจนอยู่ในกลางกาย ให้นึก ง่าย ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ 45 สำคัญที่หลับตาให้เป็นด้วย ถ้าหลับตาเป็นการนึกถึงภาพ องค์พระธรรมกายประจำตัวจะง่าย อย่าปิดตาแบบใช้กำลัง เหมือน เราปรือ ๆ ตาเบา ๆ จะทำให้เรานึกได้ง่าย เราต้องจำไว้อย่างหนึ่งว่า ตลอดเส้นทางสายกลาง ภายใน ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ เป็น เส้นทางที่ไม่ทุรกันดาร เป็นเส้นทางของผู้มีบุญ เพราะฉะนั้น มันจะง่าย คำว่ายากไม่มีเลย ง่าย --> ง่ายมาก จนกระทั่ง ไปถึง --> ง่ายแสนง่าย ถ้าเริ่มยาก เริ่มตื้อ ๆ ตัน ๆ เกร็ง หรือตึง ก็แปลว่า เราทำไม่ถูกหลักวิชชาแล้ว เรื่องยากมีเฉพาะตอนเราลืมตาทำกิจกรรม ทำมาหากิน ทำมาค้าขาย นั่นแหละเรื่องยาก มีปัญหา มีแรงกดดัน แต่เมื่อเรา หลับตาทำภาวนานี้มันมีแต่เรื่องง่าย ๆ ซึ่งกลับตาลปัตรกันอย่างนี้ ระหว่างโลกภายนอกกับโลกภายใน เหมือนเส้นผมบังภูเขา เราต้อง ศึกษาให้เข้าใจว่า ความจริงมันเป็นอย่างนี้ ถ้าเราหลับตาแล้วเริ่มยาก เริ่มทุรกันดาร เริ่มยากเข็ญ เริ่ม ควานหาองค์พระ แปลว่าเราทำไม่ถูกหลักวิชชาแล้ว ไม่ใช่เส้นทาง ผู้มีบุญ หลวงพ่อขอยืนยันว่ามันง่าย และก็ไม่เชื่อว่าใครจะทำไม่ได้ นอกจากคนขาดสติ คนบ้า คนเมา คนตายแล้ว เป็นต้น เพราะ ฉะนั้นลูกทุกคนสามารถทำได้อย่างง่าย ๆ แต่ต้องเอาใจใส่ ต้อง 46 ขวนขวาย ต้องมีฉันทะ สมัครใจที่จะเข้าถึง ปรารถนาที่จะได้รู้เรื่องราว ความเป็นจริงของชีวิต อยากหลุดพ้นจากทุกข์อย่างแท้จริงนั่นแหละ มันจึงจะได้ อุปสรรคช่วงแรก ๆ ก็จะมีแต่เรื่องฟุ้งเป็นหลักกับตั้งใจมาก เกินไป ส่วนเรื่องหลับ เรื่องอะไรต่าง ๆ ยังเป็นเรื่องรองลงมา ถ้าใจ เราไม่ฟุ้งไปคิดในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของก็ง่าย ซึ่งทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับ การฝึกฝน ค่อย ๆ ฝึกฝนไป พึงจำไว้ว่าตลอดเส้นทางสายกลาง ภายใน เส้นทางไปสู่ความเป็นพระอริยเจ้า ที่จะทำให้เกิดความ พึงพอใจอันสูงสุดอย่างที่เราไม่เคยเจอ ต้องง่าย เราก็ทำใจให้เลื่อมใสในพระสัมมาสัมพุทธเจ้าซึ่งมีองค์พระ ธรรมกายประจำตัวที่เราสร้างเอาไว้เป็นตัวแทน นึกอย่างง่าย ๆ นะ ลูกนะ ถ้าเริ่มยาก แปลว่าเราเริ่มบีบเปลือกตาแล้ว กดลูกนัยน์ตาแล้ว แต่ถ้าหลับตาเบา ๆ ผ่อนคลายสบาย อย่างที่เคยบอกบ่อย ๆ ซํ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.12.2020 • 9 Protokoll, 57 Sekunden

วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. อย่าควานหาอะไรในที่มืด จะตึ๋งหนืดฝืดใจไม่ไปไหน หัวจะมึนตาจะมัวสลัวใน ไม่แจ่มใสใจไม่หยุดหงุดหงิดฟรี เหมือนคั้นนํ้าจากหินหรือดินเหนียว จะแห้งเหี่ยวหัวโตหมดราศี เลิกเถิดนะอย่าทำลูกคนดี ทำตามที่พ่อแนะนำฉ่ำใจเอย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ทีนี้สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการเอาลูกนัยน์ตากดลงไปดูในท้อง เพราะว่ารักษากฎเกณฑ์มากเกินไปว่า จะต้องทำอย่างนี้ ผิดจากนี้มี ความรู้สึกว่ามันไม่ใช่ แต่วิธีการมองทำไม่เป็น ก็กดลูกนัยน์ตาไปดู ทำให้ตึงเครียดขึ้นในระบบประสาทและกล้ามเนื้อตึงไปหมด พอตึงเครียดเข้า นั่งก็เมื่อย ไม่มีความสุข ออกมาก็ไม่สบาย เหนื่อย เมื่อย ยิ่งได้ยินคนอื่นเขานั่งแล้วได้ผล ยิ่งกลุ้มใจ บางครั้งก็ น้อยใจว่า เราคงไม่มีบุญวาสนาในการเข้าถึงธรรมแน่ แต่น้อยใจก็ยัง ทำอยู่ด้วยวิธีการเดิม เกร็ง ๆ เครียด ๆ เพราะฉะนั้นถ้าหากติดตรงนี้มาหลายปีนะ ให้ทิ้งกฎเกณฑ์ ทั้งหมดไปก่อน ลืมไปเลยว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อยู่ตรงไหน ลืมไปก่อนนะลูกนะ ลืมไปเลย ไม่ผิดวิธีหรอก หลวงพ่ออยู่ทั้งคน เดี๋ยวจะตะล่อมให้เข้ากลางให้ได้ ไม่ต้องกลัว ลืมไปเลย หลับตาให้สบาย ๆ ไม่นึกว่าเราจะเห็นอะไร ไม่คิด อะไรทั้งสิ้น คลี่คลายระบบประสาทของเราเสียก่อน สบาย ๆ ใจไปอยู่ตรงไหนก็ช่างมัน แล้วให้มันนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ จะอยู่ตรงไหนก็ได้ ไม่ผิดวิธีนะลูกนะ ให้มันสบาย ๆ ซะก่อน แล้วก็สมมติว่า ขอบฟ้าทั้งหมดรอบตัวเรากลม ๆ นั่นแหละ คือศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และตัวเราใส เหมือนกับเพชรอยู่กลางพอดีเลย คิดเพียงแค่นี้ คิดทีเดียว อย่าลืมนะ คิด ๑ ที หรือทีเดียว แล้วก็นั่ง เฉย ๆ นิ่ง ๆ จะภาวนา สัมมา อะระหัง เป็นเพื่อนก็ได้ ไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร แล้วก็อย่าไปปรารถนาที่จะเห็นภาพอะไรนะ มันยังไม่ถึงเวลา เราก็ ต้องยอมรับว่ามันยังไม่ถึงเวลา สมมติว่า เวลานี้มันเป็นเวลาตี ๑ หรือเป็นเวลาเที่ยงคืน เรา ดับไฟหมด ไม่มีแสงที่เกิดจากไฟที่ทำด้วยมนุษย์เลย บรรยากาศ รอบตัวเรามันก็มืดสนิท ก็อย่าไปกลุ้มใจว่า เอ๊ะ ทำไมดวงอาทิตย์ 177 วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา ไม่โผล่มาให้เราเห็นเลย อย่าลืมว่านี่ประเทศไทยไม่ใช่นอร์เวย์ เขามี พระอาทิตย์เที่ยงคืน เราก็ต้องยอมรับว่าคือเที่ยงคืนมันต้องมืด ตี ๑ ก็มืด ตี ๒ ก็มืด ตี ๓ ตี ๔ ก็ยังมืดอีก ถามว่า เมื่อเราไม่เห็นดวงอาทิตย์ตอนเที่ยงคืน ตี ๑ ตี ๒ ตี ๓ เราควรกลุ้มไหม ถามตัวเองนะลูกนะ เราควรกลุ้มไหม หรือเราควร ทำใจเย็น ๆ นิ่ง ๆ สงบ ๆ รอเวลาให้ถึง ๖ โมงเช้า ยอมรับสภาพว่า ตี ๑ มันต้องมืด ตี ๒ มันก็มืด ตี ๓ ตี ๔ มันมืดทั้งนั้น ยอมรับ ตรงนี้ก่อน แล้วใจจะสบายไปกว่า ๙๐ เปอร์เซ็นต์ แล้วก็ทำใจเย็น ๆ ไม่เห็นภาพก็ไม่เป็นไร นิ่งเฉย ๆ พอถึงเวลา ๖ โมงเช้า จะเห็นเอง แสงเงินแสงทองก็เรืองรอง ขึ้นมาเป็นรางวัลสำหรับผู้ที่ใจเย็นพอ รอคอยดวงตะวันที่ขึ้นมาจาก ขอบฟ้าได้ จะได้ยินเสียงนกเสียงกาแซ่ซ้องสรรเสริญว่า เออ คนใจเย็น บัดนี้เขาสมหวังแล้ว เวลา ๖ โมงเช้า เขาได้เห็นแสงเงินแสงทองจาก ขอบฟ้า ยอมรับนะลูกนะว่า เมื่อยังไม่ถึงเวลา มันก็คือยังไม่ถึงเวลา แต่อย่าเอาไปเทียบกับเวลาที่ผ่านมา และเวลาที่เหลืออยู่อีกไม่มาก เพราะเวลาที่ผ่านมาเราทำไม่ถูกวิธี เวลาที่เหลืออยู่นี้มันเท่ากันทุกคน คือ เรามีเวลาของชีวิตอยู่ เพียงวินาทีเดียวเท่ากันทุกคนที่เป็นเวลาของเรา พรุ่งนี้ยังไม่ใช่ มะรืน นี้ก็ไม่ใช่ เพราะเราจะมีเวลาที่มีชีวิตอยู่ถึงพรุ่งนี้หรือมะรืนนี้หรือ เปล่าไม่ทราบ เวลาในอนาคตไม่ต้องพูดถึง เวลาผ่านไปในอดีตก็ดีด มันไปซะ ยอมรับว่า เราจะต้องรอคอยด้วยใจที่เยือกเย็น ด้วยใจที่สงบที่ หยุดที่นิ่ง ๆ พอยอม ใจก็หยุด พอหยุดมันก็เย็น พอเย็นก็ใส ไม่ช้าก็ เห็นภาพขึ้นมาเอง ทำอย่างนี้นะลูกนะ ให้ลืมกฎเกณฑ์ที่ได้แนะนำเข้าตามฐานต่าง ๆ ไปหยุดใน กลางท้องฐานที่ ๗ ลืมไปก่อนนะลูกนะ ลืมไปก่อนชั่วคราว ไม่ใช่ นิจนิรันดร์ ลืมไปชั่วคราว อย่างนี้เดี๋ยวจะสบ๊าย สบาย สบายคือ ต้นทางที่จะเข้ากลางได้ มันก็จะเป็นไปเองนะลูกนะ เพราะฉะนั้นใครทำผิดวิธีมานาน วันนี้หมดกรรมแล้ว ทำอย่าง ที่หลวงพ่อแนะนำนะลูกนะ หลับตาเป็นจะเห็นภาพภายใน ธรรมะเราจะเข้าถึงได้เมื่อใจของเราสบายที่สุด จับหลักตรงนี้ ให้ดีนะ เพราะฉะนั้นในการปฏิบัติธรรมทุกครั้ง เราจะต้องไม่ลืมสิ่งนี้ คือ ทำทุกอย่างให้สบาย ให้ปลอดโปร่งทั้งกายและใจ หลับตาก็ต้องหลับตาให้เป็น ให้พอดี ๆ แค่ผนังตาแตะเบา ๆ อย่าไปเม้มตาแน่น อย่าไปบีบหัวตา อย่าไปกดลูกนัยน์ตา การที่ตาของเราแตะเบา ๆ แสดงว่าใจของเรากำลังวางอยู่อย่าง สบาย ไม่เพ่งนิมิตเกินไป ไม่ตั้งใจด้วยความทะยานอยากมากเกินไป อยากเห็นเร็ว ๆ เป็นเร็ว ๆ มันหมดไป ผนังตาจึงแตะเพียงเบา ๆ ไม่ใช่ปิดเสียสนิทเลย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.12.2020 • 8 Protokoll, 43 Sekunden

คิดพูดเรื่องละเอียด ใจจะละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คิดพูดเรื่องละเอียด ใจจะละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย เพียงแค่สองอย่างนี้ จำไว้ หนึ่งถูกวิธีไซร้ ทุกขั้น สองหมั่นขยันให้ ต่อเนื่อง ลูกจักได้ธรรมนั้น เที่ยงแท้แน่นอน ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ลูกทุกคนคงจำได้ว่า ไม่มีทางลัดอื่นใด นอกจากความเพียร พยายาม ทำอย่างถูกวิธี ให้มีสติ มีความสบาย แล้วก็สมํ่าเสมอ ทุกวัน อย่าให้ขาด ให้มีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลาง ที่เราจะต้องประคับ ประคองใจให้อยู่ภายในทั้งวัน ไม่ว่าเราจะประกอบสัมมาอาชีวะหรือ ทำภารกิจอะไรก็ตาม จะอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย เหยียด แขน คู้แขน นั่ง นอน ยืน เดิน อะไรก็แล้วแต่ ถ้ารักที่จะเข้าถึงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัว ต้องหมั่นประคองใจนะลูกนะ แล้วก็ต้องใจเย็น ๆ ใจใส ๆ มีสติ มีความสบาย มีความสมํ่า เสมอ ใจที่หยาบก็จะค่อย ๆ ละเอียด มันไม่ใช่ฮวบฮาบละเอียด ขึ้นมาเลย จากหยาบก็มาละเอียด จากละเอียดน้อยก็ค่อย ๆ มา ละเอียดมาก จนกระทั่งค่อย ๆ โล่ง โปร่ง เบา สบาย ตัวขยาย เห็นแสงสว่าง เห็นดวงธรรม เป็นต้น ก็จะมีขั้นมีตอนของมัน เพราะฉะนั้นอย่าไปแสวงหาหนทางลัดอื่นใดเลย หยุดกับนิ่ง เท่านั้นลัดที่สุด แต่ก็ต้องค่อย ๆ สั่งสมประสบการณ์ ค่อย ๆ ฝึกให้ ใจหยุดนิ่ง เพราะฉะนั้นจากมืดตื้อมืดมิด ก็มีสิทธิ์เข้าถึงธรรม และ ต้องเข้าถึงทุกคนด้วย เพราะดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ มีอยู่แล้วในตัวของเราตรงฐานที่ ๖ แค่เราค่อย ๆ ประคองใจให้ หยุดให้นิ่ง สบาย ๆ ให้ใจค่อย ๆ ละเอียด ใจละเอียดเท่านั้นจึงจะไปถึงสิ่งที่ละเอียดได้ ถ้าใจ ไม่ละเอียดมันเข้าไม่ถึง เพราะฉะนั้นวันทั้งวันในระบบ ความคิดคำพูดและการกระทำของเราต้องวนเวียนกับ สิ่งที่ละเอียด ถ้าเราคิดเรื่องละเอียด พูดเรื่องละเอียด ทำเรื่องละเอียด แล้วก็วนเวียนอยู่กับสิ่งที่ละเอียด ใจก็จะละเอียดตาม นึกถึงองค์พระ นึกถึงดวง นึกถึงธรรมะ นึกถึงบุญ ซึ่งเป็นสิ่ง ที่ละเอียด บริสุทธิ์ สะอาด เกลี้ยงเกลา นึกบ่อย ๆ ใจของเราก็จะ พลอยเป็นอย่างนั้น คือ บริสุทธิ์ สะอาด เกลี้ยงเกลาเหมือนกันกับ วัตถุสิ่งของที่เราจะนึก จะคิด จะพูด หรือจะทำ นี่คือกฎของการเข้า ถึงธรรมที่ลูกทุกคนจะต้องจำเอาไว้ ถ้าเราอยากเข้าถึงได้เร็ว แม้จะไม่มีทางลัดก็ต้องคิดสิ่งที่ละเอียด สิ่งที่สะอาด สิ่งที่บริสุทธิ์ พูดก็ต้องละเอียด สะอาด บริสุทธิ์ ทำก็ ละเอียด สะอาด บริสุทธิ์ ทางกาย ทางวาจา ทางใจ ๓ ทางนี้ บ่อย ๆ เนือง ๆ ที่ภาษาบาลีเขาใช้คำว่า ภาวิตา พหุลีกตา บ่อย ๆ เนือง ๆ ซํ้า ๆ มีเวลาเป็นนึก มีเวลาเป็นพูด มีเวลาเป็นทำ อยู่คนเดียวจะพูดกับใคร ก็พูดกับตัวเราเองด้วยคำภาวนา สัมมา อะระหัง หรือสอนตัวเราเองว่าเราต้องเป็นผู้บริสุทธิ์ ต้องเป็น ผู้สะอาด ต้องเกลี้ยงเกลา แล้วก็ลงมือทำอย่างนี้นะลูกนะ คืนนี้ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครง่วง ใครตึง ใครเครียด ปล่อยให้มันหลับไปเลย ถ้าเมื่อยก็ขยับเบา ๆ ถ้าฟุ้ง ฟุ้งหยาบเรา ก็ลืมตา ดูดวงแก้ว ดูองค์พระ ดูหลวงปู่ฯ ดูคุณยายอาจารย์ฯ ของ เรา เป็นต้น ถ้าใจเริ่มละเอียด รู้สึกสบาย ก็ค่อย ๆ หลับตาลง แต่ถ้า ฟุ้งละเอียดเราก็วางใจหยุดให้นิ่ง ๆ ถ้าความฟุ้งเป็นภาพ เราก็นึกภาพ ดวงแก้ว องค์พระเข้ามาแทน หรือมหาปูชนียาจารย์ของเรามาแทน ถ้าฟุ้งเป็นเสียง เราก็ใช้คำภาวนา สัมมา อะระหัง เข้ามาสู้กัน ก็ต้อง ค่อย ๆ ประคับประคองกันไปอย่างนี้นะลูกนะ เดี๋ยวเราก็สมหวัง คืนนี้ให้ลูกทุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึงพระรัตนตรัยกัน ต่างคน ต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ จันทร์ที่ ๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.12.2020 • 10 Protokoll, 51 Sekunden

