#03 Pierre : « Si tremper ton sucre dans un verre de lait te fait du bien, fais-le » Pierre Faignoy vit près de Binche avec sa fille. À 19 ans, il découvre l’héroïne et sombre dans l’addiction. Pendant 13 ans, la came a guidé sa vie, ses choix. Dans son parcours, le rétablissement a été un long chemin. Aujourd'hui, il met son expérience de vie au service des autres grâce à la pair-aidance, dont le principe thérapeutique repose sur l’expertise du vécu. Pierre vient en aide à des personnes passées par le même parcours que lui. Il est l’une des figures de la pair-aidance en Belgique et promeut cette approche dans les centres de soins et d’accueil. En partageant son récit pour aider autrui, Pierre ouvre de nouveaux horizons. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#07 Josyanne et Leslie : « Être bénévole, c’est se confronter à la réalité de l’autre » Nous partons à Nivelles à la rencontre de Josyanne et Leslie. La première a 83 ans, elle habite seule au premier étage de son appartement. La seconde est bénévole pour Bras dessus Bras dessous, une asbl qui connecte des volontaires (les voisin·es) et des aîné·es isolé·es (les voisiné·es). Les deux femmes se retrouvent toutes les semaines. À deux, elles créent du lien. Chacune apporte à l’autre. Dans cet épisode, Leslie et Josyanne interrogent notamment la question du bénévolat, qui permet aux personnes de développer des compétences, de rencontrer des gens, de s'ouvrir l’esprit. Ou encore de donner toujours plus de sens à leur quotidien, le tout en se sentant utile. Extraits du livre “La voyageuse de la nuit”, Laure Adler, Editions Grasset. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#04 Sofia : « J’essaye de vraiment connaître les gens » Sofia est arrivée du Pérou alors qu’elle n’avait que 2 ans en 1993. Ses parents ont fui les tensions entre révolutionnaires et paramilitaires. Elle a grandi sans papiers jusqu’à être régularisée en 2001. De son enfance, elle garde entre autres le souvenir de l’extrême vulnérabilité des sans-droits, mais aussi de la générosité de certaines personnes qui ont tendu la main à sa famille. Aujourd’hui Sofia est kiné. Elle travaille en institution, mais elle est aussi bénévole auprès des plus vulnérables et spécifiquement des personnes sans-papiers. Elle soigne grâce à ses mains, mais surtout elle tend l’oreille. Les histoires qu’elle récolte entrent en résonance avec la sienne. Puissent-elles être entendues... Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#02 Manon « Créer de l’altruisme chez les autres » Manon Brulard est une véritable altruiste des internet. C’est sur le web ou via des plateformes numériques et technologiques qu’elle crée des modèles de partage et d’entraide. Elle a notamment mis en place Hack your futur, une école de code pour personnes réfugiées, des wikithons féministes pour promouvoir les femmes sur Wikipedia, ou Welcome to my garden, un site qui permet aux voyageur·ses de camper dans le jardin des personnes inscrites sur la plateforme. Derrière tous ces projets, on retrouve la connaissance ouverte et le travail collectif. À travers son expérience, Manon interroge les privilèges et la mesure des impacts de nos actions. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#05 : Denis « Je voudrais le bonheur pour tous » Denis Uvier vit à Charleroi, il connaît la ville comme sa poche. Ouvrier, légionnaire, sans-abri, syndicaliste, sauveur, passeur d'âme, écrivain. Il a eu 1000 vies. Sa formation, c’est l’école de la rue. Sur des bouts de trottoir, il a eu faim, a sombré dans l’alcool, a frôlé la mort plusieurs fois. Son errance a duré 6 ans. Du fond du trou, en apportant son aide à autrui, petit à petit il a retrouvé sa force. C'est à travers les épreuves qu'il s'est donné comme mission de défendre “sa meute” comme il dit, les sans-abris. De sa vie tourmentée, il a d’ailleurs sorti un livre “J’appartiens à la rue". Son témoignage est une ode à la dignité de toutes et tous. Extraits du livre “J’appartiens à la rue”, Denis Uvier, Editions du Basson. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#08 Hassan : « Je suis le père de tous les PD» Direction Liège pour rencontrer Hassan Jarfi. Il vit avec sa femme Nancy dans un mixte de culture belgo-marocaine. En 2012, à Liège, des meurtriers assassinent leur fils, Ihsane. C’est le premier crime dans lequel le caractère homophobe est considéré comme une circonstance aggravante en Belgique. Depuis l’assassinat d’Ihsane, la lutte contre l’homophobie est le moteur d’Hassan. Il porte la parole de son fils dans chacune de ses apparitions publiques. Cet ancien professeur de religion islamique se rend régulièrement dans des écoles ou des associations. En 2019, le refuge Ihsane Jarfi a ouvert ses portes aux jeunes LGBTQIA+ rejeté·es de leur foyer. Un récit dur mais nécessaire dans lequel il aborde le passage de la tragédie à l’action. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#09 Magda : « Si on peut aider les autres, on s’en rend encore plus forte soi-même » Magda est agricultrice. La solitude et la détresse du monde agricole, elle connaît bien. Elle a vécu des épreuves. Résolument positive, elle est aussi une oreille attentive pour ses semblables. Magda fait partie du Groupe de soutien aux agriculteurs en difficulté, une initiative lancée par l’Union des Agricultrices Wallonnes. Depuis plus de 20 ans, à la demande et bénévolement, un duo d’agricultrices se rend sur les exploitations pour écouter, soutenir et guider, le tout dans l’anonymat le plus complet. Pour Magda, l’écoute, l’acceptation de la vulnérabilité de l’autre et l'accompagnement vers un mieux sont des moteurs. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#10 Ariane : « C’est bien de donner, mais il faut aussi recevoir » Ariane a survécu à un terrible accident de voiture, et depuis, jour après jour, elle se bat pour garantir le fonctionnement « des petits soldats de son cerveau », comme elle dit. Le basculement de sa vie, c’est aussi le basculement de l’aide. Ariane souffre de lésions cérébrales. Elle a dû tout réapprendre. Pas à pas. Au cours de sa revalidation, elle a rejoint la Braise. Ce centre de référence, situé à Bruxelles, a notamment l'objectif d’accompagner les personnes cérébrolésées vers l’autonomie. Là-bas, on ne parle pas de patient·es, mais de stagiaires. Aussi l’entraide y est encouragée... Ariane est à la fois paire-aidante et aidée par ses proches. Son histoire, c’est avant tout un récit de résilience. Extrait paraphrasé du livre “La nuit, j'écrirai des soleils”, Boris Cyrulnik, éditions Odile Jacob. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#01 Anouk : « Moins d’avoirs, plus d’être » Anouk Van Gestel nous reçoit à Ixelles, chez “Al & Greta”, un café-brocante solidaire qu’elle a lancé en 2020. Anouk est journaliste. Elle, ainsi que plusieurs autres personnes, sont connues pour avoir été inculpées dans le "procès de la solidarité". Ces hébergeurs et hébergeuses de migrant·es ont été poursuivi·es pour trafic d’êtres humains. Après des mois et des mois de procès, ils et elles ont été acquitté·es. Malgré les épreuves, Anouk garde la foi, le sourire et les bras ouverts. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours, ses combats, et sa définition de l’altruisme sincère. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon

#06 Julia : « L’altruisme c’est mère Teresa, nous, c’est le quotidien » Haïtienne d’origine, Julia a été adoptée à 4 ans par « une famille atypique » pour reprendre ses mots. Aujourd’hui, elle et Sylvain, son compagnon, ont trois enfants : Adam (11 ans), Léon (6 ans) et Clémentine (1 an). Adam est ce qu’on appelle "un enfant du juge". À la suite d’une décision judiciaire, il a été éloigné de ses parents et placé en famille d'accueil. Julia et Sylvain sont ses parents d’accueil depuis qu’il a 4 ans, le même âge auquel Julia est arrivée dans sa famille. Si elle n’y voit aucun lien, Adam lui remarque cette similitude. Le moteur de Julia, c'est l’attachement de celles et ceux qui l’entourent. Au micro, Julia, Adam et toute la famille échangent sur l’altruisme, l’amour, la transmission des valeurs et la famille. Jehanne Bergé et Benjamin Rifon sont ami·es dans la vie et derrière le micro. C’est la solidarité qui les a fait matcher. À bras le cœur est leur podcast sous forme de quête. Aux quatre coins de la Belgique, ces deux journalistes ont récolté les paroles de celles et ceux qu’on appelle les héros et héroïnes de l’ombre. Tout au long des 10 épisodes, à travers des portraits intimes et forts, les intervenant·es expliquent les raisons qui les poussent à se tourner vers l’autre. Le but de cette quête ? Comprendre et décoder l’altruisme et les enjeux de société que sous-tend cette valeur. Réalisation : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Coordination de production RTBF : Ophélie Bouffil et Lucie Rezsöhazy Producteur exécutif : Joan Roels Montage des épisodes : Jehanne Bergé et Benjamin Rifon Création sonore : Nicolas Perbal Mixage audio : Cédric Vanstraelen Graphisme : Jennifer Ghislain Photographie : Benjamin Rifon