อารมณ์สบายอย่าฟังผ่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อารมณ์สบายอย่าฟังผ่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย สิ่งที่พ่อกล่าวแล้ว จงฟัง ลูกอย่าได้เผลอพลั้ง พลาดได้ จำไม่หมดจดยัง ดีจ้ะ หมั่นทบทวนเอาไว้ ไม่ช้าเห็นผล ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราพึงพอใจก่อน แล้วมีความพร้อมที่จะ วางใจ หรือทำความรู้สึกตรงนั้นไปก่อนอย่างนี้ก็ได้ จะเป็นฐานที่ ๑, ๒, ๓, ๔, ๕, ๖ ได้ทั้งนั้น แล้วก็ทำใจให้นิ่ง ๆ สบาย ๆ ทีนี้บางคนพยายามจะสร้างอารมณ์สบาย ตะเกียกตะกายหา อารมณ์สบาย แต่ไม่เคยเจอ เลยกลุ้ม อย่างนี้ก็มี หลวงพ่อว่า อารมณ์สบายก็ตาม แสงสว่าง ดวงธรรม องค์พระ สิ่งที่ดี ๆ มีอยู่แล้วนะ ภายในตัวของเรา แม้อารมณ์สบายที่เรา แสวงหา เพราะฉะนั้นไม่ต้องแสวงหา แค่ทำใจให้หยุดนิ่ง ๆ 154 โดยจะเอาตัวเราอยู่ในศูนย์กลางกาย หรือจะเอาศูนย์กลาง กายอยู่ในกลางตัวเราก็ได้ แล้วแต่เราจะชอบจะถนัด ทำนิ่ง ๆ เท่านั้น เดี๋ยวอารมณ์สบาย อารมณ์ดี อารมณ์เดียวจะมาเอง แค่เราไม่ต้อง ไปคิดอะไรเลยน่ะ นิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยวก็มา สำหรับบางท่านที่พยายาม แสวงหาอารมณ์สบาย ส่วนใครถนัดนึกนิมิตก็ทำไปนะ หลวงพ่อกำลังพูดถึงผู้ที่กำลังแสวงหาอารมณ์สบาย และหลวงพ่อกำลังจะบอกว่า ไม่ต้องไปแสวงหา แค่เรา ทำใจหยุดนิ่ง ๆ เฉย ๆ ไม่ต้องคิดอะไรเลย นิ่งเฉย ๆ ว่าง ๆ เป็นคนไร้อารมณ์ ตรงไหนก็ได้ โดยไม่ต้องไปคำนึง ถึงฐานต่าง ๆ ก็ได้ นิ่งอย่างนั้นไปก่อน เดี๋ยวอารมณ์ สบาย อารมณ์ดี ๆ ที่เราปรารถนาจะมาเอง ซึ่งสิ่งนี้หลวงพ่อก็เคยพูดผ่าน ๆ มาแล้ว คนเก่าก็เข้าใจ แต่ คนมาใหม่ไม่เข้าใจ เพราะฉะนั้นให้ทำตามที่หลวงพ่อแนะนำคือ ให้นิ่ง ๆ เฉย ๆ ว่าง ๆ ต้องจำนะลูกนะ อย่าฟุ้งจนลืมฟัง อย่าฟังผ่าน อย่าดูเบาคำ แนะนำที่ง่าย ๆ เหมือนไม่มีอะไรเลย สำคัญนะตรงนี้ ถ้าไม่เข้าใจ ตรงนี้ตอนนี้ เดี๋ยวทำไม่ถูกวิธีแล้วมันจะยาก จะพลอยให้เราเบื่อการ ปฏิบัติธรรม เพราะฉะนั้นต้องรีบทำความเข้าใจกันเสียก่อน ให้ใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม ตรงไหนก่อนก็ได้ โดยไม่ต้องไป คำนึงถึงฐานต่าง ๆ เพื่อที่เราจะได้รู้จักคำว่า “อารมณ์สบาย” ซึ่งมัน จะมาเองเมื่อเราไม่แสวงหาอะไร ไม่ปรารถนาอะไร แค่นิ่ง ๆ หยุด กับนิ่ง นุ่ม ๆ ละมุนละไม เดี๋ยวอารมณ์สบายมาเอง เอาตรงนี้ให้ ได้เสียก่อนนะลูกนะ สำหรับบางท่าน ไม่ใช่ทุกท่าน เดี๋ยวจะเหมา เอาว่าจะต้องย้อนกลับมาทำอย่างนี้ ไม่ใช่ เอาเฉพาะคนที่ติดตรงนี้ หลวงพ่อก็จะได้แนะนำแก้ไข ส่วนใครทำไปถึงตรงไหนได้แล้วก็ทำ ต่อไป ใครยังไม่ได้ก็เอาตรงนี้ก่อน เราจะสังเกตพบข้อแตกต่างสำหรับผู้มาใหม่กับผู้มาตั้งนาน ผู้มาตั้งนานฟังแล้วผ่าน ไม่ค่อยเอาไปทำตาม จึงทำได้นานแต่ว่า ไม่ได้ผล แต่ผู้มาใหม่นั้นเขาไม่มีความรู้อะไร เพราะฉะนั้นเขาจะไม่ฟัง ผ่าน ฟังแล้วก็ทำตามที่แนะนำอย่างง่าย ๆ เพราะเขาไม่รู้อะไรเลย เหมือนเราซื้อตั๋วดูภาพยนตร์ในโรงหนัง เราก็ไม่รู้เรื่องว่ามัน จะดำเนินไปอย่างไร เราก็ดูเท่าที่มีให้ดูแล้วก็ติดตามเรื่องราว ไปเรื่อย ๆ ไม่ช้าก็จบเรื่อง ได้รับความบันเทิงใจ ผู้มาใหม่ก็จะทำ อาการคล้าย ๆ อย่างนั้น คล้าย ๆ กับผู้ที่ไปดูหนังที่ไม่รู้เรื่องมาก่อน เพราะฉะนั้นเขาจะฟัง ฟังแล้วก็จะจำ จำแล้วก็จะทำ จะง่าย ส่วนผู้อยู่มานาน ฟังผ่าน หรือบางทีฟุ้งจนลืมฟัง หรือบางที คิดว่าไม่สำคัญ ฟังมาจนเคยชิน แต่ไม่ได้ทำตาม ดังนั้นผู้มาใหม่ มักจะมีประสบการณ์ที่ดีกว่า ส่วนผู้มานานแล้วมักจะจับให้มั่นคั้นให้ ตาย เอาจริงเอาจังกัน เอาลูกนัยน์ตากดไปดูกลางท้อง ขะมักเขม้น จริงจัง เพราะฉะนั้นจึงไม่ได้ผลเพราะทำไม่ถูกวิธี ดังนั้นวิธีที่ถูกต้อง อย่างนี้นะลูกนะ คืนนี้ก็เช่นเคย ใครเหนื่อย ใครง่วง ใครเพลีย ใครตึง ก็ปล่อย ให้มันหลับในกลางอู่แห่งทะเลบุญ พอสดชื่นแล้วเราก็ตื่นขึ้นมา ปฏิบัติธรรมต่อ ใครเมื่อยก็ขยับเบา ๆ อย่าให้ไปสะเทือนคนข้างเคียงเขา ใครฟุ้งหยาบก็ลืมตามาดูดวงแก้วใส ๆ พระแก้วใส ๆ หรือหลวงปู่ฯ คุณยายอาจารย์ฯ เป็นต้น พอใจสบายแล้ว เราก็หลับตาใหม่ อย่างเบา ๆ ส่วนใครฟุ้งละเอียดก็ไม่ต้องลืมตา แค่ทำเป็นรู้แล้วไม่ชี้ใน เรื่องราวต่าง ๆ ที่มันผุดผ่านเข้ามาในใจ ไม่ช้าใจก็จะหยุดนิ่ง ทำ อย่างนี้นะลูกนะ ให้ลูกทุกคนสมหวังดังใจในการเข้าถึงพระรัตนตรัย กันทุกคน ต่างคนต่างทำกันไปเงียบ ๆ เสาร์ที่ ๒๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.12.2020 • 9 Protokoll, 54 Sekunden

สติกับสบาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สติกับสบาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย สติ สบาย อีกทั้ง สมํ่าเสมอ คือทแกล้วสามเกลอ ทหารแก้ว หากทำอย่างนี้เจอ ธรรมแน่ จิตพร่างสว่างแพร้ว มั่นแล้วกลางกาย ตะวันธรรม เมื่อเราได้กล่าวคำบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอา ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรด นิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาของเรา เบา ๆ หลับพอสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานอนหลับ อย่าไปบีบหัวตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลม ในตัวเดินได้สะดวก เราจะได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ความสบายนี้เป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม สติกับสบาย จะต้องไปคู่กัน ไม่ว่าเราจะปฏิบัติธรรมด้วยวิธีการอย่างไร จะปฏิบัติ แบบไหนก็ตาม หลักมีอยู่ว่าจะต้องให้สติกับสบายไปคู่กัน สติ จะต้องระลึกนึกถึงสิ่งที่ครูบาอาจารย์ท่านแนะนำสั่งสอน ถ้าของหลวงปู่วัดปากนํ้า ท่านให้กำหนดบริกรรมนิมิตเป็นดวงใสกับ บริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง จะต้องไม่เผลอจากบริกรรมทั้งสอง 28 อย่างนี้เรียกว่า มีสติ แต่วิธีการกำหนดสตินั้นต้องทำอย่างสบาย ๆ ตรงนี้สำคัญ อย่าฟังผ่านกันนะ สติกับสบายทั้งสองจะต้องไปคู่กันตลอดเส้นทาง ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งถึงที่หมายปลายทาง ถ้าไป ด้วยกันเมื่อไรจะทำให้ใจเราหยุดนิ่งได้ง่าย และหลังจาก ใจหยุดแล้วก็จะเข้าถึงดวงธรรมภายใน หลักก็มีอยู่ อย่างนี้ อย่านั่งแบบขุ่นมัวเร่าร้อนหรือนั่งแบบฮึดฮัด อย่างนี้ไม่ได้ผล จะต้องทำอารมณ์ให้สบาย ๆ สำหรับท่านั่งที่กล่าวไปเบื้องต้นนั้น เป็นท่านั่งมาตรฐานของ การปฏิบัติธรรม ซึ่งหลวงปู่วัดปากนํ้า ภาษีเจริญ ท่านถอดแบบ มาจากผู้รู้ภายใน คือ พระธรรมกายภายในนั่นเอง พระธรรมกายภายในเป็นผู้รู้แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดในธรรม ทั้งหลาย ท่านมีปกตินั่งอย่างนี้ คือ นั่งขัดสมาธิ เอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย โดยเฉพาะนิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างซ้ายตรงนี้สำคัญนะ แล้วถ้าเราดึงฝ่ามือทั้งสองให้ชิดติดลำตัวได้ กายจะตั้งตรงทีเดียว นี่คือท่านั่งมาตรฐาน เป็นท่านั่งที่สมบูรณ์ เป็นท่านั่งที่เราควรจะศึกษาเอาไว้ให้ดี แต่ในแง่การปฏิบัติจริง ๆ ที่บ้านเราจะนั่งท่าไหนก็ได้ให้อยู่ใน อิริยาบถที่สบาย จะนั่งพิงข้างฝา นั่งห้อยเท้า หรือนั่งพับเพียบก็ได้ ให้มีความรู้สึกว่าร่างกายสบาย แล้วก็กำหนดสติกับสบายไปคู่กัน 29 แล้วก็สำรวจตรวจตราดูว่า มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็งมั้ย สังเกตดู ตรวจตราดูให้ดี วิธีปรับใจให้สบาย เมื่อร่างกายอยู่ในท่าที่ถูกส่วนแล้ว ต่อจากนี้ก็ปรับใจของเราให้ สบาย ๆ ใจจะสบายได้มีวิธีคิดในเรื่องสบายอยู่หลายวิธี พระพุทธเจ้า ท่านแนะนำสั่งสอนมีอยู่ถึง ๑๐ วิธี เขาเรียกว่า อนุสติ 10* ตั้งแต่ พุทธานุสสติ ธัมมานุสสติ สังฆานุสสติ เป็นต้น คือถ้าใจคิดอย่างนั้น แล้วอารมณ์สบายปลอดโปร่ง นั่นเป็นวิธีการหนึ่ง บางท่านอาจจะนึกถึงธรรมชาติทำให้อารมณ์รู้สึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งทำภาวนา อยากจะทำใจให้หยุดนิ่ง อย่างนี้ก็มี แต่วิธีลัดที่สุดก็คือ ทำใจให้ว่าง ๆ นิ่งเฉย ๆ ทำตัว ประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะผูกพันกับ เรื่องใด ๆ ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการศึกษาเล่าเรียน เรื่องครอบครัว เรื่องธุรกิจการงาน หรือเรื่องอะไรที่ นอกเหนือจากนี้ ทำเป็นเหมือนกับว่าเราอยู่คนเดียว ในโลกจริง ๆ หรือสมมติตัวเราอยู่กลางอวกาศโล่ง ๆ --------------- * อนุสติ ๑๐ คือ ๑. พุทธานุสสติ - ระลึกถึงคุณพระพุทธเจ้า ๒. ธัมมานุสสติ - ระลึกถึงคุณ พระธรรม ๓. สังฆานุสสติ - ระลึกถึงคุณพระสงฆ์ ๔. สีลานุสสติ - ระลึกถึงศีลที่ตนรักษา ๕. จาคานุสสติ - ระลึกถึงทานที่ตนบริจาค ๖. เทวตานุสสติ - ระลึกถึงคุณที่ท􀄘ำให้คนเป็น เทวดา ๗. มรณัสสติ - ระลึกถึงความตาย ๘. กายคตาสติ - ระลึกทั่วไปในกายให้เห็นว่า ไม่งาม ๙. อานาปานสติ - ก􀄘ำหนดลมหายใจเข้าออก ๑๐ . อุปสมานุสสติ - ระลึกถึงธรรม เป็นที่สงบระงับกิเลสและความทุกข์ คือ นิพพาน 30 ไม่มีสรรพสัตว์สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้ เป็นทางลัดที่จะทำให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย คำว่า “สบาย” ของหลวงพ่อในที่นี้ สบายเบื้องต้นก็คือ รู้สึกเฉย ๆ ภาษาธรรมะเขาเรียกว่า อทุกขมสุข (อะ-ทุก-ขะ-มะ-สุก) คือ จะเรียกว่าสุขก็ไม่เชิง ทุกข์ก็ไม่ใช่ ในเบื้องต้น มันอยู่ในสภาพที่เฉย ๆ แล้วเราก็ทำใจว่าง ๆ เหมือนอย่างที่พระพุทธเจ้า สอนว่า ให้มองโลกนี้ให้ว่างเปล่า ไม่มีคน ไม่มีสัตว์ ไม่มีสิ่งของ ใจว่าง ๆ นิ่ง ๆ นี่คือความหมายของคำว่า สบาย ของหลวงพ่อในเบื้องต้น แล้วเราก็อาศัยจุดนี้แหละ จุดที่เรารักษาใจที่เป็นกลาง ๆ ว่าง ๆ โล่ง ๆ นิ่ง ๆ เฉย ๆ ถ้าเรารักษาอารมณ์นี้ให้สมํ่าเสมอ ด้วยใจที่ เยือกเย็น ไม่เร่งร้อน เร่งรีบ ประคองอารมณ์นี้ต่อไปเรื่อย ๆ ใน ตำแหน่งที่ใจเราตั้งมั่นแล้วรู้สึก --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.12.2020 • 19 Protokoll, 13 Sekunden

ยากตรงหยุดแรก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยากตรงหยุดแรก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. หยุด แรกคือหยุดโม้ การคุย หยุด ถัดมาคือลุย หยุดไว้ หยุด สามหยุดฉลุย ในหยุด หยุด สี่หยุดห้าไซร้ หยุดให้สุดธรรม ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ถ้าเราฝึกทุกวัน ปรับกันไปเรื่อย ๆ เราก็จะคุ้นเคยกับการ วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ใจก็จะนิ่งได้ง่ายขึ้น แต่เดิมฝึก ใหม่ ๆ ก็มีความฟุ้งอยู่ มากบ้าง น้อยบ้าง แต่พอเราฝึกบ่อย ๆ ความฟุ้งก็จะหมดไปเอง จะเหลือก็แค่ความตั้งใจมากเกินไป ซึ่งทำให้เกิดอาการตึงเครียดที่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ตอนนี้ เราก็ต้องผ่อนคลาย ปรับให้พอดี ๆ ความพอดี = พอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม มันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หยุดใจอย่างนี้ อยู่นิ่ง ๆ อย่างนี้ แล้วก็ไม่ต้องไปกังวลอะไรเลย ปล่อยอย่างนั้นไป เรื่อย ๆ ใจก็จะนิ่งเข้าไป ถ้าถูกวิธี ตัวก็จะโล่ง โปร่ง เบาสบาย สบายในระดับที่เราเกิด ความพึงพอใจ ทำให้กระตือรือร้นที่จะนั่งในรอบต่อ ๆ ไป แม้ยังไม่ เห็นอะไรก็ตาม นั่นแปลว่า เราทำถูกหลักวิชชาแล้ว ทีนี้เราก็รักษาความนิ่งนั้นให้นานขึ้น ให้แน่นขึ้น เข้าไปสู่ความ นิ่งนี้บ่อย ๆ ทำบ่อย ๆ ก็จะนิ่งได้ง่ายขึ้น พอใจหยุดถูกส่วนเข้า เรา จะรู้สึกว่า ใจมันเกลี้ยง ๆ เหมือนถูกกลั่นให้บริสุทธิ์ และมีความ พึงพอใจเพิ่มขึ้น เมื่อเราหยุดได้แล้วมันจะมีความสุข มีปีติ สบาย กาย สบายใจ อยากอยู่ตรงนี้ไปนาน ๆ นั่นน่ะ เราทำถูกวิธีแล้ว แต่ถ้านั่งแล้วเรายังตึงกระบอกตา ตึงหน้าผาก นิ้ว กระดก ไหล่ยก ท้องเกร็ง แสดงว่า เราตั้งใจมากเกินไป อย่าไปฝืนทำต่อ ต้องค่อย ๆ ผ่อน ลืมตาขึ้นมาสักนิด หนึ่ง แล้วก็ปรับใหม่ ฝึกกันไปอย่างนี้แหละ เดี๋ยวเราก็ จะมีผลการปฏิบัติที่ดีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หลับตาทุกครั้งใจก็ถูกกลั่นให้บริสุทธิ์ขึ้น การหลับตาแต่ละครั้ง แม้ว่าเรายังไม่ได้เข้าถึงแสงสว่าง ดวงธรรม หรือกายในกายภายใน ก็ไม่ได้แปลว่าเราไม่ก้าวหน้า แม้ไม่มีอะไร ใหม่ ๆ มาให้เราดู แค่เราหยุดนิ่งเฉย ๆ ใจของเราก็จะถูกกลั่นให้ บริสุทธิ์เพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ สักวันหนึ่งเมื่อถึงจุดที่ถูกส่วนก็จะพรึบ ขึ้นมาเอง มันจะสว่าง แล้วเราก็จะมีความรู้สึกพึงพอใจกับความ บริสุทธิ์นั้น ใจที่บริสุทธิ์นี้มันมีความสุขมากกว่าใจที่ไม่บริสุทธิ์ที่ถูกเคลือบ ด้วยเบญจกามคุณ ด้วยความยินดียินร้ายในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ปริมาณความสุขจะแตกต่างกันเลย ยิ่งแสงสว่าง ภายในเกิดขึ้น ก็จะยิ่งเพิ่มปริมาณแห่งความพึงพอใจมากขึ้นไป เรื่อย ๆ มันชวนให้เราติดตาม อยากศึกษาเรียนรู้เพิ่มขึ้นไปอีก ใจยิ่งนิ่งนุ่มเบาสบาย แสงสว่างนั้นก็จะค่อย ๆ ขยายครอบคลุม ไป เราก็จะเห็นจุดกึ่งกลางแหล่งกำเนิดของแสงสว่างเป็นจุดเล็ก ๆ ใส ๆ เหมือนดวงดาวในอากาศบ้าง เหมือนพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ บ้างเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวันบ้าง หรือบางคนโตเท่ากับฟอง ไข่แดงของไก่บ้างเกิดขึ้นมา นั่นแหละคือรัตนะภายใน เป็นสิ่งที่มีคุณค่าอย่างสูง เป็นธรรม ดวงแรก รัตนะดวงแรก ที่เทียบกับรัตนะ เพราะมันใสเหมือนแก้ว เหมือนเพชรใส ๆ ที่มีทั้งมูลค่าและคุณค่า หลังจากนั้นเราไม่ต้องทำ อะไรเลย ให้ทำอย่างเดิม คือ หยุดนิ่งเฉยไปเรื่อย ๆ นั่งหน้ายิ้ม ๆ หลับตาพริ้ม ๆ มันยากอยู่ที่หยุดแรก หยุดแรก ๆ นี่จะยากสัก นิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยุดใจไว้ภายใน เราคุ้นกับการหยุดใจไว้ภายนอก ไปที่คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง อะไรต่าง ๆ เหล่านั้น หยุดใจ ภายนอกได้แค่ความเพลิน ๆ หมดเวลาไปวัน ๆ แต่ถามว่า มีความสุขไหม มันก็ไม่ได้มีความสุข มันก็แค่เพลิน ๆ ไม่สุขไม่ทุกข์ แต่เราคิดว่า มันเป็นความสุข เพราะเรา ไม่รู้จักว่า ความสุข เป็นอย่างไร จะรู้จักคำว่า ความสุข หรือสิ่งที่ความสุขมี หรือ เข้าถึงความหมายที่แท้จริงของคำว่า ความสุข เข้าถึง จิตวิญญาณของความเป็นสุข เนื้อหนังของความสุข มันต้องใจหยุดนิ่ง คำ ๆ นี้จึงจะปรากฏเกิดขึ้น เพราะฉะนั้นอย่าท้อในกรณีที่เรายังทำไม่ได้ ยังไม่เป็น ไม่ได้ แปลว่า เราจะทำไม่ได้ตลอดชาติ แต่ฝึกบ่อย ๆ นั่งไปทุกวัน แม้ใน อิริยาบถอื่น ยืน เดิน นอน ก็ฝึกทำความคุ้นเคยกับการวางใจ เบา ๆ นึกเบา ๆ แตะใจเบา ๆ ในกลางท้อง โดยไม่กดลูกนัยน์ตา ต้องอาศัยการฝึกนะลูกนะ ต้องฝึก อยู่ ๆ จะให้เป็นมาตั้งแต่เกิด มันคงเป็นไปได้ยาก แล้วก็ยังไม่เห็นมีใครเป็นกัน ต้องอาศัยการฝึก ทั้งนั้น ลูกทุกคนอยู่ในวิสัยที่ฝึกได้ ที่จะเข้าถึงได้ ไม่ยากนัก ค่อย ๆ ทำไป เพราะฉะนั้นวันนี้แม้เรายังไม่มีอะไรใหม่ ๆ เกิดขึ้นมาให้เราดูใน กลางกาย ก็ไม่ได้แปลว่าไม่ก้าวหน้า แต่ว่ามันดีขึ้นไปเรื่อย ๆ เราก็ ฝึกไป แล้วก็นั่งนาน ๆ ขึ้น นิ่งนาน ๆ เข้า อย่างที่เขียนไว้ในบทเพลง นั่นแหละ นั่นถอดประสบการณ์ออกมาเป็นบทเพ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.12.2020 • 16 Protokoll, 24 Sekunden

รสแห่งธรรมเลิศกว่ารสทั้งปวง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รสแห่งธรรมเลิศกว่ารสทั้งปวง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. เมื่อใดที่ลูกลิ้ม รสธรรม ลูกจักต้องจดจำ กว่าม้วย อร่อยรสทุกคำ ล้ำเลิศ ลูกจักลิ้มได้ด้วย หยุดไว้กลางกาย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) หยุดเป็นตัวสำเร็จ หยุดอย่างเดียว ให้มีสติ สบาย สมํ่าเสมอ อยู่ภายในนะ เดี๋ยวมันก็จะถูกส่วนไปเอง นั่งให้นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุน ละไม เดี๋ยวก็ทำได้กันทุกคน มันยากแต่ไม่มาก ยากพอสู้ด้วยความเพียรอย่างถูกหลัก วิชชา ด้วยฉันทะคือรักที่จะทำ เพราะเห็นประโยชน์ เห็นคุณค่า ทำแล้วมีความสุข มีปีติ ความเพียร ก็จะเกิดขึ้นมาเองโดยอัตโนมัติ โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ความเพียรจะเกิดขึ้นมา ใจจะจดจ่อ 116 ทั้งวันทั้งคืนในทุกกิจกรรม มันอยากจะทำให้ได้ อยากจะเข้าถึง อยากให้ดีกว่านี้ แล้วก็จะค่อย ๆ สังเกตไปเรื่อย ๆ ว่า ทำอย่างไรถึงจะ หยุดนิ่งได้สมบูรณ์ จะเห็นได้ชัดใสสว่าง เข้ากลางคล่อง นี่อิทธิบาท ๔ ก็จะมาตอนนี้ละ สิ่งนี้มีความสำคัญกับชีวิตเรามาก ๆ ถ้าทำได้ทำเป็นจะเห็น ภาพภายใน เราจะอัศจรรย์ใจในธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ว่า คำแนะนำสั่งสอนของท่านช่างดีเลิศประเสริฐจริง ๆ ที่ทำให้เรา ไปรู้ไปเห็นสิ่งที่มีอยู่ในตัว ซึ่งเป็นแผนผังในชีวิตติดกันมาตั้งแต่ ปฐมชาติที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ เราจะยิ่งอัศจรรย์ใจว่าพระสัมมาสัมพุทธเจ้าไปรู้ไปเห็นมา ได้อย่างไร ท่านรู้เห็นแล้วทำไมท่านไม่หวงนะ กลับให้คำแนะนำ ที่ดี ๆ ให้เราได้เข้าถึงอย่างท่าน ดีอย่างท่าน เก่งอย่างท่าน ปกติ คนเราจะหวงความรู้ที่จะให้คนอื่นเก่งเท่ากับตัวหรือเหมือนตัว แต่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าไม่เป็นอย่างนั้น ไม่หวง แล้วยังสอนให้เห็น ตามท่านอีกด้วย และจะอัศจรรย์ใจอีก เพราะเข้าถึงแล้วรู้รสชาติของการเข้าถึง ว่ารสแห่งธรรมชนะเลิศกว่ารสทั้งปวง รสเปรี้ยวหวานมันเค็ม ที่ลิ้นกระทบรสอาหารเครื่องดื่ม สู้รสแห่งธรรมไม่ได้ หรือรสชาติ ของการได้เห็นของสวย ๆ งาม ๆ ทำให้ใจปลื้มก็ยังสู้รสที่เห็นธรรม ภายในไม่ได้เลย หรือรสชาติที่ได้ยินเสียงเพราะ ๆ ชวนให้สนุกสนานเบิกบาน ยังสู้รสของการเข้าถึงตรงนี้ไม่ได้เลย หรือรสชาติของกลิ่นหอม ๆ 117 ที่ทำให้เกิดความพึงพอใจยังไม่สู้การเข้าถึงธรรมตรงนี้ ซึ่งมีรสชาติ ในการให้ความพึงพอใจมากกว่านั้น หรือรสชาติแห่งการสัมผัส สิ่งที่นุ่มนวล เสื้อผ้า หรือกามกิเลสเพศสัมพันธ์ หรืออะไรต่าง ๆ เหล่านั้น มันสู้รสชาติในการเข้าถึงธรรมตรงนี้ไม่ได้เลย มันเบิกบาน กว้างขวางกว่ากันเยอะ รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ ซึ่งมีรส มีชาติทำให้มนุษย์ตรึงติดเอาไว้ เมื่อมาเทียบกับรสชาติ ในการเข้าถึงธรรม แค่ธรรมเบื้องต้นธัมมานุปัสสนา สติปัฏฐานก็เลิศประเสริฐกว่าแล้ว ยิ่งเข้าถึงดวงศีล ดวงสมาธิ ปัญญา วิมุตติ วิมุตติญาณทัสสนะ ก็ยิ่ง เพิ่มพูนทับทวีขึ้นไป ยิ่งเข้าถึงกายมนุษย์ละเอียดยิ่งมีรสมีชาติหนักเข้าไปอีก เข้าถึงกายทิพย์ พรหม อรูปพรหม กระทั่งถึงกายธรรม มีรสมีชาติ เลิศขึ้นไปเรื่อย ๆ เหมือนเถาปิ่นโตหลาย ๆ ชั้น เปิดชั้นแรกมีอาหาร ว่าอร่อยแล้ว ยกชั้นแรกออกไป ชิมชั้นที่สองอร่อยเพิ่มขึ้น ยกชั้นที่ สองออกไปชิมชั้นที่สามอร่อยหนักเข้าไปอีก นี่ตั้ง ๑๘ ชั้น รสชาติ ก็จะยิ่งอร่อยขนาดไหน ยิ่งเข้าถึงกายธรรมอรหัตเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับกายธรรม ก็จะอุทานเหมือนพระมหากัปปินะ โอ สุขจังเลย คือพึงพอใจจังเลย ชอบจังเลย 118 นี่คือสิ่งที่ลูกทุกคนจะต้องทำให้ได้ในชีวิตนี้ ไม่ได้ ก็ยอมตายล่ะ สู้ก็ตาย ไม่สู้ก็ตาย ก็มันต้องตายกันอยู่ แล้ว ก็ต้องทำกันไป ก่อนที่เราจะตายต้องให้ไปชิมรสชาติ ของธรรมกายซะก่อนว่า มีรสมีชาติเป็นอย่างไร ถ้ารู้รสชาติการเข้าถึงธรรมกายใจจะผ่องใส ไม่เศร้าหมอง มีสุข ตั้งแต่ยังมีชีวิตอยู่ ตายแล้วยิ่งสุขยาวนานกว่าในสุคติโลกสวรรค์ นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะต้องฝึกกันให้ได้ อย่าไปให้ความสำคัญ กับกิจอื่นมากเกินไป บริหารเวลาให้เป็น เวลาจะดูหนังดูละคร จะ เที่ยวเตร่สนุกสนาน เอามาทำตรงนี้ ทำเป็นแล้วจะสนุกกว่าดูหนัง ดูละครเสียอีก ส่วนข่าวคราวเราก็ติดตามได้ เลือกสรรเฉพาะที่จำเป็น ต้องรู้หรือควรรู้ ข่าวอะไรไม่ควรรู้ ไม่ต้องรู้ เราก็ผ่านไป นี่บริหาร เวลาของชีวิตที่เหลืออยู่อย่างจำกัดนี้ให้เป็น ถ้าเข้าถึงธรรมกายแล้วเราจะมีชีวิตอยู่อย่างผาสุก สุขทั้ง ๆ ที่ยังมีชีวิตอยู่นี่แหละ สุขอย่างพูดไม่ออกบอกไม่ถูกทีเดียว ให้ชีวิต นี้ได้มีโอกาสเปล่งคำว่า สุขจังเลย ชอบจังเลย พึงพอใจจังเลย ให้ ได้รู้รสรู้ชาติกัน อย่าไปท้อถอยในยามที่เรายังทำไม่ได้ ขอให้ได้ทำเถอะ เดี๋ยวเราก็จะทำได้ มันก็ค่อย ๆ เป็นไปเรื่อย ๆ ละเอียดไปเรื่อย ๆ ได้เรียนรู้กันไปเรื่อย ๆ ได้สัมผัสที่ละเอียดกับสภาวธรรมที่เข้าถึง ไปเรื่อย ๆ ฝึกไปทำไป 119 หมั่นสังเกต แล้วก็หมั่นสังเกต อย่านั่งโด --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.12.2020 • 33 Protokoll, 26 Sekunden

Let it be ปล่อยให้เป็นไป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

Let it be ปล่อยให้เป็นไป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. อยากเห็นหยุดอยากไซร้ อย่ามี หยุดนิ่งสนิทให้ดี จึ่งได้ หากอยากสักล้านปี นั่งเมื่อย เทียวนา หยุดอย่างเดียวนิ่งไว้ ไม่ช้าธรรมใส ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ทีนี้บางคนจะเอาใจไปไว้ในท้อง รู้สึกมันก็ยังยากอยู่ดี ถ้าอย่างนั้นเอาอย่างนี้ เราหลับตาเฉย ๆ สบายตรงไหน เอาตรงนั้น คล้าย ๆ กับศูนย์กลาง กายมันขยายไปแล้ว โตเท่ากับสภาธรรมกายสากล แล้วเราเข้าไปอยู่ ในศูนย์กลางกายแล้วทั้งก้อนกายนั่น ซึ่งความจริงตรงนั้นความรู้สึก เราอาจจะอยู่ที่ลูกนัยน์ตาก็ช่างมัน มันสบายตรงนั้นเราก็เอาตรงนั้นก่อน เหมือนเราไปนั่งอยู่ใน ศูนย์กลางกายทั้งตัว ถ้าอย่างนั้นมันจะไม่มึนศีรษะ จะนิ่ง แล้วก็รักษา อย่างนั้นน่ะ ปล่อยให้มันเป็นไป Let it be ทีนี้บางทีแสงสว่างมันก็แวบเกิดขึ้นที่หางตาบ้าง หัวตาบ้าง ข้างหน้าบ้าง หรือบนศีรษะบ้าง เราก็ยังคงนิ่งอย่างเดิม ไม่ต้องไปดึง ลงมาไว้ในท้อง แสงสว่างอยากอยู่ตรงไหนก็ปล่อยไปก่อน ตามใจเขา ไปก่อน เดี๋ยวเขาก็จะตามใจเรา เราก็นิ่งเฉย ๆ การที่แสงสว่างเกิดขึ้นแม้ไม่ถูกที่ที่เราต้องการก็ถือว่าเป็น จุดเริ่มต้นที่ดี แสดงว่าเราเริ่มชนะความมืดในใจไปในระดับหนึ่งแล้ว เหมือนลมที่ค่อย ๆ เคลื่อนย้ายเมฆที่บดบังดวงจันทร์หรือดวงอาทิตย์ ไปทีละน้อย ให้นิ่งต่อไปอีกอย่างเบาสบาย ผ่อนคลาย ไม่คาดหวังว่าจะเห็นอะไร เห็นไม่เห็นก็ไม่เห็นจะ เป็นไร เราทำใจหยุดนิ่งเฉย ๆ แค่นั้นเอง ยิ่งเราไม่อยาก ได้อะไร เราจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการ นี่ก็เป็นเรื่องแปลก วางใจนิ่งเฉย ๆ ไม่ผูกพันกับคนสัตว์สิ่งของ เพราะว่าคนก็ดี สัตว์ก็ดี สิ่งของก็ดี เดี๋ยวมันก็พังกันไปทั้งนั้น แม้ชีวิตของเราเอง ก็เช่นเดียวกัน ก็ต้องไปสู่จุดสลาย แต่ก่อนไปสู่จุดสลายเราต้องทำ ความสว่างภายในให้ปรากฏ เราต้องครอบครองให้ได้ก่อน ใจเอาไว้ในท้องไม่ได้ เอาไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ เหมือนไม้ แขวนเสื้อ ตอกตะปูไว้ตรงไหนก็แขวนไว้ตรงนั้นก่อน วันหลังค่อย ไปตอกที่อื่น ค่อย ๆ ย้ายไป พอซื้อตู้มาก็เอาเสื้อไปแขวนในตู้ ยังไม่มีตู้ก็แขวนไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ นี่ก็เหมือนกัน มันอยู่ในท้อง ไม่ได้เอาไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ หน้าผาก ศีรษะ หรือระหว่างตีนผม ตรงนั้นก็ได้ คล้าย ๆ ตาเราจะเหลือกดูข้างบน เหมือนมองอะไร ข้างบนอย่างนั้นก็ได้ ทางเดินของใจมีตั้ง ๗ ฐาน เราก็เลือกเอา แล้วเราจะมีความ รู้สึกว่า การทำสมาธิเราทำได้ ไม่ได้ยากอะไร ลูกทุกคนทำได้ สบาย ตรงไหนเอาตรงนั้น ไม่ต้องกลัวว่ามันผิดหลักวิชชา เพราะเรารู้แล้วว่า เป้าหมายเราไปฐานที่ ๗ แต่ว่าเริ่มต้นตรงไหนก็ได้ สบาย ๆ ใครนึกดวงได้ก็นึก นึกไม่ได้ก็ช่างมัน นึกถึงองค์พระ เอ้า พระไม่สวย ก็ไม่เป็นไร ตามใจท่านไปก่อน หรือนึกได้แต่มันไม่ชัด ไม่ชัดก็ไม่เป็นไร นั่งแล้วรู้สึกตัวหายไปก็ช่าง นิ่งเฉย ๆ เคว้งคว้าง อยู่กลางอวกาศเราก็นิ่ง ลองทำดูนะ ทำไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ ส่วนใครสามารถเอาใจไว้ในท้องได้แล้วดวงเกิด เราก็ดูเท่าที่ มีให้ดูนะ อย่าไปเร่งด้วยวิธีผิด ๆ คือ ไปบีบเค้นภาพ ดูเท่าที่มีให้ดู แล้วก็ Let it be ปล่อยให้มันเป็นไปอย่างนั้น เดี๋ยวมันก็จะชัดขึ้นมา เองอย่างน่าอัศจรรย์ ถ้าเราไปบีบเค้นภาพมันจะปวดหัว เพราะมันผิดวิธี ให้ดูเฉย ๆ ถ้าใครองค์พระชัดขึ้นมาแล้ว เราก็ดูธรรมดา ๆ เหมือนดูก้อนอิฐ ก้อนหินอย่างนั้น เราดูพระจะสีอะไรก็ตาม ทำด้วยวัสดุอะไรก็ตาม เรา ก็ดูเฉย ๆ ดูโดยไม่มีอารมณ์ร่วม หรือดูไปงั้น ๆ สักแต่ว่าดู เดี๋ยวเรา จะเห็นความอัศจรรย์ของคำว่า “สักแต่ว่า” คือ พระจะค่อย ๆ ชัดขึ้น เรื่อย ๆ แล้วก็ใสเอง สว่างเอง ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ อาทิตย์ที่ ๑๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๘ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.12.2020 • 27 Protokoll, 50 Sekunden

ประโยชน์ของสมาธิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ประโยชน์ของสมาธิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย. ตรึกให้ได้ตลอดเวลานะลูกนะ มองดูพระมองดูดวงช่วงไสว อิริยาบถทั้งสี่นี้เรื่อยไป แต่อย่าใช้นัยน์ตาเวลามอง ทำเหมือนว่าไม่มีหัวและดวงตา มีเพียงหนึ่งกายาและใจสอง ค่อยค่อยหยุดค่อยค่อยนิ่งค่อยค่อยมอง เดี๋ยวจะร้องก้องฟ้า สุขจังเล้ย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อ ทั้งตัวให้รู้สึกสบาย ปรับท่านั่งให้ถูกส่วน ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ ดีนะ แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบานแช่มชื่น ให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ให้ปลดปล่อยวาง คลายความผูกพันจากคนสัตว์ สิ่งของ แล้วก็รวมใจไปหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างเบาสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย ให้นึกถึงบุญทุกบุญที่เราทำผ่านมานับภพนับชาติไม่ถ้วน จนกระทั่งถึงปัจจุบันชาติ รวมทุก ๆ บุญ บุญเล็ก บุญน้อย บุญปานกลาง บุญใหญ่ บุญทุกชนิด ทั้งสาธารณกุศลสงเคราะห์โลก สร้างโบสถ์ วิหาร ศาลาการเปรียญ ทอดกฐิน ผ้าป่า ปล่อยสัตว์ปล่อยปลา เป็นต้น รวมมาเป็นดวงบุญใส ๆ กลมรอบตัวเหมือนดวงแก้ว ใสบริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ ยามเที่ยงวัน แต่ว่าใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ให้นึก เบา ๆ อย่างสบาย ๆ นึกด้วยความปลื้มปีติว่า วันเวลาที่ผ่านมา เราได้สั่งสมบุญบารมีของเราเอาไว้ ติดอยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จในชีวิตของเราทั้งในมนุษย์ และในเทวโลก ให้เรานึกอย่างนุ่ม ๆ นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ อย่าไปเค้นภาพ อย่าไปเน้น ให้นึกอย่างนุ่มนวล แล้วก็ผ่อนคลาย ทำใจให้ใส ๆ เย็น ๆ เกิดเราเผลอไปเน้นภาพ เราก็เผยอเปลือกตาขึ้นมานิดหนึ่ง เหมือนเราปรือ ๆ ตา แล้วก็เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ โดยไม่เสียดาย สิ่งที่เราได้เคยเห็นมาก่อน และก็เริ่มต้นใหม่ ค่อย ๆ นึก นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ เมื่อเราทำซ้ำ ๆ บ่อย ๆ ทุกวันทุกคืน นาน ๆ เข้าก็จะเกิด สภาวะจิตที่บริสุทธิ์ จิตจะบริสุทธิ์จากสิ่งเศร้าหมองทั้งหลาย จนเห็น ความบริสุทธิ์ภายในได้ เป็นดวงใส ๆ ที่มาพร้อมกับความสุข สุขที่ไม่มี ประมาณ ความสุขนั้นก็จะขยายสู่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้ เราสุขกายสุขใจ แล้วก็ขยายออกไปสู่สิ่งแวดล้อม ทำให้เกิดกระแสแห่ง ความสุขที่มีอานุภาพ มีพลัง ที่ทำให้ใครได้เห็นเรา ได้เข้าใกล้เราก็จะ พลอยมีความสุขตามไปด้วย จะประคองใจให้หยุดนิ่งด้วยบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ไปด้วยก็ได้ ให้เสียงดังออกมาจากกลางท้องของเรา เหมือนมา จากแหล่งแห่งความสุข ความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งอานุภาพอันไม่มี ประมาณ มาขจัดสิ่งที่เป็นบาปอกุศลให้หมดสิ้นไป เหลือแต่ใจ ที่ใส ๆ เย็น ๆ เราจะประคองใจด้วยบริกรรมภาวนาอย่างนั้นไปด้วย ก็ได้ จนกว่าใจไม่อยากจะภาวนาต่อไป คำภาวนาจะใช้ประคองใจเท่านั้น เมื่อเราหมดความจำเป็น พอเราสามารถทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่งนิ่งอย่างเดียวได้ เราก็ไม่ ต้องประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง อีก แต่ว่าเมื่อใด ใจเราฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น เราจึงค่อยย้อนกลับมาภาวนา สัมมา อะระหัง ใหม่ ก็ประคับประคองใจกันไปอย่างนี้ ส่วนใครที่คุ้นเคยกับภาพองค์พระ ก็จะนึกภาพองค์พระแก้ว ใส ๆ แทนก็ได้ แต่วิธีการนึกต้องแบบเดียวกัน อย่าเน้น อย่าเค้นภาพ อย่าเพ่ง อย่าจ้อง ให้นึกเบา ๆ สบาย ๆ ต้องผ่อนคลาย เพราะว่า เส้นทางสายกลางภายในนั้น ต้องผ่อนคลาย เป็นเส้นทางแห่ง ความสุข จะไม่มีอาการตึงเครียดหรือทุกข์เลย มีแต่สุขที่เพิ่มขึ้น เมื่อเราทำบ่อย ๆ ก็จะค่อย ๆ ชำนาญ ภาพก็จะปรากฏชัดใสแจ่ม กระจ่างกลางกาย เป็นดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ เมื่อเราทำบ่อย ๆ ก็คุ้นเคย ใจก็จะแล่นเข้าไปสู่ภายในกลาง ของทุกสิ่งที่เราเห็น ถ้าเห็นดวง ใจก็จะมุ่งเข้ากลางดวง ถ้าเห็นกาย ภายใน ใจก็จะมุ่งเข้าไปสู่กายภายใน เห็นองค์พระ ใจก็จะมุ่งไปสู่ กลางองค์พระที่ใส ๆ เป็นแนวดิ่งลงไป ที่ขยายออกไปทุกทิศทุกทาง แต่ว่าอย่าไปเน้น อย่าไปกำกับ อย่าไปคิดนำ อย่ากลัวช้า ใจใส ๆ เดี๋ยวจะเคลื่อนเข้าไปเอง แล่นเข้าไปเอง ถ้าถูกส่วนแล้วจะขยาย สุขจะเพิ่มขึ้น แม้เห็นชัดเท่าลืมตาเห็นแล้ว หรือยิ่งกว่าลืมตาเห็น ก็ตาม ก็ยังต้องใช้วิธีการเดิมที่ถูกต้อง คือนิ่งอย่างเดียว อย่างนุ่ม ๆ สบาย ๆ สุขจะเพิ่มขึ้น ภาพก็จะเพิ่มขึ้น ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น แต่ถ้าหากเราไปเน้น ไปลุ้น ไปเร่ง เพ่งหรือจ้องโดยไม่รู้ตัว เราจะสังเกตได้ว่าภาพภายในมันจะชะลอช้าลง ปริมาณแห่งความ สุขก็จะลดลง ลดลงในระดับที่เราไม่ชอบ แล้วถ้าเราจะฝืนดันต่อ ไปอีก สุขก็ยิ่งลดลงไปอีก เพราะทำผิดวิธี ทั้ง ๆ ที่เราทำถูกมาใน ระดับหนึ่งแล้วนี่สำคัญนะลูกนะ เวลาไปอยู่ที่บ้านเราไปนั่งส่วนตัว ตามลำพั --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.12.2020 • 25 Protokoll, 27 Sekunden

การปฏิบัติธรรมคือชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การปฏิบัติธรรมคือชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.10.2020 • 30 Protokoll, 22 Sekunden

ยอมหยุดเย็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยอมหยุดเย็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.10.2020 • 22 Protokoll, 44 Sekunden

การฝึกใจให้หยุดนิ่งต้องมีฉันทะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การฝึกใจให้หยุดนิ่งต้องมีฉันทะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.10.2020 • 41 Protokoll, 56 Sekunden

หาบุญได้ใช้บุญเป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หาบุญได้ใช้บุญเป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.10.2020 • 25 Protokoll, 49 Sekunden

สร้างบารมีแบบไม่มีเวลากำหนด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สร้างบารมีแบบไม่มีเวลากำหนด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.10.2020 • 27 Protokoll, 19 Sekunden

เชื่อมบุญเก่าด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชื่อมบุญเก่าด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.10.2020 • 25 Protokoll, 25 Sekunden

ไม่ต้องคาดหวังอะไร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่ต้องคาดหวังอะไร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.10.2020 • 39 Protokoll, 38 Sekunden

เฉยในทุกประสบการณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เฉยในทุกประสบการณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.10.2020 • 36 Protokoll, 45 Sekunden

หยุดเป็นจุดเริ่มต้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเป็นจุดเริ่มต้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.10.2020 • 33 Protokoll, 44 Sekunden

การฝึกใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การฝึกใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.9.2020 • 32 Protokoll, 27 Sekunden

การฝึกใจคือการแสวงหาความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การฝึกใจคือการแสวงหาความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.9.2020 • 31 Protokoll, 58 Sekunden

การเห็นด้วยตากับการเห็นด้วยใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การเห็นด้วยตากับการเห็นด้วยใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.9.2020 • 31 Protokoll, 50 Sekunden

Let It Be - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

Let It Be - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.9.2020 • 39 Protokoll, 40 Sekunden

สร้างบารมีแบบไม่มีเวลากำหนด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

30.9.2020 • 27 Protokoll, 19 Sekunden

ฝึกตนด้วยอิทธิบาท 4 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกตนด้วยอิทธิบาท 4 - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.9.2020 • 27 Protokoll, 59 Sekunden

ขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.9.2020 • 28 Protokoll, 57 Sekunden

การปฏิบัติธรรมคือชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

29.9.2020 • 30 Protokoll, 22 Sekunden

รักษาธรรมะที่ได้ยิ่งกว่าชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รักษาธรรมะที่ได้ยิ่งกว่าชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.9.2020 • 26 Protokoll, 31 Sekunden

หยุดแรกของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดแรกของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.9.2020 • 26 Protokoll, 6 Sekunden

การฝึกใจควบคู่กับภารกิจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การฝึกใจควบคู่กับภารกิจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 25 Protokoll, 59 Sekunden

หลีกสิ่งกระทบใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลีกสิ่งกระทบใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 31 Protokoll, 39 Sekunden

หาบุญได้ใช้บุญเป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

28.9.2020 • 25 Protokoll, 49 Sekunden

ให้กำลังใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้กำลังใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 23 Protokoll, 21 Sekunden

บริกรรมนิมิตเป็นที่ยึดเกาะของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บริกรรมนิมิตเป็นที่ยึดเกาะของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 23 Protokoll, 31 Sekunden

การนึกบริกรรมนิมิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การนึกบริกรรมนิมิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 24 Protokoll, 9 Sekunden

นึกนิมิตไม่ให้ใจติดภายนอก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นึกนิมิตไม่ให้ใจติดภายนอก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 24 Protokoll, 18 Sekunden

ธรรมะเป็นของลึกซึ้งแต่เข้าถึงได้ง่าย ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเป็นของลึกซึ้งแต่เข้าถึงได้ง่าย ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 24 Protokoll, 21 Sekunden

วิชชาชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิชชาชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 25 Protokoll, 20 Sekunden

หยุด นิ่ง เฉย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุด นิ่ง เฉย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.9.2020 • 23 Protokoll, 18 Sekunden

เมื่อเข้าถึงแล้วอย่าประมาทให้ทำต่อเนื่อง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อเข้าถึงแล้วอย่าประมาทให้ทำต่อเนื่อง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 23 Protokoll, 2 Sekunden

เชื่อมบุญเก่าด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

27.9.2020 • 25 Protokoll, 25 Sekunden

ให้มีฉันทะในการฝึกใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้มีฉันทะในการฝึกใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 22 Protokoll, 7 Sekunden

วิธีทำให้นั่งสมาธิแล้วไม่เบื่อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีทำให้นั่งสมาธิแล้วไม่เบื่อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 22 Protokoll, 37 Sekunden

การฝึกหยุดนิ่งคือการแสวงหาความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การฝึกหยุดนิ่งคือการแสวงหาความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 19 Protokoll, 18 Sekunden

ถ้าเราทำก็เข้าถึงธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ถ้าเราทำก็เข้าถึงธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 3 Protokoll, 5 Sekunden

ทางไปชีวิตในปรโลก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางไปชีวิตในปรโลก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 2 Protokoll, 50 Sekunden

เริ่มต้นวันเข้าพรรษา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เริ่มต้นวันเข้าพรรษา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 1 Minute, 45 Sekunden

ทานศีลภาวนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทานศีลภาวนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.9.2020 • 2 Protokoll, 47 Sekunden

จุดประทีปวันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดประทีปวันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 1 Minute, 45 Sekunden

อย่าท้อ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าท้อ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 4 Protokoll, 14 Sekunden

รางวัลสำหรับผู้ทำความเพียร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รางวัลสำหรับผู้ทำความเพียร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 2 Protokoll, 12 Sekunden

อย่าทอดทิ้งความเพียร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าทอดทิ้งความเพียร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 3 Protokoll, 9 Sekunden

เริ่มต้นด้วยความสบาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เริ่มต้นด้วยความสบาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 4 Protokoll, 45 Sekunden

ฝึกฝนอบรมใจทุกวัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกฝนอบรมใจทุกวัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 5 Protokoll, 47 Sekunden

มีความสุขกับการเจริญภาวนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มีความสุขกับการเจริญภาวนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 6 Protokoll

พุทธศาสตร์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พุทธศาสตร์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 3 Protokoll, 39 Sekunden

ความโชคดีของการเกิดในร่มเงาพระพุทธศาสนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความโชคดีของการเกิดในร่มเงาพระพุทธศาสนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 3 Protokoll, 56 Sekunden

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึกฝน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึกฝน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.9.2020 • 2 Protokoll, 12 Sekunden

ยากพอสู้ ง่ายพอดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยากพอสู้ ง่ายพอดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 2 Protokoll, 38 Sekunden

เพียรทำทุกอิริยาบถ เหมือนแม่ไก่กกไข่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เพียรทำทุกอิริยาบถ เหมือนแม่ไก่กกไข่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 2 Protokoll, 48 Sekunden

หาบุญได้ใช้บุญเป็น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หาบุญได้ใช้บุญเป็น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 2 Protokoll, 33 Sekunden

ก่อนออกจากสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ก่อนออกจากสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 43 Sekunden

นั่งสมาธิด้วยใจรัก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นั่งสมาธิด้วยใจรัก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 11 Sekunden

หลักการเข้าถึงธรรมต้องง่าย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักการเข้าถึงธรรมต้องง่าย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 36 Sekunden

ฝึกตอกย้ำใจกลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฝึกตอกย้ำใจกลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 58 Sekunden

หลักวิชชาเข้าถึงธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักวิชชาเข้าถึงธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 7 Sekunden

อย่าลดละความเพียร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าลดละความเพียร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 40 Sekunden

เข้าถึงธรรมะด้วยความเพียรและถูกหลักวิชชา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เข้าถึงธรรมะด้วยความเพียรและถูกหลักวิชชา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.9.2020 • 1 Minute, 15 Sekunden

นึกถึงพระก็เห็นพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นึกถึงพระก็เห็นพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 1 Minute, 18 Sekunden

ศึกษาให้เข้าใจ ฝึกฝนจนชำนาญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศึกษาให้เข้าใจ ฝึกฝนจนชำนาญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 1 Minute, 57 Sekunden

หลักของชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักของชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 2 Protokoll, 4 Sekunden

กิจที่สำคัญของชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กิจที่สำคัญของชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 2 Protokoll, 55 Sekunden

ภารกิจกับจิตใจไปพร้อมกัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภารกิจกับจิตใจไปพร้อมกัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 1 Minute, 47 Sekunden

หมั่นสังเกต ดักความคิดในใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หมั่นสังเกต ดักความคิดในใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 3 Protokoll, 21 Sekunden

วิธีเข้าถึงธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีเข้าถึงธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 49 Sekunden

หลักในการแก้ไขวิบากกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักในการแก้ไขวิบากกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 1 Minute, 39 Sekunden

เป้าหมายชีวิตของมนุษย์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เป้าหมายชีวิตของมนุษย์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 2 Protokoll, 25 Sekunden

เพียงหลับตาก็กำความสำเร็จไว้แล้ว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เพียงหลับตาก็กำความสำเร็จไว้แล้ว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.9.2020 • 3 Protokoll, 32 Sekunden

หลักวิชชาในการนั่งสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักวิชชาในการนั่งสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 2 Protokoll, 57 Sekunden

ความพอดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความพอดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 2 Protokoll

อานิสงส์แผ่เมตตา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์แผ่เมตตา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 3 Protokoll, 40 Sekunden

ชีวิตขึ้นอยู่กับบุญบาป - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตขึ้นอยู่กับบุญบาป - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 4 Protokoll

หยุดเสียที - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเสียที - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 1 Minute, 43 Sekunden

เราปฏิบัติธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราปฏิบัติธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 1 Minute, 34 Sekunden

วจีกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วจีกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 1 Minute

ดีคนเดียวไม่ได้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดีคนเดียวไม่ได้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 1 Minute, 14 Sekunden

จับดีคนรอบข้าง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จับดีคนรอบข้าง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 1 Minute, 50 Sekunden

สมาธิเกิดปัญญาตาม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สมาธิเกิดปัญญาตาม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.9.2020 • 1 Minute, 47 Sekunden

ทุกคนพูดแต่คำจริง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกคนพูดแต่คำจริง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 1 Minute, 2 Sekunden

ความสุขความสงบ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขความสงบ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 1 Minute, 6 Sekunden

ต่างมีเวลาเท่ากัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต่างมีเวลาเท่ากัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 1 Minute, 21 Sekunden

เทพธิดาแห่งความสะอาด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เทพธิดาแห่งความสะอาด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 1 Minute, 4 Sekunden

การทำสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การทำสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 3 Protokoll, 1 Sekunde

คิดถึงความตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คิดถึงความตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 2 Protokoll, 6 Sekunden

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 1 Minute, 12 Sekunden

สวดมนต์ใจอยู่ศูนย์กลางกาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สวดมนต์ใจอยู่ศูนย์กลางกาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 3 Protokoll, 2 Sekunden

แสวงหาความสุข - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แสวงหาความสุข - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 2 Protokoll, 3 Sekunden

ทำบุญไม่ปลื้มขาดทุน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำบุญไม่ปลื้มขาดทุน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.9.2020 • 1 Minute, 34 Sekunden

ยอมรับฟังความเห็นผู้อื่น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยอมรับฟังความเห็นผู้อื่น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.9.2020 • 45 Sekunden

ชาวพุทธต้องรู้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชาวพุทธต้องรู้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.9.2020 • 43 Sekunden

ทะเลงดงามเมื่อมีคลื่น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทะเลงดงามเมื่อมีคลื่น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.9.2020 • 1 Minute, 4 Sekunden

หว่านพืชเช่นใดได้ผลเช่นนั้น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หว่านพืชเช่นใดได้ผลเช่นนั้น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.9.2020 • 2 Protokoll

การฆ่าตัวตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การฆ่าตัวตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.9.2020 • 55 Sekunden

เชื่อตอนเป็น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชื่อตอนเป็น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 2 Protokoll, 6 Sekunden

เราต้องตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราต้องตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 48 Sekunden

หลักวิชชาสร้างมหาทานบารมี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักวิชชาสร้างมหาทานบารมี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 2 Protokoll, 19 Sekunden

คิดพูดทำก็ดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คิดพูดทำก็ดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 1 Minute, 15 Sekunden

ขออย่ายอมแพ้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ขออย่ายอมแพ้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 57 Sekunden

เราเป็นผู้มีบุญมากได้เกิดในบุญเขต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราเป็นผู้มีบุญมากได้เกิดในบุญเขต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 2 Protokoll, 18 Sekunden

ภาพแห่งการให้ที่หน้าบ้าน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ภาพแห่งการให้ที่หน้าบ้าน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 5 Protokoll, 27 Sekunden

การทำสมาธิ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

20.9.2020 • 2 Protokoll, 27 Sekunden

สร้างศูนย์กลางเผยแผ่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สร้างศูนย์กลางเผยแผ่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 4 Protokoll, 14 Sekunden

ให้วันละนิดจิตแจ่มใส - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้วันละนิดจิตแจ่มใส - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.9.2020 • 2 Protokoll, 3 Sekunden

การขัดวิมาน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การขัดวิมาน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 16 Sekunden

สิ่งที่ยากที่สุด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งที่ยากที่สุด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 2 Protokoll

ทุกคนมีศีล 5 - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกคนมีศีล 5 - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 40 Sekunden

ไม่เก็บความโกรธ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่เก็บความโกรธ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 1 Sekunde

มรสุมชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรสุมชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 52 Sekunden

สละอารมณ์ขุ่นมัว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สละอารมณ์ขุ่นมัว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 10 Sekunden

เวลาแห่งชีวิตเท่ากัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เวลาแห่งชีวิตเท่ากัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 49 Sekunden

สามเณรผู้มีบุญมาก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สามเณรผู้มีบุญมาก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 1 Minute, 5 Sekunden

ความคิดคือโจร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความคิดคือโจร - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 53 Sekunden

เห็นทุกข์จึงเห็นธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เห็นทุกข์จึงเห็นธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.9.2020 • 2 Protokoll, 34 Sekunden

ความสุขอยู่ภายในตัวเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขอยู่ภายในตัวเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 18 Sekunden

เราใช้บุญเก่าตลอดเวลา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราใช้บุญเก่าตลอดเวลา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 14 Sekunden

คำสอนที่พิสูจน์ได้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คำสอนที่พิสูจน์ได้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 2 Protokoll, 17 Sekunden

วิธีแก้ไขภัยพิบัติ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีแก้ไขภัยพิบัติ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 44 Sekunden

กฏธรรมดาของสรรพสิ่งทั้งปวง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กฏธรรมดาของสรรพสิ่งทั้งปวง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 38 Sekunden

อย่าใจร้อนรักรีบเร่ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าใจร้อนรักรีบเร่ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute

ดวงตะวันภายใน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดวงตะวันภายใน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 50 Sekunden

นรกสวรรค์เป็นของกลาง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นรกสวรรค์เป็นของกลาง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 14 Sekunden

สมาธิเกิดปัญญา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สมาธิเกิดปัญญา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 35 Sekunden

บุญอิ่มใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญอิ่มใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.9.2020 • 1 Minute, 10 Sekunden

วันพระเข้าวัดสั่งสมบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันพระเข้าวัดสั่งสมบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 2 Protokoll, 9 Sekunden

สิ่งดีๆ วัฒนธรรมดีๆ ของปู่ย่าตายาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สิ่งดีๆ วัฒนธรรมดีๆ ของปู่ย่าตายาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 1 Minute, 37 Sekunden

ยามที่เจ็บไข้ได้ป่วย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยามที่เจ็บไข้ได้ป่วย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 6 Protokoll, 19 Sekunden

นึกถึงบุญบ่อย ๆ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นึกถึงบุญบ่อย ๆ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 1 Minute, 2 Sekunden

ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในหยุดนิ่ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในหยุดนิ่ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 1 Minute, 18 Sekunden

อดทนสู้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อดทนสู้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 1 Minute, 12 Sekunden

ทุกสิ่งล้วนส่งผล - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกสิ่งล้วนส่งผล - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 1 Minute, 23 Sekunden

อย่าเสียเวลาแก้ไขคนอื่น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าเสียเวลาแก้ไขคนอื่น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 55 Sekunden

ความเร่าร้อนในใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความเร่าร้อนในใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 54 Sekunden

ใจคนเสื่อม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจคนเสื่อม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.9.2020 • 1 Minute, 39 Sekunden

บุญหล่นทับไม่มี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญหล่นทับไม่มี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 1 Minute, 37 Sekunden

เกิดเหตุอัศจรรย์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เกิดเหตุอัศจรรย์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 4 Protokoll, 40 Sekunden

ไม่มีเวลาไม่มีในโลก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่มีเวลาไม่มีในโลก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 2 Protokoll, 53 Sekunden

อานิสงส์การให้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์การให้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 3 Protokoll, 23 Sekunden

อธิษฐานจิตไม่ใช่ความโลภ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อธิษฐานจิตไม่ใช่ความโลภ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 1 Minute, 57 Sekunden

สันติสุขภายใน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สันติสุขภายใน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 1 Minute, 28 Sekunden

พุทธบริษัททั้ง 4 - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พุทธบริษัททั้ง 4 - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 3 Protokoll, 49 Sekunden

อย่าคอยความพร้อม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าคอยความพร้อม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 43 Sekunden

ดื่มเหล้าเหมือนดื่มยาพิษ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดื่มเหล้าเหมือนดื่มยาพิษ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 59 Sekunden

ธรรมะเรื่องสำคัญ บุญเรื่องด่วน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเรื่องสำคัญ บุญเรื่องด่วน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

16.9.2020 • 1 Minute, 19 Sekunden

ไปวัดทุกวันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไปวัดทุกวันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.9.2020 • 2 Protokoll, 39 Sekunden

คำสอนของท่านผู้รู้แจ้ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คำสอนของท่านผู้รู้แจ้ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.9.2020 • 4 Protokoll, 29 Sekunden

ทางมาแห่งลักษณะมหาบุรุษ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมาแห่งลักษณะมหาบุรุษ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.9.2020 • 2 Protokoll, 5 Sekunden

อานุภาพพระรัตนตรัย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานุภาพพระรัตนตรัย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.9.2020 • 1 Minute, 7 Sekunden

สุขจากใจหยุด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขจากใจหยุด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.9.2020 • 1 Minute, 7 Sekunden

สันติภาพภายนอก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สันติภาพภายนอก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 7 Protokoll

คิดถึงญาติมิตรที่เสียชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คิดถึงญาติมิตรที่เสียชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 3 Sekunden

ทางมาแห่งบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมาแห่งบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 16 Sekunden

หมั่นแผ่เมตตา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หมั่นแผ่เมตตา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 2 Protokoll, 10 Sekunden

พลังบุญหนุนความสำเร็จ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พลังบุญหนุนความสำเร็จ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 33 Sekunden

ยกใจเราให้สูง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ยกใจเราให้สูง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 38 Sekunden

ความดีปุ๋ยของใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความดีปุ๋ยของใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 46 Sekunden

ธรรมะประกันสังคม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะประกันสังคม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 1 Sekunde

เยาวชนต้องเก่งและดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เยาวชนต้องเก่งและดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 24 Sekunden

กฎแห่งกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กฎแห่งกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.9.2020 • 1 Minute, 20 Sekunden

โลกอยู่ได้ด้วยการให้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

โลกอยู่ได้ด้วยการให้ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 59 Sekunden

ใจที่สบาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจที่สบาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 1 Minute, 55 Sekunden

เอ็นดูตัวเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เอ็นดูตัวเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 41 Sekunden

Let it be - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

Let it be - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 1 Minute, 39 Sekunden

ใครทำลาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใครทำลาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 1 Minute, 8 Sekunden

สังขารไม่เที่ยง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สังขารไม่เที่ยง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 1 Minute, 13 Sekunden

พระพุทธศาสนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พระพุทธศาสนา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 42 Sekunden

คุณยายฝากมา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คุณยายฝากมา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 55 Sekunden

อย่าประมาทในการสั่งสมบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าประมาทในการสั่งสมบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 1 Minute, 27 Sekunden

ทุกบุญที่เกิดขึ้น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกบุญที่เกิดขึ้น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.9.2020 • 50 Sekunden

บุญคือทุกสิ่ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญคือทุกสิ่ง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 3 Protokoll, 45 Sekunden

คิดถึงความตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

12.9.2020 • 2 Protokoll, 12 Sekunden

ตั้งโจทย์ชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตั้งโจทย์ชีวิต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 2 Protokoll, 10 Sekunden

นั่งสมาธิทุกวัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นั่งสมาธิทุกวัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 59 Sekunden

ธรรมะเพื่อนตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเพื่อนตาย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 2 Protokoll, 35 Sekunden

สื่อสีขาว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สื่อสีขาว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 1 Minute, 42 Sekunden

วัดเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัดเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 57 Sekunden

บุญไม่ใช่สิ่งของ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญไม่ใช่สิ่งของ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 1 Minute, 23 Sekunden

ความรู้ในพระไตรปิฏก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความรู้ในพระไตรปิฏก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 1 Minute, 8 Sekunden

บุญเท่านั้นสู้กระแสธารแห่งบาป - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญเท่านั้นสู้กระแสธารแห่งบาป - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.9.2020 • 1 Minute, 20 Sekunden

เรามีเวลาจำกัด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เรามีเวลาจำกัด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 2 Protokoll, 43 Sekunden

ชาวพุทธกับวันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชาวพุทธกับวันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 2 Protokoll, 40 Sekunden

ให้กำลังใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้กำลังใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 53 Sekunden

เวลาเท่ากัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เวลาเท่ากัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 2 Protokoll, 3 Sekunden

เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้อย่างจำกัด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้อย่างจำกัด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 3 Protokoll, 14 Sekunden

ท้อชั่วคราว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ท้อชั่วคราว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 51 Sekunden

บุญไม่ถึง ไปไม่ถึงเป้า - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญไม่ถึง ไปไม่ถึงเป้า - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 56 Sekunden

การทำสมาธิไม่ได้ยากอะไรเลย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การทำสมาธิไม่ได้ยากอะไรเลย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 1 Minute, 25 Sekunden

เราลิขิตชีวิตเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เราลิขิตชีวิตเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 43 Sekunden

ความดีเป็นปุ๋ยอย่างดีของใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความดีเป็นปุ๋ยอย่างดีของใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 41 Sekunden

สวดมนต์จนเห็นธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สวดมนต์จนเห็นธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 1 Minute, 15 Sekunden

อานุภาพการสวดมนต์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานุภาพการสวดมนต์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 3 Protokoll, 27 Sekunden

บุคคลเคารพในธรรมและในทาน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุคคลเคารพในธรรมและในทาน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 2 Protokoll, 10 Sekunden

ชีวิตปัจจุบันสะท้อนอดีต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตปัจจุบันสะท้อนอดีต - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 37 Sekunden

วันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันพระ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.9.2020 • 53 Sekunden

รสแห่งธรรมเสมอกัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รสแห่งธรรมเสมอกัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.9.2020 • 2 Protokoll, 4 Sekunden

อย่าให้อารมณ์ทำร้ายตัวเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าให้อารมณ์ทำร้ายตัวเราเอง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.9.2020 • 56 Sekunden

ใจหยุดนิ่งต้องปล่อยวาง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดนิ่งต้องปล่อยวาง - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.9.2020 • 1 Minute, 32 Sekunden

ใจหยุดนิ่งเข้าถึงความสุขอันยิ่งใหญ่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดนิ่งเข้าถึงความสุขอันยิ่งใหญ่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.9.2020 • 48 Sekunden

แต่งงาน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แต่งงาน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.9.2020 • 1 Minute, 57 Sekunden

คลองธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คลองธรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 4 Protokoll, 24 Sekunden

โกรธกันคนละเวลา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

โกรธกันคนละเวลา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 1 Minute, 6 Sekunden

สุราเมรัย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุราเมรัย - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 1 Minute, 3 Sekunden

บุญคือความบริสุทธิ์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญคือความบริสุทธิ์ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 1 Minute, 7 Sekunden

ศีล 5 สันติภาพโลก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศีล 5 สันติภาพโลก - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 1 Minute, 51 Sekunden

ควรบวชแต่หนุ่ม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ควรบวชแต่หนุ่ม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 59 Sekunden

ชีวิตหลังความตายไม่มีทำมาหากิน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตหลังความตายไม่มีทำมาหากิน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 1 Minute, 3 Sekunden

แก้ให้หายแค้น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

แก้ให้หายแค้น - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 1 Minute, 41 Sekunden

อย่าเบื่อหน่ายการสร้างบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าเบื่อหน่ายการสร้างบุญ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 46 Sekunden

อย่าเอาสิ่งไม่ดีเข้าวัด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อย่าเอาสิ่งไม่ดีเข้าวัด - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.9.2020 • 49 Sekunden

คิดดี พูดดี ทำดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คิดดี พูดดี ทำดี - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 48 Sekunden

เกิดมาทำไม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เกิดมาทำไม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 16 Sekunden

กำลังใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กำลังใจ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 29 Sekunden

หมั่นฝึกยิ้มพูดปิยวาจา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หมั่นฝึกยิ้มพูดปิยวาจา - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 2 Sekunden

บุญหย่อนเหมือนมีเชื้อโรคในตัว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญหย่อนเหมือนมีเชื้อโรคในตัว - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 5 Sekunden

ใจหยุดเป็นความดีสากล - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจหยุดเป็นความดีสากล - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 43 Sekunden

มนุษย์กับมนุษย์ไม่ใช่ศัตรูกัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มนุษย์กับมนุษย์ไม่ใช่ศัตรูกัน - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 43 Sekunden

ละชั่ว ทำดี ทำใจผ่องใส - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ละชั่ว ทำดี ทำใจผ่องใส - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 1 Minute, 51 Sekunden

ความตายไม่ใช่ของใหม่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความตายไม่ใช่ของใหม่ - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 2 Protokoll, 10 Sekunden

ไม่เชื่อเรื่องกฏแห่งกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่เชื่อเรื่องกฏแห่งกรรม - ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.9.2020 • 2 Protokoll, 43 Sekunden

ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรมะสบายๆ #2

ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรมะสบายๆ #2 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.9.2020 • 3 Std., 1 Minute, 16 Sekunden

ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรมะสบายๆ #1

ข้อคิดธรรมะ โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรมะสบายๆ #1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.9.2020 • 2 Std., 50 Protokoll, 37 Sekunden

ทุกสิ่งมีความเสื่อมสลาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ทุกสิ่งมีความเสื่อมสลาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.9.2020 • 19 Protokoll, 40 Sekunden

สุขที่เกิดจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

สุขที่เกิดจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.9.2020 • 19 Protokoll, 42 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.9.2020 • 19 Protokoll, 47 Sekunden

วิธีกำหนดนิมิตและบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

วิธีกำหนดนิมิตและบริกรรมภาวนา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.9.2020 • 20 Protokoll, 14 Sekunden

หยุดแรกสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

หยุดแรกสำคัญ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.9.2020 • 21 Protokoll, 5 Sekunden

การฝึกใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

การฝึกใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.9.2020 • 21 Protokoll, 22 Sekunden

หลักของใจ หลักของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

หลักของใจ หลักของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.8.2020 • 19 Protokoll, 14 Sekunden

หยุดกับนิ่ง ดูเฉยๆ เท่านั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

หยุดกับนิ่ง ดูเฉยๆ เท่านั้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.8.2020 • 18 Protokoll, 44 Sekunden

นิ่ง นุ่ม ผ่อนคลายให้เป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

นิ่ง นุ่ม ผ่อนคลายให้เป็น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.8.2020 • 18 Protokoll, 45 Sekunden

072 เป็นต้นทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

072 เป็นต้นทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.8.2020 • 18 Protokoll, 34 Sekunden

ทำใจให้อินโนเซนต์ ทำง่าย ๆ สบาย ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ทำใจให้อินโนเซนต์ ทำง่าย ๆ สบาย ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.8.2020 • 21 Protokoll, 59 Sekunden

ฝึกไม่ยินดียินร้าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ฝึกไม่ยินดียินร้าย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.8.2020 • 13 Protokoll, 26 Sekunden

อารมณ์สบายอย่าฟังผ่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

อารมณ์สบายอย่าฟังผ่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.8.2020 • 13 Protokoll, 37 Sekunden

การวางใจสบาย ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

การวางใจสบาย ๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.8.2020 • 14 Protokoll, 3 Sekunden

การบ่มบารมีให้แก่รอบ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

การบ่มบารมีให้แก่รอบ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.8.2020 • 14 Protokoll, 48 Sekunden

อานิสงส์การทำการบ้าน 10 ข้อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

อานิสงส์การทำการบ้าน 10 ข้อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.8.2020 • 15 Protokoll, 22 Sekunden

วิธีฝึกใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

วิธีฝึกใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.8.2020 • 15 Protokoll, 30 Sekunden

งานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

งานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.8.2020 • 15 Protokoll, 30 Sekunden

ถูกหลักวิชชาไหม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ถูกหลักวิชชาไหม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.8.2020 • 16 Protokoll, 54 Sekunden

สติสบายสม่ำเสมอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

สติสบายสม่ำเสมอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.8.2020 • 16 Protokoll, 54 Sekunden

สุขอื่นนอกจากใจหยุดนิ่งไม่มี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

สุขอื่นนอกจากใจหยุดนิ่งไม่มี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.8.2020 • 17 Protokoll, 6 Sekunden

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.7.2020 • 17 Protokoll, 8 Sekunden

อย่าให้ความชอบความชังมาครอบงำใจเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

อย่าให้ความชอบความชังมาครอบงำใจเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.7.2020 • 13 Protokoll, 8 Sekunden

ประคองความรู้สึกว่ามี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ประคองความรู้สึกว่ามี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.7.2020 • 11 Protokoll, 54 Sekunden

ความสุขเกิดจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ความสุขเกิดจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.7.2020 • 10 Protokoll, 56 Sekunden

ประสบการณ์ 1 นาทีที่ใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ประสบการณ์ 1 นาทีที่ใจหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ............) ...หลับบ้าง ตื่นบ้าง ฟุ้งบ้างก็ช่างมัน ให้สมํ่าเสมอ ฝึกไป เรื่อย ๆ ประกอบความเพียรไป โดยไม่ให้มีอะไรมาเป็นข้อแม้ ข้ออ้าง หรือเงื่อนไข เดี๋ยวใจก็จะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ คุ้นเคยกับกลางท้อง คุ้นเคยกับการหยุดนิ่ง หยุดนิ่งแม้เพียงนาทีเดียวนี่ก็คุ้มแล้ว สำหรับ การเริ่มต้นนะ สักนาทีหนึ่ง แวบหนึ่ง ให้เราได้รู้จักกับ ประสบการณ์ภายในว่า ใจหยุดนิ่งเป็นอย่างไร แล้ว เราก็จะเริ่มรู้สึกชอบ เกิดความพึงพอใจ เพราะหยุด นิ่งแค่นาทีเดียวเท่านั้น ความรู้สึกมันจะแตกต่างจาก ใจไม่หยุดราวฟ้ากับดินเลย เพราะกายมันจะเบา ใจจะ เบาสบาย ตัวขยาย แล้วมันจะเบิกบาน แค่นาทีเดียว และเป็นครั้งแรก เราจะลืมไม่ลงเลย แล้วก็จะเกิดความรู้สึกว่า มันคุ้มกับการที่เราขยันในการทำ ความเพียร เหมือนเป็นรางวัลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีความเพียรอย่าง สมํ่าเสมอ โดยไม่ให้มีอะไรมาเป็นอุปสรรค แค่นาทีเดียวเท่านั้น ก็คุ้มแล้ว แล้วถ้านาทีนั้นหยุดนิ่งได้สมบูรณ์แล้วมันสว่าง แสงสว่าง แห่งความบริสุทธิ์ของดวงจิตที่สงัดจากกาม จากบาปอกุศลธรรม จากนิวรณ์ทั้ง ๕ สว่างแค่แวบเดียว นาทีเดียว บุญที่เกิดขึ้นจาก ความสว่างนั้นมันมากกว่าบุญที่เราเอาทรัพย์ไปสร้างโบสถ์ สร้าง วิหาร ศาลาการเปรียญ สร้างวัดวาอาราม ซึ่งจะต้องใช้ทรัพย์มาก แต่มันเป็นบุญคนละประเภทกันนะ แต่ได้มากกว่า เพราะว่าเป็นต้น ทางไปสู่พระนิพพาน ประสบการณ์ ๑ นาทีนี้ หลวงพ่ออยากให้ลูกทุกคนได้รู้จัก ได้พบ และจะเข้าใจกับคำว่า นตฺถิ สนฺติปรํ สุขํ เพราะความสุขอย่างอื่นสู้กันไม่ได้เลยกับใจที่หยุดนิ่ง เพราะ เป็นความสุขแบบพูดไม่ออกบอกไม่ถูก หรือพูดง่าย ๆ ว่า จะหา ความสุขชนิดนี้ไม่ได้จากการที่มีความสมบูรณ์พร้อมทางด้านวัตถุ สมบูรณ์ด้วยลาภยศสรรเสริญ มันเป็นความสุขที่ไม่ทราบว่าจะใช้ คำใดมาพูดพรรณนาให้เข้าใจได้ เพราะภาษาของมนุษย์มันมีจำกัด ดังนั้นจะเข้าใจตรงนี้ได้ ต่อเมื่อเรามีประสบการณ์ภายใน แค่เพียง ๑ นาทีนั้นน่ะ ทีนี้จาก ๑ นาทีนั้น มันก็จะเป็นแรงจูงใจให้เราอยากจะนั่ง ต่อไป ซึ่งแต่เดิมเราพยายามที่จะนั่ง ต้องฝืน ต้องพยายาม ต้อง อดทน เพราะเรารู้ว่ามันดี อย่างน้อยก็ได้บุญ ทำให้จิตใจสงบ หรือ เป็นอุปนิสัยของมรรคผลนิพพาน แต่ว่าพอใจหยุดได้จริง ๆ แล้ว มัน อยากนั่งเอง มันอยากได้อารมณ์นั้นอีก แล้วก็อยากให้อารมณ์นั้น ยาวนาน ซึ่งก็จะทำให้เราขยันหรือสมัครใจนั่ง นั่งอย่างมีความสุข สนุกสนานแบบบุญบันเทิงทีเดียว เพราะฉะนั้นการทำถูกหลักวิชชาและต่อเนื่องด้วยความเพียร มีความสำคัญ ดังนั้นเราก็ต้องหมั่นทบทวนนะลูกนะ ที่เราฝึกอยู่ ทุกวันว่า มันถูกต้องไหม ถูกหลักวิชชาไหม ตั้งแต่การวางใจว่ามีความ สมัครใจอยากเห็นไหม มีสติ มีความสบายไหม และสมํ่าเสมอต่อ เนื่องที่เรียกว่า สัมปชัญญะ หรือเปล่า ก็ให้หมั่นสังเกตดู แล้วก็ปรับ ไปเรื่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ ฝึกไปปรับไป ทำทุกที่ทุกเวลา ใจนี่มันต้องปรับกันทุกรอบที่เรานั่ง และยิ่งถ้าเราเพิ่มชั่วโมง หยุด ชั่วโมงนิ่ง ชั่วโมงกลางในอิริยาบถอื่นที่นอกเหนือจากช่วงเวลา ที่เรานั่ง ไม่ว่าจะเป็นการยืน การเดิน การนอน การวิ่งเอ็กเซอร์ไซส์ หรือทำภารกิจอะไรก็ตาม เราเพิ่มการฝึกหยุดนิ่งไปด้วยก็จะทำให้เรา คุ้นเคยกับศูนย์กลางกายมากขึ้น หัดหมั่นตรึก “ตรึก” ก็คือการแตะใจไว้กลางกายอย่าง เบา ๆ สบาย ไม่ได้แปลว่ากดใจหรือเน้น คือแค่ทำนิ่ง ๆ ที่กลางกาย แต่ไม่ใช่ว่าเน้นหนัก แต่ว่านิ่งแน่น นิ่งเฉย ๆ ตรึกไปเรื่อย ๆ แต่เวลาลืมตานี่อยากแนะนำว่า ให้นึกเป็นภาพเอาไว้ จะเป็น ดวงใส องค์พระใส ๆ หรือพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ของเรา อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ เพราะว่าเราลืมตาดูวัตถุภายนอก มันก็ต้อง มีภาพภายในที่จะให้เรานึกถึง ไว้เป็นที่ยึดที่เกาะของใจ แล้วก็ควรทำ ทุกสถานที่ ไม่ว่าในห้องนํ้า ห้องส้วม กำลังจะขับถ่ายปัสสาวะ อุจจาระ ก็ทำได้ ไม่บาป แถมได้บุญด้วย เพราะว่าเป็นทางมาแห่งกุศล เท่ากับเราไม่ปล่อยเวลาให้ว่างเปล่า เพราะเวลาในเมืองมนุษย์ มีคุณค่ามาก เรามีเวลาอย่างจำกัดในโลกมนุษย์ และยิ่งช่วงระยะ เวลาแห่งความแข็งแรงสดชื่นของร่างกายก็ยิ่งมีจำกัดใหญ่ เราจึง ควรทำตลอดเวลาทุกหนทุกแห่งทุกสถานที่นะ ฝึกกันไปเรื่อย ๆ ควบคู่กับภารกิจประจำวัน ให้ภารกิจกับ จิตใจไปด้วยกัน เหมือนเราหายใจเข้าออกควบคู่กันไปกับภารกิจ ในชีวิตประจำวันอย่างนั้น เมื่อเราไม่อาจขาดลมหายใจได้ เราก็ไม่ควรขาดการฝึกอย่างนี้ คู่กันไป ฝึกไปบ่อย ๆ สิ่งที่ยากมันก็จะค่อย ๆ ง่ายขึ้นในภายหลัง ที่เคยมืดมันก็จะค่อย ๆ มีแสงสว่างเรืองรองขึ้นไปเรื่อย ๆ อาทิตย์ที่ ๑๔ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๗ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.7.2020 • 39 Protokoll, 19 Sekunden

มองผ่านๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ ง่ายแต่ลึก ชุดที่ 1)

มองผ่านๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ ง่ายแต่ลึก ชุดที่ 1) ทีนี้เรามาดูตรงนี้ที่มันยากว่าจะทำใจอย่างไรมาหยุดอยู่ที่ฐาน ที่ ๗ เพราะเราไม่คุ้นเคยเลยที่จะเอาใจมาอยู่ตรงนี้ มันมีแต่ออกไป ทางลูกนัยน์ตา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น ทางกาย นึกคิดเรื่อยเปื่อย ไป แต่พอให้เอามาอยู่ตรงนี้ที่ฐานที่ ๗ มันยาก ยากตอนแรก ๆ ยากสำหรับผู้ใหญ่ ง่ายสำหรับเด็กเพราะว่า เด็กนั้น ระบบประสาทของเขาทั้งกายวาจาใจยังบริสุทธิ์อยู่ ยังไม่ได้ รับการหล่อหลอมด้วยระบบของความคิด คิดว่าจะเอาอย่างไร จะ ทำอย่างไร เอาที่ไหน เอากับใคร อะไรต่าง ๆ เหล่านี้ เป็นต้น มัน เลยทำให้ใจฟุ้ง พอยิ่งอายุผ่านกาลเวลามามากเข้าก็คุ้นเคยจนชิน เพราะ ฉะนั้นระบบประสาทจิตใจจึงไม่ค่อยจะบริสุทธิ์ มักจะหมอง คือ ถ้าคิดออกว่า จะเอาที่ไหน เอากับใคร เอาอย่างไร มันก็ไม่มีปัญหา ไม่มีแรงกดดัน แต่ถ้าคิดไม่ออก มันก็มีแรงกดดัน ตรงนี้มันเป็น ความเครียดที่ทำให้ใจหมอง ไม่บริสุทธิ์ เราถูกโลกหล่อหลอมอย่างนี้ ยิ่งโตนานวันเข้าก็ยิ่งหมอง หนักเข้า ยิ่งเครียดหนักเข้า การจะนึกไว้ที่ศูนย์กลางกาย โดยใช้ระบบ ไม่คิดยาก แต่เด็กง่าย เด็กอย่างลูกเณรหรือเด็กตัวเล็ก ๆ ๕ ขวบ ๖ ขวบ ถึง ๑๐ ขวบ พอบอกหลับตา เขาก็หลับตา พอบอกว่าให้ มองไปกลางท้อง เขาก็มองนะ แต่เขามองเบา ๆ เขามองแล้วเขา ไม่ได้คิด เพราะฉะนั้นจิตก็หยุดนิ่ง ประกอบกับบริสุทธิ์อยู่แล้ว บริสุทธิ์ในที่นี้คือระดับความอินโนเซ้นท์ ไม่ใช่บริสุทธิ์ขนาดหมด กิเลส เพราะฉะนั้นเด็กจึงเข้าถึงได้ง่าย นั่งนิ่งได้นานทีเดียว เพราะ ไม่ได้ผ่านขบวนของความคิด แต่อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ก็สามารถ ทำได้ อย่าเพิ่งไปท้อกันเสียก่อน ทีนี้มันมีวิธีที่จะวางใจตรงนี้ โดยเริ่มต้นตั้งแต่ปรับลูกนัยน์ตา ต้องอยู่ในองศา เดิม อย่ากดลงไปโฟกัสลงไปที่ศูนย์กลางกาย อย่างนี้ ไม่ถูก คือพยายามที่จะโฟกัส ยิ่งกดลูกนัยน์ตา ยิ่งเครียด ยิ่งเพ่งคิ้วจะขมวดเข้าหากันเลย แล้วมันก็เหนื่อย ไม่ ได้ผล เพราะจิตมันหยาบ ความจริงเราไม่ต้องใช้ความ พยายามอะไร เหมือนเราเดินไป ทั้ง ๆ ลูกนัยน์ตาอยู่ใน องศาที่มองไปข้างหน้า ดูคน ดูแผ่นป้าย ดูรถรา แต่เรา รู้ว่าข้าง ๆ มีคนอยู่ ผู้หญิง ผู้ชาย เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้เฒ่า ทั้ง ๆ ที่เรามองเหมือนไม่ได้มอง ก็เรายังมองอยู่ แต่มอง ด้วยสำนึกลึก ๆ มองผ่าน ๆ อย่างนั้น เพราะฉะนั้นเวลาเราหลับตา อย่ากดลูกนัยน์ตา ถ้าเราไม่ฟัง ผ่าน หรือฟุ้งจนลืมฟัง คำ ๆ นี้จะมีความหมายมาก คือลูกนัยน์ตา จะอยู่ที่เดิม อยู่ในระดับที่เหมือนเรามองไปข้างหน้า แต่เราปิด เปลือกตา แล้วก็ทำความรู้สึกของใจด้วยสำนึกที่ละเอียดอ่อน มอง เหมือนไม่ได้มอง แต่ว่าไม่ได้มองก็เหมือนมอง คล้าย ๆ มีละอองดาวเล็ก ๆ หรือเพชรใส ๆ ที่มีคุณค่าอย่าง มหาศาล มากจนกระทั่งเราไม่กล้าที่จะไปแตะต้อง ไปสัมผัส มันมี คุณค่ามากเหลือเกิน จนเราไม่สามารถไปแตะต้องได้ถึง จึงได้แต่ มองผ่าน ๆ ให้เราทำความสำนึกอย่างละเอียดลึก ๆ ที่แผ่วเบา ถึงเพชร เม็ดนี้ที่ใส ๆ มีมูลค่ามหาศาล มองผ่าน ๆ โดยลูกนัยน์ตาอยู่ที่เดิม และทำความรู้สึกเป็นสำนึกอย่างละเอียดที่แผ่วเบาวางไว้ตรงกลาง เพชรที่ใส ๆ แค่แตะแผ่ว ๆ มองผ่าน ๆ ด้วยสำนึกละเอียดลึก ๆ ที่เบา ๆ สบาย ๆ คล้ายดวงดาวในอากาศ ที่เป็นธุลีประดุจละออง ของดาวพวยพุ่งมาที่ศูนย์กลางกายเป็นประกายระยิบระยับ นั่งมอง อย่างนี้ แล้วถ้าจะภาวนาก็ภาวนาโดยไม่ต้องใช้กำลัง ถ้าใช้กำลังเขา เรียกว่าท่อง ภาวนาเป็นเสียง สัมมา อะระหัง ที่ละเอียดอ่อน คล้าย เสียงเพลงที่เราชอบ หรือบทสวดมนต์ที่เราท่องคล่องปากขึ้นใจ ดังขึ้นมาในใจ ถ้าเราจะใช้ต้องใช้แบบนี้ ใช้ให้เป็น อย่างนี้ถึงจะถูก หลักวิชชา สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟกัส ไม่ได้ กดลูกนัยน์ตามองไปไม่ได้ก็ช่างมัน พรุ่งนี้ฝึกใหม่ วางแผ่ว ๆ แต่ถ้าแผ่วเกินไป อ้าว มันเผลอหลับหรือฟุ้ง เราก็ฝึกใหม่ นั่งฝึก ยืนฝึก เดินฝึก นอนฝึก ทำภารกิจอะไรเราก็ฝึกไป เรื่อย ๆ เพราะมันไม่มีทางลัดอื่นใดที่จะให้เข้าถึงจุดที่หยุดนิ่งได้ นอกจากความพยายาม แล้วก็หมั่นสังเกต ปรับปรุง ปรับใจเรา ทุกรอบ ทุกครั้ง ทุกวัน ถ้าเรามีฉันทะขนาดหลงใหล ไม่ได้ตายเถอะ ต้องเอาให้ได้ อย่างนี้เราจะสมหวัง สักวันหนึ่งเราก็จะฝึกได้ ทำได้ เราจะรู้จักคำว่า “พอดี” เมื่อเรา “พอใจ” มันจะสบาย ๆ ชาว ต่างประเทศได้ง่ายเพราะเขาไม่รู้อะไรมาเลย เหมือนซื้อตั๋วไปดูหนังที่ไม่รู้ เรื่องมาก่อน เขาฟังแล้วเขาก็ทำตามอย่างง่าย ๆ แค่ทำตัวให้สบาย ๆ ทำใจให้สงบ เดี๋ยวก็จะพบแสงสว่าง พบดวงธรรมอย่างง่าย ๆ หลวงพ่อเชื่อว่า ลูกหลวงพ่อทุกคน นักเรียนอนุบาลฝันในฝัน ทุกท่านทั่วโลกทำได้ ถ้าไดทำอย่างอย่างสม่ำเสมอ และทำตามที่ได้แนะนำอย่างนี้ เดี๋ยวเราจะสมหวัง วางใจที่ฐานที่ ๗ ย ังไม่ได้ วางฐ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.7.2020 • 24 Protokoll, 6 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการบริกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

วัตถุประสงค์ของการบริกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.7.2020 • 18 Protokoll, 8 Sekunden

รวมเพลง เจดีย์ตระการ เพลงวัดพระธรรมกาย

รวมเพลง เจดีย์ตระการ เพลงวัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.7.2020 • 1 Stunde, 5 Protokoll, 2 Sekunden

รวมเพลง ดวงตะวันนานาชาติ ชุดพิเศษ เพลงวัดพระธรรมกาย

รวมเพลง ดวงตะวันนานาชาติ ชุดพิเศษ เพลงวัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.7.2020 • 55 Protokoll, 44 Sekunden

รวมเพลง ตามติดยาย เพลงวัดพระธรรมกาย

รวมเพลง ตามติดยาย เพลงวัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.7.2020 • 1 Stunde, 57 Protokoll, 49 Sekunden

รวมเพลง ตะวันธรรม ชุดที่ 1-5 เพลงวัดพระธรรมกาย

รวมเพลง ตะวันธรรม ชุดที่ 1-5 เพลงวัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.7.2020 • 4 Std., 22 Protokoll, 33 Sekunden

คิดพูดทำเรื่องละเอียด ใจจะละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

คิดพูดทำเรื่องละเอียด ใจจะละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.7.2020 • 10 Protokoll, 23 Sekunden

ยากตรงหยุดแรก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ยากตรงหยุดแรก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.7.2020 • 17 Protokoll, 27 Sekunden

ชีวิตสมณะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ชีวิตสมณะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

20.7.2020 • 42 Protokoll, 17 Sekunden

การฝึกใจให้หยุดนิ่งต้องมีฉันทะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

การฝึกใจให้หยุดนิ่งต้องมีฉันทะ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.7.2020 • 41 Protokoll, 12 Sekunden

สุขที่เกิดจากใจหยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

15.7.2020 • 37 Protokoll, 55 Sekunden

อย่ามีเงื่อนไขในการฝึกหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

อย่ามีเงื่อนไขในการฝึกหยุด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.7.2020 • 38 Protokoll, 57 Sekunden

เถาปิ่นโตอร่อยยิ่งขึ้น , เหลาใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

เถาปิ่นโตอร่อยยิ่งขึ้น , เหลาใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.7.2020 • 37 Protokoll, 51 Sekunden

อธิษฐานพรรษา พระและสามเณรที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

อธิษฐานพรรษา_พระและสามเณรที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

12.7.2020 • 42 Protokoll, 40 Sekunden

ประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วันวิสาขบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรม

ประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วันวิสาขบูชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.7.2020 • 35 Protokoll, 5 Sekunden

ชีวิตตัดสินด้วยบุญและบาป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ชีวิตตัดสินด้วยบุญและบาป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.7.2020 • 37 Protokoll, 33 Sekunden

ความสังเกตใช้ตอนเลิกนั่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ความสังเกตใช้ตอนเลิกนั่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.7.2020 • 37 Protokoll, 50 Sekunden

ขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างละเอียด นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างละเอียด นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.7.2020 • 33 Protokoll, 25 Sekunden

รวมนำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย #11

รวมนำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย #11 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.7.2020 • 2 Std., 53 Protokoll, 38 Sekunden

รวมนำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย #10

รวมนำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย #10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.7.2020 • 4 Std., 6 Protokoll, 5 Sekunden

ฝึกมองไปเรื่อยๆ ต้องต่อเนื่องอย่างสบาย นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ฝึกมองไปเรื่อยๆ ต้องต่อเนื่องอย่างสบาย นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.6.2020 • 32 Protokoll, 55 Sekunden

เมื่อเราสว่างโลกก็สว่างด้วย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

เมื่อเราสว่างโลกก็สว่างด้วย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.6.2020 • 34 Protokoll

วิธีการเข้าถึงตัวตนที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

วิธีการเข้าถึงตัวตนที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.6.2020 • 32 Protokoll, 30 Sekunden

ตามเห็นกายในกาย_ต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ตามเห็นกายในกาย_ต้นทางสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.6.2020 • 31 Protokoll, 58 Sekunden

มีให้ดูแค่ไหนก็ดูแค่นั่นไปก่อน เป็นการเร่งภาพที่ถูกวิธี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

มีให้ดูแค่ไหนก็ดูแค่นั่นไปก่อน เป็นการเร่งภาพที่ถูกวิธี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.6.2020 • 27 Protokoll

ลักษณะของรัตนะทั้ง 3_กรณียกิจที่เกิดมาเป็นมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ลักษณะของรัตนะทั้ง 3_กรณียกิจที่เกิดมาเป็นมนุษย์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

9.6.2020 • 27 Protokoll, 5 Sekunden

หยุดให้เป็น เย็นให้พอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

หยุดให้เป็น เย็นให้พอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.6.2020 • 31 Protokoll, 51 Sekunden

ดูเฉยๆคือการหยุดใจ_ชีวิต200% - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ)

ดูเฉยๆคือการหยุดใจ_ชีวิต200% - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ฟังธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

7.6.2020 • 28 Protokoll, 1 Sekunde

สำคัญที่หยุดแรกของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรมะ

สำคัญที่หยุดแรกของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ฟังธรรมะ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

6.6.2020 • 27 Protokoll, 57 Sekunden

เมื่อเบื่อหน่ายภพ 3 ใจก็จะรวม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ธรรมะ)

เมื่อเบื่อหน่ายภพ 3 ใจก็จะรวม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (ธรรมะ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

5.6.2020 • 31 Protokoll, 39 Sekunden

มีอะไรให้ดูก็ดูไป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ธรรมะ

มีอะไรให้ดูก็ดูไป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

4.6.2020 • 27 Protokoll, 52 Sekunden

หยุดแรกของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย ธรรมะ วัดพระธรรมกาย

หยุดแรกของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย ธรรมะ วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

3.6.2020 • 27 Protokoll, 17 Sekunden

บำเพ็ญเพียรโดยไม่มีข้ออ้าง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บำเพ็ญเพียรโดยไม่มีข้ออ้าง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

31.5.2020 • 18 Protokoll, 50 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ปรับร่างกายและท่านั่ง เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุกๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือ ซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้ บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อนลูก คล้ายๆ กับ ตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาให้สบายๆ แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เปลือกตา หน้าผาก ศีรษะ คอ ลำตัว แขนขาทั้งสองให้ผ่อนคลาย ทำตัว ของเราให้สบายๆ ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ ปลดปล่อยวาง ตัดใจจากทุกสิ่ง ทำใจให้ว่างๆ ทำเหมือนเรา ไม่เคยมีภารกิจเครื่องกังวลมาก่อนเลย หรือคล้ายกับเราอยู่ คนเดียวในโลกนี้ ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจให้ว่างๆ แล้วก็สมมติว่า ภายใน ร่างกายของเราปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง กลวงภายใน คล้ายๆ ท่อแก้วท่อเพชรใสๆ สมมติให้เป็นปล่อง เป็นช่อง เป็นโพรง เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลวงภายใน คล้ายๆ ลูกโป่งที่เราเป่าลมเข้าไป กลวงภายในนะ น้อมใจสู่ภายใน คราวนี้เราก็น้อมใจของเราให้มาหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ ใจที่คิดแวบไปแวบมาไปในเรื่องราวต่างๆ นั้น รวมมาหยุดนิ่งๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลาง ท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือ จำง่ายๆ ว่า อยู่ในกลางท้องของเรา ในบริเวณแถวๆ นั้น ทำความรู้จักฐานที่ ๗ เอาไว้ แต่ไม่ต้องกังวล เกินไป ให้รู้ว่าอยู่บริเวณตรงนี้ ตรงกลางท้องใน ระดับเหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ให้ทำความรู้สึกว่า ภายในกลางท้องของเรามีดวงแก้ว ใสๆ บริสุทธิ์ คล้ายกับเพชรที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย ใสบริสุทธิ์กลมรอบตัว ขนาดก็แล้วแต่ใจเราชอบ หรือจะนึก เป็นองค์พระใสๆ ก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง นึกอย่างสบายๆ ไม่เค้นภาพ ให้นึกอย่างสบายๆ คล้ายๆ กับเรานึกถึงดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ในอากาศกลางท้องฟ้าในยามราตรี ให้ นึกสบายๆ ธรรมดาๆ นะ สิ่งใดที่เราคุ้นเคยมาก เราก็จะนึก ได้ง่าย ถ้าคุ้นเคยน้อยก็นึกได้น้อย ก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ให้นึกอย่างสบายๆ ให้นึกง่ายๆ อย่างนั้น ทำความรู้สึกว่า มีอยู่ ชัดเจนแค่ไหนหรือนึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน ให้นึกในระดับที่รู้สึกสบาย อย่าไปเค้นภาพ ไปเพ่ง ไป จ้อง ไปควานหาดวงแก้ว องค์พระในที่มืด อย่าไปทำอย่างนั้น นึกได้แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน เพราะวัตถุประสงค์ของเรา ต้องการดึงใจให้กลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิมที่กลางกายตรงนี้ เพราะปกติเราปล่อยใจให้กระเจิดกระเจิงไปในเรื่องราว ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เรื่องทำมาหากินบ้าง การครองเรือน บ้าง การศึกษาเล่าเรียน การแก้ปัญหาต่างๆ เป็นต้น เพราะ ฉะนั้นเราก็ดึงใจมาอยู่ภายใน โดยไม่คิดถึงสิ่งที่ผ่านมาแล้ว และไม่คำนึงถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึงในอนาคต ให้ใจนิ่งๆ เบาๆ สบายๆ ประคองใจด้วยคำภาวนา พร้อมกับประคองใจด้วยคำภาวนา สัมมา อะระหัง ภาวนากี่ครั้งก็ได้จนกว่าใจไม่อยากภาวนาต่อไป อยากจะหยุด นิ่งเฉยๆ อยู่ภายใน ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ เราก็ไม่ต้องย้อน กลับมาภาวนาใหม่ ให้รักษาใจให้หยุดนิ่งๆ อยู่ที่กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างนั้นไปเรื่อยๆ แม้จะยังนึกภาพไม่ออก หรือยัง ไม่มีภาพปรากฏเกิดขึ้นก็ตาม ให้นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม สบายๆ นิ่งอย่างนั้นอย่างเดียว โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ไม่ต้องคิดว่า ทำไมไม่มีอะไรใหม่ๆ มาให้เราดู หรือมี ปรากฏการณ์อะไรที่เกิดขึ้น เพราะเราต้องการให้ใจหยุดนิ่ง อย่างเดียวเท่านั้น เพราะ หยุดเป็นตัวสำเร็จ ใจจะตั้งมั่น นิ่งอยู่ภายใน สำเร็จก็คือจะทำให้เราได้เข้าถึงสิ่งที่มีอยู่แล้ว ในตัวของเรา ตั้งแต่ดวงธรรมภายใน กายในกายต่างๆ กาย มนุษย์ ทิพย์ พรหม อรูปพรหม กระทั่งกายธรรมซึ่งเป็นตัว พุทธรัตนะ เป็นที่พึ่งที่ระลึกของเรา นี่คือวัตถุประสงค์ของ การฝึกใจให้หยุดนิ่ง วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม ๓ ระดับ ใจที่หยุดนิ่งนี่แหละ จะทำให้เราเข้าถึงความสุขอันยิ่ง ใหญ่ที่ไม่มีประมาณ ความทุกข์ทั้งหลาย ความตึงเครียด หรือ ปัญหาจะหมดไปเมื่อใจหยุดนิ่งตั้งมั่นอยู่ภายใน เมื่อใจมีความ สุข สดชื่น มันก็จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน เคลื่อนไปด้วยตัว ของมันเอง แล้วก็จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว พระรัตนตรัยในตัว คือ พระธรรมกาย นั่น แหละ คือ ตัวพุทธรัตนะ ในกลางธรรมกาย ก็มี ธรรมรัตนะ เป็น ดวงใสๆ ในกลางธรรมรัตนะ ก็จะมี สังฆรัตนะ เป็น พระธรรมกายละเอียด ๓ อย่างนี้ คือที่พึ่งที่ระลึกของเรา เข้าถึงแล้วจะอบอุ่นใจ จะมีความรู้สึกปลอดภัย มั่นใจ แล้วก็จะดำเนินชีวิตอยู่ในโลก นี้ได้อย่างมีความผาสุก มีความสุข สดชื่น พร้อ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.5.2020 • 20 Protokoll, 52 Sekunden

การวางใจสบายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การวางใจสบายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.5.2020 • 21 Protokoll, 16 Sekunden

การแสวงหาความพอดีของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การแสวงหาความพอดีของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย น้อมใจเรามาหยุดนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือโดยสมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายมา ๒ เส้น นำมาขึงให้ตึง จากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดจะเล็กเท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ซึ่งเราต้องทำความรู้จักเอาไว้ให้ดี เพราะว่าจะเป็นที่หยุดใจของเราอย่างถาวร ใจของเราจะต้องมาตั้งมั่นไว้ตรงนี้ แล้วเราจะได้พบกับความสุขที่แท้จริง เราจะเข้าถึงพระรัตนตรัยซึ่งมีอยู่ในตัวของเรา เป็นที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุดของเรา สิ่งอื่นไม่ใช่ ตำแหน่งศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ตรงนี้ ต้องทำความรู้จักเอาไว้ แต่ในแง่ของการปฏิบัติจริงๆ เราไม่ต้องไปมัวควานหาศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นะ เราแค่ทำความรู้สึกว่า ใจของเรามาอยู่ในบริเวณกลางท้องอย่างนี้ไปก่อน นึกว่าใจอยู่ในกลางท้อง พร้อมกับกำหนดบริกรรมนิมิตคือ นึกในใจเบาๆ อย่างสบายๆ ถึงดวงแก้วใสๆ หรือเพชรสักเม็ดหนึ่งที่ใสๆ กลมรอบตัว เหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ที่เจียระไนแล้ว หรือจะนึกเป็นพระแก้วใสๆ อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ ขนาดเล็กใหญ่ก็แล้วแต่ใจเราชอบ เพื่อให้เป็นที่ยึดที่เกาะของใจเราใจของเราจะได้ไม่แวบไปคิดเรื่องอื่น พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรมภาวนาว่า สัมมาอะระหัง โดยให้เสียงของคำภาวนา เป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ดังออกมาจากในกลางท้องของเรา ทุกครั้งที่ภาวนา สัมมาอะระหัง อย่าลืมตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใส หรือตรึกนึกถึงพระแก้วใสๆ หยุดอยู่ ในกลางพระแก้วใสๆ ประคองใจของเราให้อยู่กับบริกรรมนิมิตในกลางท้อง แถวๆ บริเวณฐานที่ ๗ ตรงนั้น ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ แต่อย่าตั้งใจมากเกินไปนะ อย่าตั้งใจมาก โดยพยายามจะบังคับให้ใจมันหยุด มันนิ่งมันสงบ หรือพยายามเค้นภาพให้มาปรากฏชัดเจนเหมือนเราลืมตาเห็นวัตถุภายนอก ถ้าทำอย่างนี้จะมีปฏิกิริยาที่ร่างกายจะบอกเราว่า ตอนนี้เรากำลังปฏิบัติไม่ถูก เพราะเกิดอาการเกร็ง ตึง นั่งไม่มีความสุข มันเบื่อหน่าย ถ้าหากรู้สึกอย่างนี้แล้วแสดงว่าผิดวิธี อย่าฝืนทำโดยวิธีการผิดๆ อย่างนั้นนะ ต้องเริ่มผ่อนคลาย โดยลืมตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง เผยอเปลือกตาสักหน่อยแล้วค่อยๆ ปรับระบบประสาทกล้ามเนื้อใหม่ ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย แล้วก็เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ วัตถุประสงค์เราแค่ต้องการให้ใจหยุดนิ่งๆ อยู่ในฐานที่ตั้งดั้งเดิมของใจ เพราะ “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” หรือทำให้เรา ประสบความสำเร็จในการเข้าถึงดวงธรรมภายใน ถึงกายในกาย และพระธรรมกายในตัว ถ้าผิดจากนี้ไปแล้ว ไม่ใช่ ใจต้องหยุดนิ่งอย่างเดียว จึงจะเข้าถึงได้ ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้นะ เรารู้หลักการแล้ว ก็เหลือแต่วิธีการ วิธีการเราก็ต้องฝึกฝนเอา วิธีการที่ถูกต้องคือ ต้องพอดี ไม่ตึงและไม่หย่อนเกินไป ตึงเกินไป เพราะตั้งใจมาก มันจะตึง เกร็ง ไม่สนุก นั่งแล้ว มันไม่อร่อย มันเบื่อ หย่อนเกินไป คือ จะเคลิ้มบ้าง ง่วงบ้าง หลับบ้าง ฟุ้งบ้างไปเรื่อยเปื่อยเลย ถ้าพอดี จะเกิดความพึงพอใจ กับการวางอารมณ์อย่างนี้ ปฏิกิริยาที่ร่างกายจะรู้สึกตัวเริ่มโล่ง ไม่ทึบ เริ่มโปร่ง เบา สบาย ตัวพองๆ ขยาย จนกระทั่งกลืนไปกับบรรยากาศ ตัวหายไปเลย มีความรู้สึกว่า เวลาหมดเร็ว เราไม่อยากออกจากอารมณ์นี้เลย อยากอยู่ตรงนี้ไปนานๆ แม้ยังไม่มีปรากฏการณ์ใดๆ เช่น ไม่มีภาพให้เห็น เราก็ไม่เดือดเนื้อร้อนใจ อยากอยู่นิ่งๆ นานๆ แม้ไม่เห็นอะไรก็ตาม อย่างนี้ถูกหลักวิชชานะ วิธีภายนอกก็เหมาะกับโลกภายนอก วิธีแสวงหาพระภายในก็ต้องใช้วิธีภายใน ซึ่งตรงข้ามกัน อย่าไปเอาวิธีการข้างนอกมาใช้กับการแสวงหาพระรัตนตรัย ทำอย่างนั้นนั่งเป็นล้านปีก็ไม่ได้ผล เพราะฉะนั้นต้องทำให้ถูกหลักวิชชา จับหลักตรงนี้ให้ได้เสียก่อน ตอนนี้เราเข้าใจดีแล้วว่า ภายในตัวเรามีดวงธรรม มีกายในกาย มีพระรัตนตรัยในตัว เราเข้าใจแล้วว่า จะต้องเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ต้องประกอบบริกรรมนิมิต กับบริกรรมภาวนาควบคู่กันไป หลักการตอนนี้เราเข้าใจแล้ว ก็เหลือแต่วิธีการ ก็ปรับเอา ฝึกเอา ค่อยๆ ปรับปรุงไป ใจเย็นๆ เราไม่ได้นั่งแข่งกับใคร แม้กระทั่งกับตัวเราเอง เราก็ไม่ได้แข่ง แต่ว่าเรากำลังจะฝึกในปัจจุบันนี้ เดี๋ยวนี้ว่า จะให้ใจหยุดใจนิ่งอย่างสบายๆ เท่านั้น การฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อให้เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวหรือ การปฏิบัติธรรมก็คือการแสวงหาความพอดีนั่นเอง ถ้าเราวางใจได้พอดี เราก็จะมีประสบการณ์ภายใน ใจก็จะไปหยุดนิ่งที่ฐานที่ ๗ แล้วมันจะสปาร์คเป็นแสงสว่างเกิดขึ้นมาเลย เรามาปรับปรุงในเบื้องต้นให้ได้กันเสียก่อน จะทำเป็นหรือไม่เป็นอยู่ที่ตรงนี้ ถ้าหยุดแรกได้ หยุดสอง หยุดสาม หยุดสี่ หยุดถัดๆ กันไป มันก็ง่าย เราคุ้นเคยกับชีวิตประจำวันของโล --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.5.2020 • 22 Protokoll, 40 Sekunden

เพลง วันที่เราพบกัน | ทำนองเพลง : Some Other Day - Singular ft. Depapepe (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง วันที่เราพบกัน | ทำนองเพลง : Some Other Day - Singular ft. Depapepe *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 4 Protokoll, 27 Sekunden

เพลง MONKS - ชีวิตสมณะ ผู้ชนะแห่งจักรวาล เพลงประกอบภาพยนตร์ 3 มิติ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง MONKS - ชีวิตสมณะ ผู้ชนะแห่งจักรวาล เพลงประกอบภาพยนตร์ 3 มิติ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 5 Protokoll, 45 Sekunden

เพลง ศรัทธาไม่เคยเปลี่ยน เกาะแก้วเจดีย์สวรรค์ | ทำนองเพลง : ขอโทษหัวใจ - Instint (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ศรัทธาไม่เคยเปลี่ยน เกาะแก้วเจดีย์สวรรค์ | ทำนองเพลง : ขอโทษหัวใจ - Instint *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 4 Protokoll, 24 Sekunden

เพลง ปลื้มทุกบุญ | ทำนองเพลง : แอบชอบ - ละอองฟอง (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ปลื้มทุกบุญ | ทำนองเพลง : แอบชอบ - ละอองฟอง *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 4 Protokoll, 46 Sekunden

เพลง อยากมีคนอยู่กลางกาย | ทำนองเพลง : I need somebody - บี้ สุกฤษฏ์ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง อยากมีคนอยู่กลางกาย | ทำนองเพลง : I need somebody - บี้ สุกฤษฏ์ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 3 Protokoll, 51 Sekunden

เพลง เขตรักษาใจ | ทำนองเพลง : ขอใจแลกเบอร์โทร - หญิงลี ศรีจุมพล (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง เขตรักษาใจ | ทำนองเพลง : ขอใจแลกเบอร์โทร - หญิงลี ศรีจุมพล *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 2 Protokoll, 40 Sekunden

เพลง ทำทุกบุญ | ทำนองเพลง : เป็นทุกอย่าง - ROOM39 (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทำทุกบุญ | ทำนองเพลง : เป็นทุกอย่าง - ROOM39 *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 3 Protokoll, 13 Sekunden

เพลง สายบุญเชื่อมใจ | ทำนองเพลง : สายแนนหัวใจ - ก้อง ห้วยไร (เพลงประกอบภาพยนตร์ นาคี 2) (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง สายบุญเชื่อมใจ | ทำนองเพลง : สายแนนหัวใจ - ก้อง ห้วยไร (เพลงประกอบภาพยนตร์ นาคี 2) *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 3 Protokoll, 32 Sekunden

เพลง ทุ่มบุญ | ทำนองเพลง : คู่คอง - ก้อง ห้วยไร่ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทุ่มบุญ | ทำนองเพลง : คู่คอง - ก้อง ห้วยไร่ *** เพลงธรรมพระ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 4 Protokoll, 7 Sekunden

เพลง บุญคุ้มกันใจ ไม่แพ้ | ทำนองเพลง : ภูมิแพ้กรุงเทพ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง บุญคุ้มกันใจ ไม่แพ้ | ทำนองเพลง : ภูมิแพ้กรุงเทพ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 2 Protokoll, 55 Sekunden

เพลง ตราบวันสิ้นชีวี | ทำนองเพลง : ตราบธุรีดิน - ปู่จ๋านลองไมค์ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ตราบวันสิ้นชีวี | ทำนองเพลง : ตราบธุรีดิน - ปู่จ๋านลองไมค์ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 4 Protokoll, 30 Sekunden

วิชชาของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิชชาของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 22 Protokoll, 50 Sekunden

เด็กๆ มองเบาๆ ไม่มีความคิด_แตะแผ่วๆมองผ่านๆมองเหมือนไม่ได้มอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เด็กๆ มองเบาๆ ไม่มีความคิด_แตะแผ่วๆมองผ่านๆมองเหมือนไม่ได้มอง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.5.2020 • 24 Protokoll, 19 Sekunden

ปรับที่ใจใช่ที่ภาพ,การพักผ่อนที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปรับที่ใจใช่ที่ภาพ,การพักผ่อนที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.5.2020 • 24 Protokoll, 31 Sekunden

ไม่พ้นสมัยในการบรรลุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่พ้นสมัยในการบรรลุธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.5.2020 • 24 Protokoll, 58 Sekunden

การทำสมาธิไม่ใช่เรื่องยาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การทำสมาธิไม่ใช่เรื่องยาก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.5.2020 • 19 Protokoll, 58 Sekunden

ให้รักษาธรรมะที่ได้ ยิ่งกว่าชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้รักษาธรรมะที่ได้ ยิ่งกว่าชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

24.5.2020 • 26 Protokoll, 30 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการบริกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการบริกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

23.5.2020 • 26 Protokoll, 25 Sekunden

ไม่ฝึกใจเพราะชีวิตไม่เห็นทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่ฝึกใจเพราะชีวิตไม่เห็นทุกข์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

22.5.2020 • 25 Protokoll, 11 Sekunden

กายแห่งการตรัสรู้ธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายแห่งการตรัสรู้ธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

21.5.2020 • 27 Protokoll, 38 Sekunden

อานิสงส์การทำการบ้าน 10 ข้อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์การทำการบ้าน 10 ข้อ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

19.5.2020 • 15 Protokoll, 22 Sekunden

ให้หยุดนิ่งเฉยอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้หยุดนิ่งเฉยอย่างเดียว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

18.5.2020 • 15 Protokoll, 38 Sekunden

ดูเฉยๆ อย่าฟังผ่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดูเฉยๆ อย่าฟังผ่าน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

17.5.2020 • 15 Protokoll, 50 Sekunden

ชีวิตที่มีแก่นสาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ชีวิตที่มีแก่นสาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

15.5.2020 • 17 Protokoll, 6 Sekunden

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

14.5.2020 • 17 Protokoll, 24 Sekunden

บำเพ็ญเพียรโดยไม่มีข้ออ้าง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

13.5.2020 • 17 Protokoll, 45 Sekunden

เมื่อหยุดใจถูกส่วน จะมีดวงธรรมเกิดขึ้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระ

เมื่อหยุดใจถูกส่วน จะมีดวงธรรมเกิดขึ้น - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

13.5.2020 • 18 Protokoll, 54 Sekunden

หยุด..เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุด..เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย *** นั่งสมาธิ แผ่เมตตา ผ่อนคลาย สงบ สบาย มีความสุข *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

11.5.2020 • 22 Protokoll, 24 Sekunden

มองผ่านๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มองผ่านๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

10.5.2020 • 23 Protokoll, 10 Sekunden

การภาวนา สัมมา อะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การภาวนา สัมมา อะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

8.5.2020 • 40 Protokoll, 13 Sekunden

บุญสอดละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญสอดละเอียด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

2.5.2020 • 52 Protokoll, 55 Sekunden

เพลง วิสาขบูชา วัดพระธรรมกาย

เพลง วิสาขบูชา วัดพระธรรมกาย ดวงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ โคจรไปในอากาศ สว่างกว่าหมู่ดาว ด้วยกำลังแห่งรัศมี เฉกดังพระชินสีห์ เมื่อทรงอุบัติในโลก รุ่งโรจน์กว่าสัตว์ทั้งมวล" วิสาขบูชา...วิสาขบูชา วิสาขบูชา...เป็นวันประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน วิสาขบูชา...เป็นวันพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วิสาขบูชา... เป็นวันประสูติ ประสูติวันเพ็ญเดือนหก วิสาขปุณณมี จุติจากดุสิตบุรี ประสูติทรงเดิน ๗ ก้าวทันที พระมหาบุรุษ ผู้เปี่ยมบารมี ได้เปล่งอาสภิวาจา บทพูด... "เรานั้นเป็นผู้เลิศ ประเสริฐที่สุดในโลก นี่คือชาติสุดท้าย ภพใหม่ของเรา ไม่มี" วิสาขบูชา...เป็นวันประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน วิสาขบูชา...เป็นวันพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วิสาขบูชา... เป็นวันตรัสรู้ เพ็ญวันวิสาขมาส ทรงตั้งจิตอธิษฐาน ตราบใดยังไม่บรรลุธรรม พระสัพพัญญุตญาณ แม้เลือด และเนื้อในกาย เหือดแห้งหายไป จะไม่ลุกจากบัลลังก์ บทพูด... "มัชฌิมาปฏิปทา ท่านทำใจหยุดนิ่ง ดำดิ่งสู่กลางของกลาง ได้ตรัสรู้ธรรม เป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า" วิสาขบูชา...เป็นวันประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน วิสาขบูชา...เป็นวันพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วิสาขบูชา... เป็นวันปรินิพพาน ดวงจันทร์นำความสว่าง เจิดจ้าในท้องนภา องค์พระศาสดา ส่องธรรม สว่างกลางใจ ก่อนจะปรินิพพาน ท่านทรงประทานปัจฉิมโอวาท บทพูด... "สังขารของเราไม่เที่ยง เสื่อมสิ้นเป็นธรรมดา พวกเธออย่าได้ประมาท รีบหาที่พึ่งแก่ตน" วิสาขบูชา...เป็นวันประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน วิสาขบูชา...เป็นวันพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วิสาขบูชา...เป็นวันประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพาน วิสาขบูชา...เป็นวันพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วันประสูติ วันตรัสรู้ วันปรินิพพาน วิสาขบูชา --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

1.5.2020 • 5 Protokoll, 4 Sekunden

นำนั่งสมาธิและอธิษฐานจิตก่อนนอน โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

นำนั่งสมาธิและอธิษฐานจิตก่อนนอน โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.4.2020 • 6 Protokoll, 53 Sekunden

ทะเลแห่งความรู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (บรรเลง)

ทะเลแห่งความรู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย (บรรเลง) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

30.4.2020 • 54 Protokoll, 41 Sekunden

บุญผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งมวลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งมวลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

29.4.2020 • 35 Protokoll, 10 Sekunden

มีความสุขทุกวันแม้วันตาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มีความสุขทุกวันแม้วันตาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

28.4.2020 • 12 Protokoll, 43 Sekunden

สวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร 3 จบ 1 ชั่วโมง ฉบับ วัดพระธรรมกาย

สวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร 3 จบ 1 ชั่วโมง ฉบับ วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.4.2020 • 1 Stunde, 6 Sekunden

เสียงภาวนา สัมมา อะระหัง 1 ชั่วโมง โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เสียงภาวนา สัมมา อะระหัง 1 ชั่วโมง โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

27.4.2020 • 1 Stunde, 2 Sekunden

เพลง ทางที่เราร่วมเดิน | ทำนองเพลง : ตัวร้ายที่รักเธอ - ทศกัณฐ์ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทางที่เราร่วมเดิน | ทำนองเพลง : ตัวร้ายที่รักเธอ - ทศกัณฐ์ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.4.2020 • 5 Protokoll, 5 Sekunden

เพลง โอ้... วัดพระธรรมกาย (50 ปี วัดพระธรรมกาย)

เพลง โอ้... วัดพระธรรมกาย (50 ปี วัดพระธรรมกาย) *** เพลงธรรมะ DMC *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.4.2020 • 3 Protokoll, 24 Sekunden

เพลง วัดเอย 50 ปี (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง วัดเอย 50 ปี *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.4.2020 • 3 Protokoll, 23 Sekunden

เพลง บุญคือทุกสิ่ง | ทำนองเพลง : ซ่อนกลิ่น - PALMY (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง บุญคือทุกสิ่ง | ทำนองเพลง : ซ่อนกลิ่น - PALMY *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย สวดมนต์ นั่งสมาธิ *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

26.4.2020 • 4 Protokoll, 10 Sekunden

เพลง ตักบาตรมัณฑะเลย์ | ทำนองเพลง : เพียงแค่ใจเรารักกัน - พิยดา โกมารกุล ณ นคร (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ตักบาตรมัณฑะเลย์ | ทำนองเพลง : เพียงแค่ใจเรารักกัน - พิยดา โกมารกุล ณ นคร *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 23 Sekunden

เพลง แสงธรรมที่มัณฑะเลย์ | ทำนองเพลง : ผู้ชนะสิบทิศ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง แสงธรรมที่มัณฑะเลย์ | ทำนองเพลง : ผู้ชนะสิบทิศ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 43 Sekunden

เพลง ภูมิใจยอดขุนพล | ทำนองเพลง : เธอผู้ไม่แพ้ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ภูมิใจยอดขุนพล | ทำนองเพลง : เธอผู้ไม่แพ้ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 2 Protokoll, 16 Sekunden

เพลง ร่วมใจถวายแสงไฟ | ทำนองเพลง : สัญญากาสะลอง - ไอซ์ ศรัณยู (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ร่วมใจถวายแสงไฟ | ทำนองเพลง : สัญญากาสะลอง - ไอซ์ ศรัณยู *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 53 Sekunden

เพลง ตักบาตรมัณฑะเลย์ (มุ่งแสนรูป) | ทำนองเพลง : คนสู้ชีวิต - คาราบาว (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ตักบาตรมัณฑะเลย์ (มุ่งแสนรูป) | ทำนองเพลง : คนสู้ชีวิต - คาราบาว *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 4 Protokoll, 19 Sekunden

เพลง จับมือกันไว้ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง จับมือกันไว้ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 2 Protokoll, 43 Sekunden

เพลง V-PEACE 1,000 ทีม (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง V-PEACE 1,000 ทีม *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 4 Protokoll, 21 Sekunden

เพลง พระคู่ไทย | ทำนองเพลง : ช้างคู่ไทย (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง พระคู่ไทย | ทำนองเพลง : ช้างคู่ไทย *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 4 Protokoll, 46 Sekunden

เพลง ทหารจักรพรรดิ | ทำนองเพลง : บางระจันวันเพ็ญ - คาราบาว (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทหารจักรพรรดิ | ทำนองเพลง : บางระจันวันเพ็ญ - คาราบาว *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 4 Protokoll, 15 Sekunden

เพลง แมนแมนบวชแสน | ทำนองเพลง : ล่าฝัน - คาราบาว (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง แมนแมนบวชแสน | ทำนองเพลง : ล่าฝัน - คาราบาว *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 2 Protokoll, 1 Sekunde

เพลง นักรบอัศจรรย์วัดดงดินแดง (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง นักรบอัศจรรย์วัดดงดินแดง *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 50 Sekunden

เพลง ผ้าชุดสุดท้าย (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ผ้าชุดสุดท้าย *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 5 Protokoll, 9 Sekunden

เพลง รำวงเริงบุญ (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง รำวงเริงบุญ *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 2 Protokoll, 24 Sekunden

เพลง ทะเลบุญ | ทำนองเพลง : ทะเลใจ - คาราบาว (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทะเลบุญ | ทำนองเพลง : ทะเลใจ - คาราบาว *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 4 Protokoll, 21 Sekunden

เพลง ธรรมยาตรา พระผู้ปราบมาร | ทำนองเพลง : ทำมือ - คาราบาว (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ธรรมยาตรา พระผู้ปราบมาร | ทำนองเพลง : ทำมือ - คาราบาว *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 57 Sekunden

เพลง วัดเอย 50 ปี (เพลงวัดพระธรรมกาย)

25.4.2020 • 3 Protokoll, 23 Sekunden

เพลง ทุ่งสวรรค์ ตะวันใส V.1 (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทุ่งสวรรค์ ตะวันใส V.1 *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 51 Sekunden

เพลง ทุ่งสวรรค์ ตะวันใส V.2 (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ทุ่งสวรรค์ ตะวันใส V.2 *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 34 Sekunden

เพลง ตักบาตรพระ 10,000 รูป ฉลองเมืองโคราช 364 ปี | ทำนองเพลง : สิงห์ใหญ่หัวใจสิงห์ - คาราบาว (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ตักบาตรพระ 10,000 รูป ฉลองเมืองโคราช 364 ปี | ทำนองเพลง : สิงห์ใหญ่หัวใจสิงห์ - คาราบาว *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 56 Sekunden

เพลง เจดีย์มณีทราย (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง เจดีย์มณีทราย *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 43 Sekunden

เพลง ตะวันบนดอย (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ตะวันบนดอย *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 53 Sekunden

เพลง ตะวันบนดอย ภาษากะเหรี่ยง (เพลงวัดพระธรรมกาย)

เพลง ตะวันบนดอย ภาษากะเหรี่ยง *** เพลงธรรมะ DMC วัดพระธรรมกาย *** --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaiyut24nor/support

25.4.2020 • 3 Protokoll, 54 Sekunden

Über

Saison null.

ชีวิตที่มีแก่นสาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความเพลินที่ประกอบด้วยปัญญา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สุขอื่นนอกจากใจหยุดใจนิ่งไม่มี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ไม่มีสุขใดเสมอเหมือน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีฝึกใจให้หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

งานที่แท้จริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ปฏิบัติบูชาคุณยายฯ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พิธีอัญเชิญหลวงปู่ประดิษฐานในวิหาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ประธานกฐินจักรพรรดิ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

กายในกายเป็นของสากล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

พญามารบังคับให้มนุษย์ติดอยู่ในภพสาม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อธิษฐานจิตออกแบบชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตกหลุมรักภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเป็นของลึกซึ้งแต่เข้าถึงได้อย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 ต้นทางนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ช่องทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานเป็นอกาลิโก - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อธิษฐานจิตออกแบบชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ตกหลุมรักภายใน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ธรรมะเป็นของลึกซึ้ง แต่เข้าถึงได้อย่างง่ายๆ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ฐานที่ 7 ต้นทางนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ช่องทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญนั้นสำคัญไฉน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานไม่จำกัดกาล - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชื่อมบุญเก่าด้วยการหยุดใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ศูนย์กลางกายแหล่งแห่งความสุขที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลักการภาวนาสัมมาอะระหัง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

งานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้องปฏิบัติธรรมสม่ำเสมอ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เมื่อคลายความผูกพันก็เข้าถึงธรรม - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลววพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รางวัลสำหรับผู้ขยันทำความเพียร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทำถูกหลักวิชชา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดวงบุญบ่อเกิดความสุข - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

18 กาย ทางเดินสู่มรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสำคัญของแผ่นดินดอกบัว - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันคล้ายวันเกิด 122 ปี พระมงคลเทพมุนี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หลวงปู่มาเพื่อปราบมาร - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทางมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อานิสงส์ทำบุญกับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ผูกใจไว้กับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิกฤตชีวิตที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ให้มีหลวงปู่เป็นอารมณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วันบรรลุธรรมกาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เป้าหมายของชีวิตคือทำพระนิพพานให้แจ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

18 กาย แผนผังของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ดำเนินชีวิตตามแบบอย่างผู้รู้ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญที่เกิดจากการบูชาด้วยประทีป - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การบรรลุมรรคผลนิพพานไม่ล้าสมัย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เวลาของชีวิตมีจำกัด - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขที่ยิ่งใหญ่เกิดจากใจที่หยุดนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

คลายความผูกพัน แสวงหาความจริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกสิ่งล้วนไปสู่จุดสลาย - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

การหยุดนิ่งเป็นงานที่แท้จริงของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ความสุขและความเบิกบานที่แท้จริง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เครื่องอาศัยให้เราสร้างบารมี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิถีทางของพระอริยเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

วิธีการแก้ความฟุ้ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ทุกสิ่งอยู่ในกฎของไตรลักษณ์ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

มรรคผลนิพพานมีอยู่ในตัวเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หนทางไปแบบสุคติและแบบสุคโต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หยุดใจได้ก็บรรลุมรรคผลนิพพาน - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

รสชาติแห่งความสงบของใจ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

ใจบริสุทธิ์ด้วยการหยุดกับนิ่ง - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เชื่อมสายบุญกับหลวงปู่ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

อัตตาหิ อัตตโน นาโถ - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

เดินตามรอยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

สร้างสันติภาพโลกให้เกิดขึ้นในยุคของเรา - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

จุดแห่งความพอดี - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

หมดเวลาแห่งความประมาทในการดำเนินชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย

บุญผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งมวลของชีวิต - นำนั่งสมาธิเบื้องต้น โดย หลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย